【徹底調査】グラノーラのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

忙しい毎日の中でも、健康的でおいしい朝食やおやつを手軽に楽しみたいと思ったことはありませんか？市販のグラノーラはバリエーションも豊富で迷ってしまいがちですが、実際にどれが本当におすすめなのか分からない方も多いでしょう。そこで今回は、実際のユーザーアンケートや専門家の意見をもとに作成した、2025年版の【徹底調査】グラノーラの人気ランキングを公開します。あなたのライフスタイルや嗜好にぴったり合った商品選びのヒントが見つかるはずです。記事を読めば、今まで迷っていたグラノーラ選びもスムーズにできるようになるでしょう。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

グラノーラの選び方

グラノーラは朝食やおやつにぴったりの栄養豊富な食品ですが、目的や生活環境に合った選び方が重要です。ここでは、食べ方のスタイルや保存場所の制約を踏まえたポイントをわかりやすく解説します。

食べるシーンに合わせた味と栄養バランスを選ぶ

朝食代わりにしたい場合は、タンパク質や食物繊維が豊富なものがおすすめです。おやつとして軽く楽しみたいなら甘さ控えめでカロリーが低めのタイプが向いています。自分の目的に合った味や栄養成分を確認しましょう。

保存場所を考えたパッケージの大きさや形状をチェック

グラノーラは湿気に弱いので密閉できる容器入りやチャック付きのパッケージが便利です。置き場所のスペースに合ったサイズを選ぶと、キッチンや食器棚での保管がスムーズになります。小分けタイプも手軽です。

食べやすさを左右する粒の大きさや食感を確認

サクサク感が好きなら大きめのクラスター（固まり）が入ったタイプを。ヨーグルトに混ぜるなら細かくて均一な粒が混ざりやすく食べやすいです。用途に合わせて食感や粒のサイズを選ぶことが満足度アップに繋がります。

アレルギーや健康志向に応じた原材料をチェックする

ナッツやドライフルーツが苦手、またはアレルギーがある場合は原材料表記をしっかり確認しましょう。グルテンフリーや砂糖不使用などの健康志向タイプも豊富です。自分や家族の体質に合った安全な選択が大切です。

グラノーラは味や栄養、保存のしやすさなど多様な要素から選べます。自分の食べ方や置き場所の環境を考慮して選ぶことで、毎日の健康的な食習慣が続けやすくなります。ぜひ参考にしてください。

【早見わかり】グラノーラのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	粒の大きさ	味の種類	栄養成分	パッケージ形状	粒の食感	味のバリエーション	原材料の健康度（砂糖・添加物の有無）	食感の良さ（サクサク感など）	栄養バランス（タンパク質・食物繊維など）	賞味期限の長さ	パッケージの使いやすさ	詳細記事
1位：ごろグラ チョコナッツ グラノーラ 320g×6袋		￥2,580 (￥430 / 袋)	ごろグラ	ごろっとナッツと濃厚チョコの贅沢グラノーラ	★4.3点	ナッツがゴロッと大きめで食べごたえ抜群	濃厚なチョコとナッツの絶妙な味わい	ビタミンや食物繊維も豊富に配合	コンパクトで収納しやすい箱入り	ナッツのザクザクとした食感が楽しめる	4.6	3.5	4.4	4.0	3.8	3.7	詳細レビュー
2位：ごろグラ 日清シスコ きなこ大豆 グラノーラ 32…		￥2,580 (￥430 / 袋)	ごろグラ	香ばしいきなこ大豆がごろっと楽しめる黒蜜グラノーラ	★4.0点	ごろっとした大豆粒が食べ応え抜群	黒蜜ときなこの甘じょっぱさが絶品	ビタミン豊富で健康的な栄養バランス	コンパクトで収納しやすい袋タイプ	ザクザクとした大豆とクランチの食感	4.5	3.5	4.6	4.4	3.3	3.8	詳細レビュー
3位：by Amazon カルビー フルグラ 950g×…		￥5,949 (￥1 / g)	by Amazon	ザクザク食感と栄養豊富な大容量グラノーラ	★4.2点	適度な大きさで食べ応え抜群	香ばしい香りと豊かな彩り	食物繊維とビタミン豊富	大容量でコスパ良好	ザクザクした食感が魅力	3.7	4.4	4.7	4.6	3.3	3.4	詳細レビュー
4位：日清シスコ ごろグラ さつまいもづくし 280g×…		￥2,980 (￥497 / 袋)	ごろグラ	さつまいもづくしで栄養満点の朝食に！	★4.1点	自然なさつまいも素材の粒感が楽しめる	さつまいもの甘みと風味が豊か	食物繊維とビタミン豊富で健康的	6袋入りで使い切りやすいパッケージ	サクサクとした食感とやわらかさのバランス	4.5	3.7	4.2	4.6	3.3	3.8	詳細レビュー
5位：by Amazon カルビー フルグラ 糖質オフ …		￥6,364 (￥1 / g)	by Amazon	糖質オフで毎朝ヘルシーな一杯を	★4.1点	適度な大きさで食べやすい	定番の甘みと香ばしさが魅力	食物繊維と鉄分が豊富	大容量で保存しやすい袋タイプ	サクサクした軽い食感	3.5	4.6	3.7	4.7	3.3	3.4	詳細レビュー
6位：by Amazon カルビー フルグラ 950g		￥1,188 (￥1 / g)	by Amazon	ザクザク食感と豊富な栄養で元気な朝を	★4.1点	ザクザクした大粒で食べ応え抜群	自然なフルーツの甘みと香ばしさ	ビタミンや鉄分が豊富に配合	大容量で取り出しやすい袋タイプ	ザクザクした食感が楽しめる	3.5	4.4	4.6	4.5	3.2	3.4	詳細レビュー
7位：Love Crunch ネイチャーズ パース ラブ…		￥1,062	Love Crunch	濃厚ダークチョコと爽やかレッドベリーの贅沢グラノーラ	★4.3点	ザクザク食感の大粒粒が楽しめる	ダークチョコとベリーの絶妙な組み合わせ	有機素材使用でヘルシーな栄養バランス	高さ240mmのしっかりした箱入り	ザクザクした食感で満足感あり	4.6	4.7	4.2	4.4	3.8	3.7	–
8位：ごろグラ 日清シスコ いちごづくし 320g		￥431	ごろグラ	いちごのごろっと食感で朝が楽しくなるグラノーラ	★4.5点	いちごとクランチが大きめで食べ応えあり	いちごの甘酸っぱさとクランチの食感が絶妙	ビタミン豊富で健康的な朝食に最適	見やすく開けやすいパッケージ	サクサクとしたクランチとしっとりいちごの絶妙な食感	4.6	3.7	4.5	4.4	3.5	3.8	詳細レビュー
9位：ごろグラ きなこ大豆グラノーラ 300g×6袋		￥3,350 (￥558 / 袋)	ごろグラ	糖質控えめでたんぱく質たっぷりの贅沢グラノーラ	★4.1点	大豆パフの食感が楽しい粒の大きさ	きなこと黒蜜の自然な甘さが魅力	たんぱく質豊富で栄養バランス良好	コンパクトで保存しやすい袋タイプ	サクサクした大豆とオーツの食感	3.7	4.3	4.2	4.6	3.4	3.6	–
10位：フルグラ マイグラ 630g		￥538	フルグラ	シンプルで素材の味を楽しむ大容量グラノーラ	★4.3点	適度な大きさで食べやすい粒サイズ	自然な穀物の風味が楽しめる	ヘルシー志向にぴったりの栄養バランス	大容量で保存しやすい袋入り	サクサクとした食感が心地良い	3.5	4.6	4.5	4.4	3.7	3.8	–
11位：ごろグラ 日清シスコ チョコナッツ 320g		￥431	ごろグラ	ごろっとナッツと濃厚カカオで贅沢朝食	★3.8点	ナッツの粒が程良い大きさで食べ応えあり	チョコとナッツの絶妙な味わいが楽しめる	ナッツとビタミン配合でヘルシー志向に最適	コンパクトで保存しやすいパッケージ設計	香ばしいナッツとクランチのサクサク食感	4.6	3.2	4.5	4.3	3.3	3.4	–
12位：日清シスコ ごろグラ マカダミアとアーモンド 30…		￥4,180 (￥522 / 袋)	日清シスコ	贅沢ナッツ入り、しっとり食感の健康グラノーラ	★4.1点	ナッツが大きめで存在感あり	ナッツの香ばしさとコクが豊か	食物繊維とビタミン豊富な配合	しっかりした袋で保存も安心	しっとりした食感が心地良い	3.7	4.5	4.4	4.6	3.3	3.6	–
13位：フルグラ フルーツグラノーラ 1200g		￥1,650 (￥1 / g)	フルグラ	大容量で続けやすいフルーツグラノーラ	★3.5点	適度な大きさで食べやすい	フルーツの甘みが豊かに感じられる	バランス良く栄養補給できる	大容量で保存に便利な袋タイプ	サクサクとした食感が楽しめる	3.5	3.3	3.4	3.2	3.1	3.0	詳細レビュー
14位：ケロッグ 素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ 3…		￥2,980 (￥497 / 袋)	ケロッグ	脂質70%オフで毎朝ヘルシーに栄養補給	★3.9点	適度な大きさで食べ応えあり	素朴で甘さ控えめの味わい	ビタミンと食物繊維豊富で健康的	6袋入りで保存しやすい	サクサクとした軽い食感	3.2	4.5	3.8	4.7	3.5	3.7	詳細レビュー
15位：Love Crunch ネイチャーズ パース ラブ…		￥1,501	Love Crunch	有機素材と濃厚ダークチョコの贅沢グラノーラ	★4.0点	適度な大きさで食べ応えあり	濃厚なダークチョコの風味	有機素材で健康的な栄養バランス	コンパクトで保存しやすい	サクサクとした食感が心地良い	3.6	4.7	4.2	4.0	3.3	3.7	–

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グラノーラのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：ごろグラ チョコナッツ グラノーラ 320g×6袋

ごろっとナッツと濃厚チョコの贅沢グラノーラ

グラノーラのおすすめランキングの第1位は「ごろグラ チョコナッツ グラノーラ 320g×6袋」です。

▼商品概要
本商品は、ごろグラブランドのチョコナッツ味グラノーラで、3種の大きなナッツと新たに加わったナッツクランチが特徴です。オーツ麦フレークをベースに、アーモンドやカシューナッツ、くるみなどのナッツ類を豊富に含み、カカオパウダーで仕上げた濃厚な味わいが楽しめます。朝食や間食にぴったりで、食物繊維やビタミン群も配合されているため、健康を意識しながらしっかりとした満足感を得られるのが魅力です。6袋セットでコスパも良く、手軽にナッツの食感とチョコの風味を楽しめるグラノーラとしておすすめです。

2位：ごろグラ 日清シスコ きなこ大豆 グラノーラ 320g×6袋

香ばしいきなこ大豆がごろっと楽しめる黒蜜グラノーラ

グラノーラのおすすめランキングの第2位は「ごろグラ 日清シスコ きなこ大豆 グラノーラ 320g×6袋」です。

▼商品概要
本商品は、黒蜜仕立ての甘さと香ばしいきなこ大豆がたっぷり楽しめる「ごろグラ 日清シスコ きなこ大豆」です。3種類のごろっとしたきなこ大豆と新たに加わったきなこクランチが食感のアクセントになり、食べ応え抜群。忙しい朝やヘルシースナックとして、簡単に栄養バランスを整えたい方に最適です。食物繊維やビタミン豊富な素材を使い、健康志向のグラノーラとして日々の食事に取り入れやすいのが魅力です。甘さと香ばしさが絶妙に調和した一品で、毎日の食卓を彩ります。

3位：by Amazon カルビー フルグラ 950g×6袋

ザクザク食感と栄養豊富な大容量グラノーラ

グラノーラのおすすめランキングの第3位は「by Amazon カルビー フルグラ 950g×6袋」です。

▼商品概要
本商品は、ザクザクとした食感と豊かな彩り、香ばしい香りが特徴のカルビー フルグラ950g×6袋セットです。食物繊維や鉄分が豊富に含まれており、8種のビタミンも摂取できるため、健康的な朝食やおやつに最適です。大容量で家族みんなでシェアできるほか、毎日のグラノーラ習慣を続けやすいのも魅力。旧パッケージで届く可能性がありますが、内容は変わらず信頼の日本製。忙しい朝でも手軽に栄養バランスの良い食事をサポートします。

4位：日清シスコ ごろグラ さつまいもづくし 280g×6袋

さつまいもづくしで栄養満点の朝食に！

グラノーラのおすすめランキングの第4位は「日清シスコ ごろグラ さつまいもづくし 280g×6袋」です。

▼商品概要
本商品は、さつまいもをふんだんに使った「ごろグラ さつまいもづくし」です。さつまいもチップや紫いもチップ、焼きいもクッキー、さつまいもボールがたっぷりと入っており、自然な甘みと食感が楽しめるグラノーラとして、朝食やおやつに最適です。食物繊維や鉄分が豊富で、3分の1日分のカルシウムと9種のビタミンも配合されているため、健康的な食生活をサポートします。さつまいも好きの方はもちろん、栄養バランスに配慮したグラノーラを求める方におすすめです。ミルクやヨーグルトと合わせて、毎日のエネルギー補給に役立ててください。

5位：by Amazon カルビー フルグラ 糖質オフ 750g×6袋

糖質オフで毎朝ヘルシーな一杯を

グラノーラのおすすめランキングの第5位は「by Amazon カルビー フルグラ 糖質オフ 750g×6袋」です。

▼商品概要
本商品は、by Amazonのカルビー フルグラ糖質オフで、健康志向のグラノーラ愛好者に最適です。1食50gあたり糖質18.1gと通常のフルグラに比べて30%糖質オフされており、ダイエット中や糖質制限を気にする方に嬉しい設計です。食物繊維や鉄分も豊富に含まれているため、朝食やおやつとして手軽に栄養バランスを整えながら楽しめます。750g×6袋の大容量パックで、家族や長期間の利用に便利です。糖質を抑えつつも満足感のある食感と味わいが魅力で、日々の健康維持に役立ちます。

6位：by Amazon カルビー フルグラ 950g

ザクザク食感と豊富な栄養で元気な朝を

グラノーラのおすすめランキングの第6位は「by Amazon カルビー フルグラ 950g」です。

▼商品概要
本商品は、ザクザクとした食感と香ばしい香りが魅力のグラノーラです。950gの大容量で、朝食やおやつにたっぷり使えます。オーツ麦やライ麦粉をベースに、パパイヤやレーズン、いちごなどの乾燥果実を彩り豊かにミックス。食物繊維や鉄分、さらに8種類のビタミンを含むため、健康的な毎日のスタートにぴったりの栄養バランスを実現しています。日本で製造されており、安心して続けられるグラノーラとしておすすめです。

7位：Love Crunch ネイチャーズ パース ラブクランチ オーガニックグラノーラ ダークチョコレート&レッドベリー 325g

濃厚ダークチョコと爽やかレッドベリーの贅沢グラノーラ

グラノーラのおすすめランキングの第7位は「Love Crunch ネイチャーズ パース ラブクランチ オーガニックグラノーラ ダークチョコレート&レッドベリー 325g」です。

▼商品概要
本商品は、ネイチャーズ パースが誇るオーガニックグラノーラ「ラブクランチ ダークチョコレート&レッドベリー」です。有機素材にこだわり、ダークチョコレートの濃厚な甘さとレッドベリーの爽やかな酸味が絶妙にマッチしており、朝食やおやつにぴったりの一品です。325g入りのパックは使いやすく、シリアルやヨーグルトとの相性も抜群。健康的な食生活を目指す方に、安心して毎日取り入れていただけるオーガニックグラノーラとしておすすめです。

8位：ごろグラ 日清シスコ いちごづくし 320g

いちごのごろっと食感で朝が楽しくなるグラノーラ

グラノーラのおすすめランキングの第8位は「ごろグラ 日清シスコ いちごづくし 320g」です。

▼商品概要
本商品は、ごろっとした完熟いちごと新たに加わったいちごクランチがたっぷり楽しめる「ごろグラ 日清シスコ いちごづくし 320g」です。毎朝の朝食や軽食にぴったりなグラノーラとして、フルーツの自然な甘みと食感が豊富で、満足感のある一杯を提供します。オーツ麦フレークや小麦シリアルパフをベースに、いちごの酸味と香りがアクセントとなり、食物繊維も含まれているため健康的な食生活をサポート。手軽に栄養補給したい方や、甘酸っぱい味わいが好きな方に最適な一品です。

9位：ごろグラ きなこ大豆グラノーラ 300g×6袋

糖質控えめでたんぱく質たっぷりの贅沢グラノーラ

グラノーラのおすすめランキングの第9位は「ごろグラ きなこ大豆グラノーラ 300g×6袋」です。

▼商品概要
本商品は、ごろグラブランドの糖質60%オフのきなこ大豆グラノーラです。大豆のパフや黒大豆を贅沢に使用し、黒蜜仕立ての優しい甘さで朝食やおやつにぴったり。糖質を抑えながらたんぱく質が豊富で、1食分50gと牛乳200mlで21.7gのたんぱく質が摂れます。健康志向の方やダイエット中でも満足感のあるグラノーラを求める方に最適です。食物繊維も配合され、毎日の栄養バランスをサポートします。

10位：フルグラ マイグラ 630g

シンプルで素材の味を楽しむ大容量グラノーラ

グラノーラのおすすめランキングの第10位は「フルグラ マイグラ 630g」です。

▼商品概要
本商品は、オーツ麦をはじめとした4種類の穀物を丁寧に焼き上げたドライフルーツなしのグラノーラです。朝食やおやつとして、シンプルで飽きのこない味わいが特徴で、ヘルシーな食生活をサポートします。ドライフルーツを加えずに素材本来の味を楽しみたい方に最適で、自然な穀物の風味を活かしたグラノーラを求める方に特におすすめです。大容量の630g入りで、毎日の食事に気軽に取り入れやすいのも魅力です。

11位：ごろグラ 日清シスコ チョコナッツ 320g

ごろっとナッツと濃厚カカオで贅沢朝食

グラノーラのおすすめランキングの第11位は「ごろグラ 日清シスコ チョコナッツ 320g」です。

▼商品概要
本商品は、ごろグラブランドの「ごろグラ 日清シスコ チョコナッツ 320g」で、3種類のごろっとしたナッツを贅沢に使用し、カカオ風味が効いたグラノーラです。オーツ麦フレークやライ麦シリアルパフに加え、アーモンドやカシューナッツ、くるみ、さらに新たに加わったナッツクランチが食感と風味のアクセントになっています。朝食や間食としてそのまま食べたり、ヨーグルトやミルクと合わせて楽しむことで、手軽にナッツの栄養と食物繊維を摂取できる点が魅力です。忙しい朝でも満足感のある食事ができるため、健康的な食生活を目指す方におすすめです。

12位：日清シスコ ごろグラ マカダミアとアーモンド 300g×8袋

贅沢ナッツ入り、しっとり食感の健康グラノーラ

グラノーラのおすすめランキングの第12位は「日清シスコ ごろグラ マカダミアとアーモンド 300g×8袋」です。

▼商品概要
本商品はオーツ麦100％の生地にマカダミアナッツとアーモンドを贅沢に加えた、しっとり食感のグラノーラです。毎日の朝食やおやつに最適で、豊富な食物繊維や鉄分、カルシウム、9種のビタミンを摂取できるため健康志向の方に特におすすめ。ナッツの香ばしさとオーツの自然な甘みが調和し、満足感のある一品。忙しい朝でも手軽に栄養補給ができ、ヨーグルトやミルクと相性抜群です。

13位：フルグラ フルーツグラノーラ 1200g

大容量で続けやすいフルーツグラノーラ

グラノーラのおすすめランキングの第13位は「フルグラ フルーツグラノーラ 1200g」です。

▼商品概要
本商品は、カルビーフルーツグラノーラの大容量1200gパックです。朝食やおやつに最適なグラノーラとして、豊富なフルーツと穀物の組み合わせで毎日の健康的な食生活をサポートします。大容量のため家族でのシェアや長期間のストックにも便利で、忙しい朝でも手軽に栄養補給が可能です。手軽に美味しく栄養バランスを整えたい方に特におすすめの一品です。フルーツの自然な甘みがアクセントとなり、飽きずに続けられる点も魅力です。

14位：ケロッグ 素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ 380g

脂質70%オフで毎朝ヘルシーに栄養補給

グラノーラのおすすめランキングの第14位は「ケロッグ 素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ 380g」です。

▼商品概要
本商品は、ケロッグが提供する脂質70%オフの『素材まるごとグラノラ』です。1食分40gあたり152kcalと低カロリーながら、食物繊維や鉄分、ビタミンB群やビタミンDなどの栄養素をバランス良く含んでいます。脂質を抑えつつも素材そのままの味わいを楽しめるため、健康的な朝食やおやつに最適です。忙しい朝でも手軽に栄養補給ができ、ダイエットや健康志向の方に特におすすめのグラノーラです。

15位：Love Crunch ネイチャーズ パース ラブクランチ グラノーラ ダークチョコレートマカロン 325g

有機素材と濃厚ダークチョコの贅沢グラノーラ

グラノーラのおすすめランキングの第15位は「Love Crunch ネイチャーズ パース ラブクランチ グラノーラ ダークチョコレートマカロン 325g」です。

▼商品概要
本商品は、オーガニック素材にこだわったネイチャーズ パースのラブクランチシリーズから、ダークチョコレートマカロン味のグラノーラです。朝食やおやつに最適で、有機押しオート麦をベースに、有機チョコレートチップとココナッツが絶妙に調和し、健康的かつ満足感のある味わいを楽しめます。甘さ控えめながらもコクのあるダークチョコレートがアクセントになっており、忙しい朝でも手軽に栄養補給が可能です。325gの大容量なので、家族みんなでシェアしたり、ヨーグルトやミルクに混ぜて様々な食べ方ができるのも魅力です。

「グラノーラ」についてのよくある質問

Q. グラノーラとは何ですか？

A. グラノーラは、オーツ麦やナッツ、ドライフルーツを混ぜて焼き上げたシリアルの一種で、朝食やおやつに人気です。

Q. グラノーラはどのように食べるのが一般的ですか？

A. 牛乳やヨーグルトをかけて食べるのが一般的ですが、フルーツと一緒に食べたり、そのままスナックとしても楽しめます。

Q. グラノーラはヘルシーですか？

A. ナッツやオーツが豊富で栄養価は高いですが、砂糖や油が多い商品もあるため、成分表示を確認して選ぶことが大切です。

Q. グラノーラの保存方法は？

A. 湿気を避けるため、密閉容器に入れて冷暗所で保存し、できるだけ早めに食べ切るのがおすすめです。

Q. 自宅で簡単にグラノーラを作ることはできますか？

A. はい、オーツ麦、ナッツ、はちみつなどを混ぜてオーブンで焼くだけで簡単に手作りできます。好みの材料でアレンジも可能です。