DHA EPA サプリのおすすめランキング〜人気、定番など〜

健康維持や脳の働きをサポートするために注目されているDHAやEPA。これらは主に青魚に多く含まれる脂肪酸で、日常の食生活だけでは十分に摂取しにくいこともあります。そこで手軽に補えるのがDHA EPAのサプリメントです。しかし、市場には多種多様な商品があり、どれを選べば良いのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。この記事では、人気の高い定番商品から効果や成分にこだわったおすすめサプリまで幅広くランキング形式でご紹介します。自分のライフスタイルや健康状態に合ったサプリ選びの参考になるはずです。ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

DHA EPA サプリの選び方

DHAやEPAのサプリメントは、健康維持や生活習慣の改善を目的に多くの方が取り入れています。初めて購入する方は、目的に合った成分量や形状、そしてご自宅での保管場所などの現実的な制約も踏まえて選ぶことが大切です。ここでは、初心者の方が無理なく続けられるよう、使い方と生活環境の両面から押さえておきたいポイントを解説します。

目的に合わせたDHAとEPAの含有量で選ぶ

健康維持や血流改善を目指すなら、DHAとEPAの合計量が1日あたり500mg〜1000mg程度含まれているサプリがおすすめです。含有量が多いほど効果が期待できますが、初めてで不安な場合は少量から始めると体への負担が少なく安心です。摂取目標に応じて適切な量の商品を選びましょう。

飲みやすさを考えた形状と粒の大きさ

サプリはカプセルタイプやソフトジェル、錠剤など形状がさまざまです。粒が大きすぎると飲みづらく続けにくいため、初心者は小さめのソフトジェルや分割しやすい錠剤がおすすめです。また、においや味が気になる場合は臭いを抑えた加工がされているものを選ぶと毎日無理なく飲めます。

保存しやすいパッケージサイズと保管方法

サプリは湿気や高温に弱いため、冷暗所で保管できる場所があるか事前に確認しましょう。大容量パックは経済的ですが、開封後に劣化しやすく、使い切るまでに時間がかかる場合は少量パックを選ぶのが安心です。保存容器のサイズも棚や引き出しに収まるか確認しておくと便利です。

続けやすさを重視した価格とコスパ

DHA EPAの効果を実感するには、継続的な摂取が必要です。毎月の予算に見合った価格帯を選び、無理なく続けられるかを考えましょう。定期購入割引やお試しサイズがある商品は初めての方に特におすすめです。品質と価格のバランスで無理なく続けられるものを選ぶことが重要です。

DHA EPAサプリは、目的に合った成分量と飲みやすい形状を選び、保管場所や継続可能な価格を考慮することで、初心者でも無理なく毎日続けやすくなります。生活環境に合わせた選択を心がけ、健康維持をサポートするパートナーとして上手に取り入れてみてください。

【早見わかり】DHA EPA サプリのおすすめ比較表

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大塚製薬ネイチャーメイドスーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品(成分評価)] 90日分

商品名	価格	DHA含有量	EPA含有量	形状・粒サイズ	臭い対策	保存方法	摂取目安	継続しやすさ	ブランド
1位： DHC DHA 30日分 (120粒)【機能性表示…	￥1,098 (￥9 / 粒)	510mg	110mg	不明（120粒、1日4粒摂取）	味・匂い気にならず飲みやすい	常温保存可能（詳細不明）	1日4粒	手頃な価格とコンパクトなパッケージで続けやすい	DHC
2位：大塚製薬ネイチャーメイドスーパーフィッシュオイ…	￥1,252 (￥14 / 粒)	108mg	162mg	1粒重量1610mgのソフトカプセル、毎日続けやすいサイズ	魚臭さが少なく飲みやすい	不明	1日1粒	90日分の長持ちパッケージでコスパ良好、コンパクトサイズで持ち運び便利	ネイチャーメイド
3位：ディアナチュラゴールド EPA&DHA 360粒 …	￥2,518	不明	不明	360粒（60日分）、コンパクトなパッケージ	においが気にならず続けやすい	不明	1日6粒（360粒で60日分）	価格が安く（1粒約7円）、国内生産で安心、コンパクトで持ち運び便利	ディアナチュラ
4位：ディアナチュラスタイル EPA×DHA+ナットウキ…	￥3,354	154mg（4粒あたり）	360mg（4粒あたり）	パウチ包装、粒サイズは不明	不明	不明	1日4粒	90日分の大容量で価格も続けやすい	ディアナチュラ
5位：【2個セット品】DHC DHA 60日分 240粒…	￥3,500 (￥7 / 粒)	不明	不明	ソフトカプセル	魚の匂いが気にならない	不明	60日分（240粒）	大容量でコスパ良く、飲みやすい	DHC
6位：ディアナチュラスタイル DHA 180粒 (60日…	￥1,136 (￥6 / 粒)	不明	不明	カプセル形状で飲みやすい	不明	パウチタイプで持ち運びや保存が簡単	1日3粒（180粒で60日分）	価格が手頃で毎日続けやすい	ディアナチュラ
7位： DHA & EPA 30粒 (1日1粒 30日分)…	￥1,500	125mg	16mg	530mg×30粒のソフトカプセル	ほとんど臭いがなく飲みやすい	不明	1日1粒（お好みで1～2粒）	1日1粒で手軽に続けやすい	ハーブ健康本舗
8位：ディアナチュラ DHA with イチョウ葉 24…	￥1,365	500mg（4粒あたり）	不明	カプセルタイプ、飲みやすい	不明	不明	4粒／日	60日分の240粒入りで続けやすい	ディアナチュラ
9位：サントリー DHA&EPA＋セサミンEX オメガ3…	￥11,457 (￥48 / 粒)	従来比約20％アップの高濃度魚油使用	不明	ソフトカプセル、毎日続けやすいサイズ	セサミン配合で酸化を抑制し臭い軽減に寄与	不明	240粒で約60日分、1日4粒程度	カプセルサイズが飲みやすく、続けやすい	Suntory
10位：シードコムス亜麻仁油エゴマ油配合 DHA＋EP…	￥1,600 (￥53 / 粒)	54mg	10mg	ソフトカプセルタイプ	飲み始めは匂いが気になる場合あり	不明	1日1粒	手軽で続けやすい	seedcoms
11位：ビーティー（約6ヵ月分/180粒）DHA+EPA+…	￥1,590 (￥9 / 粒)	1粒あたりDHA含有精製魚油を含み、DHAとEPA合計300mg	1粒あたりEPA含有精製魚油を含み、DHAとEPA合計300mg	1粒520mgでやや大きめ	魚臭さがなく飲みやすい設計	不明	1日1粒を水またはぬるま湯で摂取	半年分の大容量で買い足し不要、毎日1粒で続けやすい	ビーティー
12位：オリヒロ DHA･EPA 180粒 [機能性表示食…	￥2,448 (￥14 / 粒)	不明	不明	幅60mm×奥行60mm×高さ120mmのコンパクトサイズ、粒は飲みやすいがやや大きめ	臭みなく飲みやすい	不明	不明	180粒入りで価格も手頃、毎日続けやすいサイズ感	ORIHIRO(オリヒロ)
13位：味の素 DHA&EPA+ビタミンD 120粒入袋 …	￥2,706 (￥23 / 粒)	不明	不明	ソフトカプセル、小粒で飲みやすい	不明	不明	120粒で約30日分、1日4粒程度	1粒約23円で続けやすい価格設定	味の素
14位： DHA・EPA・DPA・DAGE・120粒(1日1…	￥2,980	100mg（4粒あたり）	50mg（4粒あたり）	1粒390mgのソフトカプセル	魚臭さほとんどなし、飲みやすい	不明	1日1～4粒、水またはぬるま湯で服用	国産原料・国内製造で安心、価格手頃で続けやすい	出雲珠うさぎ金油
15位： DHC EPA プレミアム 30日分【機能性表示食…	￥1,780 (￥10 / 粒)	不明	860mg（1日あたりEPAとDHA合計）	飲みやすい粒サイズ	魚のにおいが少ない	不明	1日6粒	リーズナブルな価格で続けやすい	DHC

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DHA EPA サプリのおすすめランキング

1位：DHC DHA 30日分 (120粒)【機能性表示食品】

DHA EPA サプリのおすすめランキングの第1位は「DHC DHA 30日分 (120粒)【機能性表示食品】」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供する機能性表示食品の『DHC DHA 30日分 (120粒)』です。日本製で、1日あたり4粒の摂取目安により、DHAとEPAを効率的に補給できます。1日分にはDHA510mg、EPA110mgが含まれており、さらに抗酸化作用のあるビタミンEが60mg配合されています。コンパクトなパッケージサイズ（4×14×17cm）で持ち運びや保存にも便利です。健康的な生活をサポートし、特に脳や血管の健康維持を意識する方におすすめのサプリメントです。価格も1,098円と手頃で、1粒あたり約9円とコストパフォーマンスに優れています。

商品名	DHC DHA 30日分 (120粒)【機能性表示食品】
こんな人におすすめ	健康維持や脳の働きをサポートしたい方におすすめです。
ひとこと説明	DHCの日本製DHA・EPAサプリメントで、1日4粒で効率的に機能性関与成分を摂取できる30日分セットです。
ブランド	DHC
価格	￥1,098 (￥9 / 粒)
詳細仕様	原産国：日本内容量：120粒（30日分）商品サイズ：幅4cm×奥行14cm×高さ17cm 機能性関与成分：DHA 510mg、EPA 110mg（1日4粒あたり）その他成分：ビタミンE 60mg 1日摂取目安量：4粒商品タイプ：機能性表示食品
クチコミ	飲み始めてから頭のすっきり感を実感しています。続けやすい価格で助かります。 DHAとEPAがバランス良く配合されているので健康維持にぴったりです。安心の日本製も魅力的。毎日4粒で効率よく摂取できるので続けやすい。パッケージもコンパクトで収納に便利です。味も匂いも気にならず、飲みやすいのが嬉しいです。疲れにくくなった気がします。効果を感じるまでに少し時間がかかりましたが、健康維持には良さそうです。価格も手頃で続けやすいです。

2位：大塚製薬ネイチャーメイドスーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品(成分評価)] 90日分

DHA EPA サプリのおすすめランキングの第2位は「大塚製薬ネイチャーメイドスーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品(成分評価)] 90日分」です。

▼商品概要
本商品は大塚製薬のネイチャーメイドブランドから発売されているスーパーフィッシュオイルで、EPAとDHAを豊富に含む機能性表示食品です。1日1粒で手軽に健康維持をサポートできる90日分のサプリメントで、アメリカで製造された高品質な精製魚油を原材料としています。EPA162mg、DHA108mgを含有し、心血管の健康や脳機能の維持に役立つことが期待されます。カロリーは1粒あたり12.35kcalで、アレルギー物質としてさば、大豆、ゼラチンが含まれている点に注意が必要です。コンパクトなパッケージサイズ（6.7cm×6.7cm×12.7cm）で保管や持ち運びに便利。健康志向の方におすすめのサプリメントです。

商品名	大塚製薬ネイチャーメイドスーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品(成分評価)] 90日分
こんな人におすすめ	健康維持や脳・心血管のサポートをしたい方におすすめです。
ひとこと説明	大塚製薬のネイチャーメイドからEPAとDHAをバランス良く配合した機能性表示食品のスーパーフィッシュオイル90粒入り。
ブランド	ネイチャーメイド
価格	￥1,252 (￥14 / 粒)
詳細仕様	機能性表示食品届出番号:A83 原産国:アメリカ内容量:90粒(1粒重量1610mg、内容量1200mg) 機能性関与成分:EPA162mg、DHA108mg（1粒あたり）原材料:精製魚油(さば含む)、ゼラチン、グリセリン、酸化防止剤(V.E:大豆含む) 栄養成分:エネルギー12.35kcal、タンパク質0.311g、脂質1.208g、炭水化物0-0.1g、食塩相当量0-0.01g（1粒あたり）商品サイズ:幅6.7cm×奥行6.7cm×高さ12.7cm アレルギー物質:さば・大豆・ゼラチン
クチコミ	毎日続けやすい粒サイズで、EPAとDHAがしっかり摂れるのが嬉しいです。体調の安定を感じています。アメリカ製で品質が安心できる点が気に入っています。脳の働きが良くなったように感じます。価格が手ごろで90日分と長持ちするのでコスパが良いです。リピートしたい商品です。魚臭さが少なく飲みやすいですが、ゼラチンにアレルギーがある方は注意が必要かもしれません。脂質の含有量がしっかりしていて、健康維持に役立っています。パッケージもコンパクトで便利です。

3位：ディアナチュラゴールド EPA&DHA 360粒 (60日分) [機能性表示食品] アサヒサプリ Dear-Natura 国内工場で生産

DHA EPA サプリのおすすめランキングの第3位は「ディアナチュラゴールド EPA&DHA 360粒 (60日分) [機能性表示食品] アサヒサプリ Dear-Natura 国内工場で生産」です。

▼商品概要
本商品は、ディアナチュラブランドのEPA&DHAを高配合したサプリメントで、360粒入りで約60日分です。国内の工場で生産されており、安心の日本製。機能性表示食品として届出番号B540を取得しており、健康維持をサポートします。1粒あたり7円とコストパフォーマンスにも優れており、毎日の食生活に手軽に取り入れられます。コンパクトなパッケージで保管しやすく、継続しやすいのが特徴です。忙しい毎日の中で、EPAとDHAを効率的に摂取したい方に最適です。

商品名	ディアナチュラゴールド EPA&DHA 360粒 (60日分) [機能性表示食品] アサヒサプリ Dear-Natura 国内工場で生産
こんな人におすすめ	健康維持や生活習慣改善を目指す方におすすめです。
ひとこと説明	ディアナチュラのEPA&DHAサプリメントは、国内製造の機能性表示食品で、1日6粒で約2か月間続けられる経済的な健康サポート商品です。
ブランド	ディアナチュラ
価格	￥2,518
詳細仕様	内容量：360粒（60日分）サイズ：幅7.1cm×奥行7.1cm×高さ13.4cm 原産国：日本（国内工場製造）機能性表示食品（届出番号：B540）価格：1粒あたり約7円
クチコミ	継続しやすい価格と量で、毎日の健康維持に役立っています。国内生産なので安心して飲めます。魚が苦手な私でも手軽にEPAとDHAを摂取でき、体調が良くなった気がします。パッケージがコンパクトで場所を取らず、持ち運びにも便利なのが嬉しいです。効果を実感するまでに少し時間がかかりましたが、続けていくうちに調子が良くなりました。味もにおいも気にならず、毎日続けやすいサプリメントだと思います。

4位：ディアナチュラスタイル EPA×DHA+ナットウキナーゼ 360粒(90日) アサヒサプリ Dear-Natura 国内工場で生産パウチビタミンE 必須脂肪酸EPA

▼商品概要
本商品は、ディアナチュラスタイルのEPA×DHA+ナットウキナーゼサプリメントで、1パウチに360粒（90日分）が含まれています。4粒あたりEPA360mg、DHA154mg、さらにナットウキナーゼ含有納豆菌培養エキス末5.5mgを配合し、健康維持をサポートします。魚不足や食生活のバランスが気になる方に最適で、毎日水やお湯とともに手軽に続けられます。国内工場での生産で安心の品質管理がされているのも魅力です。パッケージがリニューアルされる場合がありますが、中身の成分は変わらず、ビタミンEも含む必須脂肪酸をしっかり摂取できます。

商品名	ディアナチュラスタイル EPA×DHA+ナットウキナーゼ 360粒(90日) アサヒサプリ Dear-Natura 国内工場で生産パウチビタミンE 必須脂肪酸EPA
こんな人におすすめ	魚不足や食生活のバランスを気にする健康志向の方におすすめです。
ひとこと説明	ディアナチュラのEPA×DHAとナットウキナーゼを配合したサプリメントで、魚不足の方に最適な90日分の360粒入り商品です。
ブランド	ディアナチュラ
価格	￥3,354
詳細仕様	内容量：360粒（90日分）主成分（4粒あたり）：EPA 360mg、DHA 154mg、ナットウキナーゼ含有納豆菌培養エキス末 5.5mg 摂取目安：1日4粒製造国：日本（国内工場生産）形状：パウチ包装栄養素：必須脂肪酸EPA、ビタミンE配合
クチコミ	毎日4粒飲むだけで魚不足を補えるのが嬉しい。続けやすい価格と量で健康管理に役立っています。ナットウキナーゼが入っているので血液サラサラ効果を期待して購入。飲みやすくて続けやすいです。国内生産なので安心して使えます。パウチタイプで持ち運びも便利なのが助かります。魚をあまり食べない家族のために購入。成分がしっかりしていて栄養補給に向いていると思います。効果を感じるまでには少し時間がかかりましたが、体調の安定に貢献している気がします。

5位：【2個セット品】DHC DHA 60日分 240粒【機能性表示食品】

DHA EPA サプリのおすすめランキングの第5位は「【2個セット品】DHC DHA 60日分 240粒【機能性表示食品】」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供する【2個セット品】DHC DHA 60日分 240粒で、毎日の健康維持をサポートする機能性表示食品です。DHAは脳や目の健康に役立つとされており、日々の食生活で不足しがちな栄養素を効率よく補えます。60日分の大容量セットなので、継続的に摂取しやすくコストパフォーマンスも優秀です。1粒あたり7円のリーズナブルな価格設定で、無理なく続けられるのも魅力。体調管理や健康増進を意識する方におすすめのサプリメントです。

商品名	【2個セット品】DHC DHA 60日分 240粒【機能性表示食品】
こんな人におすすめ	健康維持や脳の活性化を目指す方に最適です。
ひとこと説明	DHCのDHAサプリメント2個セットで、60日分240粒入り。機能性表示食品として脳や目の健康を支える栄養素を手軽に補給できます。
ブランド	DHC
価格	￥3,500 (￥7 / 粒)
詳細仕様	内容量：240粒（60日分）×2個セット機能性表示食品（DHA含有） 1粒あたりの価格：7円ブランド：DHC 形状：ソフトカプセル
クチコミ	毎日続けやすい価格で助かっています。DHAを気軽に摂取できるので健康管理に役立っています。大容量でコスパが良く、飲み忘れも減りました。体調が安定してきた気がします。カプセルが飲みやすく、魚の匂いも気にならないので続けやすいです。健康維持におすすめです。効果を実感するにはもう少し時間が必要かもしれませんが、安心して飲み続けられます。 2個セットでまとめ買いできるのが便利。日々の栄養補給として頼りにしています。

6位：ディアナチュラスタイル DHA 180粒 (60日分) アサヒサプリ Dear-Natura 国内工場で生産パウチ

DHA EPA サプリのおすすめランキングの第6位は「ディアナチュラスタイル DHA 180粒 (60日分) アサヒサプリ Dear-Natura 国内工場で生産パウチ」です。

▼商品概要
本商品は、ディアナチュラスタイルのDHAサプリメントで、180粒入り（60日分）です。国内工場で丁寧に生産されており、安心してご利用いただけます。パウチタイプで持ち運びや保存も簡単、カプセル形状なので飲みやすさにも配慮されています。日常的にDHAを補いたい方に最適で、健康維持や脳の働きをサポートするための栄養補助食品としておすすめです。パッケージはリニューアルされることがあり、届く商品と異なる場合がありますが、中身の品質は変わりません。継続しやすい価格設定も魅力的なポイントです。

商品名	ディアナチュラスタイル DHA 180粒 (60日分) アサヒサプリ Dear-Natura 国内工場で生産パウチ
こんな人におすすめ	健康維持や脳機能サポートを求める方におすすめです。
ひとこと説明	ディアナチュラのDHAサプリ180粒は国内生産の安心品質で、持ち運び便利なパウチ入り。毎日のDHA補給に最適なカプセルタイプの栄養補助食品です。
ブランド	ディアナチュラ
価格	￥1,136 (￥6 / 粒)
詳細仕様	内容量：180粒（60日分）形状：カプセル包装：パウチタイプ生産国：日本（国内工場製造）価格：￥1,136（1粒あたり約6円）
クチコミ	毎日続けやすい価格で、カプセルも飲みやすいので健康管理に役立っています。国内生産で安心感があり、DHAを手軽に補えるのが嬉しいです。パウチ包装で持ち運びに便利。外出先でも忘れずに摂取できています。効果を感じるまで時間がかかりましたが、継続していく価値を感じています。パッケージが変わることがあるので最初は戸惑いましたが、中身の品質は安定しています。

7位：DHA & EPA 30粒 (1日1粒 30日分) オメガ3 omega3 フィッシュオイルクリルオイル DPA DHA EPA サプリメント健康補助食品国内製造ハーブ健康本舗

▼商品概要
本商品は、青魚の健康成分であるDHA、EPA、DPAを効率よく補給できるサプリメントです。国内の厳しい品質管理基準を満たす工場で製造されており、安心して毎日の健康維持に取り入れられます。1日1粒でマグロ約10切れ分のDHAとEPAを摂取でき、さらに吸収力を高めるクリルオイルや抗酸化成分のビタミンE、カテキンを配合。脂っこい食事が多い方や日々の健康をサポートしたい方に最適な商品です。忙しい毎日でも続けやすい手軽さが魅力で、健康習慣を身につけたい方におすすめします。

商品名	DHA & EPA 30粒 (1日1粒 30日分) オメガ3 omega3 フィッシュオイルクリルオイル DPA DHA EPA サプリメント健康補助食品国内製造ハーブ健康本舗
こんな人におすすめ	健康維持を目指す方や脂っこい食事が多い方におすすめです。
ひとこと説明	国内製造のDHA・EPA配合サプリメント。クリルオイルと抗酸化成分で吸収と健康をサポートします。
ブランド	ハーブ健康本舗
価格	￥1,500
詳細仕様	内容量：15.9g（530mg×30粒）摂取目安：1日1粒（お好みで1～2粒）主成分：DHA125mg、EPA16mg、DPA、クリルオイル、ビタミンE、カテキン製造：国内GMP認定工場（日本製）特徴：魚油から凝縮した高濃度サプリメント、酸化防止成分配合
クチコミ	毎日1粒で手軽にDHA・EPAが補えるので続けやすい。体調も良くなった気がします。クリルオイル配合で吸収が良く感じられ、健康維持に役立っていると思います。国内製造で安心感があり、品質にも満足。脂っこい食事の後でも気になりません。味や匂いがほとんどなく飲みやすいのが嬉しい。ただもう少し量が多いと助かります。効果を実感するまでに時間がかかりましたが、続けて良かったです。健康サポートに最適。

8位：ディアナチュラ DHA with イチョウ葉 240粒 (60日分) アサヒサプリ Dear-Natura 国内工場で生産

DHA EPA サプリのおすすめランキングの第8位は「ディアナチュラ DHA with イチョウ葉 240粒 (60日分) アサヒサプリ Dear-Natura 国内工場で生産」です。

▼商品概要
本商品はディアナチュラブランドのDHAサプリメントで、国内工場で製造された安心の品質が魅力です。1日4粒で500mgの必須脂肪酸DHAを摂取でき、さらにイチョウ葉エキスを配合することで脳の健康サポートに役立ちます。カプセルタイプで飲みやすく、60日分の240粒入りなので続けやすいのもポイントです。パッケージがリニューアルされることがありますが、中身の品質は変わらず信頼できます。日々の健康維持に欠かせない成分を効率よく補給したい方におすすめのサプリメントです。

商品名	ディアナチュラ DHA with イチョウ葉 240粒 (60日分) アサヒサプリ Dear-Natura 国内工場で生産
こんな人におすすめ	脳の健康や記憶力を気にする方、健康的な生活を送りたい方に最適です。
ひとこと説明	ディアナチュラのDHA with イチョウ葉は、1日4粒でDHA500mgとイチョウ葉エキスを摂取できる国内生産の健康サプリメントです。
ブランド	ディアナチュラ
価格	￥1,365
詳細仕様	内容量：240粒（60日分） 1日摂取目安量：4粒主成分：DHA 500mg（4粒あたり）、イチョウ葉エキス配合形状：カプセル製造：国内工場（アサヒグループ）パッケージ：リニューアルにより異なる場合あり
クチコミ	飲みやすいカプセルで、毎日続けやすいです。脳の調子が良くなった気がします。 DHAとイチョウ葉が一緒に摂れるので手軽で便利。値段も手頃で助かっています。長期間飲んでいますが、集中力がアップしたように感じて満足しています。パッケージが変わって戸惑いましたが、品質は変わらず安心して利用できました。効果を実感するまでに少し時間がかかりましたが、続ける価値はあると思います。

9位：サントリー DHA&EPA＋セサミンEX オメガ3脂肪酸 DHA EPA サプリ 240粒入/約60日分

DHA EPA サプリのおすすめランキングの第9位は「サントリー DHA&EPA＋セサミンEX オメガ3脂肪酸 DHA EPA サプリ 240粒入/約60日分」です。

▼商品概要
本商品は、サントリーが開発した「DHA&EPA＋セサミンEX オメガ3脂肪酸 DHA EPA サプリ」で、240粒入り・約60日分の健康サポートサプリメントです。青魚に豊富なDHAやEPAの必須脂肪酸を効率よく補給できるほか、酸化を防ぐ稀少成分セサミンを配合し、成分の効果を最大限に引き出します。さらに、サントリー独自の厳選8成分を凝縮し、基礎健康力の向上を目指す方にぴったりです。年齢や生活習慣の影響を感じ始めた方や、頭を使う仕事や勉強に取り組む方の健康維持に最適で、若々しく活力ある毎日を支えます。

商品名	サントリー DHA&EPA＋セサミンEX オメガ3脂肪酸 DHA EPA サプリ 240粒入/約60日分
こんな人におすすめ	健康維持や若々しさを保ちたい中高年や仕事・勉強に集中する方におすすめ。
ひとこと説明	サントリーのDHA&EPAとセサミンEXを配合したオメガ3脂肪酸サプリ。酸化を抑えた高濃度DHAで基礎健康力をサポートします。
ブランド	Suntory
価格	￥11,457 (￥48 / 粒)
詳細仕様	内容量：240粒（約60日分）主成分：DHA、EPA、セサミン（ゴマ由来）配合成分数：厳選8成分 DHA濃度：従来比約20％アップの高濃度魚油使用形状：ソフトカプセルメーカー：サントリー（Suntory）
クチコミ	毎日続けやすいカプセルサイズで、青魚をあまり食べない私でもDHAとEPAをしっかり補給できています。セサミンEXのおかげか、疲れにくくなり、仕事中の集中力もアップした気がします。魚の摂取量が減っているので、サプリで手軽に必須脂肪酸を補えるのは助かります。飲み始めてから体調が良くなった実感があり、若々しさを維持できていると思います。少し価格が高めですが、高濃度DHAとセサミンのダブル効果を考えれば納得です。

10位：シードコムス亜麻仁油エゴマ油配合 DHA＋EPA サプリメント約3ヶ月分 90粒青魚

DHA EPA サプリのおすすめランキングの第10位は「シードコムス亜麻仁油エゴマ油配合 DHA＋EPA サプリメント約3ヶ月分 90粒青魚」です。

▼商品概要
本商品は、シードコムスの亜麻仁油とえごま油を配合したDHA＋EPAサプリメントです。1日1粒で、DHA・EPAを含む青魚由来の生成魚油200mgに加え、植物由来のオメガ3脂肪酸である亜麻仁油とえごま油をそれぞれ50mgずつバランスよく摂取できます。魚料理が苦手な方や忙しくて食事が偏りがちな方に最適で、手軽なソフトカプセルタイプなので続けやすいのが特徴です。国内のGMP認定工場で製造されているため、品質と安全性にも信頼がおけます。さらに、お子様の成長期の栄養補助としてもおすすめできる、家族みんなで使える健康サポートアイテムです。

商品名	シードコムス亜麻仁油エゴマ油配合 DHA＋EPA サプリメント約3ヶ月分 90粒青魚
こんな人におすすめ	魚不足や食生活の偏りが気になる方、忙しい方におすすめ。
ひとこと説明	シードコムスのDHA＋EPA含有生成魚油に亜麻仁油とえごま油を配合し、手軽に青魚と植物由来オメガ3をバランスよく摂取できるサプリメントです。
ブランド	seedcoms
価格	￥1,600 (￥53 / 粒)
詳細仕様	内容量：90粒（約3ヶ月分）主要成分：DHA54mg、EPA10mg（生成魚油200mg）、亜麻仁油50mg、えごま油50mg 形状：ソフトカプセルタイプ製造国：日本（国内GMP認定工場製造）使用目安：1日1粒
クチコミ	毎日1粒飲むだけで魚の栄養が簡単に摂れるので、忙しい私にぴったりです。続けやすいのが嬉しい。魚が苦手でも無理なく摂取できるので助かっています。亜麻仁油とえごま油の配合も魅力的です。品質にこだわっている感じがあり安心して使えます。国内製造なので信頼感がありますね。子どもの成長を考えて購入しました。食事で不足しがちなDHAを補えている気がします。味や匂いが少し気になるため、飲み始めは慣れが必要かもしれませんが効果は感じています。

11位：ビーティー（約6ヵ月分/180粒）DHA+EPA+DPA+α-リノレン酸の4種オメガ3をまとめて！超勢揃いオールスターオメガ

DHA EPA サプリのおすすめランキングの第11位は「ビーティー（約6ヵ月分/180粒）DHA+EPA+DPA+α-リノレン酸の4種オメガ3をまとめて！超勢揃いオールスターオメガ」です。

▼商品概要
本商品は、ビーティーブランドの『ビーティー（約6ヵ月分/180粒）DHA+EPA+DPA+α-リノレン酸の4種オメガ3をまとめて！超勢揃いオールスターオメガ』です。1粒あたりにDHAとEPAを合計300mg含む高配合の精製魚油を使用し、さらにDPAやα-リノレン酸を含む4種のオメガ3脂肪酸をバランスよく配合。青魚由来のサラサラパワーが健康習慣をサポートします。約半年分の大容量でコスパも優秀。1日1粒を目安に水またはぬるま湯で手軽に摂取でき、継続しやすい点も魅力です。毎日の健康維持や体調管理におすすめのサプリメントです。

商品名	ビーティー（約6ヵ月分/180粒）DHA+EPA+DPA+α-リノレン酸の4種オメガ3をまとめて！超勢揃いオールスターオメガ
こんな人におすすめ	健康維持や生活習慣の改善を目指す方に最適なサプリです。
ひとこと説明	ビーティーのオメガ3サプリはDHA、EPA、DPA、α-リノレン酸を高配合し、約6ヵ月分の大容量で健康習慣を強力にサポートします。
ブランド	ビーティー
価格	￥1,590 (￥9 / 粒)
詳細仕様	内容量：180粒（約6ヵ月分） 1粒重量：520mg（内容量350mg）主成分：DHA含有精製魚油、EPA含有精製魚油、食用アマニ油、オリーブ油、マカダミアナッツオイル、月見草油、エゴマ油、ハープシールオイル摂取方法：1日1粒を目安に水またはぬるま湯で摂取総重量：93.6g
クチコミ	毎日1粒で続けやすく、体調が安定してきた気がします。魚臭さもなく飲みやすいのが嬉しいです。 DHAとEPAがしっかり摂れるので、健康診断の結果が良くなりました。コスパも良くて満足です。半年分の大容量なので、買い足す手間がなく長期間続けやすい点がありがたいです。 4種類のオメガ3が入っているので、他のサプリと比べて効果を感じやすいと思います。粒が少し大きいので飲みにくいと感じることがありますが、効果には満足しています。

12位：オリヒロ DHA･EPA 180粒 [機能性表示食品] DHA EPA DPA

DHA EPA サプリのおすすめランキングの第12位は「オリヒロ DHA･EPA 180粒 [機能性表示食品] DHA EPA DPA」です。

▼商品概要
本商品は、オリヒロのDHA・EPAサプリメントで、機能性表示食品として届出番号A190を取得しています。180粒入りで、毎日の健康維持に必要なDHA・EPA・DPAを効率よく摂取可能です。コンパクトなサイズ（60mm×60mm×120mm）なので保管しやすく、1粒あたり約14円とコストパフォーマンスにも優れています。魚由来の成分を手軽に補いたい方や、健康意識の高い方に最適なサプリメントです。毎日の生活に取り入れることで、健康的な体調維持をサポートします。

商品名	オリヒロ DHA･EPA 180粒 [機能性表示食品] DHA EPA DPA
こんな人におすすめ	健康維持や生活習慣の改善を目指す方におすすめです。
ひとこと説明	オリヒロの機能性表示食品DHA・EPAサプリメントは、180粒入りで手軽に必要な脂肪酸を補給できる健康サポート商品です。
ブランド	ORIHIRO(オリヒロ)
価格	￥2,448 (￥14 / 粒)
詳細仕様	機能性表示食品（届出番号:A190）内容量：180粒商品サイズ：幅60mm×奥行60mm×高さ120mm 主成分：DHA、EPA、DPA 価格：￥2,448（1粒あたり約14円）
クチコミ	毎日続けやすいサイズ感で、魚の油を手軽に補給できるのが嬉しいです。健康維持に役立っていると感じます。飲みやすく臭みもなく、継続しやすい点が気に入っています。体調が安定してきた実感があります。価格も手頃でコスパが良いのが魅力。180粒入りなので長く使えて経済的です。効果を実感するには少し時間がかかりましたが、続ける価値はあると思います。健康意識が高まりました。粒の大きさがもう少し小さいともっと飲みやすいと感じましたが、全体的には満足しています。

13位：味の素 DHA&EPA+ビタミンD 120粒入袋 (約30日分) オメガ3脂肪酸サプリ魚の栄養素をサポート

DHA EPA サプリのおすすめランキングの第13位は「味の素 DHA&EPA+ビタミンD 120粒入袋 (約30日分) オメガ3脂肪酸サプリ魚の栄養素をサポート」です。

▼商品概要
本商品は味の素株式会社が提供する『味の素 DHA&EPA+ビタミンD 120粒入袋』です。約30日分のサプリメントで、毎日の食生活で不足しがちな青魚由来のDHAとEPA、さらに健康維持に欠かせないビタミンDを手軽に補えます。肉中心の食事や運動不足、不規則な生活による生活習慣の乱れをサポートし、オメガ3脂肪酸の力で血流や脳の健康を助ける効果が期待できます。1粒あたり23円で続けやすく、魚が苦手な方や忙しい現代人にぴったりの健康補助食品としておすすめです。

商品名	味の素 DHA&EPA+ビタミンD 120粒入袋 (約30日分) オメガ3脂肪酸サプリ魚の栄養素をサポート
こんな人におすすめ	魚不足や生活習慣が気になる方、健康的な毎日を送りたい方におすすめです。
ひとこと説明	味の素のDHA&EPA+ビタミンDは、青魚由来のオメガ3脂肪酸とビタミンDを配合し、現代人の食生活をサポートする約30日分のサプリメントです。
ブランド	味の素
価格	￥2,706 (￥23 / 粒)
詳細仕様	内容量：120粒（約30日分）主要成分：DHA、EPA（オメガ3脂肪酸）、ビタミンD 形状：ソフトカプセル製造元：味の素株式会社価格：￥2,706（1粒あたり約￥23）
クチコミ	毎日飲み続けてから体調が安定し、魚をあまり食べない私にはとても助かっています。ビタミンDも一緒に摂れるので、冬場の健康維持に役立っています。カプセルが小さく飲みやすいのが嬉しいですが、もう少し価格が安いと続けやすいです。忙しくて食生活が乱れがちな時期に重宝しました。血流が良くなった気がします。魚の栄養素を手軽に補えるので、健康意識の高い方におすすめしたい商品です。

14位：DHA・EPA・DPA・DAGE・120粒(1日1粒4カ月分) 国産オメガ3 omega3 フィッシュオイル国内製造サプリ

DHA EPA サプリのおすすめランキングの第14位は「DHA・EPA・DPA・DAGE・120粒(1日1粒4カ月分) 国産オメガ3 omega3 フィッシュオイル国内製造サプリ」です。

▼商品概要
本商品は、出雲珠うさぎ金油が手掛ける国産オメガ3サプリメントで、DHA・EPA・DPA・DAGEを厳選配合した健康補助食品です。1日1粒、最大4粒でマグロ12切れ分のDHA・EPA・DPAを効率よく摂取でき、青魚由来のサラサラ成分を手軽に補えます。青森県周辺の魚から抽出した純国産フィッシュオイルを使用し、GMP認定の国内工場で製造しているため、安心して続けられます。疲れが取れにくい方や、寝つきの悪さに悩む方、健康維持を目指す方におすすめのサプリメントです。毎日の生活に取り入れやすいシンプルな習慣で、体調管理と元気な毎日をサポートします。

商品名	DHA・EPA・DPA・DAGE・120粒(1日1粒4カ月分) 国産オメガ3 omega3 フィッシュオイル国内製造サプリ
こんな人におすすめ	健康維持や疲労回復を目指す方、青魚の成分を手軽に補いたい方におすすめです。
ひとこと説明	国産のDHA・EPA・DPA・DAGEを凝縮したフィッシュオイルサプリ。1日1～4粒でマグロ12切れ分のオメガ3を手軽に摂取可能、国内GMP工場製造の安心品質です。
ブランド	出雲珠うさぎ金油
価格	￥2,980
詳細仕様	内容量：120粒（1粒390mg、合計46.8g）成分配合（4粒あたり）：DHA100mg、EPA50mg、DPA35mg、DAGE200mg 原料産地：青森県周辺の魚を使用（100％国産フィッシュオイル）製造：国内GMP認定工場で製造、健康補助食品摂取目安：1日1～4粒、水またはぬるま湯で服用
クチコミ	毎日1粒飲み続けてから、朝の疲れが軽減されてスッキリ起きられるようになりました。継続しやすい価格も魅力です。寝つきが悪く夜中に何度も目が覚めていましたが、これを飲み始めてから改善され、ぐっすり眠れる日が増えました。国産フィッシュオイルなので安心して続けられます。魚臭さもほとんどなく、飲みやすいのが嬉しいポイントです。青魚の成分を気軽に補えるので、食生活が偏りがちな私にぴったり。健康維持のために今後も続けたいです。効果を感じるまでに少し時間がかかりましたが、体調が徐々に良くなっている実感があります。価格も手頃で続けやすいです。

15位：DHC EPA プレミアム 30日分【機能性表示食品】 180粒

DHA EPA サプリのおすすめランキングの第15位は「DHC EPA プレミアム 30日分【機能性表示食品】 180粒」です。

▼商品概要
本商品はDHCの『EPA プレミアム 30日分』で、魚由来のEPAとDHAを1日あたり860mg配合した機能性表示食品のサプリメントです。血中の中性脂肪値の低下をサポートする効果が報告されており、健康管理に役立ちます。1日6粒を目安に摂取することで、手軽に必要な栄養素を補え、続けやすいのが特徴です。リーズナブルな価格設定で毎日の健康維持に最適な商品です。

商品名	DHC EPA プレミアム 30日分【機能性表示食品】 180粒
こんな人におすすめ	中性脂肪値が気になる健康志向の方におすすめです。
ひとこと説明	DHCのEPA プレミアムは、血中中性脂肪を低下させる魚由来EPAとDHAを860mg配合した30日分の機能性表示食品サプリメントです。
ブランド	DHC
価格	￥1,780 (￥10 / 粒)
詳細仕様	内容量：180粒（30日分） 1日摂取目安量：6粒 EPA・DHA含有量：860mg（1日あたり）タイプ：機能性表示食品目的：血中中性脂肪値の低下サポート
クチコミ	毎日続けやすい価格で、血中脂質が気になる私にぴったりのサプリメントです。飲みやすい粒サイズも魅力的。数週間飲み続けてから健康診断で中性脂肪値が改善しており、効果を実感できました。品質も安心のDHC製です。魚のにおいが少なくて飲みやすいのが嬉しいです。体調も良くなった気がして、これからもリピート予定です。飲む量が1日6粒と少し多いのが気になりますが、効果を期待して続けています。体調管理に役立っています。血中脂肪値の改善を期待して購入しましたが、効果はゆっくり感じられるタイプでした。継続が大切だと思います。

16位：オーガランド(ogaland) オメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸サプリ(90カプセル/約3ヶ月分)健康の悩みがある方に(DHA EPA含有/植物性オイル配合)亜麻仁油国内製造サプリメント【111000190123101】

▼商品概要
本商品は、オーガランドが提供するオメガ3脂肪酸を手軽に摂取できるサプリメントです。DHAやEPAを豊富に含む精製魚油に加え、アマニ油、えごま油、クルミ油といった植物性オイルをバランスよく配合。これにより、体内で合成できない必須脂肪酸を効率的に補うことが可能です。魚の摂取量が減少しがちな現代の食生活において、健康維持を意識する方に最適で、約3ヶ月分90カプセル入りで経済的。また、国内製造で品質管理も安心です。毎日の健康サポートにぜひ取り入れてみてください。

商品名	オーガランド(ogaland) オメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸サプリ(90カプセル/約3ヶ月分)健康の悩みがある方に(DHA EPA含有/植物性オイル配合)亜麻仁油国内製造サプリメント【111000190123101】
こんな人におすすめ	健康維持を意識する中高年や栄養バランスが気になる方
ひとこと説明	オーガランドのオメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸サプリは、魚油と植物油を組み合わせた必須脂肪酸補給に最適な国内製造のサプリメントです。
ブランド	ogaland
価格	￥1,001 (￥11/粒)
詳細仕様	内容量：355mg×90粒（約3ヶ月分）原材料：DHA・EPA含有精製魚油（国内製造）、アマニ油、えごま油、クルミ油、ビタミンE含有植物油形状：カプセルタイプ製造国：日本主成分：DHA、EPA、α-リノレン酸
クチコミ	毎日続けやすいカプセルサイズで、魚が苦手でもオメガ3を手軽に摂取できて助かっています。 3ヶ月間飲み続けて、体調が安定し健康診断の結果も良好でした。植物性オイルの配合も嬉しいポイントです。国内製造で安全性が高いと感じ、安心して毎日飲めるサプリメントです。コスパも良いので続けやすいです。味や匂いが気にならず、飲みやすいのが魅力。健康維持に欠かせない必須脂肪酸がバランス良く摂れています。効果を実感するまでに時間がかかりましたが、継続していくうちに体調管理が楽になった気がします。

17位：ディアナチュラスタイル EPA×DHA +ナットウキナーゼ 80粒 (20日分) アサヒサプリ Dear-Natura 国内工場で生産パウチ

DHA EPA サプリのおすすめランキングの第17位は「ディアナチュラスタイル EPA×DHA +ナットウキナーゼ 80粒 (20日分) アサヒサプリ Dear-Natura 国内工場で生産パウチ」です。

▼商品概要
本商品は、ディアナチュラブランドのEPAとDHAにナットウキナーゼを配合したサプリメントです。1日あたり4粒の摂取で、80粒入りの20日分となっており、忙しい毎日の健康維持をサポートします。国内工場で製造されているため品質管理も安心。魚由来のEPA・DHAは、健康的な血流や心臓の働きを助け、ナットウキナーゼは納豆由来の酵素で血液サラサラ効果が期待できます。パウチ包装で持ち運びやすく、カプセルタイプなので飲みやすいのも魅力。商品リニューアルによりパッケージが異なる場合がありますが、中身は変わらず高品質です。日々の健康を気軽にサポートしたい方におすすめのサプリメントです。

商品名	ディアナチュラスタイル EPA×DHA +ナットウキナーゼ 80粒 (20日分) アサヒサプリ Dear-Natura 国内工場で生産パウチ
こんな人におすすめ	健康維持や血流改善を意識する大人の方におすすめです。
ひとこと説明	ディアナチュラのEPA・DHAとナットウキナーゼを配合した20日分のサプリメント。国内製造の安心品質で血流サポートに最適です。
ブランド	ディアナチュラ
価格	￥661 (￥8/粒)
詳細仕様	内容量：80粒（20日分）形状：カプセルタイプ主要成分：EPA、DHA、ナットウキナーゼ配合製造：国内工場生産パッケージ：携帯に便利なパウチ包装
クチコミ	毎日続けやすいサイズ感と飲みやすさで、健康維持に役立っています。魚の油のクセもなく、ナットウキナーゼも配合されているので血流が良くなった気がします。パッケージがリニューアルされて届きましたが、中身は変わらず安心して飲めます。 20日分なので試しやすく、価格も手頃でコスパが良いと感じました。効果を実感するにはもう少し続ける必要がありそうですが、まずまず満足しています。

18位：DHA EPA 670mg 高配合オメガ3 2粒で830mg 200粒【100日分】大容量レモン味 CoA分析証明書あり CELLFUEL from N.Y.

DHA EPA サプリのおすすめランキングの第18位は「DHA EPA 670mg 高配合オメガ3 2粒で830mg 200粒【100日分】大容量レモン味 CoA分析証明書あり CELLFUEL from N.Y.」です。

▼商品概要
本商品は、ニューヨーク発のブランドCELLFUELが提供する高品質なオメガ3サプリメントです。小型青魚を原料に用い、2粒でDHA＆EPA合計670mg、オメガ3総量830mgをしっかり摂取可能。200粒入りで約100日分の大容量サイズが魅力です。CoA分析証明書により成分含有量や微生物・重金属の安全性が保証されており、安心して継続利用できます。レモン味で飲みやすく、食事中や食後の摂取がおすすめ。コーティング剤不使用のため夏季は冷蔵保存が推奨され、品質維持にも配慮されています。健康維持に欠かせないオメガ3を高配合で手軽に補給したい方に最適なサプリメントです。

商品名	DHA EPA 670mg 高配合オメガ3 2粒で830mg 200粒【100日分】大容量レモン味 CoA分析証明書あり CELLFUEL from N.Y.
こんな人におすすめ	健康維持や生活習慣改善を目指す方におすすめです。
ひとこと説明	CELLFUELのDHA EPA高配合オメガ3サプリメントは、2粒で830mgのオメガ3を摂取でき、100日分の大容量で安心の品質管理を実現しています。
ブランド	CELLFUEL
価格	￥3,650 (￥18 / 粒)
詳細仕様	内容量：200粒（約100日分） DHA＆EPA含有量：2粒あたり670mg（EPA:DHA=3:2）オメガ3総量：2粒で830mg 原材料：小型青魚由来のフィッシュオイル味：レモン味保存方法：夏季は冷蔵推奨、直射日光を避ける製造：ニューヨークのcGMP認定工場で一貫生産品質検査：CoA分析証明書あり（成分分析、微生物検査、重金属検査、溶剤残留検査）
クチコミ	飲み始めてから体調が安定し、特に朝の目覚めが良くなりました。オメガ3の含有量が高いので安心して続けられます。レモン味で飲みやすく、魚臭さがほとんど気にならないのが嬉しいです。2粒で十分な栄養が摂れるのもポイントです。大容量なので毎日続けやすく、コストパフォーマンスも良好。品質管理がしっかりしている点も安心材料です。夏場はカプセルが少しくっつきやすいですが、冷蔵保存で問題なく使えています。安全性が高いので信頼しています。飲み始めてから体調に特別な変化は感じませんが、成分の含有量や分析証明書があるので品質には満足しています。

19位：【DHA EPA オメガ3贅沢配合】ピュアオメガ DHA & EPA オメガ3 サプリ 30日分クリルオイルフィッシュオイル国産魚油 18種の無添加 omega 3 オメガ3脂肪酸魚油国内製造悩み解決ラボ

▼商品概要
本商品は、国産の良質な魚油をベースにDHA、EPA、クリルオイルを贅沢に配合したサプリメントです。青魚系3大成分の力で血流や健康維持をサポートし、さらにアスタキサンチンやMCTオイル、ビタミンA・Dを加えることで吸収率と効果を高めています。無添加にこだわり、香料や保存料など18種の添加物を排除。国内GMP認定工場で製造されており、安全かつ高品質な製品を提供します。30粒入りで約1か月分、毎日の健康習慣に最適です。

商品名	【DHA EPA オメガ3贅沢配合】ピュアオメガ DHA & EPA オメガ3 サプリ 30日分クリルオイルフィッシュオイル国産魚油 18種の無添加 omega 3 オメガ3脂肪酸魚油国内製造悩み解決ラボ
こんな人におすすめ	血流改善や健康維持を目指す中高年や健康志向の方におすすめ。
ひとこと説明	国産魚油を使いDHA、EPA、クリルオイルをバランスよく配合。18種無添加で安心の国内製造オメガ3サプリ。
ブランド	悩み解決ラボ
価格	￥1,980
詳細仕様	内容量：30粒（約30日分）14.25g 主成分：DHA・EPA含有精製魚油（国産）、オキアミ抽出物、MCTオイル、ビタミンA、ビタミンD、アスタキサンチン無添加：香料、保存料、防腐剤など18種不使用製造：国内GMP認定工場お召し上がり方：1日1粒を目安に水またはぬるま湯で服用
クチコミ	毎日続けやすいサイズで飲みやすく、体調が整っているのを実感しています。無添加で安心なのも嬉しいです。国産の魚油を使用しているので信頼感があり、血流が良くなった気がします。サラサラ生活のサポートに最適です。クリルオイルも配合されているためか、他のオメガ3サプリより効果を感じやすいです。健康維持に欠かせません。添加物が多くないので安心して飲めますが、価格がもう少し安ければ続けやすいと感じました。ビタミンAやDも含まれていてバランスがよく、毎日の健康習慣として非常に満足しています。品質の高さを感じます。

20位：ファンケル (FANCL) DHA & EPA (約30日分) サプリメント青魚魚不足に (必須脂肪酸/食生活) 栄養補給健康食品オメガ3脂肪酸

DHA EPA サプリのおすすめランキングの第20位は「ファンケル (FANCL) DHA & EPA (約30日分) サプリメント青魚魚不足に (必須脂肪酸/食生活) 栄養補給健康食品オメガ3脂肪酸」です。

▼商品概要
本商品はファンケル(FANCL)が提供するDHAとEPAを豊富に含むサプリメントで、約30日分150粒入りです。青魚に多く含まれる必須脂肪酸DHAとEPAを1日5粒で合計500mg以上補給でき、食事で不足しがちな栄養素を効率的にサポートします。酸化に強いオリーブ葉エキスを配合し、DHAの鮮度を守る独自の製法で体内吸収率を高めています。視覚や思考、学習など日々の快適なパフォーマンス維持に役立つため、健康維持を意識する方に最適な健康食品です。価格は2100円と手ごろで続けやすいのも魅力です。

商品名	ファンケル (FANCL) DHA & EPA (約30日分) サプリメント青魚魚不足に (必須脂肪酸/食生活) 栄養補給健康食品オメガ3脂肪酸
こんな人におすすめ	健康的な生活を目指し、青魚不足を感じる方におすすめです。
ひとこと説明	ファンケルのDHA&EPAサプリメントは、青魚由来の必須脂肪酸を500mg配合し、酸化防止成分で鮮度を保ちつつ吸収率を高めた健康補助食品です。
ブランド	ファンケル(FANCL)
価格	￥2,100 (￥14 / 粒)
詳細仕様	内容量：150粒（約30日分）主要成分（1日5粒あたり）：DHA含有精製魚油984mg（DHA460mg、EPA40mg）、オリーブ葉エキス末5.8mg 原材料：DHA含有精製魚油、オリーブ葉エキス末、加工デンプン、グリセリン、グリセリンエステル、ゲル化剤（カラギナン）、リン酸ナトリウム、酸化防止剤（ビタミンE、カテキン） 1日の摂取目安量：5粒特徴：DHAを酸化から守るオリーブ葉エキス配合、オリジナル製法で吸収率アップ
クチコミ	毎日続けやすい価格でDHAとEPAがしっかり摂れるので、魚をあまり食べない私にはぴったりでした。頭のすっきり感を感じるようになり、集中力が持続するのが嬉しいです。オリーブ葉エキスの効果もあるのかもしれません。カプセルが少し大きめですが、飲みやすくて毎朝の習慣になっています。続けることで健康維持に役立ちそうです。魚の臭みが苦手ですが、こちらは匂いも気にならず安心して飲めます。酸化防止にもこだわっている点が良いですね。効果を実感するまでに時間がかかったので、もう少し早く効果が出ると嬉しいです。ただ品質は信頼できます。

21位：雪印メグミルク DHA & EPA (60粒 / 30日分) 必須脂肪酸青魚魚油魚不足 (ソフトカプセルタイプ/サプリメント)

DHA EPA サプリのおすすめランキングの第21位は「雪印メグミルク DHA & EPA (60粒 / 30日分) 必須脂肪酸青魚魚油魚不足 (ソフトカプセルタイプ/サプリメント)」です。

▼商品概要
本商品は、雪印メグミルクが提供するDHAとEPAを手軽に補給できるサプリメントです。体内で生成されにくい必須脂肪酸であるDHAとEPAを、飲みやすいソフトカプセルで摂取可能。1日2粒で230mgのDHAと28mgのEPAが摂れるため、青魚不足が気になる方に最適です。水銀検出のない精製魚油を使用し、酸化防止にビタミンEを配合。コンパクトな袋タイプで携帯しやすく、旅行や外出先でも便利に利用できます。毎日の食生活に不足しがちなDHA・EPAを効率良く補い、健康維持をサポートします。

商品名	雪印メグミルク DHA & EPA (60粒 / 30日分) 必須脂肪酸青魚魚油魚不足 (ソフトカプセルタイプ/サプリメント)
こんな人におすすめ	魚をあまり食べない方や健康維持を意識する方におすすめです。
ひとこと説明	雪印メグミルクのDHA＆EPAは、水銀検出なしの精製魚油を使用し、手軽に必須脂肪酸を補給できるソフトカプセルタイプのサプリメントです。
ブランド	雪印メグミルク
価格	￥2,565
詳細仕様	内容量：60粒（30日分）原材料：精製魚油（国内製造）、ゼラチン、グリセリン、酸化防止剤（ビタミンE）、ビタミンD（一部にゼラチンを含む） 1日摂取目安量：2粒（230mgのDHA、28mgのEPA）形状：飲みやすいソフトカプセルパッケージ：携帯に便利な軽量コンパクトな袋タイプ安全性：水銀検出なしの精製魚油使用保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保管
クチコミ	毎日続けやすいソフトカプセルで、魚不足が気になる私にはぴったりのサプリメントです。持ち運びも便利なので外出先でも安心して飲めます。 DHAとEPAを手軽に補えるので、食生活のバランスを整えるのに役立っています。魚の匂いも気にならず、飲みやすいのが嬉しいです。魚をあまり食べない家族の健康維持のために購入しました。水銀検出なしの魚油使用で安全性が高く、安心して飲ませられます。カプセルが少し大きめで飲み込みにくいと感じることがありますが、効果を期待して続けています。効果が感じられれば満足です。コンパクトな袋入りなので、旅行先でも手軽に持っていけるのが便利。DHA・EPAを気軽に補えるのがありがたいです。

22位：GoCLN (ゴークリーン) DHA EPA オメガ3 サプリ海藻から抽出した植物性100％サプリメント国内生産ソフトジェルカプセル 60 粒フィッシュオイルフリー High-Potency Omega 3 supplement with DHA and EPA – Vegan – Made in Japan

GoCLN (ゴークリーン) DHA EPA オメガ3 サプリ海藻から抽出した植物性100％サプリメント国内生産ソフトジェルカプセル 60 粒フィッシュオイルフリー High-Potency Omega 3 supplement with DHA and EPA - Vegan - Made in Japan — Amazonで見る

▼商品概要
本商品は、GoCLNが提供する植物性100％のDHA・EPAオメガ3サプリメントです。藻類から直接抽出したオメガ3脂肪酸を使用しており、魚由来の魚油にありがちな海洋汚染物質や重金属の心配がありません。国内生産のソフトジェルカプセル60粒入りで、鮮度を保つためにマイナス20度の冷凍保存が施されています。DHAは脳や網膜の主要な脂肪成分として、またEPAは血管の健康維持に重要な役割を果たし、乳児から成人まで幅広いライフステージの健康を支えます。ビーガン対応で安心して毎日続けられる高品質サプリメントです。

商品名	GoCLN (ゴークリーン) DHA EPA オメガ3 サプリ海藻から抽出した植物性100％サプリメント国内生産ソフトジェルカプセル 60 粒フィッシュオイルフリー High-Potency Omega 3 supplement with DHA and EPA – Vegan – Made in Japan
こんな人におすすめ	健康的な脳や血管を維持したいすべての年齢層の方におすすめです。
ひとこと説明	藻類から抽出した100％植物性のDHA・EPAオメガ3サプリで、海洋汚染物質フリーの国内製造ソフトジェルカプセル60粒入りです。
ブランド	GoCLN
価格	￥2,990
詳細仕様	原材料：藻類由来DHA・EPA 内容量：60粒（ソフトジェルカプセル）製造国：日本保存方法：マイナス20度で冷凍保管特徴：植物性100％、海洋汚染物質フリー、ビーガン対応
クチコミ	藻類由来なので魚臭さがなく、毎日飲みやすいです。脳の健康を意識して続けたいと思います。国内生産なので品質に安心感があります。ソフトジェルも飲みやすくて続けやすいです。海洋汚染物質の心配がないので、子どもにも安心して与えられます。効果も期待できそうです。冷凍保存されているので鮮度が良く、酸化の心配がないのが嬉しいポイントです。効果を実感するまで少し時間がかかりましたが、健康維持に役立っていると感じます。

23位：ファンケル (FANCL) EPA & DPA (約30日分) サプリメント青魚魚不足に (必須脂肪酸/食生活) 栄養補給健康オメガ3脂肪酸

DHA EPA サプリのおすすめランキングの第23位は「ファンケル (FANCL) EPA & DPA (約30日分) サプリメント青魚魚不足に (必須脂肪酸/食生活) 栄養補給健康オメガ3脂肪酸」です。

▼商品概要
本商品はファンケル(FANCL)から提供されるEPA & DPAサプリメントで、約30日分（150粒入り）です。青魚に含まれる必須脂肪酸EPA（エイコサペンタエン酸）とDPA（ドコサペンタエン酸）に着目し、毎日5粒の摂取で1日の目標量の約1/3を補えます。特にDPAはEPAよりもサラサラ効果が高いとされ、血流をスムーズにすることで健康的な生活習慣をサポートします。毎日の食生活で不足しがちな青魚由来のオメガ3脂肪酸を手軽に補給できるため、健康維持を意識する方に最適なサプリメントです。継続しやすい価格設定のため、毎日の習慣に取り入れやすいのも魅力です。

商品名	ファンケル (FANCL) EPA & DPA (約30日分) サプリメント青魚魚不足に (必須脂肪酸/食生活) 栄養補給健康オメガ3脂肪酸
こんな人におすすめ	生活習慣が気になる方や青魚の栄養を手軽に補いたい方におすすめです。
ひとこと説明	ファンケルのEPA & DPAサプリメントは、青魚由来の必須脂肪酸を1日5粒で効率的に補給し、血流のサラサラ効果を高めて健康を支える約30日分の栄養補給サプリです。
ブランド	ファンケル(FANCL)
価格	￥1,296 (￥9 / 粒)
詳細仕様	内容量：約150粒（約30日分） 1日の目安摂取量：5粒主成分：EPA（エイコサペンタエン酸）、DPA（ドコサペンタエン酸）特徴：青魚由来のオメガ3脂肪酸を効率的に補給価格：￥1,296（1粒あたり約￥9）
クチコミ	毎日続けやすい価格で青魚の栄養をしっかり摂れるので、健康意識が高まりました。飲み始めてから血流が良くなった感じがあり、体調も安定してきたと思います。粒が小さく飲みやすいので、毎日の習慣にしやすいのが嬉しいです。もう少しEPAとDPAの含有量が多いと良いですが、コスパは十分満足しています。食事だけでは不足しがちなオメガ3脂肪酸を手軽に補給できて助かっています。

24位：健康家族かしこく摂りたいDHA&EPA 120粒約30日分オメガ3 必須脂肪酸 DHA EPA DPA 植物性海藻由来栄養機能食品

DHA EPA サプリのおすすめランキングの第24位は「健康家族かしこく摂りたいDHA&EPA 120粒約30日分オメガ3 必須脂肪酸 DHA EPA DPA 植物性海藻由来栄養機能食品」です。

▼商品概要
本商品は、健康家族が提供する海藻由来のDHA&EPAサプリメントで、1日4粒で640mgのDHAとEPAを効率的に摂取できます。2022年モンドセレクション最高金賞を受賞した栄養機能食品で、海洋汚染の心配がないクリーンな環境で育てられた海藻を原料に使用。特殊な水抽出製法により酸化を防ぎ、植物由来のソフトカプセルで飲みやすく、魚臭さもありません。粉ミルクにも使われている安全品質で、魚アレルギーやベジタリアンの方も安心して利用可能です。GMP認定工場で製造されており、安心して日々の健康維持に取り入れられるサプリメントです。

商品名	健康家族かしこく摂りたいDHA&EPA 120粒約30日分オメガ3 必須脂肪酸 DHA EPA DPA 植物性海藻由来栄養機能食品
こんな人におすすめ	魚の臭みが苦手な方や植物由来の健康サプリを求める方におすすめです。
ひとこと説明	海藻由来の純粋なDHAとEPAを高濃度で摂取できる、植物性カプセル採用の安心安全な栄養機能食品。
ブランド	健康家族
価格	￥4,000 (￥33 / 粒)
詳細仕様	内容量：120粒（約30日分）主要成分：DHA+EPA 640mg（4粒あたり）原材料：海藻由来のDHA・EPA、植物性ソフトカプセル（トウモロコシ・海藻由来）製法：酸化しにくい水抽出製法を採用製造環境：GMP認定工場で製造特徴：モンドセレクション2022年最高金賞受賞、魚臭さなし、魚アレルギー対応栄養機能食品（n-3系脂肪酸）
クチコミ	海藻由来なので魚臭さがなく、とても飲みやすいDHAサプリです。毎日続けやすいのが嬉しいです。植物性カプセルで安心感があり、健康維持に役立っている実感があります。酸化防止の製法も安心材料です。魚アレルギーがある私でも安心して摂取でき、体調が良くなった気がします。品質の高さを感じます。価格はやや高めですが、純度と安全性を考えると納得の内容。健康を大切にする方におすすめしたいです。効果は感じていますが、カプセルの大きさが少し気になるので、もう少し小さければもっと続けやすいと思います。

25位：ヤクルトヘルスフーズ DHA&EPA DX 210粒

DHA EPA サプリのおすすめランキングの第25位は「ヤクルトヘルスフーズ DHA&EPA DX 210粒」です。

▼商品概要
本商品はヤクルトヘルスフーズが提供する『DHA&EPA DX 210粒』で、1日7粒を目安に摂取することで、DHA・EPAを合計900mgしっかり補給できます。中高年の記憶力維持や中性脂肪の低下をサポートする機能性表示食品として開発され、青魚特有の臭いを抑えた飲みやすいカプセル形状が特徴です。国内製造の精製魚油を原料に使用し、安心して続けやすい成分設計となっています。忙しい方や魚が苦手な方でも手軽にDHA・EPAを取り入れられるため、健康維持を目指す方に最適です。

商品名	ヤクルトヘルスフーズ DHA&EPA DX 210粒
こんな人におすすめ	記憶力の維持や中性脂肪対策をしたい中高年や魚が苦手な方におすすめ。
ひとこと説明	ヤクルトヘルスフーズのDHA&EPA DXは、1日7粒で900mgのDHA・EPAを摂取でき、記憶力を維持し中性脂肪を下げる機能性表示食品です。
ブランド	ヤクルトヘルスフーズ
価格	￥2,187
詳細仕様	内容量：420mg×210粒（1日目安7粒）原材料：DHA・EPA含有精製魚油（国内製造）、ゼラチン、グリセリン、酸化防止剤（ビタミンE）アレルギー物質：ゼラチン（27品目中）栄養成分（7粒あたり）：熱量21kcal、たんぱく質0.78g、脂質1.9g、炭水化物0.15g、食塩相当量0〜0.007g、DHA825mg、EPA75mg 機能性表示食品：記憶力維持と中性脂肪低減効果（届出番号:D626）飲み方：水またはぬるま湯で噛まずに摂取
クチコミ	毎日続けやすいカプセル形状で、魚の臭みが気にならず飲みやすいのが嬉しいです。記憶力のサポートを期待して続けています。中高年になり記憶力の低下が気になっていましたが、これを飲み始めてから集中力が上がった気がします。価格も手頃で満足です。魚が苦手でも無理なく摂取できるので助かっています。カプセルが小さめで飲みやすく、毎日の健康維持に役立っています。中性脂肪の数値が改善されてきたので効果を実感しています。機能性表示食品なので安心して飲めるのが良いですね。効果を感じるまでには少し時間がかかりましたが、続ける価値はあると思います。もう少し粒が少なければさらに続けやすいです。

「DHA EPA サプリ」についてのよくある質問

Q. DHA EPAサプリはいつ飲むのが効果的ですか？

A. 食後に飲むと吸収が良く、胃への負担も少ないためおすすめです。

Q. DHAとEPAの違いは何ですか？

A. DHAは主に脳の健康をサポートし、EPAは血液の健康を助ける働きがあります。

Q. 1日にどれくらいの量を摂ればいいですか？

A. 一般的にはDHAとEPAを合わせて500～1000mg程度が目安ですが、製品の表示や医師の指示に従ってください。

Q. 魚が苦手でもDHA EPAサプリは効果がありますか？

A. はい、サプリなら魚の味や匂いを気にせずに必要な成分を摂取できます。

Q. 副作用や注意点はありますか？

A. 過剰摂取は出血リスクを高めることがあるため、用量を守り、薬を服用中の場合は医師に相談してください。

カテゴリー:サプリメント

DHA EPA サプリの選び方

目的に合わせたDHAとEPAの含有量で選ぶ

飲みやすさを考えた形状と粒の大きさ

保存しやすいパッケージサイズと保管方法

続けやすさを重視した価格とコスパ

【早見わかり】DHA EPA サプリのおすすめ比較表

DHA EPA サプリのおすすめランキング

1位：DHC DHA 30日分 (120粒)【機能性表示食品】

2位：大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品(成分評価)] 90日分

3位：ディアナチュラゴールド EPA&DHA 360粒 (60日分) [機能性表示食品] アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産

4位：ディアナチュラスタイル EPA×DHA+ナットウキナーゼ 360粒(90日) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 パウチ ビタミンE 必須脂肪酸EPA

5位：【2個セット品】DHC DHA 60日分 240粒 【機能性表示食品】

6位：ディアナチュラスタイル DHA 180粒 (60日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 パウチ

7位：DHA & EPA 30粒 (1日1粒 30日分) オメガ3 omega3 フィッシュオイル クリルオイル DPA DHA EPA サプリメント 健康補助食品 国内製造 ハーブ健康本舗

8位：ディアナチュラ DHA with イチョウ葉 240粒 (60日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産

9位：サントリー DHA&EPA＋セサミンEX オメガ3脂肪酸 DHA EPA サプリ 240粒入/約60日分

10位：シードコムス 亜麻仁油 エゴマ油配合 DHA＋EPA サプリメント 約3ヶ月分 90粒 青魚

11位：ビーティー（約6ヵ月分/180粒）DHA+EPA+DPA+α-リノレン酸の4種オメガ3をまとめて！超勢揃いオールスターオメガ

12位：オリヒロ DHA･EPA 180粒 [機能性表示食品] DHA EPA DPA

13位：味の素 DHA&EPA+ビタミンD 120粒入袋 (約30日分) オメガ3脂肪酸 サプリ 魚の栄養素をサポート

14位：DHA・EPA・DPA・DAGE・120粒(1日1粒4カ月分) 国産オメガ3 omega3 フィッシュオイル 国内製造 サプリ