【徹底調査】低反発枕のおすすめ人気ランキング2026｜独自アンケートも公開！

快適な睡眠は健康と毎日のパフォーマンスの源です。しかし、「どの枕を選べば良いかわからない」「肩こりや首の痛みを解消したい」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。そんなあなたにおすすめしたいのが、低反発枕の魅力と選び方です。長年の経験と独自のアンケート調査をもとに、2026年最新の**人気ランキングとおすすめ商品を徹底解説**します。自分にぴったりの枕を見つけて、毎晩の睡眠をより快適にしましょう。この記事があなたの理想の眠りへの第一歩となること間違いなしです。ぜひ参考にしてください！

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

低反発枕の選び方

低反発枕は、首や肩の負担を和らげ快適な睡眠をサポートします。初めて選ぶ方は、使い方の目的と置く場所の制約を考慮しながら、適切なサイズや形状を選ぶことが大切です。ここでは、初心者にも分かりやすいポイントを解説します。

寝姿勢や首の高さに合った枕の高さを選ぶ

低反発枕は首の形にフィットしやすいですが、高さが合わないと逆に肩こりや首の痛みを引き起こすことがあります。仰向けや横向きなど自分の寝姿勢に合わせ、首が自然に支えられる高さを選びましょう。調整可能なタイプもおすすめです。

設置スペースに合うサイズを確認する

枕の設置場所によっては大きすぎると圧迫感があり、収納時に困ることもあります。枕の横幅や奥行きがベッドや寝具のサイズに合っているかを事前に測ることで、快適に使えます。コンパクトなものは狭いスペースでも使いやすいです。

折りたたみや持ち運びのしやすさをチェック

旅行や出張で使う場合は、折りたたみ機能や軽量設計が便利です。折りたたみ可能な低反発枕ならカバンに収納しやすく、持ち運びも簡単。自宅用でも収納時のスペースを節約できるため、生活環境に合わせて選びましょう。

カバー素材や洗濯のしやすさも重視する

枕は毎日使うものなので、通気性が良く肌触りの良いカバー素材を選ぶことが快適さにつながります。また、カバーや中材が洗濯可能かどうかも衛生面で重要。手入れが簡単なものなら長く清潔に使えます。

低反発枕は自分の体に合った高さや形を選ぶこと、そして設置場所や収納方法に合わせてサイズや機能を検討することが重要です。これらのポイントを押さえれば、初心者でも安心して快適な睡眠環境を整えられます。

【早見わかり】低反発枕のおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

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商品名	画像	価格	ブランド	キャッチコピー	ユーザー評価	硬さ・高さ調整	設置サイズ	通気性・素材	洗濯・お手入れ	持ち運び・折りたたみ	寝心地のやわらかさ	頭や首のサポート力	通気性の良さ	サイズの適合性	洗濯・お手入れのしやすさ	耐久性	詳細記事
1位：Clyrox 低反発枕 50x30x6/10cm		¥2,849	Clyrox	首と肩にやさしい低反発の快眠サポート枕	★4.6点	2段階調節で自分に合う高さ調整が可能	50x30cmでコンパクトにフィット	通気性良好な二重構造カバー採用	カバーは洗濯可、枕芯は陰干し推奨	折りたたみ不可、コンパクト設計	4.6	4.8	4.5	4.4	4.3	4.2	詳細レビュー
2位：AooDen 低反発枕 56×28×5.5/10….		¥2,740	AooDen	首に優しい自然なサポートで快眠へ導く低反発枕	★4.5点	二段階調整で好みの硬さに調整可能	56×28cmのコンパクトなサイズ	通気性良好なカバーで快適使用	洗濯可能なカバーで清潔維持	折りたたみ不可だが軽量設計	4.4	4.7	4.6	4.5	4.5	3.9	詳細レビュー
3位：Fityou 安眠枕 低反発まくら 50×30×7…		¥3,180	Fityou	頭と首を包み込む低反発快眠枕	★4.3点	二段階調整で自分に合った硬さ調節可能	50×30cmの標準サイズで使いやすい	通気性良好なカバーで蒸れにくい	カバーは洗濯可能でお手入れ簡単	約820gの軽量コンパクト設計	4.6	4.7	4.2	4.3	4.0	3.8	詳細レビュー
4位：西川 スリープフィットネス 低反発枕 EH9300…		¥2,092	西川(Nishikawa)	首・肩に優しくフィットする低反発枕	★4.3点	高さ調整シートで好みの硬さに調整可能	40×26×9cmのコンパクトなサイズ	ポリエステル素材で通気性良好	側地は洗濯可能だが中身は不可	折りたたみ不可、固定タイプ	4.6	4.7	3.7	4.4	4.2	3.9	詳細レビュー
5位：YUGANG FUKUHATI 低反発枕 50×3…		¥4,580	YUGANG	首にフィットする低反発枕で快適な眠りを	★4.3点	左右で高さ調整できて快適だ	50×30cmでコンパクトに収まる	通気性良好なニット素材で蒸れにくい	洗濯機で簡単に洗える便利さ	軽量約800gで持ち運びも楽々	4.6	4.7	4.2	4.5	4.4	3.8	詳細レビュー
6位：Shop Japan トゥルースリーパー ネックフ…		¥6,607	Shop Japan(ショップジャパン)	首にフィットする低反発の快眠サポート枕	★3.9点	適度な反発で心地よい高さを保つ	コンパクトで場所をとらない設計	通気性良好なウレタンフォーム使用	カバーは洗濯可能で清潔に保てる	軽量で折りたたみやすい	4.6	4.7	3.3	3.8	3.5	3.6	–
7位：AOYANEI 高級低反発枕 63x43x8.3c…		¥4,580	AOYANEI	首に優しい低反発で涼感睡眠を実現	★4.0点	低反発で自然なフィット感を提供	コンパクトな63×43cmで場所を選ばない	通気性良い温度調節カバー付き	取り外し洗濯可能で清潔に保てる	折りたたみ不可だが軽量で持ち運び便利	4.5	4.7	4.6	3.8	3.9	3.7	詳細レビュー
8位：ZYQ 高級ホテル仕様 低反発枕 63x43x20…		¥2,980	ZYQ	ホテル品質の低反発で首にやさしい快眠枕	★4.3点	高さ調整で快適な眠りを実現	適度なサイズで使いやすい	通気性良くふんわり柔らかい	丸洗いできて清潔に保てる	折りたたみ不可、固定タイプ	4.6	4.5	4.1	4.0	4.5	4.0	詳細レビュー
9位：Sleepeach 低反発枕 50x30cm		¥5,880	Sleepeach	首に優しくフィットする高密度低反発枕	★3.9点	左右の高さ調整で快適な眠りを実現	50×30cmでコンパクトに収まるサイズ	通気性良好なカバーと高密度低反発素材	洗濯可能で清潔に保てるカバー付き	圧縮梱包で持ち運びも簡単	4.5	4.6	4.4	4.0	3.7	3.3	–
10位：Ecosafeter 高密度メモリーフォーム枕		¥2,980	Ecosafeter	首に優しい高密度低反発で快眠サポート	★3.8点	適度な弾力と反発力で快適な寝心地	コンパクトで場所をとらず設置しやすい	通気性良好、抗菌・消臭機能も優秀	カバーは洗濯可能、低反発は洗濯不可	折りたたみ不可だが軽量で持ち運びやすい	4.1	4.5	3.8	3.7	4.0	3.5	–
11位：AYO 低反発枕 50×30cm		¥2,412	AYO(エイワイオー)	首に優しくフィットする高機能低反発枕	★4.0点	高さ調整可能で自分に合った寝姿勢に。	50×30cmのコンパクトなサイズ。	通気性良好な低反発素材を使用。	洗濯機で簡単に洗えて清潔。	折りたたみ不可、固定タイプ。	4.5	4.4	4.1	3.9	4.3	3.7	–
12位：アイリスオーヤマ 低反発チップウレタン枕 LHTM…		¥1,495	アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)	頭と首に優しくフィットする低反発枕	★3.8点	程よい反発力で快適な寝心地	約60×40cmの標準サイズ	ニット生地で通気性良好	素材の特性上洗濯は要注意	軽量で持ち運びやすい	4.6	4.5	3.4	3.7	3.2	3.6	–
13位：MyComfort 低反発枕 3層高さ調節タイプ		¥3,980	MyComfort	自在に調節！首に優しい低反発枕	★4.1点	3層構造で高さ調節が簡単にできる	60x35cmのコンパクト設計	低反発ウレタンとテンセル素材で快適	洗えるカバーで清潔に保てる	圧縮梱包で持ち運びも便利	4.5	4.6	3.8	4.4	4.3	3.7	–
14位：西川 スリープフィットネス 低反発枕 EH9300…		¥2,891	西川(Nishikawa)	頭・首・肩にぴったり寄り添う低反発枕	★3.8点	高さ調整可能で快適な寝心地	50×30cmでコンパクト設計	ポリエステル素材で通気性良好	側地は洗濯可能で清潔維持	折りたたみ不可、固定タイプ	4.4	4.5	3.2	4.3	4.1	3.5	–
15位：楽暮屋 低反発枕 首痛軽減モデル		¥3,160	楽暮屋	首と肩にやさしくフィットする調整可能な低反発枕	★3.9点	4段階調整で自分にぴったりの硬さと高さ調整可能	コンパクトな60×37cmで場所を選ばない	通気性良好な素材で蒸れにくい快適さ	抗菌防臭カバーでお手入れも簡単	折りたたみ不可だが軽量で扱いやすい	4.5	4.6	3.7	4.0	3.5	4.4	–

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低反発枕のおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位：Clyrox 低反発枕 50x30x6/10cm

首と肩にやさしい低反発の快眠サポート枕

低反発枕のおすすめランキングの第1位は「Clyrox 低反発枕 50x30x6/10cm」です。

▼商品概要
本商品は、首や肩の負担を軽減するために設計された低反発枕です。高密度の低反発ウレタンフォームが頭と首のカーブにしっかりフィットし、寝返りもスムーズにサポートします。特に3D分割設計により首の自然なラインを保ちつつ、肩圧も分散。さらに2段階の高さ調節が可能で、仰向けや横向きなど様々な寝姿勢に合わせて快適な高さを選べます。通気性の良いカバーは洗濯可能で、常に清潔で爽やかな使用感を維持。深い眠りと首の痛み軽減を両立する枕選びに最適な商品です。

2位：AooDen 低反発枕 56×28×5.5/10.5cm

首に優しい自然なサポートで快眠へ導く低反発枕

低反発枕のおすすめランキングの第2位は「AooDen 低反発枕 56×28×5.5/10.5cm」です。

▼商品概要
本商品は、AooDenブランドの低反発枕で、首や肩の負担を軽減し快適な睡眠をサポートします。人間工学に基づいた三層構造設計により、頭と首の自然なカーブを保ちつつ安定した寝姿勢を実現。5.5cmと10.5cmの高さを選べるため、仰向け寝や横向き寝など様々な寝姿勢に対応可能です。高密度60Dの低反発ウレタン素材は体圧を均一に分散し、へたりにくく一年中快適な寝心地を提供。通気性に優れた洗濯可能なカバーも付いているため、衛生面も安心です。首が痛くなりにくい枕をお探しの方に最適な一品です。

3位：Fityou 安眠枕 低反発まくら 50×30×7/10cm

頭と首を包み込む低反発快眠枕

低反発枕のおすすめランキングの第3位は「Fityou 安眠枕 低反発まくら 50×30×7/10cm」です。

▼商品概要
本商品は、Fityouが提供する高密度50D低反発ウレタンを使用した安眠枕です。頭部の形状にゆっくりと沈み込み、包み込むようにやさしくフィットするため、寝ている間の力のバランスを均一に調整し、ストレスを分散します。重さ約820gでズレにくく、どんな寝姿勢でも理想的な頚椎サポートを実現

4位：西川 スリープフィットネス 低反発枕 EH93009495800

首・肩に優しくフィットする低反発枕

低反発枕のおすすめランキングの第4位は「西川 スリープフィットネス 低反発枕 EH93009495800」です。

▼商品概要
本商品は、西川が提供するスリープフィットネス低反発枕で、首・肩・頭にぴったりフィットする独自のアーチ型形状とくぼみが特徴です。心地よい低反発ウレタン素材を使用し、寝姿勢に合わせて高さ調整も可能。仰向き寝や横向き寝のどちらにも対応し、側地は洗濯できるため清潔に保てます。これにより、快適な睡眠環境をサポートし、寝返りもスムーズに。低反発枕を求める方に最適な一品です。

5位：YUGANG FUKUHATI 低反発枕 50x30cm

首にフィットする低反発枕で快適な眠りを

低反発枕のおすすめランキングの第5位は「YUGANG FUKUHATI 低反発枕 50x30cm」です。

▼商品概要
本商品は、デスクワークやテレワークで長時間PCやスマホを使用する方に最適な低反発枕です。新開発の低反発素材と人間工学に基づく3D特殊形状を組み合わせ、首や後頭部にしっかりフィットしながらも圧力をバランスよく分散します。左右で高さが異なるため、高さの好みによって使い分けが可能で、多様な寝姿勢にも対応。首本来のカーブに沿った設計で、快適な睡眠環境をサポートし、疲れた首を優しく包み込みます。さらに、通気性の高いニットカバーは洗濯機で簡単に洗え、清潔に保てるのも魅力です。

6位：Shop Japan トゥルースリーパー ネックフィットピロー

首にフィットする低反発の快眠サポート枕

低反発枕のおすすめランキングの第6位は「Shop Japan トゥルースリーパー ネックフィットピロー」です。

▼商品概要
本商品は、Shop Japanが提供する【トゥルースリーパー ネックフィットピロー】で、首から頭のラインに合わせて変形する低反発ウレタン素材を使用しています。ゆるやかな首筋のカーブをしっかり支え、寝ている間の首の負担を軽減しますので、快適な睡眠環境を実現します。軽量でコンパクトなサイズ感も魅力的で、寝返りを打っても枕がずれにくく安定感があります。さらに、ポリエステルカバーは肌触りが良く、清潔に保ちやすい仕様です。低反発枕を求める方に最適な一品です。

7位：AOYANEI 高級低反発枕 63x43x8.3cm

首に優しい低反発で涼感睡眠を実現

低反発枕のおすすめランキングの第7位は「AOYANEI 高級低反発枕 63x43x8.3cm」です。

▼商品概要
本商品は、3層メモリーフォームを採用した低反発枕で、首や頭を優しく支えながら、体圧を分散して負担を軽減します。仰向け・横向き・うつ伏せのどの姿勢でも快適に使える設計で、人間工学に基づくフィット感が深い眠りをサポート。さらに、宇宙技術を応用したPCMスマート温度調節カバーにより、夏の寝苦しい夜も涼しく快適に過ごせます。取り外し可能な通気性冷感カバー付きで、清潔に保てるのもポイント。快眠を求める方に最適な低反発枕です。

8位：ZYQ 高級ホテル仕様 低反発枕 63x43x20cm

ホテル品質の低反発で首にやさしい快眠枕

低反発枕のおすすめランキングの第8位は「ZYQ 高級ホテル仕様 低反発枕 63x43x20cm」です。

▼商品概要
本商品は、低反発枕の快適さと高級ホテル仕様の贅沢な寝心地を両立した枕です。ふんわりとした上質ポリエステル素材が頭と首をやさしく支え、寝返りを打っても安定した姿勢をキープ。高さ調整が簡単で、自分に合ったフィット感を実現できるため、首の痛みを軽減し、質の高い睡眠をサポートします。さらに丸洗い可能で清潔さを保てるのも魅力。仰向け・横向き・うつ伏せなど多様な寝姿勢に対応し、快眠を追求する方に最適な枕です。

9位：Sleepeach 低反発枕 50x30cm

首に優しくフィットする高密度低反発枕

低反発枕のおすすめランキングの第9位は「Sleepeach 低反発枕 50x30cm」です。

▼商品概要
本商品はSleepeachブランドの低反発枕で、デスクワークやテレワークで長時間PCやスマホを使う方に特におすすめです。新開発の低反発素材と人間工学に基づく3D特殊形状により、首や後頭部にしっかりとフィットし、首の自然なカーブをサポートして快適な睡眠を実現します。左右で高さが異なる設計なので、自分の好みに合わせて使い分けが可能。通気性の良い綿メリヤス生地のカバーは洗濯可能で、清潔に保てるため安心して長く使えます。高密度60Dウレタン素材を使用し、耐久性と弾力性にも優れているのも特徴です。

10位：Ecosafeter 高密度メモリーフォーム枕

首に優しい高密度低反発で快眠サポート

低反発枕のおすすめランキングの第10位は「Ecosafeter 高密度メモリーフォーム枕」です。

▼商品概要
本商品は、100%高品質の高密度メモリーフォームを使用した低反発枕です。睡眠の専門家が推奨するデザインで、首と頸椎をしっかり支えながらリラックスさせ、深い眠りをサポートします。独自のウェーブ立体構造と中程度の硬さにより、仰向け寝や横向き寝でも自然な姿勢を維持でき、首が痛くならず快適な睡眠環境を実現します。抗菌・消臭・調湿機能も備え、通気性の良い洗えるカバーで清潔に保てるのも魅力です。快適な睡眠を求めるすべての方におすすめできる低反発枕です。

11位：AYO 低反発枕 50×30cm

首に優しくフィットする高機能低反発枕

低反発枕のおすすめランキングの第11位は「AYO 低反発枕 50×30cm」です。

▼商品概要
本商品は、新開発の低反発素材と人間工学に基づく3D特殊形状を融合させたAYOの低反発枕です。首や頭の形状にぴったりフィットし、後頭部や頸椎を優しく支えるため、長時間のデスクワークやスマホ操作で疲れた首をしっかりサポートします。さらに、綿100％の極上肌触りの枕カバーは洗濯機で洗えて清潔に保てるため、快適な睡眠環境を維持できます。左右で高さが異なる設計により、好みや寝姿勢に合わせて最適な高さを選べるのも大きな魅力です。横向き寝にも対応し、体圧分散効果で安定した寝姿勢を実現。快眠を求める方に最適な一品です。

12位：アイリスオーヤマ 低反発チップウレタン枕 LHTM-14

頭と首に優しくフィットする低反発枕

低反発枕のおすすめランキングの第12位は「アイリスオーヤマ 低反発チップウレタン枕 LHTM-14」です。

▼商品概要
本商品はアイリスオーヤマが提供する低反発チップウレタン枕で、頭と首に優しくフィットする設計が特徴です。チップ状の低反発ウレタン素材を使用することで、硬すぎず柔らかすぎない絶妙な反発力を実現し、頭圧を効果的に分散して肩や首への負担を軽減

13位：MyComfort 低反発枕 3層高さ調節タイプ

自在に調節！首に優しい低反発枕

低反発枕のおすすめランキングの第13位は「MyComfort 低反発枕 3層高さ調節タイプ」です。

▼商品概要
本商品は、睡眠の専門家監修のもと設計されたMyComfortの低反発枕です。3層構造で高さを自由に調節できるため、個々の頭や首の形にぴったり合った最適な高さを実現します。首の自然なカーブに沿うウェーブ構造と極上の低反発素材が、頭部と首をやさしく包み込み、快適な眠りをサポート。高さ調節が自在なため、加齢や体重変化に応じて長く使い続けられる点が最大の魅力です。洗える高級テンセルカバーも一年中快適な使用感を提供し、横向き寝やうつぶせ寝でも首や肩への負担を軽減します。快眠を追求する方に最適な低反発枕です。

14位：西川 スリープフィットネス 低反発枕 EH93009496800

頭・首・肩にぴったり寄り添う低反発枕

低反発枕のおすすめランキングの第14位は「西川 スリープフィットネス 低反発枕 EH93009496800」です。

▼商品概要
本商品は、西川が提供するスリープフィットネス低反発枕です。低反発ウレタンフォームが頭や首、肩の形にぴったりとフィットし、自然な寝姿勢をサポートすることで快適な睡眠を実現します。アーチ型の形状と後頭部に合うくぼみが特徴で、仰向き寝だけでなく横向き寝にも対応。高さ調整シートで自分好みの高さに変えられるため、理想的な寝心地を追求可能です。さらに、洗える側地を採用し、清潔に保てる点も嬉しいポイント。50×30×11cmのサイズで幅広い方に使いやすく、日々の睡眠環境をぐっと改善してくれます。

15位：楽暮屋 低反発枕 首痛軽減モデル

首と肩にやさしくフィットする調整可能な低反発枕

低反発枕のおすすめランキングの第15位は「楽暮屋 低反発枕 首痛軽減モデル」です。

▼商品概要
本商品は、楽暮屋が提供する低反発枕で、首や肩の負担を軽減し快適な睡眠環境を実現します。高密度60Dの低反発ウレタンフォームを使用し、頭部や首の形状にしっかりフィット。硬さと高さを二段階で調整できるため、仰向け寝や横向き寝などあらゆる寝姿勢に対応し、個々の好みに合わせて最適な寝心地を追求できます

「低反発枕」についてのよくある質問

Q. 低反発枕とは何ですか？

A. 低反発枕は、体圧を均一に分散し、頭や首を優しく支える素材でできた枕です。主にウレタンフォームを使用しており、寝返りがしやすく快適な睡眠をサポートします。

Q. 低反発枕はどのような人に向いていますか？

A. 首や肩の痛みがある人や、寝返りが多い人、または快適な寝姿勢を求める人に適しています。頭や首の形に合わせて沈み込むため、負担を軽減しやすいです。

Q. 低反発枕の手入れ方法は？

A. カバーは取り外して洗濯できますが、枕本体は水洗いできません。汚れた場合は乾いた布で拭くか、風通しの良い場所で陰干ししてください。

Q. 低反発枕は使い始めてすぐに効果がありますか？

A. 個人差はありますが、慣れるまでに数日から数週間かかることがあります。最初は少し硬く感じる場合もありますが、使ううちに頭や首にフィットしてきます。

Q. 低反発枕は他の枕と比べてどんなメリットがありますか？

A. 頭や首の形に沿って沈み込み、圧力を分散するため、寝返りがしやすく、首や肩の負担を減らします。また、耐久性が高く長期間使用できます。