睡眠用BGMのおすすめランキング〜人気、定番など〜

質の良い睡眠は、健康や日常のパフォーマンスを左右する重要な要素です。しかし、忙しい現代社会ではなかなかぐっすり眠れないという方も多いのではないでしょうか。そんな時に役立つのが、睡眠用BGMです。心地よい音楽や自然の音は、リラックス効果を高め、入眠をスムーズにしてくれます。本記事では、人気のものから定番まで、効果が期待できる睡眠用BGMをランキング形式でご紹介します。自分にぴったりのBGMを見つけて、質の高い眠りを手に入れましょう。ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

睡眠用BGMの選び方

睡眠用BGMは、快適な眠りをサポートするための重要なアイテムです。音の種類や再生環境によって効果が変わるため、使いたい目的や置き場所の制約を踏まえて選ぶことが大切です。初めて購入する方にも分かりやすく、実用的な選び方のポイントを解説します。

どんな眠りをサポートしたいか（目的に合わせた音の種類）

リラックス効果を求めるなら、自然音や穏やかなピアノ曲など、ゆったりしたテンポのBGMがおすすめです。逆に、雑音を遮断して眠りたい場合はホワイトノイズや環境音を選ぶと効果的です。自分の眠りの悩みや好みに合わせて、音の種類を決めましょう。

設置スペースや収納のしやすさを確認する

BGM再生用の機器やスピーカーのサイズは様々です。置き場所に余裕があまりない場合は、小型で折りたたみ可能なスピーカーやコンパクトなデザインの機器を選ぶと、寝室のスペースを圧迫しません。また、使わない時に簡単に片付けられるかもチェックしましょう。

音量調節やタイマー機能の有無で使い勝手が変わる

睡眠中は音量を細かく調整したいもの。音量調節がしやすい機器やアプリを選ぶと、自分に合った音量で快適に眠れます。また、一定時間で自動停止するタイマー機能があると、電気代の節約や機器の長寿命化にもつながり安心です。

再生方法や接続の簡単さも重要なポイント

スマートフォンやパソコンから再生する場合は、Bluetooth接続やWi-Fi対応の機器が便利です。操作がシンプルで初心者でも迷わず使えるかどうかも確認しましょう。特に寝る前の操作は簡単なほうがストレスなく使えます。

睡眠用BGMは、目的に合った音質と使いやすさ、設置環境を考慮して選ぶことが大切です。今回のポイントを参考に、自分の生活スタイルや寝室の環境に合う最適なBGMを見つけて、質の良い睡眠を手に入れてください。

【早見わかり】睡眠用BGMのおすすめ比較表

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星降る夜に～しあわせな眠りの音楽リラックス不眠ストレス解消 CD BGM ヒーリング癒し睡眠導入広橋真紀子ピアノ睡眠の質

Dreamegg ホワイトノイズマシン 24種の癒し音自然音 BGM ナイトライトイヤホン対応無段階音量調節タイマー付き赤ちゃん寝かしつけ泣き止む安眠集中力を高める騒音対策耳鳴り緩和スピーカー D1（ホワイト）

商品名	価格	音の種類	サイズ	音量調節	タイマー機能	接続方法	操作性	収納性	ブランド
1位：星降る夜に～しあわせな眠りの音楽リラックス不眠…	￥1,665	ピアノの穏やかなヒーリング音楽	不明	簡単に調節可能	不明	CD再生機器使用	使いやすい	不明	Della Inc.
2位： Dreamegg ホワイトノイズマシン 24種の…	￥4,399	ホワイトノイズ、ピンクノイズ、ブラウンノイズ、自然音10種、ファン音7種の計24種	不明	無段階調節（0～95dB）	OFFタイマー搭載（自動停止可能）	イヤホンジャック対応、USB給電	ボタン操作で音種・ナイトライトモード切替、無段階音量調節、タイマー設定可能	不明	Dreamegg
3位： Dreamegg ホワイトノイズマシン 21種癒し…	￥2,999	21種類（自然音8種、ホワイト/ピンク/ブラウンノイズ3種、ベビー向け音楽7種）	不明	無段階調節（0〜75dB）	30分、60分、90分の自動オフ設定	不明	1ボタンで簡単操作、メモリー機能付きで前回設定を保持	不明	Dreamegg
4位：ホワイトノイズマシン Rainbuvvy 快眠安眠…	￥1,698	20種類の癒しサウンド（ホワイトノイズ、胎内音、オーシャンなど）	コンパクト・軽量設計（詳細不明）	不明	30分、60分、90分の3段階自動電源オフタイマー	Type-C充電式、ワイヤレス（スマホアプリ不要）	スマホ不要で簡単操作、クイックスタートガイド付属	軽量かつコンパクトで持ち運びやすい	Rainbuvvy
5位：スリーピング・オルゴール cd bgm 寝かしつけ…	￥1,621	オルゴール調のやさしいメロディ12曲	不明	不明	不明	CDプレーヤー対応のCD媒体	簡単で手軽に使用可能	CDケースサイズ	Della
6位： NYHGOXM レコード型スピーカー内蔵LEDナ…	￥5,835	豊かな低音とクリアな高音の高音質ステレオサウンド	142×153×67mm	細かい調整は不可だが基本的な調節は可能	不明	Bluetoothワイヤレス接続	安定したBluetooth接続で使いやすい	コンパクトで寝室・リビング・デスク周りにすっきり収まる	NYHGOXM
7位：やすらぎの音楽～ケルティック・ハープ cd bgm…	￥1,696	ケルティック・ハープの繊細で心地よい音色	不明	不明	不明	CDプレーヤーで再生	CD再生の一般的な操作性	CDケースサイズでコンパクト	Della
8位：せせらぎネイチャー・サウンド・ギャラリー(自然音…	￥1,437	せせらぎや森林の自然音のみ	不明	不明	不明	CDプレーヤーで再生	CD再生のため簡単	CDケースサイズ	Della
9位：睡眠グッスリEX GABA 100mg 睡眠の質を…	￥1,980	不明	不明	不明	不明	不明	不明	不明	新日本ヘルス
10位：オーム電機 AudioComm ネイチャーサウンド…	￥3,380	自然界の厳選8種類の環境音を収録し、音量調節やミキシング可能	幅180×高さ81×奥行56mm	各音源ごとに音量調節可能	スリープタイマー30/60/90分搭載	Bluetooth5.0およびφ3.5mmステレオミニジャック対応	大型キー採用で操作簡単	ポータブル設計で持ち運び便利、重量約520g	オーム（OHM）
11位： EQUSIA HOME メッシュアイマスク【睡眠コ…	￥1,000	不明	調整可能な面ファスナー式で頭や耳が痛くなりにくい設計	不明	不明	不明	面ファスナー式で簡単調整、金具なしでストレスフリー	不明	EQUSIA HOME
12位：【2025新設計 360°エアバッグ】アイウォー…	￥5,932	本体収録ヒーリング音楽とBluetooth接続による好きな音楽再生が可能	180°折り畳み可能でコンパクト収納	不明	15分自動オフタイマー搭載	Bluetooth接続、USB TYPE-C充電式コードレス	ワンボタン設計で簡単操作、5つのモード切替	折り畳み式で小型化、持ち運びに便利	ｋｉｓｕｍａｏ
13位：癒しの森~こころをいやす音楽広橋真紀子ヒーリ…	￥1,746	ピアノ、自然音、民族楽器を組み合わせたヒーリング音楽	不明	不明	不明	CD形式のためCDプレーヤーで再生	CD再生の一般的な操作性	CDケースサイズでコンパクト	Della
14位： WoodyKnows スーパーサポート鼻拡張器 \|…	￥1,999 (￥500 / 個)	無音（機械音なし）	XS、S、M、Lの4サイズ試用パック	不明	不明	不明（非電子機器）	装着後30分で違和感なく快適に使用可能	コンパクトで持ち運びやすい	WoodyKnows
15位：ソルフェジオ・ヒーリング528~理想の眠りへ導く周…	￥1,945	528Hzのソルフェジオ周波数の単一音	不明	不明	不明	不明	シンプルで使いやすい	不明	Della

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睡眠用BGMのおすすめランキング

1位：星降る夜に～しあわせな眠りの音楽リラックス不眠ストレス解消 CD BGM ヒーリング癒し睡眠導入広橋真紀子ピアノ睡眠の質

▼商品概要
本商品は、広橋真紀子のピアノが奏でる繊細で穏やかなメロディーが特徴のヒーリングCDです。『星降る夜に～しあわせな眠りの音楽』は、心地よいBGMとして、リラックスや不眠解消、ストレス軽減に最適です。静かな夜のストーリーを感じさせる音楽が、日々の疲れや緊張を和らげ、質の高い睡眠へと導きます。Della Inc.ブランドが手掛けるこの作品は、睡眠導入をサポートする癒しの音楽として、多くの方に愛されています。自宅でのくつろぎタイムや就寝前のひとときにぜひお試しください。

商品名	星降る夜に～しあわせな眠りの音楽リラックス不眠ストレス解消 CD BGM ヒーリング癒し睡眠導入広橋真紀子ピアノ睡眠の質
こんな人におすすめ	リラックスしたい方、睡眠の質を向上させたい方におすすめです。
ひとこと説明	広橋真紀子のピアノが奏でる穏やかなヒーリング音楽で、ストレス解消や睡眠導入を助けるリラックスCDです。
ブランド	Della Inc.
価格	￥1,665
詳細仕様	ジャンル：ヒーリング・睡眠導入音楽演奏者：広橋真紀子（ピアノ）収録形式：CD 用途：リラックス、不眠対策、ストレス解消、睡眠の質向上ブランド：Della Inc.
クチコミ	静かな夜にこのCDを聴くと心が落ち着き、いつの間にか深い眠りに入れました。ピアノの音色がとても優しくて癒されます。仕事のストレスが溜まっていた時に購入しました。音楽が穏やかで、不思議と気持ちが軽くなり毎晩の必需品になっています。睡眠導入に効果があり、寝つきが良くなったと実感しています。ボリューム調節も簡単で使いやすいCDです。リラックス目的で聴いていますが、時々曲が似ているので少し飽きてしまうこともあります。それでも質の良い睡眠には確かに役立っています。広橋真紀子さんのピアノがとても美しく、夜の静けさと相まって心地よい時間を過ごせます。睡眠前に聴くのが日課になりました。

2位：Dreamegg ホワイトノイズマシン 24種の癒し音自然音 BGM ナイトライトイヤホン対応無段階音量調節タイマー付き赤ちゃん寝かしつけ泣き止む安眠集中力を高める騒音対策耳鳴り緩和スピーカー D1（ホワイト）

▼商品概要
本商品はDreameggが提供するホワイトノイズマシンD1（ホワイト）で、24種類もの癒しの音が搭載されています。ホワイトノイズをはじめピンクノイズ、ブラウンノイズ、自然音やファン音など、多彩なサウンドを選択でき、睡眠や集中力向上に効果的です。電球色のナイトライトも内蔵し、ベッドサイドの温かい雰囲気を演出。無段階音量調節やタイマー機能、イヤホンジャック対応で使い勝手も抜群です。USB給電対応でパソコンやモバイルバッテリーから手軽に電源供給可能。赤ちゃんの寝かしつけや耳鳴り緩和、騒音対策にも最適な安心設計のサウンドマシンです。

商品名	Dreamegg ホワイトノイズマシン 24種の癒し音自然音 BGM ナイトライトイヤホン対応無段階音量調節タイマー付き赤ちゃん寝かしつけ泣き止む安眠集中力を高める騒音対策耳鳴り緩和スピーカー D1（ホワイト）
こんな人におすすめ	安眠や集中力アップを求める大人、赤ちゃん、学生、ビジネスマンにおすすめ。
ひとこと説明	DreameggのホワイトノイズマシンD1は24種の癒し音とナイトライト搭載で、安眠や集中力向上をサポートする多機能サウンドデバイスです。
ブランド	Dreamegg
価格	￥4,399
詳細仕様	音源：ホワイトノイズ、ピンクノイズ、ブラウンノイズ、自然音（10種）、ファン音（7種）音量調節：無段階（0～95dB）ナイトライト：電球色、通常点灯・呼吸モード・消灯の3モード切替タイマー機能：OFFタイマー搭載（自動停止可能）接続端子：イヤホンジャック対応電源：USB給電対応（パソコン、モバイルバッテリー等）サイズ・重量：非公開
クチコミ	24種類の音が選べて、赤ちゃんの寝かしつけにとても役立っています。ナイトライトも穏やかで癒されます。仕事中の集中力アップに使用しています。ホワイトノイズが周囲の雑音を遮断してくれて効率が上がりました。イヤホン対応なので外出先でも周りに迷惑をかけずに使えて便利です。音量調節も細かくできて満足です。タイマー機能があるので、寝落ちしても自動で停止してくれて安心です。USB給電で充電も簡単でした。ファン音が少し機械的に感じることもありますが、全体的には音質が良く、安眠に効果的だと思います。

3位：Dreamegg ホワイトノイズマシン 21種癒し音 OFFタイマー付無段階音量調節赤ちゃんオルゴール寝かしつけ騒音対策睡眠/勉強/読書/作業用BGM 集中力アップ安眠グッズ自然音ホワイトノイズスピーカー D8 (ホワイト）

▼商品概要
本商品はDreameggのホワイトノイズマシンD8で、21種類の癒し音を搭載し、赤ちゃんの寝かしつけから大人の集中力アップまで幅広く活躍します。小鳥のさえずりや海の波音など自然音はもちろん、ホワイトノイズやファン音も収録。無段階音量調節機能や30分から90分まで設定可能なOFFタイマー、メモリー機能も備わっており、使いやすさに優れています。育児に疲れたママもボタン一つで赤ちゃんを落ち着かせることができ、睡眠や勉強、作業時の騒音対策にも効果的。1/fゆらぎのリズムが脳波をリラックス状態に導くため、快適な環境作りに最適な安眠グッズです。長期保証とサポートも充実しており、大切な家族への贈り物としてもおすすめです。

商品名	Dreamegg ホワイトノイズマシン 21種癒し音 OFFタイマー付無段階音量調節赤ちゃんオルゴール寝かしつけ騒音対策睡眠/勉強/読書/作業用BGM 集中力アップ安眠グッズ自然音ホワイトノイズスピーカー D8 (ホワイト）
こんな人におすすめ	赤ちゃんの寝かしつけに悩むママや騒音対策をしたい方におすすめです。
ひとこと説明	DreameggのホワイトノイズマシンD8は21種の癒し音を搭載し、無段階音量調節とOFFタイマー機能で赤ちゃんの寝かしつけや集中力アップに最適な安眠サポートアイテムです。
ブランド	Dreamegg
価格	￥2,999
詳細仕様	音源：21種類（自然音8種、ホワイト/ピンク/ブラウンノイズ3種、ベビー向け音楽・音7種）音量調節：無段階（0〜75dBまで調整可能）タイマー機能：30分、60分、90分の自動オフ設定メモリー機能：前回の設定を保持し自動起動サイズ・重量：詳細不明カラー：ホワイト保証期間：最大18ヶ月＋6ヶ月無償延長保証付き
クチコミ	赤ちゃんが夜泣きしても、このマシンの音でぐっすり眠ってくれるので本当に助かっています。音の種類も多くて飽きません。勉強中に使うと周囲の騒音が気にならなくなり、集中力がアップしました。音量調節も細かくできて便利です。タイマー機能があるので寝落ちしても自動で電源が切れて安心。操作も簡単で毎日使っています。自然音がとてもリアルでリラックスできます。仕事の合間の休憩時間にもぴったりのアイテムです。音は良いのですが、もう少しコンパクトだと持ち運びしやすいと思います。それ以外は満足しています。

4位：ホワイトノイズマシン Rainbuvvy 快眠安眠グッズ Type-C充電式20種癒しサウンド赤ちゃん泣き止め寝かしつけ不眠騒音対策 24時間連続再生スマホテレビ離れ集中力アップ胎内音出産祝いプレゼント瞑想ヨガ作業仕事睡眠音楽 BGM ホワイトノイズマシン

ホワイトノイズマシン Rainbuvvy 快眠安眠グッズ Type-C充電式20種癒しサウンド赤ちゃん泣き止め寝かしつけ不眠騒音対策 24時間連続再生スマホテレビ離れ集中力アップ胎内音出産祝いプレゼント瞑想ヨガ作業仕事睡眠音楽 BGM ホワイトノイズマシン — Amazonで見る

▼商品概要
本商品はRainbuvvyのホワイトノイズマシンで、赤ちゃんの寝かしつけや快眠をサポートする充電式のサウンドマシンです。Type-C充電対応で1000mAhの大容量バッテリーを搭載し、9～14時間の連続再生が可能。20種類の癒しのサウンドを内蔵し、ホワイトノイズや海の音、胎内音など多彩な音で赤ちゃんや大人の睡眠環境を整えます。自動電源オフタイマー機能付きで省エネ設計。軽量かつコンパクトな設計でベビーカーやチャイルドシートにも簡単に取り付けられ、外出先でも活躍します。スマホアプリ不要で電磁波の心配もなく、安心して使える快眠グッズとして出産祝いにも最適です。

商品名	ホワイトノイズマシン Rainbuvvy 快眠安眠グッズ Type-C充電式20種癒しサウンド赤ちゃん泣き止め寝かしつけ不眠騒音対策 24時間連続再生スマホテレビ離れ集中力アップ胎内音出産祝いプレゼント瞑想ヨガ作業仕事睡眠音楽 BGM ホワイトノイズマシン
こんな人におすすめ	赤ちゃんの寝かしつけや快眠をサポートしたい方におすすめです。
ひとこと説明	Rainbuvvyのホワイトノイズマシンは、20種の癒しサウンドと長時間再生が可能な充電式で、赤ちゃんの睡眠をしっかりサポートします。
ブランド	Rainbuvvy
価格	￥1,698
詳細仕様	バッテリー容量：1000mAh 充電方式：Type-C充電（約3時間でフル充電）連続再生時間：9～14時間サウンド種類：20種（ホワイトノイズ、胎内音、オーシャンなど）自動電源オフタイマー：30分、60分、90分の3段階サイズ・重量：コンパクト・軽量設計（詳細不明）付属品：本体、Type-C充電ケーブル、クイックスタートガイド、60日保証書
クチコミ	赤ちゃんがなかなか寝付けなかったのに、このホワイトノイズマシンを使い始めてからスムーズに眠るようになりました。音質もクリアで満足です。持ち運びに便利なサイズで、外出先でも赤ちゃんを落ち着かせられて助かっています。充電式なのでコードも気になりません。タイマー機能があるので寝かしつけ後に自動で電源が切れて安心。バッテリーの持ちも良くて長時間使えて便利です。 20種類の音が豊富で、その日の気分や環境に合わせて選べるのが嬉しいです。赤ちゃんだけでなく自分のリラックスタイムにも使っています。音が少し小さめで、騒がしい環境では物足りないかもしれませんが、静かな部屋では十分効果を感じられます。

5位：スリーピング・オルゴール cd bgm 寝かしつけ赤ちゃん子ども出産祝いギフトプレゼント夜泣きリラックス

睡眠用BGMのおすすめランキングの第5位は「スリーピング・オルゴール cd bgm 寝かしつけ赤ちゃん子ども出産祝いギフトプレゼント夜泣きリラックス」です。

▼商品概要
本商品はDellaブランドのスリーピング・オルゴールCDで、赤ちゃんや子どもの寝かしつけに最適なBGMを収録しています。全12曲、合計51分のやさしいメロディが収録されており、夜泣き対策やリラックスタイムにぴったりです。出産祝いのギフトとしても喜ばれるアイテムで、心地よい音楽が静かな眠りをサポートします。使いやすく、どのご家庭でも手軽に癒しの空間が作れます。価格も手頃で、毎日の子育てを豊かにする便利なアイテムです。

商品名	スリーピング・オルゴール cd bgm 寝かしつけ赤ちゃん子ども出産祝いギフトプレゼント夜泣きリラックス
こんな人におすすめ	赤ちゃんや子どもの寝かしつけに悩む親御さんにおすすめです。
ひとこと説明	Dellaのスリーピング・オルゴールCDは、12曲・51分の穏やかな音楽で赤ちゃんの寝かしつけや夜泣き対策に役立つリラクゼーションBGMです。
ブランド	Della
価格	￥1,621
詳細仕様	収録曲数：12曲収録時間：51分対応機器：CDプレーヤー用途：寝かしつけ、夜泣き対策、リラックスブランド：Della
クチコミ	赤ちゃんがこのオルゴールCDを聴くとすぐに落ち着いて寝てくれるので助かっています。夜泣きも減りました。出産祝いにプレゼントしましたが、とても喜ばれました。曲の長さもちょうどよく毎晩使っています。 CDの音質が良く、穏やかなメロディが子どものリラックスタイムにぴったりです。親も癒されています。簡単に使えて手軽に寝かしつけができるのが嬉しいです。価格もリーズナブルでコスパが良いと思います。曲のバリエーションがもう少し多いとさらに良いですが、基本的には満足しています。毎晩の必需品です。

6位：NYHGOXM レコード型スピーカー内蔵LEDナイトライト＆時計機能付き（睡眠用BGM対応）可愛いおしゃれなステレオサウンド寝室用レコードプレーヤースタイル Bluetoothスピーカー (ブラック)

▼商品概要
本商品はNYHGOXMが提供するレコード型スピーカーで、内蔵された高音質ステレオサウンドと優しいLEDナイトライト、さらに時計機能を備えています。コンパクトな142×153×67mmサイズで寝室やリビング、デスク周りにぴったり収まり、睡眠用のBGMやリラックスタイムに最適です。ヴィンテージ感あふれるレコードプレーヤーデザインはおしゃれで可愛らしく、Bluetooth接続によりワイヤレスで音楽やポッドキャストを楽しめます。波のように柔らかく灯るLEDライトが落ち着いた空間を演出し、豊かな低音とクリアな高音の立体音響が臨場感あふれる音楽体験を提供。女性へのプレゼントにもぴったりなデザイン性と実用性を兼ね備えています。

商品名	NYHGOXM レコード型スピーカー内蔵LEDナイトライト＆時計機能付き（睡眠用BGM対応）可愛いおしゃれなステレオサウンド寝室用レコードプレーヤースタイル Bluetoothスピーカー (ブラック)
こんな人におすすめ	おしゃれなインテリアと高音質スピーカーを求める音楽好きの方におすすめ。
ひとこと説明	NYHGOXMのレコード型Bluetoothスピーカーは、LEDナイトライトと時計機能を備え、コンパクトでおしゃれなデザインが魅力の寝室用ステレオサウンドアイテムです。
ブランド	NYHGOXM
価格	￥5,835
詳細仕様	サイズ：142×153×67mm 機能：Bluetooth接続、内蔵LEDナイトライト、時計機能、睡眠用BGM対応サウンド：高音質ステレオスピーカー（豊かな低音とクリアな高音）デザイン：ヴィンテージレコードプレーヤースタイルカラー：ブラック
クチコミ	コンパクトながら迫力のある音質で、寝室でのリラックスタイムにぴったりです。LEDライトも優しい光で癒されます。レコードプレーヤーデザインがとても可愛く、インテリアとしても満足。Bluetooth接続も安定していて使いやすいです。夜の読書中にナイトライトとして使っていますが、光が柔らかくて目に優しいのが気に入っています。音もクリアで満足です。友人へのプレゼントに購入しましたが、見た目の可愛さと機能性でとても喜ばれました。特別なギフトに最適です。音質は良いですが、少しボリューム調整が細かくできるとさらに便利だと思いました。それ以外は満足しています。

7位：やすらぎの音楽～ケルティック・ハープ cd bgm リラックス睡眠眠れる癒しの音楽ヒーリングミュージックイージーリスニング

▼商品概要
本商品は、Dellaブランドが提供する『やすらぎの音楽～ケルティック・ハープ』のCDです。リラックス効果の高いケルティック・ハープの旋律が、心地よいイージーリスニング体験をもたらします。睡眠前のBGMとしても最適で、癒しのヒーリングミュージックとして日々のストレス軽減に役立ちます。静かな環境で聴くことで、深い眠りへと誘うことができ、心身ともにやすらぐひとときを提供します。価格も手頃で、気軽に取り入れやすいリラックス音楽CDです。

商品名	やすらぎの音楽～ケルティック・ハープ cd bgm リラックス睡眠眠れる癒しの音楽ヒーリングミュージックイージーリスニング
こんな人におすすめ	睡眠改善やリラクゼーションを求めるすべての方におすすめです。
ひとこと説明	ケルティック・ハープの美しい旋律で癒しとリラックスを提供する、DellaのヒーリングミュージックCDです。
ブランド	Della
価格	￥1,696
詳細仕様	フォーマット：CD ジャンル：ヒーリングミュージック、イージーリスニング用途：リラックス、睡眠、癒しのBGM アーティスト：Della 収録内容：ケルティック・ハープ演奏曲
クチコミ	ケルティック・ハープの音色がとても心地よく、毎晩の睡眠前に聴いています。リラックス効果が抜群です。仕事の疲れを癒したい時に流すと、静かな気持ちになれてストレスが軽減されました。ヒーリングミュージックとして期待通りで、部屋の雰囲気が穏やかになります。おすすめです。内容は良いのですが、曲数がもう少し多ければもっと満足できたと思います。価格も手頃で、ケルティック・ハープの繊細な音が日常の癒しにぴったりでした。

8位：せせらぎネイチャー・サウンド・ギャラリー(自然音)CD BGM ヒーリングミュージック睡眠いやしの音楽森林浴ねむれる音楽

睡眠用BGMのおすすめランキングの第8位は「せせらぎネイチャー・サウンド・ギャラリー(自然音)CD BGM ヒーリングミュージック睡眠いやしの音楽森林浴ねむれる音楽」です。

▼商品概要
本商品は、Dellaが提供する『せせらぎネイチャー・サウンド・ギャラリー』という自然音CDです。森林浴を感じさせるせせらぎの音や穏やかな自然の音が収録されており、ヒーリングミュージックとして心身のリラクゼーションや睡眠の質向上に最適です。ベストセラー商品で、忙しい日常から離れて心地よい癒しの時間を過ごしたい方におすすめ。自然の音が持つ力でストレスを軽減し、深いリラックス状態へ導きます。価格も手頃で、手軽に自然の恵みを感じられるアルバムとして人気です。

商品名	せせらぎネイチャー・サウンド・ギャラリー(自然音)CD BGM ヒーリングミュージック睡眠いやしの音楽森林浴ねむれる音楽
こんな人におすすめ	リラックスしたい方や快眠を求めるすべての方におすすめです。
ひとこと説明	Dellaの『せせらぎネイチャー・サウンド・ギャラリー』は、森林浴を感じさせる自然音を収録したヒーリングCDで、睡眠や癒しに最適なベストセラー商品です。
ブランド	Della
価格	￥1,437
詳細仕様	商品タイプ: CD（自然音・ヒーリングミュージック）収録内容: せせらぎや森林の自然音用途: BGM、睡眠導入、リラクゼーションブランド: Della 価格: ￥1,437
クチコミ	日常の疲れが自然音でやわらぎ、深いリラックスが得られました。睡眠の質も明らかに向上しています。せせらぎの音がとてもリアルで、まるで森の中にいるような感覚になれます。癒し効果抜群です。ヒーリングミュージックとして使っていますが、集中力アップにも役立ち、仕事中のBGMに最適です。自然音だけなので飽きるかと思いましたが、繰り返し聴いても心地よく毎晩手放せません。音質は良いですが、もう少し曲のバリエーションがあるとさらに嬉しいと感じました。

9位：睡眠グッスリEX GABA 100mg 睡眠の質を高める精神的ストレス緩和疲労感の緩和 60粒【機能性表示食品】トリプトファンテアニン新日本ヘルスサプリメント国内GMP認定工場製造

▼商品概要
本商品は、新日本ヘルスが提供する『睡眠グッスリEX GABA 100mg』で、睡眠の質を向上させる機能性表示食品です。1日2粒でGABAを100mg摂取でき、深い眠りとスッキリとした目覚めをサポートします。さらに、精神的ストレスや一時的な疲労感の緩和にも効果が期待でき、仕事や勉強で疲れた体にも安心してお使いいただけます。独自処方でGABA、テアニン、トリプトファン、そして11種類のビタミンを配合。国内GMP認定工場で製造されているため、安全性にもこだわった高品質なサプリメントです。価格もお手頃で、毎日の健康管理に最適な一品です。

商品名	睡眠グッスリEX GABA 100mg 睡眠の質を高める精神的ストレス緩和疲労感の緩和 60粒【機能性表示食品】トリプトファンテアニン新日本ヘルスサプリメント国内GMP認定工場製造
こんな人におすすめ	睡眠の質を改善したい方、ストレスや疲労を感じやすい方におすすめです。
ひとこと説明	睡眠グッスリEX GABA 100mgは、深い眠りと爽快な目覚めを促進し、精神的ストレスや疲労感を和らげる国内製造の機能性表示サプリメントです。
ブランド	新日本ヘルス
価格	￥1,980
詳細仕様	内容量：60粒（1日2粒目安）主成分：GABA 100mg、テアニン、トリプトファン、ビタミン11種配合機能性表示食品：睡眠の質向上、ストレス・疲労感緩和製造：国内GMP認定工場形状：ソフトカプセル
クチコミ	寝つきが良くなり、朝の目覚めが格段にスッキリしました。仕事のパフォーマンスも上がり満足です。ストレスが多い時期に使い始めましたが、気持ちが落ち着きリラックスできるようになりました。毎晩飲んでいますが、疲れが取れやすくなった気がします。体調管理に欠かせません。成分が自然由来で安心して続けられます。睡眠の質が改善されて生活が快適になりました。効果は感じられますが、もう少しコスパが良いと嬉しいです。続けやすい価格設定を期待します。

10位：オーム電機 AudioComm ネイチャーサウンド付Bluetoothスピーカー睡眠導入マシン睡眠誘導マシン BGM 自然音環境音リラックスサウンド安眠グッズ快眠グッズおうち時間ヒーリング癒し音ワイヤレススピーカーポータブルスピーカー ASP-W751Z 03-1045 OHM ホワイト

オーム電機 AudioComm ネイチャーサウンド付Bluetoothスピーカー睡眠導入マシン睡眠誘導マシン BGM 自然音環境音リラックスサウンド安眠グッズ快眠グッズおうち時間ヒーリング癒し音ワイヤレススピーカーポータブルスピーカー ASP-W751Z 03-1045 OHM ホワイト — Amazonで見る

▼商品概要
本商品はオーム電機のAudioCommブランドから登場したネイチャーサウンド付Bluetoothスピーカーです。自然界の厳選された8種類の環境音を収録し、それぞれの音量調節やミキシングも可能。おうち時間を癒しの音で満たし、睡眠導入やリラックスに最適です。USB充電式で持ち運びに便利なポータブル設計。大きな操作キーとスリープタイマー機能（30分・60分・90分）も搭載し、使いやすさにもこだわっています。φ3.5mmイヤホン端子も備え、幅広いシーンで活躍。Bluetooth5.0対応で安定したワイヤレス接続が可能です。快適な睡眠環境やヒーリングタイムの強い味方になる一台です。

商品名	オーム電機 AudioComm ネイチャーサウンド付Bluetoothスピーカー睡眠導入マシン睡眠誘導マシン BGM 自然音環境音リラックスサウンド安眠グッズ快眠グッズおうち時間ヒーリング癒し音ワイヤレススピーカーポータブルスピーカー ASP-W751Z 03-1045 OHM ホワイト
こんな人におすすめ	自然音でリラックスしたい方や快眠グッズを探している方におすすめです。
ひとこと説明	オーム電機のAudioCommネイチャーサウンド付Bluetoothスピーカーは、8種類の自然音を調節・ミキシング可能で、睡眠導入やリラックスに最適なポータブルワイヤレススピーカーです。
ブランド	オーム（OHM）
価格	￥3,380
詳細仕様	電源：DC5V 1A（microUSB給電）内蔵電池：充電式リチウムイオン電池（3.7V 1600mAh）スピーカー口径：約45mm×2 再生周波数帯域：60〜18000Hz 実用最大出力：3.2W×2（4Ω）連続使用時間：Bluetoothモード約15時間、ネイチャーサウンドモード約12時間（音量中位時）サイズ：幅180×高さ81×奥行56mm、重量：約520g 機能：ネイチャーサウンド8音源搭載、音源ミキシング・音量調節可能、スリープタイマー（30/60/90分）接続：Bluetooth5.0（A2DP、AVRCP）、φ3.5mmステレオミニジャック充電時間：約3.5時間付属品：専用充電コード（microUSB-USB Type-A）、取扱説明書、保証書
クチコミ	自然音の種類が豊富で、自分好みの環境音を簡単に調整できるのが嬉しいです。寝る前のリラックスタイムに欠かせません。 Bluetooth接続も安定しており、ワイヤレスで使いやすい。コンパクトながらしっかりとした音質で満足しています。スリープタイマー機能が便利で、時間を気にせず音を楽しめるのが助かります。持ち運びも軽くて便利です。イヤホン端子があるので、周囲を気にせず静かに自然音を楽しめるのがポイント高いです。ただ、通話機能はないので注意が必要です。価格が手頃で気軽に購入できましたが、音量の最大値がもう少し大きければ完璧だと感じました。総じて満足しています。

11位：EQUSIA HOME メッシュアイマスク【睡眠コンサルタント監修】遮光率99.99% 睡眠用安眠快眠グッズ 3D 立体メッシュ素材メモリーフォーム面ファスナー（ブラック）

▼商品概要
本商品はEQUSIA HOMEが提供するメッシュ素材の3D立体アイマスクです。国内検査機関で遮光率99.99％を認証されており、光をしっかり遮断して快適な睡眠環境を実現します。人工工学に基づいた立体構造とメモリーフォームを採用し、圧迫感を軽減しながら目元にぴったりフィット。低ホルムアルデヒドの肌に優しい素材を使用し、長時間の着用でもストレスフリーです。睡眠コンサルタントの監修のもと作られており、着け心地や通気性にもこだわっています。サイズ調整金具がなく、耳や頭が痛くなりにくい設計で、仮眠や旅行、移動中の利用にも最適。さらに購入者はオーナー登録で1年の長期保証が受けられ、公式LINEでのサポートも充実しています。安眠や快眠を求める方に最適な高機能アイマスクです。

商品名	EQUSIA HOME メッシュアイマスク【睡眠コンサルタント監修】遮光率99.99% 睡眠用安眠快眠グッズ 3D 立体メッシュ素材メモリーフォーム面ファスナー（ブラック）
こんな人におすすめ	光を遮断し快適な眠りを求める全ての方におすすめです。
ひとこと説明	EQUSIA HOMEの3D立体メッシュアイマスクは遮光率99.99％で光を遮断し、肌に優しい素材と快適なフィット感で安眠をサポートします。
ブランド	EQUSIA HOME
価格	￥1,000
詳細仕様	遮光率：99.99％（国内検査機関認証済み）素材：低ホルムアルデヒドメッシュ＆メモリーフォーム構造：3D立体設計（人工工学基準）サイズ調整：面ファスナー式（調整金具なしで耳や頭が痛くなりにくい）保証期間：購入者登録で1年の長期保証付きカラー：ブラック
クチコミ	遮光性能が抜群で、周囲の光が気にならず深く眠れました。メモリーフォームのフィット感も心地よいです。長時間つけても耳や頭が痛くならず、寝返りを打っても快適さが続きます。旅行や仮眠にも重宝しています。肌触りの良い素材で敏感肌でも安心して使えました。通気性もよく蒸れにくいのが嬉しいポイントです。睡眠コンサルタント監修だけあって、着け心地と遮光性のバランスがとても良いと感じました。快眠グッズとして満足です。締めつけ感が少ないのは良いですが、面ファスナーの調整がやや緩く感じる時がありました。もう少し調整幅が欲しいです。

12位：【2025新設計 360°エアバッグ】アイウォーマーホットアイマスク折り畳み式睡眠専門医監修目元ケア目元エステ (振動×空気圧xグラフェン加熱) USB充電式 Bluetooth音楽自動オフタイマー液晶ディスプレイ簡単操作軽量折り畳み記念日御祝誕生日プレゼント母の日ギフト男女兼用日本語説明書付ホワイト

【2025新設計 360°エアバッグ】アイウォーマーホットアイマスク折り畳み式睡眠専門医監修目元ケア目元エステ (振動×空気圧xグラフェン加熱) USB充電式 Bluetooth音楽自動オフタイマー液晶ディスプレイ簡単操作軽量折り畳み記念日御祝誕生日プレゼント母の日ギフト男女兼用日本語説明書付ホワイト — Amazonで見る

▼商品概要
本商品は、ｋｉｓｕｍａｏブランドが誇る【2025新設計 360°エアバッグ】アイウォーマーです。折り畳み式で持ち運びも簡単なホットアイマスクは、睡眠専門医の監修のもと開発され、目元全体を包み込むグラフェン製のワイドヒーターが3秒で即熱。6つのエアバッグと振動機能がこめかみまで丁寧にほぐし、疲れた目元をリフレッシュします。Bluetooth接続でお好みの音楽を楽しめるBGM機能付きで、USB充電式のコードレス設計。15分の自動オフタイマー搭載で使いすぎ防止も安心。肌に触れる部分は拭き取り可能なプロテインレザー製で衛生的。仕事やスマホ、勉強で目を酷使する方のための本格的な目元エステ体験を、ご自宅で手軽に実現します。さらに、誕生日や母の日のギフトにも最適な一品です。

商品名	【2025新設計 360°エアバッグ】アイウォーマーホットアイマスク折り畳み式睡眠専門医監修目元ケア目元エステ (振動×空気圧xグラフェン加熱) USB充電式 Bluetooth音楽自動オフタイマー液晶ディスプレイ簡単操作軽量折り畳み記念日御祝誕生日プレゼント母の日ギフト男女兼用日本語説明書付ホワイト
こんな人におすすめ	目の疲れを感じるパソコン・スマホユーザーやリラックスしたい方におすすめ。
ひとこと説明	360°エアバッグとグラフェン加熱で目元を包み込み、振動とBluetooth音楽機能も搭載した充電式ホットアイマスク。
ブランド	ｋｉｓｕｍａｏ
価格	￥5,932
詳細仕様	素材：プロテインレザー（肌接触面）ヒーター：グラフェン製ワイドヒーター（3秒即熱）エアバッグ数：6個（360°エアマッサージ対応）充電方式：USB TYPE-C充電式（コードレス）使用時間：1回の充電で最大15回使用可能自動オフタイマー：15分設定機能：振動機能、Bluetooth音楽再生、本体収録ヒーリング音楽、5つのモード切替サイズ：180°折り畳み可能でコンパクト収納カラー：ホワイト重量：軽量設計
クチコミ	仕事で長時間パソコンを使う私にぴったり。目元がじんわり温かくなって疲れが取れ、リフレッシュできました。 Bluetoothで好きな音楽を聴きながら目元ケアできるので、リラックスタイムが充実。操作も簡単で使いやすいです。折り畳み式で持ち運びに便利。コードレスなので家事をしながらでも気軽に使えて、毎日手放せません。エアバッグと振動の組み合わせが絶妙で、目の周りからこめかみまでしっかりほぐされる感覚が最高です。個人的にはもう少しヒーターの熱さ調整幅が欲しいですが、全体的には満足しています。プレゼントにも喜ばれそうです。

13位：癒しの森~こころをいやす音楽広橋真紀子ヒーリング CD BGM 音楽癒しミュージックリラックスピアノ自然音民族楽器寝かしつけギフトプレゼント曲イージーリスニング

▼商品概要
本商品は広橋真紀子によるヒーリングCD「癒しの森~こころをいやす音楽」です。自然の音や民族楽器、やさしいピアノの旋律が織りなすイージーリスニングなBGMで、心身のリラックスを促します。寝かしつけやストレス解消、瞑想のサポートに最適で、プレゼントにも喜ばれる一枚です。Dellaブランドの信頼性のもと、日常の喧騒から離れた癒しの時間を提供します。価格は手頃な￥1,746で、気軽に心の安らぎを手に入れたい方におすすめです。

商品名	癒しの森~こころをいやす音楽広橋真紀子ヒーリング CD BGM 音楽癒しミュージックリラックスピアノ自然音民族楽器寝かしつけギフトプレゼント曲イージーリスニング
こんな人におすすめ	ストレスを感じる方やリラックスしたい方、寝かしつけをしたい方におすすめです。
ひとこと説明	広橋真紀子のヒーリングCDで、自然音と民族楽器、ピアノが調和した癒しの音楽を楽しめるリラックスBGMです。
ブランド	Della
価格	￥1,746
詳細仕様	形式：CD ジャンル：ヒーリング音楽、イージーリスニング収録内容：ピアノ、自然音、民族楽器を用いた曲用途：リラックス、寝かしつけ、瞑想、BGM ブランド：Della
クチコミ	心が落ち着く穏やかな音楽で、毎日の疲れが癒されます。寝かしつけにもぴったりで重宝しています。自然音と民族楽器の組み合わせが新鮮で、リラックスしたい時に最適な一枚です。プレゼントにも喜ばれました。ピアノの旋律が優しく、部屋に流すだけで雰囲気が和みます。BGMとしても集中力が上がる感じがします。期待以上の癒し効果があり、ストレス解消に役立っています。ただ、曲数がもう少し多いと嬉しいです。音質が良く、音楽の繊細さが伝わってきますが、好みが分かれるかもしれません。個人的にはお気に入りです。

14位：WoodyKnows スーパーサポート鼻拡張器 | 睡眠とスポーツの気流を改善 | 鼻づまり・いびき対策（試用 XS/S/M/L 4個入）

睡眠用BGMのおすすめランキングの第14位は「WoodyKnows スーパーサポート鼻拡張器 | 睡眠とスポーツの気流を改善 | 鼻づまり・いびき対策（試用 XS/S/M/L 4個入）」です。

▼商品概要
本商品はWoodyKnowsのスーパーサポート鼻拡張器で、睡眠時やスポーツ中の呼吸を効果的にサポートします。臨床試験に基づき、気流を42%増加させる設計で、鼻づまりやいびきを薬に頼らず改善。柔らかさにこだわった50ショアAの素材が鼻腔に優しくフィットし、装着後30分で違和感がほとんどなくなります。さらに特許取得のダブルリブとダブルリングデザインがしっかりと鼻中隔に固定し、安定した拡張効果を発揮。人間工学に基づいた360度接触の形状が快適さと効果を両立させ、FDA登録の医療用グレードプラスチックを使用。BPAやラテックスを含まず、試用パックには4サイズが入っているため、自分に最適なサイズを見つけやすいのも魅力です。

商品名	WoodyKnows スーパーサポート鼻拡張器 \| 睡眠とスポーツの気流を改善 \| 鼻づまり・いびき対策（試用 XS/S/M/L 4個入）
こんな人におすすめ	いびきや鼻づまりに悩む方、スポーツ時に呼吸を楽にしたい方におすすめです。
ひとこと説明	WoodyKnowsのスーパーサポート鼻拡張器は、柔らかい医療グレード素材と特許ダブルリブ設計で鼻の気流を42％改善し、睡眠や運動時の呼吸を快適にサポートします。
ブランド	WoodyKnows
価格	￥1,999 (￥500 / 個)
詳細仕様	素材：医療用グレードプラスチック（BPA・ラテックスフリー）サイズ：試用パックにXS、S、M、Lの4サイズ入り特徴：特許取得のダブルリブ＆ダブルリング設計で安定した鼻孔拡張を実現柔らかさ：50ショアAの柔軟素材で30分の装着適応期間後は違和感なし用途：睡眠時やスポーツ時の呼吸補助、鼻づまり・いびき対策
クチコミ	初めは少し違和感がありましたが、30分ほどで慣れて装着感が気にならなくなりました。呼吸が楽になり睡眠の質も向上しています。スポーツ中の息苦しさが軽減され、呼吸がスムーズに。特許のダブルリブ設計のおかげでしっかり固定されて使いやすいです。鼻づまりがひどい夜でも、これを使うと鼻の通りが良くなり、いびきも減りました。薬を使わずに改善できるのが嬉しいです。柔らかい素材で肌に優しく、長時間つけても痛みや赤みが出ません。鼻拡張テープの代わりに使えて快適です。サイズ選びが難しく、最初は合わないものを使ってしまいました。試用パックで複数サイズあるのは助かりますが、もう少しサイズガイドが欲しいです。

15位：ソルフェジオ・ヒーリング528~理想の眠りへ導く周波数

睡眠用BGMのおすすめランキングの第15位は「ソルフェジオ・ヒーリング528~理想の眠りへ導く周波数」です。

▼商品概要
本商品は『ソルフェジオ・ヒーリング528~理想の眠りへ導く周波数』として、心地よい睡眠環境をサポートする音響アイテムです。528Hzのソルフェジオ周波数を用いることで、深いリラックス状態を促し、ストレスの軽減や心身の調和を目指します。Dellaブランドが提供するこのアイテムは、特別な機能や複雑な仕様はなくシンプルながらも、自然な眠りへの誘導に効果的です。価格も手頃で、毎日の睡眠習慣に取り入れやすい点が魅力です。睡眠の質に悩みを抱える方や、瞑想やリラクゼーションの時間を充実させたい方におすすめします。

商品名	ソルフェジオ・ヒーリング528~理想の眠りへ導く周波数
こんな人におすすめ	睡眠の質を高めたい方やリラックス効果を求める方に最適です。
ひとこと説明	528Hzのソルフェジオ周波数で理想的な眠りと心身の調和をサポートするシンプルなヒーリング音響商品。
ブランド	Della
価格	￥1,945
詳細仕様	周波数：528Hz（ソルフェジオ周波数）用途：睡眠誘導、リラクゼーションブランド：Della 価格：￥1,945 特別な素材やサイズ情報はなし
クチコミ	寝つきが悪かった私ですが、この周波数を聴き始めてから自然とリラックスでき、眠りの質が向上しました。シンプルな商品ですが、528Hzの音が心地よくて毎晩使っています。疲れが取れやすく感じます。価格も手頃で試しやすいです。瞑想時にも利用していて気持ちが落ち着きやすくなりました。期待していたより効果が穏やかで、劇的な変化は感じにくかったですが、継続する価値はあると思います。ストレスが多い日でも、このヒーリング周波数を聴くと心が落ち着いて睡眠に入りやすくなりました。

16位：Bluetooth イヤホン睡眠用イヤホン寝ホンワイヤレスイヤホン Bluetooth 5.3 HiFi音質快適装着マイク内蔵左右分離型 LED残量表示充電ケース付き iPhone/Android対応カーキ

▼商品概要
本商品はCHUDAのBluetooth イヤホンで、睡眠用に最適化された完全ワイヤレスイヤホンです。Bluetooth 5.3を搭載し、高速かつ安定した接続を実現。耳に優しいインナーイヤー型デザインで、長時間装着しても痛みを感じにくく、寝転びながらの使用にぴったりです。音質はHiFiクラスで、音の迫力を抑えつつも快適にリラックスできるサウンドを提供。また、マイク内蔵で通話もスムーズに行え、LED残量表示付きの充電ケースが付属しています。iPhoneやAndroidなど幅広い端末に対応し、雑音を遮断して耳栓代わりにも活用可能。睡眠前の音楽鑑賞やASMR、動画視聴におすすめの快適寝ホンです。

商品名	Bluetooth イヤホン睡眠用イヤホン寝ホンワイヤレスイヤホン Bluetooth 5.3 HiFi音質快適装着マイク内蔵左右分離型 LED残量表示充電ケース付き iPhone/Android対応カーキ
こんな人におすすめ	睡眠時に快適な音楽鑑賞や通話を楽しみたい方におすすめです。
ひとこと説明	CHUDAのBluetooth 5.3搭載完全ワイヤレス睡眠用イヤホン。長時間装着しても痛くなく、快適なHiFi音質で睡眠前のリラックスに最適。
ブランド	CHUDA
価格	￥1,980
詳細仕様	Bluetoothバージョン：5.3 イヤホンタイプ：完全ワイヤレス・インナーイヤー型対応機種：iPhone/Android対応特徴機能：マイク内蔵、LED残量表示付属品：充電ケースカラー：カーキ価格：￥1,980
クチコミ	寝転んでも耳が痛くならず、快適に眠りながら音楽を楽しめます。Bluetooth 5.3のおかげで接続も安定しています。充電ケースのLED表示が便利で、バッテリー残量が一目で分かるのが助かります。音質も十分満足できるレベルです。コードが無くて寝返りを打っても絡まらず快適。通話マイクもクリアで、寝ながらの電話に重宝しています。耳へのフィット感が良く、長時間装着しても圧迫感がなく快適です。睡眠前のリラックスタイムにぴったりです。音質は期待以上ですが、たまに接続が切れることがありました。全体的にはコスパの良い寝ホンだと思います。

17位：睡眠用BGM

睡眠用BGMのおすすめランキングの第17位は「睡眠用BGM」です。

▼商品概要
本商品は心地よい眠りをサポートするために設計された睡眠用BGMです。特別なブランド名はありませんが、シンプルで使いやすく、寝付きにくい方やリラックスしたい方に最適です。自然な音や穏やかなメロディが組み合わされており、日々のストレスを和らげて深い睡眠へと導きます。価格は手頃な1,600円で、気軽に試せる点も魅力です。特別な機能や技術情報はありませんが、その分どなたでも簡単に利用できる点が嬉しいポイント。毎晩の睡眠環境を整えたい方におすすめのアイテムです。

商品名	睡眠用BGM
こんな人におすすめ	寝つきが悪い方やリラックスしたいすべての方におすすめです。
ひとこと説明	心地よい音で安眠を促進するシンプルな睡眠用BGM。使いやすさと手頃な価格が魅力で、日々のリラックスタイムに最適です。
ブランド	不明
価格	￥1,600
詳細仕様	ブランド：不明価格：￥1,600 特徴：睡眠をサポートするシンプルなBGM 技術情報：特になし用途：寝つき改善、リラクゼーション
クチコミ	穏やかなメロディが眠りにつくまでの時間を短くしてくれました。毎晩使っています。シンプルで使いやすく、価格も手頃なので購入して良かったです。リラックス効果を感じます。寝る前の習慣として取り入れやすく、自然な音が心地よいです。深い睡眠をサポートしてくれます。特別な機能はありませんが、シンプルだからこそストレスなく使えます。寝付きが良くなりました。効果は人によるかもしれませんが、私には少し物足りなさを感じました。もう少し音のバリエーションが欲しいです。

18位：ホワイトノイズマシン授乳ライト 34種の癒し音オルゴールバッテリー内蔵寝かしつけ赤ちゃん RGBライト調光調色タイマー付き USB充電式快眠グッズ胎内音安眠ネンネトレーニング夜泣き対策出産祝いプレゼント自然音 BGM ナイトライトイヤホン対応無段階音量調節赤ちゃん寝かしつけ泣き止む安眠集中力を高める騒音対策耳鳴り緩和スピーカー D1 ホワイト

ホワイトノイズマシン授乳ライト 34種の癒し音オルゴールバッテリー内蔵寝かしつけ赤ちゃん RGBライト調光調色タイマー付き USB充電式快眠グッズ胎内音安眠ネンネトレーニング夜泣き対策出産祝いプレゼント自然音 BGM ナイトライトイヤホン対応無段階音量調節赤ちゃん寝かしつけ泣き止む安眠集中力を高める騒音対策耳鳴り緩和スピーカー D1 ホワイト — Amazonで見る

▼商品概要
本商品はBecomodoのホワイトノイズマシン「D1 ホワイト」で、赤ちゃんの寝かしつけから集中力アップ、騒音対策まで幅広く活躍する多機能ナイトライトです。34種類もの癒しサウンドを搭載し、母の胎内音や自然音、オルゴールなど多彩な音源が心地よい眠りをサポート。6色のRGBライトは無段階の調光調色が可能で、柔らかな電球色は夜間の授乳やおむつ替えに最適です。USB充電式でバッテリー内蔵のためコードレス使用ができ、吊り下げひも付きでベビーカーやベビーベッドにも簡単に設置可能。さらに30分・60分・90分のタイマー機能や前回設定を記憶するメモリー機能も備え、パパ・ママの子育てや耳鳴り緩和にも役立つ快眠グッズです。

商品名	ホワイトノイズマシン授乳ライト 34種の癒し音オルゴールバッテリー内蔵寝かしつけ赤ちゃん RGBライト調光調色タイマー付き USB充電式快眠グッズ胎内音安眠ネンネトレーニング夜泣き対策出産祝いプレゼント自然音 BGM ナイトライトイヤホン対応無段階音量調節赤ちゃん寝かしつけ泣き止む安眠集中力を高める騒音対策耳鳴り緩和スピーカー D1 ホワイト
こんな人におすすめ	赤ちゃんの寝かしつけに悩むパパ・ママや騒音対策をしたい方におすすめ。
ひとこと説明	多彩な癒し音と調光可能なナイトライトを備えたBecomodoのUSB充電式ホワイトノイズマシンで、赤ちゃんの安眠サポートと騒音対策に最適です。
ブランド	Becomodo
価格	￥3,840
詳細仕様	搭載音源：34種（ホワイトノイズ、ファン音、自然音、胎内音、子守唄など）ナイトライト：6色RGBライト、無段階調光・調色可能電源方式：USB充電式、バッテリー内蔵コードレス対応タイマー機能：30分、60分、90分の自動オフサイズ・重量：コンパクトで軽量（具体的数値非公開）付属品：吊り下げひもメモリー機能：前回の設定を記憶し自動再生
クチコミ	赤ちゃんが夜泣きするときに使っていますが、胎内音と自然音が特に効果的で静かに寝てくれます。調光も細かくできて便利です。 USB充電式で持ち運びやすく、ベビーカーに吊り下げられるので外出先でも重宝しています。音量も無段階調節できるのが良いですね。 34種類の音があるので飽きずに使えて、夜間の授乳時も優しい光で目に負担がかかりません。子育て中のプレゼントにもおすすめです。騒音対策としても使っていますが、耳鳴りが気になる私には特にホワイトノイズが役立っています。音質もクリアで満足しています。音の種類が多すぎて選ぶのに迷うこともありますが、総じて多機能でコスパが良い製品だと思います。バッテリーの持ちがもう少し長ければ完璧です。

19位：睡眠用BGM

睡眠用BGMのおすすめランキングの第19位は「睡眠用BGM」です。

▼商品概要
本商品は、質の良い睡眠をサポートするために設計された睡眠用BGMです。シンプルで癒しの音楽が特徴で、就寝前のリラックスタイムに最適です。複雑な機能はありませんが、その分使いやすさに重点を置き、ストレスを感じさせない音質で心地よい眠りへと誘います。価格も200円と手頃で、初めての睡眠サポート音楽として気軽に試せるのが魅力です。ブランド情報は不明ですが、基本的な睡眠環境を整えたい方にぴったりのアイテムです。

商品名	睡眠用BGM
こんな人におすすめ	安眠を求めるすべての方、手軽に睡眠環境を改善したい方におすすめです。
ひとこと説明	シンプルでリラックスできる睡眠用BGM。手頃な価格で快適な眠りをサポートします。
ブランド	不明
価格	￥200
詳細仕様	ジャンル：睡眠用BGM 価格：200円ブランド：不明特徴：シンプルで癒しの音楽機能：特に無し
クチコミ	寝つきが悪い時にこのBGMを流すと、自然と気持ちが落ち着きスムーズに眠りに入れました。音質はシンプルですが、無駄がなくリラックスするのに十分な内容だと思います。価格が手頃なので試しに購入しましたが、毎晩の睡眠習慣に取り入れています。特別な機能はありませんが、静かな環境で流すと心地よく疲れが取れます。もう少しバリエーションがあると嬉しいですが、基本的な睡眠用としては満足しています。

20位：脳を休める波の音と癒しのリラックス睡眠ピアノ

睡眠用BGMのおすすめランキングの第20位は「脳を休める波の音と癒しのリラックス睡眠ピアノ」です。

▼商品概要
本商品は、波の音と穏やかなピアノの旋律を組み合わせたリラックス音源で、脳を休めながら質の高い睡眠へと導きます。自然の波音が持つリラクゼーション効果と、優しいピアノの音色が調和し、ストレスや不安を和らげるのが特徴です。日々の忙しさで疲れた心身を癒し、深い眠りに誘うことで翌朝の目覚めをすっきりとさせてくれます。価格も手頃で試しやすく、睡眠の質を改善したい方やリラックス時間を充実させたい方に最適な音源です。

商品名	脳を休める波の音と癒しのリラックス睡眠ピアノ
こんな人におすすめ	ストレスを感じやすい方や質のよい睡眠を求めるすべての方におすすめです。
ひとこと説明	波の音とピアノの癒しの旋律を組み合わせたリラックス音源で、脳を休めて快適な睡眠へ導きます。
ブランド	不明
価格	￥200
詳細仕様	音源タイプ：波の音＋ピアノ音楽のリラックスサウンド価格：200円対応デバイス：スマートフォン、PCなど音楽再生機能を持つ機器利用シーン：睡眠前のリラックスタイムや瞑想時に最適ブランド名：不明
クチコミ	波の音とピアノの組み合わせが心地よく、寝つきが格段に良くなりました。毎晩欠かせないアイテムです。仕事で疲れた日も、この音源を聞くと自然とリラックスできて深い眠りにつけます。価格も手頃で満足です。ピアノの音色が優しくて癒されます。波の音がさりげなく背景にあり、ストレス解消に役立っています。眠れない夜に試しましたが、少し音が単調に感じる部分もありました。ただ、リラックス効果は感じられます。忙しい毎日の中で、この音源があると心が落ち着きます。手軽に脳を休められるので助かっています。

21位：睡眠ピアノ～極上の癒し時間～α波とヒーリングピアノでリラックスしぐっすり眠る聴くだけですぐに眠れる睡眠用BGM スパ瞑想ヨガにアロマな音楽

▼商品概要
本商品は『睡眠ピアノ～極上の癒し時間～』と題されたヒーリング音楽アルバムです。α波を含む癒しのピアノサウンドが特徴で、聴くだけで心身のリラックスを促進し、深い眠りへと導きます。スパや瞑想、ヨガの際にも最適なBGMとして活用でき、忙しい現代人のストレス軽減や睡眠の質向上に役立ちます。自然な音の調和と穏やかな旋律が、穏やかで安らかな時間を演出。自宅で簡単に極上の癒し時間を体験できるため、毎日のリラックスタイムにぴったりの一枚です。

商品名	睡眠ピアノ～極上の癒し時間～α波とヒーリングピアノでリラックスしぐっすり眠る聴くだけですぐに眠れる睡眠用BGM スパ瞑想ヨガにアロマな音楽
こんな人におすすめ	ストレス解消や質の良い睡眠を求める全ての方におすすめです。
ひとこと説明	α波とヒーリングピアノが融合したリラックス音楽で、聴くだけで深い眠りと癒しを実現する睡眠用BGMです。
ブランド	不明
価格	￥2,000
詳細仕様	ジャンル：ヒーリングピアノ音楽アルバム収録内容：睡眠促進用BGM 対応シーン：スパ、瞑想、ヨガ、アロマテラピー価格：2,000円特徴：α波を含むリラックス効果の高いピアノ演奏
クチコミ	毎晩このピアノ曲を聴くと自然と眠りに入れて、朝までぐっすり眠れました。リラックス効果が抜群です。ヨガの時間に流すと集中力が高まり、心身ともに落ち着きます。癒し効果を実感できる一枚です。スパ気分を自宅で味わえるので、疲れた日のリラックスタイムに欠かせません。音質もクリアで満足しています。ヒーリング音楽としては良いですが、もう少しバリエーションがあるとさらに楽しめると思いました。 α波が含まれているとのことで期待していましたが、本当に聴くだけで心が安らぎ、睡眠の質が向上しました。

22位：睡眠用BGM〜やさしいサックスとジャズの世界へ〜

睡眠用BGMのおすすめランキングの第22位は「睡眠用BGM〜やさしいサックスとジャズの世界へ〜」です。

▼商品概要
本商品は、心地よいサックスのメロディーとジャズの柔らかなリズムが融合した睡眠用BGMです。忙しい日常から離れ、穏やかな音楽の世界へと誘います。やさしいサックスの音色がリラックス効果を高め、ジャズの温かみのあるサウンドが安眠をサポート。夜のひとときや就寝前のリラックスタイムに最適で、心身の緊張をほどき深い眠りへ導きます。シンプルでありながら癒しの効果が期待できるため、快適な睡眠環境を求める方におすすめです。音楽の専門的な知識がなくても楽しめるため、幅広い世代にご利用いただけます。

商品名	睡眠用BGM〜やさしいサックスとジャズの世界へ〜
こんな人におすすめ	快適な眠りを求める全ての年齢層の方におすすめです。
ひとこと説明	やさしいサックスとジャズの調べが心地よい、睡眠に最適なリラックス用BGMです。
ブランド	不明
価格	￥2,000
詳細仕様	価格：￥2,000 ジャンル：ジャズ、サックス演奏用途：睡眠用BGM、リラックス音楽特長：やさしいサックスの音色とジャズの調和対応フォーマット：不明
クチコミ	やわらかなサックスの音色が本当に心地よく、寝つきが良くなりました。毎晩の必須アイテムです。ジャズのリズムが程よくて、睡眠前のリラックスタイムにぴったり。疲れた心がほぐれます。普段ジャズを聴かない私でも楽しめる優しいサウンドで、ストレス解消に役立っています。寝る前に流すと気持ちが落ち着きやすく、深い眠りにつけるようになりました。音質も満足です。もう少し曲数やバリエーションがあればより良かったですが、基本的な癒し効果は十分感じられます。

23位：川のせせらぎ超高音質 ASMR ぐっすり眠れる自然音

睡眠用BGMのおすすめランキングの第23位は「川のせせらぎ超高音質 ASMR ぐっすり眠れる自然音」です。

▼商品概要
本商品は「川のせせらぎ超高音質 ASMR ぐっすり眠れる自然音」として、心地よい川のせせらぎの音を高品質な音声でお届けします。自然の音に包まれながらリラックスし、ストレス解消や快適な睡眠をサポート。ASMR効果による癒やしの体験を提供し、夜の就寝前やリフレッシュしたい時に最適です。環境音としても活用でき、集中力アップや瞑想の際にもおすすめ。価格は￥1,500で、手軽に自然の癒しを日常に取り入れられます。ブランドは不明ですが、シンプルながら高音質にこだわった自然音の魅力を感じられる一品です。

商品名	川のせせらぎ超高音質 ASMR ぐっすり眠れる自然音
こんな人におすすめ	自然音でリラックスしたい方や快適な睡眠を求める方に最適です。
ひとこと説明	川のせせらぎを超高音質で収録したASMR音源。リラックスや睡眠促進に効果的な自然音として手軽に楽しめる商品です。
ブランド	不明
価格	￥1,500
詳細仕様	商品名：川のせせらぎ超高音質 ASMR ぐっすり眠れる自然音価格：￥1,500 ブランド：不明特徴：高品質の自然音を使用したASMR音源用途：リラックス、睡眠導入、集中力向上
クチコミ	川のせせらぎの音がとてもリアルで、夜の睡眠時に聴くとすぐにリラックスできます。音質もクリアで満足です。自然音が好きで購入しましたが、期待以上に高音質で驚きました。仕事中の集中力アップにも役立っています。睡眠用として使っていますが、川のせせらぎに包まれているような感覚でぐっすり眠れました。値段も手頃でおすすめです。音が自然で癒されますが、時々音量の調整が難しく感じることがありました。それ以外は満足しています。 ASMR効果でストレスが軽減され、心が落ち着くので毎晩欠かさず利用しています。購入してよかったです。

24位：睡眠用bgm 眠れる自然音雨の音 ASMR (眠れる音コレクション1)

睡眠用BGMのおすすめランキングの第24位は「睡眠用bgm 眠れる自然音雨の音 ASMR (眠れる音コレクション1)」です。

▼商品概要
本商品は、心地よい雨の音を収録した睡眠用BGM『眠れる自然音雨の音 ASMR (眠れる音コレクション1)』です。自然の静かな雨音がリラックス効果を高め、ストレスを和らげながら深い眠りへと誘います。ASMR効果により、耳元で聞こえるような繊細な雨の音が心地よく、日常の喧騒から離れて安らぎの時間を提供します。睡眠の質を向上させたい方や、自然音でリラックスしたい方におすすめの一枚です。使い方も簡単で、スマホやパソコンなど様々なデバイスで再生可能。睡眠環境を整えたい方に最適なBGMコレクションとなっています。

商品名	睡眠用bgm 眠れる自然音雨の音 ASMR (眠れる音コレクション1)
こんな人におすすめ	深い眠りを求める方や自然音でリラックスしたい方におすすめです。
ひとこと説明	雨の自然音を収録したASMR睡眠用BGMで、心地よい雨音が睡眠の質を高め、リラクゼーションを促進します。
ブランド	不明
価格	￥1,500
詳細仕様	収録内容：雨の自然音（ASMR）対応機器：スマートフォン、パソコン、タブレット等用途：睡眠用、リラクゼーション形式：音楽ファイル（詳細不明）ブランド：不明
クチコミ	雨の音がとてもリアルで、まるで窓の外で本当に降っているかのような感覚に浸れます。寝付きが格段に良くなりました。 ASMR効果のおかげか、いつもよりストレスが軽減されて心地よく眠れました。自然音はやはり癒されますね。再生してからすぐにリラックスでき、気持ちが落ち着きます。夜の読書にもぴったりのBGMです。音質は良いのですが、もう少し長めのトラックがあると嬉しいです。繰り返し再生して使っています。自然音で眠るのは初めてでしたが、雨の音が穏やかで安心感があり、睡眠の質が向上しました。毎晩使いたいです。

25位：焚き火の音超高音質 ASMR ぐっすり眠れる自然音

睡眠用BGMのおすすめランキングの第25位は「焚き火の音超高音質 ASMR ぐっすり眠れる自然音」です。

▼商品概要
本商品は、焚き火の音を超高音質で収録したASMR音源です。自然の癒し効果を最大限に活かし、心地よい焚き火のパチパチとした音がリアルに再現されています。静かな夜やリラックスタイムに最適で、睡眠導入にも効果的。ぐっすりと眠りたい方にぴったりの自然音で、ストレス解消や瞑想のサポートにもおすすめです。持ち運びやすく、スマホやパソコンなど様々なデバイスで簡単に再生できるため、自宅やアウトドア、オフィスでも手軽に自然の癒しを体験できます。

商品名	焚き火の音超高音質 ASMR ぐっすり眠れる自然音
こんな人におすすめ	睡眠改善やリラックスを求める自然音好きの方におすすめです。
ひとこと説明	焚き火のリアルな音を超高音質で楽しめるASMR音源。ぐっすり眠れる自然音としてストレス解消やリラクゼーションに最適です。
ブランド	不明
価格	￥1,500
詳細仕様	音源形式：高音質デジタル音声ファイル対応機器：スマートフォン、パソコン、タブレットなど収録内容：焚き火の自然音（パチパチと燃える音）利用シーン：睡眠導入、リラックスタイム、瞑想、アウトドア
クチコミ	焚き火の音がとてもリアルで、まるでキャンプ場にいるような気分になります。寝つきが良くなりました。高音質なので細かな焚き火の音まで聞こえ、リラックス効果が抜群です。お風呂の時間にも使っています。自然音でぐっすり眠れるのは本当に助かります。仕事のストレスが軽減され、毎晩使っています。音質は良いのですが、もう少し長時間の収録があればもっと満足できると思います。手軽に自然の癒しを感じられて、スマホで簡単に再生できるのが便利。何度もリピートしています。

「睡眠用BGM」についてのよくある質問

Q. 睡眠用BGMとは何ですか？

A. 睡眠用BGMは、リラックスして眠りやすくするために作られた音楽や音のことです。穏やかなメロディや自然音が多く使われます。

Q. どんな種類の音楽が睡眠用BGMに適していますか？

A. クラシック音楽、アンビエント、自然音（雨音や波の音など）が一般的に適しています。ゆったりとしたテンポがポイントです。

Q. 睡眠用BGMはどれくらいの音量で聴くのが良いですか？

A. 小さめの音量で聴くのがおすすめです。大きすぎると逆に目が覚めてしまうことがあります。

Q. 睡眠用BGMはずっと流しっぱなしでも大丈夫ですか？

A. タイマー機能を使って一定時間で止めるのが良いです。ずっと流し続けると音に慣れてしまい効果が薄れることがあります。

Q. スマホで簡単に睡眠用BGMを聴く方法はありますか？

A. はい。YouTubeや音楽アプリで「睡眠用BGM」や「リラックス音楽」と検索すると多くの無料コンテンツが利用できます。

カテゴリー:リカバリー・リラクゼーション

睡眠用BGMの選び方

どんな眠りをサポートしたいか（目的に合わせた音の種類）

設置スペースや収納のしやすさを確認する

音量調節やタイマー機能の有無で使い勝手が変わる

再生方法や接続の簡単さも重要なポイント

【早見わかり】睡眠用BGMのおすすめ比較表

睡眠用BGMのおすすめランキング

1位：星降る夜に～しあわせな眠りの音楽 リラックス 不眠 ストレス解消 CD BGM ヒーリング 癒し 睡眠導入 広橋真紀子 ピアノ 睡眠の質

2位：Dreamegg ホワイトノイズ マシン 24種の癒し音 自然音 BGM ナイトライト イヤホン対応 無段階音量調節 タイマー付き 赤ちゃん 寝かしつけ 泣き止む 安眠 集中力を高める 騒音対策 耳鳴り緩和 スピーカー D1（ホワイト）

3位：Dreamegg ホワイトノイズマシン 21種癒し音 OFFタイマー付 無段階音量調節 赤ちゃん オルゴール 寝かしつけ 騒音対策 睡眠/勉強/読書/作業用BGM 集中力アップ 安眠グッズ 自然音 ホワイトノイズ スピーカー D8 (ホワイト）

5位：スリーピング・オルゴール cd bgm 寝かしつけ 赤ちゃん 子ども 出産祝い ギフト プレゼント 夜泣き リラックス

6位：NYHGOXM レコード型スピーカー 内蔵LEDナイトライト＆時計機能付き（睡眠用BGM対応） 可愛いおしゃれなステレオサウンド 寝室用レコードプレーヤースタイル Bluetoothスピーカー (ブラック)

7位：やすらぎの音楽～ケルティック・ハープ cd bgm リラックス 睡眠 眠れる 癒しの音楽 ヒーリングミュージック イージーリスニング

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