【徹底調査】カップそばのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

忙しい毎日、手軽に美味しい食事を済ませたいときに最適なのがカップそば。しかし、種類の多さに迷ったり、どの商品が本当にコスパが良くて満足できるのか分からないと悩むこともありますよね。そこで今回は、多くの人に選ばれる人気のカップそばランキングと、実際に購入した方の声を集めた独自アンケート結果を徹底公開！します。あなたの好みや予算にぴったりの一杯がきっと見つかるはずです。これを読めば、迷わずベストな選択ができる安心感も得られるでしょう。忙しいあなたの食事選びに役立つ情報満載です。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

カップそばの選び方

カップそばは手軽に美味しいそばを楽しめる便利な食品ですが、目的や生活環境に合わせて選ぶことで満足度が大きく変わります。ここでは初心者でも迷わず選べるよう、使い方と置き場所の両面からポイントを解説します。

食べるシーンに合わせた味のタイプを選ぶ

カップそばはだしの味やそばの食感が商品ごとに異なります。温かいそばを手軽に楽しみたいなら、だしが効いた和風タイプがおすすめです。冷やして食べる場合やさっぱりした味を好むなら、そばの香りが強いタイプやあっさりしたスープのものを選びましょう。自分の食べるシーンに合う味を選ぶことが美味しく楽しむ第一歩です。

保管場所に合ったサイズと形状を選ぶ

カップそばはサイズが商品によって異なります。キッチンや食料品棚のスペースに合わせて、かさばらない小さめサイズを選ぶと収納が楽です。蓋が平らで積み重ねやすい形状なら、限られたスペースでも無駄なく収納できます。また、賞味期限や消費ペースを考え、まとめ買いがしやすいサイズも重要です。

調理のしやすさや必要な器具を確認する

カップそばの多くは熱湯を注ぐだけで調理できますが、中には電子レンジで温めるタイプもあります。自宅や職場で使う場合は、自分の環境に合った調理方法か確認しましょう。お湯が使えない場所なら電子レンジ対応の製品が便利です。また、湯切りのしやすさや付属の調味料もチェックポイントです。

アレルギーや健康志向に配慮した成分を選ぶ

初心者でも安心して食べられるよう、原材料やアレルギー情報は必ず確認しましょう。グルテンフリーや低塩分のもの、添加物が少ない自然派タイプもあります。健康を気遣う場合は、栄養成分表示に注目し、食塩相当量やカロリーが適切なものを選ぶのがポイントです。

カップそばは味の好みや調理環境、収納スペースに合わせて選ぶことで、毎日の食事がより快適になります。今回のポイントを参考に、自分にぴったりの商品を見つけて手軽に美味しいそばライフを楽しんでください。

【早見わかり】カップそばのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	味のタイプ	サイズ・形状	調理の手軽さ	具材の種類・量	味の美味しさ	麺の食感	スープの濃さ・風味	調理の簡単さ	具材の充実度	満足感・ボリューム	詳細記事
1位：どん兵衛 天ぷらそば 東日本向け		¥2,271	どん兵衛	本格だし香るサクサク天ぷらカップそば	★4.6点	本鰹と宗田鰹のWだしが深みを演出	カップタイプで手軽に持ち運びやすい	お湯を注ぐだけの簡単調理で便利	サクサク天ぷらと彩り七味がアクセント	4.8	4.3	4.7	4.4	4.5	4.2	詳細レビュー
2位：マルちゃん 緑のたぬき天そば 東 101g×12		¥2,086	マルちゃん	本格だしと香ばしい小えび天の絶妙カップそば	★4.5点	だしと醤油のバランス良く本格的な味わい	コンパクトなカップで持ち運び便利	お湯注いで3分で完成の簡単調理	小えび天ぷらと多彩な具材が満足感	4.7	4.3	4.8	4.6	4.5	4.2	詳細レビュー
3位：マルちゃん ごつ盛り 天ぷらそば 114g×12個		¥1,733	マルちゃん	がっつり食べたい時の大盛天ぷらそば！	★4.3点	バランス良く濃いめの醤油味	大盛の太麺で食べ応え抜群	熱湯3分で簡単調理可能	小えび天ぷらと豊富な具材	4.5	4.6	4.4	4.2	4.1	4.3	詳細レビュー
4位：マルちゃん おそば屋さんの鴨だしそば		¥2,082	マルちゃん	手軽に味わう本格鴨だしカップそば	★4.3点	濃厚鴨だしと鶏団子の上品な味わい	98gのカップで手軽に食べやすいサイズ	お湯を注ぐだけの簡単調理	鶏団子とネギがたっぷり入って満足	4.6	4.4	4.7	4.5	3.8	3.9	詳細レビュー
5位：どん兵衛 最強どん兵衛 かき揚げそば		¥3,103	どん兵衛	太そばと特製七味が織りなす本格カップそば	★4.3点	豊かなだしと香り高いつゆが魅力	太めの弾力ある新太そばが特徴	手軽に本格的な味が楽しめる	鬼かき揚げと増量玉ねぎが満足感	4.6	4.7	4.5	3.8	4.4	4.2	詳細レビュー
6位：どん兵衛 あっさりおだし揚げ玉そば 69g×12		¥1,479	どん兵衛	あっさりおだしで軽やかに楽しむカップそば	★3.7点	あっさりした関東風だしが楽しめる	適量の69g、カップタイプで便利	お湯を注ぐだけの簡単調理	揚げ玉や卵など多彩な具材入り	4.5	4.2	4.6	3.8	3.3	3.1	–
7位：NISSIN デカうま わかめそば 106g×12		¥1,891	NISSIN	本格魚介だしとわかめの満足カップそば	★3.7点	魚介の旨味たっぷりのスープが絶品	コンパクトで持ち運びやすいカップタイプ	お湯を注ぐだけの簡単調理で便利	わかめやかまぼこなど具だくさん	4.2	3.7	4.3	3.8	3.3	3.5	–
8位：ニュータッチ 名代富士そば紅生姜天そば 124g		¥3,491	ニュータッチ	本格そばの味を手軽に楽しむ紅生姜天入りカップそば	★3.8点	紅生姜天と鰹だしが絶妙な和風味	124gのカップタイプで食べやすい	お湯を注ぐだけの簡単調理	紅生姜天とねぎ、わかめたっぷり	4.3	3.7	4.5	3.8	4.6	3.5	–
9位：どん兵衛 天ぷらそば (西)		¥2,630	どん兵衛	だし香る本格天ぷらそばを手軽に	★3.9点	本格的なだしと醤油の風味が楽しめる	標準的なカップサイズで持ち運びやすい	お湯を注ぐだけの簡単調理	サクサク天ぷらと豊富な具材入り	4.6	3.7	4.5	4.0	3.4	3.6	–
10位：マルちゃん 赤いきつね緑のたぬき天そば 関西 12…		¥2,291	マルちゃん	関西風だしが決め手の本格カップそばセット	★3.8点	関西風つゆで本格的な味わい	高さ160mmのコンパクトサイズ	お湯を注ぐだけの簡単調理	揚げや天ぷらなど具材豊富	4.4	4.2	4.5	4.6	3.7	3.5	詳細レビュー
11位：マルちゃん 紺のきつねそば 88g×12個		¥2,036	マルちゃん	本格だし香る、手軽に楽しむ和風カップそば	★3.9点	濃厚だしと油揚げの甘みが絶妙	88gのコンパクトなカップタイプ	お湯を注ぐだけの簡単調理	味付油揚げとオニオン揚げ玉たっぷり	4.5	4.4	4.6	3.5	3.7	3.6	–
12位：マルちゃん 緑のたぬき天そば でか盛 東		¥3,176	マルちゃん	本格関東風だしと大判天ぷらの満足カップそば	★3.9点	コクのある関東風だしと濃厚なつゆが絶品	大盛りの太麺で食べ応え抜群	お湯を注ぐだけの簡単調理3分	小えびたっぷりの天ぷらが豪華	4.5	4.3	4.6	4.4	4.5	3.8	詳細レビュー
13位：エースコック まる旨 小海老天そば 57g		¥1,707	エースコック	ぷりぷり小海老天が香る本格カップそば	★3.7点	風味豊かな和風スープが魅力的	コンパクトな57gで食べやすいサイズ	湯を注ぐだけで簡単に調理できる	海老天やわかめなど豊富な具材入り	3.8	3.4	3.9	4.3	4.5	3.5	–
14位：マルちゃん 和風麺カラフル6種セット		¥2,480	マルちゃん	6種の味を楽しむ本格和風カップそばセット	★3.9点	だしの風味豊かで満足感ある味わい	コンパクトなカップで手軽に持ち運びやすい	お湯を注ぐだけの簡単調理で便利	多彩な具材入りでバラエティ豊か	4.5	4.3	4.6	4.7	4.1	3.5	–
15位：明星 かけそばでっせ 67g×12個		¥1,527	明星	だし自慢の旨み深いカップそば12食セット	★3.7点	鰹と昆布の濃厚だしが自慢の和風味	標準的なカップタイプで使いやすい	お湯を注ぐだけの簡単調理	具材は少なめだが満足感高い	4.5	3.3	4.6	4.0	3.2	3.4	–

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カップそばのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：どん兵衛 天ぷらそば 東日本向け

本格だし香るサクサク天ぷらカップそば

カップそばのおすすめランキングの第1位は「どん兵衛 天ぷらそば 東日本向け」です。

▼商品概要
本商品は、1976年の誕生以来多くの人に愛され続ける「どん兵衛」ブランドの東日本向け天ぷらそばカップ麺です。本鰹と宗田鰹の2種類のかつおだしを使った深い味わいのつゆと、後乗せのサクサク天ぷらが絶妙にマッチし、手軽に本格的な和風そばを楽しめます。赤唐辛子を効かせた彩り七味が味にアクセントを加え、忙しい時や外出先でも満足感のある一杯を提供。カップそばとしての利便性と本格的な味わいを両立した商品です。

2位：マルちゃん 緑のたぬき天そば 東 101g×12

本格だしと香ばしい小えび天の絶妙カップそば

カップそばのおすすめランキングの第2位は「マルちゃん 緑のたぬき天そば 東 101g×12」です。

▼商品概要
本商品は、東日本の味覚に合わせた関東風のだしが特徴のカップそばです。鰹節と宗田鰹節をベースにしたつゆは、醤油と砂糖のバランスが絶妙で、しっかりとした味わいを楽しめます。香ばしい小えび天ぷらやあおさ揚げ玉がトッピングされ、衣には玉ねぎの甘みが活かされているため、食感と風味の両方で満足感が得られます。お湯を注いで3分で本格的なそばが手軽に味わえるため、忙しい日や小腹がすいた時の強い味方です。12個入りのケース販売なので、常備しておくといつでも簡単に本格そばを楽しめます。

3位：マルちゃん ごつ盛り 天ぷらそば 114g×12個

がっつり食べたい時の大盛天ぷらそば！

カップそばのおすすめランキングの第3位は「マルちゃん ごつ盛り 天ぷらそば 114g×12個」です。

▼商品概要
本商品は、忙しい時や手軽に満足感のある食事を求める方にぴったりのカップそばです。かつお節だしをベースに濃口醤油と砂糖で味付けされたつゆに、香ばしい小えび天ぷらが入っており、食べ応え抜群の大盛そばを楽しめます。なめらかで弾力のある太めの角刃麺は熱湯3分で調理可能で、手軽に本格的な味わいを実現。がっつり食べたい時のランチや夜食、アウトドアでの食事に最適な一杯です。

4位：マルちゃん おそば屋さんの鴨だしそば

手軽に味わう本格鴨だしカップそば

カップそばのおすすめランキングの第4位は「マルちゃん おそば屋さんの鴨だしそば」です。

▼商品概要
本商品は、鴨だしの深い旨味が特長の「マルちゃん おそば屋さんの鴨だしそば」です。鰹と鴨のエキスを活かした上品な和風つゆが魅力で、鶏肉だんごやかまぼこ、ねぎが彩りと味わいを豊かにします。お湯を注いで3分で完成するため、忙しい日や小腹を満たしたい時にぴったりのカップそばです。手軽さと本格的な味わいを兼ね備えたカップ麺として、日常の食事や非常食としても重宝します。12食入りで常備しやすく、アウトドアや単身生活にもおすすめの一品です。

5位：どん兵衛 最強どん兵衛 かき揚げそば

太そばと特製七味が織りなす本格カップそば

カップそばのおすすめランキングの第5位は「どん兵衛 最強どん兵衛 かき揚げそば」です。

▼商品概要
本商品は「どん兵衛」ブランドの中でも特にこだわり抜かれた一品で、カップそばとしての満足度を高めるために設計されています。通常より太く弾力のある新太そばは、のどごしの良さを追求し、6種類の合わせだしを使った香り高いつゆが味わい深さを引き立てます。さらに、ぶ厚くなった玉ねぎ増量の鬼かき揚げが食べ応えをプラス。東京浅草の「やげん堀」が特別調合した七味唐辛子を加えることで、まろやかな辛みと香ばしさが広がり、カップそばでありながら本格的な味わいを楽しめる点が最大の魅力です。忙しい時や手軽に本格そばを味わいたいときに最適な一品です。

6位：どん兵衛 あっさりおだし揚げ玉そば 69g×12

あっさりおだしで軽やかに楽しむカップそば

カップそばのおすすめランキングの第6位は「どん兵衛 あっさりおだし揚げ玉そば 69g×12」です。

▼商品概要
本商品は、どん兵衛ブランドが誇る「あっさりおだしがおいしいどん兵衛」シリーズのカップそばです。本鰹と宗田鰹のWだしを使った関東風のつゆが繊細で香り高く、あっさりとした味わいが特徴です。通常のどん兵衛より内容量を約7~8割に抑え、食べごたえと軽さのバランスが絶妙。揚げ玉やたまご、かまぼこ、ワカメ、ネギといった具材も豊富で、忙しい時や小腹がすいた時に手軽に美味しいカップそばを楽しめます。カップそばとしての使い勝手が良く、ちょうど良い量で満足感も得られるため、日常のランチや軽食にぴったりの商品です。

7位：NISSIN デカうま わかめそば 106g×12

本格魚介だしとわかめの満足カップそば

カップそばのおすすめランキングの第7位は「NISSIN デカうま わかめそば 106g×12」です。

▼商品概要
本商品は、日清食品の「デカうま わかめそば」で、手軽に本格的なカップそばを楽しみたい方に最適です。油揚げめんにはそば粉を使用し、わかめや揚げ玉、かまぼこ、ねぎなどの具材が豊富に入っているため、彩りも味わいも満足感があります。スープは魚介の旨味がしっかり効いており、忙しいときでも簡単に本格的なそばを味わえる点が最大の魅力です。内容量106gの食べ応えあるサイズで、12個セットなのでまとめ買いにも便利。カップそばとして、昼食や小腹が空いた時の手軽な一品として重宝します。

8位：ニュータッチ 名代富士そば紅生姜天そば 124g

本格そばの味を手軽に楽しむ紅生姜天入りカップそば

カップそばのおすすめランキングの第8位は「ニュータッチ 名代富士そば紅生姜天そば 124g」です。

▼商品概要
本商品は、ニュータッチが手掛ける「名代富士そば紅生姜天そば」のカップそばです。手軽に本格的なそばの味わいを楽しめる点が魅力で、紅生姜のかき揚げ天ぷらがアクセントとなり、食欲をそそります。麺にはそば粉を配合し、風味豊かな仕上がり。スープは鰹節や昆布の旨味を活かした醤油ベースで、温かいお湯を注ぐだけで簡単に本格そばが味わえます。忙しい時や外出先でも、手軽に本格的なそばを楽しめるカップそばとして最適です。12個セットでストックにも便利です。

9位：どん兵衛 天ぷらそば (西)

だし香る本格天ぷらそばを手軽に

カップそばのおすすめランキングの第9位は「どん兵衛 天ぷらそば (西)」です。

▼商品概要
本商品は「どん兵衛 天ぷらそば (西)」で、カップそばの手軽さと本格的な味わいを両立させた一品です。丸大豆醤油の深い旨みと本鰹・昆布のWだしが絶妙に調和したつゆは、食べるたびに奥深い味わいを楽しめます。さらに、食感の良いあとのせサクサク天ぷらがアクセントとなり、忙しい時やちょっとした食事に最適です。和風の伝統的な味を手軽に楽しめるカップそばとして、時間をかけずに本格的なそばを味わいたい方に特におすすめします。

10位：マルちゃん 赤いきつね緑のたぬき天そば 関西 12個

関西風だしが決め手の本格カップそばセット

カップそばのおすすめランキングの第10位は「マルちゃん 赤いきつね緑のたぬき天そば 関西 12個」です。

▼商品概要
本商品は、関西限定の味わいが楽しめる赤いきつねとうどん、緑のたぬき天そばのセットです。関西風のだしにこだわったつゆは、昆布や鰹節などの魚介の風味が豊かで、麺との相性も抜群。特にカップそばとして手軽に楽しめる緑のたぬき天そばは、香ばしい小えび天やあおさ揚げ玉がアクセントとなり、飽きのこない味わいを実現しています。忙しい日やちょっとした小腹満たしに、お湯を注いで数分待つだけで本格的な関西の味が楽しめるのが最大の魅力です。手軽に本格的な関西風つゆのカップそばを楽しみたい方に最適な商品です。

11位：マルちゃん 紺のきつねそば 88g×12個

本格だし香る、手軽に楽しむ和風カップそば

カップそばのおすすめランキングの第11位は「マルちゃん 紺のきつねそば 88g×12個」です。

▼商品概要
本商品はマルちゃんの「紺のきつねそば」で、のどごしの良いそばと鰹と昆布の風味豊かなだしが特徴の和風カップそばです。カップ麺でありながら、鰹荒節粉末を使った本格的なだしの旨みを楽しめるため、手軽に本格的な味わいを求める方に最適です。ふっくら甘い油揚げと濃口醤油をバランスよく調和させたつゆが、そばとの相性を引き立てます。常温保存が可能で、非常食やアウトドアにも便利なため、忙しい日常や災害時の備えとしても活躍します。

12位：マルちゃん 緑のたぬき天そば でか盛 東

本格関東風だしと大判天ぷらの満足カップそば

カップそばのおすすめランキングの第12位は「マルちゃん 緑のたぬき天そば でか盛 東」です。

▼商品概要
本商品は、東洋水産の『マルちゃん 緑のたぬき天そば でか盛 東』で、手軽に本格的な関東風のカップそばを楽しめます。鰹節と宗田鰹節を活かした深いだしの味わいと、醤油と砂糖のバランスが絶妙なつゆが特徴で、食べ応えのある大判の小えび天ぷらと大盛り麺が満足感を高めます。忙しい時や小腹を満たしたいときに、お湯を注いで3分待つだけの簡単調理で、いつでも手軽に本格的なそばを楽しめるのが魅力です。12個入りの箱買いで常備食としてもおすすめです。

13位：エースコック まる旨 小海老天そば 57g

ぷりぷり小海老天が香る本格カップそば

カップそばのおすすめランキングの第13位は「エースコック まる旨 小海老天そば 57g」です。

▼商品概要
本商品はエースコックが手掛ける「まる旨 小海老天そば」で、カップそばとして手軽に本格的な味わいを楽しめます。国内製造の小麦粉とそば粉を使用した油揚げめんに、カツオブシやニボシの旨みが効いたスープ、ぷりっとした小海老天やわかめ、卵などの具材が豊富に入っているのが特徴です。忙しい時やちょっとしたランチに、熱湯を注ぐだけで本格そばが味わえるため、カップそばとしての利便性と満足感を両立した商品としておすすめできます。12個セットでコスパも良く、ストックしておくといつでも手軽に楽しめる点も魅力です。

14位：マルちゃん 和風麺カラフル6種セット

6種の味を楽しむ本格和風カップそばセット

カップそばのおすすめランキングの第14位は「マルちゃん 和風麺カラフル6種セット」です。

▼商品概要
本商品はマルちゃんが贈る和風麺のカップ麺詰め合わせセットで、6種の味が楽しめるバラエティ豊かな内容です。特にカップそばとして、風味豊かな鰹節や昆布だしを効かせたつゆと香ばしい天ぷらや甘いお揚げが魅力。手軽に本格的なそばの味わいを楽しみたい方に最適なセットで、忙しい日や小腹が空いた時にお湯を注ぐだけで簡単に本格的な和風麺が味わえます。12食入りなので、いつでも好きな時に食べ比べができるのも嬉しいポイントです。カップそばの多様な味を試してみたい方にぜひおすすめしたい商品です。

15位：明星 かけそばでっせ 67g×12個

だし自慢の旨み深いカップそば12食セット

カップそばのおすすめランキングの第15位は「明星 かけそばでっせ 67g×12個」です。

▼商品概要
本商品は、明星の「かけそばでっせ」シリーズからリニューアルされたカップそばです。鰹・昆布・いりこのだしを重ねて旨みを強化したつゆが特徴で、シンプルながら本格的な味わいを楽しめます。お手頃価格で12個セットのため、忙しい時や手軽にそばを楽しみたい方に最適です。だしの深い旨みが効いたつゆが、カップそばとしての満足感を高めますので、温かい一杯を求めるときに重宝します。内容量67gと適量で、手軽に本格そばの味を楽しめるのが魅力です。

「カップそば」についてのよくある質問

Q. カップそばの作り方は簡単ですか？

A. はい、カップそばはお湯を注いで数分待つだけで簡単に作れます。

Q. お湯を注ぐ量はどれくらいですか？

A. カップの内側に目盛りがあるので、その線までお湯を注いでください。

Q. お湯を注いでから何分待てばいいですか？

A. 通常3分程度待つと麺が柔らかくなり、美味しく食べられます。

Q. カップそばに具材を追加してもいいですか？

A. はい、天かすやネギなどお好みの具材を追加するとより美味しくなります。

Q. 賞味期限はどれくらいですか？

A. 未開封の場合、通常数ヶ月から1年程度の賞味期限があります。パッケージで確認してください。