【徹底調査】大人の塗り絵のおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

忙しい日常の中で、癒しやリラックスを求める大人の皆さんにとって、塗り絵は手軽に心を整える素晴らしいアイテムです。しかし、「どの塗り絵が自分に合っているのか分からない」「初心者でも楽しめる作品は？」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。この記事では、2025年版の< 確実に素敵な仕上がりを実現できるおすすめの大人の塗り絵ランキングや、独自に行ったアンケート結果も公開しています。あなたの好みやレベルにぴったりの一冊を見つけるお手伝いとなるはずです。さあ、自分だけの色彩の世界を広げてみませんか？ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

大人の塗り絵の選び方

「大人の塗り絵」はリラックスや趣味、集中力アップなど多様な目的で楽しまれています。選ぶ際は使い勝手の良さと置き場所の制約を両方考慮し、続けやすい環境を整えることがポイントです。初めての方でもストレスなく始められるように、目的と生活空間に合った選び方を解説します。

どんな気分転換やスキルアップを目指すか

「癒し目的」なら自然や花柄などシンプルで色数が多すぎないデザインがおすすめです。集中力や色彩感覚のトレーニングをしたい方は、複雑な模様やグラデーションが映える絵柄を選びましょう。自分の楽しみ方に合ったテーマが続けやすさの鍵です。

手軽に始められるサイズとページ数を選ぶ

置き場所によっては大判の塗り絵は広げにくく、片付けも大変です。コンパクトなB5やA5サイズは作業場所を選ばず、収納もしやすいため初心者に最適です。また、ページ数が多すぎると途中で飽きる可能性があるため、30〜50ページ程度のものが取り組みやすいでしょう。

紙質や印刷の色分けで使いやすさをチェック

滑らかで厚手の紙は色鉛筆や水彩など様々な画材に対応しやすく、にじみや裏写りを防ぎます。また、線が濃すぎず薄すぎない印刷は色選びや塗り分けがしやすいです。紙の質は作品の仕上がりや満足度に直結しますので、口コミや説明文で確認しましょう。

収納や持ち運びを考えた折りたたみやバインダー形式

自宅の机や棚のスペースに限りがある場合は、折りたたみやバインダー式の塗り絵帳が便利です。折りたたみ機能や綴じ方をチェックして、開閉やページめくりがスムーズかを確認しましょう。持ち運びやすさも続けるモチベーションに繋がります。

「大人の塗り絵」は目的や生活環境に合わせて選べば、無理なく長く楽しめる趣味になります。まずは扱いやすいサイズやテーマから始め、徐々に好みや技術に合わせてステップアップするのが継続のコツです。自分に合った一冊を見つけて、彩り豊かな時間をお過ごしください。

【早見わかり】大人の塗り絵のおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	サイズ感	ページ数	紙質	持ち運びやすさ	テーマの多様性	絵柄の多様さと好みへの合致	ページ数の多さ	紙の質（厚みや色、にじみ防止）	線の濃さや見やすさ	難易度のバリエーション	付属ツールやヒントの有無	詳細記事
1位：12ヵ月の日本の情景 ぬり絵		￥1,320	不明	日本の四季を彩り心を癒す塗り絵	★3.9点	適度な大きさで塗りやすいサイズ	43点収録で飽きずに楽しめる	高品質な紙で塗りやすい仕上がり	コンパクトで持ち運び便利	四季折々の日本風景を満喫できる	4.6	3.5	3.7	3.6	4.5	3.1	詳細レビュー
2位：グラフィック社 大人の塗り絵ブック 世界の街かどか…		￥1,650	グラフィック社	世界の街角で癒しの塗り絵時間を。	★3.5点	詳細不明だが持ち運びに便利なサイズ	イラスト数は適量で飽きずに楽しめる	紙質は一般的な塗り絵用紙	コンパクトで持ち運びやすいサイズ	世界の街角をテーマに多彩なイラスト	3.3	3.1	3.0	3.2	3.1	3.0	詳細レビュー
3位：不明 美しい花と風景 大人の塗り絵		￥1,395	不明	美しい花々で癒しの大人の塗り絵時間	★3.9点	適度なサイズで扱いやすい。	ページ数はやや少なめ。	紙質は良く塗りやすい。	コンパクトで持ち運び便利。	花と風景が多彩で飽きない。	4.6	3.3	3.2	3.4	3.3	3.1	詳細レビュー
4位：脳がみるみる若返るぬり絵 花鳥風月		￥1,100	不明	心を癒し脳を活性化する大人の塗り絵	★3.4点	一般的な塗り絵帳サイズで扱いやすい	詳細不明だが十分な内容量	高品質で塗りやすい紙使用	軽量で持ち運び便利	花鳥風月の美しいデザイン	3.2	3.0	3.1	3.0	3.1	3.0	詳細レビュー
5位：河出書房新社 大人の塗り絵スタートブック 美しい花…		￥880	河出書房新社	心癒す花と風景の大人の塗り絵スタートブック	★3.2点	標準的で扱いやすいサイズ	詳細不明だが充実の内容	普通の塗り絵用紙を使用	軽くて持ち運び便利	花と風景の多彩なイラスト	3.3	3.0	3.0	3.0	3.1	3.0	詳細レビュー
6位：くま国 くま塗り絵		￥1,496	不明	癒しと創造力を育む大人のくま塗り絵	★3.3点	手軽に持ち運べるコンパクトサイズ	塗り応え十分なページ数	塗りやすい上質な紙質	軽くて持ち運び便利	くまをテーマにした多彩なデザイン	3.0	3.2	3.3	3.0	3.1	3.2	–
7位：河出書房新社 空想街雑貨店の旅する塗り絵POSTC…		￥1,309	河出書房新社	旅する雑貨店の世界を彩る大人の塗り絵	★3.3点	ポストカードサイズで扱いやすい	複数の塗り絵ポストカード入り	詳細は不明だが高品質と思われる	軽くて持ち運び便利	旅する雑貨店の多彩な世界観	3.5	3.0	3.0	3.2	3.1	3.0	–
8位：日本文芸社 12ヵ月の花々 ぬり絵		￥1,320	日本文芸社	12ヵ月の花で癒しと脳活を叶える塗り絵	★3.6点	持ち運びやすいコンパクトなサイズ	ページ数は不明だが充実した内容	紙質は不明だが塗りやすい	気軽に持ち歩けるサイズ感	12か月の花々をテーマにした多彩なデザイン	4.8	3.1	3.2	3.3	4.6	3.0	–
9位：永岡書店 心ときめく大人のぬり絵 猫と見つけるおと…		￥1,100	永岡書店	猫とおとぎの街で心を癒す大人の塗り絵	★3.5点	手のひらに収まるコンパクトなサイズ	ページ数は適度で飽きずに楽しめる	厚めで色移りしにくい高品質紙	軽量で持ち運び便利なサイズ感	猫とおとぎの街の幻想的な世界	3.6	3.3	3.2	3.0	3.1	3.0	–
10位：河出書房新社 大人の塗り絵 美しい花編		￥1,089	河出書房新社	優雅な花で心癒す大人の塗り絵	★3.5点	標準的な書籍サイズで扱いやすい	詳細情報なしだが十分なボリューム	紙質は普通だが塗りやすい	軽くて持ち運び便利なサイズ	花柄中心でテーマは限定的	3.6	3.1	3.2	3.0	3.0	3.0	–
11位：flower mandalas マンダラぬりえ		￥1,210	不明	花のマンダラで心を整える癒しの塗り絵	★3.5点	コンパクトで持ち運びやすいサイズ	多彩な花のマンダラが収録	上質な紙で塗りやすい	軽くて持ち運び便利	花のマンダラが豊富に収録	3.6	3.3	3.1	3.0	3.4	3.0	–
12位：U-CAN 花マンダラ 癒しのぬりえ		￥1,540	U-CAN	花マンダラで彩る大人の癒し時間	★3.5点	一般的なぬりえサイズで扱いやすい	詳細非公開だが充実した内容	塗りやすく丈夫な紙質を想像させる	コンパクトで持ち運び便利	花マンダラだけのテーマに集中	3.3	3.1	3.2	3.0	3.1	3.0	–
13位：猫と花の大人の塗り絵		￥1,480	不明	猫と花で癒される大人の塗り絵45選	★3.7点	持ち運びやすいコンパクトなサイズ	45枚で十分なボリューム	厚手で塗りやすい紙質	軽くて持ち運び便利	猫と花のかわいいテーマ	3.5	3.8	3.2	3.3	3.4	3.1	–
14位：河出書房新社 空想街雑貨店の季節をめぐる旅する塗り…		￥1,595	河出書房新社	季節の雑貨と旅する大人の塗り絵時間	★3.3点	適度な大きさで扱いやすい	豊富なページで飽きない	厚手で塗りやすく丈夫	コンパクトで持ち運び便利	季節と雑貨の多彩なイラスト	3.1	3.0	3.0	3.0	3.1	3.0	–
15位：河出書房新社 やさしい大人の塗り絵 散歩道の花編		￥1,199	河出書房新社	はじめてでも楽しめる優しい大人の塗り絵	★3.8点	大きめで塗りやすいサイズ。	ページ数は未記載だが十分なボリューム。	紙質についての記載なし。	標準サイズで持ち運びも便利。	散歩道の花をテーマにした一冊。	3.4	3.3	3.2	4.6	4.7	3.1	–

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大人の塗り絵のおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：12ヵ月の日本の情景 ぬり絵

日本の四季を彩り心を癒す塗り絵

大人の塗り絵のおすすめランキングの第1位は「12ヵ月の日本の情景 ぬり絵」です。

▼商品概要
本商品は『12ヵ月の日本の情景 ぬり絵』で、四季折々のなつかしい日本の風景を43点収録しています。大人の塗り絵として楽しむことで、脳の活性化や自律神経の調整、心の癒しに役立つことが期待できます。細部まで描かれた情景を自由に彩ることで集中力が高まり、ストレス解消やリラクゼーション効果も得られます。季節感あふれる日本の風景を通じて、心豊かな時間を過ごしたい方におすすめの一冊です。

2位：グラフィック社 大人の塗り絵ブック 世界の街かどから

世界の街角で癒しの塗り絵時間を。

大人の塗り絵のおすすめランキングの第2位は「グラフィック社 大人の塗り絵ブック 世界の街かどから」です。

▼商品概要
本商品は「大人の塗り絵ブック 世界の街かどから」として、世界の様々な街角の風景を題材にした塗り絵ブックです。大人の塗り絵として、日常のストレス解消やリラックス効果を求める方に特に役立ちます。複雑すぎず飽きにくいデザインで、自分のペースで色彩を楽しみながら心の安らぎを得ることができます。初心者から経験者まで幅広く楽しめるため、趣味や創造性の発揮にもぴったりです。

3位：不明 美しい花と風景 大人の塗り絵

美しい花々で癒しの大人の塗り絵時間

大人の塗り絵のおすすめランキングの第3位は「不明 美しい花と風景 大人の塗り絵」です。

▼商品概要
本商品は、多彩な花々のイラストを収録した大人の塗り絵です。バラやひまわり、パンジーなど美しい花と風景が繊細に描かれ、塗りながら心を落ち着ける時間を提供します。大人の塗り絵として、リラックス効果や集中力アップに最適で、日常のストレス解消に役立ちます。初心者から経験者まで楽しめるシンプルで美しいデザインが揃っているため、気軽に始められるのも魅力です。

4位：脳がみるみる若返るぬり絵 花鳥風月

心を癒し脳を活性化する大人の塗り絵

大人の塗り絵のおすすめランキングの第4位は「脳がみるみる若返るぬり絵 花鳥風月」です。

▼商品概要
本商品は『脳がみるみる若返るぬり絵 花鳥風月』です。大人の塗り絵として日々のストレス解消やリラックス効果が期待でき、繊細な花や鳥、自然の風景をモチーフにしたデザインが心を穏やかにします。塗り絵を通じて集中力や創造力を高めながら、脳の活性化や若返りをサポートすることが特徴です。シンプルながらも美しいモチーフは初心者から上級者まで楽しめ、大人の趣味としても最適な一冊です。

5位：河出書房新社 大人の塗り絵スタートブック 美しい花と風景

心癒す花と風景の大人の塗り絵スタートブック

大人の塗り絵のおすすめランキングの第5位は「河出書房新社 大人の塗り絵スタートブック 美しい花と風景」です。

▼商品概要
本商品は「大人の塗り絵スタートブック 美しい花と風景」として、落ち着いたデザインの花や風景のイラストが収録された塗り絵ブックです。日常の忙しさから離れ、リラックスしながら創造力を高めることができるため、ストレス解消や心の安定を求める大人に最適な一冊と言えます。初心者でも気軽に始められる構成で、色彩感覚を磨きながら自分だけの美しい作品を仕上げる楽しみを味わえます。価格も手頃で、気軽に大人の塗り絵を始めたい方におすすめです。

6位：くま国 くま塗り絵

癒しと創造力を育む大人のくま塗り絵

大人の塗り絵のおすすめランキングの第6位は「くま国 くま塗り絵」です。

▼商品概要
本商品は「くま国のくま塗り絵 (大人の塗り絵シリーズ)」で、日常のストレス解消やリラックスを目的とした大人向けの塗り絵としておすすめです。細かすぎず程よい難易度のくまのイラストが特徴で、無心に色を塗る時間を通じて心を落ち着かせる効果が期待できます。大人が楽しみながら創造力を刺激し、精神的なリフレッシュに役立つ点が最大の魅力です。評価やレビューはまだありませんが、価格も手頃なので初めて大人の塗り絵を試す方にぴったりの一冊です。

7位：河出書房新社 空想街雑貨店の旅する塗り絵POSTCARD BOOK

旅する雑貨店の世界を彩る大人の塗り絵

大人の塗り絵のおすすめランキングの第7位は「河出書房新社 空想街雑貨店の旅する塗り絵POSTCARD BOOK」です。

▼商品概要
本商品は、河出書房新社が提供する「空想街雑貨店の旅する塗り絵POSTCARD BOOK (大人の塗り絵シリーズ)」です。大人の趣味として楽しめる塗り絵として、日常のストレス解消や集中力アップに役立ちます。ポストカード形式なので、完成後は飾ったり、友人に送ったりできるのも魅力です。繊細なデザインと旅する雑貨店の世界観が、大人の心を癒しながら創造力を刺激します。忙しい毎日の中で、自分だけの静かな時間を持ちたい方に最適な一冊です。

8位：日本文芸社 12ヵ月の花々 ぬり絵

12ヵ月の花で癒しと脳活を叶える塗り絵

大人の塗り絵のおすすめランキングの第8位は「日本文芸社 12ヵ月の花々 ぬり絵」です。

▼商品概要
本商品は12ヵ月の美しい花々を題材にした大人向けの塗り絵です。彩色を通じて心を落ち着け、自律神経のバランスを整えながら脳の活性化を促すことが期待できます。忙しい日常から離れて集中する時間を持つことで、ストレス解消やリラックス効果も得られます。季節ごとの花のモチーフが描かれているため、1年を通じて楽しめるのも魅力。大人の趣味として、美的感覚を磨きながら心の癒しをもたらす一冊としておすすめです。

9位：永岡書店 心ときめく大人のぬり絵 猫と見つけるおとぎの街

猫とおとぎの街で心を癒す大人の塗り絵

大人の塗り絵のおすすめランキングの第9位は「永岡書店 心ときめく大人のぬり絵 猫と見つけるおとぎの街」です。

▼商品概要
本商品は、永岡書店から発売されている『心ときめく大人のぬり絵　猫と見つける　おとぎの街』です。大人の塗り絵として、猫と幻想的なおとぎの街をテーマにしたイラストが多数収録されており、日常のストレス解消やリラックス効果を期待できます。繊細で美しいデザインが、色彩を自由に楽しみながら心を落ち着かせる時間を提供します。初心者から上級者まで楽しめる内容で、集中力や創造力を高めたい方にぴったりの一冊です。

10位：河出書房新社 大人の塗り絵 美しい花編

優雅な花で心癒す大人の塗り絵

大人の塗り絵のおすすめランキングの第10位は「河出書房新社 大人の塗り絵 美しい花編」です。

▼商品概要
本商品は、P・J・ルドゥーテの美しい花の原画をモチーフにした『大人の塗り絵 美しい花編』です。繊細で優雅な花のデザインは、塗り絵を通じて心を落ち着かせる癒しの時間を提供します。大人が楽しむ趣味として、集中力を高めながらリラックスできる点が最大の魅力です。初心者から経験者まで気軽に取り組める内容で、静かな時間を自分だけの彩りで満たせる一冊となっています。

11位：flower mandalas マンダラぬりえ

花のマンダラで心を整える癒しの塗り絵

大人の塗り絵のおすすめランキングの第11位は「flower mandalas マンダラぬりえ」です。

▼商品概要
本商品は、花々の美しさをモチーフにしたマンダラぬりえブックで、心を落ち着かせながら集中力を高める大人の塗り絵に最適です。繊細で繰り返しのパターンが特徴のマンダラデザインは、ストレス解消やリラクゼーションに役立ち、創造力を刺激します。初めての方でも気軽に楽しめる一冊で、日常の忙しさから離れて自分だけの静かな時間を持ちたい方におすすめです。美しい花のモチーフが多彩に描かれているため、色彩感覚を磨きながら心身のバランスを整える効果も期待できます。

12位：U-CAN 花マンダラ 癒しのぬりえ

花マンダラで彩る大人の癒し時間

大人の塗り絵のおすすめランキングの第12位は「U-CAN 花マンダラ 癒しのぬりえ」です。

▼商品概要
本商品は、花マンダラをテーマにした癒しのぬりえブックで、大人の塗り絵としてリラクゼーションやストレス解消に最適です。繊細で美しい花の模様が多数収録されており、色彩イメージを膨らませながら自分だけの作品を作れます。塗り見本付きなので、初心者でも安心して取り組め、集中力を高めながら心を落ち着ける時間を過ごせます。自宅でのリラックスタイムや趣味として、忙しい毎日の中でほっと一息つきたい方にぴったりの一冊です。

13位：猫と花の大人の塗り絵

猫と花で癒される大人の塗り絵45選

大人の塗り絵のおすすめランキングの第13位は「猫と花の大人の塗り絵」です。

▼商品概要
本商品は『猫と花の大人の塗り絵』で、45枚のかわいらしい猫と花のイラストを楽しみながら塗ることができます。繊細なデザインは大人のリラックスタイムに最適で、仕事や日常のストレス解消に役立ちます。色彩を自由に選びながら集中できるため、心の安らぎや創造性を高める効果が期待できます。動物好きな方にも喜ばれる内容で、初心者から経験者まで幅広く楽しめる一冊です。

14位：河出書房新社 空想街雑貨店の季節をめぐる旅する塗り絵

季節の雑貨と旅する大人の塗り絵時間

大人の塗り絵のおすすめランキングの第14位は「河出書房新社 空想街雑貨店の季節をめぐる旅する塗り絵」です。

▼商品概要
本商品は『空想街雑貨店の季節をめぐる旅する塗り絵』として、大人の塗り絵シリーズの一環で提供されています。季節ごとに変わる風景や雑貨をテーマにしており、日常の忙しさから離れて心を落ち着かせる時間を楽しめます。大人の塗り絵に求められるリラックス効果や創造性の刺激に役立つ一冊で、繊細なデザインが塗り手の感性を引き出します。初めての方でも気軽に取り組みやすく、趣味として長く愛用できることでしょう。

15位：河出書房新社 やさしい大人の塗り絵 散歩道の花編

はじめてでも楽しめる優しい大人の塗り絵

大人の塗り絵のおすすめランキングの第15位は「河出書房新社 やさしい大人の塗り絵 散歩道の花編」です。

▼商品概要
本商品は「やさしい大人の塗り絵 散歩道の花編」として、初めて大人の塗り絵に挑戦する方にも優しい設計が魅力です。大きな文字と塗りやすい絵柄で構成されているため、ストレスなくリラックスしながら色を楽しめます。忙しい日常の中で、手軽に心を癒す趣味としてぴったりの一冊です。細かすぎず、シンプルすぎない絶妙な難易度が、初心者でも飽きずに続けられるポイントとなっています。散歩道に咲く花々のデザインが心を和ませ、集中力を高める効果も期待できるでしょう。

「大人の塗り絵」についてのよくある質問

Q. 大人の塗り絵を始めるのに必要な道具は何ですか？

A. 基本的には色鉛筆や水彩色鉛筆、マーカーなどの塗り絵用画材と、専用の塗り絵本があれば始められます。初心者は色鉛筆がおすすめです。

Q. 塗り絵の塗り方で気をつけるポイントは？

A. まずは薄く色をのせて、徐々に色を重ねていくと失敗しにくいです。また、塗る方向を揃えるときれいに仕上がります。

Q. どのくらいの時間をかければいいですか？

A. 集中できる時間で無理なく楽しむのが大切です。15分から30分程度の短時間でもリラックス効果があります。

Q. 失敗したときの対処法はありますか？

A. 消せる色鉛筆を使うか、薄い色で重ね塗りして調整しましょう。水彩の場合は水でぼかして修正も可能です。

Q. 大人の塗り絵の効果は何ですか？

A. ストレス解消や集中力アップ、創造力の向上など精神的なリラックスに役立ちます。初心者でも気軽に始められます。