首トレーニング用ハーネスのおすすめランキング〜人気、定番など〜

首の筋力を効果的に鍛えるためには、専用のトレーニング用ハーネスが欠かせません。特にスポーツ選手やボディビルダー、さらには日常生活での姿勢改善を目指す方にとって、首トレーニングは非常に重要な要素となっています。しかし、市場にはさまざまな種類のハーネスがあり、どれを選べば良いのか迷ってしまうことも多いでしょう。そこで本記事では、人気のモデルから定番のアイテムまで幅広く比較し、用途や目的に合ったおすすめの首トレーニング用ハーネスをランキング形式でご紹介します。素材の違いや装着感、耐久性など、選ぶ際に押さえておきたいポイントも詳しく解説。首の安全を守りながら効果的に鍛えられるアイテムを見つけて、理想のトレーニングを始めましょう。ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

首トレーニング用ハーネスの選び方

首トレーニング用ハーネスは、首の筋力強化やケガ予防、姿勢改善など様々な目的で使われます。初心者の方が自分に合ったハーネスを選ぶ際には、どう使いたいかという目的と、自宅やジムでの設置・収納の現実的な制約の両方を考慮することが大切です。ここでは、その両面から押さえておきたいポイントをわかりやすく解説します。

トレーニングの目的に合わせて負荷調整のしやすさを確認

首の筋力アップやリハビリなど、目的によって必要な負荷は異なります。初心者は段階的に負荷を調整できるモデルを選ぶと安心です。負荷が細かく調整できれば、無理なく継続できて効果も実感しやすくなります。シンプルなベルト式や重りを追加できるタイプなど、使い方に合った調整方法をチェックしましょう。

設置スペースと収納方法を考慮してサイズや折りたたみ機能を選ぶ

首トレーニング用ハーネスは使用時に広げるスペースが必要です。自宅で使う場合は特に設置サイズを確認し、無理なく置けるかをチェック。折りたたみ機能があると使わない時にコンパクトに収納できるため、部屋が狭い方や持ち運びしたい方に便利です。

装着感と安全性を重視し、調節しやすいハーネスを選ぶ

首に直接装着するため、フィット感やずれにくさが重要です。ベルトの幅や素材、調節可能なストラップの有無を確認して、自分の首に合いやすいものを選びましょう。また、安全性を確保するために耐久性の高い素材を使っているかもポイントです。快適で安全に使えることが継続の鍵となります。

使いやすさを考えた装着の簡単さや付属品の有無

初心者は装着が簡単で、手間なくすぐにトレーニングを始められるモデルがおすすめです。装着方法が複雑だと継続が難しくなります。さらに、ハーネスに加えトレーニングガイドや負荷調整用の重りがセットになっていると、使い方がわかりやすく効果的にトレーニングできるでしょう。

首トレーニング用ハーネスは用途や生活環境によって最適な選び方が変わります。負荷調整のしやすさや装着の快適さ、設置と収納のしやすさをバランス良く見極めて、自分に合った一台を選ぶことで、効果的かつ続けやすいトレーニングが実現します。ぜひここで紹介したポイントを参考に、自分の目的と環境にぴったりのハーネスを見つけてください。

【早見わかり】首トレーニング用ハーネスのおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	負荷調整	サイズ	装着感	耐久性	装着の簡単さ	付属品	ブランド
1位： Beingfit ネックハーネス＆ヘッドハーネス …		￥3,280	強力チェーンとクリップで簡単に調節可能	フリーサイズ（男女兼用）	快適でフィット感良好	高品質耐久素材で頑丈な作り	チェーンとクリップで手軽に装着可能	チェーン、クリップ	Being fit
2位： ネックハーネス ヘッドハーネス 首を鍛えるヘッドス…		￥700	スチールチェーンでウェイト装着可能、負荷調整が可能	フリーサイズ（調整可能な面ファスナー付き）	柔らかいフォームクッションで頭部をしっかりサポート、長時間は圧迫感あり	耐久性に優れたナイロン素材使用	面ファスナーで簡単に調整・装着可能	調整可能なネックストラップ、スチールチェーン	suibian
3位： Vikingstrength ネックハーネス 首 …		￥6,390	トレーニングベルトにウェイトを装着して調整可能	不明	最初は違和感ありも慣れると問題なし	品質良く長く使えそう	頭に装着しウェイトを付けるだけのシンプル設計	不明	VIKINGSTRENGTH
4位： RDX ネックハーネス ヘッドハーネス 首 背中 …		￥4,480	4つのDリングで重量の位置を細かく調節可能	チェーン長さ90cm	ネオプレーン保護パッドで快適かつ肌に優しい	高強度ナイロン素材と優れた縫製技術で頑丈	慣れが必要だが慣れると快適に装着可能	パウダーコーティングされたカラビナ付きチェーン	RDX
5位： CAWKAY ネックハーネス 首 筋トレ ヘッドハ…		￥2,480	ウェイトを付ける方式で自由に調整可能	調整可能で快適なフィット感	高品質ネオプレンストラップで快適	頑丈なスチールチェーンと耐久性のある素材	頭に装着しウェイトを付けるだけのシンプル操作	不明	CAWKAY
6位： Yavoluy ネックハーネス 首 筋トレ フィッ…		￥1,570	トレーニングベルトにウェイトを取り付けて調整可能	ベルト長さ75cm 幅5cm チェーン長さ47cm 太さ0.5cm	調節可能なストラップで個々の頭部にフィット	鉄鋼とポリエステル素材で高耐久	頭に装着してウェイトを付けるだけの簡単装着	不明	Yavoluy
7位： ネックハーネス 首 筋トレ フィットネス ヘッドハ…		￥1,336	Dリング付きでウェイトリフティングや複雑な首の伸展エクササイズに対応	調整可能で頭のサイズにぴったりフィット	スキューバ生地とナイロン素材で快適、長時間使用でも痛みが出にくい	高強度・超耐久性素材で長期間使用に耐える	調整が簡単で初心者でも扱いやすい	Dリング付き	OneV FT
8位： BODYMAKER(ボディメーカー) ネックストロ…		￥3,300	ウェイトプレートで負荷調節可能	フリー（頭回り約55～65cm、センターピン約60cm）	調節可能なストラップでフィット感良好、やや圧迫感を感じる場合あり	高品質ナイロン・SBR素材で激しいトレーニングにも耐える	頭に装着しベルトにウェイトを付けるだけのシンプル設計	不明	BODYMAKER
9位： 上半身集中強化 ヘッドハーネス 首を鍛える 筋トレ…		￥888	調節幅が狭く、細かい負荷調整は難しい	調節可能だが幅は狭め	軽量で装着感良好、長時間は締め付け感あり	ナイロン製で丈夫、長時間使用にも耐える	シンプル設計で装着しやすい	不明	DAJIXINAN
10位： GOOHOCHY ネックトレーナー 首用エクサハー…		￥1,817	不明	不明	快適でしっかりフィット	満足できる耐久性	簡単に装着可能	不明	GOOHOCHY
11位： J Bryant ネックハーネスヘッド – ウェイ…		￥3,291	ウェイトローディングストラップと10〜35ポンドのレジスタンスバンドで細かく調整可能	Lサイズ（頭囲23〜25インチ対応）	スポンジパッド付きで圧力軽減、長時間でも快適	高強度ウェビングと強化ステッチ、ステンレススチールカラビナ使用で頑丈	調節可能でフィット感良好だが、最初は慣れが必要	ヘッドハーネスストラップ×1、ウェイトローディングストラップ×2、レジスタンスバンド×1、カラビナ×2、ドアアンカー×1	J Bryant
12位： Aymzbd ウェイトリフティングの首のエクササイ…		￥1,280	調節可能な頭用ストラップと丈夫なチェーンで負荷調整可能	調節可能なストラップでフィット感を調整可能	ポリエステル素材で肌触り良く快適、サイドパイピングで擦れ防止	丈夫なチェーンと金属ループで高い耐久性と安全性を確保	調節可能だがチェーンの長さ調節はやや手間	丈夫なチェーン、金属ループ	Aymzbd
13位： Perfeclan ヘッドハーネス 首トレーニング…		￥1,560	調節可能なストラップとループクロージャーで負荷調整が可能	調節可能でどんなヘッドサイズにも対応	パッド入りで耳を圧迫せず快適な装着感	ヘビーデューティチェーンとDリングで高耐久	調節が簡単でフィットしやすい	不明	Perfeclan
14位： ネックストラップネックトレーニングヘッドバンド重量…		￥1,990	調節可能な長いスチールチェーンとストラップで幅広い負荷設定が可能	調節可能な長さで首周りにフィット	首周りにクッション素材を使用し快適で痛みを感じにくい	耐久性に優れた高品質素材と頑丈な構造だが、素材の擦れにやや不安あり	ストラップとチェーンの調整で簡単に装着可能	不明	neckgeart
15位： GORILLA SQUAD(ゴリラスクワッド) ヘ…		¥4,880	耐過重量20kgでウェイト調整可能	フリーサイズ（頭囲50cm～70cm調整可能）	通気性ネオプレンで快適、ズレにくいフィット感	ネオプレン素材とスチールチェーン・Dリングで高耐久	不明	不明	GORILLA SQUAD

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首トレーニング用ハーネスのおすすめランキング

1位：Beingfit ネックハーネス＆ヘッドハーネス 強化された首・背中トレーニング用ハーネス – 耐久性と快適さを兼ね備えたトレーニングギア 筋トレグッズ フリーサイズ

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第1位は「Beingfit ネックハーネス＆ヘッドハーネス 強化された首・背中トレーニング用ハーネス – 耐久性と快適さを兼ね備えたトレーニングギア 筋トレグッズ フリーサイズ」です。

▼商品概要
本商品はBeing fitが提供するネックハーネス＆ヘッドハーネスで、首と背中の筋肉を効率的に鍛えるトレーニングギアです。耐久性の高い素材を使用し、長期間の使用に耐える頑丈な設計が特徴です。付属の強力なチェーンとクリップで重量調節が簡単にでき、自分に合ったトレーニング負荷をカスタマイズ可能。首や背中の強化に特化した設計で、最適化された運動効果を得られます。フリーサイズで男女問わず使用でき、筋トレグッズとして自宅やジムでのトレーニングに最適です。快適さと機能性を兼ね備えた本商品は、筋力アップを目指す方におすすめのアイテムです。

2位：ネックハーネス ヘッドハーネス 首を鍛えるヘッドストラップ フリーサイズ ネック 首 筋トレ トレーニング 、調整可能なネックストラップとスチールチェー ネックエクササイズビルダーによる筋力トレーニングとレジスタンストレーニングのサポートウェイトリフティングヘッドハーネス

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第2位は「ネックハーネス ヘッドハーネス 首を鍛えるヘッドストラップ フリーサイズ ネック 首 筋トレ トレーニング 、調整可能なネックストラップとスチールチェー ネックエクササイズビルダーによる筋力トレーニングとレジスタンストレーニングのサポートウェイトリフティングヘッドハーネス」です。

▼商品概要
本商品は、首や肩、背中上部の筋肉を効果的に鍛えるためのネックハーネスです。調整可能な面ファスナーと耐久性に優れたナイロン素材を使用し、柔らかいフォームクッションが頭部をしっかりサポート。重量トレーニングやレスリング、ボディビル、ウェイトリフティングなど、衝撃の強いスポーツに関わる筋肉の強化に最適です。フリーサイズ設計で幅広い頭のサイズにフィットし、毎日のトレーニングを快適にサポートします。首の筋肉を強化することで、スポーツパフォーマンス向上や怪我の予防にも役立つ一品です。

3位：Vikingstrength ネックハーネス 首 筋トレ フィットネス ヘッドハーネス トレーニング V-Strengthトレーニングアプリ

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第3位は「Vikingstrength ネックハーネス 首 筋トレ フィットネス ヘッドハーネス トレーニング V-Strengthトレーニングアプリ」です。

▼商品概要
本商品はVIKINGSTRENGTHが提供するVikingstrength ネックハーネスです。首の筋力トレーニングを手軽に行えるよう設計されており、首の強化を目的としたトレーニングが簡単に実現できます。頭に装着し、トレーニングベルトにウェイトを装着するだけのシンプルな使い方で、首の筋肉を効率的に鍛えられます。特に接触の多いスポーツをするアスリートや、日常生活の事故に備えたい方に最適です。また自重トレーニングや腕立て伏せの質を高めるアイテムとしても活躍。欧米で急成長中のVikingstrengthブランドの正規代理店商品で、品質と信頼性も保証されています。強くて太い首を目指す方におすすめの首トレーニングツールです。

4位：RDX ネックハーネス ヘッドハーネス 首 背中 筋トレ トレーニング ジム フィットネス 90cm チェーン WAN-H2B

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第4位は「RDX ネックハーネス ヘッドハーネス 首 背中 筋トレ トレーニング ジム フィットネス 90cm チェーン WAN-H2B」です。

▼商品概要
本商品はRDXが開発したネックハーネスで、首や背中の筋力トレーニングに最適なフィットネス器具です。1999年に英国で創業されたRDXはボクシングやMMAで高い評価を受けており、その技術を活かして作られたこのネックハーネスは、ネオプレーン素材の保護パッドにより快適な装着感を実現しています。90cmの丈夫なスチールチェーンと4つのDリングを備え、重りの調整やトレーニングの多様なニーズに対応可能です。強度の高いナイロン素材と高い縫製技術で耐久性も抜群。ジムや自宅での筋トレに頼れるアイテムです。

5位：CAWKAY ネックハーネス 首 筋トレ ヘッドハーネス フィットネス サポー ト 首の強化 スチールチェーン ネオプレンストラップ (ブラック)

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第5位は「CAWKAY ネックハーネス 首 筋トレ ヘッドハーネス フィットネス サポー ト 首の強化 スチールチェーン ネオプレンストラップ (ブラック)」です。

▼商品概要
本商品はCAWKAYブランドのネックハーネスで、首の筋肉を効果的に強化するために設計されています。頑丈なスチールチェーンと高品質ネオプレン素材のストラップを組み合わせ、快適かつ安全なフィット感を実現。自重トレーニングやウェイトリフティングなど多彩なトレーニングに対応し、首の怪我リスクを軽減しつつバランスと安定性の向上にも寄与します。装着も簡単で初心者から上級者まで使いやすく、ジムや自宅でのフィットネスに最適です。首を強くすることでスポーツパフォーマンスの向上や日常生活の安全性アップに役立ちます。

6位：Yavoluy ネックハーネス 首 筋トレ フィットネス ヘッドハーネス トレーニングベルト 加重ベルト 懸垂ベルト 懸垂器具

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第6位は「Yavoluy ネックハーネス 首 筋トレ フィットネス ヘッドハーネス トレーニングベルト 加重ベルト 懸垂ベルト 懸垂器具」です。

▼商品概要
本商品はYavoluyが提供するネックハーネスで、首の筋肉を効果的に鍛えるためのフィットネスアイテムです。鉄鋼とポリエステル素材を組み合わせた耐久性の高い設計で、ベルトサイズは長さ75cm、幅5cm、チェーンは47cmの長さと0.5cmの太さを持ち、調節可能なストラップで個々の頭部サイズに合わせてフィットさせることができます。装着は簡単で、頭に装着してトレーニングベルトにウェイトを取り付けるだけ。アスリートや格闘技選手、ラグビー選手など幅広いスポーツ愛好者に適しており、首の筋力アップに役立つプレミアムな懸垂器具としておすすめです。

7位：ネックハーネス 首 筋トレ フィットネス ヘッドハーネス トレーニング 調整可能 ナイロン ヘッドハーネス ネックヘッドハーネス 筋トレ 首を鍛える Dリング 付き 滑り止め 高強度 超耐久性 ウェイトリフティング ネックエクササイズ 筋力トレーニング

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第7位は「ネックハーネス 首 筋トレ フィットネス ヘッドハーネス トレーニング 調整可能 ナイロン ヘッドハーネス ネックヘッドハーネス 筋トレ 首を鍛える Dリング 付き 滑り止め 高強度 超耐久性 ウェイトリフティング ネックエクササイズ 筋力トレーニング」です。

▼商品概要
本商品は、OneV FTが提供するネックハーネスで、首の筋肉強化に特化したトレーニングアイテムです。首の安定性を高めるために設計されており、サッカー選手やボクサー、レスラーなどのアスリートに最適です。調整可能なサイズで頭にぴったりフィットし、信頼性の高いスキューバ生地とナイロン素材で快適な装着感を実現。Dリング付きのデザインはウェイトリフティングや首の伸展など複雑なエクササイズをサポートし、首と背中上部の筋肉の強化やリハビリにも役立ちます。耐久性のある高強度素材を使用しているため、長期間の使用に耐えうる優れたパフォーマンスを発揮します。首の筋トレに効果的なフィットネスグッズをお探しの方におすすめの一品です。

8位：BODYMAKER(ボディメーカー) ネックストロンガー R ブラック ネックハーネス 首の筋肉 トレーニング ネックトレーニング

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第8位は「BODYMAKER(ボディメーカー) ネックストロンガー R ブラック ネックハーネス 首の筋肉 トレーニング ネックトレーニング」です。

▼商品概要
本商品はBODYMAKERから発売されているネックストロンガーRブラックで、首の筋肉を効果的に鍛えるための専用トレーニングギアです。ラグビーやアメリカンフットボール、ボクシングなどのコンタクトスポーツにおいて、首周りの筋肉を強化することは大きな怪我を防ぐために非常に重要です。頭に装着し、トレーニングベルトにウェイトを取り付けるだけのシンプルな使い方で、ネック・エクステンションやネック・フレクションなど多様なトレーニングが可能です。調節可能なストラップでフィット感を追求し、耐久性の高いナイロンとSBR素材を使用しているため、激しいトレーニングにも耐えられます。安全かつ快適な使用感で、首の強化を目指す方に最適なアイテムです。

9位：上半身集中強化 ヘッドハーネス 首を鍛える 筋トレ 怪我防止 ナイロン製

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第9位は「上半身集中強化 ヘッドハーネス 首を鍛える 筋トレ 怪我防止 ナイロン製」です。

▼商品概要
本商品は、上半身の筋力強化を目的としたヘッドハーネスです。首を集中的に鍛えることができ、筋トレや怪我防止に役立ちます。耐久性の高いナイロン製で、長時間の使用にも安心の作り。シンプルながら効果的なデザインで、自宅やジムで手軽にトレーニングが可能です。価格もお手頃で、初めて首の筋トレに挑戦する方にもおすすめできるアイテムです。

10位：GOOHOCHY ネックトレーナー 首用エクサハーネス 可能な首トレーニングツール 首と頭の筋力強化器具 様々なトレーニングシーンに対応

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第10位は「GOOHOCHY ネックトレーナー 首用エクサハーネス 可能な首トレーニングツール 首と頭の筋力強化器具 様々なトレーニングシーンに対応」です。

▼商品概要
本商品はGOOHOCHYが提供するネックトレーナーで、首と頭の筋力強化に特化したエクササイズハーネスです。ジム、自宅、オフィスなど様々な環境で使いやすく、首のトレーニング補助具として最適です。快適なフィット感を実現し、頭部とネックキャップがしっかりと固定されるため、トレーニング中にズレる心配がありません。掃除やメンテナンスも簡単なので、普段のワークアウトルーチンに無理なく取り入れられます。怪我の予防や安定性の向上にも寄与し、首の筋力を効果的に鍛えたい方におすすめのアイテムです。

11位：J Bryant ネックハーネスヘッド – ウェイトリフティング レジスタンスチューブバンド付き – ドアアンカーセット 調節可能なネックトレーニングストラップ エクササイズ器具 (L)

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第11位は「J Bryant ネックハーネスヘッド – ウェイトリフティング レジスタンスチューブバンド付き – ドアアンカーセット 調節可能なネックトレーニングストラップ エクササイズ器具 (L)」です。

▼商品概要
本商品はJ Bryantが提供するネックハーネスヘッドで、ウェイトリフティングや抵抗トレーニングに最適な多機能ネックトレーニングストラップです。前面・背面・左右の4つの接続ポイントを備えており、様々な角度から首周りの筋力を効率よく鍛えることが可能です。付属のウェイトローディングストラップやレジスタンスバンド、ドアアンカーセットを活用することで、自宅でのトレーニング環境を充実させます。スポンジパッド付きヘッドバンドは装着時の圧力を軽減し、快適な使用感を実現。調節可能なLサイズは頭囲23〜25インチに対応し、耐久性の高いウェビング素材とステンレススチールカラビナで安全性も抜群。多彩なトレーニングに対応した携帯可能なフィットネスセットです。

12位：Aymzbd ウェイトリフティングの首のエクササイズ筋肉増強のためのヘッドハーネスネックトレーナー

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第12位は「Aymzbd ウェイトリフティングの首のエクササイズ筋肉増強のためのヘッドハーネスネックトレーナー」です。

▼商品概要
本商品は、Aymzbdが提供するウェイトリフティング用の首のエクササイズに特化したヘッドハーネスネックトレーナーです。調節可能な頭用ストラップと丈夫なチェーン、金属ループを備え、首や上背部の筋肉を効果的に鍛えることができます。柔らかなポリエステル素材とサイドパイピングにより、トレーニング中の快適性も追求。ファイターやフットボール選手、ボディビルダー、キックボクサーなど、首の強化を目指すアスリートに最適なツールです。高い安定性で安全に使用でき、首の筋力アップに貢献します。

13位：Perfeclan ヘッドハーネス 首トレーニング 首を鍛え 強化 トレーニング用品 ヘッドネックハーネス 首

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第13位は「Perfeclan ヘッドハーネス 首トレーニング 首を鍛え 強化 トレーニング用品 ヘッドネックハーネス 首」です。

▼商品概要
本商品はPerfeclanブランドのヘッドハーネスで、首の筋肉を効果的に鍛えるトレーニング用品です。キックボクシングやフットボール、総合格闘技など激しいスポーツの選手に最適な設計となっており、首の強化を目指す方におすすめです。パッド入りのデザインで装着感が快適で、長時間の使用でも負担を軽減。調節可能なストラップとループクロージャーにより、どんなヘッドサイズにもフィットし、耳を圧迫しない設計です。また、耐久性の高いDリングとヘビーデューティチェーンが安定したトレーニングを実現。試験された強度で安全に首の筋力アップが図れます。

14位：ネックストラップネックトレーニングヘッドバンド重量挙げヘッドバンドウェイトトレーニングデバイス調節可能な肩と首の筋力トレーニングデバイスフィットネス機器 (ブルー)

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第14位は「ネックストラップネックトレーニングヘッドバンド重量挙げヘッドバンドウェイトトレーニングデバイス調節可能な肩と首の筋力トレーニングデバイスフィットネス機器 (ブルー)」です。

▼商品概要
本商品はneckgeartが提供する調節可能なネックストラップ式のネックトレーニングヘッドバンドです。耐久性の高い素材と首周りに配されたクッション素材により、快適かつ安全に筋力トレーニングを行えます。長さ調整可能なスチールチェーンとストラップを備え、初心者から上級者まで幅広い負荷設定が可能。首や肩、上背部の筋肉を効果的に鍛える設計で、自宅やジム、アウトドアなど様々なシーンで使いやすい軽量設計が魅力です。丈夫な作りで高強度のトレーニングにも対応し、フィットネスを本格的にサポートします。

15位：GORILLA SQUAD(ゴリラスクワッド) ヘッドハーネス 首を鍛えるヘッドストラップ フリーサイズ ネック 首 筋トレ トレーニング ヘッドストラップ ウェイトリフティング ブラック

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第15位は「GORILLA SQUAD(ゴリラスクワッド) ヘッドハーネス 首を鍛えるヘッドストラップ フリーサイズ ネック 首 筋トレ トレーニング ヘッドストラップ ウェイトリフティング ブラック」です。

▼商品概要
本商品はGORILLA SQUADが提供するヘッドハーネスで、首の筋肉強化に特化したトレーニング用品です。総合格闘技やサッカー、ボクシングなど首の安定性を求めるスポーツ選手に最適で、首だけでなく全身のバランス向上にも役立ちます。通気性の良いネオプレン素材とスチールチェーン、Dリングの組み合わせで耐久性に優れ、長期間の使用にも耐えられます。左右に引っ張られず中央でウェイトを保持するバランス設計により、安全で効果的なトレーニングが可能です。フリーサイズ設計で頭囲50cmから70cmまで調整でき、首のリハビリにも利用できる多用途なアイテムです。

16位：(AFROMARKET) ヘッド ストラップ ハーネス 頭 首 筋トレ 首の筋トレ 強化 筋力 トレーニング 鍛える 頭部 装着

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第16位は「(AFROMARKET) ヘッド ストラップ ハーネス 頭 首 筋トレ 首の筋トレ 強化 筋力 トレーニング 鍛える 頭部 装着」です。

▼商品概要
本商品はAFROMARKETが提供するヘッドストラップハーネスで、首の筋力強化に特化したトレーニングアイテムです。頭に簡単に装着できるシンプルな設計で、トレーニング開始までの手間を大幅に省きます。調整可能なヘッドバンドは幅広い頭囲にフィットし、快適な装着感を実現。チェーン部分はワンタッチで着脱でき、プレート（重り）を自由に付け替えられるため、負荷の調節もスムーズです。ナイロン製の耐久性に優れた素材で最大約10kgまでの重りを安全に使用可能。首の筋肉を効果的に鍛えたい方に最適なアイテムで、日々のトレーニングに取り入れて首周りの強化を目指せます。

17位：Visaman ネックハーネス ストレングストレーナー ネックエクササイズサポート ウェイトトレーニング リフティングヘッドハーネス 首を強化 調節可能なロングスチールチェーンとストラップ付き 筋肉強度向上

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第17位は「Visaman ネックハーネス ストレングストレーナー ネックエクササイズサポート ウェイトトレーニング リフティングヘッドハーネス 首を強化 調節可能なロングスチールチェーンとストラップ付き 筋肉強度向上」です。

▼商品概要
本商品は、Leesvilaryが提供するVisaman ネックハーネス ストレングストレーナーです。首と背中上部の筋肉を効果的に鍛え、筋肉の強度向上をサポートします。調節可能な面ファスナー付きのヘッドストラップとネックストラップで、どんな頭のサイズにもフィットし、30インチのロングスチールチェーンが多様なトレーニングに対応。安全なバランス設計で体重を中央に保持し、効果的かつ安全なエクササイズを実現します。さらに、脳震とうや事故後の怪我の回復支援にも役立ち、厚手のダブルステッチネオプレンパッドにより長期間の使用にも耐えられる耐久性を備えています。首の筋肉強化に特化したウェイトトレーニング器具をお探しの方に最適です。

18位：Ｏｓｈｈｎｉ 首の強度を高める強力な重量挙げヘッドハーネス、

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第18位は「Ｏｓｈｈｎｉ 首の強度を高める強力な重量挙げヘッドハーネス、」です。

▼商品概要
本商品はoshhniが提供する首の強度を高めるための重量挙げ用ヘッドハーネスです。PUレザーを使用した快適な装着感に加え、サイドパイピングで金属リングが肌に擦れるのを防ぎます。丈夫な鉄製チェーンが付属しており、トレーニング中の安定性と安全性を確保。調整可能なストラップで頭部にしっかりフィットし、首や背中上部の筋肉を効果的に鍛えられます。ファイターやフットボール選手、ボディビルダーなど幅広いアスリートの首強化に最適なトレーニング器具です。

19位：EC Labmouse 首の筋トレ ヘッドハーネス 上半身 首筋 ヘッドストラップ 筋力 トレーニング 簡単装着 ナイロン製

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第19位は「EC Labmouse 首の筋トレ ヘッドハーネス 上半身 首筋 ヘッドストラップ 筋力 トレーニング 簡単装着 ナイロン製」です。

▼商品概要
本商品はEC Labmouseのヘッドハーネスで、首や肩、胸、背中の筋肉を効率的に鍛えることができるトレーニンググッズです。ナイロン製で軽量かつ丈夫な設計となっており、頭部に装着して使用します。マジックテープで頭囲を簡単に調整できるため、幅広いサイズにフィット。重りプレートは別売りですが、付け加えることで負荷を調整でき、上半身の筋力アップに最適です。装着も簡単で、自宅やジムで手軽に使用可能。筋トレ初心者から上級者まで幅広く対応できるヘッドストラップです。

20位：AIPINQI スポーツネックハーネス トレーナー フィットネス ネックストレングストレーナー ストラップ ウェイトリフティング ヘッドハーネス ネックエクササイズ器具 ネックビルダー 抵抗トレーニング用

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第20位は「AIPINQI スポーツネックハーネス トレーナー フィットネス ネックストレングストレーナー ストラップ ウェイトリフティング ヘッドハーネス ネックエクササイズ器具 ネックビルダー 抵抗トレーニング用」です。

▼商品概要
本商品はAIPINQIが提供するスポーツネックハーネスで、首の筋肉を効果的に強化することを目的としたフィットネス用のネックストレングストレーナーです。ファイターやフットボール選手など、首の筋力アップを必要とする方に最適な設計で、快適なバランスを保ちながら安全にウェイトを装着できるため、効果的なトレーニングが可能です。調節可能なストラップにより、頭のサイズを問わずフィットし、怪我からの回復をサポートする役割も果たします。耐久性にも優れており、長期間の使用に耐える丈夫な作りとなっています。首の筋力強化や安定性向上を目指す方にぜひおすすめしたい一品です。

21位：vocheer ネックハーネス ウェイトリフティング レジスタンストレーニング 高耐久Dリングとチェーン付き 安定性と首の筋肉強度を最大限に確保

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第21位は「vocheer ネックハーネス ウェイトリフティング レジスタンストレーニング 高耐久Dリングとチェーン付き 安定性と首の筋肉強度を最大限に確保」です。

▼商品概要
本商品はvocheerのネックハーネスで、ウェイトリフティングやレジスタンストレーニングに最適です。高耐久のスチールDリングとチェーンを装備し、首の安定性と筋肉強度を最大限に引き出します。ネックサポートストラップにより長時間の使用でもしっかりウェイトを固定し、適切なバランスを保ちながら安全なトレーニングが可能です。通気性の良いネオプレン素材を採用し、快適な装着感を実現。怪我の回復期の首の強化にも役立ち、ボクサーやMMAファイターなど首の強度が求められるスポーツ選手に特におすすめです。耐久性に優れ、日々の激しいトレーニングでも長持ちする設計となっています。

22位：TOPPERGEAR ネックハーネス 首トレ 全方向3WAY負荷 筋トレ 格闘技 (Cセット)

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第22位は「TOPPERGEAR ネックハーネス 首トレ 全方向3WAY負荷 筋トレ 格闘技 (Cセット)」です。

▼商品概要
本商品はFITTERGEARが開発したTOPPERGEARネックハーネス(Cセット)で、首の筋力を360度全方向から鍛えられる画期的なトレーニングギアです。前後・左右・上下のあらゆる角度に対応し、プレート、ケーブル、ゴムチューブの3WAY負荷システムを搭載。自宅でもジムでも本格的な首トレーニングが可能で、格闘技やラグビーのコンタクトスポーツ愛好者だけでなく、姿勢改善や小顔・肩こり対策を求める方にも最適です。高強度ナイロン素材と強化ステッチ、ステンレス製チェーン、特殊ゴムチューブを使用しているため耐久性が高く、全面クッション仕様で装着感も快適。国内での厳しい検品を経て品質を保証しているため、安心して長期利用できます。

23位：首のトレーニング – 高耐久スチールチェーン付きネックウェイトリフティングヘッドハーネス | 調節可能な頭とあごのネオプレンストラップ、自宅やジム用のネックトレーナー、首のコアの強度を向上させます。 echesa

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第23位は「首のトレーニング – 高耐久スチールチェーン付きネックウェイトリフティングヘッドハーネス | 調節可能な頭とあごのネオプレンストラップ、自宅やジム用のネックトレーナー、首のコアの強度を向上させます。 echesa」です。

▼商品概要
本商品は、Mechesaブランドの首のトレーニング用ネックウェイトリフティングヘッドハーネスです。高耐久スチールチェーンと調節可能なネオプレン製の頭およびあごのストラップを備え、首の筋力と持久力を効率的に向上させます。特にボクシング、テコンドー、サッカーなどのスポーツ選手に最適で、頭のサイズに合わせて調整可能なため快適な装着感を実現。耐摩耗性ポリプロピレンとネオプレンのダブルステッチ加工により耐久性も抜群です。さらに、スレッドロック付きカラビナでウェイトプレートのズレを防止し、安全にトレーニングに集中できます。自宅やジムでの首のコア強化に役立つ多用途トレーナーとしておすすめです。

24位：Toysmith ヘッドハーネス エクササイズビルダー 調節可能なネックストラップ ヘビーデューティー 強度 ヘッド ネック トレーニング ウェイトリフティング 男性 女性用

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第24位は「Toysmith ヘッドハーネス エクササイズビルダー 調節可能なネックストラップ ヘビーデューティー 強度 ヘッド ネック トレーニング ウェイトリフティング 男性 女性用」です。

▼商品概要
本商品はToysmithのヘッドハーネス エクササイズビルダーで、首と背中上部の筋肉を効果的に強化するためのトレーニングツールです。ファイターやフットボール選手、ボディビルダー、キックボクサーなど多様なアスリートに適しており、調節可能なネックストラップとヘビーデューティーなチェーンが安全かつ安定したトレーニングを実現します。金属製のループが多彩なエクササイズを可能にし、ポリエステル製の快適な素材とサイドパイピングが肌への負担を軽減。首の強度向上を目指す方に最適なヘッドハーネスです。

25位：PoyPet 犬用ハーネス 引っ張り防止 [首が開けます]簡単着脱 咳き込み軽減 サイズ調整可 夜間反射材 フロントとバックに2つのリーシュアタッチメント 小型中大型犬用 歩行補助用 しつけ用 散歩用 ソフトで快適なトレーニングハンドル付き（格子+カーキ，L）

首トレーニング用ハーネスのおすすめランキングの第25位は「PoyPet 犬用ハーネス 引っ張り防止 [首が開けます]簡単着脱 咳き込み軽減 サイズ調整可 夜間反射材 フロントとバックに2つのリーシュアタッチメント 小型中大型犬用 歩行補助用 しつけ用 散歩用 ソフトで快適なトレーニングハンドル付き（格子+カーキ，L）」です。

▼商品概要
本商品はPoyPetが提供する犬用ハーネスで、着脱が非常に簡単で犬への負担を軽減する設計が特徴です。首元のロック機能付きバックルと胸元の2つのバックルにより、頭を通す必要がなく素早く装着できます。引っ張り癖を抑えるために前胸部と背中に2つのDリングを装備し、犬の自然な動きを促しながら安全性を高めています。柔らかく通気性の良いメッシュパッドが圧力を分散し、咳き込みや窒息を防止。補助用のトレーニングハンドルはシニア犬や介護が必要な犬のサポートに最適で、胸元には迷子札ポケットも装備しています。反射材付きで夜間の視認性も高く、Lサイズは首周り41～61cm、胴回り56～84cmで調整可能。快適で安全な散歩をサポートする、多機能かつ高品質なハーネスです。

「首トレーニング用ハーネス」についてのよくある質問

Q. 首トレーニング用ハーネスは初心者でも使えますか？

A. はい、初心者でも使えます。ただし、最初は軽い負荷から始めて徐々に負荷を上げることが大切です。無理をせず正しいフォームで行いましょう。

Q. 首トレーニング用ハーネスはどのように装着しますか？

A. ハーネスを頭にしっかり固定し、首に負荷がかかるようにベルトを調整します。説明書の指示に従い、安全に装着してください。

Q. 首トレーニング用ハーネスの使用頻度はどのくらいが適切ですか？

A. 初心者は週に2〜3回、1回あたり10〜15分程度の使用をおすすめします。筋肉の回復を考慮し、連続使用は避けましょう。

Q. 首トレーニング用ハーネスの効果はどのくらいで実感できますか？

A. 個人差はありますが、継続して約4〜6週間で首の筋力強化や安定感の向上を感じ始める方が多いです。

Q. 首トレーニング用ハーネスを使う際の注意点は何ですか？

A. 首に過度な負荷をかけないこと、痛みや違和感を感じたらすぐに中止すること、そして正しいフォームを守ることが重要です。