バランスボードのおすすめランキング〜人気、定番など〜

近年、自宅でのトレーニングやリハビリ、さらにはバランス感覚の向上を目的として注目を集めているのが「バランスボード」です。初心者から上級者まで幅広く使えるアイテムであり、楽しみながら体幹を鍛えられるのが魅力です。しかし、種類や特徴が多様なため、どれを選べば良いか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。そこで本記事では、人気のモデルや定番品を含めたおすすめのバランスボードをランキング形式でご紹介します。使いやすさや耐久性、価格帯などさまざまなポイントを比較し、あなたの目的に合った一台を見つけるお手伝いをいたします。ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

バランスボードの選び方

バランスボードは体幹トレーニングやリハビリ、リラクゼーションなど幅広い用途で活用できます。初心者が選ぶ際は、まず自分がどんな目的で使いたいかを明確にし、さらに自宅のスペースや収納環境に合ったサイズや機能を考慮することが大切です。ここでは使い方と置き場所の両面から、失敗しない選び方のポイントをわかりやすく解説します。

使いたい目的に合ったバランスボードのタイプを選ぶ

体幹強化やフィットネス目的なら安定感のある平らなボードタイプがおすすめです。リハビリや軽いバランス練習には傾斜がついたタイプや半円形のものが適しています。ストレッチやヨガの補助に使いたい場合は、転倒リスクが低いソフト素材のバランスパッドも検討しましょう。まずは自分の運動目的にマッチした形状を選ぶことで、無理なく続けられます。

設置スペースと収納場所を考慮したサイズと形状を選ぶ

バランスボードは設置場所の広さに合わせてサイズを選ぶことが重要です。大きすぎると使いづらく、狭い部屋では邪魔になりがち。折りたたみ機能やコンパクトに収納できるタイプなら、使わない時に場所を取らずスッキリ片付きます。購入前に置き場所の寸法を測り、実際に使うスペースを確保できるか確認しましょう。

安全性と安定感を重視して選ぶ

初心者ほど転倒のリスクがあるため、滑りにくい底面や適度な重さで安定感があるバランスボードがおすすめです。表面の滑り止め加工があると靴下や裸足でも安心して使えます。また、耐荷重の目安を確認して自分の体重に十分対応できる製品を選びましょう。安全性が高いと安心してトレーニングに集中できます。

使いやすさを考えた追加機能や素材をチェックする

軽量で持ち運びやすい素材なら、場所を変えて気軽に使えます。床を傷つけにくいクッション性のある素材はフローリングや畳の上でも安心です。折りたたみ機能があるモデルは収納時の省スペースにつながります。さらに、目標設定や運動の記録ができるスマホ連携機能付きも利用目的に応じて選ぶと、モチベーション維持に役立ちます。

バランスボード選びは「何のために使うか」と「どこに置くか」の両面をしっかり考えることが成功の鍵です。目的に合った形状や安全性、設置・収納のしやすさをバランスよく見極めることで、楽しく続けられる最適な一台が見つかります。まずは今回のポイントを参考に、自分らしい使い方にぴったりなバランスボードを選んでください。

【早見わかり】バランスボードのおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	タイプ	サイズ	安定性	耐荷重	素材	滑り止め	収納性	携帯性	ブランド
1位： Amazonベーシック バランスボード 木製 40…		￥1,604	木製バランスボード	40×40×8cm	安定感があり初心者からアスリートまで対応	120kg	頑丈な木製	滑りにくい表面加工で安全	コンパクトで収納しやすい	軽量で持ち運びやすい	Amazonベーシック
2位： CICINELL バランスボード 木製 体幹 トレ…		￥3,980	木製バランスボード	縦83cm×横30cm×高さ18cm	ぐらつきなく安定	200kg	木製（表面コーティング加工済み）	不明	平置き可能で省スペース	軽量3kgで持ち運びやすい	CICINELL
3位： エレコム バランスボード ポリプロピレン 体幹トレ…		￥1,636	バランスボード	高さ68mm	滑り止めラバー付きで安定	不明	ポリプロピレン（ソフト素材）	底面に滑り止めラバー装着	軽量かつコンパクトで収納しやすい	軽量で持ち運びやすい	エレコム(ELECOM)
4位： バランスボード 木製 おもちゃ 子供 大人 男の子…		￥2,980	木製バランスボード	約83cm×30cm×18cm	慣れれば安定するが、使い始めは少しぐらつきあり	表面200kg、裏面150kg	木製	不明	軽量で収納しやすい	約2.5kgの軽量設計で持ち運びやすい	ノーブランド品
5位： DABADA ダバダ バランスボード 耐荷重 20…		￥2,278	バランスボード（360度回転・最大傾斜15度）	直径42cm、高さ8.5cm	滑り止め加工で安全、ぐらつき抑制	200kg	不明	表面に滑り止め加工あり	スリムで省スペース、持ち手付きで収納簡単	軽量1.2kg、持ち手ハンドル付きで持ち運び便利	DABADA（ダバダ）
6位： イエスフォーオール(Yes4All) バランスボー…		￥2,640	バランスボード（ウォブルタイプ）	直径40cm	安定感がありつつ360度回転で動的トレーニング可能	136kg	高耐久プラスチック	滑り止め加工付き、足裏イボイボでマッサージ効果あり	省スペース設計で場所を取らない	軽量で持ち運びやすい	Yes4All
7位： Fungoal バランスボードPRO 体幹 バラン…		￥9,800	バランスボード（ローラー一体型）	長さ80cm × 幅21cm × 高さ約11cm	ローラーが飛び出さずぐらつきなく安定	不明	木材と硬質ポリウレタン	滑りにくい加工済み表面	コンパクトで省スペース収納可能	約3.6kgで持ち運びやすいが軽量ではない	Fungoal
8位： アルインコ(Alinco) (ALINCO) エク…		￥1,660	バランスディスク（エクササイズクッション）	33.5×33.5×6.5cm	リバーシブル仕様で突起面とフラット面を使い分け可能、安定感あり	100kg	PVC（ポリ塩化ビニル）	不明	コンパクトで場所を取らない	軽量約1kgで持ち運びやすい	ALINCO
9位： イエスフォーオール(Yes4All) 木製バランス…		￥6,600	木製バランスボードローラー	75×28.5×13cm	滑り止めテープで安定感あり	186kg	硬質木材＋TPEカバー付きローラー	滑り止めテープ装着	コンパクトで場所を取らない	軽量で持ち運びやすい	Yes4All
10位： LandSup® Crazy mini ランドサッ…		￥17,000	木製バランスボード（セパレート式）	縦30cm×横60cm×厚さ1.8cm	予測不能な揺れでバランス感覚を鍛える	100kg	日本製木製ボード＋中国製アンチバーストボール	不明	薄型でセパレート式、隙間に収納可能	軽量（1.245kg）で持ち運びやすい	LandSup
11位： イエスフォーオール(Yes4All) バランスボー…		￥2,686	バランスボード（ウォブルタイプ）	直径40cm	360度回転しつつ15度傾斜で適度な揺れ	136kg	木製ボード＋高品質プラスチック表面	滑り止め加工された高品質プラスチック表面	省スペース設計でコンパクト	軽量で持ち運び簡単	Yes4All
12位： 【LifeRed】 木製バランスボード バランスボ…		￥3,480	木製バランスボード	90cm×30cm	ゆらゆら揺れるが耐荷重200kgで安定感あり	200kg	白樺の重ね高圧プレス加工	カラフルなフェルト付きで滑りにくく床を傷つけにくい	不明	4.2kgで持ち運びやすい	LifeRed
13位： Bonarca バランスボード 木製 【安心の裏面…		￥2,980	裏面安定型バランスボード	不明	ぐらつきなく安定	145kg	木製（滑り止めデッキテープ付き）	スケートボード用デッキテープで強力滑り止め	軽量でコンパクト（約1.8kg）で収納しやすい	軽量1.8kgで持ち運びラクラク	Bonarca
14位： PROIRON バランスボード 体幹トレーニング …		￥2,549	バランスボード（体幹・バランストレーニング用）	不明	上面・底面ラバー突起のデュアルアンチスリップで高い安定性	150kg	高品質耐久素材（詳細非公開）	上面と底面にラバー突起配置のデュアル・アンチスリップ設計	内蔵キャリーハンドル付きでコンパクト収納可能	内蔵キャリーハンドルで持ち運び容易	PROIRON
15位： アルインコ(ALINCO) ソフトバランスボード …		￥3,980	バランス運動とストレッチの1台2役	軽量でコンパクト設計	安定感あり	90kg	本体EVA、芯材木	不明	コンパクトで収納しやすい	軽量で持ち運びやすい	アルインコ(Alinco)

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バランスボードのおすすめランキング

1位：Amazonベーシック バランスボード 木製 40 x 40 x 8 cm, ブラック

バランスボードのおすすめランキングの第1位は「Amazonベーシック バランスボード 木製 40 x 40 x 8 cm, ブラック」です。

▼商品概要
本商品はAmazonベーシックの木製バランスボードで、体幹の強化や筋肉の調和性を高めるのに最適です。ブラックカラーのシンプルなデザインで、リハビリやジム、家庭のワークアウトスペースで幅広く活用できます。腕立て伏せやプランク、立位バランスポーズなど多彩なエクササイズに対応し、特に筋肉・靭帯・腱・関節の強化に効果的です。上部は耐久性の高い木製で120kgまでの体重を支え、滑りにくい表面加工で安全に使用可能。サイズは40×40×8cmでコンパクトながら安定感があり、初心者からアスリートまで幅広いユーザーにおすすめです。

2位：CICINELL バランスボード 木製 体幹 トレーニング アスレチック 軽量 大人 室内遊び こども 小学生 遊具 フィットネス ヨガ 子供用 おもちゃ 木育 プレゼント (ナチュラル)

バランスボードのおすすめランキングの第2位は「CICINELL バランスボード 木製 体幹 トレーニング アスレチック 軽量 大人 室内遊び こども 小学生 遊具 フィットネス ヨガ 子供用 おもちゃ 木育 プレゼント (ナチュラル)」です。

▼商品概要
本商品はCICINELLが提供する木製バランスボードで、体幹トレーニングやアスレチック遊びに最適です。軽量で持ち運びやすく、室内でのフィットネスやヨガ、子どもの遊具としても活躍します。表面は安全に配慮したコーティングと角のなめらかな曲線加工が施されており、ささくれの心配がなく安心して使用可能です。また、国内耐荷重量試験で200kgの耐久性が確認されているため、丈夫で長く使えます。サイズは縦約83cm、横約30cm、高さ約18cm、重さ約3kgで、家族みんなで楽しめるおもちゃとしてもおすすめです。ナチュラルな木の風合いがインテリアにも馴染みやすく、子供の木育にも役立つ一品です。

3位：エレコム バランスボード ポリプロピレン 体幹トレーニング エクリアスポーツ ライトブルー HCF-BDBUL

バランスボードのおすすめランキングの第3位は「エレコム バランスボード ポリプロピレン 体幹トレーニング エクリアスポーツ ライトブルー HCF-BDBUL」です。

▼商品概要
本商品はエレコムのエクリアスポーツシリーズから登場したバランスボードで、ポリプロピレン製のソフト素材を採用し、体にフィットする設計が特徴です。高さ68mmの適度な高さで、立っている時だけでなく座った状態でも体幹トレーニングが可能です。底面には滑り止めラバーが装着されており、安定した使用感を実現。さらに、床を傷つけにくい専用マットも付属しているため、自宅で安心してトレーニングに集中できます。軽量かつコンパクトなので、手軽に持ち運べるのも魅力のひとつです。いつでもどこでも簡単に体幹を鍛えたい方に最適なアイテムです。

4位：バランスボード 木製 おもちゃ 子供 大人 男の子 女の子 子供用 大人用 体幹 トレーニング アスレチック 軽量 大人 室内遊び こども バランス ボード 小学生 遊具 フィットネス ヨガ ボード子供用 フィットヨガボード (レモン色)

バランスボードのおすすめランキングの第4位は「バランスボード 木製 おもちゃ 子供 大人 男の子 女の子 子供用 大人用 体幹 トレーニング アスレチック 軽量 大人 室内遊び こども バランス ボード 小学生 遊具 フィットネス ヨガ ボード子供用 フィットヨガボード (レモン色)」です。

▼商品概要
本商品は木製のバランスボードで、子供から大人まで幅広く楽しめる体幹トレーニングやフィットネスに最適なおもちゃです。約83cm×30cm×18cmのサイズと約2.5kgの軽量設計により、室内での遊びやヨガ、アスレチックトレーニングにぴったりです。耐荷重は表面で200kg、裏面で150kgと頑丈に作られており、安心して使用できます。角は丸く加工されているため安全性も高く、小学生の子供から大人まで無理なくバランス感覚を養えます。レモン色の鮮やかなデザインが室内空間を明るく彩り、保護者の目の届く環境で楽しく体幹を鍛えられるアイテムです。

5位：DABADA ダバダ バランスボード 耐荷重 200kg 体幹トレーニング バランス ヨガ フィットネス エクササイズ 運動不足 解消 筋トレ 美脚 ダイエット インナー マッスル (アイスピンク)

バランスボードのおすすめランキングの第5位は「DABADA ダバダ バランスボード 耐荷重 200kg 体幹トレーニング バランス ヨガ フィットネス エクササイズ 運動不足 解消 筋トレ 美脚 ダイエット インナー マッスル (アイスピンク)」です。

▼商品概要
本商品はDABADA（ダバダ）ブランドのバランスボードで、耐荷重200kgの頑丈な設計が特徴です。直径約42cm、高さ約8.5cmのスリムなボディに持ち手ハンドルが付いており、持ち運びや収納が簡単。テレビを見ながらや家族と会話しながらでも手軽に体幹トレーニングが行え、360度回転と最大15度の傾斜によりバランス感覚や筋肉の調和を効果的に鍛えられます。表面は滑り止め加工が施されていて安全性も高く、裸足で使うことで足裏への刺激にもつながります。自宅でのエクササイズやヨガ、フィットネス、筋トレ、ダイエットなど幅広い用途におすすめの一品です。

6位：イエスフォーオール(Yes4All) バランスボード ミッドナイトグリーン ウォブル プラスチック 【日本正規輸入品】 PGJH

バランスボードのおすすめランキングの第6位は「イエスフォーオール(Yes4All) バランスボード ミッドナイトグリーン ウォブル プラスチック 【日本正規輸入品】 PGJH」です。

▼商品概要
本商品はイエスフォーオール(Yes4All)のバランスボードで、直径40cmのコンパクトサイズに耐荷重136kgの堅牢なプラスチック素材を採用しています。360度回転と15度のチルトアングルにより、前後左右にダイナミックな動きが可能で、体幹やバランス感覚のトレーニングに最適です。表面には滑り止め加工が施され、裸足で使用するとイボイボが足裏を刺激しマッサージ効果も期待できます。ランジやスクワット、プッシュアップなど多様なエクササイズに対応し、家庭やオフィス、アウトドアでも活躍。省スペース設計で持ち運びも簡単なため、日常のあらゆるシーンで体幹強化をサポートします。

7位：Fungoal バランスボードPRO 体幹 バランス トレーニング ローラーが飛び出さない

バランスボードのおすすめランキングの第7位は「Fungoal バランスボードPRO 体幹 バランス トレーニング ローラーが飛び出さない」です。

▼商品概要
本商品はFungoalが提供するバランスボードPROで、家族みんなで楽しみながら体幹を鍛えられるトレーニング用品です。ローラーが飛び出さない安全設計で、室内でも安心して使用できます。滑りにくい表面と床を傷つけにくい素材を採用し、使い勝手にも配慮。バランス感覚を養いながら腹部や背中、骨盤周りの筋肉を効果的に鍛えられ、姿勢改善やケガ予防にも役立ちます。長さ80cm、幅21cm、高さ約11cm、重さ約3.6kgのコンパクト設計で収納も簡単。筋力アップや柔軟性向上を目指す方にもピッタリのアイテムです。

8位：アルインコ(Alinco) (ALINCO) エクササイズクッション バランスディスク エアーポンプ付き 軽量 コンパクト 姿勢 バランス 筋トレ ストレッチ 体幹 健康器具 家庭用 耐荷重100kg WBF126 ブルー

バランスボードのおすすめランキングの第8位は「アルインコ(Alinco) (ALINCO) エクササイズクッション バランスディスク エアーポンプ付き 軽量 コンパクト 姿勢 バランス 筋トレ ストレッチ 体幹 健康器具 家庭用 耐荷重100kg WBF126 ブルー」です。

▼商品概要
本商品はアルインコ(Alinco)のエクササイズクッション「バランスディスク」です。軽量かつコンパクトな設計で、自宅やオフィスの椅子に置いて座るだけで簡単に体幹や骨盤周りの筋肉を鍛えられます。従来のバランスボールと比べミニサイズなので場所を取らず、毎日の生活の中で無理なくすき間時間にエクササイズが可能です。リバーシブル仕様で、突起面とフラット面を使い分けられ、多様なストレッチや筋トレに対応。トレーニングマニュアルと空気入れに便利なエアーポンプも付属し、開封後すぐに使用できます。耐荷重は100kgで、ブルーカラーが爽やかな印象を与えます。姿勢改善や健康維持に最適な家庭用健康器具としておすすめです。

9位：イエスフォーオール(Yes4All) 木製バランスボードローラー トレーナーローラーボード バランストレーニングボード グレー/ブラック 滑り止め表面 ボディコントロール バランスエクササイズ 75×28.5×13cm 【日本正規輸入品】 8GHV

バランスボードのおすすめランキングの第9位は「イエスフォーオール(Yes4All) 木製バランスボードローラー トレーナーローラーボード バランストレーニングボード グレー/ブラック 滑り止め表面 ボディコントロール バランスエクササイズ 75×28.5×13cm 【日本正規輸入品】 8GHV」です。

▼商品概要
本商品はYes4Allが提供する木製バランスボードローラーで、バランストレーニングに最適なフィットネス用器具です。75cmの長さと28.5cmの幅を持ち、最大186kgまでのサポートが可能な頑丈な設計が特徴です。調整可能なストッパーとネジにより、28cm、41cm、56cmの3段階の距離で難易度を調整でき、初心者から上級者まで幅広く対応します。滑り止めテープを施した硬質木材とTPEカバー付きのローラーは耐久性が高く、安心してトレーニングに集中できます。また、環境に配慮した持続可能な素材を使用しているため、エコ意識の高い方にもおすすめです。ヨガやフィットネスはもちろん、サーフィンやスノーボード、サッカーのトレーニングにも活用でき、ジムやオフィス、家庭などどこでも使える利便性の高いバランスボードです。

10位：LandSup® Crazy mini ランドサップ バランスボード 体幹トレーニング 木製 オフトレーニング ダイエット (Logo)

バランスボードのおすすめランキングの第10位は「LandSup® Crazy mini ランドサップ バランスボード 体幹トレーニング 木製 オフトレーニング ダイエット (Logo)」です。

▼商品概要
本商品はLandSupブランドの『Crazy mini ランドサップ バランスボード』で、体幹トレーニングやオフトレーニング、ダイエットに最適な木製バランスボードです。縦30cm×横60cm×厚さ1.8cmとコンパクトなサイズながら、予測不能な揺れで楽しくバランス感覚を鍛えられます。日本製の木製ボードは軽量で収納も簡単。アンチバースト仕様のボールは耐荷重100kgまで対応し、専用の空気入れも付属。室内外問わず使えるため、日常のトレーニングや横乗りスポーツのオフトレにも最適なアイテムです。

11位：イエスフォーオール(Yes4All) バランスボード ウォブル ブラック 直径40cm 木製 スコアマッスル トレーニング 滑り止め 【日本正規輸入品】DB6F

バランスボードのおすすめランキングの第11位は「イエスフォーオール(Yes4All) バランスボード ウォブル ブラック 直径40cm 木製 スコアマッスル トレーニング 滑り止め 【日本正規輸入品】DB6F」です。

▼商品概要
本商品はイエスフォーオール(Yes4All)のバランスボードで、直径40cmの木製ボードに滑り止め加工が施された高品質プラスチックの表面を持ちます。360度回転し、15度の傾斜角で足腰をダイナミックに動かすことが可能。体幹トレーニングや姿勢の改善、バランス感覚の向上に適しており、ランジやスクワットなど多彩なエクササイズが行えます。省スペース設計で持ち運びも簡単、屋内外問わず使用できるため、自宅やオフィス、アウトドアでも手軽に体幹強化が可能です。耐荷重は136kgまで対応し、幅広いユーザーに安心して利用いただけます。

12位：【LifeRed】 木製バランスボード バランスボード (子供 大人 体幹 スライド トレーニング ストレッチ ヨガ プレゼント) フェルト付き (黄色)

バランスボードのおすすめランキングの第12位は「【LifeRed】 木製バランスボード バランスボード (子供 大人 体幹 スライド トレーニング ストレッチ ヨガ プレゼント) フェルト付き (黄色)」です。

▼商品概要
本商品はLifeRedの木製バランスボードで、子供から大人まで幅広く使える体幹トレーニングアイテムです。ゆらゆらと揺れることで自然にバランス感覚を養い、運動機能の基礎を築くのに役立ちます。室内外問わず使用可能で、遊びながら体幹を鍛えられるため運動不足解消にも最適です。耐荷重200kgの頑丈な設計で、ヨガやスケートボードの練習にも活用できます。カラフルな滑り止めフェルト付きなので床を傷つけず安心して使えるのも魅力。さらに、ひっくり返して椅子やテーブル、シーソーなど多彩な遊び方が可能で、親子で楽しめる一台です。誕生日や入学祝いなどのプレゼントにもおすすめのアイテムです。

13位：Bonarca バランスボード 木製 【安心の裏面安定型】 耐荷重145kg バランス ボード ディスク 体幹 トレーニング エクササイズ ダイエット 姿勢矯正 リハビリ 運動 スポーツ ミニバランスボード インナーマッスル 室内 自宅 家庭 筋トレ 家トレ スクワット プッシュアップ プランク 腕立て伏せ 足上げ腹筋 ストレッチ BMB-W44

バランスボードのおすすめランキングの第13位は「Bonarca バランスボード 木製 【安心の裏面安定型】 耐荷重145kg バランス ボード ディスク 体幹 トレーニング エクササイズ ダイエット 姿勢矯正 リハビリ 運動 スポーツ ミニバランスボード インナーマッスル 室内 自宅 家庭 筋トレ 家トレ スクワット プッシュアップ プランク 腕立て伏せ 足上げ腹筋 ストレッチ BMB-W44」です。

▼商品概要
本商品はBonarcaが提供する木製バランスボードで、安心の国内製造と裏面の安定型設計により安全に体幹やインナーマッスルを鍛えられます。耐荷重約145kgで頑丈ながら、約1.8kgの軽量設計により持ち運びも簡単です。表面はスケートボードにも使われるデッキテープで滑り止め加工が施され、トレーニング中の安定感をサポート。背面の保護パットが床の傷や音を軽減し、木製のナチュラルな質感は室内のインテリアにも馴染みやすく、プラスチック製品より割れにくく耐久性に優れています。筋トレやスクワット、プッシュアップ、プランクなど多彩な運動に対応し、自宅でのダイエットやリハビリにもおすすめです。

14位：PROIRON バランスボード 体幹トレーニング バランス 大人用 バランス ボード 体感トレーニング

バランスボードのおすすめランキングの第14位は「PROIRON バランスボード 体幹トレーニング バランス 大人用 バランス ボード 体感トレーニング」です。

▼商品概要
本商品はPROIRONのバランスボードで、体幹トレーニングやバランストレーニングに最適なアイテムです。上面と底面にラバー突起を配したデュアル・アンチスリップ設計により、タイルや木、カーペットなど様々な床面でも安定した使用が可能です。耐荷重150kgの頑丈な構造で、幅広い体格の方に対応。内蔵されたキャリーハンドルで持ち運びも簡単で、自宅やオフィス、外出先で手軽に体幹を鍛えられます。多目的に使えてリハビリにも活用でき、PROIRON正規品保証付きで安心して長く使えるトレーニングツールです。

15位：アルインコ(ALINCO) ソフトバランスボード 1台2役 EVA素材 クッション性 軽量 コンパクト EXG139

バランスボードのおすすめランキングの第15位は「アルインコ(ALINCO) ソフトバランスボード 1台2役 EVA素材 クッション性 軽量 コンパクト EXG139」です。

▼商品概要
本商品はアルインコ(ALINCO)のソフトバランスボードで、1台でバランス運動とストレッチの両方に使える多機能アイテムです。素材にはクッション性に優れたEVAと芯材に木を使用し、耐荷重は90kgまで対応。ピンクのかわいらしいカラーリングで自宅のリビングやオフィスでの使用にもマッチします。バランス運動では身体の平衡感覚を鍛え、裏面を使ったストレッチで疲れた筋肉を効果的にほぐすことが可能です。軽量かつコンパクトな設計のため持ち運びも簡単で、日常の健康維持や体幹トレーニングに最適なアイテムです。

16位：エレコム バランスボード コンパクト 2Way 体幹トレーニング 足ツボマット 滑り止め付 B5サイズ ポリプロピレン 合成ゴム エクリアスポーツ ライトブルー HCF-BD2BUL

バランスボードのおすすめランキングの第16位は「エレコム バランスボード コンパクト 2Way 体幹トレーニング 足ツボマット 滑り止め付 B5サイズ ポリプロピレン 合成ゴム エクリアスポーツ ライトブルー HCF-BD2BUL」です。

▼商品概要
本商品は、エレコムのエクリアスポーツシリーズから登場したコンパクトなバランスボードです。B5サイズの手頃な大きさで、自宅やオフィスで手軽に体幹トレーニングが可能。乗るだけで簡単にバランス感覚を鍛えられ、マット部分を取り外して裏返すと足つぼマッサージ用のフットボードとしても活用できます。さらに、取り外したマット単体で足つぼマットとして使用できるため、多機能で実用的です。椅子に座ったままでもトレーニングでき、左右の取っ手を使ってプランクなどの筋力強化運動もサポート。滑り止め付きで安全性にも配慮されているため、初めての方でも安心して使用できます。ライトブルーの爽やかなカラーも魅力です。

17位：JFOLKS 【 体幹 を鍛え、バランス感覚 も向上 】 バランスボード 体幹トレーニング 滑り止め機能 初心者 向け 自宅 トレーニング フィットネス ボード 5カラー ブルー

バランスボードのおすすめランキングの第17位は「JFOLKS 【 体幹 を鍛え、バランス感覚 も向上 】 バランスボード 体幹トレーニング 滑り止め機能 初心者 向け 自宅 トレーニング フィットネス ボード 5カラー ブルー」です。

▼商品概要
本商品はJFOLKSが提供する初心者向けバランスボードで、自宅で手軽に体幹を鍛えながらバランス感覚も向上させることができます。コンパクトな36×5cmサイズで場所を取らず、忙しい方でも気軽にトレーニングが可能です。上面には滑り止め機能が施されており、様々な床面でも安定して使用できるため安全にエクササイズを楽しめます。体幹トレーニングに加え、リハビリやストレッチにも適しており、肩こりや腰痛の予防・改善にも役立ちます。シンプルでスタイリッシュなデザインはどんな部屋にもマッチし、健康維持や姿勢改善を目指す方に最適なアイテムです。日々の生活の中で自分のペースで続けやすいので、継続的なトレーニングをサポートします。

18位：【Amazon.co.jp限定】プリマソーレ(primasole) バランスボード 体幹トレーニング バランスディスク 滑り止め 直径41cm エクササイズ 持ち運び便利 インナーマッスル強化 ケガ予防 ジャンゴ―グリーン PSS02NH080

バランスボードのおすすめランキングの第18位は「【Amazon.co.jp限定】プリマソーレ(primasole) バランスボード 体幹トレーニング バランスディスク 滑り止め 直径41cm エクササイズ 持ち運び便利 インナーマッスル強化 ケガ予防 ジャンゴ―グリーン PSS02NH080」です。

▼商品概要
本商品は【Amazon.co.jp限定】プリマソーレ(primasole)のバランスボードで、直径41cmのコンパクトサイズながら本格的な体幹トレーニングが自宅で手軽に行えます。360°回転と約15°の傾斜機能により、バランス運動やストレッチ、円形ドリルなど多彩なエクササイズが可能です。表面には滑り止め加工が施されており、安全に使用できるのが特徴です。裏面の突起も滑り止めとして機能し、転倒リスクを軽減。持ち運びやすい軽量設計で、インナーマッスルの強化やケガ予防に役立ち、日常の健康維持に最適なバランスディスクです。

19位：life_mart バランスボード 2WAY 【 耐荷重75kg 水洗い可能 】 体幹 トレーニング 子供 子供用 大人用 室内遊び こども バランス ボード 小学生 遊具 フィットネス ヨガ ボード ダイエット 効果 室内運動 おもちゃ プレゼント ギフト 体幹トレーニング (ピンク)

バランスボードのおすすめランキングの第19位は「life_mart バランスボード 2WAY 【 耐荷重75kg 水洗い可能 】 体幹 トレーニング 子供 子供用 大人用 室内遊び こども バランス ボード 小学生 遊具 フィットネス ヨガ ボード ダイエット 効果 室内運動 おもちゃ プレゼント ギフト 体幹トレーニング (ピンク)」です。

▼商品概要
本商品はlife_martが提供するバランスボード2WAYタイプで、耐荷重75kgの安心設計と水洗い可能な素材が特徴です。バランスボードとして乗ったり寝転んだりすることで、遊びながら体幹やバランス感覚を自然に鍛えられます。さらに、ボードをひっくり返してネジで固定するだけで木馬に変身し、体を上手にコントロールできるよう運動能力の向上も期待できます。子供から大人まで幅広く使え、室内遊びやフィットネス、ヨガ、ダイエットにも最適。ピンクカラーでおしゃれなデザインはプレゼントやギフトにも喜ばれます。滑り台や机としての使い方も可能で、子供の創造力を刺激しながら楽しく健康づくりができる多機能アイテムです。

20位：Bonarca バランスボード 木製 【ローラータイプ】 ローラー スケボー サーフィン 練習 室内 ディスク 体幹 トレーニング エクササイズ 運動 ダイエット 姿勢矯正 リハビリ 体幹 運動 スポーツ ミニバランスボード 筋トレ 家トレ プランク 腕立て伏せ 足上げ腹筋 ストレッチ (ローラースタンド型)

バランスボードのおすすめランキングの第20位は「Bonarca バランスボード 木製 【ローラータイプ】 ローラー スケボー サーフィン 練習 室内 ディスク 体幹 トレーニング エクササイズ 運動 ダイエット 姿勢矯正 リハビリ 体幹 運動 スポーツ ミニバランスボード 筋トレ 家トレ プランク 腕立て伏せ 足上げ腹筋 ストレッチ (ローラースタンド型)」です。

▼商品概要
本商品はBonarcaの木製ローラーバランスボードで、体幹やインナーマッスルの強化に最適なトレーニングツールです。プラスチック製に比べて割れにくく丈夫な設計で、約145kgの耐荷重を誇ります。背面には床や音のダメージを防ぐ保護パットを装備し、安心して室内でのエクササイズが可能です。表面にはスケートボードにも使われる滑り止めデッキテープを採用し、安定性を高めています。軽量約1.8kgで持ち運びも簡単、スケボーやサーフィンの練習から筋トレやリハビリまで幅広く活用できます。姿勢矯正やダイエットのサポートにも役立つため、自宅でのトレーニングを充実させたい方におすすめのアイテムです。

21位：バランスボード おもちゃ 子供 大人 男の子 女の子 子供用 大人用 体幹 トレーニング アスレチック 軽量 大人 室内遊び こども バランス ボード 小学生 遊具 フィットネス ヨガ ボード子供用 フィットヨガボード… (ライムグリーン)

バランスボードのおすすめランキングの第21位は「バランスボード おもちゃ 子供 大人 男の子 女の子 子供用 大人用 体幹 トレーニング アスレチック 軽量 大人 室内遊び こども バランス ボード 小学生 遊具 フィットネス ヨガ ボード子供用 フィットヨガボード… (ライムグリーン)」です。

▼商品概要
本商品は、子供から大人まで幅広く楽しめるバランスボードです。ライムグリーンの鮮やかなカラーリングが室内の雰囲気を明るくし、軽量な約1.7kgの設計で持ち運びも簡単。幅79cm、奥行29cm、高さ20cmのサイズで安定感があり、耐荷重は表面で75kg、裏面で50kgまで対応しています。PE材質を使用し、角は丸く加工されているため、安全性にも配慮された設計です。体幹トレーニングやフィットネス、ヨガ、室内遊びとしても活用でき、子供のバランス感覚や筋力アップを促進。保護者の目の届く環境での使用を推奨し、手足の挟み込みに注意が必要ですが、安心して遊べる仕様となっています。日常生活の運動不足を解消したい方や、子供の成長をサポートしたい家庭に最適な一品です。

22位：雑貨の国のアリス バランスボード 木製 子供 大人 耐荷重200kg 天然木 体幹 トレーニング 滑り台 室内遊ぶ ながら 運動 (レインボー)

バランスボードのおすすめランキングの第22位は「雑貨の国のアリス バランスボード 木製 子供 大人 耐荷重200kg 天然木 体幹 トレーニング 滑り台 室内遊ぶ ながら 運動 (レインボー)」です。

▼商品概要
本商品は、雑貨の国のアリスが提供する木製のバランスボードです。子供から大人まで幅広く使える設計で、耐荷重は表面で約200kgと頑丈。天然木を使用しており、約2.5kgの軽量ながらしっかりとした作りが特徴です。サイズは約幅80cm×奥行30cm×高さ18.5cmで、室内での体幹トレーニングやながら運動に最適。滑り台として遊び感覚で楽しめるため、遊びと健康を両立したい方におすすめです。シートサイズも広めの約91cm×29cmで安定感があり、子どものバランス感覚の向上や大人のフィットネスにも役立ちます。入荷時期によって仕様が変わる場合があるため、最新情報の確認を推奨します。

23位：イエスフォーオール(Yes4All) ロッカーバランスボード オフィスウォブルボード ロッカーボード アンダーデスク用バランスボード ブラック 44cm 木製スタンディングデスクアクセサリー 滑り止めローラー バランスエクササイズ ホームジム 【日本正規輸入品】 R7TM

バランスボードのおすすめランキングの第23位は「イエスフォーオール(Yes4All) ロッカーバランスボード オフィスウォブルボード ロッカーボード アンダーデスク用バランスボード ブラック 44cm 木製スタンディングデスクアクセサリー 滑り止めローラー バランスエクササイズ ホームジム 【日本正規輸入品】 R7TM」です。

▼商品概要
本商品は、イエスフォーオール(Yes4All)のロッカーバランスボードで、オフィスや自宅でのバランスエクササイズに最適です。44cmの木製ボードは高品質な頑丈な素材を使用し、158kgまでの耐荷重に対応。滑り止めパッドを搭載し、トレーニング中の安定したグリップを実現します。床を傷つけにくい設計で、横や前後への体重移動もスムーズ。軽量でコンパクトなため持ち運びが簡単で、スタンディングデスクのアクセサリーとしても活躍します。バランス感覚や筋力強化をサポートし、日々の健康維持やフィットネスに取り入れやすいアイテムです。

24位：【子供用 バランスボード】asobuko 木製バランスボード 正規品 滑り台 遊具 室内運動 体幹トレーニング 耐荷重300kg フィットネス 知育玩具 安心日本ブランド

バランスボードのおすすめランキングの第24位は「【子供用 バランスボード】asobuko 木製バランスボード 正規品 滑り台 遊具 室内運動 体幹トレーニング 耐荷重300kg フィットネス 知育玩具 安心日本ブランド」です。

▼商品概要
本商品はasobukoが提供する木製バランスボードで、子供から大人まで幅広く楽しめる多機能遊具です。滑り台や橋、トンネルとして使えるデザインで、遊びながら体幹トレーニングが可能。耐荷重300kgの天然木を使用し、滑り止め加工や表面コーティングで安全性を高めています。知育玩具としても優れ、バランス感覚や集中力、創造力を育成。室内での運動不足解消に最適です。ナチュラルな木製デザインはインテリアにもマッチし、国内サポートも充実。エクササイズメニューも付属し、家族みんなで長く使える安心の日本ブランド商品です。

25位：Rxakudedo バランスボード 木製バランスレーナーローラーボード バランストレーニングボード 滑り止め表面 ボディコントロール バランスエクサ

バランスボードのおすすめランキングの第25位は「Rxakudedo バランスボード 木製バランスレーナーローラーボード バランストレーニングボード 滑り止め表面 ボディコントロール バランスエクサ」です。

▼商品概要
本商品はRxakudedoの木製バランスボードで、滑り止めテープとTPEカバー付きの木製ローラーを採用し、安定感と耐久性を両立しています。環境に優しい素材を使用し、持続可能な設計が特徴です。フィットネスやヨガ、ヘルストレーニングはもちろん、サーフィンやスキー、サッカーなど多様なスポーツのトレーニングにも最適。姿勢改善やバランス能力の向上を目指す方にぴったりで、子供から大人、プロのアスリートまで幅広く利用できます。家庭でのトレーニングをより効果的にサポートするバランストレーナーとしておすすめです。

「バランスボード」についてのよくある質問

Q. バランスボードは初心者でも使えますか？

A. はい、初心者でも使えます。最初は壁や椅子などを支えにして、ゆっくりバランスを取る練習から始めましょう。

Q. バランスボードの使い方の基本は何ですか？

A. 足を肩幅に開いてボードの中央に立ち、膝を軽く曲げて体の重心を安定させます。無理せず少しずつバランスを取る時間を伸ばしましょう。

Q. どのくらいの時間使うのが効果的ですか？

A. 初めは1回5分程度から始め、慣れてきたら10〜15分程度を目安に行うと効果的です。毎日続けることも大切です。

Q. バランスボードを使うとどんな効果がありますか？

A. 体幹の筋肉を鍛え、バランス能力や姿勢の改善、転倒予防などに効果があります。スポーツのパフォーマンス向上にも役立ちます。

Q. 安全に使うための注意点はありますか？

A. 滑りにくい靴を履き、周囲に障害物がない場所で使いましょう。無理にバランスを取ろうとせず、転倒に注意しながら行うことが大切です。