【徹底調査】発芽玄米のおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
健康志向の高まりとともに、発芽玄米の人気が急上昇しています。しかし、種類や品質、価格が多様で、自分に合った選び方がわからないという方も多いのではないでしょうか。そこで本記事では、2025年版のおすすめ発芽玄米ランキングを徹底調査し、独自アンケート結果も交えて、あなたの健康と美味しさを叶えるベスト選びをサポートします。また、選び方や摂取のポイントも詳しく解説。初心者から玄米上級者まで、満足できる一品に出会うためのヒントが満載です。忙しい毎日でも手軽に健康を意識できる発芽玄米の魅力を存分にお伝えしますので、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：480人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：発芽玄米を購入したことがある人。（全国の20〜50代の健康志向の男女、主に主婦層。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
発芽玄米の選び方
発芽玄米は栄養価が高く健康志向の方に人気ですが、初めて購入する場合は目的や置き場所に合った選び方が重要です。ここでは、使い方や生活環境に合わせて無理なく続けられる発芽玄米の選び方のポイントをわかりやすく解説します。
食べる目的に合わせた発芽度合いの確認
発芽玄米は発芽の度合いによって食感や栄養価が変わります。初めてなら程よく発芽したものを選ぶと、もちもち感と栄養のバランスが良く食べやすいです。ダイエットや美容目的なら発芽が進んだもの、食べ慣れていないなら控えめな発芽度合いの商品を選びましょう。
保存環境に合ったパッケージ形態を選ぶ
発芽玄米は湿度や温度に弱いので、密封性の高いパッケージや小分け包装の商品が便利です。特に一人暮らしや少量ずつ食べる場合は、開封後も鮮度を保ちやすい袋入りタイプがおすすめ。収納スペースに合わせてパッケージの大きさもチェックしましょう。
調理のしやすさと炊飯器との相性を考慮する
発芽玄米は普通の玄米より水分量や浸水時間が異なる場合があります。普段使っている炊飯器で専用モードがあるか、使いやすい説明書が付属している商品を選ぶと失敗が少ないです。忙しい方は、洗米不要の真空包装タイプも便利です。
購入量と置き場所のバランスを確認する
発芽玄米は鮮度が命なので一度に大量購入すると使い切れず劣化しやすいです。冷蔵庫や食品庫のスペースを考慮し、無理なく保管できる適量を選ぶことが長く続けるコツです。冷凍保存が可能な商品なら、まとめ買いも検討できます。
発芽玄米は健康効果を高めるために、目的や生活スタイルに合った商品選びが大切です。発芽度合いや保存方法、調理のしやすさ、保管スペースをバランス良く考慮して、毎日の食事に取り入れやすいものを選びましょう。
【早見わかり】発芽玄米のおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 発芽度合い | パッケージ形態 | 炊飯のしやすさ | 保存容量 | 保存方法 | 発芽率の高さ | 食感の良さ | 栄養価（ビタミンやミネラル） | 無農薬・有機栽培の有無 | 炊きやすさ・調理のしやすさ | 保存期間の長さ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：むらせライス ソフトブラン玄米 2KG |  | ￥2,747 | むらせライス | 国産玄米100%で手軽に発芽玄米生活 | ★3.7点 | 発芽しやすく栄養価も高い玄米 | ソフトパッケージで使いやすい | 炊きやすくおいしく仕上がる | 2kgで十分な量を保存可能 | 直射日光避けて常温保存がおすすめ | 3.6 | 4.5 | 4.7 | 3.3 | 3.4 | 3.2 | 詳細レビュー |
| 2位：はくばく もっちり美味しい発芽玄米 1kg |  | ￥1,564 | はくばく | もちもち食感で健康を支える発芽玄米 | ★3.8点 | もちもちの食感と高発芽率が魅力 | コンパクトで扱いやすいパッケージ | ふっくら炊き上がりで扱いやすい | 1kg入りで十分な量を保存可能 | 涼しい乾燥場所で長期保存できる | 4.5 | 4.6 | 4.3 | 3.3 | 3.5 | 3.4 | 詳細レビュー |
| 3位：ファンケル 発芽米 4kg |  | ￥6,298 (￥1,574 / 個) | ファンケル(FANCL) | 甘みと栄養を両立した健康発芽玄米！ | ★4.3点 | ゆっくり発芽させた甘みと食感が特徴 | 4袋入りで使いやすい個包装 | 洗米不要で炊きやすい | たっぷり4kgで長く楽しめる | 涼しく乾燥した場所で保存 | 4.6 | 4.5 | 4.7 | 3.3 | 4.0 | 3.5 | 詳細レビュー |
| 4位：春日屋 特Aひとめぼれ 発芽玄米 3.0kg 無洗… |  | ￥5,190 (￥2,595 / 袋) | 笑顔で、ずーっと元気 １９３１年 創業 春日屋 | 手軽に美味しく健康！残留農薬ゼロの発芽玄米 | ★4.5点 | ふっくらとした発芽玄米の仕上がり。 | 2袋入りで保存しやすい設計。 | 無洗米で手軽に炊けるのが便利。 | 3kgで十分な量を確保できる。 | 涼しい場所で密封保管がおすすめ。 | 4.8 | 4.6 | 4.7 | 4.5 | 4.7 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 5位：春日屋 特Aひとめぼれ 発芽玄米 7.5kg 無洗… |  | ￥12,250 (￥2,450 / 袋) | 笑顔で、ずーっと元気 １９３１年 創業 春日屋 | 手軽に栄養満点の発芽玄米を毎日楽しむ | ★4.3点 | 24時間発芽で栄養価アップしやすい | 無洗米で使いやすく保存も便利 | 白米モードでも美味しく炊ける設計 | 7.5kgの大容量で長く楽しめる | 直射日光避けて常温保存がおすすめ | 4.7 | 4.5 | 4.6 | 4.5 | 4.4 | 3.7 | 詳細レビュー |
| 6位：はくばく 発芽玄米+五穀 1Kg |  | ￥1,564 | はくばく | 発芽玄米ともっちり五穀で健康ご飯！ | ★3.7点 | しっかり発芽して栄養価が高い | コンパクトで持ち運びやすい袋入り | 白米と混ぜて簡単に炊ける | 1kgで十分な量を保存可能 | 涼しく乾燥した場所で保管推奨 | 4.5 | 4.6 | 4.3 | 3.2 | 3.5 | 3.3 | – |
| 7位：川島米穀店 発芽玄米 玄氣 4.5kg |  | ￥6,800 (￥2,267 / 袋) | 玄米・雑穀米の通販 川島米穀店 | 安心無洗米で手軽に美味しい発芽玄米ライフ | ★4.2点 | しっかり発芽して健康効果高め | 3袋入りの便利な無洗米パック | 白米モードで簡単に炊ける | 4.5kgの大容量で長持ち | 涼しく乾燥した場所で保管 | 4.6 | 4.3 | 4.4 | 4.7 | 4.1 | 3.5 | – |
| 8位：アイリスオーヤマ 発芽玄米 1.5kg |  | ￥2,598 (￥1,732 / kg) | アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) | 手軽に始める栄養豊富な発芽玄米生活 | ★4.1点 | しっかり発芽して栄養価高め | 袋入りで使いやすい | 白米と混ぜて簡単に炊ける | 1.5kgで十分な量 | 常温保存で長持ち | 4.5 | 4.3 | 4.4 | 3.3 | 4.1 | 3.6 | – |
| 9位：渡辺米穀 発芽玄米 コシヒカリ 3kg |  | ￥4,550 (￥4,550 / 袋) | 株式会社渡辺米穀 | 甘みともっちり食感が自慢の安心発芽玄米 | ★4.5点 | 適度に発芽して栄養価アップ | 真空パックで鮮度長持ち | 無洗米で手間いらず | 3kg入りでたっぷり保存 | 直射日光避けて常温保存 | 4.8 | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 3.8 | 3.9 | – |
| 10位：ヤマトライス GABA 発芽玄米 9kg |  | ￥9,990 (￥1,665 / 袋) | ヤマトライス | 健康生活を支える発芽パワーの玄米 | ★4.3点 | 程よい発芽具合で食べやすい | チャック付き袋で保存が便利 | 普通に炊飯できて扱いやすい | 9kgでたっぷり使える量 | 涼しい場所で密封保存がおすすめ | 4.7 | 4.1 | 4.7 | 3.3 | 3.8 | 4.5 | – |
| 11位：大潟村あきたこまち生産者協会 特別栽培米発芽玄米鉄… |  | ￥1,400 | 大潟村あきたこまち生産者協会 | 手間なし発芽玄米で毎日の鉄分補給に | ★4.3点 | 適度な発芽で食べやすい仕上がり。 | 無洗米タイプで使いやすいパッケージ。 | 浸水不要で炊飯が簡単にできる。 | 850gで日常の食事に十分な量。 | 直射日光避けて常温で保存推奨。 | 3.5 | 3.8 | 4.6 | 3.2 | 4.7 | 3.4 | – |
| 12位：川島米穀店 発芽玄米 玄氣 1.5kg×6袋 |  | ￥13,200 (￥2,200 / 袋) | 玄米・雑穀米の通販 川島米穀店 | 手軽に健康！食べやすい無洗発芽玄米9kgセット | ★4.3点 | 適度な発芽で食べやすさ抜群 | 6袋入りで保存しやすい設計 | 白米モードで簡単に炊ける | 合計9kgでたっぷり保存可能 | 常温で密封保存が基本 | 4.6 | 4.5 | 4.4 | 4.7 | 4.5 | 3.6 | – |
| 13位：金芽ロウカット玄米 4kg |  | ￥5,400 (￥1 / g) | 金芽ロウカット玄米 | 鮮度長持ち！手軽に楽しむ発芽玄米ライフ | ★4.2点 | 発芽しやすく扱いやすい玄米 | 窒素充填包装で鮮度長持ち | 無洗米で手間なく炊ける | 4kg入りでたっぷり使える | 冷暗所や冷蔵庫で長期保存可能 | 4.1 | 4.4 | 4.5 | 3.5 | 3.8 | 4.6 | – |
| 14位：大潟村あきたこまち生産者協会 あきたこまち発芽玄米… |  | ￥1,640 (￥1,822 / kg) | 大潟村あきたこまち生産者協会 | 秋田産玄米の栄養をまるごと発芽玄米で手軽に | ★4.1点 | 程よい発芽で食べやすいバランス | コンパクトで保存しやすいサイズ | 炊きやすくふっくら仕上がる | 900g入りでちょうど良い量 | 冷暗所で保存し長持ち | 4.5 | 4.3 | 4.2 | 3.2 | 3.5 | 3.3 | – |
| 15位：春日屋 特Aひとめぼれ 発芽玄米 4.5kg |  | ￥7,520 (￥2,507 / 袋) | 笑顔で、ずーっと元気 １９３１年 創業 春日屋 | 手軽に美味しく栄養豊富な特A発芽玄米 | ★4.3点 | 24時間発芽済みで手軽に食べられる | 3袋入りで使いやすく保存しやすい | 白米モードで簡単に炊ける設計 | 4.5kgの大容量で毎日安心 | 涼しく乾燥した場所で保管推奨 | 4.7 | 4.5 | 4.6 | 4.3 | 4.5 | 3.7 | – |
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発芽玄米のおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：むらせライス ソフトブラン玄米 2KG
国産玄米100%で手軽に発芽玄米生活
発芽玄米のおすすめランキングの第1位は「むらせライス ソフトブラン玄米 2KG」です。
▼商品概要
本商品は、国内産の複数年原料を使用した100%玄米の「むらせライス ソフトブラン玄米 2KG」です。発芽玄米づくりに適した高品質な玄米素材として、健康志向の方に最適です。玄米の栄養を活かしつつ、発芽させることで消化吸収を助け、より栄養豊富な食事を実現できます。使いやすい2kgパックで、毎日の食卓に手軽に取り入れられるのも魅力です。自然な風味と栄養価を重視する方におすすめの玄米です。
| 商品名 | むらせライス ソフトブラン玄米 2KG |
| こんな人におすすめ | 健康志向で発芽玄米を自宅で手軽に楽しみたい方 |
| ひとこと説明 | 国内産玄米100%を使用したむらせライスの2kgパック。発芽玄米を手軽に作りたい方に適した高品質玄米。 |
| ブランド | むらせライス |
| 価格 | ￥2,747 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
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点
4.3
3.8
3.5
▼関連記事
- 健康志向の方必見！むらせライスのソフトブラン玄米2KGで毎日の食事を変えよう
- この商品は以下の記事でも紹介しています：
2位：はくばく もっちり美味しい発芽玄米 1kg
もちもち食感で健康を支える発芽玄米
発芽玄米のおすすめランキングの第2位は「はくばく もっちり美味しい発芽玄米 1kg」です。
▼商品概要
本商品は、国産玄米を発芽させた「もっちり美味しい発芽玄米」です。発芽玄米は栄養価が高く、健康意識の高い方に最適な食材です。はくばくのこの商品は、1kgの使いやすいサイズで毎日の食事に取り入れやすく、炊き上がりはもちもちとした食感が魅力です。発芽玄米特有の栄養豊富な状態をそのまま楽しめるため、健康的な食生活をサポートします。自然な甘みと旨みも感じられ、白米に比べて食べ応えがあるのもポイントです。忙しい方でも手軽に栄養価の高いご飯を楽しみたい方におすすめです。
| 商品名 | はくばく もっちり美味しい発芽玄米 1kg |
| こんな人におすすめ | 健康志向の方や食物繊維を意識する方に最適です。 |
| ひとこと説明 | 国産玄米を発芽させたもちもち食感の発芽玄米1kg。栄養価が高く毎日の健康維持に適した商品です。 |
| ブランド | はくばく |
| 価格 | ￥1,564 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.9
3.6
3位：ファンケル 発芽米 4kg
甘みと栄養を両立した健康発芽玄米！
発芽玄米のおすすめランキングの第3位は「ファンケル 発芽米 4kg」です。
▼商品概要
本商品はファンケルが独自の製法でゆっくりと発芽させた玄米を使用した発芽米4kgセットです。玄米の栄養素を活かしつつ、発芽によって甘みが増し、プチプチとした食感を楽しめます。白米以上の栄養価を持つGABAや食物繊維、ビタミンE、ミネラルを豊富に含み、健康的な毎日の食生活を支える理想的な一品です。洗わずに炊ける手軽さも魅力で、白米と混ぜて炊くことも可能。忙しい方でも続けやすく、健康維持に役立つ発芽玄米としておすすめです。
| 商品名 | ファンケル 発芽米 4kg |
| こんな人におすすめ | 健康志向の方や栄養バランスを整えたい方に最適です。 |
| ひとこと説明 | ファンケルの発芽玄米は独自製法で発芽させ、GABAや食物繊維、ビタミンE、ミネラルを豊富に含む栄養価の高い4kgセットです。 |
| ブランド | ファンケル(FANCL) |
| 価格 | ￥6,298 (￥1,574 / 個) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
4位：春日屋 特Aひとめぼれ 発芽玄米 3.0kg 無洗米
手軽に美味しく健康！残留農薬ゼロの発芽玄米
発芽玄米のおすすめランキングの第4位は「春日屋 特Aひとめぼれ 発芽玄米 3.0kg 無洗米」です。
▼商品概要
本商品は、大分県産の特Aランクひとめぼれ米を使用した発芽玄米です。残留農薬ゼロで契約農家から直接仕入れており、安心して毎日の健康に取り入れられます。発芽玄米は白米の約10倍のGABAを含有し、健康志向の方に最適です。さらに無洗米なので洗わずにそのまま炊飯でき、忙しい日常でも手軽に発芽玄米の栄養を摂取できます。炊飯器の白米モードでも美味しく炊き上がるため、発芽玄米初心者でも扱いやすいのが特徴です。健康効果を高めるGABA豊富な発芽玄米を、手間なくおいしく楽しめる点が最大の魅力です。
| 商品名 | 春日屋 特Aひとめぼれ 発芽玄米 3.0kg 無洗米 |
| こんな人におすすめ | 健康志向で手軽に発芽玄米を取り入れたい方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 大分県産特Aひとめぼれの発芽玄米。無洗米で手軽に炊け、残留農薬ゼロの安心安全な健康米です。 |
| ブランド | 笑顔で、ずーっと元気 １９３１年 創業 春日屋 |
| 価格 | ￥5,190 (￥2,595 / 袋) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
4.3
5位：春日屋 特Aひとめぼれ 発芽玄米 7.5kg 無洗米
手軽に栄養満点の発芽玄米を毎日楽しむ
発芽玄米のおすすめランキングの第5位は「春日屋 特Aひとめぼれ 発芽玄米 7.5kg 無洗米」です。
▼商品概要
本商品は、大分県産の特A評価ひとめぼれ米を使用した発芽玄米です。玄米を24時間かけて発芽させており、白米の約10倍のGABAを含むため、健康や美容を意識する方に最適です。無洗米なので、洗わずにそのまま炊飯でき手間も軽減。発芽玄米特有の食べにくさを抑えつつ、白米モードでも美味しく炊き上がるため、発芽玄米初心者でも手軽に続けやすいのが魅力です。残留農薬ゼロの安心安全な原料を契約農家から直接仕入れている点も大きな安心材料です。毎日の食事に栄養価の高い発芽玄米を取り入れたい方におすすめの逸品です。
| 商品名 | 春日屋 特Aひとめぼれ 発芽玄米 7.5kg 無洗米 |
| こんな人におすすめ | 健康志向で栄養価の高い発芽玄米を手軽に楽しみたい方 |
| ひとこと説明 | 大分県産特Aひとめぼれを使い、24時間発芽させた残留農薬ゼロの無洗発芽玄米。GABAが白米の10倍で健康維持におすすめ。 |
| ブランド | 笑顔で、ずーっと元気 １９３１年 創業 春日屋 |
| 価格 | ￥12,250 (￥2,450 / 袋) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.5
4.2
6位：はくばく 発芽玄米+五穀 1Kg
発芽玄米ともっちり五穀で健康ご飯！
発芽玄米のおすすめランキングの第6位は「はくばく 発芽玄米+五穀 1Kg」です。
▼商品概要
本商品は、国産の発芽玄米をベースに、もちあわやもちきび、白麦、焙煎挽割大豆、黒米といった五穀をブレンドした健康志向の方にぴったりな一品です。発芽玄米は玄米よりも消化吸収が良く、栄養価も高まるため、健康的な食生活を目指す方におすすめです。もちもちとした食感と豊かな風味が特徴で、普段のご飯に混ぜて炊くだけで手軽に栄養バランスの良い食事が楽しめます。1kgの大容量なので、毎日の食事に続けやすいのも魅力です。
| 商品名 | はくばく 発芽玄米+五穀 1Kg |
| こんな人におすすめ | 健康的な食生活を目指す方や栄養バランスを重視する方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 国産発芽玄米と五穀をブレンドした健康志向のご飯用素材。もちもち食感と豊かな風味で毎日の食事に最適。 |
| ブランド | はくばく |
| 価格 | ￥1,564 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.8
3.5
7位：川島米穀店 発芽玄米 玄氣 4.5kg
安心無洗米で手軽に美味しい発芽玄米ライフ
発芽玄米のおすすめランキングの第7位は「川島米穀店 発芽玄米 玄氣 4.5kg」です。
▼商品概要
本商品は、令和7年産の静岡県産玄米を使い、農薬・化学肥料不使用の安心安全な発芽玄米です。白米モードで炊ける無洗米仕様で、手軽に発芽玄米の栄養価を生活に取り入れられます。発芽玄米は消化が良く、栄養吸収が高まるため健康志向の方に最適です。農薬・化学肥料不使用のこだわりと便利な無洗米で、毎日の食事に発芽玄米の美味しさと健康効果を気軽にプラスできます。
| 商品名 | 川島米穀店 発芽玄米 玄氣 4.5kg |
| こんな人におすすめ | 健康志向の方や手軽に発芽玄米を取り入れたい人におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 農薬・化学肥料不使用栽培の静岡県産玄米を使用し、白米モードで炊ける無洗米の発芽玄米。1.5kg×3袋で便利に健康生活をサポート。 |
| ブランド | 玄米・雑穀米の通販 川島米穀店 |
| 価格 | ￥6,800 (￥2,267 / 袋) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.4
4.3
4.0
8位：アイリスオーヤマ 発芽玄米 1.5kg
手軽に始める栄養豊富な発芽玄米生活
発芽玄米のおすすめランキングの第8位は「アイリスオーヤマ 発芽玄米 1.5kg」です。
▼商品概要
本商品は、アイリスオーヤマが提供する国産の発芽玄米1.5kgパックです。無洗米仕様のため、炊飯前のとぎ洗いが不要で手軽に使えます。発芽玄米特有の栄養素であるGABAやビタミンB1、ミネラルが豊富に含まれており、健康的な食生活をサポートします。白米と混ぜて炊くこともできるため、玄米の食感や風味が苦手な方でも無理なく取り入れやすいです。発芽玄米の栄養価を手軽に摂取したい方に最適な商品となっています。
| 商品名 | アイリスオーヤマ 発芽玄米 1.5kg |
| こんな人におすすめ | 健康志向で玄米を手軽に取り入れたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | アイリスオーヤマの無洗発芽玄米1.5kg。発芽玄米の栄養素を手軽に摂取でき、白米と混ぜて使いやすい国産玄米です。 |
| ブランド | アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) |
| 価格 | ￥2,598 (￥1,732 / kg) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.4
4.2
3.8
9位：渡辺米穀 発芽玄米 コシヒカリ 3kg
甘みともっちり食感が自慢の安心発芽玄米
発芽玄米のおすすめランキングの第9位は「渡辺米穀 発芽玄米 コシヒカリ 3kg」です。
▼商品概要
本商品は、福井県産の特別栽培コシヒカリを100%使用し、農薬を極力抑えた安心安全な発芽玄米です。もっちりとした食感と噛むほどに広がる自然な甘みが特長で、食物繊維やビタミンB群、GABA、ミネラルなど栄養も豊富。無洗米で手軽に炊け、真空パックにより鮮度を保ちながらお届けします。健康志向の方や毎日の食事に栄養価の高いお米を取り入れたい方にぴったりの逸品です。
| 商品名 | 渡辺米穀 発芽玄米 コシヒカリ 3kg |
| こんな人におすすめ | 健康意識が高く、栄養豊富な発芽玄米を求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 福井県産の特別栽培コシヒカリを使用した栄養豊富で甘みともっちり感が特徴の無洗発芽玄米。安心安全にこだわった真空パック入り3kg。 |
| ブランド | 株式会社渡辺米穀 |
| 価格 | ￥4,550 (￥4,550 / 袋) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
10位：ヤマトライス GABA 発芽玄米 9kg
健康生活を支える発芽パワーの玄米
発芽玄米のおすすめランキングの第10位は「ヤマトライス GABA 発芽玄米 9kg」です。
▼商品概要
本商品は、ヤマトライスが提供する令和6年産のGABA発芽玄米1ケース（1.5kg×6袋）です。発芽玄米ならではの栄養価の高さを活かし、健康的な食生活をサポートします。1ケースでたっぷり9kg入りかつ保存に便利なチャック付き袋を採用しているため、使い勝手も良好です。特に発芽玄米特有の機能成分であるGABAが含まれている点がポイントで、健康を意識した毎日の食事に最適な栄養機能食品としておすすめです。毎日続けやすい量と品質で、発芽玄米の魅力を手軽に取り入れられます。
| 商品名 | ヤマトライス GABA 発芽玄米 9kg |
| こんな人におすすめ | 健康志向の方や発芽玄米を手軽に続けたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 令和6年産のGABA含有発芽玄米1ケース（9kg）で、健康的な食生活を応援する栄養機能食品です。 |
| ブランド | ヤマトライス |
| 価格 | ￥9,990 (￥1,665 / 袋) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.1
11位：大潟村あきたこまち生産者協会 特別栽培米発芽玄米鉄分 850g
手間なし発芽玄米で毎日の鉄分補給に
発芽玄米のおすすめランキングの第11位は「大潟村あきたこまち生産者協会 特別栽培米発芽玄米鉄分 850g」です。
▼商品概要
本商品は秋田県大潟村産のあきたこまちを100%使用した特別栽培米発芽玄米鉄分850gです。とがずに炊ける無洗米で、吸水性に優れているため、浸す手間なく炊飯器で白米と同じ感覚で簡単に炊飯できます。発芽玄米としての栄養価を活かしつつ、手軽に取り入れたい方に最適で、特に鉄分補給を意識する方に役立ちます。手軽に発芽玄米を楽しめる無洗米なのが最大の魅力です。
| 商品名 | 大潟村あきたこまち生産者協会 特別栽培米発芽玄米鉄分 850g |
| こんな人におすすめ | 発芽玄米を簡単に日常に取り入れたい健康志向の方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 秋田県大潟村産あきたこまち100%使用の無洗発芽玄米。浸水不要で炊飯器で簡単に炊け、鉄分補給に適した特別栽培米です。 |
| ブランド | 大潟村あきたこまち生産者協会 |
| 価格 | ￥1,400 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.2
12位：川島米穀店 発芽玄米 玄氣 1.5kg×6袋
手軽に健康！食べやすい無洗発芽玄米9kgセット
発芽玄米のおすすめランキングの第12位は「川島米穀店 発芽玄米 玄氣 1.5kg×6袋」です。
▼商品概要
本商品は、令和7年産の農薬・化学肥料不使用栽培による玄米を使用した発芽玄米「玄氣（げんき）」です。静岡県産の「あいちのかおり」「にじのきらめき」「きぬむすめ」などの厳選された品種を原料に、白米モードで炊ける無洗米仕様で仕上げています。玄米の果皮を適度に研磨することで、炊きやすさと食感の良さを追求し、健康志向の方でも毎日続けやすい発芽玄米となっています。発芽玄米の栄養価と食べやすさを両立したこの商品は、健康的な食生活を目指す方に最適です。
| 商品名 | 川島米穀店 発芽玄米 玄氣 1.5kg×6袋 |
| こんな人におすすめ | 健康志向で発芽玄米を手軽に取り入れたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 農薬・化学肥料不使用の玄米を原料に、無洗米で白米モード炊飯可能な食べやすい発芽玄米セット（1.5kg×6袋）。 |
| ブランド | 玄米・雑穀米の通販 川島米穀店 |
| 価格 | ￥13,200 (￥2,200 / 袋) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
13位：金芽ロウカット玄米 4kg
鮮度長持ち！手軽に楽しむ発芽玄米ライフ
発芽玄米のおすすめランキングの第13位は「金芽ロウカット玄米 4kg」です。
▼商品概要
本商品は、発芽玄米に適した国内産100％のオリジナルブレンド米を使用し、窒素充填包装で鮮度を長く保つ東洋ライスの「金芽ロウカット玄米」です。発芽玄米としての栄養価を引き出すために、酸素と遮断されたパッケージで酸化を防ぐため、品質の劣化を抑えたまま保存が可能です。発芽玄米を自宅で手軽に楽しみたい方にとって、鮮度保持と無洗米の扱いやすさは大きなメリットとなるでしょう。2kg×2袋入りで使い分けや保存も便利。冷暗所や冷蔵保存のポイントも押さえやすく、初めて発芽玄米に挑戦する方にもおすすめです。
| 商品名 | 金芽ロウカット玄米 4kg |
| こんな人におすすめ | 発芽玄米を手軽に続けたい健康志向の方に最適です。 |
| ひとこと説明 | 窒素充填包装で鮮度を保つ無洗米の国内産オリジナルブレンド玄米。発芽玄米としての利用に適し、扱いやすさも魅力です。 |
| ブランド | 金芽ロウカット玄米 |
| 価格 | ￥5,400 (￥1 / g) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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14位：大潟村あきたこまち生産者協会 あきたこまち発芽玄米 900g
秋田産玄米の栄養をまるごと発芽玄米で手軽に
発芽玄米のおすすめランキングの第14位は「大潟村あきたこまち生産者協会 あきたこまち発芽玄米 900g」です。
▼商品概要
本商品は秋田県産の玄米を使用し、米糠発酵エキスとコラーゲンを加えたあきたこまち発芽玄米です。発芽玄米として健康志向の方に適しており、玄米の栄養価を活かしつつ、消化しやすく食べやすい特徴があります。900gの容量で日々の食事に取り入れやすく、発芽による栄養価アップを手軽に実感できる点が魅力です。自然な素材で作られているため、安心して毎日の健康管理に役立てられます。
| 商品名 | 大潟村あきたこまち生産者協会 あきたこまち発芽玄米 900g |
| こんな人におすすめ | 健康的な食生活を目指す方や発芽玄米初心者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 秋田県産玄米を使用し、米糠発酵エキスとコラーゲンを配合した900g入りのあきたこまち発芽玄米です。 |
| ブランド | 大潟村あきたこまち生産者協会 |
| 価格 | ￥1,640 (￥1,822 / kg) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.3
4.0
3.8
15位：春日屋 特Aひとめぼれ 発芽玄米 4.5kg
手軽に美味しく栄養豊富な特A発芽玄米
発芽玄米のおすすめランキングの第15位は「春日屋 特Aひとめぼれ 発芽玄米 4.5kg」です。
▼商品概要
本商品は大分県産の特A評価を受けたひとめぼれ米を使用した発芽玄米です。契約農家から直接仕入れ、残留農薬ゼロの安全な玄米を24時間かけて発芽させることで、白米の約10倍のGABA含有量を実現しました。無洗米なので洗わずにそのまま炊飯でき、白米モードでも美味しく炊き上がります。健康志向の方や栄養価を高めたい方に最適で、手軽に発芽玄米の栄養を取り入れられる点が最大の魅力です。
| 商品名 | 春日屋 特Aひとめぼれ 発芽玄米 4.5kg |
| こんな人におすすめ | 健康志向の方、栄養価の高い食事を求める方におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 大分県産の特Aひとめぼれ米を使用し、残留農薬ゼロで24時間発芽させた無洗発芽玄米。高いGABA含有量と手軽さが特徴です。 |
| ブランド | 笑顔で、ずーっと元気 １９３１年 創業 春日屋 |
| 価格 | ￥7,520 (￥2,507 / 袋) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.6
4.5
4.2
「発芽玄米」についてのよくある質問
Q. 発芽玄米とは何ですか？
A. 発芽玄米は、玄米を一定時間水に浸して発芽させたものです。栄養価が高まり、消化もしやすくなります。
Q. 発芽玄米の炊き方は普通の玄米と違いますか？
A. 基本的には玄米と同じですが、発芽玄米は水分を多めにして炊くとふっくら炊き上がります。炊飯器の玄米モードを使うのがおすすめです。
Q. 発芽玄米の保存方法は？
A. 乾燥した状態なら常温保存で問題ありませんが、発芽した状態の発芽玄米は冷蔵庫で保存し、できるだけ早く食べるのが良いです。
Q. 発芽玄米はどんな効果がありますか？
A. 食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富で、血糖値の上昇を抑えたり、腸内環境の改善に役立つとされています。
Q. どのくらいの時間で玄米が発芽しますか？
A. 通常、玄米を水に浸して約6〜12時間で発芽が始まります。温度や玄米の状態によって多少異なります。
