2025年11月3日
【徹底調査】ウォーターダンベルのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
忙しい毎日でも効率的に筋肉を鍛えたいと考えている方にとって、ウォーターダンベルは理想的なトレーニングアイテムです。しかし...
カテゴリー 筋トレ・フィットネス
投稿者: 現役パーソナルトレーナー・KENJI
科学的根拠と自身の経験に基づいた、合理的で効率的なトレーニング指導を得意とする現役のパーソナルトレーナー（経験年数7年以上）。元々はガリガリで自信がなかったが、筋トレで人生が変わった経験を持つ。精神論ではなく「正しい知識と継続できる環境」が最も重要だと考えており、特に初心者が挫折しないためのアイテム選びを親身にサポートしています。
