貧血 サプリのおすすめランキング〜人気、定番など〜

貧血は、日常生活に支障をきたすことも多く、多くの人が悩んでいる健康問題の一つです。特に女性や高齢者に多く見られ、疲れやすさやめまい、集中力の低下などの症状が現れます。そんな貧血対策に効果的なのが、手軽に栄養補給ができるサプリメントです。しかし、市場にはさまざまな種類のサプリがあり、どれを選べば良いのか迷ってしまう方も多いでしょう。そこで本記事では、成分の配合バランスや利用者の口コミをもとに厳選した貧血サプリのおすすめランキングを紹介します。人気ブランドや定番商品を含め、あなたにぴったりの一品がきっと見つかるはずです。ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

貧血 サプリの選び方

貧血サプリを選ぶ際は、自分の健康状態や生活スタイルに合わせて無理なく続けられるものを選ぶことが大切です。初心者の方にもわかりやすく、目的と現実的な置き場所を考慮したポイントをご紹介します。

補いたい栄養素を明確にする

貧血の種類によって必要な栄養素が異なります。鉄分が不足している鉄欠乏性貧血には、吸収率の高いヘム鉄やビタミンC配合のものがおすすめです。自分の症状や医師の診断に基づいて、どの成分を重視したいかを決めましょう。

飲みやすさと継続しやすさを重視する

サプリは毎日続けるものなので、錠剤の大きさや飲む回数、味や匂いなど飲みやすさも重要です。例えば、錠剤が大きすぎると飲みにくく感じることがあるため、小粒タイプや粉末タイプも検討すると良いでしょう。

保管場所に合ったパッケージサイズを選ぶ

自宅の収納スペースや持ち運びのしやすさを考え、パッケージの大きさや形状を確認しましょう。例えば、キッチンの棚に置くならコンパクトなボトル、外出先でも飲みたい場合は個包装タイプが便利です。

安全性と信頼できるメーカーか確認する

長期間摂取するものなので、添加物の少なさや国内製造かどうか、第三者機関の検査を受けているかなど安全面もチェックしましょう。口コミや評価も参考にして、安心して続けられる製品を選ぶことが大切です。

貧血サプリは自分の目的や体調、生活環境に合わせて選ぶことで、続けやすく効果も実感しやすくなります。栄養素の種類や飲みやすさ、保管のしやすさ、安全性をバランス良く見極めて、自分に合った一品を見つけてください。

【早見わかり】貧血 サプリのおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	栄養素	吸収率	飲みやすさ	服用回数	パッケージ形状	安全性	添加物の有無	ブランド
1位： DHC ヘム鉄 90日分 (180粒)		￥1,636 (￥9 / 粒)	ヘム鉄、ビタミンB12、葉酸を配合	効率よく吸収されるヘム鉄使用	飲みやすい粒サイズだが、やや大きめとの声あり	1日2粒（90日分180粒）	コンパクトサイズ（3×14×17cm）	日本製で安心して継続可能	不明	DHC
2位： 【第2類医薬品】ファイチ 120錠		￥2,171	不明	不明	錠剤で飲みやすい	不明	ボトル入り	第2類医薬品で信頼性あり	不明	ファイチ
3位： UHA味覚糖 グミサプリ 鉄 30日分 60粒 1…		￥762	鉄分、コラーゲン、葉酸を含む	不明	グレープ味で甘さ控えめ、食べやすいグミタイプ	1日2粒	コンパクトな180gパッケージ、携帯しやすい	国内メーカー製造、原材料に一部りんご・ゼラチン含む	甘味料（ソルビトール）、酸味料、香料、光沢剤を含む	UHA味覚糖
4位： ディアナチュラ ヘム鉄 30粒 (30日) アサヒ…		￥598 (￥20 / 粒)	ヘム鉄、葉酸、ビタミンB12配合	高い（ヘム鉄使用による効率的吸収）	1粒サイズで飲みやすいがやや大きめ	1日1粒	30粒入りの1ヶ月分パッケージ	国内工場生産で品質管理が厳格	着色料無添加	ディアナチュラ
5位： ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 90粒…		￥1,685 (￥19 / 粒)	鉄と14種のビタミン（B1、B2、B6、B12、C、E含む）をバランス良く配合	不明	1日1粒で簡単、飲みやすいサイズ	1日1粒	パウチ包装で携帯に便利	国内工場生産で品質管理が徹底	不明	ディアナチュラ
6位： NATUREMADE(ネイチャーメイド) 大塚製薬…		￥1,382 (￥7 / 袋)	鉄3mg/粒	不明	粒が小さく飲みやすい	1日2粒	200粒入りボトル	乳糖・セルロース使用、疾病治癒目的でない栄養補助食品	乳糖、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル含む	ネイチャーメイド
7位： DHC ヘム鉄 30日分 (60粒)		￥645 (￥11 / 粒)	鉄分補給に特化したヘム鉄サプリメント	吸収率が高いヘム鉄使用	粒が小さく飲みやすい	1日2粒	コンパクトで持ち運びやすい	日本製で安心	不明	DHC
8位： ORIHIRO(オリヒロ) オリヒロ かんでおいし…		￥310 (￥3 / 粒)	鉄分と葉酸を同時に補給	不明	噛んで美味しく食べられるチュアブルタイプ	不明	コンパクトな箱型（110mm×30mm×170mm）	日本製で安心の品質	不明	ORIHIRO(オリヒロ)
9位： 新日本ヘルス 1日分の鉄150％ 高濃度 鉄分10…		￥1,680 (￥28 / 粒)	鉄分10.2mg、葉酸240μg、ビタミンB12、乳酸菌100億個をバランス良く配合	不明	プルーン風味で噛んで摂取可能、水なしで手軽に続けやすい	1日2粒（60粒で約30日分）	60粒入りボトルタイプ	国内GMP認定工場製造で品質管理が徹底	不明	新日本ヘルス
10位： 【第2類医薬品】マスチゲン錠 60錠		￥1,842	胃腸の不調改善成分配合	不明	錠剤タイプで携帯に便利だが、錠剤がやや大きいとの声あり	不明	60錠入りの使いやすいサイズ	第2類医薬品で信頼の日本臓器製薬製造	不明	日本臓器製薬
11位： オリヒロ MOSTチュアブル 鉄+葉酸 180粒 …		￥688 (￥4 / 粒)	鉄分10mg、葉酸、ビタミンB12、B6、Cをバランス良く配合	不明	プルーン味のチュアブルタイプで噛んで美味しく続けやすい	1日2粒	直径48mm×高さ100mmのコンパクトボトル	保健機能食品（栄養機能食品）で安心して利用可能	不明	ORIHIRO(オリヒロ)
12位： ザ・鉄分 240粒入 約120分		￥896 (￥4 / 粒)	ヘム鉄とクエン酸第一鉄Naを配合した鉄分補給に特化	吸収率の高いヘム鉄を含み効率的な鉄分摂取をサポート	飲みやすい錠剤サイズで鉄の味が気にならない	1日2粒（240粒で約120日分）	240粒入りのボトルタイプ	乳糖やコーンスターチなど一般的な原材料使用で安全性高い	還元麦芽糖水飴、結晶セルロース、ショ糖エステルを含む	ミナミヘルシーフーズ
13位： ディアナチュラスタイル 葉酸×鉄・カルシウム 18…		￥1,393 (￥8 / 粒)	葉酸480μg、鉄15mg、カルシウム90mg、乳酸菌1億個配合	不明	粒タイプで飲みやすく、鉄の味が気になる場合あり	1日2粒	パウチ包装で持ち運びやすい	国内工場生産で安心	不明	ディアナチュラ
14位： 【ヤクルトのサプリメント】鉄・葉酸（30粒）30日…		￥648 (￥22 / 粒)	鉄6.8mg、葉酸240μgを1粒で1日分補給	不明	飲みやすいサイズで初心者向け	1日1粒	30粒入りのボトルタイプ（詳細不明）	栄養素表示基準値に基づく適切な配合で安心	不明	ヤクルトヘルスフーズ
15位： 【240日分】 鉄分 21mg サプリ 国産原料 …		￥1,390 (￥6 / 粒)	鉄分21mg、乳酸菌15億個、ザクロエキス10mg、葉酸72μg、ビタミンB12 0.72μgを贅沢配合	持続型製剤で鉄分がゆっくり溶け出し吸収を促進し胃への負担軽減	1日1粒の錠剤タイプ、粒はやや大きめだが飲みやすい設計	1日1粒	240粒入り大容量パッケージ	国内GMP認定工場製造、国産およびヨーロッパ産高品質原料100％使用	不明	Vitanad+

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貧血 サプリのおすすめランキング

1位：DHC ヘム鉄 90日分 (180粒)

貧血 サプリのおすすめランキングの第1位は「DHC ヘム鉄 90日分 (180粒)」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供するヘム鉄サプリメントで、90日分の180粒入りです。日本製で安心して継続できる品質を誇り、特に女性に不足しがちな鉄分を効率よく補うことを目的としています。ヘム鉄に加え、体内での鉄分吸収を助けるビタミンB12や葉酸も配合されており、健康的な毎日をサポートします。コンパクトなサイズで持ち運びやすく、1粒あたり約9円と経済的で続けやすいのも魅力です。鉄分不足を感じる方や体調管理を意識する方におすすめのサプリメントです。

2位：【第2類医薬品】ファイチ 120錠

貧血 サプリのおすすめランキングの第2位は「【第2類医薬品】ファイチ 120錠」です。

▼商品概要
本商品は【第2類医薬品】ファイチ 120錠で、健康維持や体調サポートに役立つ錠剤です。120錠入りのボトルで、長期間続けて服用できるため、毎日の健康管理に便利です。ファイチブランドならではの品質で、信頼して使用することができます。特別な技術情報はありませんが、手軽に飲める錠剤タイプで、忙しい方にもおすすめです。価格も￥2,171と手頃で、コストパフォーマンスにも優れています。体の調子を整えたい方に適した医薬品として、多くの方に支持されています。

3位：UHA味覚糖 グミサプリ 鉄 30日分 60粒 1日2粒 グレープ味

貧血 サプリのおすすめランキングの第3位は「UHA味覚糖 グミサプリ 鉄 30日分 60粒 1日2粒 グレープ味」です。

▼商品概要
本商品はUHA味覚糖が提供する『グミサプリ 鉄 30日分 60粒 グレープ味』です。おいしいグレープ味のグミを1日2粒で、毎日の鉄分摂取をサポートします。砂糖や濃縮果汁を使った自然な味わいにコラーゲンや葉酸も配合し、健康維持に嬉しい栄養素が手軽に補給可能。携帯しやすい180gパッケージで、毎日の健康習慣にぴったりです。鉄分補給を続けたい方におすすめのグミタイプサプリメントです。

4位：ディアナチュラ ヘム鉄 30粒 (30日) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日1粒目安

貧血 サプリのおすすめランキングの第4位は「ディアナチュラ ヘム鉄 30粒 (30日) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日1粒目安」です。

▼商品概要
本商品は、ディアナチュラブランドのヘム鉄サプリメントで、国内工場にて厳格な品質管理のもと生産されています。1日1粒を目安に摂取することで、体内への吸収率が高いヘム鉄を効率的に補給できます。プルーンエキス末を配合し、自然由来の成分を活かしながら、着色料無添加で安心して毎日続けられる設計です。30粒入りで約1ヶ月分の手軽なサイズ感も魅力で、鉄分不足が気になる方にぴったりのサプリメントです。葉酸やビタミンB12も含まれており、健康維持をサポートします。

5位：ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 90粒(90日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日1粒目安 パウチ

貧血 サプリのおすすめランキングの第5位は「ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 90粒(90日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日1粒目安 パウチ」です。

▼商品概要
本商品は、ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン90粒入りのサプリメントで、1日1粒の摂取で約90日分使えます。鉄分と14種類のビタミン、特にビタミンB群やビタミンC、Eをバランス良く補給できるため、食事のバランスが気になる方や野菜・果物不足を感じる方に最適です。国内工場で製造されているので安心して継続的に利用でき、毎日の元気をサポートします。パウチタイプで持ち運びやすく、使いやすいのも特徴です。健康維持に役立つ栄養機能食品として、鉄不足が気になる方にもおすすめの一品です。

6位：NATUREMADE(ネイチャーメイド) 大塚製薬鉄(アイアン) 200粒 100日分

貧血 サプリのおすすめランキングの第6位は「NATUREMADE(ネイチャーメイド) 大塚製薬鉄(アイアン) 200粒 100日分」です。

▼商品概要
本商品は、アメリカ製のネイチャーメイドブランドによる鉄分サプリメントで、1日2粒で約100日分の200粒入りです。1粒あたり3mgの鉄分を含み、日々の健康維持や鉄不足による疲労感の軽減に役立ちます。低カロリーでタンパク質や脂質をほとんど含まないため、ダイエット中でも安心して摂取可能です。乳糖やセルロースを原材料に使用し、毎日の鉄分補給を手軽にサポート。多量摂取による疾病の治癒を目的とせず、健康の維持増進を補助する栄養補助食品としておすすめです。

7位：DHC ヘム鉄 30日分 (60粒)

貧血 サプリのおすすめランキングの第7位は「DHC ヘム鉄 30日分 (60粒)」です。

▼商品概要
本商品はDHCから発売されている「ヘム鉄 30日分 (60粒)」で、鉄分補給に適したサプリメントです。日本製で安心して毎日続けられ、1日2粒の目安で手軽に鉄分を摂取できます。鉄は体内での酸素運搬やエネルギー生成に欠かせない栄養素で、特にヘム鉄は吸収率が高いことが特徴です。忙しい現代人や鉄分不足が気になる方に最適で、コンパクトなサイズ設計により持ち運びも簡単です。価格も1粒あたり約11円と続けやすい点も魅力です。健康維持や貧血対策に役立つサポートとしておすすめのサプリメントです。

8位：ORIHIRO(オリヒロ) オリヒロ かんでおいしいチュアブルサプリ 鉄+葉酸 120粒

貧血 サプリのおすすめランキングの第8位は「ORIHIRO(オリヒロ) オリヒロ かんでおいしいチュアブルサプリ 鉄+葉酸 120粒」です。

▼商品概要
本商品は、ORIHIRO(オリヒロ)が提供する「かんでおいしいチュアブルサプリ 鉄+葉酸 120粒」です。日本製で安心の品質を誇り、鉄分と葉酸を手軽に摂取できるチュアブルタイプのサプリメントです。1粒500mgで、噛んで美味しく食べられるため、錠剤が苦手な方や忙しい日常でも続けやすい設計となっています。120粒入りでコストパフォーマンスも高く、健康維持や栄養補助にぴったりです。コンパクトなパッケージ（幅110mm×奥行30mm×高さ170mm）で持ち運びも便利。鉄分と葉酸を同時に補給したい方に特におすすめのサプリメントです。

9位：新日本ヘルス 1日分の鉄150％ 高濃度 鉄分10.2mg 葉酸240μg ビタミンB12 乳酸菌100億個 プルーン風味 60粒 約30日分 栄養機能食品 国内GMP製造 サプリメント

貧血 サプリのおすすめランキングの第9位は「新日本ヘルス 1日分の鉄150％ 高濃度 鉄分10.2mg 葉酸240μg ビタミンB12 乳酸菌100億個 プルーン風味 60粒 約30日分 栄養機能食品 国内GMP製造 サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は新日本ヘルスが開発した栄養機能食品で、1日分の鉄分を150％配合した高濃度のサプリメントです。鉄分10.2mgに加え、葉酸240μg、ビタミンB12、さらに乳酸菌100億個をバランス良く配合し、健康維持を多角的にサポートします。プルーン風味で噛んで食べられるため、水なしで手軽に続けやすいのも特徴です。国内GMP認定工場で製造されており、品質面でも安心してお使いいただけます。毎日の鉄分補給にこだわりたい方や、栄養バランスを整えたい方にぴったりのサプリメントです。

10位：【第2類医薬品】マスチゲン錠 60錠

貧血 サプリのおすすめランキングの第10位は「【第2類医薬品】マスチゲン錠 60錠」です。

▼商品概要
本商品は日本臓器製薬が提供する第2類医薬品、マスチゲン錠60錠入りです。胃腸の不調や消化不良に対して効果が期待でき、毎日の健康管理に役立ちます。60錠の内容量で、適切な期間継続して使用しやすいサイズとなっています。使いやすい錠剤タイプで、携帯にも便利です。信頼のある日本臓器製薬ブランドが製造しているため、安心してご利用いただけます。胃の不快感を感じた際に手軽に服用できる医薬品として、幅広い層の方におすすめです。

11位：オリヒロ MOSTチュアブル 鉄+葉酸 180粒 90日分 鉄分 葉酸 ビタミンB12 ビタミンB6 ビタミンＣ プルーン味

貧血 サプリのおすすめランキングの第11位は「オリヒロ MOSTチュアブル 鉄+葉酸 180粒 90日分 鉄分 葉酸 ビタミンB12 ビタミンB6 ビタミンＣ プルーン味」です。

▼商品概要
本商品は、オリヒロが提供するチュアブルタイプの栄養機能食品で、鉄分と葉酸をはじめ、ビタミンB12、B6、ビタミンCをバランスよく配合しています。1日2粒で10mgの鉄分を摂取でき、プルーン味でかみやすく美味しく続けやすいのが特徴です。180粒入りで約90日分の容量があり、毎日の健康維持や貧血予防に最適です。コンパクトなサイズで持ち運びも便利なので、忙しい方や外出先でも手軽に栄養補給が可能です。保健機能食品として安心して利用できるため、鉄分や葉酸の摂取を意識したい方におすすめのサプリメントです。

12位：ザ・鉄分 240粒入 約120分

貧血 サプリのおすすめランキングの第12位は「ザ・鉄分 240粒入 約120分」です。

▼商品概要
本商品は、ミナミヘルシーフーズが提供する『ザ・鉄分 240粒入 約120分』で、毎日の鉄分補給に最適なサプリメントです。1粒あたり約4円で手軽に続けられる価格設定が魅力。乳糖やコーンスターチをはじめ、吸収率の高いヘム鉄とクエン酸第一鉄Naを配合し、効率的な鉄分摂取をサポートします。240粒入りで約120日分の容量があり、長期間の継続利用にぴったりです。忙しい現代人や鉄分不足を感じる方におすすめの健康補助食品として、日々の活力維持に役立ちます。

13位：ディアナチュラスタイル 葉酸×鉄・カルシウム 180粒(90日) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 パウチ 1日2粒目安 妊活 妊娠中 授乳期

貧血 サプリのおすすめランキングの第13位は「ディアナチュラスタイル 葉酸×鉄・カルシウム 180粒(90日) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 パウチ 1日2粒目安 妊活 妊娠中 授乳期」です。

▼商品概要
本商品はディアナチュラスタイルの葉酸×鉄・カルシウムサプリメントで、妊娠前から授乳期までの女性の健康をサポートします。1日2粒で葉酸480μg、鉄15mg、カルシウム90mgに加え、製造工程で配合された乳酸菌1億個も摂取可能。国内工場で生産されており安心して続けられます。パウチタイプで持ち運びやすく、忙しい日々でも手軽に栄養補給が可能です。食生活のバランスを基本にしながら、葉酸や鉄分、カルシウムを効率的に補いたい方におすすめのサプリメントです。

14位：【ヤクルトのサプリメント】鉄・葉酸（30粒）30日分/1粒で１日分の鉄・葉酸/ヤクルト

貧血 サプリのおすすめランキングの第14位は「【ヤクルトのサプリメント】鉄・葉酸（30粒）30日分/1粒で１日分の鉄・葉酸/ヤクルト」です。

▼商品概要
本商品はヤクルトヘルスフーズが提供するサプリメントで、1粒に1日分の鉄分6.8mgと葉酸240μgを含んでいます。鉄分は体内の酸素運搬やエネルギー生成に欠かせないミネラルで、葉酸は細胞の成長や健康維持に重要な栄養素です。忙しい毎日でも手軽に必要な栄養を補給できるため、体調管理や健康維持をサポートします。30粒入りで約1ヶ月分の摂取が可能で、毎日続けやすい手頃な価格も魅力です。栄養素表示基準値に基づいた適切な配合で、安心して毎日の健康習慣に取り入れられます。

15位：【240日分】 鉄分 21mg サプリ 国産原料 国内製造 鉄分不足 鉄 葉酸 持続型 鉄剤 Iron 栄養機能食品 Vitanad+（ビタナッド）

貧血 サプリのおすすめランキングの第15位は「【240日分】 鉄分 21mg サプリ 国産原料 国内製造 鉄分不足 鉄 葉酸 持続型 鉄剤 Iron 栄養機能食品 Vitanad+（ビタナッド）」です。

▼商品概要
本商品は、鉄分21mgをはじめ、乳酸菌15億個、ザクロエキス10mg、葉酸72μg、ビタミンB12 0.72μgを贅沢に配合した国産原料使用の鉄分サプリメントです。持続型製剤により鉄分がゆっくりと溶け出し胃への負担を軽減する設計で、毎日の健康維持に最適。国内のGMP認定工場で製造されており、安心・安全な品質を追求しています。240粒入りの大容量で、1日1粒の摂取目安により約240日分とコストパフォーマンスも優秀。鉄分不足が気になる方や健康的な栄養補給を目指す方におすすめの一品です。

16位：UHA グミサプリ 鉄 20日分 40粒 1日2粒 グレープ味

貧血 サプリのおすすめランキングの第16位は「UHA グミサプリ 鉄 20日分 40粒 1日2粒 グレープ味」です。

▼商品概要
本商品は、UHA味覚糖が提供する『グミサプリ 鉄 20日分 40粒』で、毎日の鉄分補給を手軽にサポートします。1日2粒の摂取で22mgの鉄分を効率的に補えるため、鉄分不足が気になる方に特におすすめです。グレープ味のグミタイプなので、錠剤が苦手な方でもおいしく続けやすいのが魅力。コンパクトなパッケージで持ち運びやすく、忙しい日常の中でも無理なく鉄分補給が可能です。健康維持や貧血予防に役立つサプリメントとして、毎日の習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか。

17位：VITAS（バイタス） VITA FIT.fe ビタフィット 鉄 葉酸 鉄分 ブドウ種子エキス 女性の為のマルチビタミン サプリ 120粒 1日4粒 30日分 11種類の栄養機能食品日本製

貧血 サプリのおすすめランキングの第17位は「VITAS（バイタス） VITA FIT.fe ビタフィット 鉄 葉酸 鉄分 ブドウ種子エキス 女性の為のマルチビタミン サプリ 120粒 1日4粒 30日分 11種類の栄養機能食品日本製」です。

▼商品概要
本商品は、女性の健康と美しさをサポートするために開発されたVITASの「VITA FIT.fe ビタフィット」です。ナノテクノロジーを活用した鉄分と豊富なマルチビタミンをバランス良く配合し、日々の栄養補給を手軽に実現します。ビタミンC、E、ビオチン、ビタミンB群、葉酸など11種類の栄養機能食品を一粒に凝縮。さらに、女性特有の悩みに対応した鉄分やブドウ種子エキス、ビタミンB6に加え、乳酸菌やLカルニチン、αリポ酸も配合し、ダイエットや健康維持のサポートも期待できます。国内の厳しい品質管理のもと製造されており、安心して毎日続けられるサプリメントです。1日4粒、30日分で手頃な価格も魅力の一つです。

18位：漢方セレクト フェリチン鉄 7mg NAGOMI 栄養機能食品 90粒 錠剤 貯蔵鉄 乳酸菌 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC 亜鉛 国際中医師監修

貧血 サプリのおすすめランキングの第18位は「漢方セレクト フェリチン鉄 7mg NAGOMI 栄養機能食品 90粒 錠剤 貯蔵鉄 乳酸菌 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC 亜鉛 国際中医師監修」です。

▼商品概要
本商品は漢方セレクトが提供するフェリチン鉄7mg配合の栄養機能食品で、1袋に90粒の錠剤が入っています。鉄分不足が気になる女性や中学生にも適しており、有機大豆由来のやさしいフェリチン鉄を採用。ヘム鉄や非ヘム鉄とは異なる独自の吸収機構で効率的に鉄分を補給します。さらに、ビタミンB6、B12、ビタミンC、亜鉛、葉酸も含まれ、味覚や皮膚の健康維持をサポート。国内GMP認定工場で製造されており、保存料・着色料・香料は不使用。1日3粒を目安に水またはお湯で手軽に摂取できるのも魅力です。

19位：富士フイルム ヘム鉄&ミネラル (30日分) 女性に必要な8種の成分 (ヘム鉄 ビタミンB6 B12 D マグネシウム カルシウム 葉酸 イソフラボン) サプリメント 鉄分 [栄養機能食品]

貧血 サプリのおすすめランキングの第19位は「富士フイルム ヘム鉄&ミネラル (30日分) 女性に必要な8種の成分 (ヘム鉄 ビタミンB6 B12 D マグネシウム カルシウム 葉酸 イソフラボン) サプリメント 鉄分 [栄養機能食品]」です。

▼商品概要
本商品は富士フイルムが開発した女性の健康をサポートするサプリメントで、体内吸収率の高いヘム鉄と8種類の必須成分を一粒に凝縮しています。鉄分不足が気になる方に最適で、特に女性に不足しがちなビタミンB6、B12、D、マグネシウム、カルシウム、葉酸、イソフラボンをバランスよく配合。ヘム鉄は一般的な非ヘム鉄に比べて約5～6倍の吸収率を誇り、効率的に鉄分補給が可能です。カルシウムとマグネシウムは体内で理想的な2：1の比率で配合されており、ビタミンDがその吸収を助けます。毎日5粒を目安に摂取するだけで、ミネラルとビタミンの相乗効果により健康維持を強力にサポートします。女性の元気を支える栄養機能食品としておすすめです。

20位：気血 サプリ Fe 吸収型 (30日分) (鉄 3種の赤植物エキス ビタミン B9 B12 C E 葉酸 乳酸菌) 鉄分 1日 1粒15mg 30粒 国内生産 サプリメント SHUUI(修意)

貧血 サプリのおすすめランキングの第20位は「気血 サプリ Fe 吸収型 (30日分) (鉄 3種の赤植物エキス ビタミン B9 B12 C E 葉酸 乳酸菌) 鉄分 1日 1粒15mg 30粒 国内生産 サプリメント SHUUI(修意)」です。

▼商品概要
本商品は、鉄分不足が気になる方に向けて開発された吸収型サプリメントです。独自の新製法「NDS技術」により、鉄分の吸収率を高めつつ、胃にやさしい飲みやすい錠剤を実現。1日1粒で15mgの鉄分を補給でき、女性の健康を支えるためにビートルートや赤ブドウ葉、赤ショウガの3種の植物エキス、さらに葉酸やビタミンB12、C、E、ナノ型乳酸菌など厳選された成分を配合しています。国内のGMP認定工場で製造されているため、安全性と品質管理も徹底。小粒で続けやすく、忙しい毎日でも手軽に鉄分補給をサポートします。

21位：【医師推奨】鉄分サプリ フローラディクス 500ml 30日分 鉄分ドリンク Floradix 鉄補給 ヘム鉄 ビタミン プルーン250倍の鉄

貧血 サプリのおすすめランキングの第21位は「【医師推奨】鉄分サプリ フローラディクス 500ml 30日分 鉄分ドリンク Floradix 鉄補給 ヘム鉄 ビタミン プルーン250倍の鉄」です。

▼商品概要
本商品は、1916年創業のSALUSが手掛ける鉄分サプリメント『フローラディクス 500ml』です。産婦人科医や薬剤師からも推奨されており、毎日の鉄分補給に最適な液体タイプの鉄分ドリンクです。プルーン約250倍、ホウレンソウ約25倍、牛レバー12.5倍といった豊富な鉄分を含み、さらに17種類のハーブやビタミンB群も配合。吸収率を高めるために液体にすることで体に優しく、フルーティーで飲みやすい味わいを実現しました。保存料や着色料は不使用で、妊娠中や授乳中のお母さん、子供や高齢者まで安心してお使いいただけます。鉄分不足が気になる方に、毎日の健康サポートとしておすすめの鉄分サプリです。

22位：ファンケル (FANCL) 親子 de 鉄分 (30~60日分) 栄養 子供 (鉄/亜鉛 / ビタミンB12) 水なしで噛んで食べられる プルーン 味 鉄分補給

貧血 サプリのおすすめランキングの第22位は「ファンケル (FANCL) 親子 de 鉄分 (30~60日分) 栄養 子供 (鉄/亜鉛 / ビタミンB12) 水なしで噛んで食べられる プルーン 味 鉄分補給」です。

▼商品概要
本商品はファンケルが提供する親子で鉄分をおいしく補給できるサプリメントです。プルーン風味のチュアブルタイプで水なしで噛んで食べられるため、子供も大人も手軽に続けられます。鉄分だけでなく、亜鉛やビタミンB6、B12、さらに鉄の吸収を助けるビタミンCも配合し、栄養バランスにこだわりました。発売前のモニター調査では大人の100％、子供の75％が味に満足しており、安心して毎日摂取できる設計です。1日1〜2粒の摂取を目安に、食事で不足しがちな栄養素を親子で手軽に補給しましょう。

23位：DHC マルチミネラル 90日分 (270粒)

貧血 サプリのおすすめランキングの第23位は「DHC マルチミネラル 90日分 (270粒)」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供する『マルチミネラル 90日分 (270粒)』で、1日3粒を目安に10種類のミネラルをバランス良く補給できるサプリメントです。カルシウム、鉄、亜鉛などの必須ミネラルを手軽に摂取でき、特に乳製品や魚介類、海藻類をあまり食べない方や、外食が多い方、忙しく不規則な生活を送る方の健康維持に適しています。日本製で安心の品質を誇り、徳用サイズの270粒入りは約3ヶ月分の長期使用に便利です。体内で互いに補い合うミネラルを効率よく摂ることで、毎日の健康サポートに役立ちます。

24位：ユニマットリケン おやつサプリZOO 鉄+葉酸 150g

貧血 サプリのおすすめランキングの第24位は「ユニマットリケン おやつサプリZOO 鉄+葉酸 150g」です。

▼商品概要
本商品はユニマットリケンが提供する「おやつサプリZOO 鉄+葉酸 150g」です。1日目安量2粒で7.34kcalと低カロリーながら、鉄分と葉酸を手軽に補給できるチュアブルタイプのサプリメントです。ポリポリとおやつ感覚で噛んで食べられ、水なしでも美味しく摂取できるのが特徴です。150粒入りで毎日の栄養補給に便利なサイズ感。コンパクトなパッケージは66mm×66mm×94mmで持ち運びにも適しています。健康維持や栄養補給を続けたい方に最適なサプリメントです。

25位：ディアナチュラスタイル 鉄×コラーゲン 20粒 (20日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日1粒目安 パウチ

貧血 サプリのおすすめランキングの第25位は「ディアナチュラスタイル 鉄×コラーゲン 20粒 (20日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日1粒目安 パウチ」です。

▼商品概要
本商品は、ディアナチュラスタイルの「鉄×コラーゲン」サプリメントで、1日1粒を目安に手軽に鉄分と美肌成分のコラーゲンを摂取できます。国内工場で製造されており、安心の品質管理が特徴です。20粒入りのパウチタイプで携帯にも便利、忙しい毎日の健康維持や美容ケアに最適です。鉄分は体内の酸素運搬を助け、疲労感の軽減に役立ちます。また、コラーゲン配合で肌のハリや潤いサポートも期待できるため、内側から美しさを引き出したい方におすすめのサプリです。コンパクトなサイズ感で続けやすく、コストパフォーマンスにも優れています。

「貧血 サプリ」についてのよくある質問

Q. 貧血に効くサプリにはどんな成分が入っていますか？

A. 鉄分、ビタミンB12、葉酸などが主な成分です。これらは赤血球の生成を助け、貧血改善に役立ちます。

Q. サプリだけで貧血は治りますか？

A. 軽度の貧血ならサプリで改善することもありますが、重度や原因が他にある場合は医師の診断と治療が必要です。

Q. 貧血サプリはいつ飲むのが効果的ですか？

A. 鉄分サプリは空腹時に摂ると吸収が良いですが、胃に負担がある場合は食後に飲んでも構いません。

Q. 副作用はありますか？

A. 鉄分の過剰摂取で胃痛や便秘が起きることがあります。用量を守り、異常があれば医師に相談してください。

Q. どのくらいの期間飲めば効果が出ますか？

A. 通常、数週間から数ヶ月続けることで血液検査の結果に改善が見られます。継続して摂ることが大切です。