骨密度サポート サプリのおすすめランキング〜人気、定番など〜

年齢を重ねるごとに気になるのが骨の健康。特に女性は閉経後に骨密度が急激に低下しやすく、骨粗鬆症のリスクが高まります。そんな悩みを抱える方に注目されているのが、骨密度サポートサプリメントです。これらのサプリはカルシウムやビタミンD、マグネシウムなど骨の形成を助ける成分をバランス良く配合しており、手軽に毎日の健康管理に取り入れられるのが魅力です。本記事では、数ある骨密度サプリの中から人気商品や定番アイテムを厳選してランキング形式でご紹介します。成分の特徴や効果、口コミ評価なども詳しく解説しているので、あなたにぴったりのサプリ選びに役立ててください。ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

骨密度サポート サプリの選び方

骨密度をサポートするサプリメントは、健康維持や骨折予防のために多くの方が注目しています。初めて購入する際は、自分の目的や生活環境に合った商品を選ぶことが大切です。ここでは、初心者でもわかりやすく、目的と実際の使いやすさ両面からポイントを解説します。

自分の骨密度サポートの目的を明確にする

骨密度を維持したい、骨粗しょう症の予防や改善を目指す、あるいは筋肉や関節の健康も一緒にケアしたいなど、目的によって選ぶ成分が変わります。カルシウムやビタミンDは基本ですが、マグネシウムやビタミンK2、コラーゲンなど、目的に合った成分が含まれているかを確認しましょう。

飲みやすさや続けやすさを重視する

毎日続けることが健康効果につながるため、錠剤の大きさや形状、味や匂いが自分に合うかは重要です。例えば、錠剤が大きすぎると飲みにくいので、カプセルタイプや粉末タイプも検討しましょう。また、1日の摂取回数が多いと続ける負担になるため、少ない回数で済む商品が便利です。

保存や収納のしやすさを確認する

サプリは毎日使うものなので、置き場所に困らないサイズやパッケージかをチェックしましょう。小さなボトルやチャック付きの袋タイプはキッチンや洗面所などのスペースに収まりやすく、開封後も湿気を防ぎやすいです。大型の容器は場所を取るため、収納スペースの確保が必要です。

信頼できるメーカーと成分の安全性を重視する

骨密度サポートの効果を得るには、成分の含有量や品質が重要です。国産や有名メーカーの製品は品質管理が行き届いていることが多く安心です。また、第三者機関の検査や認証マークがあるかも選ぶ際のポイントになります。副作用やアレルギー成分の有無も確認しましょう。

骨密度サポートサプリは、自分の健康状態や生活スタイルに合ったものを選ぶことが効果的な継続につながります。目的に合った成分や飲みやすさ、保存のしやすさをしっかり確認し、信頼できるメーカーの商品を選ぶことで、毎日の健康維持を無理なくサポートできます。

【早見わかり】骨密度サポート サプリのおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	成分内容	摂取回数	形状・飲みやすさ	保存・包装	安全性・品質	副作用・アレルギー	目的対応	ブランド
1位： ファンケル (FANCL) 健骨サポート 30日分…		￥2,300 (￥19 / 粒)	大豆イソフラボン25mg、カルシウム400mg、ビタミンD1.65μg、コラーゲンペプチド、食用ホタテ貝殻粉配合	1日4粒	粒タイプで飲みやすい	不明	国内製造、機能性表示食品	乳、大豆、ゼラチン含有、妊娠・授乳中は摂取不可、イソフラボン過剰摂取注意	更年期以降の女性の骨の健康維持に特化	ファンケル(FANCL)
2位： カルピス 骨こつケア 90粒入り 約30日分 骨密…		￥5,480 (￥61 / 粒)	枯草菌C-3102株34億個、ビタミンK1～20μg配合	1日3粒	粒タイプで飲みやすい	90粒入り約30日分パッケージ	機能性表示食品、カルピスブランド、届出番号E746/F262	血液凝固阻止薬服用者は医師相談推奨	骨密度維持をサポート	カルピス
3位： 雪印メグミルク 毎日骨ケア MBP(R) ブルーベ…		￥5,463	MBP(R)40mg（牛乳4本分相当）配合、砂糖、乳たんぱく質、酸味料、香料	1日1本（50ml）	ペットボトルタイプのブルーベリー風味ドリンク、ほどよい甘さで飲みやすい	50ml×30本の個包装ペットボトル	特定保健用食品、累計販売2億本の実績あり	乳成分含むため乳アレルギー注意	骨密度を高める特定保健用食品で骨ケアに特化	雪印メグミルク
4位： 【ほんまでっかＴＶで紹介】顔痩せ対策 ※イソフラボ…		￥1,980 (￥11 / 粒)	カルシウム、マグネシウム、ビタミンD、大豆イソフラボン、マルトビオン酸カルシウムのダブル配合	1日6粒	粒タイプで毎日続けやすい大きさ	不明	国内製造、創業110年以上の老舗製薬会社による高品質	不明	骨の成分維持、カルシウム吸収促進、顔痩せ対策に期待	ワダカルシウム製薬
5位： 【テレビで紹介されました】ワダカルシウム製薬 (マ…		￥896	マルトビオン酸Ca＋プラズマ乳酸菌のダブル機能	1日4粒	タブレット、噛むか口内で溶かすタイプ	60粒入りパッケージ（約15日分）、国内生産	機能性表示食品、国内生産で品質管理良好	のどに詰まらせない注意喚起あり、副作用情報なし	骨密度維持と免疫機能サポートのWケア	ワダカルシウム製薬
6位： 富士フイルム カルシウム&マグネシウム (30日分…		￥1,123 (￥7 / 粒)	カルシウム300mg（帆立貝殻由来）、マグネシウム150mg（2対1バランス）、コラーゲン100mg、ビタミンD含有	1日5粒	噛んでもおいしいヨーグルト風味、粒はやや大きめで噛んでの摂取推奨	不明	栄養機能食品、天然ミネラル使用で安心	不明	骨と歯の健康維持、骨密度サポート、体の芯を丈夫にする	富士フイルム(FUJIFILM)
7位： 【整形外科専門医企画】 ナットボーン ナットウキナ…		￥1,480 (￥35 / 粒)	納豆菌高濃度配合、ビタミンK2(mk4)高配合で骨形成促進と腸内環境サポート	1日3粒	粒の大きさはやや大きめだが味・匂いは気にならず飲みやすい	不明	整形外科専門医企画で信頼性高い	不明	骨の健康維持、骨形成促進、骨粗鬆症・骨折リスク軽減に特化	Dr.nao
8位： DHC カルシウム+CBP 90日分 (360粒)		￥1,082 (1粒あたり約￥3)	カルシウム370mg、CBP12mg、ビタミンD0.07μgをバランス良く配合	1日4粒	粒が小さめで飲みやすい	コンパクトサイズ（14×2.8×17cm）で収納しやすい	DHCブランドの高品質サプリメント	乳由来成分含むため乳アレルギー注意	骨の強化や健康維持に最適	DHC
9位： 骨 サプリ カルシウム マグネシウム V.D HM…		￥1,980 (￥66 / 包(6粒))	カルシウム、マグネシウム、ビタミンD（高用量）、HMBを一袋に配合	1日1回（1包6粒）	粒タイプ、粒はやや大きめで飲みやすさに個人差あり	個包装（30包）、衛生的で持ち運び便利	薬剤師開発で医療現場の知見を反映、信頼性高い	不明	骨の健康維持に特化し、骨形成を効率的にサポート	ノーブランド品
10位： DHC カルシウム/マグ 90日分 (270粒)		￥1,145 (￥4 / 粒)	カルシウムとマグネシウムを理想的な2:1バランスで配合、CPPとビタミンDを含み吸収率向上	270粒／90日分（1日3粒目安）	粒が小さく飲みやすいサイズ	コンパクトサイズ（14×0.6×17 cm）で持ち運び便利	日本製で品質にこだわりあり	不明	骨の健康維持に最適、カルシウム吸収をサポート	DHC
11位： 小林製薬の栄養補助食品 [ 公式 ] カルシウム …		￥536 (￥2 / 粒)	カルシウム78.8mg、マグネシウム45mg（1粒あたり）、ビタミンD・ビタミンK配合、海洋由来ドロマイト使用	1日4粒	粒タイプ、飲みやすいが味に独特さあり	240粒入り、約60日分のパッケージ	小林製薬製、自然由来成分使用で高品質	特記なし（安全性に配慮）	骨や歯の健康維持、成長期から中高年まで幅広く対応	小林製薬の栄養補助食品
12位： カルシウム & マグネシウム ＋ ビタミンD サプ…		￥1,598 (￥11 / 粒)	カルシウムとマグネシウムを理想の2:1比率で配合、ビタミンD、コラーゲン、大豆イソフラボンを含む総合栄養サポート	1日5粒	粒の大きさは毎日続けやすいサイズ	国内製造の栄養機能食品、詳細包装仕様は不明	医薬品レベルの品質管理で国内製造、安心して継続可能	特記事項なし、大豆イソフラボン含有のため大豆アレルギー注意	骨と歯の形成・健康維持に特化し、カルシウム吸収促進としなやかな骨づくりをサポート	ワダカルシウム製薬
13位： サントリー カルメイト ラクチュロース カルシウム…		￥1,596 (￥13 / 粒)	卵殻由来カルシウム300mg、ラクチュロース、マグネシウム、ビタミンD、ビタミンKをバランス良く配合	1日4粒（約30日分120粒）	粒が小さく飲みやすい	不明	栄養機能食品、原材料はリニューアルにより変更の可能性あり	不明	骨の健康維持とカルシウム吸収促進に特化	Suntory
14位： カルピス サプリメント 骨こつケア 90粒 約30…		￥8,208 (￥91 / 粒)	枯草菌C-3102株34億個、ビタミンK1～20μg配合	3粒/日	粒タイプで飲みやすい	90粒入り、約30日分パッケージ	機能性表示食品、届出番号E746/F262取得	血液凝固阻止薬服用者は医師相談推奨、副作用報告なし	骨の健康維持サポート	ノーブランド品
15位： コツプレミアムCBP 30日分		￥1,480 (￥49 / 粒)	CBP（濃縮乳清活性たんぱく）60mg/粒を高濃度配合	1日1粒	1粒タイプで飲みやすいが、粒の大きさはやや大きめ	不明	日本製、DHCブランドで安心感あり	乳由来成分含むため乳アレルギー注意	骨の密度強化・健康維持に特化	DHC

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骨密度サポート サプリのおすすめランキング

1位：ファンケル (FANCL) 健骨サポート 30日分 [ 機能性表示食品 ] サプリメント (大豆イソフラボン/カルシウム/ビタミンD) 骨 コラーゲン

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第1位は「ファンケル (FANCL) 健骨サポート 30日分 [ 機能性表示食品 ] サプリメント (大豆イソフラボン/カルシウム/ビタミンD) 骨 コラーゲン」です。

▼商品概要
本商品は、ファンケルが開発した更年期以降の女性の骨の健康維持をサポートする機能性表示食品のサプリメントです。骨量が減少しやすい50歳前後の女性に向けて、大豆イソフラボンをはじめカルシウムとビタミンDをバランス良く配合。骨成分の維持に役立つ機能が報告されている大豆イソフラボンを25mg含有し、カルシウムは400mg、ビタミンDは1.65μgを1日4粒で摂取できます。骨の変化は気付きにくいため、早めのケアに最適。また、国内製造の食用ホタテ貝殻粉やコラーゲンペプチドも配合し、骨の健康に総合的にアプローチします。妊娠・授乳中の方やお子様は摂取を控え、イソフラボンの過剰摂取に注意が必要です。

2位：カルピス 骨こつケア 90粒入り 約30日分 骨密度 機能性表示食品 枯草菌 C-3102株 配合 サプリメント

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第2位は「カルピス 骨こつケア 90粒入り 約30日分 骨密度 機能性表示食品 枯草菌 C-3102株 配合 サプリメント」です。

▼商品概要
本商品はカルピスが提供する『骨こつケア 90粒入り』のサプリメントで、約30日分サイズです。骨密度の維持をサポートする機能性表示食品として、枯草菌C-3102株を34億個配合しています。1日3粒の摂取でビタミンKを含む栄養成分をバランスよく補給でき、骨の健康を気遣う方に適しています。低カロリーで脂質も抑えられているため、健康管理に取り入れやすいのが特徴です。特に血液凝固阻止薬を服用中の方は医師に相談のうえ利用ください。カルピスの信頼あるブランドと機能性表示の安心感が魅力のサプリメントです。

3位：雪印メグミルク 毎日骨ケア MBP(R) ブルーベリー風味 (30本 / 30日分) 骨密度を高める働きのあるMBP(R) ドリンク (ペットボトルタイプ) 特定保健用食品

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第3位は「雪印メグミルク 毎日骨ケア MBP(R) ブルーベリー風味 (30本 / 30日分) 骨密度を高める働きのあるMBP(R) ドリンク (ペットボトルタイプ) 特定保健用食品」です。

▼商品概要
本商品は、雪印メグミルクが提供する特定保健用食品『毎日骨ケア MBP(R) ブルーベリー風味』です。骨密度を高める作用が認められたMBP(R)を1本あたり牛乳4本分（約800ml相当）の40mg配合し、骨の健康を効率的にサポートします。ほどよい甘さとブルーベリー風味で飲みやすく、牛乳の味が苦手な方やサプリメントが苦手な方にも続けやすいドリンクタイプ。2002年から2022年までに累計2億本を突破した信頼の実績も魅力です。毎日1本飲むだけで手軽に骨ケアができるので、骨の健康が気になる方におすすめです。

4位：【ほんまでっかＴＶで紹介】顔痩せ対策 ※イソフラボンとマルトビオン酸Caのダブル配合※ アルークα 骨マスター (骨の成分の維持、Ca吸収促進) 大豆イソフラボン カルシウム マグネシウム ビタミンＤ [機能性表示食品] 国内生産 ワダカルシウム製薬 180粒 (約30日分) (1袋)

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第4位は「【ほんまでっかＴＶで紹介】顔痩せ対策 ※イソフラボンとマルトビオン酸Caのダブル配合※ アルークα 骨マスター (骨の成分の維持、Ca吸収促進) 大豆イソフラボン カルシウム マグネシウム ビタミンＤ [機能性表示食品] 国内生産 ワダカルシウム製薬 180粒 (約30日分) (1袋)」です。

▼商品概要
本商品は、ワダカルシウム製薬が誇る国内製造の機能性表示食品『アルークα 骨マスター』です。大豆イソフラボンとマルトビオン酸カルシウムのダブル配合により、骨の成分維持とカルシウムの吸収促進をサポートします。カルシウム、マグネシウム、ビタミンDもバランス良く含み、骨の健康をしっかりと守ります。創業110年以上の老舗製薬会社が手がけた安心品質で、顔痩せ対策にも期待できる点が特徴です。1日6粒の摂取で、元気に歩き続けたい方や効率的に骨の栄養を補いたい方に最適なサプリメントです。

5位：【テレビで紹介されました】ワダカルシウム製薬 (マルトビオン酸Ca ＋ プラズマ乳酸菌) 骨密度＆免疫ケア タブレット プラズマ乳酸菌 サプリ カルシウム サプリメント 国内生産【機能性表示食品】(約7日分)

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第5位は「【テレビで紹介されました】ワダカルシウム製薬 (マルトビオン酸Ca ＋ プラズマ乳酸菌) 骨密度＆免疫ケア タブレット プラズマ乳酸菌 サプリ カルシウム サプリメント 国内生産【機能性表示食品】(約7日分)」です。

▼商品概要
本商品は、ワダカルシウム製薬とキリンが共同開発した、骨密度と免疫機能のケアを同時にサポートする機能性表示食品のタブレットです。日本初のプラズマ乳酸菌配合によるダブルヘルスクレームで、年齢とともに気になる骨密度低下をマルトビオン酸Caがサポートし、免疫力維持にはプラズマ乳酸菌が働きかけます。国内生産で安心して続けられ、1日4粒を目安に噛むか口内で溶かして水と一緒に摂取すると効果的です。季節の変わり目や年齢による体調変化が気になる方に最適な健康サポートサプリメントです。

6位：富士フイルム カルシウム&マグネシウム (30日分) 骨と歯の形成に必要な栄養素 (噛んでもおいしいヨーグルト風味) サプリメント ビタミンD [栄養機能食品]

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第6位は「富士フイルム カルシウム&マグネシウム (30日分) 骨と歯の形成に必要な栄養素 (噛んでもおいしいヨーグルト風味) サプリメント ビタミンD [栄養機能食品]」です。

▼商品概要
本商品は富士フイルムが提供するカルシウム&マグネシウムのサプリメントで、骨と歯の健康をサポートします。1日分に天然由来のカルシウム300mg、マグネシウム150mg、そしてコラーゲン100mgを理想的なバランスで配合。特に年齢とともに吸収が低下しがちなカルシウムを効率よく補えるのが特徴です。噛んでもおいしいヨーグルト風味で続けやすく、毎日5粒の摂取で健康的な体の芯をしっかり支えます。ビタミンDも含まれており、栄養機能食品として安心してお使いいただけます。

7位：【整形外科専門医企画】 ナットボーン ナットウキナーゼ を生成する 納豆菌 ビタミンK2 mk4 サプリメント 骨 骨サポート 骨に良い栄養 42粒 14日分 Dr.nao

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第7位は「【整形外科専門医企画】 ナットボーン ナットウキナーゼ を生成する 納豆菌 ビタミンK2 mk4 サプリメント 骨 骨サポート 骨に良い栄養 42粒 14日分 Dr.nao」です。

▼商品概要
本商品は整形外科専門医が企画したDr.naoのナットボーンです。納豆菌をそのまま配合し、納豆1週間分の健康効果を一粒に凝縮したサプリメントで、忙しい毎日でも手軽に骨の健康をサポートできます。独自製法により熱や胃酸で効果が落ちにくい納豆菌を腸内まで届け、ナットウキナーゼの効果を高めます。さらに骨形成を促進するビタミンK2(mk4)を高配合し、カルシウムの吸収も助けるため、丈夫な骨作りに貢献。毎日3粒の摂取で、骨粗鬆症や骨折のリスク軽減を目指せる、未来の健康を守る理想的なサプリメントです。

8位：DHC カルシウム+CBP 90日分 (360粒)

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第8位は「DHC カルシウム+CBP 90日分 (360粒)」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供するカルシウム+CBPサプリメントで、90日分の360粒入りです。1日4粒の目安摂取で、カルシウム370mgと乳由来の濃縮乳清活性たんぱく（CBP）12mgをバランス良く配合。さらにビタミンDも含まれており、カルシウムの吸収をサポートします。毎日の健康維持や骨の強化を目指す方に最適で、少量のカロリーや脂質で体に負担をかけずに続けやすいのが特徴です。コンパクトなサイズで保管もしやすく、信頼のDHCブランドが提供する高品質サプリメントとしておすすめです。

9位：骨 サプリ カルシウム マグネシウム V.D HMB 骨を作る 薬剤師の息子が母を想って作った 骨MAKE 栄養機能食品(Mg) 30日分 骨メイク

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第9位は「骨 サプリ カルシウム マグネシウム V.D HMB 骨を作る 薬剤師の息子が母を想って作った 骨MAKE 栄養機能食品(Mg) 30日分 骨メイク」です。

▼商品概要
本商品は、骨の健康をサポートするために医療現場で経験を積んだ薬剤師の息子が開発した『骨MAKE』です。カルシウム、マグネシウム、ビタミンD、高用量のHMBを一袋にまとめて摂取できるため、複数のサプリメントを買い揃える手間が省けます。個包装で1日分が分かれているため、飲み忘れや衛生面の心配がなく、毎日の健康習慣に最適です。特に不足しがちなビタミンDを高用量で配合している点が特徴で、骨の形成を効率的にサポート。価格も30日分で1,980円（税込）と続けやすい設定です。骨の健康を気遣う方におすすめの栄養機能食品です。

10位：DHC カルシウム/マグ 90日分 (270粒)

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第10位は「DHC カルシウム/マグ 90日分 (270粒)」です。

▼商品概要
本商品は、DHCが提供するカルシウムとマグネシウムを理想的な2:1のバランスで配合したサプリメントです。270粒入りで90日間の摂取が可能なため、継続しやすいのが特徴です。さらに、CPP（カゼインホスホペプチド）とビタミンDを加えることで、カルシウムの吸収率を高め、骨の健康をサポートします。日本製で品質にもこだわりがあり、毎日の健康維持に最適です。コンパクトなサイズで持ち運びも便利。価格は1,145円と手ごろで、コストパフォーマンスの高い健康補助食品としておすすめです。

11位：小林製薬の栄養補助食品 [ 公式 ] カルシウム マグネシウム サプリ 【 骨 の形成に必要な カルシウム マグネシウム 】ビタミンD ビタミンK配合 / カルシウムMg サプリメント [ 栄養補助食品 / 240粒 / 約60日分 ]

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第11位は「小林製薬の栄養補助食品 [ 公式 ] カルシウム マグネシウム サプリ 【 骨 の形成に必要な カルシウム マグネシウム 】ビタミンD ビタミンK配合 / カルシウムMg サプリメント [ 栄養補助食品 / 240粒 / 約60日分 ]」です。

▼商品概要
本商品は小林製薬の栄養補助食品が提供するカルシウムとマグネシウムを理想的な2:1のバランスで配合したサプリメントです。主成分のドロマイトは海洋由来で、カルシウム78.8mgとマグネシウム45mgを1粒に凝縮。さらにビタミンDとビタミンKを配合し、カルシウムの吸収を促進し、骨や歯の健康維持をサポートします。1日4粒の摂取で牛乳約280cc相当のカルシウム315mgとマグネシウム180mgを効率よく摂取可能。成長期の子どもから骨の健康が気になる中高年まで幅広い世代におすすめの安心の栄養補助食品です。毎日の健康維持に役立つ高品質なサプリメントとして、多くの方にご利用いただけます。

12位：カルシウム & マグネシウム ＋ ビタミンD サプリメント【骨と歯の形成に必要な栄養素】 ベースサプリ 栄養機能食品 国内製造 ワダカルシウム製薬

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第12位は「カルシウム & マグネシウム ＋ ビタミンD サプリメント【骨と歯の形成に必要な栄養素】 ベースサプリ 栄養機能食品 国内製造 ワダカルシウム製薬」です。

▼商品概要
本商品は、ワダカルシウム製薬が110年以上の経験をもとに開発した『カルシウム & マグネシウム ＋ ビタミンD サプリメント』です。丈夫な骨や歯の形成に不可欠なカルシウムを中心に、理想的な2:1バランスで配合されたマグネシウムとビタミンD、さらにコラーゲンや大豆イソフラボンを加えた総合的な栄養サポートが特徴です。カルシウムの吸収を促進し、しなやかな骨づくりに役立つ成分を厳選し、医薬品レベルの品質管理で製造されているため、安心して毎日続けられます。1日5粒を目安に水と一緒に摂取するだけで、健康的な骨と歯の維持をサポート。国内製造の栄養機能食品として、忙しい現代人の食生活をしっかり支えます。

13位：サントリー カルメイト ラクチュロース カルシウム マグネシウム ビタミンD サプリメント サプリ 120粒入/約30日分

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第13位は「サントリー カルメイト ラクチュロース カルシウム マグネシウム ビタミンD サプリメント サプリ 120粒入/約30日分」です。

▼商品概要
本商品はサントリーが提供するカルシウム補給に優れたサプリメントです。1日300mgのカルシウムを効率的に補える栄養機能食品で、吸収性の高い卵殻カルシウムを厳選使用。さらにラクチュロースとビタミンDがカルシウムの吸収率を高め、骨の形成を助けるマグネシウムとビタミンKもバランスよく配合されています。骨の健康をサポートし、いつまでもアクティブな毎日を送りたい方に最適なサプリメントです。

14位：カルピス サプリメント 骨こつケア 90粒 約30日分 C-3102株

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第14位は「カルピス サプリメント 骨こつケア 90粒 約30日分 C-3102株」です。

▼商品概要
本商品はカルピスのサプリメント『骨こつケア 90粒 約30日分 C-3102株』で、骨の健康をサポートするために開発されました。3粒あたり34億個の枯草菌（バチルス・サブチルス）C-3102株を配合し、骨の健康維持に役立つビタミンKも含まれています。毎日の健康管理に適した90粒入りで約1ヶ月分の摂取が可能。低カロリーで脂質や食塩もほとんど含まれておらず、安心して続けられるのが特徴です。なお、血液凝固阻止薬を服用中の方やビタミンKの摂取制限がある方は医師に相談のうえご使用ください。機能性表示食品として信頼性の高い届出番号も取得しており、骨の健康を気遣う方におすすめです。

15位：コツプレミアムCBP 30日分

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第15位は「コツプレミアムCBP 30日分」です。

▼商品概要
本商品はDHCブランドから発売されている「コツプレミアムCBP 30日分」で、骨の密度強化に特化したプレミアムサプリメントです。1日1粒で手軽に摂取でき、1粒あたり60mgのCBP（濃縮乳清活性たんぱく）が高濃度に配合されています。乳由来の成分を主原料とし、体にやさしい調整剤でしっかりとサポート。骨の健康維持を目指す方や、年齢とともに骨の強さが気になる方に特におすすめです。毎日の習慣として続けやすいコストパフォーマンスの良さも魅力的で、健康的な生活を応援します。

16位：1日分のカルシウム＆マグネシウム カルシウム680mg マグネシウム320mg 国内GMP工場製造 乳酸菌100億個 240粒 骨と歯の形成に必要な栄養素 マンゴーの香り サプリメント 子供 成長 新日本ヘルス

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第16位は「1日分のカルシウム＆マグネシウム カルシウム680mg マグネシウム320mg 国内GMP工場製造 乳酸菌100億個 240粒 骨と歯の形成に必要な栄養素 マンゴーの香り サプリメント 子供 成長 新日本ヘルス」です。

▼商品概要
本商品は、新日本ヘルスが提供する『1日分のカルシウム＆マグネシウム』サプリメントです。1日分にカルシウム680mgとマグネシウム320mgをバランス良く配合し、骨や歯の形成に必要な栄養素をしっかり補給できます。さらに乳酸菌100億個を含み、腸内環境のサポートにも役立ちます。爽やかなマンゴーの香りで飲みやすく、毎日続けやすいのも魅力です。国内のGMP認定工場で製造されているため、品質管理も安心。子供の成長期や骨の健康を気にする方におすすめのサプリメントです。

17位：カルシウム サプリ hmb HMBブラックジンジャー 足 筋肉 筋力 ビタミンD 亜鉛 アルークα 筋力マスター 【中高年の筋力維持をサポート】 180粒 (約30日分) 歩行能力の向上 [機能性表示食品] 国内生産 ワダカルシウム製薬 (1袋)

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第17位は「カルシウム サプリ hmb HMBブラックジンジャー 足 筋肉 筋力 ビタミンD 亜鉛 アルークα 筋力マスター 【中高年の筋力維持をサポート】 180粒 (約30日分) 歩行能力の向上 [機能性表示食品] 国内生産 ワダカルシウム製薬 (1袋)」です。

▼商品概要
本商品はワダカルシウム製薬が提供する機能性表示食品で、中高年の筋力維持と歩行能力の向上をサポートするサプリメントです。カルシウムに加え、HMBカルシウムやブラックジンジャー由来のポリメトシキフラボンを配合し、筋肉の低下抑制やBMIが高めの方の腹部脂肪減少も期待できます。創業160年以上の老舗製薬会社が国内工場で製造しており、安心して続けられる高品質な一品です。1袋180粒入りで約30日分。日々の健康維持に役立てたい方におすすめのサプリメントです。

18位：［冷蔵］雪印メグミルク 毎日骨太MBP® 1日分のカルシウム LL200ml×18本

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第18位は「［冷蔵］雪印メグミルク 毎日骨太MBP® 1日分のカルシウム LL200ml×18本」です。

▼商品概要
本商品は、雪印メグミルクが提供する「毎日骨太MBP® 1日分のカルシウム LL200ml×18本」です。カルシウム摂取をサポートしながら、エネルギーは100kcal、たんぱく質6.0g、脂質4.1g、炭水化物9.9gとバランス良く栄養を含んでいます。1本あたり200mlの飲みきりサイズで、毎日の健康維持に便利。手軽に続けやすく、骨の健康を気遣う方にぴったりのドリンクです。塩分も0.22gと控えめなので、健康管理を意識する方にもおすすめ。まとめ買いできる18本セットで、家族みんなのカルシウム補給に役立ちます。

19位：コツプレミアムCBP 30日分 カルシウム対策に特化 CBPだけを高濃度に配合 密度強化にプレミアムサプリ

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第19位は「コツプレミアムCBP 30日分 カルシウム対策に特化 CBPだけを高濃度に配合 密度強化にプレミアムサプリ」です。

▼商品概要
本商品は、カルシウム対策に特化したサプリメント「コツプレミアムCBP 30日分」です。CBP（カルシウム結合性タンパク質）を高濃度に配合し、骨の密度強化を目指すプレミアムサプリメントとして設計されています。毎日の健康維持や骨の強化をサポートし、パウチパックで持ち運びやすく衛生的に保存可能です。カルシウムだけではなく、CBPを重点的に摂取したい方に最適で、継続しやすい価格帯も魅力です。骨の健康を気遣う方にぜひおすすめしたい商品です。

20位：大正製薬 【栄養機能食品】 大正カルシウム＆コラーゲンSOY [ カルシウム コラーゲン 大豆イソフラボン サプリ サプリメント 健康 ] 150粒/1袋

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第20位は「大正製薬 【栄養機能食品】 大正カルシウム＆コラーゲンSOY [ カルシウム コラーゲン 大豆イソフラボン サプリ サプリメント 健康 ] 150粒/1袋」です。

▼商品概要
本商品は大正製薬のヘルスマネージブランドから発売されている『大正カルシウム＆コラーゲンSOY』サプリメントです。150粒入りで、健康的な毎日を送りたい女性のために特別に設計されています。カルシウム、マグネシウム、ビタミンDをバランスよく配合し、食事や運動だけでは不足しがちな栄養素を効率よく補えます。さらに、女性に嬉しい大豆イソフラボンとコラーゲンが含まれており、いきいきと輝く毎日をサポート。1日5粒を目安に水と一緒に摂取するだけで手軽に続けられ、強く丈夫な体づくりに役立ちます。価格も手頃で、健康維持に関心のある方に最適なサプリメントです。

21位：キユーピー カルシウム＆マグネシウム【コンドロイチン配合】お徳用 60日分 キユーピー独自の原料 卵殻カルシウム配合

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第21位は「キユーピー カルシウム＆マグネシウム【コンドロイチン配合】お徳用 60日分 キユーピー独自の原料 卵殻カルシウム配合」です。

▼商品概要
本商品はキユーピー独自の原料である吸収率の高い卵殻カルシウムを主成分に、マグネシウムとコンドロイチンを配合したカルシウム＆マグネシウムサプリメントです。牛乳と同様の高い吸収力を持つ卵殻カルシウムをぎゅっと詰め込んだタブレットは、飲みやすいサイズ設計で、１日５粒を目安にかまずに水やお湯で手軽に摂取できます。食にこだわるキユーピーが「良い製品は良い原料から」という理念のもと作り上げた商品で、カルシウム不足や若々しさを保ちたい方、牛乳や小魚が苦手な方、階段の昇り降りがつらいと感じる方に特におすすめです。60日分のお徳用パックで毎日の健康維持をサポートします。

22位：雪印メグミルク 毎日骨太 1日分のカルシウム 200ml×18本

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第22位は「雪印メグミルク 毎日骨太 1日分のカルシウム 200ml×18本」です。

▼商品概要
本商品は雪印メグミルクが提供する「毎日骨太 1日分のカルシウム」です。200mlの飲み切りサイズが18本セットになっており、手軽に毎日のカルシウム摂取をサポートします。生乳を主体とした乳製品に加え、炭酸カルシウムやビタミンDを配合しており、骨の健康維持に役立つ設計です。持ち運びやすいパッケージは、オフィスや学校、外出先でも飲みやすく、忙しい日常でも手軽にカルシウム補給が可能です。雪印メグミルクの信頼あるブランドが提供する本商品は、健康的な生活を目指す方に最適な乳飲料です。

23位：ISDG カルシウムチュアブル 子供身長サプリ 成長サプリメント ミネラル ビタミンＤ アミノ酸などを配合 栄養機能食品 60粒 イチゴ風味

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第23位は「ISDG カルシウムチュアブル 子供身長サプリ 成長サプリメント ミネラル ビタミンＤ アミノ酸などを配合 栄養機能食品 60粒 イチゴ風味」です。

▼商品概要
本商品は、子供の成長をサポートするために開発されたISDGのカルシウムチュアブルサプリメントです。1日2粒で212.9mgのカルシウムを摂取でき、骨や歯の健康維持に役立ちます。成長期に欠かせないビタミンDやアミノ酸のリジン、さらにクエン酸やビタミンB群、ビタミンC、葉酸などの栄養素をバランスよく配合。イチゴ風味で美味しく、子供から大人まで続けやすいチュアブルタイプなので、毎日の栄養補給にぴったりです。忙しい現代人や牛乳・小魚が苦手な方にもおすすめの栄養機能食品です。

24位：ISDG カルシウム 子供 サプリ 背を伸ばす チュアブルタイプ 身長 成長 サプリメント ミネラル ビタミンＤ アミノ酸などを配合 栄養機能食品 60粒 (1個セット, イチゴ)

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第24位は「ISDG カルシウム 子供 サプリ 背を伸ばす チュアブルタイプ 身長 成長 サプリメント ミネラル ビタミンＤ アミノ酸などを配合 栄養機能食品 60粒 (1個セット, イチゴ)」です。

▼商品概要
本商品はISDGが提供する子供向けカルシウムサプリメントで、背を伸ばすために必要な栄養素をバランス良く配合しています。1日2粒で220mgのカルシウムを摂取でき、ビタミンDやリジン、クエン酸など骨の成長をサポートする成分が豊富に含まれています。イチゴ風味のチュアブルタイプなので、子供も美味しく続けやすく、牛乳や小魚が苦手な方にもおすすめです。栄養機能食品として骨や歯の形成に役立つため、成長期のキッズや栄養補給を手軽に行いたい方に最適なサプリメントです。

25位：アルークα 膝マスター (ひざ関節の悩みの改善) 60粒 (約30日分) プロテオグリカン コラーゲン N-アセチル グルコサミン 非変性II型コラーゲン 膝サプリ 膝関節 [機能性表示食品] 国内生産 ワダカルシウム製薬 (1袋)

骨密度サポート サプリのおすすめランキングの第25位は「アルークα 膝マスター (ひざ関節の悩みの改善) 60粒 (約30日分) プロテオグリカン コラーゲン N-アセチル グルコサミン 非変性II型コラーゲン 膝サプリ 膝関節 [機能性表示食品] 国内生産 ワダカルシウム製薬 (1袋)」です。

▼商品概要
本商品は膝関節の悩みを改善し、動きをサポートする機能性表示食品『アルークα 膝マスター』です。国内の老舗製薬会社ワダカルシウム製薬が手掛け、110年以上の歴史に裏打ちされた高品質なサプリメントを提供しています。サケ鼻軟骨由来のプロテオグリカンと非変性II型コラーゲンに加え、N-アセチルグルコサミンをバランス良く配合。これら3つの成分がひざ関節の健康を助け、毎日の歩行や運動を快適にサポートします。1袋60粒入りで約30日分、価格も手頃なので継続しやすいのも魅力です。ずっと自分の足で元気に歩き続けたい方に最適なサプリメントです。

「骨密度サポート サプリ」についてのよくある質問

Q. 骨密度サポートサプリは誰でも飲めますか？

A. 基本的には成人向けですが、妊娠中や持病のある方は医師に相談してください。

Q. どの成分が骨密度に効果的ですか？

A. カルシウム、ビタミンD、マグネシウム、ビタミンK2などが骨の健康をサポートします。

Q. 効果が出るまでどれくらい飲み続ける必要がありますか？

A. 個人差がありますが、通常3か月以上の継続摂取で効果を感じやすくなります。

Q. 副作用はありますか？

A. 適量であれば副作用は少ないですが、過剰摂取は胃の不調やカルシウム過多のリスクがあります。

Q. 食事と一緒に飲んだほうがいいですか？

A. 吸収を良くするために、食後に飲むのがおすすめです。