記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキング
本記事では記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングを紹介します！
記憶力は、私たちの学びや仕事、日常生活において非常に重要な役割を果たしています。しかし、現代社会では情報が溢れ、記憶力を維持することがますます難しくなっています。そこで、記憶力を高めたいと考える人々に向けて、効果的な方法やテクニックを学ぶことができる書籍を紹介します。本記事では、記憶力向上に役立つおすすめの本をランキング形式でご紹介し、それぞれの特徴や内容を詳しく解説します。これらの書籍は、科学的なアプローチから実践的なテクニックまで多岐にわたり、初心者から上級者まで幅広い読者に対応しています。ぜひ参考にしてください！
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1位：一流の記憶法: あなたの頭が劇的に良くなり「天才への扉」がひらく
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第1位は「一流の記憶法: あなたの頭が劇的に良くなり「天才への扉」がひらく」です。
▼書籍概要
本書は、記憶力を劇的に向上させるための具体的な方法を紹介しています。記憶のメカニズムや、誰でも実践できる12の記憶術を通じて、効率的に情報を覚える技術を学ぶことができます。特に、記憶力世界選手権で使用されるプロの記憶術も含まれており、実践的な練習問題が用意されているため、すぐに効果を実感できるでしょう。記憶法は一生使えるスキルであり、数日で習得可能なため、今後の学習や仕事に役立つこと間違いなしです。効率的に知識を得たい方にとって、必読の一冊です。
| 書籍名 | 一流の記憶法: あなたの頭が劇的に良くなり「天才への扉」がひらく |
| 対象者 | 社会人や自己啓発に興味のある方 |
| ひとこと説明 | 記憶力を向上させるための具体的な技術と練習法を提供する書籍です。 |
| 著者 | 六波羅穣 |
| 発売日 | 2017/1/13 |
| ページ数 | 198ページ |
| 出版社 | 知之鳥出版 |
| 中身（目次） | 第1章 記憶のメカニズム 第2章 記憶の原則 第3章 記憶術 |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶術の具体的な方法がわかりやすく解説されており、実践しやすい内容でした。すぐに試してみたくなります。 ・記憶のメカニズムを理解することで、記憶力が向上した実感があります。特に練習問題が役立ちました。 ・記憶法に興味があったので、非常に参考になりました。自分に合った方法を見つける手助けになりそうです。 ・記憶術を学ぶことで、日常生活でのうっかりミスが減りました。実践することで自信もついてきました。 ・本書を読んでから、記憶力が向上したと感じています。特に、記憶術を使った練習が効果的でした。 |
2位：世界最強記憶術 場所法
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第2位は「世界最強記憶術 場所法」です。
▼書籍概要
本書は、記憶力を飛躍的に向上させるための具体的な技術を紹介しています。著者の平田直也氏は、記憶力競技の日本チャンピオンであり、彼自身の経験を基にした実践的な記憶術を解説。特に「場所法」は、覚えたい情報を頭の中の特定の場所に配置することで、効率的に記憶する方法です。ストーリー法やタグ付け法なども紹介されており、日常生活や仕事に役立つ記憶力を身につけることができます。記憶力に自信がない方でも、実践を通じて確実にスキルを向上させることができる一冊です。
| 書籍名 | 世界最強記憶術 場所法 |
| 対象者 | 記憶力を向上させたい社会人や専門職の方。 |
| ひとこと説明 | 記憶力を高めるための実践的な技術を学べる書籍。 |
| 著者 | 平田 直也 |
| 発売日 | 2019/2/28 |
| ページ数 | 214ページ |
| 出版社 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 中身（目次） | 第1章 記憶術を使えば、誰でも記憶力を伸ばせる！ 第2章 記憶力競技の世界 第3章 基本の記憶術「ストーリー法」 第4章 世界最強の記憶術「場所法」 第5章 記憶術を使って数字を覚えるための「変換術」 第6章 顔と名前を一致させる記憶術「タグ付け法」 第7章 記憶術を日常生活に応用する 第8章 記憶術を試験勉強に活かす |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶術の具体的な方法が分かりやすく説明されていて、すぐに実践できるのが良かったです。効果も実感できました。 ・著者の経験に基づいた内容が非常に参考になりました。特に場所法は、実生活でも役立ちそうです。 ・記憶力に自信がなかった私でも、練習を重ねることで少しずつ成果が出てきました。続けていきたいです。 ・ストーリー法やタグ付け法など、さまざまな記憶術が紹介されていて、飽きずに学べました。実践するのが楽しみです。 ・記憶術の基礎が丁寧に解説されており、初心者でも取り組みやすい内容でした。これからの勉強に活かしたいです。 |
3位：記憶力を強くする―最新脳科学が語る記憶のしくみと鍛え方 (ブルーバックス)
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第3位は「記憶力を強くする―最新脳科学が語る記憶のしくみと鍛え方 (ブルーバックス)」です。
▼書籍概要
本書は、記憶力のメカニズムを脳科学の最新の視点から解説し、記憶力を高めるための具体的な方法を紹介しています。著者の池谷裕二氏は、神経科学の進歩を背景に、LTPやシナプス可塑性といった理論を用いて、記憶力を向上させるための実践的なアドバイスを提供します。特に、年齢に関係なく記憶力を鍛える方法や、記憶を効率的に定着させるためのテクニックが具体的に示されており、科学的根拠に基づいた学習法が学べます。脳の仕組みを理解することで、記憶力を強化するための新たな視点を得られる一冊です。
| 書籍名 | 記憶力を強くする―最新脳科学が語る記憶のしくみと鍛え方 (ブルーバックス) |
| 対象者 | 脳科学や記憶力向上に興味がある社会人や研究者向け。 |
| ひとこと説明 | 記憶力を科学的に高めるためのメカニズムと具体的な方法を解説した書籍。 |
| 著者 | 池谷 裕二 |
| 発売日 | 2001/1/19 |
| ページ数 | 280ページ |
| 出版社 | 講談社 |
| 中身（目次） | 第1章 脳科学から見た記憶 第2章 記憶の司令塔「海馬」 第3章 脳とコンピューターはどちらが優秀なのか？ 第4章 「可塑性」―脳が記憶できるわけ 第5章 脳のメモリー素子「LTP」 第6章 科学的に記憶力を鍛えよう 第7章 記憶力を増強する魔法の薬 第8章 脳科学の未来 |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶力を鍛えたくて読みましたが、専門的な内容も多く、図解が豊富で理解しやすかったです。記憶のコツが具体的に示されていて、実践しやすいです。 ・脳の仕組みを知ることで、記憶力を高める方法が科学的に理解できました。特に、記憶のメカニズムに関する説明が興味深かったです。 ・記憶力を強化するための具体的な方法が紹介されており、実用的なアドバイスが多かったです。特に復習の重要性が強調されていて、納得できました。 ・脳科学の最前線を知ることができ、記憶力に対する理解が深まりました。年齢に関係なく記憶力を鍛えられるという点が励みになります。 ・著者の池谷氏の研究成果がわかりやすくまとめられており、興味深い内容でした。記憶力を高めるための具体的な方法が実践的で役立ちます。 |
4位：苫米地流「超」記憶法
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第4位は「苫米地流「超」記憶法」です。
▼書籍概要
本書は、脳機能学者の苫米地英人が最新の脳科学に基づいて記憶法を解説した書籍です。記憶のメカニズムやその本質を理解することで、効率的な学習法を身につけることができます。特に「予測記憶法」や「写真記憶法」といった具体的な手法を通じて、記憶力を飛躍的に向上させる方法が紹介されています。記憶を単なる情報の蓄積ではなく、未来を見据えた成長の手段として捉える視点が新鮮で、自己成長を目指す人にとって非常に有益な内容です。記憶力を高めたい方や、学びを深めたい方にぜひおすすめしたい一冊です。
| 書籍名 | 苫米地流「超」記憶法 |
| 対象者 | 自己成長を目指す社会人やビジネスパーソン |
| ひとこと説明 | 脳科学に基づく記憶法を学び、効率的な学習と自己成長を促進する一冊。 |
| 著者 | 苫米地英人 |
| 発売日 | 2013/8/1 |
| ページ数 | 129ページ |
| 出版社 | – |
| 中身（目次） | 不明 |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶法の新しい視点を学べて、実生活に役立てられそうです。特に「予測記憶法」が面白く、試してみたいと思いました。 ・脳の仕組みを理解することで、記憶力が向上する実感があります。苫米地さんの理論は非常に分かりやすく、納得感があります。 ・記憶の本質について深く考えさせられる内容でした。自分の学び方を見直す良いきっかけになりました。 ・記憶法だけでなく、自己成長に向けたメッセージが心に響きました。未来を見据えた学びの重要性を再認識しました。 ・実践的な記憶法が具体的に示されており、すぐに試せる内容が多いです。学びを深めたい人には特におすすめです。 |
5位：出口汪の「最強！」の記憶術
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第5位は「出口汪の「最強！」の記憶術」です。
▼書籍概要
本書は、脳科学に基づいた記憶術を通じて、無理なく記憶力を向上させる方法を紹介しています。多くの人が誤った記憶法に振り回され、時間を浪費している中、著者は論理的なアプローチを加えた「最強の記憶術」を提案。対話形式で進むストーリーは、主人公のOLハルカがカリスマ講師・出口汪に導かれ、様々な課題を克服していく様子を描いており、読者は自然と記憶術を学ぶことができます。記憶力に自信がない方や、仕事や勉強で成果を上げたい方に特におすすめの一冊です。
| 書籍名 | 出口汪の「最強！」の記憶術 |
| 対象者 | 記憶力を向上させたい社会人や自己啓発に興味がある方。 |
| ひとこと説明 | 脳科学に基づいた記憶術を学び、無理なく記憶力を向上させる方法を紹介する本。 |
| 著者 | 出口 汪、ソウ |
| 発売日 | 2015/4/30 |
| ページ数 | 224ページ |
| 出版社 | 水王舎 |
| 中身（目次） | 第1章 間違いだらけの記憶術 第2章 なぜあなたは忘れてしまうのか？ 第3章 二度と忘れないための記憶法 第4章 メタ記憶があなたの頭を変える 第5章 資格試験・受験に強くなる記憶術 |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶術の具体的な方法がわかりやすく、実践したくなる内容でした。特にエビングハウスの忘却曲線についての説明が役立ちました。 ・対話形式で進むストーリーが面白く、スラスラ読めました。記憶術を実践するのが楽しみです。 ・この本を読んでから、記憶力が向上したと実感しています。論理的に考える力が身についた気がします。 ・記憶術の内容が具体的で、すぐに実践できる点が良かったです。資格勉強に役立てたいと思います。 ・他の記憶術の本と比べて、内容が頭に残りやすいです。実際に試してみたくなる工夫がされていて、買って良かったです。 |
6位：頭がいい人の脳の使い方
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第6位は「頭がいい人の脳の使い方」です。
▼書籍概要
本書は、記憶力や集中力、情動コントロールを通じて、誰もが頭の良い人になれる方法を紹介しています。著者の小田全宏氏は、脳の正しい使い方を学ぶことで、年齢に関係なく脳のパフォーマンスを向上させることができると説いています。具体的には、質の良い記憶を育むための8つのメソッドや、情動マネジメント、シチュエーション別の脳の使い方を解説。ビジネスパーソンや自己啓発に興味がある方にとって、実践的で役立つ内容が満載です。脳を活性化させ、より豊かな人生を送るためのヒントが得られる一冊です。
| 書籍名 | 頭がいい人の脳の使い方 |
| 対象者 | ビジネスパーソンや自己啓発に興味がある人 |
| ひとこと説明 | 脳のパフォーマンスを向上させるための具体的なメソッドを紹介した実践的な書籍です。 |
| 著者 | 小田 全宏 |
| 発売日 | 2020/2/6 |
| ページ数 | 232ページ |
| 出版社 | あさ出版 |
| 中身（目次） | 第1章 誤解されている「脳」の常識 第2章 「脳力」の基本は質の良い記憶 第3章 記憶力を高める8つのメソッド 第4章 「脳力」の効果は集中で変わる 第5章 「脳」と心を活性化させる情動マネジメント 第6章 シチュエーション別 脳の使い方 |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶力を高めるための具体的なメソッドが豊富で、実践しやすい内容でした。特に「イメージ化」の技術が役立ちました。 ・この本を読んでから、勉強が楽しくなりました。記憶術を実践することで、試験の成績も向上しました。 ・脳の使い方を見直すきっかけになりました。特に情動マネジメントの部分が印象的で、日常生活にも活かせそうです。 ・記憶力向上のための具体的なトレーニングが紹介されており、すぐに実践できる点が良かったです。自分の成長を実感しています。 ・著者の経験に基づいた実践的なアドバイスが多く、非常に参考になりました。特に「陽転思考」の考え方が心に響きました。 |
7位：記憶脳
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第7位は「記憶脳」です。
▼書籍概要
本書は、記憶力を飛躍的に向上させるための新しいアプローチを提案します。著者の樺沢紫苑氏は、脳の仕組みを基にした「記憶脳」の概念を紹介し、情報を脳に蓄えるのではなく、外に記録することで記憶のポテンシャルを無限に広げる方法を解説しています。試験勉強や日常生活の物忘れ、仕事の効率化に至るまで、幅広い場面で役立つ記憶術が満載です。特に、インプットとアウトプットのバランスを重視し、記憶の「入口」と「出口」を鍛えることで、記憶力を劇的に向上させることが可能です。日々の学びや仕事に役立つ実践的な知識が得られる一冊です。
| 書籍名 | 記憶脳 |
| 対象者 | 社会人や自己啓発に興味のある人 |
| ひとこと説明 | 脳の仕組みを活用した新しい記憶術を紹介し、記憶力を飛躍的に向上させる方法を解説しています。 |
| 著者 | 樺沢紫苑 |
| 発売日 | 2024/2/8 |
| ページ数 | 272ページ |
| 出版社 | サンマーク出版 |
| 中身（目次） | 第1章 「記憶脳」を鍛えることで得られる3つのこと 第2章 無理に詰め込まなくてもいい―精神科医の「アウトプット記憶術」 第3章 記憶力に頼らずに成果を最大化する―精神科医の「記憶力外記憶術」 第4章 感情が動くと記憶も強化される―精神科医の「感情操作記憶術」 第5章 無限の記憶を獲得する―精神科医の「ソーシャル記憶術」 第6章 脳の作業領域を増やして仕事を効率化する―精神科医の「脳メモリ解放仕事術」 |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶力に自信がなかった私が、この本を読んで自分の記憶力を見直すきっかけになりました。具体的な方法が多く、実践しやすいです。 ・樺沢先生の本はいつも分かりやすく、実践的です。特に「記憶の外化」という考え方が新鮮で、早速試してみたいと思います。 ・この本を読んでから、仕事の効率が格段に上がりました。記憶術を日常に取り入れることで、ストレスが減り、集中力も向上しました。 ・記憶の仕組みを理解することで、勉強法が変わりました。特に「理解」「整理」の重要性を再認識できたのが良かったです。 ・記憶力を高めたいと思っていた私にとって、非常に役立つ内容でした。具体的なテクニックが多く、すぐに実践できるのが魅力です。 |
8位：出口汪のマンガでわかるすごい! 記憶術 本当に頭がよくなる一生モノの勉強法
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第8位は「出口汪のマンガでわかるすごい! 記憶術 本当に頭がよくなる一生モノの勉強法」です。
▼書籍概要
本書は、記憶力と論理力を高めるための具体的な方法を、マンガを通じて楽しく学べる一冊です。主人公ヒナタが記憶のカリスマである出口先生と出会い、記憶術を学ぶ過程を描いています。脳科学に基づいた最新の記憶術を紹介し、記憶を定着させるために必要な論理力の重要性を強調しています。難解に思える記憶術を、わかりやすく、かつ面白いストーリーで表現しているため、読者は楽しみながら学ぶことができます。記憶力に自信がない方や、勉強法を見直したい方に特におすすめです。
| 書籍名 | 出口汪のマンガでわかるすごい! 記憶術 本当に頭がよくなる一生モノの勉強法 |
| 対象者 | 記憶力を向上させたい社会人や自己啓発に興味がある人 |
| ひとこと説明 | 記憶力と論理力を高めるための方法をマンガで楽しく学べる書籍です。 |
| 著者 | 出口汪 |
| 発売日 | 2017/2/18 |
| ページ数 | 168ページ |
| 出版社 | SBクリエイティブ |
| 中身（目次） | プロローグ 記憶術のよくある誤解 1章 あなたはなぜ忘れてしまうのか？ 2章 論理力を使えば記憶力はグンと高まる 3章 頭がよくなる！出口式記憶術 |
| 読んだ人のクチコミ | ・マンガが楽しく、記憶術を学ぶのが苦になりませんでした。新しい発見があり、勉強したくなりました！ぜひおすすめです！ ・記憶術の基本がしっかり学べる内容で、初心者にもわかりやすいと思います。マンガ部分も面白く、飽きずに読めました。 ・記憶術の具体的なテクニックが学べて、実生活にも役立ちそうです。特にノート活用法が印象に残りました。 ・ストーリーが面白く、記憶術の内容もわかりやすいです。何度も読み返して、実践に活かしています。 ・記憶術の基礎を学ぶには良い本ですが、もう少し深い内容があればさらに良かったです。全体的には満足しています。 |
9位：メンサ会員でギネス記録樹立者の天才が教える 最高の記憶術
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第9位は「メンサ会員でギネス記録樹立者の天才が教える 最高の記憶術」です。
▼書籍概要
本書は、記憶力のギネス記録保持者である著者が、短時間で効果的に記憶する方法を伝授します。従来の反復学習に代わり、イメージ、場所、感情を活用した新しい記憶術「シンメモリー」を紹介。英単語やビジネス用語、年号など、さまざまな情報を効率よく記憶するための具体的なテクニックが満載です。資格試験や仕事での記憶力向上を目指す方に最適な一冊で、実践的な内容が多く、すぐに役立つ知識が得られます。記憶力を高めたい方は必見です。
| 書籍名 | メンサ会員でギネス記録樹立者の天才が教える 最高の記憶術 |
| 対象者 | 記憶力を向上させたい社会人やビジネスパーソン |
| ひとこと説明 | 短時間で記憶力を高めるための実践的なテクニックを学べる本です。 |
| 著者 | 宮地 真一 |
| 発売日 | 2020/9/24 |
| ページ数 | 176ページ |
| 出版社 | エムディエヌコーポレーション（MdN） |
| 中身（目次） | はじめに シンメモリーを習得し、皆を笑顔にしよう! 基礎編 はじめから「長期記憶」で覚える記憶術【シンメモリー】 実践編1 イメージでカンタンに記憶することができる【英単語】 実践編2 受験、ビジネス、日常でも使える記憶術【数字】 実践編3 数字のシンメモリーを応用して記憶する【年号】 実践編4 実はイメージしやすくカンタンに記憶できる【漢字】 実践編5 イメージをつなぎ合わせて記憶する【用語】 実践編6 思い出すきっかけを作ることで記憶する【名前と顔】 実践編7 一見難しそうでもシンメモリーならカンタン【手順】 実践編8 まだまだ活かせるシンメモリーの能力【いろいろな記憶】 プロフェッショナル編 シンメモリーを習得したらチャレンジしてみよう! あとがき 記憶することは楽しいこと |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶術を学ぶことで、資格試験の勉強が効率的になりました。実践的な内容が多く、すぐに役立ちます。 ・この本を読んでから、買い物リストを作らなくても必要なものを覚えられるようになりました。記憶力が向上した実感があります。 ・記憶術の基本がわかりやすく説明されていて、実践しやすいです。特にイメージを使った方法が気に入っています。 ・著者の講座を受ける前にこの本を読んでおいて良かったです。基礎がしっかり身につきました。 ・高齢者向けの脳トレとしても良い内容です。記憶力を鍛えるための方法が具体的で、実践しやすいです。 |
10位：まるごと覚えて 頭も良くなる A4・1枚記憶法
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第10位は「まるごと覚えて 頭も良くなる A4・1枚記憶法」です。
▼書籍概要
本書は、世界記憶力グランドマスターである池田義博氏が提唱する「A4・1枚記憶法」を紹介しています。このメソッドは、英単語や専門用語、年号などを一度書くだけで記憶できるという画期的な方法です。記憶力や集中力、思考力を高めるための具体的な技術が満載で、年齢を問わず誰でも実践可能です。特に、資格試験や語学学習、ビジネスシーンでの活用が期待できる内容となっており、記憶力を楽しく向上させる手助けをしてくれます。記憶力を高めたい方にとって、必読の一冊です。
| 書籍名 | まるごと覚えて 頭も良くなる A4・1枚記憶法 |
| 対象者 | 記憶力を向上させたい社会人や高齢者向け。 |
| ひとこと説明 | 記憶力を楽しく向上させる池田式「A4・1枚記憶法」を紹介した実践的な書籍です。 |
| 著者 | 池田 義博 |
| 発売日 | 2023/5/17 |
| ページ数 | 240ページ |
| 出版社 | 東洋経済新報社 |
| 中身（目次） | 第1章 A4・1枚記憶法とは 第2章 A4・1枚記憶法で簡単に覚えられる、記憶のメカニズム 第3章 A4・1枚記憶法の使い方 第4章 池田式 絶対に忘れないIP化の10大技法 第5章 脳の性質を逆手に取れ！脳の11大 〝困った本性〟 第6章 不真面目な人こそ、 記憶力が高まる5大脳習慣 第7章 記憶力を土台に、あらゆる能力を磨いていく |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶力を高めるための具体的な方法が紹介されており、実践しやすい内容でした。特にA4シートを使った方法が気に入っています。 ・この本を読んでから、記憶力が向上した実感があります。シンプルな方法で、すぐに実践できるのが良いです。 ・記憶法の本はたくさんありますが、具体的でわかりやすい内容が印象的でした。これからも活用していきたいです。 ・池田氏のメソッドは本当に効果的です。特に、記憶を視覚化する方法が新鮮で、楽しく学べました。 ・記憶力を高めるための新しいアプローチが得られました。特に、シートを使った方法が便利で、日常生活にも役立っています。 |
11位：KGBスパイ式記憶術
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第11位は「KGBスパイ式記憶術」です。
▼書籍概要
本書は、KGBの記憶術を基にした実践的なトレーニングを提供します。スパイとしての任務を遂行するために必要な記憶力や思考力を鍛える方法が、スリリングなストーリーと共に展開されます。読者は、記憶力を強化するための演習を通じて、ビジネスや日常生活に役立つスキルを身につけることができます。特に、時間に追われるビジネスパーソンにとって、効率的に情報を記憶し、活用するためのノウハウが詰まっています。記憶力を高めたい方には、ぜひ手に取っていただきたい一冊です。
| 書籍名 | KGBスパイ式記憶術 |
| 対象者 | ビジネスパーソンや自己啓発に興味がある社会人 |
| ひとこと説明 | KGBの記憶術を活用し、思考力や集中力を高めるための実践的なトレーニング本です。 |
| 著者 | カミール・グーリーイェヴ デニス・ブーキン、岡本麻左子 |
| 発売日 | 2019/2/1 |
| ページ数 | 360ページ |
| 出版社 | 水王舎 |
| 中身（目次） | 序章 スパイの道 第1章 CHIS（密告者） 第2章 ケースオフィサー（工作担当官） 第3章 非常勤エージェント 第4章 派遣エージェント 第5章 工作員 第6章 分析官 第7章 二重スパイ |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶力を強化したい人には最適な本です。課題をこなすことで確実に成果が出るので、楽しみながら学べました。 ・スパイ小説のようなストーリーがあり、記憶法を学ぶのが楽しかったです。演習も実践的で、記憶力が向上しました。 ・記憶術の方法が具体的に示されていて、実用的です。特にストーリー仕立ての演習が面白く、飽きずに取り組めました。 ・記憶力を鍛えるためのエクササイズが豊富で、実践的な内容が多いです。自分に合った方法を見つけて続けたいと思います。 ・スパイになった気分で読めるので、楽しみながら記憶力を鍛えられました。地道な訓練が必要ですが、確実に力がつくと感じます。 |
12位：記憶力日本チャンピオンの 超効率 すごい記憶術
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第12位は「記憶力日本チャンピオンの 超効率 すごい記憶術」です。
▼書籍概要
本書は、記憶力日本チャンピオンである著者が、年齢に関係なく記憶力を向上させるための具体的な記憶術を紹介しています。記憶力は年齢とともに衰えるという誤解を解き、実際には大人の方が有利であることを示しています。ビジネスや日常生活、学習に役立つ記憶術を学ぶことで、脳を活性化させ、楽しく記憶力を高める方法を提供します。ストーリー法や場所法など、実践的なテクニックを通じて、記憶力の可能性を広げる一冊です。
| 書籍名 | 記憶力日本チャンピオンの 超効率 すごい記憶術 |
| 対象者 | 記憶力を向上させたい社会人や高齢者向け。 |
| ひとこと説明 | 記憶力を高めるための実践的なテクニックを学べる一冊。 |
| 著者 | 青木 健 |
| 発売日 | 2020/7/10 |
| ページ数 | 224ページ |
| 出版社 | 総合法令出版 |
| 中身（目次） | 第1章 記憶術を始める前に知ってほしいこと 第2章 まずは脳トレから始めてみよう！ 第3章 妄想すれば記憶できる⁉ 「ストーリー法」 第4章 世界チャンピオンも使っている最強の記憶術「場所法」 第5章 日常の様々な場面で役立つ「数字記憶法」 第6章 英数字もラクラク覚えられる「アルファベット記憶法」 第7章 顔はわかるのに……こんな悩みを解決する「顔と名前の記憶法」 第8章 記憶術を日常生活に生かしてみよう 第9章 使いこなせれば反則級⁉ 「教科書記憶法」 第10章 最短で長期記憶化する方法 第11章 記憶力を高めると様々な能力がUPする おまけ おすすめの記憶力UP法「トランプ記憶」 |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶術を実践することで、自分の記憶力が向上しているのを実感しました。特にストーリー法が役立っています。 ・この本は記憶力を高めるための具体的な方法がわかりやすく説明されていて、楽しく読めました。 ・場所記憶法の効果を実感しています。実践することで、記憶力が確実に向上しました。 ・記憶術の基本が学べる内容で、イラストも多く初心者でも取り組みやすいです。親子で楽しめる一冊です。 ・著者の言葉に励まされ、記憶することが楽しくなりました。記憶力を伸ばしたい方におすすめです。 |
13位：記憶力
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第13位は「記憶力」です。
▼書籍概要
本書は、記憶力を高めるための具体的な方法を解説した一冊です。著者ウィリアム・ウォーカー・アトキンソンは、記憶のメカニズムを明らかにし、意志の力を使って記憶を呼び起こす方法を提案しています。記憶は一度頭に焼きつけば消えることはなく、正しいアプローチで引き出すことが可能です。注意力や集中力の重要性、印象を強化するためのテクニック、古代の記憶術など、実践的な内容が盛り込まれており、記憶力に悩む方にとって非常に役立つ情報が詰まっています。記憶力を向上させたい方は、ぜひ手に取ってみてください。
| 書籍名 | 記憶力 |
| 対象者 | 自己啓発や記憶力向上に興味がある社会人向け。 |
| ひとこと説明 | 記憶力を高めるための具体的な方法とメカニズムを解説した実用書です。 |
| 著者 | ウィリアム・ウォーカー アトキンソン、ハーパー 保子 |
| 発売日 | 2013/8/7 |
| ページ数 | 198ページ |
| 出版社 | サンマーク出版 |
| 中身（目次） | レッスン1 記憶とは何か？ レッスン2 注意力と記憶力 レッスン3 印象が大切な理由 レッスン4 目は心の窓である レッスン5 耳は目よりも優れもの レッスン6 聴覚を鍛えるエクササイズ レッスン7 関連の法則とは？ レッスン8 印象に関する13の法則 レッスン9 古代の記憶術に迫る レッスン10 「テン・クエスチョン・システム」 レッスン11 数字とイメージ レッスン12 道に迷わない人になる レッスン13 人の顔の覚え方 レッスン14 名前の記憶術 |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶力を高めるための具体的な方法が豊富で、実践しやすい内容でした。特に印象を強化するテクニックが役立ちました。 ・古典的な内容ですが、今でも通用する記憶術が多く、非常に参考になりました。特に注意力の重要性を再認識しました。 ・記憶のメカニズムについて深く理解でき、日常生活にも応用できるヒントがたくさんありました。実践してみたいです。 ・記憶力に自信がなかった私でも、具体的なトレーニング方法が紹介されていて、やる気が出ました。効果を実感できるのが楽しみです。 ・非常に読みやすく、実用的な内容が多かったです。特に名前を覚えるコツが印象に残りました。興味を持つことが大切ですね。 |
14位：ごく平凡な記憶力の私が1年で全米記憶力チャンピオンになれた理由
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第14位は「ごく平凡な記憶力の私が1年で全米記憶力チャンピオンになれた理由」です。
▼書籍概要
本書は、記憶力が平凡だと自認する著者が、古代から受け継がれてきた記憶術を駆使し、全米記憶力選手権で優勝するまでの1年間の挑戦を描いた実験的なドキュメンタリーです。記憶術の歴史や脳科学の知見を交えながら、著者は記憶力の向上が可能であることを実証し、訓練を通じて得た知識や技術を紹介します。記憶の達人たちとの交流や、彼らのユニークなエピソードも盛り込まれ、読み物としての面白さと知的興奮を提供してくれます。記憶力を高めたい方や、自己成長を目指す方にとって、刺激的な一冊です。
| 書籍名 | ごく平凡な記憶力の私が1年で全米記憶力チャンピオンになれた理由 |
| 対象者 | 自己啓発や記憶術に興味がある社会人や専門職の方。 |
| ひとこと説明 | 記憶力を向上させるための挑戦とその過程を描いた、実験的なドキュメンタリー。 |
| 著者 | ジョシュア・フォア、梶浦真美 |
| 発売日 | 2011/7/29 |
| ページ数 | 367ページ |
| 出版社 | エクスナレッジ |
| 中身（目次） | 第1章 世界で一番頭がいい人間を探すのは難しい 第2章 記憶力のよすぎる人間 第3章 熟達化のプロセスから学ぶ 第4章 世界で一番忘れっぽい人間 第5章 記憶の宮殿 第6章 詩を憶える 第7章 記憶の終焉 第8章 プラトー状態 第9章 才能ある10分の1 第10章 私たちの中の小さなレインマン 第11章 全米記憶力選手権 |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶術の歴史や実践方法が豊富に紹介されており、非常に興味深かった。特に「記憶の宮殿」の技法は実用的で、すぐに試してみたくなる内容です。 ・著者の体験談がリアルで、記憶力向上の過程が面白く描かれている。記憶術に対する理解が深まり、実生活でも役立つ知識が得られました。 ・記憶力に自信がなかった私でも、具体的な方法を学ぶことで、日常生活が大きく変わりました。特に人の名前を覚えるのが楽になりました。 ・記憶術の技法が多様に紹介されており、実践することで自分の記憶力が向上したのを実感しています。読み物としても楽しめました。 ・著者のユーモアと真剣さが伝わる一冊。記憶力の大会に挑む姿勢が共感を呼び、私も挑戦してみたくなりました。 |
15位：記憶に自信のなかった私が世界記憶力選手権で8回優勝した最強のテクニック
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第15位は「記憶に自信のなかった私が世界記憶力選手権で8回優勝した最強のテクニック」です。
▼書籍概要
本書は、記憶力に自信がなかった著者が、世界記憶力選手権で8回も優勝した経験をもとに、驚異的な記憶力を手に入れるためのテクニックを紹介しています。ジャーニー法やドミニク・システム、複合イメージ法など、実践的な記憶術を学ぶことで、集中力や創造力も高まります。著者自身の体験を通じて、誰もが持つ潜在能力に気づき、自信を持って新たな挑戦に臨む力を育むことができる一冊です。記憶力を鍛えることで、日常生活や仕事においても大きな成果を得られるでしょう。
| 書籍名 | 記憶に自信のなかった私が世界記憶力選手権で8回優勝した最強のテクニック |
| 対象者 | 記憶力を向上させたい社会人やビジネスパーソン |
| ひとこと説明 | 記憶力を劇的に向上させるための実践的なテクニックを紹介した書籍。 |
| 著者 | ドミニク・オブライエン |
| 発売日 | 2012/7/2 |
| ページ数 | 272ページ |
| 出版社 | エクスナレッジ |
| 中身（目次） | あなたの記憶力、私の記憶力 記憶力トレーニングとの出会い 想像力と創造力 関連付けの力 関連付けの多面性 関連付けの鎖 連想結合法 ついに方法を見つけた！ 究極の戦略「ジャーニー法」への道のり ジャーニー法を使ってみる〔ほか〕 |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶術の基本がしっかりと解説されており、実践しやすい内容でした。特にジャーニー法は効果的で、すぐに使えるテクニックが満載です。 ・著者の経験談が豊富で、記憶力向上のモチベーションが上がりました。実際に試してみると、記憶力が確実に向上しているのを実感しています。 ・記憶術の具体的な方法が多く紹介されており、特にトランプを覚える方法が面白かったです。誰でもできると感じました。 ・この本を読んでから、記憶力に対する考え方が変わりました。実践的なテクニックが多く、日常生活にも役立っています。 ・記憶術の理論だけでなく、実践的なトレーニング方法が豊富で、非常に参考になりました。興味を持って取り組むことができる内容です。 |
16位：瞬間記憶術 ~たった3日で驚くほど頭が良くなる本~
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第16位は「瞬間記憶術 ~たった3日で驚くほど頭が良くなる本~」です。
▼書籍概要
本書は、記憶力を劇的に向上させるための具体的なテクニックを紹介しています。著者の田辺由香里氏は、アクティブ・ブレイン協会の認定講師として、2万人以上の人生を変えてきた実績を持ちます。記憶術の核心は「妄想」と「関連づけ」にあり、これを活用することで学習法や読書法、さらにはダイエットにも応用可能です。特に、脳を100%活用するためのトレーニング法は、日常生活に役立つ知識を提供します。短期間で効果を実感できる内容が詰まっており、記憶力に自信がない方や、さらなる能力開発を目指す方におすすめです。
| 書籍名 | 瞬間記憶術 ~たった3日で驚くほど頭が良くなる本~ |
| 対象者 | 記憶力を向上させたい社会人や自己啓発に興味がある人 |
| ひとこと説明 | 記憶力を飛躍的に向上させるための実践的なテクニックを学べる一冊です。 |
| 著者 | 田辺由香里 |
| 発売日 | 2019/9/20 |
| ページ数 | 208ページ |
| 出版社 | ぱる出版 |
| 中身（目次） | 第1章 なぜ私は頭が悪いのか？ 第2章 頭を良くするための前提知識 第3章 記憶力を高める脳トレ1 マインドを変える 第4章 記憶力を高める脳トレ2 テクニックを学ぶ 第5章 記憶力を高める脳トレ3 夢実現へのアクション |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶力に自信がなかった私が、この本を読んでからは日常の小さなことも覚えられるようになりました。実践的なテクニックが多く、すぐに役立ちます。 ・非常に分かりやすい文体で、内容も濃いです。特に「マインドを変える」部分が印象的で、心の持ち方が記憶力に与える影響を実感しました。 ・この本を読んでから、記憶術が楽しくなりました。毎日の生活に取り入れやすい方法が多く、実践するのが楽しみです。 ・脳の使い方を見直すきっかけになりました。記憶術だけでなく、思考法も学べるので、自己成長に繋がる一冊です。 ・具体的なトレーニング法が載っていて、実用的です。資格試験に向けての勉強にも役立ちそうで、早速実践しています。 |
17位：「記憶」を科学的に分析してわかった小学生の子の成績に最短で直結する勉強法
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第17位は「「記憶」を科学的に分析してわかった小学生の子の成績に最短で直結する勉強法」です。
▼書籍概要
本書は、科学的な視点から「記憶」のメカニズムを解明し、小学生の成績向上に直結する勉強法を提案しています。多くの親が抱える「勉強しているのに成績が上がらない」という悩みを解消するため、脳の特性に基づいた効率的な学習方法を紹介。反復学習やランダム学習、記憶の定着を促す黄金のサイクルなど、実践的なテクニックが満載です。子どもたちが自信を持って学び、成績を向上させるための具体的なアプローチが学べる一冊です。
| 書籍名 | 「記憶」を科学的に分析してわかった小学生の子の成績に最短で直結する勉強法 |
| 対象者 | 小学生の保護者や教育関係者 |
| ひとこと説明 | 脳のメカニズムに基づいた小学生向けの効率的な勉強法を解説した書籍です。 |
| 著者 | 菊池 洋匡 |
| 発売日 | 2020/4/15 |
| ページ数 | 255ページ |
| 出版社 | 実務教育出版 |
| 中身（目次） | 第1章 勉強する前に知っておくべき「記憶」のメカニズム 第2章 脳のつくりに合わせて効率的に学習させよう! 第3章 ムダなく成績アップにつながる科目別勉強のコツ 第4章 子どもの「勉強…めんどくさい」を乗り越えるために親がしてあげられること |
| 読んだ人のクチコミ | ・この本を読んで、子どもに合った勉強法が見つかりました。具体的な方法が多く、実践しやすいです。 ・記憶の定着に関する理論が非常に興味深く、早速子どもに試しています。効果が出るのが楽しみです。 ・科学的なアプローチが説得力を持っていて、子どもに自信を持たせる手助けになりました。おすすめです。 ・勉強法が具体的で、実践しやすい内容が多いです。子どもも興味を持って取り組んでいます。 ・漫画が挿入されていて、子どもが楽しみながら学べる工夫がされています。親子で一緒に読んでいます。 |
18位：毎日脳活スペシャル １分見るだけ！ ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全１
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第18位は「毎日脳活スペシャル １分見るだけ！ ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全１」です。
▼書籍概要
本書は、東北大学の川島隆太教授が監修した記憶力ドリル集です。短期記憶力を鍛えるための31日分の脳トレ問題が収載されており、特に「ついさっきの出来事」を思い出す力を強化することを目的としています。写真記憶クイズやニュースクイズなど、楽しみながら脳を活性化できる内容が盛りだくさん。年齢に関係なく、脳は鍛えることで強くなることを実感できる一冊です。物忘れやうっかりを解消したい方に最適なドリルです。
| 書籍名 | 毎日脳活スペシャル １分見るだけ！ ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全１ |
| 対象者 | 記憶力を向上させたい中高年層や高齢者。 |
| ひとこと説明 | 短期記憶力を強化するための楽しい脳トレ問題集。 |
| 著者 | 川島隆太 |
| 発売日 | 2023/8/3 |
| ページ数 | 72ページ |
| 出版社 | 文響社 |
| 中身（目次） | 不明 |
| 読んだ人のクチコミ | ・短期記憶力を鍛えたくて購入しましたが、楽しく取り組めています。毎日少しずつ進めるのが楽しみです。 ・家族で一緒にやると盛り上がります。記憶力が向上している実感があり、続ける価値があります。 ・高齢の母に与えたところ、楽しんで取り組んでいます。簡単すぎず、ちょうど良い難易度です。 ・毎日の習慣として取り入れています。短期記憶が少しずつ良くなっている気がします。 ・問題の種類が豊富で、飽きずに続けられます。脳トレを楽しむ良い機会になっています。 |
19位：頭がよくなる眠り方―――記憶力が高まり脳が働き出す！
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第19位は「頭がよくなる眠り方―――記憶力が高まり脳が働き出す！」です。
▼書籍概要
本書は、毎日の眠り方を少し変えるだけで、驚くほど記憶力が高まり、脳が活性化する方法を紹介しています。睡眠と脳の関係を深く掘り下げ、効率的な勉強法や仕事の能率を上げるテクニックを学ぶことができます。特に、睡眠中に脳がどのように学習し、成長するのかを理解することで、あなたの能力を最大限に引き出す手助けをします。ストレスや忙しさに悩む現代人にとって、質の高い睡眠は不可欠です。本書を通じて、より良い眠りを手に入れ、充実した日々を送るためのヒントを得られるでしょう。
| 書籍名 | 頭がよくなる眠り方―――記憶力が高まり脳が働き出す！ |
| 対象者 | 社会人や自己啓発に興味のある人 |
| ひとこと説明 | 睡眠を工夫することで、記憶力や思考力を高める方法を解説した実践的な書籍です。 |
| 著者 | 菅原洋平 |
| 発売日 | 2017/4/14 |
| ページ数 | 191ページ |
| 出版社 | あさ出版 |
| 中身（目次） | 第1章 基礎知識編―――睡眠不足で頭は悪くなる 第2章 基礎知識編―――睡眠でなぜ頭がよくなるのか 第3章 実践編―――頭がよくなる基本の眠り方 第4章 実践編―――時間がないときでも睡眠の質と量を確保する 第5章 実践編―――いつでもやる気に満ちた脳をつくる 第6章 実践編―――頭がよくなる勉強法 |
| 読んだ人のクチコミ | ・質の高い睡眠が脳に与える影響を具体的に学べて、実生活に役立てられそうです。特に、睡眠中の脳の働きについての説明が興味深かったです。 ・この本を読んでから、睡眠の重要性を再認識しました。実践的なアドバイスが多く、すぐに試してみたくなります。 ・睡眠の質を改善するための具体的な方法がたくさん紹介されていて、実行しやすいです。早速、いくつか試してみました。 ・脳のメカニズムと睡眠の関係が明確に説明されていて、納得感があります。自分の生活に取り入れやすい内容が多いです。 ・この本を読んでから、睡眠の質が向上し、日中の集中力が増しました。実践的な知識が得られたことに感謝しています。 |
20位：記憶はスキル ── 科学的研究でわかった! 人生が10倍楽しくなる記憶のルール
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第20位は「記憶はスキル ── 科学的研究でわかった! 人生が10倍楽しくなる記憶のルール」です。
▼書籍概要
本書は、元Googleエンジニアである著者が、記憶力を向上させるための科学的なアプローチを紹介しています。記憶に関するさまざまな研究を基に、誰でも簡単に実践できる記憶法を提案。特別な技術や知識がなくても、日常生活の中で記憶力を高める方法が学べます。記憶力が向上すれば、学習や仕事、日常生活においても大きなメリットが得られ、人生がより豊かに感じられるでしょう。記憶のメカニズムや習慣化のコツ、さらには記憶を助けるライフスタイルについても触れられており、幅広い読者に役立つ内容となっています。
| 書籍名 | 記憶はスキル ── 科学的研究でわかった! 人生が10倍楽しくなる記憶のルール |
| 対象者 | 記憶力を向上させたい社会人やビジネスパーソン |
| ひとこと説明 | 記憶力を科学的に高める方法を解説した実用書。 |
| 著者 | 畔柳圭佑 |
| 発売日 | 2022/4/22 |
| ページ数 | 240ページ |
| 出版社 | クロスメディア・パブリッシング(インプレス) |
| 中身（目次） | はじめに 覚えることが「つらい」のはなぜ？ 第1章 記憶がトクイだと人生が楽しくなる！ 第2章 「記憶」とはなにか？ 第3章 効率的な記憶のステップ 第4章 記憶する習慣 第5章 記憶を味方につけるライフスタイル 第6章 記憶ツールがすべてを解決してくれる！？ おわりに 人生を豊かにする記憶のスキル |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶力を高めるための具体的な方法がわかりやすく説明されていて、実践しやすい内容でした。日常生活に役立てています。 ・科学的な根拠に基づいた記憶法が紹介されており、納得感があります。特に習慣化の部分が参考になりました。 ・記憶のメカニズムについての理解が深まり、記憶力向上に向けた具体的なステップが示されているのが良かったです。 ・短期間で読み終えられるボリュームで、内容も充実していて満足です。記憶に対する考え方が変わりました。 ・記憶力を向上させるための実践的なアドバイスが豊富で、すぐに試したくなる内容が多かったです。 |
21位：記憶力日本一が教える`ライバルに勝つ’記憶術 仕事も勉強も面白いほど成果が出る!
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第21位は「記憶力日本一が教える`ライバルに勝つ’記憶術 仕事も勉強も面白いほど成果が出る!」です。
▼書籍概要
本書は、3年連続記憶力日本一の池田義博氏が提唱する記憶術を紹介しています。脳の特性を活かした実践的なテクニックは、英単語や人の名前、さらには1000桁の数字まで覚えることが可能です。練習問題も豊富に用意されており、受験や仕事に役立つ内容が詰まっています。記憶力を向上させたい方にとって、即戦力となる一冊です。池田氏のユーモアあふれるアプローチは、記憶術を学ぶ楽しさを引き出し、誰でも実践できる方法を提供しています。
| 書籍名 | 記憶力日本一が教える`ライバルに勝つ’記憶術 仕事も勉強も面白いほど成果が出る! |
| 対象者 | 記憶力を向上させたい社会人やビジネスパーソン |
| ひとこと説明 | 記憶力日本一の池田義博氏が教える、実践的な記憶術の指南書です。 |
| 著者 | 池田 義博 |
| 発売日 | 2016/4/2 |
| ページ数 | 208ページ |
| 出版社 | 世界文化社 |
| 中身（目次） | 第1章 海馬について知ろう 記憶のメカニズム 第2章 無駄な努力はやめよう 脳の性質を利用した勉強法 第3章 脳のモードを記憶脳へ 第4章 究極のイメージング あなたの天才を呼び起こせ 第5章 究極のイメージ記憶テクニック 第6章 めざせ究極のワーキングメモリー |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶術の具体的な方法が多く紹介されており、自分に合ったテクニックを見つけやすいです。特に場所法が効果的でした。 ・内容が非常に実践的で、明日からすぐに試せるテクニックが満載です。記憶力に自信が持てるようになりました。 ・著者のユーモアが感じられ、楽しく読めました。記憶力に対するコンプレックスが和らぎ、自信が持てるようになりました。 ・記憶術の基礎がしっかりと学べる一冊です。練習問題もあり、実践しながら学べるのが良いです。 ・記憶力を鍛えるための具体的な方法がわかりやすくまとめられていて、非常に役立ちました。これからも続けていきたいです。 |
22位：医者が考案した 記憶力をぐんぐん鍛えるパズル コグトレ
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第22位は「医者が考案した 記憶力をぐんぐん鍛えるパズル コグトレ」です。
▼書籍概要
本書は、医者が考案した「コグトレ」を通じて、記憶力を効果的に鍛えるためのパズル集です。認知機能を高めるためのトレーニングとして、記憶、注意、言語理解、知覚、推論・判断などの知的能力を強化します。1日5分、50日間のプログラムで、毎日少しずつ進めることができるため、忙しい方でも取り組みやすいのが特徴です。特に高齢者や記憶力に不安を感じる方に最適で、楽しみながら脳を活性化させることができます。家族や友人と一緒に挑戦することで、コミュニケーションのきっかけにもなるでしょう。
| 書籍名 | 医者が考案した 記憶力をぐんぐん鍛えるパズル コグトレ |
| 対象者 | 高齢者や記憶力を向上させたい方。 |
| ひとこと説明 | 記憶力を鍛えるための医者考案のパズル集で、楽しみながら認知機能を向上させることができます。 |
| 著者 | 宮口 幸治 |
| 発売日 | 2021/7/22 |
| ページ数 | 128ページ |
| 出版社 | SBクリエイティブ |
| 中身（目次） | 覚える 展望記憶1（自己紹介）・数える 記号さがし1 覚える 展望記憶2（覚えることがいっぱい）・見つける 違いはどこ？1 覚える 最初とポン1・想像する スタンプ1 覚える 展望記憶3（次の出勤）・数える 記号さがし2 覚える 展望記憶4（さっそくお掃除）・見つける 違いはどこ？2 覚える 何があった？1・想像する スタンプ2 覚える 展望記憶5（のしの場所）・数える 記号さがし3 覚える 展望記憶6（フルーツいっぱい）・見つける 違いはどこ？3 覚える どこにいた？1・数える 記号さがし4 覚える 展望記憶7（のしはどこ？）・数える 記号さがし（漢字）1〔ほか〕 |
| 読んだ人のクチコミ | ・毎日少しずつトレーニングを続けています。絵や写真が多く、楽しく続けられそうです。 ・ドリル形式で問題を解くのが新鮮です。ページが進むにつれて難易度が上がるので、やりがいがあります。 ・伯母のボケ防止にプレゼントしました。優しい内容で、楽しんで取り組んでいるようです。 ・いろんなスタイルのパズルがあり、飽きずに続けられます。高齢者向けの良いトレーニングだと思います。 ・QRコードを使った音声再生が面白いです。少し手間がかかりますが、脳のトレーニングに役立ちそうです。 |
23位：出口 汪の「すごい！」記憶術 (SB文庫)
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第23位は「出口 汪の「すごい！」記憶術 (SB文庫)」です。
▼書籍概要
本書は、記憶力を高めるための具体的な方法を提供します。出口汪氏が提唱する記憶術は、論理的思考を基にしたシンプルなサイクルを重視しており、理解→覚える→考える→定着という流れを通じて、知識を生きたものに変えることができます。特に、資格試験や受験に向けた実践的なアプローチが紹介されており、努力しても覚えられないと悩む人々にとって、効果的な解決策となるでしょう。記憶力を武器に変えたい方におすすめの一冊です。
| 書籍名 | 出口 汪の「すごい！」記憶術 (SB文庫) |
| 対象者 | 社会人や自己啓発に興味のある方。 |
| ひとこと説明 | 記憶力を強化し、知識を生かすための実践的な記憶術を学べる本。 |
| 著者 | 出口 汪 |
| 発売日 | 2013/6/18 |
| ページ数 | 224ページ |
| 出版社 | SBクリエイティブ |
| 中身（目次） | 第1章 これまでの記憶術は間違いだらけ!? 第2章 あなたはなぜ忘れてしまうのか? 第3章 論理を使えば記憶力はグンと高まる 第4章 頭が良くなる<出口式>記憶術 第5章 資格試験・受験に強くなる記憶術 |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶術の基本がしっかりと学べる内容で、実践することで効果を実感できました。特に資格試験に向けて役立ちそうです。 ・論理的なアプローチが新鮮で、記憶力を高めるための具体的な方法がわかりやすく説明されています。非常に参考になりました。 ・記憶の仕組みを理解することで、学ぶことが楽しくなりました。今後の勉強に活かしていきたいです。 ・出口先生の教え方がとてもわかりやすく、記憶術を実践する意欲が湧きました。自分の学び方を見直す良い機会になりました。 ・記憶術の内容は基本的ですが、論理的に整理されていて、実生活にも応用できる点が良かったです。再度読み返したい一冊です。 |
24位：脳にこじつけて いつでも引き出す記憶術
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第24位は「脳にこじつけて いつでも引き出す記憶術」です。
▼書籍概要
本書は、資格試験を目指す多忙なサラリーマンに向けて、効率的な記憶術を紹介しています。著者は、数多くの試験を独自の方法で突破した経験をもとに、「こじつけ」と「思い出す仕組み作り」という二つのキーワードを軸に、記憶を定着させるための具体的なテクニックを解説。難解な専門用語の暗記に悩む方々に、シンプルで実践的なアプローチを提供します。ユーモアを交えた読みやすい文体で、記憶術を楽しく学べる一冊です。
| 書籍名 | 脳にこじつけて いつでも引き出す記憶術 |
| 対象者 | 社会人や資格取得を目指す方に最適です。 |
| ひとこと説明 | 記憶術を効率的に学び、試験やビジネスに役立てるための実践的な指南書です。 |
| 著者 | 並木 秀陸 |
| 発売日 | 2018/7/11 |
| ページ数 | 232ページ |
| 出版社 | 明日香出版社 |
| 中身（目次） | 第1章 「憶える前」の心構え 第2章 「憶える」ための習慣 第3章 憶えるよりも思い出す！ 第4章 憶えるより、「こじつける」 第5章 憶えるための時間術 第6章 憶える力を身につける |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶術の本は難しいと思っていましたが、この本はシンプルでわかりやすい。実践しやすい内容で、すぐに試してみたくなりました。 ・著者のユーモアが効いていて、楽しく読めました。記憶術の考え方が新鮮で、ビジネスにも応用できそうです。 ・資格試験の勉強法が変わりました。記憶を引き出すことに焦点を当てた内容が、実際の試験で役立ちました。 ・この本を読んで、自分の記憶力に自信が持てるようになりました。具体的なテクニックが多く、実践しやすいです。 ・記憶術の原点を再認識できました。難しいことを考えずに、自分の中にあるものを活用する方法がとても参考になりました。 |
25位：あっという間の記憶術：あっとおどろく、あっけにとられて、あっと言わせる: 受験勉強にも語学習得にも、脳トレにも使える記憶力向上の秘訣。俳優が台詞を暗記するコツを活かしたテクニック。ビジネス・プレゼン・スピーチなど、効率的に覚えるから時短にもなる。記憶改善で自己肯定感もアップする習慣術。 (自己啓発)
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第25位は「あっという間の記憶術：あっとおどろく、あっけにとられて、あっと言わせる: 受験勉強にも語学習得にも、脳トレにも使える記憶力向上の秘訣。俳優が台詞を暗記するコツを活かしたテクニック。ビジネス・プレゼン・スピーチなど、効率的に覚えるから時短にもなる。記憶改善で自己肯定感もアップする習慣術。 (自己啓発)」です。
▼書籍概要
本書は、記憶力を向上させるための具体的なテクニックを紹介しています。著者は20年以上の演劇経験を持つ俳優で、台詞を短期間で覚えるための習慣と訓練を通じて得た知識を基にしています。記憶術は受験勉強や語学習得、ビジネスシーンでも役立ち、効率的に情報を覚えることで時間を節約できます。また、記憶改善は自己肯定感の向上にも寄与し、日常生活においても活用できる内容が詰まっています。苦痛を伴わず、楽しく記憶する方法を学びたい方に最適な一冊です。
| 書籍名 | あっという間の記憶術：あっとおどろく、あっけにとられて、あっと言わせる: 受験勉強にも語学習得にも、脳トレにも使える記憶力向上の秘訣。俳優が台詞を暗記するコツを活かしたテクニック。ビジネス・プレゼン・スピーチなど、効率的に覚えるから時短にもなる。記憶改善で自己肯定感もアップする習慣術。 (自己啓発) |
| 対象者 | 自己啓発やスキルアップを目指す社会人やビジネスパーソン。 |
| ひとこと説明 | 記憶力を高めるための実践的なテクニックを提供する、俳優の経験に基づいた記憶術の指南書。 |
| 著者 | 石橋昭典 |
| 発売日 | 2023/4/6 |
| ページ数 | 142ページ |
| 出版社 | Independently published |
| 中身（目次） | 不明 |
| 読んだ人のクチコミ | ・著者の経験に基づく記憶術が非常に実践的で、すぐに日常に取り入れられました。特に「覚える時間を作らない」という考え方が新鮮でした。 ・記憶力に自信がなかった私でも、無理なく楽しく覚えられる方法が紹介されていて、感謝しています。英語学習にも役立っています。 ・この本を読んでから、記憶に対する苦手意識が薄れました。具体的なテクニックが多く、実践しやすい内容です。 ・時間の使い方を見直すきっかけになりました。スキマ時間を活用する方法が具体的に示されていて、非常に参考になりました。 ・記憶術だけでなく、自己肯定感を高めるための考え方も学べました。楽しく記憶することができるようになり、日常生活が変わりました。 |
26位：記憶のしくみ 上 (ブルーバックス 1842)
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第26位は「記憶のしくみ 上 (ブルーバックス 1842)」です。
▼書籍概要
本書は、記憶のメカニズムを深く探求する内容で、ノーベル賞受賞者であるエリック・R・カンデルとラリー・R・スクワイアが執筆しています。記憶は人間の存在や個性を形成する重要な生理機能であり、陳述記憶と非陳述記憶の二つに大別されることを具体的な事例を通じて解説しています。特に、患者H・Mの症例を通じて、記憶の種類やその保存メカニズムについての理解が深まります。豊富なカラー図解があり、視覚的にも楽しめる一冊です。脳科学に興味がある方には必読の書です。
| 書籍名 | 記憶のしくみ 上 (ブルーバックス 1842) |
| 対象者 | 脳科学や心理学に興味のある一般の読者 |
| ひとこと説明 | 記憶のメカニズムを科学的に解説し、陳述記憶と非陳述記憶の違いを明らかにする一冊。 |
| 著者 | エリック.R・カンデル, ラリー.R・スクワイア他 |
| 発売日 | 2013/11/21 |
| ページ数 | 304ページ |
| 出版社 | 講談社 |
| 中身（目次） | 第1章 心から分子へ 第2章 非陳述記憶のための修飾可能なシナプス 第3章 短期記憶のための分子 第4章 陳述記憶 第5章 陳述記憶のための脳システム |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶の仕組みを分かりやすく解説しており、興味深い内容でした。図が豊富で視覚的にも楽しめます。 ・ノーベル賞受賞者の著作だけあって、内容が非常に充実しています。専門用語も多いですが、理解しやすい工夫がされています。 ・記憶に関する最新の研究成果が詰まっており、読み応えがあります。特にH・Mの症例は衝撃的でした。 ・脳科学の基礎から応用まで幅広く学べる一冊です。カラー印刷のおかげで、内容がより鮮明に理解できました。 ・一般向けに書かれているため、専門的な知識がなくても楽しめます。記憶のメカニズムに興味がある方には特におすすめです。 |
27位：Remember 記憶の科学：しっかり覚えて上手に忘れるための18章
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第27位は「Remember 記憶の科学：しっかり覚えて上手に忘れるための18章」です。
▼書籍概要
本書は、記憶の仕組みやその活用法について、神経科学者リサ・ジェノヴァがわかりやすく解説しています。物忘れの原因や記憶力を高めるための具体的な方法が紹介されており、日常生活に役立つ知識が満載です。特に、忘却が記憶力向上に寄与するという新たな視点は、多くの人にとって驚きとなるでしょう。記憶を正しく理解し、効果的に活用するためのヒントが詰まった一冊で、自己成長を目指す方におすすめです。
| 書籍名 | Remember 記憶の科学：しっかり覚えて上手に忘れるための18章 |
| 対象者 | 一般の読者、特に自己啓発や脳科学に興味がある人 |
| ひとこと説明 | 記憶の仕組みと活用法を解説し、忘却の重要性を説く一冊。 |
| 著者 | リサ・ジェノヴァ、小浜杳 |
| 発売日 | 2023/4/21 |
| ページ数 | 288ページ |
| 出版社 | 白揚社 |
| 中身（目次） | 第1部 どのように記憶するのか 第2部 なぜ忘れるのか 第3部 記憶力を伸ばすもの、妨げるもの |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶のメカニズムを知ることで、日常生活がより豊かになりました。特に忘却の重要性に気づかされ、ストレスが軽減されました。 ・著者の語り口がとても魅力的で、科学的な内容がスムーズに頭に入ってきました。実験の話も面白く、飽きることなく読み進められました。 ・記憶力を高めるための具体的なテクニックが多く紹介されており、実践しやすい内容でした。特に睡眠の重要性についての章が印象的でした。 ・記憶に関する科学的な知見が豊富で、興味深い実験結果が多く紹介されています。自分の記憶力を見直す良いきっかけになりました。 ・この本を読んでから、記憶力に対する考え方が変わりました。忘れることが悪いことではないと知り、心が軽くなりました。 |
28位：[図解]「絶対記憶」メソッド
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第28位は「[図解]「絶対記憶」メソッド」です。
▼書籍概要
本書は、記憶力を飛躍的に向上させるための新しいメソッドを紹介しています。特に「イメージ連結法」を用いたトレーニングを通じて、顔と名前をすぐに覚えたり、数十個の単語を短時間で記憶することが可能になります。年齢に関係なく、誰でも実践できる内容で、記憶力やイメージ力を高めるための具体的なステップが示されています。サッカー日本代表元監督の岡田武史氏も絶賛したこのメソッドを通じて、日常生活や仕事に役立つ記憶術を身につけましょう。
| 書籍名 | [図解]「絶対記憶」メソッド |
| 対象者 | 記憶力を向上させたい社会人やビジネスパーソン |
| ひとこと説明 | 記憶力を劇的に向上させるための実践的なメソッドを紹介した書籍です。 |
| 著者 | 小田 全宏アクティブ・ブレイン研究会 |
| 発売日 | 2006/12/12 |
| ページ数 | 96ページ |
| 出版社 | PHP研究所 |
| 中身（目次） | ●ステップ1 「イメージング（＝映像化）」で脳を活性化する ●ステップ2《実践編！》 「イメージ連結法」を完全にマスターする ●ステップ3《応用編！》 実生活で役立つ記憶法を身につける |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶法を学ぶのが楽しく、実際に試してみたら効果を実感できました。特に単語を覚えるのが簡単になりました。 ・イラストが豊富でわかりやすく、記憶術を初めて学ぶ人にもおすすめです。実生活での応用が楽しみです。 ・この本を読んでからセミナーに参加しましたが、内容がほぼ同じで、書籍だけでも十分に学べると思いました。 ・記憶力が向上した実感があり、特に無関係な単語を覚える方法が面白かったです。想像力を使うのが新鮮でした。 ・記憶術の本は多くありますが、実際に使える方法が具体的に示されていて、非常に役立ちました。 |
29位：「１分スピード記憶」勉強法―――「記憶したがる脳」になる
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第29位は「「１分スピード記憶」勉強法―――「記憶したがる脳」になる」です。
▼書籍概要
本書は、資格試験や語学学習、大学受験など、さまざまな場面で役立つ「記憶勉強法」を紹介しています。著者の宇都出雅巳氏は、短期間で東大合格やMBA取得を実現した実績を持ち、その経験を基にした実践的なテクニックが満載です。特に「ハイパー速読術」や「記憶したがる脳」に変わる方法など、具体的な手法が示されており、読者はすぐに実行に移せる内容となっています。記憶力を高めることで、仕事や学びの効率が飛躍的に向上することを実感できるでしょう。自分の脳を活用し、情報を積極的に吸収する力を手に入れたい方におすすめです。
| 書籍名 | 「１分スピード記憶」勉強法―――「記憶したがる脳」になる |
| 対象者 | 社会人や自己啓発に興味のある方 |
| ひとこと説明 | 記憶力を高め、効率的に学ぶための実践的なテクニックを提供する書籍です。 |
| 著者 | 宇都出 雅巳 |
| 発売日 | 2016/3/10 |
| ページ数 | 189ページ |
| 出版社 | 三笠書房 |
| 中身（目次） | 第1章 「記憶力」は誰でもかんたんに、すぐ高められる！ 第2章 最速で覚えて、ずっと忘れない「記憶したがる脳」に変わる法 第3章 記憶しながら速く読む！「1分スピード読書法」 第4章 資格試験・大学受験も最短でクリア！「1分スピード試験勉強法」 第5章 楽しみながら確実に上達！「1分スピード英語勉強法」 |
| 読んだ人のクチコミ | ・説明が明確で、すぐに実行できる勉強法が多く、非常に役立ちました。実践することで記憶力が向上したと実感しています。 ・初対面の人の名前を覚える方法が特に役立ちました。営業職の私には必須のスキルです。すぐに実践できるのが良いですね。 ・記憶力を高めるための具体的なテクニックが豊富で、特に繰り返しの重要性がよく理解できました。もっと勉強したくなります。 ・タイトルやアンダーラインの使い方が工夫されていて、視覚的にも覚えやすいです。内容がシンプルで実行しやすいのが魅力です。 ・記憶力に年齢は関係ないという考え方に共感しました。普段からできることを意識するだけで大きな差が生まれると感じました。 |
30位：記憶のしくみ 下 (ブルーバックス 1843)
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第30位は「記憶のしくみ 下 (ブルーバックス 1843)」です。
▼書籍概要
本書は、記憶のメカニズムを深く掘り下げ、特に陳述記憶がどのようにシナプスで保存されるかを解説しています。短期記憶から長期記憶に至るまでの過程や、記憶を支える分子の役割についても詳しく説明されており、脳の可塑性に基づく記憶の獲得と保持の仕組みが明らかにされます。また、アルツハイマー病などの認知症に対する理解を深めるための知見も提供されており、現代社会における記憶の重要性を再認識させてくれます。科学的な視点から記憶を探求したい方にとって、非常に有益な一冊です。
| 書籍名 | 記憶のしくみ 下 (ブルーバックス 1843) |
| 対象者 | 科学や心理学に興味がある成人向け。 |
| ひとこと説明 | 記憶のメカニズムを分子レベルから解説し、陳述記憶の保存方法を探る一冊。 |
| 著者 | エリック.R・カンデル, ラリー.R・スクワイア他 |
| 発売日 | 2013/12/20 |
| ページ数 | 304ページ |
| 出版社 | 講談社 |
| 中身（目次） | 第6章 陳述記憶のためのシナプスにおける貯蔵メカニズム 第7章 短期記憶から長期記憶へ 第8章 プライミング、知覚学習そして情動学習 第9章 技能、習慣および条件づけのための記憶 第10章 記憶と個性の生物学的基礎 |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶の仕組みを深く理解できる内容で、特に陳述記憶のメカニズムが興味深かったです。科学的な視点からのアプローチが新鮮でした。 ・専門用語が多いですが、丁寧に読み進めることで理解が深まります。記憶の研究がどれほど進んでいるかを知ることができました。 ・カラーの図やイラストが豊富で、視覚的にも楽しめる一冊です。記憶のメカニズムを学ぶのに最適です。 ・アルツハイマー病に関する知見が特に印象的でした。記憶の障害についての理解が深まり、今後の研究に期待が持てます。 ・下巻も上巻に引き続き興味深く、記憶の多様性について考えさせられました。再読する価値があると思います。 |
31位：記憶力が最強のビジネススキルである
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第31位は「記憶力が最強のビジネススキルである」です。
▼書籍概要
本書は、記憶力をビジネススキルとして活用する方法を探求しています。集中力が続かず、仕事が進まない、アイデアが浮かばない、コミュニケーションがうまくいかないといった悩みを抱えるビジネスパーソンに向けて、記憶の力を理解し、日常業務に役立てるための具体的なアプローチを提供します。記憶は単なる暗記ではなく、思考や行動に深く関わっていることを示し、記憶をマネジメントすることで仕事力を飛躍的に向上させる方法を解説しています。著者の30年以上の研究と実践に基づく知見が詰まった一冊で、ビジネスシーンでの成功を目指す方にぜひ読んでいただきたい内容です。
| 書籍名 | 記憶力が最強のビジネススキルである |
| 対象者 | ビジネスパーソンや自己成長を目指す社会人 |
| ひとこと説明 | 記憶力を活用してビジネススキルを向上させる方法を解説した実践的な書籍です。 |
| 著者 | 宇都出 雅巳 |
| 発売日 | 2017/3/8 |
| ページ数 | 256ページ |
| 出版社 | かんき出版 |
| 中身（目次） | 不明 |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶についての新たな視点を得られ、非常に興味深かった。特に未来記憶の概念が印象に残った。 ・記憶力の差は行動の差だという一文が心に響いた。反復の重要性を再認識できた。 ・著者の他の作品と比べて、ビジネスや人間関係に役立つ内容が多く、非常に有用だった。 ・「伝え方」に関する章が特に良かった。人付き合いが苦手だったが、改善のヒントを得られた。 ・記憶のマネジメントがビジネスにどのように影響するかを理解でき、実践的な知識が得られた。 |
32位：全米記憶力チャンピオンが明かすどんなことも記憶できる技術
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第32位は「全米記憶力チャンピオンが明かすどんなことも記憶できる技術」です。
▼書籍概要
本書は、全米記憶力選手権を4度制覇した著者ネルソン・デリスが、記憶力を高めるための具体的なテクニックを紹介しています。記憶術の基礎から応用まで、視覚情報を活用した「見るーつなぐーくっつける」の3ステップを中心に、日常生活で役立つ方法を解説。難解な数字や名前、買い物リストなど、あらゆる情報を確実に記憶するためのヒントが満載です。脳の健康を維持する秘訣も紹介されており、記憶力を向上させたい方にとって必読の一冊です。
| 書籍名 | 全米記憶力チャンピオンが明かすどんなことも記憶できる技術 |
| 対象者 | 記憶力を向上させたい社会人やビジネスパーソン |
| ひとこと説明 | 全米記憶力チャンピオンが教える、誰でも記憶力を高めるための実践的なテクニック集。 |
| 著者 | ネルソン・デリス |
| 発売日 | 2020/7/14 |
| ページ数 | 336ページ |
| 出版社 | エクスナレッジ |
| 中身（目次） | 不明 |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶術の具体的な方法がわかりやすく、実践しやすい内容でした。特に「見るーつなぐーくっつける」のステップが役立ちました。 ・著者の実体験を交えた説明が非常に参考になりました。記憶力が向上した実感があります。 ・記憶術を学ぶことで、日常生活の中での忘れ物が減りました。特に買い物リストの記憶が楽になりました。 ・難解な数字や名前を覚える方法が具体的で、実践的です。仕事にも役立つ内容が多く、満足しています。 ・記憶力を鍛えるためのトレーニングとして、非常に有益な本だと思います。特に視覚化のテクニックが印象に残りました。 |
33位：トラウマと記憶: 脳・身体に刻まれた過去からの回復
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第33位は「トラウマと記憶: 脳・身体に刻まれた過去からの回復」です。
▼書籍概要
本書は、トラウマが脳や身体にどのように刻まれ、どのように回復できるかを探求しています。著者は、トラウマ治療の第一人者であり、ソマティック・エクスペリエンシングという身体志向のアプローチを提唱しています。トラウマが記憶として残るメカニズムや、身体に刻まれた感情的な反応を解放する方法を具体的に示し、読者が自らの内面を見つめ直す手助けをします。臨床家やトラウマに苦しむ人々にとって、実践的かつ理論的な知識が得られる一冊です。トラウマの理解を深め、回復への道を切り開くための貴重な情報が詰まっています。
| 書籍名 | トラウマと記憶: 脳・身体に刻まれた過去からの回復 |
| 対象者 | 臨床心理士やトラウマ治療に関心のある専門家向け。 |
| ひとこと説明 | トラウマの記憶とその解放方法を探る、身体志向のアプローチに基づく実践的な指南書です。 |
| 著者 | P.A.ラヴィーン, B.A.ヴァン・デア・コーク他 |
| 発売日 | 2017/10/25 |
| ページ数 | 272ページ |
| 出版社 | 春秋社 |
| 中身（目次） | 不明 |
| 読んだ人のクチコミ | ・トラウマ治療における身体志向アプローチの重要性を再認識させられました。セラピスト必読の一冊です。 ・理論と実践が見事に統合されており、非常に読み応えがありました。トラウマの理解が深まりました。 ・著者の洞察力に感銘を受けました。トラウマのメカニズムを具体的に学べる貴重な内容です。 ・多くのトラウマ関連書籍を読んできましたが、本書は特に理論的で納得感がありました。何度も読み返したいです。 ・トラウマの記憶に関する新たな視点を得ることができました。実践的なアプローチが非常に参考になりました。 |
34位：読むだけで記憶力が倍増する本
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第34位は「読むだけで記憶力が倍増する本」です。
▼書籍概要
本書は、脳の仕組みを活用した記憶術を紹介し、誰でも簡単に記憶力を向上させる方法を提供します。著者の池田義博氏は、記憶力日本選手権での多数の優勝経験を持ち、実践的なドリルを通じて理論と実践のバランスを重視しています。物忘れを防ぎ、人の名前や数字、英単語を楽に覚えるための具体的なテクニックが満載です。特に、感情と記憶の関係に焦点を当て、感受性豊かな生活が脳の認知機能を維持・向上させることを示しています。記憶力を飛躍的にアップさせたい方に最適な一冊です。
| 書籍名 | 読むだけで記憶力が倍増する本 |
| 対象者 | 記憶力を向上させたい社会人や高齢者向け。 |
| ひとこと説明 | 脳の仕組みを活用し、記憶力を飛躍的に向上させるための実践的なテクニックを紹介した書籍です。 |
| 著者 | 池田 義博 |
| 発売日 | 2022/4/15 |
| ページ数 | 224ページ |
| 出版社 | マキノ出版 |
| 中身（目次） | 不明 |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶術の基本がわかりやすく解説されており、実践的なドリルも充実しています。理論と実践のバランスが素晴らしいです。 ・著者の経験に基づいた具体的なアドバイスが多く、記憶力向上に向けた希望を持たせてくれる内容でした。 ・イメージングの重要性を学び、実際に試してみることで記憶力が向上した実感があります。楽しく取り組めました。 ・クイズ形式で記憶の仕組みを学べるのが新鮮で、記憶力の波及効果を実感できました。内容が豊富で満足です。 ・記憶力に自信がなかった私でも、具体的なイメージを持つことで記憶が定着しやすくなりました。非常に役立つ一冊です。 |
35位：超記憶法;これが脳力・仕事力が１００倍になる最強ブレインメソッドだ！
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第35位は「超記憶法;これが脳力・仕事力が１００倍になる最強ブレインメソッドだ！」です。
▼書籍概要
本書は、記憶力を飛躍的に向上させるための具体的なメソッドを提供します。著者の松田貴盛氏は、速読力やプレゼン力、コミュニケーション力を高めるための「超記憶法」を提唱し、実践的なテクニックを紹介しています。特に「ファイブセンス法」や「記憶の鎖」など、五感を活用した記憶法は、誰でも簡単に取り入れられる内容です。経営者や資格試験を目指す方、人と関わる仕事をする方にとって、脳力を100倍にするための必読書です。記憶力を高めることで、キャリアアップや人生の質を向上させる手助けをしてくれるでしょう。
| 書籍名 | 超記憶法;これが脳力・仕事力が１００倍になる最強ブレインメソッドだ！ |
| 対象者 | 経営者やリーダー、資格試験受験者、キャリアアップを目指す方。 |
| ひとこと説明 | 記憶力を飛躍的に向上させるための実践的なメソッドを紹介した書籍です。 |
| 著者 | 松田 貴盛 |
| 発売日 | 2022/12/20 |
| ページ数 | 248ページ |
| 出版社 | 彩流社 |
| 中身（目次） | 不明 |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶法の具体的なテクニックが豊富で、実践しやすい内容でした。特に五感を使った方法が新鮮で、楽しく学べました。 ・この本を読んでから、記憶力が格段に向上しました。資格試験の勉強にも役立ち、合格できたのはこの本のおかげです。 ・記憶力だけでなく、心の持ち方についても触れられていて、非常にバランスの取れた内容だと思いました。実生活にも応用できそうです。 ・シニア層にも優しい内容で、年齢に関係なく記憶力を高められることを実感しました。もっと早く出会いたかったです。 ・記憶法の基礎を学べる良書ですが、資格試験への具体的な応用方法がもう少し詳しく知りたかったです。それでも満足しています。 |
36位：世界一の記憶術
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第36位は「世界一の記憶術」です。
▼書籍概要
本書は、記憶力を鍛える方法を探求する人々に向けて、世界記憶力選手権の出場者たちのトレーニング法を紹介しています。NHKの人気番組『ワンダー×ワンダー』で取り上げられた内容を基に、記憶術の基本から応用までを解説。記憶力を向上させるための具体的なテクニックや、脳のトレーニング方法が豊富に盛り込まれており、日常生活や仕事に役立つスキルを身につけることができます。記憶力を競技として捉える新たな視点を提供し、自己成長を促す一冊です。
| 書籍名 | 世界一の記憶術 |
| 対象者 | 記憶力を向上させたい社会人やビジネスパーソン |
| ひとこと説明 | 記憶力を鍛えるための具体的な方法とトレーニング法を紹介した書籍です。 |
| 著者 | 斎藤 直子 |
| 発売日 | 2012/2/23 |
| ページ数 | 240ページ |
| 出版社 | NHK出版 |
| 中身（目次） | 不明 |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶力選手権の裏側を知ることができ、非常に興味深かった。選手たちの努力に感動し、自分も挑戦したくなった。 ・記憶術の基本がしっかりと解説されており、実践的な内容が多かった。日常生活にも役立てられそうです。 ・この本を読んでから、記憶力が向上した実感があります。特にトレーニング法が具体的で、取り組みやすいです。 ・記憶力をスポーツとして捉える視点が新鮮で、モチベーションが上がりました。自分の限界に挑戦したいと思います。 ・記憶術の技法が具体的に紹介されているわけではないが、選手たちの努力や考え方に触れられたのが良かった。 |
37位：記憶の深層 〈ひらめき〉はどこから来るのか (岩波新書)
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第37位は「記憶の深層 〈ひらめき〉はどこから来るのか (岩波新書)」です。
▼書籍概要
本書は、記憶のメカニズムを深く理解し、効果的な学習法を探求する内容です。試験前の一夜漬けや短期記憶の限界に悩む人々に向けて、記憶を活用するための科学的エビデンスに基づいたヒントを提供します。著者は認知心理学の専門家であり、記憶の仕組みやひらめきの生まれる過程を解説。AI時代における人間の創造性の重要性も強調し、記憶をアウトソーシングする現代において、どのように記憶を活かすかを考察します。記憶力を高めたい方や、学習方法を見直したい方に特におすすめです。
| 書籍名 | 記憶の深層 〈ひらめき〉はどこから来るのか (岩波新書) |
| 対象者 | 記憶力向上を目指す社会人や専門職の方。 |
| ひとこと説明 | 記憶のメカニズムを解明し、効果的な学習法を提案する一冊。 |
| 著者 | 高橋 雅延 |
| 発売日 | 2024/7/25 |
| ページ数 | 224ページ |
| 出版社 | 岩波書店 |
| 中身（目次） | 不明 |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶のメカニズムが分かりやすく解説されており、学び直しのきっかけになりました。特にアウトプット学習法の重要性を再認識できました。 ・著者の豊富な知識と教養が感じられ、記憶に関する古典的な研究も紹介されていて興味深かったです。読み応えがあります。 ・記憶力を高めるための具体的な方法が示されており、実生活に役立つ内容が多かったです。特にイメージ化の効果が印象に残りました。 ・記憶に関する多様なエピソードが紹介されていて、飽きることなく読み進められました。著者の視点が新鮮です。 ・記憶テクニックだけでなく、記憶の本質について深く考えさせられる内容でした。ビジネスパーソンにもおすすめです。 |
38位：一度読んだら一生忘れない！記憶術の”すごい”使い方
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第38位は「一度読んだら一生忘れない！記憶術の”すごい”使い方」です。
▼書籍概要
本書は、記憶術を駆使して一生忘れない記憶を手に入れる方法を解説しています。著者は元国会議員秘書であり、成功の秘訣を大物政治家たちから学びました。記憶術を使うことで、忙しい日常の中でも効率的に情報を覚え、成果を最大化することが可能です。特に、映像やイメージを活用した記憶法は、誰でも簡単に実践できる内容で、実生活に役立つテクニックが満載です。記憶力に自信がない方や、時間がない方にとって、非常に有益な一冊です。
| 書籍名 | 一度読んだら一生忘れない！記憶術の”すごい”使い方 |
| 対象者 | 記憶力を向上させたい社会人やビジネスパーソン |
| ひとこと説明 | 記憶術を活用し、効率的に情報を覚える方法を学べる実践的な書籍です。 |
| 著者 | 麓 直樹 |
| 発売日 | 2024/11/7 |
| ページ数 | 263ページ |
| 出版社 | KISACHI.株式会社 |
| 中身（目次） | 不明 |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶術の具体的なテクニックが豊富で、実践しやすい内容でした。特に「ジャーニー法」は効果的で、すぐに試してみたくなります。 ・著者の経験談が面白く、記憶術の実用性を実感できました。忙しいビジネスパーソンにとって、非常に役立つ一冊です。 ・映像を使った記憶法が具体的に説明されていて、実際に試すと驚くほど覚えられました。記憶力に自信が持てるようになりました。 ・記憶術の基礎から応用までが丁寧に解説されており、特にビジネスシーンでの活用法が参考になりました。実践的な内容が魅力です。 ・この本を読んでから、普段忘れがちな人名やタスクをスムーズに記憶できるようになりました。記憶は技術だと実感しています。 |
39位：毎日脳活スペシャル １分見るだけ！ ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全２
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第39位は「毎日脳活スペシャル １分見るだけ！ ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全２」です。
▼書籍概要
本書は、記憶力を強化したい方に向けたドリル集です。特に「ついさっきの出来事」を思い出せないと悩む方に最適で、短期記憶力を鍛えるための楽しい脳トレが満載です。全12種類の問題が31日分用意されており、写真記憶クイズやニュースクイズなど、さまざまな形式で脳を刺激します。脳は年齢に関係なく鍛えられるため、日々のトレーニングで記憶力を向上させることが可能です。忘れっぽさを解消し、日常生活をより充実させたい方におすすめの一冊です。
| 書籍名 | 毎日脳活スペシャル １分見るだけ！ ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全２ |
| 対象者 | 記憶力を向上させたい中高年層の方。 |
| ひとこと説明 | 短期記憶力を鍛えるための楽しい脳トレ問題集。 |
| 著者 | 川島隆太 |
| 発売日 | 2024/3/11 |
| ページ数 | 72ページ |
| 出版社 | 文響社 |
| 中身（目次） | 不明 |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶力を鍛えるために購入しましたが、問題が楽しくて毎日続けられています。効果を実感できて嬉しいです。 ・短時間でできる問題が多く、隙間時間に脳トレができるのが良いです。家族みんなで楽しんでいます。 ・記憶力が衰えてきたと感じていたので、この本を試してみました。確実に記憶力が向上している気がします。 ・問題のバリエーションが豊富で、飽きずに続けられます。毎日少しずつ進めるのが楽しいです。 ・「1分見るだけ」というキャッチフレーズに惹かれて購入しましたが、実際にはじっくり考える問題も多く、充実感があります。 |
40位：東大式 記憶力超大全
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第40位は「東大式 記憶力超大全」です。
▼書籍概要
本書は、記憶力に悩むすべての人に向けた実践的な指南書です。受験や資格試験、日常生活で役立つ記憶術を100のTipsとして厳選し、具体的な方法を紹介しています。著者の青木健は、東京大学で記憶の研究を行い、記憶力日本チャンピオンとしての実績を持つ専門家です。彼の経験と最新の記憶研究に基づいたテクニックは、誰でも実践可能で、記憶力を飛躍的に向上させる手助けをします。記憶力を高めたい方や、日常生活での忘れ物を減らしたい方に特におすすめです。
| 書籍名 | 東大式 記憶力超大全 |
| 対象者 | 記憶力を向上させたい社会人やビジネスパーソン |
| ひとこと説明 | 記憶力を高めるための実践的なテクニックを100個紹介した書籍です。 |
| 著者 | 青木 健 |
| 発売日 | 2024/12/10 |
| ページ数 | 348ページ |
| 出版社 | 総合法令出版 |
| 中身（目次） | 不明 |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶術の基本を学んでいた私でも、新しい発見がたくさんありました。特に短時間での集中学習法が役立ちそうです。 ・この本を読んでから、日常生活での忘れ物が減りました。記憶力を高めるための具体的な方法が豊富で、実践しやすいです。 ・記憶力を競うメモリースポーツのテクニックが紹介されていて、興味深かったです。自分の記憶力を試してみたくなりました。 ・青木さんの記憶術は、科学的な裏付けがあり信頼できます。特に、選択肢を自分で選ぶことの重要性に気づかされました。 ・試験勉強に役立つテクニックが多く、すぐに実践できる内容が嬉しいです。記憶力向上に向けて、モチベーションが上がりました。 |
41位：メモリーパレス入門: 記憶の宮殿で脳を鍛える【暗記】【トレーニング】
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第41位は「メモリーパレス入門: 記憶の宮殿で脳を鍛える【暗記】【トレーニング】」です。
▼書籍概要
本書は古代から伝わる記憶術「メモリーパレス」を初めて学ぶ方のための実践的な指南書です。空間を利用して情報を記憶に定着させるこの方法は、脳を鍛えるための効果的なトレーニングとしても注目されています。基礎から丁寧に解説されており、具体的な使用法や習慣化のコツが学べるため、記憶力を向上させたい方に最適です。メモリーパレスを活用することで、日常生活や仕事に役立つ記憶力を手に入れることができるでしょう。
| 書籍名 | メモリーパレス入門: 記憶の宮殿で脳を鍛える【暗記】【トレーニング】 |
| 対象者 | 記憶力を向上させたい社会人や自己啓発に興味がある方。 |
| ひとこと説明 | メモリーパレスを活用して、記憶力を飛躍的に向上させるための実践的な手法を学べる一冊。 |
| 著者 | 夏目友吾 |
| 発売日 | 2024/10/29 |
| ページ数 | 78ページ |
| 出版社 | – |
| 中身（目次） | 不明 |
| 読んだ人のクチコミ | ・メモリーパレスの基本がしっかり学べる内容で、実践しやすいです。記憶力が向上した実感があります。 ・具体的なメソッドが紹介されていて、読みやすくて良かったです。すぐに実践できる点が魅力です。 ・著者の経験談が興味深く、年齢に関係なく脳を鍛えられることを知り、やる気が出ました。 ・記憶術の基礎を学ぶには最適な本です。特にイメージ化の方法が分かりやすく、実践しやすいです。 ・全体的にまとまっていて、記憶の仕組みが理解しやすいです。初心者にもおすすめの一冊です。 |
42位：1日1文読むだけで記憶力が上がる！おとなの音読
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第42位は「1日1文読むだけで記憶力が上がる！おとなの音読」です。
▼書籍概要
本書は、記憶力を向上させるためのシンプルで効果的な方法を提案しています。毎日たった1文を音読することで、脳を鍛え、記憶力を高めることができると著者は主張します。音読は声を出すことで脳のさまざまな領域を刺激し、特に助詞を強調することで記憶力の向上に寄与します。加藤俊徳氏の経験に基づいたこの方法は、年齢に関係なく脳を成長させる可能性を秘めています。音読を通じて、記憶力だけでなく、思考力や表現力も向上させることができるため、日常生活や仕事に役立つスキルを身につけることができます。
| 書籍名 | 1日1文読むだけで記憶力が上がる！おとなの音読 |
| 対象者 | 大人や高齢者、記憶力を向上させたい方。 |
| ひとこと説明 | 毎日1文の音読で脳を鍛え、記憶力を高める方法を紹介した実践的な書籍です。 |
| 著者 | 加藤 俊徳 |
| 発売日 | 2024/9/4 |
| ページ数 | 192ページ |
| 出版社 | きずな出版 |
| 中身（目次） | 不明 |
| 読んだ人のクチコミ | ・毎日1文の音読を始めてから、記憶力が明らかに向上しました。特に助詞を強調する方法が効果的です。 ・この本を読んでから、音読の楽しさを再発見しました。脳が活性化されているのを実感しています。 ・音読を続けることで、日常生活での記憶力が改善されました。年齢に関係なく脳は成長するというメッセージが励みになります。 ・音読の効果を実感できる内容で、毎日の習慣にしたいと思います。家族にも勧めたいです。 ・シンプルな方法でありながら、実際に効果があることに驚きました。自分の声を聴くことがこんなに重要だとは思いませんでした。 |
43位：毎日脳活スペシャル １分見るだけ！ ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全４
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第43位は「毎日脳活スペシャル １分見るだけ！ ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全４」です。
▼書籍概要
本書は、ついさっきの出来事を思い出せない方のために設計された記憶力ドリルの集大成です。短期記憶を強化するための楽しい脳トレが満載で、写真記憶クイズやニュースクイズなど、全12種の問題を31日間にわたって楽しむことができます。脳は鍛えることで成長するため、年齢に関係なく記憶力を向上させることが可能です。日常生活でのうっかりや忘れ物を減らしたい方に特におすすめです。毎日1分のトレーニングで、記憶力を確実に強化しましょう。
| 書籍名 | 毎日脳活スペシャル １分見るだけ！ ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全４ |
| 対象者 | 記憶力を向上させたい中高年層の方。 |
| ひとこと説明 | 短期記憶を鍛えるための楽しい脳トレ問題集。 |
| 著者 | 川島隆太 |
| 発売日 | 2024/7/4 |
| ページ数 | 72ページ |
| 出版社 | 文響社 |
| 中身（目次） | 不明 |
| 読んだ人のクチコミ | ・短期記憶を鍛えるための具体的なトレーニングが豊富で、毎日楽しみながら続けられます。 ・視覚的な問題が多く、直感的に解けるので、脳が活性化されるのを実感しました。 ・記憶力が向上した実感があり、日常生活でのうっかりが減りました。 ・1分という短時間でできるので、忙しい日常の中でも続けやすいです。 ・カラー印刷で見やすく、楽しみながら脳トレができるのが魅力的です。 |
44位：毎日脳活スペシャル １分見るだけ！ ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全３
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第44位は「毎日脳活スペシャル １分見るだけ！ ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全３」です。
▼書籍概要
本書は、ついさっきの出来事を思い出せない方のために特化した記憶力ドリルの集大成です。短期記憶力を鍛えるための楽しい脳トレが満載で、写真記憶クイズやニュースクイズなど、全12種の問題を31日分収録しています。脳は年齢に関係なく鍛えることができ、記憶力を向上させることで日常生活の質を高めることができます。忘れがちなことが多い方や、集中力を高めたい方に最適な一冊です。毎日少しずつ取り組むことで、記憶力の向上を実感できるでしょう。
| 書籍名 | 毎日脳活スペシャル １分見るだけ！ ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全３ |
| 対象者 | 記憶力を向上させたい中高年層の方。 |
| ひとこと説明 | 短期記憶力を鍛えるための楽しい脳トレ問題集。 |
| 著者 | 川島隆太 |
| 発売日 | 2024/5/9 |
| ページ数 | 72ページ |
| 出版社 | 文響社 |
| 中身（目次） | 不明 |
| 読んだ人のクチコミ | ・毎日少しずつ取り組めるので、続けやすいです。記憶力が確実に向上しているのを実感しています。 ・問題が多様で飽きが来ないのが良いですね。毎日楽しみながら脳を鍛えています。 ・短時間でできるので、忙しい日常の中でも取り入れやすいです。効果を感じています。 ・記憶力が衰えてきたと感じていたので、この本に出会えてよかったです。毎日が充実しています。 ・クイズ形式で楽しく脳トレができるので、ストレスなく続けられています。おすすめです！ |
45位：アルド・ロッシ 記憶の幾何学
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第45位は「アルド・ロッシ 記憶の幾何学」です。
▼書籍概要
本書は、イタリアの建築家アルド・ロッシの設計思想を深く掘り下げ、彼の作品に見られる幾何学的要素や「テンデンツァ」運動の理念を探求します。ロッシの建築は、円形、正方形、三角形といった基本的な形状を通じて、記憶や社会思想と結びついています。著者は、ロッシの手記やドローイング、実作写真を豊富に用い、理論と実践の交差点を明らかにします。建築における合理主義や貧しさの美学を理解するための貴重な視点を提供し、現代の建築家や設計者にとって必読の一冊です。
| 書籍名 | アルド・ロッシ 記憶の幾何学 |
| 対象者 | 建築家や建築理論に興味のある専門家向け。 |
| ひとこと説明 | アルド・ロッシの幾何学的設計思想と「テンデンツァ」運動を探求する建築理論書。 |
| 著者 | 片桐悠自 |
| 発売日 | 2024/5/3 |
| ページ数 | 440ページ |
| 出版社 | 鹿島出版会 |
| 中身（目次） | 不明 |
| 読んだ人のクチコミ | ・ロッシの建築思想が深く理解できる内容で、理論と実践が見事に結びついています。特にドローイングの部分が印象的でした。 ・豊富な資料が掲載されており、視覚的にも楽しめる一冊です。建築の背景にある社会思想を知ることができました。 ・理論的なアプローチがしっかりしていて、建築の新たな視点を得ることができました。設計者としての成長に役立ちそうです。 ・ロッシの作品を通じて、幾何学の重要性を再認識しました。建築に対する考え方が変わる一冊です。 ・記憶の概念と建築がどのように結びつくのか、興味深い視点が多く、読み応えがありました。建築に興味がある人には特におすすめです。 |
46位：内的経験 こころの記憶に語らせて
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第46位は「内的経験 こころの記憶に語らせて」です。
▼書籍概要
本書は、著者が人生の後半において内的経験を見つめ直し、個人的な記憶のかけらを拾い集めるエッセイです。エリクソンの「ライフサイクル」や世阿弥の「稽古の思想」を通じて、内面的な成長やスピリチュアリティの重要性を探求します。子ども時代の不思議な体験や、内側からの促しを通じて、自己を越えた存在とのつながりを感じることができるでしょう。心の記憶に語らせることで、読者は自らの内的な旅を振り返り、深い気づきを得ることができます。人生の意味を考える人にとって、心の豊かさを再発見するための一冊です。
| 書籍名 | 内的経験 こころの記憶に語らせて |
| 対象者 | 自己探求やスピリチュアリティに興味がある大人向け。 |
| ひとこと説明 | 内的経験を通じて自己を見つめ直し、人生の意味を探求するエッセイ。 |
| 著者 | 西平直 |
| 発売日 | 2023/12/19 |
| ページ数 | 256ページ |
| 出版社 | みすず書房 |
| 中身（目次） | 不明 |
| 読んだ人のクチコミ | ・内的経験について深く考えさせられる内容で、心の成長を促す一冊でした。著者の視点が新鮮で、読み応えがあります。 ・自分の内面を見つめ直すきっかけを与えてくれる本です。特に、子ども時代の記憶に触れる部分が印象的でした。 ・スピリチュアリティに関する考察が豊富で、心の奥深くに響く内容でした。自分自身を再発見する旅に出た気分です。 ・著者の経験を通じて、内的な成長の重要性を再認識しました。心の記憶を語らせることで、自己理解が深まります。 ・エッセイの形式が心地よく、読み進めるうちに自分の内面に向き合うことができました。心の豊かさを感じる一冊です。 |
47位：毎日脳活スペシャル １分見るだけ！ ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全5
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第47位は「毎日脳活スペシャル １分見るだけ！ ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全5」です。
▼書籍概要
本書は、ついさっきの出来事を思い出せない方のために設計された記憶力ドリルです。短期記憶力を鍛えるための楽しい脳トレが満載で、写真記憶クイズやニュースクイズなど、全12種のドリルを31日分収録しています。脳は筋肉と同じで、鍛えれば鍛えるほど強くなります。日常生活でのうっかりや忘れ物を減らしたい方に最適な一冊です。記憶力を高めることで、より充実した毎日を送る手助けをしてくれるでしょう。
| 書籍名 | 毎日脳活スペシャル １分見るだけ！ ついさっきを思い出せない人の記憶力ドリル大全5 |
| 対象者 | 記憶力を向上させたい中高年層の方々。 |
| ひとこと説明 | 短期記憶力を強化するための楽しい脳トレドリル集です。 |
| 著者 | 川島隆太 |
| 発売日 | 2024/9/4 |
| ページ数 | 72ページ |
| 出版社 | 文響社 |
| 中身（目次） | 不明 |
| 読んだ人のクチコミ | ・記憶力に自信がなかった私が、毎日少しずつ取り組むことで、確実に思い出せることが増えました。楽しいドリルが多く、続けやすいです。 ・この本のおかげで、日常生活でのうっかりが減りました。特に写真記憶クイズが面白く、家族みんなで楽しんでいます。 ・短時間でできるドリルが多く、忙しい合間にも取り組めるのが嬉しいです。記憶力が向上している実感があります。 ・脳トレを始めてから、友人との会話でもスムーズに思い出せることが増えました。自信がついてきたのが嬉しいです。 ・毎日1分のトレーニングで、記憶力が確実に向上しています。楽しく続けられるので、これからも続けていきたいです。 |
48位：「脳ほぐし」と「単語記憶」で記憶力を鍛える30日 (川島隆太教授の毎日楽しむ大人のドリル)
記憶・記憶力を高めたい人のおすすめ本・書籍ランキングの第48位は「「脳ほぐし」と「単語記憶」で記憶力を鍛える30日 (川島隆太教授の毎日楽しむ大人のドリル)」です。
▼書籍概要
本書は、川島隆太教授が提案する「脳ほぐし」と「単語記憶」を組み合わせた新しい脳トレーニング法を紹介しています。毎日5分の短時間トレーニングを通じて、記憶力や認知機能を高めることができます。特に、脳に負荷をかけることを重視し、単語を記憶するだけでなく、脳の活性化を図る内容が特徴です。ストループテストなどの多様なトレーニングを取り入れ、楽しみながら脳を鍛えることができるため、日常生活に役立つスキルを身につけることができます。記憶力を向上させたい方に最適な一冊です。
| 書籍名 | 「脳ほぐし」と「単語記憶」で記憶力を鍛える30日 (川島隆太教授の毎日楽しむ大人のドリル) |
| 対象者 | 大人の脳トレに興味がある方 |
| ひとこと説明 | 脳を鍛えるための「脳ほぐし」と「単語記憶」を組み合わせたトレーニング本。 |
| 著者 | 川島 隆太 |
| 発売日 | 2023/12/1 |
| ページ数 | 80ページ |
| 出版社 | くもん出版 |
| 中身（目次） | 不明 |
| 読んだ人のクチコミ | ・毎日の5分間トレーニングが習慣化でき、記憶力が確実に向上しました。楽しみながら脳を鍛えられるのが嬉しいです。 ・ストループテストが特に面白く、脳の活性化を実感しています。短時間でできるので、忙しい日常にもぴったりです。 ・単語記憶のトレーニングが新鮮で、毎日続けるのが楽しみになっています。効果が出てきたのを実感しています。 ・脳ほぐしのエクササイズが心地よく、リラックスしながら脳を鍛えられるのが良いです。ストレス解消にもなります。 ・この本のおかげで、記憶力が向上しただけでなく、日常生活でも集中力が増した気がします。非常に満足しています。 |
