【徹底調査】DHA EPA サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
日々の健康維持や脳の活性化に役立つと注目されているDHAやEPAを効果的に摂取したい方へ。サプリメント選びに迷ったり、どの商品が本当に効果的なのか分からないとお悩みではありませんか？この疑問を解消し、自信をもって選べるように、最新のランキングと独自アンケートの結果から、2025年注目のおすすめ人気サプリを徹底調査しました。この記事では、効果・コスパ・飲みやすさなど、多角的な視点で選ぶポイントも解説しています。健康的なライフスタイルの第一歩をサポートするために、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：472人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：DHA EPA サプリを購入したことがある人。（20代から50代の健康意識高い男女、都市在住者中心）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
DHA EPA サプリの選び方
DHAとEPAのサプリメントは健康維持や生活習慣の改善に役立ちますが、目的や置き場所に応じて選び方が変わります。ここでは初心者の方にも分かりやすく、使い続けやすいポイントを解説します。
どのような健康効果を期待したいか
DHAやEPAは脳の健康維持や血液サラサラ効果などが期待されます。サプリの成分量や配合バランスによって効果の実感度が変わるため、自分の目的に合った配合量を選びましょう。例えば、記憶力向上ならDHAを多く含むもの、血流改善ならEPAが豊富なものがおすすめです。
毎日続けやすい形状と容量を選ぶ
サプリメントは長期的に摂取することが大切です。1回あたりの粒数やカプセルの大きさ、1日分の摂取目安の確認が重要で、飲みやすく続けやすいものを選びましょう。粒が大きすぎたり、1回に大量に飲む必要があると続けにくくなります。
保管場所に合ったパッケージサイズや形状を選ぶ
サプリのパッケージは自宅の収納スペースに合わせて選ぶことが必要です。ボトルタイプや小分け包装タイプなど、置き場所や持ち運びやすさを考慮して選ぶと便利です。湿気や温度変化に強い容器であれば品質の維持にも役立ちます。
添加物や原材料の安全性を確認する
安全に続けるために、人工的な添加物やアレルギー成分の有無をチェックしましょう。また、魚由来の成分が苦手な場合は、植物性のDHAやEPAを含むサプリもあります。信頼できる製造元や第三者機関の認証の有無も参考にすると安心です。
DHA EPAサプリは目的に合った成分量、使いやすさ、保管環境、安全性をバランスよく考慮することが大切です。これらのポイントを押さえて、自分の生活スタイルに合ったサプリを選び、健康維持に役立てましょう。
【早見わかり】DHA EPA サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 配合バランス | 摂取しやすさ | 容量・形状 | 安全性 | DHA・EPAの含有量 | 吸収率の高さ | 原材料の品質 | 添加物の有無 | 飲みやすさ（カプセルの大きさや味） | 安全性の検査実施状況 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル EPA… |  | ￥1,420 (￥16 / 粒) | NATUREMADE(ネイチャーメイド) | 毎日の健康を支える高含有EPA・DHAサプリ | ★4.1点 | EPAとDHAのバランス良く配合 | 粒は飲みやすく続けやすい | 90粒入りでコスパ良好 | 安全性高く信頼できる商品 | 4.5 | 4.0 | 3.8 | 3.5 | 3.7 | 4.2 | 詳細レビュー |
| 2位：ディアナチュラゴールド EPA&DHA 360粒 |  | ￥2,600 (￥7 / 粒) | ディアナチュラ | 毎日の健康に、安心の国内製造DHA&EPAサプリ | ★4.1点 | DHAとEPAのバランスが良く効果的 | 粒が飲みやすく続けやすい | 60日分の大容量でコスパ良好 | 国内生産で安心して摂取できる | 4.6 | 3.7 | 4.2 | 3.5 | 3.6 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 3位：DHC DHA 30日分 |  | ￥1,098 (￥9 / 粒) | DHC | 脳と生活習慣を支える高品質DHA EPAサプリ | ★3.8点 | DHAとEPAのバランスが良く健康維持に最適 | 粒が小さく飲みやすい設計 | 120粒入りで30日分の適量 | 日本製で安心の品質管理 | 4.5 | 3.4 | 3.6 | 3.3 | 3.2 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 4位：ハーブ健康本舗 DHA & EPA 30粒 |  | ￥1,575 (￥1,575 / 個) | ハーブ健康本舗 | 1粒で青魚の健康成分をしっかりサポート！ | ★4.3点 | DHAとEPAをバランス良く配合 | コンパクトな粒で飲みやすい | 30粒入りで手軽に続けられる | 国内GMP認定工場で安心製造 | 4.7 | 4.6 | 4.4 | 3.8 | 3.7 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 5位：ディアナチュラ EPA×DHA+ナットウキナーゼ … |  | ￥3,448 | ディアナチュラ | EPA・DHA・ナットウキナーゼで健康をサポート | ★4.1点 | EPAとDHAにナットウキナーゼも配合されているバランス良好… | 4粒で手軽に摂取でき、飲みやすいサイズが便利 | 90日分の大容量パウチ包装でコスパ良好 | 国内工場製造で安心の品質管理 | 4.6 | 4.1 | 4.0 | 3.8 | 3.6 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 6位：DHC DHA EPA サプリ 240粒 60日分… |  | ￥3,586 (￥7 / 粒) | DHC | 毎日の健康を支えるDHCのDHA EPAサプリ | ★3.8点 | DHAとEPAのバランス良く配合されている | 粒タイプで飲みやすく続けやすい | 240粒入りで長期にわたり使える粒状 | 機能性表示食品で安心して摂取できる | 3.5 | 3.4 | 3.3 | 3.2 | 3.5 | 3.4 | – |
| 7位：ディアナチュラ DHA 180粒 |  | ￥1,182 (￥7 / 粒) | ディアナチュラ | 国内生産で続けやすいDHA EPAサプリ | ★4.1点 | DHAとEPAのバランス良好なサプリ | 飲みやすいカプセルで続けやすい | 180粒入りで60日分のカプセルタイプ | 国内生産で安心の品質管理 | 4.5 | 3.8 | 3.9 | 3.7 | 4.4 | 4.2 | – |
| 8位：Suntory DHA&EPA＋セサミンEX |  | ￥6,633 (￥55 / 粒) | Suntory | 酸化を防ぎ若々しく健康を支えるDHAサプリ | ★4.3点 | 高濃度魚油とセサミンの絶妙な組み合わせ | 粒の大きさがちょうど良く飲みやすい | 30日分120粒でコスパ良好 | 酸化防止成分配合で安心して続けられる | 4.6 | 4.3 | 4.4 | 3.7 | 3.8 | 4.0 | – |
| 9位：オリヒロ DHA・EPA 180粒 |  | ￥2,448 | ORIHIRO(オリヒロ) | 毎日の健康にDHA・EPAを手軽に補給 | ★3.8点 | DHAとEPAのバランスが良いサプリメント | 粒が小さくて飲みやすい設計 | 180粒入りでコスパ良好なボトルタイプ | 機能性表示食品で安心して摂取できる | 4.6 | 3.5 | 3.6 | 3.3 | 3.1 | 3.7 | – |
| 10位：ビーティー DHA EPA DPA α-リノレン酸… |  | ￥1,590 (￥9 / 粒) | ビーティー | 4種オメガ3を超高配合！続けやすい大容量サプリ | ★3.8点 | DHA EPAにDPAとα-リノレン酸も配合されているバラン… | 1日1粒で手軽に摂取でき、飲みやすい設計 | 約6ヵ月分の180粒入りでコスパ良好な大容量 | 魚油の臭みもなく安心して続けられる安全性高い商品 | 4.7 | 3.6 | 3.8 | 3.2 | 3.3 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 11位：ディアナチュラ DHA with イチョウ葉 24… |  | ￥1,491 (￥6 / 粒) | ディアナチュラ | DHAとイチョウ葉で賢く健康サポート | ★4.1点 | DHAとイチョウ葉のバランス良好 | 飲みやすいカプセルで続けやすい | 240粒入りで長期利用に便利 | 国内工場生産で安心の品質 | 4.7 | 3.6 | 3.8 | 3.5 | 3.7 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 12位：悩み解決ラボ ピュアオメガ DHA & EPA サ… |  | ￥1,380 (￥46 / 粒) | 悩み解決ラボ | 国産魚油×クリルオイルで毎日のサラサラ生活を応援 | ★4.3点 | 魚油とクリルオイルの贅沢配合が魅力 | 1日1粒で手軽に続けられる | 30粒入りでちょうど良い量 | 無添加で安心して摂取できる | 4.7 | 4.5 | 4.6 | 4.8 | 3.5 | 4.1 | – |
| 13位：出雲珠うさぎ金油 DHA・EPA・DPA・DAGE… |  | ￥2,980 (￥25 / 粒) | 出雲珠うさぎ金油 | 国産魚油で毎日のDHA・EPAを手軽にチャージ！ | ★4.3点 | DHA・EPA・DPA・DAGEのバランス良好 | 1日1粒で手軽に摂取できる | 120粒入りでコスパ良好 | 国産魚油使用で安心安全 | 4.7 | 3.8 | 4.6 | 3.7 | 3.9 | 4.0 | – |
| 14位：seedcoms 亜麻仁油エゴマ油配合 DHA＋E… |  | ￥1,600 (￥53 / 粒) | seedcoms | 魚と植物のオメガ3を1粒で簡単補給！ | ★4.3点 | 魚と植物由来の良いとこ取りのバランス良し | ソフトカプセルで飲みやすく続けやすい | 90粒で約3ヶ月分のコスパ良好な形状 | 国内GMP工場製造で安心の安全性 | 4.5 | 4.0 | 4.4 | 3.8 | 4.6 | 4.5 | – |
| 15位：雪印メグミルク DHA & EPA 60粒 |  | ￥2,565 (￥2,565 / 袋) | 雪印メグミルク | 安心品質で手軽にDHA・EPA補給！ | ★4.3点 | DHAとEPAが適切に配合されている。 | ソフトカプセルで飲みやすい。 | 60粒入りで携帯に便利なソフトカプセル。 | 水銀検出なしの国内製造で安心 | 4.6 | 3.8 | 4.7 | 3.5 | 4.5 | 4.7 | – |
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DHA EPA サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル EPA/DHA 90粒
毎日の健康を支える高含有EPA・DHAサプリ
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第1位は「ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル EPA/DHA 90粒」です。
▼商品概要
本商品は、大塚製薬のネイチャーメイドが提供するスーパーフィッシュオイル(EPA/DHA)で、機能性表示食品としてEPAとDHAを効率よく摂取できます。体調維持や健康サポートに欠かせない必須脂肪酸を毎日手軽に補えるのが魅力です。1粒あたり1200mgの高含有量で、継続的な健康維持に役立ちます。アメリカ産の精製魚油を使用し、安全性にも配慮されたサプリメントですので、DHA EPA サプリを探している方におすすめです。
| 商品名 | ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル EPA/DHA 90粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や脳・心臓のサポートを重視する方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 大塚製薬のネイチャーメイドが提供するEPA・DHA配合の機能性表示食品サプリメントで、1日1粒で効率的に必須脂肪酸を補給できます。 |
| ブランド | NATUREMADE(ネイチャーメイド) |
| 価格 | ￥1,420 (￥16 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
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2位：ディアナチュラゴールド EPA&DHA 360粒
毎日の健康に、安心の国内製造DHA&EPAサプリ
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第2位は「ディアナチュラゴールド EPA&DHA 360粒」です。
▼商品概要
本商品は、DHAとEPAを効率よく摂取できる機能性表示食品として、健康維持に役立つサプリメントです。国内工場で生産されており、安心の品質管理が魅力。360粒入りで約60日分の容量があり、継続しやすい価格設定もポイントです。DHAとEPAのバランスに配慮した配合で、日々の健康サポートに最適なサプリメントとしておすすめします。
| 商品名 | ディアナチュラゴールド EPA&DHA 360粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や生活習慣改善を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ディアナチュラブランドの国内生産DHA＆EPAサプリ。機能性表示食品で安心して毎日摂取できる360粒入りの60日分。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ￥2,600 (￥7 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
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3位：DHC DHA 30日分
脳と生活習慣を支える高品質DHA EPAサプリ
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第3位は「DHC DHA 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、DHCが提供するDHAとEPAを効率的に摂取できるサプリメントです。DHA510mgとEPA110mgを1日4粒でしっかり補うことができ、脳の健康や生活習慣の維持に役立つ成分をバランス良く配合しています。日本製で安心の品質管理のもと作られており、毎日の健康サポートに最適です。さらに抗酸化作用を持つビタミンEも配合されているため、体の中から健康をサポートしたい方におすすめの一品です。
| 商品名 | DHC DHA 30日分 |
| こんな人におすすめ | 脳の健康や生活習慣が気になる方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | DHCのDHA EPAサプリは、1日4粒でDHA510mg・EPA110mgを摂取でき、脳や生活習慣の健康維持を支える日本製の機能性表示食品です。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ￥1,098 (￥9 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.6
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4位：ハーブ健康本舗 DHA & EPA 30粒
1粒で青魚の健康成分をしっかりサポート！
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第4位は「ハーブ健康本舗 DHA & EPA 30粒」です。
▼商品概要
本商品は、青魚に豊富なDHA・EPA・DPAを効率的に補給できるサプリメントです。1日1粒でマグロ約10切れ分のDHA・EPAを摂取可能で、これらの成分は普段の食事だけでは不足しがちな健康サポート成分です。さらに、吸収を助けるクリルオイルや酸化防止のビタミンE、カテキンを配合しており、体内への吸収効率と成分の安定性を高めています。国内の厳しいGMP基準の工場で製造されているため、安全性も安心です。毎日の習慣として1粒飲むだけで、サラサラ成分を手軽に補い、健康維持に役立ちます。
| 商品名 | ハーブ健康本舗 DHA & EPA 30粒 |
| こんな人におすすめ | 健康的な生活を目指す方や青魚の摂取が難しい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 青魚由来のDHA・EPAを凝縮し、クリルオイルや抗酸化成分を配合した国内製造の健康補助サプリメント。 |
| ブランド | ハーブ健康本舗 |
| 価格 | ￥1,575 (￥1,575 / 個) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
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5位：ディアナチュラ EPA×DHA+ナットウキナーゼ 360粒
EPA・DHA・ナットウキナーゼで健康をサポート
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第5位は「ディアナチュラ EPA×DHA+ナットウキナーゼ 360粒」です。
▼商品概要
本商品は、国内工場で製造されたディアナチュラのEPA×DHAサプリメントです。4粒でEPA360mg、DHA154mg、さらにナットウキナーゼ含有納豆菌培養エキス末5.5mgを摂取でき、魚不足や食生活のバランスが気になる方に最適です。必須脂肪酸であるEPAとDHAを効率よく補えるため、健康維持や血流サポートに役立ちます。90日分のたっぷり360粒入りで毎日の継続もしやすく、ビタミンEも配合している点も魅力です。
| 商品名 | ディアナチュラ EPA×DHA+ナットウキナーゼ 360粒 |
| こんな人におすすめ | 魚不足や食生活のバランスが気になる健康志向の方 |
| ひとこと説明 | EPA360mg、DHA154mg、ナットウキナーゼを含むディアナチュラの90日分DHA EPAサプリメントです。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ￥3,448 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.4
4.2
3.9
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6位：DHC DHA EPA サプリ 240粒 60日分 2個セット
毎日の健康を支えるDHCのDHA EPAサプリ
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第6位は「DHC DHA EPA サプリ 240粒 60日分 2個セット」です。
▼商品概要
本商品は、DHCが提供するDHA EPAサプリメントで、60日分の240粒が2個セットになっています。日々の健康維持や脳の働きをサポートしたい方に最適で、継続して摂取しやすい大容量が魅力です。機能性表示食品として信頼されており、価格も1粒あたり7円とコストパフォーマンスに優れています。DHAやEPAを効率よく補い、生活習慣のサポートに役立てたい方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | DHC DHA EPA サプリ 240粒 60日分 2個セット |
| こんな人におすすめ | 健康維持や脳機能サポートを目指すすべての方に。 |
| ひとこと説明 | DHCのDHA EPAサプリメントは、60日分240粒入りの機能性表示食品で、手軽に健康維持を助ける高コスパな栄養補助食品です。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ￥3,586 (￥7 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
7位：ディアナチュラ DHA 180粒
国内生産で続けやすいDHA EPAサプリ
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第7位は「ディアナチュラ DHA 180粒」です。
▼商品概要
本商品は、ディアナチュラブランドのDHAとEPAを手軽に摂取できるサプリメントです。1日3粒で60日分の180粒入りで、国内工場で生産されているため品質管理も安心です。DHAやEPAは脳や目の健康をサポートし、日々の生活の質を高める働きが期待されます。パウチタイプで持ち運びやすく、カプセル形状なので飲みやすいのも特徴です。健康維持のためにDHA EPAを日常的に補いたい方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | ディアナチュラ DHA 180粒 |
| こんな人におすすめ | 脳や目の健康を気遣う方、手軽にDHA EPAを補いたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ディアナチュラスタイルのDHA EPAサプリは、国内生産の180粒入りで60日分。品質と飲みやすさに配慮した健康サポートサプリです。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ￥1,182 (￥7 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
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8位：Suntory DHA&EPA＋セサミンEX
酸化を防ぎ若々しく健康を支えるDHAサプリ
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第8位は「Suntory DHA&EPA＋セサミンEX」です。
▼商品概要
本商品はサントリーが提供する「DHA&EPA＋セサミンEX」で、青魚由来の必須脂肪酸DHAとEPAに加え、抗酸化作用のあるセサミンを配合したサプリメントです。体内で作りにくいDHAを効率よく補給し、健康の基盤となる「基礎健康力」をサポートします。特に酸化しやすいDHAの弱点をセサミンで守ることで、その効果を持続させ、いつまでも若々しく、活力ある毎日を目指せます。生活習慣の改善や年齢による体調変化が気になる方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | Suntory DHA&EPA＋セサミンEX |
| こんな人におすすめ | 健康維持や認知機能をサポートしたい中高年や働く方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | サントリーのDHA&EPA＋セサミンEXは、青魚の必須脂肪酸を高濃度で配合し、酸化防止成分セサミンを加えた30日分の健康サポートサプリです。 |
| ブランド | Suntory |
| 価格 | ￥6,633 (￥55 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
9位：オリヒロ DHA・EPA 180粒
毎日の健康にDHA・EPAを手軽に補給
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第9位は「オリヒロ DHA・EPA 180粒」です。
▼商品概要
本商品は、健康維持に欠かせないDHAとEPAを効率よく摂取できる機能性表示食品のサプリメントです。1日あたりの摂取目安量を無理なく続けられる180粒入りで、毎日の食生活に手軽に取り入れられます。特に、脳や心血管の健康をサポートしたい方におすすめで、品質と安全性に配慮されたオリヒロブランドならではの信頼感も魅力です。日々の生活にDHA・EPAをプラスして、健康的な毎日を目指しましょう。
| 商品名 | オリヒロ DHA・EPA 180粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や脳・心血管機能のサポートを求める方におすすめ |
| ひとこと説明 | オリヒロの機能性表示食品DHA・EPAサプリ。1日分を手軽に摂取できる180粒入りで健康維持をサポート。 |
| ブランド | ORIHIRO(オリヒロ) |
| 価格 | ￥2,448 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
10位：ビーティー DHA EPA DPA α-リノレン酸 サプリ 180粒
4種オメガ3を超高配合！続けやすい大容量サプリ
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第10位は「ビーティー DHA EPA DPA α-リノレン酸 サプリ 180粒」です。
▼商品概要
本商品は、DHA、EPAに加えDPAやα-リノレン酸を含む4種のオメガ3脂肪酸をバランス良く配合したサプリメントです。1粒に精製魚油を300mg高配合しており、青魚の健康パワーを手軽に摂取できます。毎日の健康維持や血液サラサラを目指す方に最適で、約6ヵ月分の大容量でコストパフォーマンスも優秀です。1日1粒の摂取で、継続しやすい健康習慣をサポートします。水やぬるま湯で飲みやすく、天然由来の植物油も配合されているため、毎日の健康をしっかり支えたい方におすすめです。
| 商品名 | ビーティー DHA EPA DPA α-リノレン酸 サプリ 180粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や血液サラサラを目指す中高年や忙しい方におすすめ |
| ひとこと説明 | DHA、EPAに加えDPAとα-リノレン酸を配合した約6ヵ月分の大容量オメガ3サプリ。高配合魚油で毎日の健康習慣を支えます。 |
| ブランド | ビーティー |
| 価格 | ￥1,590 (￥9 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
3.9
3.5
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11位：ディアナチュラ DHA with イチョウ葉 240粒
DHAとイチョウ葉で賢く健康サポート
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第11位は「ディアナチュラ DHA with イチョウ葉 240粒」です。
▼商品概要
本商品は、DHAを1日4粒あたり500mg配合し、さらにイチョウ葉エキスをプラスしたディアナチュラのDHA EPAサプリメントです。DHAは体内で作ることができない必須脂肪酸で、健康維持や脳の働きをサポートする役割が期待されています。イチョウ葉の成分が加わることで、より総合的な健康サポートが可能です。国内工場で生産されており、品質にも安心感があります。DHAの豊富な配合量とイチョウ葉の組み合わせにより、日々の健康維持に効果的に役立つサプリメントとしておすすめです。
| 商品名 | ディアナチュラ DHA with イチョウ葉 240粒 |
| こんな人におすすめ | 脳や健康維持を気にする中高年や忙しいビジネスマンにおすすめ。 |
| ひとこと説明 | DHAを1日4粒で500mg摂取でき、イチョウ葉エキスも配合した国内生産のディアナチュラのDHA EPAサプリメントです。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ￥1,491 (￥6 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
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12位：悩み解決ラボ ピュアオメガ DHA & EPA サプリ 30日分
国産魚油×クリルオイルで毎日のサラサラ生活を応援
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第12位は「悩み解決ラボ ピュアオメガ DHA & EPA サプリ 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、DHA、EPA、クリルオイルを贅沢に配合したサプリメントで、青魚由来の良質なオイルがあなたの健康的なサラサラ生活をサポートします。特に血液のサラサラ効果や脳の健康維持を目的としたDHA EPA サプリとしておすすめです。さらに、吸収を助けるビタミンA、ビタミンD、アスタキサンチン、MCTオイルも配合しているため、効果的に栄養を体内に取り込めるのが大きな特徴です。18種の無添加にこだわり、国内のGMP認定工場で製造されているため、安心して毎日続けられます。
| 商品名 | 悩み解決ラボ ピュアオメガ DHA & EPA サプリ 30日分 |
| こんな人におすすめ | 血液サラサラや脳の健康を気にする方に最適です。 |
| ひとこと説明 | 国産魚油とクリルオイルを贅沢配合し、吸収サポート成分も充実したDHA・EPAサプリメントです。 |
| ブランド | 悩み解決ラボ |
| 価格 | ￥1,380 (￥46 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.8
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13位：出雲珠うさぎ金油 DHA・EPA・DPA・DAGE 120粒
国産魚油で毎日のDHA・EPAを手軽にチャージ！
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第13位は「出雲珠うさぎ金油 DHA・EPA・DPA・DAGE 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、DHA・EPA・DPA・DAGEをバランスよく配合した国産フィッシュオイルサプリメントです。1日1粒から摂取可能で、4粒でマグロ12切れ分に相当する青魚の健康成分を手軽に補えます。特にDHAやEPAは血液のサラサラ効果が期待でき、生活習慣の改善や健康維持に役立ちます。青森県産の高品質な魚油のみを使用し、国内のGMP認定工場で製造しているため安心して続けられます。毎日の健康サポートに必要なオメガ3脂肪酸を効率よく摂取できる点が最大の魅力です
| 商品名 | 出雲珠うさぎ金油 DHA・EPA・DPA・DAGE 120粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や血液サラサラを目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 国産の高品質魚油を使用し、DHA・EPA・DPA・DAGEを凝縮。1日1粒で手軽に青魚成分を補える健康サポートサプリメントです。 |
| ブランド | 出雲珠うさぎ金油 |
| 価格 | ￥2,980 (￥25 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.1
14位：seedcoms 亜麻仁油エゴマ油配合 DHA＋EPAサプリメント 90粒
魚と植物のオメガ3を1粒で簡単補給！
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第14位は「seedcoms 亜麻仁油エゴマ油配合 DHA＋EPAサプリメント 90粒」です。
▼商品概要
本商品は、DHAとEPAをはじめとするオメガ3脂肪酸を手軽に摂取できるサプリメントです。1粒にDHA54mg、EPA10mgを含む魚由来オメガ3に加え、亜麻仁油とえごま油の植物由来オメガ3を配合しているため、魚料理が苦手な方や忙しくて食生活が偏りがちな方でも、1日1粒でバランス良くDHA・EPAを補給できる点が魅力です。国内のGMP認定工場で製造されているため、品質・安全面も安心して続けられ、家族みんなでの健康サポートにも適しています。
| 商品名 | seedcoms 亜麻仁油エゴマ油配合 DHA＋EPAサプリメント 90粒 |
| こんな人におすすめ | 魚をあまり食べない方や忙しい方、家族で健康維持したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 魚由来DHA・EPAと亜麻仁油・えごま油をW配合し、1日1粒で簡単にオメガ3を補える約3ヶ月分のサプリメント。 |
| ブランド | seedcoms |
| 価格 | ￥1,600 (￥53 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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15位：雪印メグミルク DHA & EPA 60粒
安心品質で手軽にDHA・EPA補給！
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第15位は「雪印メグミルク DHA & EPA 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、体内で生成されにくいDHAとEPAを効率よく補給できる雪印メグミルクのサプリメントです。1日2粒で230mgのDHAと28mgのEPAを摂取でき、特に脳や目の健康維持、血液の巡りをサポートします。飲み込みやすいソフトカプセルタイプで、忙しい方でも手軽に続けられます。さらに水銀が検出されない精製魚油を厳選し、酸化防止剤のビタミンEを配合して品質にもこだわりました。魚不足を感じる現代人にとって、毎日の健康維持に最適なDHA EPAサプリです。
| 商品名 | 雪印メグミルク DHA & EPA 60粒 |
| こんな人におすすめ | 魚不足を感じる健康志向の方や脳・目の健康を気にする方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 雪印メグミルクのDHA＆EPAは、携帯しやすいソフトカプセルで必須脂肪酸を手軽に補えるサプリメントです。 |
| ブランド | 雪印メグミルク |
| 価格 | ￥2,565 (￥2,565 / 袋) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.5
4.4
4.0
「DHA EPA サプリ」についてのよくある質問
Q. DHAとEPAの違いは何ですか？
A. DHAは主に脳や目の健康に良い脂肪酸で、EPAは血液の流れを良くし、炎症を抑える効果があります。どちらもオメガ3脂肪酸の一種です。
Q. どのくらいの量を毎日摂れば良いですか？
A. 一般的にはDHAとEPAを合わせて1日あたり500mgから1000mgが目安です。商品によって推奨量が異なるので、パッケージを確認してください。
Q. 食事で摂るのとサプリメントで摂るのはどちらが良いですか？
A. 魚などの食事から摂るのが理想ですが、毎日十分な量を摂るのは難しいため、サプリメントで補うのも効果的です。
Q. 副作用や注意点はありますか？
A. 過剰摂取は血液がサラサラになりすぎることがあるため、出血リスクが心配な人は医師に相談してください。
Q. 子どもや妊婦でも飲んで大丈夫ですか？
A. 基本的には安全ですが、特に妊婦さんは摂取量に注意が必要なので、医師に相談してから使用してください。
