【徹底調査】姿勢サポートシートのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

デスクワークや長時間の座位で、ついつい姿勢が崩れてしまうことに悩んでいませんか？姿勢の悪さは肩こりや腰痛だけでなく、見た目や集中力にも悪影響を与えることがあります。そんなあなたにおすすめなのが、「姿勢サポートシート」。しかし、種類や機能が多すぎてどれを選べば良いか迷う方も多いはずです。そこで、本記事では2025年最新の人気ランキングや、実際に使用したユーザーの声をもとに独自アンケート結果も公開し、最適な一品を見つけるお手伝いをします。特に、あなたの体に合ったサポートシートを見つけることが、長く続けるコツです。この記事を参考に、健康で快適な毎日を手に入れましょう。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

姿勢サポートシートの選び方

姿勢サポートシートは、日常生活や仕事中の姿勢改善に役立つアイテムです。購入時には、使いたい目的と設置場所の制約を考慮しながら、自分に合った製品を選ぶことが大切です。ここでは初心者にも分かりやすく、実用的な選び方のポイントを紹介します。

どのような姿勢サポートを求めているかを明確にする

背筋を伸ばしたいのか、骨盤の位置を正したいのか、あるいは長時間座る際の疲労軽減が目的か、使いたい効果によってサポート形状や硬さが異なります。目的に合ったタイプを選ぶことで効果を実感しやすくなります。

設置スペースと収納場所の確認

姿勢サポートシートは椅子や床に置くため、設置できるサイズと使わない時の収納が可能かをチェックしましょう。折りたたみ機能があれば省スペースになり、使わない時の保管も楽です。

素材とクッション性で快適さを選ぶ

長時間座る場合は、通気性が良く適度なクッション性のある素材が重要です。硬すぎると疲れやすく、柔らかすぎるとサポート力が落ちるためバランスが大切です。試せる場合は実際に座ってみるのがおすすめです。

持ち運びやすさやメンテナンスのしやすさ

オフィスや自宅、車内など複数の場所で使う場合は軽量で持ち運びやすいものを選びましょう。カバーが洗濯できるタイプなら清潔に保てて長く使えます。日常の使いやすさを重視することが続けやすさに繋がります。

姿勢サポートシートの選び方は、まず自分の使い方や目的をはっきりさせ、それに合った形状や素材を選ぶことが基本です。さらに設置場所の制約やメンテナンスのしやすさも考慮することで、快適かつ効果的に姿勢改善をサポートできます。ぜひこれらのポイントを参考に、長く使える一品を見つけてください。

【早見わかり】姿勢サポートシートのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	サポート形状	硬さ/柔軟性	サイズ・厚さ	素材・通気性	折りたたみ機能	サポート力の強さ	座り心地の快適さ	素材の通気性	長時間使用時の疲れにくさ	サイズや形のフィット感	掃除やメンテナンスのしやすさ	詳細記事
1位：＆MEDICAL KURA SEAT 座椅子		￥11,800	＆MEDICAL	鞍の形状で骨盤サポート、姿勢美人に導く座椅子	★4.3点	乗馬鞍形状で骨盤を安定させる設計	適度な硬さで長時間座っても疲れにくい	詳細なサイズ記載はなし、コンパクト設計	素材情報は記載なし、通気性は不明	折りたたみ機能についての記載なし	4.6	4.5	3.7	4.4	4.5	3.5	詳細レビュー
2位：Style スタンダード MTG ネイビー		￥16,280	Style	座るだけで自然と整う姿勢サポートシート	★4.3点	流線型で体にフィットしやすい設計	適度な硬さでしっかりサポート	コンパクトながらしっかり支える厚さ	通気性良いファブリック調素材使用	折りたたみ機能は非対応	4.7	4.4	3.6	4.0	4.6	4.3	詳細レビュー
3位：Style スタイル ドライブ MTG エムティー…		￥10,980	Style	骨盤を支え腰をラクにする車専用姿勢サポートシート	★4.3点	骨盤サポートで正しい姿勢を促進	フォーム素材で適度な硬さと柔軟性	約45×44×63cmの標準サイズ	フォーム素材で通気性はやや劣る	折りたたみ不可、固定タイプ	4.7	4.5	3.4	4.0	3.8	3.5	詳細レビュー
4位：&MEDICAL KURA SEATHB 座椅子		￥13,800	＆MEDICAL	腰まで支える骨盤サポートで美姿勢キープ	★4.5点	骨盤を包み込み姿勢を安定させる鞍形構造	しっかりとしたサポート感のある硬さ	背面高さ約10cm高いハイバック設計	高品質素材で通気性も良好	折りたたみ機能は非公開	4.8	4.7	3.8	4.5	4.6	3.9	詳細レビュー
5位：La-VIE 美姿勢S字シート 3B-4831		￥4,481	La-VIE(ラヴィ)	自然に美姿勢を叶える軽量サポートシート	★4.3点	自然なS字姿勢を促す設計が効果的	クッション性があり座り心地良好	折りたたみでコンパクト収納可能	通気穴付きで蒸れにくい素材	軽量で持ち運びやすく便利	4.7	4.5	4.4	4.3	4.6	3.8	詳細レビュー
6位：雑貨の国のアリス 姿勢サポートチェア 厚手ブラック		￥3,780	雑貨の国のアリス	軽やかに支える、理想の姿勢サポートシート	★3.8点	しなやかな背もたれで動きやすい	柔らかくて座り心地良好	コンパクトで持ち運び便利	通気性良く快適な素材使用	折りたたみ不可、持ち運び用	4.7	4.6	3.3	4.5	3.6	3.5	–
7位：Style PREMIUM Series 骨盤サポ…		￥26,180	Style	骨盤サポートで自然に正しい姿勢へ	★4.5点	骨盤をしっかり支える設計で姿勢改善に効果的	適度な硬さで長時間座っても疲れにくい	コンパクトで場所を取らず使いやすい	通気性は不明だが座り心地良好	折りたたみ機能は記載されていない	4.8	4.6	3.8	4.2	4.1	3.7	詳細レビュー
8位：トレードワン シートクッション 骨盤サポート 60…		￥7,395	トレードワン(Trade One)	骨盤サポートで美姿勢と快適な座り心地を実現	★4.3点	骨盤をしっかり支える設計	適度な硬さで安定感あり	41.5×37.5×42.5cmの適度な厚み	通気性良く耐久性も高い素材	折りたたみ不可、固定タイプ	4.6	4.5	3.6	4.4	4.1	3.8	–
9位：KOJIHOMU 姿勢矯正 椅子		￥8,480	KOJIHOMU	座るだけで姿勢改善！快適サポートチェア	★4.3点	鳥の翼デザインで背中をしっかり支える	高反発綿で程よい硬さと弾力を実現	軽量コンパクトで持ち運びやすい設計	通気性の良いカバーで快適さ長持ち	折りたたみ不要、携帯に便利な一体設計	4.6	4.5	4.2	4.4	4.3	3.8	詳細レビュー
10位：Style スタイル スマート シリーズ 骨盤サポ…		￥18,480	Style	骨盤を支え美しい姿勢をサポート！	★3.7点	骨盤をしっかり支えるデザイン	適度な硬さで長時間快適	座椅子タイプでコンパクト	詳細不明だが通気性は期待できる	折りたたみ機能は非対応	4.5	4.6	3.2	3.3	4.0	3.1	–
11位：AiS to you 矯正クッション スワンル		￥9,900	AiS to you	座るだけで美姿勢サポート、腰痛もケア！	★4.3点	多層構造でしっかり体を包み込み姿勢を支える	ちょうど良い硬さで快適な座り心地	約W415×D375×H425mmの適度な大きさ	ポリエステルカバーで通気性も良好	折りたたみ機能なし、固定タイプ	4.7	4.5	3.5	4.4	4.1	3.6	–
12位：＆MEDICAL KURA SEAT W		￥7,900	＆MEDICAL	骨盤を立てて美姿勢を叶える低反発クッション	★4.3点	骨盤前後をしっかり支える設計	低反発で柔らかく快適な座り心地	コンパクトな薄型設計で使いやすい	低反発ウレタン素材で通気性はやや不明	折りたたみ機能は非記載	4.7	4.6	3.3	4.4	4.5	3.5	–
13位：LASSE MOA 姿勢サポートチェア		￥4,280	LASSE MOA	軽量折りたたみで美姿勢を手軽にサポート	★4.3点	人間工学S字カーブで自然な姿勢をサポート	適度な硬さで腰への負担を軽減	コンパクト折りたたみ式で持ち運び便利	軽量素材で通気性も良く快適	折りたたみ可能で収納も簡単	4.7	4.5	3.3	4.2	4.4	3.8	詳細レビュー
14位：パーチェイン ランバーサポート クッション		￥7,580	パーチェイン	自然な美姿勢を叶える多機能ランバーサポート	★4.3点	多方向から支える人間工学設計	適度な硬さと柔軟性で快適な座り心地	調節可能で幅広いシートに対応	通気性良好な洗濯可能カバー付き	折りたたみ機能は非対応	4.7	4.5	4.3	4.4	4.5	4.1	–
15位：Gadeel 低反発腰痛クッション 一体型姿勢サポ…		￥4,880	Gadeel	腰痛予防に最適！快適姿勢サポートクッション	★4.3点	一体型で腰と座面をしっかり支える設計	低反発素材で柔らかく快適な座り心地	42×42×36cmの適度な厚みとサイズ	通気性良い吸湿カバーで蒸れにくい	折りたたみ可能で持ち運び便利	4.6	4.5	4.4	4.3	4.1	4.0	詳細レビュー

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姿勢サポートシートのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：＆MEDICAL KURA SEAT 座椅子

鞍の形状で骨盤サポート、姿勢美人に導く座椅子

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第1位は「＆MEDICAL KURA SEAT 座椅子」です。

▼商品概要
本商品は、乗馬の鞍の形状に着想を得て開発された姿勢サポートシートです。お尻の丸みに沿った立体的な座面が、前後左右から優しく包み込み、長時間座っても疲れにくい快適な座り心地を実現します。特に骨盤をしっかり立たせる設計により、自然と背筋が伸びて美しい姿勢へ導くことができるため、腰痛に悩む方やデスクワーク中の姿勢改善に最適です。椅子や床座りなど幅広いシーンで使えるため、日常のあらゆる場面で姿勢サポートが期待できます。

2位：Style スタンダード MTG ネイビー

座るだけで自然と整う姿勢サポートシート

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第2位は「Style スタンダード MTG ネイビー」です。

▼商品概要
本商品は、カイロプラクティックの技術をヒントに設計された「スタイル スタンダード」です。腰部分の流線型デザインがカイロプラクターの手の動きを再現し、座るだけで自然と正しい姿勢をサポートします。ファブリック調の落ち着いた生地仕様でインテリアにも馴染みやすく、長時間のデスクワークやリモートワーク中の猫背や骨盤の歪みを防ぐのに最適です。背中や骨盤にフィットする形状が、日常の座り姿勢を整え健康維持に役立ちますので、姿勢改善を目指す方に特におすすめです。

3位：Style スタイル ドライブ MTG エムティージー シートクッション

骨盤を支え腰をラクにする車専用姿勢サポートシート

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第3位は「Style スタイル ドライブ MTG エムティージー シートクッション」です。

▼商品概要
本商品は車専用に設計されたシートクッションで、座るだけで自然と正しい姿勢を促す「姿勢サポートシート」です。独自のカイロプラクティック理論を応用し、骨盤をしっかり支えることで腰への負担を軽減。長時間のドライブでも疲れにくく、腰痛予防にも役立ちます。軽量かつコンパクトな設計で、取り付けも簡単。快適な運転環境を実現し、姿勢改善をサポートする点が最大の魅力です。

4位：&MEDICAL KURA SEATHB 座椅子

腰まで支える骨盤サポートで美姿勢キープ

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第4位は「&MEDICAL KURA SEATHB 座椅子」です。

▼商品概要
本商品は、姿勢サポートシートとして理想的な座り心地を追求した「アンドメディカル KURA SEATHB 座椅子」です。背面が約10cm高いハイバック設計により腰部までしっかりと支え、骨盤を前後から包み込む独自の鞍構造が自然と骨盤を正しい位置に導き、姿勢の崩れを防ぎます。これにより長時間座っても腰への負担が軽減され、安定した美しい姿勢を保てるため、テレワークや日常のリラックスタイムに最適です。オフィスチェアやベンチシートはもちろん、床座りにも対応し、幅広いシーンで活躍します。世界的なデザイン賞を受賞した洗練されたデザインと機能性で、快適な座り姿勢をサポートします。

5位：La-VIE 美姿勢S字シート 3B-4831

自然に美姿勢を叶える軽量サポートシート

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第5位は「La-VIE 美姿勢S字シート 3B-4831」です。

▼商品概要
本商品は、La-VIE(ラヴィ)の美姿勢S字シートで、椅子に置いて座るだけで自然に首・肩・股関節を一直線に整え、理想的なS字姿勢を無理なく維持できる姿勢サポートシートです。骨盤の後傾や左右のブレを防ぎ、前傾した座面が骨盤を正しい位置に立ち上げるため、長時間の座位でも腰への負担を軽減します。軽量かつ折りたたみ可能で持ち運びも便利。通気性の良い座面と適度なクッションで快適に座り続けられる点が特に優れています

6位：雑貨の国のアリス 姿勢サポートチェア 厚手ブラック

軽やかに支える、理想の姿勢サポートシート

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第6位は「雑貨の国のアリス 姿勢サポートチェア 厚手ブラック」です。

▼商品概要
本商品は、長時間のデスクワークや車の運転時に理想的な姿勢をサポートする「姿勢サポートシート」です。柔軟性のある背もたれが体の動きを妨げず、自然な姿勢の維持を助けるため、猫背や腰の負担を軽減します。軽量かつコンパクトな設計で、オフィスや自宅、車内など様々な場所に気軽に持ち運べるため、いつでもどこでも正しい姿勢を保つことができる点が大きな魅力です。厚手のクッション性もあり、お尻への負担も和らげるため、快適な座り心地を実現しています。

7位：Style PREMIUM Series 骨盤サポートチェア

骨盤サポートで自然に正しい姿勢へ

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第7位は「Style PREMIUM Series 骨盤サポートチェア」です。

▼商品概要
本商品は、骨盤をしっかりとサポートしながら快適な座り心地を実現する座椅子タイプの姿勢サポートシートです。長時間のデスクワークやミーティング中でも自然に正しい姿勢を促す設計で、腰や背中の負担を軽減します。特に「正しい姿勢は正しい座り方から」というコンセプトを大切にしており、日常生活の中で無理なく姿勢改善を目指せる点が魅力です。ブラウンカラーの上質な素材感が落ち着いた空間を演出し、オフィスや自宅どちらでも使いやすいデザインとなっています。

8位：トレードワン シートクッション 骨盤サポート 60135

骨盤サポートで美姿勢と快適な座り心地を実現

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第8位は「トレードワン シートクッション 骨盤サポート 60135」です。

▼商品概要
本商品は、トレードワンのシートクッションで、骨盤をしっかりサポートしながら姿勢を矯正することができるため、長時間のデスクワークやテレワークでの座り疲れを軽減します。ウレタン樹脂とポリプロピレンの中材が、適度な硬さと弾力を提供し、座面の安定感を高めています。骨盤の位置を正しくキープすることで自然と良い姿勢を促進し、腰痛予防にも役立ちます。オフィスや自宅の椅子に置くだけで手軽に使え、リラックスしながら美しい姿勢をサポートする便利なアイテムです。

9位：KOJIHOMU 姿勢矯正 椅子

座るだけで姿勢改善！快適サポートチェア

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第9位は「KOJIHOMU 姿勢矯正 椅子」です。

▼商品概要
本商品はKOJIHOMUが専門家の研究と5年の開発期間を経て作り上げた姿勢サポートシートです。座るだけで自然に背筋が伸び、猫背や腰の不快感を軽減し、健康的な姿勢を促します。鳥の翼を模した背もたれデザインが背中をしっかり支え、長時間の使用でも疲れにくい設計です。取り外し可能なカバーでいつでも清潔に保てるため、衛生面も安心して利用できます。軽量で携帯しやすく、オフィスや移動中でも活用できるため、姿勢改善を日常に取り入れたい方に最適です。

10位：Style スタイル スマート シリーズ 骨盤サポートチェア

骨盤を支え美しい姿勢をサポート！

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第10位は「Style スタイル スマート シリーズ 骨盤サポートチェア」です。

▼商品概要
本商品は、Styleブランドの「スタイル スマート シリーズ」から提供される骨盤サポートチェアです。座椅子やスツールとしても利用可能なこのチェアは、オフィスやミーティングシーンでの長時間座り作業に適しています。骨盤をしっかり支える設計により、自然な姿勢を維持しやすく、姿勢サポートシートとしての役割を果たします。ブラウンカラーを含む複数の色展開があり、お好みの雰囲気に合わせて選べるのも魅力です。姿勢の崩れによる疲れや腰への負担を軽減したい方におすすめのアイテムです。

11位：AiS to you 矯正クッション スワンル

座るだけで美姿勢サポート、腰痛もケア！

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第11位は「AiS to you 矯正クッション スワンル」です。

▼商品概要
本商品はAiS to youの矯正クッション「スワンル」で、座るだけで自然に正しい姿勢をサポートします。多層構造が体を包み込み、両側からしっかりと支えることで安定した姿勢を保持し、腰への負担を軽減。長時間のデスクワークや姿勢が気になる方に最適で、美しい背筋を維持しながら快適な座り心地を実現。前面の高密度ウレタンと後面の硬質素材が絶妙に組み合わさり、安定感とホールド力を両立しています。骨盤矯正や猫背改善にも効果的で、日常の姿勢ケアに役立つ高機能なサポートチェアです。

12位：＆MEDICAL KURA SEAT W

骨盤を立てて美姿勢を叶える低反発クッション

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第12位は「＆MEDICAL KURA SEAT W」です。

▼商品概要
本商品は、長時間のデスクワークや椅子での座り姿勢を快適にし、美しい姿勢をサポートするために設計された姿勢サポートシートです。馬の鞍の形状に着目し、骨盤を前後からしっかり支える独自の設計で、座るだけで自然に骨盤が立ち、姿勢の崩れを防止します。さらに、低反発ウレタンフォームのやさしい座り心地が体圧を分散し、疲れにくさを実現。骨盤を正しい位置に導き、長時間でも美しい姿勢を保つことができる点が最大の魅力です

13位：LASSE MOA 姿勢サポートチェア

軽量折りたたみで美姿勢を手軽にサポート

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第13位は「LASSE MOA 姿勢サポートチェア」です。

▼商品概要
本商品は、現役柔道整復師の監修を受けて開発された姿勢サポートチェアです。座るだけで自然なS字カーブを保ち、背筋を伸ばして美しい姿勢へと導きます。体圧を均等に分散することで腰への負担を軽減し、長時間の座位でも疲れにくい設計が特徴です。さらに、約1.2kgの軽量かつ折りたたみ可能な構造で、持ち運びや収納も簡単。大人から子供まで幅広く使えるデザインで、自宅やオフィス、学校など様々なシーンで正しい姿勢をサポートします。

14位：パーチェイン ランバーサポート クッション

自然な美姿勢を叶える多機能ランバーサポート

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第14位は「パーチェイン ランバーサポート クッション」です。

▼商品概要
本商品は、長時間のデスクワークや車の運転時に理想的な姿勢をサポートするために設計されたランバーサポートシートです。人間工学に基づく3D立体設計で腰部だけでなく背中や骨盤周りまでしっかり支え、座るだけで自然な美しい姿勢を維持できる可動式サポートプレートを備えています。高反発かつ低反発の素材を組み合わせたクッションが体圧を均等に分散し、長時間でも体への負担を軽減。通気性に優れ洗えるカバーで清潔に使い続けられ、オフィスチェアや車のシートなど幅広い環境で活躍します。姿勢サポートシートとして快適さと機能性を兼ね備えたアイテムです。

15位：Gadeel 低反発腰痛クッション 一体型姿勢サポートシート

腰痛予防に最適！快適姿勢サポートクッション

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第15位は「Gadeel 低反発腰痛クッション 一体型姿勢サポートシート」です。

▼商品概要
本商品は、低反発素材を使用した一体型の腰痛対策クッションで、座る姿勢を自然なS字カーブに整えることを目的としています。人間工学に基づく立体構造により、腰椎を優しく支え、長時間の座位でも腰や骨盤の負担を軽減します。通気性に優れたカバーは蒸れにくく、洗濯可能で清潔を保てるため、快適な使用感が続きます。滑り止め加工も施されているため、椅子の上での安定性も抜群です。姿勢を維持しやすく腰痛予防に役立つ点が特におすすめです。オフィスや車内、自宅など多様なシーンで活躍し、正しい座り姿勢のサポートに最適な姿勢サポートシートです。

「姿勢サポートシート」についてのよくある質問

Q. 姿勢サポートシートとは何ですか？

A. 姿勢サポートシートは、座っているときの姿勢を正しく保つために設計されたクッションやパッドのことです。背中や腰を支えて、疲れにくくします。

Q. どのように使えば効果的ですか？

A. 椅子の背もたれや座面に置いて、背筋が自然に伸びるように座ってください。長時間のデスクワークや運転時に使うと効果的です。

Q. 誰でも使えますか？

A. 基本的には年齢や性別を問わず使えますが、腰や背中に持病がある場合は医師に相談してから使用してください。

Q. 洗濯やお手入れはどうすれば良いですか？

A. カバーが取り外せるタイプは洗濯機で洗えます。カバーなしの場合は、湿った布で拭き取るなどの手入れをしてください。

Q. どのくらいの時間使うのが適切ですか？

A. 最初は30分〜1時間程度から始め、慣れてきたら長時間の使用も可能です。体に合わないと感じたら無理せず使用を中止してください。