40代 人生のおすすめ本・書籍ランキング〜初心者向け、入門書など〜

人生の新たな一歩を踏み出すために、40代は自己成長や新しい発見の絶好のタイミングです。特に、初心者や入門者にとって手に取りやすく、心に響くおすすめの本や書籍は、人生を豊かにし、視野を広げる大切なパートナーとなります。そこで今回は、40代の方にぜひ読んでほしい、初心者向けや入門書のランキングをご紹介します。人生のステージに合わせて選べる一冊を見つけて、より充実した日々を送りましょう！ぜひ参考にしてください！

※本記事のランキングはウェブ上のクチコミ・評判・紹介数などを基準にサイト独自の基準に基づいて作成しております。また、一部のコンテンツにプロモーションが含まれています。

1位：40代にしておきたい17のこと (だいわ文庫)

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第1位は「40代にしておきたい17のこと (だいわ文庫)」です。

▼書籍概要
本書は、40代に差し掛かるあなたが人生の後半をより充実させるために必要な心構えや行動の指針を示しています。人生の折り返し地点で見つめ直すべき17のテーマを通じて、自己成長や人間関係、金銭管理、健康維持など具体的なアドバイスを提供。著者の本田健氏は、多くの人生経験と実践的な知見をもとに、今からでも遅くない未来の幸せを築くヒントを伝授します。人生の転換期を迎える40代にとって、気づきと勇気をもたらす一冊です。

2位：40代からの人生再起動！: 凍った心を溶かす10冊の本 40歳からの人生 (PineBook出版社)

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第2位は「40代からの人生再起動！: 凍った心を溶かす10冊の本 40歳からの人生 (PineBook出版社)」です。

▼書籍概要
本書は、40代を迎えた方が再び人生に希望とやる気を取り戻すための実践的なヒントを提供します。凍りついた心を溶かし、新たな目標や夢に向かって進む勇気を引き出すための10冊の本を紹介し、具体的な心の持ち方や自己成長の方法を解説しています。日常生活や仕事、人間関係においても役立つアドバイスが満載で、人生の折り返し地点を迎えた大人にとって大きな気づきとなる内容です。自分自身を見つめ直し、再スタートを切るための心のサポートとして最適です。

3位：40歳からの「仕事の壁」を越える勝間式思考

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第3位は「40歳からの「仕事の壁」を越える勝間式思考」です。

▼書籍概要
本書は、40代を迎えるにあたり壁を感じやすくなる働き方や生き方の選択に焦点を当て、我慢や常識にとらわれた思考から抜け出し、自分自身の未来を切り拓くための具体的な思考法を解説しています。勝間塾で培った実践的な考え方や、起業、海外留学といった夢を実現した実例も掲載。人生の後半に差し掛かる人が、自分の可能性を広げるための第一歩を踏み出すきっかけとなる一冊です。

4位：40代から人生が好転する人、40代から人生が暗転する人

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第4位は「40代から人生が好転する人、40代から人生が暗転する人」です。

▼書籍概要
本書は、40代からの人生をより良く、かつ心穏やかに生きるための心構えや考え方を丁寧に解説しています。自分自身や他者との向き合い方、過去の振り返り、未来への想像力を養うことで、人生の暗転を防ぎ、好転させるヒントが満載です。著者の経験と知識を活かし、人生の折り返し地点に立つ大人たちが、いつまでも軽やかに、素直な気持ちを持ち続けられるよう導いてくれる一冊です。日常の中で忘れがちな大切さや心の持ちようを再認識できる内容となっています。

5位：大人ぼっちマニュアル 40代からの人生攻略を専門家に教えてもらいました (幻冬舎単行本)

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第5位は「大人ぼっちマニュアル 40代からの人生攻略を専門家に教えてもらいました (幻冬舎単行本)」です。

▼書籍概要
本書は、40代からのひとり暮らしや人生の先行きに不安を抱える男性に向けて、実用的なライフハックや心構えを解説した一冊です。仕事の将来設計やお金の管理、投資、家事の効率化、健康維持、婚活や人間関係の築き方など、多岐にわたるテーマを著者が直撃取材をもとに分かりやすく紹介しています。人生の節目を迎える40代に必要な知識と心構えを身につけ、自分らしい生き方をサポートしてくれる内容です。これからの人生を自信を持って歩むためのバイブルとしておすすめです。

6位：40代にとって大切な17のこと

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第6位は「40代にとって大切な17のこと」です。

▼書籍概要
本書は、40代に差し掛かるあなたが人生の折り返し地点で迷いや不安を抱える中で、これからの人生をより良く生きるための17の大切なポイントを解説した一冊です。仕事や家庭に忙殺される中でも、自分自身の価値観や未来の方向性を見つめ直し、新しいステージへとシフトチェンジするヒントが満載です。著者の本田健氏は、自身の経験と時代の変化を踏まえ、希望と勇気を持って人生の舵を取るための具体的なアドバイスを提供しています。人生の大きな転換期にいる方にとって、自己成長と未来設計のための心強い指南書となるでしょう。

7位：人生の９割は４０代で決まる (中経出版)

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第7位は「人生の９割は４０代で決まる (中経出版)」です。

▼書籍概要
本書は、精神科医である著者が40代の過ごし方とその可能性について解説した一冊です。人生の中で最も重要な10年間をどう充実させるか、チャレンジ精神を持ち続けるための心構えや具体的なアドバイスが詰まっています。40代はまだまだ若く、変化や挑戦の余地が多い時期。その時期を悔いなく過ごすためのヒントや、人生の大きなチャンスを掴むための心構えを学べる内容です。自分の人生を再構築したい方や、これからの10年を有意義に過ごしたい方に特におすすめです。

8位：40代を後悔しない50のリスト 1万人の失敗談からわかった人生の法則

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第8位は「40代を後悔しない50のリスト 1万人の失敗談からわかった人生の法則」です。

▼書籍概要
本書は、人生の折り返し地点とも言える40代に差し掛かる前に、失敗を避けるための具体的なアドバイスと、人生を充実させるための実践的な50のリストを提案しています。1万人の失敗談から抽出された法則をもとに、仕事や家庭、教育、資産形成、キャリアアップなど、人生のさまざまな側面で避けるべき落とし穴と成功のポイントを明示。特に、30代の延長では見落としがちな「空白の10年間」の重要性と、その過ごし方についても詳しく解説しています。中年期の人生設計や働き方に悩む人にとって、実用的かつ具体的な指針となる一冊です。

9位：ミッドライフ・クライシスがよくわかる 人生を豊かにする40代からの思考法 (ニュートン新書)

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第9位は「ミッドライフ・クライシスがよくわかる 人生を豊かにする40代からの思考法 (ニュートン新書)」です。

▼書籍概要
本書は、40代から直面しやすいミッドライフ・クライシスについて理解を深め、人生をより豊かに生きるための思考法を解説した一冊です。仕事や家庭、人生の転機に戸惑う方に向けて、自分自身の価値観や目標を見つめ直すヒントを提供します。心理学や自己啓発の視点を取り入れながら、ストレスの対処法や前向きな思考のコツを丁寧に解説。未来に希望を持ち、自分らしい人生を築くための実践的なアドバイスが満載です。人生の折り返し地点での新たな一歩を踏み出すための指南書としておすすめです。

10位：40代から手に入れる「最高の生き方」　今すぐ知っておくべき人生を左右する「やっていいこと」「わるいこと」

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第10位は「40代から手に入れる「最高の生き方」　今すぐ知っておくべき人生を左右する「やっていいこと」「わるいこと」」です。

▼書籍概要
本書は、40代からの人生をより豊かに、満ち足りたものにするための実践的なアドバイスを提供しています。人生の折り返し地点を迎えたあなたに向けて、「やっていいこと」と「わるいこと」を明確に示し、自己成長や人間関係の改善、心の持ち方を見直すヒントを豊富に盛り込んでいます。諦めかけていた夢や目標も、まだ間に合うと気づかせてくれる内容で、今からでも遅くないと背中を押してくれる一冊です。人生の選択肢を広げ、より良い未来を築くために役立つ実用書です。

11位：40代をあきらめて生きるな (きずな出版)

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第11位は「40代をあきらめて生きるな (きずな出版)」です。

▼書籍概要
本書は、「もう40代だから」とあきらめてしまいがちな人生の後半戦に焦点を当て、いかにして新たな目標や夢を見つけ、実現していくかを指南する一冊です。人生100年時代において、40代はまだまだ始まりの時期。遅すぎることはなく、むしろこれからが本番と捉えるべきだと著者は力強く伝えています。自己肯定感を高め、未来への希望を持つことの重要性や、実践的な考え方や行動のヒントが詰まっており、自分の人生をもう一度見つめ直したい方に最適です。人生の折り返し地点を越えた大人たちに、再び輝きを取り戻す勇気を与える内容となっています。

12位：４０代がうまくいく人の戦略書　仕事・人生を“進化”させ、さらなる飛躍をめざす具体策 (三笠書房　電子書籍)

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第12位は「４０代がうまくいく人の戦略書　仕事・人生を“進化”させ、さらなる飛躍をめざす具体策 (三笠書房　電子書籍)」です。

▼書籍概要
本書は、40代の働き方や人生の質を向上させ、さらなる飛躍を実現するための具体的な戦略と実践策を提案しています。仕事や人生の「シフトチェンジ」に焦点を当て、働き方の進化を促す40のアイデアを紹介。将来への不安を払拭し、自分らしい充実した人生を築くためのヒントが満載です。実践しやすい具体策とともに、自己成長やキャリアアップを目指す方にとって頼りになる一冊です。

13位：できる40代は、「これ」しかやらない 1万人の体験談から見えてきた「正しい頑張り方」

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第13位は「できる40代は、「これ」しかやらない 1万人の体験談から見えてきた「正しい頑張り方」」です。

▼書籍概要
本書は、忙しい40代のビジネスパーソンやプライベートを充実させたい方に向けて、効率的かつ効果的な時間の使い方と頑張り方を伝える一冊です。1万人以上のインタビューをもとに、「やるべきことを絞り込む」ことで、人生と仕事のバランスを整え、充実した毎日を送るための具体的な方法を紹介しています。過去の頑張り方ではなく、正しい努力の方向性を示す内容で、多忙な40代でもやりたいことを実現できるヒントが満載です。忙しさに振り回されるのではなく、自分の軸を持ち、人生をコントロールしたい方におすすめです。

14位：40代からの自分革命 幸福に生きるための33の新習慣

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第14位は「40代からの自分革命 幸福に生きるための33の新習慣」です。

▼書籍概要
本書は、40代からの人生をより充実させるための具体的な習慣を提案する一冊です。コミュニケーション力やモテ力を高める方法、美容・美活の工夫、筋トレによる若さと集中力の維持、さらには資産形成や副業のスキルまで、多角的に自己革新を促します。実践的なアドバイスと具体的な習慣例を豊富に盛り込み、忙しい大人がすぐに取り入れられる内容となっています。これからの人生を自分らしく幸福に生きたい方に最適です。

15位：40代で必ずやっておくべき10のこと

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第15位は「40代で必ずやっておくべき10のこと」です。

▼書籍概要
本書は、40代を迎えるにあたり、人生の充実と健康、経済的安定を実現するために必要な10の重要ポイントをわかりやすく解説しています。仕事や家庭、自己成長において見落としがちなポイントを押さえ、実践的なアドバイスや具体的な行動計画を提示。忙しい日常の中でも取り入れやすく、50代に向けての準備を効率的に進めることができる一冊です。中堅世代が今すぐにでも取り組める内容が満載で、充実した未来を築くための頼れる指南書です。

16位：40代でやっておくべきこと やってはいけないこと (日経BPムック)

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第16位は「40代でやっておくべきこと やってはいけないこと (日経BPムック)」です。

▼書籍概要
本書は、40代を迎えるビジネスパーソンに向けて、人生の折り返し点を意識した準備と心構えを指南する一冊です。職場の立ち位置や老後の資金、健康管理、人間関係など、漠然とした不安を解消し、後悔しない充実した40代を送るための具体的な行動や心の持ち方を解説しています。実践的なアドバイスとともに、「やっておくべきこと」「やめるべきこと」が明確に示されており、自分の未来を見据えた計画を立てるのに役立ちます。忙しい日常の中でもすぐに取り入れられる内容で、人生の次のステージに備えるための頼もしい指南書です。

17位：人生折り返し図鑑〜私たち、50代からが楽しい！〜

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第17位は「人生折り返し図鑑〜私たち、50代からが楽しい！〜」です。

▼書籍概要
本書は、50代を迎えるにあたり、人生をより豊かに楽しむためのヒントや実践例を紹介した一冊です。多様な人生経験を持つ19人の著者が、それぞれの視点から「新たな充実感」や「第二の人生の楽しみ方」を提案し、読者に前向きな気持ちと具体的なアイデアを提供します。人生の折り返し地点を迎えた方が、自分らしさを再発見し、より輝くためのエッセンスが詰まっています。日常の小さな工夫や心構え、趣味や人間関係のヒントが満載で、50代からの人生をより充実させたい方にとって心強い指南書です。

18位：「40歳の壁」を越える人生戦略 一生「お金・つながり・健康」を維持できるキャリアデザイン (ディスカヴァー携書)

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第18位は「「40歳の壁」を越える人生戦略 一生「お金・つながり・健康」を維持できるキャリアデザイン (ディスカヴァー携書)」です。

▼書籍概要
本書は、人生後半戦を迎える40歳前後の働く人々に向けて、自分らしいキャリアと豊かな生活を実現するための具体的な戦略を提案しています。お金、つながり、健康の3つの要素をバランスよく維持しながら、定年に頼らない「自分業」を築く方法を解説。Voicyのトップパーソナリティとして活躍する著者が、実体験を交えながら、キャリアの見える化やステップアップの具体策を丁寧に伝授します。人生の後半も充実させたい方に最適な一冊です。

19位：40代からの筋トレこそ人生を成功に導く (PHPビジネス新書)

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第19位は「40代からの筋トレこそ人生を成功に導く (PHPビジネス新書)」です。

▼書籍概要
本書は、40代から筋トレを始めることで人生のさまざまな側面にポジティブな変化をもたらす方法を解説しています。筋肉を鍛えるだけでなく、仕事の効率アップや人間関係の改善、精神面の強化、健康維持など、多岐にわたる効果を具体的な事例とともに紹介。特に、人生の本質を短期間で理解できる点や、スランプや成長のコツなど実践的な内容が充実しています。年齢を重ねても遅くない筋トレの習慣が、あなたの人生を爆発的に向上させるヒント満載です。

20位：会社人生を後悔しない 40代からの仕事術

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第20位は「会社人生を後悔しない 40代からの仕事術」です。

▼書籍概要
本書は、4700人の大規模リサーチをもとに、40代以降の仕事やキャリアに対する不安や悩みを解消するための具体的な行動指針を示しています。昇進の壁や社内孤独、役職定年の罠、定年後の生活など、年齢を重ねる中で直面しやすい課題に対し、実践的なアドバイスと心構えを提案。自己成長やキャリアアップを目指すビジネスパーソンにとって、今後の働き方を見直すきっかけとなる一冊です。

21位：「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 【 ”マイキャリア” の整理に使える2つのワークシートDL特典付き】 ＜３つの要素棚卸し＞ & ＜重ね合わせ発見＞

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第21位は「「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略 【 ”マイキャリア” の整理に使える2つのワークシートDL特典付き】 ＜３つの要素棚卸し＞ & ＜重ね合わせ発見＞」です。

▼書籍概要
本書は、「40歳の壁」と呼ばれる人生の節目を乗り越えるための具体的な戦略と心構えを解説しています。お金・つながり・健康という3つの要素を見直し、自分らしいキャリアや働き方をデザインする方法を丁寧に紹介。実体験に基づくステップや、キャリア見える化に役立つワークシートも付属し、40代以降の人生をより充実させるための実践的な内容です。人生100年時代に備え、未来に不安を抱える方におすすめです。

22位：40代を後悔しない50のリスト【時間編】―――1万人の失敗談からわかった人生の法則

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第22位は「40代を後悔しない50のリスト【時間編】―――1万人の失敗談からわかった人生の法則」です。

▼書籍概要
本書は、40代を迎えるにあたり後悔しない人生を送るための具体的な時間管理と行動のポイントを、1万人の失敗談から導き出した50のリスト形式で解説しています。仕事や家庭、趣味など多方面にわたる時間の使い方を見直すことで、充実した人生を築くための実践的なヒントが満載です。忙しい毎日を過ごす中で、「時間の使い方」を見直すことが、人生の満足度向上に直結することを具体例とともに伝えており、自分の時間を大切にしたい人にとって非常に役立つ内容です。人生の折り返し地点を迎える40代だからこそ、未来の自分のために今何をすべきかを考えるきっかけになる一冊です。

23位：40代でグンと伸びる人 40代で伸び悩む人

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第23位は「40代でグンと伸びる人 40代で伸び悩む人」です。

▼書籍概要
本書は、40代に差し掛かると多くの人が経験する「伸び悩み」の壁を打ち破るための実践的なアドバイスを提供します。著者のテリー伊藤は、自身のキャリアを通じて「飛躍する人」と「停滞する人」の違いを明確に解明し、具体的な行動や思考の変化を促します。自己成長において重要なポイントや、40代からの新たなチャレンジのコツを学べる一冊です。人生の後半戦に向けて、自分を再び高めたい方にとって貴重な指針となる内容で、実践的なノウハウや心構えが満載です。

24位：モダンエルダー 40代以上が「職場の賢者」を目指すこれからの働き方

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第24位は「モダンエルダー 40代以上が「職場の賢者」を目指すこれからの働き方」です。

▼書籍概要
本書は、人生100年時代において40代以上の働き盛りが「職場の賢者」として長く尊敬され続けるための働き方を解説した一冊です。著者はシリコンバレーのスタートアップ「エアビーアンドビー」に参画し、若い世代と共に価値を創出しながら、経験と知恵を活かす新しい働き方を提案しています。変化を恐れず、新人の気持ちになり、仲間と知恵を交換し、アドバイス能力を磨くことで、キャリアの後半も充実させる方法を具体的に示しています。長く働き続けるための実践的なヒントと、尊敬される「モダンエルダー」像に近づくための指針を得られる一冊です。

25位：別冊 40代からの人体の取扱説明書 (ニュートン別冊)

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第25位は「別冊 40代からの人体の取扱説明書 (ニュートン別冊)」です。

▼書籍概要
本書は、40代以降の方々が自分の身体と向き合い、健康を維持・向上させるための実用的な情報を提供します。加齢に伴う体の変化や不調の原因をわかりやすく解説し、日常生活に取り入れやすいケア方法や食事のポイントも詳しく紹介しています。専門的な知識だけでなく、実生活で役立つヒントが満載なので、長く健康な毎日を送りたい方に最適です。体の声に耳を傾け、安心して年齢を重ねるための頼れる一冊です。

26位：40歳で何者にもなれなかったぼくらはどう生きるか – 中年以降のキャリア論 – (ワニブックスPLUS新書)

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第26位は「40歳で何者にもなれなかったぼくらはどう生きるか – 中年以降のキャリア論 – (ワニブックスPLUS新書)」です。

▼書籍概要
本書は、40歳を過ぎて役職やキャリアに満足できないサラリーマンの方々に向けた、人生の再設計や心の持ち方を模索するための一冊です。社会の変化や組織の不安定さに直面し、「何者にもなれなかった」と感じる人々に寄り添い、自己肯定や新たな生き方を見つけるヒントを提供します。著者の河合薫氏は、健康社会学の視点から、組織や働き方の実情を深く分析し、リアルな現状と向き合う勇気を促します。働き方や生き方に迷う40代にとって、心の支えとなる一冊です。

27位：４０代からのライフシフト　実践ハンドブック―８０歳まで現役時代の人生戦略

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第27位は「４０代からのライフシフト　実践ハンドブック―８０歳まで現役時代の人生戦略」です。

▼書籍概要
本書は、人生100年時代に突入した現代において、60代以降も意義ある働き方と充実したセカンドキャリアを築くための具体的な戦略を提案しています。実践的なノウハウや自己分析のポイント、キャリアの再構築方法をわかりやすく解説しており、80歳まで現役を目指す方にとって心強い指南書です。長寿社会において長く働き続けるための視点や心構えを身につけたい方に特におすすめです。

28位：40代の自己啓発

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第28位は「40代の自己啓発」です。

▼書籍概要
本書は、人生の折り返し地点ともいえる40代を迎える方々に向けて、これからの働き方や家庭、資産形成、自己成長について具体的な戦略とヒントを提供します。社会的な役割や家庭内の変化を踏まえ、自分らしい人生を築くための視点を整理し、未来への準備や自己啓発を促します。100年時代を見据えた長期的な人生設計の重要性を理解し、充実した第二の人生を歩むための手助けとなる一冊です。

29位：４０代から人として強くなる法―――《いかにして「人望」を磨くか》人を動かすための、１０の心得 (三笠書房　電子書籍)

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第29位は「４０代から人として強くなる法―――《いかにして「人望」を磨くか》人を動かすための、１０の心得 (三笠書房　電子書籍)」です。

▼書籍概要
本書は、40代から人間関係や自己成長に悩むビジネスパーソン向けに、人望を高め、周囲から信頼されるための実践的な心得を10のポイントに絞って解説しています。著者の田口佳史氏は、豊富な経験と具体的な事例を交えながら、「誠実さ」「自己管理」「共感力」など、すぐに実践できるスキルを丁寧に伝授します。自己啓発にとどまらず、職場や人間関係の改善に役立つ内容で、自己成長を望む方にとって貴重な指南書となっています。日常のコミュニケーションやリーダーシップの向上に直結するポイントを理解し、実践に移すことで、より良い人間関係と信頼関係を築くことが可能です。

30位：40歳からの予防医学 医者が教える「病気にならない知識と習慣74」

40代 人生のおすすめ本・書籍ランキングの第30位は「40歳からの予防医学 医者が教える「病気にならない知識と習慣74」」です。

▼書籍概要
本書は、現役医師YouTubeチャンネルの管理人である森勇磨氏が、病気にならずに健康を維持するための知識と習慣をわかりやすく解説した一冊です。血液検査や尿検査の意味、人体の仕組み、がんの基礎知識、食事や生活習慣の改善ポイントなど、エビデンスに基づいた具体的な情報が満載です。予防医学の基本から最新の医療知識まで網羅しており、誰もが実践できる健康維持のコツを学べます。自分の体を守るために必要な知識を得たい方にとって、信頼できる一冊です。