【徹底調査】陸上スパイク 小学生のおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

小学生の運動会や短距離走の練習をより快適に、そしてパフォーマンスを最大限に引き出すために、適切な陸上スパイク選びは欠かせません。しかし、数多くのブランドやモデルの中からどれを選べば良いのか迷ってしまう親御さんやコーチの方も多いのではないでしょうか。本記事では、2026年最新のおすすめ陸上スパイクをランキング形式で紹介し、**実際のアンケート調査結果も公開**することで、選び方のポイントや注意点を詳しく解説します。これを読めば、子どもにぴったりの一足が見つかり、自信を持って競技に臨めるはずです。お子さんの運動能力向上と安全性を最優先に考えるための参考資料として、ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

陸上スパイク 小学生の選び方

小学生の陸上スパイクは、成長期の足に合ったサイズや使いやすさが重要です。また、保管場所や持ち運びのしやすさも考慮しましょう。ここでは、初心者でも迷わず選べるポイントを目的と制約の両面から解説します。

競技種目や走る距離に合わせたスパイクの形状を選ぶ

スパイクのピン形状や本数は、短距離と長距離で適したタイプが異なります。短距離向けは蹴り出しやすい硬めのソールで、長距離向けはクッション性と軽さがポイント。使用目的に応じて選ぶことでパフォーマンス向上が期待できます。

足の成長に配慮したサイズ選びと調節機能

小学生は足のサイズが変わりやすいため、少し余裕のあるサイズや調節しやすい紐やベルクロタイプがおすすめです。ぴったりすぎると成長の妨げになるので、成長を見越して選ぶことが大切です。

収納しやすいサイズと持ち運びのしやすさを確認する

自宅の収納スペースや学校への持ち運びを考慮し、しましょう。軽量でコンパクトなモデルは持ち運びが楽で、場所を取らず便利です。

通気性や素材の快適さで長時間の使用も安心に

子どもが汗をかきやすいため、メッシュ素材など通気性の良いスパイクを選ぶと快適です。蒸れを防ぐことで足のトラブルを減らし、長時間の練習でも履き心地が良くなります。

小学生の陸上スパイク選びは、競技目的と成長に応じたサイズ選び、さらに収納や持ち運びのしやすさをバランス良く考えることが重要です。快適に使い続けられる一足を見つけて、陸上競技を楽しく続けましょう。

【早見わかり】陸上スパイク 小学生のおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	競技種目対応	足長さ・サイズ	重量	フィット感	グリップ力	フィット感・サイズの合いやすさ	軽さ・動きやすさ	グリップの安定性	耐久性・壊れにくさ	通気性・ムレにくさ	スパイクの地面への食いつきやすさ	詳細記事
1位：asics 陸上スパイク EFFORT 13 10…		¥6,930	asics(アシックス)	初心者に優しい標準幅の軽量スパイク	★4.5点	陸上練習に最適なシンプルモデル	標準幅で多くの足にフィット	軽量設計で走りやすい	ちょうど良い幅で快適な履き心地	走行安定性のあるグリップ力	4.4	4.5	4.6	3.8	3.7	4.6	詳細レビュー
2位：asics 陸上スパイク HEATFLAT 12 …		¥8,800	asics(アシックス)	足に優しい高反発スパイクで快適ラン！	★4.3点	陸上用に最適なスパイク	27cmのユニセックス対応サイズ	軽量で動きやすい設計	足に優しくフィットしやすい	トラックでしっかりグリップ	4.3	4.4	4.5	3.8	3.6	4.6	詳細レビュー
3位：MIZUNO エックスファースト 2		¥7,620	MIZUNO(ミズノ)	小学生にも安心の軽量フィットスパイク	★4.3点	短距離向けに最適な設計	26.0cm、普通幅で快適フィット	軽量設計で疲れにくい	足にぴったり馴染む履き心地	グリップ力も十分確保	4.4	4.7	4.1	3.7	3.8	4.5	詳細レビュー
4位：asics HEATSPRINT 13 1093A…		¥5,080	asics(アシックス)	初心者小学生に最適な快適フィットスパイク	★4.1点	陸上初心者に最適なシンプルモデル	標準幅で多くの足にフィットしやすい	軽量設計で走りやすさ抜群	足にぴったりフィットして快適	しっかりグリップし滑りにくい	4.0	4.3	4.5	3.7	3.6	4.5	詳細レビュー
5位：asics SP BLADE 9 1093A137		¥7,854	asics(アシックス)	小学生にもぴったりの快適フィットスパイク	★4.1点	短距離から多用途まで対応できる万能スパイク	標準幅で幅広い足型にフィットしやすい	軽量設計でスピードアップに貢献	しっかり足に馴染む快適な履き心地	地面をしっかり掴む高いグリップ性能	4.0	4.4	4.3	3.7	3.5	4.3	詳細レビュー
6位：MIZUNO エックススプリント 陸上スパイク 2…		¥9,889	MIZUNO(ミズノ)	軽量設計で小学生の足をやさしく支えるスパイク	★3.8点	短距離と800m未満向き初心者用スパイク	27.5cmの標準的な2E幅でフィット感良好	軽量設計で走りやすさ抜群	足に優しくフィットしやすい設計	トラックにしっかりグリップできる	3.6	4.5	3.8	3.3	3.4	3.7	–
7位：asics 陸上スパイク CYBERBLADE 1…		¥7,980	asics(アシックス)	小学生にぴったりの軽量スタンダードスパイク	★3.8点	短距離走に最適な設計	標準幅で足にフィットしやすい	軽量設計で走りやすい	足にしっかりフィットする快適さ	良好なグリップで安定した走り	4.2	3.7	3.5	3.4	3.3	3.6	–
8位：アシックス HYPER RACER 1093A23…		¥9,413	asics(アシックス)	小学生の走りを支える軽量スタンダードスパイク	★3.9点	陸上競技全般に適した基本モデル	20.0cmの標準サイズでフィット良好	軽量設計で走りやすい軽さ	標準幅で足にぴったりフィット	走りやすく滑りにくいグリップ	4.5	4.6	3.9	3.5	3.3	3.8	詳細レビュー
9位：MIZUNO クロノインクス 9		¥15,400	MIZUNO(ミズノ)	小学生に最適な軽量短距離スパイク	★3.8点	短距離・トラック用に最適な設計	23.5cmの標準ワイズ2Eでフィット感良好	軽量設計で走りやすさ抜群	足にぴったりフィットし快適	しっかりとしたグリップ力を持つ	3.9	4.5	3.6	3.4	3.3	3.8	–
10位：asics WINDSPRINT 3 1093A2…		¥7,728	asics(アシックス)	小学生にぴったりの軽量＆快適陸上シューズ	★3.7点	陸上初心者に最適な多用途シューズ	20.5cmの標準サイズでぴったりフィット	軽量設計で走りやすさ抜群	適度なフィット感で快適な履き心地	グリップ力も良く安定した走行が可能	3.8	4.5	3.7	3.3	3.4	3.6	–
11位：asics CYBERBLADE 17 1093A…		¥14,900	asics(アシックス)	小学生の走りを支える軽量＆高反発スパイク	★3.8点	短距離やハードルに最適な反発性高いモデル	25.0cmの幅広設計で快適フィット	軽量設計で走りやすさ抜群	ベルト式で子どもでも簡単装着	金属スパイクでしっかりグリップ	3.6	4.5	4.6	3.7	3.3	4.7	–
12位：asics COSMORACER LD 3 109…		¥8,416	asics(アシックス)	軽さと安定感を両立した小学生向け中長距離スパイク	★3.8点	中長距離に最適なスパイクだ。	標準幅で多くの足にフィット。	軽量で動きやすさ抜群。	足にぴったりフィットする設計。	しっかりとしたグリップ力を発揮。	3.7	4.6	4.3	3.6	3.3	4.4	–
13位：MIZUNO エックススピリット 陸上スパイク 2…		¥12,880	MIZUNO(ミズノ)	小学生の速さを支える軽量＆安定スパイク	★3.7点	短距離走に最適な軽量スパイク	26.0cmで標準的な足幅2E	軽量設計で走りやすい	子供にも快適な履き心地	トラックでしっかりグリップ	4.0	4.5	3.7	3.3	3.4	3.8	–
14位：ZKGK 陸上スパイク メンズ・ジュニア用		¥3,500	ZKGK	小学生にぴったり！軽量・幅広で快適な陸上スパイク	★3.9点	多用途に対応し幅広く使えるスパイク	25.5cmで幅広設計の快適さ	軽量設計で疲れにくい履き心地	ぴったりフィットし安定した走りを実現	土兼用の強力グリップでスタート良好	4.6	4.7	4.5	3.6	4.5	3.8	–
15位：MIZUNO エックススピリット		¥11,492	MIZUNO(ミズノ)	小学生の足を支える快適クッションスパイク	★3.5点	短距離走に最適な設計	子ども向けのフィット感良好	軽量で動きやすい設計	足にぴったりフィットする快適さ	しっかりとしたグリップ力	3.3	3.4	3.2	3.1	3.2	3.7	詳細レビュー

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陸上スパイク 小学生のおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：asics 陸上スパイク EFFORT 13 1093A167

初心者に優しい標準幅の軽量スパイク

陸上スパイク 小学生のおすすめランキングの第1位は「asics 陸上スパイク EFFORT 13 1093A167」です。

▼商品概要
本商品はアシックスの陸上スパイク「EFFORT 13」で、大人用モデルながら幅広いサイズ展開と標準的な幅（ラスト）で多くの足にフィットします。小学生の陸上練習や大会にも対応できる基本性能を備え、軽量で走りやすい設計が特徴です。小学生の足にも無理なくフィットし、初めての陸上スパイクとしても選びやすいモデルとしておすすめします。丈夫でシンプルなデザインなので成長期の子どもにも長く使いやすい一足です。

2位：asics 陸上スパイク HEATFLAT 12 1093A195

足に優しい高反発スパイクで快適ラン！

陸上スパイク 小学生のおすすめランキングの第2位は「asics 陸上スパイク HEATFLAT 12 1093A195」です。

▼商品概要
本商品は、アシックスが提供するユニセックスの陸上スパイク「HEATFLAT 12」です。小学生の陸上競技に最適な設計で、足の負担を軽減しながらも高反発の感覚を実現。ミッドソールの厚みを増すことで、トレーニングや競技中の快適さをサポートします。合成繊維と人工皮革を使用したアッパーは通気性と耐久性に優れ、取り換え式の12mmスパイクピンで様々なトラックコンディションに対応可能です。足への負担軽減と高反発の両立が、小学生の成長期において安心して使えるポイントです。軽量ながらしっかりとしたグリップ力を持ち、初めてスパイクを使う小学生にもおすすめできる一足です。

3位：MIZUNO エックスファースト 2

小学生にも安心の軽量フィットスパイク

陸上スパイク 小学生のおすすめランキングの第3位は「MIZUNO エックスファースト 2」です。

▼商品概要
本商品はMIZUNOの陸上シューズ「エックスファースト 2」で、部活動や陸上競技の短距離走に適した軽量スパイクです。特に陸上スパイクを初めて履く小学生にとって、軽量かつ足幅2Eの設計で快適なフィット感を実現し、走る際の負担を軽減します。合成繊維と人工皮革の甲材により耐久性と通気性を両立し、合成底のソールはグリップ力を確保。800m未満のトラック競技に最適な設計で、初めてのスパイク選びにぴったりのアイテムです。

4位：asics HEATSPRINT 13 1093A199

初心者小学生に最適な快適フィットスパイク

陸上スパイク 小学生のおすすめランキングの第4位は「asics HEATSPRINT 13 1093A199」です。

▼商品概要
本商品は、アシックスが提供する陸上スパイク「HEATSPRINT 13」です。小学生の陸上競技に適したシンプルな設計で、初めてのスパイク選びにぴったりです。幅が標準的なスタンダードラストで、足にフィットしやすく快適な履き心地を実現。価格も手頃で、成長期の子どもが気軽に使い始められます。陸上スパイク 小学生の用途において、適度なフィット感と軽量設計が走りやすさをサポートし、競技力向上に役立つでしょう。

5位：asics SP BLADE 9 1093A137

小学生にもぴったりの快適フィットスパイク

陸上スパイク 小学生のおすすめランキングの第5位は「asics SP BLADE 9 1093A137」です。

▼商品概要
本商品は、asics（アシックス）が提供する「SP BLADE 9 ユニセックス大人」陸上スパイクです。小学生の陸上競技においても、幅広い足型に対応するSTANDARDラスト設計により、足にフィットしやすく快適な履き心地を実現します。軽量でありながらしっかりとしたグリップ力を発揮し、スタートやスプリント時の推進力をサポートします。足元の安定性と走行性能を両立しているため、初心者の小学生ランナーにも適した一足です。価格も手頃で、はじめての本格的な陸上スパイクとして選びやすいのが魅力です。

6位：MIZUNO エックススプリント 陸上スパイク 2E 27.5cm

軽量設計で小学生の足をやさしく支えるスパイク

陸上スパイク 小学生のおすすめランキングの第6位は「MIZUNO エックススプリント 陸上スパイク 2E 27.5cm」です。

▼商品概要
本商品はMIZUNOが提供する陸上スパイク「エックススプリント」で、小学生の短距離走やトラック種目に最適な設計となっています。軽量で動きやすく、合成繊維と人工皮革を組み合わせた甲材が足をしっかりとサポート。特に陸上競技のエントリーや初心者に向けて作られており、履き心地の良さと機能性を兼ね備えています。小学生の成長段階に合わせた2E幅設計で、足にやさしくフィットしやすい点が魅力です

7位：asics 陸上スパイク CYBERBLADE 16

小学生にぴったりの軽量スタンダードスパイク

陸上スパイク 小学生のおすすめランキングの第7位は「asics 陸上スパイク CYBERBLADE 16」です。

▼商品概要
本商品はアシックスが手掛ける陸上スパイク「CYBERBLADE 16」です。小学生の陸上競技に最適な設計で、足幅はSTANDARD（標準）に設定されているため、多くの子どもたちの足にフィットしやすいのが特徴です。軽量で扱いやすく、初めてスパイクを履くお子さまにもおすすめです。シンプルかつしっかりした作りで、スタートダッシュや短距離走のパフォーマンス向上に役立ちます。価格も手ごろなので、陸上を始めたばかりの小学生にとって試しやすい一足です。

8位：アシックス HYPER RACER 1093A233

小学生の走りを支える軽量スタンダードスパイク

陸上スパイク 小学生のおすすめランキングの第8位は「アシックス HYPER RACER 1093A233」です。

▼商品概要
本商品はアシックスの陸上スパイク「HYPER RACER 1093A233」で、特に小学生の陸上競技に適した一足です。ユニセックス対応の20.0cmサイズで、成長期の子どもたちの足に合いやすい標準幅の設計が特徴です。軽量かつシンプルなデザインながら、陸上競技の基本となる走りをサポートし、スパイクのグリップ力が安定した走行を実現します。小学生の初めてのスパイクとしても扱いやすく、快適に競技に集中できる点が最大の魅力です

9位：MIZUNO クロノインクス 9

小学生に最適な軽量短距離スパイク

陸上スパイク 小学生のおすすめランキングの第9位は「MIZUNO クロノインクス 9」です。

▼商品概要
本商品はミズノの陸上シューズ「クロノインクス 9」で、小学生の陸上競技に最適な軽量スパイクです。短距離やトラック800m未満のレースに向けて設計されており、動きやすさとフィット感を両立しています。甲材に人工皮革と合成繊維を使用し、耐久性と通気性を兼ね備えています。軽量設計により子どもたちが無理なくスピードを発揮できる点が最大の魅力で、初めての陸上スパイクとしても安心して選べる一足です。鮮やかなオレンジとホワイトのカラーが目を引き、競技場での存在感も抜群です。

10位：asics WINDSPRINT 3 1093A208

小学生にぴったりの軽量＆快適陸上シューズ

陸上スパイク 小学生のおすすめランキングの第10位は「asics WINDSPRINT 3 1093A208」です。

▼商品概要
本商品はアシックスの陸上シューズ『WINDSPRINT 3』で、小学生の陸上競技に最適な一足です。合成繊維や人工皮革を使用した軽量設計で、足をしっかりホールドしながら通気性も確保。20.5cmの2E幅は、小学生の足に合わせやすく快適な履き心地を実現します。セーフティイエローとブラックのカラーリングで視認性も高く、トラックでのパフォーマンス向上に役立ちます。子どもたちが走る楽しさを感じながらしっかりサポートする点が最大の魅力です。

11位：asics CYBERBLADE 17 1093A241

小学生の走りを支える軽量＆高反発スパイク

陸上スパイク 小学生のおすすめランキングの第11位は「asics CYBERBLADE 17 1093A241」です。

▼商品概要
本商品はアシックスの陸上スパイク「CYBERBLADE 17」で、小学生の陸上競技に最適な設計が特徴です。特に100mから400m、ハードル走に対応するための反発性に優れた新ソールを採用し、スピードアップに貢献します。ベルトタイプで着脱が簡単なため、小学生でも扱いやすく、練習や試合でのパフォーマンス向上をサポートします。オールウェザートラック対応のため、天候を気にせず使用できる点も魅力的です。ただし土トラックでの使用は避ける必要があります。合成繊維と樹脂を使った軽量アッパーが足の動きを妨げず、快適な履き心地を実現しています。これから陸上競技を始める小学生におすすめの一足です。

12位：asics COSMORACER LD 3 1093A196

軽さと安定感を両立した小学生向け中長距離スパイク

陸上スパイク 小学生のおすすめランキングの第12位は「asics COSMORACER LD 3 1093A196」です。

▼商品概要
本商品は、アシックスが提供する中長距離専用の陸上スパイクCOSMORACER LD 3です。小学生が陸上競技で長距離走に挑戦するときに、動きやすさと軽量性が重要になりますが、このスパイクはその両方を高いレベルで実現しています。取り替え可能な5mmの金属製スパイクピンを備え、グリップ力を確保しながらも走行の安定性をサポートします。小学生の足に合いやすいSTANDARD幅で設計されているため、初めての本格的なスパイクとしてもおすすめです。合成繊維のアッパー素材は軽量かつ耐久性もあり、日々の練習や大会での活躍を支えます。中長距離走に特化した設計で、小学生の陸上競技力向上に役立つ一足です。

13位：MIZUNO エックススピリット 陸上スパイク 26.0cm 2E

小学生の速さを支える軽量＆安定スパイク

陸上スパイク 小学生のおすすめランキングの第13位は「MIZUNO エックススピリット 陸上スパイク 26.0cm 2E」です。

▼商品概要
本商品は、MIZUNO（ミズノ）製の陸上スパイク「エックススピリット」です。小学生の短距離走やトラック800m未満のレースに最適な設計で、軽量かつ安定した履き心地を提供します。ソールの厚さが約2.5cmあり、足への衝撃を適度に吸収しながら、素早いスタートとスムーズな加速をサポートします。特に小学生の成長期に合わせた26.0cmの2E幅は、足に無理なくフィットし、快適なランニングを実現します。初心者でも扱いやすい軽さと安定感が、小学生の陸上競技デビューを力強く支えます。

14位：ZKGK 陸上スパイク メンズ・ジュニア用

小学生にぴったり！軽量・幅広で快適な陸上スパイク

陸上スパイク 小学生のおすすめランキングの第14位は「ZKGK 陸上スパイク メンズ・ジュニア用」です。

▼商品概要
本商品は、小学生の陸上競技に最適なスパイクシューズです。軽量かつ幅広設計で足の負担を軽減し、長時間の練習でも快適に使用できます。合成繊維のアッパーは通気性が良く、足をしっかりとロックし安定感を提供。8本の取り外し可能なスチール製ピンがグリップ力を高め、100mから1500mまでの幅広い距離に対応可能です。土トラック兼用で耐久性に優れ、初心者でも安心して使える設計なので、陸上を始めた小学生に特におすすめです。

15位：MIZUNO エックススピリット

小学生の足を支える快適クッションスパイク

陸上スパイク 小学生のおすすめランキングの第15位は「MIZUNO エックススピリット」です。

▼商品概要
本商品はMIZUNO(ミズノ)の『エックススピリット』という陸上スパイクです。特に小学生の陸上競技に適しており、2.5cmのソールの厚さが走行時のクッション性をサポートします。軽量設計で足への負担を軽減し、子どもたちの俊敏な動きを助けるためのベースとして活躍します。シンプルながらも耐久性に優れ、初めてのスパイク選びにぴったりの一足です。子どもが安心して競技に集中できる快適な履き心地が最大の魅力です。

「陸上スパイク 小学生」についてのよくある質問

Q. 小学生向けの陸上スパイクはどのサイズを選べばいいですか？

A. 足の実寸より少し余裕のあるサイズを選びましょう。成長期なので、0.5～1cm程度大きめがおすすめです。

Q. 陸上スパイクはどの競技用に選べば良いですか？

A. 小学生の場合は主に短距離やリレー用の軽いスパイクが適しています。まずは走る種目に合わせて選びましょう。

Q. 初めて陸上スパイクを使うときの注意点は？

A. 最初は慣れるまで練習用の靴と併用し、スパイクの着脱や走り方に慣れることが大切です。

Q. スパイクのピンの長さはどれくらいがいいですか？

A. 小学生用は通常6mm～9mmのピンが多いです。グラウンドの状態に合わせて選びましょう。

Q. 陸上スパイクのお手入れ方法は？

A. 使用後は汚れを落とし、湿気を避けて風通しの良い場所で乾かしましょう。ピンの緩みも定期的にチェックしてください。