【徹底調査】ベータグルカン サプリのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

健康維持や免疫力アップを目指す方にとって、サプリメント選びは重要なポイントです。しかし、多くのベータグルカンサプリが市場に溢れ、どれを選べば良いか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。そこで、この記事では最新の調査と独自アンケート結果をもとに、2025年版の【ベータグルカン サプリのおすすめ人気ランキング】を徹底解説します。あなたの健康ニーズにぴったり合った商品を見つける手助けになること間違いなしです。自信を持って選べる情報をお届けしますので、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

ベータグルカン サプリの選び方

ベータグルカンのサプリは健康維持や免疫力向上を目的に選ぶ方が多いですが、生活スタイルや保管スペースによって適した商品が変わります。ここでは、ユーザーの目的に合った成分の特徴と、実際の使いやすさや保管のしやすさを両面から解説します。

目的に合わせたベータグルカンの種類と含有量を確認

ベータグルカンは原料によって効果や吸収率が異なります。免疫力を高めたい方は、きのこ由来や酵母由来のベータグルカンが人気です。また、含有量が多いほど効果を実感しやすいですが、過剰摂取を避けるためパッケージの推奨量を参考にしましょう。

サプリの形状と一回あたりの摂取量で続けやすさを考える

粒タイプ、パウダータイプなどがありますが、忙しい方は飲みやすい粒タイプがおすすめです。一回の摂取量が多い商品は続けにくいため、自分の生活リズムに合った量を選ぶことが長く続けるコツです。

保管場所を考慮してパッケージのサイズや容器形状を選ぶ

自宅の収納スペースに合わせて、を選びましょう。湿気や直射日光に弱い成分もあるため、保存しやすい容器形状は品質維持にもつながります。

添加物や他の栄養成分の有無をチェックして目的に合ったものを

免疫向上以外に整腸作用や美容効果を期待する場合は、も重要です。逆に添加物が多いと体調に合わないこともあるため、成分表をよく確認しましょう。

ベータグルカンのサプリは目的と生活環境に合わせて選ぶことで、効果を実感しやすく継続しやすくなります。ことが最適な選択につながります。

【早見わかり】ベータグルカン サプリのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

※表は横にスクロールできます

商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	ベータグルカン含有量	原料の種類	形状・摂取方式	容量・摂取回数	保存容器のタイプ	ベータグルカンの含有量	吸収率・生体利用効率	原材料の品質・産地	添加物の有無や種類	カプセル・錠剤の飲みやすさ	製造方法や安全性の認証	詳細記事
1位：NOW ベータグルカン 250mg 60粒 2個セ…		￥5,595	NOW	手軽に免疫力サポート！高品質ベータグルカン	★3.2点	1粒250mgでしっかり摂れる内容量	海外産の高品質原料を使用	カプセルタイプで飲みやすい	60粒入りで長く続けやすい	しっかりしたパッケージで安心	3.5	3.1	3.0	3.0	3.1	3.0	詳細レビュー
2位：Nutricost β-グルカン 500mg 60…		￥2,700 (￥45 / 粒)	Nutricost	純度高いベータグルカンで毎日の免疫サポート	★3.8点	1粒500mgで高濃度配合	マッシュルーム由来の純粋素材	カプセルタイプで飲みやすい	60カプセルで約2ヶ月分	シンプルなプラスチック容器	4.6	3.5	4.3	4.5	3.3	3.8	詳細レビュー
3位：ORTUS オルタスβグルカン85カプセル		￥6,580 (￥110 / 粒)	ORTUS(オルタス)	高純度で効率抜群！免疫力を強力サポート	★4.3点	高含有量で免疫サポートに効果的	パン酵母由来の純度85%以上を使用	粒タイプで飲みやすく続けやすい	60粒入りで1日1粒推奨、長く続く	詳細情報なし	4.7	4.6	4.5	3.6	3.7	4.4	詳細レビュー
4位：NOW ベータ-13/16 D-グルカン 100m…		￥3,124 (￥35 / 粒)	NOW	健康を支えるベータグルカンを手軽に補給	★3.5点	1粒に100mgの高配合で効果期待できる	植物由来のベジタリアンカプセル使用	カプセルタイプで飲みやすい	90粒入りで長く続けられる	情報なし（カプセルパッケージ）	3.8	3.3	3.2	3.0	3.4	3.1	詳細レビュー
5位：Nutricost β-グルカン パウダー 100…		￥2,804 (￥28 / グラム)	Nutricost	安心品質で続けやすいベータグルカンサプリ	★4.2点	1杯500mgで十分な含有量を確保	非GMO・グルテンフリーの高品質原料	粉末タイプで飲みやすく便利	100gで約200杯分とコスパ良好	情報なし（パウダー容器）	4.7	3.8	4.5	4.6	3.5	4.3	詳細レビュー
6位：California Gold Nutrition…		￥2,304 (￥19 / 個)	California Gold Nutrition	藻類由来ベータグルカンで免疫力を強化！	★4.3点	125mgで免疫サポートに効果的	藻類由来で安心安全な素材	ベジタリアン対応のカプセルタイプ	120粒入りで長く続けやすい	特に記載なし	4.6	4.3	4.4	3.8	3.7	3.9	–
7位：PARADISE HERBS ベータグルカン ベジ…		￥2,450	PARADISE HERBS	自然の恵みを活かしたベータグルカンサプリ	★3.8点	250mgで十分な免疫サポート	自然由来のベータグルカン使用	ベジタリアン対応カプセルで飲みやすい	60粒入りで1日2粒目安の長持ち	詳細不明だが持ち運びに便利	4.6	4.5	4.6	3.5	3.6	3.8	–
8位：Diorys&Co. チャーガサプリメント 300…		￥1,980 (￥7 / 粒)	Diorys&Co.	高濃度チャーガで毎日のベータグルカン補給をサポート	★4.3点	効率的に免疫サポートできる高含有量	ロシア産チャーガを贅沢に使用	粒タイプで手軽に摂取可能	約100日分でコスパ良し	シンプルなパッケージで保管しやすい	4.7	3.8	4.6	3.5	3.9	3.7	–
9位：どきみん まいたけエキスタブレット		￥999 (￥17 / 粒)	どきみん	国産まいたけで効率よくベータグルカン補給！	★3.8点	濃縮まいたけエキスで高含有量を実現	国内産まいたけエキスを使用	粒タイプで手軽に摂取可能	60粒入り、1日2粒目安	小型パッケージで持ち運び便利	4.6	3.5	4.3	3.3	3.4	3.5	–
10位：NATUREMADE ネイチャーメイド ベータカロ…		￥890 (￥6 / 粒)	NATUREMADE(ネイチャーメイド)	毎日の健康を支えるベータカロテンサプリ	★4.0点	ベータカロテン中心で免疫サポートに適する	大豆油と藻類カロテンを使用した自然派	粒タイプで手軽に摂取できる	70日分の140粒入りコスパ良好	詳細情報記載なし	3.2	4.0	4.3	3.5	4.2	4.1	–
11位：Lake Avenue ベータグルカン 200mg…		￥1,901 (￥32 / 個)	Lake Avenue	高品質ベータグルカンを手軽に毎日サポート	★4.5点	200mgでしっかり免疫サポートできる量	植物由来のカプセルで安心摂取	飲みやすいカプセルタイプで続けやすい	60粒入りで約2ヶ月分のコスパ良好	プラスチック容器で保管しやすい	4.8	4.5	4.6	4.5	3.9	4.0	–
12位：DMJえがお生活 わたしの菌活きのこ粒		￥1,440 (￥1,440 / 袋)	DMJえがお生活	13種のきのこで手軽にベータグルカン補給	★4.5点	13種類のきのこ由来で豊富なβグルカン	多種のきのことヒハツを使用	飲みやすい小粒タブレットタイプ	31日分で手軽に続けやすい	詳細不明（パッケージ情報なし）	4.8	4.6	4.3	3.9	4.7	3.8	–
13位：アウレオ βグルカンEX 450mL		￥12,960 (￥432 / 袋)	アウレオ	手軽に続ける日本製ベータグルカン習慣	★3.8点	81mgとしっかり摂れる安心の含有量	黒酵母由来のβグルカンを使用	スティックパウチ液体タイプで手軽	450mLで30回分、毎日続けやすい	個包装のスティックパウチで便利	4.5	3.7	4.2	3.3	3.1	3.6	–
14位：DHC キノコキトサン 30日分		￥1,420 (￥24 / 粒)	DHC	キノコ由来のベータグルカンでぽっこり対策をサポート！	★3.9点	1日2粒でしっかり300mg摂取できる	えのきたけ由来の自然成分を使用	飲みやすい粒タイプで手軽に摂取可能	30日分でコスパ良く続けやすい	特に記載なし、一般的なパッケージ	4.7	3.8	3.7	3.3	3.9	3.8	–
15位：シェルライフジャパン β-グルカン 酵母加工食品		￥24,300 (￥24,300 / 個)	シェルライフジャパン	純度高い酵母由来β-グルカンで免疫サポート	★3.8点	1粒に3mg、効果的な配合量	パン酵母由来の安心素材	飲みやすいカプセルタイプ	40gで10粒×10袋のセット	袋入りで保管しやすい	4.6	3.7	3.5	3.4	3.2	3.3	–

※表は横にスクロールできます

ベータグルカン サプリのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：NOW ベータグルカン 250mg 60粒 2個セット

手軽に免疫力サポート！高品質ベータグルカン

ベータグルカン サプリのおすすめランキングの第1位は「NOW ベータグルカン 250mg 60粒 2個セット」です。

▼商品概要
本商品は、NOWブランドのベータグルカンを1粒あたり250mg配合したサプリメントで、60粒入りの2個セットです。ベータグルカンは免疫力のサポートや健康維持に注目されている成分で、毎日の健康管理に役立ちます。海外直送品のため、品質にこだわる方にもおすすめです。手軽にベータグルカンを摂取できるため、日々の体調管理に役立つサプリとして最適です。

2位：Nutricost β-グルカン 500mg 60カプセル

純度高いベータグルカンで毎日の免疫サポート

ベータグルカン サプリのおすすめランキングの第2位は「Nutricost β-グルカン 500mg 60カプセル」です。

▼商品概要
本商品はNutricostのβ-グルカンサプリメントで、1カプセルあたり500mgのマッシュルーム由来ベータグルカンを配合しています。免疫サポートや健康維持を目指す方に適しており、非GMOかつグルテンフリーのため、安心して継続的に摂取できます。60カプセル入りでコストパフォーマンスにも優れ、毎日の健康習慣に取り入れやすいのが特徴です。ベータグルカンの純度と安全性にこだわりたい方におすすめのサプリメントとして活躍します。

3位：ORTUS オルタスβグルカン85カプセル

高純度で効率抜群！免疫力を強力サポート

ベータグルカン サプリのおすすめランキングの第3位は「ORTUS オルタスβグルカン85カプセル」です。

▼商品概要
本商品は、健康維持に欠かせないベータグルカンを効率よく摂取したい方に最適なサプリメントです。1粒あたり425mg以上の超高純度ベータグルカンを含み、特に免疫力向上に期待されるβ1,3Dグルカンを404mg以上配合。イースト菌由来の高品質パン酵母βグルカンを特許技術で精製し、70年以上の臨床実績とFDAの安全認証を持つため安心して続けられます。少量で高い効果を狙いたい方におすすめの一品です。家族だけでなくペットにも与えられる点も魅力的です。

4位：NOW ベータ-13/16 D-グルカン 100mg 90ベジカプセル

健康を支えるベータグルカンを手軽に補給

ベータグルカン サプリのおすすめランキングの第4位は「NOW ベータ-13/16 D-グルカン 100mg 90ベジカプセル」です。

▼商品概要
本商品は、健康維持に役立つベータグルカンを手軽に摂取できるサプリメントです。1粒あたり100mgのベータ-13/16 D-グルカンを含み、免疫機能のサポートや体調管理を意識する方におすすめです。ベジタリアン対応のカプセルで、海外からの直送品として品質にもこだわっています。日々の健康習慣に取り入れやすく、継続しやすい価格設定も魅力です。

5位：Nutricost β-グルカン パウダー 100g

安心品質で続けやすいベータグルカンサプリ

ベータグルカン サプリのおすすめランキングの第5位は「Nutricost β-グルカン パウダー 100g」です。

▼商品概要
本商品は、Nutricostが提供する高品質なベータグルカンパウダーです。1食分あたり500mgのベータグルカンを摂取でき、1瓶で約200回分の使用が可能です。ベータグルカンは免疫サポートや健康維持に役立つ成分として注目されており、非GMO・グルテンフリーの安心設計で、毎日の健康習慣に取り入れやすい点が特長です

6位：California Gold Nutrition 藻類由来ベータグルカン 120粒

藻類由来ベータグルカンで免疫力を強化！

ベータグルカン サプリのおすすめランキングの第6位は「California Gold Nutrition 藻類由来ベータグルカン 120粒」です。

▼商品概要
本商品は、藻類由来のベータグルカンを125mg含むサプリメントで、健康維持や免疫サポートに役立ちます。ミドリムシの細胞壁から丁寧に抽出されたベータグルカンは、水溶性食物繊維として体の調子を整え、環境の変化に負けない強い体づくりをサポートします。毎日の健康管理を意識する方に最適で、ベジタリアンの方も安心して摂取できるベジカプセル仕様です。iHerb限定のリーズナブルな価格で、高品質な栄養補助を始めたい方におすすめです。

7位：PARADISE HERBS ベータグルカン ベジカプセル60粒

自然の恵みを活かしたベータグルカンサプリ

ベータグルカン サプリのおすすめランキングの第7位は「PARADISE HERBS ベータグルカン ベジカプセル60粒」です。

▼商品概要
本商品は、自然の恵みを大切にしながら丁寧に開発されたベータグルカンサプリメントです。1粒あたり250mgのベータグルカンを含み、健康維持や免疫サポートに役立つ成分を手軽に摂取できます。自然の良さを最大限に生かした製法で、日々の健康管理に安心して続けられるのが特徴です

8位：Diorys&Co. チャーガサプリメント 300mg×300粒

高濃度チャーガで毎日のベータグルカン補給をサポート

ベータグルカン サプリのおすすめランキングの第8位は「Diorys&Co. チャーガサプリメント 300mg×300粒」です。

▼商品概要
本商品は、高品質なロシア産チャーガ茸を1粒に300mg配合し、約90,000mgのチャーガ成分を含むサプリメントです。チャーガに含まれるベータグルカンをはじめとした多様な成分が、健康維持や免疫サポートに役立つため、ベータグルカン サプリをお探しの方に最適です。1日3～6粒の摂取で、ベータグルカンを効率よく補給でき、約50日から100日分の長期間利用が可能。製薬企業が品質検査を行った安心の原料を使用しており、信頼性も高いのが特長です。

9位：どきみん まいたけエキスタブレット

国産まいたけで効率よくベータグルカン補給！

ベータグルカン サプリのおすすめランキングの第9位は「どきみん まいたけエキスタブレット」です。

▼商品概要
本商品は、国内製造のまいたけエキスを1粒に235mg配合したサプリメントで、健康維持に役立つベータグルカン摂取をサポートします。まいたけに豊富に含まれるベータグルカンは免疫力アップや体調管理に注目されており、忙しい毎日に手軽に取り入れられるのが魅力です。濃縮された国産まいたけエキスを1粒に凝縮しているため、効率的なベータグルカン補給が可能で、1日2粒の摂取をおすすめします。健康意識の高い方に最適なサプリメントです。

10位：NATUREMADE ネイチャーメイド ベータカロテン 140粒

毎日の健康を支えるベータカロテンサプリ

ベータグルカン サプリのおすすめランキングの第10位は「NATUREMADE ネイチャーメイド ベータカロテン 140粒」です。

▼商品概要
本商品は、大塚製薬のネイチャーメイドブランドから発売されているベータカロテン含有サプリメントです。ベータカロテンは体内でビタミンAに変換され、免疫力の維持や健康な肌づくりに役立つ成分として知られています。140粒入りで70日分と長期間の継続摂取に適しており、1粒あたり1.8mgのベータカロテンを手軽に補給できます。脂質やカロリーも控えめで、健康を気遣う方にぴったりのサプリメントです。ベータグルカンと合わせて免疫サポートを目指す方にもおすすめできる商品と言えます。

11位：Lake Avenue ベータグルカン 200mg 60粒

高品質ベータグルカンを手軽に毎日サポート

ベータグルカン サプリのおすすめランキングの第11位は「Lake Avenue ベータグルカン 200mg 60粒」です。

▼商品概要
本商品は、California Gold Nutritionが提供するベータグルカン1-3、1-6配合のサプリメントです。1粒あたり200mgの高品質なベータグルカンを含んでおり、植物由来のベジカプセルで手軽に摂取できます。免疫力をサポートしたい方に最適な成分をしっかり補給できるため、健康維持を目指す方の毎日の習慣におすすめです。iHerbプライベートブランドによる最安値での提供で、コストパフォーマンスも優れています。

12位：DMJえがお生活 わたしの菌活きのこ粒

13種のきのこで手軽にベータグルカン補給

ベータグルカン サプリのおすすめランキングの第12位は「DMJえがお生活 わたしの菌活きのこ粒」です。

▼商品概要
本商品は、日本製のきのこサプリメント「わたしの菌活きのこ粒 DMJえがお生活」で、ベータグルカンをはじめとするキノコの有用成分を効率的に摂取できるサプリです。13種類の厳選したきのこから抽出されたβグルカンやキノコキトサンを中心に配合し、健康維持をサポートします。さらに、吸収を助けるヒハツも同時に配合されており、1日たった2粒で手軽に続けやすい飲みやすいタブレット形状が魅力です。ベータグルカンの力で免疫バランスを整えたい方に特におすすめの一品です。

13位：アウレオ βグルカンEX 450mL

手軽に続ける日本製ベータグルカン習慣

ベータグルカン サプリのおすすめランキングの第13位は「アウレオ βグルカンEX 450mL」です。

▼商品概要
本商品は、β-1,3-1,6グルカンを豊富に含む黒酵母培養液を主成分としたサプリメントです。毎日15mLのスティックタイプで手軽に摂取でき、健康維持や免疫サポートを目指す方に最適です。1袋あたり81mgのβ-グルカンを摂取できることが最大の魅力で、乳酸菌やビタミンCも配合し、体の内側からバランスを整えます。日本国内で製造されているため、品質にも安心感があります。忙しい現代人の健康習慣に取り入れやすく、毎日の活力維持に役立つベータグルカンサプリとしておすすめです。

14位：DHC キノコキトサン 30日分

キノコ由来のベータグルカンでぽっこり対策をサポート！

ベータグルカン サプリのおすすめランキングの第14位は「DHC キノコキトサン 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、キノコ由来のベータグルカンを豊富に含むえのきたけエキス末を配合したサプリメントです。ぽっこりが気になる食生活に、キノコの自然なチカラでサポートを提供し、健康維持に寄与します。1日2粒の摂取で30日分の内容量があり、継続しやすい価格帯で手軽にベータグルカンを補給可能です。キトグルカンを300mg含むことで、体調管理や内側からのサポートが期待できる点が魅力です。自然由来の素材を活かした安心感のあるサプリメントとしておすすめです。

15位：シェルライフジャパン β-グルカン 酵母加工食品

純度高い酵母由来β-グルカンで免疫サポート

ベータグルカン サプリのおすすめランキングの第15位は「シェルライフジャパン β-グルカン 酵母加工食品」です。

▼商品概要
本商品はパン酵母の細胞壁から抽出・精製されたβ-1,3/1,6-D-グルカンを使用したサプリメントです。健康維持や免疫力サポートに注目されるベータグルカンを手軽に摂取できる点が魅力で、毎日の健康習慣に最適です。1粒あたり3mgのβ-グルカンを含みながら低カロリーで、脂質やたんぱく質は含まれていないため、健康管理に気を使う方にも安心してご利用いただけます。β-グルカンの純度を高めた酵母由来の成分で、効率よく体内に取り入れやすいのが特長です。10カプセル入りの袋が10袋セットで、長期間の継続摂取にも適しています。

「ベータグルカン サプリ」についてのよくある質問

Q. ベータグルカンとは何ですか？

A. ベータグルカンは、主にしいたけやオーツ麦、酵母に含まれる食物繊維の一種で、免疫力をサポートすると言われています。

Q. ベータグルカンサプリはどのような効果がありますか？

A. 免疫機能の強化やコレステロールの減少、血糖値の調整に役立つとされ、健康維持に期待されています。

Q. ベータグルカンサプリはいつ飲むのが効果的ですか？

A. 特に決まった時間はありませんが、食後に飲むことで吸収が良くなる場合があります。

Q. 副作用はありますか？

A. 一般的には安全ですが、過剰摂取やアレルギー体質の場合はお腹の不調やアレルギー反応が起こることがあるので注意してください。

Q. どのくらいの期間続ければ効果が出ますか？

A. 個人差がありますが、健康効果を感じるには数週間から数ヶ月の継続摂取が推奨されます。