お灸のおすすめランキング〜人気、定番など〜

古くから日本で親しまれてきた伝統的な健康法の一つに「お灸」があります。肩こりや冷え性、疲労回復など、さまざまな体の不調に効果が期待できるため、現代でも多くの人に支持されています。しかし、初めてお灸を試す方にとっては種類や使い方が多岐にわたり、どれを選べばよいのか迷ってしまうことも少なくありません。そこで本記事では、初心者から上級者まで満足できるおすすめのお灸をランキング形式でご紹介。人気の定番商品から話題の新商品まで幅広く取り上げ、それぞれの特徴や効果、使い方のポイントを詳しく解説します。自分にぴったりのお灸を見つけて、健康的な毎日をサポートしましょう。ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

お灸の選び方

お灸は、体の不調を和らげる伝統的なセルフケアアイテムです。初心者の方が使いやすく、効果的に続けられるお灸を選ぶためには、使いたい目的とご自宅の環境を踏まえたポイントを押さえることが大切です。ここでは、目的に合った種類選びと、設置や収納のしやすさを中心に分かりやすく解説します。

使いたい部位や症状に合わせたお灸の種類を選ぶ

お灸には、直接肌に貼るタイプや煙や匂いが少ないタイプ、また熱さや刺激の強さが異なるものがあります。初心者は、火を使わないシールタイプや初心者向けの温熱が穏やかなタイプを選ぶと安心です。肩こりや腰痛などの広い範囲には、じんわり温まる台座灸、ツボをピンポイントで刺激したい場合は直接肌に置くタイプが適しています。

煙や匂いの有無で使用環境を考慮する

お灸は燃焼時に煙や匂いが出るものもあります。マンションやアパート、換気が難しい環境では煙が少ないタイプや香り控えめのものを選ぶと周囲への配慮もでき、気軽に使いやすくなります。室内の空気循環が良いかも合わせて確認しましょう。

持ち運びや収納のしやすさを重視する

お灸を使う頻度や場所に合わせて、コンパクトなパッケージや携帯しやすい個包装がおすすめです。収納スペースが限られる場合は、箱のサイズや入れ物の形状をチェックし、使い終わった後にスムーズに片付けられるかを考えましょう。

使い方の簡単さと安全機能を確認する

初心者向けには、火を使わずに温熱効果を得られるタイプや、火を使う場合でも使い方が分かりやすく安全に使える設計のものが適しています。説明書が丁寧で、日本語対応がしっかりしている製品を選ぶことで安心して続けられます。

お灸は目的や生活環境によって最適な選び方が変わります。まずは自分がどんな症状に使いたいのか、どこで使うのかを明確にし、煙の有無や収納のしやすさ、安全面にも配慮した製品を選びましょう。初心者でも無理なく続けられるお灸で、日々のセルフケアをより快適にしていきましょう。

【早見わかり】お灸のおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	種類	煙・匂い	刺激の強さ	使いやすさ	安全機能	携帯性	収納性	説明書の充実度	ブランド
1位： セネファ せんねん灸太陽 火を使わないお灸 60コ…		￥4,100	火を使わないお灸	煙や匂いがほぼない	穏やかな温熱刺激	初心者でも安全で手軽に使える	管理医療機器認証取得で高い安全性	120×90×150mmのコンパクトサイズ	60個入りで持ち運びや保管に便利	不明	セネファ
2位： やわら灸 レギュラー 200個入り		￥1,209	レギュラータイプのお灸	不明	やわらかい熱でじんわり温める	初心者でも使いやすい設計で手軽に使える	不明	コンパクトサイズ（50×110×160mm）、軽量（170g）	200個入りの大量パックでまとめて保管可能	不明	Daiwakan
3位： セネファ せんねん灸太陽 火を使わないお灸 12コ…		￥1,300 (￥108 / 個)	火を使わないお灸	煙や臭いなし、よもぎの自然な香り	温熱は程よいがやや弱め	初心者でも安全に使いやすい	管理医療機器認証済み、火を使わない安全設計	コンパクトサイズで持ち運び便利	12個入りの個包装で衛生的かつコンパクト	やや簡素で詳細な説明が不足	セネファ
4位： 火を使わない お灸 30個入り 国産 ツボ8選ガイ…		￥2,260 (￥75 / 個)	火を使わない無煙・無臭タイプのお灸	無煙・無臭で服や室内に匂いが移らない	持続温度40〜45度で適度な温熱刺激	専用スポイト付きで初めてでも簡単、1回5分の短時間使用	火を使わず熱さや痛みを感じたらすぐに取り除ける設計	コンパクトでどこでも手軽に使用可能	不明	ツボ8選ガイドブック付きで分かりやすい	漢方セレクト
5位： せんねん灸オフ お灸 伊吹 170点 1 個		￥1,927 (￥11 / 個)	貼るタイプのワンタッチお灸	煙が少し気になる	じんわり温熱で穏やかな刺激	裏の薄紙をはがして火をつけるだけの簡単操作	不明	コンパクトで持ち運びやすい	100×157×47(mm)のコンパクトサイズ	不明	せんねん灸オフ
6位： 煙の少ないお灸 せんねん灸の奇跡 レギュラー 50…		￥1,273 (￥25 / 個)	煙の少ないお灸（レギュラータイプ）	煙が少ないが完全無煙ではない	初心者でも扱いやすい適度な刺激	手軽に使え、初心者向き	不明	コンパクトサイズ（25mm×100mm×132mm）で持ち運びやすい	コンパクトで収納しやすい	不明	せんねん灸の奇跡
7位： Yamasho 長生灸 Light 200壮		￥2,060	セルフケア用のお灸	煙が少ない	軽い刺激	初心者でも扱いやすい設計	不明	コンパクトで持ち運びやすい	不明	不明	Yamasho
8位： せんねん灸オフ伊吹 380点入		￥3,536	伝統的なお灸タイプ	香りは強すぎず快適	初心者でも扱いやすい穏やかな刺激	説明書がわかりやすく初心者向け	不明	コンパクトで持ち運び便利	120×71×178mmのコンパクトサイズで収納しやすい	わかりやすく充実	せんねん灸
9位： アイクレイ台座灸 200個入り ソフト（温熱：約4…		￥1,680 (￥8 / 個)	台座灸 ソフトタイプ	不明	約41度の穏やかな温熱	肌に貼り付けやすいシール付き台座、ズレにくい	通気穴による熱の調整、4段階温熱レベル選択可能	不明	200個入りの大容量パッケージ	不明	AIKUREI
10位： アイクレイ台座灸1,000粒 マイルドタイプ（温熱…		￥5,980	台座灸（ワンタッチタイプ）	不明	マイルド（温熱約44度）	火をつけて貼るだけの簡単操作、粘着力しっかり	台座裏面シールで倒れにくい設計	不明	不明	不明	AIKUREI
11位： 火を使わないお灸 せんねん灸 太陽60コ入 ２個セ…		￥8,500 (￥71 / 個)	火を使わない貼るタイプのお灸	もぐさの匂いほとんどなし	皮膚面平均温度40〜50度の低刺激設計	貼るだけの使い捨てで簡単	和紙が余分な水分を吸収し低温やけど防止	服の下に貼ったまま外出可能	60個入り×2箱のセットでまとめやすい	不明	せんねん灸
12位： アイクレイ台座灸1,000粒入り ソフトタイプ（温…		￥5,980	台座灸 ソフトタイプ	もぐさの香りは強すぎず心地よい	温熱約41度で優しい刺激	火をつけて貼るだけのワンタッチ仕様	シール台座で倒れにくく安定	不明	大容量1,000粒入りで保管に工夫が必要	不明	AIKUREI
13位： アイクレイ台座灸 100個入り マイルド(温熱：約…		￥990	台座灸のマイルドタイプ	通気穴付きで煙や匂いがこもりにくい	温熱約44度のマイルドな刺激	火をつけて貼るワンタッチタイプで簡単	台座裏が粘着シールで倒れにくい設計	100個入りで携帯に便利なサイズ	不明	不明	AIKUREI
14位： せんねん灸の奇跡 ソフト 50点入		￥1,127 (￥23 / 個)	ソフトタイプのお灸	香りはやや控えめだがリラックスには十分	やさしいソフトな使用感で初心者向け	初めてでも安心して使える設計	不明	コンパクトサイズで持ち運びやすい	100×33×132mmのコンパクトな箱入り	不明	セネファ
15位： アイクレイ台座灸 200個入り マイルド（温熱：約…		￥1,680	台座灸（通気穴付きワンタッチタイプ）	もぐさの香りがしっかり感じられる	マイルド（温熱：約44度）	火をつけて貼るだけの簡単操作、貼りやすい	台座裏面粘着シールで倒れにくい	不明	不明	不明	AIKUREI

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お灸のおすすめランキング

1位：セネファ せんねん灸太陽 火を使わないお灸 60コ入

お灸のおすすめランキングの第1位は「セネファ せんねん灸太陽 火を使わないお灸 60コ入」です。

▼商品概要
本商品はセネファが提供する「せんねん灸太陽 火を使わないお灸 60コ入」です。火を使わないため、初心者でも安全かつ手軽にお灸を楽しめるのが特徴です。管理医療機器としての認証を受けており、安心して使用できる品質を誇ります。コンパクトな120×90×150mmのパッケージに60個入りで、持ち運びや保管にも便利です。日本製の高品質な製品で、火を使わずに温熱刺激を与えることで、リラックスや血行促進をサポート。日常生活の中で手軽にセルフケアをしたい方に最適です。価格も￥4,100と手頃で、継続的に使いやすい点も魅力です。

2位：やわら灸 レギュラー 200個入り

お灸のおすすめランキングの第2位は「やわら灸 レギュラー 200個入り」です。

▼商品概要
本商品はDaiwakanの「やわら灸 レギュラー 200個入り」で、手軽に使えるお灸として人気です。中国製で、コンパクトなサイズ（50X110X160mm）と軽量（170g）が特徴です。やわらかく温かみのある熱で体をじんわりと温め、リラックス効果や血行促進に役立ちます。大量の200個入りなので、頻繁にお灸を使いたい方や家族でシェアしたい方に最適です。リーズナブルな価格設定（1,209円）でコストパフォーマンスも良く、初心者から経験者まで幅広く使いやすいお灸です。

3位：セネファ せんねん灸太陽 火を使わないお灸 12コ入

お灸のおすすめランキングの第3位は「セネファ せんねん灸太陽 火を使わないお灸 12コ入」です。

▼商品概要
本商品は、セネファが提供する火を使わないお灸「せんねん灸太陽」です。管理医療機器として認証された安心の品質で、よもぎエッセンシャルオイルを原材料に用い、火を使わず手軽にお灸の効果を体感できます。12個入りでコンパクトなサイズ（185×112×24mm）なので携帯にも便利です。従来のお灸のような煙や臭いを気にせず、自宅やオフィスなど様々なシーンで使え、初心者でも安全に使用可能。温熱刺激で血行促進やリラックス効果が期待でき、日々の健康維持や疲れた身体のケアにおすすめです。使い勝手の良さと安心感を両立したセネファの火を使わないお灸で、手軽にセルフケアを始めましょう。

4位：火を使わない お灸 30個入り 国産 ツボ8選ガイドブック付き 専用スポイト付き 和漢の森

お灸のおすすめランキングの第4位は「火を使わない お灸 30個入り 国産 ツボ8選ガイドブック付き 専用スポイト付き 和漢の森」です。

▼商品概要
本商品は火を使わないお灸「火を使わない お灸 30個入り 国産 ツボ8選ガイドブック付き 専用スポイト付き 和漢の森」です。無煙・無臭で衣服や室内に匂いが移らず、どこでも手軽に温熱刺激が可能。肩井や手三里、腎兪、太谿などの伝統的なツボにアプローチし、毎日のリフレッシュやセルフケアに最適です。1回5分の短時間使用で効果的にツボを刺激し、継続しやすい設計。国産で安心の品質、専用スポイトとツボ8選ガイドブックも付属し、初めての方でも使いやすい一品です。

5位：せんねん灸オフ お灸 伊吹 170点 1 個

お灸のおすすめランキングの第5位は「せんねん灸オフ お灸 伊吹 170点 1 個」です。

▼商品概要
本商品は、せんねん灸オフブランドの『せんねん灸オフ お灸 伊吹 170点』です。170点入りで、手軽に使えるワンタッチタイプの貼るお灸として設計されています。裏面の薄紙をはがして火をつけるだけで、簡単に温熱効果を得られ、筋肉のコリや疲れにアプローチできます。サイズは100×157×47mmとコンパクトで持ち運びやすく、自宅や職場でのセルフケアに最適。もぐさの温かさがじんわりと体をほぐし、リラックスしたい方にぴったりの商品です。使いやすさと効果を両立したお灸をお探しの方におすすめします。

6位：煙の少ないお灸 せんねん灸の奇跡 レギュラー 50点入

お灸のおすすめランキングの第6位は「煙の少ないお灸 せんねん灸の奇跡 レギュラー 50点入」です。

▼商品概要
本商品は、日本製のせんねん灸ブランドが提供する『煙の少ないお灸 せんねん灸の奇跡 レギュラー 50点入』です。従来のお灸に比べて煙が少なく、ご自宅で手軽に安心して使用できるのが特徴です。50点入りでコスパも良く、毎日のセルフケアや疲労回復に最適です。コンパクトなサイズ（25mm×100mm×132mm）で保管も便利。せんねん灸の技術が詰まった製品で、初心者から経験者まで幅広く支持されています。煙が気になる方でも快適に使えるので、リラックスタイムにおすすめです。

7位：Yamasho 長生灸 Light 200壮

お灸のおすすめランキングの第7位は「Yamasho 長生灸 Light 200壮」です。

▼商品概要
本商品はYamashoの長生灸 Light 200壮で、手軽にセルフケアができるお灸セットです。コンパクトなサイズ（15mm×12mm×10mm）で扱いやすく、200壮入りとたっぷり使えるため、長期間にわたってお灸療法を続けたい方に最適です。伝統的なお灸の効果を活かしつつ、初心者でも簡単に使える設計となっており、日常の疲れや肩こり、冷え性の緩和に役立ちます。信頼のブランドYamashoが提供する安心品質で、価格も￥2,060と続けやすい点が魅力です。手軽に自宅で本格的なお灸ケアを始めたい方におすすめの一品です。

8位：せんねん灸オフ伊吹 380点入

お灸のおすすめランキングの第8位は「せんねん灸オフ伊吹 380点入」です。

▼商品概要
本商品は日本製のせんねん灸オフ伊吹で、380点入りの大容量タイプです。お灸の伝統的な技術を活かしながら、手軽にセルフケアができるよう設計されています。コンパクトなサイズ（120×71×178mm）で収納しやすく、日々の健康維持やリラックスに最適です。せんねん灸の信頼あるブランドが提供するため品質も安心。自宅で簡単に使えて、疲れや冷え、肩こりなどのケアに効果的なアイテムとしておすすめです。初めてのお灸体験にも適しており、快適に続けやすい仕様となっています。

9位：アイクレイ台座灸 200個入り ソフト（温熱：約41度） お灸のAIKUREI

お灸のおすすめランキングの第9位は「アイクレイ台座灸 200個入り ソフト（温熱：約41度） お灸のAIKUREI」です。

▼商品概要
本商品は、AIKUREIブランドのアイクレイ台座灸200個入りのソフトタイプで、約41度の温熱が特徴です。通気穴が設けられているため、もぐさの効果をしっかりと肌に届けることができ、心地よい温かさが持続します。台座の底面にはシールが付いており、肌に簡単かつしっかりと貼り付けられるため、使いやすさも抜群です。約5～6分間続く穏やかな温熱は、身体をリラックスさせたい方に最適。さらに、4段階の温熱レベルから体質や好みに合わせて選べるのも大きな魅力です。お得な200個入りでコストパフォーマンスも高く、毎日のセルフケアや日々の疲れ対策におすすめのアイテムです。

10位：アイクレイ台座灸1,000粒 マイルドタイプ（温熱：約44度） お灸のAIKUREI

お灸のおすすめランキングの第10位は「アイクレイ台座灸1,000粒 マイルドタイプ（温熱：約44度） お灸のAIKUREI」です。

▼商品概要
本商品は、AIKUREIブランドのアイクレイ台座灸1,000粒 マイルドタイプ（温熱約44度）で、手軽に使える火をつけて貼るワンタッチタイプのお灸です。もぐさの下端にのりがついているため、通気穴を塞ぐことなく、もぐさの成分と温熱がツボに直接届きます。温かさは約5～6分持続し、じんわりとした心地よい温熱効果を感じられます。台座の裏面はシール状でお灸が倒れにくく、安心して使用可能。1,000個入りの大容量でコストパフォーマンスも抜群です。自宅で簡単に本格的なお灸ケアができ、日々の健康維持に最適なアイテムです。

11位：火を使わないお灸 せんねん灸 太陽60コ入 ２個セット

お灸のおすすめランキングの第11位は「火を使わないお灸 せんねん灸 太陽60コ入 ２個セット」です。

▼商品概要
本商品は、せんねん灸ブランドの火を使わないお灸「せんねん灸太陽60コ入」の2個セットです。火を使わずに貼るだけで、約3時間じんわりと心地よい温熱効果を得られる画期的なお灸です。発熱剤を利用しているため、火をつける手間が不要で、もぐさの匂いもほとんど感じられません。和紙が肌の余分な水分を吸収し、低温やけどなどの肌トラブルを防ぐ工夫がされています。素肌にやさしく貼れて、服の下に貼ったまま外出も可能。60個入りが2箱セットになっておりコストパフォーマンスも優れています。自宅で手軽に続けられる温熱療法としておすすめです。

12位：アイクレイ台座灸1,000粒入り ソフトタイプ（温熱：約41度） お灸のAIKUREI

お灸のおすすめランキングの第12位は「アイクレイ台座灸1,000粒入り ソフトタイプ（温熱：約41度） お灸のAIKUREI」です。

▼商品概要
本商品は、AIKUREIブランドのアイクレイ台座灸1,000粒入りソフトタイプです。火をつけてそのまま貼るだけのワンタッチ仕様で、初心者から経験者まで使いやすい設計となっています。もぐさの下端周囲にのりが付いているため、通気穴が塞がれず、もぐさの有効成分と温熱が直接ツボに届きます。温熱は約41度で約5～6分間持続し、心地よい温かさが体をじんわりと癒します。台座の裏面はシール状で安定感があり、お灸が倒れにくいため安心して使用可能です。大容量の1,000個入りでコストパフォーマンスにも優れており、日常的にお灸を楽しみたい方に最適です。

13位：アイクレイ台座灸 100個入り マイルド(温熱：約44度) お灸のアイクレイ AIKUREI MOXA

お灸のおすすめランキングの第13位は「アイクレイ台座灸 100個入り マイルド(温熱：約44度) お灸のアイクレイ AIKUREI MOXA」です。

▼商品概要
本商品は、AIKUREIブランドのアイクレイ台座灸100個入りマイルドタイプで、約44度の温熱が約5～6分間持続します。通気穴が設けられているため、もぐさのエキスと温熱がツボにしっかりと届き、効果的な温灸体験が可能です。台座の下端周囲にのり付けされているため通気穴が塞がらず、温熱がダイレクトに伝わります。火をつけて貼るだけのワンタッチタイプで使用も簡単。台座の裏はシールになっているので、お灸が倒れにくく安心して使えます。携帯に便利な100個入りで、日常的なセルフケアやリラックスに最適なマイルドな温度設計です。

14位：せんねん灸の奇跡 ソフト 50点入

お灸のおすすめランキングの第14位は「せんねん灸の奇跡 ソフト 50点入」です。

▼商品概要
本商品は、日本製のせんねん灸の奇跡 ソフト 50点入で、手軽にお灸ケアを始めたい方に最適なアイテムです。コンパクトな100×33×132mmのサイズで持ち運びやすく、自宅でのリラックスタイムや日々の健康維持に役立ちます。やさしいソフトな使用感が特徴で、初めてのお灸でも安心して使えます。50点入りなのでコストパフォーマンスも良く、毎日のセルフケアにぴったりです。ブランドは信頼のセネファ製で、日本国内で丁寧に作られている点も安心です。忙しい現代人の健康習慣に手軽に取り入れられるお灸としておすすめします。

15位：アイクレイ台座灸 200個入り マイルド（温熱：約44度） お灸のAIKUREI

お灸のおすすめランキングの第15位は「アイクレイ台座灸 200個入り マイルド（温熱：約44度） お灸のAIKUREI」です。

▼商品概要
本商品は、AIKUREIブランドのアイクレイ台座灸200個入りマイルドタイプです。温熱は約44度に設定されており、約5～6分間にわたって心地良い温かさが持続します。通気穴が設けられているため、もぐさの成分と温熱がツボに直接届きやすく、効果的な温熱刺激を実感できます。もぐさの下端周囲にはのりが付けられていて通気穴を塞がず、火をつけて貼るだけのワンタッチタイプなので使いやすさも抜群です。台座裏面はシールになっているため、お灸が倒れにくく安全に使用可能。200個入りのたっぷりセットで、セルフケアや日常的なリラックスに最適です。温熱の強さがマイルドなので初心者でも安心してお使いいただけます。

16位：せんねん灸オフ お灸 ソフトきゅう 竹生島 70点入 1 個

お灸のおすすめランキングの第16位は「せんねん灸オフ お灸 ソフトきゅう 竹生島 70点入 1 個」です。

▼商品概要
本商品はせんねん灸オフブランドのソフトタイプお灸「竹生島」です。70点入りで、手軽に使えるワンタッチ仕様が魅力。裏の薄紙をはがして火をつけ、直接肌に貼るだけの簡単操作で、忙しい方やお灸初心者にもぴったりです。特に皮膚の弱い方や女性にも優しいソフトなつくりで、じんわりと心地よい温熱効果を実感できます。コンパクトなサイズ（100×132×25mm）なので保管も場所を取りません。日常のセルフケアに取り入れて、体の巡りを促進し、リラックスした時間を楽しみたい方におすすめです。

17位：ユニコ らくらく灸 レギュラー 48壮 セルフお灸 大きなもぐさで温灸効果が長続き じっくり温熱

お灸のおすすめランキングの第17位は「ユニコ らくらく灸 レギュラー 48壮 セルフお灸 大きなもぐさで温灸効果が長続き じっくり温熱」です。

▼商品概要
本商品はＵＮＩＣＯの「らくらく灸 レギュラー 48壮」で、セルフケアに最適なお灸セットです。大きなもぐさを使用しているため、温熱効果が長時間持続し、じっくりと体を温めることができます。12.5×8.5×4.5cmのコンパクトなパッケージに48壮入りで、使いやすく保管にも便利です。原産国は中国で、艾（もぐさ）と紙製の台座にアクリル系粘着剤が用いられており、初心者でも簡単に貼って使用できます。日々の疲れや冷え対策に、自宅で手軽に温灸ケアを取り入れたい方におすすめの一品です。

18位：アイクレイ台座灸1,000粒 レギュラータイプ（温熱：約47度） お灸のAIKUREI

お灸のおすすめランキングの第18位は「アイクレイ台座灸1,000粒 レギュラータイプ（温熱：約47度） お灸のAIKUREI」です。

▼商品概要
本商品は、AIKUREIブランドのアイクレイ台座灸1,000粒 レギュラータイプで、温熱効果は約47度に設定されています。大量の灸粒がセットされているため、家庭や業務用として経済的かつ便利に使用可能です。温かく心地よい熱で身体のツボを刺激し、リラックス効果や血行促進を後押し。使いやすい台座付きなので、初心者でも安心してお灸を楽しめます。快適な温度調節により、やけどの心配も少なく、日常の健康ケアに最適なアイテムです。価格も￥5,980と手頃で、質と量を兼ね備えたお灸をお探しの方におすすめです。

19位：セネファ せんねん灸世界 火を使わないお灸 Mサイズ 24枚入

お灸のおすすめランキングの第19位は「セネファ せんねん灸世界 火を使わないお灸 Mサイズ 24枚入」です。

▼商品概要
本商品はセネファの『せんねん灸世界 火を使わないお灸 Mサイズ 24枚入』で、火を使わず手軽にお灸の効果を体感できる管理医療機器です。日本製で安心の品質を誇り、医療機器認証番号15900BZZ01361000を取得しています。サイズは120×90×150mmのコンパクトなパッケージに24枚入りで、持ち運びやすく自宅やオフィスでも手軽に使用できます。火を使わないため安全性が高く、火の取り扱いに不安がある方や初心者の方にもおすすめ。伝統的なお灸の効果を現代的な形で楽しみたい方に最適な商品です。

20位：せんねん灸オフ竹生島 340点入

お灸のおすすめランキングの第20位は「せんねん灸オフ竹生島 340点入」です。

▼商品概要
本商品は、せんねん灸ブランドの「せんねん灸オフ竹生島 340点入」です。日本製の高品質なお灸で、340点もの多量パックが特徴です。自宅で手軽にお灸を楽しみたい方や、継続的にお灸を使いたい方にぴったりのセットです。コンパクトなサイズ（120×71×178mm）で収納しやすく、初心者でも扱いやすい設計となっています。伝統的な灸の効果を体感しながら、日々の健康維持や疲労回復に役立てることができます。安心の日本製で、品質にもこだわった商品としておすすめです。

21位：アイクレイ台座灸 100個入り レギュラー(温熱：約47度) お灸のアイクレイ AIKUREI MOXA

お灸のおすすめランキングの第21位は「アイクレイ台座灸 100個入り レギュラー(温熱：約47度) お灸のアイクレイ AIKUREI MOXA」です。

▼商品概要
本商品は、AIKUREIブランドのアイクレイ台座灸100個入りレギュラータイプで、温熱は約47度に設定されています。通気穴が施されているため、もぐさの温熱効果をしっかり肌に届けることが可能です。こだわりの4段階温熱レベルから体質に合わせて選択でき、底面はシール仕様で簡単に肌へ固定できます。温熱が5～6分間持続し、リラックスしながら効果的なお灸体験ができる点が特徴です。リーズナブルな価格で大量に使えるため、ご家庭やセルフケアに最適な製品です。

22位：アイクレイ台座灸 100個入り ソフト(温熱：約41度) お灸のアイクレイ AIKUREI MOXA

お灸のおすすめランキングの第22位は「アイクレイ台座灸 100個入り ソフト(温熱：約41度) お灸のアイクレイ AIKUREI MOXA」です。

▼商品概要
本商品はアイクレイの台座灸で、100個入りのソフトタイプです。約41度の温熱が5～6分間持続し、穏やかな温かさで体を癒します。通気穴が設けられているため、もぐさの効果をしっかり届けることが可能です。底面にはシールが付いており、肌に簡単かつしっかりと貼り付けられるので使いやすさも抜群です。温熱レベルは4段階から選べ、体質や好みに合わせて最適な温度を選べるのも魅力の一つ。日常のセルフケアやリラックスしたい方に最適な商品です。

23位：やわら灸 ソフト 200個入り

お灸のおすすめランキングの第23位は「やわら灸 ソフト 200個入り」です。

▼商品概要
本商品はDaiwakanの「やわら灸 ソフト 200個入り」で、手軽に使えるお灸です。中国製で、幅50mm、奥行110mm、高さ160mmのコンパクトなサイズながら165gの適度な質量があり、持ち運びやすく自宅でのセルフケアに最適です。やわらかい着火感が特徴で、初めてのお灸体験でも安心して使用できます。大量の200個入りでコストパフォーマンスにも優れており、日々の健康維持やリラックスタイムに役立ちます。伝統的なお灸の効果を手軽に感じたい方におすすめです。

24位：火を使わないお灸 30コ入り

お灸のおすすめランキングの第24位は「火を使わないお灸 30コ入り」です。

▼商品概要
本商品は火を使わないお灸として、日本製の管理医療機器認証を受けた安心の30コ入りセットです。火を使わないため、煙や匂いを気にせず手軽にお灸の効果を体感できます。伝統的なお灸の温熱刺激を安全に再現し、家庭でのセルフケアに最適です。持ち運びや保存も簡単で、忙しい日常でも気軽にリラックスや体調管理が可能。医療機器認証番号15900BZZ01362000を取得しているため、品質と効果に信頼がおけます。火を使わずに使えるため、火傷のリスクも抑えられ、初心者や高齢者にもおすすめです。

25位：セネファ せんねん灸 香りセレクト4 60点入

お灸のおすすめランキングの第25位は「セネファ せんねん灸 香りセレクト4 60点入」です。

▼商品概要
本商品は、セネファの『せんねん灸 香りセレクト4 60点入』で、日常のセルフケアに最適な温熱療法を提供します。香りを楽しみながら温かさを感じられるお灸が4種類セットになっており、リラックス効果も期待できます。コンパクトなサイズ（100×25×132mm）で持ち運びや収納も便利。60点入りの大容量なので、長期間使用可能でコストパフォーマンスにも優れています。初心者から愛用者まで幅広く使いやすい設計で、忙しい日々の疲れを癒すためのアイテムとしておすすめです。

「お灸」についてのよくある質問

Q. お灸はどのような効果がありますか？

A. お灸はツボに温熱刺激を与えることで血行を促進し、疲労回復や冷え性の改善、痛みの緩和などに効果があります。

Q. お灸は自宅で安全に使えますか？

A. 基本的には安全ですが、火傷や煙の扱いに注意が必要です。初心者は説明書をよく読み、初めは少量から始めることをおすすめします。

Q. お灸をする際の注意点は何ですか？

A. 皮膚に直接長時間あてない、やけどをしないようにする、妊娠中や皮膚疾患がある場合は医師に相談することが重要です。

Q. お灸はどのくらいの頻度で行えばいいですか？

A. 週に2〜3回が目安ですが、体調や目的によって異なります。無理せず体の反応を見ながら調整しましょう。

Q. どのツボにお灸をすればいいか分かりません。

A. 初心者は専門書や信頼できる情報を参考にし、代表的なツボ（例えば足三里や合谷）から試すと良いでしょう。必要に応じて鍼灸師に相談してください。