【徹底調査】やわらか食のおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

食事の際に噛む力や飲み込みに不安を感じる方にとって、「やわらか食」は心強い味方です。しかし、どの商品の中から自分に最適なものを選べば良いのか迷っていませんか？本記事では、2025年版のおすすめ人気ランキングを徹底調査し、実際に利用者の声を反映した独自アンケート結果も公開しています。あなたの食事の質を向上させ、安心して毎日を過ごせるように、最適なやわらか食を見つける手助けをします。これからの食生活改善の参考にぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

やわらか食の選び方

やわらか食は、噛みやすさや飲み込みやすさを重視した食事で、目的や生活環境に合わせて選ぶことが大切です。使い方や保存スペースを踏まえたポイントを押さえることで、毎日の食事がより快適になります。

食べる人の咀嚼力や嚥下状態に合わせる

やわらか食は、噛む力や飲み込む力に応じて硬さや形状が異なります。本人の状態に合った柔らかさを選ぶことで、誤嚥リスクを減らし安心して食べられます。医師や介護スタッフのアドバイスも参考にしましょう。

保存・収納スペースに合うパッケージサイズを選ぶ

やわらか食は冷凍や常温保存の商品があり、パッケージの大きさも様々です。置き場所の広さや冷凍庫の容量を考慮して、無理なく収納できるサイズを選ぶことが重要です。まとめ買いの頻度も検討しましょう。

調理や解凍のしやすさをチェックする

忙しい方や調理が苦手な方は、レンジや湯せんで簡単に温められる商品が便利です。調理時間や手間が短いものを選ぶと、毎食の負担が軽減され継続しやすくなります。説明書や調理方法を事前に確認しましょう。

味やメニューのバリエーションを重視する

毎日続けるためには飽きのこない味や豊富なメニュー選びがポイントです。和洋中の多様な味付けや食材のバリエーションがある商品は、食欲を刺激し満足感が得られやすいため、利用者の嗜好に合うかも考慮しましょう。

やわらか食を選ぶ際は、食べる方の体調や環境に寄り添い、保存や調理のしやすさ、味の好みもバランスよく考えることが大切です。これらのポイントを踏まえて選べば、安心して美味しく続けられるやわらか食を見つけられます。

【早見わかり】やわらか食のおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	硬さ調整機能	パッケージサイズ	解凍・調理方法	味のバリエーション	保存方法	食べやすい柔らかさ	栄養バランス	食感の自然さ	保存のしやすさ	調理の簡単さ	詳細記事
1位：キユーピー やさしい献立 容易にかめるアソートセッ…		￥2,150 (￥195 / 個)	キユーピー	噛みやすさに配慮した安心のやわらか食セット	★4.3点	やわらかさ調整はできないが食べやすい	コンパクトで持ち運びやすい設計	レトルトで温めるだけの簡単調理	種類豊富で飽きずに楽しめる	常温保存可能で備えやすい	4.7	3.8	3.7	4.0	4.4	詳細レビュー
2位：ジョイント やわらか食 冷凍弁当Eセット		￥2,862 (￥572 / 食)	ジョイント	やわらか食で手軽に栄養バランスサポート	★4.3点	やわらかさ調整不要で安心の食感。	コンパクトで場所を取らない設計。	電子レンジで簡単に温められる。	バランス良く飽きずに食べられる味付け。	冷凍保存で長期にわたり新鮮さ維持。	4.7	4.6	3.7	3.5	4.8	詳細レビュー
3位：スマイルスプーン 日東ベスト やわらか食 ホスピタ…		￥5,072 (￥5,072 / 個)	スマイルスプーン	やわらか食を手軽に楽しむ7種セット	★4.3点	柔らかさ調整可能で食べやすい	コンパクトで収納しやすい	冷凍解凍だけで手軽に準備できる	多彩なメニューで飽きさせない	冷凍保存で長期保存可能	4.8	4.0	3.7	3.5	3.8	詳細レビュー
4位：キユーピー やさしい献立 歯ぐきでつぶせるおかず …		￥2,246 (￥225 / 個)	キユーピー	歯ぐきでつぶせる、安心やわらか介護食セット	★4.1点	歯ぐきでつぶせる絶妙なやわらかさ	コンパクトで持ち運びやすいサイズ	そのまま食べられる手軽さが魅力	多彩な味で飽きずに楽しめる	常温保存で手軽にストックできる	4.7	4.3	3.7	3.6	3.8	詳細レビュー
5位：ジョイント やわらか食 冷凍弁当Bセット		￥2,862 (￥572 / 食)	ジョイント	嚥下も安心、栄養満点やわらか食弁当	★4.3点	やわらかさ調整はできないが十分やわらかい	コンパクトで場所を取らず便利	電子レンジで簡単に調理できる	飽きのこない優しい味付け	冷凍保存で長期にわたり安心	4.7	4.6	3.8	4.0	4.7	詳細レビュー
6位：ジョイント やわらか食 冷凍弁当Cセット		￥2,862 (￥572 / 食)	ジョイント	嚥下に優しい、簡単温めのやわらか食セット	★4.5点	電子レンジ調理だけでやわらかさ調整簡単	コンパクトで場所を取らないサイズ	電子レンジだけで手軽に調理可能	多彩な味付けで飽きずに楽しめる	冷凍保存で長期ストックに便利	4.7	4.6	3.9	4.0	4.8	–
7位：ジョイント やわらか食 冷凍弁当Aセット		￥2,862 (￥2,862 / セット)	ジョイント	嚥下にやさしい、簡単調理のやわらか食弁当	★4.2点	調整不要のやわらかさで安心。	コンパクトで場所を取らない設計。	電子レンジで簡単に調理できる。	満足できる味の多彩さが魅力。	冷凍保存で長期保存可能。	4.7	4.6	3.5	3.8	4.5	–
8位：ウェルネスダイニング ほどよくやわらか宅配食		￥6,388 (￥913 / 個)	ウェルネスダイニング	ほどよいやわらかさで毎日続けられる宅配食	★4.3点	やわらかさ調整可能で高齢者に優しい	選べる7・14・21食で便利なサイズ	電子レンジで簡単に調理できる	塩分控えめでもしっかり味付け	-18℃以下で冷凍保存し長持ち	4.7	4.6	3.7	4.0	4.5	–
9位：そふまる 介護食 やわらか食 おかず 12食セット		￥8,980 (￥748 / 個)	そふまる	歯ぐきでつぶせるやわらか介護食セット	★4.1点	歯ぐきでつぶせるやわらかさで調整不要	12食入りでコンパクトに収納可能	温めるだけの簡単調理で便利	多彩な味付けで飽きずに楽しめる	冷凍保存で長期保存が可能	4.7	3.8	3.7	3.9	4.0	–
10位：日東ベスト やわらかおかずセットA 12食入り		￥9,400 (￥783 / 食)	ノーブランド品	やわらか食を手軽に、安心の12食セット	★4.3点	やわらかさ調整不要で食べやすい	コンパクトで冷凍庫に収納しやすい	レンジ調理だけで手軽に準備できる	主菜と副菜のバリエーション豊富	冷凍保存で長期ストック可能	4.7	4.5	4.2	4.6	4.7	–
11位：健康うちごはん MFSやわらか食 お試しセット		￥5,594 (￥932 / 食)	健康うちごはん	見た目そのまま、驚きのやわらかさで安心食事	★4.3点	やわらかさ調整はできないが十分食べやすい	6食入りで保存しやすいコンパクトさ	短時間の加熱で手軽に調理できる	メニューはお任せで多彩な味が楽しめる	冷凍保存で長期ストック可能	4.8	4.5	4.6	3.8	4.1	–
12位：メディカルフードサービス MFSやわらか栄養強化食		￥6,242	メディカルフードサービス	歯ぐきでつぶせるやわらか介護食で安心の栄養補給	★4.3点	やわらかさ調整不要で食べやすい	6食入りで使い切りやすい	電子レンジだけで簡単調理	普通食に近い味で飽きない	冷凍保存で長期保存可能	4.7	4.5	4.1	3.6	4.6	–
13位：ジョイント やわらか食 冷凍弁当Dセット		￥2,862 (￥572 / 食)	ジョイント	嚥下に優しい、栄養バランスも完璧なやわらか食冷凍弁当	★4.3点	やわらかさ調整不要の食感設計	コンパクトで場所を取らないサイズ	電子レンジ対応で簡単調理可能	飽きない味付けのバリエーション	冷凍保存で長期保存可能	4.6	4.5	3.9	3.7	4.7	–
14位：エバースマイル ムース食 主菜セット		￥11,362 (￥437 / 個)	エバースマイル	舌でつぶせるやわらかさ、いつでも手軽に介護食	★4.3点	調整可能で使いやすい柔らかさ	コンパクトで保存に便利	電子レンジで簡単温めできる	彩り豊かで飽きない味わい	常温保存で場所を取らない	4.7	3.8	3.9	4.6	4.5	詳細レビュー
15位：ウェルネスダイニング かなりやわらか宅配食		￥7,036 (￥1,005 / 個)	ウェルネスダイニング	箸でほぐせる安心のやわらか食宅配弁当	★4.3点	箸でほぐせる柔らかさで調整不要	冷凍保存に便利なコンパクトパッケージ	電子レンジで簡単に調理できる	多彩な味付けで飽きずに楽しめる	冷凍保存で長期ストック可能	4.7	4.5	3.9	3.7	4.6	–

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やわらか食のおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：キユーピー やさしい献立 容易にかめるアソートセット

噛みやすさに配慮した安心のやわらか食セット

やわらか食のおすすめランキングの第1位は「キユーピー やさしい献立 容易にかめるアソートセット」です。

▼商品概要
本商品はキユーピーの「やさしい献立」シリーズから、容易にかめることを重視したやわらか食のアソートセットです。やわらかく調理された6種のメニューが計11個入りで、介護食や噛む力が弱い方に適しています。レトルトパウチで保存が簡単なため、防災食や非常食としても活用可能です。噛む力に不安がある方でも食べやすい食感設計がされており、日常の食事を安心して楽しめます。まとめ買いにも便利で、家族みんなのやわらか食生活を支えます。

2位：ジョイント やわらか食 冷凍弁当Eセット

やわらか食で手軽に栄養バランスサポート

やわらか食のおすすめランキングの第2位は「ジョイント やわらか食 冷凍弁当Eセット」です。

▼商品概要
本商品は、やわらか食に特化した冷凍弁当セットで、高齢者や嚥下に不安がある方に最適です。管理栄養士による栄養価計算で健康バランスを考慮しつつ、電子レンジで容器ごと加熱可能なため手軽に調理できます。食べやすいやわらかさと簡単調理の両立が、毎日の食事準備の負担を軽減し安心感をもたらします。忙しい介護の現場やご家庭で、時間をかけずに栄養豊富な食事を提供したい方におすすめです。

3位：スマイルスプーン 日東ベスト やわらか食 ホスピタグルメ 7食セットB

やわらか食を手軽に楽しむ7種セット

やわらか食のおすすめランキングの第3位は「スマイルスプーン 日東ベスト やわらか食 ホスピタグルメ 7食セットB」です。

▼商品概要
本商品は、やわらか食を求める方に最適な冷凍食品セットです。豆腐バーグやたらバーグの中華あん、オムレツトマトソースなど、7種類のメニューが揃い、飽きずに楽しめます。各料理は165g前後の程よいボリュームで、嚥下が難しい方でも食べやすい柔らかな食感に仕上げられているため、やわらか食としてのニーズにしっかり応えます。家庭用はもちろん、介護施設や病院などの業務用にも対応し、幅広いシーンで活躍します。冷凍保存で長期ストックが可能なので、いつでも手軽に栄養バランスの良い食事が摂れる点も魅力です。

4位：キユーピー やさしい献立 歯ぐきでつぶせるおかず アソートセット

歯ぐきでつぶせる、安心やわらか介護食セット

やわらか食のおすすめランキングの第4位は「キユーピー やさしい献立 歯ぐきでつぶせるおかず アソートセット」です。

▼商品概要
本商品は、キユーピーが提供する「やさしい献立 歯ぐきでつぶせるおかず」アソートセットです。やわらかく調理された5種類のおかずが各2袋ずつ入っており、噛む力や飲み込む力が弱い方にも安心して食べられる設計となっています。特に「やわらか食」を必要とする方にとって、食事の楽しみを損なわずに栄養バランスを考慮したメニューが揃っていることが魅力です。すき焼きや肉じゃがなど馴染みのある味わいを歯ぐきでつぶせるやわらかさで提供しており、介護食としてはもちろん、手軽にやわらかい食事を取り入れたい方にもおすすめです。

5位：ジョイント やわらか食 冷凍弁当Bセット

嚥下も安心、栄養満点やわらか食弁当

やわらか食のおすすめランキングの第5位は「ジョイント やわらか食 冷凍弁当Bセット」です。

▼商品概要
本商品は高齢者や嚥下が困難な方に適した「やわらか食」の冷凍弁当セットです。管理栄養士が栄養バランスを考慮して作成しており、食べやすさと健康を両立しています。容器ごと電子レンジで温められるため、手間なく簡単に調理が可能で、ご家族や介護者の負担も軽減します。やわらかく調理された食材により、嚥下しやすく安心して食事を楽しめる点が特に優秀です。忙しい日や介護時の食事準備にぜひおすすめしたい一品です。

6位：ジョイント やわらか食 冷凍弁当Cセット

嚥下に優しい、簡単温めのやわらか食セット

やわらか食のおすすめランキングの第6位は「ジョイント やわらか食 冷凍弁当Cセット」です。

▼商品概要
本商品は高齢者や嚥下に配慮が必要な方のために設計された【やわらか食】冷凍弁当Cセットです。容器ごと電子レンジで温められるため、簡単かつ安全にやわらかい食事を準備できます。管理栄養士が栄養バランスを考慮しているので、健康的な食生活をサポート。忙しい日や介護中の食事提供に便利で、昼食や夕食としても活用しやすい一品です。

7位：ジョイント やわらか食 冷凍弁当Aセット

嚥下にやさしい、簡単調理のやわらか食弁当

やわらか食のおすすめランキングの第7位は「ジョイント やわらか食 冷凍弁当Aセット」です。

▼商品概要
本商品は、やわらか食を求める高齢者や嚥下障害のある方に最適な冷凍弁当セットです。管理栄養士が栄養バランスを考慮して作られており、健康的な食事を手軽に楽しめます。容器ごと電子レンジで温められるため、調理が簡単で忙しい介護現場や家庭でも便利です。やわらかく食べやすい食感にこだわっているため、嚥下が困難な方でも安心して召し上がれます。昼食や夕食にぴったりの冷凍おかずが揃っており、時短調理や非常食としても活躍します。

8位：ウェルネスダイニング ほどよくやわらか宅配食

ほどよいやわらかさで毎日続けられる宅配食

やわらか食のおすすめランキングの第8位は「ウェルネスダイニング ほどよくやわらか宅配食」です。

▼商品概要
本商品は、ウェルネスダイニングが提供する「ほどよくやわらか宅配食」で、高齢者や嚥下に不安のある方に最適な冷凍弁当です。ほどよい柔らかさに仕上げられているため、食べやすく、無理なく続けられるのが特徴です。管理栄養士が監修しており、塩分控えめで減塩に配慮しているため健康面も安心。電子レンジで簡単に解凍でき、忙しい方の時短にも役立ちます。冷凍保存でストックも可能なので、毎日の食事準備の負担を軽減し、やわらか食を手軽に続けたい方におすすめです。

9位：そふまる 介護食 やわらか食 おかず 12食セット

歯ぐきでつぶせるやわらか介護食セット

やわらか食のおすすめランキングの第9位は「そふまる 介護食 やわらか食 おかず 12食セット」です。

▼商品概要
本商品は、そふまるブランドの「介護食 形そのまま やわらか食 おかず そふまる お肉 お魚 12食セット」です。歯ぐきや舌で簡単につぶせる柔らかさを実現しており、噛む力や飲み込む力が弱くなった方でも安心して食べられるおかずが揃っています。冷凍保存が可能で、使いたいときに手軽に温めて食べられるため、毎日の食事準備の負担を軽減します。形そのままの見た目で食欲をそそり、食べる楽しみを損なわない点が特に優れています。やわらか食のニーズに応えながら、介護食としての実用性も兼ね備えた便利なセットです。

10位：日東ベスト やわらかおかずセットA 12食入り

やわらか食を手軽に、安心の12食セット

やわらか食のおすすめランキングの第10位は「日東ベスト やわらかおかずセットA 12食入り」です。

▼商品概要
本商品は、やわらかく仕上げた主菜1品と副菜2品のセットで、噛む力や飲み込みに不安がある方にも食べやすい冷凍介護食です。見た目は普通食のまま、やわらかくまとまりやすい食感を実現し、毎日の食事に安心感をもたらします。レンジで簡単に調理でき、冷凍保存も可能なので必要な時にすぐに温かい食事が楽しめます。たんぱく質や塩分を抑えつつ、バランスの良い栄養を考慮しているため、健康管理にも適しています。やわらか食のニーズに応えつつ、食事の楽しみをサポートする便利なセットです。

11位：健康うちごはん MFSやわらか食 お試しセット

見た目そのまま、驚きのやわらかさで安心食事

やわらか食のおすすめランキングの第11位は「健康うちごはん MFSやわらか食 お試しセット」です。

▼商品概要
本商品は、噛む力や飲み込む力が弱くなった方でも安心して食べられる介護用のやわらか食セットです。プリンのようにやわらかい食感で、箸や舌で簡単に潰せるため、嚥下が難しい方にも適しています。見た目や風味はそのままに仕上げているので、食欲をそそり食事の満足感を高めます。冷凍で保存でき、加熱時間も短いため栄養価の損失を抑えられる点も魅力です。6食入りのお試しセットで、手軽にやわらか食の良さを体験できます。

12位：メディカルフードサービス MFSやわらか栄養強化食

歯ぐきでつぶせるやわらか介護食で安心の栄養補給

やわらか食のおすすめランキングの第12位は「メディカルフードサービス MFSやわらか栄養強化食」です。

▼商品概要
本商品は、噛む力や飲み込む力が衰えた方でも安心して食べられる介護食の冷凍弁当セットです。電子レンジで簡単に温めるだけで、歯ぐきでつぶせるほどのやわらかさを実現し、食事の負担を大幅に軽減します。栄養価の損失が少なく、少量でも効率的に栄養摂取ができるため、健康管理にも最適です。見た目も普通食に近く、食欲をそそるので、介護される方の食事の楽しみを守ります。また、準備時間が短縮されることで、介助する側の負担も軽減します。

13位：ジョイント やわらか食 冷凍弁当Dセット

嚥下に優しい、栄養バランスも完璧なやわらか食冷凍弁当

やわらか食のおすすめランキングの第13位は「ジョイント やわらか食 冷凍弁当Dセット」です。

▼商品概要
本商品は、高齢者や嚥下障害のある方に最適な「やわらか食」冷凍弁当です。管理栄養士が栄養バランスを考慮して作られており、健康的な食事を手軽に摂ることができます。電子レンジで容器ごと加熱可能なため、調理も簡単で忙しい日や介護時の食事準備に大変役立ちます。やわらかく調理された食材が嚥下をサポートし、安心して食べられる点が最大の魅力です。冷凍保存ができるため、非常食や保存食としても活用できます。

14位：エバースマイル ムース食 主菜セット

舌でつぶせるやわらかさ、いつでも手軽に介護食

やわらか食のおすすめランキングの第14位は「エバースマイル ムース食 主菜セット」です。

▼商品概要
本商品は「エバースマイル」ブランドのムース食主菜セットで、やわらか食を必要とする方に最適です。舌でつぶせるほどのやわらかさを持ち、調味液と合わせてさらに食べやすく調整可能です。常温保存ができ、電子レンジでそのまま温められるため手軽で衛生的。彩り豊かな全26品が揃っており、見た目と風味も楽しめます。やわらか食としての使いやすさと長期保存可能な点が、介護や非常食としても大変役立ちます。

15位：ウェルネスダイニング かなりやわらか宅配食

箸でほぐせる安心のやわらか食宅配弁当

やわらか食のおすすめランキングの第15位は「ウェルネスダイニング かなりやわらか宅配食」です。

▼商品概要
本商品はウェルネスダイニングの「かなりやわらか宅配食」で、高齢者や嚥下が難しい方に安心して食べていただけるよう、箸でほぐせるほどやわらかい食材を使用した冷凍弁当です。管理栄養士が監修しており、塩分控えめで健康面にも配慮されています。電子レンジで簡単に温められ、時短にもなるため、忙しいご家族や介護者の方にも便利。冷凍で長期保存可能なのでストックしておけば急な食事準備にも対応可能です。やわらか食を必要とする方に最適な宅配サービスとしておすすめします。

「やわらか食」についてのよくある質問

Q. やわらか食とは何ですか？

A. やわらか食とは、噛みやすく飲み込みやすいように食材を柔らかく調理した食事のことです。高齢者や嚥下障害のある方に適しています。

Q. どんな食材がやわらか食に向いていますか？

A. じゃがいも、にんじん、豆腐、魚のすり身など、火を通すと簡単に柔らかくなる食材が向いています。

Q. やわらか食はどのように調理すれば良いですか？

A. 煮る、蒸す、柔らかく煮込むなど、食材を十分に加熱して柔らかくし、必要に応じて刻んだりすりつぶしたりします。

Q. やわらか食の栄養バランスはどう確保すれば良いですか？

A. 野菜やたんぱく質をバランスよく取り入れ、調理方法で栄養が損なわれないように注意します。必要に応じて栄養補助食品も活用しましょう。

Q. やわらか食を作るときの注意点は何ですか？

A. 食材が滑りやすくなり誤嚥のリスクがあるため、適切な硬さや形状に調整し、食べやすさと安全性を優先してください。