脳活ボールのおすすめランキング〜人気、定番など〜

近年、認知機能の維持や向上を目指す「脳活ボール」が注目を集めています。脳活ボールとは、手軽にできる脳トレとして人気のアイテムで、遊びながら記憶力や集中力、反応速度を鍛えることができるのが特徴です。種類も豊富で、初心者向けのシンプルなものから、複雑なパターンやルールがあるものまでさまざま。選び方や目的に応じて最適な脳活ボールを選ぶことが、効果的な脳トレの鍵となります。この記事では、人気ランキングや定番商品を中心に、それぞれの特徴やおすすめポイントを詳しくご紹介します。これから脳活ボールを始めてみたい方や、新しいアイテムを探している方に役立つ情報が満載です。ぜひ参考にしてください！

※当サイトでは最新の商品から定番まで、編集部がクチコミ・評判・機能性などを徹底的に調査・分析し、厳選してランキングを作成しています。一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

脳活ボールの選び方

「脳活ボール」は脳トレやリハビリ、手指の運動などに活用できる便利なアイテムです。初心者の方が選ぶ際は、使いたい目的や置けるスペースなど現実的な環境を踏まえて選ぶことが大切です。ここでは、目的と生活環境の両面からバランスよく「脳活ボール」の選び方のポイントを解説します。

使いたい目的に合わせたサイズと重さを選ぶ

手軽に毎日続けたい場合は、小さめで軽量なタイプがおすすめです。持ち運びやすく、日常生活の合間に気軽に使えます。リハビリや本格的なトレーニングが目的なら、少し重みがあり反発力のあるボールを選ぶと運動効果が高まります。目的に合ったサイズと重さを選ぶことで、使いやすさと効果の両立が可能です。

収納場所に合わせて折りたたみやコンパクトさをチェック

使わない時に場所を取らないよう、折りたたみ機能やコンパクトに収納できるタイプが便利です。特に限られたスペースで使う場合は、設置サイズや収納時の大きさを事前に確認しましょう。軽量で持ち運びやすいものなら、使いたい部屋や外出先への持ち運びもスムーズです。

操作の簡単さや安全性も重視する

初心者は操作がシンプルで直感的に使えるモデルが安心です。ボールの硬さや表面の素材も確認し、滑りにくく手に馴染むものを選ぶと長く続けやすいです。また、安全面では割れにくい素材や衝撃吸収機能があると安心して使えます。

機能や付属品で運動の幅を広げるか検討する

脳活ボールによっては振動機能や音声ガイド、専用アプリ連動などの付加機能がついているものもあります。これらは飽きずに続けやすく、運動の効果を高める助けになります。ただし初心者はまず基本の使いやすさを重視し、慣れてきたら機能を追加する形が無理なく続けやすいです。

「脳活ボール」は目的や使う環境によって適したタイプが異なります。自分がどのように使いたいかをはっきりさせ、置く場所や収納のしやすさも考慮して選ぶことが大切です。使いやすく続けやすい一台を見つけて、日々の脳活に役立ててください。

【早見わかり】脳活ボールのおすすめ比較表

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商品名	画像	価格	サイズ	重さ	収納性	操作性	安全性	素材	機能性	付属品	ブランド
1位： 【理学療法士監修】RERACO リハビリ ボール …		￥1,199	9×5cm（指穴直径2.3cm）	約110g	コンパクトで持ち運びやすい	指穴付きで落下防止、握りやすい形状	ソフトシリコン素材で痛くなりにくい	高品質ソフトシリコンゴム（耐久性・耐水性あり）	握力強化、指の筋力トレーニング、ツボ押し効果、ストレス解消	なし（返品対応30日間あり）	RERACO
2位： MitasakaIs ストレス解消 マッサージボー…		￥1,133	コンパクトで持ち運びやすい	不明	小さくかさばらず持ち運びに便利	手のひらでコロコロ転がすだけの簡単操作	肌触り滑らかで耐久性のあるシリコンゴム素材	滑らかで耐久性の高いシリコンゴム	手指のツボ押し、リハビリ、脳活、首・肩・腰・足裏のセルフマッサージ対応	マッサージボール2個セット	MitasakaIs
3位： 健身球 健康球 健康ボール 天然石ボール 手の機能…		￥2,010	直径3.5cmのコンパクトサイズ	約180g（1セット）	刺繍かばん付きで持ち運び便利	初心者は慣れが必要だが手に馴染みやすく回しやすい	天然石の硬さにより形状に若干の歪みあり、球体精度は高くない	天然大理石（一点一点模様が異なる）	指先の機能回復・脳活性化・血行促進に効果的、ストレス解消にも有用	刺繍かばん（収納用）	BoBo Style
4位： BoBo Style クルミの形 健身球 健康球 …		￥2,200	直径約4.5cmの手のひらサイズ	約150g（1個あたり）	刺繍かばん付きで持ち運びに便利	片手で回しやすく、無意識で操作可能になるまで練習が必要	天然木製で安全性高いが耐久性はやや心配	天然木を職人が丁寧に彫刻した木製	指先の独立性向上、集中力アップ、ストレス軽減に効果的	刺繍かばん2個セット	BoBo Style
5位： WOVTE マッサージボール 筋膜リリースボール …		￥764	直径約3.5cmで手のひらにぴったりのコンパクトサイズ	不明	ポータブル設計で持ち運びしやすい	軽負荷であちこちに転がしやすく使いやすい	高品質TPE素材で肌に優しく耐久性あり	熱可塑性エラストマー（TPE）	表面のイボイボが血流促進、全身の筋膜リリースに適応	マッサージボール2個セット	WOVTE
6位： RYACO ストレス解消ボール 握力トレーニング …		￥1,199	直径約5.8cmで大人から子供まで使いやすい	軽量で持ち運びやすい	コンパクトでカバンに入れても邪魔にならない	滑らかな手触りで高いグリップ感、握りやすい球形	耐久性・耐摩耗性に優れ、破れにくいTPRソフトラバー使用	TPRソフトラバーと非粘着性ライクラ	ソフトとハードの2種類で握力強化、リハビリ、筋膜リリースに対応	ソフトボール（ピンク）1個、ハードボール（パープル）1個、18ヶ月メーカー保証	RYACO
7位： 健身球 健康球 健康ボール 脳活ボール ストレス …		￥1,980	直径4.5cm	約150g（1個あたり）	コンパクトで持ち運びやすい2個セット	両手で回す動作が必要で慣れが必要だが無意識で操作可能	天然木製で安全性高く、特に危険な部品なし	天然木（クルミ模様）	指先トレーニング、集中力アップ、ストレス緩和に効果的	健身球2個セット	DOUKI YA
8位： 健身球 健康球 健康ボール 天然石ボール 手の機能…		￥1,850	直径3.5cmの小型サイズで初心者にも扱いやすい	約180g（1個あたり）	刺繍入り収納バッグ付きで持ち運び便利	球体精度は高くないが回しやすく指先のツボ刺激に適する	天然石のため硬く割れやすい可能性あり、注意が必要	天然大理石（グリーンオニックス）、模様や形状に個体差あり	手の機能回復、指先トレーニング、ストレス解消、脳活性化に効果的	刺繍入り収納バッグ2個セット	BoBo Style
9位： ELZO RYACO ストレス解消ボール 握力トレ…		￥1,199	直径5.8cmで大人から子供まで使いやすい	軽量設計で持ち運びに便利	コンパクトでカバンに入れてもかさばらない	手にしっかりフィットし握りやすい球形設計	耐久性高く破れにくいTPRソフトラバー素材使用	TPRソフトラバー＋非粘着性ライクラで滑らかな手触り	握力強化、筋力トレーニング、リハビリ、筋膜リリース、ストレス解消に対応	ソフトボール（利休色）1個、ハードボール（グレー）1個の2点セット	RYACO
10位： PROIRON ピラティスボール 25cm ヤムナ…		￥849	最大直径25cmのコンパクトサイズ	180g	軽量かつ小型で持ち運びやすい	滑りにくいフロスト加工で快適に使用可能	防爆仕様で子供から高齢者まで安心して使用可能	厚さ1mmの耐久性ある素材、マットな質感のフロスト加工	耐荷重100kg、フィットネスやリハビリに最適	空気入れストロー1本、栓ピン2本、栓抜き1本付き	PROIRON
11位： 6cm ウォールボール 伸縮性ゴム 握りやすい 6…		￥999	直径6cmで子どもから大人まで握りやすい適度な大きさ	軽量（具体的な数値は不明）	コンパクトで5個セット、持ち運びやすく収納も簡単	握りやすくコントロールしやすい	純粋なゴム素材で安全かつ環境に優しい	純粋なゴム製、耐摩耗性・耐久性に優れる	水面で跳ねる・浮く、弾力性が高くストレス解消にも使える多機能ボール	5個入りセット	HAIBING
12位： Readaeerマッサージボールストレッチボール筋…		￥990	8.9cm×8.9cm×9.1cm	不明	コンパクトで持ち運びやすい	ベース付きで安定し扱いやすい	シリコンカバーで適度な弾力があり安全	プラスチック本体＋シリコンカバー	ホット・コールド機能搭載で全身マッサージ対応	ベース付き	READAEER
13位： 指先から脳へ新刺激　指先で数字をなぞって何番か当て…		￥1,980	40mm×40mm×55mmの手のひらサイズで持ち運びやすい	約30g	コンパクトで場所を選ばず収納可能	数字の立体刻印が触りやすく指先でなぞりやすい	弾力のある硬めのエラストマー素材で床に落としても音がせず安全	弾力のある硬めのエラストマー	指先感覚と脳の連結促進、握力強化、ストレス発散、リハビリに効果的	不明	エガオクル
14位： ストレス解消 マッサージボール 手指 ツボ押し リ…		￥970	コンパクトで持ち運びに便利	不明	小さくかさばらずバッグに入れやすい	手のひらでコロコロ転がすだけの簡単操作	肌触り滑らかな耐久性シリコンゴム素材で安全	耐久性のあるシリコンゴム、水洗い可能で清潔に保てる	手指のツボ押し、脳活促進、首・肩・腰・足裏のセルフマッサージ対応	マッサージボール2個セット	YCYDHDM
15位： 風水グッズ 健康球 健身球 ストレス トレーニング…		￥2,630	直径5cmの手のひらサイズ	約120g（1個あたり）	コンパクトで持ち運びやすい2個セット	片手に2つ乗せて回すだけの簡単操作	天然木材使用で安心、安全性に配慮	天然クルミ材、個体差のある木目と色合い	血流促進、手指の柔軟性向上、ストレス軽減、脳活性化	2個セット（ボールのみ）	FUSUIYA

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脳活ボールのおすすめランキング

1位：【理学療法士監修】RERACO リハビリ ボール 高齢者 脳梗塞 手 指 握力 強化 ソフト 回復 筋力 トレーニング グッズ 脳卒中 介護 訓練 [改良型]

脳活ボールのおすすめランキングの第1位は「【理学療法士監修】RERACO リハビリ ボール 高齢者 脳梗塞 手 指 握力 強化 ソフト 回復 筋力 トレーニング グッズ 脳卒中 介護 訓練 [改良型]」です。

▼商品概要
本商品は、理学療法士が監修したRERACOの改良型リハビリボールで、高齢者や脳梗塞・脳卒中の回復リハビリに最適なソフトタイプのたまご型トレーニンググッズです。寝ながらでも椅子に座りながらでも使え、握力や指の筋力強化に効果的。指入れ部分が付いているため落下防止も考慮されており、リウマチなどの指のエクササイズにも役立ちます。つぶつぶのグリップがツボを適度に刺激し、脳に優しい刺激やストレス解消効果も期待できます。高品質なソフトシリコンゴム素材で耐久性・耐水性に優れ、水洗い可能なためいつでも清潔に保てる点も魅力です。安心の30日間返品対応付きで、初めての方でも安心してお試しいただけます。

2位：MitasakaIs ストレス解消 マッサージボール 手指 ツボ押し リハビリ 脳トレ 脳活 2個セット グレー

脳活ボールのおすすめランキングの第2位は「MitasakaIs ストレス解消 マッサージボール 手指 ツボ押し リハビリ 脳トレ 脳活 2個セット グレー」です。

▼商品概要
本商品はMitasakaIsが提供するストレス解消に最適なマッサージボール2個セットです。手のひらでコロコロと転がすだけで手指のツボ押しやマッサージが手軽に行え、リハビリや脳トレにも効果的です。コンパクトなサイズで持ち運びやすく、家事やオフィスでの休憩時間に使用することでリラックス効果とストレスの軽減が期待できます。肌触りの良いシリコンゴム素材を採用し、耐久性が高く水洗いも可能なので清潔に保てる点も魅力です。手指だけでなく首・肩・腰・足裏のセルフケアにも活用でき、多様な用途で日常生活の健康維持をサポートします。

3位：健身球 健康球 健康ボール 天然石ボール 手の機能回復 脳活ボール ストレス トレーニング器具 ２個セット (ダークグレー, S)

脳活ボールのおすすめランキングの第3位は「健身球 健康球 健康ボール 天然石ボール 手の機能回復 脳活ボール ストレス トレーニング器具 ２個セット (ダークグレー, S)」です。

▼商品概要
本商品はBoBo Styleの天然石を使用した健身球2個セットで、直径3.5cmのコンパクトなサイズが特徴です。大理石の自然な模様が一つひとつ異なり、手に馴染むヒヤリとした感触が心地よい刺激を与えます。手のひらでボールを転がすことで指先の機能回復や脳活性化に役立ち、集中力アップやストレス解消にも効果的です。テレビを見ながらや会話中にも気軽に使え、ギターやピアノなど指先の繊細な動きを必要とする方から、絵描きや弓道などの趣味を持つ方まで幅広く支持されています。刺繍かばんが付属し、持ち運びにも便利なセットです。

4位：BoBo Style クルミの形 健身球 健康球 健康ボール 脳活ボール ストレス トレーニング器具 ２個セット 木製 木彫りくるみ

脳活ボールのおすすめランキングの第4位は「BoBo Style クルミの形 健身球 健康球 健康ボール 脳活ボール ストレス トレーニング器具 ２個セット 木製 木彫りくるみ」です。

▼商品概要
本商品はBoBo Styleが手掛けるクルミの形を模した木製の健身球セットです。職人が丁寧に彫刻した約4.5cmの木彫りくるみは、自然な手触りと程よい重さ（約150g）が特徴で、手の上で回すことで指の独立性や集中力を高めます。特にミュージシャンや絵描き、弓道、ダーツ、マジックなど繊細な指先の動きを必要とする方に最適。刺繍の専用かばん付きで持ち運びも便利です。テレビや会話中などの隙間時間に気軽に使え、根気よく続けることで手の筋力や気の流れを感じる効果も期待できます。リラックスしながらストレスケアや脳活トレーニングをしたい方におすすめの健康ボールです。

5位：WOVTE マッサージボール 筋膜リリースボール 肩 背中 腰 ふくらはぎ 足裏 ィットネスボール 肩こり 休憩中 軽負荷 自宅 オフィス ポータブル 運動器具 2個セット ブラック

脳活ボールのおすすめランキングの第5位は「WOVTE マッサージボール 筋膜リリースボール 肩 背中 腰 ふくらはぎ 足裏 ィットネスボール 肩こり 休憩中 軽負荷 自宅 オフィス ポータブル 運動器具 2個セット ブラック」です。

▼商品概要
本商品は、WOVTEのマッサージボール2個セットで、直径約3.5cmのコンパクトサイズが特徴です。手のひらにちょうど収まる大きさで、肩や背中、腰、ふくらはぎ、足裏など全身の筋膜リリースに最適。高品質な熱可塑性エラストマー（TPE）素材を使用し、環境に優しく耐久性にも優れています。硬さの中に適度な弾力があり、表面のイボイボが血流を促進。自宅やオフィスでの休憩中に軽く転がすだけで、筋肉の緊張を和らげてリラックス効果が期待できます。携帯に便利なポータブル設計で、フィットネスや運動後のケアにもおすすめです。

6位：RYACO ストレス解消ボール 握力トレーニング エクササイズボール ハンドグリップ マッサージボール 握力アップ ジェルストレスボール2点セット 大人・子供用 ソフト・ハードボール グリップボール 筋力トレ リハビリ 指の強化 握力回復 筋膜リリース 握力強化ボール(ピンクとパープル)

脳活ボールのおすすめランキングの第6位は「RYACO ストレス解消ボール 握力トレーニング エクササイズボール ハンドグリップ マッサージボール 握力アップ ジェルストレスボール2点セット 大人・子供用 ソフト・ハードボール グリップボール 筋力トレ リハビリ 指の強化 握力回復 筋膜リリース 握力強化ボール(ピンクとパープル)」です。

▼商品概要
本商品はRYACOブランドのストレス解消ボール2点セットで、握力トレーニングや筋肉強化に最適です。ピンクのソフトボールとパープルのハードボールがセットになっており、用途や好みに合わせて硬さを選べます。直径5.8cmの手に馴染む球形で、耐久性と耐摩耗性に優れたTPRソフトラバーと非粘着性ライクラ素材を使用。滑らかな手触りと安定した形状を長期間保ち、快適なグリップ感を実現しました。軽量で持ち運びやすく、自宅やオフィス、外出先でも手軽に指先や前腕の筋力トレーニングやリハビリ、筋膜リリースが可能です。18ヶ月のメーカー保証付きで安心して購入できます。仕事の合間やリラックスタイムに最適なエクササイズアイテムです。

7位：健身球 健康球 健康ボール 脳活ボール ストレス トレーニング器具 ２個セット 木製 木彫り置物 (クルミ模様)

脳活ボールのおすすめランキングの第7位は「健身球 健康球 健康ボール 脳活ボール ストレス トレーニング器具 ２個セット 木製 木彫り置物 (クルミ模様)」です。

▼商品概要
本商品はDOUKI YAブランドの天然木製健身球セットで、手のひらで回すことで集中力アップや指先のトレーニングに最適です。クルミ模様の木彫り置物としても美しく、自然素材の温かみを感じられます。サイズは直径4.5cm、重さ約150gで持ちやすく、ギターやピアノ、バイオリンなど繊細な指使いを求められる楽器演奏者をはじめ、絵描きや弓道、ダーツ、マジックなど幅広い分野の方に支持されています。テレビを見ながらや会話中でも無理なく続けられ、利き手だけでなく両手をバランス良く使うことで効果が期待できます。心地よい気の流れを感じながら、ストレス解消や脳活にも役立つ健康グッズです。

8位：健身球 健康球 健康ボール 天然石ボール 手の機能回復 脳活ボール ストレス トレーニング器具 ２個セット (ライトグリーン, S)

脳活ボールのおすすめランキングの第8位は「健身球 健康球 健康ボール 天然石ボール 手の機能回復 脳活ボール ストレス トレーニング器具 ２個セット (ライトグリーン, S)」です。

▼商品概要
本商品はBoBo Styleが提供する天然石の健身球2個セットで、直径3.5cmの大理石製ボールを使って手の機能回復や脳活性化をサポートします。独特の冷感と滑らかな感触が特徴で、手のひらで回すことで指先や手のツボを刺激し、血行促進やストレス解消に効果的です。素材は天然のグリーンオニックスを使用しており、1つ1つ異なる模様が楽しめます。特に楽器演奏者や繊細な指先を使う方に人気で、日常のリラックスタイムや集中力アップにも最適。刺繍入りの専用バッグ付きで持ち運びも便利です。

9位：ELZO RYACO ストレス解消ボール 握力トレーニングボール エクササイズ ハンドグリップ マッサージ 握力アップ ジェルボール2点セット 大人・子供用 ソフト・ハード グリップボール 筋力トレ リハビリ 指の強化 握力回復 筋膜リリース 握力強化 (利休色とグレー)

脳活ボールのおすすめランキングの第9位は「ELZO RYACO ストレス解消ボール 握力トレーニングボール エクササイズ ハンドグリップ マッサージ 握力アップ ジェルボール2点セット 大人・子供用 ソフト・ハード グリップボール 筋力トレ リハビリ 指の強化 握力回復 筋膜リリース 握力強化 (利休色とグレー)」です。

▼商品概要
本商品はELZO RYACOが提供するストレス解消と握力トレーニングに最適なジェルボール2点セットです。利休色のソフトボールとグレーのハードボールがセットになっており、使用者のニーズに合わせて硬さを選べます。TPRソフトラバーと非粘着性ライクラ素材を採用し、耐久性と滑らかな手触りを両立。直径5.8cmの球形は手にフィットし、大人から子供まで使用可能です。軽量で携帯に便利なため、自宅やオフィス、外出先などあらゆるシーンで手軽に握力強化やリハビリ、筋膜リリースが行えます。握ることで血行促進や関節痛緩和にも役立ち、ストレス解消や集中力アップにも効果的な多機能グリップボールです。

10位：PROIRON ピラティスボール 25cm ヤムナボール ギムニクボール 柔らかいボール エクササイズボール ギムニクボール小 可愛い 3色

脳活ボールのおすすめランキングの第10位は「PROIRON ピラティスボール 25cm ヤムナボール ギムニクボール 柔らかいボール エクササイズボール ギムニクボール小 可愛い 3色」です。

▼商品概要
本商品はPROIRONのピラティスボールで、最大直径25cmのコンパクトサイズながら耐荷重100kgを誇る軽量エクササイズボールです。重さはわずか180gで持ち運びやすく、厚さ1mmの素材がしっかりした使用感を提供します。マットな質感のフロスト加工により滑りにくく、使用中のベタつきもなく快適です。セットには空気入れストローや栓ピン、栓抜きが付属し、すぐに使用開始可能。子供から高齢者まで安全に使える防爆設計で安心してエクササイズに取り組めます。PROIRONの正規品保証と1年間の安心保証が付いており、品質面でも信頼できる商品です。フィットネスやストレッチ、リハビリ、体幹トレーニングに最適な3色展開の可愛いデザインも魅力です。

11位：6cm ウォールボール 伸縮性ゴム 握りやすい 6cm 弾むボール (青)

脳活ボールのおすすめランキングの第11位は「6cm ウォールボール 伸縮性ゴム 握りやすい 6cm 弾むボール (青)」です。

▼商品概要
本商品は、HAIBINGブランドの6cmウォールボールです。純粋なゴム素材を使用し、安全性と環境への配慮を実現。弾力性に優れ、耐摩耗性と耐久性も高いため長期間の使用が可能です。水面で跳ねたり浮いたりする特性があり、プールやビーチ、湖、川などさまざまな水辺のレジャーに最適。また、弾むだけでなく、手に握ってストレス解消やハンドリリーフにも活用できます。5個セットで軽量かつコンパクトなので、持ち運びや収納も簡単。子どもから大人まで幅広く使え、コントロールしやすい6cmの適度な大きさが魅力です。家族やグループでの楽しみやリラックスタイムにぴったりの多機能ボールです。

12位：Readaeerマッサージボールストレッチボール筋膜リリースボール首肩背中腕腰脚足裏マッサージ ツボ押し 黒＆緑(1個)

脳活ボールのおすすめランキングの第12位は「Readaeerマッサージボールストレッチボール筋膜リリースボール首肩背中腕腰脚足裏マッサージ ツボ押し 黒＆緑(1個)」です。

▼商品概要
本商品は、READAEERブランドのマッサージボールストレッチボールで、首や肩、背中、腕、腰、脚、足裏など全身に使える多機能な筋膜リリースボールです。サイズは約8.9cm×8.9cm×9.1cmで、プラスチック製の本体にシリコンカバーが付いており、握りやすく適度な弾力を持っています。付属のベースにより固定しやすく、マッサージが楽に行えます。さらにホット・コールド機能が搭載されており、冷えやむくみの気になる部分を自宅で簡単にケア可能。トレーニング後のストレッチやエクササイズのサポートにも最適で、日々の疲れを効果的にほぐします。価格も990円と手頃で、手軽に筋膜リリースを始めたい方におすすめのアイテムです。

13位：指先から脳へ新刺激　指先で数字をなぞって何番か当てる　脳トレグッズ　指先トレーニング　脳活玉 リハビリ パープル

脳活ボールのおすすめランキングの第13位は「指先から脳へ新刺激　指先で数字をなぞって何番か当てる　脳トレグッズ　指先トレーニング　脳活玉 リハビリ パープル」です。

▼商品概要
本商品は、指先の感覚を活かしながら脳を刺激するエガオクルの脳トレグッズ「脳活玉」です。1から8までの数字が立体的に刻印されており、親指や人差し指で触れて何の数字かを当てることで、普段あまり使われない脳の部分を活性化させます。握るたびに正八面体の角が手のひらに心地よい刺激を与え、握力の強化やストレス解消にも効果的。弾力のあるエラストマー素材で音も静か、手のひらサイズなので場所を選ばず手軽に継続的なトレーニングが可能です。お子様からご高齢の方まで幅広く使える、指先の感覚と脳の連結を促進する優れた脳活アイテムです。

14位：ストレス解消 マッサージボール 手指 ツボ押し リハビリ 脳トレ 脳活 2個セット ブラック

脳活ボールのおすすめランキングの第14位は「ストレス解消 マッサージボール 手指 ツボ押し リハビリ 脳トレ 脳活 2個セット ブラック」です。

▼商品概要
本商品は、YCYDHDMブランドのストレス解消に最適なマッサージボール2個セットです。手のひらでコロコロ転がすだけで手指のツボ押しやマッサージが簡単にでき、外出先でも持ち運びやすいコンパクトサイズが魅力です。家事や仕事の合間に使用してリラックス効果を得られ、手指の運動は脳の活性化にもつながるため高齢者の脳トレにもおすすめです。さらに首や肩、腰痛、足裏のセルフマッサージにも使え、滑らかなシリコンゴム素材で耐久性が高く、水洗い可能でいつでも清潔に保てます。手軽にストレスケアと健康維持を叶えるアイテムです。

15位：風水グッズ 健康球 健身球 ストレス トレーニング器具 脳活ボール 手の機能回復 ２個セット (クルミ)

脳活ボールのおすすめランキングの第15位は「風水グッズ 健康球 健身球 ストレス トレーニング器具 脳活ボール 手の機能回復 ２個セット (クルミ)」です。

▼商品概要
本商品はFUSUIYAブランドの天然木材を使用した風水グッズ、健康球の2個セットです。直径5cm、約120gのクルミ製ボールは、手のひらで左右に回すことで血流を促進し、手指の柔軟性を高める効果があります。ストレス軽減や脳の活性化にも役立つため、日常のリラックスタイムや手の機能回復に最適。製品ごとに異なる木目や色合いが天然素材の魅力を引き立て、飽きのこないデザインも特徴です。無理なく自分のペースで使えるため、継続しやすく健康維持に貢献します。

16位：マッサージボール ストレッチボール 〔スポーツ専門店が本気で考えたコリ・疲れ解消ボール〕 フォームローラー トリガーポイント 筋膜リリース 「 肩/背中/腰/ふくらはぎ/足裏 」 全身 ツボ押しグッズ Preime (ブラック/ブラック)

脳活ボールのおすすめランキングの第16位は「マッサージボール ストレッチボール 〔スポーツ専門店が本気で考えたコリ・疲れ解消ボール〕 フォームローラー トリガーポイント 筋膜リリース 「 肩/背中/腰/ふくらはぎ/足裏 」 全身 ツボ押しグッズ Preime (ブラック/ブラック)」です。

▼商品概要
本商品は、スポーツ専門店が開発したマッサージボール・ストレッチボールで、筋膜リリースや疲労回復に最適なアイテムです。指圧に近い弾力性を持つラバー素材を中身まで詰めることで、強い刺激と柔らかさを両立。肩や背中、腰、ふくらはぎ、足裏など全身のコリや疲れを効率的に解消できます。トリガーポイントにピンポイントで当たる適切なサイズ設計で、スポーツ後のケアや日常の疲れを手軽にケア。高品質ながら価格は￥1,590とコストパフォーマンスも抜群です。自宅で気軽にマッサージ店のような効果を実感したい方におすすめです。

17位：【日本正規品】 TRIGGERPOINT(トリガーポイント) モビポイントマッサージボール 03313 筋膜リリース ストレッチボール コンパクトタイプ

脳活ボールのおすすめランキングの第17位は「【日本正規品】 TRIGGERPOINT(トリガーポイント) モビポイントマッサージボール 03313 筋膜リリース ストレッチボール コンパクトタイプ」です。

▼商品概要
本商品は、アメリカ発のブランドTRIGGERPOINT（トリガーポイント）が企画し、日本正規品として提供されるモビポイントマッサージボールです。直径5cm、重さ51gのコンパクトなサイズで、筋膜リリースやストレッチに最適。ランニングやマラソン、球技全般、陸上、水泳、スキーなど幅広いスポーツに対応しており、手のひらや腕、足裏などの疲労回復や柔軟性向上に役立ちます。家庭や職場でのリラックスタイムにも重宝し、日常のケアに取り入れやすいアイテムです。日本語パッケージで安心して使用でき、価格も手ごろで続けやすいのが魅力です。

18位：健康球 天然石 脳活ボール 握力 トレーニング リラックス 暇つぶし 財運 保定ボール 中国健康ボール 収納箱付き 2個セット 5cm (ベージュ, 5cm)

脳活ボールのおすすめランキングの第18位は「健康球 天然石 脳活ボール 握力 トレーニング リラックス 暇つぶし 財運 保定ボール 中国健康ボール 収納箱付き 2個セット 5cm (ベージュ, 5cm)」です。

▼商品概要
本商品は、天然石を使用した高級感あふれる健康球で、手のひらに心地よくフィットし、リラックス効果をもたらします。5cmのコンパクトなサイズで手軽に握力や指先のトレーニングが可能です。左右両手でバランスよく回すことで、手首や指の筋肉を効果的に鍛え、リハビリや日常の握力強化にも最適。静かな回転音と程よい重さが、ストレス解消や集中力アップにも寄与し、在宅ワークや学習中の気分転換にぴったりです。専用の収納箱付きで持ち運びも簡単。肩や足裏の疲れをほぐすマッサージボールとしても活用できます。贈り物としても喜ばれ、敬老の日などのプレゼントにもおすすめの2個セットです。

19位：BoBo Style 健身球 健康球 健康ボール ストレス トレーニング器具 ２個セット(ステインレス製)

脳活ボールのおすすめランキングの第19位は「BoBo Style 健身球 健康球 健康ボール ストレス トレーニング器具 ２個セット(ステインレス製)」です。

▼商品概要
本商品はBoBo Styleが提供するステンレス製の健身球2個セットです。直径4.3cm、約430gの重さで手に馴染みやすく、付属の刺繍かばんに収納可能です。手の上で健身球を回すことで、気の流れを感じながら集中力を高めることができ、特にギターやピアノなど指の独立性が求められる楽器演奏者や、弓道、ダーツ、マジックなど繊細な指先を使う方々に人気です。テレビを見ながらや会話中でも気軽に取り組め、左右両手で回すことが効果的。また、無意識に回せるまで継続することで指のトレーニングに最適です。ストレス解消や指先の強化に役立つ健康ボールとして、日常生活に取り入れやすいアイテムです。

20位：Fumemo トレーニング エクササイズ マッサージ リハビリ 回復 筋力 握力 器具 ボール グッズ フィットネス 健康 グリップ つぼ 凝り 手 ハンド 指 ストレッチ ストレス 手のひら 掌 甲 (グリップ＋ボール)

脳活ボールのおすすめランキングの第20位は「Fumemo トレーニング エクササイズ マッサージ リハビリ 回復 筋力 握力 器具 ボール グッズ フィットネス 健康 グリップ つぼ 凝り 手 ハンド 指 ストレッチ ストレス 手のひら 掌 甲 (グリップ＋ボール)」です。

▼商品概要
本商品は、Fumemoが提供する握力トレーニング用のグリップ2個セットです。指を4つの穴に通して握る仕様で、手や指の筋力アップに効果的。スポーツのパフォーマンス向上だけでなく、日常生活での手の動きをサポートします。手のひらや甲を突起部分で刺激することで、気持ちよいマッサージ効果もあり、ストレス解消にも役立ちます。柔らかい素材で作られており、女性や子供、高齢者のリハビリや筋力強化にも最適。テレビを見ながらや散歩中など、片手で簡単に使えて隙間時間を有効活用できるため、無理なく継続しやすいトレーニンググッズです。

21位：Pick Fitミニマッサージボール 小さいマッサージボール どこでも 持ち運べる (グレー)

脳活ボールのおすすめランキングの第21位は「Pick Fitミニマッサージボール 小さいマッサージボール どこでも 持ち運べる (グレー)」です。

▼商品概要
本商品はPick Fitのミニマッサージボールで、直径約4cmのコンパクトサイズが特徴です。ちょうど良い硬さとイボイボの表面が心地よい刺激を与え、筋肉のコリや疲れを効果的にほぐします。軽量で持ち運びが簡単なため、デスクワークの合間やトレーニング後のリカバリータイムにいつでもどこでも使えます。グレーのシンプルなデザインも男女問わず使いやすく、日常のセルフケアに最適なアイテムです。自宅やオフィス、ジムなど多様なシーンで活躍します。

22位：健身球 健康球 健康ボール マッサージボール 脳活ボール 中国の健康運動ストレスボール、キャリーポーチ付きステンレス鋼の健身球ハンドセラピーのための中国の健康ボール

脳活ボールのおすすめランキングの第22位は「健身球 健康球 健康ボール マッサージボール 脳活ボール 中国の健康運動ストレスボール、キャリーポーチ付きステンレス鋼の健身球ハンドセラピーのための中国の健康ボール」です。

▼商品概要
本商品は中国伝統の健身球で、手や指、手首、腕の健康維持に役立つマッサージボールです。ステンレス鋼製の軽量な健康球を時計回りや反時計回りに転がすことで、手のツボを刺激し筋肉の伸縮を促進します。脳の活性化にも効果があり、集中力を高めてストレスを軽減。付属のキャリーポーチで持ち運びも簡単です。個人の健康管理はもちろん、贈り物にも最適な一品です。DFQYSVOブランドの信頼性と丁寧なカスタマーサポートも魅力となっています。

23位：AZNABLE 握力ボール トレーニング ストレスボール 握力を鍛える リハビリ たまご型 5個セット

脳活ボールのおすすめランキングの第23位は「AZNABLE 握力ボール トレーニング ストレスボール 握力を鍛える リハビリ たまご型 5個セット」です。

▼商品概要
本商品はAZNABLEの握力ボール5個セットで、手に馴染むたまご型デザインが特徴です。青、橙、赤、黄、緑の5色それぞれ異なる硬さ（13㎏から35㎏）が揃っており、初心者から上級者まで幅広く握力トレーニングが可能。テレビや読書の合間に「ながらトレーニング」ができ、ストレス解消や手指のリハビリにも最適です。コンパクトで持ち運びやすく、電車やバスの移動中でも音を気にせず使えます。さらに購入後30日間の返品・返金保証が付いているため、安心して試せる点も魅力です。

24位：【正規品】英国ResultSport ストレスボール Stress Ball, 大人＆子供用, ストレス解消, 関節炎治療, 指ストレッチャー, おはめ力 ボール, ADHD グッズ

脳活ボールのおすすめランキングの第24位は「【正規品】英国ResultSport ストレスボール Stress Ball, 大人＆子供用, ストレス解消, 関節炎治療, 指ストレッチャー, おはめ力 ボール, ADHD グッズ」です。

▼商品概要
本商品は英国ブランドResultSportが提供するストレスボールのセットで、大人から子供まで幅広く使用可能です。やわらかいタイプと固いタイプの2個セットで、5cmのコンパクトサイズながら密度500kgのストレステストに合格しており、筋肉のコリや痛みを和らげ、関節の柔軟性向上をサポートします。プロのアスリートや理学療法士も推奨する信頼の品質で、激しい運動後の指圧エクササイズやトリガーポイントリリースに最適。持ち運びやすく水洗い可能なので、外出先でも手軽にリラックスケアが行えます。ADHDの方のストレス緩和にも効果的な多機能ストレスボールです。

25位：2個セット 健身球 健康ボール 健康球 脳活ボール トレーニング器具 クルミの形 手の機能回復 男女兼用

脳活ボールのおすすめランキングの第25位は「2個セット 健身球 健康ボール 健康球 脳活ボール トレーニング器具 クルミの形 手の機能回復 男女兼用」です。

▼商品概要
本商品はJeffergardenが提供する2個セットの健身球で、手の機能回復や脳活性化を目的とした健康ボールです。クルミの形状を模した真鍮製のボールは耐摩耗性に優れており、長期間の使用にも耐えられます。血行促進や筋肉のリラックス効果も期待でき、指の運動性を向上させるため、日常生活やリハビリに最適です。レトロで高級感あふれる外観はギフトにもぴったり。コンパクトで持ち運びやすく、男女問わず使える多機能なトレーニング器具としておすすめです。

「脳活ボール」についてのよくある質問

Q. 脳活ボールとは何ですか？

A. 脳活ボールは、手や指を使って遊びながら脳を活性化するための知育玩具です。

Q. 脳活ボールはどの年齢から使えますか？

A. 一般的には3歳以上から使えますが、製品によって推奨年齢が異なるので確認してください。

Q. 脳活ボールの効果はどんなものですか？

A. 記憶力や集中力、手先の器用さを鍛え、認知機能の維持や向上が期待できます。

Q. 脳活ボールはどのくらいの頻度で使うのが良いですか？

A. 毎日10〜15分程度の継続使用がおすすめです。無理なく続けることが大切です。

Q. 脳活ボールはどこで購入できますか？

A. 玩具店やオンラインショップ、家電量販店などで購入できます。公式サイトも確認してみてください。