【徹底調査】有酸素運動 サプリのおすすめ人気ランキング2026|独自アンケートも公開!

有酸素運動 サプリのおすすめランキング

運動やダイエットを始めたいけれど「長続きしない」「効果がなかなか実感できない」と悩んでいませんか?特に有酸素運動は脂肪燃焼や体力維持に効果的ですが、継続や効率的なサポートには正しいサプリ選びが重要です。多くの種類が市場に出回る中、何を選べば良いのか迷う方も多いはず。そこで本記事では、2026年最新の有酸素運動サプリおすすめランキングと、独自アンケート調査から得た読者のリアルな声も公開します。これからの運動ライフをサポートしてくれる最適なアイテムを見つけて、理想の身体づくりをスタートさせましょう!ぜひ参考にしてください!

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

<調査概要>

  • 調査方法:インターネットリサーチ(独自アンケート調査)
  • 調査時期:2025年
  • 回答者数:458人(複数の調査を合算した延べ人数)
  • 対象者:有酸素運動 サプリを購入したことがある人。(運動習慣のある20代~50代の男女、都内在住者が中心)
  • 調査内容:購入理由、満足度(5段階)、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

目次

有酸素運動 サプリの選び方

有酸素運動をサポートするサプリメントは、目的や生活環境によって適したものが異なります。初心者の方が迷わず選べるよう、使い方の目的と現実的な制約を踏まえたポイントをご紹介します。


POWER PRODUCTION エキストラバーナー 180粒

目的に合った成分で効果を最大化

脂肪燃焼、持久力アップ、疲労軽減など目的に応じて配合成分が異なります。脂肪を効率よく燃やしたいならL-カルニチンやCLA、持久力を高めたい場合はBCAAやクエン酸が効果的です。まず自分がどんな効果を期待しているのかを明確にしましょう。

続けやすい形状と飲みやすさを選ぶ


POWER PRODUCTION エキストラオキシアップ120粒

サプリの形状は錠剤、カプセル、パウダー、ドリンクなど多様です。。錠剤が苦手な方は味付きのパウダーやドリンクタイプがおすすめです。

保存スペースと持ち運びのしやすさを考慮

サプリは種類によって容器の大きさや重さに差があります。キッチンや収納場所のスペースに余裕があるか、外出先で使いたいかを考え、保管しやすく持ち運びしやすいパッケージを選びましょう。小分け包装やチャック付き袋も便利です。

安全性と添加物の有無をチェック


POWER PRODUCTION パワープロダクション エキストラオキシドライブ 90粒

初心者は特に、品質管理がしっかりしている国産製品や第三者機関の検査を受けているサプリを選ぶと安心です。も確認し、体に優しく続けやすいものを選びましょう。

有酸素運動用サプリは、目的の効果を得るために成分に注目しつつ、生活環境に合った飲みやすさや保存のしやすさも大切です。安全性も重視して、自分にぴったりのサプリで無理なく運動をサポートしましょう。

【早見わかり】有酸素運動 サプリのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

※表は横にスクロールできます

商品名画像価格ブランドキャッチコピーユーザー評価成分の種類と効果形状・タイプ保存・保管方法安全性・信頼性カロリー・糖質量成分の効果吸収力・持続性副作用の有無口コミの評価使いやすさ(飲みやすさ・粒の大きさ)摂取タイミングの柔軟性詳細記事
1位:POWER PRODUCTION エキストラバーナ…
POWER PRODUCTION エキストラバーナー 180粒
¥3,158POWER PRODUCTION運動中の脂肪燃焼をしっかりサポート!★4.3点脂肪燃焼と持久力向上をサポート。錠剤タイプで手軽に摂取可能。涼しい乾燥場所に保管推奨。機能性表示食品で信頼性高い。摂取量は6粒で低カロリー設計。4.74.14.53.53.73.8詳細レビュー
2位:POWER PRODUCTION エキストラオキシ…
POWER PRODUCTION エキストラオキシアップ120粒
¥3,788POWER PRODUCTION酸素サポートで長時間運動を強力バックアップ★4.3点有酸素運動をサポートする多彩な成分配合粒状のサプリメントで摂取しやすい直射日光を避けて常温保存推奨国内製造で安全性高く信頼できる低カロリー・糖質控えめ設計4.74.43.83.53.73.9詳細レビュー
3位:POWER PRODUCTION パワープロダクシ…
POWER PRODUCTION パワープロダクション エキストラオキシドライブ 90粒
¥2,532POWER PRODUCTION持久力を支える有酸素運動サプリの決定版★4.2点持久力向上に特化した成分配合粒タイプで手軽に摂取できる涼しい場所で保管推奨信頼のブランドで安心使用低カロリーでダイエット中も安心4.64.14.33.53.83.7詳細レビュー
4位:JAKS LEGENBODY レジェンボディ
JAKS LEGENBODY レジェンボディ
¥1,680JAKS運動効率を高めて脂肪燃焼を加速!★4.3点脂肪燃焼と疲労軽減に効果的な成分配合150粒入りのサプリメントタイプ直射日光を避け冷暗所に保管推奨国内GMP工場製造で信頼性高い摂取量に注意しながら低カロリー設計4.64.24.43.83.94.0詳細レビュー
5位:VALX RED GEAR 180粒
VALX RED GEAR 180粒
¥5,980VALXプロ監修の7種成分で脂肪燃焼を強力サポート!★4.5点脂肪燃焼とエネルギー代謝促進に優れるカプセルタイプで飲みやすい直射日光を避けて冷暗所へ保管国内生産・高品質成分使用で安心カロリー・糖質量の記載なし4.84.54.33.63.84.4詳細レビュー
6位:JAKS TRIAX トライアックス
JAKS TRIAX トライアックス
¥1,680JAKS運動中の脂肪燃焼を強力サポート!★4.1点脂肪燃焼と糖質抑制に効果的な成分配合150粒入りのサプリメントタイプ直射日光を避けて涼しい場所に保管国内GMP工場製で安心の品質管理糖の吸収抑制で低糖質をサポート4.64.34.13.63.83.9
7位:POWER PRODUCTION エキストラバーナ…
POWER PRODUCTION エキストラバーナー 180粒
¥3,100POWER PRODUCTION運動中の脂肪燃焼を強力にサポート!★3.7点脂肪燃焼促進とビタミン補給が同時にできる粒状で持ち運びやすく便利なサプリメント直射日光を避けて湿気の少ない場所に保管推奨届出済みの機能性表示食品で信頼性高い摂取量は少量で低カロリー設計4.63.54.03.23.63.3
8位:VAAM パウダー レモン風味 5.7g×20袋
VAAM パウダー レモン風味 5.7g×20袋
¥1,418VAAM(ヴァーム)有酸素運動をサポートするレモン風味サプリ★3.8点アミノ酸配合で運動効率をサポートレモン風味の粉末タイプで飲みやすい乾燥した場所で密封保存推奨機能性表示食品で信頼性高い低カロリーで糖質控えめ4.64.54.03.13.53.3
9位:VALX RED GEAR 42粒
VALX RED GEAR 42粒
¥1,490VALX7つの成分で有酸素運動を強力サポート!★3.8点多彩な成分で脂肪燃焼をサポートカプセルタイプで摂取しやすい直射日光避けて涼しい場所に保管国内生産で安心の品質管理低糖質でダイエットに適している4.54.03.53.23.43.8詳細レビュー
10位:リブ・ラボラトリーズ アミノガッツ 4.2gx30…
リブ・ラボラトリーズ アミノガッツ 4.2gx30包
¥1,290リブ・ラボラトリーズ持久力と回復を支える運動サポートサプリ★3.6点必須アミノ酸とビタミンで運動効果をサポートスティック個包装で持ち運び便利乾燥した涼しい場所で保管推奨リブ・ラボラトリーズの信頼ブランド低カロリーで糖質も控えめ4.53.73.53.23.63.5詳細レビュー
11位:REYS PREMIUM BURNER 120粒
REYS PREMIUM BURNER 120粒
¥2,682REYS有酸素運動を強力サポートするダイエットサプリ★3.9点脂肪燃焼と代謝促進に効果的な成分配合飲みやすいタブレットタイプ直射日光を避けて涼しい場所に保管国内GMP認定工場製造で安全性高い低カロリーでダイエット中も安心4.63.84.13.54.33.6詳細レビュー
12位:JAKS ウエイトバーン ダイエットサプリ 90粒
JAKS ウエイトバーン ダイエットサプリ 90粒
¥1,280JAKS有酸素運動の脂肪燃焼を強力サポート!★3.7点脂肪燃焼促進のHCA配合で効果的。カプセルタイプで飲みやすい。直射日光を避けて保存推奨。国内GMP認定工場製で安心。摂取量は3粒で低カロリー4.53.54.03.03.43.3
13位:ハルクファクター カルニチンサプリ 18000mg
ハルクファクター カルニチンサプリ 18000mg
¥2,682ハルクファクター(HULX-FACTOR)高配合カルニチンで有酸素運動を強力サポート★3.8点脂肪燃焼とエナジーサポートに優れる多成分配合飲みやすい小粒のタブレットタイプ直射日光避けて常温保存がおすすめ国内GMP認定工場製で安心の品質1日3粒で低カロリー設計4.63.74.33.44.44.5
14位:悩み解決ラボ カロバーンEX
悩み解決ラボ カロバーンEX
¥1,901悩み解決ラボ有酸素運動を強力サポート!脂肪燃焼を加速する23種配合★3.8点23種の成分で脂肪燃焼をサポート錠剤タイプで飲みやすい直射日光・高温多湿を避けて保管国内GMP工場製で安心安全摂取カロリーや糖質は控えめ4.53.74.03.33.53.6詳細レビュー
15位:アミノサウルス ベースサウルス
アミノサウルス ベースサウルス
¥2,570アミノサウルス持久力と健康を支えるマルチ栄養サポート★3.9点多彩なビタミンとアミノ酸で健康維持に効果的150粒入りのカプセルタイプで摂りやすい直射日光を避けて涼しい場所に保管推奨日本のGMP認定工場で製造され安全性高いカロリーや糖質量の詳細情報は記載なし4.74.14.43.23.53.8

※表は横にスクロールできます

有酸素運動 サプリのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位:POWER PRODUCTION エキストラバーナー 180粒

運動中の脂肪燃焼をしっかりサポート!

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第1位は「POWER PRODUCTION エキストラバーナー 180粒」です。

▼商品概要
本商品は運動中の脂肪燃焼を効果的にサポートする機能性表示食品のサプリメントです。特に有酸素運動を行う際に、ヒドロキシクエン酸(HCA)が脂肪燃焼を高める働きが期待できるため、ランニングやロードバイク、ヨガなど持久力を要する運動に最適です。さらにカフェインやアルギニン、ガルシニアエキスを配合し、運動中のエネルギー代謝を促進しながら発汗をサポートします。運動中の脂肪燃焼効果を高めたい方に特におすすめの一品です。1日6粒を目安に水とともに摂取するだけで、手軽に有酸素運動の効果を後押しします。

商品名POWER PRODUCTION エキストラバーナー 180粒
こんな人におすすめ持久系スポーツ愛好者やダイエット中の有酸素運動実践者におすすめ
ひとこと説明運動中の脂肪燃焼を促進するHCA配合の機能性表示食品サプリメント。カフェインやアルギニンも配合し、有酸素運動のパフォーマンスをサポートします。
ブランドPOWER PRODUCTION
価格¥3,158
詳細仕様
  • 内容量:180粒(約30日分)
  • 機能性表示食品(届出番号:D505)
  • 主成分:ヒドロキシクエン酸(HCA)、カフェイン、アルギニン、ガルシニアエキス
  • 推奨摂取量:1日6粒
  • 用途:運動中の脂肪燃焼促進
クチコミ
  • 有酸素運動の効果を実感でき、ランニング時の脂肪燃焼が増えた気がします。
  • ジムでのトレーニング時に飲んでいますが、発汗量が増え代謝が良くなった感じです。
  • 持久系スポーツの前に摂取して、体が軽く動きやすくなったのが嬉しいです。
  • 続けてみたものの効果が感じられず、私には合わなかったかもしれません。
  • ヨガの前に飲むと汗をかきやすくなり、脂肪燃焼サポートとして役立っています。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.6

おすすめ度

4.3

リピート意向

4.0

2位:POWER PRODUCTION エキストラオキシアップ120粒

酸素サポートで長時間運動を強力バックアップ

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第2位は「POWER PRODUCTION エキストラオキシアップ120粒」です。

▼商品概要
本商品は、有酸素運動をサポートするために設計されたサプリメントです。ヘム鉄やコエンザイムQ10、アスタキサンチンを配合し、酸素の働きを強化することで長時間の運動に必要なエネルギー産生を助けます。特にマラソンなどの耐久性が求められるスポーツに最適で、酸素の効率的な活用を促すことで持続力アップを期待できます。毎日のトレーニングや有酸素運動をより効果的にしたい方におすすめのサプリメントです。

商品名POWER PRODUCTION エキストラオキシアップ120粒
こんな人におすすめ長時間の有酸素運動を行うランナーやトレーニング愛好者におすすめ。
ひとこと説明ヘム鉄、コエンザイムQ10、アスタキサンチン配合で酸素利用をサポートし、持続的な有酸素運動を助ける30日分のサプリメント。
ブランドPOWER PRODUCTION
価格¥3,788
詳細仕様
  • 内容量:約120粒(約30日分)
  • 成分:ヘム鉄、コエンザイムQ10、アスタキサンチン
  • 摂取目安:1日4〜6粒を水とともに
  • 用途:酸素の働きをサポートし運動時のエネルギー産生を補助
  • 販売元:Amazon.co.jp限定商品
クチコミ
  • 有酸素運動中の息切れが軽減され、持久力が上がった気がします。続けていきたいです。
  • マラソン前のエネルギー補給として利用。疲れにくくなったので効果を感じました。
  • 毎日のランニングに摂取していますが、体調が安定し長時間走るのが楽になりました。
  • 効果は感じますが、一度に4粒以上飲むのが少し多く感じるのが難点です。
  • 酸素の働きを助ける成分が入っており、持続力アップに役立つのでおすすめです。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.6

おすすめ度

4.4

リピート意向

4.0

3位:POWER PRODUCTION パワープロダクション エキストラオキシドライブ 90粒

持久力を支える有酸素運動サプリの決定版

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第3位は「POWER PRODUCTION パワープロダクション エキストラオキシドライブ 90粒」です。

▼商品概要
本商品は、持久力向上を目指す有酸素運動を行う方に最適なサプリメントです。有酸素運動時のパフォーマンスを支えるために設計されており、1日3粒の継続摂取で効果的にサポートします。特に、運動中のエネルギー維持や持続力アップを目指す方に役立ちます。継続的な摂取で持久力を高めたい方におすすめのサプリメントとして、毎日のトレーニングに取り入れることでより効果を実感できます。

商品名POWER PRODUCTION パワープロダクション エキストラオキシドライブ 90粒
こんな人におすすめ有酸素運動で持久力を高めたい方におすすめ。
ひとこと説明持久力向上を目的とした有酸素運動向けのサプリメント。1日3粒で約30日分の継続摂取が可能です。
ブランドPOWER PRODUCTION
価格¥2,532
詳細仕様
  • 内容量:90粒(約30日分)
  • 服用方法:1日3粒を目安に水などで摂取
  • 継続目安:2週間以上
  • 機能:有酸素運動時の持久力サポート
  • 付属品:おまけ付き
クチコミ
  • 持久力が必要なランニングの前に飲むと、疲れにくく感じました。有酸素運動の効果を実感しやすいです。
  • 毎日のウォーキングに取り入れています。継続してから体が軽く感じ、運動が楽になりました。
  • 有酸素運動用サプリとして期待していましたが、効果を感じるまでに少し時間がかかりました。もう少し続けてみます。
  • 飲みやすい粒サイズで続けやすいです。持久力が少しずつ上がっているのが嬉しいです。
  • 仕事終わりのジムでの有酸素運動に利用。持続力が増して、トレーニング時間を伸ばせました。
ユーザー評価
★4.2

満足度

4.4

おすすめ度

4.3

リピート意向

4.0

4位:JAKS LEGENBODY レジェンボディ

運動効率を高めて脂肪燃焼を加速!

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第4位は「JAKS LEGENBODY レジェンボディ」です。

▼商品概要
本商品は、運動中の脂肪燃焼をサポートすることに特化した機能性表示食品「JAKS LEGENBODY」です。有酸素運動を行う際に効果的に脂肪を燃やしやすくするヒドロキシクエン酸(HCA)を配合し、さらにお腹周りの脂肪減少にも寄与するブラックジンジャー由来成分を含んでいます。運動との相乗効果で効率よく脂肪燃焼を促進し、内臓脂肪や皮下脂肪の減少を目指せるため、ダイエットやボディメイクを目指す方に最適です。加えてアルギニンやカルニチンなどの17種類のサポート成分が、日常のエネルギー代謝や体調維持も支援します。国内GMP認定工場での製造により品質と安全性も安心して続けられます。

商品名JAKS LEGENBODY レジェンボディ
こんな人におすすめ有酸素運動で脂肪燃焼を高めたい方やお腹の脂肪が気になる方におすすめ。
ひとこと説明運動中の脂肪燃焼を高め、お腹の内臓脂肪や皮下脂肪の減少をサポートする17種の成分配合の機能性表示食品サプリメントです。
ブランドJAKS
価格¥1,680
詳細仕様
  • 内容量:150粒(30日分)
  • 主要成分:ヒドロキシクエン酸(HCA)250mg、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン12mg、ヒハツ、アルギニン、カルニチン、αリポ酸、カフェイン、ビタミン7種、コエンザイムQ10、アフリカンマンゴノキ、茶カテキン
  • 機能性:運動中の脂肪燃焼促進、お腹の脂肪(内臓脂肪・皮下脂肪)減少
  • 製造:国内GMP認定工場
  • お召し上がり方:1日5粒を目安に水またはぬるま湯で服用
クチコミ
  • 有酸素運動をしながら飲み始めてから脂肪燃焼を実感。お腹周りがスッキリしてきました。
  • 運動時の脂肪燃焼効果を期待して使っています。成分が豊富で安心して続けられます。
  • 脂肪だけでなくエネルギー代謝もサポートされている感じで、日々の活動が楽になりました。
  • 飲み始めてからお腹の脂肪の減りを感じています。有酸素運動の効果を高めるのに役立ちます。
  • 効果を感じるまで少し時間がかかりましたが、継続すると脂肪減少に繋がると思います。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.4

リピート意向

4.1

5位:VALX RED GEAR 180粒

プロ監修の7種成分で脂肪燃焼を強力サポート!

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第5位は「VALX RED GEAR 180粒」です。

▼商品概要
本商品は、有酸素運動を効率的にサポートするために開発されたVALXの「RED GEAR」です。脂肪燃焼を促進するL-カルニチンをはじめ、緑茶カテキンや天然カフェイン、ジンジャーエキスなど7種のバーニング成分を厳選配合。これらの成分が運動中のエネルギー代謝を高め、脂肪の燃焼を内側から強力にサポートします。さらに山本義徳監修のもとプロ仕様の品質を追求し、安心の国内生産で提供。トレーニング前後の摂取で、効率的な減量と理想のボディメイクに役立つサプリとしておすすめです。

商品名VALX RED GEAR 180粒
こんな人におすすめ有酸素運動で効率的に脂肪燃焼したい方におすすめ。
ひとこと説明有酸素運動時の脂肪燃焼をサポートする7種の成分を配合した、山本義徳監修のプロスペックダイエットサプリ。
ブランドVALX
価格¥5,980
詳細仕様
  • 内容量:180粒(30日分)
  • 主要成分:L-カルニチン400mg、緑茶カテキン500mg、天然カフェイン200mg
  • その他成分:ナイアシン100mg、ジンジャーエキス60mg、α-リポ酸60mg、コエンザイムQ1060mg
  • 原材料:L-カルニチンL酒石酸塩、ショウガ抽出物、コエンザイムQ10、αリポ酸、緑茶エキス、カフェイン抽出物、ナイアシン等
  • 製造:国内生産(日本)
  • 推奨摂取量:1回3粒を1日2回(トレーニング前後または食後)
クチコミ
  • 有酸素運動前に飲むと脂肪が燃えやすく感じ、運動効率が上がりました。続けやすいカプセルタイプも便利です。
  • 7種の成分がバランスよく配合されていて、運動中のエネルギー切れを感じにくくなりました。体重も徐々に減少傾向です。
  • 山本義徳さん監修なので安心感があり、プロ仕様のサプリとして信頼しています。国内生産もポイント高いです。
  • 効果は感じられましたが、価格が少し高めなので継続利用には予算を考えたいところです。それでも質は良いと思います。
  • ジンジャーエキスの効果か体が温まりやすく、有酸素運動のパフォーマンスがアップしました。疲れにくくなった実感があります。
ユーザー評価
★4.5

満足度

4.7

おすすめ度

4.5

リピート意向

4.3

6位:JAKS TRIAX トライアックス

運動中の脂肪燃焼を強力サポート!

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第6位は「JAKS TRIAX トライアックス」です。

▼商品概要
本商品は、運動中の脂肪燃焼を強力にサポートし、お腹の脂肪や内臓脂肪、皮下脂肪の減少を目指すサプリメントです。特に有酸素運動と組み合わせることで、ヒドロキシクエン酸(HCA)が運動中の脂肪燃焼を促進し、効率的なダイエット効果を期待できます。さらに、ブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンが日常のエネルギー代謝を助け、サラシア由来サラシノールが糖の吸収を抑制。これにより、食後の血糖値の急上昇を抑え、脂肪蓄積の予防にも貢献します。18種類のサポート成分がダイエットを多角的に支え、医師監修のもと国内工場で厳格に製造されているため安心して続けられます。健康的に有酸素運動の効果を高めたい方に最適なサプリメントです。

商品名JAKS TRIAX トライアックス
こんな人におすすめ有酸素運動で脂肪燃焼を助けたいダイエット中の方
ひとこと説明運動中の脂肪燃焼を高め、お腹の脂肪を減らす3つの機能を持つ医師監修の機能性表示食品サプリメントです。
ブランドJAKS
価格¥1,680
詳細仕様
  • 内容量:150粒(約30日分)
  • 主成分:ヒドロキシクエン酸(HCA)250mg、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン12mg、サラシア由来サラシノール0.2mg
  • その他成分:ヒハツ、アルギニン、カルニチン、αリポ酸、カフェイン、ビタミン7種、コエンザイムQ10、アフリカンマンゴノキ、茶カテキンなど計18種類
  • 機能性表示食品:脂肪減少、脂肪燃焼促進、糖吸収抑制
  • 製造:国内GMP認定工場
  • 推奨摂取量:1日5粒を目安に水またはぬるま湯で服用
クチコミ
  • 有酸素運動の効果を感じやすくなり、脂肪が落ちやすくなったように思います。続けやすい価格も魅力です。
  • 運動中の脂肪燃焼をサポートしてくれるので、ウォーキングの効果がアップしました。体が軽く感じます。
  • 糖の吸収を抑える効果もあるので、食後のだるさが減り、健康管理にも役立っています。
  • 成分が豊富で信頼感がありましたが、粒が少し大きくて飲みにくいのが残念でした。それ以外は満足です。
  • お腹の脂肪が気になり購入。運動と併用して3週間ほどで少しスッキリ感を実感できました。継続したいです。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

おすすめ度

4.2

リピート意向

3.9

7位:POWER PRODUCTION エキストラバーナー 180粒

運動中の脂肪燃焼を強力にサポート!

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第7位は「POWER PRODUCTION エキストラバーナー 180粒」です。

▼商品概要
本商品は、運動中の脂肪燃焼効率をサポートする機能性表示食品「グリコパワープロダクション エキストラバーナー」です。有酸素運動を効果的に行いたい方に最適で、ヒドロキシクエン酸(HCA)の働きにより運動中の体脂肪の燃焼を高める効果が期待できます。さらに7種のビタミンも配合され、体のコンディションを整えながら脂肪燃焼をサポート。1日6粒を運動前に摂取することで、脂肪燃焼効果を最大限に引き出せます。内容量180粒で約30日分のため、継続して使いやすいのも魅力です。

商品名POWER PRODUCTION エキストラバーナー 180粒
こんな人におすすめ有酸素運動で効率よく脂肪を燃やしたい方におすすめです。
ひとこと説明ヒドロキシクエン酸配合で運動中の脂肪燃焼を促進し、7種のビタミンが体調をサポートする有酸素運動向けサプリメントです。
ブランドPOWER PRODUCTION
価格¥3,100
詳細仕様
  • 内容量:180粒(約30日分)
  • 商品サイズ:63×90×63(mm)
  • 機能性表示食品(届出番号:D505)
  • 主成分:ヒドロキシクエン酸(HCA)
  • ビタミン7種配合
  • 推奨摂取量:1日6粒、運動前に水などとともに摂取
クチコミ
  • 有酸素運動の効果を実感しやすくなり、脂肪燃焼がスムーズに感じられた。
  • 運動前に飲む習慣がつき、モチベーションアップにもつながりました。
  • 7種のビタミン配合で体調も安定し、継続しやすいサプリです。
  • 即効性は感じにくいものの、続けているうちに脂肪が落ちやすくなりました。
  • 粒がやや多いのが難点ですが、運動中の脂肪燃焼サポートとして効果を感じています。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.9

おすすめ度

3.6

リピート意向

3.4

8位:VAAM パウダー レモン風味 5.7g×20袋

有酸素運動をサポートするレモン風味サプリ

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第8位は「VAAM パウダー レモン風味 5.7g×20袋」です。

▼商品概要
本商品は、VAAM(ヴァーム)が提供する機能性表示食品のパウダータイプサプリメントで、レモン風味で飲みやすく設計されています。有酸素運動における脂肪燃焼や持久力維持をサポートするアミノ酸を含み、運動中のエネルギー効率を高めることが期待できます。特に、有酸素運動を継続的に行う方に向けて、効率よく脂肪を燃やしたい方の強い味方としておすすめです。手軽に摂取できる個包装タイプで、運動前や運動中に簡単に取り入れられます。日々のトレーニングの質を高めたい方に最適なサプリメントです。

商品名VAAM パウダー レモン風味 5.7g×20袋
こんな人におすすめ有酸素運動で脂肪燃焼や持久力を高めたい方におすすめ。
ひとこと説明VAAMの機能性表示食品パウダーで、レモン風味のアミノ酸サプリ。運動時の脂肪燃焼と持久力維持をサポートします。
ブランドVAAM(ヴァーム)
価格¥1,418
詳細仕様
  • 機能性表示食品(届出番号:E315)
  • 内容量:5.7g×20袋
  • 原産国:日本
  • 商品サイズ:幅110mm×奥行50mm×高さ122mm
  • レモン風味のパウダータイプ
クチコミ
  • 有酸素運動の前に飲むと、いつもより長く運動を続けられる気がします。味もさっぱりしていて続けやすいです。
  • レモン風味で飲みやすく、運動中のエネルギー補給にぴったり。脂肪燃焼を感じられ、運動効果がアップしました。
  • 仕事帰りのランニングで利用しています。疲れにくくなり、持久力アップに役立っていると感じています。
  • 持久力を維持したくて購入しましたが、効果を感じるまで少し時間がかかりました。継続が大事だと思います。
  • 個包装で携帯に便利。運動前に手軽に摂取できるので、忙しい時でも続けやすいのが良いです。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.0

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.4

9位:VALX RED GEAR 42粒

7つの成分で有酸素運動を強力サポート!

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第9位は「VALX RED GEAR 42粒」です。

▼商品概要
本商品は、有酸素運動を効率的にサポートするために設計されたダイエットサプリメントです。山本義徳氏の監修のもと、L-カルニチンや緑茶カテキン、カフェインなど7種のバーニング成分を厳選配合し、運動中の脂肪燃焼を内側からサポートします。特に脂肪をエネルギーに変えるL-カルニチン400mgと抗酸化作用のある緑茶カテキン500mgを高配合しているため、有酸素運動時のパフォーマンス向上と効率的なシェイプアップに役立ちます。国内生産の安心品質で、トレーニング前後の習慣としても最適です。

商品名VALX RED GEAR 42粒
こんな人におすすめ有酸素運動で効率的に脂肪燃焼したい方におすすめ。
ひとこと説明有酸素運動時の脂肪燃焼を7種の成分で内側から助ける、山本義徳監修のダイエットサポートサプリ。
ブランドVALX
価格¥1,490
詳細仕様
  • 内容量:42粒(14回分)
  • 主要成分:L-カルニチン400mg、緑茶カテキン500mg、カフェイン200mg、ナイアシン100mg、ジンジャーエキス60mg、α-リポ酸60mg、コエンザイムQ1060mg
  • 原材料:L-カルニチンL酒石酸塩、ショウガ抽出物、コエンザイムQ10、αリポ酸、緑茶エキス、カフェイン抽出物、ナイアシンほか
  • 製造国:日本(国内生産)
  • 推奨摂取方法:1回3カプセルを1日2回、トレーニング前後または食後に摂取
クチコミ
  • 有酸素運動の際に飲み始めてから、脂肪が燃えやすくなった気がします。運動の効果を実感できました。
  • 成分がしっかり配合されていて安心感があります。続けやすい価格も魅力です。
  • 運動前に飲むと体が軽く感じられ、モチベーションアップにつながりました。
  • 効果を感じるまでにもう少し時間がかかりましたが、継続していると体調も整ってきました。
  • カフェインのせいか夜遅くに飲むと眠れなくなったので、摂取時間には注意が必要です。
ユーザー評価
★3.8

満足度

3.9

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.5

10位:リブ・ラボラトリーズ アミノガッツ 4.2gx30包

持久力と回復を支える運動サポートサプリ

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第10位は「リブ・ラボラトリーズ アミノガッツ 4.2gx30包」です。

▼商品概要
本商品は、リブ・ラボラトリーズが提供するBCAAや必須アミノ酸、アルギニン、クレアチン、ビタミンをバランスよく配合したスティックタイプのサプリメントです。有酸素運動を行う際に必要な栄養素を手軽に補給できるため、運動中のエネルギー維持や疲労回復をサポートします。特にアルギニンは血流促進効果が期待でき、持久力アップに寄与するため、有酸素運動を効果的に行いたい方に最適なサプリメントと言えるでしょう。30包入りで持ち運びも便利、毎日の運動習慣に取り入れやすいのも魅力です。

商品名リブ・ラボラトリーズ アミノガッツ 4.2gx30包
こんな人におすすめ有酸素運動を習慣にしている方や持久力を高めたい方におすすめ。
ひとこと説明リブ・ラボラトリーズのアミノガッツは、BCAAや必須アミノ酸、アルギニン、クレアチン、ビタミンを含む運動サポートサプリで、有酸素運動のパフォーマンス向上に役立ちます。
ブランドリブ・ラボラトリーズ
価格¥1,290
詳細仕様
  • 内容量:4.2g×30包(スティックタイプ)
  • サイズ:幅11.0cm×奥行8.0cm×高さ12.2cm
  • 成分:BCAA、必須アミノ酸、アルギニン、クレアチン、ビタミン配合
  • 形状:粉末スティックタイプで携帯に便利
クチコミ
  • 有酸素運動の前後に摂取すると疲れにくく、持久力がアップした感じがします。
  • スティックタイプで持ち運びやすく、運動中の栄養補給にとても便利です。
  • アルギニン配合で血流が良くなり、運動のパフォーマンスが向上したように感じました。
  • 味も飲みやすく、続けやすいですが、効果を実感するまでに少し時間がかかりました。
  • 価格も手頃でコスパが良く、毎日の有酸素運動のサポートとして重宝しています。
ユーザー評価
★3.6

満足度

3.8

おすすめ度

3.5

リピート意向

3.3

11位:REYS PREMIUM BURNER 120粒

有酸素運動を強力サポートするダイエットサプリ

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第11位は「REYS PREMIUM BURNER 120粒」です。

▼商品概要
本商品は、YouTube登録者数80万人超えの山澤礼明監修のもと開発されたREYSの「PREMIUM BURNER」です。有酸素運動を効果的にサポートするために、脂肪燃焼に役立つガルニシア(HCA)やブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンをはじめ、L-カルニチンやカフェインなど8種の厳選成分を配合しています。運動前に摂取することで、持久力向上や脂肪燃焼を助け、効率的なダイエットを実現します。タブレットタイプで飲みやすく、国内GMP認定工場で製造されているため安心して続けられます。30回分でコストパフォーマンスも優秀です。

商品名REYS PREMIUM BURNER 120粒
こんな人におすすめ有酸素運動で効率的に脂肪燃焼したい方におすすめ。
ひとこと説明山澤礼明監修のREYS製サプリ。8種の成分で有酸素運動時の脂肪燃焼と持久力をサポートするタブレットタイプのダイエットサプリメントです。
ブランドREYS
価格¥2,682
詳細仕様
  • 内容量:120粒(約30日分)
  • 主成分:ガルニシア(HCA)250mg、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン12mg、L-カルニチン、ヒハツ、αリポ酸、天然カフェイン、ナイアシン、パントテン酸
  • 形状:タブレット
  • 推奨摂取量:1日4粒(運動前がおすすめ)
  • 製造:国内GMP取得工場(認定番号11605)
クチコミ
  • 有酸素運動前に飲むと脂肪燃焼が促進されている感じがします。続けやすいタブレットなのも嬉しいです。
  • 運動前のエネルギー補給に最適で、持久力がアップして長時間の有酸素運動が楽になりました。
  • 成分がバランスよく配合されていて、ダイエット中の栄養補給にも役立っています。特にカフェインの効果を感じます。
  • 期待していたほどの効果は感じられませんでしたが、続ける価値はあると思います。有酸素運動のサポートに向いています。
  • 国内製造で安心感があり、山澤礼明さん監修という信頼感も購入の決め手になりました。運動の前に飲む習慣がつきました。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.5

おすすめ度

3.8

リピート意向

3.2

12位:JAKS ウエイトバーン ダイエットサプリ 90粒

有酸素運動の脂肪燃焼を強力サポート!

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第12位は「JAKS ウエイトバーン ダイエットサプリ 90粒」です。

▼商品概要
本商品は、有酸素運動中の脂肪燃焼を効率よくサポートするダイエットサプリメントです。注目成分のヒドロキシクエン酸(HCA)を250mg配合し、運動時に脂肪燃焼を促進。さらに、ヒハツやアルギニン、カルニチン、茶カテキンなど16種類の成分が体のコンディションを整え、代謝アップに貢献します。軽い運動でも脂肪を燃やしたい方に最適なサプリメントとして、日々の有酸素運動の効果を高めたい方におすすめです。国内GMP認定工場で製造されているため、安全性にも安心感があります。

商品名JAKS ウエイトバーン ダイエットサプリ 90粒
こんな人におすすめ脂肪燃焼を高めたい有酸素運動愛好者やダイエット中の方
ひとこと説明ヒドロキシクエン酸を中心に16種の成分を配合し、有酸素運動時の脂肪燃焼を強力にサポートする機能性表示食品のダイエットサプリ。
ブランドJAKS
価格¥1,280
詳細仕様
  • 内容量:90粒(約30日分)
  • 主成分:ヒドロキシクエン酸(HCA)250mg、ヒハツ、アルギニン、カルニチン、茶カテキンなど16種の成分配合
  • 製造:国内GMP認定工場
  • 機能性表示食品
  • 摂取目安:1日3粒
クチコミ
  • 運動前に飲むと脂肪が燃えやすくなった気がします。有酸素運動の効果を実感できて満足です。
  • 成分が豊富でバランスが良く、続けやすいのが嬉しい。体が軽く感じるようになりました。
  • 飲み始めてからお腹まわりの脂肪が減ったのを感じています。運動のモチベーションも上がりました。
  • カフェインが含まれているので、夕方以降に飲むと眠れなくなることがありました。
  • 安全性が高く信頼できる製品です。運動と組み合わせてダイエット効果を実感しています。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.9

おすすめ度

3.6

リピート意向

3.2

13位:ハルクファクター カルニチンサプリ 18000mg

高配合カルニチンで有酸素運動を強力サポート

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第13位は「ハルクファクター カルニチンサプリ 18000mg」です。

▼商品概要
本商品は、L-カルニチンを驚異の18000mg配合し、有酸素運動をサポートするサプリメントです。トレーニング中のエネルギー代謝を促進し、脂肪燃焼を助けるため、ダイエットや持久力アップを目指す方に最適です。さらに、α‐リポ酸やコエンザイムQ10、BCAA、HMB、マルチビタミンなど全24成分をバランス良く配合し、運動効率と健康維持を強力にバックアップします。毎日の有酸素運動を効率よく続けたい方に役立つ高品質サプリメントとしておすすめです。飲みやすいタブレット形状で、どこでも手軽に摂取できる点も魅力です。

商品名ハルクファクター カルニチンサプリ 18000mg
こんな人におすすめ有酸素運動で脂肪燃焼や体力アップを目指す方におすすめ。
ひとこと説明高配合L-カルニチンと24種の成分で有酸素運動の脂肪燃焼とエネルギー代謝をサポートするサプリメント。
ブランドハルクファクター(HULX-FACTOR)
価格¥2,682
詳細仕様
  • L-カルニチン配合量:18000mg(30日分)
  • 配合成分:α‐リポ酸、コエンザイムQ10、ヒハツエキス、L-リジン、ブラックジンジャー、カプサイシン、CLA、BCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)、HMB、マルチビタミン12種類
  • タブレットサイズ:10mm以下で飲みやすい
  • 摂取目安:1日3粒
  • 製造:国内GMP認定工場
クチコミ
  • 有酸素運動の前に飲むと、持久力が上がり脂肪燃焼を実感できました。継続しやすいタブレット形状も便利です。
  • 24種類の成分が入っているので、運動だけでなく健康面でもサポートされている感じがします。疲れにくくなりました。
  • L-カルニチンが高配合なので期待していましたが、効果を感じるまでに少し時間がかかりました。ただ品質は安心できます。
  • ダイエット中の有酸素運動に取り入れています。エネルギーが続き、運動後の疲労感が軽減されたように思います。
  • 粒が小さくて飲みやすいのが良いです。成分のバランスも良く、トレーニングの効率がアップしました。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.0

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.5

14位:悩み解決ラボ カロバーンEX

有酸素運動を強力サポート!脂肪燃焼を加速する23種配合

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第14位は「悩み解決ラボ カロバーンEX」です。

▼商品概要
本商品は、肥満気味の方の体重や体脂肪、血中中性脂肪、内臓脂肪、ウエスト周囲径の減少をサポートするサプリメントです。有酸素運動と併用することで、効率的な脂肪燃焼を目指せます。業界屈指の23種類の成分を贅沢に配合しており、エラグ酸をはじめαリポ酸やガラナ末、L-カルニチンなど、燃焼や代謝を助ける成分が豊富です。国内GMP認定工場で製造されているため、安心して継続できます。有酸素運動を日常に取り入れている方に、体脂肪減少を後押しする心強い味方となるでしょう。

商品名悩み解決ラボ カロバーンEX
こんな人におすすめ運動習慣があり脂肪燃焼効率を高めたい方におすすめ。
ひとこと説明エラグ酸を主成分に有酸素運動の脂肪燃焼をサポートし、体重・体脂肪・BMI改善に役立つ機能性表示食品のサプリメント。
ブランド悩み解決ラボ
価格¥1,901
詳細仕様
  • 内容量:60粒(約30日分)
  • 主成分:エラグ酸、αリポ酸、ガラナ末、L-カルニチンなど23種のサポート成分配合
  • 製造:国内GMP認定工場
  • 形状:錠剤
  • お召し上がり方:1日2粒を水またはぬるま湯で
  • 機能性表示食品(届出番号:J266)
  • 保存方法:直射日光・高温多湿を避けて保管
クチコミ
  • 有酸素運動と併用して飲み始めました。おかげで体脂肪が減少し、ウエスト周りもスッキリしてきました。
  • 23種の成分が入っているので安心感があります。運動の効果を高めたい方にぴったりです。
  • まだ使い始めて間もないですが、続けることで体重管理に役立ちそうな期待が持てます。
  • 成分が豊富で効果を感じやすいですが、価格がもう少し安ければ続けやすいと思います。
  • 有酸素運動のサポートとして飲みましたが、体脂肪の減少に実感があり、満足しています。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.1

おすすめ度

3.9

リピート意向

3.6

15位:アミノサウルス ベースサウルス

持久力と健康を支えるマルチ栄養サポート

有酸素運動 サプリのおすすめランキングの第15位は「アミノサウルス ベースサウルス」です。

▼商品概要
本商品は、マルチビタミン・マルチミネラルを業界トップクラスの配合量で含み、DHAやクエン酸、アミノ酸などの独自成分もバランスよく配合されたサプリメントです。有酸素運動を行う際に必要な栄養素を効率的に補給し、エネルギー代謝をサポートすることで、持久力向上や疲労回復に役立ちます。特にランニングやトライアスロン、ロードバイクなど持続的な運動をする方に最適で、健康維持とコンディションアップを目指す方におすすめです。国内製造の安心品質と、アスリートの声を反映した成分設計が最大の魅力となっています。

商品名アミノサウルス ベースサウルス
こんな人におすすめ持久力アップを目指すランナーやトライアスリートにおすすめ
ひとこと説明日本人に不足しがちなマルチビタミン・ミネラルに加え、DHAやクエン酸、アミノ酸を配合し有酸素運動時のパフォーマンスと健康を支えるサプリメントです。
ブランドアミノサウルス
価格¥2,570
詳細仕様
  • 内容量:150粒
  • 成分:マルチビタミン(A,B1,B2,B6,B12,C,D,E、ナイアシン、パントテン酸、葉酸)
  • マルチミネラル(カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄、セレン、クロム、マンガン、銅、ヨウ素、モリブデン)
  • 独自成分:DHA・EPA、クエン酸、ポリフェノール、黒ニンニク、生姜、ピペリン、アルギニン、シトルリン、オルニチン
  • 製造国:日本(GMP認定工場)
  • 推奨摂取量:1日5粒(目安)
クチコミ
  • 有酸素運動の前後で飲み始めてから疲れにくくなり、持久力が上がったと感じています。成分も豊富で安心して続けられます。
  • マラソンのトレーニング中に利用しています。ビタミンやミネラルがしっかり摂れるので体調管理に役立っています。
  • 持久力アップを期待して購入しましたが、効果を感じるまでに少し時間がかかりました。ただ継続する価値はあると思います。
  • 国内製造ということで品質に安心感があります。クエン酸も入っているため、エネルギー生成をサポートしてくれるのが嬉しいです。
  • 有酸素運動に必要な栄養素がバランスよく含まれていて、飲みやすい粒サイズ。運動後の回復が早まった気がします。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.5

おすすめ度

4.0

リピート意向

3.6

「有酸素運動 サプリ」についてのよくある質問

Q. 有酸素運動中にサプリは必要ですか?

A. 基本的にはバランスの良い食事で十分ですが、エネルギー補給や疲労回復を助けるために特定のサプリを利用することもあります。

Q. どんなサプリが有酸素運動に効果的ですか?

A. ビタミンB群やマグネシウム、L-カルニチン、オメガ3脂肪酸などが、エネルギー代謝や脂肪燃焼をサポートします。

Q. 運動前にサプリを飲むべきですか?

A. 運動前にエネルギー補給や集中力アップを狙うなら、運動開始30分前を目安に摂取すると効果的です。

Q. サプリはいつ飲むのが効果的ですか?

A. 種類によりますが、運動前、運動中、運動後のいずれかに分けて摂取し、目的に合わせて使い分けると良いでしょう。

Q. サプリだけで脂肪は燃焼しますか?

A. サプリは補助的な役割であり、脂肪燃焼には継続的な有酸素運動と食事管理が不可欠です。

管理栄養士・AYUMI

栄養学の修士号を取得後、総合病院にて8年以上にわたり臨床栄養指導に従事。その後、大手食品メーカーで食品の商品開発にも携わった経験を持つ。現在は独立し、科学的根拠に基づく栄養指導や、アスリートから一般の方まで幅広い層への栄養指導コンサルティングを行う。 「正しい知識が、あなたの未来の健康を作る」をモットーに、専門用語を避け、科学的根拠を分かりやすく解説することに定評がある。

シェアする