【徹底調査】マラソン ジェルのおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！
マラソンを走る際、エネルギー補給はパフォーマンス向上の鍵です。しかし、多くのランナーはどのジェルを選べば良いのか迷ってしまうことも少なくありません。特に2026年の最新トレンドや、自分に合った最適な商品を見つけるのは簡単ではありません。そこで、この記事では実際にランナーの声を反映した独自アンケート調査結果をもとに、おすすめのマラソンジェルランキングと選び方のポイントを徹底解説します。これから長距離を走る方や、より快適に全力を発揮したい方は必見の内容です。あなたのマラソンライフをサポートする情報が満載ですので、ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：463人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：マラソン ジェルを購入したことがある人。（全国の20〜50代男女、マラソン経験者中心の会員層です。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
マラソン ジェルの選び方
マラソン用のジェルは、エネルギー補給や疲労回復に役立つアイテムです。初心者が自分の走り方や生活環境に合ったジェルを選ぶには、目的と現実的な使いやすさの両面を考慮することが大切です。ここでは失敗しない選び方のポイントを紹介します。
エネルギー補給のタイミングや距離に合わせて選ぶ
マラソン中のエネルギー補給は、走行距離やペースにより必要量が変わります。短距離なら吸収が早いタイプ、長時間のランには持続性のあるジェルが適しています。自分の走る距離や補給のタイミングをイメージして選ぶことが重要です。
味や成分で飲みやすさと体調への配慮を確認する
ジェルはランニング中に摂取するため、味が好みでないと続きません。カフェイン入りやビタミン配合などもありますが、
携帯しやすいパッケージサイズと開けやすさをチェック
マラソン中は手軽に素早く摂取できることが重要です。軽量でコンパクトなパッケージや片手で簡単に開けられるタイプなら、走りながらでも無理なく使えます。持ち運びやすさもポイントです。
保存場所や保管環境に合わせて収納しやすいものを選ぶ
自宅やバッグの中での保管場所に限りがある場合は、
マラソン用ジェルは、目的に合ったエネルギー補給と、日常生活の中で無理なく使い続けられる使いやすさの両立が大切です。今回のポイントを参考に、自分の走り方や生活環境に合ったジェルを選んで、快適なランニングを楽しんでください。
【早見わかり】マラソン ジェルのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 栄養素バランス | 携帯性 | パッケージ形態 | サイズ・容量 | 味・飲みやすさ | エネルギー補給の効果 | 消化のしやすさ | 味のバリエーション | 携帯しやすさ | アレルギー対応 | 配合成分の自然さ | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：アミノバイタル アミノショット パーフェクトエネル… | | ¥800 | アミノバイタル | マラソンの後半に効く持続型アミノ酸エネルギー！ | ★4.5点 | アミノ酸と糖質の絶妙なバランス。 | 片手で簡単に開封でき持ち運び便利。 | コンパクトなパッケージで便利。 | 45g×4本入りで適量確保。 | さっぱりグレープフルーツ味で飲みやすい。 | 4.8 | 4.5 | 3.5 | 4.7 | 3.6 | 3.8 | 詳細レビュー |
| 2位：アミノサウルス AMINO SAURUS GEL | | ¥1,598 | アミノサウルス | 長距離ランを支える強力アミノ酸ジェル | ★4.5点 | アルギニンやシトルリンなど豊富で効果的 | コンパクトで持ち運びやすい設計 | 個包装で衛生的かつ便利 | 4個入りで十分な容量と手軽さ | レモンとマンゴーの2味で飽きずに飲める | 4.8 | 4.0 | 4.4 | 3.8 | 3.6 | 4.5 | 詳細レビュー |
| 3位：オレは摂取す エナジージェル4 | | ¥1,380 | ノーブランド品 | マラソンを支える手軽なエネルギージェル4個セット | ★4.1点 | エネルギー補給に適したバランス良好 | コンパクトで持ち運びやすい設計 | 4個セットの使いやすいパッケージ | 個包装で適量、携帯に便利 | ピーチとグレープの絶妙な味わい | 4.6 | 3.7 | 4.5 | 4.0 | 3.5 | 3.6 | 詳細レビュー |
| 4位：パラチノース WARABEAT!! マラソン補給ジ… |  | ¥1,890 | パラチノース | 持続エネルギーで最後まで走り抜くジェル | ★4.3点 | 持続性エネルギー源パラチノース配合で理想的 | 小ぶりサイズで携帯に便利な設計 | 片手で開封できる便利なパッケージ | 4個入りで携行しやすい容量 | 甘さ控えめでわらび餅風の食感が好評 | 4.7 | 4.4 | 3.6 | 4.6 | 4.3 | 4.7 | 詳細レビュー |
| 5位：マグオン エナジージェル 5種セット |  | ¥1,470 | マグオン(Mag-on) | マグネシウム配合で疲労知らずのマラソン補給ジェル | ★4.1点 | エネルギーとマグネシウムを同時補給できる優れたバランス | コンパクトで持ち運びやすく便利 | 個包装で使いやすく衛生的 | 各フレーバー1本ずつの適量設計 | さっぱりした酸味で飲みやすい | 4.7 | 4.0 | 4.4 | 3.8 | 3.5 | 4.2 | 詳細レビュー |
| 6位：WINZONE フルマラソン完走セット エナジージ… |  | ¥1,140 | WINZONE | 脚つり予防と脂肪活用を同時サポート！ | ★4.0点 | 脂肪燃焼と脚つり予防に効果的な成分配合 | 個包装で持ち運びやすい設計 | 4味セットのコンパクトなパッケージ | 各40gで適量のエネルギー補給に最適 | 甘すぎずさっぱりした味わいで飲みやすい | 4.6 | 4.3 | 4.0 | 3.7 | 3.5 | 4.1 | – |
| 7位：X-PLOSION ポーションエックス レモン＆ラ… |  | ¥1,980 | X-PLOSION（エクスプロージョン） | ノンカフェインで長時間持続サポート！ | ★4.1点 | マグネシウム配合でバランス良い栄養設計 | コンパクトで持ち運びやすいパッケージ | 個包装で便利な袋タイプ | 50g×10袋入りで適量確保 | レモン＆ライムの爽やかさが飲みやすい | 4.5 | 4.4 | 3.5 | 4.0 | 3.8 | 4.3 | – |
| 8位：アミノバイタル アミノショット グレープフルーツ味 |  | ¥816 | アミノバイタル | 高濃度BCAAで走り続ける力をサポート！ | ★3.8点 | 高濃度アミノ酸とアルギニン配合で効果的 | 片手で開封できる小容量で持ち運び便利 | ゼリータイプで使いやすく手軽に摂取できる | 43g×4袋のコンパクトな容量 | 爽やかなグレープフルーツ味で飲みやすい | 4.5 | 4.6 | 3.3 | 4.7 | 3.2 | 3.4 | – |
| 9位：メダリスト エネルギージェルおためし3味セット |  | ¥2,339 | メダリスト | ランナーが選ぶ高エネルギー補給ジェル | ★3.8点 | 果汁と果糖で自然なエネルギー補給 | 薄型設計で持ち運び便利 | スリムな個包装で使いやすい | 9袋入りで適量の補給に最適 | 甘さ控えめで飲みやすいリンゴ味 | 4.6 | 4.1 | 4.4 | 4.5 | 3.3 | 4.0 | – |
| 10位：アミノサウルス 完走PACK |  | ¥2,100 | アミノサウルス | アミノ酸で完走を支える長距離ランナーの強い味方 | ★3.7点 | アミノ酸に特化した充実の内容 | 持ち運びやすいコンパクト設計 | ジェルタイプで使いやすい | 必要な量をしっかり確保できる | クセなく飲みやすいジェル | 4.6 | 3.7 | 3.3 | 3.5 | 3.2 | 4.5 | – |
| 11位：WINZONE フルマラソン完走セット エナジージ… |  | ¥1,710 | WINZONE | 脂肪活用×脚つり対策×エネルギー補給の三拍子 | ★3.9点 | 脂肪燃焼成分とエネルギー補給を両立 | 持ち運びやすいコンパクトパック | 個包装で衛生的に使える | 40g×6袋で十分な容量 | 爽やかで飲みやすいフルーツ味 | 4.5 | 3.8 | 4.0 | 3.5 | 3.4 | 3.6 | – |
| 12位：WINZONE フルマラソン完走セット エナジージ… |  | ¥919 | WINZONE | トリプルサポートで走り抜くエネルギー補給 | ★3.8点 | 脂肪燃焼と脚つり対策を両立したバランス良好な設計 | 小分け袋で携帯も便利、レース中に手軽に補給できる | 個包装の袋入りで衛生的かつ使いやすい | 40g×3袋で適量、レース中のエネルギー補給に最適 | オレンジ風味で飲みやすく、エネルギー補給も快適 | 4.6 | 4.3 | 3.5 | 3.7 | 3.4 | 3.6 | – |
| 13位：アミノサウルスジェル エリート4個セット |  | ¥2,678 | アミノサウルス | 業界トップクラスのアミノ酸で走り抜ける力を | ★4.1点 | アミノ酸とクエン酸が絶妙に配合されている | コンパクトで持ち運びやすいパッケージ | 直接押し出しやすいチューブタイプ | 4個セットで適度な容量と手軽さ | ピーチレモンとグレープで飽きずに飲める | 4.7 | 3.8 | 3.6 | 3.9 | 3.5 | 4.3 | – |
| 14位：アミノバイタル ゼリードリンク パーフェクトエネル… |  | ¥1,281 | アミノバイタル | 持続力を支えるアミノ酸ゼリーで全力ランをサポート | ★3.8点 | アミノ酸5000mg配合でエネルギー補給に優れる | ゼリータイプで持ち運びやすい設計 | 6個セットの便利なパッケージ | 130g×6個入りで十分な容量 | グレープフルーツ味で爽やかに飲める | 4.6 | 4.3 | 3.2 | 3.8 | 3.3 | 3.5 | – |
| 15位：アミノサウルス AMINO SAURUS GEL |  | ¥3,197 | アミノサウルス | 長距離ランナー必携！疲労軽減と持久力強化ジェル | ★3.8点 | 必要なアミノ酸とエネルギーをしっかり補給 | パッケージに直接口付け可能で便利 | 使いやすい一体型のジェルタイプ | 8個入りで持ち運びも簡単 | さっぱりした味で飲みやすい | 4.6 | 3.9 | 4.3 | 3.7 | 3.4 | 4.0 | – |
※表は横にスクロールできます
マラソン ジェルのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：アミノバイタル アミノショット パーフェクトエネルギー
マラソンの後半に効く持続型アミノ酸エネルギー！
マラソン ジェルのおすすめランキングの第1位は「アミノバイタル アミノショット パーフェクトエネルギー」です。
▼商品概要
本商品は、マラソンやランニング中のエネルギー補給に最適なアミノ酸ゼリーです。持続的なエネルギー源となるアラニンとプロリンを合計2500mg配合し、糖質もバランスよく摂取できます。片手で簡単に開封できる小容量45gのゼリータイプで、グレープフルーツの爽やかな味わいが疲れた身体にも飲みやすい設計です。後半のエネルギー切れを防ぐために理想的な補給が可能で、マラソンをはじめとした持久系スポーツにぴったりのパートナーとなるでしょう。
| 商品名 | アミノバイタル アミノショット パーフェクトエネルギー |
| こんな人におすすめ | マラソンや長距離走のエネルギー補給を求めるランナー向け |
| ひとこと説明 | アミノ酸2500mgと糖質を配合した携帯性に優れる45gゼリー。マラソンの途中でも手軽に補給できるグレープフルーツ味のエネルギージェルです。 |
| ブランド | アミノバイタル |
| 価格 | ¥800 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.4
2位：アミノサウルス AMINO SAURUS GEL
長距離ランを支える強力アミノ酸ジェル
マラソン ジェルのおすすめランキングの第2位は「アミノサウルス AMINO SAURUS GEL」です。
▼商品概要
本商品はマラソンや長距離ランニングに特化した機能性表示食品のジェルで、業界トップクラスのアルギニン2000mgをはじめ、シトルリン1000mgやクエン酸2700mgを高配合。これにより持久力アップや疲労軽減をサポートします。さらに、レモン味はBCAAを500mg配合し前半戦のエネルギー補給に最適、マンゴー味にはカフェイン75mgを含み、レース後半の集中力とスタミナ維持に役立ちます。10km毎に摂取し、レモン味を先に、マンゴー味を後半にとる摂取法で効率的にパフォーマンスをサポート。国内GMP認定工場で製造されており、安全性も安心です。
| 商品名 | アミノサウルス AMINO SAURUS GEL |
| こんな人におすすめ | マラソンや長距離走の練習やレースで持久力を高めたいランナー |
| ひとこと説明 | 国内製造の高品質アミノ酸ジェル。アルギニン2000mg、シトルリン1000mg、クエン酸2700mg配合で疲労軽減と持久力アップをサポートするマラソン向け機能性表示食品。 |
| ブランド | アミノサウルス |
| 価格 | ¥1,598 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.3
3位：オレは摂取す エナジージェル4
マラソンを支える手軽なエネルギージェル4個セット
マラソン ジェルのおすすめランキングの第3位は「オレは摂取す エナジージェル4」です。
▼商品概要
本商品は、長時間のマラソンや持久力を要するスポーツに最適な『オレは摂取す エナジージェル 4』です。ピーチ味とグレープ味が各2つずつセットになっており、気分や好みに合わせて選べます。携帯しやすいジェルタイプで、走行中でも手軽にエネルギー補給が可能です。マラソン中のエネルギー切れを防ぎ、持続的なパフォーマンスをサポートします。ランニングはもちろん、サイクリングや登山など様々な長時間運動にも活用できるため、エネルギー補給をシンプルかつ効果的に行いたいランナーにおすすめです。
| 商品名 | オレは摂取す エナジージェル4 |
| こんな人におすすめ | 長時間のマラソンや持久力スポーツを楽しむ方に最適です。 |
| ひとこと説明 | ピーチ味とグレープ味のエナジージェル4個セット。携帯しやすく、マラソンなどの長時間運動のエネルギー補給に便利。 |
| ブランド | ノーブランド品 |
| 価格 | ¥1,380 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.9
4位：パラチノース WARABEAT!! マラソン補給ジェル
持続エネルギーで最後まで走り抜くジェル
マラソン ジェルのおすすめランキングの第4位は「パラチノース WARABEAT!! マラソン補給ジェル」です。
▼商品概要
本商品はマラソンやトレイルランなどの持久系スポーツに特化したエナジージェルです。わらび餅風の独特な食感と、持続的にエネルギーを供給するパラチノースを配合しているため、長時間のランニング中でも安定した糖質補給が可能です。甘さ控えめで後味が軽く、レース中の補給食として非常に使いやすい設計となっており、携帯しやすいコンパクトサイズで片手で簡単に開封できるため、走行中でも手軽にエネルギーチャージができます。最後まで軽快な走りをサポートする頼れるマラソンジェルです。
| 商品名 | パラチノース WARABEAT!! マラソン補給ジェル |
| こんな人におすすめ | マラソンやトレイルランなど持久系スポーツ愛好者向け |
| ひとこと説明 | 持続性エネルギー源のパラチノースを配合し、わらび餅風の食感で甘さ控えめなマラソン用エナジージェル。携帯しやすくレース中の補給に最適。 |
| ブランド | パラチノース |
| 価格 | ¥1,890 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.4
4.0
5位：マグオン エナジージェル 5種セット
マグネシウム配合で疲労知らずのマラソン補給ジェル
マラソン ジェルのおすすめランキングの第5位は「マグオン エナジージェル 5種セット」です。
▼商品概要
本商品は、マラソンなどの長時間の運動中に必要なエネルギーとマグネシウムを効率よく補給できるエナジージェルです。アップル、レモン、グレープフルーツ、ウメ、ラフランスの5種類のフレーバーがセットになっており、吸収率の高い水溶性マグネシウムを50mg配合しているため筋肉の疲労軽減やパフォーマンス維持に役立ちます。さっぱりとした味わいで飲みやすく、レース中やトレーニングの合間に素早く摂取できるため、持続的なコンディション管理に最適です。スポーツドリンクに混ぜての利用も可能で、体調に合わせて使い分けられます。
| 商品名 | マグオン エナジージェル 5種セット |
| こんな人におすすめ | マラソンや長時間運動で効率的にエネルギー補給したいランナーにおすすめ。 |
| ひとこと説明 | 5種のフレーバーが楽しめ、吸収率の高いマグネシウム50mg配合でマラソン中の疲労軽減と持続的エネルギー補給をサポートするエナジージェルセット。 |
| ブランド | マグオン(Mag-on) |
| 価格 | ¥1,470 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.9
6位：WINZONE フルマラソン完走セット エナジージェル
脚つり予防と脂肪活用を同時サポート！
マラソン ジェルのおすすめランキングの第6位は「WINZONE フルマラソン完走セット エナジージェル」です。
▼商品概要
本商品は、マラソンランナーのために設計された日本新薬のWINZONEエナジージェルセットです。脂肪の効率的な活用、脚のつり対策、そして即効性のあるエネルギー補給という3つの機能を同時にサポート。バナナ約1.5本分のエネルギーに加え、エネルギー代謝を促進するヒドロキシクエン酸や、脚つり予防に役立つマグネシウムを含み、さらにオレンジ味にはカフェインも配合。国内製造で味もさっぱりとして飲みやすく、レース中の水分補給と組み合わせて手軽にパフォーマンスを維持できます。4種のフレーバーで飽きずに続けられ、初めての方にもおすすめのセットです。
| 商品名 | WINZONE フルマラソン完走セット エナジージェル |
| こんな人におすすめ | マラソンランナーや長距離ランニングをする方に最適 |
| ひとこと説明 | バナナ約1.5本分のエネルギー補給と脚つり対策のマグネシウム、エネルギー効率アップ成分を含むマラソン専用エナジージェル4種セット。 |
| ブランド | WINZONE |
| 価格 | ¥1,140 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.1
3.8
7位：X-PLOSION ポーションエックス レモン＆ライム味
ノンカフェインで長時間持続サポート！
マラソン ジェルのおすすめランキングの第7位は「X-PLOSION ポーションエックス レモン＆ライム味」です。
▼商品概要
本商品は、マラソンや長時間のランニングに最適なノンカフェインのエネルギージェルです。クエン酸とマルトデキストリンをバランス良く配合し、持続的なエネルギー供給をサポート。カフェインを含まないため、体質や時間帯を気にせず安心して補給できるのが最大の魅力です。さらに、マグネシウム配合で筋肉のコンディション維持にも寄与し、爽やかなレモン＆ライム味で飲みやすさも抜群。レース後半のペースダウン防止や疲労回復にも効果的なため、マラソンシーンの頼れる補給食としておすすめです。
| 商品名 | X-PLOSION ポーションエックス レモン＆ライム味 |
| こんな人におすすめ | マラソンや長距離ランニングを快適にサポートしたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ノンカフェインで安心、持続エネルギー供給と筋肉サポートが可能なレモン＆ライム味のマラソン用エネルギージェル。 |
| ブランド | X-PLOSION（エクスプロージョン） |
| 価格 | ¥1,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.2
4.0
8位：アミノバイタル アミノショット グレープフルーツ味
高濃度BCAAで走り続ける力をサポート！
マラソン ジェルのおすすめランキングの第8位は「アミノバイタル アミノショット グレープフルーツ味」です。
▼商品概要
本商品はマラソンやランニング中のエネルギー補給に最適なアミノ酸含有の栄養ゼリーです。BCAAとアルギニンを高濃度で配合し、筋肉のコンディショニングをサポート。片手で簡単に開封できる携帯性に優れた小容量パックで、走行中でも手軽に摂取可能。爽やかなグレープフルーツ味で飲みやすく、マラソン中の疲労軽減や持久力維持に役立ちます。スポーツ中の栄養補給を効率よく行いたいランナーにおすすめです。
| 商品名 | アミノバイタル アミノショット グレープフルーツ味 |
| こんな人におすすめ | マラソンやランニングで効率的にアミノ酸補給したい人 |
| ひとこと説明 | 高濃度BCAAとアルギニンを含む携帯に便利な小容量グレープフルーツ味の栄養ゼリー。マラソン中の筋肉ケアに最適。 |
| ブランド | アミノバイタル |
| 価格 | ¥816 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.7
9位：メダリスト エネルギージェルおためし3味セット
ランナーが選ぶ高エネルギー補給ジェル
マラソン ジェルのおすすめランキングの第9位は「メダリスト エネルギージェルおためし3味セット」です。
▼商品概要
本商品はウルトラマラソンランナー岩本能史氏がプロデュースした、ランナーのためのエネルギージェルセットです。リンゴ、グレープフルーツ、ブドウの果汁をベースに、はちみつや果糖を加えた甘さ控えめでありながら高エネルギー補給が可能な3種類の味を楽しめます。薄型で携帯しやすく、走行中でも簡単に摂取できるため、マラソン中のエネルギー切れを効果的に防ぎます。ランニング中の素早いエネルギー補給に最適な設計で、持久力向上に役立つアイテムです。
| 商品名 | メダリスト エネルギージェルおためし3味セット |
| こんな人におすすめ | 長距離ランナーやマラソン愛好者に特におすすめです。 |
| ひとこと説明 | 3種のフルーツ果汁と自然な甘味で高エネルギー補給ができる、ランナー向け薄型エネルギージェル9袋セット。 |
| ブランド | メダリスト |
| 価格 | ¥2,339 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
3.9
3.5
10位：アミノサウルス 完走PACK
アミノ酸で完走を支える長距離ランナーの強い味方
マラソン ジェルのおすすめランキングの第10位は「アミノサウルス 完走PACK」です。
▼商品概要
本商品は、長距離ランナーやマラソン愛好者のために設計されたSAURUS完走PACKで、アミノ酸に特化したSAURUS JAPANが開発しています。アミノサウルスジェル4本、アミノローディングサウルス1本、アミノサウルスエリート1本のセットで、レース中のエネルギー補給と疲労回復をサポート。特にアミノ酸の効果的な補給により、持久力を維持しながら完走を目指すランナーに最適です
| 商品名 | アミノサウルス 完走PACK |
| こんな人におすすめ | 長距離マラソンやトレイルランを楽しむランナーにおすすめ。 |
| ひとこと説明 | アミノ酸に特化したSAURUS JAPAN開発のジェルセットで、マラソンやトレイルランのエネルギー補給と疲労回復をサポートします。 |
| ブランド | アミノサウルス |
| 価格 | ¥2,100 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.9
3.6
3.5
11位：WINZONE フルマラソン完走セット エナジージェル
脂肪活用×脚つり対策×エネルギー補給の三拍子
マラソン ジェルのおすすめランキングの第11位は「WINZONE フルマラソン完走セット エナジージェル」です。
▼商品概要
本商品は日本新薬のWINZONEブランドが提供するフルマラソン完走セットのエナジージェルです。脂肪の効率的な活用、脚のつり予防、そして即効性のエネルギー補給というトリプルサポートを兼ね備え、長距離マラソン中のパフォーマンス維持に最適です。バナナ約1.5本分のエネルギーに加え、エネルギー効率向上成分のヒドロキシクエン酸と、脚つり対策のマグネシウムを素早く補給可能。特にオレンジ風味にはカフェインも配合され、レース終盤のラストスパートを強力に支えます。酸味と甘みのバランスが良く飲みやすいため、走行中でも無理なくエネルギー補給が可能。国内製造の安心感も魅力です。
| 商品名 | WINZONE フルマラソン完走セット エナジージェル |
| こんな人におすすめ | フルマラソン完走を目指すランナーや持久力を高めたい方におすすめ |
| ひとこと説明 | 脂肪活用・脚つり防止・エネルギー補給のトリプルサポートを実現した国内製造のマラソン用エナジージェルセット。 |
| ブランド | WINZONE |
| 価格 | ¥1,710 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.1
3.8
3.6
12位：WINZONE フルマラソン完走セット エナジージェル オレンジ風味
トリプルサポートで走り抜くエネルギー補給
マラソン ジェルのおすすめランキングの第12位は「WINZONE フルマラソン完走セット エナジージェル オレンジ風味」です。
▼商品概要
本商品は、マラソンランナーのために特別設計された日本新薬のWINZONEフルマラソン完走セットのエナジージェルです。脂肪の効率的な活用、脚のつり対策、エネルギー補給のトリプルサポート機能を持ち、ヒドロキシクエン酸とマグネシウム、さらにカフェインを配合。オレンジ風味のさっぱりした味わいで、運動中の摂取もストレスなく続けられます。約10kmごとに1袋を目安に補給することで、持続的なパフォーマンス維持とラストスパートでの集中力アップを支援します。国内製造で安心して使用できるため、大切なマラソン大会や長距離トレーニングに最適です。
| 商品名 | WINZONE フルマラソン完走セット エナジージェル オレンジ風味 |
| こんな人におすすめ | マラソンや長距離走で効率よくエネルギー補給したいランナー |
| ひとこと説明 | 脂肪活用・脚つり予防・エネルギー補給の3つをサポートする国内製造のオレンジ風味エナジージェル。 |
| ブランド | WINZONE |
| 価格 | ¥919 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.4
3.9
3.6
13位：アミノサウルスジェル エリート4個セット
業界トップクラスのアミノ酸で走り抜ける力を
マラソン ジェルのおすすめランキングの第13位は「アミノサウルスジェル エリート4個セット」です。
▼商品概要
本商品は、マラソンや長距離ランニングに特化した高配合のアミノ酸ジェルです。業界トップクラスの5,000mgアミノ酸を含み、特に筋肉の疲労回復や持久力アップに欠かせないアルギニン2,000mg、シトルリン2,500mg、クエン酸3,700mg、BCAA600mgをバランス良く配合しています。10km毎の摂取で効率的にエネルギー補給と疲労軽減が期待できるため、マラソンレースや練習時に最適です。国内GMP認定工場で製造されているので安心して使えるのも魅力です。ピーチレモンとグレープの2つの味がセットになっており、飽きずに続けやすいのも嬉しいポイントです。
| 商品名 | アミノサウルスジェル エリート4個セット |
| こんな人におすすめ | 長距離ランナーやマラソン挑戦者におすすめの栄養補給ジェル |
| ひとこと説明 | 国内製造の高配合アミノ酸ジェルで、マラソン中の持久力と疲労回復をサポートする業界トップクラスの補給食。 |
| ブランド | アミノサウルス |
| 価格 | ¥2,678 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.4
4.2
3.9
14位：アミノバイタル ゼリードリンク パーフェクトエネルギー 130g×6
持続力を支えるアミノ酸ゼリーで全力ランをサポート
マラソン ジェルのおすすめランキングの第14位は「アミノバイタル ゼリードリンク パーフェクトエネルギー 130g×6」です。
▼商品概要
本商品は、マラソンやランニングなどの持久系スポーツに最適なゼリードリンクです。5000mgのアミノ酸（アラニンとプロリン）を配合し、持続的なエネルギー補給をサポート。グレープフルーツ味でさっぱりと飲みやすく、トレーニング中やレースの途中でも無理なく摂取できます。6個セットでまとめ買いができ、自宅でのストックにも便利。マラソン中のエネルギー切れを防ぎ、最後まで安定したパフォーマンスを目指すランナーにぴったりの補給食です。
| 商品名 | アミノバイタル ゼリードリンク パーフェクトエネルギー 130g×6 |
| こんな人におすすめ | マラソンやランニングで持続的なエネルギー補給が必要な方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | アミノ酸5000mg配合のグレープフルーツ味ゼリードリンク。マラソン中のエネルギー補給と持久力維持に最適。 |
| ブランド | アミノバイタル |
| 価格 | ¥1,281 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.9
3.6
15位：アミノサウルス AMINO SAURUS GEL
長距離ランナー必携！疲労軽減と持久力強化ジェル
マラソン ジェルのおすすめランキングの第15位は「アミノサウルス AMINO SAURUS GEL」です。
▼商品概要
本商品は、マラソンや長距離ランニングに最適な栄養補給ジェルです。アルギニン2000mg、シトルリン1000mg、クエン酸2700mgをはじめ、筋肉の持久力を支える成分を豊富に配合。特に持久力向上や疲労軽減に効果的なクエン酸を高濃度で摂取できる点が魅力です。レモン味とマンゴー味の2種類があり、レモン味にはBCAA500mg、マンゴー味にはカフェイン75mgを配合。レースの前半はエネルギー補給、後半はカフェインによる集中力維持といった使い分けも可能で、プロのアスリート仕様として安心の国内製造。マラソン中のパフォーマンス維持に欠かせない機能性表示食品です。
| 商品名 | アミノサウルス AMINO SAURUS GEL |
| こんな人におすすめ | 長距離ランナーやマラソン完走を目指す方におすすめ |
| ひとこと説明 | 持久力と疲労軽減に特化した国産マラソン用アミノ酸配合ジェル。2種の味でレース中のエネルギー補給と集中力維持をサポート。 |
| ブランド | アミノサウルス |
| 価格 | ¥3,197 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.2
3.9
3.7
「マラソン ジェル」についてのよくある質問
Q. マラソン中にジェルはいつ摂取すればいいですか？
A. 一般的にはスタートから30分〜45分後に最初のジェルを摂取し、その後は約45分おきに補給すると効果的です。
Q. マラソンジェルは水と一緒に飲んだほうがいいですか？
A. はい、ジェルは水と一緒に摂取することで消化が良くなり、エネルギーの吸収がスムーズになります。
Q. 初心者におすすめのマラソンジェルの味はありますか？
A. 好みは人それぞれですが、初めての方は飲みやすいフルーツ系やバニラ味など、あっさりした味から試すのがおすすめです。
Q. マラソンジェルはレース前に試しても大丈夫ですか？
A. はい、レース当日に初めて使うのは避け、練習で事前に試して自分に合うか確認しておくことをおすすめします。
Q. マラソンジェルのカフェイン入りは初心者に向いていますか？
A. カフェイン入りジェルは集中力アップに役立ちますが、初めて使う場合は体調を見ながら少量から試してください。
