【徹底調査】クロム サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
現代人の健康や美容に関心が高まる中、サプリメント選びはますます重要になっています。でも、たくさんのクロムサプリからどれを選べばいいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。肌の調子を整えたい、糖質コントロールをサポートしたい、そんなあなたのニーズにぴったりのクロムサプリを見つけるために、今回は2025年最新の人気ランキングと独自アンケート結果を徹底調査しました。どのサプリが最も効果的なのか、実際に使った人の声も交えて紹介しています。これを読めば、自分に合った最適なクロムサプリ選びのヒントがきっと見つかるはず。健康と美容への一歩を踏み出すために、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：409人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：クロム サプリを購入したことがある人。（全国の20〜50代の男女、健康意識が高い層の回答者。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
クロム サプリの選び方
クロム サプリを選ぶ際は、まず「何のために使いたいか」と「どのような環境で保管・使用するか」をバランスよく考えることが大切です。これにより、自分に合った効果的で無理なく続けられるサプリメントが見つかります。
目的に合わせた配合成分と含有量を確認する
クロムサプリは血糖値のサポートやダイエット、エネルギー代謝促進など目的によって適した成分量が異なります。自分の健康目標に合わせてクロムの含有量や、他に含まれるビタミン・ミネラルもチェックしましょう。過剰摂取を避けつつ効果的に活用できます。
飲みやすさと1日の摂取回数を考慮する
毎日続けるサプリだからこそ、錠剤の大きさや味、飲む回数は重要です。
保管のしやすさと持ち運びの便利さをチェックする
クロムサプリは直射日光や高温多湿を避けて保管が必要なものが多いです。コンパクトで密閉性の高い容器や、持ち運びしやすいパッケージなら場所を取らず、外出先でも手軽に摂取できます。収納場所や持ち歩く頻度に合わせて選びましょう。
信頼できるメーカーや成分の安全性を確認する
初めてのサプリ選びでは、品質管理がしっかりしているメーカーの商品を選ぶことが安心感に繋がります。第三者機関の検査や無添加、アレルギー情報の明示があるかも重要。安全で長く使えるものを選びましょう。
クロムサプリは目的に合った成分や飲みやすさ、保管方法などを総合的に考えて選ぶことが成功のカギです。自分の生活スタイルに無理なく取り入れられる商品を選び、健康維持に役立てましょう。
【早見わかり】クロム サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | クロム含有量 | 配合成分 | 摂取回数 | 飲みやすさ | パッケージサイズ | クロム含有量の多さ | 吸収率の良さ | 添加物の有無 | 1日あたりの摂取目安量 | カプセル・錠剤の飲みやすさ | 製造国・品質管理の信頼性 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：NOW GTFクロム 200mcg 100タブレッ… |  | ￥1,678 (￥1,678 / 缶) | NOW | 手軽にクロム補給、毎日の代謝サポートに | ★3.4点 | 1錠200mcgで十分なサポート力 | クロムのみのシンプル配合で安心 | 1日1回の手軽さが続けやすい | 錠剤タイプで飲みやすい設計 | コンパクトな100錠入りで携帯便利 | 3.2 | 3.1 | 3.0 | 3.3 | 3.2 | 3.1 | 詳細レビュー |
| 2位：NOW GTFクロム無酵母 200mcg 250錠 |  | ￥2,374 (￥10 / 個) | NOW | 高品質GTFクロムで毎日の健康をサポート | ★4.1点 | 1粒200mcgで十分な含有量 | GTFクロムのみのシンプル配合 | 250錠入りで長期間使用可能 | 錠剤は飲みやすいサイズ | 250錠入りでコスパ良好 | 4.7 | 4.2 | 4.0 | 4.3 | 3.7 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 3位：サンセリテ札幌 亜鉛 セレン クロム 30日分 |  | ￥920 (￥920 / 袋) | 株式会社 サンセリテ札幌 | クロムと亜鉛を一緒に補給、健康サポートの決定版 | ★4.3点 | 血糖管理に役立つクロム配合。 | 亜鉛・セレンも一緒に摂取できる。 | 30日分で続けやすい量。 | 粒の大きさが飲みやすい。 | コンパクトで持ち運び便利。 | 4.6 | 4.1 | 3.8 | 4.0 | 3.7 | 4.7 | 詳細レビュー |
| 4位：NOW Chromium Picolinate 2… |  | ￥1,782 (￥1,782 / 缶) | NOW | 手軽にクロム補給！健康サポートサプリ | ★3.5点 | 200mcgで十分な摂取量を確保 | クロムのみのシンプル設計で安心 | 1日1カプセルで手軽に続けられる | カプセルタイプで飲みやすい | 250カプセル入りで長持ち | 3.8 | 3.3 | 3.1 | 3.4 | 3.3 | 3.0 | 詳細レビュー |
| 5位：HEALTHY-ONE ミネラルシリーズ クロム |  | ￥4,104 | HEALTHY-ONE | 毎日の糖質ケアに！手軽にクロム補給 | ★4.3点 | 1カプセル200μgで十分な摂取量 | クロムのみのシンプル配合で安心 | 1日1カプセルで続けやすい | 飲みやすいカプセルタイプ | 60カプセル入りで長持ち | 4.7 | 4.4 | 3.8 | 4.5 | 3.9 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 6位：MRM Chromium Picolinate 2… |  | ￥2,107 | MRM | 毎日のクロム補給で健康サポート！ | ★3.2点 | 200mcgで適度な摂取量 | シンプルな無添加に近い構成 | 1日1粒で手軽に続けやすい | カプセルタイプで飲みやすい | 100カプセル入りでコスパ良好 | 3.5 | 3.0 | 3.0 | 3.2 | 3.1 | 3.0 | – |
| 7位：ソースナチュラルズ ピコリン酸クロム240タブレッ… |  | ￥2,620 | ソースナチュラルズ(Source Naturals) | 毎日の健康を支えるピコリン酸クロム配合サプリ | ★3.7点 | 適量のクロム配合で安心感がある | ピコリン酸クロムのみのシンプル設計 | 毎日続けやすい容量で便利 | タブレットタイプで飲みやすい | 240粒入りで長く使える | 4.5 | 4.3 | 3.4 | 3.8 | 3.5 | 3.6 | – |
| 8位：ソースナチュラルズ Ultra Chromium … |  | ￥1,998 | ソースナチュラルズ(Source Naturals) | 信頼のクロム補給で毎日の健康を支える | ★3.8点 | 適量のクロム配合で効果的なサポート | クロムピコリネートのみのシンプル設計 | 1日1錠で続けやすい | 錠剤は飲みやすくて続けやすい | 120錠入りでコスパ良好 | 4.5 | 3.8 | 3.4 | 3.7 | 3.5 | 3.6 | – |
| 9位：21st Century Chromium Pic… |  | ￥850 | 21st Century | 健康維持に役立つ手軽なクロムサプリ | ★3.6点 | 200mcgで十分なサポート力 | クロムピコリネートのみのシンプル設計 | 1日1回の手軽さが続けやすい | 小さな錠剤で飲みやすい | 100錠入りで長持ちしやすい | 4.6 | 3.4 | 3.3 | 3.7 | 3.3 | 3.2 | – |
| 10位：ファイン 亜鉛+マカPrime クロム酵母 サプリ… |  | ￥880 (￥880 / 個) | ファイン(FINE JAPAN) | 毎日のクロム補給で若々しい活力をサポート | ★4.1点 | 適量でバランス良く摂れるクロム配合 | 亜鉛とマカも含みバランス良好 | 1日1粒で手軽に続けやすい | 粒タイプで飲みやすく携帯便利 | 持ち運びやすいコンパクト袋入り | 4.0 | 3.6 | 3.3 | 4.5 | 3.5 | 4.4 | – |
| 11位：新日本ヘルス 亜鉛15mg クロム10μg サプリ… |  | ￥1,480 (￥12 / 粒) | 新日本ヘルス | クロムと亜鉛で健康をしっかりサポート | ★4.3点 | 適量のクロム配合でバランス良い | 亜鉛や乳酸菌も高配合で多機能 | 毎日続けやすい120粒入り | ぶどうの香りで飲みやすい | コンパクトな120粒入り | 4.5 | 4.1 | 3.6 | 4.5 | 4.6 | 4.7 | – |
| 12位：Solaray GTF クロム 200mcg 20… |  | ￥2,037 | Solaray | 品質と安心のSolarayクロムで血糖ケアをサポート | ★3.8点 | 1カプセル200mcgで効果的 | クロムのみのシンプル設計 | 200カプセルで長持ち | 適度な大きさで飲みやすい | コンパクトで持ち運び便利 | 4.5 | 3.6 | 3.5 | 3.3 | 3.7 | 4.6 | – |
| 13位：OLASHON 亜鉛サプリメント 60粒 |  | ￥850 (￥850 / 個) | OLASHON | クロム配合で毎日の元気と健康を応援！ | ★3.8点 | 血糖値ケアに効果的なクロム配合 | 亜鉛とともにクロム・セレンも配合 | 1〜2粒で手軽に摂取できる | 飲みやすい粒タイプで続けやすい | 60粒入りでコスパ良好 | 4.6 | 3.5 | 3.8 | 3.6 | 3.4 | 4.4 | – |
| 14位：seedcoms 亜鉛サプリメント 15mg 90… |  | ￥1,328 (￥15 / 粒) | seedcoms | クロムと亜鉛で毎日の健康をしっかりサポート | ★4.3点 | クロムも摂れるのでバランス良い | 亜鉛にクロムとセレンも配合 | 1日1粒で手軽に続けやすい | カプセルタイプで飲みやすい | 約3ヶ月分のコスパ良好な容器 | 4.5 | 4.1 | 3.8 | 4.6 | 4.7 | 4.8 | – |
| 15位：ソースナチュラルズ ピコリン酸クロム 200mcg… |  | ￥2,598 (￥2,598 / 本) | ソースナチュラルズ(Source Naturals) | 毎日のクロム補給を手軽にサポート！ | ★3.4点 | 200mcgで十分な摂取量を確保 | クロムのみのシンプル設計が魅力 | 1日1回の手軽さが続けやすい | タブレットタイプで飲みやすい | 大容量でコスパ良好 | 3.8 | 3.2 | 3.0 | 3.1 | 3.1 | 3.0 | – |
※表は横にスクロールできます
クロム サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：NOW GTFクロム 200mcg 100タブレット
手軽にクロム補給、毎日の代謝サポートに
クロム サプリのおすすめランキングの第1位は「NOW GTFクロム 200mcg 100タブレット」です。
▼商品概要
本商品は、NOWブランドのGTFクロム200mcgを100タブレットで提供する海外直送のサプリメントです。クロムは体内で糖質や脂質の代謝を助ける重要なミネラルとして知られており、健康維持やエネルギー効率の向上を目指す方におすすめです。特に血糖値のバランスを整えるサポートとして注目されており、毎日の食生活に手軽にクロムをプラスできる点が魅力です。評価やレビューはまだありませんが、信頼のNOWブランドからの供給で安心して続けられます。
| 商品名 | NOW GTFクロム 200mcg 100タブレット |
| こんな人におすすめ | 血糖値コントロールや代謝サポートをしたい方に最適です。 |
| ひとこと説明 | NOWのGTFクロム200mcgは、体内の糖質代謝を助けるクロムを手軽に補給できる100タブレット入りのサプリメントです。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥1,678 (￥1,678 / 缶) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.6
3.5
3.3
2位：NOW GTFクロム無酵母 200mcg 250錠
高品質GTFクロムで毎日の健康をサポート
クロム サプリのおすすめランキングの第2位は「NOW GTFクロム無酵母 200mcg 250錠」です。
▼商品概要
本商品は、NOWブランドのGTFクロムを1錠あたり200mcg配合したクロムサプリメントです。GTFクロムはニコチン酸クロムグリシン酸として知られ、体内の糖代謝をサポートし、健康的な体づくりに役立ちます。特に血糖値のコントロールに関心がある方におすすめで、高品質ながらコストパフォーマンスに優れ、毎日の健康維持に無理なく続けられる点が魅力です。250錠入りで長期間使用できるため、継続したサポートを求める方に最適です。
| 商品名 | NOW GTFクロム無酵母 200mcg 250錠 |
| こんな人におすすめ | 血糖値管理や健康的な体づくりを目指す大人の方 |
| ひとこと説明 | 高品質なGTFクロムを1粒に200mcg配合し、健康的な糖代謝をサポートするコスパ抜群のクロムサプリメントです。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥2,374 (￥10 / 個) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.9
3位：サンセリテ札幌 亜鉛 セレン クロム 30日分
クロムと亜鉛を一緒に補給、健康サポートの決定版
クロム サプリのおすすめランキングの第3位は「サンセリテ札幌 亜鉛 セレン クロム 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、現代の食生活で不足しがちな亜鉛に加え、セレンとクロムもバランス良く配合したサプリメントです。特にクロムは血糖値の維持をサポートし、健康的な体調管理に役立つ成分として注目されています。国内GMP認定工場で製造されているため、安全・安心に毎日の栄養補給が可能です。クロムを含むミネラルをまとめて手軽に摂取できる点が、このサプリメントの最大の魅力で、偏食や食事の偏りが気になる方におすすめです。
| 商品名 | サンセリテ札幌 亜鉛 セレン クロム 30日分 |
| こんな人におすすめ | 偏食や栄養バランスが気になる方、活力を維持したい方 |
| ひとこと説明 | 亜鉛、セレン、クロムを配合し、国内製造で安心の30日分ミネラルサプリメントです。 |
| ブランド | 株式会社 サンセリテ札幌 |
| 価格 | ￥920 (￥920 / 袋) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
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4位：NOW Chromium Picolinate 200mcg 250カプセル
手軽にクロム補給！健康サポートサプリ
クロム サプリのおすすめランキングの第4位は「NOW Chromium Picolinate 200mcg 250カプセル」です。
▼商品概要
本商品は、Now(ナウ)のクロムピコリネートサプリメントで、1カプセルあたり200mcgのクロムを含有しています。クロムは血糖値の維持や脂質代謝をサポートするミネラルとして知られており、健康的な生活を目指す方に役立ちます。海外直送で手に入るため、手頃な価格で高品質なクロムサプリをお求めの方に最適です。手軽にクロムを補給できる点が特に魅力で、日々の栄養バランスを整えたい方におすすめです。
| 商品名 | NOW Chromium Picolinate 200mcg 250カプセル |
| こんな人におすすめ | 健康維持や血糖値ケアを意識する方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | Now(ナウ)のピコリン酸クロム200mcgカプセルは、クロムを効率よく補給できる海外直送のサプリメントです。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥1,782 (￥1,782 / 缶) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.6
3.4
3.2
5位：HEALTHY-ONE ミネラルシリーズ クロム
毎日の糖質ケアに！手軽にクロム補給
クロム サプリのおすすめランキングの第5位は「HEALTHY-ONE ミネラルシリーズ クロム」です。
▼商品概要
本商品は、HEALTHY-ONEが提供するミネラルシリーズのクロムサプリメントです。1カプセルあたり200μgのクロムを配合し、甘いものや炭水化物を好む方、健康診断の結果が気になる方に特におすすめです。クロムは体内の糖質や脂質の代謝をサポートするとされており、日々の食生活で不足しがちなミネラルを手軽に補うことができます。1日1カプセル、60日分の容量で継続しやすく、健康維持のためのサポートに役立つ製品です。
| 商品名 | HEALTHY-ONE ミネラルシリーズ クロム |
| こんな人におすすめ | 甘いもの好きや健康診断結果が気になる方におすすめ |
| ひとこと説明 | HEALTHY-ONEのクロムサプリは、1カプセルに200μgのクロムを含み、食生活のバランスを整えたい方に最適なミネラル補助食品です。 |
| ブランド | HEALTHY-ONE |
| 価格 | ￥4,104 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.5
4.2
6位：MRM Chromium Picolinate 200mcg 100Capsule
毎日のクロム補給で健康サポート！
クロム サプリのおすすめランキングの第6位は「MRM Chromium Picolinate 200mcg 100Capsule」です。
▼商品概要
本商品は海外直送のMRMブランドによるクロムピコリネート200mcgのカプセルタイプサプリメントです。クロムは血糖値の正常化やインスリンの働きをサポートするとして注目されており、健康維持やダイエットサポートを目指す方に適しています。1カプセルあたり200mcgのクロムピコリネートを配合しており、手軽に毎日の栄養補給が可能です。継続して摂取することで体内のクロムバランスを整えやすく、健康管理に役立ちます。無駄な添加物の記載はなく、シンプルな成分構成も魅力です。
| 商品名 | MRM Chromium Picolinate 200mcg 100Capsule |
| こんな人におすすめ | 血糖値ケアやダイエットを意識する健康志向の方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | MRMのクロムピコリネート200mcgを100カプセルで提供する海外直送のクロムサプリメントです。 |
| ブランド | MRM |
| 価格 | ￥2,107 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.1
3.0
3.1
7位：ソースナチュラルズ ピコリン酸クロム240タブレット
毎日の健康を支えるピコリン酸クロム配合サプリ
クロム サプリのおすすめランキングの第7位は「ソースナチュラルズ ピコリン酸クロム240タブレット」です。
▼商品概要
本商品は、ピコリン酸クロムを配合したクロムサプリメントで、健康的な体づくりをサポートします。クロムは血糖値の調整に役立つミネラルとして注目されており、食事からの栄養吸収を助けることで知られています。ソースナチュラルズの信頼あるブランドによる製品で、多様な健康ニーズに応えるサプリメントを展開している中の一つです。クロムの補給により、日々の健康維持やエネルギー代謝のサポートを期待できますので、毎日の健康管理に取り入れやすい一品です。海外直送品のため、個人輸入の手続きが必要ですが、品質の高さにこだわる方におすすめです。
| 商品名 | ソースナチュラルズ ピコリン酸クロム240タブレット |
| こんな人におすすめ | 健康維持や血糖値コントロールを意識する方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 信頼のブランドが提供するピコリン酸クロム配合のサプリメントで、健康的な体づくりと栄養バランスのサポートに役立ちます。 |
| ブランド | ソースナチュラルズ(Source Naturals) |
| 価格 | ￥2,620 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.7
3.6
8位：ソースナチュラルズ Ultra Chromium Picolinate 120錠
信頼のクロム補給で毎日の健康を支える
クロム サプリのおすすめランキングの第8位は「ソースナチュラルズ Ultra Chromium Picolinate 120錠」です。
▼商品概要
本商品は、Source Naturalsの「Ultra Chromium Picolinate」で、クロムを効率的に補給できるサプリメントです。クロムは血糖値の維持や脂質代謝に関与し、健康的な体作りをサポートします。120錠入りで継続的な摂取が可能です。丈夫な体づくりを目指す方に、信頼のブランドが提供する高品質なクロムサプリとしておすすめです。海外直送品のため、希少性も魅力の一つです。
| 商品名 | ソースナチュラルズ Ultra Chromium Picolinate 120錠 |
| こんな人におすすめ | 健康的な血糖値管理を目指す方や、体調維持に関心がある方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | Source Naturalsのクロムピコリネート120錠入りサプリ。血糖値や脂質のバランスをサポートし、健康維持に役立つ栄養補助食品です。 |
| ブランド | ソースナチュラルズ(Source Naturals) |
| 価格 | ￥1,998 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.6
9位：21st Century Chromium Picolinate 200mcg 100 Tablets
健康維持に役立つ手軽なクロムサプリ
クロム サプリのおすすめランキングの第9位は「21st Century Chromium Picolinate 200mcg 100 Tablets」です。
▼商品概要
本商品は、21st Centuryブランドのクロムピコリネートサプリメントで、1錠あたり200mcgのクロムを含有しています。クロムは体内の糖質や脂質の代謝をサポートし、健康維持に役立つミネラルとして注目されています。特に血糖値のコントロールやダイエットを意識する方に適しており、毎日の健康習慣に取り入れやすい錠剤タイプです。リーズナブルな価格で継続しやすいのも大きな魅力で、100錠入りなので長期間の使用も可能です。輸入品のため、個人輸入の注意点を理解したうえでご利用ください。
| 商品名 | 21st Century Chromium Picolinate 200mcg 100 Tablets |
| こんな人におすすめ | 血糖値が気になる方や健康維持を目指す方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 21st Centuryのクロムピコリネート200mcg配合サプリメント。糖質代謝を助け、健康サポートに役立つ100錠入りの錠剤です。 |
| ブランド | 21st Century |
| 価格 | ￥850 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.8
3.5
3.3
10位：ファイン 亜鉛+マカPrime クロム酵母 サプリ 60粒
毎日のクロム補給で若々しい活力をサポート
クロム サプリのおすすめランキングの第10位は「ファイン 亜鉛+マカPrime クロム酵母 サプリ 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、クロムをはじめとする必須ミネラルとマカ粉末をバランスよく配合した栄養機能食品です。クロムは血糖値の維持をサポートするとされ、健康的な毎日を目指す方に適しています。さらに亜鉛やセレンも含み、味覚や皮膚・粘膜の健康維持に役立ちます。国内生産で安心の品質を誇り、持ち運びに便利な袋タイプ。クロムを含むミネラル補給を効率よく行いたい方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | ファイン 亜鉛+マカPrime クロム酵母 サプリ 60粒 |
| こんな人におすすめ | 健康的にミネラルを補給したい方、若々しさを保ちたい方 |
| ひとこと説明 | 亜鉛、セレン、クロムを配合しマカ粉末も加えた栄養機能食品。国内生産で安心のクロムサプリメントです。 |
| ブランド | ファイン(FINE JAPAN) |
| 価格 | ￥880 (￥880 / 個) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
11位：新日本ヘルス 亜鉛15mg クロム10μg サプリメント 120粒
クロムと亜鉛で健康をしっかりサポート
クロム サプリのおすすめランキングの第11位は「新日本ヘルス 亜鉛15mg クロム10μg サプリメント 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、クロムをはじめとする5つの厳選成分を配合したサプリメントです。特にクロムは1日あたり10μg配合され、血糖値の維持や脂質代謝をサポートする成分として注目されています。亜鉛15mgは1日の必要量の170％と高配合で、マカやセレン、乳酸菌100億個も加わり、健康維持を多角的に支えます。さらに、ぶどうの香り付きで飲みやすく、国内GMP認証工場で製造されているため安心して継続できます。クロムの補給を通じて、体のバランスを整えたい方に特におすすめのサプリメントです。
| 商品名 | 新日本ヘルス 亜鉛15mg クロム10μg サプリメント 120粒 |
| こんな人におすすめ | 健康的に血糖値をサポートしたい方や栄養バランスを整えたい方 |
| ひとこと説明 | クロム10μgを含む5成分配合のサプリメント。亜鉛やマカ、乳酸菌も高配合し、健康維持に役立ちます。 |
| ブランド | 新日本ヘルス |
| 価格 | ￥1,480 (￥12 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.1
12位：Solaray GTF クロム 200mcg 200カプセル
品質と安心のSolarayクロムで血糖ケアをサポート
クロム サプリのおすすめランキングの第12位は「Solaray GTF クロム 200mcg 200カプセル」です。
▼商品概要
本商品はSolarayブランドのGTFクロムを1カプセルあたり200mcg含有し、200カプセル入りで提供されるサプリメントです。クロムは血糖値のコントロールをサポートする重要なミネラルであり、糖質代謝の向上に役立ちます。特に健康的な血糖値維持を目指す方におすすめで、毎日の食生活に手軽に取り入れられます。長年の実績を持つSolarayが製造しているため、品質と信頼性が高い点も魅力です。個人輸入品のため、購入時には通関手続きに必要な情報を正確にご入力ください。
| 商品名 | Solaray GTF クロム 200mcg 200カプセル |
| こんな人におすすめ | 血糖値の維持や糖代謝をサポートしたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | SolarayのGTFクロムは1カプセルに200mcgのクロムを含み、血糖値コントロールに役立つサプリメントです。 |
| ブランド | Solaray |
| 価格 | ￥2,037 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
13位：OLASHON 亜鉛サプリメント 60粒
クロム配合で毎日の元気と健康を応援！
クロム サプリのおすすめランキングの第13位は「OLASHON 亜鉛サプリメント 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、日本製のOLASHON亜鉛サプリメントで、クロム酵母とセレン酵母を配合し、日常の健康維持やトレーニングサポートに役立ちます。特にクロムは血糖値の正常な維持をサポートし、体のエネルギー代謝を助けるため、健康的な生活を送りたい方に適しています。1日1～2粒の摂取で亜鉛30mgを効率よく補給できるため、毎日の元気を支える強い味方です。クロムを含む成分配合で体調管理をサポートする点が、このサプリの最大の魅力です。
| 商品名 | OLASHON 亜鉛サプリメント 60粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や血糖値ケアを意識する方、トレーニング中の方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | OLASHONの日本製亜鉛サプリメント。クロム酵母とセレン酵母を配合し、日常の元気とトレーニングを支援する健康サプリです。 |
| ブランド | OLASHON |
| 価格 | ￥850 (￥850 / 個) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
3.6
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14位：seedcoms 亜鉛サプリメント 15mg 90粒
クロムと亜鉛で毎日の健康をしっかりサポート
クロム サプリのおすすめランキングの第14位は「seedcoms 亜鉛サプリメント 15mg 90粒」です。
▼商品概要
本商品は、亜鉛をはじめクロムとセレンをバランスよく配合した栄養機能食品で、健康維持をしっかりサポートします。特にクロムは血糖値の調整や代謝促進に役立つため、健康的なライフスタイルを目指す方にぴったりです。1日1粒の手軽なハードカプセルで続けやすく、国内GMP認定工場で製造されているため品質も安心です。クロムと亜鉛の相乗効果で効率的な栄養補給が可能な点が、日々の健康管理において大きな魅力となっています。
| 商品名 | seedcoms 亜鉛サプリメント 15mg 90粒 |
| こんな人におすすめ | 健康維持や栄養バランスを意識する忙しい大人の方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 亜鉛15mgに加え、クロムとセレンを配合した国内製造の栄養機能食品。1日1粒で手軽に健康をサポートします。 |
| ブランド | seedcoms |
| 価格 | ￥1,328 (￥15 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
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15位：ソースナチュラルズ ピコリン酸クロム 200mcg 240タブレット
毎日のクロム補給を手軽にサポート！
クロム サプリのおすすめランキングの第15位は「ソースナチュラルズ ピコリン酸クロム 200mcg 240タブレット」です。
▼商品概要
本商品は、1粒あたり200mcgのピコリン酸クロムを配合したサプリメントです。クロムは体内での糖質や脂質の代謝をサポートし、血糖値の調整に寄与すると言われています。クロムサプリをお探しの方にとって、本商品は継続しやすい240粒入りの大容量でコストパフォーマンスも良く、毎日の健康維持に役立ちます。クロムの補給を効率的に行いたい方に最適なサプリメントとしておすすめです。
| 商品名 | ソースナチュラルズ ピコリン酸クロム 200mcg 240タブレット |
| こんな人におすすめ | 血糖値ケアや代謝サポートを求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | ピコリン酸クロム200mcgを1粒に配合し、240粒入りの大容量でコスパの良いクロム補給サプリメントです。 |
| ブランド | ソースナチュラルズ(Source Naturals) |
| 価格 | ￥2,598 (￥2,598 / 本) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.3
3.2
3.0
「クロム サプリ」についてのよくある質問
Q. クロムサプリはどんな効果がありますか？
A. クロムサプリは血糖値のコントロールを助け、脂質代謝を改善する効果が期待されます。特に糖尿病予防やダイエットのサポートに利用されます。
Q. クロムサプリはいつ飲むのが効果的ですか？
A. 食事中または食後に飲むのが一般的です。これにより、食後の血糖値上昇を抑える効果が高まります。
Q. クロムサプリの1日の推奨摂取量はどれくらいですか？
A. 成人の場合、1日あたり20〜35マイクログラムが目安とされていますが、製品や個人差により異なるため、パッケージの指示に従ってください。
Q. クロムサプリに副作用はありますか？
A. 適量を守れば副作用はほとんどありません。ただし、過剰摂取すると吐き気や頭痛などが起こることがあるため注意が必要です。
Q. 糖尿病の薬を飲んでいる場合、クロムサプリは使っても大丈夫ですか？
A. 薬との相互作用の可能性があるため、必ず医師に相談してから使用してください。自己判断は避けましょう。
