インソール　サッカーのおすすめランキング〜人気、定番など〜

サッカーをプレーするうえで、足の快適さやパフォーマンス向上は欠かせません。そのために重要な役割を果たすのが「インソール」です。適切なインソールを選ぶことで、足への負担を軽減し、疲れにくくなるだけでなく、安定した動きや踏ん張りが実現できます。しかし、市場には多種多様なインソールがあり、どれを選べばよいか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。そこで本記事では、初心者から上級者まで幅広く支持されている人気のインソールや定番アイテムを厳選し、ランキング形式でご紹介します。足の形状やプレースタイルに合わせた選び方のポイントも解説しているので、自分にぴったりのインソールが見つかります。ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

インソール　サッカーの選び方

サッカー用インソールは、足の疲れ軽減やパフォーマンス向上に役立つ重要なアイテムです。初心者の方が選ぶ際には、自分のプレースタイルや使う環境に合わせて、適切な機能やサイズを見極めることが大切です。ここでは、目的と生活環境の両面から、失敗しないインソールの選び方のポイントを分かりやすく解説します。

プレースタイルに合わせてクッション性とサポート力を選ぶ

初心者はまず足への負担を軽減するクッション性の高いインソールがおすすめです。特に長時間の練習や試合で疲れを感じやすい方は、衝撃吸収素材が使われているものを選ぶと安心です。一方で、より安定したプレーを目指す場合は、土踏まずやかかとをしっかり支えるサポート力のあるタイプがパフォーマンス向上につながります。

インソールのサイズと厚みを靴に合わせて選ぶ

サッカーシューズはフィット感が重要なため、インソールのサイズや厚みが靴に合っていることが大切です。厚すぎると靴が窮屈になり、逆に薄すぎると足が安定しません。購入前に手持ちのシューズの中敷きを取り外してサイズを測り、同じか少し薄めのものを選ぶと快適に使えます。

通気性や抗菌機能で快適さを保つ

サッカーは汗をかきやすく、靴内が蒸れやすいため、通気性の良い素材や抗菌・防臭機能があるインソールを選ぶと快適です。これにより、長時間のプレーでも足のムレやニオイを抑え、衛生的に使用できます。

手入れのしやすさと収納性を考慮する

インソールは定期的な洗浄や交換が必要なので、取り外しやすく洗いやすい素材を選ぶと管理が楽です。また、持ち運びや収納を考えると、折りたたみ機能は少ないものの、薄くて軽いタイプがカバンに入れやすく便利です。プレー後の手入れや保管場所に無理がないかも確認しましょう。

サッカー用インソールは、自分の足やプレースタイルに合ったクッション性とサポート力、靴にフィットするサイズ感、そして快適に使い続けられる通気性や手入れのしやすさがポイントです。これらを踏まえて選べば、足の疲れを軽減し、楽しく安全にサッカーを続けられます。初心者でも無理なく使えるインソールでプレー環境を整えましょう。

【早見わかり】インソール　サッカーのおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	クッション性	サポート力	サイズ・厚み	通気性	抗菌・防臭	手入れのしやすさ	軽量性	ブランド
1位： MIZUNO(ミズノ) サッカー ZEROGLID…		￥1,643	適度なクッション性で長時間のプレーでも疲れにくいが、もう少しクッション性が欲しいとの声あり	足裏のサポート強化でケガ予防に寄与	SS(22.0~22.5cm)からXO(29.5~30.0cm)まで幅広いサイズ展開	良好で試合中の動きやすさ向上に貢献	不明	不明	0.05kgで非常に軽量	MIZUNO(ミズノ)
2位： 【Jリーガー愛用ブランド】ザムスト(ZAMST) …		￥5,367	踵と前足部に厚みを持たせ衝撃緩和	3種類のアーチタイプ選択可能で高いフィット感と安定性、コアスタビライザーとフレキシブルホルダーによる段階的サポート	Lサイズ（25.0cm～26.5cm）、厚みありつつスパイク機能を損なわない薄型設計	不明	不明	不明	不明	ザムスト(ZAMST)
3位： 【プロサッカー選手監修】中敷き インソール 衝撃吸…		￥1,390	衝撃吸収性に優れ、疲れにくい	3D形状で横ブレ防止、波形意匠で前滑り防止	Lサイズ（25.5-26.0cm）、厚みは不明	吸湿速乾メッシュ素材で蒸れにくい	不明	不明	不明	NIJISoRa156
4位： MIZUNO SORBO(ソルボ) DSIS イン…		￥1,791	効果的な衝撃吸収で足の疲れを軽減	足にフィットし安定感あり	Mサイズ（26.0～27.0cm）、やや厚みあり	不明	不明	不明	不明	MIZUNO
5位： 【SIDAS】 シダス(Sidas) フットボール…		￥4,599	前足部EVA素材とかかとのジェルで高い衝撃吸収性	薄型TPUシェルがしなやかに足をサポート	サイズ27.0cm～28.0cm対応、つま先厚さ3.0mmの薄型設計	つま先部に通気孔ありで蒸れにくく快適	不明	不明	不明	シダス(Sidas)
6位： MIZUNO(ミズノ) サッカーシューズ用 ゼログ…		￥1,394	軽量ながらしっかりとしたクッション性で足の疲れを軽減	足の動きをサポートしプレー中の安定感を向上	Lサイズ（26.0～27.0cm）、厚みはやや薄め	不明	不明	装着が簡単でシューズ内でずれにくい	軽量で疲れにくい	MIZUNO(ミズノ)
7位： BMZ サッカー専用インソール カルパワースマート…		￥2,307	高いクッション性で足裏への負担を軽減	幅狭シューズにぴったりフィットし安定感あり	サイズ25-26cm、中厚タイプ	ニットメッシュ素材で蒸れにくく良好	不明	不明	約22gの軽量設計	ビーエムゼット(BMZ)
8位： [ シダス ] Sidas インソール フットボー…		￥4,999	かかとのGELパッドと前足部のEVAフォームで優れた衝撃吸収	後足部のTPUシェルで安定性が高い	Mサイズ（25.0～26.5cm）、厚みは不明だがフィット感良好	不明	不明	不明	不明	シダス(Sidas)
9位： 【元プロアスリート愛用】 インソール 中敷き スポ…		￥998	3層構造の素材で高い衝撃吸収力	適度な弾力性で足裏をしっかり支える	S(22.5-25.0cm)、M(25.0-28.0cm)、L(27.0-29.0cm)、ハサミでカット調整可能	優れた通気性でムレにくい	不明	ハサミで簡単カット可能で調整しやすい	不明	Satipro
10位： カルパワースマートストライカー 薄型モデル レッド…		￥2,506	やや控えめでフィット感重視	足元の安定感を追求しズレなくサポート	薄型設計で26.5-27.5cm対応	優れた通気性のニットメッシュ素材	不明	不明	約21gの軽量設計	ビーエムゼット(BMZ)
11位： [ミズノ] サッカー P1GZ2501 ブラック …		￥1,762	基本的な保護性能あり	特別なサポート機能なし	6サイズ展開、やや薄手	不明	不明	不明	軽量で動きやすい	MIZUNO
12位： SORBO(ソルボ) DSISソルボサッカージュニ…		￥1,584	衝撃吸収性に優れるソルボ素材で疲労軽減	成長期の足・ひざのトラブル軽減とダッシュ力向上をサポート	対応サイズJLは22.0～23.0㎝、厚みは不明	長時間使用で少し蒸れやすい	不明	不明	不明	ソルボ
13位： 【SIDAS】シダス マックスプロテクト・ラン L…		￥2,750	ジェルヒール・パッド搭載で衝撃吸収に優れる	やや硬めのアーチサポート・パッドでしっかり支える	27.0cm〜28.0cm、つま先厚3.0mm	不明	不明	不明	軽量設計で長時間の使用も快適	シダス(Sidas)
14位： [Activital] アクティバイタル 断熱イン…		￥2,178	やや硬めで慣れが必要だが効果的	不明	Mサイズ（23-25.5cm）、薄型設計	ムレにくい設計	不明	不明	不明	Activital
15位： [アシックス] 中敷 FOOTBALL SOCKL…		￥1,805	軽量でクッション性が良い	足裏のサポート感がしっかりしている	サイズはSS～Lの4種、厚みは標準的でやや薄め	不明	不明	取り外し可能で清潔に保ちやすい	軽量設計	ASICS

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インソール　サッカーのおすすめランキング

1位：MIZUNO(ミズノ) サッカー ZEROGLIDE ゼログライド カップインソール P1GZ2201 09:ブラック L

インソール　サッカーのおすすめランキングの第1位は「MIZUNO(ミズノ) サッカー ZEROGLIDE ゼログライド カップインソール P1GZ2201 09:ブラック L」です。

▼商品概要
本商品はMIZUNO(ミズノ)のサッカー用カップインソール、ZEROGLIDE(ゼログライド)です。軽量で耐久性のある合成樹脂を使用し、足の疲れを軽減する設計が特徴です。サイズはSSからXOまで幅広く対応しており、22.0cmから30.0cmまでの足にフィットします。ブラックカラーでシンプルながらスタイリッシュな見た目も魅力です。日々のトレーニングや試合で足元の快適さを追求するプレーヤーに最適なインソールで、足裏のサポート性を高め、パフォーマンス向上に寄与します。軽量なパッケージ重量0.05kgで持ち運びも便利です。

2位：【Jリーガー愛用ブランド】ザムスト(ZAMST) インソール フットクラフト フットボールスタイル MIDDLEタイプ サッカー Lサイズ 25.0cm~26.5cm 379813

インソール　サッカーのおすすめランキングの第2位は「【Jリーガー愛用ブランド】ザムスト(ZAMST) インソール フットクラフト フットボールスタイル MIDDLEタイプ サッカー Lサイズ 25.0cm~26.5cm 379813」です。

▼商品概要
本商品はザムストが誇るサッカー専用スポーツインソール「フットクラフト フットボールスタイル MIDDLEタイプ」です。25.0cmから26.5cmのLサイズ設計で、3種類のアーチタイプから選べるため、まるでオーダーメイドのようなフィット感を実現。ウィンドラスメカニズムに基づき足裏の自然な動きをサポートし、足の傾きをニュートラルな状態に導いて負担を軽減します。コアスタビライザーとフレキシブルホルダーによる段階的な支えで踵の安定性とアーチの柔軟な動きを両立。厚みを持たせつつもスパイクの機能性を損なわない設計で、パフォーマンスを高める理想的なインソールです。

3位：【プロサッカー選手監修】中敷き インソール 衝撃吸収 土踏まず インソール サッカー バスケ L（25.5-26.0）

インソール　サッカーのおすすめランキングの第3位は「【プロサッカー選手監修】中敷き インソール 衝撃吸収 土踏まず インソール サッカー バスケ L（25.5-26.0）」です。

▼商品概要
本商品は、プロサッカー選手が監修したNIJISoRa156ブランドの中敷きインソールです。衝撃吸収性と高弾力性を持つ3種の素材を組み合わせることで、足への衝撃を推進力に変換し、スムーズな動きをサポートします。足裏にフィットする3D形状が横ブレを防ぎ、激しい運動時の前滑りも波形意匠でしっかり抑制。サッカーやバスケットボール、野球、ランニングなど多様なスポーツシーンで活躍し、吸湿速乾のメッシュ素材により足の蒸れを軽減します。25.5cmから26.0cmのLサイズで、快適かつ安定した運動パフォーマンスを求める方に最適なインソールです。

4位：MIZUNO SORBO(ソルボ) DSIS インソール サッカー 8ZA623 グレー M(26.0~27.0cm)

インソール　サッカーのおすすめランキングの第4位は「MIZUNO SORBO(ソルボ) DSIS インソール サッカー 8ZA623 グレー M(26.0~27.0cm)」です。

▼商品概要
本商品はMIZUNOが開発したSORBO（ソルボ）DSISインソールで、サッカー用に設計された高性能インソールです。日本製ならではの高品質な素材を使用し、足の衝撃をしっかり吸収して快適なプレーをサポートします。サイズは26.0～27.0cmに対応しており、グレーのシンプルなデザインが特徴です。足裏の負担を軽減し、長時間の試合や練習でも疲れにくい仕様なので、アスリートから一般のサッカープレイヤーまで幅広くおすすめです。価格も手頃で、機能性とコストパフォーマンスを両立したインソールです。

5位：【SIDAS】 シダス(Sidas) フットボール3D L(27.0cm-28.0cm) 315205105 サッカー フットサル グリップ力 薄型 衝撃吸収 クッション性 ジュニアサイズ 通気性 ブラック

インソール　サッカーのおすすめランキングの第5位は「【SIDAS】 シダス(Sidas) フットボール3D L(27.0cm-28.0cm) 315205105 サッカー フットサル グリップ力 薄型 衝撃吸収 クッション性 ジュニアサイズ 通気性 ブラック」です。

▼商品概要
本商品は、シダス(Sidas)が開発したフットボール3Dインソールで、27.0cmから28.0cmのサイズに対応しています。高品質なPE素材を使用し、優れたグリップ性とクッション性を実現。前足部には衝撃を和らげるEVA素材を採用し、薄型ながらも足の動きを妨げないTPUシェルがしなやかなサポートを提供します。さらに、かかと部分にはジェルを搭載し高い衝撃吸収効果を発揮。通気孔がつま先に設けられているため、長時間のプレーでも快適さが持続します。ブラックカラーでスタイリッシュに仕上げられ、サッカーやフットサルを楽しむジュニアから大人まで幅広く対応可能なインソールです。

6位：MIZUNO(ミズノ) サッカーシューズ用 ゼログライド ライト カップインソール P1GZ180245 L(26.0~27.0cm)

インソール　サッカーのおすすめランキングの第6位は「MIZUNO(ミズノ) サッカーシューズ用 ゼログライド ライト カップインソール P1GZ180245 L(26.0~27.0cm)」です。

▼商品概要
本商品はMIZUNO(ミズノ)が提供するサッカーシューズ用のゼログライド ライト カップインソールです。サイズはL（26.0～27.0cm）に対応しており、足元の快適さとフィット感を向上させるために設計されています。軽量でありながらしっかりとしたクッション性を持ち、長時間のプレーでも足の疲れを軽減。サッカーシューズの内側に装着するだけで、グリップ力を維持しつつ足の動きをサポートします。シンプルな構造ながらも、MIZUNOブランドならではの品質が感じられる一品で、プレー中のパフォーマンス向上に貢献します。

7位：BMZ サッカー専用インソール カルパワースマートストライカー 中厚 ブラック (25-26cm)

インソール　サッカーのおすすめランキングの第7位は「BMZ サッカー専用インソール カルパワースマートストライカー 中厚 ブラック (25-26cm)」です。

▼商品概要
本商品はBMZが開発したサッカー専用インソール、カルパワースマートストライカーの中厚タイプです。25-26cmのサイズに対応し、幅が狭く隙間の少ないサッカーシューズにぴったりフィットします。ニットメッシュ素材で軽量約22gのため、快適な履き心地を実現。クッション性を高めることで足への衝撃を和らげ、プレー中の疲労軽減に貢献します。ブラックカラーでシューズのデザインを損なわず、スタイリッシュに使えるのも魅力です。サッカーのパフォーマンスを向上させたいプレーヤーに最適なインソールです。

8位：[ シダス ] Sidas インソール フットボール 3D サッカー フットサル ラグビー 中敷き 315518000/CSE3DFOOT19 FOOTBALL 3D シューズアクセサリー ブラック／ホワイト／イエロー [並行輸入品]

インソール　サッカーのおすすめランキングの第8位は「[ シダス ] Sidas インソール フットボール 3D サッカー フットサル ラグビー 中敷き 315518000/CSE3DFOOT19 FOOTBALL 3D シューズアクセサリー ブラック／ホワイト／イエロー [並行輸入品]」です。

▼商品概要
本商品はシダスが手掛けるフットボール用インソール「Sidas インソール フットボール 3D」です。サッカーやフットサル、ラグビーなど激しいスポーツプレーに対応した設計で、足の前足部には衝撃吸収に優れたEVAフォームを使用。後足部にはTPUシェルが安定性を高め、かかと部にはGELパッドを配置し、優れたクッション性で長時間のプレーも快適にサポートします。ブラック、ホワイト、イエローのスタイリッシュなカラー展開で、サイズはM（25.0～26.5cm）に対応。スポーツシューズの中敷きとして足元のフィット感と耐久性を向上させたい方に最適な商品です。

9位：【元プロアスリート愛用】 インソール 中敷き スポーツ 衝撃吸収 ユニセックス 大人 子供 Satipro (M(25.0cm～28.0cm), ブルー/イエロー)

インソール　サッカーのおすすめランキングの第9位は「【元プロアスリート愛用】 インソール 中敷き スポーツ 衝撃吸収 ユニセックス 大人 子供 Satipro (M(25.0cm～28.0cm), ブルー/イエロー)」です。

▼商品概要
本商品は、元プロアスリートも愛用するSatiproのスポーツインソールです。トレーナー兼鍼灸師の樋下先生が監修しており、足への衝撃を効果的に吸収する設計が特徴です。ラテックス、EVA、TPUの3種類の素材を組み合わせ、クッション性と弾力性を兼ね備えています。通気性が良いためムレにくく、快適な履き心地が長時間続きます。SからLまで3サイズ展開で、ハサミで簡単にカット調整できるため、男女問わず様々な靴にフィット。ランニングやウォーキング、立ち仕事など幅広いシーンで活躍し、足の疲れや痛みを軽減します。価格も手頃で、日常からスポーツまで幅広くおすすめできるインソールです。

10位：カルパワースマートストライカー 薄型モデル レッド (26.5-27.5cm)

インソール　サッカーのおすすめランキングの第10位は「カルパワースマートストライカー 薄型モデル レッド (26.5-27.5cm)」です。

▼商品概要
本商品はビーエムゼット(BMZ)が展開するカルパワースマートストライカーの薄型モデルで、サッカー専用に設計されたインソールです。幅の狭いサッカーシューズにぴったりフィットし、足元の安定感と快適さを追求しました。レッドカラーがアクセントとなり、軽量で約21gと足への負担を最小限に抑えます。素材には通気性に優れたニットメッシュを採用し、プレー中の蒸れを防止。パフォーマンス向上を目指すサッカー選手に最適なインソールです。

11位：[ミズノ] サッカー P1GZ2501 ブラック M

インソール　サッカーのおすすめランキングの第11位は「[ミズノ] サッカー P1GZ2501 ブラック M」です。

▼商品概要
本商品はMIZUNO（ミズノ）が提供するサッカー用グローブ、P1GZ2501 ブラック Mサイズです。シンプルなブラックデザインで、どんなユニフォームにも合わせやすく、プレー中の視覚的な妨げが少ないのが特徴です。6サイズの展開により、自分の手にぴったり合うサイズを選べるため、快適なフィット感でプレイに集中できます。価格もリーズナブルで、初心者から中級者まで幅広い層に適したアイテムです。特に技術的な特殊機能はありませんが、ミズノの信頼あるブランドが提供する基本性能で安心して使用いただけます。サッカーのトレーニングや試合で手を保護しつつ、快適な着用感を求める方におすすめです。

12位：SORBO(ソルボ) DSISソルボサッカージュニア L P6JYA80122JL ロイヤルブルー JL

インソール　サッカーのおすすめランキングの第12位は「SORBO(ソルボ) DSISソルボサッカージュニア L P6JYA80122JL ロイヤルブルー JL」です。

▼商品概要
本商品は、成長期の子どもたちの足とひざのトラブルを軽減しながら、サッカーのダッシュ力向上をサポートするSORBOのDSISソルボサッカージュニアインソールです。22.0～23.0㎝対応のJLサイズで、ロイヤルブルーの鮮やかなデザインが特徴。1ペア入りで、足にやさしいソルボ素材が衝撃を吸収し、プレー中の負担を軽減します。成長期の足の健康を守りつつ、運動能力を引き出すためのインソールとしておすすめです。日々のサッカー練習や試合でのパフォーマンスアップに役立つ一品です。

13位：【SIDAS】シダス マックスプロテクト・ラン L(27.0cm-28.0cm) 320767105 インソール 中敷き アーチサポート 衝撃吸収 軽量 ランニング 部活 運動

インソール　サッカーのおすすめランキングの第13位は「【SIDAS】シダス マックスプロテクト・ラン L(27.0cm-28.0cm) 320767105 インソール 中敷き アーチサポート 衝撃吸収 軽量 ランニング 部活 運動」です。

▼商品概要
本商品は、シダスが提供するマックスプロテクト・ラン Lサイズ（27.0cm-28.0cm）のインソールです。ランニングや部活、日常の運動を快適にサポートする設計で、前足部には反発素材を組み込み蹴り出しの力を高めます。適度なグリップ性と快適な履き心地を両立し、ヒール部分には衝撃吸収に優れたジェルヒール・パッドを搭載。やや硬めのアーチサポート・パッドが足のアーチをしっかり支え、長時間の使用でも疲れにくい設計です。つま先部分の厚みは3.0mmで軽量かつ衝撃吸収性に優れているため、ランナーや運動をする方に最適なインソールです。

14位：[Activital] アクティバイタル 断熱インソールアルミプラス M (23-25.5cm) 遮熱 断熱 断冷 アクティバイタル インソール サッカー ランニング スポーツ 夏用 冬用 靴 インソール 暖かい 薄い 薄型 薄タイプ 男女兼用 中敷き ムレ コルク材 作業靴 長靴

インソール　サッカーのおすすめランキングの第14位は「[Activital] アクティバイタル 断熱インソールアルミプラス M (23-25.5cm) 遮熱 断熱 断冷 アクティバイタル インソール サッカー ランニング スポーツ 夏用 冬用 靴 インソール 暖かい 薄い 薄型 薄タイプ 男女兼用 中敷き ムレ コルク材 作業靴 長靴」です。

▼商品概要
本商品は、Activitalが開発した断熱インソールアルミプラスMサイズ（23-25.5cm）です。真夏のグラウンドの高温から足裏を守るために、従来のコルク素材にアルミ素材をプラスし断熱効果を強化しました。気温30℃でも地面は約46.4℃に達することがあり、人工芝では60℃近くにもなりますが、本インソールは-8.5℃の断熱効果を発揮し、足裏のやけどや水ぶくれを防止。薄型でムレにくく、サッカーやランニング、作業靴や長靴など幅広い靴に対応可能です。男女兼用で、夏冬問わず快適な足元環境を提供し、スポーツや作業時のパフォーマンスアップに役立ちます。

15位：[アシックス] 中敷 FOOTBALL SOCKLINER PRO ブルー/ピュアシルバー M

インソール　サッカーのおすすめランキングの第15位は「[アシックス] 中敷 FOOTBALL SOCKLINER PRO ブルー/ピュアシルバー M」です。

▼商品概要
本商品は、アシックスが提供するFOOTBALL SOCKLINER PROの中敷で、ブルーとピュアシルバーのスタイリッシュなカラーリングが特徴です。サイズはSSからLまで幅広く対応し、25.5cmから26.5cmのMサイズは多くのユーザーに適しています。合成樹脂素材を使用した取り外し可能なインナーソールで、足元の快適さとフィット感を向上させる設計です。STANDARD幅のラストに合わせて作られており、サッカーやフットボールシューズの中敷として最適。軽量で耐久性もあり、スポーツ時の足の負担を軽減します。シンプルながら機能的な作りで、パフォーマンス向上をサポートするアイテムです。

16位：Rela Kino インソール [理学療法士監修] アーチサポート 土踏まず 立ち仕事 スポーツ 運動 サッカー ウォーキング 中敷き (25.5-26.5cm,黒M)

インソール　サッカーのおすすめランキングの第16位は「Rela Kino インソール [理学療法士監修] アーチサポート 土踏まず 立ち仕事 スポーツ 運動 サッカー ウォーキング 中敷き (25.5-26.5cm,黒M)」です。

▼商品概要
本商品は、理学療法士監修のもと開発されたRela Kinoの高機能インソールです。軽量で高反発なEVA素材を使用し、32.5gと非常に軽く、素早い動きをサポートします。土踏まず部分に2.8cmのアーチサポートを設けることで、足の筋肉負担を軽減し疲れにくさを実現。かかと周辺にはTPU素材を採用し、ぐらつきを抑えて身体全体の軸を安定させます。防滑性のある表面素材と通気性の良いメッシュで快適な履き心地を追求。ウォーキングやランニング、サッカーやバスケットボールなど多様なスポーツシーンにも最適です。国内の日本人スタッフによる1年保証付きで安心してご使用いただけます。

17位：レワード【REWARD】遮熱インナーソール 熱遮断 AC-201

インソール　サッカーのおすすめランキングの第17位は「レワード【REWARD】遮熱インナーソール 熱遮断 AC-201」です。

▼商品概要
本商品はレワード【REWARD】の遮熱インナーソール 熱遮断 AC-201です。靴の中の熱を効果的に遮断し、快適な履き心地をサポートします。特に夏場や長時間の着用時に足元のムレや熱さを軽減し、爽やかさを保つことができます。シンプルな設計ながらも遮熱機能に優れており、日常使いからアウトドア、スポーツシーンまで幅広く活躍。設置も簡単で、既存のインソールに重ねるだけで快適性がアップします。価格も￥1,080と手頃で、コストパフォーマンスに優れた一品です。暑い季節の足元対策におすすめのアイテムです。

18位：[Activital] アクティバイタル 断熱インソール L (27.5-31cm) 遮熱 断熱 断冷 アクティバイタル インソール サッカー ランニング スポーツ 夏用 冬用 靴 インソール 暖かい 薄い 薄型 薄型 薄タイプ 男女兼用 中敷き ムレ コルク材 作業靴 長靴

インソール　サッカーのおすすめランキングの第18位は「[Activital] アクティバイタル 断熱インソール L (27.5-31cm) 遮熱 断熱 断冷 アクティバイタル インソール サッカー ランニング スポーツ 夏用 冬用 靴 インソール 暖かい 薄い 薄型 薄型 薄タイプ 男女兼用 中敷き ムレ コルク材 作業靴 長靴」です。

▼商品概要
本商品はActivitalの断熱インソールで、サイズはL（26.0～30.0cm）に対応しています。コルク、ポリウレタン、ポリエステルの素材を組み合わせ、遮熱・断熱・断冷効果を発揮。サッカーやランニングなどのスポーツシーンから、作業靴や長靴にも適した男女兼用の薄型インソールです。夏はムレを抑え、冬は足元を暖かく保つため、季節を問わず快適な履き心地を実現。軽量で靴のフィット感を損なわず、長時間の使用でも疲れにくい設計です。薄くて扱いやすいので、さまざまな靴に取り入れやすいのも魅力の一つです。

19位：【SIDAS】シダス マックスプロテクト・フットボールジュニア 330215104 インソール 中敷き 小学生 子ども 成長期 (S(23.5-24.5cm))

インソール　サッカーのおすすめランキングの第19位は「【SIDAS】シダス マックスプロテクト・フットボールジュニア 330215104 インソール 中敷き 小学生 子ども 成長期 (S(23.5-24.5cm))」です。

▼商品概要
本商品は、シダスが提供する成長期の子どもの足をしっかりサポートする『マックスプロテクト・フットボールジュニア』インソールです。小学生のサッカーやスポーツ活動で多くの足への負担がかかる時期に、衝撃吸収と動きやすさを両立させる設計でケガ予防を目指します。足の成長を考慮したフィット感で、長時間のプレーでも快適さを維持。成長期の敏感な足に安心して使える高機能インソールとして、子どもの運動パフォーマンスを支えます。サイズはS(23.5-24.5cm)で、成長期の小学生に特に適しています。

20位：ソルボスパイクタフガード Lサイズ(26.5~27.5cm)ブラック

インソール　サッカーのおすすめランキングの第20位は「ソルボスパイクタフガード Lサイズ(26.5~27.5cm)ブラック」です。

▼商品概要
本商品は、ソルボブランドが誇る日本製のソルボスパイクタフガード Lサイズ（26.5～27.5cm）ブラックです。ポリウレタン素材を使用しており、耐久性と弾力性を兼ね備えた設計で、足元をしっかりサポートします。スポーツシーンでのスパイクシューズに装着することで疲労軽減や衝撃吸収効果が期待でき、長時間のプレーでも快適な履き心地を実現。軽量で扱いやすく、ブラックカラーがシンプルかつスタイリッシュな印象を与えます。内容量は1つで、足にフィットするLサイズ設定なので、26.5cmから27.5cmの方に最適です。日本製ならではの高品質と信頼性が魅力の一品です。

21位：MIZUNO(ミズノ) サッカー／フットボール ミズノエナジー xp インソール ユニセックス ブラック Sサイズ P1GZ2520

インソール　サッカーのおすすめランキングの第21位は「MIZUNO(ミズノ) サッカー／フットボール ミズノエナジー xp インソール ユニセックス ブラック Sサイズ P1GZ2520」です。

▼商品概要
本商品はMIZUNO（ミズノ）が提供するサッカーやフットボール向けのインソール、ミズノエナジーxpです。ユニセックス仕様でブラックカラーがスタイリッシュに足元を演出します。サイズ展開が豊富でXXSからXXOまで幅広く対応しており、自分の足にぴったり合うサイズが選べるのが魅力。軽量かつシンプルな設計ながら、足裏のフィット感を高めて快適なプレーをサポートします。特に激しい動きが求められるサッカーやフットボールでの使用に適しており、足の疲労軽減や安定性向上に貢献。価格も手頃で、手軽にインソールを交換したい方におすすめです。

22位：[アシックス] 中敷 FOOTBALL SOCKLINER中敷 ブラック/ピュアシルバー M

インソール　サッカーのおすすめランキングの第22位は「[アシックス] 中敷 FOOTBALL SOCKLINER中敷 ブラック/ピュアシルバー M」です。

▼商品概要
本商品はASICSが提供するFOOTBALL SOCKLINER中敷で、ブラックとピュアシルバーのスタイリッシュなデザインが特徴です。合成樹脂製の本体と合成皮革製の表面素材によって耐久性と快適な履き心地を両立。足のサイズに合わせてSSからLまで幅広く対応しており、特に25.5〜26.5cmのMサイズは多くのユーザーにフィットします。スポーツや日常の履物に取り入れることで足の疲労を軽減し、歩行をサポート。軽量設計で長時間の使用でも快適さを保ちます。お手持ちのシューズに簡単にセットでき、フィット感を向上させたい方におすすめの中敷です。

23位：BMZ(ビーエムゼット) 「Cuboid balance理論」モデル キュボイドパワー スマート ストライカースポーツ BM-K238 ブラック 26.5-27.5cm

インソール　サッカーのおすすめランキングの第23位は「BMZ(ビーエムゼット) 「Cuboid balance理論」モデル キュボイドパワー スマート ストライカースポーツ BM-K238 ブラック 26.5-27.5cm」です。

▼商品概要
本商品はBMZ（ビーエムゼット）が提案する「Cuboid balance理論」を採用したインソール、キュボイドパワー スマート ストライカースポーツです。軽量で片足約37.5gと非常に軽く、厚さもつま先約3.4mm、前足部約4.0mm、かかと中心約4.5mmと薄型設計により、快適な履き心地を実現。通年で使用可能なため、季節を問わずさまざまなシューズに対応します。独自のバランス理論を取り入れた設計で、足の安定性とパワー伝達をサポートし、アクティブなスポーツシーンから日常使いまで幅広く活躍。ブラックカラーでシンプルかつスタイリッシュなデザインも魅力です。BMZブランドの信頼性と技術が詰まった一品としておすすめです。

24位：BMZ サッカー用機能性インソール ストライカーレボーテ ブラック M (25.0-26.0) 足指が使え、踏み出しが早くなる

インソール　サッカーのおすすめランキングの第24位は「BMZ サッカー用機能性インソール ストライカーレボーテ ブラック M (25.0-26.0) 足指が使え、踏み出しが早くなる」です。

▼商品概要
本商品はBMZが開発したサッカー用機能性インソール「ストライカーレボーテ ブラック M」です。軽量で耐久性に優れた新EVA素材をベースに採用し、約21.5gという軽さながら、ピッチの起伏をしっかり吸収しグリップ力を高めます。表面には滑りにくいheavy merry meshを使用し、足指の動きを妨げず、踏み出しのスピードアップをサポート。かかと側のホールドスペースを拡大し、プレー中に足が前にずれても立方骨をしっかり守る設計で快適なフィット感を実現しています。つま先の厚さは2.5mmでシューズ内の圧迫感も少なく、理想的な足元環境を作り出す一品です。

25位：Link-N インソール スポーツ 衝撃吸収 中敷き【高反発クッションｘ着地をサポートｘ蹴り出しアシスト】 (23.5-24.0cm)

インソール　サッカーのおすすめランキングの第25位は「Link-N インソール スポーツ 衝撃吸収 中敷き【高反発クッションｘ着地をサポートｘ蹴り出しアシスト】 (23.5-24.0cm)」です。

▼商品概要
本商品はLink-Nブランドが企画・品質管理を担当した高機能スポーツインソールです。最新のMTPU素材を使用した高反発クッションが着地時の衝撃を吸収し、エネルギーロスを抑えながら推進力を高めます。かかと部分には米国Rogers Corporationの特殊素材Xrdを採用し、最大90%の衝撃吸収を実現。シリコン滑り止めと多数の通気口により、ズレにくく快適な履き心地を保ちます。足の専門家と共同開発し、ランニングやバスケットボール、サッカー、テニスなど様々なスポーツでのパフォーマンス向上を追求。靴のサイズ調整に注意が必要ですが、長時間の使用でも疲れにくく快適にご利用いただけます。

「インソール　サッカー」についてのよくある質問

Q. サッカー用インソールは普通のインソールと何が違いますか？

A. サッカー用インソールは、激しい動きに対応するためのクッション性や足の安定性を高める設計がされています。特に横方向の動きや急な方向転換に強いサポートが特徴です。

Q. インソールはサッカーシューズに必ず必要ですか？

A. 必ずしも必要ではありませんが、足への負担を減らし疲れにくくするためにおすすめです。特に足に合わない靴や長時間プレーする場合には効果的です。

Q. 自分の足に合うインソールの選び方は？

A. 足の形（幅やアーチの高さ）や足裏の痛みの有無に注目しましょう。専門店で足の測定をしてもらうか、フィット感を重視して選ぶと良いです。

Q. インソールの手入れ方法は？

A. 定期的に取り出して乾燥させ、汚れはぬるま湯で軽く洗いましょう。強い洗剤や熱湯は避けてください。臭い対策には消臭スプレーも有効です。

Q. インソールを使うとプレーにどんな効果がありますか？

A. 足の疲労軽減、衝撃吸収、足の安定性アップで怪我の予防や動きやすさが向上します。結果としてパフォーマンスの向上につながることが多いです。