【徹底調査】オートミールのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

健康志向の高まりとともに話題のオートミールですが、種類やブランド選びに迷っている方も多いのではないでしょうか。実際、自分に合う商品を見つけるには情報収集や口コミ、比較が欠かせません。そこで今回は、2026年最新の人気ランキングとともに、独自アンケートの結果も公開し、あなたにぴったりのオートミールを見つけるお手伝いをします。特に「どの商品がコスパが良くて味も満足できるのか」といった疑問に徹底的に答える内容になっています。健康的な朝食やダイエットに活用したい方は必見です。あなたの理想の一食を見つけるために、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

オートミールの選び方

オートミールは手軽で栄養価が高く、健康的な食生活に役立ちます。購入時は用途や保存環境に合わせて選ぶことで、毎日の食事に無理なく取り入れられます。初心者でも分かりやすいポイントを押さえ、最適なオートミール選びをサポートします。

食べ方に合わせて粒のタイプを選ぶ

オートミールは主に「ロールドオーツ」「スティールカットオーツ」「インスタントオーツ」の3種類があります。調理時間や食感の好みによって選ぶと、毎日の食事が楽になります。例えば、短時間で柔らかく食べたいならインスタントオーツ、噛みごたえを楽しみたいならスティールカットオーツがおすすめです。

保存しやすいパッケージと容量を選ぶ

オートミールは湿気に弱いため、密閉容器入りやチャック付きのパッケージが便利です。家庭の収納スペースや使う頻度に合った容量を選び、開封後も鮮度を保てるものを選ぶと良いでしょう。大容量は経済的ですが、使い切るまでに時間がかかる場合は小分けタイプも検討してください。

栄養強化や無添加など目的に合った種類を選ぶ

健康志向ならビタミンや食物繊維が強化された商品、アレルギーが気になるなら無添加やグルテンフリーのオートミールを選ぶと安心です。目的に合わせて成分表示をチェックし、毎日の健康管理に役立てましょう。味付けや食感の好みだけでなく、栄養面も重視すると満足度が高まります。

使うキッチンのスペースに合ったパッケージ形状を選ぶ

オートミールを置く場所が限られている場合は、コンパクトで立てて収納できるパッケージや詰め替え容器に移し替えやすい形状がおすすめです。開封後の取り扱いやすさも考慮し、キッチンの収納環境に負担をかけないものを選びましょう。

オートミールは目的や生活環境に合わせて選ぶことで、毎日の食事に無理なく取り入れられます。調理のしやすさや保存性、栄養面をバランス良く考慮し、自分にぴったりのオートミールを見つけてください。

【早見わかり】オートミールのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	種類	容量	調理時間	保存方法	味付けの有無	風味・味の良さ	調理のしやすさ	粒の細かさ・食感	栄養成分のバランス	保存のしやすさ	原材料の産地・品質	詳細記事
1位：日食 プレミアム ピュア オートミール 800g×…		¥1,767	日食	糖質控えめで続けやすい国内製造オートミール	★4.5点	インスタントオートミールで便利さ抜群	大容量でコスパ良好な800g×2袋	お湯や牛乳で簡単調理できる	涼しい場所で長期保存可能	香ばしくクセなくアレンジ自在	4.6	4.5	4.3	4.7	4.1	4.5	詳細レビュー
2位：QUAKER クイックオートミール 4.52kg		¥3,564	QUAKER(クエーカー)	毎朝手軽に栄養！大容量クイックオートミール	★4.3点	薄粒で食べやすい全粒オーツ麦	たっぷり4.52kgの大容量	すぐに調理できるクイックタイプ	袋入りで保存も簡単便利	味付け不要で素材の味を楽しめる	4.6	4.7	4.5	4.4	3.8	4.3	詳細レビュー
3位：ケロッグ オートミール 990g		¥1,112	ケロッグ	毎日続ける健康習慣！食物繊維たっぷりオートミール	★4.3点	シンプルなオートミールタイプ	大容量でコスパ良好	手軽に調理できる短時間	乾燥保存で長持ち	味付け不要の素朴な味	4.0	4.5	4.1	4.7	3.8	3.9	詳細レビュー
4位：勅使川原精麦所 オートミール ロールドオーツ 1k…		¥955	勅使川原精麦	毎朝の健康を支える本格オートミール	★4.3点	ロールドオーツで食べやすいタイプ	1kg入りでたっぷり使える	短時間で簡単に調理可能	湿気を避けて保存推奨	味付け不要の素朴な味	4.5	4.5	3.8	4.6	3.6	4.7	詳細レビュー
5位：ケロッグ 粒感しっかりオートミールごはん 900g		¥1,126	ケロッグ	粒感しっかり！健康を支えるオートミールごはん	★4.3点	粒感しっかりのオートミール	900gでたっぷり楽しめる	手軽にすぐ準備できる	乾燥・涼しい場所で保存	味付けなしで素材の味を活かす	4.5	4.4	4.6	4.7	3.7	3.8	詳細レビュー
6位：QUAKER オールドファッション オートミール …		¥1,527	QUAKER(クエーカー)	伝統の粒感で健康朝食をサポート	★3.8点	粒感しっかりのオールドファッションタイプ	1.2kgの大容量でコスパ良好	煮込みに時間がかかるタイプ	湿気を避けて保存が必要	味付けなしのプレーンタイプ	4.5	3.7	4.6	4.5	3.3	4.2	詳細レビュー
7位：ライスアイランド マルチオートミール1kg×6袋		¥3,999	ライスアイランド	健康と美味しさを両立する大容量オートミール	★3.8点	粒の大きいロールドオーツで食べごたえ抜群	たっぷり6kgで長く使える大容量	電子レンジで手軽に調理可能	未開封で約1年保存できる長持ち仕様	味付け不要の自然な風味	4.2	4.0	3.5	4.5	3.6	3.7	詳細レビュー
8位：アリサン 有機 オートミール 1kg		¥1,175	アリサン	毎日の健康を支える安心の有機オートミール	★3.7点	有機オートミールで健康志向にぴったり	大容量1kgでたっぷり使える	調理も簡単で時短に最適	湿気に注意し密閉保存がおすすめ	自然な味わいで味付け不要	3.8	3.9	3.5	4.2	3.3	4.0	–
9位：アララ オーガニック ジャンボオーツ 800g		¥848	アララ	食物繊維豊富でヘルシーな朝食に最適なオートミール	★3.9点	ジャンボタイプで食べ応え抜群	800gでたっぷり長く使える	簡単にふやかすだけですぐ食べられる	乾燥した場所で常温保存可能	甘くない自然な味わい	3.5	3.7	3.9	4.7	3.3	3.8	詳細レビュー
10位：日食 プレミアム ピュア オートミール 340g×…		¥1,531	日食	糖質控えめで続けやすい国内製造オートミール	★4.0点	無添加で健康志向の定番オートミール	340g×4個セットで使いやすい量	インスタント調理で手軽に調理可能	ジッパー付きで密封保存できる	自然な味わいで味付け不要	4.4	4.5	4.1	4.7	4.3	3.6	–
11位：QUAKER クエーカー インスタントオートミール…		¥1,425	QUAKER(クエーカー)	手軽で栄養満点！毎朝の健康習慣に	★3.7点	インスタントタイプで手軽に調理できる	大容量1kgでコスパ良好	短時間で簡単に調理可能	乾燥保存で長持ちできる	味付け不要でそのまま食べられる	3.5	4.5	4.6	4.6	3.3	4.4	詳細レビュー
12位：スローフードキッチン オートミール 6.6kgセッ…		¥4,943	スローフードキッチン	安全と美味しさを両立したプレミアムオートミール	★3.9点	ロールドオーツで使いやすいタイプ	大容量でコスパ良好	蒸して押しつぶすだけ簡単	乾燥した場所で長期保存可	無味で素材の風味を楽しめる	3.5	3.8	3.2	4.7	3.3	4.6	詳細レビュー
13位：日食 オーガニック ピュア オートミール 800g…		¥2,101	日食	安心のオーガニック無添加、大容量で毎日続けるヘルシー習慣	★4.2点	インスタントタイプで手軽に調理できる	大容量でコスパ良好な2袋セット	短時間で手軽に準備できる	無添加で長期保存も安心	クセなく自然な甘みが楽しめる	4.2	4.5	3.8	4.6	3.7	4.7	–
14位：日食 プレミアム ピュア トラディショナルオートミ…		¥1,980	日食	無添加で香ばしい！健康と美味しさを両立した国内製造オートミール	★4.1点	ロールドタイプで粒感がしっかりしている	大容量で長く使えるお得パック	短時間で簡単に調理できる	常温保存で手軽に保管可能	無添加で自然な味わい	4.4	4.5	4.6	4.7	3.7	4.3	–
15位：こめたつ オーガニック オートミール 800g		¥1,080	こめたつ	有機栽培の厚みあるオートミールで健康朝食を	★3.9点	厚みのあるロールドタイプで食感良し	800gの大容量でコスパ良好	電子レンジで簡単お粥が作れる	高温多湿を避けて涼しい場所に保存	味付け不要で素材の風味を楽しめる	4.5	4.5	4.6	4.5	3.3	3.6	詳細レビュー

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オートミールのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：日食 プレミアム ピュア オートミール 800g×2

糖質控えめで続けやすい国内製造オートミール

オートミールのおすすめランキングの第1位は「日食 プレミアム ピュア オートミール 800g×2」です。

▼商品概要
本商品は、国内製造のインスタントタイプオートミール「日食 プレミアム ピュア オートミール 800g×2個セット」です。白米や玄米と比べて糖質が半分以下で、発酵性食物繊維のβ-グルカンを豊富に含むため、健康的な食生活をサポートします。特殊焙煎により香ばしく、クセが少ないので初めての方も使いやすく、和風から洋風まで多彩なアレンジが可能。大容量で経済的なので、毎日の朝食やダイエットの置き換えにも最適です。

2位：QUAKER クイックオートミール 4.52kg

毎朝手軽に栄養！大容量クイックオートミール

オートミールのおすすめランキングの第2位は「QUAKER クイックオートミール 4.52kg」です。

▼商品概要
本商品は、アメリカ産の全粒オーツ麦を使用したクエーカー公式のクイックオートミールです。2.26kg×2袋の大容量で、毎日の健康的な食生活にぴったり。粒が薄めに加工されているため、ホットミルクや熱湯、電子レンジでも簡単に調理でき、忙しい朝にも手軽に栄養補給が可能です。特に食物繊維が豊富で、毎日の腸内環境をサポートしたい方に最適です。食事に取り入れやすいクイックタイプで、続けやすいのが最大の魅力と言えるでしょう。

3位：ケロッグ オートミール 990g

毎日続ける健康習慣！食物繊維たっぷりオートミール

オートミールのおすすめランキングの第3位は「ケロッグ オートミール 990g」です。

▼商品概要
本商品は、ケロッグが提供する990g入りのオートミールで、健康志向の方にぴったりの食品です。発酵性食物繊維を豊富に含み、1食分30gあたり3.0gの食物繊維が摂取可能です。エネルギーは117kcalと控えめで、たんぱく質も4.1g含まれているため、バランスの良い朝食やおやつとして活用できます。オートミールは多様な調理法に対応し、食感や風味を楽しみながら健康維持に役立つため、毎日の食生活に手軽に取り入れられる優れた選択肢となるでしょう。

4位：勅使川原精麦所 オートミール ロールドオーツ 1kg

毎朝の健康を支える本格オートミール

オートミールのおすすめランキングの第4位は「勅使川原精麦所 オートミール ロールドオーツ 1kg」です。

▼商品概要
本商品はフィンランド製のオーツ麦を使用した勅使川原精麦所のオートミール ロールドオーツ1kgです。朝食にぴったりな素材として、手軽に栄養豊富な食事を摂りたい方に最適です。食物繊維やビタミンが豊富なオートミールは、健康的なダイエットをサポートし、忙しい毎日の活力源として活用できます。1kgの大容量でコストパフォーマンスも良く、毎日の食生活に無理なく取り入れやすい点が魅力です。

5位：ケロッグ 粒感しっかりオートミールごはん 900g

粒感しっかり！健康を支えるオートミールごはん

オートミールのおすすめランキングの第5位は「ケロッグ 粒感しっかりオートミールごはん 900g」です。

▼商品概要
本商品は、ケロッグの『粒感しっかり オートミールごはん 900g』で、全粒オーツ麦を使用した健康志向の方にぴったりのオートミールです。1食分30gあたり114kcalと低カロリーながら、たんぱく質3.8g、食物繊維3.2gと栄養バランスに優れており、毎日の食事に手軽に取り入れやすいのが特徴です。発酵性食物繊維が含まれているため、腸内環境のサポートにも役立ちます。朝食や間食をヘルシーにしたい方、ダイエットや健康維持を意識する方におすすめです。

6位：QUAKER オールドファッション オートミール 1.2kg

伝統の粒感で健康朝食をサポート

オートミールのおすすめランキングの第6位は「QUAKER オールドファッション オートミール 1.2kg」です。

▼商品概要
本商品はQUAKER（クエーカー）ブランドのオールドファッションオートミールで、オーストラリア産の全粒オーツ麦を使用した1.2kgの大容量パックです。しっかりとした粒感が特徴で、煮込んで作る伝統的なオートミール料理に最適です。豊富な食物繊維を含むため、健康的な食生活をサポートし、毎日の朝食やスナックにぴったり。ごはんの代わりやおかゆのようにアレンジできるため、忙しい朝でも手軽に栄養補給が可能です。自然な風味で様々なレシピに活用できるため、オートミール初心者から上級者まで幅広くおすすめします。

7位：ライスアイランド マルチオートミール1kg×6袋

健康と美味しさを両立する大容量オートミール

オートミールのおすすめランキングの第7位は「ライスアイランド マルチオートミール1kg×6袋」です。

▼商品概要
本商品は、ライスアイランドが提供する大容量のマルチオートミール1kg×6袋セットです。粒が大きいロールドオーツを使用しており、食物繊維やタンパク質が豊富で、白米と比べて食物繊維は20倍以上、タンパク質は倍以上を誇ります。そのまま食べられるフレーク加工で、忙しい朝の朝食やヘルシーな間食にも最適です。レンジで簡単に調理でき、ごはんの代わりにチャーハンやリゾットにアレンジ可能。ヨーグルトと一緒にオーバーナイトオートミールとして楽しむほか、小麦粉に混ぜてクッキー作りにも活用できます。健康志向の方やダイエット中の方にぴったりの糖質カット食材としておすすめです。

8位：アリサン 有機 オートミール 1kg

毎日の健康を支える安心の有機オートミール

オートミールのおすすめランキングの第8位は「アリサン 有機 オートミール 1kg」です。

▼商品概要
本商品は、アメリカ産の有機オーツ麦を使用した「アリサン 有機 オートミール 1kg」です。健康志向の方に最適な自然由来の素材で作られており、毎日の朝食やおやつに手軽に取り入れられます。食物繊維やビタミンが豊富で、ダイエットや栄養バランスを整えたい方にぴったりです。1kgの大容量でコストパフォーマンスも良く、オートミールを日常的に楽しみたい方に最適な商品と言えます。シンプルな素材なので、調理の幅も広く、さまざまなレシピに応用可能です。

9位：アララ オーガニック ジャンボオーツ 800g

食物繊維豊富でヘルシーな朝食に最適なオートミール

オートミールのおすすめランキングの第9位は「アララ オーガニック ジャンボオーツ 800g」です。

▼商品概要
本商品はイギリス産のオーガニックジャンボオーツ「アララ オーガニック ジャンボオーツ 800g」です。オートミールとして手軽に調理でき、食物繊維が豊富なため健康的な朝食や間食に最適です。甘みがなく自然な風味なので、甘いものが苦手な方やダイエット中でも安心して楽しめます。ヘルシーで満足感のある食事を求める方に特におすすめのジャンボオーツで、毎日の食生活に自然な栄養をプラスできます。

10位：日食 プレミアム ピュア オートミール 340g×4

糖質控えめで続けやすい国内製造オートミール

オートミールのおすすめランキングの第10位は「日食 プレミアム ピュア オートミール 340g×4」です。

▼商品概要
本商品は、国内製造の無添加インスタントオートミール「日食 プレミアム ピュア オートミール」です。特殊焙煎により香ばしくクセのない味わいで、オートミール初心者でも手軽に美味しく楽しめます。白米や玄米に比べて糖質が半分以下で、食物繊維の中でも特に発酵性食物繊維であるβ-グルカンが豊富に含まれているのが特徴です。毎日の健康習慣や糖質コントロールに最適な食品として、無理なく続けられる使い切りサイズの340gパックが4個セットでお届けします。和風だしがゆやお好み焼き風など多彩なアレンジも可能で、離乳食や介護食にも適した万能食材です。

11位：QUAKER クエーカー インスタントオートミール 1kg

手軽で栄養満点！毎朝の健康習慣に

オートミールのおすすめランキングの第11位は「QUAKER クエーカー インスタントオートミール 1kg」です。

▼商品概要
本商品はオーストラリア産の全粒オーツ麦を使用したQUAKER（クエーカー）のインスタントオートミールです。粒が薄めで、ホットミルクや熱湯、電子レンジで手軽に調理できるため、忙しい朝でもすぐに栄養豊富な食事が摂れます。オートミールは食物繊維が豊富で、健康的な毎日をサポートする理想的な食材です。1キログラムの大容量パックで、家族みんなで楽しめるのも魅力。毎日の朝食やおやつにぴったりの商品です。

12位：スローフードキッチン オートミール 6.6kgセット

安全と美味しさを両立したプレミアムオートミール

オートミールのおすすめランキングの第12位は「スローフードキッチン オートミール 6.6kgセット」です。

▼商品概要
本商品は、アメリカ産の高品質オートミール3袋セット（2.2kg×3袋）で、化学農薬・化学肥料を使わずに栽培されたプレミアム仕様のロールドオーツです。安全性に徹底的にこだわり、OTCO認定を取得。調理時間の短縮ができ、製パンやお菓子作り、グラノーラ材料としても最適です。食の安全性を最優先に考える方に特におすすめできる商品で、健康的な食生活をサポートします。天然由来の夾雑物が混入する場合がありますが、取り除いてからの使用が推奨されています。

13位：日食 オーガニック ピュア オートミール 800g×2

安心のオーガニック無添加、大容量で毎日続けるヘルシー習慣

オートミールのおすすめランキングの第13位は「日食 オーガニック ピュア オートミール 800g×2」です。

▼商品概要
本商品は、有機JAS認証を取得したオーガニックオートミールで、農薬や化学肥料を使わずに栽培された安全なオーツ麦を使用しています。国内製造で無添加のため、健康志向の方にぴったりの安心できる食品です。インスタントタイプで手軽に調理でき、和食とも相性が良いため、毎日の朝食やダイエット時の食事置き換えに最適です。大容量の800gが2袋セットでコストパフォーマンスも抜群で、家族みんなで続けやすいのも魅力です。多彩なアレンジが可能なので、飽きずに美味しくオートミール生活を楽しめます。

14位：日食 プレミアム ピュア トラディショナルオートミール 1000g×2

無添加で香ばしい！健康と美味しさを両立した国内製造オートミール

オートミールのおすすめランキングの第14位は「日食 プレミアム ピュア トラディショナルオートミール 1000g×2」です。

▼商品概要
本商品は、国内製造のロールドタイプオートミールで、無添加かつ糖質控えめで食物繊維が豊富に含まれているため、健康的な食生活を目指す方に最適です。特殊焙煎により香ばしくクセがなく、初めてのオートミールでも食べやすいのが魅力。電子レンジで簡単調理可能で、朝食やおやつに手軽に取り入れられます。腸内環境を整えたい方やダイエット中の方にぴったりの安心・安全な一品としておすすめです。

15位：こめたつ オーガニック オートミール 800g

有機栽培の厚みあるオートミールで健康朝食を

オートミールのおすすめランキングの第15位は「こめたつ オーガニック オートミール 800g」です。

▼商品概要
本商品は、有機認証を受けたオーツ麦を使用したオーガニックオートミールです。自然の蔵ブランドの「こめたつ」から提供され、ロールドオーツの厚みのある粒が特徴。砕けにくいオールドファッションタイプなので、グラノーラの材料やスープに加えるなど多彩な調理に適しています。電子レンジで簡単にお粥を作ることもでき、健康的な朝食や間食にぴったりです。800gの大容量で日々の食生活に取り入れやすく、保存も簡単。オーストラリア、フィンランド、カナダ、イギリスの有機栽培オーツ麦を原料にしているため安心して使えます。

「オートミール」についてのよくある質問

Q. オートミールとは何ですか？

A. オートミールはオーツ麦を加工した食品で、健康に良い食物繊維やビタミンが豊富です。朝食に人気のあるシリアルの一種です。

Q. オートミールの基本的な調理方法は？

A. オートミールは水や牛乳で数分煮るだけで簡単に調理できます。電子レンジでも加熱可能です。

Q. オートミールにおすすめのトッピングは？

A. フルーツ、ナッツ、はちみつ、ヨーグルトなどがよく合います。甘みや食感をプラスできます。

Q. ダイエット中でもオートミールは食べてもいいですか？

A. はい。オートミールは低カロリーで腹持ちが良いため、ダイエット中の食事に適しています。

Q. オートミールの種類は何がありますか？

A. インスタント、ロールドオーツ、スティールカットなどがあり、調理時間や食感が異なります。