【徹底調査】冷凍チャーハンのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

忙しい毎日の中で、手軽に美味しい料理を楽しみたいけれど、何を選べばいいか迷っていませんか？特に冷凍チャーハンは、忙しいときの心強い味方ですが、種類や味の違いがわかりづらく、選びきれないという声も多く寄せられています。そこで本記事では、2025年最新の冷凍チャーハンのおすすめ人気ランキングを徹底調査し、独自のアンケート結果も交えながら解説します。あなたのニーズにぴったりの一品がきっと見つかるはず！おいしい冷凍チャーハンを賢く選ぶためのヒントが満載です。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

冷凍チャーハンの選び方

冷凍チャーハンは忙しい日や急な食事準備に便利ですが、選び方は使い方や保存環境に合わせることが大切です。ここでは、使うシーンや冷凍庫のスペースなど、生活に即した観点から冷凍チャーハンの選び方をわかりやすく解説します。

食事シーンに合わせた容量の選択

一人分か家族用か、主食として食べるのかおかずの一つにするのかで容量を選びましょう。一食あたりの量が多いと満足感が得やすく、少なめならカロリー調整や他の料理との組み合わせがしやすいため、普段の食事スタイルに合わせて選ぶと良いです。

味の好みと調理方法を確認する

冷凍チャーハンは味付けや具材の種類が多様です。すると、手軽さや仕上がりの好みに合わせられます。初心者は加熱時間や方法が簡単なものを選ぶと失敗しにくいです。

冷凍庫の収納スペースを考慮する

冷凍チャーハンはパッケージサイズが商品によって異なります。し、まとめ買いしても困らないかをチェックしましょう。薄型パックは収納しやすく、省スペースで管理可能です。

保存期間と賞味期限を確認する

冷凍食品は保存期間が長いほど便利ですが、風味や品質を保つ期間も重要です。。購入前に確認しておきましょう。

冷凍チャーハンは使う目的や生活環境によって最適な商品が変わります。容量や味、調理のしやすさに加え、冷凍庫のスペースや保存期間も考慮して選ぶことで、毎日の食事準備がより快適になります。自分に合った一品を見つけて活用してください。

【早見わかり】冷凍チャーハンのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

※表は横にスクロールできます

商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	容量	味付けのバリエーション	調理方法	保存期間	パッケージサイズ	味の美味しさ・風味	具材の種類と量	パラパラ感（ご飯の食感）	調理の簡単さ・時間	冷凍保存の品質保持期間	量（1人前のボリューム）	詳細記事
1位：ニチレイフーズ 本格炒め炒飯 450g×6袋		￥2,865 (￥478 / 袋)	ニチレイフーズ	手軽に本格派！忙しい日の冷凍チャーハン	★4.0点	大容量で家族や複数人に最適	一種類のみだが本格的な味わい	電子レンジで簡単調理できる	長期保存可能な冷凍タイプ	6袋入りで持ち運びも便利	4.2	3.6	4.0	4.5	3.7	3.9	詳細レビュー
2位：テーブルマーク ごっつー使える炒飯 1kg×3袋		￥2,280 (￥760 / 袋)	テーブルマーク	大容量で手軽に楽しむ本格冷凍チャーハン	★3.9点	大容量で家族みんなで楽しめる	ちょうど良い味付けで飽きない	レンジで簡単調理できる便利さ	長期保存可能で備蓄に最適	使いやすいパッケージで保存も楽	4.3	3.5	4.5	4.4	3.7	3.6	詳細レビュー
3位：テーブルマーク ごっつー使える炒飯 250g×10…		￥1,815 (￥182 / 袋)	テーブルマーク	手軽で満足！忙しい日にぴったりの冷凍炒飯	★3.9点	一人分ちょうどの250gで満足感あり	シンプルで飽きずに楽しめる味付け	電子レンジとフライパンで簡単調理可能	冷凍保存で長期ストックに便利	10袋入りで使い勝手良く保管しやすい	4.2	3.4	4.5	4.3	3.3	3.6	詳細レビュー
4位：by Amazon 味の素 スーパー大麦入り五目炒…		￥1,347 (￥135 / 100 g)	by Amazon	食物繊維たっぷり！手軽で健康的な冷凍チャーハン	★3.9点	大容量で家族みんなで使える	ちょうど良い味付けで飽きない	冷凍で手軽に調理できる	冷凍保存で長持ちできる	200g×5食分の使いやすい包装	4.6	4.5	3.6	3.8	3.3	3.7	詳細レビュー
5位：ニチレイフーズ 具材たっぷり五目炒飯 500g×6…		￥2,661 (￥444 / 袋)	ニチレイフーズ	具材たっぷりで手軽に本格五目炒飯！	★3.8点	たっぷり500gで満足感大	シンプルな味付けで飽きない	電子レンジで手軽に調理可能	冷凍保存で長持ちできる	大容量で冷凍庫のスペース確保必要	3.8	4.5	3.5	3.6	3.3	3.7	詳細レビュー
6位：ニチレイフーズ 本格炒め炒飯 450g		価格不明	ニチレイフーズ	本格派の味わいを手軽に楽しむ冷凍チャーハン	★3.8点	適度なボリュームで満足感あり	シンプルながら飽きない味付け	温めるだけの簡単調理で便利	冷凍で長期保存可能	コンパクトで収納しやすい	4.1	3.5	3.6	4.4	3.3	3.6	–
7位：マルハニチロ あおり炒めの焼豚炒飯		￥868 (￥434 / 個)	マルハ	国産素材で本格派！手軽に楽しむ焼豚炒飯	★4.3点	2個セットでちょうど良い量	焼豚の旨味が引き立つ味付け	電子レンジで簡単調理できる	冷凍保存で長持ち	コンパクトで収納しやすい	4.6	4.5	4.3	3.8	3.7	3.9	–
8位：ニチレイフーズ たいめいけんドライカレー 430g…		￥1,954 (￥326 / 袋)	ニチレイフーズ	手軽に本格派！冷凍ドライカレーの決定版	★3.8点	大容量で満足感あるボリューム	本格的なスパイスと風味が魅力	電子レンジで手軽に調理できる	冷凍保存で長持ち便利	コンパクトな6袋セットで収納も楽	4.0	3.4	3.2	4.5	3.3	3.6	–
9位：大阪王将 冷凍炒めチャーハン 230g×10袋		￥3,496 (￥152 / 100 g)	大阪王将	本格派の味を手軽に楽しめる冷凍チャーハン	★4.3点	大容量でコスパ良好な10袋入り	シンプルながら黒豚の旨味が引き立つ	電子レンジと炒め調理に対応し便利	長期保存可能な冷凍タイプ	個包装で使いやすいコンパクト設計	4.7	4.5	3.8	4.6	3.4	3.7	–
10位：ショクラボ テーブルマーク ごっつー使える 炒飯 …		￥2,050 (￥1,025 / 袋)	ショクラボ	大容量でいつでも手軽に本格炒飯！	★3.7点	2kgと大容量でたっぷり使える	シンプルな味付けで飽きずに楽しめる	レンジだけで手軽に調理できる	冷凍保存で長期保存可能	大容量の業務用パックで便利	3.7	3.3	3.5	3.8	3.4	3.6	–
11位：ニチレイ 本格炒め炒飯 450g×2		￥782 (￥87 / 100 g)	ニチレイ	手軽に本格！パラパラ冷凍チャーハン	★3.9点	たっぷり450g×2で満足感高い	シンプルながら本格的な味わい	レンジで簡単にパラパラに仕上がる	冷凍保存で長持ち便利	コンパクトで収納しやすい	4.1	3.3	3.8	4.2	3.4	3.7	–
12位：ニチレイ たいめいけんサイコロステーキピラフ 43…		￥2,782 (￥464 / 袋)	ニチレイフーズ	サイコロステーキ入りで満足感抜群の冷凍ピラフ	★3.7点	6袋入りでたっぷり楽しめる	バランス良い味付けで飽きない	電子レンジで手軽に調理可能	長期保存できて便利	コンパクトで収納しやすい	4.5	3.5	3.8	3.4	3.2	3.3	–
13位：マルハニチロ WILDish バラエティセット 7…		￥3,040 (￥3,040 / 個)	マルハニチロ	多彩な味を手軽に楽しむ冷凍チャーハンセット	★4.3点	7食入りで満足感がある量	多彩な味で飽きずに楽しめる	袋ごと電子レンジで簡単調理可能	冷凍保存で長持ちできる	1.78kgのコンパクトなパッケージ	4.4	4.6	4.5	4.7	3.6	3.8	–
14位：Ajinomoto 白チャーハン 500g		価格不明	Ajinomoto	塩分40%カットで満足感ある本格冷凍チャーハン	★4.1点	500gでちょうど良い量感	シンプルな味付けで飽きにくい	電子レンジやフライパンで簡単調理	冷凍保存で長持ちできる	コンパクトで収納しやすい	4.5	3.7	3.8	4.3	3.5	4.0	–
15位：大阪王将 冷凍炒めチャーハン 230g×12袋		￥3,786 (￥316 / 袋)	大阪王将	手軽に本格！ふわ卵と焼豚の冷凍チャーハン	★4.3点	大容量で家族みんなで楽しめる	本格的な味わいで飽きない美味しさ	電子レンジで簡単に調理でき便利	冷凍保存で長期保存可能	12袋入りで収納もコンパクト	4.7	4.5	3.8	4.6	3.5	4.0	–

※表は横にスクロールできます

冷凍チャーハンのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：ニチレイフーズ 本格炒め炒飯 450g×6袋

手軽に本格派！忙しい日の冷凍チャーハン

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第1位は「ニチレイフーズ 本格炒め炒飯 450g×6袋」です。

▼商品概要
本商品は、ニチレイフーズが提供する本格炒め炒飯の冷凍食品です。忙しい日や手軽に本格的な味わいを楽しみたい時にぴったりで、450gの大容量が6袋セットになっています。おいしさだけでなく、カロリーやたんぱく質、脂質、炭水化物、塩分のバランスも考慮されており、健康面にも配慮された一品です。特に冷凍チャーハンとしての利便性が高く、電子レンジで簡単に調理できるため、時間がないときでも手軽に美味しい食事を準備できます。手軽さと本格的な味わいを両立した冷凍チャーハンとして、日常の食卓に役立つ商品です。

2位：テーブルマーク ごっつー使える炒飯 1kg×3袋

大容量で手軽に楽しむ本格冷凍チャーハン

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第2位は「テーブルマーク ごっつー使える炒飯 1kg×3袋」です。

▼商品概要
本商品は、テーブルマークの冷凍チャーハン「ごっつー使える炒飯(新)」です。1kg入りの大容量パックが3袋セットで、忙しい日や急なお食事準備に最適です。冷凍状態から簡単に調理できるため、手軽に本格的な炒飯を楽しめます。エネルギーは100gあたり202kcalとバランスが良く、たんぱく質や炭水化物も適度に含まれているため、食事の一品としても満足感があります。冷凍チャーハンとしての利便性と大容量でコストパフォーマンスが高い点が特におすすめです

3位：テーブルマーク ごっつー使える炒飯 250g×10袋

手軽で満足！忙しい日にぴったりの冷凍炒飯

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第3位は「テーブルマーク ごっつー使える炒飯 250g×10袋」です。

▼商品概要
本商品は、テーブルマークが提供する「ごっつー使える炒飯」です。冷凍チャーハンとして手軽に調理でき、忙しい日や急な食事準備に最適です。250gの食べ応えあるサイズが10袋セットになっており、冷凍庫に常備しておけばいつでもサッと炒飯が楽しめます。栄養面もバランスが良く、100gあたり202kcalでエネルギーを適度に補給できる点も魅力です。味付けや食感も炒飯らしい満足感があり、家庭料理の一品としても重宝します。冷凍チャーハンとしての使い勝手と量のバランスが抜群で、忙しい方に特におすすめです。

4位：by Amazon 味の素 スーパー大麦入り五目炒飯 1kg

食物繊維たっぷり！手軽で健康的な冷凍チャーハン

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第4位は「by Amazon 味の素 スーパー大麦入り五目炒飯 1kg」です。

▼商品概要
本商品は味の素とAmazonが共同企画した冷凍チャーハンで、バーリーマックスを使用し食物繊維が豊富な点が特徴です。冷凍食品として手軽に調理でき、忙しい日や食事の準備時間を短縮したい時に最適です。1食あたり16.8gの食物繊維を含み、健康志向の方にも嬉しい内容となっています。1kgの大容量パックで家族みんなで楽しめるため、冷凍チャーハンのストックとして重宝します。手軽に栄養バランスを意識した美味しいチャーハンを楽しめることが最大の魅力です

5位：ニチレイフーズ 具材たっぷり五目炒飯 500g×6袋

具材たっぷりで手軽に本格五目炒飯！

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第5位は「ニチレイフーズ 具材たっぷり五目炒飯 500g×6袋」です。

▼商品概要
本商品は、ニチレイフーズの具材たっぷり五目炒飯で、冷凍食品ながら豊富な具材とバランスの良い栄養成分が魅力です。500gの大容量パックが6袋セットになっており、忙しい日や手軽に本格的なチャーハンを楽しみたい時に最適です。ご家庭での食事準備をスピーディーにサポートし、冷凍チャーハンとしては珍しく、たんぱく質と脂質のバランスが良く、満足感のある味わいを実現しています。電子レンジで簡単調理できるので、時間をかけずに美味しいチャーハンを楽しみたい方にぴったりです。

6位：ニチレイフーズ 本格炒め炒飯 450g

本格派の味わいを手軽に楽しむ冷凍チャーハン

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第6位は「ニチレイフーズ 本格炒め炒飯 450g」です。

▼商品概要
本商品はニチレイフーズが提供する本格炒め炒飯の冷凍食品です。冷凍チャーハンの便利さを活かしながら、ご家庭で手軽に本格的な味わいを楽しめます。エネルギーは100gあたり212kcalで、たんぱく質や脂質のバランスも良く、忙しい日や急な食事準備にぴったりです。特に、手間をかけずにしっかりとした味わいを求める方にお勧めです。冷凍食品ながら本格的な炒めた風味を再現し、温めるだけで満足感のある一品が完成する点が最大の魅力です。

7位：マルハニチロ あおり炒めの焼豚炒飯

国産素材で本格派！手軽に楽しむ焼豚炒飯

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第7位は「マルハニチロ あおり炒めの焼豚炒飯」です。

▼商品概要
本商品はマルハニチロが提供する冷凍チャーハンの代表格である「あおり炒めの焼豚炒飯」です。国産の米、焼豚、卵、ねぎを使用し、本格的な中華の味わいを冷凍食品で手軽に楽しめます。忙しい日やすぐに食事を用意したい時に最適で、電子レンジで温めるだけで香ばしい焼豚の旨味とふんわり卵の食感が楽しめます。冷凍チャーハンとしての利便性と本格的な味わいの両立が最大の魅力で、日常の食卓を手軽にグレードアップしてくれる一品です。

8位：ニチレイフーズ たいめいけんドライカレー 430g×6袋

手軽に本格派！冷凍ドライカレーの決定版

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第8位は「ニチレイフーズ たいめいけんドライカレー 430g×6袋」です。

▼商品概要
本商品はニチレイフーズが提供する『たいめいけんドライカレー』の冷凍タイプで、430g入りの袋が6つセットになっています。冷凍チャーハンとして手軽に使えるだけでなく、ドライカレーのしっかりとした味わいが食事の満足感を高めます。電子レンジで簡単に温められ、忙しい時の食事やランチにも最適です。一袋あたり約198kcalで、栄養バランスも考慮されているため、健康を気遣う方にもおすすめです

9位：大阪王将 冷凍炒めチャーハン 230g×10袋

本格派の味を手軽に楽しめる冷凍チャーハン

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第9位は「大阪王将 冷凍炒めチャーハン 230g×10袋」です。

▼商品概要
本商品は、大阪王将が提供する冷凍炒めチャーハン230g×10袋セットです。忙しい日や急な食事準備にも最適で、電子レンジで簡単に調理できるため手軽に本格的な味わいを楽しめます。ふわふわの卵と九州産黒豚チャーシューの柔らかい肉質が絶妙に絡み合い、香ばしい旨みが広がる一品です。冷凍チャーハンとしての利便性と本格的な味わいの両立が魅力で、いつでも手軽にプロの味を楽しめる点が特におすすめです

10位：ショクラボ テーブルマーク ごっつー使える 炒飯 2kg

大容量でいつでも手軽に本格炒飯！

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第10位は「ショクラボ テーブルマーク ごっつー使える 炒飯 2kg」です。

▼商品概要
本商品は、テーブルマークの業務用冷凍チャーハン「ごっつー使える 炒飯」です。1kg入りの袋が2つセットになっており、合計2kgの大容量が特徴です。冷凍状態で保存できるため、必要な分だけ手軽に調理でき、忙しい日や急な食事準備に非常に便利です。味付けや具材の詳細は明記されていませんが、業務用ならではの使いやすさと安定した品質が期待できます。冷凍チャーハンとしての利便性を重視する方にとって、大量保存が可能でいつでも手軽に本格的な炒飯が楽しめる点が大きな魅力です。

11位：ニチレイ 本格炒め炒飯 450g×2

手軽に本格！パラパラ冷凍チャーハン

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第11位は「ニチレイ 本格炒め炒飯 450g×2」です。

▼商品概要
本商品は、ニチレイが手掛ける本格炒め炒飯の冷凍食品で、450g入りが2パックセットになっています。忙しい時や手軽に本格的なチャーハンを楽しみたい方に最適で、冷凍状態でもしっかりとした味わいとパラパラ感を実現しています。油の香ばしさと具材のバランスが良く、レンジやフライパンで簡単に調理できるため、時間のないランチや夕食の一品として重宝します。保存もきくのでストックしておけば、いつでも手軽に本格的な炒飯を味わえます。

12位：ニチレイ たいめいけんサイコロステーキピラフ 430g×6袋

サイコロステーキ入りで満足感抜群の冷凍ピラフ

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第12位は「ニチレイ たいめいけんサイコロステーキピラフ 430g×6袋」です。

▼商品概要
本商品はニチレイフーズが提供する「たいめいけんサイコロステーキピラフ」で、忙しい時でも手軽に本格的な味わいの冷凍チャーハンを楽しめます。430g入りの個包装が6袋セットで、使いたい分だけ解凍できるので無駄がありません。サイコロステーキの食感とピラフの豊かな風味が絶妙にマッチし、食事の満足度を高めます。冷凍チャーハンとしての利便性と美味しさを両立している点が特におすすめです。カロリーも187kcalと控えめで、忙しい日や一人暮らしの食事にぴったりです。

13位：マルハニチロ WILDish バラエティセット 7食

多彩な味を手軽に楽しむ冷凍チャーハンセット

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第13位は「マルハニチロ WILDish バラエティセット 7食」です。

▼商品概要
本商品はマルハニチロの人気シリーズ「WILDish」を詰め合わせた冷凍チャーハンバラエティセットです。焼豚五目炒飯やねぎ塩豚カルビ炒飯など多彩な7種類の味を楽しめるため、冷凍チャーハンを日替わりで味わいたい方に最適です。電子レンジで袋ごと調理できるため、手軽に本格的な炒飯を楽しめます。忙しい日やランチの一品に、温めるだけで本格的なチャーハンが手軽に食べられる点が最大の魅力です。冷凍食品ながら飽きのこない味のバリエーションが豊富で、家族みんなでシェアしやすいセットです。

14位：Ajinomoto 白チャーハン 500g

塩分40%カットで満足感ある本格冷凍チャーハン

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第14位は「Ajinomoto 白チャーハン 500g」です。

▼商品概要
本商品は、味の素が提供する「[冷凍] 味の素 白チャーハン 500g」で、冷凍チャーハンとして手軽に本格的な味わいを楽しめる一品です。直火焼き豚の旨みと卵、白ネギの香ばしさが際立ち、シンプルながら正統派の味付けが魅力です。塩分を40％カットしているため、健康を気遣いながらも満足感のある食事が可能で、忙しい日や一人暮らしの強い味方になります。冷凍保存で長期間のストックもでき、いつでも熱々のチャーハンを簡単に調理できるのが嬉しいポイントです。

15位：大阪王将 冷凍炒めチャーハン 230g×12袋

手軽に本格！ふわ卵と焼豚の冷凍チャーハン

冷凍チャーハンのおすすめランキングの第15位は「大阪王将 冷凍炒めチャーハン 230g×12袋」です。

▼商品概要
本商品は【大阪王将】の冷凍炒めチャーハン230g×12袋セットで、忙しい日や手軽に美味しい食事を楽しみたい方にぴったりです。レンジで温めるだけで手軽に本格的な味わいが楽しめ、炒め直しも可能なので、食感や風味をお好みに調整できます。ふわふわの柔らか卵と旨味たっぷりの焼豚が絶妙に絡み合い、冷凍食品とは思えない本格派の味を実現している点が特に魅力です。12袋入りでコスパも良く、家族や一人暮らしの方にも重宝する冷凍チャーハンです。

「冷凍チャーハン」についてのよくある質問

Q. 冷凍チャーハンはどうやって解凍すればいいですか？

A. 電子レンジで1～2分加熱するか、フライパンで凍ったまま中火で炒めると簡単に解凍できます。

Q. 冷凍チャーハンを美味しく炒めるコツはありますか？

A. フライパンに油を多めにひき、中火でじっくり炒めるとパラパラの食感になります。凍ったまま調理するのがおすすめです。

Q. 冷凍チャーハンはどのくらい保存できますか？

A. 冷凍庫で約1ヶ月を目安に保存してください。それ以上経つと風味が落ちることがあります。

Q. 冷凍チャーハンにおすすめのトッピングは？

A. 卵やネギ、チャーシュー、エビなどを加えると簡単に味のバリエーションが楽しめます。

Q. 電子レンジで加熱した後に冷凍チャーハンがべちゃべちゃになった場合の対処法は？

A. 加熱後にフライパンで軽く炒めると水分が飛んでパラッとします。