【徹底調査】ご飯のお供のおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

毎日の食卓をもっと豊かに、そして満足感いっぱいにしてくれる「ご飯のお供」。選びきれない多彩なアイテムの中から、本当に喜ばれるおすすめを知りたい方も多いのではないでしょうか。しかし、どうやって比較すればいいのか迷ったり、自分の好みに合った一品が見つからなかったりと、お悩みも尽きません。そこで今回、「【徹底調査】ご飯のお供のおすすめ人気ランキング2026」では、独自アンケートをもとに、ランキング形式で人気商品をご紹介。あなたの好みやライフスタイルにぴったりの一品が見つかるはずです。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

ご飯のお供の選び方

ご飯のお供は味の好みや使い方によって選び方が変わります。初心者の方が後悔しないためには、目的と置き場所の現実的な制約の両方を考慮することが大切です。ここでは使い勝手と保存のしやすさに焦点を当ててポイントを解説します。

味の好みと用途で選ぶ

ご飯のお供には塩気が強いものや甘辛い味付け、さらには海苔や魚介類など様々な種類があります。朝食用にさっぱりしたもの、夜食にこってりしたものと使うシーンを想定して選ぶと毎日の食事が楽しくなります。まずは自分の好みや使いたいシーンを明確にしましょう。

保存方法と賞味期限を確認する

ご飯のお供は開封後の保存方法がポイントです。冷蔵保存が必要なものや室温で長持ちするものなど種類によって違います。冷蔵庫のスペースや賞味期限の長さをチェックし、無理なく使い切れるものを選びましょう。

容器のサイズと収納場所を考慮する

瓶やパックなど容器のサイズは置き場所に大きく影響します。キッチンの狭い棚や冷蔵庫のドアポケットに収まるかを事前に確認すると使いやすく、ストレスなく保存が可能です。小さめのパックなら試しやすいメリットもあります。

使いやすさや利便性を重視する

毎日使うならスプーン付きや開けやすい容器、詰め替えやすいパウチタイプなどが便利です。手軽に使えて片付けやすいものなら続けやすく、食卓に出しやすいので家族も喜びます。自分の生活スタイルに合う形状を選びましょう。

ご飯のお供は味だけでなく、使う目的や保存環境に合わせて選ぶことが長く楽しむコツです。自分の食生活やキッチンのスペースをよく考慮し、使いやすさと保存性のバランスが取れたものを選ぶと満足度が高まります。

【早見わかり】ご飯のお供のおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	味の種類	保存方法	容器の形状	使いやすさ	賞味期限	味の濃さ・風味	食感の良さ	使いやすさ（開封・保存）	賞味期限・鮮度	量・サイズ感	健康・栄養面の配慮	詳細記事
1位：久世福商店 サンクゼール 大人のしゃけしゃけめんた…		¥573	久世福商店	鮭と明太子の大人の旨味、ご飯が進む逸品	★4.3点	鮭と明太子の濃厚な旨味が楽しめる	常温保存可能で便利	瓶入りで使いやすい	ご飯にのせるだけの簡単調理	長めの賞味期限で保存安心	4.6	4.4	3.8	3.7	3.9	3.6	詳細レビュー
2位：サンクゼール 久世福 七味なめ茸 130g		¥391	サンクゼール	七味の刺激と旨みが際立つ新感覚なめ茸	★4.1点	七味入りでピリ辛と旨味の絶妙なバランス	冷蔵庫での保存がおすすめ	使いやすいプラスチック容器	ご飯にのせるだけの簡単調理	長めの保存期間で安心	4.6	3.8	3.7	3.6	3.5	3.9	詳細レビュー
3位：久世福商店 ご飯のお供 3点セット		¥2,900	久世福商店	大人の味わいでご飯がもっと美味しくなる3点セット	★4.3点	多彩な味わいで飽きずに楽しめる	冷暗所保存で長持ちできる設計	瓶タイプで使いやすく見た目も良い	手軽に開封できてすぐに使える	比較的長めで安心して保存可能	4.7	4.1	3.6	3.7	3.9	3.5	詳細レビュー
4位：北国からの贈り物 牛肉しぐれ煮 90g×2		¥1,980	北国からの贈り物	北海道牛の旨味が染み渡る絶品ご飯のお供	★4.3点	甘辛い牛肉の旨味が絶品	直射日光と高温多湿を避けて保存	瓶入りで使いやすく衛生的	ご飯やおにぎりにすぐ使える便利さ	開封後は要冷蔵で早めに消費	4.7	4.5	3.6	3.7	3.8	3.5	詳細レビュー
5位：吾妻食品 うまくて生姜ねぇ 240g		¥775	吾妻食品	国産生姜の香り豊かな絶品ご飯のお供	★4.3点	生姜の風味と醤油のバランス良い味付け	冷蔵庫での保存がおすすめ	コンパクトな瓶入りで使いやすい	そのままご飯にのせるだけで簡単	パッケージに記載された期限内に消費	4.6	4.0	3.5	4.0	3.8	4.4	詳細レビュー
6位：桃屋 ごはんですよ! 390g		¥673	桃屋	国産のりの旨味が光るご飯の名脇役	★4.0点	海苔と魚介の旨味が絶妙に調和	開封後は冷蔵庫で2週間以内に消費	適度な容量で扱いやすい瓶入り	ご飯にのせるだけの簡単調理	未開封で長持ち、開封後は短期間	4.5	4.3	3.6	3.8	4.0	3.4	詳細レビュー
7位：久世福商店 食べるすき焼き 130g		¥609	久世福商店	簡単に味わう本格すき焼きのご飯のお供	★3.7点	濃厚なすき焼きの味を堪能できる	要冷蔵で新鮮さを保つ必要あり	130gの使いやすい容器入り	ご飯にのせるだけの簡単調理	詳細記載なし、要確認	4.2	3.8	3.4	3.3	3.2	3.5	詳細レビュー
8位：サンクゼール 久世福 梅なめ茸 130g		¥418	サンクゼール	梅の爽やかさとなめ茸の旨味がご飯に絶妙マッチ	★3.7点	梅の酸味と旨味が絶妙ななめ茸	常温で長持ちしやすい瓶入り	瓶入りで使いやすく保存も便利	ご飯にのせるだけの簡単調理	比較的長めで安心して保存	4.2	3.5	3.3	3.4	3.3	3.7	詳細レビュー
9位：桃屋 にんにくみそ 100g		¥209	桃屋	にんにくの旨味でご飯がすすむ絶品みそ	★3.7点	にんにくとコチュジャンの旨味が絶品	冷蔵庫での保存がおすすめ	使いやすいプラスチック容器	ご飯や野菜に簡単にのせられる	パッケージに記載された期限内に	4.5	3.4	3.3	3.2	3.1	3.3	–
10位：タケサン 小豆島で炊いた天然岩のり入りのり佃煮 1…		¥311	タケサン	小豆島の天然岩のりで贅沢なご飯時間を	★3.7点	磯の香り豊かでご飯が進む佃煮	瓶詰めで長期保存も安心できる	使いやすい瓶詰タイプで便利	手軽に開封できてすぐに使える	自然な味わい長持ちの賞味期限	4.5	3.5	3.3	3.2	3.4	3.3	詳細レビュー
11位：丸美屋食品工業 業務用ふりかけ4種詰め合わせA		¥359	丸美屋食品工業	手軽に味わう4種のご飯のお供セット	★3.7点	4種類の味で飽きずに楽しめる	常温で長期保存可能	コンパクトなパッケージ設計	粒が細かくて扱いやすい	長めの賞味期限で安心	4.1	3.6	3.3	3.4	3.2	3.3	詳細レビュー
12位：久世福商店 あおさ海苔佃煮 145g		¥536	久世福商店	磯の旨味が香る、毎日のご飯を彩る佃煮	★3.8点	あおさ海苔の風味豊かで甘じょっぱい味わい	常温保存可能で便利な瓶入り	使いやすい瓶タイプで取り出しやすい	ごはんやおにぎりに簡単にトッピングできる	長めの賞味期限で安心して保存できる	4.1	3.6	3.4	3.5	3.3	4.0	詳細レビュー
13位：宮島醤油 ひとくちカレー 30g×10本		¥795	宮島醤油	手軽に本格カレー味！ご飯のお供に最適	★3.8点	マイルドなカレー風味で食べやすい	個包装で保存しやすい設計	コンパクトな個包装タイプ	手軽にご飯にのせるだけ	長期保存可能で安心	4.1	3.5	3.4	3.3	3.2	3.7	–
14位：久世福商店 万福のひと時 みんなの焼豚マヨ 120…		¥491	久世福商店	焼豚の旨味とマヨが絡むご飯のお供！	★3.8点	焼豚とマヨの絶妙な組み合わせが魅力	冷蔵保存で新鮮さをキープできる	使いやすいチューブタイプで便利	簡単にご飯のお供として利用可能	比較的長持ちで保存しやすい	4.2	4.0	3.5	3.6	3.4	3.3	–
15位：ふくや ごはんとまらんらん 油漬け明太子 GTM-…		¥545	ふくや	ご飯が止まらない、ふくやの本格油漬け明太子	★3.6点	ピリ辛の明太子でご飯が進む味わい	冷蔵庫での保存がおすすめ	コンパクトな70gパックで便利	開封してすぐ使える手軽さ	比較的長めで保存しやすい	4.6	4.3	3.3	3.5	3.0	3.2	–

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ご飯のお供のおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：久世福商店 サンクゼール 大人のしゃけしゃけめんたい 80g

鮭と明太子の大人の旨味、ご飯が進む逸品

ご飯のお供のおすすめランキングの第1位は「久世福商店 サンクゼール 大人のしゃけしゃけめんたい 80g」です。

▼商品概要
本商品は、久世福商店が手がける「サンクゼール 大人のしゃけしゃけめんたい 80g」です。鮭の旨味と明太子のピリッとした風味が絶妙にマッチし、ご飯のお供として最適な味わいを実現しています。たんぱく質が豊富で栄養バランスも良く、熱量も適度なので毎日の食事に取り入れやすいのが魅力です。ふんわりほぐれた食感と濃厚な味わいは、シンプルな白ご飯を格上げしてくれます。忙しい朝やお弁当のちょっとしたアクセントとしても重宝する一品です。

2位：サンクゼール 久世福 七味なめ茸 130g

七味の刺激と旨みが際立つ新感覚なめ茸

ご飯のお供のおすすめランキングの第2位は「サンクゼール 久世福 七味なめ茸 130g」です。

▼商品概要
本商品は、サンクゼールの久世福ブランドが提供する「七味なめ茸」です。なめ茸のまろやかな旨みと、ピリッとした七味のアクセントが絶妙にマッチし、ご飯にのせるだけで味わい深い一品に仕上がります。ご飯のお供として、手軽に風味豊かな味わいを楽しみたい方に最適です。脂質が控えめで、ほどよい塩気がご飯の甘みを引き立て、毎日の食卓に彩りを加えます。130g入りで使い切りやすく、忙しい朝やランチタイムにも重宝します。

3位：久世福商店 ご飯のお供 3点セット

大人の味わいでご飯がもっと美味しくなる3点セット

ご飯のお供のおすすめランキングの第3位は「久世福商店 ご飯のお供 3点セット」です。

▼商品概要
本商品は、久世福商店が贈る「ご飯のお供 3点セット 大人のしゃけしゃけめんたい 食べる、すき焼き 食べる、だし醤油 詰め合わせ」です。ご飯にぴったり合う3種類の味わいが詰まっており、忙しい日やちょっと贅沢したい食事に最適です。しゃけの旨みと明太子のピリッとしたアクセント、濃厚なすき焼き味、さらに風味豊かなだし醤油が、どれもご飯の美味しさを引き立てる絶妙なバランスで楽しめます。このセットがあれば、毎日の食卓がぐっと華やかになり、飽きずにご飯を楽しめるでしょう。

4位：北国からの贈り物 牛肉しぐれ煮 90g×2

北海道牛の旨味が染み渡る絶品ご飯のお供

ご飯のお供のおすすめランキングの第4位は「北国からの贈り物 牛肉しぐれ煮 90g×2」です。

▼商品概要
本商品は北海道産の上質な牛肉を使用し、伝統的な手作り製法で仕上げた牛肉しぐれ煮です。牛肉の繊維がほろほろになるまでじっくり煮込み、きざみ生姜が程よく効いた甘辛い味わいが特徴で、温かいご飯にのせるだけで食欲をそそる絶品のご飯のお供になります。おにぎりの具材やお茶漬け、うどんのトッピングにも最適で、家族みんなで様々な食べ方を楽しめる万能な一品です。

5位：吾妻食品 うまくて生姜ねぇ 240g

国産生姜の香り豊かな絶品ご飯のお供

ご飯のお供のおすすめランキングの第5位は「吾妻食品 うまくて生姜ねぇ 240g」です。

▼商品概要
本商品は吾妻食品が手掛ける「うまくて生姜ねぇ‼」で、国産生姜を贅沢に使用したご飯のお供です。生姜の爽やかな辛みと醤油ベースの調味料が絶妙に絡み合い、毎日の食卓にアクセントを加えます。ご飯にのせるだけで、シンプルながら満足感のある味わいを楽しめるため、忙しい朝や疲れた日の夕食にぴったりです。国産生姜の風味がしっかり効いているため、飽きずに続けられる点が最大の魅力です。240gの容量でたっぷり使え、ご家族みんなで楽しめます。

6位：桃屋 ごはんですよ! 390g

国産のりの旨味が光るご飯の名脇役

ご飯のお供のおすすめランキングの第6位は「桃屋 ごはんですよ! 390g」です。

▼商品概要
本商品は、国産のりを使用した桃屋の海苔佃煮「ごはんですよ! お徳用 390g」です。ご飯のお供として、風味豊かなのりの旨味がご飯にぴったり合い、毎日の食卓をより一層美味しく彩ります。かつおやほたての魚介エキスがアクセントとなり、シンプルながら深い味わいが楽しめます。お徳用サイズでたっぷり使えるので、忙しい朝やランチタイムにも手軽にご飯が進む一品です。開栓後は冷蔵保存で2週間以内に使い切ることで、鮮度を保ちながらおいしく召し上がれます。のりの香りと旨味が活きた、毎日のご飯に欠かせないご飯のお供としておすすめの商品です。

7位：久世福商店 食べるすき焼き 130g

簡単に味わう本格すき焼きのご飯のお供

ご飯のお供のおすすめランキングの第7位は「久世福商店 食べるすき焼き 130g」です。

▼商品概要
本商品は久世福商店が手掛ける「食べる、すき焼き」で、130gの内容量がちょうど良いご飯のお供です。甘辛い味付けとたっぷりの具材が特徴で、ご飯の上にのせるだけで簡単に本格的なすき焼きの味わいが楽しめるため、忙しい日や手軽に贅沢な食事をしたい時に最適です。たんぱく質も含まれているので栄養面でも安心。甘辛い味付けがご飯とよく合い、毎日の食卓を豊かに彩ります。

8位：サンクゼール 久世福 梅なめ茸 130g

梅の爽やかさとなめ茸の旨味がご飯に絶妙マッチ

ご飯のお供のおすすめランキングの第8位は「サンクゼール 久世福 梅なめ茸 130g」です。

▼商品概要
本商品は、サンクゼールの「久世福 梅なめ茸 130g」です。さっぱりとした梅の酸味となめ茸の旨味が絶妙に調和し、毎日のご飯を飽きずに楽しめる逸品です。ご飯との相性が抜群で、シンプルな白ご飯にのせるだけで風味豊かな食卓が完成します。保存もしやすい瓶入りで、忙しい朝やお弁当のお供にも最適。梅の爽やかさが口の中に広がり、食欲を刺激するので、食事をより豊かに彩りたい方におすすめのご飯のお供です。

9位：桃屋 にんにくみそ 100g

にんにくの旨味でご飯がすすむ絶品みそ

ご飯のお供のおすすめランキングの第9位は「桃屋 にんにくみそ 100g」です。

▼商品概要
本商品は桃屋のにんにくみそで、ご飯のお供として格別の風味と食欲を引き立てる調味味噌です。米みそをベースに、にんにくの旨味とコチュジャンのピリッとした辛みが絶妙に調和しており、毎日の食卓で飽きのこない味わいを楽しめます。ご飯にのせるだけで簡単に楽しめるため、忙しい朝やランチにもぴったり。焼肉や回鍋肉、焼き野菜との相性も良く、様々な料理にアクセントを加える万能調味料です。また、そのままお酒のおつまみとしても楽しめるため、食事の幅が広がります。

10位：タケサン 小豆島で炊いた天然岩のり入りのり佃煮 100g

小豆島の天然岩のりで贅沢なご飯時間を

ご飯のお供のおすすめランキングの第10位は「タケサン 小豆島で炊いた天然岩のり入りのり佃煮 100g」です。

▼商品概要
本商品は、瀬戸内海の小豆島で炊き上げた天然岩のり入りのり佃煮です。瓶詰めで保存がきき、ご飯にのせるだけで手軽に海の旨味を楽しめます。天然岩のりの豊かな風味がご飯と絶妙にマッチし、毎日の食卓を彩るご飯のお供として最適です。忙しい朝やお弁当にもぴったりで、シンプルながら満足度の高い味わいが魅力です。自然の素材を活かし、飽きのこない味わいを求める方におすすめの一品です。

11位：丸美屋食品工業 業務用ふりかけ4種詰め合わせA

手軽に味わう4種のご飯のお供セット

ご飯のお供のおすすめランキングの第11位は「丸美屋食品工業 業務用ふりかけ4種詰め合わせA」です。

▼商品概要
本商品は丸美屋食品工業が提供する業務用ふりかけ4種詰め合わせセットで、ご飯のお供として幅広く活躍します。特ふりたまご、特ふりさけ、特ふりたらこ、特ふりおかかの4種類が2.5gずつ40包入っており、毎日の食卓に彩りと味わいをプラス。手軽にふりかけるだけで、シンプルな白ご飯が格段に美味しくなる点が魅力です。多彩な味わいがあるため、飽きずに楽しめるのも嬉しいポイント。家族みんなで使えるお得なセットとして、ご飯のお供にぴったりの商品です。

12位：久世福商店 あおさ海苔佃煮 145g

磯の旨味が香る、毎日のご飯を彩る佃煮

ご飯のお供のおすすめランキングの第12位は「久世福商店 あおさ海苔佃煮 145g」です。

▼商品概要
本商品は、久世福商店が手掛ける「あおさ海苔佃煮」で、ほんのり磯の香りが楽しめるご飯のお供として最適な一品です。145gの容量で、毎日の食卓に彩りを加えます。あおさの風味と海苔の旨味が絶妙に調和し、ご飯との相性抜群で、食欲をそそる味わいが魅力です。食塩相当量が適度に調整されているため、塩味も程よく、ご飯にのせるだけで簡単に味のアクセントを楽しめます。忙しい朝やお弁当のお供にもおすすめで、食卓に手軽に海の恵みを取り入れたい方にぴったりです。

13位：宮島醤油 ひとくちカレー 30g×10本

手軽に本格カレー味！ご飯のお供に最適

ご飯のお供のおすすめランキングの第13位は「宮島醤油 ひとくちカレー 30g×10本」です。

▼商品概要
本商品は宮島醤油が手掛ける「ひとくちカレー」で、30gの個包装が10本入りの便利なセットです。忙しい時やちょっとした食事のアクセントに最適で、ご飯にのせるだけで手軽に本格的なカレーの味わいを楽しめるため、ご飯のお供として非常に役立ちます。野菜や果実、牛肉・豚肉を使用した濃厚な味わいが特徴で、食欲をそそるスパイスの香りが食卓を豊かに彩ります。小分け包装なので保存も簡単で、いつでも新鮮な味を楽しめるのも魅力です。

14位：久世福商店 万福のひと時 みんなの焼豚マヨ 120g

焼豚の旨味とマヨが絡むご飯のお供！

ご飯のお供のおすすめランキングの第14位は「久世福商店 万福のひと時 みんなの焼豚マヨ 120g」です。

▼商品概要
本商品は、久世福商店が提供する「万福のひと時 みんなの焼豚マヨ」です。120g入りで、ご飯のお供にぴったりの焼豚とマヨネーズを組み合わせた一品。濃厚なマヨネーズのまろやかさと、焼豚の旨味がご飯と絶妙にマッチし、食欲をそそります。忙しい時でも手軽にご飯にのせるだけで満足感のある味わいが楽しめるため、毎日の食卓に彩りと美味しさを加えます。栄養成分もバランスよく、適度な脂質とたんぱく質を含みながら、ご飯との相性を考慮した味付けで、幅広い年代の方におすすめです。

15位：ふくや ごはんとまらんらん 油漬け明太子 GTM-70

ご飯が止まらない、ふくやの本格油漬け明太子

ご飯のお供のおすすめランキングの第15位は「ふくや ごはんとまらんらん 油漬け明太子 GTM-70」です。

▼商品概要
本商品は、福岡の老舗ブランド「ふくや」から届く「ごはんとまらんらん（油漬け明太子）」です。辛子明太子を綿実油でじっくり漬け込み、ピリッとした唐辛子の辛さがアクセントとなった味わい深い一品です。ご飯のお供として、そのまま白いご飯にのせるだけで、食欲をそそる豊かな旨みと程よい辛さが口いっぱいに広がります。忙しい朝や手軽に美味しいご飯を楽しみたい時にぴったりで、食卓を華やかに彩る役割を果たします。70gの適量サイズで、保存もしやすくいつでも新鮮な味を楽しめるのも嬉しいポイントです。

「ご飯のお供」についてのよくある質問

Q. ご飯のお供とは何ですか？

A. ご飯のお供とは、ご飯と一緒に食べることでご飯の味を引き立てるおかずや調味料のことです。例えば、梅干しやのり、漬物、佃煮などがあります。

Q. 初心者におすすめのご飯のお供は何ですか？

A. 初心者には、味がシンプルで食べやすい梅干しや塩昆布、納豆がおすすめです。これらは手軽に手に入り、ご飯とよく合います。

Q. ご飯のお供を長持ちさせるにはどうすればいいですか？

A. 密閉容器に入れて冷蔵庫で保存するのが基本です。特に佃煮や漬物は冷蔵庫で保存し、賞味期限を守って早めに食べましょう。

Q. ご飯のお供として人気のある調味料は何ですか？

A. 醤油ベースの佃煮や、明太子、ふりかけ、味噌などが人気です。お好みに合わせて選びましょう。

Q. ご飯のお供はどのようにして食べるのが一般的ですか？

A. ご飯の上に直接のせたり、小皿に少量取り、ご飯と一緒に食べるのが一般的です。ご飯の温かさとお供の味がよく合います。