【徹底調査】ツナ缶のおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

忙しい毎日の中で、手軽に栄養と美味しさを両立できるツナ缶は、多くの家庭で常備されている定番アイテムです。しかし、「どのブランドや種類が一番良いのか迷う」「味やコスパに納得できる選び方がわからない」といったお悩みも少なくありません。そこで今回、私たちは您の疑問にお答えすべく、国内外の人気ツナ缶を徹底比較し、最新のランキングと独自アンケート結果を公開します。この情報を活用すれば、あなたにぴったりのツナ缶が見つかり、食卓の満足度もきっとアップするでしょう。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

ツナ缶の選び方

ツナ缶は手軽に栄養を摂れる便利な食品ですが、用途や保存環境によって選び方が変わります。ここでは「どう使いたいか」という目的と「置き場所の制約」に注目し、初心者でもわかりやすいポイントをご紹介します。

使い方に合わせた種類選び

ツナ缶には「油漬け」「水煮」「ノンオイル」など様々な種類があります。料理の味付けや健康志向に応じて選びましょう。料理の味を引き立てたいなら油漬け、あっさり使いたいなら水煮やノンオイルが便利です。用途によって使い分けることで美味しく仕上がります。

保存場所に合った缶のサイズを選ぶ

キッチンの収納スペースや冷蔵庫の大きさに合わせて缶の大きさを選ぶことが大切です。。少量パックなら使い切りやすく、スペースも取りません。

開けやすさと保存のしやすさを確認

初心者はプルトップ式の缶を選ぶと缶切り不要で開けやすく便利です。ですが、一部のツナ缶はそのまま冷蔵保存できるパウチタイプもあります。使いやすさを重視しましょう。

添加物や原材料表示をチェックする

健康を意識するなら添加物や塩分量にも注目しましょう。です。保存料や調味料の有無を確認して、自分の体質や好みに合ったものを選ぶことが大切です。

ツナ缶は種類やサイズ、開けやすさ、健康志向など多角的に選ぶことで、より使いやすく美味しく食べられます。まずは自分の使い方と収納環境を整理し、今回のポイントを参考に最適なツナ缶を選んでください。

【早見わかり】ツナ缶のおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	油漬け・水煮の種類	サイズ・形状	魚の種類	開封のしやすさ	賞味期限・保存性	ツナの種類（かつお系・びんなが系など）	水煮・油漬けの選択肢	味の濃さ・風味の良さ	身のほぐれ具合・食感	内容量の適切さ	添加物の有無・原材料のシンプルさ	詳細記事
1位：by Amazon シーチキン Lフレーク 70g…		¥2,016	by Amazon	大豆油で仕上げた美味しいシーチキンLフレーク12缶セット	★4.5点	大豆油漬けで風味まろやか。	70g缶で使い切りやすいサイズ。	きはだまぐろを使用。	缶タイプで簡単に開封可能。	長期保存に適した缶詰タイプ。	4.7	3.8	4.6	4.3	4.5	4.6	詳細レビュー
2位：by Amazon シーチキンマイルド フレーク …		¥2,010	by Amazon	まろやかな味わいで毎日の食卓に便利なツナ缶12缶セット	★4.3点	マイルドな油漬けタイプで使いやすい	70gの使い切りサイズで便利	かつお使用でさっぱりとした味わい	缶蓋が簡単に開けられる設計	保存に適した缶詰で長持ち	4.6	4.0	4.5	4.2	4.1	3.8	詳細レビュー
3位：by Amazon シーチキン マイルド 70g×…		¥2,010	by Amazon	ヘルシーで使いやすいオイル不使用ツナ缶	★4.3点	オイル不使用でさっぱりした味わい	細かいフレーク状で使いやすい	かつおを使用し風味豊か	缶の開封は簡単で便利	長期保存可能でストックに最適	4.7	3.5	4.5	4.6	3.8	4.3	詳細レビュー
4位：リリー ツナフレーク 油漬 70g×9個		¥1,581	リリー	旨味豊かなめばちまぐろの手軽なツナ缶セット	★4.3点	油漬けで風味豊かに仕上がる	コンパクトな缶で使いやすい	めばちまぐろを使用している	缶の開けやすさも良好	長期保存に適した保存性	4.7	4.6	4.5	4.0	3.8	3.7	詳細レビュー
5位：マルハニチロ ツナフレーク ライトミート 80g×…		¥2,550	マルハニチロ	良質まぐろ使用のしっとりツナフレーク18缶セット	★4.3点	ライトミートタイプのさっぱりした味わい	80gの缶で使いやすい小分けサイズ	良質な国内産まぐろ使用	缶の開封はスムーズで手軽	長期保存可能な大容量セット	4.6	3.7	4.7	4.5	4.0	3.8	詳細レビュー
6位：キョクヨー ライトツナまぐろ油漬3缶		¥1,143	キョクヨー	手軽で美味しい！毎日のツナ缶ストックに最適	★3.8点	油漬けでコクと風味が豊か	70gのフレーク状で使いやすい	まぐろを使用し満足感あり	缶の開封も簡単で便利	長期保存に適した常備品	3.5	3.2	4.7	4.6	3.3	3.4	–
7位：リリー ツナフレーク 水煮 70g×9		¥1,600	リリー	旨味たっぷりのめばちまぐろ水煮ツナ缶9缶セット	★3.8点	油っぽくなくさっぱり水煮タイプ	70g小分けで使いやすい缶詰	めばちまぐろを使用した高品質	缶の開封もスムーズで便利	長期保存可能で常備に最適	4.5	4.6	3.8	3.7	3.5	3.6	–
8位：はごろも シーチキンLフレーク 0626		¥764	はごろも	使いやすさと美味しさを両立したフレークツナ缶	★3.8点	油漬けフレークタイプで使いやすい	70g×4缶のコンパクトなセット	きはだまぐろ使用で高品質	缶は開けやすく便利	長期保存に適した缶詰タイプ	4.5	3.8	4.4	4.1	3.6	3.3	–
9位：由比缶詰所 特選まぐろ油漬 フレークEOヒラ3号缶…		¥3,740	由比缶詰所	こだわり綿実油で旨味引き立つまぐろフレーク	★3.5点	油漬けタイプで風味豊かに仕上がる	90gのフレーク状で使いやすい	高品質なまぐろを使用している	缶の開封も簡単で便利	常温保存できて長持ち	3.2	3.1	3.3	3.4	3.5	3.6	–
10位：はごろも シーチキンマイルド 0664		¥706	はごろも	かつおの旨味を活かしたマイルドな味わい	★3.7点	油漬けのツナで風味豊か	コンパクトな缶で使いやすい	かつおを使用した旨味豊か	缶は開けやすい設計	長期保存可能な4缶セット	4.5	3.5	4.5	4.6	3.2	3.3	–
11位：いなば 国産ライトツナ食塩無添加 70g×5缶		¥917	いなば	素材の味を活かす国産無添加ライトツナ缶	★3.7点	水煮でさっぱりヘルシー	70gの缶で使い勝手良い	国産きはだまぐろ使用	缶タイプで簡単に開けられる	長期保存可能な缶詰	3.8	3.3	3.7	3.6	3.5	4.6	–
12位：伊藤食品 あいこちゃん ツナ水煮フレーク 70g×…		¥3,200	伊藤食品	食塩不使用で素材の旨味を楽しむツナ缶	★3.7点	塩分不使用の水煮タイプでヘルシー	70g缶で使いやすい個包装	まぐろを使用し風味豊か	缶は開けやすく便利	長期保存可能な缶詰	3.8	4.6	3.5	3.6	3.4	4.7	–
13位：いなば 国産ライトツナスーパーノンオイル 70g×…		¥982	いなば	国産きはだまぐろ使用のヘルシーノンオイルツナ缶	★3.6点	ノンオイルでヘルシーな水煮タイプ	70g缶で使いやすいコンパクトサイズ	国産きはだまぐろを使用	缶の開封も簡単で便利	長期保存可能な缶詰タイプ	4.5	3.3	4.6	3.5	3.4	4.7	–
14位：キョクヨー ライトツナまぐろ油漬 70g×3缶		¥286	キョクヨー	使いやすさ抜群！毎日の料理に彩りをプラス	★3.8点	油漬けのまぐろでコクと風味が豊か	70gの缶で使い切りやすいサイズ	高品質なまぐろフレークを使用	缶タイプで開封は簡単にできる	常温保存可能で長期保存に便利	4.5	4.7	4.6	4.5	3.4	3.3	–
15位：いなば 国産ライトツナスーパーノンオイル 70g×…		¥3,938	いなば	国産ライトツナのヘルシーな毎日サポート	★3.9点	ノンオイルでヘルシーな水煮タイプ	70g缶で使い切りやすいサイズ	国産きはだまぐろ使用で安心感	缶タイプだが開封しやすい設計	長期保存可能な缶詰でストックに便利	4.5	3.3	4.4	3.7	4.0	4.6	–

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ツナ缶のおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：by Amazon シーチキン Lフレーク 70g×12缶

大豆油で仕上げた美味しいシーチキンLフレーク12缶セット

ツナ缶のおすすめランキングの第1位は「by Amazon シーチキン Lフレーク 70g×12缶」です。

▼商品概要
本商品は、きはだまぐろを原料に使用し、大豆油で丁寧に油漬けされたシーチキンLフレークです。70gの缶が12個セットになっており、食卓での多彩な料理に活用できます。ツナ缶としては、たんぱく質が豊富でカロリーも適度に抑えられているため、サラダやパスタ、和え物など健康志向のメニューにも最適です。大容量パックでコスパが良く、家庭用ストックにぴったりのため、毎日の食事作りを手軽にサポートします。

2位：by Amazon シーチキンマイルド フレーク 70g×12缶

まろやかな味わいで毎日の食卓に便利なツナ缶12缶セット

ツナ缶のおすすめランキングの第2位は「by Amazon シーチキンマイルド フレーク 70g×12缶」です。

▼商品概要
本商品は、インドネシア産のかつおを使用したby Amazonブランドのシーチキンマイルドフレーク70g×12缶セットです。大豆油と食塩で味付けされており、調味料にはアミノ酸等を加えることでまろやかな風味に仕上がっています。ツナ缶としてそのままご飯にのせたり、サラダやパスタの具材としても活躍。便利な12缶セットでストックにも最適なので、日常の食卓を手軽に彩ります。液汁込みで1缶あたり191kcalと適度なカロリーも魅力です。

3位：by Amazon シーチキン マイルド 70g×12缶

ヘルシーで使いやすいオイル不使用ツナ缶

ツナ缶のおすすめランキングの第3位は「by Amazon シーチキン マイルド 70g×12缶」です。

▼商品概要
本商品は、かつおを原料に使用したオイル不使用のシーチキンで、健康志向の方にもおすすめです。細かいフレーク状なので、サラダやおにぎりの具材、パスタなど様々な料理に使いやすく、食べやすいのが特徴です。12缶セットでコストパフォーマンスも良く、ポストに届くメール便サイズなので受け取りも簡単。オイル不使用だからヘルシーにツナ缶を楽しみたい方にぴったりの商品です。

4位：リリー ツナフレーク 油漬 70g×9個

旨味豊かなめばちまぐろの手軽なツナ缶セット

ツナ缶のおすすめランキングの第4位は「リリー ツナフレーク 油漬 70g×9個」です。

▼商品概要
本商品は、旨味たっぷりのめばちまぐろをフレーク状にし、大豆油で丁寧に油漬けしたツナ缶です。70gの缶が9個セットになっており、料理の幅を広げたい方にぴったり。サラダやパスタ、和え物など様々なメニューに気軽に使え、手軽に高品質なツナを楽しめる点が最大の魅力です。保存が効くため、常備しておけば忙しい時の栄養補給やお弁当作りにも大活躍します。

5位：マルハニチロ ツナフレーク ライトミート 80g×18缶

良質まぐろ使用のしっとりツナフレーク18缶セット

ツナ缶のおすすめランキングの第5位は「マルハニチロ ツナフレーク ライトミート 80g×18缶」です。

▼商品概要
本商品は、国内で生産されたマルハニチロのツナフレークライトミート80g×18缶パックです。しっとりとした甘みのある味わいが特徴で、高たんぱくで良質なまぐろのみを厳選しているため、健康志向の方にも最適です。食べ応えのあるフレークタイプのツナは、サラダやパスタなどの毎日の料理に手軽に使えて、忙しい日々でも栄養をしっかり補えます。大容量の18缶セットで、家庭用から小分け保存まで幅広く活用できる便利な商品です。

6位：キョクヨー ライトツナまぐろ油漬3缶

手軽で美味しい！毎日のツナ缶ストックに最適

ツナ缶のおすすめランキングの第6位は「キョクヨー ライトツナまぐろ油漬3缶」です。

▼商品概要
本商品は、キョクヨーのライトツナまぐろ油漬けで、70gの缶が3つセットになった使いやすいパックです。まぐろをフレーク状にし、油で漬け込むことで旨味を閉じ込めており、サラダのトッピングやパスタの具材として手軽に活用できます。常備しておくことで、忙しい時でも簡単に栄養豊富なツナ料理を楽しめる点が最大の魅力です。保存性も高く、ストックとしてもおすすめの一品です。

7位：リリー ツナフレーク 水煮 70g×9

旨味たっぷりのめばちまぐろ水煮ツナ缶9缶セット

ツナ缶のおすすめランキングの第7位は「リリー ツナフレーク 水煮 70g×9」です。

▼商品概要
本商品はリリーのツナフレーク水煮で、旨味豊かなめばちまぐろを使い、使いやすいフレーク状に仕上げた70gの缶詰が9個セットです。水煮なので余分な油分がなくヘルシーで、サラダやおにぎり、パスタなど様々な料理の具材として活躍します。常備しておくことで、忙しい時の手軽なタンパク源としても便利です。野菜エキスパウダーや食塩で素材の風味を引き立てており、シンプルながらも美味しく使いやすいツナ缶としておすすめです。

8位：はごろも シーチキンLフレーク 0626

使いやすさと美味しさを両立したフレークツナ缶

ツナ缶のおすすめランキングの第8位は「はごろも シーチキンLフレーク 0626」です。

▼商品概要
本商品は、はごろもブランドのシーチキンLフレークで、きはだまぐろを使用した油漬けタイプのツナ缶です。70gのフレークが4缶セットになっており、料理に使いやすいサイズと形状が特徴です。大豆油で漬けられているため、まろやかな味わいがあり、サラダやパスタ、和風料理など様々なメニューに手軽に活用できます。おいしさと使いやすさを兼ね備えたフレークタイプのツナ缶として、日常の食卓を豊かに彩るアイテムです。

9位：由比缶詰所 特選まぐろ油漬 フレークEOヒラ3号缶 90g×10

こだわり綿実油で旨味引き立つまぐろフレーク

ツナ缶のおすすめランキングの第9位は「由比缶詰所 特選まぐろ油漬 フレークEOヒラ3号缶 90g×10」です。

▼商品概要
本商品は由比缶詰所が提供する特選まぐろ油漬（綿実油）フレークタイプのツナ缶セットです。90gの缶が10個入りで、綿実油を使用しているためまぐろの旨味をしっかりと閉じ込めています。ツナ缶としてサラダやパスタ、和風料理など幅広い用途に適しており、使い勝手の良いフレークタイプなので料理のアレンジも簡単です。品質にこだわったまぐろの味わいを手軽に楽しめる点が最大の魅力で、日常の食卓に重宝する商品です。

10位：はごろも シーチキンマイルド 0664

かつおの旨味を活かしたマイルドな味わい

ツナ缶のおすすめランキングの第10位は「はごろも シーチキンマイルド 0664」です。

▼商品概要
本商品は、はごろもブランドのシーチキンマイルドで、かつおを大豆油と独自の調味液で丁寧に調味したフレークタイプのツナ缶です。70g入りの缶が4つセットになっており、手軽に使いやすいサイズです。ツナ缶として、そのままサラダやサンドイッチに使うだけでなく、炒め物やパスタの具材としても活躍します。かつおの旨味を活かしたマイルドな味わいが特徴で、魚の臭みが気になりにくく、幅広い料理に合わせやすいのが魅力です。カロリーは1缶あたり203kcalと、エネルギーも把握しやすく、健康管理にも役立ちます。料理のバリエーションを増やしたい方におすすめのツナ缶です。

11位：いなば 国産ライトツナ食塩無添加 70g×5缶

素材の味を活かす国産無添加ライトツナ缶

ツナ缶のおすすめランキングの第11位は「いなば 国産ライトツナ食塩無添加 70g×5缶」です。

▼商品概要
本商品はいなば食品が提供する国産ライトツナの食塩無添加ツナ缶セットです。70g入りの缶が5個セットで、きはだまぐろを原材料に使用し、ナチュラルミネラルウォーターと野菜スープで仕上げています。食塩無添加なので素材本来の味を楽しみたい方に最適で、サラダや和え物、パスタなど様々な料理に手軽に使えます。缶タイプなので保存がきき、常備食としても便利です。国産品ならではの安心感も魅力の一つです。

12位：伊藤食品 あいこちゃん ツナ水煮フレーク 70g×24缶

食塩不使用で素材の旨味を楽しむツナ缶

ツナ缶のおすすめランキングの第12位は「伊藤食品 あいこちゃん ツナ水煮フレーク 70g×24缶」です。

▼商品概要
本商品は、伊藤食品が提供するあいこちゃんツナ水煮フレークで、70gの缶詰が24個セットになっています。まぐろを主原料に、玉葱や人参、キャベツの野菜エキスを加え、食塩を一切使用していないため、素材の旨味をそのまま楽しめるのが特徴です。ツナ缶としてサラダやおにぎりの具、パスタなど様々な料理に活用でき、健康志向の方や塩分制限が必要な方にも安心して使える優れた商品です。手軽にタンパク質を補給したい時にも便利で、毎日の食卓に幅広く役立ちます。

13位：いなば 国産ライトツナスーパーノンオイル 70g×5缶

国産きはだまぐろ使用のヘルシーノンオイルツナ缶

ツナ缶のおすすめランキングの第13位は「いなば 国産ライトツナスーパーノンオイル 70g×5缶」です。

▼商品概要
本商品はいなば食品の国産ライトツナスーパーノンオイルで、鮮度にこだわった国産きはだまぐろを使用しています。自社で丁寧に煮沸した野菜スープとミネラルウォーターで仕上げられており、余分な油を使わずに軽やかな味わいが特長です。ツナ缶としてサラダやお弁当の具、パスタのトッピングなど幅広く活用でき、ヘルシー志向の方にもおすすめのノンオイルタイプです。使いやすい70gの小容量パックが5缶セットなので、日常の食卓で気軽に使えます。

14位：キョクヨー ライトツナまぐろ油漬 70g×3缶

使いやすさ抜群！毎日の料理に彩りをプラス

ツナ缶のおすすめランキングの第14位は「キョクヨー ライトツナまぐろ油漬 70g×3缶」です。

▼商品概要
本商品は、キョクヨーのライトツナまぐろ油漬け70g×3缶セットで、フレーク状にしたまぐろを油漬けにしたツナ缶です。サラダやパスタのトッピングに手軽に使えるため、お料理の幅を広げるのに便利な一品です。常備しておくことで、忙しい日や急なおもてなしにもすぐに活用できるのが魅力です。まぐろ本来の味わいを残しつつ使いやすいフレーク状で仕上げているため、様々な料理にサッと加えられるのが特長です。

15位：いなば 国産ライトツナスーパーノンオイル 70g×24缶

国産ライトツナのヘルシーな毎日サポート

ツナ缶のおすすめランキングの第15位は「いなば 国産ライトツナスーパーノンオイル 70g×24缶」です。

▼商品概要
本商品はいなば食品の国産ライトツナスーパーノンオイルで、70gのツナ缶が24缶セットになっています。きはだまぐろを主原料に、野菜スープや帆立貝エキスでうまみを引き出し、ナチュラルミネラルウォーターを使用しているためヘルシーに仕上がっています。油を使わずにライトな味わいで、料理の幅を広げたい方に最適です。サラダや和え物、パスタなど多彩な料理に使いやすく、手軽にたんぱく質を補給できるため、毎日の食卓に重宝する一品です。

「ツナ缶」についてのよくある質問

Q. ツナ缶の種類にはどんなものがありますか？

A. 主に水煮、油漬け（オイル漬け）、そしてライトツナ（脂肪分控えめ）があります。用途や好みに合わせて選べます。

Q. ツナ缶は開けた後、どのくらい保存できますか？

A. 開封後は清潔な容器に移し替え、冷蔵庫で保存すれば2〜3日以内に食べ切るのがおすすめです。

Q. ツナ缶の油は捨てるべきですか？

A. 油漬けのツナ缶の油は風味があるため、料理に使うこともできますが、カロリーを控えたい場合は捨てても問題ありません。

Q. ツナ缶はそのまま食べても大丈夫ですか？

A. はい。加熱済みなのでそのままでも食べられますが、サラダや炒め物などに使うと美味しくなります。

Q. ツナ缶の賞味期限はどれくらいですか？

A. 未開封のツナ缶は通常1〜3年程度の賞味期限がありますが、購入時にラベルで確認してください。