アレルギーのおすすめ本・書籍ランキング〜初心者向け、入門書など〜

アレルギーは現代社会でますます身近な問題となっており、その種類や症状、対策について正しく理解することが大切です。特に初心者や入門者の方は、どのような書籍を選べばよいか迷うことも多いでしょう。そこで今回は、アレルギーに関するおすすめの本や書籍ランキングをご紹介します。わかりやすく基礎から学びたい方にぴったりの一冊がきっと見つかるはずです。ぜひ参考にしてください！

※本記事のランキングはウェブ上のクチコミ・評判・紹介数などを基準にサイト独自の基準に基づいて作成しております。また、一部のコンテンツにプロモーションが含まれています。

1位：アレルギー―私たちの体は世界の激変についていけない

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第1位は「アレルギー―私たちの体は世界の激変についていけない」です。

▼書籍概要
本書は、私たちの体が現代の激しい環境変化や食生活の変化に適応しきれずに引き起こされるアレルギーの根本原因を、医療人類学の観点から深く解き明かした一冊です。アレルギーの歴史や現状を丹念に調査し、未来に向けた対策や解決策についても丁寧に語っています。科学的根拠と人間の生態系の関係を理解することで、私たちがどうすればアレルギーと上手に向き合えるかを示しており、医療従事者だけでなく一般の読者にも役立つ内容です。現代社会の健康問題を多角的に捉え、未来の健康維持のヒントを得たい方に最適です。

2位：レジデント＆ジェネラリストのための アレルギー診療必携ガイド

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第2位は「レジデント＆ジェネラリストのための アレルギー診療必携ガイド」です。

▼書籍概要
本書は、アレルギー診療に従事する医師や医学生にとって必携の一冊です。アレルゲンの同定や免疫療法、ステロイド薬の適切な使い方など、臨床現場で即役立つ知識をわかりやすく解説しています。喘息やアトピー性皮膚炎、花粉症、食物アレルギーといった主要疾患について、小児から成人までの診療ポイントを丁寧に網羅。生物学的製剤の選択や生活指導のコツも詳しく紹介されており、実践的な技術と知識が詰まっています。現場での応用力を高めたい医療従事者にとって、信頼できるバイブルとなるでしょう。

3位：〈アトピー・ぜんそく・食物アレルギー〉マンガでわかる!　子どもがアレルギーと言われたら読む本

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第3位は「〈アトピー・ぜんそく・食物アレルギー〉マンガでわかる!　子どもがアレルギーと言われたら読む本」です。

▼書籍概要
本書は、子どもがアトピーや喘息、食物アレルギーと診断された家庭にとって心強い一冊です。実際に300家族の経験談を交えながら、日常生活で気を付けるポイントや心のケア、病院や学校での対応策まで丁寧に解説しています。マンガを交えてわかりやすく、掃除や食事、入園・入学の準備といった具体的なシーンごとにアドバイスを提供。アレルギー児を持つ親子の生活を少しでも安心に、前向きにするための実践的なガイドです。

4位：ひとりでできるアレルギー診療 Total allergist的診療の手引き -電子版付- (jmedmook 89)

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第4位は「ひとりでできるアレルギー診療 Total allergist的診療の手引き -電子版付- (jmedmook 89)」です。

▼書籍概要
本書は、アレルギー診療に携わる医師や医療従事者向けに、最新の知見や実践的なアドバイスをわかりやすく解説した一冊です。患者の症状や背景に合わせた診断・治療のポイント、抗アレルギー薬の選択やアレルゲン検査の活用法、そして電子版の付録を用いた効率的な情報収集方法まで幅広くカバーしています。実務に役立つ具体例や最新の臨床ガイドラインも盛り込み、アレルギー診療の現場で即戦力となる内容です。経験豊富な専門家が執筆しており、初心者から経験者まで幅広くサポートします。

5位：大人の食物アレルギー (集英社新書)

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第5位は「大人の食物アレルギー (集英社新書)」です。

▼書籍概要
本書は、成人に多く見られる食物アレルギーについて、発症のメカニズムや症状、診断、治療法までを詳しく解説した一冊です。近年、成人の食物アレルギーが急増している背景や、重症化のリスク、アナフィラキシーへの備え方など、実践的な情報が満載。花粉症や偏った食生活、アレルギー体質の家族など、該当する可能性がある方はもちろん、アレルギーに悩む方やその家族も必読です。専門医による解説で、正しい知識と適切な対処法を身につけることができるため、安心して食生活を送るための頼もしい一冊です。

6位：食物アレルギーのすべて 基礎から臨床・社会的対応まで

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第6位は「食物アレルギーのすべて 基礎から臨床・社会的対応まで」です。

▼書籍概要
本書は、食物アレルギーに関する基礎知識から臨床的アプローチ、社会的対応までを網羅した専門書です。最新の研究動向や診断・治療の実践例を丁寧に解説し、医療従事者はもちろん、アレルギー患者やその家族にも役立つ内容となっています。特に、アレルギーのメカニズムやエビデンスに裏打ちされた対応策、社会的支援の仕組みまで詳述しており、食物アレルギーに関わるすべての人が理解を深める一冊です。実践的な知識と社会的視点を兼ね備え、アレルギー問題に取り組む際の頼もしいガイドとなるでしょう。

7位：アレルギーの９割は腸で治る！ (だいわ文庫)

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第7位は「アレルギーの９割は腸で治る！ (だいわ文庫)」です。

▼書籍概要
本書は、「腸疲労」を改善することでアレルギーや体の不調が劇的に改善されることを解説した健康書です。藤田紘一郎氏が提唱する、腸を活性化させる具体的な食事法や生活習慣を紹介し、免疫力アップと自然治癒力向上を目指します。長年の研究に基づく実践的なアドバイスが満載で、誰でも簡単に始められる方法を学べます。健康維持やアレルギー症状に悩む方にとって、腸から見直す新しい健康戦略を提供する一冊です。

8位：食物アレルギービジュアルブック2023

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第8位は「食物アレルギービジュアルブック2023」です。

▼書籍概要
本書は、食物アレルギーに関する最新の診療ガイドラインに基づき、わかりやすいスライドと簡潔な解説を組み合わせてまとめた専門書です。子どもの食物アレルギーを正しく理解し、適切に対応するための情報が豊富に盛り込まれており、医療従事者や研修者にとって貴重な資料となります。イラストやビジュアルを多用しているため、難しい内容も理解しやすく、研修や診療の現場で役立つ一冊です。アレルギーの最新動向や具体的な診断・治療のポイントを押さえたい方に特におすすめします。

9位：Q&Aでよくわかるアレルギーのしくみ ~アトピー性皮膚炎、食物アレルギー、花粉症、気管支ぜんそくの最新科学 (知りたい! サイエンス)

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第9位は「Q&Aでよくわかるアレルギーのしくみ ~アトピー性皮膚炎、食物アレルギー、花粉症、気管支ぜんそくの最新科学 (知りたい! サイエンス)」です。

▼書籍概要
本書は、アレルギーに関するさまざまな症状や仕組みについて、Q&A形式でわかりやすく解説した科学的な解説書です。アトピー性皮膚炎、食物アレルギー、花粉症、気管支ぜんそくといった代表的なアレルギー疾患の原因や予防策、最新の研究動向を丁寧に解説しています。専門用語を避け、初心者にも理解しやすい内容となっており、医療従事者だけでなく、アレルギーに関心のある一般読者にも役立ちます。具体的な事例や科学的根拠を交えながら、アレルギーのメカニズムと対策について深く学べる一冊です。

10位：アレルギーは「砂糖」をやめればよくなる！ (青春新書インテリジェンス)

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第10位は「アレルギーは「砂糖」をやめればよくなる！ (青春新書インテリジェンス)」です。

▼書籍概要
本書は、糖質制限を通じてアレルギーや免疫系の不調を改善する方法を詳しく解説しています。砂糖や白米、パンなどの糖質を控えることで、花粉症やアトピー性皮膚炎といったアレルギー症状が大きく軽減される事例を紹介。最新の栄養医学に基づき、免疫力を高めるための具体的な食事法や生活習慣の改善策を提案しています。実践しやすい食事の工夫と科学的根拠に裏付けられた内容で、健康な体づくりを目指す方にとって有益な一冊です。

11位：花粉症・アレルギーに克つ(週刊東洋経済eビジネス新書No.202)

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第11位は「花粉症・アレルギーに克つ(週刊東洋経済eビジネス新書No.202)」です。

▼書籍概要
本書は、日本の経済政策と産業政策の裏側をわかりやすく解説した一冊です。安倍政権の経済戦略や金融政策、特に経済産業省の役割やその実像に焦点を当て、政策の迷走や官庁間の力学を詳細に掘り下げています。現代の日本経済の動きを理解し、政策の裏側を知りたいビジネスパーソンや経済に関心のある読者にとって貴重な情報源となるでしょう。限られたページ数ながら、政策の核心と裏事情をコンパクトに伝える内容で、経済の現状と未来を見通すための重要なヒントが満載です。

12位：アレルギーリウマチ性疾患　2025年7月号　変わりつつある食物アレルギーの最新情報

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第12位は「アレルギーリウマチ性疾患　2025年7月号　変わりつつある食物アレルギーの最新情報」です。

▼書籍概要
本書は、アレルギーやリウマチ性疾患に関わる医療従事者や研究者、また関係者向けに、2025年最新の食物アレルギーの動向とその診断・治療法について詳しく解説しています。近年の食物アレルギーの多様化や新たな治療アプローチ、生活習慣の変化に伴う最新情報を網羅し、臨床現場で役立つ実践的な内容となっています。特に、食物アレルギーと免疫疾患の関連性や、変化し続ける診断基準についても詳述されており、専門医だけでなく、医療従事者の知識を深めたい方にも最適です。専門的な内容ながら、わかりやすく解説されており、最新の研究動向を把握できる一冊です。

13位：アレルギー性気管支肺アスペルギルス/真菌症の診療の手引き 第2版

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第13位は「アレルギー性気管支肺アスペルギルス/真菌症の診療の手引き 第2版」です。

▼書籍概要
本書は、アレルギー性気管支肺アスペルギルスやその他の真菌症の診療において必要不可欠な知識と最新の臨床アプローチを網羅した専門書です。臨床現場での具体的な診断、治療、患者管理に役立つ実践的な情報を提供しており、症例や検査法、治療薬の選択肢など詳細に解説しています。新たな診断基準や治療ガイドラインの改訂も反映されており、医師や臨床医の方々が安心して患者に対応できる内容となっています。専門性が高い一方、わかりやすい解説も特徴で、真菌症の理解を深めたい医療従事者にとって頼れる一冊です。

14位：大人の食物アレルギー必携ハンドブック

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第14位は「大人の食物アレルギー必携ハンドブック」です。

▼書籍概要
本書は、大人の食物アレルギーに関する実践的な知識を網羅した一冊です。アレルゲンの同定や免疫療法、ステロイド薬の適切な使い方から、最新の生物学的製剤の選択や効果的な生活指導のコツまで、現場で役立つ情報を丁寧に解説しています。喘息やアトピー性皮膚炎、花粉症などの主要疾患について、小児から成人までの診療に必要なポイントをわかりやすく整理。医師や臨床スタッフはもちろん、アレルギーに関わる専門家や医療従事者にとって必携の一冊です。最新の知見と実践技術が詰まっており、日々の診療や指導の質を高めることができるでしょう。

15位：子どもアレルギー大百科: 先生と保護者のための

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第15位は「子どもアレルギー大百科: 先生と保護者のための」です。

▼書籍概要
本書は、現役の小児科医である著者が、子どもたちのアレルギーに関する最新の知識と実践的な対応策をわかりやすく解説した一冊です。食物アレルギーや花粉症、アトピー性皮膚炎など、多岐にわたるアレルギー症状に対して、具体的な管理方法や注意点を丁寧に紹介しています。保護者や先生が日常生活で直面する疑問に答える内容が満載で、子どもたちが安心して過ごせる環境づくりに役立ちます。専門的な内容をやさしく解説しており、実用的な情報が詰まった安心の一冊です。

16位：新版 食物アレルギーのすべてがわかる本 (健康ライブラリーイラスト版)

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第16位は「新版 食物アレルギーのすべてがわかる本 (健康ライブラリーイラスト版)」です。

▼書籍概要
本書は、食物アレルギーについて正しい知識と安全な管理方法をわかりやすく解説した一冊です。イラストやチャートを多用し、緊急時の対応や日常の食事管理について丁寧に説明しています。血液検査だけで判断せず、子どもの発育や生活の質を守るための具体的なアドバイスも満載です。保育園や幼稚園、小学校の先生方にも役立つ内容で、アレルギーを持つ子どもたちと関わるすべての大人にとって心強い一冊です。安心して子どもの食事を管理したい保護者や教育関係者に特におすすめです。

17位：アレルギーの臨床　2024年9月臨時増刊号　食物アレルギー update

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第17位は「アレルギーの臨床　2024年9月臨時増刊号　食物アレルギー update」です。

▼書籍概要
本書は、食物アレルギーに関する最新の臨床知識と実践的な対応策を解説した専門書です。2024年9月に発行された増刊号として、最新の研究動向や診断・治療のポイントを詳しく取り上げ、医療従事者やアレルギー疾患に携わる専門家にとって貴重な情報源となります。食物アレルギーの原因物質や症状の見極め、緊急対応の方法、そして患者への指導法まで網羅しており、現場で役立つ具体的なケーススタディも掲載されています。専門的でありながらも理解しやすい構成で、実務に直結する内容が充実しています。

18位：ほむほむ先生の小児アレルギー教室

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第18位は「ほむほむ先生の小児アレルギー教室」です。

▼書籍概要
本書は、小児アレルギー専門医のほむほむ先生が、親御さんや医療従事者だけでなく、アレルギーに関心のある方々に向けて、やさしい解説とかわいらしいイラストを交えて実際の質問に丁寧に答える一冊です。食物アレルギーや花粉症、喘息など子どものアレルギー症状について、基礎知識から日常生活での対策までわかりやすく解説しています。子どもを持つ親や医療従事者にとって、安心して対応できる知識を深める絶好のガイドブックとなっています。疑問や不安を解消し、子どもの健康を守るための頼れる一冊です。

19位：アレルギー 現代病の歴史

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第19位は「アレルギー 現代病の歴史」です。

▼書籍概要
本書は、現代社会に増加しているアレルギーの歴史と背景を詳細に解説した一冊です。医学的な観点だけでなく、社会構造や環境変化、食品産業の発展など多角的にアレルギー問題を分析しています。著者たちは、アレルギーが単なる体質の問題ではなく、現代の生活様式や都市化の影響を受けた結果であると指摘。科学的根拠とともに、過去から現在までの変遷をわかりやすく解説し、今後の対策や理解を深めるための重要な情報を提供しています。医療従事者や研究者だけでなく、アレルギーに関心のある一般読者にも役立つ内容です。

20位：アレルギー疾患・非アレルギー疾患を見極める鑑別診断

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第20位は「アレルギー疾患・非アレルギー疾患を見極める鑑別診断」です。

▼書籍概要
本書は、アレルギー疾患と非アレルギー疾患の鑑別診断に焦点を当てた実践的な医療書です。症状が似ている疾患の見分け方や、血液検査や皮膚テスト、画像診断などの具体的な診断手法を詳細に解説しています。臨床現場で役立つポイントや最新の研究結果を盛り込み、医師や医療従事者が正確な診断を行うための頼もしいガイドとなる一冊です。専門的な内容ながらも、わかりやすい表現と豊富な事例紹介で、実務にすぐに役立つ情報が満載です。

21位：新版 子どものアレルギーのすべてがわかる本 (健康ライブラリー イラスト版)

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第21位は「新版 子どものアレルギーのすべてがわかる本 (健康ライブラリー イラスト版)」です。

▼書籍概要
本書は、子どものアレルギーについての最新知識や実践的な対策をわかりやすく解説した一冊です。アトピー性皮膚炎や食物アレルギー、ぜんそく、鼻炎などの子どもの代表的なアレルギー症状に関する原因や治療法、日常生活で注意すべきポイントを詳しく紹介しています。イラストや図解を多用して理解を深めやすく、親御さんだけでなく、医療従事者や保育士など、子どものアレルギーに関わるすべての方に役立つ内容です。長期にわたるアレルギーとの付き合い方や、子ども自身が自己管理できるための知識も提供し、安心して子育てを行うための頼もしい一冊となっています。

22位：鼻アレルギー診療ガイドライン 2024年版

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第22位は「鼻アレルギー診療ガイドライン 2024年版」です。

▼書籍概要
本書は、鼻アレルギーの診療において最新の知見と実践的なガイドラインをまとめた一冊です。アレルギー性鼻炎の診断・治療に関する具体的な手順や薬物療法の選択肢、生活指導のポイントなどを詳しく解説しています。臨床現場で役立つ情報が満載で、医師や専門スタッフが患者に最適なケアを提供するための信頼できるリソースとなるでしょう。最新の研究動向や診療のコツも盛り込まれており、鼻アレルギーに関わる医療従事者の必携書です。

23位：ずぼらにアレルギーを自力で治す！: 九割は腸で治る！のび太式グルテンフリーメソッド (RCFメソッド＆パブリッシング)

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第23位は「ずぼらにアレルギーを自力で治す！: 九割は腸で治る！のび太式グルテンフリーメソッド (RCFメソッド＆パブリッシング)」です。

▼書籍概要
本書は、アレルギーに悩む方や免疫力を高めたい方に向けて、腸内環境を整えることで自然に改善を図る方法を解説しています。特に、グルテンフリーを取り入れたのび太式メソッドを中心に、自己管理でアレルギー症状を軽減させる実践的なアドバイスを提供。面倒な薬に頼らず、日常の食事や生活習慣の見直しによって健康を取り戻す手助けをします。忙しい現代人でも実践しやすいアプローチが詰まった一冊です。

24位：アレルギーと腸内細菌 – 腸内フローラを育てれば、アレルギー体質は治る – (ワニブックスPLUS新書)

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第24位は「アレルギーと腸内細菌 – 腸内フローラを育てれば、アレルギー体質は治る – (ワニブックスPLUS新書)」です。

▼書籍概要
本書は、腸内細菌研究の第一人者である藤田紘一郎氏が、アレルギーと腸内環境の深い関係性について詳しく解説した一冊です。免疫力を高め、アレルギー症状を改善するためには腸内フローラの整備が重要だとし、具体的な改善方法や食事法、生活習慣の見直しについて実践的なアドバイスを提供しています。アレルギー体質に悩む方や健康維持に興味がある方にとって、科学的根拠に基づいた信頼性の高い内容となっており、腸内環境を整えることで健康的な生活を送るヒントが満載です。

25位：保育士・栄養士・調理員等のための保育現場の食物アレルギー対応 (これからの保育シリーズ)

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第25位は「保育士・栄養士・調理員等のための保育現場の食物アレルギー対応 (これからの保育シリーズ)」です。

▼書籍概要
本書は、保育現場において食物アレルギーに対応するための実践的な知識とノウハウを丁寧に解説した一冊です。管理栄養士や保育士の目線から、食育計画の立案から記録・評価・改善までのサイクルを最新の法令やガイドラインに沿ってナビゲートします。アレルギー対応の具体的な方法や、栄養士がいない保育所でも役立つ内容が盛り込まれており、安全で安心な保育環境づくりに役立ちます。実践例やポイントも豊富で、現場で即活用できる実用書です。

26位：教科書には書いていない！　アレルギーのひ・み・つ

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第26位は「教科書には書いていない！　アレルギーのひ・み・つ」です。

▼書籍概要
本書は、アレルギーに関する基本的な知識だけでなく、普段はあまり知られていない豆知識や雑学をわかりやすく解説した一冊です。医療現場や健康管理に携わる方だけでなく、アレルギーに関心のある一般読者にも役立つ内容となっています。専門用語を丁寧に解説し、なぜアレルギーが起こるのか、その背景や意外な事実まで幅広く取り上げているため、学びながら楽しめる構成です。難しい内容を避け、日常生活や診療の現場で役立つ常識を身につけたい方におすすめです。

27位：内科×皮膚科 解いて学ぶ! 「おとな」のアレルギー: 魂のクロストーク37のCase Study

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第27位は「内科×皮膚科 解いて学ぶ! 「おとな」のアレルギー: 魂のクロストーク37のCase Study」です。

▼書籍概要
本書は、内科と皮膚科の専門的知識を融合させた、成人の食物アレルギーに関する臨床実践書です。43の症例を通じて、アレルギーの病態理解や診療ポイントをわかりやすく解説。特に、食物アレルギーの診断や治療に悩む医療従事者にとって、具体的な臓器クロストークやケーススタディを学べる貴重な一冊です。実務に直結する情報と豊富な症例分析で、アレルギー診療のスキル向上をサポートします。

28位：アレルギーのサバイバル (1) (科学漫画サバイバルシリーズ)

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第28位は「アレルギーのサバイバル (1) (科学漫画サバイバルシリーズ)」です。

▼書籍概要
本書は、アレルギーに関する知識と実際の危機的状況を描いた科学漫画シリーズの一冊です。自然の中でアレルギー患者を治療するドキュメンタリーのエピソードを通じて、突然の嵐や雷雨の中でのサバイバル、恐怖のアナフィラキシーやぜんそくといった緊迫したシーンが描かれています。子どもたちが直面する危険と、その対処法について学べる内容となっており、アレルギーに関する理解を深めるとともに、命を守るための意識も高まる一冊です。親子で楽しみながら学習できるため、学校や家庭での教育に最適です。

29位：その「不調」、あなたの好きな食べ物が原因だった? 遅発型フードアレルギー

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第29位は「その「不調」、あなたの好きな食べ物が原因だった? 遅発型フードアレルギー」です。

▼書籍概要
本書は、遅発型フードアレルギーによる体調不良や不調の原因を解明し、食事に潜むリスクに気づかせてくれる一冊です。一般的なアレルギー検査では見逃されやすい、好きな食品が引き起こす遅延型のアレルギーについて詳しく解説しています。日常の体調不良や慢性疲労、肌荒れ、頭痛などの不調に悩む方にとって、原因究明と改善のヒントが詰まっています。具体的な事例や対処法も紹介されており、自分の食習慣を見直すきっかけになるでしょう。本書を通じて、体調管理の新たな視点を得て、健康的な生活を目指す一助となることを願います。

30位：「なんとなく不調」の原因かも！？ 大人のフードアレルギーを治す食べ方

アレルギーのおすすめ本・書籍ランキングの第30位は「「なんとなく不調」の原因かも！？ 大人のフードアレルギーを治す食べ方」です。

▼書籍概要
本書は、「なんとなく不調」やメンタルの不調が気になる大人に向けて、遅延型フードアレルギーの原因とその解消法をわかりやすく解説しています。特に、腸のバリア機能を改善しながら、食物繊維やねばねば食品、グルテンフリーなどのレシピを紹介し、体に負担をかけずに健康的な食生活を送るための具体的な方法を提案しています。実例やレシピも豊富で、毎日の食事にすぐ取り入れられる内容です。自分の不調の原因を見つけ、体調改善を目指す方に最適な一冊です。