【徹底調査】低糖質 スイーツのおすすめ人気ランキング2026|独自アンケートも公開!

低糖質 スイーツのおすすめランキング

健康志向やダイエットを意識する方にとって、甘いものはどうしても我慢しがちなもの。しかし、そんな悩みを解消しながら美味しさも妥協したくないという願いに応えるのが、低糖質スイーツです。この記事では、2026年の最新おすすめランキングとともに、独自のアンケート調査も公開し、あなたにぴったりの一品が見つかる情報をお届けします。日常の楽しみを諦めずに健康的な食生活を実現するためのヒントが満載ですので、ぜひ参考にしてください!

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

<調査概要>

  • 調査方法:インターネットリサーチ(独自アンケート調査)
  • 調査時期:2025年
  • 回答者数:460人(複数の調査を合算した延べ人数)
  • 対象者:低糖質 スイーツを購入したことがある人。(20代から40代の都市部在住の健康志向の男女の女性)
  • 調査内容:購入理由、満足度(5段階)、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

目次

低糖質 スイーツの選び方

低糖質スイーツは健康志向やダイエットに最適ですが、選び方を間違えると目的に合わなかったり保存に困ったりすることがあります。ここでは、ユーザーの目的と生活環境の両面から、失敗しない選び方のポイントをわかりやすく解説します。


Danke ロカボ・スタイル 焦がしバターフィナンシェ

目的に合った糖質量や甘さのバランスを確認する

低糖質スイーツは糖質量の差が大きいため、食事置き換えや間食として使う目的に合わせて選びましょう。糖質が極端に低いと甘さ控えめで物足りない場合もあるため、自分の味の好みや満足感を得られる商品かをチェックすることが大切です。

保存方法と賞味期限を生活スタイルに合わせて選ぶ


天空のスイーツ 低糖質いちごロールケーキ

冷蔵や冷凍が必要な商品は保存場所や消費期限を考慮しましょう。がポイント。常温保存可能なものは手軽ですが、添加物の有無も確認して健康志向に合うか判断してください。

食べるシーンに合ったサイズやパッケージ形態を選ぶ

自宅用なら大容量や個包装タイプがおすすめですが、外出先や職場で食べるなら持ち運びやすい小分けパックが便利です。があります。

原材料やアレルギー情報を確認し安心して選ぶ


天空のスイーツ 低糖質プリン碧

低糖質でも人工甘味料や添加物が多い商品もあります。、アレルギーの有無や特定成分への配慮が必要な場合は必ずチェックしましょう。自然派志向の方は特に注意が必要です。

低糖質スイーツは目的に応じて糖質量や味のバランスを見極め、保存環境や食べるシーンに合ったサイズを選ぶことが大切です。加えて原材料の安全性を確認すれば、健康的で無理なく続けられるお気に入りのスイーツが見つかります。

【早見わかり】低糖質 スイーツのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

※表は横にスクロールできます

商品名画像価格ブランドキャッチコピーユーザー評価糖質量成分表示保存方法賞味期限携帯性糖質の量味の満足度食感の良さ原材料の安心感カロリーの低さ保存のしやすさ詳細記事
1位:Danke ロカボ・スタイル 焦がしバターフィナン…
Danke ロカボ・スタイル 焦がしバターフィナンシェ
¥691Danke糖質控えめで満足感たっぷりの焦がしバタースイーツ★4.5点低糖質ながら満足感高いスイーツバター香るヘルシーな材料表示個包装で持ち運び便利長めの賞味期限で安心保存コンパクトな個包装で持ち運びやすい4.74.64.54.03.83.7詳細レビュー
2位:天空のスイーツ 低糖質いちごロールケーキ
天空のスイーツ 低糖質いちごロールケーキ
¥4,180天空のスイーツ甘さ控えめ、完熟いちごの低糖質ロールケーキ★3.9点低糖質でダイエットに最適なスイーツ完熟いちごの自然な甘みを堪能できる冷蔵保存推奨、早めにお召し上がりを商品到着後はお早めにお召し上がりください個包装で持ち運びやすい4.53.83.73.53.83.4詳細レビュー
3位:天空のスイーツ 低糖質プリン碧
天空のスイーツ 低糖質プリン碧
¥4,180天空のスイーツ糖質70%オフで美味しい低糖質プリン★4.2点1個あたり6.6gで糖質70%オフ。乳成分と植物由来甘味料使用。要冷凍(-18℃以下)保存。冷凍で製造日より90日。冷凍便で配送、長期保存可能。4.74.34.04.64.53.7詳細レビュー
4位:低糖質ケーキ エニシダ 低糖質レアチーズケーキ 5…
低糖質ケーキ エニシダ 低糖質レアチーズケーキ 5号
¥3,780低糖質ケーキ エニシダ糖質85%カット!濃厚で満足の低糖質チーズケーキ★4.2点糖質85%カットでダイエットに最適砂糖不使用、天然甘味料使用で安心冷凍保存可能で便利に長持ち冷凍1ヶ月、解凍後2日以内に消費推奨化粧箱入りで持ち運びやすい4.74.34.14.54.63.8詳細レビュー
5位:天空のスイーツ 低糖質生チョコロール 17cm
天空のスイーツ 低糖質生チョコロール 17cm
¥3,780天空のスイーツ濃厚生チョコを低糖質で楽しむロールケーキ★4.1点低糖質でダイエット中も安心して楽しめる濃厚なチョコの味わいとシンプルな成分表示冷凍保存で長持ち、少しずつ楽しめる冷凍で約3ヶ月、長く保存可能冷凍状態で持ち運びやすく便利4.74.33.83.93.53.7詳細レビュー
6位:エニシダ 低糖質 生チョコ レアチーズケーキ 5号
エニシダ 低糖質 生チョコ レアチーズケーキ 5号
¥2,880手作りチーズケーキの店 エニシダ糖質75%カット!濃厚でヘルシーな生チョコチーズケーキ★3.8点75%カットで低糖質ながら濃厚な味わい天然甘味料使用で安心して食べられる冷凍保存で長持ち、解凍も簡単冷凍で1ヶ月、解凍後2日以内に食べきりコンパクトな化粧箱で持ち運び便利4.73.83.74.54.63.3
7位:ヘルシースイーツ工房マルベリー 低糖質フルーツブリ…
ヘルシースイーツ工房マルベリー 低糖質フルーツブリュレ6個入り
¥4,050ヘルシースイーツ工房マルベリー糖質控えめで贅沢なフルーツブリュレ★3.8点低糖質ながらしっかり甘さを楽しめる自然素材を使ったフルーツ風味が豊か冷凍保存で長持ち、解凍も簡単冷凍で60日、解凍後は当日中に消費冷凍状態で持ち運びやすい4.74.03.84.14.63.4
8位:からだシフト 糖質コントロール 今川焼あずき
からだシフト 糖質コントロール 今川焼あずき
¥3,330からだシフト糖質控えめで手軽に味わう本格あんこスイーツ★3.7点低糖質で満足感も十分なスイーツ食物繊維や大豆粉を使用し健康志向冷凍保存で長持ち、解凍も簡単冷凍で長期保存可能個包装で持ち運びやすい4.53.73.63.83.53.4
9位:&Mel クッキー ミルクティー
&Mel クッキー ミルクティー
¥1,590&Mel美味しく糖質カット!満足感ある低糖質クッキー★3.8点糖質27%オフで罪悪感少なく食べられる自然派甘味料と米粉使用の安心素材直射日光・高温多湿を避けて保存60日と比較的長持ち個包装で持ち運び便利4.54.23.94.44.33.5
10位:中島大祥堂 ルコラ 丸中製菓 低糖質スイーツ詰め合…
中島大祥堂 ルコラ 丸中製菓 低糖質スイーツ詰め合わせセット
¥1,698ノーブランド品糖質50%オフで楽しむ多彩な低糖質スイーツセット★3.6点糖質50%オフでダイエットに最適グルテンフリー素材で安心感あり直射日光を避け常温保存推奨商品に記載あり、新鮮さキープ個包装で持ち運びやすい4.63.73.53.84.33.1詳細レビュー
11位:BAYU STORE 低糖質デザートティラミス 4…
BAYU STORE 低糖質デザートティラミス 4個セット
¥4,350BAYU STORE低糖質で贅沢なモコモコティラミス★3.9点糖質4.1gでダイエットに最適北海道産チーズ使用で安心感あり冷凍保存で長持ち便利製造から30日間新鮮キープギフト箱入りで持ち運びも簡単4.84.14.24.64.53.4
12位:Danke ロカボ・スタイル メープルフィナンシェ
Danke ロカボ・スタイル メープルフィナンシェ
¥691Danke糖質控えめでメープルの優しい甘さを堪能★3.7点低糖質で罪悪感なく楽しめるメープル風味豊かで自然な味わい直射日光避け常温保存可能商品ラベルに記載あり長持ち個包装で持ち運び便利4.63.83.73.53.43.2
13位:エニシダ ベイクドチーズケーキ 5号
エニシダ ベイクドチーズケーキ 5号
¥2,980手作りチーズケーキの店 エニシダ糖質77%オフ!濃厚で罪悪感なしのチーズケーキ★3.8点糖質77%カットで罪悪感少なく楽しめる天然甘味料使用で安心感高い冷凍保存で長持ち、解凍後は2日以内に冷凍庫で1ヶ月保存可能化粧箱入りで持ち運びやすい4.74.13.84.54.63.4
14位:SUNAO クリームサンド アーモンド&バニラ
SUNAO クリームサンド アーモンド&バニラ
¥2,000SUNAO(スナオ)糖質控えめでも満足のクリームサンド!★3.7点1枚4.5gの低糖質で満足感ありアーモンドとバニラの風味豊か直射日光を避けて保存推奨パッケージに記載、長めに設定個包装で持ち運び便利4.63.43.33.23.33.5
15位:SUNAO 発酵バター低糖質ビスケット 31g×1…
SUNAO 発酵バター低糖質ビスケット 31g×10袋
¥1,788SUNAO(スナオ)バターの贅沢感と低糖質の両立ビスケット★3.7点1枚あたり9.2gで低糖質ながら満足感あり発酵バターとおからを使用し風味豊か冷蔵保存で品質を保つことができる詳細はパッケージで確認推奨小分け包装で持ち運び便利4.63.93.73.83.43.2

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低糖質 スイーツのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位:Danke ロカボ・スタイル 焦がしバターフィナンシェ

糖質控えめで満足感たっぷりの焦がしバタースイーツ

低糖質 スイーツのおすすめランキングの第1位は「Danke ロカボ・スタイル 焦がしバターフィナンシェ」です。

▼商品概要
本商品はDANKEダンケのロカボ・スタイル焦がしバターフィナンシェで、低糖質スイーツを求める方に最適です。6袋入りで手軽に楽しめる個包装タイプのため、ダイエット中でも甘いものを我慢せずに満足感が得られます。焦がしバターの香ばしい風味が特徴で、糖質を抑えつつも本格的な味わいを楽しめるのが魅力。普段の間食やコーヒーブレイクにぴったりで、健康志向の方にもおすすめできる商品です。

商品名Danke ロカボ・スタイル 焦がしバターフィナンシェ
こんな人におすすめ低糖質を意識する方やダイエット中のスイーツ好きにおすすめ。
ひとこと説明焦がしバターの香り豊かなロカボ・スタイルの個包装フィナンシェ。糖質を抑えた手軽なスイーツとして人気です。
ブランドDanke
価格¥691
詳細仕様
  • 内容量:6袋入り
  • 商品サイズ:高さ11cm×奥行6.7cm×幅13.4cm
  • 個包装で携帯に便利
  • 焦がしバター風味のフィナンシェ
クチコミ
  • 低糖質スイーツとして購入しましたが、甘さ控えめで焦がしバターの風味がしっかり感じられ満足です。
  • 仕事の合間のおやつに最適。個包装なので持ち運びが簡単で助かっています。
  • 糖質制限中でも甘いものが食べられて嬉しい。味も本格的で満足度が高いです。
  • 思ったよりも小ぶりですが、味はしっかりしていて食べ応えがあります。
  • 香ばしい味わいは好みですが、もう少し甘さが欲しいと感じることもあります。
ユーザー評価
★4.5

満足度

4.6

おすすめ度

4.5

リピート意向

4.3

2位:天空のスイーツ 低糖質いちごロールケーキ

甘さ控えめ、完熟いちごの低糖質ロールケーキ

低糖質 スイーツのおすすめランキングの第2位は「天空のスイーツ 低糖質いちごロールケーキ」です。

▼商品概要
本商品は、天空のスイーツブランドが贈る低糖質の完熟いちごロールケーキです。ダイエット中でも甘いものを楽しみたい方にぴったりで、糖質を抑えながらもフレッシュないちごの味わいがしっかり感じられます。誕生日やお中元などの特別なギフトとしても喜ばれる一品で、低糖質スイーツとして健康を気遣いながら甘さを楽しみたい方に最適な選択肢です。お取り寄せで手軽に本格的な味を楽しめるのも魅力です。

商品名天空のスイーツ 低糖質いちごロールケーキ
こんな人におすすめ低糖質を意識するダイエット中の方や健康志向のスイーツ好きにおすすめです。
ひとこと説明天空のスイーツの低糖質いちごロールケーキは、糖質を抑えつつ完熟いちごの自然な甘みを楽しめるダイエット向けの上質なスイーツです。
ブランド天空のスイーツ
価格¥4,180
詳細仕様
  • 商品名:低糖質 完熟いちごロールケーキ
  • ブランド:天空のスイーツ
  • 価格:4180円
  • 用途:ダイエット、誕生日、ギフト、お中元
  • 特徴:低糖質設計、完熟いちご使用
  • 配送:お取り寄せ対応
クチコミ
  • 低糖質スイーツとして満足できる味で、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめました。
  • 完熟いちごの甘みがしっかり感じられて、低糖質とは思えない美味しさです。
  • ギフトで贈りましたが、見た目も味も喜ばれました。またリピートしたいです。
  • 糖質控えめなので健康に気を遣う私には最適ですが、もう少しボリュームが欲しい気もします。
  • お取り寄せで手軽に楽しめて、ダイエット中の甘いもの欲を満たせる貴重なスイーツです。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.0

おすすめ度

3.8

リピート意向

3.7

3位:天空のスイーツ 低糖質プリン碧

糖質70%オフで美味しい低糖質プリン

低糖質 スイーツのおすすめランキングの第3位は「天空のスイーツ 低糖質プリン碧」です。

▼商品概要
本商品は、天空のスイーツが手掛ける低糖質プリン「碧」で、糖質を従来比70%オフに抑えたヘルシーなスイーツです。植物由来の甘味料を使用し、安心して楽しめるのが特徴です。1個あたりの糖質はわずか6.6gで、糖質制限中の方や健康志向の方にぴったり。冷凍で届き、賞味期限も長いためストックにも便利です。解凍後は冷蔵庫で8時間以上置くことで、なめらかな食感が復活します。低糖質スイーツとしての満足感と美味しさを両立した一品としておすすめです。

商品名天空のスイーツ 低糖質プリン碧
こんな人におすすめ糖質を控えたい健康志向の方やダイエット中の方におすすめです。
ひとこと説明天空のスイーツの低糖質プリン「碧」は、糖質70%オフで植物由来の甘味料を使用したヘルシーな冷凍プリン6個入りセットです。
ブランド天空のスイーツ
価格¥4,180
詳細仕様
  • セット内容:低糖質プリン碧×6個
  • 糖質量:1個あたり6.6g(当社比70%オフ)
  • 甘味料:植物由来の安心な甘味料使用
  • アレルギー物質:乳成分、卵
  • 保存方法:要冷凍(-18℃以下)
  • 賞味期限:製造日より冷凍で90日間、解凍後は当日中に消費
  • お召し上がり方:冷蔵庫で8~10時間解凍
クチコミ
  • 糖質制限中でも甘いものが食べたくて購入。植物由来の甘味料で自然な甘さがあり満足です。
  • 冷凍で届くので長く保存でき、好きな時に解凍して食べられるのが便利でした。
  • 通常のプリンより糖質が大幅に抑えられているのに、味はしっかりプリンで美味しいです。
  • 解凍時間を守るとぷるぷる食感が楽しめて、低糖質とは思えないクオリティでした。
  • 甘さ控えめで健康的ですが、もう少しコクがあるとさらに好みでした。
ユーザー評価
★4.2

満足度

4.5

おすすめ度

4.3

リピート意向

3.8

4位:低糖質ケーキ エニシダ 低糖質レアチーズケーキ 5号

糖質85%カット!濃厚で満足の低糖質チーズケーキ

低糖質 スイーツのおすすめランキングの第4位は「低糖質ケーキ エニシダ 低糖質レアチーズケーキ 5号」です。

▼商品概要
本商品は糖質を85%カットした低糖質レアチーズケーキで、糖質制限中でもスイーツを楽しみたい方に最適です。砂糖不使用で天然甘味料のステビアスイートを使い、カロリーゼロの甘さを実現。小麦粉・卵不使用でアレルギー対応も考慮されています。コンパクトな冷凍ホールケーキなので保管も簡単で、誕生日やクリスマスの特別な日のスイーツとしても喜ばれます。低糖質ながら濃厚で食べやすい味わいが特徴で、ダイエット中の満足感あるデザートとしておすすめです。

商品名低糖質ケーキ エニシダ 低糖質レアチーズケーキ 5号
こんな人におすすめ糖質制限やダイエット中の方、アレルギー対応スイーツを求める方におすすめ。
ひとこと説明糖質85%カットの低糖質レアチーズケーキ。砂糖不使用で天然甘味料使用、小麦粉・卵不使用のアレルギー対応スイーツです。
ブランド低糖質ケーキ エニシダ
価格¥3,780
詳細仕様
  • サイズ:5号(15cmホール)
  • 重量:325g
  • 糖質:85%カット
  • 甘味料:天然ステビアスイート使用(カロリーゼロ)
  • 素材:小麦粉・卵不使用、砂糖不使用
  • 保存方法:冷凍(賞味期限1ヶ月、解凍後冷蔵保存2日)
  • パッケージ:コンパクトな化粧箱(16×16×4cm)
クチコミ
  • 糖質制限中でも甘いものが欲しい時にぴったり。濃厚で満足感があり、ダイエット中も楽しめました。
  • 小麦粉や卵が使われていないのでアレルギー持ちでも安心して食べられました。味もクセがなく美味しいです。
  • 冷凍で届き解凍も簡単。サイズもちょうど良く、家族の誕生日ケーキとして重宝しています。
  • 天然甘味料の甘さが自然で、糖質カットとは思えないリッチな味わいでした。またリピートしたいです。
  • 少し価格が高めですが、糖質制限のスイーツとしては満足。甘さ控えめが好きな人には物足りないかもしれません。
ユーザー評価
★4.2

満足度

4.4

おすすめ度

4.3

リピート意向

4.0

5位:天空のスイーツ 低糖質生チョコロール 17cm

濃厚生チョコを低糖質で楽しむロールケーキ

低糖質 スイーツのおすすめランキングの第5位は「天空のスイーツ 低糖質生チョコロール 17cm」です。

▼商品概要
本商品は「天空のスイーツ」から届く低糖質生チョコロールケーキです。糖質を控えたい方でも甘いスイーツを楽しめるように工夫されており、健康に配慮しつつも満足感ある味わいが特徴です。冷凍で90日間保存可能なので、いつでも美味しい状態で楽しめます。お取り寄せやギフトにも最適で、贈る相手の健康を気遣う気持ちを伝えられます。低糖質ながら本格的な生チョコの濃厚なコクを味わえる点が特に魅力です。健康志向の方にぴったりなスイーツとしておすすめします。

商品名天空のスイーツ 低糖質生チョコロール 17cm
こんな人におすすめ糖質制限中の方や健康志向のスイーツ好きにおすすめ。
ひとこと説明糖質を抑えた生チョコロールケーキで、冷凍保存90日可能な天空のスイーツの低糖質スイーツ。
ブランド天空のスイーツ
価格¥3,780
詳細仕様
  • サイズ:17cmロールケーキ
  • 賞味期限:冷凍保存で90日
  • タイプ:生チョコロール
  • 配送形態:冷凍お取り寄せ
  • 用途:ギフト・お中元にも対応
クチコミ
  • 低糖質なのにしっかりチョコの味が楽しめて満足感がありました。健康を気にする私にぴったりです。
  • 甘さ控えめで罪悪感なく食べられるので、ダイエット中のご褒美に最適でした。
  • 冷凍で長く保存できるのがありがたいです。解凍後もふんわりとした食感がよかった。
  • 糖質オフとは思えないほど濃厚で美味しいですが、もう少しサイズが大きいと嬉しいです。
  • 健康志向の家族へのギフトに選びました。喜んでもらえて良かったです。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

おすすめ度

4.0

リピート意向

3.9

6位:エニシダ 低糖質 生チョコ レアチーズケーキ 5号

糖質75%カット!濃厚でヘルシーな生チョコチーズケーキ

低糖質 スイーツのおすすめランキングの第6位は「エニシダ 低糖質 生チョコ レアチーズケーキ 5号」です。

▼商品概要
本商品は糖質を75%カットした低糖質スイーツとして、糖質制限中の方やダイエットを意識する方に最適な生チョコレアチーズケーキです。天然のカロリーゼロ甘味料であるステビアスイートを使用し、小麦粉や卵を使わずアレルギーにも配慮しています。15cmのコンパクトなホールケーキでありながら、手作りならではの濃厚な味わいを楽しめます。糖質を大幅に抑えつつ満足感のあるチーズケーキを味わいたい方に特におすすめです。冷凍保存が可能で、解凍も冷蔵庫でゆっくり行えるため手軽に楽しめます。

商品名エニシダ 低糖質 生チョコ レアチーズケーキ 5号
こんな人におすすめ糖質制限中やダイエット中の方、アレルギー配慮が必要な方におすすめ。
ひとこと説明糖質75%カットの生チョコレアチーズケーキ。天然甘味料使用で小麦粉・卵不使用、ダイエット中でも安心して楽しめる低糖質スイーツです。
ブランド手作りチーズケーキの店 エニシダ
価格¥2,880
詳細仕様
  • 糖質75%カット、天然カロリーゼロ甘味料(ステビアスイート)使用
  • 小麦粉・卵不使用でアレルギー対応
  • サイズ:5号(直径15cm、高さ3cm)、重量335g
  • 状態:冷凍保存(賞味期限:冷凍1ヶ月、解凍後2日)
  • 化粧箱サイズ:16×16×4cm、コンパクトで冷凍庫に収納しやすい
クチコミ
  • 低糖質なのに濃厚で満足感が高く、ダイエット中の甘いもの欲求をしっかり満たしてくれました。
  • 小麦粉や卵を使っていないのでアレルギー持ちの私でも安心して食べられ、味も美味しかったです。
  • 冷凍で届き解凍も簡単。冷蔵庫でゆっくり解凍するとしっとりした食感が楽しめました。
  • 甘さ控えめですが、チーズケーキのコクがしっかりあり、低糖質スイーツとしてはかなり満足できる味です。
  • サイズがコンパクトで冷凍保存も便利ですが、もう少し大きいサイズがあると嬉しいです。
ユーザー評価
★3.8

満足度

3.9

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.5

7位:ヘルシースイーツ工房マルベリー 低糖質フルーツブリュレ6個入り

糖質控えめで贅沢なフルーツブリュレ

低糖質 スイーツのおすすめランキングの第7位は「ヘルシースイーツ工房マルベリー 低糖質フルーツブリュレ6個入り」です。

▼商品概要
本商品は、ヘルシースイーツ工房マルベリーが提供する「糖質オフ!低糖質フルーツブリュレ6個入り」です。生クリームや卵をベースに、エリスリトールやラカンカなどの低糖質甘味料を使用し、フルーツの自然な風味を活かした贅沢な味わいが特徴です。冷凍保存が可能で、解凍後はアイスのように楽しめるため、手軽に低糖質スイーツを楽しみたい方に最適です。糖質を抑えつつも満足感のあるスイーツを求める方に特におすすめの逸品です

商品名ヘルシースイーツ工房マルベリー 低糖質フルーツブリュレ6個入り
こんな人におすすめ糖質制限中の方や健康志向で甘いものを控えている方に。
ひとこと説明低糖質甘味料を使いフルーツの風味豊かなクリーミーブリュレが6個セットで楽しめる冷凍スイーツ。
ブランドヘルシースイーツ工房マルベリー
価格¥4,050
詳細仕様
  • 原材料:生クリーム、卵、エリスリトール、ラカンカ、カカオマス、カカオバター、各種フルーツピューレ(マロン、いちご、ミックスベリー、バナナ等)
  • 特定原材料:乳、卵、リンゴ含む
  • 賞味期限:冷凍保存で60日、解凍後は当日中に消費
  • 保存方法:-18℃以下で冷凍保存、解凍は冷蔵庫で
  • 内容量:6個入り
  • 特徴:冷凍のままでもアイス感覚で楽しめる
クチコミ
  • 低糖質でもしっかり甘みがあり、スイーツ欲を満たせて大満足です。
  • 冷凍保存できるので、いつでも低糖質スイーツが楽しめて便利だと思います。
  • フルーツの味わいが豊かで、糖質オフでも物足りなさを感じませんでした。
  • 解凍後はとろける食感で、普通のスイーツと変わらない美味しさでした。
  • 甘さ控えめで健康的ですが、もう少しボリュームがあれば嬉しいです。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.3

おすすめ度

3.9

リピート意向

3.5

8位:からだシフト 糖質コントロール 今川焼あずき

糖質控えめで手軽に味わう本格あんこスイーツ

低糖質 スイーツのおすすめランキングの第8位は「からだシフト 糖質コントロール 今川焼あずき」です。

▼商品概要
本商品は「からだシフト」ブランドの低糖質スイーツとして、糖質コントロールを意識する方に最適な今川焼あずきです。小麦粉の一部を食物繊維や大豆粉で置き換え、甘味料にもスクラロースやソルビトールを使用することで、糖質を抑えながらもあんこの甘さと皮のもっちり感を楽しめます。冷凍品なので自然解凍や軽く温めるだけで手軽に食べられ、忙しい朝食やランチ、デザートにもぴったり。糖質制限中でも和スイーツを楽しみたい方におすすめの一品です。

商品名からだシフト 糖質コントロール 今川焼あずき
こんな人におすすめ糖質制限中の方や健康志向の甘党におすすめ。
ひとこと説明糖質を抑えたあんこ入りの今川焼4個セット。自然解凍で簡単、食物繊維配合の低糖質スイーツ。
ブランドからだシフト
価格¥3,330
詳細仕様
  • 内容量:今川焼あずき4個入×5袋
  • 主原料:小麦粉(国内製造)、植物油脂、鶏卵、食物繊維、大豆粉、小豆など
  • 甘味料:ソルビトール、スクラロース使用
  • 一部に小麦・卵・大豆を含む
  • 保存方法:冷凍保存、自然解凍または軽く温めて提供
クチコミ
  • 糖質を控えたいけど甘いものが欲しい時にぴったりで、満足感もあります。
  • 自然解凍で手軽に食べられるので忙しい朝に重宝しています。
  • あんこが程よい甘さで低糖質なのに美味しく、ダイエット中でも安心して楽しめました。
  • 糖質制限中のおやつとして購入しましたが、もう少しあんこの量が多いと嬉しいです。
  • 和風スイーツの中で低糖質な商品は少ないので、選択肢が増えて助かっています。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.8

おすすめ度

3.6

リピート意向

3.4

9位:&Mel クッキー ミルクティー

美味しく糖質カット!満足感ある低糖質クッキー

低糖質 スイーツのおすすめランキングの第9位は「&Mel クッキー ミルクティー」です。

▼商品概要
本商品は、ダイエット中でも甘いものを楽しみたい方に最適な低糖質スイーツです。糖質を27%カットしながらも、グルテンフリーの米粉を使用することで、もっちりとした食感と満足感を実現しました。自然由来の甘味料ラカントやミネラル豊富なきび砂糖を使い、体に優しく糖質オフを叶えた美味しいクッキーです。ミルクティー風味で飽きずに食べられ、ダイエット中の甘い誘惑を我慢せずに楽しめます。

商品名&Mel クッキー ミルクティー
こんな人におすすめダイエット中の糖質制限をしたい方やグルテンフリーを心がける方におすすめです。
ひとこと説明米粉を使ったグルテンフリーで、糖質27%オフの低糖質スイーツ。自然派甘味料ラカントときび砂糖で優しい甘みのミルクティークッキーです。
ブランド&Mel
価格¥1,590
詳細仕様
  • 糖質27%オフの低糖質設計
  • 岡山産うるち米の米粉使用のグルテンフリー
  • 自然派甘味料ラカントとミネラル豊富なきび砂糖を使用
  • ミルクティー風味のクッキー
  • 人工甘味料・保存料・着色料不使用
  • 賞味期限:製造日より60日
  • 保存方法:直射日光・高温多湿を避けて保存
クチコミ
  • 低糖質でもしっかり甘くて満足感があり、ダイエット中のおやつにぴったりでした。
  • グルテンフリーなのに食感が良く、ミルクティーの風味が優しくて美味しかったです。
  • 糖質を気にせず食べられるので、罪悪感なく間食できるのが嬉しいです。
  • きび砂糖のまろやかな甘みが効いていて、自然な味わいが楽しめました。
  • 味は好きですが、少し価格が高めなのが気になりました。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.1

おすすめ度

3.9

リピート意向

3.6

10位:中島大祥堂 ルコラ 丸中製菓 低糖質スイーツ詰め合わせセット

糖質50%オフで楽しむ多彩な低糖質スイーツセット

低糖質 スイーツのおすすめランキングの第10位は「中島大祥堂 ルコラ 丸中製菓 低糖質スイーツ詰め合わせセット」です。

▼商品概要
本商品は、糖質を50%カットした低糖質スイーツの詰め合わせセットです。中島大祥堂のメープルや焦がしバター、ピスタチオフィナンシェ、ルコラのグルテンフリー大豆・米粉・ショコラフィナンシェ、丸中製菓のベルギーワッフルやミルクドーナッツ、ベイクドチーズケーキが計9種類楽しめます。糖質を控えたい方でもスイーツを満喫でき、さらにグルテンフリーや脂質オフの品も含まれているため健康志向の方にぴったり。付属のコラーゲン玉ねぎスープも嬉しいポイント。低糖質スイーツで甘さを我慢せずに楽しみたい方に最適なセットです。

商品名中島大祥堂 ルコラ 丸中製菓 低糖質スイーツ詰め合わせセット
こんな人におすすめ低糖質を意識しながらスイーツを楽しみたい方におすすめ。
ひとこと説明糖質50%オフやグルテンフリーのフィナンシェやワッフルなど9種の低糖質スイーツ詰め合わせセット。
ブランドノーブランド品
価格¥1,698
詳細仕様
  • セット内容:9種類(中島大祥堂・ルコラ・丸中製菓の低糖質フィナンシェ、ワッフル、ドーナッツ、チーズケーキ)各1個ずつ
  • 糖質オフ率:約50%カット(一部商品)
  • 特徴:グルテンフリー、脂質オフの品も含む
  • 付属品:コラーゲン玉ねぎスープ1食付き
  • 内容量:計9袋入り
  • メーカー終売により一部内容変更あり
クチコミ
  • 糖質制限中でも美味しいスイーツを楽しめて満足です。種類が豊富で飽きません。
  • グルテンフリーのフィナンシェが特に気に入りました。低糖質とは思えない味わいです。
  • 甘さ控えめでしつこくなく、ダイエット中のおやつにぴったりでした。
  • セットのバラエティが豊富で色々試せるのが良いですが、一部好みでない味もありました。
  • コラーゲン入りスープが付いているのが嬉しいポイント。スイーツと一緒に健康を意識できます。
ユーザー評価
★3.6

満足度

3.8

おすすめ度

3.5

リピート意向

3.2

11位:BAYU STORE 低糖質デザートティラミス 4個セット

低糖質で贅沢なモコモコティラミス

低糖質 スイーツのおすすめランキングの第11位は「BAYU STORE 低糖質デザートティラミス 4個セット」です。

▼商品概要
本商品は、低糖質かつグルテンフリーのティラミス4種アソートセットです。北海道産チーズを使ったクリームと、おからクッキーを生地に採用することで、糖質を抑えながらも濃厚でまろやかな味わいを実現。プレーン、苺、ショコラ、抹茶の多彩なフレーバーが楽しめ、ダイエット中や糖質制限を意識する方にぴったりです。自然由来のエリスリトールを使用し、血糖値への影響を抑えたヘルシーなスイーツとして、健康志向の方やギフトにもおすすめできます。冷凍で届き、解凍後すぐに美味しく召し上がれます。

商品名BAYU STORE 低糖質デザートティラミス 4個セット
こんな人におすすめ糖質制限中や健康志向のスイーツ愛好者におすすめ
ひとこと説明低糖質でグルテンフリーの4種アソートティラミスセット。自然由来甘味料を使い、濃厚なのにヘルシーなスイーツです。
ブランドBAYU STORE
価格¥4,350
詳細仕様
  • 内容量:ティラミス4個(プレーン・苺・ショコラ・抹茶)
  • 糖質:約7g以下/100g(糖質4.1g+エリスリトール含む)
  • 原材料:北海道産チーズ、生クリーム、卵、エリスリトール、おからパウダー等
  • 配送方法:冷凍便、賞味期限30日
  • 解凍方法:冷蔵庫で約3〜4時間解凍
  • 付属品:専用スプーン、解凍説明カード、ギフト箱
  • 栄養成分(1個あたり):エネルギー414.8kcal、たんぱく質10.1g、脂質41.8g、糖質4.1g(エリスリトール除く)
クチコミ
  • 低糖質なのにしっかりティラミスの味わいが楽しめて満足です。腸活中でも罪悪感なく食べられました。
  • ギフトで利用しました。見た目も可愛くて写真映えし、プレゼントに喜ばれました。
  • 自然由来の甘味料使用なので安心して食べられます。糖質制限中でもデザートが楽しめて嬉しいです。
  • 4種類の味が楽しめて飽きません。冷凍で届き、解凍も簡単で便利でした。
  • 味は美味しいのですが、もう少し甘さ控えめでもいいかなと感じました。糖質は本当に低いので助かります。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.3

おすすめ度

4.0

リピート意向

3.8

12位:Danke ロカボ・スタイル メープルフィナンシェ

糖質控えめでメープルの優しい甘さを堪能

低糖質 スイーツのおすすめランキングの第12位は「Danke ロカボ・スタイル メープルフィナンシェ」です。

▼商品概要
本商品は、Dankeブランドのロカボ・スタイル メープルフィナンシェ6袋セットです。低糖質スイーツとして、糖質制限中でも甘いものが食べたい方にぴったりの一品。メープルのやさしい風味が楽しめるフィナンシェは、食後のデザートやちょっとしたおやつに最適です。糖質を抑えながらもしっかりとした味と食感を実現している点が特に魅力で、健康に配慮しつつ甘さを楽しみたい方におすすめです。

商品名Danke ロカボ・スタイル メープルフィナンシェ
こんな人におすすめ糖質制限中の方や健康志向のスイーツ好きにおすすめ。
ひとこと説明低糖質にこだわったDankeのメープルフィナンシェ6袋セット。糖質を気にせず楽しめる上品な甘さのスイーツです。
ブランドDanke
価格¥691
詳細仕様
  • 内容量: メープルフィナンシェ 6袋
  • 商品サイズ: 高さ11cm × 奥行6.7cm × 幅13.4cm
  • ブランド: Danke
  • 低糖質設計のスイーツ
クチコミ
  • 甘さ控えめで糖質を気にせず食べられるのが嬉しいです。メープルの香りも自然で満足しています。
  • 低糖質スイーツとしてはかなり美味しくて、ダイエット中の息抜きに最適でした。
  • 個包装なので持ち運びやすく、外出先でも気軽に食べられるのが便利です。
  • メープルの味がもう少し強いともっと好みですが、全体的には満足しています。
  • 糖質制限中でも安心して甘いものを楽しめるのでリピートしたい商品です。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.9

おすすめ度

3.6

リピート意向

3.3

13位:エニシダ ベイクドチーズケーキ 5号

糖質77%オフ!濃厚で罪悪感なしのチーズケーキ

低糖質 スイーツのおすすめランキングの第13位は「エニシダ ベイクドチーズケーキ 5号」です。

▼商品概要
本商品は糖質を77%カットした低糖質スイーツとして開発されたベイクドチーズケーキです。糖質制限中やダイエット中の方でも罪悪感なく楽しめるよう、人工甘味料を使わず天然カロリーゼロ甘味料のステビアスイートを使用しています。小麦粉不使用で素材にこだわり、1個1個手作りで仕上げた濃厚ながらも食べやすい味わいが特徴です。糖質を大幅に抑えつつも美味しさを追求している点が、低糖質スイーツを求める方に最適です。誕生日やクリスマスの特別な日にぴったりのギフトとしても喜ばれています。

商品名エニシダ ベイクドチーズケーキ 5号
こんな人におすすめ糖質制限中やダイエット中の方、健康志向のスイーツ好きにおすすめ。
ひとこと説明糖質77%カットのベイクドチーズケーキ。天然甘味料使用で小麦粉不使用、手作りの濃厚で食べやすい低糖質スイーツ。
ブランド手作りチーズケーキの店 エニシダ
価格¥2,980
詳細仕様
  • サイズ:5号(直径15cm、高さ3cm)
  • 重量:350g
  • 糖質カット率:77%カット
  • 甘味料:天然カロリーゼロ甘味料(ステビアスイート)使用
  • 小麦粉不使用
  • 状態:冷凍(賞味期限:冷凍1ヶ月、解凍後2日)
  • 化粧箱サイズ:16×16×4cm
クチコミ
  • 低糖質なのに味がしっかりしていて、ダイエット中でも満足感がありました。
  • 糖質制限中の誕生日ケーキとして購入。家族みんなに好評で嬉しかったです。
  • 小麦粉不使用なので胃もたれせず、安心して食べられました。
  • 甘さ控えめで自然な甘味があり、人工甘味料不使用なのが嬉しいです。
  • 冷凍保存で場所を取らないのは便利ですが、解凍に時間がかかる点が少し不便でした。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.2

おすすめ度

3.9

リピート意向

3.5

14位:SUNAO クリームサンド アーモンド&バニラ

糖質控えめでも満足のクリームサンド!

低糖質 スイーツのおすすめランキングの第14位は「SUNAO クリームサンド アーモンド&バニラ」です。

▼商品概要
本商品は、SUNAO(スナオ)のクリームサンド アーモンド&バニラで、低糖質スイーツを求める方に最適な一品です。1枚あたり糖質4.5gのため、糖質制限中でも甘いものを我慢せず楽しめます。サクッとしたビスケットに濃厚なバニラクリームと香ばしいアーモンドの風味が絶妙にマッチし、満足感のある味わいです。糖質を抑えつつも本格的なスイーツの味わいを楽しみたい方に特におすすめでき、健康志向の方やダイエット中の方のデザートとして役立ちます。7箱セットで、家族や職場でシェアしやすいのも魅力です。

商品名SUNAO クリームサンド アーモンド&バニラ
こんな人におすすめ糖質制限中や健康志向のスイーツ好きにおすすめ。
ひとこと説明SUNAOのクリームサンド アーモンド&バニラは、1枚あたり糖質4.5gの低糖質ビスケットで、香ばしいアーモンドとバニラクリームが楽しめるヘルシースイーツです。
ブランドSUNAO(スナオ)
価格¥2,000
詳細仕様
  • 内容量:6枚×7箱セット
  • サイズ:幅98mm×高さ150mm×奥行き30mm(1個あたり)
  • 糖質量:1枚あたり4.5g
  • 種類:クリームサンドビスケット(アーモンド&バニラ風味)
  • 製造者:江崎グリコ
クチコミ
  • 低糖質なのにしっかり甘くて満足感があります。ダイエット中の息抜きにぴったりです。
  • アーモンドの香ばしさとバニラクリームのバランスが良くて美味しいです。糖質制限でも楽しめるのが嬉しい。
  • 糖質を気にせずおやつを楽しみたい時に重宝しています。個包装なので持ち運びにも便利です。
  • 味は良いですが、もう少しクリームの量が多いともっと満足できるかもと思いました。
  • 低糖質スイーツとしてはかなり満足。甘さ控えめで食べやすく、健康管理に役立っています。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.8

おすすめ度

3.6

リピート意向

3.5

15位:SUNAO 発酵バター低糖質ビスケット 31g×10袋

バターの贅沢感と低糖質の両立ビスケット

低糖質 スイーツのおすすめランキングの第15位は「SUNAO 発酵バター低糖質ビスケット 31g×10袋」です。

▼商品概要
本商品は、江崎グリコのSUNAOブランドから発売されている発酵バターを贅沢に使用した低糖質ビスケットです。1枚あたりの糖質が9.2gと控えめで、糖質制限中でも甘いものが欲しいときにぴったり。おからを使っているため、食物繊維も含まれています。バターの風味が豊かで満足感が高く、低糖質スイーツを楽しみたい方に嬉しい味わいと糖質バランスを両立しています。個包装で持ち運びも便利なので、外出先でも手軽に低糖質おやつを楽しめます。

商品名SUNAO 発酵バター低糖質ビスケット 31g×10袋
こんな人におすすめ糖質制限をしている方や健康的なおやつを求める方におすすめ。
ひとこと説明SUNAOの発酵バター使用低糖質ビスケットは、糖質控えめでバターの風味豊かな満足感のあるスイーツです。
ブランドSUNAO(スナオ)
価格¥1,788
詳細仕様
  • 内容量:31g×10袋
  • サイズ:幅100mm×高さ150mm×奥行き24mm
  • 糖質量:1枚あたり9.2g
  • 特徴:発酵バター使用、低糖質、ロカボ対応、おから入り
  • 包装形態:個包装
クチコミ
  • 低糖質スイーツとして購入しましたが、バターのコクが感じられて満足感があります。糖質も控えめで安心して食べられます。
  • おから入りでヘルシーなのに、味はしっかり甘くておやつにぴったり。小分け包装なので持ち運びも便利です。
  • 思ったよりバターの風味が強くて美味しい。糖質制限中でも甘いものを楽しめる貴重な商品です。
  • サイズが小さめなので満腹感はやや薄いですが、軽いおやつとしては最適。糖質が気になる方におすすめです。
  • バターが固まって白く見えることがあると注意書きがありましたが、食べると特に問題なく風味も良かったです。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.9

おすすめ度

3.6

リピート意向

3.3

「低糖質 スイーツ」についてのよくある質問

Q. 低糖質スイーツとは何ですか?

A. 低糖質スイーツは、砂糖や炭水化物の量を抑えたスイーツで、血糖値の上昇を抑えたい人やダイエット中の方に適しています。

Q. 低糖質スイーツにはどんな甘味料が使われますか?

A. エリスリトール、ステビア、ラカントなどのカロリーゼロや低カロリーの天然甘味料がよく使われています。

Q. 低糖質スイーツは普通のスイーツと味が違いますか?

A. 甘さや食感が少し異なる場合がありますが、最近は工夫されたレシピが多く、満足できる味のものも多いです。

Q. 自宅で簡単に作れる低糖質スイーツはありますか?

A. はい。ナッツを使ったクッキーや、豆腐やクリームチーズを使ったムースなど、簡単に作れるレシピがたくさんあります。

Q. 低糖質スイーツを食べ過ぎるとどうなりますか?

A. 糖質は控えめでもカロリーが高い場合があるため、食べ過ぎると体重増加の原因になることがあります。適量を守りましょう。

管理栄養士・AYUMI

栄養学の修士号を取得後、総合病院にて8年以上にわたり臨床栄養指導に従事。その後、大手食品メーカーで食品の商品開発にも携わった経験を持つ。現在は独立し、科学的根拠に基づく栄養指導や、アスリートから一般の方まで幅広い層への栄養指導コンサルティングを行う。 「正しい知識が、あなたの未来の健康を作る」をモットーに、専門用語を避け、科学的根拠を分かりやすく解説することに定評がある。

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