【徹底調査】コラーゲン サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

お肌のハリや潤いが気になるけれど、何を選べば良いのか迷っている方も多いのではないでしょうか。コラーゲンは美容や健康維持に欠かせない成分として注目されていますが、種類や摂取方法もさまざま。そこで、実際に効果のあるおすすめのコラーゲンサプリを徹底調査し、最新のランキングとともに独自アンケートの結果も公開します。あなたにぴったりのアイテムを見つけるためのヒントが満載です。**信頼できる情報で、迷わず選べるサプリを見つけたい方は必見です。**ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

コラーゲン サプリの選び方

コラーゲン サプリは美容や健康維持に役立ちますが、目的や生活環境に合った選び方が重要です。ここでは、初心者でも分かりやすいように、使い方の目的と現実的な置き場所の制約を踏まえたポイントを解説します。

目的に合わせたコラーゲンの種類を選ぶ

コラーゲンには魚由来や牛由来など種類があり、吸収率やアレルギーのリスクが異なります。美肌目的なら低分子タイプの魚由来コラーゲンが吸収されやすくおすすめ。関節ケアならコラーゲンに加えグルコサミンなどが含まれた複合サプリも検討しましょう。

続けやすい形状と飲みやすさを重視する

サプリは錠剤、粉末、ドリンクなど多様です。ことが大切。例えば錠剤は携帯しやすく外出先でも飲みやすいですが、苦手な場合は水に溶かす粉末や味付きドリンクが良いでしょう。

保管場所に合わせたパッケージサイズと保存性

コラーゲンは湿気に弱いので、密閉できる容器や個包装タイプがおすすめです。自宅の収納スペースに合わせて、かさばらないコンパクトなサイズを選べば置き場所に困りません。使い切りサイズは鮮度も保ちやすいです。

価格と含有量のバランスを確認し予算内で選ぶ

価格だけでなく、1日の推奨摂取量あたりのコラーゲン含有量を比較しましょう。含有量が多いほど美容効果が期待できる反面、価格も高くなりがち。予算と効果のバランスを考え、自分に合ったコスパの良い商品を選びましょう。

コラーゲン サプリは目的に応じた種類の選択と、続けやすい形状・保管しやすさが鍵です。価格も含有量を踏まえ無理なく続けられるものを選び、快適な生活環境の中で美と健康をサポートしましょう。

【早見わかり】コラーゲン サプリのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	コラーゲン種類	吸収性	形状・飲みやすさ	パッケージサイズ	保存性	コラーゲンの種類と含有量	吸収率の高さ	添加物の有無	摂取のしやすさ（形状や味）	安全性と品質管理	肌や関節への効果実感	詳細記事
1位：DHC コラーゲン 90日分		￥1,896 (￥4 / 粒)	DHC	毎日続けやすい高配合コラーゲンサプリ	★3.8点	魚由来で安心感が高い	コラーゲンペプチド高配合で吸収良好	粒サイズ小さく飲みやすい	コンパクトで持ち運び便利	長期保存可能な90日分	4.5	3.5	3.2	3.7	4.0	3.3	詳細レビュー
2位：ディアナチュラ コラーゲン 360粒		￥1,073 (￥3 / 粒)	ディアナチュラ	毎日の美容に手軽な国内製コラーゲンサプリ	★4.0点	動物性コラーゲンを使用した一般的なタイプ	粒タイプで摂取しやすく吸収も良さそう	粒状で飲みやすく続けやすい設計	持ち運び便利なパウチ包装で携帯に最適	国内工場製造で品質管理も安心できる	4.5	4.3	3.8	4.5	4.4	3.5	詳細レビュー
3位：ディアナチュラ 低分子コラーゲン 240粒		￥1,000 (￥4 / 粒)	ディアナチュラ	手軽に美肌ケア！低分子コラーゲンサプリ	★3.8点	低分子で吸収しやすいコラーゲン配合	吸収良好、肌に効果実感しやすい	粒が小さく飲みやすい錠剤タイプ	30日分の適量で使いやすい	国内工場生産で品質管理も安心	4.5	4.3	3.5	3.6	4.0	3.4	詳細レビュー
4位：悩み解決ラボ ピュアビタプラセンタ サプリ30日分		￥1,780 (￥30 / 粒)	悩み解決ラボ	50倍濃縮プラセンタ×超低分子コラーゲンで極上の美肌へ	★4.4点	超低分子コラーゲンで吸収良好	低分子成分で体内吸収が早い	粒タイプで手軽に摂取できる	30日分でコンパクトな容器	直射日光・高温多湿を避けて保存	4.8	4.6	3.7	4.2	4.5	4.3	詳細レビュー
5位：DHC コラーゲン 60日分 360粒		￥1,210 (￥3 / 粒)	DHC	毎日の美肌を支える日本製コラーゲンサプリ	★3.8点	魚由来のコラーゲンで安心感あり	ペプチド配合で吸収率高め	小粒で飲みやすい設計	コンパクトで携帯便利	長期保存に適した密封パッケージ	4.5	3.8	3.3	3.5	4.0	3.5	詳細レビュー
6位：悩み解決ラボ ピュアビタコラーゲン		￥1,780 (￥20 / 粒)	悩み解決ラボ	3種の低分子コラーゲンで輝く毎日をサポート	★4.3点	多彩なコラーゲン配合で効果期待大	低分子コラーゲンで吸収しやすい	粒サイズが小さく飲みやすい	90粒入りでコスパ良好	国内GMP工場製で安心保存	4.7	4.5	3.6	3.9	4.6	4.2	–
7位：DHC コラーゲン 30日分		￥968 (￥5 / 粒)	DHC	毎日の美肌習慣に手軽なコラーゲン補給！	★3.7点	ゼラチン含むシンプルなコラーゲン	特別な吸収促進成分はなし	粒タイプで飲みやすい設計	コンパクトで持ち運び便利	乾燥した場所で長期保存可能	3.8	3.4	3.2	4.0	3.5	3.3	–
8位：アース製薬 1ヵ月もっちりうるおうコラーゲンCゼリ…		￥1,500 (￥48 / 本)	アース製薬	美味しく続ける1ヵ月分の潤いコラーゲンゼリー	★4.1点	コラーゲン含有量が高く効果的	ゼリータイプで吸収もスムーズ	スティックゼリーで飲みやすい	31本入りで持ち運び便利	個包装で保存しやすい	4.5	3.9	3.7	4.6	3.8	3.5	–
9位：ディアナチュラ プラセンタ×コラーゲン		￥2,000 (￥11 / 粒)	ディアナチュラ	プラセンタ配合で美しさを内側からサポート	★3.8点	コラーゲンとプラセンタのダブル効果が期待できる	粒タイプで飲みやすく吸収もスムーズ	手軽に飲める粒状で続けやすい	60日分のパウチで持ち運び便利	国内工場生産で品質管理も安心	3.6	3.5	4.6	4.5	4.7	3.3	詳細レビュー
10位：ファンケル ディープチャージ コラーゲン 30日分		￥1,620 (￥9 / 粒)	ファンケル(FANCL)	特許成分配合で続けやすいコラーゲンサプリ	★4.2点	HTCフィッシュコラーゲン配合で吸収性良好	コラーゲンペプチド1000mgで効率的に吸収	粒タイプで飲みやすく続けやすい	30日分のコンパクトなパッケージ	個包装で保存しやすく劣化防止	4.6	4.5	3.8	4.5	4.1	4.2	–
11位：極セレクト コラーゲンタブレット30日分		￥1,480 (￥1,480 / 袋)	極セレクト	特許成分配合で美肌サポートを毎日に	★4.3点	高純度フィッシュコラーゲン配合	低分子コラーゲンで吸収しやすい	小粒タイプで飲みやすい	30日分のコンパクトパック	国内GMP工場で高品質管理	4.6	4.5	3.5	4.4	4.7	3.9	–
12位：オリヒロ 低分子ヒアルロン酸 コラーゲン 袋タイプ…		￥1,382 (￥8 / グラム)	ORIHIRO(オリヒロ)	吸収にこだわった美肌サポートサプリ	★3.7点	コラーゲンペプチド配合で効果的	低分子ヒアルロン酸で吸収良好	粉末タイプで飲みやすい	コンパクトな袋タイプ	長期保存も安心の袋タイプ	4.5	4.6	3.3	3.5	3.8	3.7	–
13位：チョコラBB 美 チョコラ コラーゲン120粒		￥1,536 (￥13 / 粒)	チョコラBB	コラーゲンとビタミンで美肌を手軽にサポート	★3.8点	ビタミンC・B6配合のコラーゲン錠剤	錠剤タイプで手軽に摂取できる	小さめの錠剤で飲みやすい	コンパクトな48mm×48mm×90mm	長期保存に適したパッケージ設計	3.7	3.6	3.4	4.2	3.8	3.5	詳細レビュー
14位：DHC II型コラーゲン+プロテオグリカン 90粒		￥2,394 (￥27 / 粒)	DHC	関節と肌をWケア！注目成分でふしぶしサポート	★3.8点	鶏軟骨由来のII型コラーゲンを配合	吸収性に優れた成分を使用	飲みやすい粒タイプで続けやすい	30日分のコンパクトなパッケージ	国内製造で品質管理された商品	4.7	3.6	3.5	3.7	3.8	4.6	–
15位：パーフェクトアスタコラーゲン パウダー 447g		￥2,500 (￥6 / グラム)	パーフェクトアスタコラーゲン	内側から輝く美肌をサポートする大容量コラーゲン	★3.9点	コラーゲンにヒアルロン酸とビタミンCを配合	粉末タイプで素早く吸収しやすい	粉末で溶かすだけの手軽さが魅力	大容量で約60日分のコスパ良好	粉末タイプで保存しやすく長持ち	4.6	3.7	3.4	4.5	3.5	3.8	–

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コラーゲン サプリのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：DHC コラーゲン 90日分

毎日続けやすい高配合コラーゲンサプリ

コラーゲン サプリのおすすめランキングの第1位は「DHC コラーゲン 90日分」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供する「コラーゲン 90日分 (540粒)」で、魚由来のコラーゲンペプチドをたっぷりと1日6粒あたり2050mg摂取できます。コラーゲンは肌の弾力や潤いを保つために必須のたんぱく質で、年齢とともに減少しがちですが、サプリメントで効率よく補うことが可能です。さらに、ビタミンB1・B2も配合されており、健康的な肌作りをサポートします。毎日続けやすいコスパの良さと安心の日本製で、長期的に美肌ケアを目指す方に最適です。

2位：ディアナチュラ コラーゲン 360粒

毎日の美容に手軽な国内製コラーゲンサプリ

コラーゲン サプリのおすすめランキングの第2位は「ディアナチュラ コラーゲン 360粒」です。

▼商品概要
本商品はディアナチュラスタイルのコラーゲンサプリメントで、1日あたり6粒、60日分の360粒入りです。国内工場で生産されているため、品質管理が徹底されており、安心して続けられます。コラーゲンは肌のハリや弾力を保つために重要な成分であり、本サプリは毎日の健康維持や美容サポートに役立ちます。パウチタイプで持ち運びや保存も便利。手軽に継続しやすい価格と容量で、日々のコラーゲン補給をサポートするアイテムです。

3位：ディアナチュラ 低分子コラーゲン 240粒

手軽に美肌ケア！低分子コラーゲンサプリ

コラーゲン サプリのおすすめランキングの第3位は「ディアナチュラ 低分子コラーゲン 240粒」です。

▼商品概要
本商品は、ディアナチュラの低分子コラーゲンを配合したサプリメントで、毎日の美肌ケアや健康維持に役立ちます。豚由来の低分子コラーゲンペプチドを主成分とし、吸収されやすい形状で体内に届けやすいのが特徴です。さらに、コエンザイムQ10やエラスチンペプチド、ヒアルロン酸、ビタミンCをバランスよく配合し、肌のハリや潤いをサポートします。1日8粒の目安量で30日分のたっぷり240粒入り。リーズナブルな価格で手軽に続けやすいため、初めてコラーゲンサプリを試す方にもおすすめです。国内工場で製造されているため、品質にも安心感があります。

4位：悩み解決ラボ ピュアビタプラセンタ サプリ30日分

50倍濃縮プラセンタ×超低分子コラーゲンで極上の美肌へ

コラーゲン サプリのおすすめランキングの第4位は「悩み解決ラボ ピュアビタプラセンタ サプリ30日分」です。

▼商品概要
本商品は、50倍に濃縮された高品質プラセンタを10,000mg配合し、さらに超低分子コラーゲンと話題のCICAを組み合わせた贅沢なコラーゲンサプリです。プラセンタの美容効果と共に、細かく分解されたコラーゲンが体内に吸収されやすく、肌のハリと艶を内側からしっかりサポートします。20種の美容成分も配合されているため、総合的な美肌ケアに最適です。毎日の健康的な美しさを求める方にぴったりの一品としておすすめします。

5位：DHC コラーゲン 60日分 360粒

毎日の美肌を支える日本製コラーゲンサプリ

コラーゲン サプリのおすすめランキングの第5位は「DHC コラーゲン 60日分 360粒」です。

▼商品概要
本商品は、DHCが提供する日本製のコラーゲンサプリメントで、魚由来のコラーゲンペプチドを主成分に含み、毎日の美容と健康維持に役立ちます。ビタミンB1やB2も配合されており、肌のハリや潤いをサポートしながら、体の内側から美しさを保つことを目指せます。360粒入りで60日分のたっぷり容量なので、継続しやすく、コラーゲン補給を習慣にしたい方に最適です。毎日の健康と美容を手軽に支えるコラーゲンサプリとして、日々のケアにおすすめです。

6位：悩み解決ラボ ピュアビタコラーゲン

3種の低分子コラーゲンで輝く毎日をサポート

コラーゲン サプリのおすすめランキングの第6位は「悩み解決ラボ ピュアビタコラーゲン」です。

▼商品概要
本商品は、3種類の低分子コラーゲンを合計18,000mg贅沢に配合した「ピュアビタコラーゲン」です。コラーゲンペプチド、トリペプチド、フィッシュコラーゲンペプチドを独自のトリプル処方で配合し、肌のハリやツヤを内側からしっかりサポートします。さらに、プラセンタやヒアルロン酸といった古代から注目される美容成分もプラス。19種類の美容サポート成分が豊富に含まれているため、日々の美しさを多角的にケアしてくれます。国内GMP認定工場で製造されているので品質も安心です。コラーゲン不足が気になる方に最適な美容サプリメントです。

7位：DHC コラーゲン 30日分

毎日の美肌習慣に手軽なコラーゲン補給！

コラーゲン サプリのおすすめランキングの第7位は「DHC コラーゲン 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、DHCが提供する30日分のコラーゲンサプリメントで、毎日6粒の摂取で続けやすい設計となっています。コラーゲンは肌のハリや潤いを保つために重要な成分であり、加齢とともに減少するためサプリメントでの補給が効果的です。このサプリはリーズナブルな価格で手軽にコラーゲンを摂取できる点が魅力で、日常の美容習慣に取り入れやすいのが特長です。アレルギー物質としてゼラチンを含むため、原材料を確認の上での利用が推奨されます。美容や健康を意識する方にぴったりのアイテムです。

8位：アース製薬 1ヵ月もっちりうるおうコラーゲンCゼリー

美味しく続ける1ヵ月分の潤いコラーゲンゼリー

コラーゲン サプリのおすすめランキングの第8位は「アース製薬 1ヵ月もっちりうるおうコラーゲンCゼリー」です。

▼商品概要
本商品は、アース製薬が提供する「1ヵ月もっちり うるおうコラーゲンCゼリー アサイー・ベリー味」です。手軽に美味しくコラーゲンを摂取できる点が特に魅力で、1本あたり10gのゼリーにコラーゲンを77,500mg配合しています。アサイーやベリーのフルーティーな味わいで毎日の美容ケアが楽しく続けられ、7つの美感成分とブルーベリーをはじめとした果汁も含まれているため、内側からの潤いをサポートします。スティックタイプなので、忙しい日でもいつでもどこでも簡単に摂取できるのが嬉しいポイントです。31本入りで1ヵ月分の継続利用がしやすく、コラーゲンサプリとしての役割をしっかり果たします。

9位：ディアナチュラ プラセンタ×コラーゲン

プラセンタ配合で美しさを内側からサポート

コラーゲン サプリのおすすめランキングの第9位は「ディアナチュラ プラセンタ×コラーゲン」です。

▼商品概要
本商品は、ディアナチュラブランドの『プラセンタ×コラーゲン』サプリメントで、毎日の美容と健康維持をサポートします。コラーゲン成分に加え、プラセンタを配合することで、肌のハリや弾力を保つ効果が期待でき、内側からの美しさを追求する方にぴったりです。60日分のパウチタイプで持ち運びも便利。継続しやすい価格帯と国内工場生産による安心の品質で、コラーゲン補給を習慣化したい方におすすめです。

10位：ファンケル ディープチャージ コラーゲン 30日分

特許成分配合で続けやすいコラーゲンサプリ

コラーゲン サプリのおすすめランキングの第10位は「ファンケル ディープチャージ コラーゲン 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、肌のうるおいと弾力を保つことを目的に開発されたファンケルの機能性表示食品のコラーゲンサプリメントです。吸収に優れたコラーゲンペプチドを1000mg配合し、さらに独自成分のHTCフィッシュコラーゲンとバラつぼみエキスがコラーゲンの産生を促進し分解を抑制します。毎日続けやすい粒タイプで手軽に肌の土台力をサポートし、うるおいに満ちた自信あふれる肌へと導きます。

11位：極セレクト コラーゲンタブレット30日分

特許成分配合で美肌サポートを毎日に

コラーゲン サプリのおすすめランキングの第11位は「極セレクト コラーゲンタブレット30日分」です。

▼商品概要
本商品は国内製造の高純度フィッシュコラーゲンを主成分に、低分子ヒアルロン酸やマンゴスチンエキス、ビタミンB群など7種類の美容成分をバランスよく配合したコラーゲンサプリメントです。独自の美容特許成分が肌のハリや潤いをサポートし、毎日の美容ケアに最適。小粒で飲みやすく、1日4粒の手軽な摂取で続けやすい設計となっています。GMP認定工場での厳しい品質管理も安心ポイント。美しさを内側から支えたい方におすすめの一品です。

12位：オリヒロ 低分子ヒアルロン酸 コラーゲン 袋タイプ 180g

吸収にこだわった美肌サポートサプリ

コラーゲン サプリのおすすめランキングの第12位は「オリヒロ 低分子ヒアルロン酸 コラーゲン 袋タイプ 180g」です。

▼商品概要
本商品は、コラーゲンペプチドを5500mg配合したオリヒロのコラーゲンサプリメントです。低分子ヒアルロン酸やグルコサミン、セラミドといった美容と健康をサポートする成分もバランスよく含まれており、日々の美肌ケアや関節の健康維持に適しています。低分子ヒアルロン酸が配合されているため、体内への吸収がスムーズで効率的にコラーゲンの働きを助けることが期待できます。袋タイプで使いやすく、続けやすい容量も魅力的です。コラーゲンの補給を考えている方におすすめのサプリメントです。

13位：チョコラBB 美 チョコラ コラーゲン120粒

コラーゲンとビタミンで美肌を手軽にサポート

コラーゲン サプリのおすすめランキングの第13位は「チョコラBB 美 チョコラ コラーゲン120粒」です。

▼商品概要
本商品は、肌のハリや潤いをサポートするコラーゲン含有のサプリメントとしておすすめです。1日3粒で約40日分の容量があり、ビタミンCとビタミンB6も配合されているため、コラーゲンの生成を効果的にサポートします。低カロリーで錠剤タイプなので、手軽に毎日の美容ケアに取り入れやすいのが特徴です。日本製で安全性にも配慮されており、健康を意識しながら美しさを保ちたい方にぴったりです。

14位：DHC II型コラーゲン+プロテオグリカン 90粒

関節と肌をWケア！注目成分でふしぶしサポート

コラーゲン サプリのおすすめランキングの第14位は「DHC II型コラーゲン+プロテオグリカン 90粒」です。

▼商品概要
本商品は、DHCが提供するII型コラーゲンとプロテオグリカンを配合したサプリメントです。特に関節や軟骨の健康をサポートすることを目的に設計されており、鶏軟骨エキスとサケの鼻軟骨エキスから抽出された成分が含まれています。毎日3粒の摂取で、II型コラーゲン150mgをはじめとする注目の成分を効率よく補うことができるため、年齢とともに気になるふしぶしの悩みに多角的にアプローチします。肌のハリや潤いだけでなく、関節の動きを気遣う方にもおすすめのコラーゲンサプリです。

15位：パーフェクトアスタコラーゲン パウダー 447g

内側から輝く美肌をサポートする大容量コラーゲン

コラーゲン サプリのおすすめランキングの第15位は「パーフェクトアスタコラーゲン パウダー 447g」です。

▼商品概要
本商品は、コラーゲンを手軽に補給したい方に最適な粉末タイプのサプリメントです。447gの大容量で約60日分使用でき、毎日の美容習慣をしっかりサポートします。コラーゲンに加え、ヒアルロン酸やビタミンCを配合しているため、肌のうるおいを保ちつつ、体の内側から美しさを支えることが期待できます。お好きな飲み物や食べ物に溶かして飲めるため、続けやすく忙しい方にもおすすめです。

「コラーゲン サプリ」についてのよくある質問

Q. コラーゲンサプリはどのくらいで効果が出ますか？

A. 個人差はありますが、一般的に3ヶ月から6ヶ月ほど継続して摂取することで肌のハリや潤いを感じ始める方が多いです。

Q. コラーゲンサプリはいつ飲むのが効果的ですか？

A. 吸収を高めるために、空腹時や就寝前に飲むのがおすすめです。また、ビタミンCと一緒に摂るとコラーゲンの生成を助けます。

Q. コラーゲンサプリはどのくらいの量を摂ればいいですか？

A. 一般的には1日あたり1000mgから2000mgのコラーゲンペプチドを目安に摂取すると良いとされています。

Q. コラーゲンサプリは安全ですか？副作用はありますか？

A. 通常の摂取量であれば安全ですが、アレルギーがある場合は原材料を確認してください。過剰摂取は避け、体調に異変があれば医師に相談しましょう。

Q. 動物性と魚由来のコラーゲンサプリ、どちらが効果的ですか？

A. どちらも効果はありますが、魚由来のコラーゲンは吸収率が高いと言われています。自分の好みやアレルギーを考慮して選びましょう。