【徹底調査】姿勢サポートシートのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

姿勢の悪さや肩こり、腰痛に悩む方は少なくありませんが、正しい座り方や姿勢をサポートするアイテムの選び方は意外と難しいですよね。特に、自分にぴったり合った姿勢サポートシートを見つけることは、長時間の作業や運動後の疲れを軽減し、健康維持にもつながります。本記事では、【徹底調査】として、市場で人気の姿勢サポートシートをランキング形式でご紹介し、独自アンケートも交えてその効果や使い心地を詳しく解説しています。あなたの悩みやニーズに寄り添った最適な一枚がきっと見つかるはずです。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

姿勢サポートシートの選び方

姿勢サポートシートは、正しい姿勢を保ち腰痛や疲れを軽減するための便利なアイテムです。選ぶ際は使い方の目的と置き場所の制約をしっかり考慮して、自分に合った一台を見つけることが大切です。

サポートしたい部位や使うシーンで形状を選ぶ

背もたれ用や座面用、クッションタイプなど様々な形状があります。腰や背中のサポートがメインなら背もたれ型、長時間座るデスクワークなら座面型が適しています。使う環境や姿勢の悩みに合った形状を選びましょう。

設置スペースと収納方法を確認する

姿勢サポートシートの設置サイズは商品ごとに異なります。置き場所の広さや椅子の形状に合うか事前に測っておくことが重要です。また、使わない時の収納を考え、折りたたみ機能があると省スペースで片付けやすく便利です。

クッション性や素材の硬さで座り心地を選ぶ

長時間座る場合はクッション性が高いものが疲れにくいですが、硬すぎると逆に姿勢が崩れることもあります。適度な硬さと通気性がある素材を選ぶと快適に使えます。素材によっては洗濯できるものもあり、清潔に保てる点もポイントです。

使いやすさや手入れのしやすさもチェックする

毎日使うものなので、軽量で持ち運びやすいか、カバーの取り外しや洗濯が可能かを確認しましょう。手入れが簡単なものは長く清潔に使えるため、健康面でも安心です。また、滑り止め機能が付いていると安定感が増します。

姿勢サポートシートは目的に合った形状やサイズ、快適な座り心地を重視し、生活環境に合う収納性やお手入れのしやすさも考慮することが満足度を高めます。これらのポイントを参考に、無理なく続けられる最適な一台を選びましょう。

【早見わかり】姿勢サポートシートのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	サポート形状	硬さ/柔軟性	サイズ・厚さ	素材・通気性	折りたたみ機能	サポート力の強さ	座り心地の快適さ	素材の通気性	長時間使用時の疲れにくさ	サイズや形のフィット感	掃除やメンテナンスのしやすさ	詳細記事
1位：KOJIHOMU 姿勢サポートチェア		¥3,980	KOJIHOMU	座るだけで自然に美姿勢サポート！	★4.5点	翼型背もたれで背中全体をしっかり支える	高反発メモリー綿で適度な硬さと柔軟性	座椅子タイプでコンパクトな設計	通気性の良いカバーと柔らか素材使用	折りたたみ機能は非搭載	4.8	4.7	4.3	4.6	4.5	4.1	詳細レビュー
2位：DEZIYUA 姿勢サポート椅子		¥4,559	DEZIYUA	骨盤から腰を支え正しい姿勢をサポート！	★4.3点	骨盤と腰をしっかり支える設計	高反発メモリー綿で適度な硬さ	コンパクトな40×33×34cm	通気孔付きの通気性良好素材	折りたたみ機能なし	4.7	4.4	4.3	4.5	4.1	3.7	詳細レビュー
3位：KOJIHOMU 姿勢サポートチェア		¥3,980	KOJIHOMU	座るだけで理想姿勢！快適サポートチェア	★4.5点	鳥の翼デザインで背中をしっかり支える	高反発綿で程よい硬さと弾力を実現	軽量コンパクトで持ち運びやすい設計	通気性の良いカバーで快適さ長持ち	折りたたみ不要、携帯に便利な一体設計	4.8	4.7	4.4	4.6	4.5	4.3	詳細レビュー
4位：DEZIYUA 姿勢サポート椅子		¥4,559	DEZIYUA	骨盤から腰を支える快適姿勢サポートチェア	★4.3点	骨盤と腰をしっかりサポートして姿勢改善	高反発綿で適度な硬さと反発力を実現	コンパクトな40cm幅で持ち運び便利	通気孔付きで通気性抜群の素材使用	折りたたみは非対応、軽量持ち運びに優れる	4.7	4.5	4.6	4.4	3.8	3.7	詳細レビュー
5位：Style スタンダード MTG 骨盤サポートチェ…		¥16,280	Style	座るだけで自然と美姿勢をサポート	★4.3点	流線型で体にフィットしやすい設計	適度な硬さでしっかりサポート	コンパクトながらしっかり支える厚さ	通気性良いファブリック調素材使用	折りたたみ機能は非対応	4.7	4.5	3.6	4.3	4.6	3.8	詳細レビュー
6位：Style スタンダード 骨盤サポートチェア F0…		¥9,163	Style	座るだけで自然に正しい姿勢をサポート	★4.1点	骨盤と背中をしっかり支える流線型デザイン	適度な硬さで長時間座っても疲れにくい	人体曲線に合わせた設計でフィット感良好	ファブリック調生地で通気性も良い	折りたたみ機能はなし、固定タイプ	4.6	4.4	3.8	3.9	4.5	3.7	詳細レビュー
7位：La-VIE 美姿勢S字シート 3B-4831		¥4,737	La-VIE(ラヴィ)	座るだけで美姿勢キープ！軽量折りたたみサポートシート	★3.9点	自然なS字姿勢を促す設計が効果的	クッション性があり座り心地良好	折りたたみでコンパクト収納可能	通気穴付きで蒸れにくい素材	軽量で持ち運びやすく便利	4.6	4.3	4.5	4.0	4.4	3.5	詳細レビュー
8位：Tillmulya 姿勢矯正 骨盤サポートチェア		¥3,980	Tillmulya(ティルマヤ)	座るだけで理想の姿勢を実現する骨盤サポートシート	★4.0点	背もたれが翼のように広く安定感あり	高反発素材で適度な硬さと弾力性	コンパクトな40×30×35cmで軽量設計	通気性良好なメモリー綿とカバー洗濯可	折りたたみ機能なし、固定タイプ	4.7	4.5	4.3	4.4	4.1	3.7	詳細レビュー
9位：＆MEDICAL KURA SEAT 座椅子		¥11,800	＆MEDICAL	鞍の形状で骨盤サポート、快適姿勢ケア！	★3.8点	乗馬鞍形状で骨盤を安定させる設計	適度な硬さで長時間座っても疲れにくい	詳細なサイズ記載はなし、コンパクト設計	素材情報は記載なし、通気性は不明	折りたたみ機能についての記載なし	4.5	4.4	3.2	4.3	4.4	3.3	詳細レビュー
10位：Style プレミアムシリーズ 骨盤サポートチェア		¥26,180	Style	骨盤から支える本格姿勢サポートシート	★3.8点	骨盤をしっかり支える設計で姿勢改善に効果的	適度な硬さで長時間座っても疲れにくい	コンパクトで場所を取らず使いやすい	通気性は不明だが座り心地良好	折りたたみ機能は記載されていない	4.5	3.8	3.3	3.5	3.7	3.4	詳細レビュー
11位：＆MEDICAL KURA SEATHB 座椅子		¥13,800	＆MEDICAL	腰まで支える骨盤ケアで美しい姿勢を実現	★4.2点	骨盤を包み込み姿勢を安定させる鞍形構造	しっかりとしたサポート感のある硬さ	背面高さ約10cm高いハイバック設計	高品質素材で通気性も良好	折りたたみ機能は非公開	4.7	4.6	3.5	4.3	4.5	3.8	詳細レビュー
12位：AiS to you 矯正クッション SWANRU		¥9,900	AiS to you	骨盤から整える快適な姿勢サポートシート	★3.7点	多層構造で骨盤と腰をしっかりサポート	適度な硬さで長時間座っても快適	適度な厚さで座り心地良好	通気性良く蒸れにくい素材使用	折りたたみ不可、シンプルな設計	4.0	3.8	3.3	3.5	3.7	3.3	–
13位：curble カーブルチェア ワイド		¥9,480	curble	骨盤から支える瞬間フィット姿勢チェア	★3.8点	骨盤と腰をしっかり支えるてこ式設計	硬めの本体とクッションのバランス良好	ワイドタイプでゆったり座れる設計	空気穴とエアホールで熱こもり防止	折りたたみ不可だが軽量で持ち運び楽	4.6	4.3	4.1	3.8	3.7	3.3	–
14位：LASSE MOA 姿勢サポートチェア ブルーグレ…		¥4,499	LASSE MOA	柔道整復師監修の理想姿勢サポートチェア	★3.8点	S字カーブ設計で姿勢をしっかりサポート	適度な硬さで長時間座っても疲れにくい	折りたたみ式でコンパクトに収納可能	詳細不明だが軽量設計で通気性も考慮	簡単折りたたみで持ち運び便利	4.7	4.5	3.3	3.7	4.1	3.5	–
15位：WAVTHK カーシート腰・頸椎サポートセット		¥3,580	WAVTHK	快適な姿勢を支えるメモリーフォームサポート	★3.9点	腰と首をしっかり支える設計	高反発フォームで適度な硬さ	コンパクトで適度な厚み	通気性良く蒸れにくい素材	折りたたみ不要の固定設計	4.6	4.5	4.4	4.7	4.3	3.7	–

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姿勢サポートシートのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：KOJIHOMU 姿勢サポートチェア

座るだけで自然に美姿勢サポート！

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第1位は「KOJIHOMU 姿勢サポートチェア」です。

▼商品概要
本商品はKOJIHOMUが開発した姿勢サポートシートで、座るだけで理想的な姿勢を自然に整えることができます。日本人の身体特徴に基づいて設計され、鳥の翼をイメージした背もたれが背中をしっかり支え、猫背や腰椎への負担を軽減しながら快適な座り心地を実現します。高反発メモリー綿を使用したクッションは、デスクワークや長時間の移動時でも疲れにくく、取り外し可能なカバーで清潔に保てるため、日常生活の中で手軽に姿勢矯正が可能です。軽量で持ち運びも簡単なため、オフィスや車内、旅行先など多様なシーンで活躍します。

2位：DEZIYUA 姿勢サポート椅子

骨盤から腰を支え正しい姿勢をサポート！

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第2位は「DEZIYUA 姿勢サポート椅子」です。

▼商品概要
本商品は、長時間の座り仕事やテレワークで崩れがちな姿勢をしっかりとサポートする「DEZIYUA 姿勢サポート椅子」です。骨盤から腰を包み込む高反発メモリー綿が、理想的なS字カーブを保ちつつ猫背改善を促進。軽量で持ち運びも簡単なため、オフィスや自宅、床の上でも気軽に使えます。通気性に優れた設計で蒸れにくく、長時間の座位でも快適。腰痛を和らげながら正しい姿勢を自然に身につけたい方に最適なサポートシートです。

3位：KOJIHOMU 姿勢サポートチェア

座るだけで理想姿勢！快適サポートチェア

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第3位は「KOJIHOMU 姿勢サポートチェア」です。

▼商品概要
本商品は、KOJIHOMUが専門家の知見と5年の研究を経て開発した姿勢サポートシートです。座るだけで自然と正しい姿勢を促し、猫背や腰の不快感を改善します。特徴的な鳥の翼を模した背もたれが背中をしっかり支え、長時間のデスクワークや移動中でも疲れにくい設計です。高反発メモリー綿のクッションは適度な硬さで腰への負担を軽減し、通気性も良いため快適な座り心地を実現します。さらに取り外し可能なカバーで常に清潔に保てるため、衛生面も安心です。理想的な姿勢を維持しながら快適に座ることができる点が最大の魅力で、日常生活の中で簡単に姿勢改善をサポートします。

4位：DEZIYUA 姿勢サポート椅子

骨盤から腰を支える快適姿勢サポートチェア

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第4位は「DEZIYUA 姿勢サポート椅子」です。

▼商品概要
本商品は、長時間のデスクワークや座り姿勢の悪さによる腰痛や猫背を効果的にサポートする姿勢補正椅子です。高反発メモリー綿を採用した座面と背もたれが骨盤と腰をしっかり包み込み、理想的なS字カーブを維持しやすくすることで、姿勢の崩れを防ぎます

5位：Style スタンダード MTG 骨盤サポートチェア ネイビー

座るだけで自然と美姿勢をサポート

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第5位は「Style スタンダード MTG 骨盤サポートチェア ネイビー」です。

▼商品概要
本商品は、カイロプラクティックの技術をヒントに開発された姿勢サポートシートです。流線型のデザインが身体の曲線にフィットし、腰のサポート部分は専門家の手の動きを再現。座るだけで自然と正しい姿勢を促し、猫背や骨盤の歪みを防止します。落ち着いたファブリック調生地とお手入れしやすい生地なし仕様の2タイプから選べ、どんなインテリアにも馴染みやすいのも魅力です。正しい姿勢を習慣化し、健康トラブルの予防につながる点が特に重要です。

6位：Style スタンダード 骨盤サポートチェア F01 ネイビー

座るだけで自然に正しい姿勢をサポート

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第6位は「Style スタンダード 骨盤サポートチェア F01 ネイビー」です。

▼商品概要
本商品は、カイロプラクティックの技術を応用し、正しい姿勢を自然にサポートするネイビーの骨盤サポートチェアです。座るだけで背骨と骨盤を適切に支え、猫背や身体の歪みを防止。ファブリック調の落ち着いたデザインは多様なインテリアに馴染みやすく、長時間のデスクワークや自宅でのリラックスタイムに最適です。腰のサポート部分がまるでカイロプラクターの手のように身体にフィットし、正しい姿勢を習慣化できる点が最大の魅力です。健康維持や疲労軽減を目指す方におすすめの姿勢サポートシートです。

7位：La-VIE 美姿勢S字シート 3B-4831

座るだけで美姿勢キープ！軽量折りたたみサポートシート

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第7位は「La-VIE 美姿勢S字シート 3B-4831」です。

▼商品概要
本商品は、椅子の上に置くだけで自然なS字カーブを作り出し、首・肩・股関節を一直線に整えることで美しい姿勢をサポートするシートです。背中や腰、お尻にフィットし骨盤の歪みを防止しながら、前傾した座面が骨盤をしっかり立たせるため、長時間座っても疲れにくく快適です。さらに折りたたみ式で軽量かつコンパクトなので、オフィスや自宅、持ち運びも簡単です。無理なく正しい姿勢をキープし、腰痛予防や体幹強化にも効果的なため、日常生活での姿勢改善に最適なアイテムです。

8位：Tillmulya 姿勢矯正 骨盤サポートチェア

座るだけで理想の姿勢を実現する骨盤サポートシート

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第8位は「Tillmulya 姿勢矯正 骨盤サポートチェア」です。

▼商品概要
本商品は、Tillmulyaが5年の研究を経て開発した姿勢サポートシートです。座るだけで骨盤を正しい位置に整え、猫背や腰痛の改善に役立ちます。鳥の翼のような背もたれデザインで背中をしっかり支え、長時間のデスクワークやテレワークでも疲れにくい設計です。高反発メモリー綿が体圧を均等に分散し、通気性も良いため快適な座り心地を実現。さらに、取り外し可能なカバーで清潔に保てるのも魅力です。日常の座り方を根本から見直し、健康的な姿勢を自然にサポートすることで、腰への負担を軽減し快適な毎日を送れます。

9位：＆MEDICAL KURA SEAT 座椅子

鞍の形状で骨盤サポート、快適姿勢ケア！

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第9位は「＆MEDICAL KURA SEAT 座椅子」です。

▼商品概要
本商品は、乗馬の鞍からヒントを得て設計された姿勢サポートシート「アンドメディカル KURA SEAT」です。独自の立体的な座面形状が骨盤をしっかり支え、前後左右からお尻を包み込むことで座るだけで自然と美しい姿勢を促します。椅子や床に置いても使え、長時間座っても疲れにくい快適な座り心地を実現。特に腰痛や姿勢の崩れに悩む方に最適で、骨盤を立たせて安定させるサポート設計が日々の姿勢改善に大きく貢献します。テレワークや食事時の椅子に置いて、毎日の生活シーンで手軽に姿勢ケアが可能です。

10位：Style プレミアムシリーズ 骨盤サポートチェア

骨盤から支える本格姿勢サポートシート

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第10位は「Style プレミアムシリーズ 骨盤サポートチェア」です。

▼商品概要
本商品は、骨盤をしっかりと支えることで自然な姿勢を促進する座椅子タイプの姿勢サポートシートです。長時間のデスクワークやリラックスタイムでも、背筋を正しく保つことができ、正しい座り方から健康的な姿勢へ導くサポートを行います。ブラウンカラーの落ち着いたデザインで、オフィスや自宅のどちらでも使いやすく、座るだけで簡単に姿勢改善を目指せるのが特徴です。

11位：＆MEDICAL KURA SEATHB 座椅子

腰まで支える骨盤ケアで美しい姿勢を実現

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第11位は「＆MEDICAL KURA SEATHB 座椅子」です。

▼商品概要
本商品は、骨盤をしっかり支える設計で姿勢を自然に矯正し、腰痛緩和にも役立つ姿勢サポートシートです。背面が約10cm高いハイバックタイプで腰部まで包み込み、長時間の座りでも腰への負担を軽減します。馬の鞍のようにお尻を前後左右から包み込む独自構造により、骨盤が安定し美しい姿勢を保てるのが特徴です。テレワークやリラックスタイムなど、様々なシーンで快適な座り心地を実現するため、姿勢サポートシートとして非常に優秀なアイテムです。

12位：AiS to you 矯正クッション SWANRU

骨盤から整える快適な姿勢サポートシート

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第12位は「AiS to you 矯正クッション SWANRU」です。

▼商品概要
本商品はAiS to youの矯正クッション『SWANRU スワンル』ボディサポートシートハイエンドモデルで、多層構造による骨盤矯正と姿勢矯正をサポートします。腰痛や猫背に悩む方に適しており、座るだけで自然な姿勢を促進し、長時間のデスクワークや運転時も快適に過ごせます。ブラックカラーでどんな環境にも馴染みやすく、腰への負担軽減にも期待できるため、日常生活の姿勢改善に役立つアイテムです。

13位：curble カーブルチェア ワイド

骨盤から支える瞬間フィット姿勢チェア

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第13位は「curble カーブルチェア ワイド」です。

▼商品概要
本商品は「カーブルチェア ワイド」で、座るだけで骨盤から姿勢をサポートする画期的な姿勢サポートシートです。硬めのチェア本体が強い反発力を発揮し、骨盤と腰をしっかり支えることで自然に背筋が伸び、猫背や腰痛の改善に役立ちます。てこの原理を応用した設計で無理なく正しい姿勢を促し、長時間のデスクワークや日常生活でも疲れにくい快適さを実現。軽量かつクッション付きでお尻への負担も軽減し、通気性も良いためオフィスや自宅の様々なシーンで活躍します。姿勢を整えたい方に最適なサポートチェアです。

14位：LASSE MOA 姿勢サポートチェア ブルーグレー

柔道整復師監修の理想姿勢サポートチェア

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第14位は「LASSE MOA 姿勢サポートチェア ブルーグレー」です。

▼商品概要
本商品は【Tarzan掲載ｘ柔道整復師監修】のLASSE MOAブランドによる姿勢サポートチェアで、座るだけで簡単に正しい姿勢を維持できる設計が魅力です。柔道整復師の監修を受けたS字カーブ形状が背骨の自然なラインをサポートし、骨盤の位置を安定させることで腰痛の軽減や姿勢改善に役立ちます。優れた体圧分散性により長時間の座り仕事でも疲れにくく、折りたたみ式でわずか約1.2kgの軽量設計なので持ち運びも簡単です。子供から大人まで幅広く使えるため、日常の座る時間を健康的な姿勢習慣に変えたい方に最適なアイテムです。

15位：WAVTHK カーシート腰・頸椎サポートセット

快適な姿勢を支えるメモリーフォームサポート

姿勢サポートシートのおすすめランキングの第15位は「WAVTHK カーシート腰・頸椎サポートセット」です。

▼商品概要
本商品は、長時間の座位による腰や首の負担を軽減し、正しい姿勢をサポートするカーシート用腰サポートです。高反発メモリーフォームが体圧を均等に分散し、腰部の盛り上がりが脊椎の自然なカーブにフィット。さらに、ヘッドレストと腰パッドは二方向で調節可能なので、あらゆる体型や座り方に合わせて最適な姿勢を保つことができるため、運転中やオフィスチェアでの長時間作業時でも疲労を和らげます。通気性が良く洗濯可能なカバーで快適さも抜群。姿勢サポートシートとして、日々の健康維持に最適なアイテムです。

「姿勢サポートシート」についてのよくある質問

Q. 姿勢サポートシートはどのように使いますか？

A. 椅子の座面にシートを置き、その上に座るだけで背筋を自然に伸ばせるようサポートします。

Q. どのくらいの時間使うのが効果的ですか？

A. 1日30分から1時間程度の使用を目安に、無理のない範囲で継続することが効果的です。

Q. どんな椅子でも使えますか？

A. 基本的にはほとんどの椅子で使用可能ですが、厚みや形状によってはフィットしづらい場合があります。

Q. 痛みや違和感がある場合はどうすればいいですか？

A. 無理に使い続けず、一度使用を中止し様子を見てください。必要に応じて専門家に相談しましょう。

Q. 洗濯やお手入れはどうすればいいですか？

A. カバーが取り外せるタイプは手洗いまたは洗濯機の弱水流で洗えます。シート本体は乾いた布で拭くのが一般的です。