【徹底調査】陸上用 ウォーマーのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

冬の陸上練習や試合で、「寒くて思うようにパフォーマンスが出せない」「手足の冷えで集中できない」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。そんなときに頼れるのが、陸上用のウォーマーです。しかし、多くの種類やメーカーがあり、どれを選べば良いのか迷ってしまいますよね。この記事では、2025年最新の人気ランキングや、独自アンケート結果を基にしたおすすめ商品をご紹介します。あなたにぴったりのウォーマーを見つけて、寒冷期の練習や試合をもっと快適にしましょう！ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

陸上用 ウォーマーの選び方

陸上用ウォーマーは、練習前後の身体の冷えを防ぎ、コンディションを整えるための必須アイテムです。用途や置き場所の制約に合わせて選ぶことで、快適に使い続けられます。初心者の方にも分かりやすく、使い勝手と収納性のバランスを重視したポイントをご紹介します。

目的に合った保温性能を選ぶ

ウォーマーの保温力は、使用環境や気温によって重要度が変わります。寒冷地での長時間使用なら高い保温性能が必要ですが、軽いウォームアップ目的なら手軽な保温機能で十分です。自分の使い方に合った温度調整ができる製品を選ぶことで、省エネかつ快適に使えます。

設置スペースに合うサイズと形状を確認する

ウォーマーは設置場所が限られることも多いため、設置サイズを事前に把握することが重要です。大きすぎると場所を取って使いづらく、小さすぎると十分な効果が得られません。折りたたみ機能があると使わない時の収納が楽になり、部屋が狭くても無理なく置けます。

持ち運びや収納のしやすさを重視する

練習場所が変わる場合や収納スペースが限られている場合、軽量で折りたたみやすいモデルが便利です。折りたたみの有無だけでなく、折りたたみ時の厚みや重さもチェックしましょう。持ち運び用の取っ手や専用バッグが付属していると、さらに扱いやすくなります。

使いやすさと安全性の機能を確認する

誤操作を防ぐための操作パネルのシンプルさや、過熱防止機能など安全面も大切です。特に初心者は直感的に操作できるスイッチや表示があると安心です。また、電源コードの長さや防水・防塵性能も、使用環境に合わせて選ぶポイントとなります。

陸上用ウォーマーは、使う目的と置く環境をしっかり考慮して選ぶことが重要です。保温性能、サイズ、収納性、安全機能のバランスを意識すれば、初心者でも快適に使いこなせます。自分に合った一台で、練習の質をより高めましょう。

【早見わかり】陸上用 ウォーマーのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	保温性能	サイズ・形状	収納・携帯性	操作・安全機能	保温性能の高さ	動きやすさ・ストレッチ性	通気性の良さ	軽さ・着心地の快適さ	耐久性・素材の質感	防風・防水機能	詳細記事
1位：asics 陸上ウェア アームウオーマー 3093…		￥1,444	asics(アシックス)	腕をしっかり暖めて快適ランをサポート	★3.9点	適度な暖かさで冷え対策に最適	全長約38cmで動きやすい設計	軽量でコンパクトに折りたためる	シンプル設計で操作不要、安全性高い	4.7	4.5	3.5	3.7	3.4	3.2	詳細レビュー
2位：Actcure アームウォーマー M		￥1,580	Actcure	軽くて暖かい！走りを支える腕の防寒対策	★4.3点	薄手でも高い保温性が魅力	Mサイズで動きやすいフィット感	軽量コンパクトで持ち運び便利	ずれにくい滑り止めが安心	4.6	4.5	4.2	4.5	4.1	3.6	詳細レビュー
3位：ROCKBROS アームウォーマー 冬用		￥2,138	ROCKBROS	寒さに負けない快適フィット防寒ウォーマー	★4.3点	裏起毛で暖かさ抜群の冬用アームウォーマー	3サイズ展開で男女兼用のフィット感良好	コンパクトに折りたたみやすく携帯便利	指掛けと反射素材で操作しやすく安全	4.7	4.6	4.4	4.5	3.8	4.2	詳細レビュー
4位：Shnmersy アームウォーマー		￥399	Shnmersy	動きを妨げず暖かさをキープするアームウォーマー	★4.1点	高い伸縮性と素材で暖かさしっかり確保	フリーサイズでほとんどの人にフィット	軽量で折りたたみやすく携帯便利	親指穴付きで動きやすさと安全性向上	4.5	4.6	4.3	4.2	3.7	3.3	詳細レビュー
5位：MIZUNO ランニング クイックフリーファスナー…		￥13,200	MIZUNO(ミズノ)	瞬間脱着で冷えをシャットアウト！陸上専用ウォーマー	★4.1点	暖かく寒い日も快適にトレーニングできる	Lサイズでゆったりとしたフィット感	収納ポケットはないが軽量で携帯しやすい	クイックフリーファスナーで安全かつ素早く脱着	4.7	3.7	3.5	3.8	3.6	3.7	詳細レビュー
6位：m.tivance 膝サポーター ロングレッグウォ…		￥1,598	m.tivance	動きを妨げず快適保温、陸上に最適なレッグウォーマー	★4.1点	冷えを防ぐしっかりした保温力。	長さと伸縮性でぴったりフィット。	薄く軽量で携帯に便利。	滑り止め付きで安全確保。	4.6	4.7	4.5	4.6	3.7	3.3	–
7位：Foreted レッド ニットロングレッグウォーマ…		￥189	靴下·タイツ·レッグウォーマー Foreted	陸上の冷え対策に最適な軽やかウォーマー	★3.9点	厚手で暖かく冷え対策に最適	膝下までのロングタイプで足全体を包む	軽量で折りたたみやすく携帯便利	指なし設計で動きやすく安全	4.6	4.4	3.4	3.7	3.6	3.2	–
8位：FILA ネックウォーマー F41 カーキ		￥1,282	FILA	軽量で首元あたたか、陸上トレーニングに最適！	★3.8点	高い保温性で寒さから守る	フリーサイズで男女兼用	軽量設計で携帯便利	特別な操作・安全機能なし	4.5	3.5	3.3	3.7	3.4	3.2	–
9位：PPluna ダンダダン オカルン ネックウォーマ…		￥2,880	PPluna	伸縮裏起毛で暖かく快適な陸上用ウォーマー	★4.1点	伸縮性と裏起毛で暖かさ抜群	約39cm×26cmの適度な大きさ	軽量設計で持ち運び便利	多用途で簡単に着脱できる	4.5	4.4	3.5	4.2	3.7	3.9	–
10位：Babsully ダウンマフラー ネックウォーマー		￥458	Babsully	温度調節×防水で快適な陸上ウォーマー	★4.1点	3段階調節で快適な暖かさを実現	フリーサイズで男女兼用のシンプルデザイン	軽量設計で持ち運びやすい	USB給電で安全かつ簡単に温度調整	4.7	4.1	3.5	4.3	3.8	3.6	–
11位：オクタニコーポレーション リストバンド wrist…		￥814	オクタニコーポレーション	手首を温めてパフォーマンスを支える蛍光リストウォーマー	★3.9点	柔らかく温かさ長持ちで手首をしっかり保護	フリーサイズで手首にぴったりフィット	軽量でコンパクト、持ち運び便利	伸縮性あり安全にフィット、操作簡単	4.5	4.6	3.5	4.0	3.7	3.1	–
12位：MIZUNO クイックフリーファスナー付ウォーマー…		￥7,500	MIZUNO(ミズノ)	瞬時に脱げて寒さをガード！陸上の強い味方	★4.0点	暖かさがしっかりしていて冬の練習に最適	シンプルなMサイズでフィット感良好	コンパクトに折りたためて携帯便利	クイックフリーファスナーで安全に脱着	4.7	3.9	3.5	3.8	3.6	3.7	–
13位：オクタニコーポレーション リストバンド wrist…		￥814	オクタニコーポレーション	手首を暖かく支える陸上用リストウォーマー	★3.7点	通気性良く適度に暖かいリストバンド	フリーサイズで手首にぴったりフィット	軽量で携帯しやすいシンプル設計	伸縮性が高く安全にフィット	4.5	4.6	3.5	3.8	3.6	3.1	–
14位：Luxshiny 冬用アームウォーマー 2個セット		￥1,309	Luxshiny	陸上を支える快適な腕の保温＆圧縮サポーター	★4.3点	冬の寒さも安心の高い保温効果	伸縮性がありフィット感抜群	コンパクトに折りたたみ可能	着脱簡単、安全設計で安心	4.6	4.5	3.7	4.1	3.8	3.5	–
15位：オクタニコーポレーション リストバンド wrist…		￥814	オクタニコーポレーション	陸上競技に最適！手首を温める快適リストウォーマー	★3.8点	手首をしっかり温めて冷え対策に最適	伸縮性ありでぴったりフィットする設計	軽量でコンパクト、持ち運び便利	シンプルなデザインで安全に着用できる	4.5	4.6	3.4	3.8	3.5	3.1	–

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陸上用 ウォーマーのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：asics 陸上ウェア アームウオーマー 3093A160

腕をしっかり暖めて快適ランをサポート

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第1位は「asics 陸上ウェア アームウオーマー 3093A160」です。

▼商品概要
本商品はアシックスが提供するユニセックス対応のアームウォーマーで、陸上競技中の肌寒さ対策に最適です。全長約38cmのベーシックな設計で、腕全体をしっかりカバーし保温性を高めます。軽量かつシンプルなデザインは動きを妨げず、ウォームアップやクールダウン時にも快適に着用可能です。特に寒い季節のトレーニングやレースで、腕の冷えを防ぎパフォーマンス維持に貢献します。初めてウォーマーを使う方にも使いやすいおすすめアイテムです。

2位：Actcure アームウォーマー M

軽くて暖かい！走りを支える腕の防寒対策

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第2位は「Actcure アームウォーマー M」です。

▼商品概要
本商品は、陸上競技やランニング時の腕の冷え対策に最適なアームウォーマーです。肌に優しい裏起毛フリース素材で軽量ながら保温性に優れ、腕周りをすっきりと保ちながら寒さをしっかり防ぐ設計が特徴です。滑り止め付きでずれにくく、肘の曲げ伸ばし時も縫い目の不快感が少ないため、快適に走り続けられます。また紫外線対策も兼ね備え、季節の変わり目や夏場の冷房対策にも活躍。コンパクトで着脱も容易なため、陸上用ウォーマーとして幅広い場面で役立ちます。

3位：ROCKBROS アームウォーマー 冬用

寒さに負けない快適フィット防寒ウォーマー

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第3位は「ROCKBROS アームウォーマー 冬用」です。

▼商品概要
本商品はROCKBROSの冬用アームウォーマーで、特に陸上競技やランニング時の防寒対策に最適です。指掛けタイプで手の甲までしっかり覆い、寒さから手を守りながらもシフティング操作や腕の動きを妨げません。裏起毛の柔らかいピーチ起毛素材が肌触りよく快適な保温性を提供し、縦横に伸縮する生地が腕にぴったりフィットします。さらに肘部分のメッシュ構造と透湿性に優れているため、汗による不快感を軽減し、冬場でも快適なコンディションを保てるのが特長です。滑り止め付きのゴムでずり落ちにくく、夜間のリフレクター素材も備えているため安全性も高いのが魅力です。陸上でのウォーマーとして、寒い季節にもパフォーマンスを維持したい方におすすめです。

4位：Shnmersy アームウォーマー

動きを妨げず暖かさをキープするアームウォーマー

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第4位は「Shnmersy アームウォーマー」です。

▼商品概要
本商品は、冬の陸上競技時に最適な[Shnmersy]のアームウォーマーです。高品質なニット素材による優れたストレッチ性で、腕にしっかりフィットしながら圧迫感を感じさせません。親指穴付きのデザインが手の動きを妨げず、柔軟な動作をサポート。特に寒い季節や風の強い日でも、腕全体を効果的に暖かく保つため、筋肉の冷えを防ぎパフォーマンス向上に役立ちます。通気性も良く、長時間のトレーニングでも快適に使用可能。シンプルな無地デザインでファッション性も高く、陸上競技だけでなく普段使いとしてもおすすめです。

5位：MIZUNO ランニング クイックフリーファスナー付ウォーマーパンツ U2MF2505

瞬間脱着で冷えをシャットアウト！陸上専用ウォーマー

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第5位は「MIZUNO ランニング クイックフリーファスナー付ウォーマーパンツ U2MF2505」です。

▼商品概要
本商品はMIZUNOが手掛ける陸上用ウォーマーパンツで、寒い季節のトレーニングや競技前のウォームアップに最適です。特殊なクイックフリーファスナーを装備しており、素早く脱ぎ着ができるため、温まった体温を逃さずに快適な動きをサポートします。ぎりぎりまで体を温められる設計で、冷えやすい下半身をしっかり守るため、陸上競技でのパフォーマンス維持に役立ちます。レッドカラーが視認性も高め、トレーニング時のモチベーションアップにも繋がるでしょう。

6位：m.tivance 膝サポーター ロングレッグウォーマー L ブラック

動きを妨げず快適保温、陸上に最適なレッグウォーマー

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第6位は「m.tivance 膝サポーター ロングレッグウォーマー L ブラック」です。

▼商品概要
本商品はm.tivanceの両足セットレッグウォーマーで、陸上競技に最適な保温性と通気性を兼ね備えています。高伸縮素材によるフィット感で膝からふくらはぎまでしっかりサポートし、運動中の動きを妨げず快適さを維持。速乾性と吸水性に優れているため、汗をかいてもムレにくく、長時間のトレーニングでも快適な着用感を保ちます。さらに滑り止めゴムでズレを防止し、安定した着用が可能です。軽量で極薄設計のため、スピーディーな動きが求められる陸上競技のウォーミングアップやランニング時に特におすすめのアイテムです。

7位：Foreted レッド ニットロングレッグウォーマー

陸上の冷え対策に最適な軽やかウォーマー

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第7位は「Foreted レッド ニットロングレッグウォーマー」です。

▼商品概要
本商品はForetedブランドのレッグウォーマーで、陸上競技時の足元の冷え対策として最適です。ニット素材で柔らかく、通気性を保ちながら適度な保温性を提供します。ロングタイプのデザインはふくらはぎから膝下までしっかりと覆い、冷えやすい下半身の血行を促進し、筋肉の硬直を防ぐ効果が期待できます。指なしソックス仕様で動きやすく、ヨガやジム、ゴルフなど多様なスポーツシーンでも活躍。通学や通勤時の冷房対策にも役立つ汎用性の高いアイテムです。

8位：FILA ネックウォーマー F41 カーキ

軽量で首元あたたか、陸上トレーニングに最適！

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第8位は「FILA ネックウォーマー F41 カーキ」です。

▼商品概要
本商品はFILA(フィラ)のネックウォーマーで、寒い季節の陸上トレーニングに最適なアイテムです。軽量で柔らかいポリエステル100%素材を使用しているため、首元をしっかりと保温しながらも快適な着用感を実現します。男女兼用のフリーサイズ設計で、どなたでもフィットしやすく、寒風から首を守ることでパフォーマンスの低下を防止。陸上競技中の体温管理に優れているため、集中力を維持しやすい点が特におすすめです。シンプルなカーキカラーはどんなウェアにも合わせやすく、日々のランニングやウォームアップに活躍します。

9位：PPluna ダンダダン オカルン ネックウォーマー

伸縮裏起毛で暖かく快適な陸上用ウォーマー

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第9位は「PPluna ダンダダン オカルン ネックウォーマー」です。

▼商品概要
本商品はダンダダン オカルン ネックウォーマーで、陸上競技に最適な防寒アイテムです。軽量で伸縮性のある柔らかい裏起毛素材を使用し、首元をしっかりと暖めながらも動きを妨げません。長さ約39cmの長めのデザインが風の侵入を防ぎ、寒い季節のランニングやウォーキング中も快適に過ごせます。また、多機能なネックゲイタータイプでフェイスマスクとしても使えるため、風や埃から顔も守れます。陸上用ウォーマーとして、寒冷時のパフォーマンス維持に役立つおすすめのアイテムです。

10位：Babsully ダウンマフラー ネックウォーマー

温度調節×防水で快適な陸上ウォーマー

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第10位は「Babsully ダウンマフラー ネックウォーマー」です。

▼商品概要
本商品は、陸上競技のウォームアップやクールダウン時に最適なダウン入りネックウォーマーです。軽量でありながらしっかりと首元を保温し、寒さから体を守ります。USB給電による3段階温度調節機能も備えており、外気温や個人の体感に合わせて快適な暖かさを維持可能です。防水機能と洗濯可能な素材で、スポーツ時の汗や汚れにも強く、清潔に保てます。男女兼用のシンプルなデザインで、陸上競技だけでなくアウトドアや通勤時にも活躍。首を冷やさずコンディションを整えたい陸上選手に特におすすめのウォーマーです。

11位：オクタニコーポレーション リストバンド wrist-band-03 NEON YELLOW

手首を温めてパフォーマンスを支える蛍光リストウォーマー

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第11位は「オクタニコーポレーション リストバンド wrist-band-03 NEON YELLOW」です。

▼商品概要
本商品は、陸上競技における手首の保温とサポートを目的に設計されたリストバンド型ウォーマーです。蛍光イエローの視認性に優れたカラーは、屋外でのトレーニングや試合中のアクセントとしても活躍します。コットン素材のパイル地が肌触りよく、伸縮性のあるフリーサイズ設計で手首にしっかりフィット。冷えやすい手首を温めることで血行を促進し、パフォーマンス低下を防止する効果が期待できます。運動会や学園祭など多様なイベントでも使いやすく、陸上用ウォーマーとして実用的なアイテムです。

12位：MIZUNO クイックフリーファスナー付ウォーマーシャツ U2ME2505

瞬時に脱げて寒さをガード！陸上の強い味方

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第12位は「MIZUNO クイックフリーファスナー付ウォーマーシャツ U2ME2505」です。

▼商品概要
本商品は、MIZUNO（ミズノ）から提供される陸上用ウォーマーシャツで、特に冬場のトレーニングや試合前のウォームアップに最適です。特殊なクイックフリーファスナー付きで、必要な時に素早く着脱できるため、体温調整がスムーズに行えます。ブラックカラーでシンプルながらもスタイリッシュなデザイン。ぎりぎりまで身体を温めて、寒さからしっかり守りながらも、脱ぐ際のもたつきを軽減。陸上競技のパフォーマンス維持に役立つ一着です。

13位：オクタニコーポレーション リストバンド wrist-band-02

手首を暖かく支える陸上用リストウォーマー

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第13位は「オクタニコーポレーション リストバンド wrist-band-02」です。

▼商品概要
本商品は、コットン素材を使用したライトブルーのリストウォーマーで、陸上競技などの運動時に手首を保温し、快適なパフォーマンスをサポートします。伸縮性のあるパイル地でフリーサイズ対応のため、どなたでもフィットしやすく、冷えやすい手首周りをしっかりとカバーします。特に陸上用ウォーマーとして活用する際は、手首の冷えを防ぎ筋肉の動きをスムーズに保つことが可能で、競技中のパフォーマンス維持に役立ちます。軽量で着用感も良く、運動会やイベントでも使いやすいデザインが魅力です。

14位：Luxshiny 冬用アームウォーマー 2個セット

陸上を支える快適な腕の保温＆圧縮サポーター

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第14位は「Luxshiny 冬用アームウォーマー 2個セット」です。

▼商品概要
本商品は、陸上競技をはじめとするアウトドアスポーツに適した男女兼用の冬用アームウォーマーです。伸縮性に優れた圧縮設計により、筋肉の疲労を軽減し動きをサポート。ランニング時の腕の冷えを防ぎつつ、快適なフィット感でパフォーマンスを維持します。取り外しやすく、使いやすい設計なのでトレーニングやレース中もストレスなく使用可能です。陸上用ウォーマーとして、寒さから筋肉を守ることで持続力と集中力の向上に貢献します。

15位：オクタニコーポレーション リストバンド wrist-band-01.PINK

陸上競技に最適！手首を温める快適リストウォーマー

陸上用 ウォーマーのおすすめランキングの第15位は「オクタニコーポレーション リストバンド wrist-band-01.PINK」です。

▼商品概要
本商品は、運動会や学園祭など多彩なシーンで活躍するピンク色のリストバンドです。陸上競技でのウォーミングアップや寒さ対策に最適なリストウォーマーとして、手首をしっかり保温し血行を促進します。伸縮性のあるパイル地コットン素材を採用しているため、フリーサイズで快適なフィット感を実現。手首周りの冷えを防ぎ、競技中や準備運動時のパフォーマンス維持に貢献します。シンプルな無地デザインで男女問わず使いやすく、軽量なので負担なく着用可能です。

「陸上用 ウォーマー」についてのよくある質問

Q. 陸上用ウォーマーはいつ使うのが効果的ですか？

A. ウォーミングアップの前後や寒い日の練習・試合中に使うことで、筋肉を温めてケガを防ぎやすくなります。

Q. どの部分を重点的に温めるべきですか？

A. 太ももやふくらはぎ、腰回りなど、よく使う筋肉や関節を中心に温めると効果的です。

Q. ウォーマーはどんな素材が良いですか？

A. 伸縮性があり、保温性と通気性を兼ね備えたポリエステルやナイロン素材が一般的で、動きやすさも重視されます。

Q. ウォーマーは試合中も着用していいですか？

A. 試合中のウォーマー使用は競技ルールによりますが、多くの場合ウォーミングアップ後は脱ぐことが推奨されます。

Q. ウォーマーの洗濯方法はどうすればいいですか？

A. 洗濯表示を確認し、基本的にはネットに入れて手洗いか弱水流で洗い、自然乾燥させるのが長持ちのコツです。