【徹底調査】スパム 缶詰のおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

あなたは「スパム缶詰」に興味はありますか？近年、さまざまなブランドから多彩なラインナップが登場し、どれを選べば良いのか迷う方も多いでしょう。そんな悩みを抱えている方に向けて、2025年版のおすすめ人気ランキングと独自アンケート調査結果を徹底解説します。本記事では、消費者のリアルな声をもとにした信頼性の高い情報を提供し、あなたの最適な一品選びをサポートします。初心者からマニアまで必見の内容です。選び方のポイントも丁寧に解説しますので、迷わずに理想のスパム缶詰を手に入れることができるでしょう。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

スパム 缶詰の選び方

スパム缶詰は手軽で保存性が高く、料理の幅を広げる便利な食材です。初心者の方が購入を検討する際は、どう使いたいかの目的と、置き場所などの現実的な制約の両面から選ぶことが大切です。使い勝手と保管環境を踏まえたポイントをご紹介します。

料理用途に合わせた種類選び

スパム缶詰は通常のプレーンタイプのほか、ハーブやチーズ入りなど味付けが異なる商品があります。目的に応じて選べば、炒め物やおにぎり、サンドイッチなど料理のアレンジがしやすくなります。自分がよく作る料理に合った味やタイプを選ぶことが、満足度の高い購入につながります。

保存・置き場所に適したサイズ・容量の確認

スパム缶詰はサイズや容量が商品によって異なります。キッチンの棚や冷蔵庫に収まるかを考え、保管場所のスペースに合ったサイズを選ぶことが重要です。大量にストックする場合は収納場所の確保も忘れずに検討しましょう。

開封後の使い切りやすさを考慮

スパム缶詰は開封後、使い切るまで冷蔵保存が必要です。小分けタイプや使い切りやすい容量のものを選ぶと、余らせにくく無駄が減ります。また、切りやすい形状やパッケージも使い勝手に影響するため、開封後の保存や調理のしやすさもポイントです。

価格と品質のバランスを考える

スパム缶詰は価格帯も幅広く、安価なものから高級感のある商品まであります。毎日使うならコストパフォーマンス重視、贈答用や特別な料理には味や原材料にこだわったものを選ぶなど、目的に応じた価格帯を選ぶことが満足度向上に繋がります。

スパム缶詰は使用目的と保管環境をしっかり考慮して選ぶことが、毎日の食事を豊かにし無駄を減らすポイントです。味やサイズ、使い勝手の良さをバランスよく見極めて、自分にぴったりの一品を見つけてください。

【早見わかり】スパム 缶詰のおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

※表は横にスクロールできます

商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	サイズ・容量	味付けバリエーション	保存性・賞味期限	開封後の使い勝手	調理用途の適合性	味のバリエーション	塩分の量	脂肪分の多さ	使いやすさ（開けやすさ）	保存期限の長さ	内容量のバランス	詳細記事
1位：SPAM 減塩スパム 沖縄仕様 340g×6		￥3,786 (￥631 / 個)	SPAM(スパム)	沖縄仕立ての減塩スパムで健康的なおいしさ	★4.1点	340g×6缶で十分な容量	沖縄仕様の減塩味が新鮮	常温保存できて長持ち	缶切り要らずで便利	多用途に使える万能食材	3.8	4.7	3.5	4.0	3.7	4.3	詳細レビュー
2位：沖縄ホーメル レギュラースパム 24缶セット		￥12,292 (￥512 / 缶)	沖縄ホーメル	長期保存でいつでも使えるスパム缶詰セット	★3.4点	標準的な340g缶で使いやすい	定番の味で料理に幅広く使える	常温保存可能で長期保存に適する	缶切りだけで簡単に使える	多用途で料理や非常食に最適	3.0	3.1	3.0	3.2	3.5	3.3	詳細レビュー
3位：SPAM スパム レスソルト ランチョンミート 3…		￥3,818 (￥636 / 個)	SPAM(スパム)	保存性抜群！手軽に使えるスパム缶詰セット	★3.7点	340g×6缶で十分な量が確保できる	レスソルトで塩味が調整しやすい	長期保存可能で安心の缶詰タイプ	缶切りだけで簡単に使える便利さ	サンドや炒め物など多用途に対応	3.2	4.5	3.3	3.6	3.4	4.0	詳細レビュー
4位：SPAM スパム 20%レスソルト 340g×12		￥7,302 (￥608 / 個)	SPAM(スパム)	塩分控えめで毎日使いたいスパムの定番	★4.3点	340g×12個で十分な量のセット	塩分控えめで健康的な味付け	長期保存可能な缶詰で安心	使いやすい缶切り不要のパッケージ	炒め物やサンドに幅広く対応	4.3	4.6	3.7	3.8	3.5	4.0	詳細レビュー
5位：スパム レギュラー 340g×6缶		￥3,890 (￥2 / g)	スパム／ポーク／絶品缶詰	沖縄の味を手軽に楽しむスパム缶詰6缶セット	★3.9点	340g×6缶でたっぷり使える容量	定番の味で飽きずに楽しめる	約3年の長期保存が可能	スライスしやすく調理しやすい	沖縄料理をはじめ多用途に対応	4.5	3.5	3.4	3.6	4.5	3.9	詳細レビュー
6位：うちなーむん スパム 減塩＆レギュラー 340g×…		￥8,159 (￥8,159 / 缶)	うちなーむん	健康と美味しさ両立のスパム缶セット	★4.2点	340g×12缶でたっぷり使えるセット	減塩とレギュラーの2種類楽しめる	長期保存可能で非常食にも適す	缶切り不要のプルタブで便利	焼き物や煮物など多用途に最適	4.5	4.6	3.4	3.7	3.6	4.3	–
7位：ミッドランド ランチョンミート 300g×12		￥4,200 (￥350 / 缶)	ミッドランド	お得な12缶セットで毎日の料理に便利！	★3.8点	大容量でコスパ良好なセット	しっかりした味付けで満足	長期保存に適した缶詰	使いやすく調理に便利	炒め物やチャーハンに最適	3.2	3.5	3.3	3.6	3.8	4.5	–
8位：SPAM スパムレギュラー340g 24缶セット		￥12,292 (￥512 / 缶)	SPAM(スパム)	沖縄限定！保存にも便利なスパム24缶セット	★3.9点	340gで使いやすい標準サイズ	レギュラーのみでシンプルな味付け	長期保存可能で安心の缶詰	缶切りだけで簡単に使える	多彩な料理に幅広く利用できる	3.5	4.3	3.2	3.8	3.6	4.0	–
9位：SPAM ホーメル スパム 25%レスソルト 34…		￥714 (￥2 / g)	SPAM(スパム)	塩分控えめで使い勝手抜群のスパム缶詰	★3.9点	340gで使い切りやすい容量	塩分控えめでヘルシーな味付け	長期保存に適した缶詰タイプ	すぐに使えて便利な缶入り	多用途調理に適した万能さ	3.2	4.5	3.1	3.7	3.4	4.0	–
10位：SPAM スパム 25%レスソルト 198g×4		￥2,101 (￥525 / 個)	SPAM(スパム)	塩分控えめで美味しいスパム缶詰4個セット	★3.8点	198g×4で使い勝手良好	塩分控えめでヘルシーな味	缶詰で長期保存可能	すぐに調理に使える便利さ	卵やサンドに幅広く合う	3.2	4.6	3.3	3.5	3.4	3.9	–
11位：TULIP ポークランチョンミート 250g×6缶		￥2,833 (￥472 / 缶)	TULIP	使いやすいサイズで毎日の食卓に便利なポーク缶詰	★3.8点	使いやすいミニサイズで扱いやすい	味も良くて料理の幅が広がる	常温保存できて長持ちする	缶切り不要で便利に使える	炒め物やアウトドアに最適	3.2	3.5	3.3	4.6	3.4	4.5	–
12位：SPAM スパム減塩 340g×12缶		￥7,480 (￥623 / 缶)	SPAM(スパム)	減塩でも旨みしっかり！料理に合うスパム缶	★4.3点	340g×12缶でたっぷり使える容量	塩分控えめながらしっかり味付け	長期保存可能な缶詰タイプ	缶から出してすぐ調理でき便利	多用途で焼き物や煮物に最適	4.6	4.7	3.5	3.8	3.7	4.0	–
13位：SPAM スパム ポークランチョンミート レスソル…		￥3,217 (￥3 / g)	SPAM(スパム)	健康志向の減塩スパムで毎日の食卓に彩りを	★4.2点	198g×6個入りで使い勝手良好	減塩ながらコク深い味わい	常温保存可能で長期保存に便利	プルトップ缶で開けやすい	おにぎりや沖縄料理に最適	4.5	4.6	3.3	4.4	3.7	4.0	–
14位：沖縄ホーメル スパム レギュラータイプ 340g×…		￥13,800 (￥575 / 個)	沖縄ホーメル	長期保存でいつでも手軽に使えるスパム缶詰セット	★4.0点	340gの大容量で満足感あり	シンプルな味付けで使いやすい	常温保存でき長期保存に便利	缶詰なので開封後も簡単に使える	炒め物やサンドに最適な万能さ	3.5	3.8	3.7	3.9	4.5	4.6	–
15位：SPAM ホーメル スパム 20%レスソルト 34…		￥13,390 (￥558 / 個)	SPAM(スパム)	健康志向でもおいしい減塩スパム缶詰！	★4.1点	大容量でコスパ良好なセット	しっかりした味わいで満足感高い	缶詰で長期保存に適している	そのまま調理でき便利な缶詰	炒め物や弁当に最適な使い勝手	3.5	4.6	3.4	3.8	3.7	4.0	–

※表は横にスクロールできます

スパム 缶詰のおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：SPAM 減塩スパム 沖縄仕様 340g×6

沖縄仕立ての減塩スパムで健康的なおいしさ

スパム 缶詰のおすすめランキングの第1位は「SPAM 減塩スパム 沖縄仕様 340g×6」です。

▼商品概要
本商品は沖縄仕様の減塩タイプのSPAMスパム缶詰で、340グラムの缶が6個セットになっています。スパム缶詰は手軽に使える保存食として、また料理のアクセントとしても重宝されますが、特にこの減塩タイプは健康を気遣う方にもおすすめです。沖縄の食文化に根ざした味わいが楽しめるため、家庭料理やお弁当の具材、アウトドアの食事にも最適です。減塩ながらも旨味をしっかり感じられるため、普段の食卓に安心して取り入れやすい点が魅力です。大容量の6缶パックでコストパフォーマンスも高く、まとめ買いにも便利です。

2位：沖縄ホーメル レギュラースパム 24缶セット

長期保存でいつでも使えるスパム缶詰セット

スパム 缶詰のおすすめランキングの第2位は「沖縄ホーメル レギュラースパム 24缶セット」です。

▼商品概要
本商品は沖縄ホーメルのレギュラースパム（SPAM）・ポークランチョンミート24缶セットです。スパム缶詰は保存性が高く、常備食や料理のアレンジに最適です。特にまとめ買いができる本商品は、日常の食卓からアウトドア、災害時の備蓄まで幅広く活躍します。1缶あたりの価格もお得で、手軽に使えて長期間保存できる点が最大の魅力です。沖縄料理はもちろん、和洋中の様々な料理に使える万能な缶詰としておすすめです。

3位：SPAM スパム レスソルト ランチョンミート 340g×6

保存性抜群！手軽に使えるスパム缶詰セット

スパム 缶詰のおすすめランキングの第3位は「SPAM スパム レスソルト ランチョンミート 340g×6」です。

▼商品概要
本商品はスパムブランドのレスソルトランチョンミート340gの6個セットで、保存性に優れた缶詰タイプのランチョンミートです。忙しい時の手軽な食事や、アウトドア、非常食としても活躍します。豚肉を主原料に、適度な塩味と旨味が特徴で、炒め物やサンドイッチなど多彩な料理に使いやすいのが魅力です。長期保存が可能なため、いつでも手軽に使える点が最大のメリットで、日常の食卓から災害時の備えまで幅広く役立ちます。

4位：SPAM スパム 20%レスソルト 340g×12

塩分控えめで毎日使いたいスパムの定番

スパム 缶詰のおすすめランキングの第4位は「SPAM スパム 20%レスソルト 340g×12」です。

▼商品概要
本商品は、スパム缶詰の中でも特に人気の高いホーメルの「スパム 20%レスソルト」です。通常のスパムに比べて塩分を20％カットしているため、健康を気にする方でも安心して楽しめます。340gの容量で、程よい塩加減が様々な料理にマッチし、炒め物やサンドイッチ、和食との相性も抜群です。手軽に使えて美味しいポークの定番として、日常の食卓に便利な一品として活躍します。12個セットで保存も効き、まとめ買いにおすすめです。

5位：スパム レギュラー 340g×6缶

沖縄の味を手軽に楽しむスパム缶詰6缶セット

スパム 缶詰のおすすめランキングの第5位は「スパム レギュラー 340g×6缶」です。

▼商品概要
本商品は沖縄料理の定番としても知られるスパムのレギュラーサイズ6缶セットです。豚肉をベースにしたこの缶詰は、食塩や砂糖で味付けされており、こおばしい風味が特徴です。ポーク卵やポークおにぎりなど多彩な沖縄料理に活用できるため、家庭で手軽に本格的な味わいを楽しめます。保存期間も約3年と長く、常温で保管できるため日常のストックに最適です。スパム缶詰の便利さと美味しさを両立した、使い勝手の良い商品としておすすめします。

6位：うちなーむん スパム 減塩＆レギュラー 340g×12缶セット

健康と美味しさ両立のスパム缶セット

スパム 缶詰のおすすめランキングの第6位は「うちなーむん スパム 減塩＆レギュラー 340g×12缶セット」です。

▼商品概要
本商品は、スパムの定番「レギュラー」と健康志向の「減塩」タイプを各6缶ずつセットにしたうちなーむんブランドの缶詰セットです。沖縄の食文化に馴染む味付けで、塩分を25％カットした減塩タイプは健康に気を遣う方にもおすすめ。そのまま焼いたり、野菜チャンプルーやカレー、みそ汁など多彩な料理に手軽に使えるため、忙しい日常でもおいしく栄養補給が可能です。うちなーむんシール付きで沖縄気分も楽しめるセットは、ご家庭の常備食としても最適です。

7位：ミッドランド ランチョンミート 300g×12

お得な12缶セットで毎日の料理に便利！

スパム 缶詰のおすすめランキングの第7位は「ミッドランド ランチョンミート 300g×12」です。

▼商品概要
本商品は、ミッドランドブランドのランチョンミート缶詰300gが12缶セットになったお得なパックです。スパム缶詰の代替としても使いやすく、手軽に料理に取り入れられるため、様々な調理シーンで活躍します。1缶あたり350円というリーズナブルな価格で大量にストックできるため、保存食やアウトドア、忙しい日の時短料理にも最適です。肉の旨味がしっかり感じられるため、炒め物やサンドイッチ、チャーハンなどに幅広く利用できます。

8位：SPAM スパムレギュラー340g 24缶セット

沖縄限定！保存にも便利なスパム24缶セット

スパム 缶詰のおすすめランキングの第8位は「SPAM スパムレギュラー340g 24缶セット」です。

▼商品概要
本商品は沖縄限定で販売されているレギュラースパムの24缶セットです。スパム缶詰は保存がきくため、日常の食卓から非常食まで幅広く利用されます。特にまとめ買いに適したこの商品は、コスパ良くストックしておくことで、いつでも手軽に料理のアクセントやおかずとして活用可能です。沖縄限定の味わいを楽しみながら、スパム缶詰の定番として長期保存に最適なセットとして重宝されるでしょう。

9位：SPAM ホーメル スパム 25%レスソルト 340g

塩分控えめで使い勝手抜群のスパム缶詰

スパム 缶詰のおすすめランキングの第9位は「SPAM ホーメル スパム 25%レスソルト 340g」です。

▼商品概要
本商品はアメリカ製のホーメルスパムで、340gのボリュームと25％レスソルト仕様が特徴です。スパム缶詰としては塩分を控えめにしているため、健康を気遣う方にもおすすめできます。料理の素材としてはもちろん、そのまま焼いておかずやおつまみにしたり、炒め物やサンドイッチなど多彩な使い方が可能です。缶詰で長期保存ができるので、非常時の備蓄や手軽な食事準備に役立ちます。コンパクトなサイズで保存場所も取りにくく、非常に便利な一品です。

10位：SPAM スパム 25%レスソルト 198g×4

塩分控えめで美味しいスパム缶詰4個セット

スパム 缶詰のおすすめランキングの第10位は「SPAM スパム 25%レスソルト 198g×4」です。

▼商品概要
本商品はスパムの塩分を25％カットしたヘルシー仕様の缶詰です。198gの食べきりサイズが4個セットになっており、保存が利くため常備食としても便利です。スパム缶詰は手軽に調理できるため忙しい日やアウトドアにも最適で、塩分控えめながら旨味をしっかり感じられる点が特徴です。アメリカ産の豚肉を使用し、加工デンプンや発色剤で品質を保っています。炒め物やサンドイッチ、和風のおかずなど幅広い料理への応用が可能で、普段の食事に手軽に肉料理を取り入れたい方におすすめです。

11位：TULIP ポークランチョンミート 250g×6缶

使いやすいサイズで毎日の食卓に便利なポーク缶詰

スパム 缶詰のおすすめランキングの第11位は「TULIP ポークランチョンミート 250g×6缶」です。

▼商品概要
本商品は、使いやすい250グラムのポークランチョンミートが6缶セットになったチューリップブランドの缶詰です。スパム缶詰の代替として、手軽に調理できるポークランチョンミートを求める方に最適です。コンパクトなサイズで保存や使い切りがしやすく、毎日の食事やアウトドアでも活躍します。そのまま焼くだけでボリュームのあるおかずが完成し、炒め物やサンドイッチの具材としても重宝します。6缶入りでコスパも良く、ストック用としてもおすすめです。

12位：SPAM スパム減塩 340g×12缶

減塩でも旨みしっかり！料理に合うスパム缶

スパム 缶詰のおすすめランキングの第12位は「SPAM スパム減塩 340g×12缶」です。

▼商品概要
本商品はスパムの減塩タイプで、12缶セットで提供されるランチョンミートです。通常のスパムより塩分を20％カットしているため、健康を気にする方も安心して楽しめます。340gの食べ応えあるサイズで、缶詰のまま焼いたり、沖縄の代表料理である野菜チャンプルーに使うなど多彩な料理に活用可能です。カレーやみそ汁の具材としても重宝し、手軽にポークの旨味を取り入れられるスパム缶詰の定番商品です。

13位：SPAM スパム ポークランチョンミート レスソルト 198g×6

健康志向の減塩スパムで毎日の食卓に彩りを

スパム 缶詰のおすすめランキングの第13位は「SPAM スパム ポークランチョンミート レスソルト 198g×6」です。

▼商品概要
本商品は、日本向けに減塩されたSPAM（スパム）のポークランチョンミート缶詰で、手軽に使えるプルトップ式の198g入りが6個セットになっています。アメリカで生まれた世界的に有名な豚肉の缶詰で、沖縄のゴーヤチャンプルーやおにぎりの具材としても親しまれている万能食材です。減塩対応で健康にも配慮されているため、日常の料理に安心して取り入れられます。保存は常温で可能なので、非常食やキャンプなどのアウトドアシーンにも最適です。様々な料理に活用できるスパム缶詰として、忙しい時や手軽においしい豚肉料理を楽しみたい方におすすめです。

14位：沖縄ホーメル スパム レギュラータイプ 340g×24缶

長期保存でいつでも手軽に使えるスパム缶詰セット

スパム 缶詰のおすすめランキングの第14位は「沖縄ホーメル スパム レギュラータイプ 340g×24缶」です。

▼商品概要
本商品は沖縄ホーメルのスパムレギュラータイプ24缶セットです。340gの缶詰がまとめて手に入り、保存が効くため非常食やアウトドア、忙しい日の簡単調理に最適です。塩気と旨味のバランスが良く、和洋中あらゆる料理に活用できます。家庭での常備食としてはもちろん、キャンプや災害時の備えとしても重宝します。手軽に使えて長期間保存可能なスパム缶詰は、食卓の強い味方です。

15位：SPAM ホーメル スパム 20%レスソルト 340g×24個

健康志向でもおいしい減塩スパム缶詰！

スパム 缶詰のおすすめランキングの第15位は「SPAM ホーメル スパム 20%レスソルト 340g×24個」です。

▼商品概要
本商品はホーメルのスパム缶詰の減塩タイプで、通常品より塩分を約20〜25％カットしているため、健康を気遣う方にもおすすめです。340gのたっぷりサイズで、まとめ買いに便利な24個セット（2ケース）となっており、日々の食卓やアウトドア、非常食として幅広く活躍します。減塩ながらも旨味を損なわず、スパムならではのジューシーな味わいを楽しめる点が最大の魅力です。お弁当の一品や、炒め物、サンドイッチの具材としても使いやすく、スパム缶詰を活用した多彩な料理に最適な商品です。

「スパム 缶詰」についてのよくある質問

Q. スパム缶詰って何ですか？

A. スパム缶詰は、豚肉とハムを主原料にしたアメリカ発祥の加工肉の缶詰です。調理済みなのでそのまま食べられます。

Q. スパム缶詰はどのように保存すればいいですか？

A. 未開封のスパム缶詰は直射日光を避けて常温で保存してください。開封後は冷蔵庫で保存し、数日以内に使い切るのがおすすめです。

Q. スパム缶詰はそのまま食べられますか？

A. はい、スパムは調理済みなのでそのまま食べられますが、焼いたり炒めたりすると香ばしく美味しくなります。

Q. スパム缶詰の賞味期限はどれくらいですか？

A. 未開封の場合は製造から約2〜3年が一般的です。缶の表示を確認し、期限内に使用してください。

Q. スパム缶詰の開け方は？

A. 缶切りを使って上蓋を開けます。最近はプルタブ付きの缶もありますので、その場合は簡単に開けられます。