【徹底調査】安いプロテインのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

健康やトレーニングを始めるとき、多くの方が気になるのはコストパフォーマンスや品質のバランスです。特にプロテインは毎日の栄養補給に欠かせないものでありながら、「安さだけに惹かれて品質が心配」と感じる方も少なくありません。そこで本記事では、2025年版の最新！コスパ抜群のおすすめ安いプロテインランキングや実際に利用者から寄せられた独自アンケート結果も公開します。あなたにぴったりの高品質＆低価格な選択肢を見つけて、効率的なトレーニングやダイエットをサポートしましょう。初心者から上級者まで、すべての方の悩みを解決できる情報をお届けしますので、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

安いプロテインの選び方

安いプロテインを選ぶ際は、まず自分の目的と使い方をはっきりさせ、さらに保管場所やライフスタイルに合った商品を選ぶことが大切です。初心者でも迷わず選べるよう、目的別と現実的な環境の両面から押さえるべきポイントを解説します。

どんな目的で使いたいかを明確にする

筋肉増強やダイエット、栄養補助など目的によって適したプロテインの種類が変わります。例えば、筋肉を増やしたいならホエイプロテイン、ゆっくり吸収させたいならカゼインやソイプロテインが向いています。目的に合うタイプを選ぶことで無駄なく効果を得やすくなります。

味や溶けやすさで続けやすさを重視する

初心者は飲みやすさが継続の鍵。安いプロテインでも、甘さ控えめやフレーバーの種類が豊富なものを選ぶと飽きにくいです。粉の溶けやすさも重要で、ダマになりにくい商品は手間が減り続けやすくなります。

保存場所に合ったパッケージサイズを選ぶ

プロテインは長期間保存することが多いですが、置き場所が限られている場合は大容量よりも小分けタイプがおすすめです。冷暗所に保管できるか、開封後の賞味期限もチェックし、無理なく管理できるサイズを選びましょう。

コストパフォーマンスと成分のバランスを確認する

安さだけでなく、1回分あたりのタンパク質量や添加物の有無も重視しましょう。タンパク質含有率が高いほど効率的に摂取でき、余計な成分が少ない商品は体への負担も減らせます。価格と成分のバランスを見て選ぶのが賢明です。

初心者が安いプロテインを選ぶ際は、目的に合った種類を選びつつ、味や溶けやすさで続けやすさを確保。さらに保管環境に合ったサイズと成分のバランスも考慮することで、無理なく効果的に利用できます。これらのポイントを押さえて、自分にぴったりのプロテインを見つけましょう。

【早見わかり】安いプロテインのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	味のバリエーション	溶けやすさ	容量・サイズ	タンパク質含有率	コスパ評価	たんぱく質含有量	吸収の速さ	添加物の有無	容量・コスパ	詳細記事
1位：MACHO PROTEIN ホエイプロテイン WP…		￥2,999 (￥3 / グラム)	MACHO　PROTEIN	高品質ホエイを手頃価格で毎日続けられる！	★4.0点	ミルクチョコ味のみで飽きにくい	水や牛乳にサッと溶けて便利	1kg入りでたっぷり使える	30gあたり21gの高タンパク質	価格が安くコスパ良好	4.7	4.5	3.4	3.7	詳細レビュー
2位：Verifyst ベリフィスト 3kg ホエイプロ…		￥7,499 (￥2 / グラム)	Verifyst	たっぷり使えて続けやすい大容量プロテイン	★3.7点	チョコレート風味のみで選択肢は少ない	溶けにくさを感じることもあるが許容範囲	大容量3kgでたっぷり使える	高タンパク質で筋トレに最適	価格が安くコスパ抜群	4.6	3.4	3.3	4.5	詳細レビュー
3位：MAD PROTEIN ソイプロテインノーフレーバ…		￥1,980 (￥2 / グラム)	MAD PROTEIN(マッドプロテイン)	高品質大豆プロテインを驚きの低価格で！	★4.1点	無味で飽きずに続けやすい	水になじみやすく溶けやすい	1kgの大容量でコスパ良好	高タンパクで栄養バランス良好	低価格でコスパ抜群	4.6	4.0	4.5	4.4	詳細レビュー
4位：REYS ホエイプロテイン 1kg チョコレート風…		￥3,980 (￥3,980 / 袋)	REYS	毎日続けられる美味しさと安さのホエイプロテイン	★4.1点	チョコレート味のみだが美味しい評判	溶けやすく飲みやすいと好評	大容量1kgでコスパ良好	高タンパクで効率的に摂取可能	価格と内容量でコスパ抜群	4.5	4.3	3.7	4.4	詳細レビュー
5位：X-PLOSION エクスプロージョン プロテイン…		￥8,399 (￥3 / グラム)	X-PLOSION（エクスプロージョン）	大容量×低価格！続けやすいホエイプロテイン	★4.0点	ミルクチョコレート味一択で飽きにくい	シェイカーですぐに溶けて飲みやすい	3kgの大容量で長く続けやすい	高タンパク質で効率的に補給できる	価格と内容量のバランスが優秀	4.7	3.8	3.7	4.0	詳細レビュー
6位：LAT.s ラット プロテイン ホエイ 1kg 抹…		￥3,480 (￥3 / グラム)	LAT.s	続けやすい価格で本格抹茶ラテの高品質プロテイン	★4.1点	抹茶ラテ風味が上品で飽きない味わい	シェイカーですぐに溶けて飲みやすい	1kgでたっぷり使える大容量タイプ	1食あたり20.4gの高タンパク質	手頃な価格で続けやすい高コスパ商品	4.5	4.5	3.6	3.8	詳細レビュー
7位：超シンプルプロテイン VORTEX プロテイン 1…		￥2,999 (￥3 / グラム)	超シンプルプロテイン	続けやすい美味しさと高コスパの国内製造プロテイン	★4.3点	ミルクチョコ味のみで選択肢は少ない	水や牛乳に溶かしやすい粉末設計	1kg入りで長く使える大容量	1食あたり21gの高タンパク質	価格も安くコスパ良好	4.7	4.6	4.8	4.4	–
8位：JAKS ホエイプロテイン 1kg ベリー風味		￥4,280	JAKS	続けやすさと美味しさを両立した安い高たんぱくプロテイン	★4.3点	ベリー風味が飽きずに続けやすい	泡立ち・ダマ感を低減し飲みやすい	1kgで長く続けられる容量	1杯約30gで21g以上の高タンパク	手頃な価格でコスパ良好	4.7	3.8	3.7	4.4	–
9位：超シンプルプロテイン ホエイプロテイン 1kg ミ…		￥2,999 (￥3 / グラム)	超シンプルプロテイン	続けやすい価格で毎日の健康をサポート！	★4.0点	ミルクチョコ味のみだが飲みやすい	水や牛乳に良く溶けるが粉っぽさも少し	大容量1kgでコスパ良好	21g/30gで高タンパク質含有	価格が安く続けやすい優秀商品	4.7	4.3	4.5	4.4	–
10位：ビーレジェンド beLEGEND プロテイン 3k…		￥6,999 (￥2 / グラム)	ビーレジェンド(be LEGEND)	安くて美味しい！部活の味方プロテイン	★4.2点	ベリー風味のみで飽きにくい	粉溶けも良く飲みやすい	大容量3kgで長持ちする	高タンパク質で効率的補給	価格も内容量もコスパ良好	4.5	4.4	3.6	4.2	–
11位：MACHO PROTEIN BREAK LIMIT…		￥2,999 (￥3 / グラム)	MACHO　PROTEIN	高品質＆国内製造で驚きの低価格プロテイン！	★3.8点	ミルクチョコ味のみで選択肢は少ない	溶けやすく飲みやすい設計	1kgの大容量でコスパ良好	30gあたり21gの高タンパク質	価格が安く高品質でコスパ抜群	4.7	4.5	3.4	3.5	–
12位：X-PLOSION エクスプロージョン 1kg ホ…		￥3,299 (￥3 / グラム)	X-PLOSION（エクスプロージョン）	続けやすい価格でしっかり摂れる高たんぱくプロテイン	★3.8点	ミルクチョコレート味のみ。	スプーンですぐ溶けて飲みやすい。	1kgでたっぷり使える容量。	70.1g/100gと高い含有量。	価格が手頃で続けやすい。	4.7	3.6	3.3	3.7	詳細レビュー
13位：武内製薬 THE PROTEIN ザプロ プロテイ…		￥3,680 (￥4 / グラム)	武内製薬 ＴＨＥ ＰＲＯＴＥＩＮ	美味しく続ける安納芋風味の高コスパプロテイン	★4.3点	安納芋風味で自然な甘さが魅力	粉っぽさなくスムーズに溶ける	たっぷり1kg入りで長持ち	高タンパクで筋トレに最適	コスパ良好で続けやすい価格	4.5	3.8	3.9	3.7	–
14位：Verifyst ベリフィスト 3kg ソイプロテ…		￥4,999 (￥2 / グラム)	Verifyst	続けやすい価格と飲みやすさが魅力の大容量プロテイン	★4.3点	カフェオレ味のみだが飲みやすい	粉末はサッと溶けて飲みやすい	大容量の3kgで長く続けられる	1杯21g以上の高タンパク質	価格も安くコスパ良好	4.6	3.6	3.8	4.7	–
15位：SAIJIRUSHI ソイプロテイン 1kg		￥1,674	SAIJIRUSHI	高品質を手頃価格で！毎日のソイプロテイン	★4.1点	プレーンのみでバリエーションは少ない	溶けやすく飲みやすいテクスチャー	1kgでたっぷり使える容量	植物性たんぱく質豊富な内容	価格以上の品質でコスパ良好	4.7	3.5	4.4	4.6	–

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安いプロテインのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：MACHO PROTEIN ホエイプロテイン WPC 1kg

高品質ホエイを手頃価格で毎日続けられる！

安いプロテインのおすすめランキングの第1位は「MACHO PROTEIN ホエイプロテイン WPC 1kg」です。

▼商品概要
本商品は、国内製造で品質管理が徹底された「MACHO PROTEIN ホエイプロテイン WPC 1kg ミルクチョコ味」です。良質なホエイたんぱく質を100％使用し、アミノ酸スコアは満点の100。運動時に重要なEAAやBCAAも豊富に含まれています。1kg入りで価格は2,999円と非常にコストパフォーマンスに優れており、安さを重視しつつも高品質なたんぱく質補給を求める方に最適なプロテインです。ミルクチョコ味で飲みやすく、毎日のトレーニングや健康維持に手軽に取り入れられます。

2位：Verifyst ベリフィスト 3kg ホエイプロテイン

たっぷり使えて続けやすい大容量プロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第2位は「Verifyst ベリフィスト 3kg ホエイプロテイン」です。

▼商品概要
本商品は、国内製造で安心して使える大容量3kgのホエイプロテインです。チョコレート風味で飲みやすく、毎日のトレーニングや健康維持に適しています。特に1グラムあたり約2円というリーズナブルな価格設定が魅力で、コストを抑えつつたっぷりとタンパク質を摂取したい方に最適です。大量に使う方や長期間続けたい人にとって経済的な選択肢となるでしょう。

3位：MAD PROTEIN ソイプロテインノーフレーバー 1kg

高品質大豆プロテインを驚きの低価格で！

安いプロテインのおすすめランキングの第3位は「MAD PROTEIN ソイプロテインノーフレーバー 1kg」です。

▼商品概要
本商品は、MAD PROTEINが提供するソイプロテインノーフレーバーで、国内加工された高品質な植物性プロテインです。大豆を原料とし、9種類の必須アミノ酸がバランスよく含まれているため、効率的にタンパク質を補給できます。特にコストパフォーマンスに優れており、1kgで1,980円という低価格を実現しているため、毎日のタンパク質摂取を続けたい方に最適です

4位：REYS ホエイプロテイン 1kg チョコレート風味

毎日続けられる美味しさと安さのホエイプロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第4位は「REYS ホエイプロテイン 1kg チョコレート風味」です。

▼商品概要
本商品はREYSブランドから登場した、山澤礼明監修のホエイプロテインです。1kg入りで価格は3,980円と手頃で、安価ながら高品質のホエイプロテインを毎日気軽に摂取できる点が最大の魅力です。チョコレート風味で溶けやすく、水でも美味しく飲めるため続けやすいのもポイント。さらに7種類のビタミン配合で栄養バランスも考慮されています。コストパフォーマンス重視でプロテインを探している方に特におすすめの一品です。

5位：X-PLOSION エクスプロージョン プロテイン 3kg

大容量×低価格！続けやすいホエイプロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第5位は「X-PLOSION エクスプロージョン プロテイン 3kg」です。

▼商品概要
本商品は、3kgの大容量でコストパフォーマンスに優れたホエイプロテインです。ミルクチョコレート味で飲みやすく、日々のたんぱく質補給を手軽かつ経済的にサポートします。国内製造の安心品質で、1グラムあたり約3円という業界でも非常にリーズナブルな価格設定が魅力。運動前後や間食時のたんぱく質補給に最適で、続けやすい価格でしっかりと筋肉づくりを応援します。大量に使いたい方や費用を抑えたい方にぴったりの選択肢です。

6位：LAT.s ラット プロテイン ホエイ 1kg 抹茶ラテ

続けやすい価格で本格抹茶ラテの高品質プロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第6位は「LAT.s ラット プロテイン ホエイ 1kg 抹茶ラテ」です。

▼商品概要
本商品は、国内製造の高品質ホエイプロテインを1kgで3,480円というリーズナブルな価格で提供する抹茶ラテ風味のプロテインです。吸収の速いホエイプロテインを100％使用し、たんぱく質20gを手軽に摂取可能。さらに11種のビタミン配合で栄養バランスもサポートします。低価格ながら品質とおいしさを両立させ、毎日のトレーニングや健康維持に最適な選択肢です。シェイカーで溶けやすく、毎日続けやすい味わいも魅力です。

7位：超シンプルプロテイン VORTEX プロテイン 1kg

続けやすい美味しさと高コスパの国内製造プロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第7位は「超シンプルプロテイン VORTEX プロテイン 1kg」です。

▼商品概要
本商品は、逗子食品のVORTEXプロテイン1kgで、コストパフォーマンスに優れたホエイプロテインです。1kgあたり2,999円とリーズナブルな価格ながら、国内製造の高品質なホエイたんぱく質を21g以上含み、健康や美容のサポートに最適です。甘さ控えめの本格ミルクチョコレート味で飲みやすく、続けやすい点が魅力。人工着色料やアスパルテーム無添加の安心設計で、毎日のたんぱく質補給を手軽に、そして経済的に実現します。安いプロテインを探している方に最適な一品です。

8位：JAKS ホエイプロテイン 1kg ベリー風味

続けやすさと美味しさを両立した安い高たんぱくプロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第8位は「JAKS ホエイプロテイン 1kg ベリー風味」です。

▼商品概要
本商品は、毎日続けやすい価格設定と美味しさを両立したJAKSのホエイプロテインです。1杯あたり21g以上の高たんぱく質を配合し、さらに1/3日分のビタミン11種が摂取可能。ベリー風味でさっぱりとした酸味と甘さが特徴で、水に溶けやすく飲みやすいため、コスパ重視の方にぴったりの安いプロテインとして役立ちます。トレーニング後や間食時、睡眠前など多様なタイミングで栄養補給がしやすく、品質と価格のバランスが良い商品です。

9位：超シンプルプロテイン ホエイプロテイン 1kg ミルクチョコ味

続けやすい価格で毎日の健康をサポート！

安いプロテインのおすすめランキングの第9位は「超シンプルプロテイン ホエイプロテイン 1kg ミルクチョコ味」です。

▼商品概要
本商品は、良質なホエイたんぱく質を100％使用した国内製造のプロテインで、1kgあたり2,999円という手頃な価格で高品質な栄養補給が可能です。毎日の健康や美容のために続けやすい価格設定に加え、ミルクチョコ味で飲みやすさも追求。余計な成分を省いたシンプルな配合で、安全かつコストパフォーマンスに優れています。安いプロテインを探している方にとって、続けやすさと品質の両立を実感できる一品です。

10位：ビーレジェンド beLEGEND プロテイン 3kg ベリー風味

安くて美味しい！部活の味方プロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第10位は「ビーレジェンド beLEGEND プロテイン 3kg ベリー風味」です。

▼商品概要
本商品はビーレジェンドの新シリーズとして登場した3kgのマルチプロテインで、価格は非常にリーズナブルです。甘酸っぱいベリー風味で飲みやすく、継続しやすいのが特徴です。持久力アップに役立つマルトデキストリンも配合されており、エネルギー補給とタンパク質摂取を同時にサポートします。学生や部活動に励む方が安価に質の高いプロテインを手に入れられる点が特に魅力です。国内製造で品質も安心。価格と味のバランスに優れ、コストパフォーマンス重視の方に最適な一品です。

11位：MACHO PROTEIN BREAK LIMIT ホエイプロテイン 1kg

高品質＆国内製造で驚きの低価格プロテイン！

安いプロテインのおすすめランキングの第11位は「MACHO PROTEIN BREAK LIMIT ホエイプロテイン 1kg」です。

▼商品概要
本商品は、BREAK LIMIT（ブレイクリミット）ホエイプロテインWPC 1kg ミルクチョコ味で、コストパフォーマンスに優れた安価なプロテインをお探しの方に最適です。国内製造で品質管理が徹底されているため安心して毎日のたんぱく質補給が可能。1キログラム入りで約3円/グラムと非常にリーズナブルな価格設定ながら、アミノ酸スコア100の良質なホエイたんぱく質を100％使用し、運動時に重要なEAAやBCAAも豊富に含んでいます。ミルクチョコ味で飲みやすく、シェーカーで簡単に溶けるため、続けやすいのも魅力です。初めてのプロテイン挑戦やコストを抑えたい方に特におすすめです。

12位：X-PLOSION エクスプロージョン 1kg ホエイプロテイン

続けやすい価格でしっかり摂れる高たんぱくプロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第12位は「X-PLOSION エクスプロージョン 1kg ホエイプロテイン」です。

▼商品概要
本商品は、X-PLOSION（エクスプロージョン）ブランドの「エクスプロージョン 1kg ホエイプロテイン ゴールデンエッグス ミルクチョコレート味」です。1kgで税込3,299円と非常にコスパに優れており、安くしっかりとたんぱく質を摂取したい方に最適な選択肢となっています。たんぱく質含有量は100gあたり70.1gと高く、筋トレやダイエット中の栄養補給に役立ちます。味はミルクチョコレートで飲みやすく、日常的に続けやすいのも魅力です。付属スプーン付きで手軽に計量でき、安心して利用できる品質管理がされています。まだレビューはありませんが、価格を抑えつつたんぱく質を効率よく摂りたい方におすすめです。

13位：武内製薬 THE PROTEIN ザプロ プロテイン 1kg 安納芋風味

美味しく続ける安納芋風味の高コスパプロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第13位は「武内製薬 THE PROTEIN ザプロ プロテイン 1kg 安納芋風味」です。

▼商品概要
本商品は、安納芋風味でスイーツ感覚の味わいを楽しめる1kgのホエイプロテインです。国内製造でビタミン11種配合、低糖質・低脂質設計ながら高タンパクを実現。特に「安いプロテイン」を探している方に最適で、1gあたり約4円というコストパフォーマンスの良さが魅力です。忙しい朝食代わりやトレーニング後、間食にもぴったりで、飲みやすさにこだわったフレーバーは毎日続けやすいのがポイント。手頃な価格で品質も妥協せず、日々のタンパク質補給を効率的にサポートします。

14位：Verifyst ベリフィスト 3kg ソイプロテイン カフェオレ味

続けやすい価格と飲みやすさが魅力の大容量プロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第14位は「Verifyst ベリフィスト 3kg ソイプロテイン カフェオレ味」です。

▼商品概要
本商品は、3kgの大容量でコスパ抜群のソイプロテイン「Verifyst ベリフィスト 3kg ソイ プロテイン 100 カフェオレ風味」です。国内製造で安心して毎日続けられる品質ながら、価格はたったの￥4,999、グラム単価は約2円と非常にリーズナブル。毎日飲み続けたい方に最適な、続けやすい価格設定と飲みやすい味わいが魅力です。水や牛乳で簡単に溶け、タンパク質は1杯あたり21g以上摂取可能。物価高騰の時代でも、健康的な身体づくりをサポートする頼もしい味方です。

15位：SAIJIRUSHI ソイプロテイン 1kg

高品質を手頃価格で！毎日のソイプロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第15位は「SAIJIRUSHI ソイプロテイン 1kg」です。

▼商品概要
本商品は、国内製造のSAIJIRUSHIソイプロテインで、植物性の大豆を原料とした高品質なたんぱく質を手頃な価格で提供します。1kgあたり約1,674円という低価格ながら、9種類の必須アミノ酸を含み、食物繊維も豊富でダイエットにも適しています。中間マージンを省いた自社一貫製造により、コストパフォーマンスに優れている点が最大の魅力です。毎日のたんぱく質補給を安く、かつ安心して続けたい方にぴったりのプロテインです。

「安いプロテイン」についてのよくある質問

Q. 安いプロテインでも効果はありますか？

A. はい、安いプロテインでも十分に筋肉づくりや栄養補給の効果があります。ただし、品質や成分は商品によって異なるため、成分表示をよく確認しましょう。

Q. 安いプロテインはどのくらいの量を飲めばいいですか？

A. 一般的には1回あたり20〜30gが目安です。運動後や食事の補助として摂るのが効果的です。

Q. 安いプロテインは味がまずいことがありますか？

A. はい、価格が安いと味や溶けやすさに差が出ることがあります。気になる場合は口コミやレビューを参考に選ぶと良いでしょう。

Q. 安いプロテインは安全ですか？

A. 日本国内の信頼できるメーカーのものであれば、安全に使用できます。海外製品や無認可のものは避けるのが無難です。

Q. どこで安いプロテインを買うのがおすすめですか？

A. ネット通販やドラッグストア、スポーツ用品店で手軽に購入できます。価格比較をして、信頼できる販売店から買うのがおすすめです。