40代 女性 サプリのおすすめランキング〜人気、定番など〜

40代の女性にとって、健康や美容の維持はますます重要なテーマとなります。加齢とともに変わる体調や肌の状態に対応するために、多くの方がサプリメントを取り入れ始めています。しかし、市場にはさまざまな種類のサプリが溢れており、どれを選べば良いのか迷ってしまうことも少なくありません。そこで今回は、40代女性に特におすすめのサプリメントをランキング形式でご紹介します。人気の成分や効果、定番のアイテムから最新トレンドまで幅広くカバーし、自分に合ったサプリ選びをサポートします。健康的で美しい毎日を送りたい方は、ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

40代 女性 サプリの選び方

40代の女性がサプリメントを選ぶ際は、健康維持や美容、エネルギー補給など目的に合った成分を選ぶことが大切です。また、毎日続けやすいように保管場所や飲みやすさなどの現実的な制約も考慮しましょう。ここでは、初心者の方にも分かりやすいポイントを目的と生活環境の両面から解説します。

目的に合った成分を選ぶ

40代女性は更年期の不調予防や骨の健康、肌のハリ維持など多様な目的があります。例えば、カルシウムやビタミンDは骨を丈夫にし、コラーゲンやヒアルロン酸は肌の潤いをサポート。まずは自分が重視したい健康課題に合った成分が含まれているかを確認しましょう。

飲みやすさと続けやすさを重視する

サプリは毎日続けることが効果の鍵なので、飲むタイミングや形状（錠剤、カプセル、粉末など）を選びやすさで判断しましょう。大きすぎる錠剤は飲みにくい場合があるため、試しやすい小粒タイプや飲みやすい味付けのものがおすすめです。

保管場所に合うパッケージサイズを選ぶ

サプリの保管は湿気や直射日光を避ける必要があります。キッチンや洗面所など置き場所を決め、パッケージの大きさや形状が収納しやすいかを確認しましょう。小分け包装やチャック付きの袋タイプは開封後も湿気に強く管理しやすいです。

信頼できるブランドや安全性を確認する

体に取り入れるものなので、製造過程や成分の安全性がしっかりしているメーカーを選ぶことが重要です。国内製造やGMP認証取得の製品、第三者機関の検査済み表示があるかを目安にすると安心です。

目的に合った成分を選びつつ、毎日無理なく続けられる飲みやすさや保管のしやすさも考慮することが、40代女性のサプリ選びのポイントです。信頼できるブランドを選び、健康的な毎日をサポートしましょう。

【早見わかり】40代 女性 サプリのおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	主成分	目的別成分	飲みやすさ	形状	パッケージ	安全性	継続しやすさ	ブランド
1位： ファンケル (FANCL) 40代からのサプリメン…		￥4,238 (￥141 / 個)	ビタミンB&C、トリプルミネラル、乳酸菌、カロテン、ブルーベリー&ルテイン、コエンザイムQ10、ナットウキナーゼ、ビタミンE、ヒハツ、大豆サポニン、マリアアザミ、HTCコラーゲン	美容と健康維持に特化し、40代女性の体調変化に対応した成分バランス	1袋7粒でやや多めだが個包装で持ち運び便利、続けやすいとの声あり	個包装パック（1袋7粒）	30袋入りの個包装で持ち運びやすく衛生的	妊娠・授乳中や子供は不可、大豆・ゼラチン含む、尿が黄色くなる場合あり（ビタミンB2由来）	個包装で携帯便利、忙しい人でも続けやすいが粒数多めで飲みづらさを感じる場合も	ファンケル(FANCL)
2位： アテニア (Attenir) ビューティーセレクト…		￥2,625 (￥2,625 / 袋)	ビタミンB&C、HTCコラーゲン、鉄分、葉酸、GABA、コエンザイムQ10、トリプルミネラル、乳酸菌、カロテン、ブルーベリー、DHA乳化型、ヒドロキシチロソール	健康維持（鉄分、葉酸、乳酸菌）、美容・エイジングケア（HTCコラーゲン、ブルーベリー、カロテン）、疲労回復・活力（GABA、コエンザイムQ10、DHA、EPA）	個包装で7粒入り、持ち運びやすく手軽に摂取可能	個包装サプリメントパック（7粒/袋）	7粒入り×30袋の個包装パック、衛生的で携帯に便利	アレルギー成分（ゼラチン等）含むためアレルギー確認必要、ファンケルグループの高品質栄養機能食品	個包装で持ち運び便利、1日1～2袋の摂取目安で続けやすい	Attenir
3位： VITAS（バイタス） VITA FIT.fe ビ…		￥2,180	鉄分（ナノテクノロジー鉄）、葉酸、11種類のビタミン（C、E、B群、D、ナイアシン、パントテン酸）、ブドウ種子エキス	女性特有の悩みに対応した鉄分・葉酸・ブドウ種子エキス、ダイエットサポート成分として乳酸菌・Lカルニチン・αリポ酸配合	1日4粒、粒の大きさはやや大きめで飲みやすさに配慮されているが改善余地あり	タブレットタイプ	120粒入り、30日分、国内工場製造で品質管理されている	国内工場生産による高い品質管理、厳選成分使用で安心	30日分の容量で手軽に続けやすく、体調改善を実感しやすい	ＶＩＴＡＳ
4位： 40代のためのサプリ GABA マルチビタミン ミ…		￥2,890 (￥96 / 粒)	GABA、カフェイン、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB群、ビタミンA、ビタミンD、葉酸など20種の栄養素	リラックス促進のGABAと爽快感のカフェインを高配合し、心身のバランスを整える	カプセルタイプで1日1粒、水またはぬるま湯で服用しやすい	カプセルタイプ	30粒入り（30日分）、返金保証付きのシンプルなパッケージ	薬剤師監修、日本国内工場製造、30日間返金保証あり	1日1粒、30日分で￥2,890の手頃な価格設定	io
5位： aequalis モイスチャライジング たっぷり贅…		￥1,480	豚プラセンタ50倍濃縮13,400mg/日	コラーゲン、ヒアルロン酸、ローヤルゼリー、プロテオグリカン、エラスチン、ビタミンB2、ビタミンC、トコトリエノール	プラセンタ特有の臭いなし、コンパクトなソフトカプセル	ソフトカプセル	60粒入り（約30日分）、経済的	国内製造、EU規格適合原料使用、1日摂取目安厳守推奨	30日分の容量と手頃な価格で続けやすい	aequalis
6位： [ わたしの酵活 ] 無添加 フェムケア 酵素 サ…		￥2,999	福岡県産いちじく「博多とよみつひめ」、ザクロ、ラクトバチルス属クリスパタス菌	乳酸菌6600億個、ビタミンC、ミネラル、食物繊維、ポリフェノール（エラグ酸）	甘くて美味しいペースト状でそのままやヨーグルト・ソーダ割りで摂取可能	ペースト状	1袋10包入り（1包あたり220億個の乳酸菌配合）	無添加、自然由来成分使用	美味しい味わいで毎日続けやすいが、量が少ないとの声もあり	わたしの酵活
7位： マムズファースト 40代・50代の女性のためのサプ…		￥6,000 (￥6,000 / 袋)	純度の高い有用成分を厳選配合	40代・50代女性の体調・気分変化をサポートする成分	不明	粒状（300粒）	1袋約1ヶ月分（300粒入り）	医薬品と同等の製造基準で国産・国内製造	1ヶ月分の容量で忙しい方も続けやすい	マムズファースト　Mom’s First　Nutritional Supplement
8位： 【女性のストレスと疲労感を緩和】GABA＆イソフラ…		￥2,480 (￥41 / 粒)	大豆イソフラボン、GABA、エクオール乳酸菌、レスベラトロール、高麗人参、チェストツリー	骨の成分維持に大豆イソフラボン、精神的ストレス緩和にGABA、女性のゆらぎサポートにエクオール乳酸菌・レスベラトロール・高麗人参・チェストツリー	1日2粒、水またはぬるま湯で服用、無添加で安心感あり	粒状（60粒入り、約30日分）	不明	国内GMP認定工場製造、16種の無添加（着色料、香料、防腐剤等）	30日分（60粒）、無添加で毎日続けやすい	悩み解決ラボ
9位： ディアナチュラスタイル 葉酸×鉄・カルシウム 40…		￥349 (￥9 / 粒)	葉酸、鉄分、カルシウムをバランスよく配合	妊活・健康維持向けに葉酸、鉄、カルシウムと有胞子性乳酸菌末配合	粒が小さめで匂いも気にならず飲みやすい	パウチ包装の粒タイプ	持ち運びしやすいパウチタイプ、40粒（20日分）入り	国内工場製造、国内製造原材料使用で高い安全性	20日分の適量で続けやすく、持ち運び便利	ディアナチュラ
10位： 神戸ロハスフード のトンカットアリ100 40代か…		￥5,480	トンカットアリ末	ユーリコマノン、ユーリペプチド、グリコサポニン含有のトンカットアリ濃縮成分	カプセルタイプで飲みやすい	340mgカプセル	30粒×3袋（約90日分）	添加物不使用、国内自社工場製造で厳格な品質管理	1日1粒の簡単摂取で無理なく続けやすい	MONSTER POWER
11位： 業務用 ビオチン 180粒 約3ヶ月分 ビオチン …		￥2,190	ビオチン（ビタミンB群の一種）1日50mg配合	美容と健康維持に特化、コラーゲンやヒアルロン酸の働きを助ける	粒が少し大きく飲みにくいとの声あり	粒タイプ	180粒入り約3ヶ月分の業務用パッケージ	国内工場製造で品質管理徹底	約3ヶ月分の容量と手頃な価格で続けやすい	Royal BS
12位： 【女性に嬉しい三大成分贅沢配合】エクオール ローヤ…		￥2,980 (￥66 / 粒)	エクオール、ローヤルゼリー、プラセンタの三大成分を贅沢配合	女性の体調変化に対応した大豆イソフラボン、玄米麹、金時しょうが、ビタミンB6配合	毎日続けやすいサイズで飲みやすい	粒タイプ（45粒、約45日分）	不明	国内GMP認定工場製造で品質管理が徹底	価格2,980円（1粒約66円）で成分の質を考慮すると納得の価格	リミタス
13位： ファンケル (FANCL) 60代からのサプリメン…		￥12,500 (￥4,167 / 袋)	不明	60代女性の体調・美容サポートに特化	飲みやすいサイズの錠剤またはカプセル	錠剤またはカプセル（詳細不明）	45日分または90日分の選択可能なパッケージ	ファンケルブランドによる高品質・安心成分配合	続けやすい価格帯と飲みやすさで継続しやすい	ファンケル(FANCL)
14位： 【美容皮膚科医監修】 デリケートゾーン サプリ ×…		￥2,580	乳酸菌24種3600億個、クリスタパス菌KT-11、大豆イソフラボン30mg、ラクトビオン酸	エクオール生成促進成分（大豆イソフラボン、ラクトビオン酸）、美容成分36種（コラーゲン、プラセンタ、ビタミンC、ザクロ、クランベリー等）	1日1粒で手軽に摂取可能	粒タイプ	30日分×1袋	国内GMP認定工場製造、17種の添加物に配慮	1粒タイプで忙しい日常でも続けやすい	CandyBox
15位： aequalis ルミエル チェストツリー サプリ…		￥1,280 (￥1,280 / 袋)	チェストベリー40mg／粒	鉄分、葉酸、マルチビタミン、月見草オイル、ヘンプシードオイル、プラセンタ、ザクロなど全18種類	小粒でニオイが気にならないソフトカプセル	小粒のソフトカプセル	31粒（約31日分）10.7g、直射日光・高温多湿を避けて保存	日本国内の厳しい管理体制工場製造、使用上の注意明記	1日1粒で手軽、飲みやすく続けやすい	aequalis

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40代 女性 サプリのおすすめランキング

1位：ファンケル (FANCL) 40代からのサプリメント女性用 15～30日分 (30袋) 年代 サプリ (ビタミンC/カルシウム/乳酸菌) 個包装

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第1位は「ファンケル (FANCL) 40代からのサプリメント女性用 15～30日分 (30袋) 年代 サプリ (ビタミンC/カルシウム/乳酸菌) 個包装」です。

▼商品概要
本商品はファンケル(FANCL)が提供する40代からの女性専用サプリメントで、ビタミンC、カルシウム、乳酸菌など美と健康をサポートする成分を厳選し、1袋に7粒ずつ個包装でまとめています。年代特有の体の変化に対応し、不足しがちなビタミンやミネラルを効率良く摂取できるよう飲み合わせを工夫。持ち運びに便利なため、忙しい毎日でも手軽に続けやすいのが魅力です。コエンザイムQ10やブルーベリーエキス、ナットウキナーゼなど多彩な成分をバランス良く配合し、内側からの美容と元気を応援します。妊娠・授乳中の方やお子様は使用を控えるよう注意が必要ですが、健康的なライフスタイルを目指す40代女性に最適なサプリメントです。

2位：アテニア (Attenir) ビューティーセレクト 約15～30日分 (7粒入り × 30袋) 栄養機能食品 サプリメント (ビタミン/コラーゲン/鉄分) 健康 ヘルスケア/エイジングケア 美容

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第2位は「アテニア (Attenir) ビューティーセレクト 約15～30日分 (7粒入り × 30袋) 栄養機能食品 サプリメント (ビタミン/コラーゲン/鉄分) 健康 ヘルスケア/エイジングケア 美容」です。

▼商品概要
本商品は、アテニア（Attenir）が提供する大人女性の健康と美容を支えるサプリメントです。約15～30日分の7粒入り×30袋の個包装で、持ち運びやすく毎日の栄養補給に最適です。DHAやEPA、鉄分、葉酸、ビタミンB&C、コエンザイムQ10、乳酸菌、ブルーベリー、低分子HTCコラーゲンなど、健康維持とエイジングケアに必要な厳選成分をバランス良く配合。忙しい日々でも手軽に摂取でき、身体の内側から美しさと元気をサポートします。ファンケルのグループ会社であるアテニアならではの高品質な栄養機能食品です。

3位：VITAS（バイタス） VITA FIT.fe ビタフィット 鉄 葉酸 鉄分 ブドウ種子エキス 女性の為のマルチビタミン サプリ 120粒 1日4粒 30日分 11種類の栄養機能食品日本製

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第3位は「VITAS（バイタス） VITA FIT.fe ビタフィット 鉄 葉酸 鉄分 ブドウ種子エキス 女性の為のマルチビタミン サプリ 120粒 1日4粒 30日分 11種類の栄養機能食品日本製」です。

▼商品概要
本商品は、女性の健康と美しさをサポートするために設計されたVITASのVITA FIT.feビタフィットサプリメントです。ナノテクノロジーを活用した鉄分と11種類のビタミンをバランス良く配合し、毎日の栄養補給を効率的に行えます。さらに女性特有のお悩みに寄り添う鉄分や葉酸、ブドウ種子エキスを含み、ダイエットサポート成分として乳酸菌やLカルニチン、αリポ酸もプラス。国内工場で製造されているため品質も安心で、1日4粒、30日分で手軽に続けられます。忙しい女性のライフスタイルに寄り添い、毎日を健やかに過ごしたい方におすすめのマルチビタミンサプリメントです。

4位：40代のためのサプリ GABA マルチビタミン ミネラル サプリメント 【薬剤師監修/20種の栄養素】 カフェイン 30日分

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第4位は「40代のためのサプリ GABA マルチビタミン ミネラル サプリメント 【薬剤師監修/20種の栄養素】 カフェイン 30日分」です。

▼商品概要
本商品は40代の方々の日常生活をサポートするために開発されたサプリメントです。GABAとカフェインを高配合し、リラックス感と爽快感のバランスが絶妙に調整されています。忙しい毎日の中でストレスを感じやすい方や、心身のコンディションを整えたい方に最適です。さらに、ビタミンやミネラルを含む20種の栄養素がバランス良く配合されており、健康維持をしっかり支えます。薬剤師監修のもと、日本国内の工場で厳格に製造されているため、品質と安全性も安心です。飲みやすいカプセルタイプで1日1粒の手軽さも魅力。30日分で￥2,890と続けやすい価格設定も嬉しいポイントです。自分の時間を大切にしながら、心身の活力を高めたい方におすすめのサプリメントです。

5位：aequalis モイスチャライジング たっぷり贅沢 プラセンタ サプリ 402,000mg コラーゲン ヒアルロン酸 国内製造 30日分 60粒

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第5位は「aequalis モイスチャライジング たっぷり贅沢 プラセンタ サプリ 402,000mg コラーゲン ヒアルロン酸 国内製造 30日分 60粒」です。

▼商品概要
本商品はaequalisブランドのモイスチャライジングたっぷり贅沢プラセンタサプリで、イタリア産の豚プラセンタを50倍に濃縮し、1日2粒に13,400mgもの高含有量を実現しています。さらにコラーゲンやヒアルロン酸、ローヤルゼリー、プロテオグリカン、エラスチンを配合し、内側から美容と健康をサポート。ビタミンB2、ビタミンC、トコトリエノールも加わり、皮膚や粘膜の健康維持に役立ちます。国内製造でソフトカプセルは飲みやすく、プラセンタ特有の臭いも気になりません。約30日分の60粒入りで経済的に続けやすいのも魅力です。

6位：[ わたしの酵活 ] 無添加 フェムケア 酵素 サプリ デリケートなお悩みに【30〜40代のための発酵サプリ】ラクトバチルス 属 乳酸菌 6600億個 クリスパタス菌配合 いちじく ザクロ (1袋（10包入）)

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第6位は「[ わたしの酵活 ] 無添加 フェムケア 酵素 サプリ デリケートなお悩みに【30〜40代のための発酵サプリ】ラクトバチルス 属 乳酸菌 6600億個 クリスパタス菌配合 いちじく ザクロ (1袋（10包入）)」です。

▼商品概要
本商品は、30〜40代の女性のために開発された無添加のフェムケア酵素サプリ『わたしの酵活』です。福岡県産の希少ないちじく「博多とよみつひめ」と女性に嬉しいザクロを贅沢に配合し、ビタミンCやミネラル、食物繊維、ポリフェノールなどの栄養素を豊富に含んでいます。独自配合されたラクトバチルス属の乳酸菌クリスパタス菌は6600億個と高配合で、腸内環境を整えながら女性特有のゆらぎにアプローチ。発酵技術によって75種の旬素材を熟成し、栄養価をぎゅっと凝縮したペースト状で、ヨーグルトに混ぜたりソーダ割りでドリンクとしても楽しめます。忙しい大人女性の毎日に優しい甘さと共に、内側からのセルフケアをサポートするサプリメントです。

7位：マムズファースト 40代・50代の女性のためのサプリ 300粒 X 1袋：約1ヶ月分

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第7位は「マムズファースト 40代・50代の女性のためのサプリ 300粒 X 1袋：約1ヶ月分」です。

▼商品概要
本商品は、40代・50代の女性のために開発されたサプリメント「マムズファースト 40代・50代の女性のためのサプリ 300粒」です。年齢を重ねることで感じる体調や気分の変化をサポートし、毎日をより充実させたい方に最適です。製薬会社と共同で開発され、純度の高い素材を厳選して配合。国産・国内製造で医薬品と同じ安全基準をクリアしており、安心してお使いいただけます。忙しい仕事や子育てで休めない方や、同世代と比べて老けて見られることが気になる方にもおすすめ。口コミや紹介で利用者が広がっている信頼のサプリメントです。

8位：【女性のストレスと疲労感を緩和】GABA＆イソフラボン ピュア エクオール 乳酸菌 30日分 女性の骨の成分を維持する 精神的ストレスや疲労感を緩和する 機能性表示食品 レスベラトロール チェストツリー 高麗人参 植物性乳酸菌 難消化性デキストリン 美容 サプリ 悩み解決ラボ

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第8位は「【女性のストレスと疲労感を緩和】GABA＆イソフラボン ピュア エクオール 乳酸菌 30日分 女性の骨の成分を維持する 精神的ストレスや疲労感を緩和する 機能性表示食品 レスベラトロール チェストツリー 高麗人参 植物性乳酸菌 難消化性デキストリン 美容 サプリ 悩み解決ラボ」です。

▼商品概要
本商品は、大豆イソフラボンを主成分に女性の骨の健康維持をサポートするサプリメントです。機能性表示食品として認められており、中高年の女性に多い骨の成分低下を抑えます。さらに、GABAの配合により仕事や勉強で生じる一時的な精神的ストレスや疲労感も和らげます。独自にブレンドされた高麗人参やチェストツリー、レスベラトロール、エクオール乳酸菌などの成分が女性のゆらぎに寄り添い、活力を後押し。国内GMP認定工場で厳格に製造され、16種の無添加にこだわるなど品質にも安心感があります。毎日の健康習慣として続けやすく、美容や精神面のサポートも期待できるおすすめのサプリメントです。

9位：ディアナチュラスタイル 葉酸×鉄・カルシウム 40粒 (20日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日2粒目安 パウチ

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第9位は「ディアナチュラスタイル 葉酸×鉄・カルシウム 40粒 (20日分) アサヒ サプリ Dear-Natura 国内工場で生産 1日2粒目安 パウチ」です。

▼商品概要
本商品は、ディアナチュラブランドの『ディアナチュラスタイル 葉酸×鉄・カルシウム』で、1日2粒を目安に摂取できるサプリメントです。アサヒグループ食品が国内工場で製造しており、安心の品質管理が魅力。葉酸、鉄分、カルシウムをバランスよく配合し、毎日の健康維持や妊活中の栄養補給に適しています。パウチタイプで持ち運びしやすく、40粒（約20日分）入りで手軽に続けられるのもポイントです。国内製造の原材料を使用し、有胞子性乳酸菌末も配合しているため、腸内環境のサポートも期待できます。忙しい現代人にぴったりの栄養補助食品です。

10位：神戸ロハスフード のトンカットアリ100 40代からのハーブの王様 1袋30粒×3袋 約90日分 日本製 サプリエル工房

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第10位は「神戸ロハスフード のトンカットアリ100 40代からのハーブの王様 1袋30粒×3袋 約90日分 日本製 サプリエル工房」です。

▼商品概要
本商品は、40代からの健康維持をサポートするサプリメント「神戸ロハスフードのトンカットアリ100」です。国内の自社工場で添加物を使わずに厳格な品質管理のもと製造されており、安心して毎日続けられます。マレーシアの国宝と称されるトンカットアリの濃縮成分を1粒に凝縮し、エネルギー不足を感じる方や若々しさを保ちたい方に最適です。カプセルタイプで飲みやすく、忙しい日々でも手軽に取り入れられるのが魅力。活力を高め、元気な毎日をサポートするために開発された信頼のサプリメントです。

11位：業務用 ビオチン 180粒 約3ヶ月分 ビオチン サプリ サプリメント 食品より手軽 美容 健康 酵母 美容サプリ 女性 40代 50代 ビオチンサプリ RoyalBS

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第11位は「業務用 ビオチン 180粒 約3ヶ月分 ビオチン サプリ サプリメント 食品より手軽 美容 健康 酵母 美容サプリ 女性 40代 50代 ビオチンサプリ RoyalBS」です。

▼商品概要
本商品はRoyal BSが提供する業務用ビオチンサプリメントで、1日あたり50mgのビオチンを配合し、美容と健康をサポートします。ビオチンはビタミンB群の一種で、特にコラーゲンやヒアルロン酸といった他の美容成分の働きを助け、髪や肌のボリューム不足やパサつき、ごわごわ感をケア。忙しくて美容ケアの時間が取れない方にも手軽に続けられるのが魅力です。国内の信頼できる工場で製造されており、安心して毎日飲み続けられます。約3ヶ月分の180粒入りで、コストパフォーマンスも良好。40代、50代の女性を中心に、美容や健康維持に関心のある方におすすめの一品です。

12位：【女性に嬉しい三大成分贅沢配合】エクオール ローヤルゼリー プラセンタ サプリ リミタス ReMITAS ビタミンB6 栄養機能食品 玄米麹 金時しょうが 大豆イソフラボン

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第12位は「【女性に嬉しい三大成分贅沢配合】エクオール ローヤルゼリー プラセンタ サプリ リミタス ReMITAS ビタミンB6 栄養機能食品 玄米麹 金時しょうが 大豆イソフラボン」です。

▼商品概要
本商品は、女性の健康と美しさをサポートすることに特化したサプリメント『リミタス』です。話題のエクオールをはじめ、ローヤルゼリー、プラセンタの三大成分を贅沢に配合しており、40代からの女性の体調変化に寄り添います。大豆イソフラボンを体内でエクオールに変換できるのは日本人の約半数と言われる中、直接エクオールを摂取できるため、効果を実感しやすいのが特徴です。さらに玄米麹や金時しょうががめぐりを助け、ビタミンB6も含む栄養機能食品として安心して続けられます。国内のGMP認定工場で製造されているため、品質管理も万全。毎日の健康習慣に取り入れて、内側から満たされるケアを始めましょう。

13位：ファンケル (FANCL) 60代からのサプリメント女性用 (45～90日分)

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第13位は「ファンケル (FANCL) 60代からのサプリメント女性用 (45～90日分)」です。

▼商品概要
本商品はファンケルが提供する60代からの女性向けサプリメントで、45日分から90日分まで選べるパッケージが用意されています。年齢を重ねることで変わる女性の体調や美容をサポートするために設計されたサプリメントで、毎日の健康維持に役立ちます。ファンケルならではの高品質で安心して続けられる成分配合が魅力です。忙しい日常でも手軽に栄養補給ができ、健康的な生活を支えます。年齢に合わせたケアを意識している方に特におすすめの一品です。

14位：【美容皮膚科医監修】 デリケートゾーン サプリ × エクオール生成 【 フェムケア に必要な 乳酸菌 24種3600億個】善玉菌 匂いケア クリスタパス菌 ラクトバチルス 美容成分36種 (栄養機能食品 葉酸) 日本製GMP認定 (30日分×1袋)

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第14位は「【美容皮膚科医監修】 デリケートゾーン サプリ × エクオール生成 【 フェムケア に必要な 乳酸菌 24種3600億個】善玉菌 匂いケア クリスタパス菌 ラクトバチルス 美容成分36種 (栄養機能食品 葉酸) 日本製GMP認定 (30日分×1袋)」です。

▼商品概要
本商品は、美容皮膚科医の監修を受けて開発されたデリケートゾーン専用サプリメントです。3,600億個もの24種類の乳酸菌が体内フローラを整え、クリスタパス菌KT-11を含む善玉菌がデリケートゾーンの環境をサポートします。さらに、大豆イソフラボン30mgとラクトビオン酸によりエクオール生成を促し、40代からの女性特有のゆらぎや潤い不足にアプローチ。36種の美容成分にはコラーゲンやプラセンタ、ビタミンC、ザクロ、クランベリーなどを贅沢に配合し、ハリやツヤ、スッキリ感を後押しします。毎日1粒で手軽にケアでき、国内GMP認定工場で製造されているため品質も安心。忙しい女性のための信頼できるフェムケアサプリメントです。

15位：aequalis ルミエル チェストツリー サプリ カプセル チェストベリー 全18種類の成分 鉄 葉酸 女性のリズムサポート 30日分

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第15位は「aequalis ルミエル チェストツリー サプリ カプセル チェストベリー 全18種類の成分 鉄 葉酸 女性のリズムサポート 30日分」です。

▼商品概要
本商品はaequalisのルミエル チェストツリー サプリで、チェストベリーを1日1粒40mg配合し、鉄分や葉酸も含む女性のリズムサポートに特化した栄養補助食品です。全18種類の成分をバランス良く配合し、マルチビタミンや月見草オイル、ヘンプシードオイル、プラセンタ、ザクロなど美容と健康を支える成分も豊富に含まれています。日本国内の厳しい管理体制の工場で製造されているため品質と安全性も安心。飲みやすい小粒のソフトカプセルで、日々の生活に無理なく取り入れられます。女性のゆらぎや肌のサイクル、生活リズムが気になる方におすすめのサプリメントです。

16位：エクオール N/ラクトビオン酸 (90粒 約1ヶ月分）【大人女性のお悩みに 女性らしさを保つ】 サプリ エクオール10mg ラクトビオン酸150mg 配合 大豆イソフラボン パウチタイプ 体内環境ケア 不調ケア 40代 50代 60代 女性 健康 サプリメント

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第16位は「エクオール N/ラクトビオン酸 (90粒 約1ヶ月分）【大人女性のお悩みに 女性らしさを保つ】 サプリ エクオール10mg ラクトビオン酸150mg 配合 大豆イソフラボン パウチタイプ 体内環境ケア 不調ケア 40代 50代 60代 女性 健康 サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、女性の健康と美しさをサポートする『エクオール N/ラクトビオン酸』サプリメントです。大豆イソフラボンから生成されるエクオールを10mg配合し、さらに150mgのラクトビオン酸を加えることで体内環境のケアに着目しています。浜松町ハマサイトクリニックの吉形玲美医師との共同開発により、40代から60代の大人女性の不調や女性らしさの維持を助ける設計です。1日3粒を目安に摂取するパウチタイプで、国内GMP認定工場で製造されているため安心して継続できます。日本人の約3人に1人しか産生できないエクオールを効率よく補い、毎日の健康を支えます。

17位：TUMUYUI 【美の宝箱 】女性向け 大人の美容サプリ 和漢成分＋スーパーフード 90粒入り 約1ヶ月分

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第17位は「TUMUYUI 【美の宝箱 】女性向け 大人の美容サプリ 和漢成分＋スーパーフード 90粒入り 約1ヶ月分」です。

▼商品概要
本商品はシックスセンスラボが開発した『TUMUYUI 美の宝箱』で、40代以上の女性に向けた美容サプリメントです。東洋医学の理論に基づき、和漢成分とスーパーフードを贅沢に配合。プラセンタエキス末やツバメの巣、コラーゲン、ビタミンC、赤ブドウ葉エキスなど、美肌に欠かせない成分を3粒でしっかり摂取できます。美容皮膚科医や漢方養生指導士、ビューティークリエーターの三名が監修し、ハリと潤いのある肌へと導きます。1ヶ月分90粒入りで、日々の美容習慣に取り入れやすいのも魅力です。リピート率95％の実績が示す通り、多くの女性に支持されています。

18位：【臭ピタッ！プラス エチケットサプリ 31粒 （31日分）】 フィトンチッド シャンピニオン デオアタック クロロフィル サプリ サプリメント

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第18位は「【臭ピタッ！プラス エチケットサプリ 31粒 （31日分）】 フィトンチッド シャンピニオン デオアタック クロロフィル サプリ サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、加齢臭や体臭、口臭の悩みに内側からアプローチするエチケットサプリ『臭ピタッ！プラス エチケットサプリ 31粒』です。シリーズ累計販売数1,000,000袋を突破した人気の最上位版で、専門家が開発した安心の品質を誇ります。20種類以上の天然植物エキスを100％配合し、特にフィトンチッド、シャンピニオンエキス、デオアタック、クロロフィルなど4つの注目成分を強化。これにより、従来の1日3粒から1粒に減らしながらも高い効果を実現しました。40代、50代で加齢臭が気になる方や、家族から臭いを指摘された方に特におすすめです。国内GMP取得工場で製造されているため、安全性も安心できるサプリメントです。

19位：エクオールプラスPREMIUM エクオール イソフラボン 5-ALA 高麗人参 GABA イヌリン 大人女性の美と健康に 国内製造 90粒 30日分 (1)

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第19位は「エクオールプラスPREMIUM エクオール イソフラボン 5-ALA 高麗人参 GABA イヌリン 大人女性の美と健康に 国内製造 90粒 30日分 (1)」です。

▼商品概要
本商品は、エクオール乳酸菌を3150mgと贅沢に配合したエクオールプラスPREMIUMです。日本人の約半数しか作れないとされるエクオールをしっかりサポートし、女性特有の美容や健康の悩みに応えます。さらに大豆イソフラボン、イヌリン、GABA、話題の5-ALA、そして高麗人参も配合し、内側からの美と健康をトータルにサポート。国内のGMP認定工場で製造されているため、品質と安全性も安心。毎日をHAPPYに過ごしたい大人の女性にぴったりのサプリメントです。

20位：DHC マルチミネラル 90日分 (270粒)

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第20位は「DHC マルチミネラル 90日分 (270粒)」です。

▼商品概要
本商品はDHCが提供するマルチミネラルサプリメントで、カルシウム、鉄、亜鉛をはじめとする10種類のミネラルをバランス良く配合しています。270粒入りで1日3粒を目安に摂取することにより、約90日間分の補給が可能です。日本製の安心品質で、乳製品や魚介類、海藻類をあまり摂らない方、外食が多い方、忙しく不規則な生活を送る方の栄養バランスをサポートします。健康維持や将来的な体調管理が気になる方におすすめできる、手軽で続けやすいサプリメントです。

21位：小林製薬の栄養補助食品 [ 公式 ] 命の母 エクオール α+ 美容サポート サプリ 【 更年期 世代の健康に 発酵 大豆イソフラボン サプリメント 】 [ 栄養補助食品 / 60粒 / 約30日分 ]

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第21位は「小林製薬の栄養補助食品 [ 公式 ] 命の母 エクオール α+ 美容サポート サプリ 【 更年期 世代の健康に 発酵 大豆イソフラボン サプリメント 】 [ 栄養補助食品 / 60粒 / 約30日分 ]」です。

▼商品概要
本商品は小林製薬の栄養補助食品「命の母 エクオール α+」で、女性の健康と美容を支えるサプリメントです。年齢とともに変化する女性の体調や心に寄り添い、発酵大豆イソフラボン由来のエクオールを直接補給できます。エクオールは大豆イソフラボンを腸内で変換して作られる成分で、日本人の約半数しか産生できないため、サプリメントでの摂取が効果的です。さらに、亜鉛や燕の巣エキス、抗酸化作用のあるアスタキサンチンを配合し、健康だけでなく美容面もサポート。小粒で飲みやすく、毎日の継続もしやすい設計です。更年期世代の女性に特におすすめの栄養補助食品として、体調管理や美容維持に役立ちます。

22位：【ダイエット サプリ】 生酵素 (80種類) ＋乳酸菌 (17種類) REIBE〈30日分〉 贅沢配合 日本製 サプリメント

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第22位は「【ダイエット サプリ】 生酵素 (80種類) ＋乳酸菌 (17種類) REIBE〈30日分〉 贅沢配合 日本製 サプリメント」です。

▼商品概要
本商品は、80種類の生酵素と17種類の乳酸菌を贅沢に配合した日本製のダイエットサプリメントです。美容成分としてコラーゲン、GABA、レスベラトロール、さらに13種類のビタミンを含み、毎日の美活をしっかりサポートします。国内GMP工場で医薬品レベルの品質管理のもと製造されているため、安心して続けられる点も魅力です。約30日分の60粒入りで、SNSでも話題となり満足度96.8％と多くの利用者から高い評価を受けています。ダイエットや美容に関心がある方におすすめのサプリメントです。

23位：【妊活・卵子凍結サポート】ミトコアBeauty プレコンセプションケア サプリメント｜コエンザイムQ10＋イースタティックミネラル配合｜妊娠準備 女性のための栄養補助食品（28粒・約28日分）

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第23位は「【妊活・卵子凍結サポート】ミトコアBeauty プレコンセプションケア サプリメント｜コエンザイムQ10＋イースタティックミネラル配合｜妊娠準備 女性のための栄養補助食品（28粒・約28日分）」です。

▼商品概要
本商品は、妊活や卵子凍結を考える女性のために開発されたミトコアの『ミトコアBeauty プレコンセプションケア サプリメント』です。主成分にイースタティックミネラルとコエンザイムQ10を配合し、卵子の質をサポートしながら妊娠準備に必要な栄養を効率的に補給できます。1日1粒、28日分の手軽な摂取で、30代・40代の女性が健康的な妊娠を目指すサポートに最適です。日本製の栄養機能食品で、安心して継続できる品質も魅力です。

24位：【生理前 をいつもの日に】ピュモス PUMOS サプリ チェストツリー 日本製 天然由来100% 和漢 漢方 ハーブ 約98粒 アクティフリー イライラ

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第24位は「【生理前 をいつもの日に】ピュモス PUMOS サプリ チェストツリー 日本製 天然由来100% 和漢 漢方 ハーブ 約98粒 アクティフリー イライラ」です。

▼商品概要
本商品は、ACTYFREEが開発した日本製の和漢とハーブを融合したサプリメント「ピュモス PUMOS」です。生理前のイライラや心身のゆらぎに悩む女性をサポートするため、天然由来成分100％にこだわりました。チェストツリーやグリーンルイボス、ハトムギエキス、ローズヒップ果実などの美容成分も配合し、女性らしい健やかな毎日を応援します。薬に頼りたくない方に最適で、薬剤師監修の元、女性鍼灸師とアロマセラピストが共同開発。独自の米粉とハチミツのコーティングで飲みやすさも追求されており、自然な成分で毎月の不調をやさしくケアします。1日7〜8粒を目安に水またはぬるま湯と共にお召し上がりください。

25位：日本サンテ 体にやさしい チェストツリー 50mg レモンバーム ピクノジェノール 亜鉛 葉酸 鉄 ビタミン10種 60粒 飲みやすい小粒タイプ

40代 女性 サプリのおすすめランキングの第25位は「日本サンテ 体にやさしい チェストツリー 50mg レモンバーム ピクノジェノール 亜鉛 葉酸 鉄 ビタミン10種 60粒 飲みやすい小粒タイプ」です。

▼商品概要
本商品は日本サンテが提供する体にやさしいチェストツリー50mgを主成分としたサプリメントです。60粒入りで、1日2粒の摂取によりチェストツリーをしっかり補えます。さらにレモンバームやフランス海岸松樹皮エキス（ピクノジェノール）、エキナセアを配合し、女性の心身のバランスを整えるサポートをします。鉄・亜鉛・葉酸など女性の健康維持に欠かせない栄養素も含まれており、無着色・無香料、防腐剤不使用で安心して毎日続けられる設計です。国内の厳しい品質管理のもと製造されているため、高品質な日本製サプリメントを求める方に最適です。

「40代 女性 サプリ」についてのよくある質問

Q. 40代女性におすすめのサプリは何ですか？

A. カルシウム、ビタミンD、ビタミンB群、コラーゲン、鉄分などが40代女性におすすめのサプリです。骨の健康や美容、疲労回復に役立ちます。

Q. サプリは毎日飲むべきですか？

A. 基本的には毎日続けて摂取することが効果的です。ただし、用量や種類によって異なるため、商品ラベルや医師の指示を確認しましょう。

Q. サプリを飲むタイミングはいつが良いですか？

A. 脂溶性ビタミン（A、D、E、K）は食後に、ビタミンCや水溶性ビタミンは食前や食間でも大丈夫です。商品ごとの推奨タイミングを確認しましょう。

Q. サプリは薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか？

A. 薬との相互作用がある場合があるため、服用中の薬がある場合は医師や薬剤師に相談してください。

Q. どのくらいの期間続ければ効果が出ますか？

A. 個人差がありますが、一般的に3ヶ月以上続けることで効果を実感しやすくなります。継続が大切です。