【徹底調査】食べるラー油のおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

食べるラー油の人気は衰え知らずですが、どのブランドや種類を選べば良いか迷ったことはありませんか？味や辛さ、価格など選び方のポイントもさまざま。そんなあなたの悩みを解決し、ほんとうに美味しくて満足できる食べるラー油を見つけるために、本記事では2026年最新版のおすすめ人気ランキングを徹底調査しました。さらに独自アンケートの結果も公開し、実際の声を反映した信頼性の高い情報をお届けします。「これで迷わず選べる！」と納得できる選び方のヒントも満載です。忙しい毎日や食卓を彩るアイテムとして、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

食べるラー油の選び方

食べるラー油は、調味料としてだけでなくトッピングやおつまみとしても活躍します。用途や置き場所に合わせて選ぶことで、毎日の食事がより楽しく便利になります。ここでは使い方の目的と収納環境の両面から、初心者でも分かりやすい選び方のポイントを解説します。

使いたい料理や食べ方に合わせて味の特徴を選ぶ

食べるラー油はメーカーや商品によって辛さや風味が異なります。例えば、辛味控えめで香ばしさ重視のタイプは和食やおにぎりに合いやすく、しっかり辛いタイプは中華やご飯のお供にピッタリです。用途に合わせて、自分が好きな味の傾向を選びましょう。

容量や瓶のサイズで保存場所に合うものを選ぶ

食べるラー油は常温保存が可能ですが、開封後は冷蔵保存が基本です。冷蔵庫のドアポケットに入るか、使い切るまでの期間に無理なく消費できる適切な容量（100～200g程度が初心者向け）を選ぶことが大切です。置き場所のスペースに合わせて瓶の大きさもチェックしましょう。

添加物や原材料の好みで健康面も考慮する

原材料のシンプルさや無添加・オーガニック表示の商品も増えています。辛さや油の種類だけでなく、自分や家族の健康やアレルギーに配慮して選ぶことで安心して毎日使えます。ラベルを確認し、気になる成分がないかチェックしましょう。

パッケージの開けやすさや使いやすさを確認する

食べるラー油は瓶入りが一般的ですが、スプーンが付属しているものや、瓶の口が広めで取り出しやすいものもあります。毎回ストレスなく使えるかも重要なポイントです。特に初心者は使い勝手の良いパッケージを選ぶと、継続して使いやすくなります。

食べるラー油は味の好みや使い方だけでなく、保存場所や健康面も考慮すると満足度が高まります。今回のポイントを参考に、自分の生活スタイルに合った商品を選び、食事の楽しみを広げてください。

【早見わかり】食べるラー油のおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	辛さの度合い	香ばしさの強さ	原材料の安全性	保存容器のサイズ	使い切りやすさ	辛さの強さや種類	味のバランス（旨味と辛味）	具材の食感や量	香りの良さ	使いやすさ（保存性や容器の開けやすさ）	多用途性（料理への合わせやすさ）	詳細記事
1位：桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油 800g		¥2,200	桃屋	ほどよい辛さと食感が楽しめる大容量ラー油	★4.5点	辛すぎず食べやすい絶妙なバランス	香ばしいガーリックとごま油が豊か	国内製造の安心素材を使用	大容量で使い勝手良好	業務用サイズで少量ずつ調整可能	4.8	4.6	4.5	4.6	3.7	4.3	詳細レビュー
2位：S&B 香ばし旨い! おかずラー油 110g×6		¥2,024	S&B	具材たっぷり香ばしい食べるラー油！	★4.3点	ピリ辛で食欲をそそる程度。	香ばしい風味が食欲を刺激。	安心の国産原料使用。	適度な容量で使いやすい。	使い切りやすい便利なサイズ。	4.0	4.3	4.6	4.2	3.7	3.8	詳細レビュー
3位：S&B 油の少ない！おかずラー油 75g×6個		¥2,024	S&B	油控えめで具材たっぷり！毎日使える食べるラー油	★4.5点	程よい辛さで食べやすい	香ばしい風味が楽しめる	安全な原料を使用している	75gで使い切りやすい	ふりかけタイプで便利	4.2	4.4	4.6	4.3	3.8	4.0	詳細レビュー
4位：桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油 110g×4		¥1,527	桃屋	ザクザク食感でクセになる食べるラー油！	★4.3点	控えめで食べやすい辛さが魅力	ガーリックとオニオンの香ばしさが際立つ	自然な素材を使用し安心感あり	大容量で長く使えるお得なセット	適量が調整しやすく使いやすい	4.5	4.5	4.7	4.5	3.7	4.6	詳細レビュー
5位：桃屋 辛さ増し増し香ばしラー油 105g		¥410	桃屋	激辛×香ばしさの旨辛ラー油！	★4.3点	かなり辛いので辛党向け。	香ばしいガーリックが効いている。	自然な材料で安心して使える。	105gでちょうど良い容量。	冷蔵保存で使い切りやすい。	4.7	4.5	4.6	4.4	3.5	3.8	詳細レビュー
6位：S&B にんにくゼロおかずラー油 110g×6		¥2,091	S&B	にんにくゼロで楽しむ新感覚食べるラー油	★3.7点	ほどよい辛さで使いやすい	香ばしい風味がしっかり	にんにく不使用で安心感あり	適度な容量で使いやすい	適量で使い切りやすい	3.2	3.5	4.6	3.8	3.7	3.5	詳細レビュー
7位：桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油 110g		不明	桃屋	辛さ控えめで香ばしい、毎日使いたくなる食べるラー油	★4.1点	控えめな辛さで食べやすい	ガーリックとオニオンの香り豊か	国内製造の安心素材使用	110gで使い切りやすい量	適量で使い切りやすい便利さ	4.5	4.4	4.3	4.4	3.7	3.9	–
8位：ユウキ食品 食べるラー油 90g		¥313	ユウキ食品	具だくさんで深い旨みの食べるラー油	★3.8点	ピリッとした辛味が食欲をそそる	フライドガーリックの香りが絶妙	国内製造の大豆油使用で安心	コンパクトで使いやすい90gサイズ	適量で調整しやすく便利	4.6	4.5	4.7	3.4	3.3	3.5	–
9位：桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油 110g		¥424	桃屋	辛さ控えめで旨味たっぷりの食べるラー油	★3.8点	控えめで食べやすい辛さが魅力	フライドガーリックの香りが絶妙	自然素材中心で安心して使える	コンパクトで扱いやすいサイズ	適量で使いやすく最後まで新鮮	4.3	4.0	3.5	3.8	3.4	3.6	–
10位：老干媽 辣三丁油辣椒 280g		¥482	老干媽	三種具材が奏でる本格食べるラー油！	★3.8点	程よい辛さで食べやすい	香ばしい風味がアクセント	自然由来の原料で安心	適度なサイズで使いやすい	大容量でたっぷり使える	4.5	4.3	4.6	4.4	3.4	3.6	–
11位：桃屋 辛さ増し増し香ばしラー油 105g×6		¥2,430	桃屋	激辛好き必見！香ばしさ際立つ食べるラー油	★3.7点	辛さ増し増しで刺激的な味わい	香ばしいガーリックとオニオンが絶品	国内製造の安心素材使用	105g×6個で十分な量	冷蔵保存で使い切りやすい	4.5	4.2	4.3	4.1	3.3	3.4	–
12位：マルシン 食べるラー油と柿の種 160g		¥710	マルシン	カリッと辛旨！柿の種入り食べるラー油	★3.8点	ほどよい辛さで子どもも楽しめる	香ばしいガーリックとオニオンが絶品	自然由来の原材料を使用している	コンパクトで保存しやすいサイズ	適量に分けやすく使いやすい	4.2	4.0	3.8	3.9	3.3	3.6	–
13位：Seven Rays スタミナにんにくラー油 18…		¥1,900	Seven Rays	にんにく香るピリ辛食感がクセになる！	★3.7点	程よい辛さで食べやすい味わい	フライドガーリックの香ばしさが引き立つ	にんにくや油類が主で安心感あり	180g×3個でたっぷり楽しめる	適量で使いやすく便利なサイズ	4.5	4.3	4.4	4.1	3.3	3.5	–
14位：桃屋 揚げ葱がザクッと香ばしい食べるねぎ油 100…		¥1,000	桃屋	ザクザク食感と香ばしさが決め手の食べるねぎ油	★3.9点	辛味控えめで使いやすいラー油	香ばしい揚げねぎと焦がしねぎの香り	国内製造の安心素材使用	100gでちょうど良い容量	適量で使いやすく残りにくい	3.2	4.5	4.6	4.5	3.5	4.3	–
15位：かねふく 明太子入り食べるラー油		¥600	かねふく	明太子の旨みが溢れる贅沢食べるラー油	★3.8点	程よい辛さで子どもも食べやすい	ナッツとガーリックが香る絶妙な風味	明太子やナッツ使用で安心感あり	110gでちょうど良い容量	適量で使い切りやすいサイズ感	3.9	4.4	4.5	4.2	3.4	3.5	–

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食べるラー油のおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油 800g

ほどよい辛さと食感が楽しめる大容量ラー油

食べるラー油のおすすめランキングの第1位は「桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油 800g」です。

▼商品概要
本商品は桃屋が提供する「辛そうで辛くない少し辛いラー油 業務用 800g」で、食べるラー油として幅広く活用できる調味料です。なたね油をベースにフライドガーリックやごま油、唐辛子、フライドオニオンなど多彩な素材をブレンドし、ほどよい辛さと旨味が絶妙に調和しています。ご飯のお供や炒め物、冷奴のトッピングなど、食卓にアクセントを加えたい時に便利で、業務用サイズなのでたっぷり使えるのも魅力です。辛さが苦手な方でも使いやすく、食べるラー油の新しい楽しみ方を提案してくれます。

2位：S&B 香ばし旨い! おかずラー油 110g×6

具材たっぷり香ばしい食べるラー油！

食べるラー油のおすすめランキングの第2位は「S&B 香ばし旨い! おかずラー油 110g×6」です。

▼商品概要
本商品はS&Bが提供する「香ばし旨い! おかずラー油」で、たっぷりの具材が入った具入りラー油です。食べるラー油として、そのままご飯にかけたり、サラダや冷奴のトッピング、炒め物の仕上げに使うことで、食卓に豊かな食感と香ばしい旨味をプラスします。具材の食感と香ばしさが食べるラー油としての満足感を高め、日々の料理をワンランクアップさせる点が魅力です。110g入りの6個セットで、家族や友人とシェアしたり、ストックしておくのに便利です。

3位：S&B 油の少ない！おかずラー油 75g×6個

油控えめで具材たっぷり！毎日使える食べるラー油

食べるラー油のおすすめランキングの第3位は「S&B 油の少ない！おかずラー油 75g×6個」です。

▼商品概要
本商品はS&Bの「油の少ない！おかずラー油」で、ふりかけタイプの具入りラー油です。油分を抑えながらも具材の食感と辛みがしっかり楽しめるため、食べるラー油として多様な料理に手軽にプラスできます。ご飯や麺類はもちろん、サラダや冷奴にも相性抜群。油が気になる方も満足できる食べやすさが特徴で、日々の食卓にアクセントを加えたい時に便利な商品です。内容量は75g×6個のセットで、家族やシェアにもおすすめです。

4位：桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油 110g×4

ザクザク食感でクセになる食べるラー油！

食べるラー油のおすすめランキングの第4位は「桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油 110g×4」です。

▼商品概要
本商品は、桃屋が2009年に発売した食べるラー油の元祖的存在であり、ザクザクとしたフライドガーリックとフライドオニオンの食感が特徴です。辛さは控えめながらも香ばしい旨みが広がり、餃子はもちろん、ご飯やチャーハン、麺類など幅広い料理にアクセントを加えます。手作りのフライドガーリックとオニオンがたっぷり入り、食べるラー油としての新しい楽しみ方を提案。辛いだけでなく味わい深いラー油を探している方に最適です。

5位：桃屋 辛さ増し増し香ばしラー油 105g

激辛×香ばしさの旨辛ラー油！

食べるラー油のおすすめランキングの第5位は「桃屋 辛さ増し増し香ばしラー油 105g」です。

▼商品概要
本商品は桃屋が手掛ける「辛さ増し増し香ばしラー油」で、食べるラー油としての魅力を存分に楽しめる逸品です。なたね油をベースに唐辛子やフライドオニオン、フライドガーリックが香ばしく炒められており、激辛ながらも旨味が凝縮された味わいが特徴。ご飯にのせたり、冷奴や炒め物のアクセントとして活用することで、一気に食卓が華やぎます。辛さと香ばしさが絶妙に調和し、食べるラー油の醍醐味を堪能したい方にぴったりの商品です。

6位：S&B にんにくゼロおかずラー油 110g×6

にんにくゼロで楽しむ新感覚食べるラー油

食べるラー油のおすすめランキングの第6位は「S&B にんにくゼロおかずラー油 110g×6」です。

▼商品概要
本商品は、にんにくを使用せずに作られた具入りの食べるラー油「S&B エスビー食品 にんにくゼロおかずラー油」です。にんにくの風味が苦手な方や控えたい方でも安心して楽しめるのが魅力で、ピリッとした辛さと豊かな具材の食感がご飯のお供やおかずのアクセントに最適です。にんにく不使用ながらも食べるラー油特有の旨みと香ばしさをしっかり感じられる点が最大の特長で、辛さの中に広がるコクが料理の味を引き立てます。110gの使いやすいサイズが6個セットになっているので、家族で分けたりストックとしても便利です。

7位：桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油 110g

辛さ控えめで香ばしい、毎日使いたくなる食べるラー油

食べるラー油のおすすめランキングの第7位は「桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油 110g」です。

▼商品概要
本商品は、桃屋が手掛ける「辛そうで辛くない少し辛いラー油」です。フライドガーリックやフライドオニオンの豊かな香ばしさと、ごま油や唐辛子みその風味が絶妙に調和した食べるラー油として最適な一品です。辛さは控えめながらも味わい深く、さまざまな料理にトッピングするだけで食感と旨みがアップします。辛さが苦手な方でも楽しめる“少し辛い”絶妙なバランスが魅力で、食欲をそそるアクセントとして毎日の食事に取り入れやすいのが特長です。

8位：ユウキ食品 食べるラー油 90g

具だくさんで深い旨みの食べるラー油

食べるラー油のおすすめランキングの第8位は「ユウキ食品 食べるラー油 90g」です。

▼商品概要
本商品はユウキ食品が手掛ける「食べるラー油」で、90gのコンパクトサイズながら具だくさんの満足感が特徴です。唐辛子の辛みとフライドガーリックやフライドオニオンの香ばしさ、さらに干しえびの旨みと花椒のアクセントが絶妙に調和しています。ご飯のお供や料理のトッピングに最適で、いつもの食事にピリッとした刺激と豊かな風味をプラスできます。食べるラー油としての具材の食感と深い味わいがしっかり楽しめる点が特におすすめです。手軽に美味しい食卓を演出したい方にぴったりの一品です。

9位：桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油 110g

辛さ控えめで旨味たっぷりの食べるラー油

食べるラー油のおすすめランキングの第9位は「桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油 110g」です。

▼商品概要
本商品は桃屋の「辛そうで辛くない少し辛いラー油」で、食べるラー油として幅広い料理に活用できる調味料です。フライドガーリックやフライドオニオンの香ばしい食感と、唐辛子みその深い味わいが特徴です。辛さ控えめながらも旨味とコクがしっかり感じられ、辛さが苦手な方でも楽しめるのが最大の魅力です。ご飯のお供や冷奴、餃子のトッピング、炒め物のアクセントにもぴったりで、食卓に新しい味わいをプラスします。

10位：老干媽 辣三丁油辣椒 280g

三種具材が奏でる本格食べるラー油！

食べるラー油のおすすめランキングの第10位は「老干媽 辣三丁油辣椒 280g」です。

▼商品概要
本商品は老干媽の辣三丁油辣椒で、食べるラー油として多彩な味わいを楽しみたい方に最適です。唐辛子の辛味とザーサイ、落花生、豆腐の三種の具材が絶妙にミックスされており、食感と風味の豊かさが魅力です。ご飯や麺類にのせるだけで、手軽に本格的な辛旨さが広がり、料理のアクセントとして幅広く活躍します。食べるラー油として具材がしっかり入っているので満足感が高く、辛さと香ばしさが絶妙なバランスです。280gの大容量でコスパも良く、毎日の食卓を華やかに彩ります。

11位：桃屋 辛さ増し増し香ばしラー油 105g×6

激辛好き必見！香ばしさ際立つ食べるラー油

食べるラー油のおすすめランキングの第11位は「桃屋 辛さ増し増し香ばしラー油 105g×6」です。

▼商品概要
本商品は桃屋が手掛ける「辛さ増し増し香ばしラー油」で、食べるラー油としてそのまま味わえる濃厚な辛味と香ばしさが特徴です。なたね油をベースに、唐辛子やフライドオニオン、フライドガーリックがたっぷり入っており、噛むほどに旨みと辛さが広がります。激辛好きの方にも満足いただける辛さで、ご飯のお供はもちろん、炒め物や麺類のトッピングにも最適です。開栓後は冷蔵保存が必要で、清潔なスプーンで使うことで風味を長持ちさせることができます。食卓で手軽に本格的な辛味と食感が楽しめる逸品です。

12位：マルシン 食べるラー油と柿の種 160g

カリッと辛旨！柿の種入り食べるラー油

食べるラー油のおすすめランキングの第12位は「マルシン 食べるラー油と柿の種 160g」です。

▼商品概要
本商品はマルシンブランドの「食べるラー油と柿の種」で、160g入りのユニークな調味料です。食べるラー油の魅力であるピリ辛のラー油に、香ばしい柿の種やフライドガーリック、フライドオニオンが加わっており、食感と風味の両方を楽しめます。ご飯にのせたり、炒め物や和え物のアクセントとして使うことで、料理の味わいに深みと食感の変化をもたらします。辛さだけでなく、カリッとした柿の種の食感がクセになるポイントで、食べるラー油としての新しい楽しみ方を提案します。

13位：Seven Rays スタミナにんにくラー油 180g×3

にんにく香るピリ辛食感がクセになる！

食べるラー油のおすすめランキングの第13位は「Seven Rays スタミナにんにくラー油 180g×3」です。

▼商品概要
本商品は、にんにくの旨味とピリッとした辛さが絶妙に調和した「食べるラー油」です。フライドガーリックとフライドオニオンがたっぷり入っており、食感のアクセントが楽しめます。ご飯のお供はもちろん、炒め物やサラダのトッピングとしても活躍。ちょっと辛いけどそれが旨さの秘訣で、スタミナをつけたい時にぴったりの一品です。3個セットなので、家族や友人とシェアして多彩な料理に使えます。長期保存可能なため、常備しておくと便利です。

14位：桃屋 揚げ葱がザクッと香ばしい食べるねぎ油 100g

ザクザク食感と香ばしさが決め手の食べるねぎ油

食べるラー油のおすすめランキングの第14位は「桃屋 揚げ葱がザクッと香ばしい食べるねぎ油 100g」です。

▼商品概要
本商品は桃屋の食べるラー油シリーズから登場した「揚げ葱がザクッと香ばしい食べるねぎ油」です。独自製法で揚げ葱、ねぎ油、焦がしねぎペーストを組み合わせ、ねぎの深いコクと香ばしさを凝縮しました。ザクザクの食感と豊かな香味がご飯や料理のアクセントになり、辛味がないため辛いものが苦手な方にもおすすめです。チャーハンやラーメン、お豆腐など幅広い料理にかけて楽しめる万能な食べるラー油として活躍します。

15位：かねふく 明太子入り食べるラー油

明太子の旨みが溢れる贅沢食べるラー油

食べるラー油のおすすめランキングの第15位は「かねふく 明太子入り食べるラー油」です。

▼商品概要
本商品は、かねふくが誇る明太子を贅沢に使用した食べるラー油です。香ばしいアーモンドやフライドガーリック、ごま、フライドオニオンの食感と風味が絶妙に絡み合い、さらに大粒の明太子のゴロゴロとした存在感が食欲をそそります。ご飯にのせるだけで箸が止まらなくなるほどの美味しさで、辛さの中に旨みがしっかり感じられるため、食べるラー油としての役割をしっかり果たします。食卓に彩りと深い味わいをプラスしたい方に最適な逸品です。常温で保存可能で、手軽に本格的な明太子の旨味を楽しめるのも魅力です。

「食べるラー油」についてのよくある質問

Q. 食べるラー油って何ですか？

A. 食べるラー油は、唐辛子やニンニク、フライドオニオンなどが入った香ばしくてピリ辛の調味油で、ご飯にそのままかけて食べるのが人気です。

Q. どうやって使うのが一般的ですか？

A. ご飯のお供としてそのままかけたり、冷奴や餃子のタレに混ぜたり、炒め物の仕上げに加えるなど、幅広く使えます。

Q. 辛さはどのくらいですか？

A. 商品によって異なりますが、一般的にはピリ辛程度で、辛いものが苦手な方でも少量なら楽しめることが多いです。

Q. 保存方法はどうすればいいですか？

A. 開封後は冷蔵庫で保存し、なるべく早めに使い切るのがおすすめです。油が固まることがありますが、常温に戻せば元に戻ります。

Q. 自宅で作ることはできますか？

A. はい、唐辛子、にんにく、フライドオニオンなどを油で炒めて作れますが、調味料の配合や火加減で味が変わるので、レシピを参考にするのがおすすめです。