【徹底調査】安いプロテインのおすすめ人気ランキング2026|独自アンケートも公開!

安いプロテインのおすすめランキング

健康や筋力アップに興味があるものの、コストを気にして高額なプロテインを躊躇していませんか?市場にはさまざまな価格帯のプロテインが溢れていますが、「どれが本当にコスパ良くて効果的なのか分からない」とお悩みの方も多いはずです。そこで本記事では、2026年最新のデータをもとにした安くて効果的なプロテインのおすすめ人気ランキングを徹底調査し、独自アンケートも公開しています。あなたのニーズにぴったりなアイテム選びの参考に、ぜひ参考にしてください!

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

<調査概要>

  • 調査方法:インターネットリサーチ(独自アンケート調査)
  • 調査時期:2025年
  • 回答者数:482人(複数の調査を合算した延べ人数)
  • 対象者:安いプロテインを購入したことがある人。(全国の20〜50代男女、健康や筋トレに関心ある層)
  • 調査内容:購入理由、満足度(5段階)、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

目次

安いプロテインの選び方

安いプロテインを選ぶときは、目的と生活環境の両方を考慮することが大切です。目的に合った種類や成分を選びつつ、保管場所の制約や飲みやすさも重視すれば、無理なく継続しやすくなります。初心者の方でも分かりやすいポイントを紹介します。


MACHO PROTEIN BREAK LIMIT ホエイプロテイン 1kg

飲む目的に合わせて「種類」を選ぶ

筋肉づくりやダイエット、健康維持など目的に応じてプロテインの種類を選びましょう。例えば、筋肉増量なら吸収が速いホエイプロテイン、ゆっくり吸収したいならカゼインプロテインがおすすめです。目的に合った種類を選ぶことで効果を実感しやすくなります

保存場所に合う「パッケージサイズ」を選ぶ


X-PLOSION エクスプロージョン プロテイン 3kg

プロテインはまとめ買いすると安くなりがちですが、置き場所が狭い場合は小分け包装や小容量を選ぶと良いでしょう。。湿気にも注意が必要です。

毎日続けやすい「味と溶けやすさ」を重視する

安くても味や溶けにくさが気になると続けづらいです。初心者は牛乳や水で混ざりやすいタイプや、バニラ・チョコなど飲みやすい味から始めると続けやすいです。

価格だけでなく「コスパ(成分含有量)」をチェック


Verifyst ベリフィスト 3kg ホエイプロテイン

安さだけで選ぶと必要なタンパク質量が不足することがあります。成分表でタンパク質含有量を確認し、1食あたりのコスパを計算しましょう。

安いプロテインを選ぶ際は、目的に合った種類と味、そして現実的な保管環境を考慮することが大切です。コスパも重視し、無理なく毎日継続できる製品を選べば、初心者でも満足のいく結果が期待できます。

【早見わかり】安いプロテインのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

※表は横にスクロールできます

商品名画像価格ブランドキャッチコピーユーザー評価味のバリエーション溶けやすさ容量・サイズタンパク質含有率コスパ評価たんぱく質含有量吸収の速さ添加物の有無容量・コスパ詳細記事
1位:MACHO PROTEIN BREAK LIMIT…
MACHO PROTEIN BREAK LIMIT ホエイプロテイン 1kg
¥2,699MACHO PROTEIN高品質を手頃価格で続けられるチョコ味プロテイン★4.3点ミルクチョコ味のみで選択肢は少ない溶けやすく飲みやすい設計1kgの大容量でコスパ良好30gあたり21gの高タンパク質価格が安く高品質でコスパ抜群4.84.63.53.8詳細レビュー
2位:X-PLOSION エクスプロージョン プロテイン…
X-PLOSION エクスプロージョン プロテイン 3kg
¥8,399X-PLOSION(エクスプロージョン)大容量で続けやすい!コスパ抜群ミルクチョコ味★4.3点ミルクチョコレート味一択で飽きにくいシェイカーですぐに溶けて飲みやすい3kgの大容量で長く続けやすい高タンパク質で効率的に補給できる価格と内容量のバランスが優秀4.73.93.64.0詳細レビュー
3位:Verifyst ベリフィスト 3kg ホエイプロ…
Verifyst ベリフィスト 3kg ホエイプロテイン
¥7,999Verifystたっぷり3kg!国内製造の安価なホエイプロテイン★4.1点チョコレート風味のみで選択肢は少ない溶けにくさを感じることもあるが許容範囲大容量3kgでたっぷり使える高タンパク質で筋トレに最適価格が安くコスパ抜群4.63.73.44.2詳細レビュー
4位:Verifyst ベリフィスト 3kg ホエイプロ…
Verifyst ベリフィスト 3kg ホエイプロテイン
¥7,999Verifyst毎日続けられる大容量&高コスパプロテイン★4.3点ベリーヨーグルト風味のみで選択肢は少ない水や牛乳に溶かしやすい粉末タイプ大容量3kgで長期間使えるサイズ1杯約21g以上の高タンパク質量手頃な価格でコスパ良好4.73.74.04.6詳細レビュー
5位:REYS ホエイプロテイン 1kg チョコレート風…
REYS ホエイプロテイン 1kg チョコレート風味
¥4,480REYS美味しく続ける安さが魅力のホエイプロテイン★4.3点チョコレート味のみだが美味しい評判溶けやすく飲みやすいと好評大容量1kgでコスパ良好高タンパクで効率的に摂取可能価格と内容量でコスパ抜群4.64.53.84.4詳細レビュー
6位:MAD PROTEIN OgarMade ソイプロ…
MAD PROTEIN OgarMade ソイプロテイン 1kg
¥1,980MAD PROTEIN(マッドプロテイン)高品質を維持しつつ圧倒的コスパの大豆プロテイン★3.8点無味で飽きずに続けやすい水になじみやすく溶けやすい1kgの大容量でコスパ良好高タンパクで栄養バランス良好低価格でコスパ抜群4.63.74.54.3詳細レビュー
7位:X-PLOSION エクスプロージョン プロテイン…
X-PLOSION エクスプロージョン プロテイン 3kg バナナ味
¥7,979X-PLOSION(エクスプロージョン)大容量で続けやすい!コスパ抜群の日本製プロテイン★3.7点バナナ味だけだが飲みやすい水に良く溶けて飲みやすい大容量3kgで長持ち便利高タンパク質で効率的補給コスパ良好で長期間使える4.63.83.33.6
8位:MACHO PROTEIN ホエイプロテイン WP…
MACHO PROTEIN ホエイプロテイン WPC 1kg
¥2,699MACHO PROTEIN高品質を手頃価格で!筋トレ応援プロテイン★3.8点ミルクチョコ味のみで飽きにくい水や牛乳にサッと溶けて便利1kg入りでたっぷり使える30gあたり21gの高タンパク質価格が安くコスパ良好4.74.54.03.4詳細レビュー
9位:X-PLOSION ホエイプロテイン ゴールデンエ…
X-PLOSION ホエイプロテイン ゴールデンエッグス 1kg
¥2,969X-PLOSION(エクスプロージョン)高たんぱく×低価格!続けやすい1kgプロテイン★3.7点ミルクチョコレート味のみで選択肢は少ない溶けやすくて飲みやすいと評判1kg入りで長持ちする大容量高たんぱく質で筋トレに最適安価でコスパ良好、長持ちする4.83.83.53.2
10位:超シンプルプロテイン POWER&ELEGANCE…
超シンプルプロテイン POWER&ELEGANCE 1kg ミルクチョコ味
¥2,699超シンプルプロテイン国内製造で安心、続けやすい安さのホエイプロテイン★3.7点ミルクチョコ味のみだが美味しいシェイクしやすく溶けやすい1kgでたっぷり使える容量たんぱく質21gで高含有価格が安くコスパ抜群4.53.64.43.8
11位:X-PLOSION エクスプロージョン プロテイン…
X-PLOSION エクスプロージョン プロテイン 3kg プレーン味
¥8,199X-PLOSION(エクスプロージョン)大容量&高たんぱくで続けやすい安さが魅力★3.7点プレーン味だけで飽きずに続けやすい水やジュースに良く溶けて飲みやすい大容量3kgでたっぷり使える高たんぱく質で筋トレに最適価格がリーズナブルでコスパ良好4.53.83.33.5詳細レビュー
12位:X-PLOSION エクスプロージョン 1kg ホ…
X-PLOSION エクスプロージョン 1kg ホエイプロテイン ゴールデンエッグス
¥2,969X-PLOSION(エクスプロージョン)高たんぱく×低価格で続けやすいプロテイン★3.8点ミルクチョコレート味のみ。スプーンですぐ溶けて飲みやすい。1kgでたっぷり使える容量。70.1g/100gと高い含有量。価格が手頃で続けやすい。4.63.83.53.7詳細レビュー
13位:REYS ソイプロテイン 1kg チョコレート風味
REYS ソイプロテイン 1kg チョコレート風味
¥2,952REYS毎日続けられる安さと美味しさのソイプロテイン★3.9点チョコ風味のみで飽きにくいざらつき少なく溶けやすい1kgの大容量でコスパ良好20gあたり16.3gの高タンパク価格安く栄養も豊富でお得4.53.53.83.7詳細レビュー
14位:JAKS ホエイプロテイン 1kg ベリー風味
JAKS ホエイプロテイン 1kg ベリー風味
¥3,980JAKS美味しく続けられる高品質ホエイプロテイン★3.8点ベリー風味が飽きずに続けやすい泡立ち・ダマ感を低減し飲みやすい1kgで長く続けられる容量1杯約30gで21g以上の高タンパク手頃な価格でコスパ良好4.53.53.33.9
15位:Wellni SPEED ホエイプロテイン 1kg
Wellni SPEED ホエイプロテイン 1kg
¥2,980Wellni高品質×低価格で続けやすいホエイプロテイン★3.8点全6種のフレーバーで飽きずに楽しめる溶けやすく飲みやすい粉末設計1kg入りで長く続けられる容量1食20g超の高たんぱく質が魅力価格が安くコスパ良好4.64.53.44.0

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安いプロテインのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位:MACHO PROTEIN BREAK LIMIT ホエイプロテイン 1kg

高品質を手頃価格で続けられるチョコ味プロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第1位は「MACHO PROTEIN BREAK LIMIT ホエイプロテイン 1kg」です。

▼商品概要
本商品は、良質なホエイたんぱく質を100%使用し、アミノ酸スコア100を誇るBREAK LIMITホエイプロテインです。国内製造で安全性も厳しくチェックされており、安価ながら高品質なプロテインを求める方に最適です。運動時に重要なEAAやBCAAも豊富に含まれており、筋トレやダイエットのサポートにぴったり。ミルクチョコ味で飲みやすく、続けやすい価格設定が嬉しいポイントです。手軽にたんぱく質を補給したい方におすすめします。

商品名MACHO PROTEIN BREAK LIMIT ホエイプロテイン 1kg
こんな人におすすめコスパ良く高品質なプロテインを探す初心者や運動愛好者におすすめ。
ひとこと説明国内製造の高品質ホエイプロテイン。安価ながらEAA・BCAA豊富で、ミルクチョコ味の飲みやすさも魅力。
ブランドMACHO PROTEIN
価格¥2,699
詳細仕様
  • 内容量:1kg
  • 味:ミルクチョコ味
  • 原材料:乳清たんぱく(乳成分含む)、ココアパウダー、マルトデキストリン、乳等を主要原料とする食品、乳化剤(大豆由来)、香料、甘味料(スクラロース、ステビア)、酸味料
  • 栄養成分(30gあたり):エネルギー116kcal、たんぱく質21.0g、脂質1.9g、炭水化物4.4g、食塩相当量0.2g
  • アミノ酸スコア:100
  • 製造国:日本(国内工場)
  • 推奨摂取量:1日1~3回、付属スプーン山盛り2杯(約30g)を水や牛乳100mlに溶かして摂取
クチコミ
  • 安価なのに味がしっかりチョコレートで飲みやすく、毎日続けやすいのが嬉しいです。
  • 国内製造なので安心感があり、コスパ重視の私にはぴったりのプロテインでした。
  • 筋トレ後のたんぱく質補給に使っていますが、BCAAも豊富で疲れにくくなった気がします。
  • 値段が安い割に品質が良く、初心者でも手軽に始められるのが良いですね。
  • 味は好みが分かれるかもしれませんが、価格と品質のバランスはかなり良いと思います。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.4

リピート意向

4.1

2位:X-PLOSION エクスプロージョン プロテイン 3kg

大容量で続けやすい!コスパ抜群ミルクチョコ味

安いプロテインのおすすめランキングの第2位は「X-PLOSION エクスプロージョン プロテイン 3kg」です。

▼商品概要
本商品は大容量3kg入りのホエイプロテインで、コストパフォーマンスに優れた安いプロテインをお探しの方に最適です。ミルクチョコレート味で飲みやすく、1食あたり約30gで21gの高たんぱく質を摂取可能。水やジュースに溶かして手軽に飲めるため、毎日のタンパク質補給に便利です。価格がリーズナブルでありながら品質にもこだわった日本製のホエイプロテインとして、筋トレ初心者から継続的に利用したい方まで幅広くおすすめできます。

商品名X-PLOSION エクスプロージョン プロテイン 3kg
こんな人におすすめコスパ重視で毎日続けたい筋トレ初心者や間食にプロテインを取り入れたい人
ひとこと説明エクスプロージョンの3kg大容量ホエイプロテイン。ミルクチョコレート味で美味しく、1食21gのたんぱく質を安価に補給可能な日本製商品です。
ブランドX-PLOSION(エクスプロージョン)
価格¥8,399
詳細仕様
  • 原材料:乳清たんぱく(乳成分含む)、ココアパウダー、マルトデキストリンほか
  • 内容量:3kg
  • 味:ミルクチョコレート
  • 栄養成分(100gあたり):エネルギー386kcal、たんぱく質70.1g、脂質6.4g、炭水化物14.6g
  • 摂取目安:1食約30gを100~150mlの水またはジュースに溶かして摂取
  • 製造国:日本
  • 付属品:計量スプーン(パッケージ内部)
クチコミ
  • 安価で大容量なので、毎日のタンパク質補給にとても助かっています。味もミルクチョコレートで飲みやすく続けやすいです。
  • 価格の割に品質がよく、コストパフォーマンス抜群。筋トレ初心者でも無理なく続けられました。
  • 他の高価なプロテインと比べて遜色なく、安い割にしっかりたんぱく質が摂れるので満足しています。
  • 大容量なので長く使えますが、パッケージ内にスプーンが沈んで探しにくかったのが少し不便でした。
  • 安さ重視で選びましたが、味も良くて満足。たんぱく質含有量も高く、間食や朝食の補助に最適です。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.4

リピート意向

4.1

3位:Verifyst ベリフィスト 3kg ホエイプロテイン

たっぷり3kg!国内製造の安価なホエイプロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第3位は「Verifyst ベリフィスト 3kg ホエイプロテイン」です。

▼商品概要
本商品は、国内製造で安心の品質を誇るVerifystのホエイプロテイン3kgパックです。大容量ながら価格は7999円とコストパフォーマンスに優れており、安くたっぷりプロテインを摂取したい方に最適です。チョコレート風味で飲みやすく、毎日のトレーニングや健康維持に役立ちます。まとめ買いせずに続けやすい価格帯で、経済的に筋肉づくりや栄養補給を行いたい方におすすめです。

商品名Verifyst ベリフィスト 3kg ホエイプロテイン
こんな人におすすめ安く大量のプロテインを求めるトレーニーや健康志向の方
ひとこと説明Verifystの3kg大容量ホエイプロテイン。チョコレート風味で飲みやすく、国内製造の安心品質を手頃な価格で提供。
ブランドVerifyst
価格¥7,999
詳細仕様
  • 内容量:3kg
  • タイプ:ホエイプロテイン粉末
  • 風味:チョコレート
  • 製造:国内製造
  • 用途:タンパク質補給、筋力アップサポート
クチコミ
  • コスパが良くて毎日続けやすい。大容量なので買い足す手間も減りました。
  • チョコレート味が程よい甘さで飲みやすい。価格も安くて助かっています。
  • 安いのに国内製造で安心感があるのが嬉しい。トレーニングの補助に最適です。
  • 量が多いので長期間使えますが、溶けやすさは普通かなと感じました。
  • 安さ重視で購入しましたが、品質も問題なく満足しています。リピート予定です。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

おすすめ度

4.0

リピート意向

3.8

4位:Verifyst ベリフィスト 3kg ホエイプロテイン

毎日続けられる大容量&高コスパプロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第4位は「Verifyst ベリフィスト 3kg ホエイプロテイン」です。

▼商品概要
本商品は、国内製造の3kg大容量ホエイプロテインで、毎日のたんぱく質補給をお得に続けたい方に最適です。原料の厳選と何度もの試作を経て、たんぱく質量は1杯あたり21g以上を実現し、ベリーヨーグルト風味で水でもおいしく飲めます。物価高騰の中でも手に取りやすい価格設定で、継続しやすいのが魅力。毎日の健康維持や筋力アップを目指す方に、コストパフォーマンスを重視した選択肢としておすすめです。

商品名Verifyst ベリフィスト 3kg ホエイプロテイン
こんな人におすすめコスパ重視で毎日続けたいプロテイン初心者や中級者に。
ひとこと説明国内製造の大容量3kgホエイプロテイン。ベリーヨーグルト風味で飲みやすく、1杯あたり21g以上のたんぱく質を手頃な価格で提供。
ブランドVerifyst
価格¥7,999
詳細仕様
  • 内容量:3kg
  • タイプ:ホエイプロテイン粉末
  • 風味:ベリーヨーグルト風味
  • たんぱく質含有量:1杯(約30g)あたり21g以上
  • 国内製造
  • 推奨飲み方:150~180mlの水または牛乳に溶かして使用
クチコミ
  • 安価なのにたんぱく質量がしっかりあり、毎日の筋トレ前後に愛用しています。
  • 大容量でコスパがよく、毎日続けやすいのが嬉しいポイントです。
  • ベリーヨーグルト風味は甘さ控えめで飲みやすく、続けやすい味です。
  • 価格が安い割に品質もよく、初心者にぴったりのプロテインだと感じました。
  • 味は好きですが、時々溶けにくい時がありシェイクが必要です。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.4

リピート意向

4.0

5位:REYS ホエイプロテイン 1kg チョコレート風味

美味しく続ける安さが魅力のホエイプロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第5位は「REYS ホエイプロテイン 1kg チョコレート風味」です。

▼商品概要
本商品は、REYSブランドが山澤礼明監修のもと開発した1kg入りのホエイプロテインです。リーズナブルな価格ながら、味や溶けやすさにこだわり、毎日続けやすい設計が特徴。チョコレート風味で水でも美味しく飲めるため、プロテイン初心者やコストを抑えたい方に最適です。さらに、吸収の速いWPCホエイプロテインを100%使用し、7種のビタミンも配合。安価ながら栄養バランスにも配慮された、コスパ重視の方におすすめの一品です。

商品名REYS ホエイプロテイン 1kg チョコレート風味
こんな人におすすめコスパ重視で毎日手軽にプロテインを摂りたい方
ひとこと説明REYSの山澤礼明監修、チョコ味の1kgホエイプロテイン。安価で飲みやすくビタミン7種配合の毎日続けやすい商品です。
ブランドREYS
価格¥4,480
詳細仕様
  • 内容量:1kg
  • 原料:ホエイプロテインコンセントレート(WPC)100%
  • 味:チョコレート風味
  • ビタミン配合:B1、B2、B6、C、D、ナイアシン、パントテン酸
  • 摂取目安:付属スプーン3杯(約30g)を200mlの水に溶かす
  • 製造:国内製造
クチコミ
  • 価格が手頃で毎日続けやすい。チョコ味も美味しくて水でも飲みやすいのが嬉しいです。
  • 溶けやすさが抜群でダマにならず、トレーニング後の栄養補給に最適でした。
  • 安いプロテインとして選びましたが、ビタミン配合もあり栄養面で安心感があります。
  • 味が想像以上に良く、続けやすい価格帯なので初心者にもおすすめです。
  • 少し甘さが強く感じるため、好みが分かれるかもしれませんがコスパは満足です。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.3

リピート意向

4.0

6位:MAD PROTEIN OgarMade ソイプロテイン 1kg

高品質を維持しつつ圧倒的コスパの大豆プロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第6位は「MAD PROTEIN OgarMade ソイプロテイン 1kg」です。

▼商品概要
本商品はOgarMadeが手がけるソイプロテインで、1kgの大容量ながら価格を抑えたコストパフォーマンスの高い製品です。大豆由来の植物性タンパク質を使用し、9種類の必須アミノ酸をバランス良く含んでいるため、健康的にタンパク質補給をしたい方に適しています。無添加でプレーンな味わいなので、飲み物に混ぜやすく、減量中の満足感アップにも役立ちます。中間マージンを省いた自社製造により、安価ながら品質を維持している点が最大の魅力です。安いプロテインを探している方に特におすすめできる一品です。

商品名MAD PROTEIN OgarMade ソイプロテイン 1kg
こんな人におすすめコスパ重視で植物性プロテインを探すダイエット中の人
ひとこと説明国内加工の大豆由来ソイプロテイン1kg。無添加で必須アミノ酸を含み、安価に健康的なタンパク質補給が可能。
ブランドMAD PROTEIN(マッドプロテイン)
価格¥1,980
詳細仕様
  • 素材:大豆由来のソイプロテイン
  • 内容量:1kg
  • 加工地:日本国内
  • 添加物:無添加
  • 栄養成分:9種類の必須アミノ酸をバランスよく含む
  • 摂取目安:付属スプーン山盛り1杯(約20g)を水や牛乳に混ぜて使用
クチコミ
  • 価格が手頃で続けやすいので毎日のタンパク質補給にぴったりです。味もプレーンなのでアレンジしやすい。
  • 植物性で無添加なので安心して使えます。減量中の満腹感もあり、コスパの良さに満足しています。
  • 自社製造による価格設定が魅力。大容量なので長く使えて経済的です。シンプルな味で飲みやすい。
  • 値段の割に品質が良く、必須アミノ酸もバランス良く含まれているのが嬉しいです。リピートしたい商品です。
  • 味が無味なので少し物足りなさを感じる時もありますが、安い価格で健康的に続けられる点は大きなメリットです。
ユーザー評価
★3.8

満足度

3.9

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.6

7位:X-PLOSION エクスプロージョン プロテイン 3kg バナナ味

大容量で続けやすい!コスパ抜群の日本製プロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第7位は「X-PLOSION エクスプロージョン プロテイン 3kg バナナ味」です。

▼商品概要
本商品はコストパフォーマンスに優れた日本製ホエイプロテインで、1食あたり約267円というリーズナブルな価格で高品質なたんぱく質を効率よく摂取できます。バナナ味で飲みやすく、運動前後や間食のタンパク質補給に最適です。大容量3kg入りで長期間続けやすく、安いプロテインを求める方にぴったりの一品です。安心の国内生産で品質管理も徹底されており、毎日のカラダづくりをしっかりサポートします。

商品名X-PLOSION エクスプロージョン プロテイン 3kg バナナ味
こんな人におすすめリーズナブルにたんぱく質を摂りたい全てのトレーニーにおすすめ。
ひとこと説明日本製の大容量3kgホエイプロテインで、バナナ味が飲みやすいコスパ抜群のたんぱく質補給サポート商品。
ブランドX-PLOSION(エクスプロージョン)
価格¥7,979
詳細仕様
  • 内容量:3kg
  • 味:バナナ味
  • 原材料:乳清たんぱく(乳成分含む)、マルトデキストリン、果糖、食塩、乳化剤(大豆由来)、香料、甘味料(スクラロース)、着色料(クチナシ黄)
  • 栄養成分(100gあたり):エネルギー389kcal、たんぱく質73.5g、脂質5.9g、炭水化物10.7g、食塩相当量0.9g
  • 栄養成分(1食30gあたり):エネルギー117kcal、たんぱく質22.0g、脂質1.8g、炭水化物3.2g、食塩相当量0.3g
  • 使用方法:付属スプーン2杯(約30g)を水やジュース100〜150mlに溶かして摂取
  • 製造国:日本
クチコミ
  • コスパ重視で選びましたが、3kgの大容量で長く使えてとても満足しています。バナナ味も自然で飲みやすいです。
  • 安価なプロテインの中でも品質が良く、タンパク質含有量も高いので毎日続けやすいのが嬉しいです。
  • 味が強すぎず飲みやすいですが、少し甘さが気になる方もいるかもしれません。価格を考えれば十分満足です。
  • 運動後のタンパク質補給にぴったりで、安いのに日本製なので安心して使えます。リピート確定です。
  • 付属スプーンが底に沈みやすく、最初は探すのに苦労しましたが、品質自体には問題ありません。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.8

おすすめ度

3.6

リピート意向

3.5

8位:MACHO PROTEIN ホエイプロテイン WPC 1kg

高品質を手頃価格で!筋トレ応援プロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第8位は「MACHO PROTEIN ホエイプロテイン WPC 1kg」です。

▼商品概要
本商品は、国内製造で安全性に配慮されたMACHO PROTEINのホエイプロテインWPC1kgミルクチョコ味です。リーズナブルな価格ながら、良質なホエイたんぱく質を100%使用し、アミノ酸スコア100と高い栄養価を誇ります。特に運動時に重要なEAAやBCAAも豊富に含まれているため、筋肉づくりや健康維持に役立ちます。コストパフォーマンスに優れた安いプロテインを探している方に最適な一品です。日々のトレーニングや栄養補給に手軽に取り入れやすい点も魅力です。

商品名MACHO PROTEIN ホエイプロテイン WPC 1kg
こんな人におすすめコスパ重視で高品質プロテインを求める運動愛好者におすすめ。
ひとこと説明国内製造で安全性を確保し、良質ホエイたんぱく質を含むコスパ抜群のミルクチョコ味プロテイン。
ブランドMACHO PROTEIN
価格¥2,699
詳細仕様
  • 内容量:1kg
  • 味:ミルクチョコレート
  • 原材料:乳清たんぱく(乳成分含む)、ココアパウダー、マルトデキストリン他
  • 栄養成分(30g当たり):たんぱく質21.0g、エネルギー116kcal、脂質1.9g、炭水化物4.4g
  • 製造国:日本(国内工場で厳格な品質管理)
クチコミ
  • 安価なのにタンパク質含有量が高く、毎日のトレーニング後に重宝しています。味もミルクチョコで飲みやすいです。
  • コスパ重視で選びましたが、品質もしっかりしていて安心して続けられます。国内製造なのもポイント高いです。
  • 甘さ控えめで溶けやすく、続けやすいプロテインです。価格も手頃で、初心者におすすめできる商品だと思います。
  • 価格が安い分、味にもう少しバリエーションがあれば嬉しいと感じましたが、基本性能は満足しています。
  • 筋肉増強目的で利用していますが、BCAAも多く含まれているので疲労回復にも効果を感じています。値段以上の価値あり。
ユーザー評価
★3.8

満足度

3.9

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.6

9位:X-PLOSION ホエイプロテイン ゴールデンエッグス 1kg

高たんぱく×低価格!続けやすい1kgプロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第9位は「X-PLOSION ホエイプロテイン ゴールデンエッグス 1kg」です。

▼商品概要
本商品は、栄養価の高いホエイプロテインをリーズナブルな価格で提供する『エクスプロージョン 1kg ホエイプロテイン ゴールデンエッグス ミルクチョコレート味』です。1食あたり21gの高たんぱく質を含み、筋肉づくりや健康維持に最適。ココアパウダーを使用したミルクチョコレート風味で飲みやすく、毎日のプロテイン摂取を無理なく続けられます。コストパフォーマンスに優れ、たっぷり1kg入りで継続しやすい点が特に魅力です。付属スプーンも同梱されているため計量も簡単。安くて質の良いプロテインを探している方におすすめです。

商品名X-PLOSION ホエイプロテイン ゴールデンエッグス 1kg
こんな人におすすめコスパ重視で毎日続けたい筋トレ初心者や健康志向の方
ひとこと説明エクスプロージョンの1kg入りホエイプロテイン。ミルクチョコレート味で飲みやすく、高たんぱくを安価で摂取可能。
ブランドX-PLOSION(エクスプロージョン)
価格¥2,969
詳細仕様
  • 内容量:1kg
  • 原材料:乳清たんぱく(乳成分含む)、ココアパウダー、マルトデキストリン、乳等を主要原料とする食品、乳化剤(大豆由来)、香料、甘味料(スクラロース、ステビア)、酸味料
  • 栄養成分(100gあたり):エネルギー386kcal、たんぱく質70.1g、脂質6.4g、炭水化物14.6g、食塩相当量0.5g
  • 栄養成分(1食30gあたり):エネルギー116kcal、たんぱく質21.0g、脂質1.9g、炭水化物4.4g、食塩相当量0.2g
  • 付属品:計量スプーン(パッケージ内同梱)
  • 味:ミルクチョコレート
  • 注意事項:開封後は速やかに飲用、乳糖不耐症の方は注意、アレルギー体質や妊産婦の方は医師に相談のこと
クチコミ
  • 安いのにたんぱく質含有量が高く、筋トレの補助として毎日続けやすいです。味もミルクチョコレートで飲みやすいのが嬉しい。
  • コストパフォーマンスが良く、1kg入りで長持ちするので経済的に助かっています。溶けやすさも満足です。
  • 初めてのプロテイン購入でしたが、価格が手頃で試しやすかった。甘さ控えめで毎日続けやすい味でした。
  • 安いプロテインを探していたのでぴったり。たんぱく質量も十分で、筋肉づくりに役立っています。ただ、粉が少しダマになりやすい点が気になります。
  • ミルクチョコレート味が好きで選びました。価格の割に品質が良く、日々の栄養補給に重宝しています。付属スプーンが見つけづらいのが唯一の難点です。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.8

おすすめ度

3.5

リピート意向

3.4

10位:超シンプルプロテイン POWER&ELEGANCE 1kg ミルクチョコ味

国内製造で安心、続けやすい安さのホエイプロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第10位は「超シンプルプロテイン POWER&ELEGANCE 1kg ミルクチョコ味」です。

▼商品概要
本商品は、良質なホエイたんぱく質を100%使用した国内製造のプロテインです。健康や美容をサポートしつつ、コストパフォーマンスにも優れているため、毎日続けやすい安いプロテインとして最適です。ミルクチョコ味で飲みやすく、栄養成分も充実。1食あたり21gのたんぱく質を摂取でき、手軽に体づくりをサポートします。安全で品質も安心できるため、価格を抑えつつもしっかりとした栄養補給を求める方におすすめです。

商品名超シンプルプロテイン POWER&ELEGANCE 1kg ミルクチョコ味
こんな人におすすめ毎日のたんぱく質補給を安く済ませたい方に最適です。
ひとこと説明国内製造の良質ホエイたんぱく100%使用、コスパ抜群のミルクチョコ味プロテイン1kg。
ブランド超シンプルプロテイン
価格¥2,699
詳細仕様
  • 内容量:1kg
  • 味:ミルクチョコ味
  • 原材料:乳清たんぱく(乳成分含む)、ココアパウダー、マルトデキストリン、乳等を主要原料とする食品、乳化剤(大豆由来)、香料、甘味料(スクラロース、ステビア)、酸味料
  • 栄養成分(1食30g当たり):エネルギー116kcal、たんぱく質21.0g、脂質1.9g、炭水化物4.4g、食塩相当量0.2g、アミノ酸スコア100
  • 製造:日本(国内製造)
  • おすすめの摂取方法:水や牛乳100mlに約30gをシェイクし、1日1~3回摂取
クチコミ
  • 安価ながらたんぱく質量がしっかりあり、毎日続けやすいので助かっています。
  • チョコ味が美味しくて飲みやすく、値段を考えるとコスパは非常に良いです。
  • 国内製造で安心感があり、価格も手頃なので初めてのプロテインにおすすめです。
  • 価格に対して品質が良く、筋トレのサポートに十分な栄養が摂れています。
  • 味は良いですが、少し甘味料の後味が気になる時があります。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.8

おすすめ度

3.6

リピート意向

3.5

11位:X-PLOSION エクスプロージョン プロテイン 3kg プレーン味

大容量&高たんぱくで続けやすい安さが魅力

安いプロテインのおすすめランキングの第11位は「X-PLOSION エクスプロージョン プロテイン 3kg プレーン味」です。

▼商品概要
本商品は、コストパフォーマンスに優れた大容量3kgのホエイプロテインです。国内製造の安心品質で、1食あたり約273円というリーズナブルな価格設定が魅力。高たんぱく質含有(100gあたり75.3g)で効率的にタンパク質補給が可能なため、筋トレや健康維持に最適です。プレーン味でアレンジしやすく、運動前後や間食に気軽に取り入れられます。安くて質の良いプロテインを求める方にぴったりの一品です。

商品名X-PLOSION エクスプロージョン プロテイン 3kg プレーン味
こんな人におすすめコスパ重視で手軽にタンパク質補給したい方におすすめ。
ひとこと説明国内製造の大容量3kgホエイプロテイン。高たんぱくで安価、プレーン味で使いやすい。
ブランドX-PLOSION(エクスプロージョン)
価格¥8,199
詳細仕様
  • 原材料:乳清たんぱく(乳成分含む)、ヒマワリレシチン
  • 内容量:3kg
  • 栄養成分(100gあたり):エネルギー409kcal、たんぱく質75.3g、脂質8.6g、炭水化物7.6g、食塩相当量0.5g
  • 栄養成分(1食30gあたり):エネルギー123kcal、たんぱく質22.6g、脂質2.6g、炭水化物2.3g、食塩相当量0.2g
  • 使用方法:水またはジュース100〜150mlに溶かして摂取
  • 製造国:日本
クチコミ
  • 安価なプロテインを探していて購入。3kg入りでコスパが良く、毎日のタンパク質補給に重宝しています。
  • プレーン味なので飲みやすく、ジュースや牛乳に混ぜて飽きずに続けられます。値段も手頃で満足です。
  • 大容量で価格がリーズナブルな点が魅力。品質も安心の国産で、筋トレのサポートに最適でした。
  • 味はシンプルですが、質が良くしっかり溶けるので飲みやすいです。コスパ重視の方におすすめ。
  • 粉の色味に少しムラがありましたが、品質には問題なし。価格が安いので気軽に試せました。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.8

おすすめ度

3.5

リピート意向

3.4

12位:X-PLOSION エクスプロージョン 1kg ホエイプロテイン ゴールデンエッグス

高たんぱく×低価格で続けやすいプロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第12位は「X-PLOSION エクスプロージョン 1kg ホエイプロテイン ゴールデンエッグス」です。

▼商品概要
本商品は、X-PLOSION(エクスプロージョン)ブランドによる1kg入りのホエイプロテイン「ゴールデンエッグス ミルクチョコレート味」です。たんぱく質含有量が高く、100gあたり約70gのたんぱく質を摂取できる一方で、価格は非常にリーズナブル。コストパフォーマンスを重視したい方に最適な安いプロテインとして、毎日の筋トレや健康維持をサポートします。付属スプーンも同梱されているため、使いやすさも抜群。初めてプロテインを試す方や続けやすい価格のプロテインを探している方に特におすすめです。

商品名X-PLOSION エクスプロージョン 1kg ホエイプロテイン ゴールデンエッグス
こんな人におすすめコスパ重視で初めてプロテインを試す方や継続したい方
ひとこと説明X-PLOSIONのホエイプロテイン1kg。高たんぱくで安価、ミルクチョコレート味が飲みやすい初心者向けプロテイン。
ブランドX-PLOSION(エクスプロージョン)
価格¥2,969
詳細仕様
  • 内容量:1kg
  • 原材料:乳清たんぱく(乳成分含む)、ココアパウダー、マルトデキストリン、乳等を主要原料とする食品、乳化剤(大豆由来)、香料、甘味料(スクラロース、ステビア)、酸味料
  • 栄養成分(100gあたり):エネルギー386kcal、たんぱく質70.1g、脂質6.4g、炭水化物14.6g、食塩相当量0.5g
  • 栄養成分(1食30gあたり):エネルギー116kcal、たんぱく質21.0g、脂質1.9g、炭水化物4.4g、食塩相当量0.2g
  • 付属品:専用スプーン(パッケージ内同梱)
  • 保存方法:乳幼児の手の届かない場所に保管
  • 注意事項:水やジュースに溶かしたら速やかに摂取、アレルギー体質や妊産婦は医師に相談
クチコミ
  • 価格が手頃で続けやすく、毎日の筋トレのたんぱく質補給にぴったりです。味もミルクチョコレートで飲みやすい。
  • 初めてのプロテイン購入でしたが、安い割に品質も良く満足しています。溶けやすさも問題ありません。
  • コスト重視で選びましたが、たんぱく質含有量が高いので効率よく栄養補給できて助かっています。
  • 付属スプーンがパッケージの奥に沈んでいて取り出しにくかったのが少し不便でしたが、商品自体は問題なしです。
  • 安さが魅力で購入しましたが、甘味料の味が少し気になる時があります。総合的にはコスパが良いです。
ユーザー評価
★3.8

満足度

3.9

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.6

13位:REYS ソイプロテイン 1kg チョコレート風味

毎日続けられる安さと美味しさのソイプロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第13位は「REYS ソイプロテイン 1kg チョコレート風味」です。

▼商品概要
本商品は、山澤礼明監修のREYSブランドが提供するコストパフォーマンスに優れたソイプロテインです。1kgの大容量で価格は2952円と手頃なため、安くて毎日続けやすいプロテインをお探しの方に最適です。チョコレート風味で飲みやすく、ざらつき感を抑えたまろやかな口当たりが特徴。さらに7種類のビタミン配合で、健康をサポートしながら効率的にたんぱく質を補給できます。水で溶かして手軽に飲めるので、忙しい日常でも継続しやすいのが魅力です。

商品名REYS ソイプロテイン 1kg チョコレート風味
こんな人におすすめコスパ重視で毎日手軽にプロテインを摂りたい方におすすめ
ひとこと説明REYSの山澤礼明監修ソイプロテインは、1kg大容量で2952円の手頃な価格。チョコ風味で飲みやすく、7種のビタミン配合が特徴です。
ブランドREYS
価格¥2,952
詳細仕様
  • 内容量:1kg
  • 原材料:ソイプロテイン(大豆由来)100%、オランダ産ココアパウダー使用
  • 栄養成分:1食20gあたりたんぱく質16.3g、ビタミンB1、B2、B6、C、D、ナイアシン、パントテン酸配合
  • 味:チョコレート風味
  • 製造:国内製造
  • 推奨摂取量:1日2~3回、付属スプーン2杯(約20g)を200mlの水に溶かして摂取
クチコミ
  • 安価ながら大容量でコスパが良く、毎日続けやすいのが嬉しいです。味もチョコレート風味で美味しく飲めました。
  • ソイプロテイン特有のざらつきが少なく、喉ごしがまろやか。安いのに品質が高い印象です。
  • 価格が安いため期待していませんでしたが、ビタミン配合もありバランスよく栄養補給でき満足しています。
  • 毎朝手軽にタンパク質補給したい方に最適ですが、少し甘さが強いと感じることもあります。
  • 大豆由来で体に優しく、安価なので間食のたんぱく質補給に重宝しています。溶けやすさも良好です。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.2

おすすめ度

4.0

リピート意向

3.7

14位:JAKS ホエイプロテイン 1kg ベリー風味

美味しく続けられる高品質ホエイプロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第14位は「JAKS ホエイプロテイン 1kg ベリー風味」です。

▼商品概要
本商品は、国内製造の高品質ホエイプロテインでありながら、手頃な価格でたんぱく質をしっかり摂取できる点が魅力です。1kg入りで1食あたり21g以上のたんぱく質を含み、さらにビタミン11種類も配合されているため、栄養バランスも優れています。ベリー風味のさっぱりした味わいと溶けやすさにこだわり、毎日続けやすいのも嬉しいポイントです。コストを抑えながらも質の高いプロテインをお探しの方に最適な選択肢と言えます。トレーニング後のリカバリーや日常の栄養補給に安心して利用できます。

商品名JAKS ホエイプロテイン 1kg ベリー風味
こんな人におすすめ安くて美味しいプロテインを求める筋トレ・スポーツ愛好者
ひとこと説明JAKSのベリー風味ホエイプロテインは、国内製造で高たんぱく・ビタミン豊富、溶けやすく飲みやすい1kg入りのコスパ抜群商品です。
ブランドJAKS
価格¥3,980
詳細仕様
  • 内容量:1kg
  • たんぱく質含有量:1食あたり21g以上
  • 配合ビタミン:11種類(ビタミンA、B1、B2、B6、B12、C、D、E、ナイアシン、葉酸、パントテン酸)
  • 味:ベリー風味(酸味と甘さのバランスが良い)
  • 製造:国内工場
  • 原材料:乳たんぱく(アメリカ製造)、各種ビタミン、酸味料、甘味料(ステビア他)、乳化剤(大豆由来)、香料、着色料
  • 推奨摂取量:1回30gを150~200mlの水に溶かす
  • 推奨摂取タイミング:運動前後、間食、睡眠前
クチコミ
  • 安価なのにとても美味しくて、ベリー風味が爽やかで飲みやすいです。毎日のトレーニング後に愛用しています。
  • コスパが良く、たんぱく質も十分摂れるので、安いプロテインを探している方にはぴったりの商品です。
  • 溶けやすくてダマにならないので忙しい朝でも手軽に飲めて助かっています。続けやすい価格も魅力です。
  • ビタミンも配合されている点が嬉しいですが、もう少し濃厚な味が好きな人には少し物足りないかもしれません。
  • 国内製造で安全性も高く安心して飲めます。価格以上の満足感があり、継続使用したいと思います。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.3

おすすめ度

3.9

リピート意向

3.6

15位:Wellni SPEED ホエイプロテイン 1kg

高品質×低価格で続けやすいホエイプロテイン

安いプロテインのおすすめランキングの第15位は「Wellni SPEED ホエイプロテイン 1kg」です。

▼商品概要
本商品は、1kgの大容量でありながら価格が手頃なため、コストを抑えたい方に最適なプロテインです。国内製造かつ管理栄養士監修の安心感に加え、11種のビタミンを配合し、効率的な栄養補給をサポートします。さらに、世界3ヶ国から厳選したホエイプロテインを100%使用し、1回の摂取で20g以上の高純度たんぱく質を摂取可能です。味もメロンを含む複数のフレーバーから選べ、続けやすい美味しさを実現。高品質でありながら続けやすい価格設定が、安いプロテインを求める方に大きなメリットです

商品名Wellni SPEED ホエイプロテイン 1kg
こんな人におすすめコスパ重視で高品質なプロテインを探す初心者や継続したい方におすすめ。
ひとこと説明ビタミン11種配合の国内製造ホエイプロテイン。1kg入りで1食あたり20g以上のたんぱく質を安価に補給できる商品。
ブランドWellni
価格¥2,980
詳細仕様
  • 内容量:1kg
  • たんぱく質含有量:1食(30g)あたり約20.2g
  • 主要成分:乳清たんぱく濃縮物、ビタミン11種(ナイアシン、ビタミンA、B群、C、D、E、葉酸など)
  • フレーバー:メロンほか全6種
  • 製造国:日本(国内製造)
  • 管理栄養士監修・アンチドーピング検査済み
  • 推奨シェイク方法:水→プロテインの順で常温水使用
クチコミ
  • 安価なプロテインを探していましたが、品質も良くビタミン配合で満足しています。コスパ抜群です。
  • 味はメロンで飲みやすく、溶けやすいので毎日続けやすいです。価格も安いので助かっています。
  • 高たんぱくでお財布に優しいので、筋トレ初心者の私にはぴったりの商品でした。
  • 他の安いプロテインと比べると味に少しクセを感じましたが、栄養価の高さに満足しています。
  • 国内製造で安心感があり、ビタミンも含まれているのに価格が手頃で、継続しやすい商品です。
ユーザー評価
★3.8

満足度

3.9

おすすめ度

3.7

リピート意向

3.5

「安いプロテイン」についてのよくある質問

Q. 安いプロテインでも効果はありますか?

A. はい、安いプロテインでも十分にタンパク質を補給できます。ただし、品質や含有成分が異なる場合があるため、成分表を確認しましょう。

Q. 安いプロテインはどの種類がおすすめですか?

A. ホエイプロテインの中でもセール品や大容量タイプは比較的安価です。初心者には吸収が早いホエイプロテインがおすすめです。

Q. 安いプロテインは安全ですか?

A. 信頼できるメーカーの製品を選べば安全です。安すぎるものは成分や製造過程に問題があることもあるため注意してください。

Q. 安いプロテインの味はどうですか?

A. 安いプロテインは味がシンプルで甘さ控えめのものが多いですが、好みによっては飲みやすいと感じる人もいます。

Q. 安いプロテインはどこで買うのが良いですか?

A. ドラッグストアや通販サイト、スポーツ用品店などで購入できます。通販はまとめ買いでさらに安くなることがあります。

現役パーソナルトレーナー・KENJI

科学的根拠と自身の経験に基づいた、合理的で効率的なトレーニング指導を得意とする現役のパーソナルトレーナー(経験年数7年以上)。元々はガリガリで自信がなかったが、筋トレで人生が変わった経験を持つ。精神論ではなく「正しい知識と継続できる環境」が最も重要だと考えており、特に初心者が挫折しないためのアイテム選びを親身にサポートしています。

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