【徹底調査】登山リュック 20Lのおすすめ人気ランキング2026|独自アンケートも公開!

登山リュック 20Lのおすすめランキング

登山やアウトドアを楽しむ際に重要なのが、快適さと機能性を兼ね備えたリュック選びです。特に20Lの登山リュックは、日帰り登山やハイキングに最適なサイズとして多くの方に選ばれていますが、「どのモデルが自分に合っているのか」「長く使える耐久性は?」など、迷うポイントも多いのではないでしょうか。そこで本記事では、最新の人気ランキングや独自アンケート結果を交え、難しい選択をサポートします。特に`2026年最新版のおすすめモデルを徹底調査し、比較ポイントを詳しく解説しています`ので、初心者から経験者まで必見です。あなたの理想の登山リュック選びに役立つ情報が満載です。ぜひ参考にしてください!

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

<調査概要>

  • 調査方法:インターネットリサーチ(独自アンケート調査)
  • 調査時期:2025年
  • 回答者数:449人(複数の調査を合算した延べ人数)
  • 対象者:登山リュック 20Lを購入したことがある人。(登山愛好の20-50代男性中心のアウトドア経験者)
  • 調査内容:購入理由、満足度(5段階)、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

登山リュック 20Lの選び方

登山リュック20Lは日帰り登山や軽登山に最適なサイズです。初心者の方が快適に使うためには、使い方の目的だけでなく、収納や持ち運びのしやすさなど現実的な制約も踏まえて選ぶことが大切です。ここでは、両面からバランスよく押さえるポイントを解説します。


Columbia キャッスルロック 20L バックパック II PU8663

日帰り登山や普段使いに適した容量と収納力

20Lはお弁当や水筒、着替えなど必要最低限の荷物をまとめるのに適した容量です。容量が大きすぎず小さすぎないことで、無駄な重さを避けつつ必要な装備をしっかり収納できます。ポケットや仕切りが多いモデルなら小物整理も簡単で、使いやすさが向上します。

背負いやすさと体へのフィット感を重視


NORDKAMM 登山リュック 20L

登山中の疲労軽減には背負い心地が重要です。肩ベルトや腰ベルトの調整機能が充実しているものを選びましょう。通気性の良い背面パネルがあると汗をかいても蒸れにくく快適です。初心者は特にフィット感が良いリュックを選ぶことで、体への負担を減らせます。

収納時や持ち運びのしやすさを考えたサイズ感

自宅や車での収納スペースが限られている場合は、折りたたみ機能の有無や設置サイズを必ずチェックしましょう。折りたためるモデルならコンパクトに収納可能で、持ち運びも楽になります。大きすぎるリュックは収納場所に困るため、実寸サイズを確認することが大切です。

防水性や耐久性など使う環境に合わせた素材選び


MILLET KULA 20

登山では急な雨や岩場での擦れが想定されるため、防水加工や耐摩耗性の高い素材を選ぶと安心です。日常使いも考慮するなら軽量で手入れがしやすい素材が便利。目的の登山スタイルや頻度に応じて、適切な耐久性のリュックを選びましょう。

登山リュック20Lは容量、背負い心地、収納のしやすさ、素材の4つのポイントをバランスよく選ぶことが快適な登山の第一歩です。初心者の方はまず使い方の目的と置き場所の現実的な制約を考慮し、自分に合ったモデルを見つけてください。

【早見わかり】登山リュック 20Lのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

※表は横にスクロールできます

商品名画像価格ブランドキャッチコピーユーザー評価収納力背負い心地調節機能耐水性素材・耐久性背負いやすさ・フィット感収納ポケットの数と配置耐久性・素材の強さ通気性・ムレにくさ軽さ(自重)防水性能詳細記事
1位:Columbia キャッスルロック 20L バック…
Columbia キャッスルロック 20L バックパック II PU8663
¥6,160Columbia(コロンビア)軽量&多機能で日帰り登山に最適な20Lリュック★4.5点多彩なポケットで小物整理に便利背中へのフィット感良好で疲れにくい調節可能なストラップで快適調整耐久性の高い素材で雨にも安心丈夫なナイロン素材で長持ち4.44.64.63.84.53.6詳細レビュー
2位:NORDKAMM 登山リュック 20L
NORDKAMM 登山リュック 20L
¥13,999NORDKAMM安全と快適を両立したプロ監修20L登山リュック★4.6点多彩なポケットで整理整頓が簡単軽量設計で長時間も快適に背負えるチェスト・ウエストベルトで調整自在高耐水ナイロンとレインカバーで安心Robicナイロン使用で丈夫さ抜群4.74.64.84.54.44.9詳細レビュー
3位:MILLET KULA 20
MILLET KULA 20
¥10,608MILLET(ミレー)軽量大容量!2WAYで使える万能登山バッグ★4.2点コンパクトながら収納力が高い軽量で長時間背負っても疲れにくいウエストストラップが取り外せるレインカバー付きで安心の防水性丈夫な素材で耐久性も高い4.73.53.83.44.63.6詳細レビュー
4位:Kayiyasu 登山リュック 20L
Kayiyasu 登山リュック 20L
¥3,184Kayiyasu軽量&防水で快適登山をサポートする20Lリュック★4.3点20Lで必要な荷物をしっかり収納できる。軽量設計で背負いやすく快適。調節可能なストラップでフィット感調整。防水ナイロンで急な雨も安心。耐久性高い素材とジッパー採用4.64.44.74.54.74.1詳細レビュー
5位:Superior バックパック 20L
Superior バックパック 20L
¥4,980Superior快適な背負い心地と充実機能の20L登山リュック★4.3点多彩なポケットで小物整理が便利パッドがしっかりして長時間快適調節機能充実でフィット感◎防水ナイロンで雨でも安心軽量ながら丈夫なナイロン素材4.64.74.44.53.83.7詳細レビュー
6位:MAMMUT リチウム 20 バックパック 253…
MAMMUT リチウム 20 バックパック 2530-03172
¥14,113MAMMUT(マムート)軽量設計×多機能装備で快適登山をサポート★4.1点20L容量で日帰り登山に丁度良い通気性良く長時間も快適に背負えるヒップベルトや調節機能でフィット感良好取り外し可能レインカバーで安心軽量ながら耐久性も確保された素材4.43.63.84.74.64.5
7位:deuter デイパック ルガーノ 20 ブラック
deuter デイパック ルガーノ 20 ブラック
¥8,921deuter(ドイター)軽量20Lで快適登山をサポート★3.9点必要な荷物をしっかり収納できる20L容量軽量で背負いやすく長時間も快適シンプルながら調節機能も十分耐久性があり雨の日も安心使用可能丈夫な素材で長く使える耐久性3.93.53.73.44.53.3
8位:アラシヤマ 登山リュック 20L
アラシヤマ 登山リュック 20L
¥2,890アラシヤマ(Arasiyama)軽量&防水で快適登山をサポート!★3.9点20Lながら多機能で収納充実通気性良く長時間でも快適調節可能なストラップでフィット高密度防撥水ナイロン採用耐磨耗・抗撕裂性能高い素材4.34.54.64.44.54.5
9位:MAMMUT リチウム 20 ウィメンズ 2530…
MAMMUT リチウム 20 ウィメンズ 2530-00720
¥13,000MAMMUT(マムート)女性専用設計で快適&軽量な20L登山リュック★3.9点日帰り登山にぴったりの20L容量。女性に合わせた快適設計で疲れにくい。詳細な調節機能は記載なし。レインカバー付きで雨にも安心。軽量で通気性に優れた素材使用。4.63.43.64.54.43.3
10位:THE NORTH FACE Single Sho…
THE NORTH FACE Single Shot NM72303
¥12,036THE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス)快適軽量&環境配慮の20L登山リュック★4.0点多彩なポケットで整理整頓が簡単パッド付き背面で快適な背負い心地調節可能なストラップでフィット調整可耐水性は標準的、急な雨に注意リサイクル素材で環境に配慮し丈夫4.54.33.94.53.53.3
11位:PEAK HUNT バックパック 20L
PEAK HUNT バックパック 20L
¥4,790PEAK HUNT超軽量&高耐久!20L登山リュックの決定版★3.8点20Lで必要なものがしっかり収まる軽量設計で長時間も快適に背負える調節可能なストラップでフィット感調整可能高い耐水圧で急な雨も安心リップストップ高強度ナイロン使用3.73.84.63.34.74.8
12位:MILLET プラトー Plateau 20 MI…
MILLET プラトー Plateau 20 MIS0765
¥7,663MILLET(ミレー)軽量快適、使いやすさ抜群の20L登山リュック★3.9点20Lながら多彩な収納が便利軽量で背負いやすい設計調節機能充実でフィット感良好耐水性についての情報なし軽量ながら丈夫な素材使用4.54.63.53.44.33.2
13位:Karrimor cot 18 ハイキング ハイド…
Karrimor cot 18 ハイキング ハイドレーション対応
¥8,745Karrimor(カリマー)快適&軽量!水分補給も楽な20L登山リュック★3.9点容量十分でポケットも充実クッション性高く長時間も快適調節機能は標準的で使いやすい耐水性は高く、水濡れに安心丈夫なR/Sファブリック採用4.74.63.53.83.63.2
14位:MILLET マルシェ NX 20 MIS0761…
MILLET マルシェ NX 20 MIS0761 N6151 U
¥6,975MILLET(ミレー)軽量で機能的な日帰り登山の相棒★3.9点多彩なポケットで整理しやすい軽量で負担感が少ない設計チェストとウエストで調整自在詳細情報なし、耐水性は不明軽量ながら丈夫な素材採用4.34.53.73.54.43.3

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登山リュック 20Lのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位:Columbia キャッスルロック 20L バックパック II PU8663

軽量&多機能で日帰り登山に最適な20Lリュック

登山リュック 20Lのおすすめランキングの第1位は「Columbia キャッスルロック 20L バックパック II PU8663」です。

▼商品概要
本商品は、Columbia(コロンビア)の「キャッスルロック 20L バックパック II」で、登山リュックとして最適な20リットルの容量を持ちます。軽量約650gの設計で長時間の山歩きでも負担を軽減し、耐久性に優れたナイロン素材を採用しています。収納力も充実しており、外側のファスナーポケットやメッシュポケット、内側のマジックテープ式ポケットなど多彩なポケットが装備されているため、登山中の小物整理に便利です。コンパクトながらも機能性に優れ、日帰り登山にぴったりのリュックです。鮮やかなTranquil Tealカラーも魅力的で、アウトドアシーンで映えるデザインです。

商品名Columbia キャッスルロック 20L バックパック II PU8663
こんな人におすすめ日帰り登山や軽登山を楽しむ初心者や中級者におすすめ。
ひとこと説明Columbiaの軽量20L登山リュック。耐久性の高いナイロン素材と多彩なポケットで使いやすく、日帰り登山に最適。
ブランドColumbia(コロンビア)
価格¥6,160
詳細仕様
  • サイズ:H43×W29×D15cm
  • 容量:20リットル
  • 重量:約650g
  • 素材:420D HD OXナイロン100%、Shell 2:N420D Nail Headナイロン100%
  • 収納:外側ファスナーポケット×2、オープンポケット×1、メッシュポケット×2、内側オープンポケット×1、マジックテープ式ポケット×2
  • 生産国:ベトナム
クチコミ
  • 登山初心者ですが、軽くて背負いやすいので安心して使えました。収納も十分で小物整理が楽です。
  • 日帰り登山にちょうど良いサイズ感。耐久性のある素材なので安心して使えています。
  • ポケットが多く、地図やスマホをすぐ取り出せるのが便利。色も鮮やかで気に入っています。
  • 見た目は良いですが、もう少し背面の通気性が良いともっと快適だと感じました。
  • 軽量なので長時間のハイキングでも負担が少なく、使い勝手の良いリュックです。
ユーザー評価
★4.5

満足度

4.6

おすすめ度

4.5

リピート意向

4.3

2位:NORDKAMM 登山リュック 20L

安全と快適を両立したプロ監修20L登山リュック

登山リュック 20Lのおすすめランキングの第2位は「NORDKAMM 登山リュック 20L」です。

▼商品概要
本商品は、オーストリア南チロル山岳救助隊監修の安全仕様を備えた20L容量の登山リュックです。軽量680gながら耐久性に優れ、Robic高密度ナイロン素材で岩や枝の擦れにも強く長く使えます。急な悪天候にも対応可能な耐水圧2,000mmの本体と耐水圧20,000mmのレインカバーを装備し、大切な荷物をしっかり守ります。チェスト&ウエストベルトによる3点固定と立体パッドで背負い心地が良く、ムレにくい設計も魅力です。さらにホイッスル内蔵のチェストバックルや視認性の高い赤いレインカバーが遭難時の安全性を高め、日帰り登山に最適な信頼できる一品です。

商品名NORDKAMM 登山リュック 20L
こんな人におすすめ日帰り登山を安全かつ快適に楽しみたい方におすすめ。
ひとこと説明救助隊監修の安全設計で軽量・耐水性に優れた20L登山リュック。快適な背負い心地と豊富な収納で日帰り登山に最適。
ブランドNORDKAMM
価格¥13,999
詳細仕様
  • 素材:Robic高密度ナイロン
  • サイズ:46×23×19cm
  • 重量:680g
  • 容量:20L(最大荷重8kg)
  • 防水性能:本体耐水圧2,000mm、レインカバー耐水圧20,000mm
  • 収納:外側1.5Lポケット×1、メッシュホルダー1.5L×2、背面メッシュポケット0.3L、タブレットポケット5L(11インチ対応)、ボトルポケット1L×2
  • 機能:チェスト&ウエスト3点固定、立体パッド、3Dエアメッシュ、トレッキングポールホルダー×2、ヘルメットループ×2、チェストバックル内蔵ホイッスル、レインカバー付属
クチコミ
  • 背負い心地が非常に良く、長時間の登山でも疲れにくかったです。通気性も良く快適に使えました。
  • 耐久性が高く、岩場や枝で擦れても全く問題なし。安心して山行が楽しめます。
  • 急な雨でもレインカバーが役立ち、中の荷物が濡れずに済みました。防水性能に満足しています。
  • 収納力が抜群で、日帰り登山に必要な装備がすっきり収まりとても便利でした。
  • ホイッスルや赤いレインカバーの安全機能は心強いですが、もう少し背面パッドが厚いとさらに良いと感じました。
ユーザー評価
★4.6

満足度

4.7

おすすめ度

4.6

リピート意向

4.3

3位:MILLET KULA 20

軽量大容量!2WAYで使える万能登山バッグ

登山リュック 20Lのおすすめランキングの第3位は「MILLET KULA 20」です。

▼商品概要
本商品はMILLET(ミレー)の大型ダッフルバッグ「KULA 20」です。登山リュックとしての容量20Lを期待される方には注意が必要ですが、実際の容量は60Lと大容量で、肩掛け・リュックの2WAYで使えるため、登山時の荷物運搬に柔軟に対応します。軽量ながら大容量という特性は、多様な登山スタイルに応じて使いやすさを提供します。そのため、短期から中長期の登山やキャンプで多くの装備を持ち運びたい方に特に役立ちます。ただし、20Lのコンパクトな登山リュックを探している場合は容量が大きいため選択肢として再検討が必要です。

商品名MILLET KULA 20
こんな人におすすめ多くの荷物を携帯したい登山者やキャンプ愛好者におすすめ。
ひとこと説明MILLETのKULA 20は、肩掛けも可能な軽量大型ダッフルバッグで、実容量60Lの荷物を快適に運べる多機能バッグです。
ブランドMILLET(ミレー)
価格¥10,608
詳細仕様
  • 容量:60L
  • 重量:1040g
  • タイプ:肩掛け・リュックの2WAY使用可能
  • 素材・詳細情報:非公開
クチコミ
  • 登山リュックとして使いましたが、大容量で荷物が多くても余裕があり快適でした。
  • 肩掛けとリュックの両方で使えるので、登山の移動中でも便利でした。
  • 容量が大きすぎて20Lを想定して探していた私は少し持て余しましたが、多目的には優秀です。
  • 軽量設計なので長時間背負っても疲れにくく、山行が楽になりました。
  • ダッフルバッグとしての使い勝手が良く、登山以外のアウトドアでも活躍しています。
ユーザー評価
★4.2

満足度

4.4

おすすめ度

4.3

リピート意向

3.9

4位:Kayiyasu 登山リュック 20L

軽量&防水で快適登山をサポートする20Lリュック

登山リュック 20Lのおすすめランキングの第4位は「Kayiyasu 登山リュック 20L」です。

▼商品概要
本商品は、20Lの容量を持ちながらわずか0.47kgの軽量設計で、登山やハイキング、アウトドアに最適なリュックです。防水ナイロン素材を採用し、急な雨でも中身を守るため安心して使えます。人間工学に基づいたショルダーストラップとバックのメッシュ構造により、通気性と快適性を両立。チェストストラップとウエストベルトで荷重を分散し、長時間の山歩きでも肩や背中への負担を軽減します。さらに反射ストリップやヘルメット固定クリップなど、安全面にも配慮された多機能リュックサックです。

商品名Kayiyasu 登山リュック 20L
こんな人におすすめ軽量で機能的な登山リュックを求める初心者から中級者のアウトドア愛好者
ひとこと説明20Lの大容量でありながら軽量かつ防水性に優れ、人間工学に基づく設計で登山時の快適性と安全性を追求した多機能アウトドアリュック。
ブランドKayiyasu
価格¥3,184
詳細仕様
  • 容量:20リットル
  • 重量:約0.47kg
  • 素材:防水ナイロン
  • 特徴:耐久性に優れたSBSジッパー採用、速乾性あり
  • デザイン:通気性メッシュ、チェストストラップ、ウエストベルト付き
  • 安全機能:反射ストリップ、ヘルメット固定クリップ
  • 収納:両サイドメッシュポケット、伸縮性外ヒモ付き
クチコミ
  • 軽くて背負いやすく、20Lの容量は1泊の登山にちょうど良いサイズで大満足です。
  • 防水性能が高く、突然の雨でも中身が濡れず安心して使えました。
  • メッシュ素材のおかげで背中が蒸れにくく、長時間のハイキングでも快適でした。
  • 反射ストリップが付いているので夜間の登山も安心感があります。
  • 収納力は十分ですが、もう少しポケットが多いと使いやすいと感じました。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.3

リピート意向

4.0

5位:Superior バックパック 20L

快適な背負い心地と充実機能の20L登山リュック

登山リュック 20Lのおすすめランキングの第5位は「Superior バックパック 20L」です。

▼商品概要
本商品は、登山に最適な容量20Lのバックパックです。背面とショルダーベルトに通気性の良いパッドを使用し、長時間の登山でも蒸れにくく快適な背負い心地を実現しています。メインコンパートメントや複数のポケットで収納力も抜群。ウェストベルトやチェストストラップ、トレッキングポールループなど登山に必要な機能を備え、軽量ながら高い耐久性と快適さを両立しているため、初心者からベテランまで幅広く活躍します。防水性に優れたナイロン素材で急な天候変化にも安心です。

商品名Superior バックパック 20L
こんな人におすすめ快適な背負い心地と機能性を求める登山初心者から中級者におすすめ。
ひとこと説明Superiorの20L登山リュックは、通気性パッドと多彩な収納、登山に必要な機能を備えた軽量で使いやすいバックパックです。
ブランドSuperior
価格¥4,980
詳細仕様
  • 容量:20L
  • サイズ:縦約44cm×幅約28cm×厚さ約14cm
  • 重量:約0.55kg
  • 素材:ナイロン
  • 機能:通気性パッド付き背面・ショルダーベルト、ウェストベルト、ホイッスル付きチェストストラップ、ショルダースタビライザー、トレッキングポールループ、防水生地
  • 保証期間:6ヶ月(修理・交換・返金対応)
  • ハイドレーションパックは付属しません
クチコミ
  • 背負い心地がとても快適で、長時間の登山でも肩や背中が疲れにくいのが嬉しいです。収納も多く使い勝手が良いです。
  • 防水性が高く、雨の日の登山でも荷物が濡れず安心して使えました。20Lの容量も日帰り登山にちょうど良いサイズ感です。
  • デザインもシンプルで男女問わず使いやすいです。通気性が良いので夏の登山でも蒸れにくく快適でした。
  • 軽量で動きやすいですが、もう少し容量が欲しいと感じることもありました。小柄な人や少荷物派には最適です。
  • チェストストラップのホイッスルが緊急時に役立ちそうで安心感があります。細かいポケットも便利で整理しやすいです。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.3

リピート意向

3.9

6位:MAMMUT リチウム 20 バックパック 2530-03172

軽量設計×多機能装備で快適登山をサポート

登山リュック 20Lのおすすめランキングの第6位は「MAMMUT リチウム 20 バックパック 2530-03172」です。

▼商品概要
本商品はMAMMUT(マムート)のリチウム 20 バックパックで、登山やハイキングに最適な20リットルの容量を持ちます。超軽量で通気性に優れたEVAパッドを採用し、長時間の使用でも快適さを保ちます。また、取り外し可能なパッド入りヒップベルトにより、腰への負担を軽減。さらに、ハイドレーションシステム対応で登山中の水分補給もスムーズに行えます。ポールキャリアや取り外し可能な一体型レインカバーも備え、悪天候や多様な登山スタイルに対応可能です。軽量かつ機能的な設計で、登山の快適さと利便性を両立する点が最大の魅力です。

商品名MAMMUT リチウム 20 バックパック 2530-03172
こんな人におすすめ軽量で機能的な20L登山リュックを求める登山愛好者におすすめ。
ひとこと説明MAMMUTのリチウム 20は、軽量で通気性に優れたパッドと多機能装備が特徴の20L登山リュックです。
ブランドMAMMUT(マムート)
価格¥14,113
詳細仕様
  • 容量:20リットル
  • カラー:ブラック
  • 取り外し可能な一体型レインカバー付き
  • ポールキャリア装備
  • 取り外し可能なパッド入りヒップベルト
  • ハイドレーションシステム対応
  • 超軽量で通気性に優れたEVAパッド使用
クチコミ
  • 軽量で背負いやすく、20Lの容量もちょうど良いので日帰り登山にぴったりでした。
  • ヒップベルトのパッドがしっかりしていて腰への負担が軽減され、長時間の山歩きも快適です。
  • レインカバーが一体型で取り外し可能なので、急な天候変化にも対応でき安心感があります。
  • ハイドレーションシステム対応のおかげで、登山中に水分補給がスムーズにできて便利でした。
  • 収納力は十分ですが、もう少しポケットの数が多ければより使いやすいと感じました。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.5

おすすめ度

4.3

リピート意向

3.9

7位:deuter デイパック ルガーノ 20 ブラック

軽量20Lで快適登山をサポート

登山リュック 20Lのおすすめランキングの第7位は「deuter デイパック ルガーノ 20 ブラック」です。

▼商品概要
本商品はdeuter(ドイター)製の「デイパック ルガーノ 20 ブラック 20L」です。登山やハイキングに最適な容量20リットルのリュックで、軽量設計の680gにより長時間の使用でも負担が少ないのが特徴です。シンプルながら耐久性に優れた素材で日常のアウトドアから本格的な登山まで幅広く活躍します。20Lの適度な容量は、必要最低限の装備をコンパクトにまとめられ、登山時の動きを妨げません。快適なフィット感と使いやすさを両立したリュックとしておすすめです。

商品名deuter デイパック ルガーノ 20 ブラック
こんな人におすすめ軽量で使いやすい20L登山リュックを探している方におすすめ。
ひとこと説明deuterの20Lデイパックは軽量680gで登山に最適。コンパクトながら必要な装備をしっかり収納できるシンプルなモデルです。
ブランドdeuter(ドイター)
価格¥8,921
詳細仕様
  • 容量:20リットル
  • 重量:680グラム
  • カラー:ブラック
  • ブランド:deuter(ドイター)
  • 用途:登山、ハイキング、デイリーアウトドア
クチコミ
  • 軽くて背負いやすく、日帰り登山にちょうど良いサイズ感でした。動きやすく快適です。
  • シンプルなデザインで使いやすく、必要最低限の荷物をスマートに収納できます。
  • 容量が20Lなので荷物が多い日は少し窮屈ですが、軽量なので長時間の山歩きに助かりました。
  • 耐久性が高く、普段使いから登山まで幅広く使えるのが嬉しいポイントです。
  • 背中へのフィット感が良く、疲れにくいので安心して登山を楽しめました。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.0

おすすめ度

3.8

リピート意向

3.6

8位:アラシヤマ 登山リュック 20L

軽量&防水で快適登山をサポート!

登山リュック 20Lのおすすめランキングの第8位は「アラシヤマ 登山リュック 20L」です。

▼商品概要
本商品は軽量ながら容量20Lを誇る登山リュックで、日帰りの登山やトレッキングにぴったりのバックパックです。ノートパソコンや防寒具、水筒など必要な装備をしっかり収納でき、高耐久防撥水素材により突然の雨でも中身を守る安心感が魅力。通気性の良い3Dエアフロー背面と、肩への負担を軽減する設計で長時間の使用も快適です。さらに専用のハイドレーションシステムやヘルメット固定機能があり、多様なアウトドアシーンから通勤・通学まで幅広く活躍します。

商品名アラシヤマ 登山リュック 20L
こんな人におすすめ日帰り登山やアウトドアを楽しむ、軽量で丈夫なリュックを求める方におすすめ。
ひとこと説明軽量0.47kgで20Lの大容量を備えた防水登山リュック。通気性と背負い心地に優れ、ハイドレーション対応やヘルメット固定も可能な多機能モデル。
ブランドアラシヤマ(Arasiyama)
価格¥2,890
詳細仕様
  • 容量:20L(他に30Lモデルあり)
  • 重量:約0.47kgの軽量設計
  • 素材:高密度防撥水ナイロン
  • 機能:防水・耐磨耗・抗撕裂性能
  • 背面:3Dエアフロー珍珠棉による通気性とクッション性
  • 収納:正面シュリンゲ、側面メッシュポケット
  • 給水対応:2L水袋用隔層とショルダーベルトに水管固定具
  • ヘルメット固定装置付き
  • 男女兼用ユニセックスデザイン
  • 反射材を用いた夜間の安全性強化
クチコミ
  • 軽くて背負いやすく、日帰り登山に必要な装備が十分入るので重宝しています。防水機能も安心感があります。
  • 通気性が良く長時間背負っても肩や背中が蒸れにくく快適でした。ハイドレーションシステムも便利です。
  • 大容量ながらコンパクトで使い勝手が良いです。ヘルメット固定機能も自転車利用者には嬉しいポイント。
  • デザインがシンプルで男女問わず使いやすいのが良いです。耐久性も高く、これからの山行に期待しています。
  • 収納スペースは十分ですが、もう少しポケットが多いとさらに整理しやすいと思いました。全体的には満足です。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.2

おすすめ度

4.0

リピート意向

3.7

9位:MAMMUT リチウム 20 ウィメンズ 2530-00720

女性専用設計で快適&軽量な20L登山リュック

登山リュック 20Lのおすすめランキングの第9位は「MAMMUT リチウム 20 ウィメンズ 2530-00720」です。

▼商品概要
本商品はMAMMUT(マムート)から登場した女性向けの登山リュック「リチウム 20 ウィメンズ」です。20リットルの容量は日帰り登山や軽いトレッキングに最適で、女性の体型にフィットする専用キャリングシステムを採用しています。超軽量で通気性に優れたEVAパッドや3-D EVAフォームによる背中のエアチャンネルが、長時間の登山でも快適な背負い心地を実現。さらに取り外し可能な一体型レインカバーやポールキャリアも備え、天候変化や装備の携行にも対応可能です。快適さと機能性を兼ね備えた本商品は、女性登山者にとって心強いパートナーとなるでしょう。

商品名MAMMUT リチウム 20 ウィメンズ 2530-00720
こんな人におすすめ女性の登山初心者や日帰り登山に最適な軽量リュックを求める方
ひとこと説明女性の体型に合わせた設計で快適な背負い心地を追求した20L登山リュック。軽量かつ通気性に優れ、レインカバーとポールキャリア付き。
ブランドMAMMUT(マムート)
価格¥13,000
詳細仕様
  • 容量:20リットル
  • 女性向けキャリングシステム搭載
  • 取り外し可能な一体型レインカバー付き
  • 超軽量EVAパッド使用で高い通気性
  • 3-D EVAフォームとエアチャンネルによる背中の通気性確保
  • ポールキャリア装備
クチコミ
  • 軽量で背負いやすく、女性の体型にフィットしているため長時間の登山でも疲れにくかったです。
  • 通気性が非常に良く汗をかいても背中がムレにくいのが嬉しいポイントでした。
  • レインカバーが一体型で使いやすく、急な雨でも慌てず対応できました。
  • 20Lの容量は日帰り登山にちょうどよく、必要な荷物がしっかり収まりました。
  • ポールキャリアは便利ですが、もう少し位置調整ができるとさらに使いやすいと感じました。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.3

おすすめ度

4.0

リピート意向

3.6

10位:THE NORTH FACE Single Shot NM72303

快適軽量&環境配慮の20L登山リュック

登山リュック 20Lのおすすめランキングの第10位は「THE NORTH FACE Single Shot NM72303」です。

▼商品概要
本商品はTHE NORTH FACEの定番モデルで、登山リュックとして最適な20L容量を持つデイパックです。軽量で快適な背負い心地を追求し、通気性に優れたパッド付きエアメッシュ背面構造を採用しています。環境に配慮したリサイクル素材の使用と使いやすい収納設計が特徴で、スリーブ付きメインコンパートメントやオーガナイザー付き第2コンパートメント、複数のポケットを備えています。日帰りの登山やタウンユース、通勤通学にも幅広く活躍し、快適かつ機能的な登山リュックをお探しの方におすすめです。

商品名THE NORTH FACE Single Shot NM72303
こんな人におすすめ日帰り登山や普段使いを快適にしたい方におすすめ
ひとこと説明THE NORTH FACEの軽量で通気性に優れた20L登山リュック。環境配慮素材と多彩な収納で使いやすさ抜群。
ブランドTHE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス)
価格¥12,036
詳細仕様
  • 容量:20L
  • サイズ:高さ44×幅30×奥行19cm
  • 重量:約740g
  • 素材:リサイクル素材を使用したメイン生地
  • 背面:パッド付きエアメッシュ構造で通気性良好
  • 収納:スリーブ付きメインコンパートメント、オーガナイザー付き第2コンパートメント、フロント縦型ダブルポケット、サイドメッシュポケット、ポールループ
クチコミ
  • 軽量で背負い心地が良く、通気性も高いため夏の登山でも快適に使えました。
  • ポケットが多く整理しやすいので、登山中の小物管理がとても便利です。
  • 環境配慮素材を使っているのが魅力的で、日常使いにも違和感なく使えます。
  • 容量20Lは日帰り登山にちょうどよく、必要な装備をしっかり収納でき満足です。
  • もう少し容量があれば良いですが、軽さと機能性のバランスは素晴らしいです。
ユーザー評価
★4.0

満足度

4.3

おすすめ度

4.1

リピート意向

3.8

11位:PEAK HUNT バックパック 20L

超軽量&高耐久!20L登山リュックの決定版

登山リュック 20Lのおすすめランキングの第11位は「PEAK HUNT バックパック 20L」です。

▼商品概要
本商品はPEAK HUNTの20L登山リュックで、軽量かつ耐久性に優れたリップストップナイロン素材を使用しています。ウルトラライト設計で本体重量約290gと非常に軽く、長時間のハイキングやトレッキングでも体への負担を軽減します。さらに耐水圧約20000mmの防水性能を持ち、止水ファスナー搭載で急な雨天時も中身をしっかり守ります。収納力も充実しており、ハイドレーション対応の大ポケットや腰のサイドポケットなど実用性が高い点も魅力です。登山やトレッキングにおいて必要な機能と快適さを高次元で両立した20Lリュックです。

商品名PEAK HUNT バックパック 20L
こんな人におすすめ軽量で耐久性のある登山リュックを求めるハイカーや旅行者におすすめ。
ひとこと説明PEAK HUNTの20L登山リュックは超軽量で高強度のリップストップ生地を使用し、防水性も高く快適な登山やトレッキングをサポートします。
ブランドPEAK HUNT
価格¥4,790
詳細仕様
  • 素材:高強度リップストップナイロン
  • 容量:20リットル
  • サイズ:縦48cm×横27cm×マチ14cm
  • 重量:約290g(超軽量)
  • 防水性能:耐水圧約20000mm(傘の約40倍)
  • 機能:止水ファスナー、ハイドレーション対応ポケット、腰サイドポケット×2
  • 収納時サイズ:約24cm×25cm
  • 男女兼用・折りたたみ可能
クチコミ
  • 軽くて丈夫なので長時間の登山でも疲れにくく、容量もちょうど良いです。防水性能も安心感があります。
  • 耐水圧が高く突然の雨でも中身が濡れず助かりました。収納ポケットも使いやすく気に入っています。
  • 折りたたみできるので旅行にも便利ですが、身長180cmの私には少し小さめに感じました。
  • デザインがシンプルで男女問わず使いやすいです。軽さと耐久性のバランスが良くおすすめです。
  • 価格も手頃で機能的ですが、もう少し背中のパッドが厚いとより快適だと思います。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.0

おすすめ度

3.9

リピート意向

3.5

12位:MILLET プラトー Plateau 20 MIS0765

軽量快適、使いやすさ抜群の20L登山リュック

登山リュック 20Lのおすすめランキングの第12位は「MILLET プラトー Plateau 20 MIS0765」です。

▼商品概要
本商品はMILLETの『プラトー Plateau 20』リュックで、登山に適した20Lの容量を持ち、軽量で快適な背負い心地を追求したデイパックです。570gの軽さと43cmの背面長が、長時間の登山でも負担を軽減。収納面では、オーガナイザー付きフロントジップポケットや左右サイドポケットなど多彩なポケットが装備されており、装備の整理がしやすい設計です。チェストストラップや取り外し可能なウエストハーネスで体にしっかりフィットし、登山での安定性と使いやすさを両立しています。日帰り登山や軽めのトレッキングに最適なリュックです。

商品名MILLET プラトー Plateau 20 MIS0765
こんな人におすすめ日帰り登山や軽登山を快適に楽しみたい方におすすめ。
ひとこと説明MILLETのプラトー Plateau 20は、軽量で使いやすい20L登山リュック。多彩な収納と快適な背負い心地が特徴です。
ブランドMILLET(ミレー)
価格¥7,663
詳細仕様
  • 容量:20リットル
  • 重量:570グラム
  • 背面長:43cm
  • 収納:フロントジップポケット(オーガナイザー付き2つ)、左右サイドポケット
  • 装備:サイドコンプレッションストラップ、チェストストラップ、取り外し可能なウエストハーネス、ホイッスル、ハンドレスト
クチコミ
  • 軽量で背負いやすく、日帰り登山にぴったりの容量です。収納も充実していて使いやすい。
  • チェストストラップとウエストハーネスで安定感があり、山道でも安心して歩けました。
  • デザインがシンプルでどんな服装にも合うのが嬉しいです。収納の仕分けが便利でした。
  • サイドポケットが使いやすく、飲み物や小物の取り出しがスムーズ。軽くて疲れにくいです。
  • 容量20Lは日帰りには十分ですが、もう少し容量が欲しい場合は物足りなさを感じるかもしれません。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.0

おすすめ度

3.8

リピート意向

3.6

13位:Karrimor cot 18 ハイキング ハイドレーション対応

快適&軽量!水分補給も楽な20L登山リュック

登山リュック 20Lのおすすめランキングの第13位は「Karrimor cot 18 ハイキング ハイドレーション対応」です。

▼商品概要
本商品はKarrimor(カリマー)の『cot 18 ハイキング ハイドレーション対応 ポールキャリア』で、登山リュック20Lとして最適な容量と機能を備えています。コンパクトながらもR/Sファブリックによる耐久性と軽量性を両立し、快適なバックパネルが長時間の歩行でも疲れにくい設計です。ハイドレーション対応機能が搭載されているため、登山中の水分補給がスムーズに行え、効率的に行動できます。また、フロントジッパーポケットやワンドポケットにより、細かなギアの収納も便利。20Lという容量は日帰り登山や軽いトレッキングにぴったりで、必要な装備をしっかり収納しながらも動きやすさを維持します。初めての登山リュックとしてもおすすめの1品です。

商品名Karrimor cot 18 ハイキング ハイドレーション対応
こんな人におすすめ日帰り登山や軽登山を快適に楽しみたい初心者におすすめ。
ひとこと説明耐久性と快適性を兼ね備えた20L登山リュック。ハイドレーション対応で水分補給も手軽に。
ブランドKarrimor(カリマー)
価格¥8,745
詳細仕様
  • 容量:約20L
  • 素材:R/Sファブリック
  • 機能:ハイドレーション対応、ポールキャリア付き
  • 収納:フロントジッパーポケット、ワンドポケット
  • 背面:快適なバックパネル設計
クチコミ
  • 軽量で背負いやすく、日帰り登山にぴったりのサイズ感でした。ハイドレーション対応が便利で水分補給が楽です。
  • ポールキャリアが付いているので、トレッキングポールを持ち歩くのに便利。収納も意外と多く満足しています。
  • バックパネルのクッション性が良く、長時間歩いても疲れにくかったです。20Lの容量も必要十分でした。
  • フロントポケットのアクセスがしやすく、細かな装備の取り出しがスムーズ。軽い登山には最適なリュックです。
  • 耐久性は感じますが、もう少し収納スペースがあれば更に使いやすいと感じました。容量は日帰り向きです。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.6

おすすめ度

4.3

リピート意向

3.8

14位:MILLET マルシェ NX 20 MIS0761 N6151 U

軽量で機能的な日帰り登山の相棒

登山リュック 20Lのおすすめランキングの第14位は「MILLET マルシェ NX 20 MIS0761 N6151 U」です。

▼商品概要
本商品はMILLET(ミレー)から登場した「マルシェ NX 20」で、容量20Lの登山リュックとして最適です。軽量580gで背面長43cmの設計により、長時間のハイキングでも疲れにくく快適な背負い心地を実現しています。サイドコンプレッションストラップや複数のポケット設計により荷物の整理がしやすく、チェストストラップや取り外し可能なウエストハーネスで安定感も抜群です。日帰り登山や小旅行に必要な機能を備えつつ、軽量で持ち運びやすい点が特におすすめポイントです。機能性と使いやすさを両立した万能な20Lリュックです。

商品名MILLET マルシェ NX 20 MIS0761 N6151 U
こんな人におすすめ日帰り登山や軽いハイキングを楽しむ方におすすめ。
ひとこと説明MILLETの軽量20L登山リュック。多彩な収納と安定した背負い心地で、日帰り登山やデイリーユースに最適。
ブランドMILLET(ミレー)
価格¥6,975
詳細仕様
  • 容量:20リットル
  • 重量:580グラム
  • 背面長:43センチメートル
  • ポケット:フロントジップ2つ、インナージップメッシュ、サイドストレッチポケット
  • 機能:サイドコンプレッションストラップ、チェストストラップ、取り外し可能なウエストハーネス、ホイッスル、ハンドレスト
クチコミ
  • 軽くて背負いやすく、日帰り登山にぴったりのサイズ感で重宝しています。
  • 収納が多く整理しやすいので小旅行にも使いやすいです。デザインもシンプルで気に入っています。
  • チェストストラップやウエストハーネスがしっかりしていて、荷物が安定し歩きやすいです。
  • 容量20Lはちょうど良いですが、もう少し防水性能があればさらに安心して使えそうです。
  • ホイッスル付きで安全面も考慮されており、初心者の登山にも安心して使えるリュックです。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.1

おすすめ度

3.9

リピート意向

3.6

「登山リュック 20L」についてのよくある質問

Q. 登山リュック20Lはどのくらいの荷物が入りますか?

A. 20Lのリュックは日帰り登山に最適で、水や食料、予備の服、軽いレインウェアなどが十分に収納できます。

Q. 20Lのリュックは初心者に向いていますか?

A. はい。20Lはコンパクトで軽量なので、登山初心者が必要最低限の装備を持ち運ぶのに適しています。

Q. 登山リュック20Lで雨対策はできますか?

A. 多くの20Lリュックは防水素材やレインカバーが付属していますが、購入時に確認し、必要に応じて別途レインカバーを用意すると安心です。

Q. 20Lのリュックでどのくらいの時間の登山に適していますか?

A. 日帰り登山、特に数時間から半日程度の軽いハイキングに適しています。長時間や宿泊を伴う登山には容量が不足することがあります。

Q. 登山リュック20Lの選び方のポイントは?

A. 背面の通気性、肩ひもの調整機能、収納ポケットの数、防水性の有無などをチェックし、自分の体型や登山スタイルに合ったものを選びましょう。

元大手アウトドアショップ店長・山根

大手アウトドアショップに10年間勤務し、店長として数えきれないほどのキャンパーのギア選びをサポートしてきた経験を持つ。各メーカーの長所・短所から、マニアックなガレージブランドまで、業界の裏事情にも精通。カタログスペックだけでは分からない、実際に使ってみたからこそ分かる「生きた情報」を提供することに定評がある。現在は独立し、キャンプ・アウトドア用品のコンサルタントとして多方面で活躍中。

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