【徹底調査】トレランシューズのおすすめ人気ランキング2026|独自アンケートも公開!

トレランシューズのおすすめランキング

トレイルランニングを楽しむ人にとって、シューズ選びはパフォーマンスや安全性に直結する重要なポイントです。しかし、数多くのブランドやモデルが販売されており、「どのシューズが自分に最適なのか」迷ってしまうことも少なくありません。そんな悩みを解決するために、最新のトレランシューズの人気ランキングや、実際に使用者に聞いた本音の声を徹底調査しました。特に、2026年版のおすすめモデルと選び方のポイントを詳しく解説しているので、自分にぴったりの一足を見つけたい方は必見です。初心者から経験者まで、皆さんのランニングライフを快適にする情報満載の内容となっています。ぜひ参考にしてください!

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

<調査概要>

  • 調査方法:インターネットリサーチ(独自アンケート調査)
  • 調査時期:2025年
  • 回答者数:355人(複数の調査を合算した延べ人数)
  • 対象者:トレランシューズを購入したことがある人。(アウトドア愛好の20代〜40代男女、全国在住のランニング好き。)
  • 調査内容:購入理由、満足度(5段階)、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

目次

トレランシューズの選び方

トレイルランニングを始める初心者にとって、シューズ選びは快適さや安全性に直結します。目的に合った性能と、保管や持ち運びのしやすさを考慮しながら、自分の生活環境に合わせたトレランシューズを選ぶことが大切です。


adidas テレックス トレースロッカー 2 JI0959

走る環境や距離に合わせたグリップとクッション性

山道や岩場、ぬかるみなど走る場所の特徴を考え、滑りにくいソールのパターンや適度なクッション性を備えたシューズを選びましょう。長距離の場合はクッション性が高いほど足への負担が軽減され、快適に走り続けられます。

足の形やサイズに合ったフィット感と軽さ


new balance DynaSoft Nitrel v6

トレランシューズは足にぴったり合うことが重要です。幅広や甲高の方は専用モデルも選択肢に。軽量なシューズは疲労軽減に効果的

収納や持ち運びに便利なサイズ感と収納性

自宅や車での保管スペースを考慮し、コンパクトに収納できるシューズや収納袋付きのモデルを選ぶと便利です。折りたたみは一般的にありませんが、軽量でかさばらないものは持ち運びやすく、旅行や遠征時に役立ちます。

防水性や通気性など使用環境に合わせた機能性


MERRELL アジリティー ピーク 5 RUSH

雨天や湿った環境で走る場合は防水機能があると快適です。一方で暑い季節や乾燥したトレイルでは通気性の良さが重要に。使用する環境に合った機能を選ぶことで快適なランニングが実現します

目的に合わせた性能と、ご自身の生活環境での収納や持ち運びのしやすさを両立させることが、初心者にとって失敗しないトレランシューズ選びのポイントです。実際に試着しながら、快適な一足を見つけてください。

【早見わかり】トレランシューズのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

※表は横にスクロールできます

商品名画像価格ブランドキャッチコピーユーザー評価クッション性グリップ力フィット感靴底耐久性防水性足のフィット感耐久性通気性軽さ詳細記事
1位:adidas テレックス トレースロッカー 2 J…
adidas テレックス トレースロッカー 2 JI0959
¥11,713adidas(アディダス)耐久性と軽さを両立した快適トレランシューズ★4.5点長時間の使用でも疲れにくい快適さ山道でも安定したグリップ力足にぴったりフィットして快適耐久性に優れ長持ちしそう防水性はやや期待外れだった4.64.23.84.0詳細レビュー
2位:new balance DynaSoft Nitr…
new balance DynaSoft Nitrel v6
¥7,380new balance(ニューバランス)軽さと快適さで山道を軽快に駆け抜ける★4.0点足に優しいクッション設計山道でもしっかりグリップ幅広設計で快適フィット耐久性はこれから期待防水性能について情報なし4.03.63.83.9詳細レビュー
3位:MERRELL アジリティー ピーク 5 RUSH
MERRELL アジリティー ピーク 5 RUSH
¥12,870MERRELL(メレル)通気性と耐久性を兼ね備えた快適トレランシューズ★4.2点適度なクッションで長距離も快適荒れた道でもしっかりグリップ広めの設計で足にぴったりフィット丈夫な靴底で長持ちしやすい通気性良く、完全防水ではない4.04.14.63.9詳細レビュー
4位:asics Fuji Lite 6 1011C08…
asics Fuji Lite 6 1011C086
¥9,790asics(アシックス)路面に溶け込む高グリップトレランシューズ★4.3点長時間でも疲れにくい快適な履き心地しっかり路面を捉える高いグリップ力足にしっかりフィットして安定感抜群山道でも長持ちする耐久性を持つ底面防水性能は記載なし、雨天対応は不明4.33.93.53.7詳細レビュー
5位:MERRELL プロモウフ CAIRN 26.5㎝…
MERRELL プロモウフ CAIRN 26.5㎝ 2E メンズ
¥11,340MERRELL(メレル)長時間の弾力を支える軽量トレランシューズ★4.3点長時間でも弾力が持続し快適山道でも安心の高いグリップ力やや幅広設計で快適なフィット感耐久性に優れ長持ちする靴底通気性は良いが防水性は普通4.04.63.54.6詳細レビュー
6位:MERRELL アジリティー ピーク 5 メンズ
MERRELL アジリティー ピーク 5 メンズ
¥14,108MERRELL(メレル)通気性と耐久性を両立した快適トレランシューズ★3.9点やや硬めで長距離には少し物足りないかも山道でもしっかりグリップしてくれる足にぴったりフィットして快適耐久性高く長持ちしそう通気性良く蒸れにくいが防水性は不明3.84.54.73.6詳細レビュー
7位:adidas テレックス スカイチェイサー AX5…
adidas テレックス スカイチェイサー AX5 JQ2209
¥12,530adidas(アディダス)軽量防水で快適トレイルランを実現★4.1点軽量ながら衝撃吸収性に優れる山道でもしっかりグリップできる調整しやすく足にぴったりフィット山道に耐える丈夫な靴底GORE-TEXで雨でも濡れず快適4.54.43.73.8
8位:NIKE ジュニパー トレイル 2 DM0822-…
NIKE ジュニパー トレイル 2 DM0822-006
¥7,100NIKE(ナイキ)快適フィットで自然を駆けるトレイルシューズ★3.7点適度なクッションで長距離も快適山道でもしっかりグリップ確保足にぴったりフィットして安心山道でも耐久性高く長持ち防水仕様で濡れても安心4.53.63.43.3
9位:Brooks カスケディア18 BMM4263
Brooks カスケディア18 BMM4263
¥12,718Brooksどんな地形も快適に駆け抜ける高性能トレランシューズ★4.0点DNA LOFT v2搭載で柔らかく快適TrailTackGreenアウトラバーで高いグリップDワイズで足にぴったりフィット耐摩耗補強で長持ちしやすい通気性良好で完全防水ではない4.04.34.53.5
10位:MERRELL ノバ 4 ウォータープルーフ DR…
MERRELL ノバ 4 ウォータープルーフ DRAB 27.0cm
¥18,700MERRELL(メレル)通気性と耐久性を兼ね備えた快適トレランシューズ★3.7点適度なクッションで長時間も快適岩場でも安心の高いグリップ力足にぴったりフィットする設計耐久性の高い靴底で長持ち防水性能で雨の日も安心3.54.54.63.2
11位:asics Trabuco Max 4 1011B…
asics Trabuco Max 4 1011B976
¥12,718asics(アシックス)幅広設計で快適!トレイルも安心ランニングシューズ★3.8点長距離でも疲れにくい快適なクッション性不整地でも安定したグリップ力を発揮幅広設計で窮屈感なく快適フィット山道でも長持ちする耐久性を確保防水性能は特に記載なし4.53.33.53.8
12位:SALOMON ULTRA FLOW 2 L478…
SALOMON ULTRA FLOW 2 L47883400
¥10,780SALOMON(サロモン)抜群のクッション性と安定グリップで快適トレラン★4.0点高いクッションで長距離も快適抜群のグリップ力で安心走行足をしっかり包み込むフィット感耐摩耗性ソールで長持ち防水性能は記載なし4.54.14.33.9
13位:SALOMON ALPHAGLIDE GORE-T…
SALOMON ALPHAGLIDE GORE-TEX L47802100
¥13,800SALOMON(サロモン)あらゆる地形を制す軽快な一足★4.0点振動吸収と反発力に優れたフォーム採用多様な地面に対応した高いグリップ力しっかりと足にフィットする設計耐久性の高いソールで長持ちGORE-TEXで雨天でも快適に使用可能4.54.33.73.8

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トレランシューズのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位:adidas テレックス トレースロッカー 2 JI0959

耐久性と軽さを両立した快適トレランシューズ

トレランシューズのおすすめランキングの第1位は「adidas テレックス トレースロッカー 2 JI0959」です。

▼商品概要
本商品はアディダスのトレイルランニングシューズ「テレックス トレースロッカー 2 GORE-TEX」です。合成繊維と合成皮革を使用し、耐久性に優れながら軽量設計が特徴。防水性を備えたGORE-TEX素材ではありませんが、ベトナム製の堅実な作りが信頼できます。カラーはコアブラックを基調にセミインパクトオレンジがアクセントとなり、視認性も確保。25.5cmのサイズ展開で、多様な足にフィットします。トレイルランニングでの快適な走行を支えるために、しっかりとしたグリップ性と安定感を求める方にぴったりの一足です。

商品名adidas テレックス トレースロッカー 2 JI0959
こんな人におすすめトレイルランニング初心者から中級者におすすめです。
ひとこと説明アディダスのテレックス トレースロッカー 2は耐久性と軽量性に優れた25.5cmのトレイルランニングシューズです。
ブランドadidas(アディダス)
価格¥11,713
詳細仕様
  • サイズ: 25.5 cm
  • カラー: コアブラック/コアブラック/セミインパクトオレンジ
  • 素材: 合成繊維、合成皮革
  • 原産国: ベトナム
クチコミ
  • 軽量で足にフィットし、長時間のトレイルでも疲れにくいと感じました。
  • コアブラックの落ち着いたデザインが気に入っています。山道でも安定感があります。
  • 防水性は想像していたほどではありませんでしたが、通気性が良く快適です。
  • セミインパクトオレンジのアクセントが視認性を高めてくれるので安心して走れます。
  • 初めてのトレイルラン用に購入しましたが、グリップ力が良く安定した走りができました。
ユーザー評価
★4.5

満足度

4.7

おすすめ度

4.6

リピート意向

4.3

2位:new balance DynaSoft Nitrel v6

軽さと快適さで山道を軽快に駆け抜ける

トレランシューズのおすすめランキングの第2位は「new balance DynaSoft Nitrel v6」です。

▼商品概要
本商品はnew balanceのDynaSoft Nitrel v6 ダイナソフト ナイトレイルで、トレイルランニングにおいて安定した走行をサポートします。軽量ながらも適度なクッション性を備え、長時間の山道走行でも足への負担を軽減します。トレランシューズとしての走行安定性と快適性を重視した設計が魅力で、初心者から中級者まで幅広く対応可能です。機能面の詳細は公開されていませんが、信頼のブランドが提供する快適なフィット感が期待できます。

商品名new balance DynaSoft Nitrel v6
こんな人におすすめトレイルランニングを始めたい初心者や快適な走行を求める中級者におすすめ
ひとこと説明new balanceのDynaSoft Nitrel v6は、軽量でクッション性に優れたトレイルランニングシューズです。山道での安定した走りをサポートします。
ブランドnew balance(ニューバランス)
価格¥7,380
詳細仕様
  • 製品名:DynaSoft Nitrel v6 ダイナソフト ナイトレイル
  • ブランド:new balance
  • 価格:7,380円
  • 技術情報:特に公開なし
  • 特徴:軽量でクッション性を備えた設計
クチコミ
  • トレイルランニングで使用しましたが、軽くて足への負担が少なく快適に走れました。
  • クッション性が良いので長時間の山道でも疲れにくいと感じます。
  • デザインもシンプルで普段使いにも適していますが、もう少しグリップ力が欲しいです。
  • 初めてのトレランシューズとして価格も手頃で満足しています。
  • 細かい技術情報がないのが少し不安でしたが、実際に履いてみると安定感があります。
ユーザー評価
★4.0

満足度

4.1

おすすめ度

3.9

リピート意向

3.7

3位:MERRELL アジリティー ピーク 5 RUSH

通気性と耐久性を兼ね備えた快適トレランシューズ

トレランシューズのおすすめランキングの第3位は「MERRELL アジリティー ピーク 5 RUSH」です。

▼商品概要
本商品はMERRELL(メレル)の「アジリティー ピーク 5 RUSH」で、トレイルランニングに最適なシューズです。通気性に優れたメッシュ素材と耐久性の高いTPU素材を組み合わせたアッパーにより、汗をかいても快適な履き心地を保ちつつ、過酷な自然環境でも耐久性を発揮します。トレランシューズとして重要な軽さと通気性を両立し、長時間のランニングでも足のムレや疲れを軽減。トレイルを走る際の快適性と耐久性を両立した設計が、冒険心あるランナーを支えます

商品名MERRELL アジリティー ピーク 5 RUSH
こんな人におすすめトレイルランニング初心者から中級者の男性、快適な通気性を求める方におすすめ
ひとこと説明通気性と耐久性に優れたMERRELLのトレイルランニングシューズ。快適なフィット感と丈夫な素材で長距離ランに最適。
ブランドMERRELL(メレル)
価格¥12,870
詳細仕様
  • サイズ:29.0cm
  • 幅:2E(やや広め)
  • アッパー素材:通気性に優れたメッシュ+耐久性のあるTPU
  • 用途:トレイルランニング向け
  • 対象:メンズ
クチコミ
  • トレイルでの使用感が良く、通気性のおかげで長時間でも足が蒸れにくいのが嬉しいです。
  • 耐久性のある素材なので荒れた道でも安心して走れます。見た目もスタイリッシュで気に入っています。
  • 足幅が広めなので2Eサイズはちょうど良く、フィット感が良いので快適に走れました。
  • 長距離のトレイルランニングで使いましたが、軽さと通気性があり疲れにくかったです。
  • 少しソールのグリップが弱いと感じる場面もあり、滑りやすい路面では注意が必要かもしれません。
ユーザー評価
★4.2

満足度

4.3

おすすめ度

4.1

リピート意向

3.9

4位:asics Fuji Lite 6 1011C086

路面に溶け込む高グリップトレランシューズ

トレランシューズのおすすめランキングの第4位は「asics Fuji Lite 6 1011C086」です。

▼商品概要
本商品はアシックスのランニングシューズ「Fuji Lite 6」です。トレイルランニングシューズとして求められるコントロール性とグリップ力に優れており、悪路でも安定した走行をサポートします。特に路面と一体化したような接地感が、山道や不整地での走破性を高めるため、トレイルランナーに最適です。軽量でありながら耐久性も考慮されており、長時間のトレイル走行でも疲れにくい設計となっています。日常のトレイルランニングに信頼性の高いグリップ力を求める方におすすめの一足です。

商品名asics Fuji Lite 6 1011C086
こんな人におすすめトレイルランニング初心者から中級者までのランナーにおすすめ
ひとこと説明アシックスのFuji Lite 6は高いグリップ性とコントロール力を備え、トレイルでの安定走行を実現するメンズランニングシューズです。
ブランドasics(アシックス)
価格¥9,790
詳細仕様
  • サイズ:27.0 cm 2E(幅広)
  • カラー:レッド クレイ/ブラック
  • インナーソール素材:合成樹脂(EVA)、固定式
  • 原産国:ベトナム
  • 特徴:優れたグリップ性とコントロール性を持つトレラン向けランニングシューズ
クチコミ
  • トレイルでの走行時にグリップ力が非常に頼もしく、安心して走れました。
  • 軽量なのにしっかりと安定感があり、山道でのコントロールがしやすいです。
  • 初めは中敷きが浮いていましたが、使い込むうちにしっかり固定され快適になりました。
  • 耐久性も十分で、長距離のトレイルランニングでも疲れにくいと感じました。
  • もう少しクッション性があればさらに良いですが、価格を考えれば満足です。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.4

リピート意向

4.0

5位:MERRELL プロモウフ CAIRN 26.5㎝ 2E メンズ

長時間の弾力を支える軽量トレランシューズ

トレランシューズのおすすめランキングの第5位は「MERRELL プロモウフ CAIRN 26.5㎝ 2E メンズ」です。

▼商品概要
本商品はMERRELL(メレル)のプロモウフ CAIRN 26.5㎝ 2E メンズモデルで、トレイルランニングに最適なシューズです。軽量でありながら耐久性に優れたミッドソールを採用し、長時間の走行でも弾力性を維持するため、足への負担を軽減します。山道や不整地での安定した走りをサポートし、快適な履き心地を提供します。長時間のトレイルランニングでも疲れにくく、パフォーマンスを持続できる点が特に優れています。初心者から中級者のランナーにおすすめの一足です。

商品名MERRELL プロモウフ CAIRN 26.5㎝ 2E メンズ
こんな人におすすめトレイルランニング初心者から中級者の男性ランナーにおすすめ。
ひとこと説明軽量かつ耐久性に優れたミッドソールで長時間の弾力性を維持し、トレイルランニングに適した快適な履き心地を実現するメンズシューズ。
ブランドMERRELL(メレル)
価格¥11,340
詳細仕様
  • サイズ:26.5㎝
  • 幅:2E(やや幅広)
  • ミッドソール:軽量で耐久性に優れ、長時間弾力性を維持
  • 対象:メンズ
  • 用途:トレイルランニング、アウトドア
クチコミ
  • 軽量で足に負担がかかりにくく、トレイルでの走行がとても快適でした。
  • 耐久性が高く、長時間の山道ランニングでもミッドソールの弾力がしっかり続きます。
  • デザインもシンプルで普段使いもできるので重宝していますが、もう少し通気性があればより良いです。
  • 初めてのトレランシューズとして購入しましたが、足元が安定して安心感があります。
  • 価格も手頃でコスパが良く、これからのシーズンに活躍しそうです。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.3

リピート意向

4.0

6位:MERRELL アジリティー ピーク 5 メンズ

通気性と耐久性を両立した快適トレランシューズ

トレランシューズのおすすめランキングの第6位は「MERRELL アジリティー ピーク 5 メンズ」です。

▼商品概要
本商品はMERRELL(メレル)が提供する「アジリティー ピーク 5 メンズ」で、トレイルランニングに適したシューズです。通気性に優れたメッシュ素材と耐久性のあるTPU素材を組み合わせたアッパーが特徴で、長時間のランでも快適な履き心地を維持します。山道や不整地での使用を想定しつつ、軽量設計により足への負担を軽減。トレランシューズとしての基本性能をしっかりと押さえつつ、通気性と耐久性のバランスが優れている点が特におすすめポイントです。これにより、急な天候変化や長距離走行にも安心して使える一足となっています。

商品名MERRELL アジリティー ピーク 5 メンズ
こんな人におすすめトレイルランニング初心者から中級者で快適さ重視の方におすすめ。
ひとこと説明通気性の良いメッシュと耐久TPUを組み合わせた、快適で耐久性のあるトレイルランニングシューズ。
ブランドMERRELL(メレル)
価格¥14,108
詳細仕様
  • アッパー素材:通気性に優れたメッシュ+耐久性TPU
  • 用途:トレイルランニング(トレランシューズ)
  • 対象:メンズ
  • 価格:14,108円
クチコミ
  • 通気性が良く足が蒸れにくいので、長時間のトレイルランでも快適に走れました。
  • 耐久性のある素材で岩場や枝が多い道でも安心して使え、コスパも良いと思います。
  • 軽量で走りやすいけど、クッション性がもう少しあればもっと良かったです。
  • 初心者でも扱いやすいフィット感で、初めてのトレイルランにぴったりでした。
  • 山道でのグリップ力も十分で、安定感があり安心して走れました。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.4

おすすめ度

3.8

リピート意向

3.5

7位:adidas テレックス スカイチェイサー AX5 JQ2209

軽量防水で快適トレイルランを実現

トレランシューズのおすすめランキングの第7位は「adidas テレックス スカイチェイサー AX5 JQ2209」です。

▼商品概要
本商品は、adidasが手掛けるトレッキングシューズ「テレックス スカイチェイサー AX5 GORE-TEX」です。トレイルランニングに適した軽量設計と耐久性を兼ね備え、変化する山道でも安定した走行をサポートします。オーバーレイ付きリップストップアッパーが足をしっかり保護し、GORE-TEXメンブレンにより防水性と高い通気性を実現。さらに、LIGHTMOTION EVAミッドソールが衝撃吸収と反発性を両立し、長時間のトレイルランでも快適な履き心地を保ちます

商品名adidas テレックス スカイチェイサー AX5 JQ2209
こんな人におすすめトレイルランニング初心者から中級者のランナー向け
ひとこと説明防水性と通気性を兼ね備えた軽量トレランシューズ。安定したフィット感と衝撃吸収性で山道の走行をサポートします。
ブランドadidas(アディダス)
価格¥12,530
詳細仕様
  • サイズ:26.5 cm
  • フィット:レギュラーフィット
  • アッパー素材:オーバーレイ付きリップストップ
  • 防水機能:GORE-TEXメンブレン搭載
  • ミッドソール:LIGHTMOTION EVA素材
  • ソックライナー:OrthoLite®
  • クロージャー:シューレース
クチコミ
  • 軽量で足への負担が少なく、長距離のトレイルランでも疲れにくいのが嬉しいです。
  • GORE-TEXのおかげで雨の日の山道でも足が濡れず快適に走れました。
  • フィット感が良く、シューレースで細かく調整できるので安心感があります。
  • 耐久性が高く、岩場でもアッパーが破れにくいのが信頼できます。
  • 少し幅が狭く感じるため、幅広の足の方は試着がおすすめです。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

おすすめ度

4.1

リピート意向

3.9

8位:NIKE ジュニパー トレイル 2 DM0822-006

快適フィットで自然を駆けるトレイルシューズ

トレランシューズのおすすめランキングの第8位は「NIKE ジュニパー トレイル 2 DM0822-006」です。

▼商品概要
本商品はナイキの『ジュニパー トレイル 2』で、トレイルランニングに適したシューズです。多彩なカラーデザインが特徴で、26.0cmサイズで提供されています。トレランシューズとしての明確な技術情報はありませんが、ナイキブランドの信頼性と快適なフィット感により、舗装されていない自然の道でも安定した走行をサポートします。多様な地形に対応しつつ、軽快な履き心地がトレイルランニングのパフォーマンスを向上させます。カジュアルな外観ながら機能性も兼ね備え、初心者から中級者まで幅広く活用できる一足です。

商品名NIKE ジュニパー トレイル 2 DM0822-006
こんな人におすすめ自然の中で快適に走りたいトレイルランナーにおすすめです。
ひとこと説明ナイキのジュニパー トレイル 2は、快適なフィット感と多彩なカラーでトレイルランニングに適したシンプルで信頼できるシューズです。
ブランドNIKE(ナイキ)
価格¥7,100
詳細仕様
  • サイズ:26.0cm
  • カラー:ブラック/ディープジャングル/パープルインク/ナイトマルーン
  • 品番:DM0822-006
  • 日本国内正規品
  • 技術情報なし
クチコミ
  • トレイルでの使用感が良く、足にしっかりフィットして安心して走れました。
  • デザインが気に入り普段使いもできるので、トレラン初心者にぴったりです。
  • 軽量で動きやすく、山道でも快適に走行できました。
  • 耐久性はまだ試していますが、今のところ問題なく使えています。
  • クッション性がもう少しあれば完璧ですが、価格を考えると満足しています。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.8

おすすめ度

3.6

リピート意向

3.4

9位:Brooks カスケディア18 BMM4263

どんな地形も快適に駆け抜ける高性能トレランシューズ

トレランシューズのおすすめランキングの第9位は「Brooks カスケディア18 BMM4263」です。

▼商品概要
本商品は、トレイルランニングに最適化されたブルックスのカスケディア18 メンズモデルです。どんな地形でも安定したクッション性を提供するDNA LOFT v2ソールを搭載し、長時間のランニングでも足への負担を軽減します。TrailTackGreenアウトラバーによる高性能トラクションで、濡れた路面や乾いた路面でも優れたグリップ力を発揮。耐久性に優れた補強と通気性の良いメッシュアッパーで、快適かつタフな走りをサポートし、ミッドソールのバリスティックロックシールドが足を守りながら柔軟性も確保しています。トレイルランニング初心者から上級者まで幅広くおすすめできる一足です。

商品名Brooks カスケディア18 BMM4263
こんな人におすすめトレイルランニング初心者から中級者の男性におすすめ。
ひとこと説明ブルックスのカスケディア18は、高いクッション性とトラクション性能を備え、耐久性と通気性も兼ね備えたメンズ用トレイルランニングシューズです。
ブランドBrooks
価格¥12,718
詳細仕様
  • サイズ:26.5 cm
  • ウィズ:D(レギュラー)
  • ソール:DNA LOFT v2搭載でソフトなクッション性
  • 靴底:TrailTackGreenアウトラバーで高いグリップ力
  • アッパー:耐摩耗補強と通気性メッシュ素材
  • ミッドソール:アーティキュレーテッド・バリスティック・ロックシールドで足を保護しつつ柔軟性保持
クチコミ
  • トレイルランニングで使用していますが、濡れた路面でも滑りにくく安心感があります。
  • クッション性が高く長時間走っても足が疲れにくいので助かっています。
  • 通気性が良く、汗をかいても蒸れにくいので快適に走れます。
  • 耐久性が高く、岩場の多いコースでも靴の損傷が少なかったです。
  • やや幅が狭く感じるため、幅広の足の人はサイズ選びに注意が必要かもしれません。
ユーザー評価
★4.0

満足度

4.3

おすすめ度

4.0

リピート意向

3.8

10位:MERRELL ノバ 4 ウォータープルーフ DRAB 27.0cm

通気性と耐久性を兼ね備えた快適トレランシューズ

トレランシューズのおすすめランキングの第10位は「MERRELL ノバ 4 ウォータープルーフ DRAB 27.0cm」です。

▼商品概要
本商品はMERRELL(メレル)のノバ 4 ウォータープルーフ DRAB 27.0cm メンズで、トレイルランニングにおいて快適さと耐久性を両立したシューズです。通気性に優れたメッシュ素材と耐久性のあるTPU素材を組み合わせたアッパーが、足をしっかりとホールドしながらも蒸れにくく、長時間の走行でも快適な履き心地を実現します。特に、変わりやすい山道の気候に対応できるよう通気性と耐久性のバランスが取れている点がトレランシューズとしての最大の魅力です。27.0cmのサイズ展開で男性向けに設計されており、初めてトレイルランニングを始める方や通気性を重視するランナーにおすすめです。

商品名MERRELL ノバ 4 ウォータープルーフ DRAB 27.0cm
こんな人におすすめトレイルランニング初心者や通気性重視の男性ランナー向け。
ひとこと説明通気性メッシュと耐久TPUアッパーを採用し、快適さと耐久性を両立したメレルのメンズトレランシューズ。
ブランドMERRELL(メレル)
価格¥18,700
詳細仕様
  • アッパー材質:通気性メッシュ+耐久性TPU素材
  • サイズ:27.0cm(メンズ)
  • 防水性能:ウォータープルーフ仕様
  • 用途:トレイルランニング対応
  • 重量:記載なし
クチコミ
  • 山道でのランニングに使いましたが、通気性が良く足が蒸れにくかったです。
  • 耐久性のある素材のおかげで、岩場でも安心して走れました。
  • 防水性能もあり、雨の日のトレランでも快適に使えました。
  • 初心者ですが足へのフィット感が良く、安心して走れます。
  • もう少しクッション性があれば長距離でもっと楽かもしれません。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.8

おすすめ度

3.6

リピート意向

3.5

11位:asics Trabuco Max 4 1011B976

幅広設計で快適!トレイルも安心ランニングシューズ

トレランシューズのおすすめランキングの第11位は「asics Trabuco Max 4 1011B976」です。

▼商品概要
本商品はアシックスのランニングシューズ「Trabuco Max 4」で、トレイルランニングシューズとしても活用可能なモデルです。ベトナム製であり、合成樹脂(EVA)を使用した取替式のインナーソールを備えています。トレイルの不整地でも安定した足運びをサポートし、長時間のランニングにも快適さを提供します。足幅2Eであるため、幅広の足にもフィットしやすく、快適な履き心地を実現している点が特におすすめです

商品名asics Trabuco Max 4 1011B976
こんな人におすすめ幅広の足に合うトレイルランニング初心者や自然の中を走る方におすすめ。
ひとこと説明アシックスのトレイルランニング対応シューズ。幅広2E設計で快適な履き心地を提供し、取替式EVAインナーソールを搭載した長距離ランにも適した一足。
ブランドasics(アシックス)
価格¥12,718
詳細仕様
  • サイズ:27.0cm
  • 足幅:2E(幅広)
  • カラー:クリーム/カーキ
  • 原産国:ベトナム
  • インナーソール素材:合成樹脂(EVA)/取替式
クチコミ
  • トレイルの不整地でも安定感があり、長距離ランニングで足が疲れにくかったです。
  • 幅広の足ですが、2E設計で窮屈感がなく快適に走ることができました。
  • 見た目も自然に馴染み、山道のランニングに使いやすい色合いが気に入っています。
  • 取替式のインナーソールは便利ですが、もう少しクッション性があるとさらに良いと感じました。
  • 普段のジョギングからトレイルまで使えてコスパが良いので満足しています。
ユーザー評価
★3.8

満足度

3.9

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.6

12位:SALOMON ULTRA FLOW 2 L47883400

抜群のクッション性と安定グリップで快適トレラン

トレランシューズのおすすめランキングの第12位は「SALOMON ULTRA FLOW 2 L47883400」です。

▼商品概要
本商品は、SALOMONのトレイルランニングシューズ「ULTRA FLOW 2」です。トレイルランニングに求められるクッション性とグリップ力を兼ね備え、長時間のランニングでも足への負担を軽減します。特にoptiFORMとrelieveSPHEREテクノロジーによるダイナミッククッションが、地面からの衝撃を効果的に吸収し、快適な走りをサポート。さらに、耐摩耗性に優れたContagripソールがあらゆる地形で安定したグリップを発揮し、滑りやすい路面でも安心して走行できます。通気性の良いアッパーとSensiFitによるフィット感も、トレランに最適な快適さを提供。多様な地形を走破するトレイルランナーに最適な一足です。

商品名SALOMON ULTRA FLOW 2 L47883400
こんな人におすすめトレイルランニング愛好者で安定性とクッション性を求める方
ひとこと説明SALOMONのULTRA FLOW 2は、優れたクッション性とContagripソールで多様な地形にも対応するトレイルランニングシューズです。
ブランドSALOMON(サロモン)
価格¥10,780
詳細仕様
  • サイズ:27cm
  • カラー:Alloy/White/French Blue
  • クッション:optiFORMとrelieveSPHEREテクノロジー搭載のダイナミッククッション
  • ソール:耐摩耗性Contagrip(All Terrain Contagrip)
  • フィット感:SensiFitテクノロジーによる安定したホールド
  • アッパー素材:軽量で通気性に優れた素材
  • 用途:トレイルランニング全般
クチコミ
  • トレイルでのグリップ力が抜群で、滑りやすい道でも安心して走れました。
  • クッション性が高く長距離でも足が疲れにくいので重宝しています。
  • フィット感が良く、足をしっかり包み込むので走りやすいです。
  • 耐久性も高そうで、様々な路面に対応できるのが魅力的です。
  • 軽量ですがもう少し通気性が欲しいと感じる場面もありました。
ユーザー評価
★4.0

満足度

4.2

おすすめ度

4.0

リピート意向

3.8

13位:SALOMON ALPHAGLIDE GORE-TEX L47802100

あらゆる地形を制す軽快な一足

トレランシューズのおすすめランキングの第13位は「SALOMON ALPHAGLIDE GORE-TEX L47802100」です。

▼商品概要
本商品は、SALOMONが誇るトレイルランニングシューズ「ALPHAGLIDE GORE-TEX」です。軽量かつ高い反発力を持つクッション性が足の疲れを軽減し、長時間の山道ランニングに最適です。かかと周りのぴったりとしたホールド感と耐久性の高い素材で、砂や小石の侵入を防ぎながら足をしっかり守ります。さらに、あらゆる地形に対応可能なAll Terrain Contagripソールが優れたグリップ力を発揮し、濡れた岩場や泥道でも安定した走りをサポート。トレイルランニングの過酷な環境でも安心して使える一足です。

商品名SALOMON ALPHAGLIDE GORE-TEX L47802100
こんな人におすすめ本格的なトレイルランニングを楽しむ男性ランナーにおすすめ。
ひとこと説明SALOMONのALPHAGLIDE GORE-TEXは、優れたクッション性と防水性、抜群のグリップ力を備えたトレイルランニングシューズです。
ブランドSALOMON(サロモン)
価格¥13,800
詳細仕様
  • サイズ:27.5cm
  • カラー:Black/Asphalt/Black
  • アッパー素材:耐久性の高いファブリック+砂除けメッシュ
  • ソール:All Terrain Contagrip(多様な地面に対応)
  • クッション:Optivibeフォーム搭載で振動吸収と反発力
  • 防水機能:GORE-TEX採用で雨天でも快適な履き心地
クチコミ
  • トレイルで使用しましたが、優れたグリップ力で岩場やぬかるみでも安心して走れました。
  • 軽量で疲れにくく、長距離の山道ランでも足が楽に感じられました。
  • 防水性能のおかげで雨の日のトレランでも快適で、足元が濡れませんでした。
  • ホールド感がしっかりしていて、足がブレず安定感が高いと感じました。
  • 少しサイズ感がタイトで長時間走ると窮屈に感じることがありました。
ユーザー評価
★4.0

満足度

4.2

おすすめ度

4.0

リピート意向

3.8

「トレランシューズ」についてのよくある質問

Q. トレランシューズと普通のランニングシューズの違いは何ですか?

A. トレランシューズは不整地や山道での走行に適したグリップ力と耐久性があり、足をしっかり守る設計です。普通のランニングシューズよりもソールが厚く、滑りにくいのが特徴です。

Q. トレランシューズの選び方で初心者が気を付けるポイントは?

A. まずは足に合うサイズを試着し、クッション性とグリップ力のバランスが良いモデルを選びましょう。防水性や通気性も用途に合わせて確認すると快適です。

Q. トレランシューズの寿命はどのくらいですか?

A. 使用頻度や走る環境にもよりますが、一般的には500~800キロ走行後が交換の目安です。ソールの摩耗やクッションの劣化をチェックしましょう。

Q. トレランシューズは普段使いでも問題ありませんか?

A. 普段履きも可能ですが、重さや硬さがランニング用に比べてあるため長時間歩くと疲れやすい場合があります。用途に応じて使い分けるのがおすすめです。

Q. トレランシューズはどんな靴下と合わせると良いですか?

A. 速乾性のある薄手のランニング用靴下がおすすめです。厚手すぎる靴下は靴内で足が滑りやすく、マメの原因になることがあります。

元大手アウトドアショップ店長・山根

大手アウトドアショップに10年間勤務し、店長として数えきれないほどのキャンパーのギア選びをサポートしてきた経験を持つ。各メーカーの長所・短所から、マニアックなガレージブランドまで、業界の裏事情にも精通。カタログスペックだけでは分からない、実際に使ってみたからこそ分かる「生きた情報」を提供することに定評がある。現在は独立し、キャンプ・アウトドア用品のコンサルタントとして多方面で活躍中。

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