【徹底調査】バランスチェア 大人のおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

長時間のデスクワークや座りっぱなしの生活に悩む大人の方々にとって、快適な姿勢を保つことは健康維持の鍵です。しかし、自分に最適なバランスチェアを選ぶのは意外と難しいもの。この記事では、最新の【徹底調査】をもとに、2026年版の大人向けバランスチェアのおすすめ人気ランキングを詳しくご紹介します。独自アンケートや実際の声も交えて、あなたにぴったりの一脚を見つけるヒントをお伝えします。あなたの悩みやニーズに寄り添った選び方がきっと見つかるはず。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

バランスチェア 大人の選び方

大人向けのバランスチェアは、姿勢改善や長時間のデスクワークを快適にするためのアイテムです。選ぶ際は、ご自身の使い方の目的と、設置スペースなどの現実的な制約をバランスよく考慮することが重要です。使いやすく続けやすいチェアを選ぶためのポイントをわかりやすくご紹介します。

使いたいシーンに合わせた座り心地とデザイン

長時間のデスク作業で姿勢をサポートしたい場合は、背もたれ付きやクッション性の高いモデルがおすすめです。デザインも重要で、インテリアに馴染みやすい色や形を選ぶことで、日常的に使いやすくなります。

設置スペースに合ったサイズと折りたたみ機能

置き場所のスペースを事前に測り、チェアの設置サイズを確認しましょう。折りたたみ機能があるモデルは使わない時にコンパクトに収納でき、省スペースで便利です。特に限られた部屋での使用には重要なポイントです。

座面の高さ調整や可動範囲で体に合うか

座面の高さや膝の角度を調整できるチェアは、体格に合わせて快適に座れます。可動範囲が広いほど、姿勢変化をサポートしやすく、長時間座っても疲れにくいメリットがあります。

メンテナンスや素材の耐久性・通気性

長く使うためには、カバーの洗濯や交換がしやすい製品が便利です。また、通気性の良いメッシュ素材は蒸れにくく快適で、耐久性の高い素材なら日常使いでの劣化も抑えられます。

バランスチェアを選ぶ際は、目的に合った機能性と設置環境をしっかり見極めることが大切です。自分の生活スタイルにフィットするチェアを選べば、姿勢改善や作業効率アップに繋がり、日々の快適さを実感できるでしょう。

【早見わかり】バランスチェア 大人のおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	座面高さ調整	耐荷重	折りたたみ機能	座面形状とクッション性	素材と通気性	座り心地の快適さ	姿勢サポート性能	高さや角度の調整機能	耐久性・素材の質	デザインの見た目	組み立てやすさ	詳細記事
1位：イーサプライ バランスチェア EEX-CH15		¥9,280	イーサプライ	自然な姿勢で腰痛予防も叶える大人のバランスチェア	★4.5点	無段階調整でぴったりの高さに設定できる	80kgまで対応、丈夫で安心して使える	折りたたみ機能なし、固定タイプ	傾斜付きで自然な座り心地とクッション性	スチール製フレームで通気性はやや劣る	4.5	4.8	4.7	3.8	3.5	3.9	詳細レビュー
2位：サンワダイレクト バランスチェア 150-SNCH…		¥10,800	サンワダイレクト	自然な姿勢で腰痛を和らげる大人のバランスチェア	★4.3点	スムーズな調整で自分にぴったり	頑丈なスチールフレームで安心	折りたたみ不可、安定性重視	厚み約10cmのウレタンで快適	スチールとウレタンで通気性良好	4.5	4.7	4.6	4.2	3.7	3.9	詳細レビュー
3位：山善 昇降チェア HPSC-55(BK/BK)		¥9,899	山善(YAMAZEN)	立ち姿勢も快適に支える昇降バランスチェア	★4.1点	ガス圧式でスムーズに調整可能	耐荷重についての記載なし	折りたたみ機能は非対応	ラウンド形状で立ちやすく座りやすい	素材詳細不明だが通気性は良さそう	4.5	4.6	4.5	3.7	3.8	4.0	詳細レビュー
4位：宮武製作所 プロポーションチェア CH-88W		¥12,500	宮武製作所(MIYATAKE)	自然素材で大人の姿勢を支えるバランスチェア	★4.3点	簡単に調整できて快適な座り心地	丈夫で長く使えるしっかり設計	折りたたみ不可、固定タイプ	木製で硬めだが自然な感触	天然木使用で通気性良好	4.5	4.7	4.6	4.0	3.8	3.6	詳細レビュー
5位：イーサプライ バランスチェア EEX-CHB03		¥12,800	イーサプライ	多彩な座り方で大人の姿勢を支えるバランスチェア	★4.2点	ガス圧式で簡単に調整可能	80kgまで対応の丈夫さ	折りたたみ不可、固定タイプ	適度なクッションで快適	通気性良い布素材採用	4.5	4.6	4.7	3.8	3.7	3.9	詳細レビュー
6位：イーサプライ バランスチェア 大人用 EEX-CH…		¥12,800	イーサプライ	自然に背筋が伸びる快適バランスチェア	★3.8点	ガス圧式で簡単に高さ調節可能	80kgまで対応の丈夫な設計	折りたたみ不可、固定タイプ	厚手クッションで座り心地良好	スチールフレームと通気性良い素材	4.4	4.6	4.5	3.9	3.5	3.4	–
7位：バランスボディ研究所 グラッチェア バランスチェア		¥15,998	バランスボディ研究所	腰に優しく自然と正しい姿勢をサポート	★3.8点	簡単に調節できて便利	安定感があり安心して使える	折りたたみ不可、固定タイプ	メッシュ素材で通気性良好	蒸れにくいメッシュ生地採用	4.5	4.7	4.6	3.5	3.3	4.7	詳細レビュー
8位：イーサプライ バランスチェア EZ15-SNCH0…		¥10,800	イーサプライ	自然に背筋伸びる大人の姿勢矯正チェア	★3.9点	ガス圧式で簡単に調整可能	安定感のある設計で安心して使用できる	折りたたみ不可、固定式のデザイン	前傾角度調整と適度なクッション性	通気性の良い素材で長時間座っても快適	4.3	4.6	4.4	3.6	3.7	3.8	–
9位：FLEXISPOT バランスチェア BH4		¥11,900	FLEXISPOT	自然な揺れで腰に優しい大人のバランスチェア	★3.8点	ガス圧式でスムーズに調整できる	136kgまで対応で安心の耐久性	折りたたみ機能はなし	ウレタンフォームの座面で快適	素材情報なし、通気性は不明	4.5	4.6	4.2	3.4	3.6	3.9	–
10位：life_mart バランスチェア 大人用		¥8,280	life_mart	自然な姿勢を保つ大人のためのバランスチェア	★3.8点	細かく調整できて快適な座り心地	80kgまで対応で安心して使える	折りたたみ機能についての情報なし	人間工学設計で自然な座り心地	素材詳細や通気性についての情報なし	4.4	4.6	4.5	3.6	3.8	3.7	詳細レビュー
11位：サンワダイレクト バランスチェア 150-SNCH…		¥12,800	サンワダイレクト	多彩な座り方で大人の姿勢をサポート	★3.7点	簡単に調整できて座りやすい	頑丈なスチール製で安心感あり	折りたたみ機能は非搭載	厚みのある柔らかいクッションで快適	スチール素材で通気性はやや劣る	4.5	4.7	4.6	4.2	3.5	3.3	–
12位：宮武製作所 プロポーションチェア CH-N88W		¥13,655	宮武製作所(MIYATAKE)	大人の姿勢を支える調整自在のバランスチェア	★3.8点	簡単に調整できて快適な座り心地	しっかりした作りで安定感あり	折りたたみ不可、固定タイプ	適度なクッションと自然な形状	通気性良いポリエステル張地	4.3	4.6	4.5	3.4	3.2	3.7	詳細レビュー
13位：サンワダイレクト スタンディングチェア 150-S…		¥7,980	サンワダイレクト	動きで姿勢を支える大人のバランスチェア	★3.8点	–	–	–	–	–	4.5	3.8	4.6	3.6	3.5	4.2	–
14位：宮武製作所 プロポーションチェア CH-88W(B…		¥12,500	宮武製作所(MIYATAKE)	天然木の温もりで大人の姿勢を美しくサポート	★3.7点	細かい調整で体格にぴったり合う	静止荷重80kgでしっかり支える	折りたたみ不可、安定重視	アクリル・ウレタンで快適な座り心地	天然木とウレタンで通気性良好	4.2	4.5	4.3	3.6	3.7	3.4	詳細レビュー
15位：Luminous デスクチェア SFC-BK		¥8,988	Luminous(ルミナス)	骨盤サポートで美姿勢を叶えるコンパクトチェア	★3.8点	高さ調整範囲が広く自分に合う位置に調整できる	耐荷重は明記されていないがしっかりした作り	折りたたみ機能はなくコンパクト設計のみ	厚手クッションで長時間座っても疲れにくい	素材は不明だが通気性は良さそうな設計	4.5	4.6	3.4	3.3	3.7	3.6	–

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バランスチェア 大人のおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：イーサプライ バランスチェア EEX-CH15

自然な姿勢で腰痛予防も叶える大人のバランスチェア

バランスチェア 大人のおすすめランキングの第1位は「イーサプライ バランスチェア EEX-CH15」です。

▼商品概要
本商品はイーサプライが提供するバランスチェアで、大人の姿勢矯正に最適です。人間工学に基づいた設計により、座面が前方に傾くことで身体が自然にバランスを取り、無理なく背筋が伸びる姿勢を実現します。腰への負担を軽減し、長時間のデスクワークや自宅での作業時に理想的なサポートを提供。ガス圧昇降機能により、体型やデスク高さに合わせて細かく調整でき、キャスター付きで移動もスムーズです。大人向けのバランスチェアとして、健康的な座り姿勢を促進する信頼の一品です。

2位：サンワダイレクト バランスチェア 150-SNCH018

自然な姿勢で腰痛を和らげる大人のバランスチェア

バランスチェア 大人のおすすめランキングの第2位は「サンワダイレクト バランスチェア 150-SNCH018」です。

▼商品概要
本商品は、大人のために設計されたサンワダイレクトのバランスチェアです。人間工学に基づき、座面を前傾させることで無理なく自然に背筋が伸び、腰への負担を軽減しながら美しい姿勢を保つことが可能です。可動式背もたれ付きで、疲労時には体を預けてリラックスできる点も魅力です。ガス圧昇降機能により54cmから67.5cmまで高さ調節ができ、男女問わず体型に合わせて快適な座り心地を実現。頑丈なスチールフレームと厚みのあるウレタンクッションが安定感と快適さをサポートし、キャスター付きで移動も簡単です。大人の腰痛対策や長時間のデスクワークに最適な一台です。

3位：山善 昇降チェア HPSC-55(BK/BK)

立ち姿勢も快適に支える昇降バランスチェア

バランスチェア 大人のおすすめランキングの第3位は「山善 昇降チェア HPSC-55(BK/BK)」です。

▼商品概要
本商品は昇降式スタンディングデスクに対応した山善のチェアで、大人のバランスチェアとして最適です。座面と接地部のラウンド構造が特徴で、立ったままでも自然に腰掛けやすく、長時間の作業でも疲れにくい設計となっています。ガス圧昇降式で座面の高さは55㎝から69.5㎝まで簡単に調整でき、デスクの高さに合わせて最適な姿勢を保てるのが魅力です。バランスチェアとして重要な安定感と座り心地を兼ね備え、立ち座りの動作をスムーズにサポートします。自宅やオフィスでの在宅勤務において、健康的な姿勢維持に役立つ一台です。

4位：宮武製作所 プロポーションチェア CH-88W

自然素材で大人の姿勢を支えるバランスチェア

バランスチェア 大人のおすすめランキングの第4位は「宮武製作所 プロポーションチェア CH-88W」です。

▼商品概要
本商品は宮武製作所が手掛ける木製バランスチェア「プロポーションチェア CH-88W」です。幅48.5cmのコンパクトな設計ながら、奥行や高さが調節可能で、大人の姿勢サポートに最適なバランスチェアとして活躍します。自然素材の温かみを感じながら、長時間のデスクワークでも疲れにくい姿勢を維持できるため、健康的な座り方を求める方におすすめです。木製のしっかりとした作りで安定感があり、使うほどに味わいが増すので、インテリアにも馴染みやすいのも魅力です。

5位：イーサプライ バランスチェア EEX-CHB03

多彩な座り方で大人の姿勢を支えるバランスチェア

バランスチェア 大人のおすすめランキングの第5位は「イーサプライ バランスチェア EEX-CHB03」です。

▼商品概要
本商品は、イーサプライが提供するバランスチェアで、大人の多様な座り方に対応する設計が特徴です。正座やあぐら、立て膝はもちろん、逆向きに座って肘置きとして使うことも可能で、テレワーク時の姿勢改善や瞑想、リラックスタイムに適しています。ガス圧昇降機能で簡単に高さ調整ができるため、身体に合った最適な座面高さを設定でき、自然と背筋が伸びるようサポートする点が大きな魅力です

6位：イーサプライ バランスチェア 大人用 EEX-CHB01

自然に背筋が伸びる快適バランスチェア

バランスチェア 大人のおすすめランキングの第6位は「イーサプライ バランスチェア 大人用 EEX-CHB01」です。

▼商品概要
本商品はイーサプライが提供する大人向けバランスチェアです。座るだけで自然に背筋が伸びる設計で、特に長時間のテレワークやデスクワークに最適です。可動式の背もたれは体の動きに合わせて角度調節が可能で、疲れにくい厚手クッションとグリップ付きの持ち手で立ち座りもスムーズに行えます。高さ調整が自由なガス圧式座面は、個々の体格に合わせた最適なポジションを実現し、快適な姿勢維持をサポートします。キャスター付きで移動も楽々、丈夫なスチールフレームで安定感も抜群です。昇降デスクとの併用でさらに効果的に活用できます。

7位：バランスボディ研究所 グラッチェア バランスチェア

腰に優しく自然と正しい姿勢をサポート

バランスチェア 大人のおすすめランキングの第7位は「バランスボディ研究所 グラッチェア バランスチェア」です。

▼商品概要
本商品はバランスボディ研究所が開発した大人向けバランスチェア「グラッチェア」です。独自の起き上がりこぼし構造により、座りながら自然に腰回りのストレッチが可能。底面のなだらかなカーブが椅子全体を前傾させるため、自然と正しい姿勢を促し腰への負担を軽減します。高さは41cmから57cmまで座ったまま調整でき、デスクワークやテレワーク、勉強時の姿勢改善に最適。コンパクト設計で省スペースにも対応し、蒸れにくいメッシュ座面は長時間の使用でも快適です。腰痛や姿勢の悪さに悩む大人に特におすすめの椅子です。

8位：イーサプライ バランスチェア EZ15-SNCH018

自然に背筋伸びる大人の姿勢矯正チェア

バランスチェア 大人のおすすめランキングの第8位は「イーサプライ バランスチェア EZ15-SNCH018」です。

▼商品概要
本商品はイーサプライが提供する大人向けバランスチェアで、人間工学に基づいた設計により自然に背筋を伸ばし、無理なく姿勢を矯正できる点が特長です

9位：FLEXISPOT バランスチェア BH4

自然な揺れで腰に優しい大人のバランスチェア

バランスチェア 大人のおすすめランキングの第9位は「FLEXISPOT バランスチェア BH4」です。

▼商品概要
本商品はFLEXISPOTのバランスチェアBH4で、大人のデスクワークや在宅時間に最適な姿勢サポートチェアです。ゆらゆらとした自然な揺れが腰への負担を軽減し、正しい姿勢を維持しやすくしてくれます。高さ58～84cmまで調節可能で、昇降デスクにも対応。コンパクトな設計と高密度クッションで長時間の使用も疲れにくく、オフィスだけでなくリビングやベランダでのリラックスタイムにも活躍します。腰痛対策や集中力アップを目指す大人に特におすすめのチェアです。

10位：life_mart バランスチェア 大人用

自然な姿勢を保つ大人のためのバランスチェア

バランスチェア 大人のおすすめランキングの第10位は「life_mart バランスチェア 大人用」です。

▼商品概要
本商品は、バランスチェアとして大人の姿勢サポートに最適な設計が施された椅子です。お尻と両膝で体を支えることで自然に背筋が伸び、腰への負担を軽減します。前傾した座面が背もたれなしでも正しい姿勢を維持しやすく、長時間のPC作業や勉強時にも疲れにくいのが特徴です

11位：サンワダイレクト バランスチェア 150-SNCH051

多彩な座り方で大人の姿勢をサポート

バランスチェア 大人のおすすめランキングの第11位は「サンワダイレクト バランスチェア 150-SNCH051」です。

▼商品概要
本商品はサンワダイレクトのバランスチェアで、大人が長時間のデスクワークやテレワークで姿勢を正しく保てるよう設計されています。ガス圧式の高さ調整で座面の角度を変えられ、骨盤を立てて背筋を伸ばすことが可能です。あぐらや逆向きでまたがる座り方もでき、多様な姿勢で疲労軽減に役立ちます。頑丈なスチールフレームと厚手のクッションで安定性と快適性を両立し、キャスター付きで移動も簡単。腰や膝に負担を感じた時は足を下ろしてスツールとしても使える多機能チェアです。大人の健康的な座り方をサポートする理想的なアイテムです。

12位：宮武製作所 プロポーションチェア CH-N88W

大人の姿勢を支える調整自在のバランスチェア

バランスチェア 大人のおすすめランキングの第12位は「宮武製作所 プロポーションチェア CH-N88W」です。

▼商品概要
本商品は宮武製作所のプロポーションチェアで、大人のためのバランスチェアとして最適です。幅48.5cmのコンパクトな座面と高さ43～64cmまで調整可能な設計により、さまざまな体格やデスク環境に対応します。前後に動くキャスター付きで姿勢を自然にサポートし、長時間のデスクワークでも疲れにくいのが特徴です。姿勢を正しく保ち、体への負担を軽減することにこだわった設計が、大人の健康的な座り方に貢献します。組み立ても約20分と手軽で、天然木の脚部が上質な印象を与えます。

13位：サンワダイレクト スタンディングチェア 150-SNCERG9G

動きで姿勢を支える大人のバランスチェア

バランスチェア 大人のおすすめランキングの第13位は「サンワダイレクト スタンディングチェア 150-SNCERG9G」です。

▼商品概要
本商品はサンワダイレクトのスタンディングチェアで、バランスチェアとして大人の立ち仕事やスタンディングデスク利用時に最適です。座面が左右にフレキシブルに動くため、自然な体の動きを促し、長時間の作業でも腰や背中への負担を軽減します。高さは48cmから63cmまで調整可能で、体格に合わせて快適な姿勢を維持できるのが魅力です。通気性の良い布張りの座面と柔らかなモールドウレタンクッションが快適な座り心地を提供し、蒸れにくく長時間の使用にも適しています。軽量で簡単に移動できるので、オフィスや自宅でのデスクワークに幅広く活躍します。

14位：宮武製作所 プロポーションチェア CH-88W(BK)

天然木の温もりで大人の姿勢を美しくサポート

バランスチェア 大人のおすすめランキングの第14位は「宮武製作所 プロポーションチェア CH-88W(BK)」です。

▼商品概要
本商品は宮武製作所が手掛けるプロポーションチェアで、天然木の温かみと安定感を兼ね備えたバランスチェアです。大人が長時間座っても疲れにくい設計で、座面高を43cmから64cmまで調整可能なため、体格に合わせて最適な姿勢をサポートします。特にデスクワークや読書時の姿勢改善に役立ち、自然な背筋の伸びを促し、腰や背中への負担を軽減してくれるのが特徴です。ブラックの落ち着いたデザインはどんなインテリアにも馴染みやすく、大人の健康的な座り方を支援する一脚としておすすめです。

15位：Luminous デスクチェア SFC-BK

骨盤サポートで美姿勢を叶えるコンパクトチェア

バランスチェア 大人のおすすめランキングの第15位は「Luminous デスクチェア SFC-BK」です。

▼商品概要
本商品は、座った姿勢を美しく保つことに特化したバランスチェアです。特に大人のデスクワークやテレワーク時に、骨盤を自然に立てるサポートをし、長時間の作業でも疲れにくい設計が魅力です。コンパクトサイズで奥行50cmと小型デスクにもすっきり収まり、場所を選ばず使えます。厚みのあるクッションが快適な座り心地を提供し、骨盤を立てて正しい姿勢を維持するためのサポートが最も重要なポイントです。健康的な姿勢を保ちつつ作業効率を高めたい大人におすすめの一台です。

「バランスチェア 大人」についてのよくある質問

Q. バランスチェアは大人でも使えますか？

A. はい、大人用のバランスチェアは体重や体格に合わせて設計されており、快適に使用できます。

Q. バランスチェアを使うとどんな効果がありますか？

A. 姿勢改善や腰痛予防、集中力アップが期待でき、長時間のデスクワークに適しています。

Q. 初めて使うときの注意点はありますか？

A. 最初は短時間から始め、徐々に使用時間を延ばして体を慣らすことが大切です。

Q. バランスチェアの座り方はどうすればいいですか？

A. 骨盤を立てて背筋を伸ばし、膝と股関節が90度になるように座ると効果的です。

Q. バランスチェアのメンテナンス方法を教えてください。

A. 定期的に部品の緩みをチェックし、汚れは柔らかい布で拭き取ると長持ちします。