【徹底調査】オイルサーディン 缶詰のおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

忙しい毎日の中で、手軽に健康的な栄養補給ができる食材をお探しではありませんか？その中で、オイルサーディンの缶詰は高たんぱく質・低カロリーで、手軽に取り入れられると人気です。しかし、多くの種類やブランドがあり、どれを選べば良いのか迷うことも。そんなあなたの悩みに応えるべく、この記事では2026年版のおすすめ人気ランキングを徹底調査し、独自のアンケート結果も公開しています。これさえ読めば、自分にぴったりのオイルサーディンが見つかること間違いなし！ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

オイルサーディン 缶詰の選び方

オイルサーディンの缶詰は、手軽に使える栄養豊富な食品ですが、目的や保管環境に合わせて選ぶことが大切です。ここでは、使い方のイメージと置き場所の制約を踏まえた、初心者にも分かりやすい選び方のポイントをご紹介します。

用途に合わせて内容量を選ぶ

料理の用途や人数に応じて、缶のサイズを選ぶことが大切です。例えば、少人数でおつまみやサラダに使うなら小さめの缶がおすすめですが、パスタや大皿料理に使う場合は大容量の缶の方が使い勝手が良いです。使い切りやすさも考慮しましょう。

保存場所に合った缶の形状やサイズを確認する

キッチンの収納スペースや冷蔵庫のサイズに合わせて、缶の形状や大きさを選ぶことがポイントです。缶の高さや直径が大きすぎると収納しにくいため、収納場所に収まるか事前に測っておくと安心です。重ね置きできる形状も便利です。

オイルの種類で味わいや健康面をチェック

オイルサーディンの缶詰はオイルの種類が様々で、味わいや健康面に影響します。オリーブオイルは風味豊かで健康志向の方に人気ですが、カロリーを気にするなら植物油やライトオイルも選択肢です。好みや健康状態に合うオイルを選びましょう。

缶詰の開けやすさや付属品の有無を確認する

缶切りが不要なプルタブ式の缶は、手軽に開けられて初心者に優しいです。開封後は保存容器への移し替えも考え、使いやすさを重視した缶形状や付属の保存パックの有無をチェックしましょう。調理の手間軽減にもつながります。

オイルサーディン缶詰は、用途や味の好み、保存場所の制約をバランスよく考えることが重要です。これらのポイントを押さえれば、料理の幅も広がり、手軽に美味しく楽しめる一品を選べます。ぜひ自分の生活環境に合った缶詰を選んでみてください。

【早見わかり】オイルサーディン 缶詰のおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	容量	缶の形状	オイル種類	開封のしやすさ	保存性	魚の鮮度と風味	油の種類と量	缶詰の内容量	骨や皮の有無・食感	保存期間・賞味期限	味付けのバリエーション	詳細記事
1位：キョクヨー オイルサーディン 80g×10		¥1,688	キョクヨー	豊かな香りと旨みのいわしオイル漬け缶詰	★4.5点	80gでちょうど良い量感	一般的な缶タイプで使いやすい	風味豊かなオイル漬けが魅力	缶切り不要のプルタブ付き	缶詰で長期保存に最適	4.8	4.6	4.0	3.8	3.9	3.7	詳細レビュー
2位：はごろも キングオスカー オイルサーディン 105…		¥1,491	はごろも	ノルウェーブリスリングの燻製香漂う贅沢オイルサーディン	★4.3点	適度な量で使いやすいサイズ	コンパクトで扱いやすい缶形状	大豆油でまろやかな味わい	開けやすいプルタブ付き	長期保存に適した缶詰	4.7	4.5	3.8	4.4	3.7	3.6	詳細レビュー
3位：マルハ まいわし油漬 エキストラバージンオイル 1…		¥1,475	マルハ	北海道産いわしの贅沢オイル漬け缶詰	★4.2点	100g×5で十分な量が楽しめる	シンプルな缶で使いやすいデザイン	エキストラバージンオリーブオイル使用	缶の開けやすさも良好	常温長期保存可能で便利	4.6	4.7	4.1	3.7	3.8	3.5	詳細レビュー
4位：日本ハム 宝幸 オリーブオイルサーディン 100g…		¥6,212	日本ハム株式会社	手軽に栄養豊富なオリーブオイルサーディン24缶セット	★4.1点	100g×24缶でたっぷり保存できる	標準的な円筒形の缶で扱いやすい	オリーブオイルで風味豊か	缶切り不要のプルタブ仕様	常温保存可能で長期保存に便利	3.9	3.7	4.0	3.6	3.8	3.5	詳細レビュー
5位：マルハ まいわし油漬(トマト) エキストラバージン…		¥1,497	マルハ	北海道産いわしとトマトの贅沢オイルサーディン	★4.3点	100g×5個セットで十分な量	コンパクトで扱いやすい缶タイプ	エキストラバージンオリーブオイル使用	缶のプルタブで簡単開封可能	密封されており長期保存に適している	4.6	4.7	4.1	3.8	3.6	3.7	詳細レビュー
6位：キョクヨー オイルサーディン 80g		¥188	キョクヨー	手軽に楽しむ香り豊かないわしオイル漬け	★3.7点	適量で使いやすい80g缶	コンパクトな円形缶で扱いやすい	魚の旨味引き立つオイル漬け	缶の蓋は簡単に開けられる	常温保存できて便利	4.7	4.6	3.3	3.5	3.4	3.3	–
7位：TCF オイルサーディン 125g×24缶		¥3,800	TCF	栄養満点！ふっくら肉厚オイルサーディン缶詰	★4.0点	大容量でコスパ良好	プルトップで開けやすい	大豆油でさっぱりとした味	缶切り不要の便利さ	長期保存可能で安心	4.5	4.6	4.2	4.5	4.4	3.3	–
8位：竹中缶詰 天の橋立オイルサーディン 真イワシ×5缶		¥2,850	竹中缶詰	伝統の味わいを詰め込んだ京都丹後の真イワシ缶詰	★3.8点	105gでちょうど良い量感	伝統的な円筒缶で使いやすい	綿実油使用で健康的な味わい	缶切り不要のプルタブ仕様	常温保存可能で便利	4.7	4.6	3.5	3.8	3.3	3.2	–
9位：マルハ オイルサーディン 100g		¥259	マルハ	国産いわし使用の風味豊かなオイルサーディン	★3.7点	ちょうど良い100gで使いやすい	コンパクトな缶で保存も便利	大豆油で魚の旨味を閉じ込める	缶切り不要で簡単に開けられる	長期保存に適した缶詰タイプ	4.5	4.6	3.6	3.3	3.3	3.1	–
10位：PD Primedirect オリーブオイルサーデ…		¥4,380	PD Primedirect	健康的な味わいと長期保存が魅力のオイルサーディン	★3.7点	100gで満足感のある量	一般的な缶で扱いやすい	オリーブオイルで風味豊か	缶タイプで手軽に開封可能	長期保存できて備蓄に最適	4.5	4.7	4.3	3.2	4.6	3.3	–
11位：信田缶詰 国産いわし油漬け唐辛子入り 100g×8…		¥2,337	信田缶詰	ピリ辛アクセントが効いた国産いわし油漬け缶詰	★3.8点	100g×8缶で十分な量。	一般的な円筒缶で扱いやすい。	国産いわしと唐辛子入り油漬け。	缶切り不要のプルタブ仕様。	常温保存可能で長期保存に便利。	4.6	4.5	3.3	3.4	3.5	3.2	–
12位：ニッスイ オイルサーディン レモン風味 AL S3…		¥2,398	ニッスイ	爽やかなレモン香る便利なオイルサーディン	★3.7点	105g×6個でしっかりストックできる	缶詰タイプで保存便利	オイルサーディンで風味豊か	缶切り不要の簡単開封	長期保存に適した缶詰	4.6	3.4	3.3	3.2	3.3	4.5	–
13位：竹中缶詰 天の橋立オイルサーディン 片口イワシ 5…		¥2,690	竹中缶詰	京都丹後の新鮮イワシを伝統技術で缶詰に	★3.7点	105gでちょうど良い量	伝統的な缶タイプで使いやすい	綿実油使用で風味豊か	普通の缶で開けやすい	常温保存可能で便利	4.6	4.5	3.3	3.2	3.0	3.1	–
14位：マルハ オイルサーディン 100g×30		¥7,776	マルハ	国産いわしの旨味たっぷりオイルサーディン30缶セット	★3.8点	たっぷり30缶でコスパ良好	標準的な円筒缶で扱いやすい	大豆油使用で風味豊か	缶切り不要のプルタブ付き	長期保存可能でストックに便利	4.5	4.6	3.5	3.4	3.6	3.2	–
15位：バンガ スモークオイルサーディン 270g瓶 24…		¥14,800	バンガ	健康的な燻製オイルサーディンをたっぷり楽しむ！	★3.5点	大容量でたっぷり楽しめる	瓶入りで開封後も便利	オメガ3豊富なオイルサーディン	瓶なので簡単に開けられる	瓶詰めで長期保存に適している	3.2	3.3	3.4	3.1	3.3	3.0	–

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オイルサーディン 缶詰のおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：キョクヨー オイルサーディン 80g×10

豊かな香りと旨みのいわしオイル漬け缶詰

オイルサーディン 缶詰のおすすめランキングの第1位は「キョクヨー オイルサーディン 80g×10」です。

▼商品概要
本商品は、キョクヨーが提供する80g入りのオイルサーディン缶詰10個セットです。そのままでも料理の素材としても使いやすく、豊かな香りと旨みが楽しめるいわしのオイル漬けが特徴です。忙しい時の手軽なおつまみや、パスタ・サラダのトッピングなど幅広い用途に活躍。缶詰ならではの保存性の高さも魅力で、常備食として重宝します。健康的な魚介類を気軽に摂りたい方におすすめです。

2位：はごろも キングオスカー オイルサーディン 105g×4

ノルウェーブリスリングの燻製香漂う贅沢オイルサーディン

オイルサーディン 缶詰のおすすめランキングの第2位は「はごろも キングオスカー オイルサーディン 105g×4」です。

▼商品概要
本商品はノルウェー沖のフィヨルドで採れた新鮮なブリスリング種のいわしを使用し、樫の木チップでスモークしたオイルサーディン缶詰です。大豆油に漬け込むことでやわらかくジューシーな味わいを実現しており、そのままおつまみとしてはもちろん、様々な料理のトッピングや素材としても活躍します。小型で食べやすいブリスリング種の独特な食感とスモークの香りが、オイルサーディンの魅力を引き立てているのが最大の特徴です。4個セットでコスパも良く、手軽に魚の栄養を摂りたい方におすすめです。

3位：マルハ まいわし油漬 エキストラバージンオイル 100g×5

北海道産いわしの贅沢オイル漬け缶詰

オイルサーディン 缶詰のおすすめランキングの第3位は「マルハ まいわし油漬 エキストラバージンオイル 100g×5」です。

▼商品概要
本商品は北海道産の新鮮ないわしを使用し、エキストラバージンオリーブオイルで丁寧に漬け込んだオイルサーディンの缶詰です。オリーブオイルの風味がいわしの旨味を引き立て、健康志向の方にもおすすめです。缶詰で長期保存が可能なため、忙しい日やアウトドアなど様々なシーンで手軽に美味しいタンパク質を摂取できます。オイルサーディン缶詰として便利な保存性と高品質な味わいを兼ね備えている点が最大の魅力です。

4位：日本ハム 宝幸 オリーブオイルサーディン 100g×24缶

手軽に栄養豊富なオリーブオイルサーディン24缶セット

オイルサーディン 缶詰のおすすめランキングの第4位は「日本ハム 宝幸 オリーブオイルサーディン 100g×24缶」です。

▼商品概要
本商品は日本ハム株式会社が提供する【宝幸(HOKO)】オリーブオイルサーディン（いわし油漬）100g×24缶セットです。オイルサーディン缶詰として手軽に栄養豊富ないわしを楽しめるため、忙しい方の食卓や保存食として最適です。オリーブオイルでじっくりと漬け込まれているため、風味豊かでそのままでも調理の素材としても活躍します。保存がきき、常備しておくことでいつでも手軽にタンパク質補給ができる点が最大の魅力です。24缶入りでまとめ買いにも便利。家庭やアウトドア、非常食としても重宝します。

5位：マルハ まいわし油漬(トマト) エキストラバージンオイル 100g×5

北海道産いわしとトマトの贅沢オイルサーディン

オイルサーディン 缶詰のおすすめランキングの第5位は「マルハ まいわし油漬(トマト) エキストラバージンオイル 100g×5」です。

▼商品概要
本商品は北海道産の新鮮ないわしを使用し、トマトペーストとエキストラバージンオリーブオイルでじっくり漬け込んだオイルサーディン缶詰です。トマトの酸味とオリーブオイルのまろやかさが絶妙にマッチし、そのままでも、サラダやパスタのトッピングとしても使いやすい一品です。健康的で風味豊かなオイルサーディンを手軽に楽しみたい方に最適な商品で、保存食としても重宝します。5個セットでコスパも良く、日常の食卓を彩る缶詰としておすすめです。

6位：キョクヨー オイルサーディン 80g

手軽に楽しむ香り豊かないわしオイル漬け

オイルサーディン 缶詰のおすすめランキングの第6位は「キョクヨー オイルサーディン 80g」です。

▼商品概要
本商品は極洋が手掛ける80g入りのオイルサーディン缶詰で、そのまま食べても料理の素材としても使いやすい万能な一品です。豊かな香りが特徴のいわしオイル漬けで、手軽に栄養価の高いいわしを楽しめます。缶詰ならではの保存性の高さも魅力で、急な食事準備やアウトドアでも活躍。和洋中のさまざまな料理に取り入れやすく、忙しい日常の食卓を豊かに彩ります。

7位：TCF オイルサーディン 125g×24缶

栄養満点！ふっくら肉厚オイルサーディン缶詰

オイルサーディン 缶詰のおすすめランキングの第7位は「TCF オイルサーディン 125g×24缶」です。

▼商品概要
本商品は、上質なイワシを一匹ずつ丁寧に下処理し、大豆油に漬け込んだ業務用オイルサーディン缶詰です。骨まで柔らかく食べられ、DHA・EPA・カルシウムが豊富で健康にも配慮されています。シンプルな味付けながらふっくらとした肉厚のイワシがぎっしり詰まっているため、日常の食卓や災害時の備蓄、ローリングストックとしても最適です。缶切り不要のプルトップ缶で長期保存が可能、調理も簡単です。パスタやサンドイッチ、炊き込みご飯など多彩な料理に活用できるため、忙しい方にもおすすめです。

8位：竹中缶詰 天の橋立オイルサーディン 真イワシ×5缶

伝統の味わいを詰め込んだ京都丹後の真イワシ缶詰

オイルサーディン 缶詰のおすすめランキングの第8位は「竹中缶詰 天の橋立オイルサーディン 真イワシ×5缶」です。

▼商品概要
本商品は、京都丹後近海で獲れた新鮮な真イワシを使用し、明治43年創業の竹中缶詰の伝統的な技術で丁寧に油づけしたオイルサーディン缶詰です。真イワシの旨味がしっかりと閉じ込められ、綿実油と月桂樹の葉の風味が豊かに広がります。5缶セットで保存も便利なので、手軽に食卓へ魚の栄養を取り入れたい方に最適です。自然な味わいと高い品質で、オイルサーディンの缶詰として日常の食事からおつまみまで幅広く活躍します。

9位：マルハ オイルサーディン 100g

国産いわし使用の風味豊かなオイルサーディン

オイルサーディン 缶詰のおすすめランキングの第9位は「マルハ オイルサーディン 100g」です。

▼商品概要
本商品は、国産のいわしを使用したマルハニチロのオイルサーディン缶詰です。大豆油でじっくりと煮込まれており、豊かな風味としっとりとした食感が特徴です。手軽に開けてそのままおつまみや副菜として楽しめるため、忙しい日常でも簡単に魚料理を取り入れたい方に最適です。国産いわしを使用しているため、安心して美味しく召し上がれる点が最大の魅力と言えます。料理のアレンジもしやすく、パスタやサラダのトッピングとしても活躍します。

10位：PD Primedirect オリーブオイルサーディン 12缶

健康的な味わいと長期保存が魅力のオイルサーディン

オイルサーディン 缶詰のおすすめランキングの第10位は「PD Primedirect オリーブオイルサーディン 12缶」です。

▼商品概要
本商品は、丸々とした新鮮ないわしを厳選し、オリーブオイルでじっくりと煮込んだ「オイルサーディン缶詰」です。オリーブオイル特有のさわやかな風味がいわしの旨味を引き立て、健康に嬉しいオメガ3脂肪酸も豊富に摂取できます。そのまま食べるのはもちろん、パスタやピラフ、サラダの具材としても活躍。缶詰のため長期保存が可能で、非常食や備蓄にも最適です。忙しい日やアウトドアでも手軽に栄養豊富な食事を楽しめる優れた商品です。

11位：信田缶詰 国産いわし油漬け唐辛子入り 100g×8缶

ピリ辛アクセントが効いた国産いわし油漬け缶詰

オイルサーディン 缶詰のおすすめランキングの第11位は「信田缶詰 国産いわし油漬け唐辛子入り 100g×8缶」です。

▼商品概要
本商品は、信田缶詰が手掛ける国産いわしの油漬け缶詰で、唐辛子がアクセントとして加えられています。オイルサーディン缶詰として活用する際には、豊かな油とピリッとした唐辛子の風味が料理に深みを与え、手軽に旨味たっぷりの一品を楽しめる点が魅力です。そのままおつまみとしても、パスタやサラダのトッピングとしても使いやすく、忙しい時の食卓を彩ります。100gの缶が8缶セットでコスパも良く、保存も簡単なのでストックに最適です。

12位：ニッスイ オイルサーディン レモン風味 AL S3B

爽やかなレモン香る便利なオイルサーディン

オイルサーディン 缶詰のおすすめランキングの第12位は「ニッスイ オイルサーディン レモン風味 AL S3B」です。

▼商品概要
本商品は、ニッスイが提供するレモン風味のオイルサーディン缶詰です。爽やかなレモンの香りが魚の旨味を引き立て、食卓に彩りを添えます。そのままおつまみとしてはもちろん、パスタやサラダのトッピング、和洋中さまざまな料理のアクセントとしても活用できるため、日常の食事シーンで手軽に栄養と味わいをプラスしたい方に最適です。缶詰だから長期保存も可能で、忙しい時や非常食としても便利に使えます。

13位：竹中缶詰 天の橋立オイルサーディン 片口イワシ 5缶

京都丹後の新鮮イワシを伝統技術で缶詰に

オイルサーディン 缶詰のおすすめランキングの第13位は「竹中缶詰 天の橋立オイルサーディン 片口イワシ 5缶」です。

▼商品概要
本商品は京都丹後近海で獲れた新鮮な片口イワシを使用し、明治43年創業の伝統技術で丁寧に油漬けしたオイルサーディン缶詰です。産地直送ならではの鮮度と風味が際立ち、手軽に本格的な味わいを楽しめるのが魅力。そのままおつまみとしてはもちろん、パスタやサラダ、パンとの相性も抜群で、忙しい日やアウトドアでも活躍します。内容量もたっぷり5缶セットなので、毎日の食卓や非常食としても重宝する一品です。

14位：マルハ オイルサーディン 100g×30

国産いわしの旨味たっぷりオイルサーディン30缶セット

オイルサーディン 缶詰のおすすめランキングの第14位は「マルハ オイルサーディン 100g×30」です。

▼商品概要
本商品は国産いわしを使用したマルハニチロのオイルサーディン缶詰です。大豆油でじっくりと煮込まれており、豊かな風味としっとりとした食感が特長です。手軽に栄養豊富な魚を摂取できるため、忙しい日常の食卓やおつまみとしても重宝します。30個セットでまとめ買いできるため、保存食や常備品としても最適です。缶詰なので長期保存が可能で、開けてすぐに美味しく召し上がれます。オイルサーディンとしての使い勝手の良さを求める方に特におすすめの一品です。

15位：バンガ スモークオイルサーディン 270g瓶 24個セット

健康的な燻製オイルサーディンをたっぷり楽しむ！

オイルサーディン 缶詰のおすすめランキングの第15位は「バンガ スモークオイルサーディン 270g瓶 24個セット」です。

▼商品概要
本商品は、ラトビア産の新鮮なイワシを使用した「バンガ スモークオイルサーディン」です。270gの瓶入りで24個セット、箱付きでお届けします。オイルにじっくりと燻製の風味が染み込んでおり、そのままでも料理の素材としても活躍します。特にオイルサーディンの缶詰として保存が効き、手軽に栄養豊富な魚料理を楽しみたい方に最適です。オメガ3脂肪酸を含み、健康を意識した食生活をサポートする点が魅力です。自宅での常備食やアウトドア、非常食としてもおすすめできます。

「オイルサーディン 缶詰」についてのよくある質問

Q. オイルサーディンの缶詰はどうやって保存すればいいですか？

A. 未開封の缶詰は常温で保存できますが、開封後は密閉容器に移し替え、冷蔵庫で3日以内に食べきるのがおすすめです。

Q. オイルサーディンの缶詰はそのまま食べられますか？

A. はい、そのままでも食べられますが、加熱すると風味が増し、より美味しくなります。

Q. オイルサーディンの油は食べても大丈夫ですか？

A. はい、オイルサーディンの油は魚の旨味が溶け込んでいるので、料理に使ったりそのまま食べたりしても問題ありません。

Q. オイルサーディン缶詰の賞味期限はどれくらいですか？

A. 通常、未開封で製造から約1〜3年ですが、缶の状態や保存環境によって異なるので、缶の表示を確認してください。

Q. オイルサーディン缶詰を使った簡単な料理はありますか？

A. トーストに乗せてチーズをのせて焼いたり、パスタに混ぜたり、サラダのトッピングとしても手軽に使えます。