【徹底調査】米粉パンのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

健康志向やダイエットを意識する人々や、自宅でヘルシーなパンを手作りしたい方にとって、「米粉パン」は今や注目のアイテム。しかし、種類が多くてどれを選べば良いのか迷うことも少なくありません。そこで今回は、2026年最新の米粉パンおすすめランキングを徹底調査し、独自アンケートも交えてご紹介します。「どの米粉パンが本当においしいのか」「自分に合った商品はどれか」といった悩みを解決し、選び方のポイントもわかりやすく解説します。これからの食生活に取り入れたい方や、家族みんなで安心して楽しめる米粉パン選びの参考に、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

米粉パンの選び方

米粉パンはグルテンフリーで健康志向の方に人気ですが、選ぶ際は使い方の目的と収納環境の両面から検討することが大切です。用途に合った種類や保存方法、置き場所に適したサイズを確認し、毎日無理なく取り入れられる商品を選びましょう。

食べるシーンに合わせてパンの種類を選ぶ

米粉パンにはふんわり柔らかい食パンタイプや、もちもち感が強い菓子パンタイプなどがあります。朝食に合わせてトーストしたいなら厚切り対応の食パンがおすすめです。用途に応じた食感や形状を選ぶことで食べやすさが格段にアップします。

保存方法と賞味期限を確認して無駄なく使う

米粉パンは小麦パンに比べて保存期間が短いことが多いです。冷凍保存が可能か、パッケージの密閉性もチェックしましょう。賞味期限が短いものは、少量パックや冷凍対応品を選ぶと使い切りやすいです。

設置スペースに合ったサイズや包装形態を選ぶ

置き場所が限られている場合はコンパクトなサイズやスライス済みパックがおすすめです。トースターや冷蔵庫のスペースに収まるか、開封後の置き場も考慮しましょう。かさばる大容量は収納に困る場合があります。

アレルギーや健康目的に合わせた原材料を確認する

米粉パンはグルテンなしが魅力ですが、その他にも砂糖や油脂の種類、添加物の有無もチェックが重要です。健康志向なら無添加や低糖質タイプ、アレルギー対応の表示があるものを選ぶことで安心して食べられます。

米粉パンは目的や生活環境によって最適な選び方が変わります。食べ方や保存、置き場所の制約を踏まえつつ、自分に合った種類やサイズ、原材料を意識して選ぶことで、毎日の食事に無理なく取り入れられます。

【早見わかり】米粉パンのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	食感タイプ	保存方法	サイズ・形状	原材料のシンプルさ	冷凍対応	食感のやわらかさ	風味の良さ	保存期間の長さ	自然素材の使用度	アレルギー対応の有無	焼き上がりのふんわり感	詳細記事
1位：みんなの食卓 ふっくら米粉パン スライス 270g…		¥3,500	みんなの食卓	アレルギー対応のふっくら米粉パンで安心の食卓を	★4.7点	もちもち食感で満足感高い	冷凍保存でいつでも便利	スライスで使いやすい	米粉のみで安心安全	冷凍可能で長期保存もOK	4.7	4.4	3.6	4.6	4.9	4.8	詳細レビュー
2位：ノーブランド品 米粉パン 20個セット		¥2,480	ノーブランド品	もちもち食感で健康志向にぴったりの米粉パン	★4.5点	もちもちでお餅のようなきめ細かさ	冷凍保存できて便利で長持ち	20個セットで使い切りやすい	米粉と小麦粉、乳卵のみのシンプル素材	冷凍保存可能で解凍後も風味良好	4.8	4.6	3.8	4.7	3.5	4.2	詳細レビュー
3位：エジソンママ 米粉のパンミックス プレーン 120…		¥373	EDISONmama(エジソンママ)	レンジで簡単！赤ちゃんも安心の米粉パンミックス	★4.3点	しっとり柔らかく食べやすい食感	常温保存で手軽に保管できる	コンパクトな120gパックで使いやすい	国産米粉とシンプル素材で安心	冷凍対応は記載なし、未対応と考えられる	4.6	3.8	4.4	4.3	4.7	4.5	詳細レビュー
4位：波里 お米のまるパン 玄米 18個入		¥2,980	波里	国産米粉使用！サクもち食感のグルテンフリー米粉パン	★4.3点	外サクッと中もちもちの食感が絶妙	常温保存できて便利で安心	直径7.5cmのちょうど良いサイズ	国産米粉使用でシンプル安心	冷凍対応記載なし、常温保存のみ	4.5	4.6	4.4	4.5	4.7	4.2	詳細レビュー
5位：みんなの食卓 お米でつくったまあるいパン 275G…		¥3,580	みんなの食卓	安心・もちもち食感のグルテンフリー米粉パン	★4.3点	もっちりした米粉パンの食感が特徴	冷凍庫で長期保存可能な便利さ	まあるい形状で見た目もかわいい	米粉とシンプル素材で安心安全	冷凍保存でいつでも新鮮に楽しめる	4.4	4.3	3.8	4.5	4.7	4.2	詳細レビュー
6位：まるも グルテンフリー食パン 590g		¥1,069	まるも	健康にやさしいまるものグルテンフリー食パン	★3.5点	しっとりもちもちの食感が魅力	常温保存可能で便利	食べやすい食パン形状	シンプルな米粉と素材使用	冷凍保存も可能で長持ち	3.5	3.3	3.2	3.1	3.2	3.4	–
7位：バイオテックジャパン 越後の丸パン		¥3,525	バイオテックジャパン	低たんぱくでもちもち食感の安心米粉パン	★3.9点	もちもち食感で満足感高い	冷凍保存できて便利	丸パンタイプで食べやすい	低たんぱく米粉のみ使用	冷凍保存可能で長持ち	4.6	3.5	3.2	3.8	4.7	4.4	–
8位：BIOSSA 米粉パン詰め合わせ7個セット		¥3,828	BIOSSA	国産米粉100％の美味しいグルテンフリー米粉パンセット	★3.9点	もちもち食感で満足感高い	冷凍保存で長持ち便利	多彩な形状で食べ応えあり	米粉100％シンプル素材	冷凍で長期保存可能	4.3	4.4	3.5	4.6	4.7	3.8	詳細レビュー
9位：PANytime もちもち米粉パン 20個セット		¥2,400	PANytime	もちもち食感と健康を両立した米粉パン	★4.1点	もちもちしたお餅のような食感が魅力	急速冷凍でいつでも焼きたての味わい	小さめの20個セットで食べやすい	米粉と小麦粉だけのシンプル素材	冷凍保存で長持ち、便利な冷凍対応	4.6	4.5	4.0	4.5	3.5	3.8	–
10位：波里 お米のまるパン 白米 18個入		¥2,980	波里	新潟産米粉使用、サクもち食感のグルテンフリーパン	★3.7点	外サクサク中もちもちの絶妙な食感	個包装で常温長期保存可能	直径約7.5cmのミニ丸パン	国産米100%のシンプル素材	冷凍対応で長期保存も安心	4.6	4.5	4.4	4.3	4.7	3.5	–
11位：Go organic! 米粉パン 70g×32個		¥5,966	Go organic!	ふわもち米粉パンで毎日健康サポート	★3.8点	ふわもち食感で満足感あり	冷凍保存で長持ちできる	70gの一口サイズで食べやすい	有機米粉100％で安心安全	冷凍で180日保存可能	4.5	4.3	3.4	4.7	4.1	4.6	詳細レビュー
12位：人に良い食 玄米パン		¥1,380	人に良い食	玄米の旨みと食物繊維たっぷりの無添加米粉パン	★3.8点	もちもち食感で満足感あり	常温保存できて便利	一般的な食パン形状	玄米と国産素材のみ使用	冷凍保存は不可	4.4	4.3	3.2	4.8	4.7	3.6	詳細レビュー
13位：Go organic! グルテンフリー米粉パン 7…		¥3,280	Go organic!	ふわもち食感のグルテンフリー米粉パン	★3.8点	ふわもち食感で満足感あり	冷凍保存で長期ストック可能	70gの個包装で食べやすい	有機米粉100％のシンプル素材	冷凍保存と電子レンジ調理に便利	4.6	4.5	3.2	4.8	4.4	4.7	詳細レビュー
14位：安心米粉100％食パン 3枚×4袋		¥2,800	ノーブランド品	安心の無添加！米粉100％のしっとり食パン	★3.6点	もちもちで満足感が高い食感	常温保存可能で便利なパッケージ	3枚入りのコンパクトな形状	米粉100％でシンプル無添加	冷凍保存も可能で長持ち	4.5	4.5	3.3	4.8	4.7	4.4	–
15位：無印良品 自分でつくる 米粉のパンケーキ 8214…		¥250	無印良品	もちもち米粉パンケーキを手軽に楽しむ	★3.7点	もちもち食感が楽しめるパンケーキ	涼しい場所で保存推奨	高さ2cmのコンパクトな形状	シンプルな原材料で安心	冷凍保存や解凍も可能	3.9	3.7	3.2	3.6	3.4	3.8	–

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米粉パンのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：みんなの食卓 ふっくら米粉パン スライス 270g×5本

アレルギー対応のふっくら米粉パンで安心の食卓を

米粉パンのおすすめランキングの第1位は「みんなの食卓 ふっくら米粉パン スライス 270g×5本」です。

▼商品概要
本商品は、日本ハムの「みんなの食卓」ブランドから提供されるふっくらとした米粉パンのスライスセットです。グルテンフリーで特定原材料8品目を使用せず、食物アレルギーを持つ方にも安心して楽しめる設計が特徴です。冷凍保存が可能で、いつでも手軽に自然なやわらかさともちもち感を味わえます。特にグルテンを避けたい方や米粉パンを日常的に取り入れたい方に最適で、健康志向の方々の食卓を豊かにする一品です

2位：ノーブランド品 米粉パン 20個セット

もちもち食感で健康志向にぴったりの米粉パン

米粉パンのおすすめランキングの第2位は「ノーブランド品 米粉パン 20個セット」です。

▼商品概要
本商品は、グルテン含有量を通常のパンより80%削減した米粉と小麦粉の混合生地を使用した冷凍米粉パン20個セットです。完全無添加の生地を使い、焼き立ての風味を急速冷凍で閉じ込めているため、解凍後も新鮮な味わいを楽しめます。米粉特有の素朴な味わいと、お餅のようなモチモチ食感が特徴で、ゆるグルテンフリーやダイエット生活のサポートに最適です。乳や卵も使用しているため、安心して日常の食事に取り入れられます。忙しい朝やおやつにも手軽に食べられ、健康志向の方におすすめです。

3位：エジソンママ 米粉のパンミックス プレーン 120g

レンジで簡単！赤ちゃんも安心の米粉パンミックス

米粉パンのおすすめランキングの第3位は「エジソンママ 米粉のパンミックス プレーン 120g」です。

▼商品概要
本商品は、9カ月から使える米粉パンミックスで、水と油だけで手軽にしっとりとした米粉パンが電子レンジで作れます。国産うるち米と大豆を主原料にし、特定原材料8品目不使用なのでアレルギーが気になる方にも安心です。レンジで簡単に作れるため、時間がない方や初めて米粉パンを作る方にも最適。食物繊維やタンパク質も含まれており、赤ちゃんから家族みんなの健康をサポートします。1年半の長い賞味期限でストックにも便利です。

4位：波里 お米のまるパン 玄米 18個入

国産米粉使用！サクもち食感のグルテンフリー米粉パン

米粉パンのおすすめランキングの第4位は「波里 お米のまるパン 玄米 18個入」です。

▼商品概要
本商品は新潟県産の国産米を使用した米粉パン「お米のまるパン 玄米」です。グルテンフリーでヴィーガン対応のため、アレルギーが気になる方や健康志向の方に最適です。トーストすると外はサクサク、中はもちもちの食感が楽しめ、毎日の朝食や軽食にぴったり。個包装で常温90日間の長期保存が可能なので、忙しい日々の食卓に手軽に取り入れられます。米粉パンならではの自然な甘みと香ばしさを活かしながら、飽きのこないシンプルな味わいが魅力です。

5位：みんなの食卓 お米でつくったまあるいパン 275G×5

安心・もちもち食感のグルテンフリー米粉パン

米粉パンのおすすめランキングの第5位は「みんなの食卓 お米でつくったまあるいパン 275G×5」です。

▼商品概要
本商品は、グルテンフリーの米粉パンとして、健康志向の方やアレルギーを気にする方に最適な選択肢です。お米から作られたまあるい形のパンは、もちもちとした食感が特徴で、小麦アレルギーの方でも安心して楽しめます。特定原材料8品目を使用していないため、安心して食卓に取り入れられる点が大きな魅力です。冷凍保存が可能なので、いつでも新鮮な味わいをキープしながら手軽に食べられ、日々の食事に米粉パンを取り入れたい方におすすめです。

6位：まるも グルテンフリー食パン 590g

健康にやさしいまるものグルテンフリー食パン

米粉パンのおすすめランキングの第6位は「まるも グルテンフリー食パン 590g」です。

▼商品概要
本商品は、まるもブランドのグルテンフリー食パン590gで、米粉パンをお探しの方に最適です。グルテンを含まないため、小麦アレルギーの方やグルテン制限が必要な方にも安心してお召し上がりいただけます。米粉パンとしての基本を押さえつつ、毎日の食事に取り入れやすい食パン仕様で、健康志向の方にぴったりの選択肢です。特別な添加物などの情報はありませんが、シンプルな素材で作られていることが想像でき、米粉パンの多様な楽しみ方を広げてくれます。

7位：バイオテックジャパン 越後の丸パン

低たんぱくでもちもち食感の安心米粉パン

米粉パンのおすすめランキングの第7位は「バイオテックジャパン 越後の丸パン」です。

▼商品概要
本商品は、たんぱく質を厳しく調整した低たんぱく米粉パン「越後の丸パン」です。米粉を使用することでグルテンフリーを実現し、腎臓病の方や食事療法中の方でも安心して召し上がれるように工夫されています。1個50gあたりのたんぱく質量はわずか0.2gに抑えられ、もちもちとした食感と食べ応えのある仕上がりが特徴です。米粉パンならではの優しい味わいで、低たんぱく食に飽きがちな方の食生活をサポートします。毎日の健康管理に役立つ安心のパンとしておすすめです。

8位：BIOSSA 米粉パン詰め合わせ7個セット

国産米粉100％の美味しいグルテンフリー米粉パンセット

米粉パンのおすすめランキングの第8位は「BIOSSA 米粉パン詰め合わせ7個セット」です。

▼商品概要
本商品は国産米粉を100％使用し、完全グルテンフリーを実現したBIOSSAの米粉パン詰め合わせセットです。アレルゲンフリー（28品目不使用）でヴィーガン対応のため、食物アレルギーが気になる方や健康志向の方に最適です。特に希少なフレンチバゲットタイプも含まれており、米粉パンの多様な食感を楽しめます。冷凍保存で長期間保存可能で、解凍後はトースターで手軽に美味しく食べられるため、日々の食事に手軽に取り入れられます。グルテンフリーで米粉100％の安心・安全な美味しさを求める方に強くおすすめしたいセットです。

9位：PANytime もちもち米粉パン 20個セット

もちもち食感と健康を両立した米粉パン

米粉パンのおすすめランキングの第9位は「PANytime もちもち米粉パン 20個セット」です。

▼商品概要
本商品は、米粉と小麦粉を独自にブレンドし、グルテン含有量を約80％削減した健康志向のもちもち米粉パンです。グルテンフリーに近い「ゆるグルテンフリー」スタイルを取り入れ、食欲増進を抑えつつも、米粉の素朴な味わいとお餅のような食感を楽しめます。完全無添加の生地を使用し、焼き立ての美味しさを急速冷凍でキープ。ダイエットや健康管理を意識した方に最適な、毎日の食卓に安心と満足感をもたらすパンとしておすすめです。

10位：波里 お米のまるパン 白米 18個入

新潟産米粉使用、サクもち食感のグルテンフリーパン

米粉パンのおすすめランキングの第10位は「波里 お米のまるパン 白米 18個入」です。

▼商品概要
本商品は新潟県産の国産米粉を使用したグルテンフリーの米粉パンです。外はサクサク、中はもちもちの食感が特徴で、トースト専用のミニサイズパンとして毎日の食卓に最適です。アレルゲン28品目不使用でヴィーガン対応のため、食物アレルギーを持つ方や健康志向の方にも安心してお召し上がりいただけます。常温で90日間の長期保存が可能なため、ストックしておくことでいつでも手軽に米粉パンを楽しめます。飽きのこない素朴な味わいで、和洋問わず様々なお料理に合わせやすいのも魅力です。

11位：Go organic! 米粉パン 70g×32個

ふわもち米粉パンで毎日健康サポート

米粉パンのおすすめランキングの第11位は「Go organic! 米粉パン 70g×32個」です。

▼商品概要
本商品は、米粉を100％使用したグルテンフリーの冷凍パンで、健康志向の方やアレルギーを持つ方にも安心してお召し上がりいただけます。白砂糖や乳製品、卵、動物性油脂を一切使わず、無添加・無着色で丁寧に手作りされているため、素材本来の味わいを楽しめます。外はカリッと香ばしく、中はふわふわでもっちりとした食感が特徴で、ご家族みんなで満足できる味わいです。電子レンジで簡単に調理できる点も忙しい日常にぴったりで、美味しさと手軽さを両立しています。毎日の腸活やヴィーガン、ベジタリアンの食生活を支える理想的な米粉パンとしておすすめです。

12位：人に良い食 玄米パン

玄米の旨みと食物繊維たっぷりの無添加米粉パン

米粉パンのおすすめランキングの第12位は「人に良い食 玄米パン」です。

▼商品概要
本商品は秋田県産のうるち玄米を主原料に使用したグルテンフリーの玄米パンです。小麦・卵・乳製品・保存料を一切使わず、ビーガン対応でありながら食物繊維が豊富で腸活にも最適です。米粉パンとしての特長は、玄米の自然な甘みともっちりとした食感で、健康志向の方やアレルギーを気にする方も安心して楽しめる点にあります。常温保存が可能で、トーストして食べるとしっとりとろける味わいが広がります。米粉パンを日常的に取り入れたい方におすすめの一品です。

13位：Go organic! グルテンフリー米粉パン 70g×10個

ふわもち食感のグルテンフリー米粉パン

米粉パンのおすすめランキングの第13位は「Go organic! グルテンフリー米粉パン 70g×10個」です。

▼商品概要
本商品はグルテンフリーにこだわった米粉パンで、米粉100％を使用し、白砂糖や乳製品、卵、動物性油脂を一切使わない無添加の安心設計です。冷凍保存が可能で、電子レンジで手軽に加熱調理できるため、忙しい日にもすぐに美味しいパンを楽しめます。外はカリッと中はふわふわもちもちの食感で、グルテンフリーながら満足感のある食べ応えが魅力。健康志向の方や腸活を意識する方にぴったりの、素材本来の味を大切にしたシンプルな米粉パンです。

14位：安心米粉100％食パン 3枚×4袋

安心の無添加！米粉100％のしっとり食パン

米粉パンのおすすめランキングの第14位は「安心米粉100％食パン 3枚×4袋」です。

▼商品概要
本商品は、米粉100％を使用した完全無添加の食パンで、健康志向の方やアレルギーが気になる方に最適な選択肢です。小麦を使わず米粉のみで作られているため、グルテンフリーの生活を送る方にピッタリで、安心して毎日の食事に取り入れられます。3枚入りが4袋セットで2斤分あるため、家族みんなで楽しめるボリュームも魅力です。無添加であることから、素材本来の味わいをしっかり感じられるのが大きな特徴

15位：無印良品 自分でつくる 米粉のパンケーキ 82148015

もちもち米粉パンケーキを手軽に楽しむ

米粉パンのおすすめランキングの第15位は「無印良品 自分でつくる 米粉のパンケーキ 82148015」です。

▼商品概要
本商品は無印良品から発売されている「自分でつくる米粉のパンケーキ」です。米粉を使ったパンケーキミックスで、グルテンフリーの米粉パン作りに最適です。150g入りで3枚分のパンケーキが簡単に作れるため、米粉パン初心者の方でも手軽にトライできます。小麦粉を控えたい方や、米粉のもちもちとした食感を楽しみたい方におすすめで、忙しい朝食やおやつにもぴったりです。米粉特有のふんわりもちもちとした食感を手軽に味わえる点が最大の魅力となっており、健康志向の方にも支持されています。

「米粉パン」についてのよくある質問

Q. 米粉パンは普通の小麦パンとどう違いますか？

A. 米粉パンは小麦粉の代わりに米粉を使うため、グルテンが含まれておらず、もちもちとした食感が特徴です。グルテンフリーのため、小麦アレルギーの人にも適しています。

Q. 米粉パンをふっくらさせるコツはありますか？

A. 米粉にはグルテンがないため、ふくらみを良くするには、ベーキングパウダーやイーストを適切に使い、また豆腐や山芋などのつなぎ材料を加えると効果的です。

Q. 米粉パンの保存方法はどうすればいいですか？

A. 米粉パンは普通のパンより乾燥しやすいので、密閉袋に入れて冷蔵庫で保存し、食べる前に軽くトーストすると美味しくいただけます。

Q. 米粉パンはどんな料理に合いますか？

A. もちもちとした食感が特徴なので、サンドイッチやトーストはもちろん、和風の惣菜やスープともよく合います。

Q. 初めて米粉パンを作る時に注意すべきポイントは？

A. 米粉は水分の吸収率が高いため、生地の水分量を少しずつ調整しながら作ることが重要です。また、こねすぎないように注意しましょう。