【徹底調査】筋トレ プロテインのおすすめ人気ランキング2025｜独自アンケートも公開！
筋トレやダイエットを始めたばかりの方や、効果的な筋肉増強を目指している方にとって、適切なプロテイン選びは非常に重要です。しかし、数多くの種類やブランドがあり、どれを選べば良いか迷ってしまうことも少なくありません。そこで、この記事では2025年版のおすすめ筋トレ用プロテインランキングを徹底調査し、実際に愛用者から寄せられた声をもとに選んだ人気商品を詳しく紹介します。あなたのニーズに最適な一品がきっと見つかるはずです。正しい知識を身につけて、効率的な筋肉作りをサポートしましょう。ぜひ参考にしてください！
※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。
＜調査概要＞
- 調査方法：インターネットリサーチ（独自アンケート調査）
- 調査時期：2025年
- 回答者数：495人（複数の調査を合算した延べ人数）
- 対象者：筋トレ プロテインを購入したことがある人。（20代〜30代の男性中心のフィットネス愛好者、都市部在住。）
- 調査内容：購入理由、満足度（5段階）、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など
※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。
筋トレ プロテインの選び方
筋トレ初心者がプロテインを選ぶ際は、単に成分だけでなく、使い方や保管場所の制約も踏まえることが大切です。目的に合った種類と、生活環境に無理なく取り入れられる形状や容量を意識しましょう。
筋トレの目標に合わせたプロテインの種類を選ぶ
筋肉増強が目的なら吸収が速いホエイプロテイン、体重増加や栄養補給が主ならカゼインやソイプロテインがおすすめです。目的に応じた種類を選ぶことで、効率よく筋肉づくりやダイエットが可能になります。
保存場所に合わせてパッケージサイズや形状を選ぶ
プロテインは開封後の劣化を防ぐため密閉が重要です。自宅の収納スペースが限られている場合は、小分けパックやコンパクトな容器が便利。使いきれる量を選ぶと鮮度も保ちやすいです。
飲みやすさや溶けやすさを重視する
初心者は特に飲みやすさが継続の鍵です。水や牛乳に溶けやすく味のバリエーションが豊富なものを選ぶと、毎日の摂取が苦になりません。溶け残りが少ないタイプがストレスなく続けられます。
価格とコスパを無理なく続けられる範囲で考える
高価なプロテインは品質が良い反面、続けられなければ意味がありません。月々の予算内で無理なく購入できる量と価格のバランスを重視することが長続きのポイントです。まとめ買いやセールも上手に活用しましょう。
筋トレ初心者は目的に合った種類を選び、生活環境に合わせた容量や形状、飲みやすさと価格のバランスを考慮することが大切です。これらを踏まえて選ぶことで、効果的かつ継続しやすいプロテイン習慣が実現します。
【早見わかり】筋トレ プロテインのおすすめ比較表
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
※表は横にスクロールできます
| 商品名 | 画像 | 価格 | ブランド | キャッチコピー | ユーザー評価 | 種類 | 容量・サイズ | 溶けやすさ | 味のバリエーション | 価格・コスパ | たんぱく質含有量 | 消化吸収の速さ | 味の種類と品質 | 添加物の有無 | 使用目的への適合性 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位：REYS ホエイプロテイン 1kg チョコレート風… |  | ￥3,980 (￥3,980 / 袋) | REYS | 美味しさと吸収力を両立した筋トレ向けプロテイン | ★4.3点 | ホエイ100%の粉末タイプ | 1kgでたっぷり使える | 水に溶けやすく便利 | チョコレート味で飽きない | 価格も手頃で続けやすい | 4.6 | 4.5 | 4.7 | 3.6 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 2位：ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 … |  | ￥5,348 (￥5 / グラム) | ザバス | 溶けやすさと美味しさで筋肉をサポート！ | ★4.1点 | ホエイプロテイン100で高品質 | 1kgの大容量でコスパ良好 | 溶けやすく飲みやすい設計 | リッチショコラ味が美味しい | 価格は高めだが効果実感できる | 3.8 | 4.6 | 4.3 | 3.4 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 3位：X-PLOSION エクスプロージョン プロテイン… |  | ￥8,399 (￥3 / グラム) | X-PLOSION（エクスプロージョン） | 美味しく続ける高たんぱくプロテイン3kg！ | ★3.8点 | ミルクチョコレート味のホエイプロテイン | 大容量3kgでたっぷり摂取可能 | シェイカーですぐ溶けて飲みやすい | チョコレート味のみの展開 | コスパ良好で毎日続けやすい | 4.5 | 3.9 | 4.2 | 3.6 | 4.1 | 詳細レビュー |
| 4位：AMBiQUE オールインワン プロテイン ホエイ… |  | ￥4,580 | AMBiQUE | 筋トレ後も美味しく栄養補給できるオールインワンプロテイン | ★4.3点 | ホエイプロテインのオールインワンタイプ | 1kgでたっぷり使える内容量 | 溶けやすく泡立ちにくい設計 | 濃厚なチョコレート味のみ | 約4580円でコスパ良好 | 4.0 | 4.5 | 4.6 | 3.4 | 4.4 | 詳細レビュー |
| 5位：ザバス アドバンストホエイプロテイン100 ココア… |  | ￥5,478 (￥5 / グラム) | ザバス | 筋肉作りを支える高品質ホエイプロテイン | ★4.1点 | ホエイプロテインで筋肉サポートに最適 | 1kgでたっぷり使える大容量 | 水や牛乳に溶かしやすい滑らかさ | ココア味で飲みやすさ抜群 | 少し高めだが高品質で満足感あり | 4.5 | 3.8 | 4.0 | 3.3 | 4.1 | 詳細レビュー |
| 6位：ＶＩＴＡＳ ホエイプロテイン100 ブルーベリーヨ… |  | ￥4,480 (￥4,480 / 袋) | ＶＩＴＡＳ | 美味しく続ける筋トレサポートプロテイン | ★4.1点 | ホエイプロテインで高品質なタンパク源 | 1kg入りでたっぷり使える容量 | 溶けやすく粉っぽさが気にならない | ブルーベリーヨーグルト風味が美味しい | 価格はやや高めだが満足感あり | 4.5 | 4.1 | 4.6 | 3.7 | 4.2 | – |
| 7位：GronG ホエイプロテイン 1kg チョコレート |  | ￥3,480 (￥3 / グラム) | GronG(グロング) | 高タンパク×11種ビタミンで筋トレ効率アップ | ★4.1点 | チョコレート風味のホエイプロテイン | 1kgの大容量でコスパ良好 | 溶けやすく飲みやすい仕上がり | チョコレート味のみだが美味しい | 高品質でコスパ良好な価格設定 | 4.6 | 3.7 | 3.8 | 4.5 | 4.3 | – |
| 8位：オプティマムニュートリション ON Gold St… |  | ￥6,987 (￥8 / グラム) | オプティマムニュートリション(Optimum Nutrition) | 続けやすい美味しさで筋トレをサポート | ★4.5点 | ホエイプロテインアイソレート使用の高品質商品 | 907gの大容量でコスパ良好 | 溶けやすく飲みやすい設計 | ダブルリッチチョコレートの濃厚味 | 価格はやや高めだが品質重視に最適 | 4.6 | 4.5 | 4.7 | 3.8 | 4.5 | – |
| 9位：VALX バルクス ホエイプロテイン 1kg チョ… |  | ￥4,980 | VALX | 筋トレ効果を引き出す濃厚チョコ味プロテイン | ★4.3点 | ホエイプロテインで高品質な一品 | 1kgでたっぷり使える大容量 | 溶けやすくダマになりにくい | チョコレート風味で美味しい | 手頃な価格でコスパ良好 | 4.6 | 4.1 | 4.5 | 3.4 | 4.3 | – |
| 10位：WINZONE ウィンゾーン プロテイン ホエイ … |  | ￥4,450 (￥4 / グラム) | WINZONE | 濃厚チョコ味で筋肉づくりを強力サポート！ | ★4.3点 | ホエイ100%のリッチなチョコ味 | 1kgでたっぷり使える大容量 | 溶けやすく飲みやすい設計 | チョコ風味のみの一種類 | 1kgで￥4,450とやや高め | 4.7 | 4.4 | 4.6 | 3.8 | 4.5 | – |
| 11位：MAD PROTEIN ホエイプロテイン WPC … |  | ￥3,980 (￥3,980 / 1) | MAD PROTEIN(マッドプロテイン) | 美味しく続ける筋トレ専用プロテイン | ★4.3点 | ホエイプロテインで筋肉サポートに最適 | 1kgでたっぷり使える容量 | 溶けやすく飲みやすい設計 | リッチチョコレート味が好評 | 手頃な価格でコスパ良好 | 4.0 | 3.9 | 4.7 | 4.8 | 4.3 | – |
| 12位：ALPRON ホエイプロテイン WPC ダブルリッ… |  | ￥4,298 (￥5 / グラム) | ALPRON (アルプロン) | 専門家監修の美味しさで筋肉を強化！ | ★4.1点 | ホエイプロテインで高たんぱく。 | 900gでたっぷり使える。 | 粉っぽさ少なく飲みやすい。 | ダブルリッチチョコが絶品。 | コスパ良好で続けやすい。 | 4.3 | 3.8 | 4.7 | 3.6 | 4.1 | – |
| 13位：DNS プロテイン ホエイ100 プレミアムチョコ… |  | ￥4,980 (￥4,980 / 袋) | DNS | 筋肉回復を速攻サポート！国内製造の高品質ホエイ | ★4.3点 | 高品質のホエイ100%プレミアムチョコレート | 630gで約18回分、十分な容量 | 水で簡単に溶けて便利 | 濃厚なチョコレート味が好評 | 4,980円でコスパ良好 | 4.6 | 4.7 | 3.8 | 4.2 | 4.5 | – |
| 14位：Myprotein Impact ホエイプロテイン… |  | ￥4,300 (￥4 / グラム) | Myprotein | 吸収抜群！美味しく続ける筋トレプロテイン | ★4.5点 | ホエイ100％で吸収良好 | 1kgでたっぷり使える | 水や牛乳に溶けやすい | チョコ味が美味しい | コスパ良くリピートしやすい | 4.7 | 4.6 | 4.5 | 3.8 | 4.7 | – |
| 15位：ザバス ソイプロテイン100 ココア味 920g |  | ￥3,998 (￥4 / グラム) | ザバス | 溶けやすく飲みやすい大豆100%ココアプロテイン | ★4.3点 | 大豆由来のソイプロテイン100%で健康的 | 920g入りでたっぷり使える | 溶けやすくシェイカー不要 | 飲みやすいココア味のみ | コスパ良く続けやすい価格 | 4.7 | 3.8 | 4.5 | 3.4 | 4.6 | 詳細レビュー |
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筋トレ プロテインのおすすめランキング
※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています
1位：REYS ホエイプロテイン 1kg チョコレート風味
美味しさと吸収力を両立した筋トレ向けプロテイン
筋トレ プロテインのおすすめランキングの第1位は「REYS ホエイプロテイン 1kg チョコレート風味」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ愛好者に最適なREYSのホエイプロテインで、山澤礼明氏監修のもと開発されています。吸収スピードの速いホエイプロテインを100%使用し、筋肉の成長と回復をサポート。さらに7種類のビタミンを配合することで、トレーニング後の栄養補給だけでなく、日々の健康維持にも貢献します。味はオランダ産ココアパウダーを使ったチョコレート風味で、水に溶けやすく飲みやすいのが特徴です。お手頃価格で美味しさと機能性を両立したため、毎日の筋トレ習慣に継続的に取り入れやすい点が大きな魅力です
| 商品名 | REYS ホエイプロテイン 1kg チョコレート風味 |
| こんな人におすすめ | 筋トレ初心者から上級者まで、手軽に美味しくたんぱく質補給したい方 |
| ひとこと説明 | 山澤礼明監修のREYSホエイプロテインは、吸収の早いWPCを100%使用し、7種ビタミン配合で筋トレ効果を高めるチョコレート味の粉末プロテインです。 |
| ブランド | REYS |
| 価格 | ￥3,980 (￥3,980 / 袋) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
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2位：ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 2631432
溶けやすさと美味しさで筋肉をサポート！
筋トレ プロテインのおすすめランキングの第2位は「ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 2631432」です。
▼商品概要
本商品は、ザバスのホエイプロテイン100 リッチショコラ味で、筋トレをする方に最適な高品質なタンパク質補給源です。溶けやすさにこだわった設計で、トレーニング後や日常のタンパク質補給においてストレスなく素早く吸収。おいしいリッチショコラ味は続けやすさをサポートし、筋肉の成長と修復に必要な栄養を効率的に摂取できる点が大きな魅力です。1キログラムの大容量でコスパも良く、筋トレ効果を最大限に引き出したい方におすすめのプロテインです。
| 商品名 | ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 2631432 |
| こんな人におすすめ | 筋肉の成長を目指す筋トレ愛好者や初心者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | ザバスの溶けやすく飲みやすいホエイプロテイン100は、筋トレ後の効率的なタンパク質補給に最適なリッチショコラ味の1kgパックです。 |
| ブランド | ザバス |
| 価格 | ￥5,348 (￥5 / グラム) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.2
3.8
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- ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味で理想の筋肉づくりを実現！
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3位：X-PLOSION エクスプロージョン プロテイン 3kg
美味しく続ける高たんぱくプロテイン3kg！
筋トレ プロテインのおすすめランキングの第3位は「X-PLOSION エクスプロージョン プロテイン 3kg」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレに励む方のために最適化された大容量3kgのホエイプロテインです。ミルクチョコレート味で美味しく続けやすく、1食あたり21gの高たんぱく質を摂取可能。運動前後や就寝前などの摂取により、筋肉の成長と回復をしっかりサポートします。国内製造で品質も安心でき、コストパフォーマンスにも優れているため、筋トレでのたんぱく質補給にぴったりです。効率よく高品質なたんぱく質を摂取したい筋トレユーザーに最適なプロテインと言えます。
| 商品名 | X-PLOSION エクスプロージョン プロテイン 3kg |
| こんな人におすすめ | 筋トレで効率的に筋肉をつけたい方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | X-PLOSIONの3kgミルクチョコレート味ホエイプロテイン。1食21gのたんぱく質配合で筋肉サポートに最適。 |
| ブランド | X-PLOSION（エクスプロージョン） |
| 価格 | ￥8,399 (￥3 / グラム) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
3.7
3.6
3.5
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4位：AMBiQUE オールインワン プロテイン ホエイ チョコレート 1kg
筋トレ後も美味しく栄養補給できるオールインワンプロテイン
筋トレ プロテインのおすすめランキングの第4位は「AMBiQUE オールインワン プロテイン ホエイ チョコレート 1kg」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレに必要なタンパク質を効率よく補給できる国産のオールインワンプロテインです。厳選されたホエイプロテインに加え、ビタミン11種とミネラル4種を配合し、筋肉の成長と回復をサポートします。特に吸収率を高める栄養素がバランス良く含まれているため、筋トレ後のリカバリーに最適です。さらに、濃厚なチョコレート風味で美味しく飲みやすく、運動後でもゴクゴク飲める点が魅力です。ビタミンとミネラルを同時に摂取できるオールインワン設計が、筋トレの栄養補給を手軽かつ効果的にします。
| 商品名 | AMBiQUE オールインワン プロテイン ホエイ チョコレート 1kg |
| こんな人におすすめ | 筋トレ初心者から上級者で手軽に栄養補給したい人 |
| ひとこと説明 | ビタミン11種とミネラル4種配合の国産ホエイプロテイン。濃厚なチョコ味で筋トレ後の栄養補給に最適なオールインワン製品。 |
| ブランド | AMBiQUE |
| 価格 | ￥4,580 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.2
4.0
5位：ザバス アドバンストホエイプロテイン100 ココア味 1kg
筋肉作りを支える高品質ホエイプロテイン
筋トレ プロテインのおすすめランキングの第5位は「ザバス アドバンストホエイプロテイン100 ココア味 1kg」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ時のたんぱく質補給に最適なザバスのアドバンストホエイプロテイン100 ココア味です。1食あたり20gの高品質ホエイたんぱく質を含み、筋肉の修復と成長をしっかりサポートします。ビタミンB群やビタミンC、Dも含まれており、トレーニング後の疲労回復や免疫力維持にも貢献。ココア味で飲みやすく、毎日のプロテイン習慣を続けやすいのも魅力です。効率よくたんぱく質を補給し、理想の筋肉づくりを目指す方におすすめの一品です。
| 商品名 | ザバス アドバンストホエイプロテイン100 ココア味 1kg |
| こんな人におすすめ | 筋肉を効率的に増やしたい筋トレ初心者から中級者までの方 |
| ひとこと説明 | ザバスのホエイプロテイン100は、1食で20gのたんぱく質と豊富なビタミンを摂取でき、筋トレ後の筋肉回復に適したココア味のプロテインパウダーです。 |
| ブランド | ザバス |
| 価格 | ￥5,478 (￥5 / グラム) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.8
6位：ＶＩＴＡＳ ホエイプロテイン100 ブルーベリーヨーグルト風味
美味しく続ける筋トレサポートプロテイン
筋トレ プロテインのおすすめランキングの第6位は「ＶＩＴＡＳ ホエイプロテイン100 ブルーベリーヨーグルト風味」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ愛好者に最適なVITASのホエイプロテイン100 ブルーベリーヨーグルト風味です。国内製造で品質管理が徹底されており、1食あたり22.4gの高含有タンパク質が筋肉の成長と回復を強力にサポートします。さらに、独自開発のフレーバーにより水でも美味しく飲め、溶けやすさも抜群なのでトレーニング後の栄養補給が快適です。アンチ・ドーピング認証を取得しているため、安心して筋トレのパフォーマンス向上に活用できます。
| 商品名 | ＶＩＴＡＳ ホエイプロテイン100 ブルーベリーヨーグルト風味 |
| こんな人におすすめ | 筋肉の成長を目指すトレーニーや健康的な美容を求める方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 国内製造の高品質ホエイプロテインで、ブルーベリーヨーグルト風味が美味しく、筋トレ後の栄養補給に最適な1kgパウダー。 |
| ブランド | ＶＩＴＡＳ |
| 価格 | ￥4,480 (￥4,480 / 袋) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.4
4.1
3.9
7位：GronG ホエイプロテイン 1kg チョコレート
高タンパク×11種ビタミンで筋トレ効率アップ
筋トレ プロテインのおすすめランキングの第7位は「GronG ホエイプロテイン 1kg チョコレート」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレに最適なホエイプロテインとして設計されたグロングのチョコレート風味プロテインです。100gあたりタンパク質75g以上を含み、筋肉の成長や修復を強力にサポートします。さらに11種のビタミンを配合し、トレーニング後の疲労回復や体調維持にも役立ちます。国内製造で品質管理も徹底されているため、安心して継続的に摂取可能です。タンパク質含有量の高さが筋トレ効果を最大化するポイントです
| 商品名 | GronG ホエイプロテイン 1kg チョコレート |
| こんな人におすすめ | 筋肉増強や体づくりに真剣に取り組むトレーニーにおすすめ |
| ひとこと説明 | 国内製造の高品質ホエイプロテインで、タンパク質75g以上と11種のビタミン配合。筋トレ後の栄養補給に最適なチョコレート風味1kgパック。 |
| ブランド | GronG(グロング) |
| 価格 | ￥3,480 (￥3 / グラム) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.3
4.0
3.9
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8位：オプティマムニュートリション ON Gold Standard 100% ホエイプロテイン 907g
続けやすい美味しさで筋トレをサポート
筋トレ プロテインのおすすめランキングの第8位は「オプティマムニュートリション ON Gold Standard 100% ホエイプロテイン 907g」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ後の効率的なタンパク質補給に最適な国内正規品のホエイプロテインです。主原料にWPI（ホエイプロテインアイソレート）を使用し、筋肉の修復と成長をサポートします。飽きのこないダブルリッチチョコレート味で、毎日続けやすいのも魅力。ボトルにスプーンが内蔵されており計量も簡単。筋トレ後のタンパク質摂取を手軽かつ美味しく行いたい方に特におすすめです
| 商品名 | オプティマムニュートリション ON Gold Standard 100% ホエイプロテイン 907g |
| こんな人におすすめ | 筋肉を効率的に増やしたい筋トレ愛好者におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 高品質WPI使用の美味しいホエイプロテイン。筋トレ後のタンパク質補給に最適な907gボトル。 |
| ブランド | オプティマムニュートリション(Optimum Nutrition) |
| 価格 | ￥6,987 (￥8 / グラム) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.6
4.4
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9位：VALX バルクス ホエイプロテイン 1kg チョコレート風味
筋トレ効果を引き出す濃厚チョコ味プロテイン
筋トレ プロテインのおすすめランキングの第9位は「VALX バルクス ホエイプロテイン 1kg チョコレート風味」です。
▼商品概要
本商品は筋トレに欠かせない高品質なタンパク質補給をサポートするVALXのホエイプロテインです。山本義徳監修のもと、タンパク含有率の高さと飲みやすさを両立し、トレーニング後の筋肉回復や日々の筋肉維持に最適です。濃厚なチョコレート風味で水でも溶けやすく、毎日の継続が苦になりません。筋トレの効果を最大限に引き出したい方におすすめの一品です。
| 商品名 | VALX バルクス ホエイプロテイン 1kg チョコレート風味 |
| こんな人におすすめ | 筋力アップを目指すトレーニーや健康的に体作りしたい人 |
| ひとこと説明 | 山本義徳監修で味・溶けやすさにこだわったチョコ風味の高品質ホエイプロテイン1kg。筋トレに最適。 |
| ブランド | VALX |
| 価格 | ￥4,980 |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.2
4.0
10位：WINZONE ウィンゾーン プロテイン ホエイ リッチチョコ風味 1kg
濃厚チョコ味で筋肉づくりを強力サポート！
筋トレ プロテインのおすすめランキングの第10位は「WINZONE ウィンゾーン プロテイン ホエイ リッチチョコ風味 1kg」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ愛好者に最適なホエイたんぱく質100％のプロテインで、効率的な筋肉づくりを強力にサポートします。1食あたり約22gの高品質なたんぱく質に加え、11種類のビタミンと4種類のミネラルをバランスよく配合。特に亜鉛などのミネラルがタンパク質の利用を促進し、筋肉の合成や回復を助けます。チョコレートの濃厚な味わいは飲みやすく、トレーニング前後や朝食時に最適です。さらに、製薬会社基準の厳格な品質管理とアンチドーピング認証により、安全性も抜群。国内製造で安心して続けられるため、筋トレの成果を最大化したい方におすすめの一品です。
| 商品名 | WINZONE ウィンゾーン プロテイン ホエイ リッチチョコ風味 1kg |
| こんな人におすすめ | 筋肉増強を目指すトレーニーや健康的に体づくりをしたい方 |
| ひとこと説明 | ホエイたんぱく質100％でビタミン・ミネラルを豊富に配合した国内製造のチョコ風味プロテイン。筋肉の成長と回復をサポートします。 |
| ブランド | WINZONE |
| 価格 | ￥4,450 (￥4 / グラム) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.4
4.1
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11位：MAD PROTEIN ホエイプロテイン WPC 1kg
美味しく続ける筋トレ専用プロテイン
筋トレ プロテインのおすすめランキングの第11位は「MAD PROTEIN ホエイプロテイン WPC 1kg」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレやフィットネスを目指す方に最適なMAD PROTEINのホエイプロテインです。国内製造で品質にこだわり、人工甘味料を使わず植物由来のステビアで自然な甘みを実現しました。特に、溶けやすさと美味しさに徹底的にこだわり、毎日のトレーニング後も飲みやすいリッチチョコレート味が魅力です。また、中間マージンを省いた自社一貫生産によるコストパフォーマンスも大きな特徴。筋肉の成長を助ける良質なタンパク質を気軽に、続けやすい価格で摂取したい方におすすめのプロテインです。
| 商品名 | MAD PROTEIN ホエイプロテイン WPC 1kg |
| こんな人におすすめ | 筋トレ初心者から上級者まで、コスパ重視で美味しいプロテインを求める方 |
| ひとこと説明 | MAD PROTEINの天然甘味料使用、国内製造リッチチョコ味のホエイプロテイン。飲みやすさとコスパを両立し筋トレに最適。 |
| ブランド | MAD PROTEIN(マッドプロテイン) |
| 価格 | ￥3,980 (￥3,980 / 1) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.6
4.5
4.4
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12位：ALPRON ホエイプロテイン WPC ダブルリッチチョコレート 900g
専門家監修の美味しさで筋肉を強化！
筋トレ プロテインのおすすめランキングの第12位は「ALPRON ホエイプロテイン WPC ダブルリッチチョコレート 900g」です。
▼商品概要
本商品は筋トレに最適な高品質ホエイプロテインで、1食あたり20.1gのたんぱく質を手軽に摂取できます。国内製造で安心の品質を誇り、アスパルテーム不使用の安全設計が特徴です。さらに、管理栄養士や薬剤師をはじめとする専門家が監修した味わいは、毎日続けやすく筋肉の修復と成長をサポートします。ダブルリッチチョコレート風味は泡立ちや粉っぽさを抑え、飲みやすさにこだわっているので、筋トレ後の栄養補給にぴったりです。
| 商品名 | ALPRON ホエイプロテイン WPC ダブルリッチチョコレート 900g |
| こんな人におすすめ | 筋トレ愛好者や美味しいプロテインを求める方におすすめ |
| ひとこと説明 | 専門家監修の美味しさと国内製造の安心感を兼ね備えた、筋肉づくりに適した高たんぱくホエイプロテイン。 |
| ブランド | ALPRON (アルプロン) |
| 価格 | ￥4,298 (￥5 / グラム) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.0
13位：DNS プロテイン ホエイ100 プレミアムチョコレート 630g
筋肉回復を速攻サポート！国内製造の高品質ホエイ
筋トレ プロテインのおすすめランキングの第13位は「DNS プロテイン ホエイ100 プレミアムチョコレート 630g」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレを効率的にサポートするために設計されたDNSのホエイプロテインです。消化・吸収が早いホエイたんぱく質を使用しており、筋肉の修復や成長に欠かせない必須アミノ酸をバランス良く含んでいます。特に筋トレ後のリカバリーを重視する方に最適で、水だけで簡単に溶けるため手軽に摂取できる点が魅力です。また、国内製造で品質管理が徹底されており、アンチ・ドーピング認証のインフォームドチョイスを取得しているので安心して使えます。プレミアムチョコレート風味で続けやすい味わいもポイントです。
| 商品名 | DNS プロテイン ホエイ100 プレミアムチョコレート 630g |
| こんな人におすすめ | 筋トレで効率よく筋肉をつけたい方や品質を重視する方におすすめ。 |
| ひとこと説明 | 国内製造の高品質ホエイプロテイン。消化吸収が早く必須アミノ酸を含み、筋トレ後の筋肉回復をしっかりサポートします。 |
| ブランド | DNS |
| 価格 | ￥4,980 (￥4,980 / 袋) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.5
4.3
4.1
14位：Myprotein Impact ホエイプロテイン チョコレート 1kg
吸収抜群！美味しく続ける筋トレプロテイン
筋トレ プロテインのおすすめランキングの第14位は「Myprotein Impact ホエイプロテイン チョコレート 1kg」です。
▼商品概要
本商品は、筋トレ愛好者やボディメイクを目指す方に最適なホエイプロテインです。ホエイプロテイン100％を使用し、吸収と消化に優れているため、トレーニング直後のタンパク質補給に効果的です。チョコレート風味で水にも溶けやすく、継続的に美味しく取り入れられるのも魅力。1食分でタンパク質21g、BCAA5.0gを摂取でき、筋肉の修復や成長をしっかりサポートします。手軽に高品質なタンパク質をチャージしたい方におすすめです。
| 商品名 | Myprotein Impact ホエイプロテイン チョコレート 1kg |
| こんな人におすすめ | 筋肉増強や体づくりを目指すトレーニーに最適 |
| ひとこと説明 | 吸収性に優れたホエイプロテイン100％使用。美味しいチョコ味で筋トレ後のタンパク質補給を手軽にサポート。 |
| ブランド | Myprotein |
| 価格 | ￥4,300 (￥4 / グラム) |
| 詳細仕様 |
|
| クチコミ |
|
点
4.7
4.5
4.3
15位：ザバス ソイプロテイン100 ココア味 920g
溶けやすく飲みやすい大豆100%ココアプロテイン
筋トレ プロテインのおすすめランキングの第15位は「ザバス ソイプロテイン100 ココア味 920g」です。
▼商品概要
本商品は筋トレ愛好者や健康志向の方に最適なザバスのソイプロテイン100 ココア味です。100%大豆たんぱくを使用し、筋肉の成長や引き締まった体作りをサポートします。さらにビタミンB群、ビタミンC、ビタミンDを独自配合しているため、トレーニング後の栄養補給に効果的で、体調管理にも役立ちます。溶けやすく飲みやすいココア味で、トレーニング後のプロテイン補給が続けやすいのも魅力です。健康的に筋肉を増やしたい方におすすめの一品です。
| 商品名 | ザバス ソイプロテイン100 ココア味 920g |
| こんな人におすすめ | 筋トレ初心者から上級者、健康的に体を引き締めたい方 |
| ひとこと説明 | ザバスの大豆由来ソイプロテイン100%でビタミン配合、トレーニング後の栄養補給に最適なココア味プロテインです。 |
| ブランド | ザバス |
| 価格 | ￥3,998 (￥4 / グラム) |
| 詳細仕様 |
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| クチコミ |
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点
4.5
4.3
4.0
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「筋トレ プロテイン」についてのよくある質問
Q. 筋トレ後にプロテインを飲むべきタイミングはいつですか？
A. 筋トレ後30分以内に飲むのが理想的です。筋肉の修復と成長を助けるため、吸収が早いタイミングでの摂取が効果的です。
Q. プロテインは1日にどれくらいの量を摂ればいいですか？
A. 一般的には体重1kgあたり1.2～2.0gのタンパク質摂取が推奨されます。食事からのタンパク質も考慮し、足りない分をプロテインで補いましょう。
Q. ホエイプロテインとカゼインプロテインの違いは何ですか？
A. ホエイプロテインは吸収が早く筋トレ後に適しています。カゼインプロテインは吸収が遅く、就寝前など長時間タンパク質を供給したい時におすすめです。
Q. 筋トレしていない日もプロテインを飲むべきですか？
A. 筋肉の維持や成長には継続的なタンパク質摂取が大切なので、筋トレしない日も食事で足りない分はプロテインで補うと良いです。
Q. プロテインを飲むと太りますか？
A. プロテイン自体はタンパク質で脂肪になりにくいですが、過剰に摂取するとカロリーオーバーで体脂肪が増える可能性があります。適量を守りましょう。
