【徹底調査】DHA EPA サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
健康維持や脳の活性化に欠かせないDHAやEPAのサプリメント。どれを選べば効果的か迷ったり、信頼できるブランドが分からなかったりする方も多いのではないでしょうか。本記事では、実際のユーザーアンケートや市場調査をもとに、2026年の最新おすすめランキングをご紹介します。厳選した商品情報とリアルな口コミをもとに、あなたにぴったりのサプリメントが見つかるお手伝いをします。これからの健康管理や脳力アップのために、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：443人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：DHA EPA サプリを購入したことがある人。（20代〜50代の健康意識高めの男女、都市部居住者中心）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
DHA EPA サプリの選び方
DHAやEPAのサプリは健康維持や生活習慣病予防に役立つ成分ですが、目的や生活環境に合った選び方が重要です。ここでは、初心者の方が使いやすく続けやすいサプリを選ぶためのポイントを分かりやすく解説します。
目的に合わせたDHA・EPAの含有量を選ぶ
健康維持向けなら1日あたりDHA・EPA合計で300mg程度、血液サラサラなど生活習慣対策なら500mg以上がおすすめです。含有量が多いほど効果を実感しやすいため、目的に応じて無理なく摂取できる量を選びましょう。
毎日続けやすい飲みやすさと形状を重視する
飲み込みやすいソフトカプセルや小粒タイプなら、無理なく続けやすいです。においや味が気になる方は無臭加工やフレーバー付きも選択肢。継続が効果に直結するため、自分に合った飲みやすさを優先しましょう。
保管場所に合うパッケージサイズや保存方法を確認
サプリは湿気や高温を避ける必要があります。冷暗所に置けるか、開封後の保存期間やチャック付きパッケージかもチェック。家庭の収納スペースに無理なく収まり、取り出しやすい形状を選ぶと長く品質を保てます。
価格とコスパを踏まえた無理なく続けられる量を選ぶ
DHA・EPAサプリは継続が大切なので、毎月の購入負担が大きすぎない価格帯を選びましょう。1日の目安量と価格からコスパを比較し、続けやすい量と価格のバランスを見極めることがポイントです。
DHA・EPAサプリは目的に合った成分量、継続しやすい飲みやすさ、保管しやすいパッケージ、そして無理なく続けられる価格のバランスが大切です。これらのポイントを踏まえ、自分の生活に合ったサプリを選んで健康習慣をサポートしましょう。
【早見わかり】DHA EPA サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 配合バランス | 摂取しやすさ | 容量・形状 | 安全性 | DHA・EPAの含有量 | 吸収率の高さ | 原材料の品質 | 添加物の有無 | 飲みやすさ（カプセルの大きさや味） | 安全性の検査実施状況 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル 90粒 | | ¥1,420 | NATUREMADE(ネイチャーメイド) | 毎日の健康にEPA・DHAを手軽に補給！ | ★4.5点 | EPAとDHAのバランス良く配合 | 粒は飲みやすく続けやすい | 90粒入りでコスパ良好 | 安全性高く信頼できる商品 | 4.7 | 4.1 | 4.3 | 3.7 | 3.8 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 2位：DHC DHA 30日分 | | ¥988 | DHC | 脳と心を支えるDHA EPAを手軽に毎日補給 | ★4.2点 | DHAとEPAのバランスが良く健康維持に最適 | 粒が小さく飲みやすい設計 | 120粒入りで30日分の適量 | 日本製で安心の品質管理 | 4.5 | 3.8 | 4.0 | 3.5 | 3.7 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 3位：ディアナチュラゴールド EPA&DHA 360粒 | | ¥2,855 | ディアナチュラ | 安心の機能性表示で毎日手軽にEPA・DHA補給 | ★4.3点 | DHAとEPAのバランスが良く効果的 | 粒が飲みやすく続けやすい | 60日分の大容量でコスパ良好 | 国内生産で安心して摂取できる | 4.6 | 4.4 | 4.2 | 3.8 | 3.9 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 4位：ディアナチュラ DHA 180粒 |  | ¥1,182 | ディアナチュラ | 国内生産で安心！毎日続けやすいDHA EPAサプリ | ★4.3点 | DHAとEPAのバランス良好なサプリ | 飲みやすいカプセルで続けやすい | 180粒入りで60日分のカプセルタイプ | 国内生産で安心の品質管理 | 4.6 | 4.5 | 4.2 | 3.7 | 3.8 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 5位：DHC DHA 240粒 60日分 2個セット |  | ¥3,440 | DHC | 毎日のDHA EPA補給に大容量セット！ | ★3.9点 | DHAとEPAのバランス良く配合されている | 粒タイプで飲みやすく続けやすい | 240粒入りで長期にわたり使える粒状 | 機能性表示食品で安心して摂取できる | 3.5 | 3.4 | 3.3 | 3.2 | 4.0 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 6位：サントリー DHA&EPA＋セサミンEX |  | ¥10,311 | Suntory | 高濃度DHAとセサミンで若々しく健康維持！ | ★4.0点 | 高濃度DHA・EPAとセサミンの絶妙な組み合わせ | 粒は小さめで飲みやすい設計 | 約2ヶ月分の240粒入りでコスパ良好 | 厳選成分と高濃度魚油で安心感あり | 4.6 | 4.0 | 4.3 | 3.5 | 3.8 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 7位：ディアナチュラ EPA×DHA+ナットウキナーゼ … |  | ¥3,031 | ディアナチュラ | 魚不足対策に！EPA・DHA＋ナットウキナーゼ配合 | ★3.7点 | EPAとDHAにナットウキナーゼも配合されているバランス良好… | 4粒で手軽に摂取でき、飲みやすいサイズが便利 | 90日分の大容量パウチ包装でコスパ良好 | 国内工場製造で安心の品質管理 | 4.5 | 3.6 | 3.7 | 3.2 | 3.5 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 8位：ハーブ健康本舗 DHA & EPA 30粒 |  | ¥999 | ハーブ健康本舗 | 毎日1粒でしっかりDHA・EPA補給！ | ★4.1点 | DHAとEPAをバランス良く配合 | コンパクトな粒で飲みやすい | 30粒入りで手軽に続けられる | 国内GMP認定工場で安心製造 | 4.7 | 4.6 | 4.4 | 3.7 | 3.9 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 9位：CELLFUEL 高配合DHA EPAサプリ 20… |  | ¥3,860 | CELLFUEL | 高配合DHA・EPAで毎日の健康を支える！ | ★3.9点 | DHAとEPAの比率が理想的でバランス良い | レモン味で飲みやすく続けやすい | 200粒で約100日分と大容量でお得 | 品質管理と検査済みで安心して摂取できる | 4.6 | 3.8 | 4.3 | 3.5 | 3.6 | 4.7 | – |
| 10位：ビーティー DHA EPA DPA α-リノレン酸… |  | ¥1,300 | ビーティー | 4種のオメガ3を高配合！毎日の健康習慣に最適サプリ | ★3.7点 | DHA EPAにDPAとα-リノレン酸も配合されているバラン… | 1日1粒で手軽に摂取でき、飲みやすい設計 | 約6ヵ月分の180粒入りでコスパ良好な大容量 | 魚油の臭みもなく安心して続けられる安全性高い商品 | 4.6 | 3.5 | 3.8 | 3.3 | 3.2 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 11位：Suntory DHA&EPA＋セサミンEX |  | ¥5,969 | Suntory | DHA高濃度＆セサミンで若々しく健康に | ★3.9点 | 高濃度魚油とセサミンの絶妙な組み合わせ | 粒の大きさがちょうど良く飲みやすい | 30日分120粒でコスパ良好 | 酸化防止成分配合で安心して続けられる | 4.5 | 3.8 | 4.1 | 3.6 | 3.7 | 3.9 | – |
| 12位：悩み解決ラボ ピュアオメガ DHA & EPA サ… |  | ¥1,380 | 悩み解決ラボ | 国産原料で贅沢配合、毎日のサラサラ習慣に | ★4.0点 | 魚油とクリルオイルの贅沢配合が魅力 | 1日1粒で手軽に続けられる | 30粒入りでちょうど良い量 | 無添加で安心して摂取できる | 4.6 | 4.5 | 4.4 | 4.5 | 3.5 | 4.0 | – |
| 13位：ハーブ健康本舗 DHA & EPA 30粒 3袋セ… |  | ¥4,300 | ハーブ健康本舗 | 1粒で効率補給！青魚のサラサラ成分サポート | ★3.8点 | DHA・EPAとクリルオイルの絶妙な配合 | 1日1粒で手軽に続けられる | ソフトカプセルで飲みやすい設計 | 国内GMP認定工場製で安心 | 4.7 | 4.5 | 4.3 | 3.5 | 3.6 | 4.4 | – |
| 14位：ファンケル EPA & DPA サプリメント |  | ¥1,296 | ファンケル(FANCL) | 青魚の力で生活習慣をサポートするDHA EPAサプリ | ★3.7点 | EPA・DHA・DPAのバランス良好 | 飲みやすいソフトカプセルタイプ | 30日分のソフトカプセル | 高品質な青魚由来成分 | 4.6 | 3.7 | 3.8 | 3.4 | 3.3 | 3.5 | – |
| 15位：ディアナチュラ DHA with イチョウ葉 24… |  | ¥1,564 | ディアナチュラ | DHAとイチョウ葉で毎日の健康をサポート | ★3.6点 | DHAとイチョウ葉のバランス良好 | 飲みやすいカプセルで続けやすい | 240粒入りで長期利用に便利 | 国内工場生産で安心の品質 | 4.7 | 3.4 | 3.5 | 3.3 | 3.2 | 3.6 | 詳細レビュー |
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DHA EPA サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル 90粒
毎日の健康にEPA・DHAを手軽に補給！
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第1位は「ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル 90粒」です。
▼商品概要
本商品は大塚製薬のネイチャーメイドブランドから発売されているスーパーフィッシュオイルです。EPAとDHAをバランス良く配合し、毎日の健康維持に役立つ機能性表示食品として認められています。魚由来の精製魚油を使用し、1日1粒で手軽に必要な成分を摂取できるため、忙しい方や魚をあまり食べない方にもおすすめです。EPA・DHAが身体の健康サポートに重要な役割を果たすため、効率よく補給できる点が最大の魅力です。
| 商品名 | ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル 90粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や美容に気を使う方、魚油の摂取を手軽にしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 大塚製薬のネイチャーメイド スーパーフィッシュオイルは、EPA・DHAを含む機能性表示食品で、1日1粒で効率的に健康維持をサポートします。 |
| ブランド | NATUREMADE(ネイチャーメイド) |
| 価格 | ¥1,420 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.6
4.5
4.3
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2位：DHC DHA 30日分
脳と心を支えるDHA EPAを手軽に毎日補給
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第2位は「DHC DHA 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、DHCが提供する機能性表示食品のDHA EPAサプリメントで、毎日の健康維持に役立ちます。日本製で品質管理が徹底されており、1日4粒の摂取でDHAを510mg、EPAを110mg補給可能です。さらに抗酸化作用のあるビタミンEも60mg配合されているため、体内の酸化ストレス対策にも期待できます。脳や心臓の健康をサポートするDHAとEPAを効率よく摂取できる点が最大の魅力です。忙しい現代人の食生活をサポートし、手軽に必要な栄養素を補える信頼のサプリメントです。
| 商品名 | DHC DHA 30日分 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や脳の働きをサポートしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | DHCのDHA EPAサプリは、1日4粒でDHA510mgとEPA110mgを補給できる日本製の機能性表示食品です。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ¥988 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
4.0
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3位：ディアナチュラゴールド EPA&DHA 360粒
安心の機能性表示で毎日手軽にEPA・DHA補給
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第3位は「ディアナチュラゴールド EPA&DHA 360粒」です。
▼商品概要
本商品は、国内工場で生産された安心の機能性表示食品『ディアナチュラゴールド EPA&DHA』です。DHAとEPAを360粒（60日分）たっぷり配合し、日々の健康維持や脳・血液のサポートに役立ちます。魚由来の成分を手軽に補給できるため、忙しい現代人にぴったりです。特に血中のEPA・DHA濃度を高めることで、健康を保ちたい方におすすめです。機能性表示食品として届出番号B540を取得している点が、品質と機能性の信頼性を裏付けています。
| 商品名 | ディアナチュラゴールド EPA&DHA 360粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や脳機能サポートを望む忙しい大人におすすめ |
| ひとこと説明 | ディアナチュラブランドのEPA&DHAサプリメント360粒入りで、機能性表示食品として安心の国内生産品です。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ¥2,855 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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- 毎日の健康維持に最適！ディアナチュラEPA&DHAで脂肪酸を賢く補給
- この商品は以下の記事でも紹介しています：
4位：ディアナチュラ DHA 180粒
国内生産で安心！毎日続けやすいDHA EPAサプリ
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第4位は「ディアナチュラ DHA 180粒」です。
▼商品概要
本商品は、国内工場で生産されたディアナチュラスタイルのDHA EPAサプリメントです。180粒入りで約60日分の量があり、毎日の健康維持に適しています。DHAやEPAは、脳の健康や血流の改善に役立つ成分として知られており、生活習慣のサポートに効果的です。パウチタイプで持ち運びしやすく、カプセル形状で飲みやすいのも魅力です。毎日の継続摂取がしやすい手軽さと国内製造の安心感が特徴のサプリメントです。
| 商品名 | ディアナチュラ DHA 180粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や脳機能をサポートしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ディアナチュラの国内製造DHA EPAサプリ。60日分の180粒入りで毎日の健康管理に最適です。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ¥1,182 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
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5位：DHC DHA 240粒 60日分 2個セット
毎日のDHA EPA補給に大容量セット！
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第5位は「DHC DHA 240粒 60日分 2個セット」です。
▼商品概要
本商品はDHCのDHAサプリメントで、60日分の240粒がセットになった機能性表示食品です。DHAは脳や目の健康維持に役立つ成分として知られ、日々の食生活で不足しがちなDHAを手軽に補給できます。EPAも含まれていることで、健康的な生活をサポートし、特に記憶力や集中力の維持を期待される方におすすめです。継続しやすい大容量でコストパフォーマンスも良いため、毎日の健康管理に最適です。
| 商品名 | DHC DHA 240粒 60日分 2個セット |
| こんな人におすすめ | 脳や目の健康を気遣う方、DHA EPAを手軽に摂りたい方に最適です。 |
| ひとこと説明 | DHCのDHA EPAサプリメントで、60日分の240粒入り。機能性表示食品として、健康維持をサポートします。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ¥3,440 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.0
3.8
3.7
6位：サントリー DHA&EPA＋セサミンEX
高濃度DHAとセサミンで若々しく健康維持！
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第6位は「サントリー DHA&EPA＋セサミンEX」です。
▼商品概要
本商品はサントリーが提供するDHA&EPAにセサミンEXを加えたオメガ3脂肪酸サプリメントです。DHAは健康の基盤となる“基礎健康力”を支える栄養素であり、体内でほとんど生成されないため食事やサプリでの補給が重要です。特に青魚の摂取が減少傾向にある現代において、本商品はDHAの酸化を抑えるセサミンを配合し、若々しく健康を維持したい方に最適です。これ一つでDHA、EPA、セサミンなど厳選された8種の成分を高濃度で摂取でき、日々の健康サポートに役立ちます。
| 商品名 | サントリー DHA&EPA＋セサミンEX |
| こんな人におすすめ | 健康維持や若々しさを求める中高年、忙しいビジネスパーソンにおすすめ |
| ひとこと説明 | サントリー製のDHA・EPAに加え、抗酸化作用のセサミンEXを配合。基礎健康力を高める8種成分を凝縮した高濃度オメガ3サプリメント。 |
| ブランド | Suntory |
| 価格 | ¥10,311 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.8
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- 健康と若々しさを支える！サントリーDHA&EPA＋セサミンEXの魅力とは？
- この商品は以下の記事でも紹介しています：
7位：ディアナチュラ EPA×DHA+ナットウキナーゼ 360粒
魚不足対策に！EPA・DHA＋ナットウキナーゼ配合
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第7位は「ディアナチュラ EPA×DHA+ナットウキナーゼ 360粒」です。
▼商品概要
本商品は、ディアナチュラスタイルのEPAとDHAに加え、ナットウキナーゼを配合したサプリメントです。1日4粒でEPA360mg、DHA154mg、さらに納豆菌培養エキス末を摂取でき、魚不足や食生活のバランスが気になる方に最適な栄養補助食品として役立ちます。国内工場で生産されており、安心して継続的に利用できる点も魅力です。ビタミンEも含まれているため、体の健康維持をサポートします。
| 商品名 | ディアナチュラ EPA×DHA+ナットウキナーゼ 360粒 |
| こんな人におすすめ | 魚不足や食生活のバランスが気になる方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | EPA360mg、DHA154mg、ナットウキナーゼ配合の90日分サプリメント。健康維持をサポートします。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ¥3,031 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.4
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8位：ハーブ健康本舗 DHA & EPA 30粒
毎日1粒でしっかりDHA・EPA補給！
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第8位は「ハーブ健康本舗 DHA & EPA 30粒」です。
▼商品概要
本商品は、青魚に豊富なDHA・EPAを手軽に補給できるサプリメントです。1日1粒でマグロ約10切れ分のDHA125mgとEPA16mgを効率よく摂取でき、さらに吸収力を高めるクリルオイルや、酸化を防ぐビタミンE、カテキンを配合しています。国内のGMP認定工場で製造されているため、安全性も高く、毎日の健康維持や脳・血管の健康サポートに最適です。青魚のサラサラ成分を効率的に補い、健やかな毎日を支える強力な味方としておすすめします。
| 商品名 | ハーブ健康本舗 DHA & EPA 30粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や脳・血管ケアをしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 1日1粒でDHA・EPAを効率補給し、クリルオイル配合で吸収を高めた国内製造の健康サポートサプリメント。 |
| ブランド | ハーブ健康本舗 |
| 価格 | ¥999 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
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9位：CELLFUEL 高配合DHA EPAサプリ 200粒
高配合DHA・EPAで毎日の健康を支える！
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第9位は「CELLFUEL 高配合DHA EPAサプリ 200粒」です。
▼商品概要
本商品は、DHAとEPAを効率よく摂取したい方に最適なサプリメントです。小型青魚由来の高品質なフィッシュオイルを使用し、2粒でDHAとEPA合計670mgを含有しています。約100日分の大容量で継続しやすく、CoA分析書により品質と安全性が証明されているため安心してご利用いただけます。レモン味で飲みやすく、食事中または食後の摂取がおすすめ。健康的な生活習慣をサポートし、日々の栄養補給に役立ちます。
| 商品名 | CELLFUEL 高配合DHA EPAサプリ 200粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や生活習慣改善を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ニューヨーク製の高品質DHA・EPAサプリ。2粒で670mgのオメガ3を摂取可能、約100日分の大容量です。 |
| ブランド | CELLFUEL |
| 価格 | ¥3,860 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.8
3.7
10位：ビーティー DHA EPA DPA α-リノレン酸 サプリ 180粒
4種のオメガ3を高配合！毎日の健康習慣に最適サプリ
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第10位は「ビーティー DHA EPA DPA α-リノレン酸 サプリ 180粒」です。
▼商品概要
本商品は、DHA、EPAに加えDPAやα-リノレン酸を含む4種のオメガ3脂肪酸を一度に摂取できる大容量サプリメントです。1粒に300mgもの高配合精製魚油を含み、青魚の健康パワーを効率的に取り入れられます。約6ヵ月分の180粒入りで、毎日の健康習慣として続けやすいのが特徴です。水またはぬるま湯で1日1粒を服用するだけで、脳や血液の健康維持に役立つDHA EPAをしっかり補給できるため、健康志向の方に最適です。
| 商品名 | ビーティー DHA EPA DPA α-リノレン酸 サプリ 180粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や脳の活性化を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | DHA、EPA、DPA、α-リノレン酸の4種オメガ3を高配合し、約6ヵ月分の大容量で毎日の健康習慣をサポートするサプリメント。 |
| ブランド | ビーティー |
| 価格 | ¥1,300 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.6
3.4
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11位：Suntory DHA&EPA＋セサミンEX
DHA高濃度＆セサミンで若々しく健康に
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第11位は「Suntory DHA&EPA＋セサミンEX」です。
▼商品概要
本商品は、サントリーが提供するDHAとEPAに加え、抗酸化作用の高いセサミンEXを配合したオメガ3脂肪酸サプリメントです。体内で作られにくい必須脂肪酸であるDHAを高濃度で補給できるため、健康の基礎となる“基礎健康力”の維持に役立ちます。特に、DHAの酸化を抑えるセサミンの配合により、成分の効果を最大限に引き出せるのが特徴です。若々しい毎日と健康を長くサポートしたい方に最適な一品として、仕事や勉強で頭を使う方や生活習慣が気になる方にもおすすめです。
| 商品名 | Suntory DHA&EPA＋セサミンEX |
| こんな人におすすめ | 健康維持や生活習慣改善を目指す中高年や仕事で頭を使う方 |
| ひとこと説明 | サントリーのDHA&EPA＋セサミンEXは、青魚由来の高濃度DHAとEPAに加え、抗酸化成分セサミンを配合し、健康の基礎を支えるオメガ3脂肪酸サプリメントです。 |
| ブランド | Suntory |
| 価格 | ¥5,969 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.7
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12位：悩み解決ラボ ピュアオメガ DHA & EPA サプリ
国産原料で贅沢配合、毎日のサラサラ習慣に
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第12位は「悩み解決ラボ ピュアオメガ DHA & EPA サプリ」です。
▼商品概要
本商品は、DHA、EPA、そしてクリルオイルを贅沢に配合したサプリメントで、健康的な血流サポートや脳の活性化に役立ちます。国産の良質な青魚由来の原料を使用し、体内での吸収を高めるアスタキサンチンやビタミンA・Dも同時に配合。さらに、18種類の無添加にこだわり、安心して毎日続けられる品質を実現。国内GMP認定工場で厳格に製造されているため、品質管理も万全です。1日1粒で手軽に続けられ、サラサラ血液でイキイキとした毎日をサポートします。
| 商品名 | 悩み解決ラボ ピュアオメガ DHA & EPA サプリ |
| こんな人におすすめ | 健康的な血流や脳機能を維持したい方におすすめ |
| ひとこと説明 | DHA、EPA、クリルオイルを国産原料で贅沢配合し、吸収サポート成分も充実したサラサラ生活応援サプリメント。 |
| ブランド | 悩み解決ラボ |
| 価格 | ¥1,380 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.3
4.0
3.8
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13位：ハーブ健康本舗 DHA & EPA 30粒 3袋セット
1粒で効率補給！青魚のサラサラ成分サポート
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第13位は「ハーブ健康本舗 DHA & EPA 30粒 3袋セット」です。
▼商品概要
本商品は、青魚に含まれる健康成分であるDHA・EPA・DPAを効率よく補給できるサプリメントです。たった1粒にマグロ約10切れ分のDHAとEPAを凝縮し、さらに吸収率を高めるクリルオイルを配合。酸化防止のためビタミンEとカテキンも厳選して加えています。毎日の食事だけでは摂りにくいオメガ3脂肪酸を手軽に、そして効果的に補うことで、血液のサラサラや脳の健康サポートに役立ちます。国内のGMP認定工場で安心製造されているため、品質にも信頼がおけます。健康維持や活力アップを目指す方におすすめの一品です。
| 商品名 | ハーブ健康本舗 DHA & EPA 30粒 3袋セット |
| こんな人におすすめ | 健康維持や脳の活性化を目指す方、青魚不足を感じる方 |
| ひとこと説明 | 青魚由来のDHA・EPAを高濃度に凝縮し、吸収力を高めるクリルオイル配合で効率的にオメガ3を補給できる国内製造のサプリメント。 |
| ブランド | ハーブ健康本舗 |
| 価格 | ¥4,300 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.6
4.2
3.6
14位：ファンケル EPA & DPA サプリメント
青魚の力で生活習慣をサポートするDHA EPAサプリ
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第14位は「ファンケル EPA & DPA サプリメント」です。
▼商品概要
本商品は、青魚に豊富なEPA（エイコサペンタエン酸）に加え、DPA（ドコサペンタエン酸）にも着目したファンケルのDHA EPAサプリメントです。日々の食生活で不足しがちな必須脂肪酸を効率よく補うことで、血液の流れをスムーズに保ち、健康的な生活習慣をサポートします。EPAだけでなく、DPAもバランスよく配合しているため、生活習慣の改善を目指す方に特におすすめできるサプリメントです。1日5粒でEPA334mg、DHA149mg、DPA32mgを摂取でき、毎日の健康維持に役立ちます。
| 商品名 | ファンケル EPA & DPA サプリメント |
| こんな人におすすめ | 生活習慣を気にする方や魚不足を感じる方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ファンケルのEPA & DPAサプリは、青魚由来のEPA・DHAに加えDPAも配合し、健康的な生活習慣維持を支える高品質なオメガ3脂肪酸サプリメントです。 |
| ブランド | ファンケル(FANCL) |
| 価格 | ¥1,296 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
3.8
3.6
3.5
15位：ディアナチュラ DHA with イチョウ葉 240粒
DHAとイチョウ葉で毎日の健康をサポート
DHA EPA サプリのおすすめランキングの第15位は「ディアナチュラ DHA with イチョウ葉 240粒」です。
▼商品概要
本商品は、毎日の健康維持に欠かせない必須脂肪酸DHAを1日4粒で500mg摂取できるディアナチュラのDHAサプリメントです。さらに、血流サポートが期待されるイチョウ葉エキスを配合し、脳や身体の健康を多角的にサポートします。国内工場で生産されているため品質にも安心感があり、継続しやすいボトルタイプです。DHAやEPAを効率よく摂りたい方に特におすすめの一品で、健康意識の高い方の毎日の習慣として役立ちます。
| 商品名 | ディアナチュラ DHA with イチョウ葉 240粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や脳機能サポートに関心がある方 |
| ひとこと説明 | ディアナチュラのDHAサプリメントは、1日4粒でDHA500mgとイチョウ葉エキスを配合し、国内生産で品質にこだわった健康サポートサプリです。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ¥1,564 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.7
3.5
3.3
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「DHA EPA サプリ」についてのよくある質問
Q. DHAとEPAの違いは何ですか？
A. DHAは主に脳や目の健康をサポートし、EPAは血液の健康や血流改善に役立ちます。どちらも魚油に含まれる重要なオメガ3脂肪酸です。
Q. DHA EPAサプリはいつ飲むのが効果的ですか？
A. 食後に飲むと吸収が良く、副作用も起こりにくいです。毎日継続して摂取することが大切です。
Q. 1日にどのくらいの量を摂取すればいいですか？
A. 一般的にはDHAとEPAを合わせて500mg〜1000mgが目安ですが、商品によって異なるのでラベルを確認してください。
Q. 魚が苦手でもDHA EPAサプリで効果はありますか？
A. はい、魚の味や匂いが苦手な方もサプリなら手軽に摂取でき、同じ効果が期待できます。
Q. 副作用や注意点はありますか？
A. 過剰摂取は出血リスクを高めることがあるため、表示された用量を守り、持病がある場合は医師に相談してください。
