【徹底調査】20代 男性 サプリのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
20代男性の皆さん、日々の忙しさやストレスに悩まされていませんか？健康や体力維持、疲れにくい体作りに関心はあるけれど、どのサプリメントが本当に効果的なのか迷っている方も多いでしょう。本記事では、最新のアンケート調査や専門家の意見をもとに、2026年版のおすすめサプリランキングを徹底的に解説します。あなたのニーズにぴったりのサプリ選びをサポートし、その効果や選び方のポイントも詳しく紹介しますので、悩みを解消し、より充実した毎日を送るヒントになるでしょう。健康志向の方はもちろん、これからサプリメントを取り入れたいと考えている方も必見です。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：471人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：20代 男性 サプリを購入したことがある人。（20代男性、都市部在住の健康意識高い層です。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
20代 男性 サプリの選び方
20代男性がサプリメントを選ぶ際は、目的に合った成分と効果を理解しつつ、生活環境に合わせて続けやすいものを選ぶことが大切です。置き場所や保存のしやすさも考慮して、自分のライフスタイルにぴったり合うサプリメントを見つけましょう。
目的に合わせた成分を選ぶ
まずは自分が何のためにサプリを使いたいのか明確にしましょう。例えば、疲労回復ならビタミンB群やクエン酸、筋力アップならプロテインやBCAA、集中力向上にはDHAやイチョウ葉エキスが効果的です。目的に合った成分を選ぶことで、期待する効果を実感しやすくなります。
携帯や保管のしやすさを確認する
毎日続けるためにはサプリの形状や容量も重要です。錠剤やカプセル、粉末など形状の好みや、1日分の粒数が少なければ飲みやすいです。置き場所に困らないコンパクトなパッケージや、湿気に強い密封容器かどうかもチェックしましょう。
信頼できるブランドや品質を重視する
初めてのサプリ選びは、成分の純度や添加物の有無、製造過程の安全性を確認できる信頼性の高いブランドを選ぶことがおすすめです。第三者機関の検査や認証マークがあると安心して継続しやすいです。
価格と継続しやすさのバランスを考える
サプリは効果を感じるまで続けることが大切です。高価すぎると続けにくいため、無理なく毎日摂取できる価格帯を選びましょう。コストパフォーマンスの良い定期購入やまとめ買い割引も検討してみてください。
20代男性がサプリを選ぶ際は、使いたい目的に合った成分を中心に、生活環境に合わせて保管や携帯のしやすさも考慮しましょう。信頼できる品質と価格のバランスがとれた商品を見つけて、無理なく継続できることが成功のポイントです。
【早見わかり】20代 男性 サプリのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 成分の種類 | 1回摂取量 | 飲みやすさ | 持ち運びやすさ | 保存容器の形状 | 配合成分の種類とバランス | 吸収率の良さ | 摂取のしやすさ（飲みやすさ・形状） | 効果の実感度 | 副作用や安全性 | 製造・品質管理の信頼性 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：ファンケル 20代からのサプリメント 男性用 30… |  | ¥2,099 | ファンケル(FANCL) | 忙しい20代男性の毎日を支える個包装サプリ | ★4.5点 | 多彩なビタミンとミネラルを配合 | 5粒で必要な栄養を手軽に摂取 | 個包装で飲みやすく便利 | コンパクトな個包装で持ち運び簡単 | 使いやすい個包装タイプ | 4.8 | 3.9 | 4.6 | 4.2 | 4.4 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 2位：ファンケル 40代からのサプリメント男性用 |  | ¥3,094 | ファンケル(FANCL) | 忙しい20代男性の毎日を支える栄養バランスサプリ | ★4.3点 | 多彩なビタミンと亜鉛、乳酸菌も配合 | 1～2袋で必要な栄養を補給可能 | 小粒で飲みやすく続けやすい | 個包装で外出時も便利 | 個包装タイプで衛生的かつ携帯性良好 | 4.6 | 4.4 | 4.3 | 4.1 | 3.8 | 4.2 | 詳細レビュー |
| 3位：ファンケル 30代からのサプリメント 男性用 |  | ¥7,482 | ファンケル(FANCL) | 忙しい20代男性の健康を手軽に支えるサプリ | ★4.3点 | ビタミンB群やGABAなど多彩な成分を配合 | 1袋7粒で手軽に摂れる量設定 | 個包装で飲みやすく持ち運び便利 | 小分け包装で外出先でも手軽に摂取 | 個包装パックで衛生的かつ便利 | 4.6 | 4.4 | 4.5 | 4.1 | 4.2 | 4.3 | 詳細レビュー |
| 4位：PURE HADA メンズオールインワンサプリ 3… |  | ¥1,596 | PURE HADA | 忙しい20代男性の肌を内側から強力サポート | ★4.3点 | 多彩な美容成分をバランス良く配合 | 1日2粒で手軽に続けやすい | ソフトカプセルで飲みやすい | コンパクトな容器で持ち運び便利 | シンプルな瓶タイプで使いやすい | 4.7 | 3.8 | 4.5 | 4.3 | 4.1 | 3.9 | 詳細レビュー |
| 5位：PURE HADA メンズ美容サプリ 30日分 |  | ¥1,596 | PURE HADA | 忙しい20代男性の肌悩みに内側からアプローチ | ★4.3点 | 多彩な成分で内側からケアできる | 1日2粒で手軽に続けやすい | カプセルタイプで飲みやすい | コンパクトな容器で持ち運び便利 | シンプルなカプセル容器で衛生的 | 4.7 | 4.1 | 4.5 | 4.3 | 4.2 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 6位：ULBO PLATINUM シトルリンアルギニン亜… |  | ¥1,984 | ULBO | 若さとエネルギーを支える7種成分配合サプリ | ★3.9点 | 多彩な成分でバランス良く配合 | 適量の粒で続けやすい設計 | 粒の大きさが飲みやすい | コンパクトな粒タイプで便利 | シンプルな粒タイプの容器 | 4.6 | 3.7 | 3.5 | 4.0 | 3.8 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 7位：ファンケル 60代からのサプリメント男性用 |  | ¥13,080 | ファンケル(FANCL) | 手軽に栄養補給！20代男性の健康サポート | ★3.8点 | ビタミンとミネラル中心でバランス良い | 1〜2粒と少量で続けやすい | 個包装で手軽に飲める設計 | 個包装で外出先でも便利 | 袋タイプでコンパクト収納可能 | 4.6 | 3.5 | 4.3 | 3.6 | 3.9 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 8位：修意 還元型コエンザイムQ10 PQQ 60粒 |  | ¥5,580 | 修意 | 20代の活力を支える高吸収Q10＆PQQサプリ | ★3.8点 | 還元型コエンザイムQ10とPQQを高配合 | 2粒で十分なエネルギーサポート | 飲みやすい粒サイズと味 | コンパクトなパッケージで便利 | シンプルな瓶タイプで衛生的 | 4.6 | 4.5 | 3.6 | 3.7 | 4.0 | 4.4 | – |
| 9位：COCOLAB EXBOOST 生姜サプリメント |  | ¥1,499 | COCOLAB | 20代男性の活力を支える厳選成分配合サプリ | ★3.8点 | 多彩な成分で健康サポートが期待できる | 適切な量で無理なく続けやすい | 自然な味わいで飲みやすい | コンパクトな袋で携帯便利 | 袋タイプで開封後も便利に保管 | 4.6 | 3.5 | 3.3 | 3.7 | 3.9 | 4.0 | 詳細レビュー |
| 10位：EDICARE エディケアEX 60袋 |  | ¥11,664 | EDICARE(エディケア) | 20代男性の活力を国内品質で支えるサプリ | ★3.8点 | ピクノジェノールとアルギニン配合で効果的 | 1粒ずつ検査済みで安心して摂取できる | 飲みやすい粒で続けやすい | 個包装で持ち運び便利 | 袋タイプで保存しやすい | 3.9 | 3.6 | 3.7 | 3.8 | 4.3 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 11位：小林製薬 エディケアEX 男性用サプリ |  | ¥5,832 | EDICARE(エディケア) | 20代男性の活力を引き出す希少成分配合サプリ | ★3.9点 | 多彩な成分で健康維持に役立つ | 1回3粒で手軽に摂れる | 小さなタブレットで飲みやすい | コンパクトで携帯便利 | 袋タイプで使いやすい | 4.6 | 3.8 | 3.7 | 3.6 | 4.0 | 3.9 | – |
| 12位：TOARUHI 23zi メンズマカサプリ |  | ¥9,988 | TOARUHI | 希少成分配合で20代男性の活力を内側から支える | ★3.8点 | 13種の有用成分と特許成分配合 | 90粒入りでコスパ良好 | 粒タイプで飲みやすい | パウチタイプで便利 | シンプルなパウチ容器 | 4.6 | 4.3 | 3.7 | 3.6 | 4.0 | 4.4 | – |
| 13位：ファンケル ウェルエイジプレミアム 30日分 |  | ¥5,870 | ファンケル(FANCL) | 疲労感軽減と前向きな活力サポートに | ★3.8点 | キンミズヒキ由来アグリモール類配合 | 1日1粒の手軽さ | サプリ初心者でも飲みやすい | コンパクトなパッケージ | 使いやすい瓶タイプ | 4.5 | 3.7 | 4.0 | 4.4 | 4.2 | 3.6 | – |
| 14位：ノーブランド品 サプリ米カルシウム 50g×3袋 |  | ¥1,580 | ノーブランド品 | 毎日の食事で簡単カルシウム補給！ | ★3.7点 | カルシウムとビタミンDが一緒に摂れるのが魅力 | 2gでちょうど良い量のスプーン付き | 味にクセがあるが炊飯で気にならない | 袋ごと持ち運べて便利なパッケージ | 袋タイプでコンパクトに保存できる | 4.6 | 3.3 | 3.5 | 3.4 | 3.6 | 3.7 | – |
| 15位：ユウキ製薬 徳用ウコン粒 480粒 |  | ¥6,192 | ユウキ製薬 | 高濃度クルクミンで20代男性の健康を強力サポート | ★3.8点 | クルクミン濃縮で効果的な成分配合 | 8粒で十分なウコン摂取が可能 | 粒は飲みやすく続けやすい | コンパクトな容器で携帯便利 | シンプルな箱型で収納しやすい | 4.6 | 3.8 | 4.2 | 3.4 | 4.0 | 4.3 | – |
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20代 男性 サプリのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：ファンケル 20代からのサプリメント 男性用 30袋
忙しい20代男性の毎日を支える個包装サプリ
20代 男性 サプリのおすすめランキングの第1位は「ファンケル 20代からのサプリメント 男性用 30袋」です。
▼商品概要
本商品は、20代男性の忙しい生活をサポートするために設計されたファンケルのサプリメントです。仕事やプライベートでの活動に必要なビタミンCや亜鉛、GABAなどの栄養素をバランスよく配合し、食生活の乱れや体の変化に対応。個包装で持ち運びやすく、いつでも手軽に栄養補給ができる点が特に魅力です
| 商品名 | ファンケル 20代からのサプリメント 男性用 30袋 |
| こんな人におすすめ | 忙しい20代男性で健康維持や栄養補給をしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ビタミンやミネラルを中心に、亜鉛やGABAなどを配合した20代男性向けの個包装サプリメントです。 |
| ブランド | ファンケル(FANCL) |
| 価格 | ¥2,099 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
2位：ファンケル 40代からのサプリメント男性用
忙しい20代男性の毎日を支える栄養バランスサプリ
20代 男性 サプリのおすすめランキングの第2位は「ファンケル 40代からのサプリメント男性用」です。
▼商品概要
本商品は、忙しい20代男性の健康維持をサポートするために設計されたファンケルのサプリメントです。ビタミンB群やビタミンC、亜鉛などの必須栄養素をバランスよく配合し、疲れやすい日常やストレスの多い環境でも体調を整える助けとなります。さらに乳酸菌やコエンザイムQ10、マカなど、多角的な成分が体の内側から活力を支え、毎日をイキイキ過ごしたい20代男性にぴったりのサプリメントです。個包装で持ち運びも便利なので、忙しい仕事やプライベートシーンでも手軽に続けられます。
| 商品名 | ファンケル 40代からのサプリメント男性用 |
| こんな人におすすめ | 忙しい日々を送る20代の男性で健康維持したい方 |
| ひとこと説明 | ファンケルの男性向けサプリメント。ビタミンB・C、亜鉛を中心に乳酸菌やコエンザイムQ10を配合し、日々の活力と健康をサポートします。 |
| ブランド | ファンケル(FANCL) |
| 価格 | ¥3,094 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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3位：ファンケル 30代からのサプリメント 男性用
忙しい20代男性の健康を手軽に支えるサプリ
20代 男性 サプリのおすすめランキングの第3位は「ファンケル 30代からのサプリメント 男性用」です。
▼商品概要
本商品は、忙しい20代の男性にも取り入れやすい個包装タイプのサプリメントで、ビタミンCや亜鉛、GABAなどの重要な栄養素をバランス良く配合しています。特に、体の変化や生活習慣の乱れによる栄養不足をカバーし、活動的な毎日をサポートする点が魅力です。手軽に摂取できるため、仕事やプライベートで活躍する20代男性の健康維持に適しています。飲み合わせにも配慮した設計で、継続しやすいのもポイントです。
| 商品名 | ファンケル 30代からのサプリメント 男性用 |
| こんな人におすすめ | 忙しく栄養バランスが気になる20代男性におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ビタミンC、亜鉛、GABAを中心に配合し、忙しい20代男性の健康維持を手軽にサポートする個包装サプリメント。 |
| ブランド | ファンケル(FANCL) |
| 価格 | ¥7,482 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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- 手軽に始める！ファンケル男性用サプリメントで毎日の健康サポート
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4位：PURE HADA メンズオールインワンサプリ 30日分
忙しい20代男性の肌を内側から強力サポート
20代 男性 サプリのおすすめランキングの第4位は「PURE HADA メンズオールインワンサプリ 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、20代の男性が抱えやすい肌の乾燥や肌荒れ、ツヤ不足を内側からケアできるメンズ美容サプリです。特にひげ剃りによる肌ダメージに着目し、50倍濃縮プラセンタ10,000mgや超低分子ヒアルロン酸、セラミド、エラスチンなど厳選された9成分を配合。1日2粒の簡単な摂取で、忙しい男性でも無理なく続けられ、清潔感のある自信が持てる肌へと導きます。内側からのケアで肌の基盤を整え、外的ダメージに強い健康的な肌を目指したい20代男性に最適です。
| 商品名 | PURE HADA メンズオールインワンサプリ 30日分 |
| こんな人におすすめ | 肌荒れや乾燥が気になる20代の男性、忙しくても手軽にケアしたい方 |
| ひとこと説明 | 20代男性向けに開発された、プラセンタやヒアルロン酸配合のメンズ美容サプリ。肌の潤いと活性化を内側からサポートします。 |
| ブランド | PURE HADA |
| 価格 | ¥1,596 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.0
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5位：PURE HADA メンズ美容サプリ 30日分
忙しい20代男性の肌悩みに内側からアプローチ
20代 男性 サプリのおすすめランキングの第5位は「PURE HADA メンズ美容サプリ 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、20代男性の肌悩みに特化したPURE HADAのメンズオールインワン美容サプリです。ひげ剃りによる肌荒れや乾燥、ツヤ不足などの問題にアプローチし、内側からしっかりケアすることで清潔感あふれる自信の持てる肌へ導きます。1日2粒の手軽な摂取で忙しい若い男性でも続けやすく、50倍濃縮プラセンタや超低分子ヒアルロン酸などの9種の厳選成分が肌の活性化と潤いをサポートします。男性特有の肌トラブルを根本から改善したい20代の方に最適なサプリメントです。
| 商品名 | PURE HADA メンズ美容サプリ 30日分 |
| こんな人におすすめ | 20代の男性で肌荒れや乾燥に悩む方におすすめ |
| ひとこと説明 | PURE HADAのメンズ美容サプリ。プラセンタやヒアルロン酸など9成分配合で、男性の肌トラブルを内側からケアし、清潔感ある肌へ導く。 |
| ブランド | PURE HADA |
| 価格 | ¥1,596 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.5
4.4
4.0
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6位：ULBO PLATINUM シトルリンアルギニン亜鉛サプリ180粒
若さとエネルギーを支える7種成分配合サプリ
20代 男性 サプリのおすすめランキングの第6位は「ULBO PLATINUM シトルリンアルギニン亜鉛サプリ180粒」です。
▼商品概要
本商品は、20代男性の活力や健康維持をサポートするために設計されたULBOのPLATINUMサプリメントです。シトルリンを1日800mg摂取できる高配合
| 商品名 | ULBO PLATINUM シトルリンアルギニン亜鉛サプリ180粒 |
| こんな人におすすめ | エネルギー不足や体調管理を意識する20代男性におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ULBOのPLATINUMサプリは、シトルリン800mgと7種の厳選成分を配合し、20代男性の活力維持を支える栄養機能食品です。 |
| ブランド | ULBO |
| 価格 | ¥1,984 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.8
3.5
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7位：ファンケル 60代からのサプリメント男性用
手軽に栄養補給！20代男性の健康サポート
20代 男性 サプリのおすすめランキングの第7位は「ファンケル 60代からのサプリメント男性用」です。
▼商品概要
本商品は、主に60代以上の男性向けに設計されたファンケルのサプリメントですが、20代の男性にも健康維持や食生活の補完としておすすめです。ビタミンやミネラルをバランスよく配合し、忙しい毎日で不足しがちな栄養をサポートします。特に仕事や運動で疲れやすい20代の男性には、体の基礎力を底上げし、活動的な日々を支える栄養補給として活躍します。個包装で持ち運びも便利なので、続けやすいのも魅力です。
| 商品名 | ファンケル 60代からのサプリメント男性用 |
| こんな人におすすめ | 健康的な生活を送りたい20代男性や栄養補助を求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ファンケルが提供するビタミン・ミネラル中心のサプリメントで、健康維持に必要な栄養を手軽に補える男性用サプリメントです。 |
| ブランド | ファンケル(FANCL) |
| 価格 | ¥13,080 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
3.9
3.4
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8位：修意 還元型コエンザイムQ10 PQQ 60粒
20代の活力を支える高吸収Q10＆PQQサプリ
20代 男性 サプリのおすすめランキングの第8位は「修意 還元型コエンザイムQ10 PQQ 60粒」です。
▼商品概要
本商品は、20代男性のエネルギー不足や疲れを感じる方に特におすすめのサプリメントです。カネカ社製の還元型コエンザイムQ10を1日100mg配合し、さらにPQQも20mg含むことで、ミトコンドリアの活性化をサポート。これにより、細胞レベルでの活力アップやストレス緩和、睡眠の質向上が期待できます。体内で効率よく働く還元型Q10の高吸収設計が、アクティブな毎日を支えます。国内のGMP認定工場で製造され、品質と安全性も安心の一品です。若い世代の健康維持や美容、活力サポートに最適なサプリメントと言えるでしょう。
| 商品名 | 修意 還元型コエンザイムQ10 PQQ 60粒 |
| こんな人におすすめ | 疲れやすい20代男性、活力を維持したい方におすすめ |
| ひとこと説明 | 還元型コエンザイムQ10とPQQを高配合し、ミトコンドリアを活性化して20代男性のエネルギーと睡眠の質をサポートする国内製造サプリ。 |
| ブランド | 修意 |
| 価格 | ¥5,580 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.7
3.5
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9位：COCOLAB EXBOOST 生姜サプリメント
20代男性の活力を支える厳選成分配合サプリ
20代 男性 サプリのおすすめランキングの第9位は「COCOLAB EXBOOST 生姜サプリメント」です。
▼商品概要
本商品は、20代の男性が日々の活力や健康維持をサポートするために開発されたサプリメントです。シトルリン33,000mgとアルギニン15,000mgを高配合し、さらに亜鉛やマカ、トンカットアリなど男性に嬉しい厳選成分をバランスよく配合しています。特に仕事やプライベートでのパフォーマンス向上を目指す方に適しており、20代男性の健康と活力をしっかり支える栄養機能食品としておすすめです。日本製で品質にもこだわっているため、安心して毎日の健康習慣に取り入れられます。
| 商品名 | COCOLAB EXBOOST 生姜サプリメント |
| こんな人におすすめ | 20代の男性で健康や活力を維持したい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | シトルリンとアルギニンを中心に亜鉛やマカなど男性に嬉しい成分を配合した、日本製の栄養機能食品サプリメントです。 |
| ブランド | COCOLAB |
| 価格 | ¥1,499 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.9
3.7
3.6
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10位：EDICARE エディケアEX 60袋
20代男性の活力を国内品質で支えるサプリ
20代 男性 サプリのおすすめランキングの第10位は「EDICARE エディケアEX 60袋」です。
▼商品概要
本商品は小林製薬が提供する男性用サプリメント「エディケアEX」です。20代の男性が抱えがちな体力や活力の低下、集中力の持続の課題に対して、製薬会社品質の安心感と国内生産の高品質管理により、毎日の元気をサポートします。特に日々の仕事やプライベートでエネルギーを必要とする若い男性に適しており、昼も夜も自信を持って過ごしたい方におすすめです。累計200万箱突破の実績が信頼の証で、安心して続けられるサプリメントです。
| 商品名 | EDICARE エディケアEX 60袋 |
| こんな人におすすめ | 20代男性で活力や自信を持ちたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | 小林製薬のエディケアEXは男性の元気を支えるサプリで、国内品質検査を経た安心の日本製商品です。 |
| ブランド | EDICARE(エディケア) |
| 価格 | ¥11,664 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.9
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3.6
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11位：小林製薬 エディケアEX 男性用サプリ
20代男性の活力を引き出す希少成分配合サプリ
20代 男性 サプリのおすすめランキングの第11位は「小林製薬 エディケアEX 男性用サプリ」です。
▼商品概要
本商品は、20代の男性に特化したサプリメントとして開発されたエディケアEXです。ピクノジェノールやアルギニン、シトルリン、亜鉛などの成分をバランス良く配合し、身体の内側から健康をサポートします。特に20代の男性が日々のストレスや生活習慣で不足しがちな栄養素を補い、活力や集中力を維持するのに役立ちます。希少なポリフェノールを含む成分が抗酸化作用を促し、若々しい体調維持を応援します。手軽に続けやすいタブレットタイプで、毎日の健康習慣に最適です。
| 商品名 | 小林製薬 エディケアEX 男性用サプリ |
| こんな人におすすめ | 20代の男性で健康維持や活力アップを求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ピクノジェノールやアルギニン配合で、20代男性の健康と活力を内側からサポートする小林製薬の男性用サプリメント。 |
| ブランド | EDICARE(エディケア) |
| 価格 | ¥5,832 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.8
3.5
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12位：TOARUHI 23zi メンズマカサプリ
希少成分配合で20代男性の活力を内側から支える
20代 男性 サプリのおすすめランキングの第12位は「TOARUHI 23zi メンズマカサプリ」です。
▼商品概要
本商品は、20代の男性が日々の活力や自信を高めるために設計されたTOARUHIの「23zi」です。シトルリンやアルギニン、亜鉛といった健康維持に役立つ成分に加え、特許製法で抽出された希少なフラバンジェノールや高知県産黄金生姜、クラチャイダムを配合しており、体の内側から力強さをサポートします。特に若い男性が持つ多様な悩みに寄り添い、毎日を自信に満ちたものにするための成分バランスが魅力です
| 商品名 | TOARUHI 23zi メンズマカサプリ |
| こんな人におすすめ | 20代の男性で健康維持や活力アップを目指す方に最適 |
| ひとこと説明 | TOARUHIの23ziは、特許成分と厳選された13種の成分で20代男性の活力を内側から支えるサプリメントです。 |
| ブランド | TOARUHI |
| 価格 | ¥9,988 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
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13位：ファンケル ウェルエイジプレミアム 30日分
疲労感軽減と前向きな活力サポートに
20代 男性 サプリのおすすめランキングの第13位は「ファンケル ウェルエイジプレミアム 30日分」です。
▼商品概要
本商品は、加齢による疲労感や活力低下を感じやすい方のために開発されたファンケルの機能性表示食品サプリメントです。特に20代男性にとっても、仕事やプライベートでの疲れや気分の落ち込みを感じる場面が多い方におすすめです。キンミズヒキ由来アグリモール類が疲労感の軽減や前向きな気分の維持に役立つため、若いうちから体の内側からのケアを目指せます。毎日1粒で手軽に続けられ、忙しい20代男性の活力サポートに最適です。
| 商品名 | ファンケル ウェルエイジプレミアム 30日分 |
| こんな人におすすめ | 疲れやすく活力を維持したい20代男性におすすめ |
| ひとこと説明 | ファンケルの機能性表示食品サプリで、キンミズヒキ由来成分が疲労軽減と活力維持をサポートする30日分のサプリメント。 |
| ブランド | ファンケル(FANCL) |
| 価格 | ¥5,870 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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4.0
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3.6
14位：ノーブランド品 サプリ米カルシウム 50g×3袋
毎日の食事で簡単カルシウム補給！
20代 男性 サプリのおすすめランキングの第14位は「ノーブランド品 サプリ米カルシウム 50g×3袋」です。
▼商品概要
本商品は、20代の男性に特におすすめの栄養強化米で、カルシウムとビタミンDを手軽に補給できるサプリ米です。お米1合に専用スプーン2杯（約2g）を混ぜて炊くだけで、日常の食事に不足しがちなカルシウムを効率よく摂取可能です。特に成長期を過ぎても骨の健康を維持したい若い男性や、外食や忙しい生活で栄養バランスが偏りがちな方に最適です。簡単に毎日の食事にプラスできる利便性が最大の魅力で、続けやすく健康維持をサポートします。
| 商品名 | ノーブランド品 サプリ米カルシウム 50g×3袋 |
| こんな人におすすめ | 骨の健康を気にする20代男性や忙しい若者におすすめ |
| ひとこと説明 | お米に混ぜて炊くだけでカルシウムとビタミンDを補給できる国産の栄養強化米。手軽に若い男性の健康維持を支えます。 |
| ブランド | ノーブランド品 |
| 価格 | ¥1,580 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
3.8
3.6
3.5
15位：ユウキ製薬 徳用ウコン粒 480粒
高濃度クルクミンで20代男性の健康を強力サポート
20代 男性 サプリのおすすめランキングの第15位は「ユウキ製薬 徳用ウコン粒 480粒」です。
▼商品概要
本商品は、東南アジア原産のショウガ科植物・秋ウコンから抽出したクルクミンを30倍濃縮して配合した粒タイプのサプリメントです。特に20代の男性で、仕事やプライベートでお酒を飲む機会が多い方や、健康維持を意識したい方に適しています。480粒入りで約半年分のため、毎日継続しやすいのも魅力です。高濃度のクルクミン含有により、体の内側から健やかさをサポートし、忙しい20代男性の生活に寄り添います。国内製造で安心して利用できる点もポイントです。
| 商品名 | ユウキ製薬 徳用ウコン粒 480粒 |
| こんな人におすすめ | お酒をよく飲む20代男性や健康維持を目指す方 |
| ひとこと説明 | クルクミンを30倍濃縮した秋ウコンサプリ。480粒入りで半年分、20代男性の健康サポートに最適です。 |
| ブランド | ユウキ製薬 |
| 価格 | ¥6,192 |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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3.9
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「20代 男性 サプリ」についてのよくある質問
Q. 20代の男性におすすめのサプリは何ですか？
A. 基本的にはマルチビタミンや亜鉛、ビタミンDが人気です。健康維持や免疫力アップに役立ちます。
Q. サプリは毎日飲んだ方がいいですか？
A. 基本的に毎日飲むことが効果的ですが、用法を守り過剰摂取に注意してください。
Q. 筋トレをしている場合、どんなサプリが効果的ですか？
A. プロテイン、BCAA、クレアチンなど筋肉の成長や回復をサポートするものが効果的です。
Q. サプリは食事の代わりになりますか？
A. サプリはあくまでも補助的な役割で、食事の代わりにはなりません。バランスの良い食事が基本です。
Q. 副作用や注意点はありますか？
A. 過剰摂取やアレルギーに注意が必要です。体調に異変があれば使用を中止し、医師に相談してください。
