【徹底調査】冷凍チャーハンのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

忙しい日々の中で手軽に美味しい食事を楽しみたい方にとって、冷凍チャーハンは強い味方です。しかし、種類やブランドが多くてどれを選べばいいか迷ってしまうことも。そんな悩みを抱えるあなたに向けて、今回は2026年最新の冷凍チャーハンのおすすめ人気ランキングを徹底調査しました。独自アンケートの結果も交え、基準やポイントを詳しく解説します。自分にピッタリの一品がきっと見つかるはずです！この記事を読むことで、迷う時間を省き、満足のいく冷凍チャーハン選びができるようになるでしょう。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

冷凍チャーハンの選び方

冷凍チャーハンは手軽に食事を済ませたい時の強い味方です。選ぶ際は、どんなシーンで食べたいかや冷凍庫のスペースなど、使い勝手と保管環境をバランスよく考えることが大切です。初心者でもわかりやすいポイントを押さえましょう。

食べるシーンに合わせた量とパッケージサイズ

一人分のランチ用か、家族みんなでシェアするのかによって、冷凍チャーハンの容量やパッケージサイズは大きく変わります。使いたい量に合ったサイズなら無駄なく使えて、食べ切りやすいです。冷凍庫のスペースも考慮して選びましょう。

保存しやすいパッケージ形状と冷凍庫の空間に合うか

冷凍チャーハンのパッケージには平らで重ねやすいものや立てて収納できるものもあります。冷凍庫内のスペースや形状に合ったパッケージを選ぶと、効率的に収納できて取り出しやすく便利です。

調理方法と調理時間の手軽さ

レンジ加熱かフライパン調理かで手軽さが変わります。忙しい時はレンジ対応のものが便利で、短時間で温められる冷凍チャーハンは時短に役立ちます。また、調理方法がパッケージにわかりやすく書かれているかもポイントです。

味のバリエーションと食感の好み

冷凍チャーハンはメーカーや商品によって味や具材の種類が異なります。自分の好みに合った味や、パラパラかしっとりかといった食感も選ぶ際の重要なポイント。初めてなら人気の商品や口コミを参考にするのもおすすめです。

冷凍チャーハンは用途や冷凍庫の環境に合わせて選ぶことで、毎日の食事がより便利で満足度の高いものになります。今回のポイントを参考に、使いやすくておいしい一品を見つけてください。

【早見わかり】冷凍チャーハンのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	容量	味付けのバリエーション	調理方法	保存期間	パッケージサイズ	味の美味しさ・風味	具材の種類と量	パラパラ感（ご飯の食感）	調理の簡単さ・時間	冷凍保存の品質保持期間	量（1人前のボリューム）	詳細記事
1位：ニチレイフーズ 本格炒め炒飯 450g×2		¥640	ニチレイフーズ	手軽に本格派！パラッと炒めた冷凍チャーハン	★4.5点	たっぷり450g×2で満足感高い	シンプルながら本格的な味わい	レンジで簡単にパラパラに仕上がる	冷凍保存で長持ち便利	コンパクトで収納しやすい	4.8	4.6	4.7	4.3	3.6	3.8	詳細レビュー
2位：テーブルマーク ごっつー使える炒飯 250g×10…		¥2,379	テーブルマーク	手軽に本格派！使い勝手抜群の冷凍チャーハン	★4.3点	一人分ちょうどの250gで満足感あり	シンプルで飽きずに楽しめる味付け	電子レンジとフライパンで簡単調理可能	冷凍保存で長期ストックに便利	10袋入りで使い勝手良く保管しやすい	4.5	3.8	4.4	4.6	3.7	3.9	詳細レビュー
3位：ニチレイフーズ 本格炒め炒飯 450g×6袋		¥3,583	ニチレイフーズ	簡単調理で本格派！大容量冷凍チャーハン	★4.3点	大容量で家族や複数人に最適	一種類のみだが本格的な味わい	電子レンジで簡単調理できる	長期保存可能な冷凍タイプ	6袋入りで持ち運びも便利	4.5	4.1	4.4	3.6	3.5	3.7	詳細レビュー
4位：ニチレイフーズ 本格炒め炒飯 450g		不明	ニチレイフーズ	手軽に本格炒めの美味しさを楽しむチャーハン	★4.3点	適度なボリュームで満足感あり	シンプルながら飽きない味付け	温めるだけの簡単調理で便利	冷凍で長期保存可能	コンパクトで収納しやすい	4.7	3.8	4.5	3.7	3.6	4.0	詳細レビュー
5位：テーブルマーク ごっつー使える炒飯 1kg×3		¥3,052	テーブルマーク	大容量で使いやすい！手軽に本格炒飯	★4.3点	大容量で家族みんなで楽しめる	ちょうど良い味付けで飽きない	レンジで簡単調理できる便利さ	長期保存可能で備蓄に最適	使いやすいパッケージで保存も楽	4.5	3.8	4.4	4.3	3.7	3.9	詳細レビュー
6位：ニチレイフーズ 具材たっぷり五目炒飯 500g×6…		¥3,820	ニチレイフーズ	具だくさんで手軽に本格五目炒飯！	★3.8点	たっぷり500gで満足感大	シンプルな味付けで飽きない	電子レンジで手軽に調理可能	冷凍保存で長持ちできる	大容量で冷凍庫のスペース確保必要	4.1	4.5	3.6	3.4	3.3	3.8	詳細レビュー
7位：大阪王将 パラっと旨い直火炒め炒飯 230g×4		¥1,164	大阪王将	直火炒めの旨みを手軽に味わう冷凍チャーハン	★3.8点	4袋でたっぷり楽しめる	黒マー油の香りがアクセント	レンジで簡単に調理できる	長期保存可能な冷凍タイプ	コンパクトで収納しやすい	4.5	4.6	4.4	3.8	3.3	3.5	–
8位：大阪王将 直火炒めチャーハン 230g×15袋		¥5,350	大阪王将	本格直火炒めの味わいを簡単レンチンで	★3.8点	15袋入りでたっぷり楽しめる	黒豚と卵の旨味が絶品	電子レンジで簡単調理できる	冷凍保存で長持ちできる	個包装で使いやすい	4.6	4.1	4.5	4.4	3.3	3.5	–
9位：大阪王将 冷凍炒めチャーハン230g×10袋		¥3,885	大阪王将	プロの味を手軽に！ふわふわ卵と黒豚チャーシューの絶品チャーハン	★3.8点	大容量でコスパ良好な10袋入り	シンプルながら黒豚の旨味が引き立つ	電子レンジと炒め調理に対応し便利	長期保存可能な冷凍タイプ	個包装で使いやすいコンパクト設計	4.6	4.5	3.7	4.4	3.3	3.6	–
10位：ニチレイフーズ たっぷり卵のえび炒飯 420g		¥454	ニチレイフーズ	たっぷり卵とえびで簡単本格チャーハン	★3.6点	たっぷり420gで満足感あり	味付けが程良く飽きない味わい	レンジで簡単調理できて便利	冷凍保存で長持ちする安心感	コンパクトで収納しやすい	3.7	4.5	3.2	3.5	3.3	3.0	–
11位：ショクラボ 業務用 冷凍チャーハン 2kg		¥2,000	ショクラボ	大容量で手軽に本格炒飯を楽しむ！	★3.5点	2kgと大容量でたっぷり使える	シンプルな味付けで飽きずに楽しめる	レンジだけで手軽に調理できる	冷凍保存で長期保存可能	大容量の業務用パックで便利	3.5	3.3	3.2	3.8	3.1	3.4	–
12位：大阪王将 チャーハン四天王セット		¥6,482	大阪王将	本格直火炒めの冷凍チャーハン4種16袋セット	★3.7点	4種各230gと210gで十分な量	4種類の多彩な味が楽しめる	袋のまま電子レンジで簡単調理	冷凍保存で長期保存可能	コンパクトなセットで場所を取らない	4.5	4.3	4.6	4.7	3.3	3.5	–
13位：マルハニチロ 焼豚炒飯 冷凍2袋セット		¥868	マルハ	国産素材で手軽に本格焼豚チャーハン	★3.8点	2個セットでちょうど良い量	焼豚の旨味が引き立つ味付け	電子レンジで簡単調理できる	冷凍保存で長持ち	コンパクトで収納しやすい	4.5	4.3	3.9	3.5	3.3	3.4	–
14位：ニチレイフーズ たいめいけんドライカレー 430g…		¥2,412	ニチレイフーズ	手軽に本格味！たいめいけんの冷凍ドライカレー	★3.7点	大容量で満足感あるボリューム	本格的なスパイスと風味が魅力	電子レンジで手軽に調理できる	冷凍保存で長持ち便利	コンパクトな6袋セットで収納も楽	3.9	3.5	3.4	4.4	3.3	3.6	–
15位：味の素 ザ★チャーハン 580g		不明	Ajinomoto	香ばしさ際立つ本格冷凍チャーハン	★3.8点	580gで食べ応え十分な量	焦がしにんにくと焼き豚の旨味が絶妙	電子レンジで簡単に調理可能	冷凍保存で長持ち便利	コンパクトなパッケージで場所を取らない	4.7	3.5	3.8	3.6	3.2	3.3	–

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冷凍チャーハンのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：ニチレイフーズ 本格炒め炒飯 450g×2

手軽に本格派！パラッと炒めた冷凍チャーハン

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第1位は「ニチレイフーズ 本格炒め炒飯 450g×2」です。

▼商品概要
本商品はニチレイフーズが提供する本格炒め炒飯で、冷凍チャーハンとして手軽に本格的な味わいを楽しめます。450gのボリュームがあり、2袋セットで家族やまとめ買いに最適です。冷凍保存なのでいつでも好きな時に電子レンジで温めるだけで、外食や手作りの手間をかけずに美味しいチャーハンが味わえます。炊きたてのようなパラッとした食感と風味が自慢で、忙しい日や一人暮らしに特に便利な一品です。

2位：テーブルマーク ごっつー使える炒飯 250g×10袋

手軽に本格派！使い勝手抜群の冷凍チャーハン

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第2位は「テーブルマーク ごっつー使える炒飯 250g×10袋」です。

▼商品概要
本商品はテーブルマークから発売されている冷凍チャーハンで、忙しい日や急なお食事の際に手軽に本格的な炒飯を楽しめます。250gの個包装が10袋セットになっており、必要な分だけ使えて保存も便利です。調理は簡単で、電子レンジで温めるだけでパラッとした食感と豊かな味わいを再現。冷凍食品とは思えないほどの使い勝手の良さと美味しさが魅力で、毎日の食卓やお弁当の一品としても活躍します。栄養バランスも考えられており、カロリー控えめで適量のたんぱく質と脂質を含んでいるのも安心ポイントです。

3位：ニチレイフーズ 本格炒め炒飯 450g×6袋

簡単調理で本格派！大容量冷凍チャーハン

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第3位は「ニチレイフーズ 本格炒め炒飯 450g×6袋」です。

▼商品概要
本商品はニチレイフーズが提供する本格的な味わいの冷凍チャーハンで、450gの大容量パックが6袋セットになっています。忙しい日や手軽に本格的な炒飯を楽しみたいときに最適です。電子レンジやフライパンで簡単に調理できるため、時間をかけずに美味しい炒飯を味わえます。エネルギーは100gあたり212kcalと適度なカロリーで、栄養バランスも考えられている点が魅力です。冷凍保存が可能なのでストック食品としても便利に活用できます。

4位：ニチレイフーズ 本格炒め炒飯 450g

手軽に本格炒めの美味しさを楽しむチャーハン

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第4位は「ニチレイフーズ 本格炒め炒飯 450g」です。

▼商品概要
本商品は、ニチレイフーズが提供する冷凍チャーハンの定番「本格炒め炒飯(新) 450g」です。忙しい日やすぐに美味しいご飯が欲しい時に最適で、電子レンジで簡単に調理できるため時間を節約できます。香ばしい炒めた風味と適度なパラパラ感が特徴で、手軽に本格的な味わいを楽しめるのが魅力です。栄養バランスも考慮されており、たんぱく質や炭水化物がしっかり摂れるので、食事の満足度も高まります。冷凍チャーハンとしての使い勝手の良さと味のクオリティを両立した商品です。

5位：テーブルマーク ごっつー使える炒飯 1kg×3

大容量で使いやすい！手軽に本格炒飯

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第5位は「テーブルマーク ごっつー使える炒飯 1kg×3」です。

▼商品概要
本商品はテーブルマークが提供する冷凍チャーハンで、1kg入りの大容量パックが3袋セットになっています。忙しい日や手軽に食事を済ませたい時に最適で、電子レンジで簡単に調理できるため、時間をかけずに美味しい炒飯が楽しめます。栄養面ではエネルギー202kcal（100gあたり）とバランスが良く、たんぱく質や炭水化物も含まれているため、毎日の食事の一品としても便利に活用できます

6位：ニチレイフーズ 具材たっぷり五目炒飯 500g×6袋

具だくさんで手軽に本格五目炒飯！

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第6位は「ニチレイフーズ 具材たっぷり五目炒飯 500g×6袋」です。

▼商品概要
本商品はニチレイフーズが提供する「具材たっぷり五目炒飯」の冷凍チャーハンです。忙しい日や手軽に本格的な味を楽しみたいときに最適で、500gの大容量が6袋セットになっているため、ストックしておけばいつでもおいしい炒飯を手軽に調理可能です。炒飯に欠かせない具材が豊富に入っており、食感や風味がしっかり感じられます。冷凍食品ながらも栄養バランスが良く、100g当たりたんぱく質5.2g、塩分1.2gと健康面にも配慮された商品です。冷凍チャーハンを日常的に楽しみたい方に非常におすすめです。

7位：大阪王将 パラっと旨い直火炒め炒飯 230g×4

直火炒めの旨みを手軽に味わう冷凍チャーハン

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第7位は「大阪王将 パラっと旨い直火炒め炒飯 230g×4」です。

▼商品概要
本商品は、大阪王将が手掛ける冷凍チャーハン「パラっと旨い直火炒め炒飯」です。国産米を使用し、豚肉やたまねぎ、ねぎ、スクランブルエッグを具材に加え、黒マー油がアクセントとして効いています。冷凍食品ながらも直火炒めの風味を再現し、レンジで手軽に本格的な味わいが楽しめます。忙しい時や料理の手間を省きたい時に、パラパラ食感と豊かな旨みを簡単に味わえる冷凍チャーハンとして最適です。4袋セットでコスパも良く、家族や一人暮らしの方にもおすすめです。

8位：大阪王将 直火炒めチャーハン 230g×15袋

本格直火炒めの味わいを簡単レンチンで

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第8位は「大阪王将 直火炒めチャーハン 230g×15袋」です。

▼商品概要
本商品は、大阪王将が誇る「直火炒めチャーハン」で、忙しい日でも本格的な味わいを手軽に楽しめる冷凍チャーハンです。香ばしく炒められたお米はふわふわの卵でコーティングされ、九州産黒豚チャーシューとネギのシャキッとした食感が絶妙にマッチ。電子レンジで約4分の簡単調理で、プロの味を自宅で味わえる点が特に魅力です。また15袋入りで家族やまとめ買いにも便利。冷凍食品として保存が効くため、いつでも手軽に本格炒飯を楽しみたい方に最適です。

9位：大阪王将 冷凍炒めチャーハン230g×10袋

プロの味を手軽に！ふわふわ卵と黒豚チャーシューの絶品チャーハン

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第9位は「大阪王将 冷凍炒めチャーハン230g×10袋」です。

▼商品概要
本商品は、大阪王将が誇る冷凍炒めチャーハン230g×10袋セットです。忙しい日や手軽に本格的な味を楽しみたい時に最適で、レンジ調理はもちろん、フライパンで炒めることも可能です。ふわふわの卵と、柔らかい九州産黒豚チャーシューが絶妙に融合し、香ばしく旨み豊かな味わいを実現。プロの味をそのまま家庭で簡単に楽しめるため、冷凍チャーハンとしての利便性と美味しさを両立させています。冷凍食品ならではの保存のしやすさも魅力で、いつでも手軽に美味しいチャーハンが食べられる万能アイテムです。

10位：ニチレイフーズ たっぷり卵のえび炒飯 420g

たっぷり卵とえびで簡単本格チャーハン

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第10位は「ニチレイフーズ たっぷり卵のえび炒飯 420g」です。

▼商品概要
本商品は、ニチレイフーズが提供する「たっぷり卵のえび炒飯」で、冷凍チャーハンとして手軽に本格的な味わいを楽しめます。420gのボリュームで、プリッとしたえびとふんわり卵がたっぷり入っているため、食卓に彩りと満足感をプラス。冷凍食品ならではの保存のしやすさとスピーディーな調理が可能で、忙しい日や簡単に済ませたい食事に最適です。エネルギーや栄養バランスを考慮しつつも、手軽に美味しい冷凍チャーハンを楽しみたい方におすすめの一品です。

11位：ショクラボ 業務用 冷凍チャーハン 2kg

大容量で手軽に本格炒飯を楽しむ！

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第11位は「ショクラボ 業務用 冷凍チャーハン 2kg」です。

▼商品概要
本商品は、ショクラボが提供する業務用の冷凍チャーハンで、1kg入りの袋が2つセットになった合計2kgの大容量パックです。冷凍状態で保存できるため、いつでも手軽に本格的な炒飯を楽しめるのが魅力です。忙しい日や食事の準備を時短したいときに最適で、解凍や調理も簡単に済みます。特に家庭だけでなく飲食店でも活用できるため、多くのシーンで重宝します。大容量で使いやすく、冷凍保存による利便性が際立つ商品としておすすめです。

12位：大阪王将 チャーハン四天王セット

本格直火炒めの冷凍チャーハン4種16袋セット

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第12位は「大阪王将 チャーハン四天王セット」です。

▼商品概要
本商品は大阪王将が誇る冷凍チャーハンセットで、直火炒めのパラパラ食感を手軽に楽しめるのが魅力です。16袋の豊富なバリエーションには、人気No.1の直火炒めチャーハンやスパイシーなカレーチャーハン、旨味たっぷりの豚カルビチャーハン、香ばしいねぎ塩チャーハンが含まれています。すべて袋のままレンジで温めるだけの簡単調理で、忙しい日や食事の準備時間を短縮したい方に最適です。特に、冷凍食品ながら本格的な味と食感を追求している点が、冷凍チャーハンの利便性と美味しさを両立させています。家族みんなで楽しめる多彩な味が揃い、冷凍庫に常備すればいつでも手軽に本格炒飯が味わえます。

13位：マルハニチロ 焼豚炒飯 冷凍2袋セット

国産素材で手軽に本格焼豚チャーハン

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第13位は「マルハニチロ 焼豚炒飯 冷凍2袋セット」です。

▼商品概要
本商品は、マルハニチロが提供する本格的な冷凍チャーハン「マルハニチロあおり炒めの焼豚炒飯」です。国産の米、焼豚、卵、ねぎを使用し、香味油やオイスターソースで味付けされた本格的な中華の味わいを手軽に楽しめます。冷凍食品ならではの保存の便利さと、電子レンジで簡単に調理できる手軽さが魅力で、忙しい日や急な食事準備に最適です。冷凍チャーハンとしての品質と本格的な味の両立が、この商品の最大の強みです。2袋セットなので家族やまとめ買いにも便利です。

14位：ニチレイフーズ たいめいけんドライカレー 430g×6袋

手軽に本格味！たいめいけんの冷凍ドライカレー

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第14位は「ニチレイフーズ たいめいけんドライカレー 430g×6袋」です。

▼商品概要
本商品は、ニチレイフーズが提供する「たいめいけんドライカレー」の冷凍食品です。冷凍チャーハンとしても活用できるため、忙しい時でも手軽に本格的な味わいを楽しめます。430gの大容量パックが6袋セットになっており、ストックしておけばいつでも温めるだけで食事の準備が完了します。エネルギー198kcal、たん白質4.4gとバランスの良い栄養成分で、冷凍チャーハンとして手軽に美味しい食事を用意したい方に特におすすめです。

15位：味の素 ザ★チャーハン 580g

香ばしさ際立つ本格冷凍チャーハン

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第15位は「味の素 ザ★チャーハン 580g」です。

▼商品概要
本商品は、味の素が手掛ける冷凍チャーハンで、焦がしにんにくのマー油と葱油の香ばしい風味、さらにあぶり焼き豚の旨味が絶妙に絡み合った一品です。忙しい時でも電子レンジで簡単に調理でき、手軽に本格的な味わいを楽しめます。冷凍食品ならではの保存性と、香ばしさとコクにこだわった味わいが特徴で、ランチや夕食の時短メニューとして重宝します。手軽に本格的な味わいが楽しめる点が最大の魅力で、忙しい日常にぴったりの冷凍チャーハンです。

「冷凍チャーハン」についてのよくある質問

Q. 冷凍チャーハンはどうやって解凍すればいいですか？

A. 電子レンジで加熱するのが簡単です。凍ったまま耐熱皿にのせ、ラップをかけて500Wで約4〜5分加熱してください。

Q. 冷凍チャーハンをフライパンで温めるときのコツは？

A. フライパンを中火で熱し、少量の油をひいて冷凍チャーハンを入れ、ほぐしながら炒めるとパラパラに仕上がります。

Q. 冷凍チャーハンの保存期間はどれくらいですか？

A. 冷凍庫で約1ヶ月が目安です。それ以上経つと風味が落ちるので早めに食べましょう。

Q. 冷凍チャーハンを電子レンジで温めるとべちゃっとなるのはなぜ？

A. 加熱ムラや水分が多いためです。ラップはゆるくかけ、加熱後は軽くかき混ぜて余分な水分を飛ばしましょう。

Q. 冷凍チャーハンに具材を追加してアレンジしてもいいですか？

A. はい、冷凍チャーハンを温めた後に卵や野菜、肉類を加えて炒めると美味しくアレンジできます。