【徹底調査】カップそばのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

忙しい日々の中で、手軽に美味しいそばを楽しみたいけれど、どのカップそばが本当におすすめなのか迷ったことはありませんか？味の好みや価格、頻繁にリピートできる満足度など、選ぶポイントは人それぞれ。そんな悩みを解決するために、今回は2025年に向けた最新のカップそば人気ランキングを徹底調査しました。独自のアンケート結果も併せて公開し、あなたにぴったりの一品を見つける手助けとなる情報をお届けします。「本当に美味しいカップそば」を見つけたい方は、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

カップそばの選び方

カップそばは手軽に楽しめる食事ですが、選び方を間違えると満足度が下がることもあります。使うシーンや保存環境に合わせて選ぶことで、より快適に美味しく楽しめます。初心者の方にもわかりやすくポイントをご紹介します。

食べるシーンに合った味のタイプを選ぶ

カップそばはだしの風味やそばの食感が商品ごとに異なります。手軽にしっかり満足したいなら濃いめのつゆ、軽めに食べたいならあっさりタイプがおすすめ。朝食や小腹満たしなど使いたいシーンを想像して、味の好みが合いそうな商品を選びましょう。

保存場所に合ったサイズや形状をチェック

カップそばは棚や冷蔵庫に保存することが多いです。置き場所に余裕がない場合は、コンパクトで積み重ねやすい形状を選ぶと収納しやすくなります。逆にスペースに余裕があれば大容量パックや具材が豊富なタイプも検討しましょう。

手軽さ重視ならお湯を入れるだけの簡単調理タイプ

忙しい時や調理器具が限られる場所では、お湯を注ぐだけで食べられるカップそばが便利です。電子レンジ対応かどうかもチェックすると、温め直しの手間を減らせます。自分の生活スタイルに合わせて調理の簡単さを重視しましょう。

具材の種類や量で満足感を調整

カップそばには天ぷらやかまぼこ、ねぎなど具材の種類が異なります。腹持ちや満足感を重視したい場合は具材が多くボリュームのある商品を選ぶと良いでしょう。逆に軽く食べたい時はシンプルな具材のタイプが適しています。

カップそばは味、サイズ、調理の手軽さ、具材のバランスを考えて選ぶと、日々の食事がより便利で美味しくなります。自分の目的と保存環境を踏まえてじっくり選ぶことが満足度アップのコツです。

【早見わかり】カップそばのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	味のタイプ	サイズ・形状	調理の手軽さ	具材の種類・量	味の美味しさ	麺の食感	スープの濃さ・風味	調理の簡単さ	具材の充実度	満足感・ボリューム	詳細記事
1位：マルちゃん 緑のたぬき天そば 東 101g×12		￥1,499 (￥125 / 個)	マルちゃん	東日本の味わいを3分で楽しむ本格カップそば	★4.3点	だしと醤油のバランス良く本格的な味わい	コンパクトなカップで持ち運び便利	お湯注いで3分で完成の簡単調理	小えび天ぷらと多彩な具材が満足感	4.6	4.2	4.7	4.5	4.3	3.9	詳細レビュー
2位：マルちゃん 赤いきつねと緑のたぬき天そば 関西 1…		￥1,552 (￥129 / 個)	マルちゃん	関西風つゆの本格カップそばセットで手軽に味わう	★4.3点	関西風つゆで本格的な味わい	高さ160mmのコンパクトサイズ	お湯を注ぐだけの簡単調理	揚げや天ぷらなど具材豊富	4.6	4.5	4.6	4.4	4.3	3.8	詳細レビュー
3位：マルちゃん おそば屋さんの鴨だしそば 98g×12…		￥1,552 (￥129 / 個)	マルちゃん	鴨だし香る上品な味わい、手軽に本格そば	★4.3点	濃厚鴨だしと鶏団子の上品な味わい	98gのカップで手軽に食べやすいサイズ	お湯を注ぐだけの簡単調理	鶏団子とネギがたっぷり入って満足	4.7	4.5	4.8	4.6	3.8	3.9	詳細レビュー
4位：マルちゃん ごつ盛り 天ぷらそば 114g×12個		￥1,733 (￥144 / 個)	マルちゃん	小えび天ぷら入り大盛カップそばで満腹満足！	★4.1点	バランス良く濃いめの醤油味	大盛の太麺で食べ応え抜群	熱湯3分で簡単調理可能	小えび天ぷらと豊富な具材	4.4	4.5	4.5	4.3	3.7	4.4	詳細レビュー
5位：マルちゃん 緑のたぬき天そば でか盛 東		￥2,223 (￥185 / 個)	マルちゃん	だし香る大判天ぷらと満足の大盛りそば	★4.3点	コクのある関東風だしと濃厚なつゆが絶品	大盛りの太麺で食べ応え抜群	お湯を注ぐだけの簡単調理3分	小えびたっぷりの天ぷらが豪華	4.6	4.5	4.7	4.3	4.5	4.4	詳細レビュー
6位：マルちゃん おそば屋さんのまめ鴨だしそば		￥1,162 (￥97 / 個)	マルちゃん	本格鴨だしが香る手軽なミニそば	★4.2点	鴨と鰹の旨みが効いた上品な味わい	ミニサイズで食べやすいカップそば	お湯注ぎ3分で簡単に完成	鶏ひき肉だんごとねぎ入りの具材	4.6	4.4	4.7	4.8	3.6	3.5	–
7位：どん兵衛 天ぷらそば (西)		￥3,058 (￥255 / 個)	どん兵衛	本格Wだしとサクサク天ぷらが楽しめるカップそば	★4.3点	本格的なだしと醤油の風味が楽しめる	標準的なカップサイズで持ち運びやすい	お湯を注ぐだけの簡単調理	サクサク天ぷらと豊富な具材入り	4.7	3.8	4.6	3.9	3.5	3.7	–
8位：ニュータッチ 名代富士そば紅生姜天そば 124g		￥3,491 (￥291 / 個)	ニュータッチ	紅生姜天が決め手の本格派カップそば	★3.8点	紅生姜天と鰹だしが絶妙な和風味	124gのカップタイプで食べやすい	お湯を注ぐだけの簡単調理	紅生姜天とねぎ、わかめたっぷり	4.5	3.8	4.5	3.6	4.7	3.5	–
9位：明星 かけそばでっせ 67g×12個		￥1,527 (￥127 / 個)	明星	本格だし香る旨み強化カップそば12食セット	★3.8点	鰹と昆布の濃厚だしが自慢の和風味	標準的なカップタイプで使いやすい	お湯を注ぐだけの簡単調理	具材は少なめだが満足感高い	4.6	3.5	4.7	4.0	3.2	3.4	–
10位：どん兵衛 あっさりおだし揚げ玉そば 69g		￥1,479 (￥123 / 個)	どん兵衛	あっさりWだしの絶妙カップそば！	★4.1点	あっさりした関東風だしが楽しめる	適量の69g、カップタイプで便利	お湯を注ぐだけの簡単調理	揚げ玉や卵など多彩な具材入り	4.5	4.3	4.6	3.8	3.5	3.4	–
11位：マルちゃん 緑のまめたぬき天そば 東 45g×12…		￥1,280 (￥107 / 個)	マルちゃん	手軽に本格！こだわりだしのミニカップそば	★4.1点	関東風だしと天ぷらの絶妙な組み合わせ	ミニサイズで食べやすいカップタイプ	お湯を注いで3分で完成手軽さ抜群	たまねぎ天と小えび天のバラエティ豊か	4.5	4.3	4.6	4.7	3.8	3.5	–
12位：どん兵衛 天ぷらそば 東		￥2,376 (￥198 / 個)	どん兵衛	鰹だし香る東日本風本格カップそば	★4.3点	鰹だしが効いた和風の味わい	100g×12個入りのカップ麺	お湯を注ぐだけで簡単調理	シンプルな天ぷらと麺の組み合わせ	4.6	4.5	4.7	3.7	3.8	3.9	–
13位：NISSIN 江戸そば 75g×20個		￥3,570 (￥178 / 個)	NISSIN	素材と旨みが光る本格江戸そばカップ	★4.1点	深みのある醤油と辛味が絶妙	75gのコンパクトなカップタイプ	お湯を注ぐだけの簡単調理	シンプルながら満足感のある具材	4.5	4.6	4.5	3.7	3.3	3.6	–
14位：どん兵衛 鴨だしそば 104g×12		￥2,594 (￥216 / 個)	どん兵衛	鴨の旨みと炭火香る鶏つくねが織りなす極上カップそば	★4.1点	鴨だしの風味と甘めのつゆが絶妙	104gの一人前でちょうど良いサイズ	お湯を注ぐだけの簡単調理	鶏つくねと大きなネギが満足感	4.5	3.8	4.6	3.6	4.4	3.7	–
15位：エースコック まる旨 小海老天そば 57g		￥1,855 (￥155 / 個)	エースコック	手軽に本格派！小海老天入りの贅沢カップそば	★3.8点	風味豊かな和風スープが魅力的	コンパクトな57gで食べやすいサイズ	湯を注ぐだけで簡単に調理できる	海老天やわかめなど豊富な具材入り	4.1	3.7	4.0	3.8	3.5	3.5	–

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カップそばのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：マルちゃん 緑のたぬき天そば 東 101g×12

東日本の味わいを3分で楽しむ本格カップそば

カップそばのおすすめランキングの第1位は「マルちゃん 緑のたぬき天そば 東 101g×12」です。

▼商品概要
本商品は、マルちゃんの緑のたぬき天そば 東日本向け仕様のカップそばです。鰹節と宗田鰹節をベースに醤油と砂糖でバランス良く仕上げたつゆは、力強いだしの風味が特徴で、まさに東日本の味覚にぴったり。こだわりの小えび天ぷらは衣に玉ねぎ粉末を配合し、甘みと旨みがしっかり感じられます。手軽に3分で本格的なそばが味わえるため、忙しい日や小腹が空いた時に最適です。カップそばとしての手軽さと本格的な東日本風のだしが調和した逸品として、常備食やランチにもおすすめです。

2位：マルちゃん 赤いきつねと緑のたぬき天そば 関西 12個入り

関西風つゆの本格カップそばセットで手軽に味わう

カップそばのおすすめランキングの第2位は「マルちゃん 赤いきつねと緑のたぬき天そば 関西 12個入り」です。

▼商品概要
本商品は、関西限定の赤いきつねと緑のたぬき天そばのセットで、忙しい日でも手軽に本格的な関西風つゆの味わいを楽しめるカップそばとして最適です。赤いきつねうどんはコシのある太麺と淡口醤油仕立てのつゆが特徴で、大きなお揚げと一緒に楽しめます。一方、緑のたぬき天そばは甘み豊かな小えび天と香ばしいあおさ揚げ玉がアクセント。どちらも昆布や鰹節などのだしを活かした関西風の味わいが魅力です。12食入りで常備食にもぴったり。お湯を注ぐだけの簡単調理で、昼食や小腹満たしに手軽に本格そばを味わえます。

3位：マルちゃん おそば屋さんの鴨だしそば 98g×12個

鴨だし香る上品な味わい、手軽に本格そば

カップそばのおすすめランキングの第3位は「マルちゃん おそば屋さんの鴨だしそば 98g×12個」です。

▼商品概要
本商品は、鴨だしの旨みをふんだんに感じられるカップそば「マルちゃん おそば屋さんの鴨だしそば」です。鰹エキスをベースに鴨エキスと鴨脂を加えた風味豊かなつゆが特徴で、黒めのそばと相性抜群。お湯を注いで3分で完成するため、忙しい時や小腹がすいた時にも手軽に本格的な和風そばが楽しめます。12個入りの箱買いで常備食や非常食としても便利で、アウトドアや一人暮らしの方の食生活をサポートします。

4位：マルちゃん ごつ盛り 天ぷらそば 114g×12個

小えび天ぷら入り大盛カップそばで満腹満足！

カップそばのおすすめランキングの第4位は「マルちゃん ごつ盛り 天ぷらそば 114g×12個」です。

▼商品概要
本商品は、小えび天ぷらが入ったボリューム満点の大盛カップそばです。かつお節をベースにしたつゆは、濃口醤油と砂糖のバランスが良く、深い味わいを楽しめます。麺は弾力のある太めの角刃そばで、熱湯3分で手軽に食べられるため、忙しい時の食事やランチにぴったりです。しっかり食べたい時に満足感を得られる大盛り仕様が魅力で、七味唐辛子とねぎも入っているので味のアクセントも抜群。常温保存が可能で、アウトドアや一人暮らしの方の仕送りにも便利なカップそばです。

5位：マルちゃん 緑のたぬき天そば でか盛 東

だし香る大判天ぷらと満足の大盛りそば

カップそばのおすすめランキングの第5位は「マルちゃん 緑のたぬき天そば でか盛 東」です。

▼商品概要
本商品は、マルちゃんのロングセラー『緑のたぬき天そば でか盛 東』で、手軽に本格的なカップそばを楽しみたい方に最適です。鰹節と宗田鰹節をベースに醤油と砂糖でバランス良く仕上げた関東風のだしが、太めで弾力のある麺とよく合い、満足度の高い味わいを実現しています。特に小えびがたっぷり入った大判の天ぷらが食べ応え抜群で、忙しい日や小腹が空いた時でも3分の簡単調理で本格そばを味わえます。だしの風味が豊かで、つゆの最後の一滴まで楽しめるのが魅力です。12個入りの箱買いで常備食にも便利なカップそばです。

6位：マルちゃん おそば屋さんのまめ鴨だしそば

本格鴨だしが香る手軽なミニそば

カップそばのおすすめランキングの第6位は「マルちゃん おそば屋さんのまめ鴨だしそば」です。

▼商品概要
本商品は「マルちゃん おそば屋さんのまめ鴨だしそば」で、手軽に本格的な鴨だしの風味を楽しめるカップそばです。鰹と鴨のエキスをブレンドした上品なつゆに鴨オイルを加え、鶏肉だんごやかまぼこ、ねぎが彩りを添えています。ミニサイズでおやつや夜食、ちょっとした小腹満たしに最適。忙しい日やアウトドア、非常食としても活躍し、温かいそばがすぐに楽しめるため、カップそばの利便性と味わいを兼ね備えた一品です。

7位：どん兵衛 天ぷらそば (西)

本格Wだしとサクサク天ぷらが楽しめるカップそば

カップそばのおすすめランキングの第7位は「どん兵衛 天ぷらそば (西)」です。

▼商品概要
本商品は、日清食品の「どん兵衛 天ぷらそば (西)」で、カップそばとして手軽に本格的な和風だしの味わいを楽しめます。丸大豆醤油の深い旨みと、本鰹・昆布のWだしが絶妙に調和したつゆは、後を引く美味しさが魅力です。天ぷらは別添えでサクサク食感を保ち、食べる直前に加えることで風味と食感のバランスが抜群。忙しい時や外出先での手軽な食事に最適で、カップそばの定番として満足感のある一杯を提供します。12個入りでストックにも便利。和風の味わいを気軽に楽しみたい方におすすめの商品です。

8位：ニュータッチ 名代富士そば紅生姜天そば 124g

紅生姜天が決め手の本格派カップそば

カップそばのおすすめランキングの第8位は「ニュータッチ 名代富士そば紅生姜天そば 124g」です。

▼商品概要
本商品は、手軽に本格的なそばの味わいが楽しめるカップそば『ニュータッチ 名代富士そば紅生姜天そば』です。紅生姜天のさっぱりとした風味と香り高い鰹節ベースのスープが絶妙にマッチし、満足感のある一杯を実現しています。独自配合のそば粉入りめんはコシがありながらも食べやすく、忙しい時やちょっとした食事に最適です。12個セットでストックにも便利なので、いつでも手軽においしいカップそばを楽しみたい方におすすめです。

9位：明星 かけそばでっせ 67g×12個

本格だし香る旨み強化カップそば12食セット

カップそばのおすすめランキングの第9位は「明星 かけそばでっせ 67g×12個」です。

▼商品概要
本商品は、シンプルでありながら旨みを追求した明星の「かけそばでっせ」です。鰹、昆布、いりこのだしを重ねたつゆが特徴で、濃厚な味わいながらお手頃価格を実現。忙しい時や手軽にそばを楽しみたい時に最適で、本格的な和風だしの味わいをカップそばで気軽に味わえる点が魅力です。12個入りでストックにも便利、毎日の食事や小腹満たしにぴったりの一品です。

10位：どん兵衛 あっさりおだし揚げ玉そば 69g

あっさりWだしの絶妙カップそば！

カップそばのおすすめランキングの第10位は「どん兵衛 あっさりおだし揚げ玉そば 69g」です。

▼商品概要
本商品は、どん兵衛ブランドから発売されている「あっさりおだしがおいしいどん兵衛 揚げ玉そば」です。カップそばとして手軽に楽しめるこの商品は、通常のどん兵衛よりも約7～8割の内容量で、あっさりした味わいと適量のボリュームが特徴です。まっすぐでのどごしの良いそばに、本鰹と宗田鰹のWだしを効かせた関東風つゆが絶妙にマッチ。揚げ玉やたまご、かまぼこ、ワカメ、ネギなどの具材も入り、満足感のある一杯に仕上がっています。忙しい時やちょっとした小腹満たしに、カップそばとして最適な商品です。

11位：マルちゃん 緑のまめたぬき天そば 東 45g×12個

手軽に本格！こだわりだしのミニカップそば

カップそばのおすすめランキングの第11位は「マルちゃん 緑のまめたぬき天そば 東 45g×12個」です。

▼商品概要
本商品は、マルちゃんの緑のまめたぬき天そば 東ミニサイズで、手軽に本格的な関東風そばを楽しめるカップそばです。こだわりの鰹節だしをベースに濃口醤油と砂糖で仕上げたつゆは、そばの風味と絶妙にマッチ。特にたまねぎの甘みが引き立つ天ぷらや香ばしい小えび天がアクセントとなり、お湯を注いで3分待つだけで本格的な味わいを味わえる手軽さが魅力です。ミニサイズなのでおやつや軽食にも最適で、12個入りの箱買いでいつでも好きなときに楽しめるのも嬉しいポイントです。

12位：どん兵衛 天ぷらそば 東

鰹だし香る東日本風本格カップそば

カップそばのおすすめランキングの第12位は「どん兵衛 天ぷらそば 東」です。

▼商品概要
本商品は、地域ごとの味の嗜好を徹底的に追求した「日清の利きどん兵衛 天ぷらそば 東」です。鰹と宗田鰹の重ねだしによる深いコクと旨みが特徴のつゆと、コシの強い麺が絶妙にマッチ。忙しい時や手軽に本格的なカップそばを楽しみたい方にぴったりで、東日本の味覚を存分に味わえます。12個セットでコスパもよく、カップそばを手軽に楽しみながら、地域の味の違いも体験できる点が最大の魅力です。ぜひ食べ比べて、自分好みの味を見つけてみてください。

13位：NISSIN 江戸そば 75g×20個

素材と旨みが光る本格江戸そばカップ

カップそばのおすすめランキングの第13位は「NISSIN 江戸そば 75g×20個」です。

▼商品概要
本商品は日清食品のこだわり素材シリーズによる江戸そばで、カップそばとして手軽に楽しめるのが魅力です。まっすぐで喉越しの良いそばと、丸大豆醤油を使ったまろやかで深い味わいのつゆが特徴で、焼津加工の鰹節が豊かな旨みを引き立てます。唐辛子のアクセントがピリッと効いて飽きのこない味わいです。日常の食事としても災害時の備蓄としても活用できるため、非常時に備えながら普段から美味しいカップそばを楽しみたい方にぴったりの一品です。1食75g入りが20個セットで、家族やオフィスでのストックに最適です。

14位：どん兵衛 鴨だしそば 104g×12

鴨の旨みと炭火香る鶏つくねが織りなす極上カップそば

カップそばのおすすめランキングの第14位は「どん兵衛 鴨だしそば 104g×12」です。

▼商品概要
本商品は、鴨の脂の旨みが引き立つ上品な鴨だしそばのカップ麺です。炭火香る鶏つくねや甘みのある下仁田系ネギ、揚げ玉が豊かな味わいを演出します。忙しい時や手軽に本格的な和風そばを楽しみたい時にぴったりで、鴨の風味豊かなつゆがカップそばとしての満足感を高めます。12個セットでコスパも良く、保存食やまとめ買いにもおすすめです。

15位：エースコック まる旨 小海老天そば 57g

手軽に本格派！小海老天入りの贅沢カップそば

カップそばのおすすめランキングの第15位は「エースコック まる旨 小海老天そば 57g」です。

▼商品概要
本商品は、エースコックが手掛ける「まる旨 小海老天そば」です。カップそばとして手軽に本格的な味わいを楽しめるのが特徴で、香り豊かなそば粉を使用した油揚げめんに、サクッとした小海老天とかやくが彩りを添えています。スープはかつお節やニボシエキスの旨味が効いており、手軽に本格的なそばの味を楽しみたい方に最適な一品です。忙しい日やちょっとした食事に、湯を注ぐだけで本格的なそばが楽しめるため、カップそばの利便性を最大限に活かせます。

「カップそば」についてのよくある質問

Q. カップそばの作り方は簡単ですか？

A. はい、お湯を注いで数分待つだけなのでとても簡単です。

Q. お湯はどのくらい注げばいいですか？

A. カップに記載されている線までお湯を注ぐのが基本です。

Q. 電子レンジで調理できますか？

A. 基本的にはお湯を注ぐタイプなので電子レンジ調理は推奨されていません。

Q. カップそばの保存方法は？

A. 直射日光を避け、湿気の少ない涼しい場所で保存してください。

Q. 汁まで全部飲んでも大丈夫ですか？

A. 通常は問題ありませんが、塩分が高いので飲みすぎには注意しましょう。