クレアチン サプリのおすすめランキング〜人気、定番など〜
筋トレやスポーツのパフォーマンス向上を目指す方にとって、「クレアチン」は欠かせないサプリメントの一つです。筋肉のエネルギー源として働き、持久力や瞬発力のアップに効果が期待できるため、多くのアスリートやトレーニーから支持されています。しかし、市場にはさまざまな種類やメーカーのクレアチンサプリがあり、どれを選べば良いのか迷ってしまうことも少なくありません。そこで本記事では、人気の高い商品から定番のアイテムまでを厳選し、効果やコスパ、口コミ評価をもとにおすすめランキング形式でご紹介します。自分に合ったクレアチンサプリを見つけて、トレーニング効果を最大限に引き出しましょう。ぜひ参考にしてください！
※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
クレアチン サプリの選び方
クレアチンサプリは筋力アップや疲労回復をサポートする人気のサプリメントです。初心者の方が自分の目的に合ったものを選びやすいように、使い方や生活環境に合わせたポイントをわかりやすく解説します。
目的に合わせたクレアチンの種類を選ぶ
クレアチンサプリには代表的な「クレアチンモノハイドレート」や「クレアチンHCL」などがあります。筋力増強やパフォーマンスアップが目的なら、科学的に効果が高いとされるクレアチンモノハイドレートがおすすめです。消化に敏感な方や胃腸の負担を減らしたい場合は、吸収が良く少量で効果が得られるクレアチンHCLも検討しましょう。
摂取しやすい形状と味を選ぶ
粉末タイプは水やジュースに溶かして飲むため、自分の好きな飲み物で摂取できますが、味が気になる場合もあります。タブレットやカプセルタイプは持ち運びやすく、味を気にせず手軽に続けやすいのがメリットです。毎日の継続を考えて、自分のライフスタイルに合った形状を選びましょう。
容量とパッケージのサイズで保管場所を確認する
クレアチンサプリは継続して使うことが重要なので、容量が多いほどコスパは良くなります。ただし大容量は容器が大きくなり、保管場所に困ることも。キッチンや洗面所など、湿気の少ない涼しい場所に置けるかを事前に確認し、適切なサイズを選びましょう。
添加物の有無や品質表示をチェックする
初心者でも安心して使うために、添加物が少ない純度の高いクレアチンを選ぶのがおすすめです。原材料や製造国、第三者機関による品質検査の有無をパッケージや公式サイトで確認すると、安全性が高く信頼できます。
クレアチンサプリは目的や飲みやすさ、保管環境を考慮して選ぶことで、無理なく継続しやすくなります。自分に合った種類や形状、容量を見極めて、トレーニングや健康維持のサポートに役立ててください。
【早見わかり】クレアチン サプリのおすすめ比較表
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| 商品名 | 画像 | 価格 | クレアチン種類 | 形状 | 容量 | 純度 | 吸収率 | 添加物 | 製造国 | 品質検査 | ブランド |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位： マイプロテイン クレアチン モノハイドレート タブ… | ![マイプロテイン クレアチン モノハイドレート タブレット [250錠]](https://m.media-amazon.com/images/I/414duvp45QL._SL500_.jpg) | ￥2,524 (￥10 / 粒) | クレアチンモノハイドレート | タブレット | 250錠 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | Myprotein |
| 2位： クレアチン モノハイドレート ハルクファクター ク… |  | ￥2,980 (￥2,980 / 袋) | クレアルカリン（pH12のクレアチン・モノハイドレート） | 小粒錠剤 | 270錠 | 高純度 | 胃酸影響を抑え効率的に吸収 | バイオペリン（黒胡椒由来の吸収促進成分） | 日本（国内GMP認定工場） | 国内GMP認定工場製造で高品質管理 | ハルクファクター(HULX-FACTOR) |
| 3位： グロング クレアチン モノハイドレート タブレット… |  | ￥1,480 | クレアチンモノハイドレート | 小粒タブレット | 240粒（約30日分） | 90,000mg（1袋全量） | 不明 | セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム | 日本（GMP認定工場） | GMP認定工場製造による品質管理 | GronG(グロング) |
| 4位： 【国内正規品】ON クレアチンパウダー 600g … |  | ￥4,980 (￥8 / グラム) | 100%ピュアクレアチンモノハイドレート | パウダータイプ | 600g | 高純度 | 不明 | 無添加（ノンフレーバー） | 国内正規品 | 不明 | オプティマムニュートリション(Optimum Nutrition) |
| 5位： HMB クレアチン モノハイドレート 151500… |  | ￥2,980 (￥2,980 / 袋) | クレアチンモノハイドレート | 錠剤（タブレット） | 450粒 | 高純度クレアチンモノハイドレート | 不明 | 不明 | 日本（国内GMP認定工場） | 国内GMP認定工場での品質管理徹底 | ハルクファクター(HULX-FACTOR) |
| 6位： HMB100,000mg クレアチン モノハイドレ… |  | ￥2,780 (￥2,780 / 袋) | クレアチンモノハイドレート | フットボール型タブレット | 450粒 | HMB純度A級 | 不明 | 甘味料、保存料、着色料、香料不使用 | 日本（国内製造） | 国内GMP認定工場製造で品質管理徹底 | COCOLAB |
| 7位： VITAS (バイタス) クレアルカリン ハイパフ… |  | ￥2,980 | クレアルカリン（KRE-ALKALYN） | 錠剤タイプ | 270錠（約30日分） | 不明 | 高吸収率でローディング不要 | 不明 | 日本（国内製造） | 不明 | VITAS |
| 8位： LEVEL FIT クレアルカリン カプセル 高純… |  | ￥3,980 (￥44 / 粒) | クレアルカリン（pH12クレアチンモノハイドレート） | カプセル | 90カプセル（30日分） | 高純度 | 効率的に吸収される（少量で効果発揮） | 不明 | 日本 | BSCGアンチドーピング認証済み | ＬＥＶＥＬ．ＦＩＴ |
| 9位： グロング クレアチン モノハイドレート パウダー … |  | ￥3,980 (￥4 / グラム) | クレアチンモノハイドレート | パウダー | 1kg | 99.9% | 不明 | 人工甘味料・甘味料不使用 | 不明 | 不明 | GronG(グロング) |
| 10位： DNS クレアチン パウダー 200g(約40回分… |  | ￥2,610 | クレアピュア モノハイドレート | パウダー | 200g（約40回分） | 高純度（クレアピュア使用） | 高吸収（糖質と一緒に摂取推奨） | なし（クレアチン・モノハイドレートのみ） | 日本（国内製造） | インフォームドチョイス認証取得済み | DNS |
| 11位： 2本セット 海外直送品 Now Foods Cre… |  | ￥3,598 (￥15 / 粒) | クリエイチンモノハイドレート | カプセルタイプ | 120カプセル×2本セット | 高純度 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | NOW |
| 12位： INNOCECT クレアチン パウダー 1kg モ… |  | ￥2,333 (￥2 / グラム) | クレアチンモノハイドレート | パウダー | 1kg | 99.9% | 不明 | 無加工（添加物なし） | 原産国：中国、最終加工地：日本（国内充填） | 厚生労働省規格基準に合格した原料使用 | INNOCECT |
| 13位： オールインワンEAA BCAA クレアチン グルタ… |  | ￥4,980 | 不明 | 粉末 | 620g | 不明 | 不明 | 不明 | 日本 | 公式販売元による品質保証推奨 | AMBiQUE |
| 14位： REYS レイズ クレアチン パウダー 500g … |  | ￥2,980 (500g/袋) | クレアチンモノハイドレート100% | パウダー | 500g | 99.9% | 不明 | 香料・甘味料・着色料・保存料不使用 | 日本（国内製造） | 監修者による品質管理 | REYS |
| 15位： バルクスポーツ クレアチン モノハイドレート パウ… |  | ￥2,480 | クレアチンモノハイドレート | パウダー | 200g（約40食分） | 99.9%以上 | 高品質クレアピュア使用で高吸収率が期待できる | 無添加（純粋なクレアチンモノハイドレートのみ） | ドイツ | GMP認証工場製造、国際品質規格認証取得 | BULK SPORTS |
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クレアチン サプリのおすすめランキング
1位：マイプロテイン クレアチン モノハイドレート タブレット [250錠]
クレアチン サプリのおすすめランキングの第1位は「マイプロテイン クレアチン モノハイドレート タブレット [250錠]」です。
▼商品概要
本商品はMyproteinのクレアチンモノハイドレートをタブレット形状で提供しており、250錠入りでコストパフォーマンスに優れています。ベジタリアンやビーガンの方にも安心してお使いいただけるよう配慮されており、日々のトレーニングや体力維持をサポートします。パッケージデザインは変更される場合がありますが、内容成分は変わらず高品質なクレアチンモノハイドレートをお届けします。錠剤タイプのため持ち運びやすく、摂取も簡単で、筋力アップや持久力向上を目指す方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | マイプロテイン クレアチン モノハイドレート タブレット [250錠] |
| こんな人におすすめ | 筋力トレーニングをする方やベジタリアン・ビーガンの方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | Myproteinのクレアチンモノハイドレート250錠は、ベジタリアン対応の高品質なタブレットで筋力強化をサポートします。 |
| ブランド | Myprotein |
| 価格 | ￥2,524 (￥10 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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2位：クレアチン モノハイドレート ハルクファクター クレアルカリン 270粒 高純度 錠剤 国内製造 特許 バイオペリン配合
クレアチン サプリのおすすめランキングの第2位は「クレアチン モノハイドレート ハルクファクター クレアルカリン 270粒 高純度 錠剤 国内製造 特許 バイオペリン配合」です。
▼商品概要
本商品は、ハルクファクターの高純度クレアチン モノハイドレート『クレアルカリン』270錠入りサプリメントです。国内GMP認定工場で製造され、pHレベル12のクレアチン・モノハイドレートを使用した米国特許技術のクレアルカリンを採用。胃酸の影響を抑え、効率的な吸収を実現し、ローディング期間なしで効果を発揮します。さらに黒胡椒由来のバイオペリンを配合し、栄養素の吸収をサポート。小粒の錠剤で飲みやすく、1日9錠を目安に運動前後に摂取することで、運動パフォーマンス向上や健康維持に役立ちます。高品質な成分と特許技術を融合した、筋力アップを目指す方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | クレアチン モノハイドレート ハルクファクター クレアルカリン 270粒 高純度 錠剤 国内製造 特許 バイオペリン配合 |
| こんな人におすすめ | 運動パフォーマンスを向上させたい筋トレ愛好者やアスリートにおすすめ。 |
| ひとこと説明 | ハルクファクターの特許技術を用いた高純度クレアチン・モノハイドレート『クレアルカリン』が270錠入り。吸収効率に優れ、ローディング不要で運動効果をサポートします。 |
| ブランド | ハルクファクター(HULX-FACTOR) |
| 価格 | ￥2,980 (￥2,980 / 袋) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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3位：グロング クレアチン モノハイドレート タブレット 240粒 約30日分 creatine monohydrate 小粒設計
クレアチン サプリのおすすめランキングの第3位は「グロング クレアチン モノハイドレート タブレット 240粒 約30日分 creatine monohydrate 小粒設計」です。
▼商品概要
本商品は、GronG(グロング)ブランドから発売されているクレアチンモノハイドレート配合のタブレットで、1袋に約30日分の240粒が入っています。クレアチンモノハイドレートを1日あたり3,000mg摂取できる設計で、筋力アップや持久力向上を目指す方に適しています。飲みやすさを考慮した小粒タイプで、水やぬるま湯と一緒に手軽に摂取可能です。国内のGMP認定工場で製造されており品質管理もしっかりしているため安心して続けられます。運動前後のタイミングでの摂取がおすすめで、健康的なトレーニングサポートに役立つサプリメントです。
| 商品名 | グロング クレアチン モノハイドレート タブレット 240粒 約30日分 creatine monohydrate 小粒設計 |
| こんな人におすすめ | 筋力トレーニングやスポーツを行う方、持久力を高めたい方 |
| ひとこと説明 | GronGのクレアチンモノハイドレートタブレットは、小粒設計で飲みやすく、1日3,000mgのクレアチンを手軽に摂取できる国内製造のトレーニングサポートサプリメントです。 |
| ブランド | GronG(グロング) |
| 価格 | ￥1,480 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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4位：【国内正規品】ON クレアチンパウダー 600g (ノンフレーバー) 100% ピュアクレアチンモノハイドレート使用 オプティマムニュートリション(Optimum Nutrition)
クレアチン サプリのおすすめランキングの第4位は「【国内正規品】ON クレアチンパウダー 600g (ノンフレーバー) 100% ピュアクレアチンモノハイドレート使用 オプティマムニュートリション(Optimum Nutrition)」です。
▼商品概要
本商品はオプティマムニュートリションが提供する国内正規品のクレアチンパウダー600gです。100%ピュアクレアチンモノハイドレートを使用しており、無味無臭のノンフレーバータイプなので、水や他の飲料に混ぜて手軽に摂取できます。筋力アップや運動パフォーマンス向上を目指す方に最適で、トレーニング効果を最大限に引き出すサポートをします。高純度の原材料を使用しているため、安心して毎日のトレーニングに取り入れられるのが魅力です。大容量の600g入りでコストパフォーマンスも優れており、継続しやすい点も大きな特徴です。
| 商品名 | 【国内正規品】ON クレアチンパウダー 600g (ノンフレーバー) 100% ピュアクレアチンモノハイドレート使用 オプティマムニュートリション(Optimum Nutrition) |
| こんな人におすすめ | 筋力トレーニングやスポーツパフォーマンス向上を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | オプティマムニュートリションの100%ピュアクレアチンモノハイドレート使用のノンフレーバークレアチンパウダー600g。 |
| ブランド | オプティマムニュートリション(Optimum Nutrition) |
| 価格 | ￥4,980 (￥8 / グラム) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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5位：HMB クレアチン モノハイドレート 151500mg ハルクファクター 450粒 国内製造 筋トレ ダイエット サプリ 錠剤 大容量 タブレット
クレアチン サプリのおすすめランキングの第5位は「HMB クレアチン モノハイドレート 151500mg ハルクファクター 450粒 国内製造 筋トレ ダイエット サプリ 錠剤 大容量 タブレット」です。
▼商品概要
本商品は、ハルクファクターが自信を持ってお届けする高品質サプリメント「HMB クレアチン モノハイドレート 151500mg」です。トレーニング時や引き締めダイエットの栄養補給に最適なHMBを91,500mgと、筋肉のエネルギー源である高純度クレアチンモノハイドレートを60,000mgの黄金比率で配合。1日あたり約3,050mgのHMBを摂取できるため、短期間での筋力向上や体型改善を目指す方にぴったり。また、国内GMP認定工場での製造により、安心して毎日続けられます。450粒の大容量でコストパフォーマンスも抜群です。プロフェッショナルな品質で、しっかりと結果を出したい方におすすめの一品です。
| 商品名 | HMB クレアチン モノハイドレート 151500mg ハルクファクター 450粒 国内製造 筋トレ ダイエット サプリ 錠剤 大容量 タブレット |
| こんな人におすすめ | 筋力アップやダイエットに真剣に取り組むトレーニング愛好者 |
| ひとこと説明 | ハルクファクターの国内製造HMB＆クレアチン配合サプリで、短期間の筋力増強と引き締めダイエットをサポートする大容量錠剤。 |
| ブランド | ハルクファクター(HULX-FACTOR) |
| 価格 | ￥2,980 (￥2,980 / 袋) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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6位：HMB100,000mg クレアチン モノハイドレート70,000mg サプリメント 国内製造【パーソナルトレーナー監修】L-カルニチン L-リジン 450個 (x 1)
クレアチン サプリのおすすめランキングの第6位は「HMB100,000mg クレアチン モノハイドレート70,000mg サプリメント 国内製造【パーソナルトレーナー監修】L-カルニチン L-リジン 450個 (x 1)」です。
▼商品概要
本商品は、国内製造で純度A級のHMBを100,000mg、クレアチンモノハイドレートを70,000mg配合した高含有サプリメントです。ベストボディジャパン3大会優勝者の中 佳津樹氏が監修し、筋肉の修復や成長をサポート。1日15粒で3,000mg以上のHMBと2,000mg以上のクレアチンを効率的に摂取可能です。甘味料や保存料、着色料、香料は使用せず、安心の国内GMP認定工場で製造。飲みやすいフットボール型タブレットで継続しやすく、筋トレはもちろん日常の栄養補給にも最適です。
| 商品名 | HMB100,000mg クレアチン モノハイドレート70,000mg サプリメント 国内製造【パーソナルトレーナー監修】L-カルニチン L-リジン 450個 (x 1) |
| こんな人におすすめ | 筋トレ愛好者やスポーツを楽しむ男女、健康維持を目指す幅広い世代におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高純度HMBとクレアチンを国内製造で大量配合し、筋肉の成長と修復を強力にサポートするCOCOLABのトレーニングサプリメント。 |
| ブランド | COCOLAB |
| 価格 | ￥2,780 (￥2,780 / 袋) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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7位：VITAS (バイタス) クレアルカリン ハイパフォーマンス クレアチン 270粒
クレアチン サプリのおすすめランキングの第7位は「VITAS (バイタス) クレアルカリン ハイパフォーマンス クレアチン 270粒」です。
▼商品概要
本商品は、VITASブランドから提供される国内製造の高品質クレアルカリンを270錠含むサプリメントです。クレアルカリンは吸収率が高く、一般的なクレアチンと比べてローディング期間が不要で、少量の摂取で効果的に運動パフォーマンスの向上をサポートします。錠剤タイプで水と一緒に簡単に摂取でき、1日9錠を目安に運動前後に摂取することが推奨されています。約30日分の容量で、継続的に使用することで日々の健康維持とトレーニング効果の最大化が期待できます。トレーニングをしない日でも午前中に摂取することで効果をサポートします。All American Pharmaceutical社の登録商標であるKRE-ALKALYNを使用しているため、信頼性も高い商品です。
| 商品名 | VITAS (バイタス) クレアルカリン ハイパフォーマンス クレアチン 270粒 |
| こんな人におすすめ | 短期間で効率的にトレーニング効果を高めたいアスリートや運動愛好者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高吸収クレアルカリン270錠入りの国内製造サプリメントで、ローディング不要、簡単摂取で運動パフォーマンス向上を支援。 |
| ブランド | VITAS |
| 価格 | ￥2,980 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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8位：LEVEL FIT クレアルカリン カプセル 高純度クレアチン モノハイドレート 日本製（アンチドーピング認証）90カプセル（30日分）
クレアチン サプリのおすすめランキングの第8位は「LEVEL FIT クレアルカリン カプセル 高純度クレアチン モノハイドレート 日本製（アンチドーピング認証）90カプセル（30日分）」です。
▼商品概要
本商品は、LEVEL．FITが提供する高純度クレアチンモノハイドレート『クレアルカリンカプセル』です。スポーツ選手やトレーニング愛好者はもちろん、健康維持を目指す方にも最適なサプリメントとして設計されています。特許取得のクレアルカリン（pH12クレアチンモノハイドレート）を45,000mg配合し、臨床試験で持久力や筋力パフォーマンスの向上が実証されています。さらに、BSCGのアンチドーピング認証を取得しているため、プロアスリートも安心して使用可能です。一般的なクレアチン摂取による胃部不快感や下痢といった副作用のリスクを抑え、pH12の安定した分子構造により少量で効率的に吸収されるため、ローディング期間が不要なのも大きな魅力です。日本製の高品質で、毎日のトレーニングや健康習慣をサポートします。
| 商品名 | LEVEL FIT クレアルカリン カプセル 高純度クレアチン モノハイドレート 日本製（アンチドーピング認証）90カプセル（30日分） |
| こんな人におすすめ | スポーツ愛好者や筋力アップを目指すトレーニー、健康意識の高い方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | LEVEL．FITの日本製クレアルカリンカプセルは、特許取得の高純度クレアチンモノハイドレートを配合し、持久力や筋力向上をサポート。アンチドーピング認証済で安心して使用できるサプリメントです。 |
| ブランド | ＬＥＶＥＬ．ＦＩＴ |
| 価格 | ￥3,980 (￥44 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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9位：グロング クレアチン モノハイドレート パウダー 1kg 人工甘味料不使用 甘味料不使用 creatine monohydrate サプリ 高純度99.9%
クレアチン サプリのおすすめランキングの第9位は「グロング クレアチン モノハイドレート パウダー 1kg 人工甘味料不使用 甘味料不使用 creatine monohydrate サプリ 高純度99.9%」です。
▼商品概要
本商品は、GronG（グロング）が提供するクレアチンモノハイドレートパウダー1kgで、高純度99.9%のクレアチンを含むサプリメントです。人工甘味料や甘味料を一切使用しておらず、味や香りがほとんどないため、プロテインやお好みのドリンクに混ぜて飲みやすいのが特徴です。運動前後のエネルギー補給に最適で、1日約5gを目安に摂取可能。価格も1kgで3,980円（4円/グラム）と続けやすく、トレーニングに励むアスリートやフィットネス愛好者におすすめです。冷たい飲料では溶けにくいため、温かい飲み物に混ぜるとスムーズに溶けます。栄養成分は5gあたりエネルギー18kcal、タンパク質4.5gと運動時の補給に適しています。
| 商品名 | グロング クレアチン モノハイドレート パウダー 1kg 人工甘味料不使用 甘味料不使用 creatine monohydrate サプリ 高純度99.9% |
| こんな人におすすめ | トレーニングやスポーツでエネルギー補給をしたいアスリートやフィットネス愛好者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | GronGのクレアチンモノハイドレートパウダーは、99.9%の高純度を誇り、人工甘味料不使用で味も控えめ。運動前後の摂取に適した1kg入りのコスパ抜群サプリメントです。 |
| ブランド | GronG(グロング) |
| 価格 | ￥3,980 (￥4 / グラム) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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10位：DNS クレアチン パウダー 200g(約40回分) クレアピュア モノハイドレート 国内製造 瞬発力 筋トレ トレーニング
クレアチン サプリのおすすめランキングの第10位は「DNS クレアチン パウダー 200g(約40回分) クレアピュア モノハイドレート 国内製造 瞬発力 筋トレ トレーニング」です。
▼商品概要
本商品はDNSが提供するクレアチンパウダーで、国内製造の高品質クレアピュア モノハイドレートを使用しています。200g入りで約40回分と使いやすく、筋力アップや瞬発力向上を目指すトレーニング愛好者に最適です。特に糖質と一緒に摂ることで効果的にパフォーマンスをサポートし、トレーニング後のプロテインとの組み合わせもおすすめです。インフォームドチョイス認証を取得しているため、安心して継続利用できます。身体をもっと強く、大きくしたい方にぜひ試していただきたい一品です。
| 商品名 | DNS クレアチン パウダー 200g(約40回分) クレアピュア モノハイドレート 国内製造 瞬発力 筋トレ トレーニング |
| こんな人におすすめ | 筋力アップや瞬発力向上を目指すトレーニング愛好者向け。 |
| ひとこと説明 | DNSのクレアチンパウダーは国内製造の高純度モノハイドレートを使用し、瞬発力や筋力を効率的にサポートするサプリメントです。 |
| ブランド | DNS |
| 価格 | ￥2,610 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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11位：2本セット 海外直送品 Now Foods Creatine Monohydrate, 120 Caps 750 mg
クレアチン サプリのおすすめランキングの第11位は「2本セット 海外直送品 Now Foods Creatine Monohydrate, 120 Caps 750 mg」です。
▼商品概要
本商品は、Now Foodsのクリエイチンモノハイドレートを2本セットでお届けする海外直送品です。1カプセルあたり750mgの高純度クリエイチンを配合し、スポーツや筋力トレーニングのパフォーマンス向上をサポートします。純度の高さと信頼のブランドNOWが提供するサプリメントは、筋肉のエネルギー代謝を助け、持久力や筋力の増強を目指す方に最適です。120カプセル入りで長期間の摂取が可能、コストパフォーマンスにも優れています。海外直送のため、日本では手に入りにくい本格的なサプリメントを求める方におすすめです。
| 商品名 | 2本セット 海外直送品 Now Foods Creatine Monohydrate, 120 Caps 750 mg |
| こんな人におすすめ | 筋力アップや持久力向上を目指すトレーニング愛好者に最適です。 |
| ひとこと説明 | Now Foodsの高品質クリエイチンモノハイドレート750mgを1カプセルに配合した、筋力と持久力をサポートする海外直送の2本セットです。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥3,598 (￥15 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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12位：INNOCECT クレアチン パウダー 1kg モノハイドレート 1000g 国内充填 高純度99.9% 無加工 イノセクト
クレアチン サプリのおすすめランキングの第12位は「INNOCECT クレアチン パウダー 1kg モノハイドレート 1000g 国内充填 高純度99.9% 無加工 イノセクト」です。
▼商品概要
本商品はINNOCECTブランドのクレアチンパウダーで、純度99.9%のクレアチンモノハイドレートを1kgの大容量で提供します。アスリートやトレーニング愛好者のエネルギー補給に最適で、味や香りがほとんどないため、さまざまなドリンクに混ぜて飲みやすいのが特徴です。国内で最終加工されており、安心の品質管理がされています。1日3〜5gを目安に、運動前後に摂取することで効果的に活用でき、継続しやすい価格設定も魅力です。冷たい飲料より温かい飲み物に溶かすほうが溶けやすい点もポイント。高品質なクレアチンをお求めの方におすすめのパウダーです。
| 商品名 | INNOCECT クレアチン パウダー 1kg モノハイドレート 1000g 国内充填 高純度99.9% 無加工 イノセクト |
| こんな人におすすめ | トレーニーやアスリート、効率的にエネルギー補給したい方 |
| ひとこと説明 | 高純度99.9%のクレアチンモノハイドレートを国内で最終加工した1kgパウダー。味や香りが少なく飲みやすい、アスリート向けサプリメントです。 |
| ブランド | INNOCECT |
| 価格 | ￥2,333 (￥2 / グラム) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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13位：オールインワンEAA BCAA クレアチン グルタミン クエン酸 HMB アンビーク 必須アミノ酸9種配合 国産 (620g, ピーチ)
クレアチン サプリのおすすめランキングの第13位は「オールインワンEAA BCAA クレアチン グルタミン クエン酸 HMB アンビーク 必須アミノ酸9種配合 国産 (620g, ピーチ)」です。
▼商品概要
本商品はAMBiQUEが提供するオールインワンEAAサプリメントで、必須アミノ酸9種に加え、筋力アップを支援するクレアチン、グルタミン、HMB、クエン酸、β-アラニンをバランスよく配合しています。620g入りでピーチ風味のため、トレーニング中もジュース感覚で美味しく摂取可能。付属のスプーン1杯（約13g）を水やお好みの飲料400～500mLに溶かすだけで、プレワークアウトやトレーニング中の栄養補給に最適です。国産品質で安心して続けられる一品ですが、購入時はメーカー公式の株式会社SOLIAからの購入を推奨します。効率的に筋肉の成長と回復をサポートしたい方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | オールインワンEAA BCAA クレアチン グルタミン クエン酸 HMB アンビーク 必須アミノ酸9種配合 国産 (620g, ピーチ) |
| こんな人におすすめ | 筋トレやスポーツで効率よく栄養補給したい方に最適です。 |
| ひとこと説明 | 必須アミノ酸全9種と筋トレサポート成分を配合した国産ピーチ風味のオールインワンサプリメント。 |
| ブランド | AMBiQUE |
| 価格 | ￥4,980 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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14位：REYS レイズ クレアチン パウダー 500g 山澤礼明 監修【使用目安 約100回分】クレアチンモノハイドレート（国内製造）100%使用 ノンフレーバー
クレアチン サプリのおすすめランキングの第14位は「REYS レイズ クレアチン パウダー 500g 山澤礼明 監修【使用目安 約100回分】クレアチンモノハイドレート（国内製造）100%使用 ノンフレーバー」です。
▼商品概要
本商品はYouTube登録者数93万人超えの山澤礼明氏が完全監修したREYSブランドのクレアチンパウダーです。国内製造の高純度99.9%クレアチンモノハイドレートを使用し、香料・甘味料・着色料・保存料を一切含まないノンフレーバータイプ。クセが少なく、プロテインやEAAに混ぜても飲みやすいため、ハードなトレーニング時の栄養補給に最適です。約100回分（1回5g目安）で税込2,980円のコストパフォーマンスも魅力。トレーニング前後や食後に水や飲料と一緒に摂取することで、筋力アップや持久力向上をサポートします。信頼できるブランドと監修者による安心品質で、継続しやすい価格帯も嬉しいポイントです。
| 商品名 | REYS レイズ クレアチン パウダー 500g 山澤礼明 監修【使用目安 約100回分】クレアチンモノハイドレート（国内製造）100%使用 ノンフレーバー |
| こんな人におすすめ | 筋力トレーニングをする方や持久力を高めたいアスリートにおすすめ。 |
| ひとこと説明 | 山澤礼明監修の国内製造クレアチンモノハイドレート100%使用、無添加でクセが少ないREYSのクレアチンパウダー約100回分。 |
| ブランド | REYS |
| 価格 | ￥2,980 (500g/袋) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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15位：バルクスポーツ クレアチン モノハイドレート パウダー 高純度原料クレアピュア 100%使用 200g(5,000mg x 40食)
クレアチン サプリのおすすめランキングの第15位は「バルクスポーツ クレアチン モノハイドレート パウダー 高純度原料クレアピュア 100%使用 200g(5,000mg x 40食)」です。
▼商品概要
本商品は、BULK SPORTSが提供する高純度クレアチンモノハイドレートパウダーです。ドイツ製のクレアピュアを100%使用し、純度99.9%以上の高品質を誇ります。クレアチンは筋肉のエネルギー代謝をサポートし、瞬発力の向上や筋力アップに効果的な成分として多くのトレーニーに支持されています。1食あたり5gの摂取が推奨され、トレーニング前後や起床後に水やお好みのドリンクに溶かして使用可能。15年以上の実績と累計150,000kg以上の販売実績が信頼の証です。200g入りで約40食分と使いやすく、純度と品質にこだわる方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | バルクスポーツ クレアチン モノハイドレート パウダー 高純度原料クレアピュア 100%使用 200g(5,000mg x 40食) |
| こんな人におすすめ | 筋力アップやバルクアップを目指すトレーニー、アスリートにおすすめ。 |
| ひとこと説明 | BULK SPORTSのクレアチンモノハイドレートは、世界的ブランドクレアピュアを使用した高純度サプリで、筋肉エネルギー供給を強力にサポートします。 |
| ブランド | BULK SPORTS |
| 価格 | ￥2,480 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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16位：マイプロテイン クレアチン モノハイドレート ノンフレーバー 1kg
クレアチン サプリのおすすめランキングの第16位は「マイプロテイン クレアチン モノハイドレート ノンフレーバー 1kg」です。
▼商品概要
本商品はMyproteinが提供するクレアチン モノハイドレートのノンフレーバータイプで、1kgの大容量パックです。日常の食事から十分なクレアチンを摂取するのは難しいため、手軽に補給できるサプリメントとして最適です。筋力トレーニングやスポーツのパフォーマンス向上を目指す方に特におすすめで、純度の高いクレアチン モノハイドレートを使用しているため、どんなトレーニングスタイルにもマッチします。無味無臭なので、好きな飲み物に混ぜて摂取でき、続けやすいのも魅力です。高品質でコストパフォーマンスも良く、効率的にトレーニング効果をサポートします。
| 商品名 | マイプロテイン クレアチン モノハイドレート ノンフレーバー 1kg |
| こんな人におすすめ | 筋力アップやスポーツパフォーマンス向上を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | Myproteinのクレアチン モノハイドレート1kgは、純粋なクレアチンを手軽に補給できる無味タイプのサプリメントです。 |
| ブランド | Myprotein |
| 価格 | ￥3,445 (￥3 / g) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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17位：JAY&CO. サッと溶けてジャリ感なし マイクロパウダー 高純度99.9% クレアチン 無加工 (150g)
クレアチン サプリのおすすめランキングの第17位は「JAY&CO. サッと溶けてジャリ感なし マイクロパウダー 高純度99.9% クレアチン 無加工 (150g)」です。
▼商品概要
本商品はJAY&CO.が提供する高純度99.9%のクレアチンモノハイドレイトで、150g入りのマイクロパウダータイプです。超微細な粉末設計により、水やジュース、スポーツドリンクなどに素早く溶け、ジャリジャリとした飲み心地がありません。原料は中国産ですが、日本の岐阜県で最終加工されており、厚生労働省の規格基準に合格した安心の品質です。付属の計量スプーンで1日3〜5gを簡単に計量でき、手軽に毎日のトレーニングサポートとしてご利用いただけます。純度の高さと溶けやすさが特徴で、効率的にクレアチンを摂取したい方に最適な商品です。
| 商品名 | JAY&CO. サッと溶けてジャリ感なし マイクロパウダー 高純度99.9% クレアチン 無加工 (150g) |
| こんな人におすすめ | 運動習慣のある方や筋肉強化を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | JAY&CO.の高純度99.9%クレアチンモノハイドレイトは超微細マイクロパウダーで、水にサッと溶けてジャリ感がなく、毎日のトレーニングをサポートします。 |
| ブランド | JAY＆CO. |
| 価格 | ￥962 (￥6 / g) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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18位：クレアチン モノハイドレート 1000000mg Wout ワウト 1000g 200食分 ウルトラ ピュア パウダー 99.9% 無添加
クレアチン サプリのおすすめランキングの第18位は「クレアチン モノハイドレート 1000000mg Wout ワウト 1000g 200食分 ウルトラ ピュア パウダー 99.9% 無添加」です。
▼商品概要
本商品はWoutブランドのクレアチンモノハイドレートパウダーで、1袋あたり1,000,000mgの高純度（99.9%）クレアチンを配合しています。無添加で人工甘味料や香料を使わず、無味無臭のためプロテインなどのドリンクに混ぜても味を損ないません。GMP適合認定工場で製造されており、安全性も高く、コストパフォーマンスに優れています。トレーニング前後や起床後に5gを目安に水やドリンクに溶かして摂取することで、無酸素運動時のエネルギーサポートを強化し、筋力アップや持久力向上を目指せます。付属のスプーン付きで使いやすく、200回分の大容量なので継続的にサポートを受けたい方に最適です。
| 商品名 | クレアチン モノハイドレート 1000000mg Wout ワウト 1000g 200食分 ウルトラ ピュア パウダー 99.9% 無添加 |
| こんな人におすすめ | スポーツ愛好者や筋力トレーニングをする方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | Woutのクレアチンモノハイドレートは99.9％の高純度で無添加、飲みやすくトレーニング効率を高めるパウダーです。 |
| ブランド | Wout |
| 価格 | ￥2,499 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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19位：California Gold Nutrition, スポーツ、クレアチン一水和物、プレーン、454g（1ポンド）
クレアチン サプリのおすすめランキングの第19位は「California Gold Nutrition, スポーツ、クレアチン一水和物、プレーン、454g（1ポンド）」です。
▼商品概要
本商品はCalifornia Gold Nutritionが提供する無香料のクレアチン一水和物パウダーで、454g入りのスポーツサプリメントです。筋力トレーニングやスポーツ時のエネルギー補給に適しており、ジュースやプロテインシェイク、スムージーなどのお好みのドリンクに簡単に混ぜて摂取できます。砂糖や人工甘味料、香料、着色料を一切含まないため、純粋なクレアチンを求める方に最適です。iHerbのプライベートブランドとして高品質を保ちつつ、リーズナブルな価格で提供されているのも魅力です。輸入時には個人情報の登録が必要なため、ご注文の際は住所や氏名の入力にご注意ください。
| 商品名 | California Gold Nutrition, スポーツ、クレアチン一水和物、プレーン、454g（1ポンド） |
| こんな人におすすめ | 筋トレやスポーツでパフォーマンス向上を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 無香料で純度の高いクレアチン一水和物パウダー。筋力アップや持久力向上をサポートし、さまざまなドリンクに混ぜて手軽に摂取可能です。 |
| ブランド | California Gold Nutrition |
| 価格 | ￥2,085 (￥5 / グラム) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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20位：ザプロ クレアチン モノハイドレート 1kg パウダー 高純度99.9% 武内製薬 THE PROTEIN 無添加 人工甘味料不使用 筋トレ トレーニング ワークアウト
クレアチン サプリのおすすめランキングの第20位は「ザプロ クレアチン モノハイドレート 1kg パウダー 高純度99.9% 武内製薬 THE PROTEIN 無添加 人工甘味料不使用 筋トレ トレーニング ワークアウト」です。
▼商品概要
本商品は武内製薬のTHE PROTEINブランドから発売されている『ザプロ クレアチン モノハイドレート 1kg パウダー』です。高純度99.9％のクレアチンモノハイドレートを使用し、IFBBプロの田口純平選手も愛用する信頼のサプリメントです。筋肉のエネルギー生成を強力にサポートし、ハードなトレーニング時のパフォーマンス向上に役立ちます。独特の風味を抑え、飲みやすさにこだわっているため、お好みのドリンクと混ぜて手軽に摂取可能。1日3〜5gを目安に継続的に摂取することで、効果的にクレアチンを補給できます。人工甘味料不使用で無添加なので、健康志向の方にも安心しておすすめできる商品です。大容量1kgでコストパフォーマンスも抜群。筋トレやワークアウトを日常的に行う方に最適なクレアチンサプリメントです。
| 商品名 | ザプロ クレアチン モノハイドレート 1kg パウダー 高純度99.9% 武内製薬 THE PROTEIN 無添加 人工甘味料不使用 筋トレ トレーニング ワークアウト |
| こんな人におすすめ | 筋トレ愛好者やアスリート、運動パフォーマンスを高めたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高純度99.9％のクレアチンモノハイドレートを使用し、飲みやすさにこだわった無添加パウダーで、筋肉のエネルギー生成をサポートするトレーニング向けサプリメント。 |
| ブランド | 武内製薬 ＴＨＥ ＰＲＯＴＥＩＮ |
| 価格 | ￥3,880 (￥3,880 / 袋) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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21位：バルクス クレアチン モノハイドレート パウダー Produced by 山本義徳 VALX 150g クレアピュア100%使用
クレアチン サプリのおすすめランキングの第21位は「バルクス クレアチン モノハイドレート パウダー Produced by 山本義徳 VALX 150g クレアピュア100%使用」です。
▼商品概要
本商品は、VALXが誇る高品質クレアチンモノハイドレートパウダーで、山本義徳プロデュースのもと開発されました。ドイツ・トロストベルクのアルツケム社製クレアピュアを100％使用し、世界食品安全イニシアチブ（GFSI）認証のIFS食品認証を取得しています。純度の高いクレアチンにより、トレーニング時のエネルギーアップをサポート。1日5gを目安に摂取することで、パフォーマンスの向上が期待できます。また、ヴィーガン対応でコーシャ・ハラール認証も取得しているため、幅広いユーザーに安心してお使いいただけます。食後の摂取で吸収率が高まるため、毎食後の習慣としてもおすすめです。
| 商品名 | バルクス クレアチン モノハイドレート パウダー Produced by 山本義徳 VALX 150g クレアピュア100%使用 |
| こんな人におすすめ | トレーニング効果を高めたいアスリートや筋トレ愛好者に最適です。 |
| ひとこと説明 | VALXの高純度クレアピュア100％使用クレアチンパウダー。安全性と吸収性に優れ、トレーニングのエネルギー補給に最適です。 |
| ブランド | VALX |
| 価格 | ￥2,480 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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22位：BULKEY HMB90000mg クレアチン60000mg POWERBOOST 450粒
クレアチン サプリのおすすめランキングの第22位は「BULKEY HMB90000mg クレアチン60000mg POWERBOOST 450粒」です。
▼商品概要
本商品は、筋肉の成長とパフォーマンス向上をサポートするBULKEYのサプリメントです。HMBカルシウムを90,000mg、クレアチンを60,000mg配合し、効率的な筋力アップを目指す方に最適です。国内で製造されており、安心の品質管理がされています。450粒入りで長期間使用できるため、継続的なトレーニングのサポートに役立ちます。天然由来の原材料を使用し、結晶セルロースや微粒二酸化ケイ素などの安定剤も含まれているため、飲みやすさにも配慮されています。筋肉の維持や増強を目指すスポーツ愛好者やトレーニング中の方におすすめの一品です。
| 商品名 | BULKEY HMB90000mg クレアチン60000mg POWERBOOST 450粒 |
| こんな人におすすめ | 筋力アップや持久力向上を目指すトレーニング愛好者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | BULKEYのHMBカルシウム90,000mgとクレアチン60,000mgを配合した国内製造のサプリメントで、450粒入りのパワーブーストサポート商品です。 |
| ブランド | BULKEY |
| 価格 | ￥2,780 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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23位：メタルマッスルHMB クレアチン タブ120
クレアチン サプリのおすすめランキングの第23位は「メタルマッスルHMB クレアチン タブ120」です。
▼商品概要
本商品は、メタルマッスルHMBブランドの『メタルマッスルHMB クレアチン タブ120』で、1粒あたり156mgのクレアチンを配合したタブレットタイプのサプリメントです。120粒入りで、毎日のトレーニングや筋力アップをサポートするのに最適な商品です。クレアチンは筋肉のエネルギー代謝を助け、パフォーマンス向上に寄与するとされており、手軽に摂取できるタブレット形状が魅力です。コストパフォーマンスも良く、1粒あたり約6円という価格設定で継続しやすいのも特徴。運動習慣がある方や筋力トレーニングを行う方におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | メタルマッスルHMB クレアチン タブ120 |
| こんな人におすすめ | 筋力アップやトレーニング効果を高めたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | メタルマッスルHMBのクレアチンタブレット120粒入りで、1粒156mgのクレアチンを手軽に摂取できる筋力サポートサプリメントです。 |
| ブランド | メタルマッスルHMB |
| 価格 | ￥753 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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24位：HMB サプリメント 鋼 HMB90,000mg クレアチン90,000mg 計180,000mg超の成分配合 EAA BCAA カルニチン ベータアラニン クラチャイダム配合 ダイエット サプリ 600粒
クレアチン サプリのおすすめランキングの第24位は「HMB サプリメント 鋼 HMB90,000mg クレアチン90,000mg 計180,000mg超の成分配合 EAA BCAA カルニチン ベータアラニン クラチャイダム配合 ダイエット サプリ 600粒」です。
▼商品概要
本商品は、鋼ブランドのHMBサプリメントで、HMBカルシウム90,000mgとクレアチン90,000mgをはじめ、EAAやBCAA、カルニチン、ベータアラニン、クラチャイダムなど多彩な成分を合計180,000mg以上配合した高機能マルチサプリメントです。ビタミンDや各種ビタミンBも含まれており、筋力アップやダイエット、体調管理に役立つ栄養素を効率的に摂取できます。1日20粒を目安に水またはぬるま湯でお召し上がりいただくことで、日々のトレーニングや健康維持をしっかりサポート。600粒入りでコスパも良く、続けやすいのが魅力です。
| 商品名 | HMB サプリメント 鋼 HMB90,000mg クレアチン90,000mg 計180,000mg超の成分配合 EAA BCAA カルニチン ベータアラニン クラチャイダム配合 ダイエット サプリ 600粒 |
| こんな人におすすめ | 筋力増強やダイエットを目指す方、日常的に運動を行う方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 鋼のHMBサプリメントは、HMBカルシウムとクレアチンを中心にEAA、BCAA、カルニチンなど多彩な成分を合計18万mg以上配合した高濃度マルチサプリメントです。 |
| ブランド | 鋼 |
| 価格 | ￥2,980 (￥7 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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25位：バルクスポーツ クレアチン モノハイドレート タブレット 錠剤 高純度原料 クレアピュア 100%使用 375粒(4,800mg x 31食)
クレアチン サプリのおすすめランキングの第25位は「バルクスポーツ クレアチン モノハイドレート タブレット 錠剤 高純度原料 クレアピュア 100%使用 375粒(4,800mg x 31食)」です。
▼商品概要
本商品は、高純度クレアチンモノハイドレート「クレアピュア」を100%使用したタブレットタイプのサプリメントです。筋肉のエネルギー代謝を支え、瞬発的なパワー発揮をサポートするため、トレーニング効率を高めたい方に最適です。ドイツのGMP認証工場で製造されたクレアピュアは、不純物リスクを極限まで排除し、世界中でその品質の高さが認められています。携帯しやすい錠剤タイプで、毎日12タブレットを継続的に摂取することが推奨され、忙しいトレーニーでも無理なく続けられます。バルクスポーツが15年以上にわたり信頼を築き、累計150,000kg以上の販売実績を持つ安心のブランドです。
| 商品名 | バルクスポーツ クレアチン モノハイドレート タブレット 錠剤 高純度原料 クレアピュア 100%使用 375粒(4,800mg x 31食) |
| こんな人におすすめ | 筋力アップや瞬発力強化を目指すアスリートやトレーニーにおすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高純度クレアピュア製クレアチンタブレットで持ち運び便利、継続摂取しやすく筋肉のエネルギー代謝を強力にサポートします。 |
| ブランド | BULK SPORTS |
| 価格 | ￥3,680 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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「クレアチン サプリ」についてのよくある質問
Q. クレアチンサプリはいつ飲むのが効果的ですか？
A. トレーニング前後が一般的に効果的とされていますが、毎日決まった時間に継続して摂取することが重要です。
Q. クレアチンサプリはどのくらいの量を飲めばいいですか？
A. 一般的には、初めの5〜7日間は1日20gのローディング期、その後は1日3〜5gの維持期が推奨されます。
Q. クレアチンサプリを飲むと体重が増えますか？
A. クレアチンは筋肉内の水分を増やすため、一時的に体重が増えることがありますが、筋肉量の増加によるものです。
Q. クレアチンサプリに副作用はありますか？
A. 適切な量を守れば副作用はほとんどありませんが、過剰摂取や腎臓に問題がある人は注意が必要です。
Q. クレアチンサプリはどんな人におすすめですか？
A. 筋力アップや筋肉量増加を目指すトレーニング初心者からアスリートまで幅広くおすすめです。