【徹底調査】在宅ワーク クッションのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！

長時間の在宅ワークで腰や背中の痛み、疲れを感じていませんか？快適な作業環境を整えるためには、質の高いクッション選びが重要です。しかし、数多くの種類やブランドがあり、どれが自分に最適なのか迷ってしまう方も多いでしょう。本記事では、2025年最新の在宅ワーク向けクッションのおすすめランキングと、独自アンケートによる実際のユーザー満足度も公開しています。あなたの仕事効率や健康維持に役立つ、最高のアイテムを見つける手助けになるはずです。自分にぴったりのクッションを見つけて、より快適な在宅ワークライフを実現しましょう。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

在宅ワーク クッションの選び方

在宅ワークを快適にするためには、長時間座っても疲れにくいクッション選びが大切です。目的に合った使い方と、置き場所や収納スペースなどの現実的な制約を踏まえて選ぶことで、毎日の作業効率や体の負担を減らせます。初心者でもわかりやすいポイントを押さえて、最適なクッションを選びましょう。

使い方に合ったクッションの種類を選ぶ

長時間の座り作業で腰やお尻の疲れを軽減したいなら、低反発やジェル入りなどのクッション性が高いタイプが適しています。一方、姿勢を正したい場合は骨盤サポート機能付きがおすすめです。目的に応じた素材や形状選びが快適さの鍵となります。

設置スペースに合ったサイズを確認する

デスクチェアの大きさや自宅の作業環境に合わせて、クッションのサイズを選びましょう。あまり大きすぎると椅子に収まらず使いづらく、小さすぎるとサポート力が弱まるため、適度な大きさが重要です。事前に寸法を測っておくと安心です。

折りたたみ機能や軽さで収納・持ち運びのしやすさを考慮

在宅ワーク以外の部屋でも使いたい場合や、使わない時に収納したい場合は折りたたみ可能なクッションが便利です。軽量で持ち運びやすいタイプなら、部屋間の移動もスムーズ。収納スペースが限られるなら、コンパクトに折りたためるかどうかも重要です。

通気性やカバー素材で快適性とお手入れのしやすさをチェック

長時間座っても蒸れにくい通気性の良い素材や、洗濯可能なカバー付きクッションは清潔に保ちやすく快適です。肌触りや手入れのしやすさは、日常使いの快適さに直結しますので、素材選びも忘れずに確認しましょう。

在宅ワーク用クッションは、使い方の目的と設置環境を両方考慮して選ぶことが大切です。自分の体の負担軽減や作業効率アップにつながる機能を優先しつつ、収納や持ち運びの利便性も加味することで、長く快適に使い続けられる一品が見つかります。

【早見わかり】在宅ワーク クッションのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	クッション素材	サイズ・寸法	折りたたみ・携帯性	通気性・カバー素材	厚さ・クッション性	座り心地の良さ	腰・背中のサポート力	素材の通気性	クッションの厚み・硬さ	カバーの洗濯しやすさ	持ち運びやすさ	詳細記事
1位：IKSTAR チェアパッド 低反発クッション		￥3,980	IKSTAR	尾てい骨ケア＆快適通気！長時間座れる低反発クッション	★4.3点	低反発で体圧分散し快適な座り心地	約38×45×4-11cmで適度な大きさ	折りたたみ機能なし、携帯性は普通	通気性良好なメッシュカバー採用	厚さ4-11cmで適度なクッション性	4.7	4.6	4.5	4.0	4.4	3.8	詳細レビュー
2位：Baiinin 低反発チェアクッション		￥4,780	Baiinin	腰痛ケアと姿勢矯正を叶える低反発クッション	★4.3点	低反発で体圧分散しやすい素材	縦43cm横47cmの適度な大きさ	折りたたみ機能はなく携帯性は普通	通気性良く洗濯可能なカバー付き	厚さ6〜11cmで適度なクッション性	4.6	4.7	4.5	4.3	4.5	3.8	詳細レビュー
3位：Czarzuiu 低反発チェアクッション		￥3,990	Czarzuiu	長時間座っても快適、腰に優しい低反発クッション	★4.5点	低反発ウレタンで包み込む座り心地	標準的なサイズで使いやすい	折りたたみ不可、固定タイプ	通気性良好なメッシュカバー	厚さがあり体圧分散に優れる	4.8	4.7	4.6	4.4	4.5	3.6	詳細レビュー
4位：Meikaso シートクッション 2点セット		￥6,195	Meikaso	腰からお尻まで包み込む快適サポートクッション	★4.3点	低反発メモリーフォームで快適な座り心地	腰クッション30.5×40×8cm、座布団39×46×7cm	折りたたみ不可、家庭用に最適	通気性良いDelicate-Plushカバー洗濯可	厚さ8cmで優れたクッション性	4.6	4.7	4.4	4.1	4.5	3.8	詳細レビュー
5位：MyComfort ジェルクッション 低反発モデル		￥3,980	MyComfort	腰痛改善と姿勢矯正を両立した快適クッション	★4.5点	低反発とジェルのW構造で快適な座り心地。	約45×35×6cmで適度な大きさ。	折りたたみ不可、固定タイプ。	ポリエステル素材で洗濯可能。	厚みがありしっかりした作り。	4.7	4.8	3.8	4.6	4.0	3.9	詳細レビュー
6位：MYHUE 骨盤サポートチェアクッション グレーブ…		￥2,300	MYHUE	蒸れずに支える快適骨盤サポートクッション	★4.3点	低反発ウレタンでふかふか快適	適度な大きさで座りやすい設計	折りたたみ不可だが持ち運び便利	通気穴と洗濯可能カバーで清潔	厚みがあり腰とお尻をしっかりサポート	4.7	4.7	4.6	4.5	3.8	3.6	–
7位：リジェクト REJECT GAMING CUSHI…		￥5,980	リジェクト(REJECT)	腰を支え姿勢を整える快適クッション	★4.3点	低反発とゲルの二重構造で快適な座り心地	詳細記載なし、適度なサイズ感を想像	折りたたみ機能は記載なし、持ち運びは難しそう	通気性メッシュで蒸れにくい設計	厚みと弾力があり長時間座っても疲れにくい	4.6	4.7	4.5	3.8	4.4	3.6	–
8位：Gadeel 低反発腰痛クッション 一体型		￥4,880	Gadeel	腰痛を防ぐ低反発クッションで快適在宅ワーク	★4.3点	低反発素材で体に優しくフィット	42×42×36cmで適度な大きさ	折りたたみ不可、固定タイプ	通気性良く洗濯できて清潔	厚さがあり圧力分散に優れる	4.6	4.7	4.5	4.0	4.3	3.7	詳細レビュー
9位：Meikaso 低反発ランバーサポート腰クッション		￥3,388	Meikaso	腰をしっかり支え快適な在宅ワークを実現	★4.3点	高密度低反発でしっかりサポート	42×31×8cmで適度な大きさ	折りたたみ不可だが固定しやすい	洗濯可能な通気性良いカバー	8cm厚でしっかりしたクッション性	4.6	4.7	3.5	4.3	4.1	3.8	–
10位：メリーナイト もちとろん MTR1004-73		￥1,590	メリーナイト(Merry Night)	低反発で支える、快適な在宅ワークの味方	★4.3点	低反発ウレタンで柔らかくフィット感良好	約40×20cmでコンパクトな設計	軽量で持ち運びやすいサイズ感	滑らかなマイクロファイバーで肌触り良好	高さ8～11cmで適度な厚みとサポート	4.6	4.7	3.8	4.5	3.5	3.7	–
11位：チチロバ ゲルクッション ZD-03		￥2,398	チチロバ(Titiroba)	長時間座っても蒸れずに快適サポート！	★4.5点	TPRゲルで柔らかく体圧分散に優れる	約41×36cmで適度な広さと厚み	折りたたみ可で持ち運び便利	通気性良好、洗えるカバー付き	厚さ3.5cmでしっかりしたクッション性	4.8	4.7	4.6	4.5	4.4	3.8	–
12位：Gadeel 腰痛クッション 低反発ランバーサポー…		￥3,849	Gadeel	かわいく腰を支える快適ランバーサポート	★4.3点	低反発フォームで体にフィットし快適	49×40×11cmで適度な大きさ	折りたたみ不可、固定タイプ	通気性良い洗濯可能カバー	厚さ11cmでしっかりサポート	4.6	4.7	4.5	3.8	4.4	3.7	–
13位：KOJIHOMU 姿勢矯正クッション		￥8,480	KOJIHOMU	座るだけで自然に正しい姿勢をサポート	★4.5点	高反発メモリー綿で快適な座り心地	適度な大きさで背中をしっかりサポート	軽量で持ち運びやすく便利	通気性良好なカバーで蒸れにくい	厚みがありしっかりクッション性	4.8	4.7	4.3	4.4	4.6	4.7	詳細レビュー
14位：メリーナイト 低反発丸形クッション MTR1002…		￥1,590	メリーナイト(Merry Night)	長時間座っても疲れにくい低反発クッション	★4.2点	低反発ウレタンで長時間座っても疲れにくい	直径約40cmで幅広く使えるサイズ感	丸形で折りたたみは不可だが持ち運びやすい	マイクロファイバー生地で肌触り良好	厚み約4cmで適度なクッション性を確保	4.5	4.3	3.7	4.5	3.8	3.9	–
15位：LIV HEART 背筋ピーン抱き枕 78756-…		￥2,173	LIV HEART	猫背改善で快適な在宅ワークをサポート	★3.8点	コットン素材で肌触りが良い。	40cmのちょうど良いサイズ感。	コンパクトな梱包で持ち運び便利。	通気性良く、蒸れにくいコットン使用。	適度な厚みで背筋サポートに最適。	4.7	4.8	3.4	3.6	3.5	4.2	–

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在宅ワーク クッションのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：IKSTAR チェアパッド 低反発クッション

尾てい骨ケア＆快適通気！長時間座れる低反発クッション

在宅ワーク クッションのおすすめランキングの第1位は「IKSTAR チェアパッド 低反発クッション」です。

▼商品概要
本商品は、長時間の在宅ワークに最適なIKSTARの低反発チェアパッドです。上質な低反発ウレタン素材を使用し、お尻にかかる圧力を均等に分散して疲れを軽減します。独自の立体設計とU字型の尾てい骨ケア構造により、長時間座っても痛みや不快感を抑え、快適な座り心地を実現。さらに、通気性の良いメッシュカバーと滑り止め加工された裏面で蒸れやズレを防止し、清潔かつ安定した使用感を提供します。長時間のデスクワークやリモートワークを快適にサポートする必須アイテムです。

2位：Baiinin 低反発チェアクッション

腰痛ケアと姿勢矯正を叶える低反発クッション

在宅ワーク クッションのおすすめランキングの第2位は「Baiinin 低反発チェアクッション」です。

▼商品概要
本商品は、在宅ワークで長時間座る方に最適な低反発クッションです。医学博士の知見をもとに設計された立体的な3Dデザインが、尾てい骨や腰への負担を軽減し、自然に背筋が伸びる正しい姿勢へと導きます。通気性に優れたカバーは洗濯機で丸洗い可能で、常に清潔に保てるのも嬉しいポイントです。オフィスチェアだけでなく車椅子や自動車の座席にも対応し、幅広いシーンで快適な座り心地を提供。長時間の在宅勤務でも疲れにくく、腰痛予防に役立つクッションとしておすすめです。

3位：Czarzuiu 低反発チェアクッション

長時間座っても快適、腰に優しい低反発クッション

在宅ワーク クッションのおすすめランキングの第3位は「Czarzuiu 低反発チェアクッション」です。

▼商品概要
本商品は在宅ワーク環境に最適な座布団クッションで、人間工学に基づく設計により長時間の着座でも腰やお尻の負担をしっかり軽減します。低反発素材が優しく体を包み込み、体圧を均等に分散するため、疲れにくく快適な座り心地を実現。通気性の良いカバーはムレを防ぎ、洗濯可能で清潔さを保てる点も嬉しいポイントです。オフィスチェアや車のシート、産後ケアにも対応し、幅広いシーンで活躍するクッションは、在宅勤務での集中力アップと健康維持に役立ちます。

4位：Meikaso シートクッション 2点セット

腰からお尻まで包み込む快適サポートクッション

在宅ワーク クッションのおすすめランキングの第4位は「Meikaso シートクッション 2点セット」です。

▼商品概要
本商品は在宅ワークでの長時間の座り作業に最適なMeikasoのシートクッション2点セットです。腰からお尻までをしっかりサポートすることで、座り疲れや腰痛を軽減します。特に人間工学に基づいたU字型デザインで尾骨への圧迫を緩和し、血行を促進。通気性に優れたDelicate-Plush素材のカバーは蒸れにくく、洗濯可能で清潔に保てます。腰クッションと座布団の組み合わせが、在宅ワーク中の姿勢を安定させ、快適な座り心地を実現。オフィスチェアや車の座席にも使える多用途性も魅力です。

5位：MyComfort ジェルクッション 低反発モデル

腰痛改善と姿勢矯正を両立した快適クッション

在宅ワーク クッションのおすすめランキングの第5位は「MyComfort ジェルクッション 低反発モデル」です。

▼商品概要
本商品は、在宅ワークやテレワークでの長時間の座り作業を快適にサポートするために開発されたMyComfortの低反発ジェルクッションです。独自のジェルと低反発ウレタンフォームのW層構造によって、お尻や腰への負担を大幅に軽減し、姿勢を正しく矯正することで腰痛の改善や予防にも効果的です。椅子の硬さや座り心地に悩む方に最適で、滑り止め加工も施されているため、さまざまな椅子や座面で安定して使用できます。洗えるカバー付きで清潔に保てるのも嬉しいポイントです。長時間のデスクワークでも疲れにくく、快適な作業環境を実現します。

6位：MYHUE 骨盤サポートチェアクッション グレーブラック

蒸れずに支える快適骨盤サポートクッション

在宅ワーク クッションのおすすめランキングの第6位は「MYHUE 骨盤サポートチェアクッション グレーブラック」です。

▼商品概要
本商品は、MYHUEが提供する低反発素材を用いた椅子クッションで、在宅ワークの長時間座り作業に最適です。蒸れにくい中央の穴あきデザインと滑り止め加工により、快適な姿勢を保ちながら集中力を維持できます。骨盤と腰をしっかりサポートし、腰痛や坐骨の痛みを軽減。オフィスチェアはもちろん、自宅や車の座席にもフィットし、幅広いシーンで活躍します。洗濯可能なカバーで清潔に保てるため、毎日の在宅ワーク環境を快適にサポートします。

7位：リジェクト REJECT GAMING CUSHION (SPLIT TYPE)

腰を支え姿勢を整える快適クッション

在宅ワーク クッションのおすすめランキングの第7位は「リジェクト REJECT GAMING CUSHION (SPLIT TYPE)」です。

▼商品概要
本商品はリジェクトがプロeスポーツチームと共同開発したゲーミングクッションで、長時間の在宅ワーク中でも腰やお尻の負担を軽減し快適な座り心地を実現します。腰の形状に合わせて姿勢を自然に矯正し、低反発素材とゲルの二重構造で体圧を分散。通気性の良いメッシュカバーは洗濯可能で清潔に保て、滑り止め加工で椅子にしっかり固定されます。長時間デスクに向かう方の腰痛対策や坐骨神経痛の緩和に最適なクッションです。

8位：Gadeel 低反発腰痛クッション 一体型

腰痛を防ぐ低反発クッションで快適在宅ワーク

在宅ワーク クッションのおすすめランキングの第8位は「Gadeel 低反発腰痛クッション 一体型」です。

▼商品概要
本商品は、人間工学に基づいた低反発クッションと座布団が一体化した設計で、在宅ワーク中の長時間座る姿勢を快適にサポートします。腰椎の自然なS字カーブを維持し、骨盤を安定させることで腰痛や疲労を効果的に軽減。通気性に優れたカバーは蒸れにくく、カバーは洗濯可能で清潔に保てます。滑り止め加工で安定感も抜群。オフィスチェアや自宅の椅子に置くだけで、姿勢矯正と腰痛対策が手軽に実現でき、在宅ワークの生産性向上に寄与します。

9位：Meikaso 低反発ランバーサポート腰クッション

腰をしっかり支え快適な在宅ワークを実現

在宅ワーク クッションのおすすめランキングの第9位は「Meikaso 低反発ランバーサポート腰クッション」です。

▼商品概要
本商品は、Meikasoの低反発ランバーサポート腰クッションで、在宅ワーク時の長時間座りによる腰の負担を軽減します。人間工学に基づいた75°の斜め設計が背もたれと腰の隙間をしっかり埋め、快適な姿勢を維持しながら疲れにくく支えるため、デスクワークに最適です。100D高密度低反発素材が適度な弾力と耐久性を提供し、取付バンドで椅子にしっかり固定できるのでズレにくく、背の高い方でも快適に使えます。洗濯可能で清潔に保てるため、長期使用にも安心です。自宅やオフィスでの作業効率アップに貢献するおすすめアイテムです。

10位：メリーナイト もちとろん MTR1004-73

低反発で支える、快適な在宅ワークの味方

在宅ワーク クッションのおすすめランキングの第10位は「メリーナイト もちとろん MTR1004-73」です。

▼商品概要
本商品は、在宅ワーク中の腰や背中の負担を軽減するために設計された低反発サポートクッションです。約40×20cmのコンパクトなサイズで、デスクチェアの背もたれや腰部分にフィットし、長時間の座り作業でも快適な姿勢をサポートします。中材には低反発ウレタンフォームを採用し、優れたクッション性とホールド感を実現。滑らかなマイクロファイバー生地が肌にやさしく、快適な使用感を提供します。腰枕としてだけでなく、仮眠時の枕や足枕としても活用できるため、多様なシーンで活躍します。在宅勤務の集中力アップや疲労軽減におすすめの一品です。

11位：チチロバ ゲルクッション ZD-03

長時間座っても蒸れずに快適サポート！

在宅ワーク クッションのおすすめランキングの第11位は「チチロバ ゲルクッション ZD-03」です。

▼商品概要
本商品は在宅ワークに最適なゲルクッションで、長時間の座り仕事による腰やお尻の負担を軽減します。約500個のハニカム構造と二重設計で体圧を均等に分散し、自然と正しい姿勢をサポート。通気性に優れ、蒸れにくいため快適な使用感が続きます。夏用と冬用の洗えるカバーが付属し、いつでも清潔に保てるのもポイントです。長時間のデスクワークでも疲れにくく、快適な座り心地を実現する点が特に優れています

12位：Gadeel 腰痛クッション 低反発ランバーサポート

かわいく腰を支える快適ランバーサポート

在宅ワーク クッションのおすすめランキングの第12位は「Gadeel 腰痛クッション 低反発ランバーサポート」です。

▼商品概要
本商品はGadeelの腰痛クッションで、在宅ワーク中の長時間座りによる腰の負担を軽減するために開発されました。人間工学に基づいた低反発のランバーサポートが背骨のS字カーブを自然にサポートし、腰痛予防に役立ちます。かわいらしいウサギの顔デザインがデスク周りの雰囲気を和らげ、正しい座位を促すことで腰椎の健康維持を助けるのが特徴です。また、通気性の良いカバーは洗濯可能で清潔に保て、調節可能な取付バンドで自宅の椅子にしっかり固定できます。在宅ワークの快適さを追求する方に最適な一品です。

13位：KOJIHOMU 姿勢矯正クッション

座るだけで自然に正しい姿勢をサポート

在宅ワーク クッションのおすすめランキングの第13位は「KOJIHOMU 姿勢矯正クッション」です。

▼商品概要
本商品は、在宅ワークでの長時間の座り作業に最適なKOJIHOMUの姿勢矯正クッションです。専門家の研究をもとに開発されており、座るだけで自然に背筋が伸び、腰への負担を軽減します。独自の鳥の翼型背もたれが背中をしっかり支え、快適な姿勢をサポート。さらに、高反発メモリー綿を使用し、長時間でも疲れにくい座り心地を実現。取り外し可能なカバーは洗濯が簡単で、清潔に保てるため日々の使用に安心です。軽量で持ち運びも簡単なので、自宅だけでなくカフェや出張先でも活躍します。腰痛や猫背に悩む在宅ワーカーに特におすすめしたいクッションです。

14位：メリーナイト 低反発丸形クッション MTR1002-96

長時間座っても疲れにくい低反発クッション

在宅ワーク クッションのおすすめランキングの第14位は「メリーナイト 低反発丸形クッション MTR1002-96」です。

▼商品概要
本商品は、低反発ウレタンフォームを中材に使用した丸形クッションで、在宅ワーク時の椅子の座り心地を向上させます。直径約40cm、厚み約4cmの適度なサイズ感で、長時間のデスクワークでもお尻や腰への負担を軽減。マイクロファイバー生地の滑らかな肌触りが快適さを高め、チェアパッドとしてもフロアクッションとしても活躍します。長時間の座り仕事による疲れを和らげるクッション性が特におすすめポイントです。自宅での在宅勤務やオフィス、さらにはドライブ時の座席用としても便利に使えます。

15位：LIV HEART 背筋ピーン抱き枕 78756-33

猫背改善で快適な在宅ワークをサポート

在宅ワーク クッションのおすすめランキングの第15位は「LIV HEART 背筋ピーン抱き枕 78756-33」です。

▼商品概要
本商品は、在宅ワーク時の姿勢サポートに特化した抱き枕タイプのクッションです。全長約40cmのコンパクトなサイズで、デスクワーク中の猫背改善をサポートし、背筋を自然に伸ばすことができます。カワウソのくるりデザインが癒し効果もプラスし、リラックスしながら快適に作業が可能です。長時間の在宅ワークでも疲れにくく、正しい姿勢を保つためのサポート役として最適なクッションです。

「在宅ワーク クッション」についてのよくある質問

Q. 在宅ワークに最適なクッションの種類は何ですか？

A. 低反発ウレタンやジェルタイプのクッションがおすすめです。長時間座っても疲れにくく、腰やお尻への負担を軽減します。

Q. クッションはどのくらいの厚さが良いですか？

A. 厚さは3〜5cm程度が目安です。薄すぎるとクッション性が足りず、厚すぎると座りにくくなるため、バランスが大切です。

Q. 在宅ワーク用クッションは椅子のどこに置けば良いですか？

A. 椅子の座面中央に置き、お尻全体が均等に支えられるように調整してください。背もたれとの距離も合わせると姿勢が良くなります。

Q. クッションのカバーは洗えますか？

A. 多くのクッションはカバーが取り外して洗濯可能です。購入時に洗濯表示を確認し、こまめに清潔を保つことをおすすめします。

Q. 在宅ワーク中にクッションを使うメリットは何ですか？

A. 長時間の座り仕事による腰痛やお尻の疲れを軽減し、姿勢をサポートすることで集中力の向上にもつながります。