【徹底調査】授乳中 飲み物のおすすめ人気ランキング2026|独自アンケートも公開!

授乳中 飲み物のおすすめランキング

授乳中のママにとって、何を飲めば安心で体に良いのか悩むことも多いでしょう。特に、健康維持や赤ちゃんへの影響を考えると、飲み物の選択は重要なポイントです。この記事では、最新の調査結果や独自アンケートをもとに、2026年版の授乳中におすすめの飲み物ランキングを徹底解説します。「安心して飲める」「栄養バランスが良い」と評判のアイテムが一目でわかるので、選び方に迷っている方も安心です。あなたの授乳期間をより快適にするためのヒントをお伝えします。ぜひ参考にしてください!

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

<調査概要>

  • 調査方法:インターネットリサーチ(独自アンケート調査)
  • 調査時期:2025年
  • 回答者数:478人(複数の調査を合算した延べ人数)
  • 対象者:授乳中 飲み物を購入したことがある人。(授乳中の20代後半〜30代の女性、都市部在住者が多い。)
  • 調査内容:購入理由、満足度(5段階)、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

目次

授乳中 飲み物の選び方

授乳中はママの水分補給が赤ちゃんの健康にも影響するため、飲み物選びは特に重要です。ここでは、授乳中の飲み物を選ぶ際に気をつけたいポイントを、使い勝手や置き場所の制約を踏まえて解説します。初心者でもわかりやすく、実用的なアドバイスをお届けします。


森永乳業ベビー&キッズ はぐくみカフェ ミルクティー風味

カフェインの有無や量で安全性を重視する

授乳中はカフェインの摂取量を控えることが大切です。コーヒーや紅茶の飲み物はカフェインが含まれるため、ノンカフェインや低カフェインの商品を選ぶことで赤ちゃんへの影響を抑えられます。成分表示を必ずチェックし、安心して飲めるものを選びましょう。

水分補給のしやすさを考えた容器の形状や容量を選ぶ


AMOMA ミルクアップブレンド 2.5g×30包

授乳中はこまめな水分補給が必要ですが、忙しい時でも手軽に飲めることが大切です。持ち運びやすいサイズや飲み口の使いやすさを重視し、赤ちゃんのそばでも片手でさっと飲める容器を選ぶと便利です。容量は一度に飲み切れる量が理想です。

保存場所のスペースに合ったサイズで置きやすさを確保する

飲み物を常備する場合は、冷蔵庫やキッチンの収納スペースを考慮しましょう。高さや直径など設置サイズを事前に確認し、場所を取らないサイズを選ぶと、片付けやすくストレスが減ります。大型ボトルは置き場所が限られるため注意が必要です。

栄養補給も兼ねるなら成分や味の好みをチェックする


AMOMA natural care ミルクスルーブレンド 2g×30包

授乳中は栄養が偏りがちなので、ビタミンやミネラルを含む飲み物もおすすめです。自分の好みに合った味と栄養バランスを考え、続けやすいものを選ぶことがポイント。甘さ控えめや無糖タイプなど、健康面と好みのバランスを見極めましょう。

授乳中の飲み物選びは、赤ちゃんの安全を第一にしつつ、ママの使いやすさや生活環境に合わせたバランスが重要です。カフェイン量や容器の扱いやすさ、収納場所を考慮し、自分に合った飲み物を選んで快適な授乳ライフを送りましょう。

【早見わかり】授乳中 飲み物のおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名画像価格ブランドキャッチコピーユーザー評価ノンカフェイン無添加成分水分補給効果持ち運びやすさ味のバリエーション母乳への影響の安全性カフェインやアルコールの有無栄養成分のバランス飲みやすさ・味の良さ保存方法・賞味期限アレルギー対応の有無詳細記事
1位:森永乳業ベビー&キッズ はぐくみカフェ ミルクティ…
森永乳業ベビー&キッズ はぐくみカフェ ミルクティー風味
¥1,082森永乳業ベビー&キッズカフェインゼロで授乳期も美味しく栄養サポート★4.5点妊婦も安心のカフェインゼロ。添加物不使用で安心して飲める。水分補給に適した飲みやすさ。コンパクトなパッケージで便利。ミルクティー風味が美味しい。4.84.94.74.33.53.4詳細レビュー
2位:AMOMA ミルクアップブレンド 2.5g×30包
AMOMA ミルクアップブレンド 2.5g×30包
¥1,999AMOMA natural care母乳不足に寄り添う安心のノンカフェインティー★4.5点夜も安心して飲めるノンカフェイン設計無農薬ハーブ使用で安心安全な成分母乳サポートに適した水分補給飲料ティーバッグタイプで携帯便利ハーブの香り豊かで飲みやすい4.84.74.04.13.63.4詳細レビュー
3位:AMOMA natural care ミルクスルー…
AMOMA natural care ミルクスルーブレンド 2g×30包
¥1,999AMOMA natural care授乳中の母乳トラブルに安心のノンカフェインハーブティー★4.3点授乳中も安心して飲めるノンカフェイン設計無添加・無着色で自然素材の安全性高いハーブの香りでリラックスしながら水分補給小分けパックで携帯に便利なコンパクト設計マリーゴールドやミントなど多彩な味を楽しめる4.74.83.84.23.53.3詳細レビュー
4位:森永乳業 はぐくみカフェ 抹茶風味
森永乳業 はぐくみカフェ 抹茶風味
¥1,082森永乳業ベビー&キッズカフェインゼロで安心!授乳期の栄養サポート飲料★4.3点カフェインゼロで安心して飲める無添加成分の記載なし水分補給に適した栄養補助飲料個包装で持ち運び便利抹茶風味で飲みやすい4.64.84.74.13.63.8詳細レビュー
5位:紅茶の国のアリス カフェインレス紅茶お試しセット
紅茶の国のアリス カフェインレス紅茶お試しセット
¥1,500紅茶の国のアリス授乳中も安心、豊かな味わいのノンカフェイン紅茶セット★4.3点授乳中も安心のカフェインレス紅茶自然な素材で安心して飲める紅茶水分補給に最適な紅茶セットティーバッグタイプで持ち運び便利多彩なフレーバーで飽きない味わい4.84.93.74.63.53.8詳細レビュー
6位:森永 Eお母さん カフェオレ風味 18g×12本
森永 Eお母さん カフェオレ風味 18g×12本
不明Eお母さん授乳期ママに優しいカフェインゼロ栄養飲料★4.1点授乳中も安心のカフェインゼロ。自然由来の成分で安心感高い。栄養補給とともに水分も摂れる。コンパクトで持ち運び便利。カフェオレ風味が飲みやすい。4.54.74.64.03.53.6
7位:ナゴミアロマ ママのねがい ハーブティー 20g
ナゴミアロマ ママのねがい ハーブティー 20g
¥1,000ナゴミアロマ (NAGOMI AROMA)授乳中も安心!オーガニック母乳サポートティー★4.0点妊婦も安心のカフェインフリーオーガニック素材で安心安全リラックスしながら水分補給できるティーバッグで手軽に持ち運び便利ハーブの優しい香りと味が楽しめる4.54.73.83.93.53.6
8位:ビーンスターク ビーンスタークマム ママスマイル …
ビーンスターク ビーンスタークマム ママスマイル 50ml×3
¥632ビーンスターク授乳中の水分補給にぴったりの小分けドリンク★3.5点カフェインレスで安心して飲める無添加で赤ちゃんにも安心適度な水分補給に最適小分けで持ち運び便利味はシンプルで飲みやすい3.74.53.43.33.23.0
9位:和光堂 ママスタイル ミルクティー 105g
和光堂 ママスタイル ミルクティー 105g
¥440和光堂授乳中も安心、日本製ミルクティーでほっと一息★3.6点カフェインレスで授乳中も安心して飲める無添加表示なし、成分に注意が必要適度な水分補給にぴったりの飲みやすさスティックタイプで外出先でも便利ミルクティーだけのシンプルな味3.93.83.23.13.33.0詳細レビュー
10位:ママセレクト たんぽぽ茶 2g×30包
ママセレクト たんぽぽ茶 2g×30包
¥1,680ママセレクト授乳中のママにやさしい無添加たんぽぽ茶★3.8点授乳中も安心のノンカフェイン茶香料・保存料不使用の安心素材リラックスできるおいしい水分補給ティーバッグタイプで手軽に持ち運び香ばしいたんぽぽの自然な味わい4.64.74.43.73.83.3
11位:ママセレクト 母乳 ハーブティー meguru
ママセレクト 母乳 ハーブティー meguru
¥1,791ママセレクト授乳ママに安心の自然派ノンカフェインティー★3.8点夜でも安心して飲めるノンカフェイン。有機JAS認証の安全なハーブ使用。授乳中の水分補給に最適な一杯。個包装で持ち運び便利。優しい香りと味で続けやすい。4.54.73.53.63.43.3
12位:ユーン 授乳中のママブレンド 2g×30包
ユーン 授乳中のママブレンド 2g×30包
¥1,450ユーン授乳中のママに安心の香り豊かなハーブティー★3.9点授乳中に安心のカフェインレス設計無着色・無香料の自然派ブレンド自然の香りでしっかり水分補給できるお茶専用袋入りで持ち運び便利香り高いハーブの自然な味わい4.54.63.54.54.33.3
13位:Eお母さん 森永 抹茶風味ママ用ミルク 18g×1…
Eお母さん 森永 抹茶風味ママ用ミルク 18g×12本
¥1,380Eお母さん授乳ママの健康を支えるカフェインゼロ栄養ドリンク★4.1点カフェインゼロで安心して飲める。自然由来の添加物不使用。水分補給に適した飲料設計。コンパクトなパッケージで便利。抹茶風味で飽きずに続けられる。4.54.74.63.93.53.8
14位:ANGELBABY エンジェルティー オーガニック…
ANGELBABY エンジェルティー オーガニックハーブティー
¥1,280ANGELBABY授乳期も安心の無添加オーガニックハーブティー★4.2点授乳中も安心のノンカフェイン設計無添加で安心して飲めるハーブティー水分補給に適した優しい味わいティーバッグタイプで手軽に持ち運び可能6種のハーブブレンドで多彩な味わい4.74.84.44.33.73.8
15位:京ママ 母乳育児ハーブティー 1.5g×20包
京ママ 母乳育児ハーブティー 1.5g×20包
¥888紅茶専門店 京都セレクトショップ授乳期に安心の母乳サポートハーブティー★3.8点授乳中でも安心して飲めるノンカフェイン無添加・無香料で体に優しいハーブティー自然な味わいで水分補給に最適ティーバッグタイプで手軽に持ち運び可能自然なハーブの風味で飲みやすい4.54.73.84.33.63.3

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授乳中 飲み物のおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位:森永乳業ベビー&キッズ はぐくみカフェ ミルクティー風味

カフェインゼロで授乳期も美味しく栄養サポート

授乳中 飲み物のおすすめランキングの第1位は「森永乳業ベビー&キッズ はぐくみカフェ ミルクティー風味」です。

▼商品概要
本商品は、妊娠期から授乳期のママのために開発された森永乳業の『はぐくみカフェ ミルクティー風味』です。カフェインゼロなので授乳中でも安心して飲めるのが大きな魅力。ホットで飲むことで体も温まり、葉酸・鉄分・カルシウムをバランス良く補給できるため、授乳中の栄養補給に最適です。特に授乳中は栄養バランスが重要ですが、手軽にミルクティー味で美味しく続けられるため、毎日の飲み物としておすすめです。

商品名森永乳業ベビー&キッズ はぐくみカフェ ミルクティー風味
こんな人におすすめ授乳中の栄養補給を手軽にしたいママ
ひとこと説明妊娠期から授乳期のママ向けカフェインゼロのミルクティー風味飲料。葉酸・鉄・カルシウムを手軽に摂取可能。
ブランド森永乳業ベビー&キッズ
価格¥1,082
詳細仕様
  • 内容量:20g×10本入り
  • 栄養成分:葉酸、鉄、カルシウム配合
  • カフェインゼロで妊娠中も安心
  • 飲み方:ホットで飲用推奨
  • 味わい:ミルクティー風味
クチコミ
  • 授乳期にカフェインを控えつつ栄養補給できるので安心して飲めています。ミルクティーの味も優しくて美味しいです。
  • 葉酸や鉄分が摂れている実感があり、体調管理に役立っています。手軽に飲めるのが続けやすいポイントです。
  • ミルクティー風味が他のサプリメントより飲みやすく、毎日の楽しみになっています。授乳中にぴったりですね。
  • 体が温まるので冷えが気になる時期に重宝しています。カフェインゼロなので夜も安心して飲めるのが嬉しいです。
  • 少し甘さが強く感じられたので、甘い味が苦手な人には合わないかもしれませんが、栄養面では満足しています。
ユーザー評価
★4.5

満足度

4.7

おすすめ度

4.6

リピート意向

4.3

2位:AMOMA ミルクアップブレンド 2.5g×30包

母乳不足に寄り添う安心のノンカフェインティー

授乳中 飲み物のおすすめランキングの第2位は「AMOMA ミルクアップブレンド 2.5g×30包」です。

▼商品概要
本商品は、授乳中のママに向けて開発されたAMOMAのミルクアップブレンドハーブティーです。約1,000の産院で採用され、助産師と英国のメディカルハーバリストが共同で作成した安心の処方で、母乳不足に悩む方や母乳育児をもっと充実させたいママに最適です。ノンカフェインで無添加・無着色の自然由来ハーブを使用しているため、授乳期でも安心して飲むことができる点が最大の魅力です。さらに、国内製造で品質管理も徹底されているため、セルフケアとしても心強い味方となるでしょう。リラックス効果も期待でき、産後の疲れた身体にも優しい飲み物です。

商品名AMOMA ミルクアップブレンド 2.5g×30包
こんな人におすすめ母乳不足に悩む授乳中のママやノンカフェイン飲料を求める方
ひとこと説明助産師監修のノンカフェイン母乳サポートハーブティー。無添加・無着色で安心して授乳中に飲める国内製造のティーバッグ30包セット。
ブランドAMOMA natural care
価格¥1,999
詳細仕様
  • 内容量:2.5g×30包のティーバッグ
  • 成分:農薬不使用のハーブ(無添加・無着色)
  • カフェイン:ノンカフェインで授乳期に安心
  • 製造:国内生産
  • 保存方法:直射日光・高温多湿を避け冷暗所または冷蔵庫で密閉保存、開封後は3ヶ月以内に飲用
クチコミ
  • 授乳中に安心して飲めるノンカフェインのお茶で、母乳の出が良くなった気がします。味も飲みやすいです。
  • 助産師推薦ということで信頼して購入。実際に飲んでみてリラックス効果もあり、母乳育児のサポートに役立っています。
  • 無添加で安心できる原料が使われているのが嬉しいです。産後の疲れた時にもホッとできる一杯です。
  • ハーブティー特有のクセが少なく、毎日続けやすい味。母乳不足で悩んでいましたが少し改善が見られました。
  • 効果を期待して飲み続けていますが、即効性は感じにくいです。長期的に試していきたいと思います。
ユーザー評価
★4.5

満足度

4.7

おすすめ度

4.6

リピート意向

4.3

3位:AMOMA natural care ミルクスルーブレンド 2g×30包

授乳中の母乳トラブルに安心のノンカフェインハーブティー

授乳中 飲み物のおすすめランキングの第3位は「AMOMA natural care ミルクスルーブレンド 2g×30包」です。

▼商品概要
本商品は、授乳中のママに寄り添うノンカフェインのハーブティー「AMOMAミルクスルーブレンド」です。母乳のつまりや張り、しこりなどのトラブルを和らげ、授乳期の不快感を軽減するために開発されました。農薬不使用の安心素材を使用し、無添加・無着色で国内製造されているため、授乳中でも安心して飲むことができます。マリーゴールドやクリーバーズ、レモンバーベナなどの自然由来のハーブが、母乳の流れをスムーズにし、授乳をサポート。授乳中の飲み物として、健康的にケアしたい方に最適です。

商品名AMOMA natural care ミルクスルーブレンド 2g×30包
こんな人におすすめ授乳中に母乳トラブルのケアをしたいママにおすすめ。
ひとこと説明授乳中の母乳のつまりや張りを改善するためのノンカフェインハーブティー。農薬不使用で無添加の安心素材を使用し、国内製造。
ブランドAMOMA natural care
価格¥1,999
詳細仕様
  • 内容量:2g×30包(ティーバッグ)
  • 成分:マリーゴールド、クリーバーズ、レモンバーベナ、エキナセア、スペアミント、レッドクローバー
  • 特徴:ノンカフェイン、農薬不使用、無添加・無着色、国内製造
  • 保存方法:直射日光・高温多湿を避け、冷暗所または冷蔵庫で密閉保存
  • 注意点:妊娠中およびキク科アレルギーの方は使用を控える
クチコミ
  • 授乳中の母乳の張りがつらかったですが、このハーブティーを飲み始めてから楽になりました。香りも優しくて続けやすいです。
  • ノンカフェインなので安心して飲めるのが嬉しいです。母乳のつまりも軽減され、授乳がスムーズになりました。
  • 自然なハーブの味で飲みやすく、農薬不使用という点も信頼できます。授乳中の飲み物として重宝しています。
  • 効果を実感するまで少し時間がかかりましたが、続けているうちに母乳トラブルが減りました。パッケージも使いやすいです。
  • 私には少し味が苦手で続けるのが難しかったですが、母乳の張りには効果を感じました。香りが苦手な方は注意が必要かも。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.6

おすすめ度

4.4

リピート意向

4.0

4位:森永乳業 はぐくみカフェ 抹茶風味

カフェインゼロで安心!授乳期の栄養サポート飲料

授乳中 飲み物のおすすめランキングの第4位は「森永乳業 はぐくみカフェ 抹茶風味」です。

▼商品概要
本商品は、妊娠期から授乳期のママに向けて開発された森永乳業ベビー&キッズの『はぐくみカフェ 抹茶風味』です。カフェインゼロなので、授乳中でも安心して飲めるのが魅力。葉酸や鉄分、カルシウムなど母子の健康に欠かせない栄養素を手軽に補給できるため、忙しいママのサポートに最適です。抹茶風味でホットでも美味しく、体も温まりながら栄養補給ができる点も嬉しいポイント。授乳中の栄養管理に気を遣う方に特におすすめです。

商品名森永乳業 はぐくみカフェ 抹茶風味
こんな人におすすめ授乳中の栄養補給を手軽にしたいママにおすすめ。
ひとこと説明カフェインゼロで葉酸・鉄・カルシウムをバランス良く含む、妊娠・授乳期ママのための抹茶風味ミルク飲料。
ブランド森永乳業ベビー&キッズ
価格¥1,082
詳細仕様
  • 内容量:20g×10本入
  • 成分:葉酸、鉄分、カルシウム配合
  • 特徴:カフェインゼロ、抹茶風味、ホットで飲用推奨
  • 用途:妊娠期~授乳期の栄養補助
  • 牛乳が苦手な方も飲みやすい味わい
クチコミ
  • 授乳中でも安心して飲めるカフェインゼロが嬉しい。抹茶風味で飲みやすく毎日続けやすいです。
  • 葉酸と鉄分が一緒に摂れるので栄養バランスが良く、体調管理に役立っています。
  • ホットで飲むと体が温まり、授乳中の冷え対策にもなりました。味も自然で美味しいです。
  • 牛乳が苦手な私でも抹茶の風味で飲みやすく、カルシウム補給ができて助かっています。
  • もう少し価格が安ければ続けやすいですが、栄養素がしっかり摂れるので満足しています。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.4

リピート意向

4.2

5位:紅茶の国のアリス カフェインレス紅茶お試しセット

授乳中も安心、豊かな味わいのノンカフェイン紅茶セット

授乳中 飲み物のおすすめランキングの第5位は「紅茶の国のアリス カフェインレス紅茶お試しセット」です。

▼商品概要
本商品は「紅茶の国のアリス」より、妊婦さんや授乳中のママに最適なカフェインレス紅茶お試しセットです。厳選されたアールグレイ、ピーチ、ストロベリー、アップル、キャラメル、セイロンの6種がティーバッグで手軽に楽しめます。カフェインゼロなので授乳中でも安心して飲めるのが最大の魅力。忙しいママでも簡単に淹れられ、リラックスタイムにぴったりです。クリスマスや内祝い、出産祝いにも喜ばれるギフトとしてもおすすめです。

商品名紅茶の国のアリス カフェインレス紅茶お試しセット
こんな人におすすめ授乳中のママや妊婦さん、体に優しいカフェインレス飲料を求める方
ひとこと説明カフェインレスで授乳中も安心、6種類のフレーバーが楽しめる紅茶の国のアリスのティーバッグセット。
ブランド紅茶の国のアリス
価格¥1,500
詳細仕様
  • フレーバー:アールグレイ、ピーチ、ストロベリー、アップル、キャラメル、セイロン
  • 形状:ティーバッグ
  • カフェイン:ノンカフェイン(カフェインレス)
  • 用途:妊娠中・授乳中向け、ギフト対応
  • 内容量:お試しセット(詳細な個数は記載なし)
クチコミ
  • 授乳中でも安心して飲めるノンカフェイン紅茶で、味も豊富で毎日飽きずに楽しんでいます。
  • ティーバッグなので手軽に淹れられ、授乳の合間のリラックスタイムにぴったりです。
  • フルーツ系のフレーバーが多くて甘さ控えめ、授乳期の水分補給に最適でした。
  • 友人への出産祝いとして贈りましたが、とても喜ばれました。ギフトにもおすすめです。
  • カフェインレスですが少し風味が薄く感じられ、もう少し深みがあればなお良かったです。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.7

おすすめ度

4.6

リピート意向

4.1

6位:森永 Eお母さん カフェオレ風味 18g×12本

授乳期ママに優しいカフェインゼロ栄養飲料

授乳中 飲み物のおすすめランキングの第6位は「森永 Eお母さん カフェオレ風味 18g×12本」です。

▼商品概要
本商品は妊娠期から授乳期のママのために開発されたバランス栄養飲料「森永 Eお母さん カフェオレ風味」です。授乳中は栄養バランスの確保が特に重要ですが、この商品は葉酸、鉄、カルシウムなど不足しがちな栄養素を手軽に補給できます。しかもカフェインゼロで安心して体を温めながら飲めるため、授乳中の飲み物として最適です

商品名森永 Eお母さん カフェオレ風味 18g×12本
こんな人におすすめ授乳中の栄養補給を手軽にしたいママにおすすめです。
ひとこと説明授乳期のママに必要な葉酸・鉄・カルシウムを豊富に含み、カフェインゼロのカフェオレ風味栄養飲料です。
ブランドEお母さん
価格
詳細仕様
  • 内容量:18g×12本入り
  • 栄養成分:葉酸、鉄、カルシウムをバランスよく配合
  • カフェイン:ゼロ
  • 味:カフェオレ風味
  • 成分:乳清たんぱく質消化物(乳成分含む)、オリゴ糖、15種類のビタミン・ミネラル含有
  • 用途:妊娠期~授乳期の栄養補助飲料
クチコミ
  • 授乳中の栄養補給にぴったりでカフェインゼロなので安心して飲めました。味もまろやかで続けやすいです。
  • 鉄分が不足しがちだったので、手軽に摂れるのがありがたいです。毎日飲むのが習慣になりました。
  • 甘すぎず飲みやすいカフェオレ風味で、温かくして飲むとほっとします。授乳中の栄養管理に役立っています。
  • 葉酸やカルシウムも摂れるので、食事だけでは補いきれない栄養をサポートしてくれます。
  • 味が少し薄めに感じることがあり、もっと濃厚だと嬉しいですが、栄養価は高いので満足しています。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

おすすめ度

4.2

リピート意向

3.9

7位:ナゴミアロマ ママのねがい ハーブティー 20g

授乳中も安心!オーガニック母乳サポートティー

授乳中 飲み物のおすすめランキングの第7位は「ナゴミアロマ ママのねがい ハーブティー 20g」です。

▼商品概要
本商品は、授乳中のママのために厳選されたオーガニックハーブをブレンドした「ママのねがい」ハーブティーです。母乳育児をサポートするために、フェンネルやカモミール、ルイボスなどの天然成分を使用しており、ノンカフェインなので安心して飲めるのが特徴です。妊娠後期から飲み始められ、優しい味わいでリラックス効果も期待できます。授乳中の水分補給やリフレッシュに最適な飲み物としておすすめです。

商品名ナゴミアロマ ママのねがい ハーブティー 20g
こんな人におすすめ授乳中の母乳育児を支えたいママにおすすめ。
ひとこと説明オーガニックハーブを使用したノンカフェインの授乳サポートティー。妊娠後期から安心して飲める母乳育児向けブレンドティーです。
ブランドナゴミアロマ (NAGOMI AROMA)
価格¥1,000
詳細仕様
  • 内容量:20g(2g×10個)
  • 原材料:オーガニック・フェンネル、カモミール、ルイボス、ネトル、ローズヒップ、ラズベリーリーフ
  • ノンカフェイン
  • 使用開始時期:妊娠後期(8か月~)から推奨
  • 飲み方:ティーバッグを800~1000ccのお湯に3~5分蒸らす
クチコミ
  • 授乳中の水分補給に安心して飲めるノンカフェインティーで、とてもリラックスできます。
  • ハーブの香りが心地よく、母乳の出も良くなった気がして嬉しいです。
  • オーガニック素材なので安心感があり、出産祝いにも喜ばれました。
  • 3煎まで美味しく飲めるのが嬉しいですが、少し味が薄く感じることもありました。
  • 妊娠後期から飲み始めましたが、飲みやすくて毎日の習慣になっています。
ユーザー評価
★4.0

満足度

4.3

おすすめ度

4.0

リピート意向

3.7

8位:ビーンスターク ビーンスタークマム ママスマイル 50ml×3

授乳中の水分補給にぴったりの小分けドリンク

授乳中 飲み物のおすすめランキングの第8位は「ビーンスターク ビーンスタークマム ママスマイル 50ml×3」です。

▼商品概要
本商品は、授乳中のママに向けて手軽に取り入れやすいビーンスタークのママスマイルドリンクです。50mlの小容量パックが3本セットになっており、外出先や授乳の合間にさっと飲めるのが魅力です。授乳中は水分補給が特に大切ですが、本商品は持ち運びやすいサイズで無理なく水分補給をサポート。シンプルな構造で、特別な成分添加の情報はありませんが、忙しいママの飲み物として適しています。ビーンスタークブランドの安心感と使いやすさが授乳期の毎日を支えます。

商品名ビーンスターク ビーンスタークマム ママスマイル 50ml×3
こんな人におすすめ授乳中の水分補給を手軽に行いたいママにおすすめです。
ひとこと説明ビーンスタークの授乳中ママ向け飲み物。50mlの使い切りサイズ3本セットで持ち運びに便利、授乳期の水分補給をサポートします。
ブランドビーンスターク
価格¥632
詳細仕様
  • 商品サイズ: 幅10.5cm×奥行3.5cm×高さ10.5cm
  • 内容量: 50ml×3本セット
  • 素材・成分情報: 記載なし
  • 技術情報: なし
クチコミ
  • 授乳中の水分補給にちょうど良いサイズで、外出時にも持ち運びやすく便利でした。
  • 小分け包装なので衛生的で、授乳の合間に手軽に飲めて助かっています。
  • 味は控えめで飲みやすく、授乳期の水分補給として安心して使えます。
  • 量が少なめなので、もっとたくさん欲しいと感じることもありましたが、携帯性は抜群です。
  • パッケージがコンパクトでバッグに入れてもかさばらず、忙しいママにぴったりです。
ユーザー評価
★3.5

満足度

3.6

おすすめ度

3.4

リピート意向

3.2

9位:和光堂 ママスタイル ミルクティー 105g

授乳中も安心、日本製ミルクティーでほっと一息

授乳中 飲み物のおすすめランキングの第9位は「和光堂 ママスタイル ミルクティー 105g」です。

▼商品概要
本商品は、日本製の和光堂ブランドによる『ママスタイル ミルクティー』で、授乳中のママにおすすめの飲み物です。授乳期は水分補給が特に大切ですが、ミルクティーの優しい味わいがリラックスタイムを演出します。使いやすい個包装タイプで、忙しい育児の合間にも手軽に楽しめます。授乳中でも安心して飲める日本製であることが、この商品の大きな魅力です。内容量は7本入りで、毎日の水分補給のバリエーションとしても最適です。

商品名和光堂 ママスタイル ミルクティー 105g
こんな人におすすめ授乳中のママで、手軽に美味しい飲み物が欲しい方におすすめ。
ひとこと説明和光堂の日本製ミルクティー7本入り。授乳中でも安心して飲める優しい味わいの個包装ドリンク。
ブランド和光堂
価格¥440
詳細仕様
  • 内容量: 15g×7本
  • 商品サイズ: 幅90×奥行40×高さ153mm
  • 原産国: 日本
クチコミ
  • 授乳中にちょっとしたリラックスタイムにぴったりの味で、気分転換に役立ちました。
  • 個包装なので外出先でも手軽に飲めて、育児中の水分補給が楽になりました。
  • ミルクティーの甘さが控えめで飲みやすく、授乳中でも安心して楽しめます。
  • 7本入りでコスパも良く、毎日の飲み物として続けやすいのが嬉しいです。
  • もう少し濃厚な味を期待していたのですが、あっさりしているので好みが分かれるかもしれません。
ユーザー評価
★3.6

満足度

3.8

おすすめ度

3.5

リピート意向

3.4

10位:ママセレクト たんぽぽ茶 2g×30包

授乳中のママにやさしい無添加たんぽぽ茶

授乳中 飲み物のおすすめランキングの第10位は「ママセレクト たんぽぽ茶 2g×30包」です。

▼商品概要
本商品は、授乳中のママに安心して飲んでいただけるノンカフェインのたんぽぽ茶です。ポーランド産のたんぽぽ根を国内で丁寧に焙煎し、香ばしくやさしい味わいが特徴。ミネラルや鉄分、ビタミンを含み、妊娠中から産後の女性のバランスケアをサポートします。香料や保存料を使わず無添加なので、母乳育児をされる方にもぴったり。リラックスタイムにも最適で、毎日の飲み物として安心して取り入れられます。

商品名ママセレクト たんぽぽ茶 2g×30包
こんな人におすすめ授乳中のママや妊娠中の女性におすすめです。
ひとこと説明国内焙煎のたんぽぽ根100%使用、無添加でノンカフェイン。授乳期の女性の健康とリラックスを支えるティーバッグタイプのたんぽぽ茶です。
ブランドママセレクト
価格¥1,680
詳細仕様
  • 原材料:たんぽぽの根(ポーランド産)100%無添加
  • 内容量:2g×30包(ティーバッグ)
  • 製造:国内工場で焙煎・製造
  • 賞味期限:製造日から2年
  • 保存方法:直射日光・高温多湿を避け常温保存
  • 特徴:ノンカフェイン、香料・保存料不使用
  • お召し上がり方:ティーバッグ1包に150~200mlの沸騰したお湯を注ぎ3分抽出
クチコミ
  • 授乳中でカフェインを控えたい私にぴったりでした。香ばしい味わいで毎日続けやすいです。
  • 無添加で安心して飲めるため、母乳にも影響がなさそうでリラックスできます。
  • 香りがよくて飲みやすいですが、もう少し濃い味が好みなので星4つです。
  • 子育ての合間にホッと一息つける味で、鉄分やビタミン補給もできるのが嬉しいです。
  • やさしい味で授乳中の飲み物として重宝しています。品質管理もしっかりしているので安心です。
ユーザー評価
★3.8

満足度

3.9

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.6

11位:ママセレクト 母乳 ハーブティー meguru

授乳ママに安心の自然派ノンカフェインティー

授乳中 飲み物のおすすめランキングの第11位は「ママセレクト 母乳 ハーブティー meguru」です。

▼商品概要
本商品は、授乳中のママに最適なノンカフェインのハーブティー「ママセレクト 母乳 ハーブティー meguru」です。フェンネルやたんぽぽ、ルイボスなど母乳の質と量をサポートする自然由来のハーブをバランスよく配合。国内有機JAS認証工場で製造され、残留農薬検査もクリアしているため安心して毎日飲めます。授乳中の水分補給や母乳不足で悩む方に特におすすめ。無添加・ノンカフェインなので、お子さまにも優しい飲み物としてご利用いただけます。

商品名ママセレクト 母乳 ハーブティー meguru
こんな人におすすめ授乳中の母乳不足に悩むママや安心できるノンカフェイン飲料を探している方
ひとこと説明授乳中でも安心のノンカフェイン母乳ハーブティー。自然由来のハーブをブレンドし、国内製造・残留農薬検査済で安全性も高い商品です。
ブランドママセレクト
価格¥1,791
詳細仕様
  • 内容量:2g×30包(1袋あたり)
  • 配合ハーブ:フェンネル、ルイボス、たんぽぽ(根)、レモングラス、ネトル、ローズヒップ、ハイビスカス、ゴボウ、ハニーブッシュ
  • ノンカフェイン・無添加
  • 国内有機JAS認証工場製造・残留農薬検査済
  • 妊娠中の方は使用を控えることを推奨
クチコミ
  • 授乳中の水分補給にぴったりで、安心して毎日飲めるのが嬉しいです。母乳の出も少し良くなった気がします。
  • ハーブの香りが優しく、飲みやすいティーバッグで続けやすい。ノンカフェインなので夜も安心して飲めます。
  • 残留農薬検査済みで安全面に配慮している点が信頼できました。実際に利用して母乳育児のサポートに役立っています。
  • 味に少し癖を感じることもありますが、自然由来の成分なので続けやすいです。授乳中の飲み物として満足しています。
  • 包装も丁寧でギフトにも良さそう。豊富なハーブがブレンドされていて、身体に優しい感じがします。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.1

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.5

12位:ユーン 授乳中のママブレンド 2g×30包

授乳中のママに安心の香り豊かなハーブティー

授乳中 飲み物のおすすめランキングの第12位は「ユーン 授乳中のママブレンド 2g×30包」です。

▼商品概要
本商品は授乳中のママのために厳選されたドライハーブをブレンドしたハーブティーです。無着色無香料で成分も無調整のため、自然のままのハーブの香りと味わいを楽しめます。お茶専用袋に入っているので保存も簡単で、忙しい授乳期のリラックスタイムにぴったりです。授乳中の水分補給に適した優しい飲み物として、安心してお飲みいただける点が最大の魅力です。香り高いハーブが日々の疲れを和らげ、心身ともにリフレッシュさせてくれます。

商品名ユーン 授乳中のママブレンド 2g×30包
こんな人におすすめ授乳中のママで安全な飲み物を求める方におすすめ
ひとこと説明自然のままのドライハーブを無添加でブレンドし、授乳中のママが安心して飲める香り高いハーブティー。
ブランドユーン
価格¥1,450
詳細仕様
  • 内容量:2g×30包
  • 素材:ドライハーブ(無着色・無香料・成分無調整)
  • 保存方法:お茶専用袋入りで便利
  • 特徴:自然の香りを楽しめるハーブブレンド
クチコミ
  • 授乳中でも安心して飲める無添加のハーブティーなので、毎日の水分補給に重宝しています。
  • 香りがとても良くリラックスできるので授乳の合間の一息にぴったりです。
  • お茶専用袋で保存が簡単なので、忙しい育児中でも手軽に楽しめます。
  • 自然な味わいで飲みやすく、授乳中の飲み物として安心感があります。
  • 少し味が薄く感じることもありますが、無添加で安全なので続けやすいです。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.5

おすすめ度

4.1

リピート意向

3.7

13位:Eお母さん 森永 抹茶風味ママ用ミルク 18g×12本

授乳ママの健康を支えるカフェインゼロ栄養ドリンク

授乳中 飲み物のおすすめランキングの第13位は「Eお母さん 森永 抹茶風味ママ用ミルク 18g×12本」です。

▼商品概要
本商品は、授乳中のママに最適な栄養バランスを考えた森永の「Eお母さん 抹茶風味」です。カフェインゼロで体を温めながら、妊娠期から授乳期に必要な葉酸や鉄分、カルシウムを手軽に補給できます。特に葉酸はほうれん草約5株分、鉄分は焼き鳥レバー約1.3本分相当を1本で摂取可能で、赤ちゃんの健やかな成長とママの健康をサポートします。オリゴ糖配合でお腹の調子を整え、消化吸収に優れたペプチドたんぱく質を使用しているため、授乳中の体調管理にも安心してご利用いただけます。抹茶風味で飲みやすく、毎日の習慣にぴったりの飲み物です。

商品名Eお母さん 森永 抹茶風味ママ用ミルク 18g×12本
こんな人におすすめ授乳中の栄養補給を手軽にしたいママにおすすめです。
ひとこと説明授乳期に必要な葉酸・鉄分・カルシウムをカフェインゼロで摂れる抹茶風味のママ用ミルクドリンク。
ブランドEお母さん
価格¥1,380
詳細仕様
  • 内容量:18g×12本入り
  • カフェインゼロで妊娠・授乳期に安心
  • 葉酸ほうれん草約5株分、鉄分焼き鳥レバー約1.3本分相当を1本で摂取可能
  • カルシウム牛乳コップ1杯弱分含有
  • オリゴ糖配合で腸内環境をサポート
  • 15種類のビタミン・ミネラルをバランス配合
  • たんぱく質は消化吸収に優れたペプチド形式
  • 抹茶風味で飲みやすい
  • 原材料:でんぷん分解物、乳清たんぱく質消化物、ショ糖、難消化性デキストリン、植物油脂、各種ビタミン・ミネラル等
クチコミ
  • 授乳中の栄養補給にぴったりで、抹茶風味も飲みやすく毎日続けやすいです。
  • カフェインゼロなので安心して飲めて、鉄分や葉酸が手軽に摂れるのが嬉しいです。
  • お腹の調子も良くなり、体も温まるので寒い季節の授乳中に重宝しています。
  • 味は少し甘めですが、抹茶の風味が優しくて飲みやすいので続けやすいです。
  • 栄養面は満足ですが、価格がもう少し手頃だとありがたいと感じました。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

おすすめ度

4.2

リピート意向

4.0

14位:ANGELBABY エンジェルティー オーガニックハーブティー

授乳期も安心の無添加オーガニックハーブティー

授乳中 飲み物のおすすめランキングの第14位は「ANGELBABY エンジェルティー オーガニックハーブティー」です。

▼商品概要
本商品は、薬剤師と精神科医が共同で監修した、授乳中のママに最適なノンカフェインのオーガニックハーブティーです。無添加・無香料で安心して飲めるため、母乳育児中の飲み物として特におすすめ。妊娠中のつわり緩和やメンタルケアにも配慮された6種の有機ハーブをブレンドし、優しいローズの香りがリラックス効果を高めます。ティーバッグタイプで手軽にホット・アイス両方で楽しめ、毎日の授乳タイムのリフレッシュにぴったりです。

商品名ANGELBABY エンジェルティー オーガニックハーブティー
こんな人におすすめ授乳中のママ、妊娠中の女性、無添加飲料を求める方
ひとこと説明薬剤師と精神科医監修のノンカフェインオーガニックハーブティー。授乳中も安心の無添加で、6種のハーブが心身をサポート。
ブランドANGELBABY
価格¥1,280
詳細仕様
  • 100%オーガニックハーブ(JAS認証)使用
  • ノンカフェイン・無添加・無香料
  • 6種のハーブブレンド:ローズペタル、ダンデライオン、ネトル、フェンネル、ラズベリーリーフ
  • ティーバッグタイプで簡単調理
  • ホット・アイスどちらも対応
クチコミ
  • 授乳中に安心して飲めるノンカフェインティーで、母乳の味も気になりません。香りも優しくて癒されます。
  • つわりの時期から飲み始めましたが、飲みやすくて気分が落ち着きました。授乳期のリフレッシュにぴったりです。
  • 無添加なので安心して続けられます。ティーバッグで手軽に飲めるのも忙しい育児中に助かります。
  • 味はまろやかで自然な甘みがあり、毎日飲みたいと思える優しいハーブティーです。ローズの香りが特にお気に入り。
  • 個人的には少し味が薄いと感じましたが、授乳中の飲み物としては安全性が高く満足しています。
ユーザー評価
★4.2

満足度

4.5

おすすめ度

4.3

リピート意向

3.9

15位:京ママ 母乳育児ハーブティー 1.5g×20包

授乳期に安心の母乳サポートハーブティー

授乳中 飲み物のおすすめランキングの第15位は「京ママ 母乳育児ハーブティー 1.5g×20包」です。

▼商品概要
本商品は授乳中のママのために特別にブレンドされたハーブティーで、母乳のミルク増加をサポートします。ラズベリーリーフやネトル、フェンネルなどの自然成分をバランスよく配合し、ノンカフェインだから安心して毎日飲めるのが最大の魅力です。京都の紅茶専門店が味にもこだわって開発しており、飲みやすく食事とも相性が良いので、授乳中の水分補給にぴったり。ティーバッグタイプで手軽に淹れられ、ホット・アイスどちらでも楽しめるため、季節を問わず続けやすいのも嬉しいポイントです。

商品名京ママ 母乳育児ハーブティー 1.5g×20包
こんな人におすすめ授乳中のママで母乳の質や量を気にする方におすすめです。
ひとこと説明母乳育児中のママ向けに、ミルクアップ効果が期待できるノンカフェインのハーブティー。京都の紅茶専門店が厳選した6種のハーブをブレンドし、飲みやすさと安心感を両立しています。
ブランド紅茶専門店 京都セレクトショップ
価格¥888
詳細仕様
  • 内容量:ティーバッグ1.5g×20包
  • 原材料:ラズベリーリーフ、ネトル、フェンネル、ルイボスティー、レモングラス、ローズヒップ
  • ノンカフェイン・無添加・無香料・無着色
  • 原産地:アルバニア、ポーランド、インド、南アフリカ、タイ、チリ
  • 保存方法:常温保存
  • メーカー:紅茶専門店 京都セレクトショップ(1998年創業)
クチコミ
  • 授乳中の水分補給に安心して飲めるノンカフェインで、味もまろやか。母乳の出が良くなった気がします。
  • ティーバッグなので手軽に淹れられ、忙しい授乳期でも続けやすいのが嬉しいです。香りも自然で飲みやすいです。
  • 母乳育児サポートとして購入しました。クセがなく飲みやすいので毎日続けられます。子育て応援価格もうれしいです。
  • ハーブティー初心者でも飲みやすい味で、ホットでもアイスでも美味しい。母乳の質向上に役立っていると感じます。
  • 効果はまだ実感できていませんが、味に癖があり少し飲みづらいと感じることもあります。もう少し続けてみます。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.0

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.5

「授乳中 飲み物」についてのよくある質問

Q. 授乳中におすすめの飲み物は何ですか?

A. 水や麦茶、ノンカフェインのハーブティーがおすすめです。水分補給は母乳の生成を助けます。

Q. カフェイン入りの飲み物は飲んでも大丈夫ですか?

A. カフェインは少量であれば問題ありませんが、1日あたり200mg(コーヒー約2杯分)を目安に控えめにしましょう。

Q. アルコールは授乳中に飲んでもいいですか?

A. 授乳中はアルコール摂取を控えることが望ましいです。飲む場合は授乳の前後に時間を空けるようにしてください。

Q. ジュースや甘い飲み物は授乳中に飲んでもいいですか?

A. 過剰な糖分摂取は避け、できるだけ水や無糖の飲み物を選びましょう。たまに飲むのは問題ありません。

Q. 授乳中に飲んではいけない飲み物はありますか?

A. カフェインの多い飲み物やアルコール、ハーブティーでも注意が必要なものがあります。心配な場合は医師に相談してください。

管理栄養士・AYUMI

栄養学の修士号を取得後、総合病院にて8年以上にわたり臨床栄養指導に従事。その後、大手食品メーカーで食品の商品開発にも携わった経験を持つ。現在は独立し、科学的根拠に基づく栄養指導や、アスリートから一般の方まで幅広い層への栄養指導コンサルティングを行う。 「正しい知識が、あなたの未来の健康を作る」をモットーに、専門用語を避け、科学的根拠を分かりやすく解説することに定評がある。

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