【徹底調査】カルシウム サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
健康維持や骨の強化を意識している皆さんにとって、最適なカルシウムサプリを選ぶのは意外と難しいものです。市場には多種多様な商品が溢れ、どれが自分に合っているのか迷った経験はありませんか？本記事では、最新の独自アンケート結果とともに、2025年最新の人気・実力派カルシウムサプリランキングを詳しく紹介します。あなたのライフスタイルや健康ニーズにピッタリの一品がきっと見つかるはずです。健康な毎日をサポートするための正しい選択肢を見つけるために、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：477人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：カルシウム サプリを購入したことがある人。（健康意識の高い20代から50代の男女、都市部在住者が多いです。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
カルシウム サプリの選び方
カルシウムサプリは健康維持や骨の強化に役立ちますが、目的や生活スタイルに合わせた選び方が大切です。ここでは、使いたい目的と現実的な保管環境の両面から、初心者でもわかりやすいポイントを解説します。
目的に合ったカルシウムの種類と配合量を選ぶ
カルシウムには吸収率や効果が異なる種類があります。例えば、吸収が早い「クエン酸カルシウム」や、骨に定着しやすい「乳酸カルシウム」など。自分の健康目的に合わせて適切な種類と、1日あたりの推奨摂取量を満たす配合量のサプリを選びましょう。
飲みやすさと続けやすさを重視する
サプリの形状は錠剤・カプセル・粉末など様々です。錠剤が大きすぎると飲みにくい場合もあります。
保存場所に合ったパッケージサイズと保管条件を確認する
サプリは湿気や直射日光に弱いものが多いです。
その他の成分や安全面をチェックする
カルシウム以外にビタミンDやマグネシウムが配合されたものは、カルシウムの吸収を助けて効果的です。
カルシウムサプリ選びは、目的に合った成分と続けやすさ、そして自宅の保管環境に合ったパッケージをバランスよく選ぶことが大切です。これらを意識すれば、健康維持のために無理なく続けられるサプリが見つかります。
【早見わかり】カルシウム サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 吸収率 | 形状・飲みやすさ | 容量・サイズ | 配合成分 | 保存性 | カルシウム含有量 | 吸収率の良さ | 添加物の有無 | 飲みやすさ（形状・サイズ） | 1日の推奨摂取量に対する配合量 | その他の栄養素配合の有無 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：ネイチャーメイド スーパーカルシウム 120粒 |  | ￥771 (￥6 / 粒) | NATUREMADE(ネイチャーメイド) | 毎日続けやすい120日分のカルシウム補給 | ★3.6点 | 効率的にカルシウム吸収をサポート | 粒タイプで飲みやすく続けやすい | 120粒入りで約120日分の長期使用可能 | カルシウム中心でシンプルな配合 | 常温保存で手軽に管理できる | 3.8 | 3.3 | 3.2 | 3.5 | 3.9 | 3.0 | 詳細レビュー |
| 2位：DHC カルシウム+CBP 90日分 |  | ￥1,087 (￥3 / 粒) | DHC | 効率吸収！DHCのカルシウム+CBPで骨ケア | ★3.8点 | CBP配合で吸収効率が高い | 粒は小さめで飲みやすい | 90日分の大容量でコスパ良好 | カルシウムとビタミンD配合 | 長期保存に適したパッケージ | 4.5 | 3.3 | 3.2 | 3.5 | 4.0 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 3位：DHC カルシウム/マグ 90日分 |  | ￥1,145 (￥4 / 粒) | DHC | 理想バランスで骨の健康をサポート！ | ★4.1点 | CPPとビタミンDで吸収力高める設計 | 小粒で飲みやすい設計が便利 | 90日分の大容量でコスパ良好 | カルシウムとマグネシウムを理想比配合 | 日本製で品質管理も安心できる | 4.4 | 4.6 | 3.5 | 3.7 | 4.0 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 4位：ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム 120粒 |  | ￥500 (￥4 / 粒) | ディアナチュラ | 理想の2:1配合で骨の健康をサポート！ | ★4.1点 | ビタミンD配合で吸収促進効果高い | 飲みやすい粒タイプで続けやすい | 30日分のコンパクトな容量 | カルシウムとマグネシウムのバランス良好 | 直射日光・高温多湿を避けて保存 | 4.5 | 4.2 | 4.0 | 3.5 | 4.4 | 4.3 | 詳細レビュー |
| 5位：小林製薬 カルシウム マグネシウム サプリ |  | ￥545 (￥2 / 粒) | 小林製薬の栄養補助食品 | 理想バランスで骨の健康をしっかりサポート | ★4.3点 | ビタミンD・K配合で吸収促進効果高い | 粒は飲みやすいサイズで続けやすい | 約60日分の大容量でコスパ良好 | 海洋由来ドロマイトとビタミン配合 | しっかり密封されて保存しやすい | 4.6 | 4.5 | 3.8 | 3.5 | 4.4 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 6位：NATUREMADE 大塚製薬カルシウム 200粒 |  | ￥837 (￥4 / 粒) | NATUREMADE(ネイチャーメイド) | 毎日のカルシウム補給に頼れる味方 | ★4.0点 | ビタミンD配合で吸収促進効果高い | 粒が小さく飲みやすい設計 | 200粒入りで長期にわたり使える | 貝カルシウムとビタミンD配合 | 低カロリーで保存もしやすい | 4.5 | 3.7 | 3.5 | 3.6 | 4.3 | 4.0 | – |
| 7位：ファンケル カルシウム 90日分 |  | ￥1,420 (￥3 / 粒) | ファンケル(FANCL) | 吸収力アップで効率的にカルシウム補給！ | ★4.0点 | ビタミンDとマグネシウム配合で吸収促進 | 小粒で飲みやすく続けやすい | 90日分でコスパ良好な大容量 | カルシウムにビタミンDとマグネシウム | 長期保存に適したパッケージ | 4.5 | 4.6 | 3.5 | 4.4 | 4.3 | 4.5 | – |
| 8位：富士フイルム カルシウム&マグネシウム サプリ 3… |  | ￥1,123 (￥7 / 粒) | 富士フイルム(FUJIFILM) | おいしく続ける骨と歯の強化サプリ | ★4.1点 | カルシウムとマグネシウムのバランス良好 | ヨーグルト味で飲みやすいサプリ | 30日分で手軽に続けられる量 | コラーゲンとビタミンDも配合 | パッケージでしっかり保存できる | 4.5 | 4.3 | 3.6 | 4.0 | 4.4 | 4.2 | – |
| 9位：ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビ… |  | ￥2,275 (￥4 / 粒) | ディアナチュラ | 骨の健康を支える毎日のカルシウム習慣 | ★3.5点 | ビタミンD配合で吸収促進をサポート | 粒タイプで飲みやすい設計 | 大容量でコスパ良好な3セット入り | カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD配合 | 長期保存に適したパッケージ | 3.2 | 3.1 | 3.3 | 3.0 | 3.1 | 3.4 | – |
| 10位：ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビ… |  | ￥2,268 (￥4 / 粒) | ディアナチュラ | 骨と健康を支えるバランス抜群カルシウムサプリ | ★4.3点 | ビタミンD配合で吸収促進が期待できる | 粒は小さめで飲みやすい設計 | 540粒で約3ヶ月分のコスパ良好 | カルシウムとマグネシウムが豊富に含まれる | 国内工場生産で品質管理も安心 | 4.6 | 4.3 | 3.7 | 3.8 | 4.5 | 4.4 | – |
| 11位：ORIHIRO MOSTチュアブルカルシウム180… |  | ￥950 (￥5 / 粒) | ORIHIRO(オリヒロ) | おいしく続けるカルシウム習慣 | ★4.3点 | ビタミンD配合で吸収サポート | ヨーグルト味のチュアブルで飲みやすい | 180粒入りでコスパ良好 | カルシウムとビタミンDを配合 | 適切な保存で長持ち | 4.6 | 4.5 | 3.5 | 3.8 | 4.4 | 4.6 | – |
| 12位：NATUREMADE カルシウム・マグネシウム・亜… |  | ￥819 (￥9 / 粒) | NATUREMADE(ネイチャーメイド) | 骨を支えるカルシウムと栄養素をまとめて補給 | ★3.9点 | ビタミンD配合で吸収促進が期待できる | 小粒で飲みやすく続けやすい設計 | 30日分の90粒入りでコスパ良好 | カルシウム・マグネシウム・亜鉛をバランス良く配合 | 適切な包装で保存しやすい | 4.3 | 3.5 | 3.7 | 3.3 | 4.0 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 13位：NOW カルシウム&マグネシウム 250錠 |  | ￥3,567 (￥14 / 粒) | NOW | カルシウムとマグネシウムで毎日の骨サポート | ★3.7点 | カルシウムとマグネシウムの相性が良い | 錠剤は飲みやすいサイズで飲みやすい | 250錠入りでコスパ良好な大容量 | カルシウムとマグネシウムのバランス良好 | 自然な色の変化も気にならない長期保存 | 3.8 | 3.4 | 4.6 | 3.3 | 3.5 | 3.0 | – |
| 14位：新日本ヘルス 1日分のカルシウム＆マグネシウム |  | ￥1,240 (￥1,240 / 袋) | 新日本ヘルス | 骨と歯を支えるカルシウム＆乳酸菌サプリ | ★4.1点 | 乳酸菌配合で吸収効率向上 | 飲みやすい粒とマンゴー香り | 240粒入りでコスパ良好 | カルシウムとマグネシウム豊富 | 国内GMP工場製で安心 | 4.7 | 3.9 | 3.5 | 4.5 | 4.8 | 4.6 | – |
| 15位：DHC カルシウム/マグ 30日分 |  | ￥470 (￥5 / 粒) | DHC | 毎日のカルシウム補給に安心の日本製サプリ | ★3.7点 | カルシウムとマグの吸収をサポート | 粒が小さく飲みやすい設計 | 30日分のコンパクトパッケージ | カルシウムとマグネシウム配合 | 日本製で品質と保存性に安心 | 4.0 | 3.5 | 3.2 | 3.3 | 3.6 | 3.0 | – |
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カルシウム サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：ネイチャーメイド スーパーカルシウム 120粒
毎日続けやすい120日分のカルシウム補給
カルシウム サプリのおすすめランキングの第1位は「ネイチャーメイド スーパーカルシウム 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、大塚製薬のネイチャーメイドブランドが提供するスーパーカルシウムサプリメントです。1日1粒で手軽にカルシウムを補給でき、毎日の健康維持や骨の強化をサポートします。120粒入りで約120日分と長持ちするため、継続しやすいのも魅力です。特にカルシウム不足が気になる方や、骨粗しょう症の予防を意識する方に最適です。手軽に毎日続けられることが、このカルシウムサプリの最大のメリットです。
| 商品名 | ネイチャーメイド スーパーカルシウム 120粒 |
| こんな人におすすめ | 骨の健康を気遣う中高年やカルシウム不足を感じる方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 大塚製薬ネイチャーメイドのスーパーカルシウムは、120日分の粒タイプで日々のカルシウム補給を効率的にサポートするサプリメントです。 |
| ブランド | NATUREMADE(ネイチャーメイド) |
| 価格 | ￥771 (￥6 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.7
3.5
3.4
2位：DHC カルシウム+CBP 90日分
効率吸収！DHCのカルシウム+CBPで骨ケア
カルシウム サプリのおすすめランキングの第2位は「DHC カルシウム+CBP 90日分」です。
▼商品概要
本商品は、DHCが提供する「カルシウム+CBP」サプリメントで、1日4粒で効率よくカルシウムを補給できます。カルシウムは骨や歯の健康維持に欠かせないミネラルであり、運動不足や食生活の偏りがちな現代人に特におすすめです。さらに、濃縮乳清活性たんぱく質であるCBPが配合されているため、カルシウムの吸収をサポートし、健康的な骨づくりに役立ちます。90日分のたっぷり360粒入りで、続けやすい価格も魅力です。
| 商品名 | DHC カルシウム+CBP 90日分 |
| こんな人におすすめ | 骨の健康を気遣う中高年やカルシウム不足が気になる方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | DHCのカルシウム+CBPは、1日4粒で効率的にカルシウム370mgとCBPを摂取できる90日分のサプリメントです。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ￥1,087 (￥3 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.6
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- 効率的にカルシウム補給！DHCカルシウム+CBPで健康生活をサポート
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3位：DHC カルシウム/マグ 90日分
理想バランスで骨の健康をサポート！
カルシウム サプリのおすすめランキングの第3位は「DHC カルシウム/マグ 90日分」です。
▼商品概要
本商品は日本製のDHCカルシウム/マグで、カルシウムとマグネシウムを理想的な2:1のバランスで配合し、健康な骨や歯の維持に役立ちます。さらに、吸収率を高めるCPP（カゼインホスホペプチド）とビタミンDも含まれているため、効率的にカルシウムを体内に取り込めるのが特長です。90日分の270粒入りで、毎日の継続摂取に適しています。骨の健康をサポートするために必須のカルシウム補給を、効率よく続けたい方に最適です。
| 商品名 | DHC カルシウム/マグ 90日分 |
| こんな人におすすめ | 骨や歯の健康を気遣う中高年やカルシウム不足が心配な方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | DHCの日本製カルシウムサプリは、カルシウムとマグネシウムを理想バランスで配合し、CPPとビタミンDで吸収率を高めた90日分の健康サポートサプリです。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ￥1,145 (￥4 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.2
3.9
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4位：ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム 120粒
理想の2:1配合で骨の健康をサポート！
カルシウム サプリのおすすめランキングの第4位は「ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム 120粒」です。
▼商品概要
本商品は、カルシウムとマグネシウムを理想的な2:1のバランスで配合し、さらにビタミンDも加えたサプリメントです。毎日4粒でカルシウム350mg、マグネシウム175mg、ビタミンD5μgを摂取でき、骨や筋肉の健康維持に役立ちます。国内工場で生産されているため品質にも安心感があり、手頃な価格で継続しやすいのも魅力です。カルシウムの吸収を助けるビタミンDが配合されているため、効率的に骨の健康をサポートできます。食生活のバランスに気を使いながら、手軽に不足しがちなカルシウムを補いたい方におすすめです。
| 商品名 | ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム 120粒 |
| こんな人におすすめ | 骨の健康を気にする中高年やカルシウム不足の方に最適。 |
| ひとこと説明 | カルシウムとマグネシウムを2:1で配合し、ビタミンDを含む国内生産の30日分サプリメント。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ￥500 (￥4 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
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5位：小林製薬 カルシウム マグネシウム サプリ
理想バランスで骨の健康をしっかりサポート
カルシウム サプリのおすすめランキングの第5位は「小林製薬 カルシウム マグネシウム サプリ」です。
▼商品概要
本商品は、小林製薬の栄養補助食品が提供するカルシウムとマグネシウムを理想的なバランスで配合したサプリメントです。主成分のドロマイトは海洋生物由来で、カルシウム78.8mgとマグネシウム45mgを1粒に凝縮。さらにカルシウムの吸収を助けるビタミンDと骨の形成に役立つビタミンKも含まれています。骨や歯の健康維持に欠かせない成分を効率的に補給できるため、成長期の方や中高年の骨ケアに最適です
| 商品名 | 小林製薬 カルシウム マグネシウム サプリ |
| こんな人におすすめ | 骨の健康を気にする成長期や中高年、運動不足の方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ドロマイトを主成分にカルシウムとマグネシウムを理想比率で配合し、ビタミンD・Kも加えた骨の健康をサポートするカルシウムサプリメントです。 |
| ブランド | 小林製薬の栄養補助食品 |
| 価格 | ￥545 (￥2 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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6位：NATUREMADE 大塚製薬カルシウム 200粒
毎日のカルシウム補給に頼れる味方
カルシウム サプリのおすすめランキングの第6位は「NATUREMADE 大塚製薬カルシウム 200粒」です。
▼商品概要
本商品は、NATUREMADE(ネイチャーメイド)のカルシウムサプリメントで、毎日の健康維持に欠かせないカルシウムを効率よく補給できます。1粒に300mgの貝カルシウムを配合し、さらに吸収を助けるビタミンDも含まれているため、骨や歯の健康をサポートします。低カロリー設計で続けやすく、200粒入りの100日分でコストパフォーマンスも優秀です。日々の食事で不足しがちなカルシウムを無理なく補える点が最大の魅力です。
| 商品名 | NATUREMADE 大塚製薬カルシウム 200粒 |
| こんな人におすすめ | 骨の健康を気遣う方や日常的にカルシウム補給をしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | NATUREMADEのカルシウムサプリは、貝由来のカルシウム300mgとビタミンDを含み、骨の健康維持をサポートします。低カロリーで続けやすい200粒入りです。 |
| ブランド | NATUREMADE(ネイチャーメイド) |
| 価格 | ￥837 (￥4 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.9
3.8
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7位：ファンケル カルシウム 90日分
吸収力アップで効率的にカルシウム補給！
カルシウム サプリのおすすめランキングの第7位は「ファンケル カルシウム 90日分」です。
▼商品概要
本商品は、カルシウム不足を感じている方に最適なサプリメントです。骨や歯の健康維持に欠かせないカルシウムを400mg配合し、吸収率を高めるポリグルタミン酸や、カルシウムの吸収を促進するビタミンD、骨の成長を支えるマグネシウムもバランスよく配合しています。効率的にカルシウムを補給し、健康的な骨づくりをサポートするため、小粒で飲みやすく毎日の習慣に取り入れやすい設計です。90日分のまとめ買いで長期的な継続も安心。日々の食生活で不足しがちなミネラルを手軽に補いたい方におすすめです。
| 商品名 | ファンケル カルシウム 90日分 |
| こんな人におすすめ | カルシウム不足を感じる中高年や健康意識の高い方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ファンケルのカルシウムサプリは、吸収を助ける成分とともに骨や歯の健康維持をサポートする90日分の栄養補給サプリメントです。 |
| ブランド | ファンケル(FANCL) |
| 価格 | ￥1,420 (￥3 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.8
8位：富士フイルム カルシウム&マグネシウム サプリ 30日分
おいしく続ける骨と歯の強化サプリ
カルシウム サプリのおすすめランキングの第8位は「富士フイルム カルシウム&マグネシウム サプリ 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、骨と歯の健康維持に欠かせないカルシウムを手軽かつおいしく補給できるサプリメントです。天然の帆立貝殻由来カルシウムを300mg配合し、吸収を助けるマグネシウム150mgを理想的な2対1のバランスで配合しています。さらに、骨の基盤を支えるコラーゲンを100mg含むことで、骨密度の低下が気になる方や丈夫な体の柱を作りたい方に最適なサポートを提供。噛んでも美味しいヨーグルト風味で毎日続けやすく、1日5粒の目安量で効率的にカルシウムを摂取できます。
| 商品名 | 富士フイルム カルシウム&マグネシウム サプリ 30日分 |
| こんな人におすすめ | 骨の健康維持や骨密度が気になる中高年の方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 富士フイルムのカルシウム&マグネシウムサプリは、天然素材のカルシウムとマグネシウム、コラーゲンを理想的に配合し、骨の健康を支える栄養機能食品です。 |
| ブランド | 富士フイルム(FUJIFILM) |
| 価格 | ￥1,123 (￥7 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
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9位：ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 180粒×3セット
骨の健康を支える毎日のカルシウム習慣
カルシウム サプリのおすすめランキングの第9位は「ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 180粒×3セット」です。
▼商品概要
本商品は、カルシウムに加えマグネシウム、亜鉛、ビタミンDをバランスよく配合したサプリメントです。カルシウムは骨や歯の健康維持に欠かせない栄養素であり、ビタミンDがその吸収をサポートします。さらにマグネシウムと亜鉛も含まれているため、日々の健康管理に役立ち、効率的にカルシウム補給をしたい方に最適な選択肢です。大容量の180粒が3セット入りで、コストパフォーマンスにも優れています。毎日の習慣として続けやすいカルシウムサプリメントです。
| 商品名 | ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 180粒×3セット |
| こんな人におすすめ | 骨の健康を気遣う方や効率的にカルシウム補給したい人におすすめです。 |
| ひとこと説明 | カルシウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミンDを配合した大容量の健康サプリメント。骨や歯の健康をサポートします。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ￥2,275 (￥4 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.6
3.4
3.2
10位：ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 540粒
骨と健康を支えるバランス抜群カルシウムサプリ
カルシウム サプリのおすすめランキングの第10位は「ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 540粒」です。
▼商品概要
本商品は、カルシウムをはじめマグネシウム、亜鉛、ビタミンDをバランス良く配合したサプリメントです。特にカルシウムは6粒あたり500mg含まれており、骨や歯の健康維持に役立ちます。また、ビタミンDの配合によりカルシウムの吸収をサポート。食生活で不足しがちなミネラル補給に最適で、日々の健康を支えたい方にぴったりのカルシウムサプリとしておすすめです。国内工場生産の安心品質で、90日分のたっぷり容量も魅力です。
| 商品名 | ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 540粒 |
| こんな人におすすめ | 食事でカルシウム不足が気になる方や健康維持を目指す方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | カルシウム500mgにマグネシウム、亜鉛、ビタミンD配合の栄養機能食品。食生活の栄養バランスをサポートする90日分サプリメント。 |
| ブランド | ディアナチュラ |
| 価格 | ￥2,268 (￥4 / 粒) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.0
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11位：ORIHIRO MOSTチュアブルカルシウム180T
おいしく続けるカルシウム習慣
カルシウム サプリのおすすめランキングの第11位は「ORIHIRO MOSTチュアブルカルシウム180T」です。
▼商品概要
本商品は、カルシウム補給に最適なチュアブルサプリメントです。2粒で牛乳約230ml分に相当する260mgのカルシウムを摂取でき、さらにカルシウムの吸収を促進するビタミンDも配合されています。ヨーグルト味で食べやすく、毎日の健康維持に無理なく続けられるのが魅力です。カルシウム不足を手軽に補い、骨や歯の健康をサポートすることができる点が特に優れています。1日2粒の目安で、180粒入りと長持ちするためコストパフォーマンスも良好です。
| 商品名 | ORIHIRO MOSTチュアブルカルシウム180T |
| こんな人におすすめ | 骨や歯の健康を気にする方、手軽にカルシウム補給したい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ORIHIROのMOSTチュアブルカルシウムは、2粒で260mgのカルシウムと吸収を助けるビタミンDを配合したヨーグルト味のチュアブルサプリです。 |
| ブランド | ORIHIRO(オリヒロ) |
| 価格 | ￥950 (￥5 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
12位：NATUREMADE カルシウム・マグネシウム・亜鉛 90粒
骨を支えるカルシウムと栄養素をまとめて補給
カルシウム サプリのおすすめランキングの第12位は「NATUREMADE カルシウム・マグネシウム・亜鉛 90粒」です。
▼商品概要
本商品はNATUREMADE(ネイチャーメイド)が提供するカルシウム・マグネシウム・亜鉛をバランスよく配合したサプリメントです。1粒あたり166.6mgのカルシウムを含み、骨や歯の健康維持に重要な栄養素を効率よく補給できます。さらにマグネシウムや亜鉛、ビタミンDも含まれており、カルシウムの吸収を助けるビタミンD配合で、より効果的な栄養補給が可能です。毎日3粒を目安に手軽に摂取できるため、カルシウム不足が気になる方にぴったりのサプリメントです。
| 商品名 | NATUREMADE カルシウム・マグネシウム・亜鉛 90粒 |
| こんな人におすすめ | 骨や歯の健康をサポートしたい中高年や忙しい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | NATUREMADEのカルシウム・マグネシウム・亜鉛配合サプリ。骨の健康維持に必要な栄養素を手軽に補給できる90粒入り30日分の製品です。 |
| ブランド | NATUREMADE(ネイチャーメイド) |
| 価格 | ￥819 (￥9 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.0
3.8
3.7
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13位：NOW カルシウム&マグネシウム 250錠
カルシウムとマグネシウムで毎日の骨サポート
カルシウム サプリのおすすめランキングの第13位は「NOW カルシウム&マグネシウム 250錠」です。
▼商品概要
本商品はカルシウムとマグネシウムをバランスよく配合したサプリメントで、骨の健康維持や筋肉機能のサポートに役立ちます。250錠入りでコストパフォーマンスも良く、毎日のカルシウム補給に適しています。自然な色の変化が見られることがありますが、品質には問題ありません。日々の健康維持に欠かせないカルシウムとマグネシウムを効率的に摂取したい方におすすめの一品です。
| 商品名 | NOW カルシウム&マグネシウム 250錠 |
| こんな人におすすめ | 骨の健康を気にする中高年や運動習慣のある方に最適です。 |
| ひとこと説明 | カルシウムとマグネシウムを同時に補給できる250錠入りのサプリメント。骨や筋肉の健康維持に効果的なサポートを提供します。 |
| ブランド | NOW |
| 価格 | ￥3,567 (￥14 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.6
3.4
3.2
14位：新日本ヘルス 1日分のカルシウム＆マグネシウム
骨と歯を支えるカルシウム＆乳酸菌サプリ
カルシウム サプリのおすすめランキングの第14位は「新日本ヘルス 1日分のカルシウム＆マグネシウム」です。
▼商品概要
本商品は、骨と歯の健康を支えるために必要なカルシウム680mgとマグネシウム320mgを1日分しっかりと配合したサプリメントです。さらに、乳酸菌100億個を加えることで腸内環境のサポートも期待でき、健康維持に役立ちます。国内のGMP認定工場で製造されており、品質にも安心感があります。マンゴーの爽やかな香りで飲みやすく、毎日の習慣に取り入れやすい点も魅力です。カルシウムとマグネシウムをバランス良く摂取できるため、骨や歯の形成を効率的にサポートします。
| 商品名 | 新日本ヘルス 1日分のカルシウム＆マグネシウム |
| こんな人におすすめ | 骨や歯の健康を気にする子供や成長期の方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | カルシウム680mgとマグネシウム320mgを1日分配合し、乳酸菌も加えた骨と歯の健康を支える国内製造のサプリメントです。 |
| ブランド | 新日本ヘルス |
| 価格 | ￥1,240 (￥1,240 / 袋) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.3
4.2
3.8
15位：DHC カルシウム/マグ 30日分
毎日のカルシウム補給に安心の日本製サプリ
カルシウム サプリのおすすめランキングの第15位は「DHC カルシウム/マグ 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、DHCが提供するカルシウムとマグネシウムをバランス良く配合したサプリメントです。毎日手軽に摂取できる90粒入りで、30日分の補給が可能。特にカルシウム不足が気になる方に最適で、骨や歯の健康維持に役立ちます。国内製造で品質にも安心感があり、続けやすい価格設定も魅力です。日常生活で不足しがちなカルシウムを効率的に補える点が最大のポイントです。健康的な毎日をサポートしたい方におすすめの一品です。
| 商品名 | DHC カルシウム/マグ 30日分 |
| こんな人におすすめ | 骨の健康を気遣う中高年やカルシウム不足が気になる方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | DHCのカルシウム/マグは日本製の30日分サプリで、骨の健康維持に必要なカルシウムとマグネシウムを効率よく補給できます。 |
| ブランド | DHC |
| 価格 | ￥470 (￥5 / 粒) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.8
3.6
3.5
「カルシウム サプリ」についてのよくある質問
Q. カルシウムサプリはいつ飲むのが効果的ですか？
A. カルシウムの吸収を良くするために、食後に飲むのがおすすめです。特にビタミンDと一緒に摂ると効果的です。
Q. 1日にどれくらいのカルシウムをサプリで摂ればいいですか？
A. 成人の場合、1日の推奨摂取量は約600〜700mgですが、食事からの摂取量を考慮して不足分を補う形でサプリを利用してください。
Q. カルシウムサプリに副作用はありますか？
A. 過剰摂取すると便秘や腎結石のリスクがあるため、推奨量を守って摂取することが大切です。
Q. カルシウムの種類によって違いはありますか？
A. カルシウムは主にカルシウムカルボネートとカルシウムシトレートの2種類があります。カルシウムシトレートは吸収が良く、胃酸が少ない人にも適しています。
Q. 妊娠中や授乳中にカルシウムサプリを飲んでも大丈夫ですか？
A. 妊娠中や授乳中はカルシウムの必要量が増えるため、医師に相談の上、適切な量を摂取することが推奨されます。
