【徹底調査】サバの水煮缶のおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

忙しい日々の栄養補給や手軽な献立のアイデアに悩む方にとって、サバの水煮缶は救世主です。安価で保存も効き、健康に良いと評判のこのアイテムですが、種類やメーカーが多く、どれを選べば良いのか迷うことも。そこで、【徹底調査】として、2025年版のサバ水煮缶のおすすめ人気ランキングを公開し、独自アンケートも交えて徹底比較しました。あなたの食卓にぴったりの一品がきっと見つかります！この記事を参考に、迷わず最適な商品を選んでください。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

サバの水煮缶の選び方

サバの水煮缶は手軽で栄養豊富な食材として人気ですが、用途や保存環境によって選び方が変わります。ここでは、使い勝手や保管のしやすさを踏まえたポイントをわかりやすく解説します。

使いたい料理や用途に合わせて内容量を選ぶ

サバの水煮缶は内容量が異なり、1人分の簡単な料理なら小さめの150g前後が便利です。一方、家族分やおかずのメインに使うなら200g以上の缶を選ぶと調理の手間が減り、使い切りやすいでしょう。用途に合わせて無駄なく使える量を選びましょう。

缶の形状やサイズで収納場所に合うか確認する

キッチンの棚や食器棚など、保存場所のスペースは限られています。缶は丸型や角型など形状が異なり、コンパクトに積み重ねやすい角型は収納しやすいです。購入前に置き場所の高さや奥行きを測り、無理なく収納できるサイズを選ぶことが大切です。

塩分や添加物の有無で健康面や味の好みを考慮する

サバの水煮缶は商品によって塩分量や添加物の有無が異なります。減塩タイプは健康を気遣う方におすすめで、塩味が控えめなので料理の味付けがしやすいです。添加物が少ないものは素材本来の味を楽しめるため、好みに合わせて選びましょう。

開けやすさや缶の加工で使い勝手をチェックする

缶切り不要のプルタブ付きは調理中の手間が減り便利です。また、缶の表面に錆びにくい加工が施されていると長期保存でも安心です。開封後の扱いやすさや保存のしやすさは、日常使いを快適にしますので、細かい使い勝手も確認しましょう。

サバの水煮缶は用途や保存環境に合わせた選び方で、料理の幅が広がり快適に使えます。内容量や形状、味の好み、使いやすさをバランスよく考慮して、自分の生活スタイルに合った商品を選びましょう。

【早見わかり】サバの水煮缶のおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	内容量	サイズ・形状	塩分・添加物	開封しやすさ	味の良さ	骨の柔らかさ	身の厚さ・量	塩分の濃さ	保存期間の長さ	缶の開けやすさ	詳細記事
1位：マルハニチロ さば水煮 150g		￥3,800	マルハ	国産さばの旨味を活かした安心水煮缶	★3.8点	150gで適度なボリューム	コンパクトな缶で扱いやすい	塩だけのシンプル味で安心	缶の開封は簡単で便利	4.2	4.5	3.4	4.3	3.2	3.3	詳細レビュー
2位：マルハ 月花さば水煮 200g×6		￥2,236 (￥373 / 個)	マルハ	国産サバの旨味を手軽に楽しむ水煮缶6個セット	★3.8点	200g×6でコスパ良好なセット	コンパクトで扱いやすい缶サイズ	食塩とさばだけのシンプル設計	プルタブ式で簡単に開封可能	4.0	4.5	4.4	4.6	3.3	3.2	詳細レビュー
3位：マルハニチロ さば水煮 食塩不使用 190g×6個		￥1,891 (￥315 / 個)	マルハ	国産さばの旨味を活かした無塩水煮缶	★4.1点	190gで使いやすい適量	コンパクトで収納しやすいサイズ	食塩不使用で健康志向に最適	缶の開封も簡単で便利	4.2	4.5	4.0	4.6	3.5	3.7	詳細レビュー
4位：マルハ 減塩さば水煮缶 190g×4個		￥1,127 (￥282 / 個)	マルハ	国産さば使用の減塩で健康サポート水煮缶	★4.3点	ちょうど良い量で使い勝手良い	コンパクトで収納しやすい形状	減塩で健康志向にぴったり	開けやすい缶で手軽に使える	4.5	4.6	3.8	4.7	3.5	3.7	詳細レビュー
5位：いなば ひと口さば水煮 115g×24個		￥3,323 (￥1 / g)	いなば	使いやすい115gサイズで毎日の健康を支えるサバ缶	★3.8点	115gで使いやすいサイズ	缶タイプで保存に便利	シンプルな水煮で安心	缶が開けやすく便利	3.9	4.5	3.7	3.6	3.5	3.3	詳細レビュー
6位：伊藤食品 美味しい鯖水煮 食塩不使用 190g×2…		￥6,850 (￥2 / g)	伊藤食品	素材の旨味を活かした食塩不使用の鯖水煮缶	★3.8点	たっぷり24個入りでコスパ良好	コンパクトな缶で扱いやすい	食塩不使用で健康志向に最適	缶の開けやすさは普通程度	4.0	3.5	3.6	4.5	3.4	3.3	–
7位：キョクヨー さば水煮 190g×24個		￥5,180 (￥1 / g)	キョクヨー	素材そのまま、手軽に栄養補給！	★3.9点	大容量でコスパ良好	縦横高さのバランス良い缶サイズ	塩味はやや強めだが自然な味	缶は一般的なスムーズな開封	4.2	4.5	3.7	4.4	3.3	3.4	–
8位：伊藤食品 あいこちゃん銀の鯖水煮 150g×6個		￥1,430 (￥238 / 個)	伊藤食品	国産さば使用！素材そのままの旨味水煮缶	★3.7点	150g×6個で十分な量	コンパクトな缶で扱いやすい	食塩のみのシンプル味付け	缶切り不要のプルタブ式	4.5	4.6	4.5	4.5	3.3	3.4	–
9位：STONE ROLLS 国産さば水煮 150g		￥5,880 (￥245 / 個)	STONE ROLLS	国産さばの旨味を活かした食塩不使用水煮缶	★4.3点	150gで使いやすい量だが少し少なめ。	コンパクトな缶で保存・取り出しが簡単。	塩不使用で健康志向にぴったり。	缶の開けやすさは普通だが問題なし。	4.4	4.3	4.1	4.6	4.5	3.7	–
10位：マルハ 月花 さば水煮 200g×24個		￥7,040 (￥35 / g)	マルハ	素材そのままの旨みを手軽に楽しむさば水煮缶	★3.7点	200g×24個でたっぷり保存できる	ケース入りで持ち運びも便利	塩分控えめで自然な味わい	缶のまま簡単に開封できる	4.0	3.6	3.7	3.3	3.2	3.4	–
11位：宝幸 日本のさば水煮 食塩不使用 昆布だし 190…		￥6,980 (￥291 / 個)	宝幸	自然な旨味と健康を両立した無添加水煮缶	★3.7点	適量の190gで使いやすいサイズ	コンパクトな缶タイプで保存便利	食塩不使用で健康志向に最適	缶は開けやすい設計	3.7	3.5	3.4	4.5	3.3	3.2	–
12位：伊藤食品 あいこちゃん青の鯖水煮 食塩不使用 15…		￥1,430 (￥238 / 個)	伊藤食品	国産さばの旨味そのまま食塩ゼロの水煮缶	★3.9点	150g×6個で十分な量が入っている	コンパクトで扱いやすい缶サイズ	食塩不使用で素材の味を活かす	缶は開けやすく便利	4.2	4.6	3.7	4.8	3.3	3.4	詳細レビュー
13位：T TOMINAGA 富永 さば 水煮缶 150g…		￥1,373 (￥229 / 個)	T TOMINAGA	国内産さば使用！健康にうれしい水煮缶6個セット	★3.9点	150g×6個で十分な量が嬉しい	缶のサイズがちょうど良い使いやすさ	食塩のみで素材の味を活かしている	缶は開けやすく便利	4.2	4.5	4.3	3.6	3.3	3.4	–
14位：マルハニチロ さば水煮缶150g×48		￥7,640 (￥159 / 缶)	ノーブランド品	素材の旨みを活かした国産さばの水煮缶48缶セット	★4.5点	150gでちょうど良い量感	缶タイプで保存も便利	塩だけのシンプルな味付け	缶蓋は開けやすい設計	4.8	4.6	3.8	4.7	3.5	3.6	–
15位：SSK うまい!さば水煮 150g×6個		￥1,527 (￥254 / 個)	SSK	国産さばの旨味をそのまま楽しめる水煮缶	★3.7点	6個入りで使い切りやすい量	コンパクトな缶で収納に便利	塩だけのシンプル味付け	缶は開けやすい設計	4.6	3.4	3.5	3.7	3.3	3.2	–

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サバの水煮缶のおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：マルハニチロ さば水煮 150g

国産さばの旨味を活かした安心水煮缶

サバの水煮缶のおすすめランキングの第1位は「マルハニチロ さば水煮 150g」です。

▼商品概要
本商品は、国産のさばを使用し、食塩のみで味付けされたシンプルな『マルハニチロ さば水煮 150g』です。サバの旨味をそのまま閉じ込めた水煮缶は、料理の幅を広げる優れた食材として活躍します。缶詰の手軽さでいつでも新鮮なタンパク質を補給でき、味噌汁やサラダ、煮込み料理まで様々な用途に適応。特に忙しい時や栄養バランスを気にする方にとって、安心の国産素材とシンプルな原材料が魅力です。保存も長期間可能で、日常の食卓に手軽に取り入れやすい一品です。

2位：マルハ 月花さば水煮 200g×6

国産サバの旨味を手軽に楽しむ水煮缶6個セット

サバの水煮缶のおすすめランキングの第2位は「マルハ 月花さば水煮 200g×6」です。

▼商品概要
本商品は、国産サバを使用し食塩のみで味付けされたマルハニチロの「月花さば水煮 200g×6個」です。便利な水煮缶として、保存性に優れ、手軽にサバの栄養を摂取できるのが特長です。そのまま食べても、料理の材料としても使いやすく、健康志向の方や忙しい方の食卓にぴったり。高タンパクでDHA・EPAも豊富なサバを手軽に楽しめるため、毎日の食事に役立ちます。6個セットでコスパも良く、家庭の常備食として重宝します。

3位：マルハニチロ さば水煮 食塩不使用 190g×6個

国産さばの旨味を活かした無塩水煮缶

サバの水煮缶のおすすめランキングの第3位は「マルハニチロ さば水煮 食塩不使用 190g×6個」です。

▼商品概要
本商品は国産のさばを使用したマルハニチロのサバの水煮缶です。食塩不使用で素材の味をしっかりと活かしているため、健康志向の方や減塩を意識する方にも最適です。190gの食べ応えのある容量で、毎日の食事に手軽に取り入れやすく、煮込み料理やサラダ、パスタなど幅広いレシピに活用できます。缶詰という手軽さと日持ちの良さが、忙しい現代人の食生活を支える重要なポイントです。6個セットでまとめ買いにも便利で、ストックしておくといつでも栄養豊富なサバを楽しめます。

4位：マルハ 減塩さば水煮缶 190g×4個

国産さば使用の減塩で健康サポート水煮缶

サバの水煮缶のおすすめランキングの第4位は「マルハ 減塩さば水煮缶 190g×4個」です。

▼商品概要
本商品は国産さばを使用し、減塩設計でヘルシーに仕上げたマルハニチロの『減塩 さば水煮缶』です。190gの食べきりサイズが4個セットになっており、忙しい日々の食事準備に最適です。特に健康に気を遣う方や塩分摂取を控えたい方にもぴったりで、機能性表示食品として届出されているため安心して毎日の食卓に取り入れられます。そのままおかずにしたり、サラダやパスタ、味噌汁などのアレンジ食材としても活用できる万能なサバの水煮缶です。手軽に良質なたんぱく質とEPA・DHAを摂取できる点が魅力です。

5位：いなば ひと口さば水煮 115g×24個

使いやすい115gサイズで毎日の健康を支えるサバ缶

サバの水煮缶のおすすめランキングの第5位は「いなば ひと口さば水煮 115g×24個」です。

▼商品概要
本商品は、いなば食品が提供する115g入りのサバ水煮缶が24個セットになった商品です。サバの旨味をしっかりと閉じ込めた水煮缶は、そのまま食べても調理の素材としても幅広く活用できます。特に忙しい方や保存食として重宝し、手軽に栄養バランスの良い食事を実現可能です。缶詰のため長期保存ができ、いつでも新鮮なサバの味わいを楽しめます。さらに、115gの食べきりサイズで使いやすさ抜群なのも魅力です。料理の時短や非常食としてもおすすめできる商品です。

6位：伊藤食品 美味しい鯖水煮 食塩不使用 190g×24個

素材の旨味を活かした食塩不使用の鯖水煮缶

サバの水煮缶のおすすめランキングの第6位は「伊藤食品 美味しい鯖水煮 食塩不使用 190g×24個」です。

▼商品概要
本商品は、伊藤食品が提供する食塩不使用の鯖水煮缶で、190gの缶が24個セットになっています。国産のさばを原材料として使用し、余計な添加物を加えずに仕上げているため、健康志向の方にも安心してお召し上がりいただけます。食塩不使用なので、味付けの調整が自由にでき、さまざまな料理に活用しやすいのが大きな魅力です。忙しい日や保存食としても便利で、サバの旨味を手軽に楽しめるため、家庭での魚料理の幅を広げてくれます。

7位：キョクヨー さば水煮 190g×24個

素材そのまま、手軽に栄養補給！

サバの水煮缶のおすすめランキングの第7位は「キョクヨー さば水煮 190g×24個」です。

▼商品概要
本商品は、キョクヨーブランドのさば水煮缶で、190gの缶が24個セットになっています。シンプルな原材料であるさばと食塩のみを使用し、素材の旨味を活かした味わいが特徴です。缶詰なので保存が利き、ストックしておけばいつでも手軽に栄養豊富なサバを楽しめます。和食はもちろん、洋風や中華の料理にも活用でき、忙しい日々の食事準備をサポートする便利なアイテムとしておすすめです。大容量のため家庭用やまとめ買いに最適です。

8位：伊藤食品 あいこちゃん銀の鯖水煮 150g×6個

国産さば使用！素材そのままの旨味水煮缶

サバの水煮缶のおすすめランキングの第8位は「伊藤食品 あいこちゃん銀の鯖水煮 150g×6個」です。

▼商品概要
本商品は、国産さばを使用した伊藤食品の「あいこちゃん銀の鯖水煮」です。150gの缶が6個セットになっており、保存が効くため常備食にも最適です。シンプルな食塩のみで味付けされているため、素材の旨味をそのまま楽しめるのが魅力です。サバの水煮缶は手軽にたんぱく質を摂取でき、忙しい日や料理の時短にも役立ちます。和風の煮物やサラダ、パスタなど幅広い料理に活用できるため、健康的な食生活を支えるアイテムとして重宝します。

9位：STONE ROLLS 国産さば水煮 150g

国産さばの旨味を活かした食塩不使用水煮缶

サバの水煮缶のおすすめランキングの第9位は「STONE ROLLS 国産さば水煮 150g」です。

▼商品概要
本商品は、国産さばを使用した食塩不使用の水煮缶詰です。シンプルな素材の良さを活かし、料理の幅を広げることができる点が最大の魅力です。食塩を加えていないため、そのまま食べるだけでなく、味付けや調理のアレンジが自由自在。お味噌汁や煮物、サラダなど様々な料理に活用できるため、健康志向の方や料理好きな方にぴったりです。賞味期限も約3年間と長く、まとめ買いにも安心。正規販売元の管理により品質も安定しているので、安心して日常の食卓に取り入れられます。

10位：マルハ 月花 さば水煮 200g×24個

素材そのままの旨みを手軽に楽しむさば水煮缶

サバの水煮缶のおすすめランキングの第10位は「マルハ 月花 さば水煮 200g×24個」です。

▼商品概要
本商品はマルハニチロの『月花 さば水煮』で、200gの缶が24個入りの大容量セットです。高品質なさばを水煮にすることで、素材本来の味わいをそのまま楽しめる点が魅力です。調理の手間を省きつつ、栄養価の高いさばを手軽に摂取できるため、忙しい日常や非常食としても最適です。和洋中さまざまな料理に使いやすく、ヘルシー志向の方にもおすすめの一品です。

11位：宝幸 日本のさば水煮 食塩不使用 昆布だし 190g×24缶

自然な旨味と健康を両立した無添加水煮缶

サバの水煮缶のおすすめランキングの第11位は「宝幸 日本のさば水煮 食塩不使用 昆布だし 190g×24缶」です。

▼商品概要
本商品は、宝幸が提供する日本のさば水煮缶で、190グラム入りの缶が24個セットになっています。食塩を使用せず、代わりに昆布だしを使うことでさば本来の旨味を引き立て、体に優しい仕上がりです。サバの水煮缶はそのまま食べても、料理の素材としても活躍し、忙しい時の手軽なタンパク源として最適です。健康志向の方や料理を手早く済ませたい方にぴったりな、無添加に近い自然な味わいが魅力で、毎日の食卓に安心して取り入れられます。

12位：伊藤食品 あいこちゃん青の鯖水煮 食塩不使用 150g×6個

国産さばの旨味そのまま食塩ゼロの水煮缶

サバの水煮缶のおすすめランキングの第12位は「伊藤食品 あいこちゃん青の鯖水煮 食塩不使用 150g×6個」です。

▼商品概要
本商品は、国産さばを使った食塩不使用のサバの水煮缶セットです。150gの缶が6個入りで、保存性に優れ、忙しい日や料理の時短にも最適です。食塩を使っていないため、素材本来の旨味と鮮やかな風味を楽しめるのが大きな魅力。そのまま食べるだけでなく、和洋中の様々な料理に手軽に活用でき、健康志向の方や減塩を気にする方にもおすすめです。料理のバリエーションを広げながら、栄養価の高いサバを手軽に取り入れたい方にぴったりの一品です。

13位：T TOMINAGA 富永 さば 水煮缶 150g×6

国内産さば使用！健康にうれしい水煮缶6個セット

サバの水煮缶のおすすめランキングの第13位は「T TOMINAGA 富永 さば 水煮缶 150g×6」です。

▼商品概要
本商品は国内で水揚げされた新鮮なさばを使用し、国内で加工された安心のサバの水煮缶です。食塩だけで味付けされており、無駄な添加物を抑えたシンプルな味わいが特徴です。150gの使いやすいサイズで、DHAやEPAを豊富に含むため、健康志向の方に最適です。料理の素材としてそのまま使えるため、おかずの一品やサラダ、パスタ、缶詰活用レシピに幅広く役立ちます。手軽に栄養価の高い魚を摂取したい方に特におすすめの商品です。

14位：マルハニチロ さば水煮缶150g×48

素材の旨みを活かした国産さばの水煮缶48缶セット

サバの水煮缶のおすすめランキングの第14位は「マルハニチロ さば水煮缶150g×48」です。

▼商品概要
本商品は、国産の新鮮なさばを使用し、塩だけでシンプルに味付けした150gの水煮缶です。48缶セットでまとめ買いに最適で、料理の素材としてもそのまま食べても便利に使えます。健康志向の方や手軽に魚を摂りたい方にぴったりで、余計な調味料を使わず素材の旨みを活かした味わいが特徴です。さばの栄養素を手軽に補給でき、煮物やサラダ、和風・洋風問わず幅広い料理に活躍します。ストックしておくことで忙しい日でも簡単に栄養満点の魚料理が楽しめるため、日常の食生活をサポートします。

15位：SSK うまい!さば水煮 150g×6個

国産さばの旨味をそのまま楽しめる水煮缶

サバの水煮缶のおすすめランキングの第15位は「SSK うまい!さば水煮 150g×6個」です。

▼商品概要
本商品は、国産のさばを使用したSSKの「うまい!さば水煮」です。150gの缶が6個セットになっており、手軽に高品質なサバの水煮を楽しめます。塩のみを使ったシンプルな味付けで、素材の旨味をしっかり感じられるのが特徴です。サバの水煮缶は忙しい日の食卓や栄養補給に最適で、味噌汁やサラダ、パスタなど多様な料理に活用できます。手軽に使えて健康的なタンパク源として重宝する点が魅力です

「サバの水煮缶」についてのよくある質問

Q. サバの水煮缶は開封後、どのくらい日持ちしますか？

A. 開封後は清潔な容器に移し替え、冷蔵庫で保存し、2〜3日以内に使い切るのがおすすめです。

Q. サバの水煮缶はそのまま食べても大丈夫ですか？

A. はい、そのままでも食べられます。味付けが控えめなので、料理に使いやすいです。

Q. サバの水煮缶の汁は使えますか？

A. はい、旨味があるのでスープや煮物に使うと風味がアップします。

Q. サバの水煮缶はどんな料理に使えますか？

A. サラダ、パスタ、味噌汁、カレー、炒め物など幅広く利用できます。

Q. サバの水煮缶は骨も食べられますか？

A. はい、缶詰の骨は柔らかくなっているのでそのまま食べられます。