【徹底調査】イヌリン サプリのおすすめ人気ランキング2026|独自アンケートも公開!

イヌリン サプリのおすすめランキング

健康維持や美容に関心が高まる中、効果的なサプリメント選びに迷っていませんか?特に、血糖値のコントロールや整腸作用が期待できるイヌリンは、注目の成分ですが、種類や選び方がわからずお悩みの方も多いはずです。そこで本記事では、2026年最新のイヌリンサプリのおすすめランキングと独自アンケート調査結果を徹底解説し、あなたに最適なサプリ選びをサポートします。これから始める方も、すでに使っている方も、必見の情報満載です。健康的な生活を応援するためのヒントを得て、賢く選びましょう!ぜひ参考にしてください!

※一部記事は専門家やプロのアドバイス・監修を受けています。一部のコンテンツにプロモーションを含みます。

<調査概要>

  • 調査方法:インターネットリサーチ(独自アンケート調査)
  • 調査時期:2025年
  • 回答者数:452人(複数の調査を合算した延べ人数)
  • 対象者:イヌリン サプリを購入したことがある人。(都市在住の健康志向な20〜50代の男女が多く回答。)
  • 調査内容:購入理由、満足度(5段階)、良かった点、イマイチな点、今後も使い続けたいか、など

※本調査はクラウドソーシング等を活用し、回答を募りました。回答の事実確認・重複排除など簡単な校正を行って公開しています。

目次

イヌリン サプリの選び方

イヌリンは腸内環境を整えるための人気成分ですが、サプリ選びでは目的に合った使い方と、保管場所の制約を踏まえることが重要です。初心者でも分かりやすいポイントを押さえ、無理なく続けられる商品を選びましょう。


ルックルック イヌリンプラス 186粒

目的に合わせたイヌリンの含有量で選ぶ

腸内環境を整えたい、ダイエット補助に使いたいなど目的によって適切なイヌリン量は異なります。含有量が多いほど効果を感じやすい反面、一度に摂る量が多過ぎるとお腹がゆるくなることも。自分の体調や目的に合わせて、適度な量のサプリを選びましょう。

持ち運びやすさと保管場所に適したパッケージを選ぶ


新日本ヘルス 菊リンプレミアムEX イヌリン45,800mg

サプリは毎日続けるものなので、置き場所に困らないコンパクトな容器や、携帯しやすい個包装タイプがおすすめです。キッチンやリビングの棚など保管場所の大きさを考慮し、スペースに合ったパッケージを選びましょう。

飲みやすい形状と味で継続しやすいものを選ぶ

イヌリンサプリは粉末、タブレット、カプセルなど様々。、自分が続けやすい形状や味を選ぶことが大切です。初めてなら飲みやすいカプセルタイプがおすすめです。

添加物や原材料の安心感も確認する


DUEN イヌリン 高濃度サプリ 180粒

健康維持のためのサプリなので、を選ぶと安心です。アレルギーの有無や特定原材料もチェックし、自分の体に合った安全な商品を選びましょう。

イヌリンのサプリは目的や生活スタイルに合った選び方が重要です。含有量、形状、保管性、安全性のバランスを考え、無理なく続けられるものを選ぶと腸活効果を実感しやすくなります。まずは試しやすい商品から始めてみましょう。

【早見わかり】イヌリン サプリのおすすめ比較表

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

※表は横にスクロールできます

商品名画像価格ブランドキャッチコピーユーザー評価イヌリン含有量摂取形態配合成分持ち運びやすさ保存容器イヌリンの含有量原材料の品質・産地飲みやすさ(形状・味)消化・吸収の良さ添加物の有無効果実感の速さ詳細記事
1位:ルックルック イヌリンプラス 186粒
ルックルック イヌリンプラス 186粒
¥4,276株式会社ルックルック高純度イヌリンでしっかり糖対策サポート★4.5点高純度90%以上のイヌリンがしっかり摂れる粒タイプで飲みやすく続けやすい血糖値サポートの多彩な成分を配合粒数多めもコンパクトで持ち運び便利適切な容器で鮮度を保てる設計4.84.53.64.33.74.4詳細レビュー
2位:新日本ヘルス 菊リンプレミアムEX イヌリン45,…
新日本ヘルス 菊リンプレミアムEX イヌリン45,800mg
¥1,680新日本ヘルスレタス150個分のイヌリンで腸内スッキリ!★4.3点業界最高レベルの45,800mg配合錠剤タイプで手軽に摂取できる多彩な成分で腸内環境をサポートコンパクトな錠剤で持ち運び便利情報記載なし4.84.33.54.03.64.1詳細レビュー
3位:DUEN イヌリン 高濃度サプリ 180粒
DUEN イヌリン 高濃度サプリ 180粒
¥690DUEN高濃度イヌリンで腸内環境と糖ケアを同時サポート!★4.3点高濃度の50,000mgで効果実感しやすい粒タイプで手軽に摂れる便利さ乳酸菌やサラシアも配合で多機能コンパクトな粒で持ち運び簡単シンプルなパッケージで衛生的4.84.53.74.23.83.9詳細レビュー
4位:悩み解決ラボ ビフィラル イヌリン & 菊芋 30…
悩み解決ラボ ビフィラル イヌリン & 菊芋 30日分
¥1,683悩み解決ラボ業界屈指の高濃度イヌリンサポートで腸内美活!★4.3点高濃度で腸内サポートに効果的粒タイプで手軽に摂れる乳酸菌やサポート成分も豊富コンパクトな粒で持ち運び便利しっかり密封できる容器4.74.53.64.03.84.1詳細レビュー
5位:LOHAStyle イヌリン 顆粒 500g
LOHAStyle イヌリン 顆粒 500g
¥1,064LOHAStyle天然イヌリンで腸も血糖値もすっきりケア★4.3点天然由来のイヌリンをたっぷり配合微顆粒タイプで使いやすいイヌリンのみのシンプル配合500gの大容量で長持ち密閉できる容器で新鮮長持ち4.74.64.14.54.03.6詳細レビュー
6位:WADS イヌリン 90000mg サプリ 60日…
WADS イヌリン 90000mg サプリ 60日分
¥1,980WADS業界最高峰イヌリンで腸活と健康を強力サポート★3.9点90,000mgと高配合で効果的チュアブルタイプで手軽に摂取できる乳酸菌やビタミンも豊富に配合コンパクトなパッケージで持ち運び便利密閉容器で新鮮さを保つ設計4.74.34.54.03.53.6
7位:新日本ヘルス Dr.イヌリン 60,000mg
新日本ヘルス Dr.イヌリン 60,000mg
¥1,880新日本ヘルスレタス170個分のイヌリンで毎日すっきりサポート★3.9点業界最高水準の60,000mg配合錠剤タイプで飲みやすい乳酸菌やビタミンも充実コンパクトな錠剤で持ち運び便利シンプルなパッケージで衛生的4.74.33.53.83.63.7
8位:WADS イヌリン サプリ 300粒
WADS イヌリン サプリ 300粒
¥1,680WADS業界最高峰イヌリンで腸から健康サポート★3.8点業界最高水準の63,150mg配合チュアブルタイプで手軽に摂取できる乳酸菌やビタミンB群も豊富に配合300粒入りで持ち運びに便利しっかり密封されていて保存性良好4.74.34.53.63.33.5詳細レビュー
9位:ハルクファクター イヌリンサプリ 300粒
ハルクファクター イヌリンサプリ 300粒
¥1,890ハルクファクター(HULX-FACTOR)業界最高濃度イヌリンで毎日スッキリ健康習慣★3.8点業界最高水準の65,550mgで効果実感しやすい小粒錠剤で飲みやすく続けやすい全391種の豊富な成分で健康サポートコンパクトな錠剤タイプで持ち歩き便利密閉しやすい容器で鮮度長持ち4.83.64.03.73.43.3
10位:にんにく玉本舗 イヌリンパウダー 1kg
にんにく玉本舗 イヌリンパウダー 1kg
¥1,995にんにく玉本舗善玉菌を育てる高純度イヌリンサプリ★4.1点高純度94.7%、効果的な含有量無味無臭の粉末で使いやすい水溶性食物繊維・イヌリンのみのシンプル設計1kg入りで長く使えるが持ち運びは不便パウダーは袋包装で保存しやすい4.64.34.54.44.13.8
11位:PLANET 菊リッチEX5-ALA
PLANET 菊リッチEX5-ALA
¥1,853PLANET国産菊芋×高配合イヌリンで健康サポート★3.7点高配合で食物繊維豊富なサプリメント粉末タイプで手軽に摂取できる多彩な成分で健康をサポートコンパクトな容器で持ち運び便利密閉性の高い容器で長期保存可能4.84.53.33.63.53.4
12位:菊想い 菊芋サプリ イヌリン 360粒
菊想い 菊芋サプリ イヌリン 360粒
¥1,480菊想い国産菊芋100%イヌリンで腸内スッキリサポート★3.8点高含有で腸内環境サポートに最適粒タイプで手軽に摂取できる国産菊芋100%無添加で安心コンパクトな粒サイズで持ち運び便利シンプルな容器で衛生的に保管できる4.54.64.43.84.53.4
13位:Natural Life 山本漢方製薬 菊芋イヌリ…
Natural Life 山本漢方製薬 菊芋イヌリン粒 180粒
¥836Natural Life菊芋イヌリンと乳酸菌で腸から健康サポート★3.8点1000mgでしっかり腸活サポート無添加錠剤で飲みやすい乳酸菌とイヌリンのダブル効果コンパクトな粒で携帯便利シンプルなパッケージで衛生的4.63.93.44.34.73.2
14位:エヴァウェイ イヌリンのちから 菊芋の粒
エヴァウェイ イヌリンのちから 菊芋の粒
¥3,680エヴァウェイ菊芋由来イヌリンで腸内ケアを毎日に★3.7点1粒250mgで十分な摂取量を確保粒タイプで飲みやすく続けやすい菊芋由来の自然なイヌリン配合小分けの粒で持ち運び便利シンプルなパッケージで保管しやすい4.53.83.33.53.43.2
15位:リプサ イヌリン C-209-2
リプサ イヌリン C-209-2
¥2,601リプサ善玉菌を育てて健康美をサポート!★3.7点適量のイヌリンで腸内環境をサポート飲みやすいカプセルタイプで続けやすい菊芋末を主成分に安心の国内製造コンパクトなカプセルで持ち運び便利密封性の高い容器で鮮度長持ち4.64.33.53.63.93.3

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イヌリン サプリのおすすめランキング

※このランキングは、独自アンケート調査によるユーザー評価スコアと編集部による調査や検証結果を総合して順位付けをしています

1位:ルックルック イヌリンプラス 186粒

高純度イヌリンでしっかり糖対策サポート

イヌリン サプリのおすすめランキングの第1位は「ルックルック イヌリンプラス 186粒」です。

▼商品概要
本商品は、糖が気になる方のために開発されたイヌリンサプリメントです。菊芋やごぼうに含まれる水溶性食物繊維「イヌリン」を高純度で配合し、1日6粒で1,350mgのイヌリンを効率的に摂取できます。さらに、玉ねぎ、ビフィズス菌、ナットウキナーゼ、桑葉、サラシアなど健康をサポートする6種の成分をバランスよく組み合わせているため、血糖値が気になる方の日々の糖対策に役立つサプリメントとしておすすめです。炭水化物制限や低糖質生活で満足できない方も家族と同じ食事を楽しみながら糖対策が可能です。

商品名ルックルック イヌリンプラス 186粒
こんな人におすすめ糖の管理が気になる方や低糖質生活に疲れた方におすすめ。
ひとこと説明イヌリンを高配合し、6種の健康成分で糖対策をサポートする31日分の機能性表示食品サプリ。
ブランド株式会社ルックルック
価格¥4,276
詳細仕様
  • 内容量:186粒(1粒300mg、31日分)
  • イヌリン含有量:1日6粒で1,350mg
  • 配合成分:菊芋、高純度ピュアイヌリン、玉ねぎ、ビフィズス菌、ナットウキナーゼ、桑葉、サラシア
  • 機能性表示食品として血糖値の抑制をサポート
  • 推奨摂取量:1日6粒
クチコミ
  • イヌリンの含有量が多く、毎日続けやすいので糖対策に安心感があります。
  • 低糖質の食事に疲れていましたが、家族と同じ食事を楽しみながら血糖値管理ができて助かっています。
  • 健康成分がバランス良く配合されているので、体調の変化を実感できました。
  • 飲みやすい粒の大きさで、毎日の習慣にしやすい点が気に入っています。
  • 効果を感じるまでに少し時間がかかるので、長期継続が必要かもしれません。
ユーザー評価
★4.5

満足度

4.7

おすすめ度

4.5

リピート意向

4.3

2位:新日本ヘルス 菊リンプレミアムEX イヌリン45,800mg

レタス150個分のイヌリンで腸内スッキリ!

イヌリン サプリのおすすめランキングの第2位は「新日本ヘルス 菊リンプレミアムEX イヌリン45,800mg」です。

▼商品概要
本商品は、1袋にレタス150個分に相当する45,800mgのイヌリンと菊芋を高濃度に配合したイヌリンサプリメントです。水溶性食物繊維として知られるイヌリンが腸内環境を整え、乳酸菌やビフィズス菌、ラクトフェリンなどの菌活サポート成分が健康的な腸内バランスを促進します。さらに、サラシアや桑の葉、ナットウキナーゼ、11種のビタミンをバランス良く含み、糖の吸収抑制や基礎代謝のサポートにも役立ちます。毎日の健康維持やすっきりした習慣づくりに最適な一品です。

商品名新日本ヘルス 菊リンプレミアムEX イヌリン45,800mg
こんな人におすすめ甘いもの好きや健康維持に気を使う方におすすめです。
ひとこと説明高濃度イヌリン45,800mg配合で腸内環境と糖の吸収をサポートする菊芋主体の健康サプリメント。
ブランド新日本ヘルス
価格¥1,680
詳細仕様
  • 内容量:240粒(約30日分)
  • 主成分:イヌリン(タイ製造)、菊芋末、サラシアエキス末、桑葉末など
  • 配合菌類:植物性乳酸菌(殺菌)、殺菌ビフィズス菌、納豆菌培養エキス末
  • ビタミン:11種類(ビタミンC、A、D3、B群など)
  • 製造:国内GMP認定工場
  • 摂取目安:1日8粒を水またはぬるま湯で
  • 形状:錠剤
クチコミ
  • イヌリンの配合量が多く腸の調子が良くなりました。毎日続けやすいです。
  • 甘いものがやめられない私にぴったりで、無理なく健康管理できています。
  • 乳酸菌とビタミンも入っているので、総合的に体調が安定している実感があります。
  • 飲みやすい錠剤ですが、1日8粒は少し多いと感じました。しかし効果は実感中です。
  • 健康診断の数値が気になり始めて試しました。糖の吸収を抑える感覚があり安心です。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.6

おすすめ度

4.4

リピート意向

4.1

3位:DUEN イヌリン 高濃度サプリ 180粒

高濃度イヌリンで腸内環境と糖ケアを同時サポート!

イヌリン サプリのおすすめランキングの第3位は「DUEN イヌリン 高濃度サプリ 180粒」です。

▼商品概要
本商品は、1日6粒で高濃度イヌリン50,000mgを摂取できるサプリメントです。イヌリンは水溶性食物繊維として腸内の善玉菌を増やし、腸内環境の改善をサポートします。さらに糖ケアに役立つサラシアや、乳酸菌・ビフィズス菌も配合されているため、健康的な食習慣を目指す方にぴったりです。国内GMP認定工場製造のため、品質と安全性が高く安心して続けられます。腸内フローラのバランスを整え、毎日の健康維持に役立つ点が最も魅力です

商品名DUEN イヌリン 高濃度サプリ 180粒
こんな人におすすめ食物繊維不足や腸内環境を整えたい健康志向の方におすすめ。
ひとこと説明高濃度イヌリンを中心にサラシアと乳酸菌を配合し、腸内環境と糖ケアをサポートする国内製造のサプリメントです。
ブランドDUEN
価格¥690
詳細仕様
  • イヌリン含有量:50,000mg(30日分)
  • 配合成分:菊芋由来イヌリン、サラシア、乳酸菌、ビフィズス菌
  • 内容量:180粒(1日6粒×30日分)
  • 製造:国内GMP認定工場
  • 形状:ソフトカプセル
クチコミ
  • イヌリンの摂取で便通が良くなり、毎日快適に過ごせています。続けやすい量も嬉しいです。
  • 糖ケアもできるので健康意識が高まり、食生活の見直しにも役立っています。
  • 乳酸菌とビフィズス菌が入っているので腸内環境のバランスが良くなった感じがします。
  • 品質が国内製造で安心感があり、価格も手頃なので継続しやすいです。
  • 効果を感じるまでに少し時間がかかりましたが、続ける価値はあると思います。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.3

リピート意向

4.0

4位:悩み解決ラボ ビフィラル イヌリン & 菊芋 30日分

業界屈指の高濃度イヌリンサポートで腸内美活!

イヌリン サプリのおすすめランキングの第4位は「悩み解決ラボ ビフィラル イヌリン & 菊芋 30日分」です。

▼商品概要
本商品は、イヌリン含有量が業界トップクラスの46,000mgを誇るサプリメントで、体内の食物繊維補給に最適です。菊芋や乳酸菌、ビフィズス菌をはじめとした20種の厳選成分がトリプルケアを実現し、腸内環境の整備とスッキリ感をサポート。特に高濃度イヌリンが腸内フローラのバランスを整え、毎日の健康維持に役立ちます。国内GMP認定工場で製造されており、品質面でも安心して続けられるのが魅力です。毎日6粒を水またはぬるま湯で摂取することで、無理なく美味しいものを楽しみながら健康管理が可能です。

商品名悩み解決ラボ ビフィラル イヌリン & 菊芋 30日分
こんな人におすすめ腸内環境を整えたい人や食物繊維不足を感じる人におすすめです。
ひとこと説明46,000mgの高濃度イヌリンと20種のサポート成分配合で、腸内環境をしっかりケアする国内製造の健康サプリメントです。
ブランド悩み解決ラボ
価格¥1,683
詳細仕様
  • 内容量:180粒(約30日分)、重量63g
  • 主要成分:イヌリン46,000mg、菊芋粉末、乳酸菌、ビフィズス菌、ナットウキナーゼ、ラクトフェリン、桑の葉、コンブチャ、サラシア、GABA、5-ALA、ビタミン11種
  • 製造:国内GMP認定工場
  • お召し上がり方:1日6粒を目安に水またはぬるま湯で摂取
  • 保存方法:直射日光・高温多湿を避けて保存
クチコミ
  • イヌリンの量が多く、毎日続けることで便通が良くなりました。体調も安定しています。
  • 乳酸菌とビフィズス菌も一緒に摂れるので、腸内環境が整いスッキリ感が実感できました。
  • 飲みやすい粒サイズで、水で簡単に飲めるのが続けやすくて助かります。
  • 体調管理のために購入しましたが、効果を感じるまで少し時間がかかりました。継続が鍵だと思います。
  • 高濃度イヌリンでこれほどの配合は珍しく、安心して毎日摂取できるのが嬉しいです。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.5

おすすめ度

4.4

リピート意向

4.0

5位:LOHAStyle イヌリン 顆粒 500g

天然イヌリンで腸も血糖値もすっきりケア

イヌリン サプリのおすすめランキングの第5位は「LOHAStyle イヌリン 顆粒 500g」です。

▼商品概要
本商品は、オランダ産チコリ由来の天然型イヌリンを使用した機能性表示食品の顆粒サプリメントです。イヌリンは腸内のビフィズス菌の増殖を促し、便秘改善や腸内環境の整備に役立ちます。さらに、食後の血糖値の上昇を緩やかにする効果も報告されており、血糖値が気になる方に特におすすめです。チコリ由来のイヌリンは菊芋と同じ組成で、天然の水溶性食物繊維を豊富に含み、手軽に毎日の健康維持に取り入れやすい微顆粒タイプで使いやすさも抜群です。

商品名LOHAStyle イヌリン 顆粒 500g
こんな人におすすめ便秘や食後血糖値が気になる健康志向の方におすすめ
ひとこと説明オランダ産チコリ由来の天然イヌリンを使った腸内環境と血糖値ケアに役立つ機能性表示食品の顆粒サプリ。
ブランドLOHAStyle
価格¥1,064
詳細仕様
  • 内容量:500g
  • 原材料:イヌリン(チコリ由来・水溶性食物繊維)
  • 機能性表示食品(食後の血糖値の上昇抑制、便秘改善に寄与)
  • 加工国:日本、原産国:オランダ
  • 特徴:微顆粒タイプで粉が舞いにくく使いやすい
  • 使用原料は帝人株式会社取り扱いのイヌリアを採用
クチコミ
  • 腸内環境が整ってきたのを実感しています。便通が良くなり毎日快適です。
  • 食後の血糖値が気になり始めて利用。続けやすい顆粒タイプで助かっています。
  • 味にクセがなく飲みやすいので、毎朝のヨーグルトに混ぜて継続中です。
  • 粉が舞いにくく片付けも簡単。忙しい時でもストレスなく続けられます。
  • 効果を感じるまでに少し時間がかかりましたが、腸の調子は徐々に良くなりました。
ユーザー評価
★4.3

満足度

4.6

おすすめ度

4.4

リピート意向

4.0

6位:WADS イヌリン 90000mg サプリ 60日分

業界最高峰イヌリンで腸活と健康を強力サポート

イヌリン サプリのおすすめランキングの第6位は「WADS イヌリン 90000mg サプリ 60日分」です。

▼商品概要
本商品は業界最高峰のイヌリン配合量90,000mgを誇るサプリメントです。北海道産の菊芋をベースに、23種の乳酸菌と1.5兆個のビフィズス菌を配合し、腸内環境の改善を強力にサポートします。さらに、ビタミンB群7種やサラシア、ブラックジンジャー、カルニチンなどの成分が健康的な体内リズムや燃焼機能を助け、糖質や炭水化物の摂取が気になる方の健康維持に最適なサプリです。噛んで食べられるヨーグルト風味で続けやすく、60日分の大容量なのでコスパも抜群。国内のGMP認定工場で製造されているため、安全性も安心です。

商品名WADS イヌリン 90000mg サプリ 60日分
こんな人におすすめ糖質制限中や健康的な腸活を望む方におすすめです。
ひとこと説明北海道産菊芋由来のイヌリン90,000mgと1.5兆個の乳酸菌を配合し、腸内環境と栄養バランスをサポートするチュアブルタイプの健康サプリ。
ブランドWADS
価格¥1,980
詳細仕様
  • イヌリン配合量:90,000mg(1袋あたり)
  • 乳酸菌・ビフィズス菌:23種、1.5兆個配合
  • ビタミンB群:7種(B1、B2、B6、B12、ナイアシン、ビオチン、葉酸)
  • その他成分:北海道産菊芋、サラシア、ブラックジンジャー、カルニチン、桑の葉
  • 形状:チュアブルタイプ(ヨーグルト風味)
  • 内容量:60日分
  • 製造:国内GMP認定工場
クチコミ
  • イヌリンの配合量が多く、毎日続けやすいヨーグルト味で腸内環境の調子が良くなりました。
  • 糖質制限中でも無理なく摂取でき、体のリズムが整ってきたのを実感しています。
  • 乳酸菌の量が豊富で、お腹の調子が安定しスッキリ感を感じられました。
  • 味が美味しくて噛めるので、間食代わりにもなり続けやすいのが嬉しいです。
  • 効果を感じるまでに少し時間がかかりましたが、安心の国内製造なので信頼しています。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.5

おすすめ度

4.1

リピート意向

3.6

7位:新日本ヘルス Dr.イヌリン 60,000mg

レタス170個分のイヌリンで毎日すっきりサポート

イヌリン サプリのおすすめランキングの第7位は「新日本ヘルス Dr.イヌリン 60,000mg」です。

▼商品概要
本商品は、イヌリンを60,000mgと菊芋をレタス170個分相当配合した『Dr.イヌリン 60,000mg』サプリメントです。水溶性食物繊維の一種であるイヌリンが、甘いものを我慢したくない方の味方となり、腸内環境を整えながらすっきりとした毎日をサポートします。さらに、ブラックジンジャーやサラシア、桑の葉などダイエット支援成分も豊富に含み、スリムアップを目指す方にも最適です。医師監修のもと、国内GMP認定工場での厳しい品質管理により、安全かつ高品質なサプリメントをお届けします。

商品名新日本ヘルス Dr.イヌリン 60,000mg
こんな人におすすめすっきりしたい方、食物繊維補給やダイエットを目指す方におすすめ。
ひとこと説明高濃度イヌリンと菊芋を中心に多彩なサポート成分を配合し、腸内環境とダイエットを効率的に支える医師監修の水溶性食物繊維サプリ。
ブランド新日本ヘルス
価格¥1,880
詳細仕様
  • 内容量:300粒(約30日分)
  • 主要成分:イヌリン60,000mg(レタス170個分相当)、菊芋末、サラシアエキス、桑葉末、ブラックジンジャー抽出物
  • その他成分:乳酸菌、ビフィズス菌、ラクトフェリン、ナットウキナーゼ、ヒハツ、NMN、ビタミン11種
  • 形状:錠剤タイプ
  • 製造:国内GMP認定工場製造
クチコミ
  • イヌリンがたっぷり入っているので、毎日のすっきり感が実感できました。甘いものも我慢せずに続けやすいです。
  • 飲み始めてから腸内環境が整ったようで、便通が改善しました。ダイエットのサポートとしても期待しています。
  • 成分が豊富で安心して飲めるのが嬉しいです。医師監修という点も信頼感があり継続しやすいです。
  • ブラックジンジャーやサラシアも配合されているので、スリムアップを目指す人にぴったりだと思います。
  • 毎日10粒飲むのは少し多いと感じましたが、効果を感じられるので続けています。もう少し飲みやすければ尚良いです。
ユーザー評価
★3.9

満足度

4.5

おすすめ度

3.8

リピート意向

3.5

8位:WADS イヌリン サプリ 300粒

業界最高峰イヌリンで腸から健康サポート

イヌリン サプリのおすすめランキングの第8位は「WADS イヌリン サプリ 300粒」です。

▼商品概要
本商品は、業界最高峰のイヌリン63,150mgをはじめ、北海道産菊芋や23種の乳酸菌、ビフィズス菌1.5兆個を贅沢に配合したサプリメントです。イヌリンの水溶性食物繊維が腸内環境を整え、健康的な毎日をサポートします。さらにビタミンB群7種やサラシア、ブラックジンジャーなど、体の内側から活力を引き出す成分も充実。チュアブルタイプでヨーグルト味だから、間食代わりにも楽しめ、続けやすいのも魅力です。国内GMP認定工場製造で安心して毎日お使いいただけます。

商品名WADS イヌリン サプリ 300粒
こんな人におすすめ腸内環境を整えたい方や健康的な生活を目指す方におすすめです。
ひとこと説明イヌリンを業界最高量63,150mg配合し、乳酸菌1.5兆個やビタミンB群も含む健康サポートサプリメントです。
ブランドWADS
価格¥1,680
詳細仕様
  • イヌリン含有量:63,150mg(1日分)
  • 乳酸菌・ビフィズス菌:23種合計1.5兆個(1袋当たり)
  • ビタミンB群7種配合(ビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、ビオチン、葉酸)
  • その他成分:北海道産菊芋、サラシア、桑の葉、ブラックジンジャー、カルニチン
  • 形状:チュアブルタイプ(ヨーグルト味)
  • 内容量:300粒(約30日分)
  • 製造場所:国内GMP認定工場
  • 推奨摂取量:1日10粒、水またはぬるま湯で摂取
クチコミ
  • イヌリンの量が多く、お腹の調子が良くなったと感じます。ヨーグルト味で続けやすいのも嬉しいです。
  • 乳酸菌が豊富で便通改善に役立っています。チュアブルなので噛んで手軽に摂取できるのが便利です。
  • 毎日続けやすい味と形状で、忙しい時も無理なく健康管理ができています。体調も安定してきました。
  • ビタミンB群も含まれているので、疲れにくくなった実感があります。健康維持におすすめです。
  • 効果を感じるまでに時間がかかりましたが、継続する価値はあります。味は少し甘すぎると感じました。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.2

おすすめ度

3.9

リピート意向

3.4

9位:ハルクファクター イヌリンサプリ 300粒

業界最高濃度イヌリンで毎日スッキリ健康習慣

イヌリン サプリのおすすめランキングの第9位は「ハルクファクター イヌリンサプリ 300粒」です。

▼商品概要
本商品は、イヌリンを業界最高水準の65,550mgも配合した水溶性食物繊維サプリメントです。毎日の健康維持や腸内環境の改善に最適で、手軽に摂取できる点が魅力。さらに、菊芋やカテキン、ビフィズス菌など全391種類の成分がバランスよく配合されており、スッキリ感や菌活、美容面まで幅広くサポートします。国内のGMP認定工場で製造されているため、安全性も安心。小粒で飲みやすく、毎日の習慣にしやすいのも特長です。健康的な毎日を目指す方にぴったりのイヌリンサプリメントです。

商品名ハルクファクター イヌリンサプリ 300粒
こんな人におすすめ腸内環境を整えたい健康意識の高い方におすすめ。
ひとこと説明イヌリンを高配合し、乳酸菌や植物酵素など多彩な成分で腸内環境と美容をサポートする国内製造のサプリメント。
ブランドハルクファクター(HULX-FACTOR)
価格¥1,890
詳細仕様
  • イヌリン配合量:65,550mg(業界最高水準)
  • 成分:菊芋、カテキン、サラシア、納豆キナーゼ、360種の植物酵素、22種の乳酸菌など全391種類
  • 栄養機能食品:ビタミンE、ビオチン配合
  • 製造:国内GMP認定工場
  • 形状:小粒錠剤(1日10粒目安、3回に分けて摂取推奨)
  • 内容量:300粒
  • エネルギー(10粒あたり):6.24kcal
クチコミ
  • 毎日続けやすい小粒で、腸内環境が整いスッキリ感を実感しています。イヌリンの量も多く満足です。
  • 飲み始めてから便通が良くなり、体調が安定しました。健康維持に欠かせないサプリだと感じます。
  • 多様な成分が含まれていて、菌活や美容もサポートされているのが嬉しいです。安心して続けられます。
  • 効果を感じるまで少し時間がかかりましたが、根気強く続ける価値あり。味も気にならず飲みやすいです。
  • 価格がもう少し安ければ続けやすいですが、成分の質を考えると納得できる範囲です。腸活におすすめです。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.2

おすすめ度

3.9

リピート意向

3.5

10位:にんにく玉本舗 イヌリンパウダー 1kg

善玉菌を育てる高純度イヌリンサプリ

イヌリン サプリのおすすめランキングの第10位は「にんにく玉本舗 イヌリンパウダー 1kg」です。

▼商品概要
本商品はにんにく玉本舗が提供する高純度94.7%のイヌリンパウダーで、腸内環境の改善や血糖値・中性脂肪のコントロールをサポートする機能性表示食品です。善玉菌のエサとなり腸内フローラを整えることで便通を改善し、毎日の健康維持に役立ちます。ほぼ無味無臭のため、お茶やヨーグルト、料理に混ぜて手軽に摂取可能。モンドセレクションで5年連続最高金賞を受賞し、医師監修のもと品質と安全性も確保されています。健康的なダイエットや血糖値対策におすすめのサプリメントです。

商品名にんにく玉本舗 イヌリンパウダー 1kg
こんな人におすすめ便秘や血糖値、中性脂肪が気になる方におすすめ
ひとこと説明高純度イヌリンを主成分とした水溶性食物繊維パウダー。腸内環境の改善や血糖値・中性脂肪の抑制に効果的な機能性表示食品です。
ブランドにんにく玉本舗
価格¥1,995
詳細仕様
  • 内容量:1000g
  • 成分:水溶性食物繊維(イヌリン)94.7%
  • 原材料:サトウキビ由来イヌリン
  • 機能性表示食品(届出番号 F671)
  • 原産国:タイ、包装国:日本
  • エネルギー:202kcal/100g、糖質:4.6g、食塩相当量:0g
  • 無味無臭の粉末状で溶けやすく、料理や飲み物に混ぜて摂取可能
クチコミ
  • 腸内環境が整い毎朝快便になりました。続けやすい味で満足しています。
  • 血糖値が気になり始めて利用。飲み始めてから安定感が出てきたと感じます。
  • 無味無臭なので料理に混ぜやすく、毎日の健康習慣にぴったりです。
  • 溶けやすさが抜群で続けやすいですが、量を増やすと少しお腹がゆるくなりました。
  • モンドセレクションの受賞歴に惹かれて購入。品質の高さを実感しています。
ユーザー評価
★4.1

満足度

4.3

おすすめ度

4.2

リピート意向

4.0

11位:PLANET 菊リッチEX5-ALA

国産菊芋×高配合イヌリンで健康サポート

イヌリン サプリのおすすめランキングの第11位は「PLANET 菊リッチEX5-ALA」です。

▼商品概要
本商品は、国産菊芋を使用し、イヌリンを45360mgと高配合したサプリメントです。レタス約13個分の食物繊維を摂取できるため、腸内環境の改善や健康維持を強力にサポートします。さらに、注目の成分である5-ALAやサラシア、桑の葉、麹菌、ナットウキナーゼ、ラクトフェリン乳酸菌などもバランス良く配合されており、糖質が気になる方や健康的なダイエットを目指す方に最適なイヌリンサプリメントです。国内のGMP認定工場で製造されているため、品質面も安心して続けられます。

商品名PLANET 菊リッチEX5-ALA
こんな人におすすめ糖質が気になる方や健康的なダイエットをしたい方におすすめ。
ひとこと説明国産菊芋由来の高配合イヌリンを中心に、5-ALAやサラシアなど多彩な成分を配合した健康サポートサプリメント。
ブランドPLANET
価格¥1,853
詳細仕様
  • イヌリン高配合:45360mg(レタス13個分の食物繊維相当)
  • 主成分:国産菊芋、5-ALA、サラシア、桑の葉、麹菌、ナットウキナーゼ、ラクトフェリン乳酸菌
  • 内容量:30日分
  • 製造:国内GMP認定工場
  • 特徴:無理なく続けられる4ステップ健康習慣サポート
クチコミ
  • イヌリンサプリとして毎日続けやすく、食物繊維が豊富で腸の調子が良くなりました。
  • 糖質が気になる私にぴったりで、甘いものを控えつつ健康的に過ごせています。
  • 配合成分が多くバランスが良いため、体調が整いダイエットにも効果を感じました。
  • 続けやすい味とサイズ感で、品質も安心できるのが嬉しいポイントです。
  • 効果を実感するまでに時間がかかり、もう少し早く変化が出ると良いと思います。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.9

おすすめ度

3.6

リピート意向

3.4

12位:菊想い 菊芋サプリ イヌリン 360粒

国産菊芋100%イヌリンで腸内スッキリサポート

イヌリン サプリのおすすめランキングの第12位は「菊想い 菊芋サプリ イヌリン 360粒」です。

▼商品概要
本商品は、国産100%の菊芋を原料としたイヌリンサプリメントです。イヌリンは食物繊維の一種で、腸内環境の改善や血糖値のサポートに役立つ成分として注目されています。医師監修のもと製造されており、安心・安全な国内工場で作られているため、健康維持に敏感な方にもおすすめです。1粒あたりのトランス脂肪酸の含有量は極微量で、健康への影響がほとんどないことが特徴。360粒入りで約60日分のたっぷり容量なので、継続的にイヌリンを摂取したい方にぴったりです。

商品名菊想い 菊芋サプリ イヌリン 360粒
こんな人におすすめ腸内環境を整えたい方や健康維持を目指す方におすすめです。
ひとこと説明国産の菊芋100%使用、医師監修のイヌリンサプリで無添加・無農薬。腸内環境や血糖値ケアに適した360粒入りの健康サポートサプリ。
ブランド菊想い
価格¥1,480
詳細仕様
  • 内容量:90g(250mg×360粒、約30~60日分)
  • 原材料:国産100%菊芋
  • サイズ:1粒あたり約9mm×3.5mmで飲みやすい
  • 製造:国内GMP基準工場で一貫製造
  • トランス脂肪酸:検出限界以下(0.00000125g/粒)
  • 賞味期限:約2年間
  • 無添加・無農薬
クチコミ
  • イヌリンの効果を期待して飲み始めましたが、毎日の腸の調子が良くなり続けやすいです。
  • 国内製造で安心感があり、無添加なのも健康志向の私にはぴったりでした。
  • 粒が小さく飲みやすいので、毎日続けられています。腸内環境が整ってきた感じがします。
  • 長期間続けていますが、特に副作用もなく、体調管理に役立っていると思います。
  • 効果は感じられますが、もう少し価格が安ければさらに続けやすいと思います。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.3

おすすめ度

3.9

リピート意向

3.5

13位:Natural Life 山本漢方製薬 菊芋イヌリン粒 180粒

菊芋イヌリンと乳酸菌で腸から健康サポート

イヌリン サプリのおすすめランキングの第13位は「Natural Life 山本漢方製薬 菊芋イヌリン粒 180粒」です。

▼商品概要
本商品は、山本漢方製薬が提供する「菊芋イヌリン粒」で、イヌリンを主成分としたサプリメントです。注目すべきは、イヌリン1000mgと乳酸菌YK-1が100億個含まれている点で、これにより水溶性食物繊維が大腸まで届き、乳酸菌のエサとなって腸内環境をサポートします。無添加で菊芋由来の成分をそのまま錠剤にしたため、自然由来のイヌリンを摂取したい方に最適です。腸内の善玉菌を増やし、健康的な毎日を目指す方におすすめのイヌリンサプリメントです。

商品名Natural Life 山本漢方製薬 菊芋イヌリン粒 180粒
こんな人におすすめ腸内環境を整えたい健康志向の方におすすめ。
ひとこと説明菊芋由来のイヌリン1000mgと乳酸菌100億個を配合し、腸内の善玉菌を増やす無添加イヌリンサプリ。
ブランドNatural Life
価格¥836
詳細仕様
  • 内容量:180粒
  • 主成分:イヌリン1000mg(菊芋由来)
  • 乳酸菌:乳酸菌YK-1 100億個配合
  • 特徴:無添加、錠剤タイプ
  • 機能:水溶性食物繊維が大腸まで届き、乳酸菌のエサとなる
クチコミ
  • 毎日続けやすい錠剤タイプで、腸の調子が良くなった実感があります。
  • イヌリンと乳酸菌が一緒に摂れるので、腸内環境ケアにぴったりでした。
  • すっきり感が増し、便通も改善。無添加なのも安心して飲めます。
  • 飲み始めてからお腹の張りが気にならなくなり、体調が安定しました。
  • 効果は感じるものの、もう少し粒が小さいと飲みやすいと感じました。
ユーザー評価
★3.8

満足度

4.5

おすすめ度

3.8

リピート意向

3.5

14位:エヴァウェイ イヌリンのちから 菊芋の粒

菊芋由来イヌリンで腸内ケアを毎日に

イヌリン サプリのおすすめランキングの第14位は「エヴァウェイ イヌリンのちから 菊芋の粒」です。

▼商品概要
本商品は、エヴァウェイが提供する「イヌリンのちから 菊芋の粒」です。180粒入りで、手軽にイヌリンを摂取できるサプリメントとして設計されています。イヌリンは食物繊維の一種で、腸内環境を整えるサポートに役立つことが知られており、健康的な生活を目指す方に最適です。特に菊芋由来のイヌリンを使用しているため、自然由来の成分を求める方にもおすすめです。毎日の食事だけでは不足しがちな食物繊維を補うことで、スムーズな腸内環境の維持を助けることが期待できます。継続しやすい粒タイプで、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。

商品名エヴァウェイ イヌリンのちから 菊芋の粒
こんな人におすすめ腸内環境を整えたい健康志向の方におすすめ
ひとこと説明エヴァウェイの「イヌリンのちから 菊芋の粒」は、菊芋由来のイヌリンを1粒あたり250mg配合し、腸内環境をサポートする180粒入りのサプリメントです。
ブランドエヴァウェイ
価格¥3,680
詳細仕様
  • 内容量:45g(250mg×180粒)
  • 素材:菊芋由来イヌリン
  • 形状:粒タイプ
  • セット内容:3個組
  • 用途:食物繊維補給、腸内環境サポート
クチコミ
  • 毎日続けやすい粒タイプで、腸の調子が良くなった気がします。自然な成分なのも安心です。
  • 菊芋のイヌリンが手軽に摂れるので、食生活が乱れがちな時でも助かっています。
  • イヌリンサプリとして期待していましたが、効果を感じるまでには少し時間がかかりました。
  • 3個セットでコスパも良く、腸内環境を意識する方にはぴったりのサプリだと思います。
  • 粒が飲みやすく、続けやすいのが良いですね。便通も安定してきたように感じます。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.8

おすすめ度

3.6

リピート意向

3.5

15位:リプサ イヌリン C-209-2

善玉菌を育てて健康美をサポート!

イヌリン サプリのおすすめランキングの第15位は「リプサ イヌリン C-209-2」です。

▼商品概要
本商品は、リプサが提供するイヌリンを主成分としたサプリメントです。イヌリンは水溶性食物繊維の一種で、体内でフラクトオリゴ糖に変化し善玉菌のエサとして腸内環境を整える働きが期待できます。ダイエットや美容、生活習慣の改善を目指す方に最適なサポートを提供し、食生活の乱れが気になる方にもおすすめです。国内製造の菊芋末を使用し、安心して毎日続けられる点も魅力です。1日3カプセルを目安に摂取するだけで、健康的な体づくりを助けます。

商品名リプサ イヌリン C-209-2
こんな人におすすめ食生活の乱れや美容、ダイエットに関心がある方におすすめ。
ひとこと説明リプサのイヌリンサプリは国内製造の菊芋末を主成分に、腸内の善玉菌を増やし健康と美容をサポートする水溶性食物繊維サプリです。
ブランドリプサ
価格¥2,601
詳細仕様
  • 内容量:90カプセル×2袋(約1か月分×2)
  • 主成分:イヌリン(菊芋末)
  • 原材料:デキストリン(国内製造)、菊芋末(国内製造)、ゼラチン
  • 摂取目安:1日3カプセルを水またはぬるま湯で服用
  • 特徴:水溶性食物繊維で腸内環境を整え、善玉菌のエサになる
クチコミ
  • イヌリンサプリを飲み始めてからお腹の調子が良くなり、スッキリ感が続いています。続けやすいカプセルサイズも嬉しいです。
  • 美容目的で使用していますが、肌の調子が少しずつ良くなってきたように感じます。毎日の習慣にぴったりです。
  • 生活習慣を整えたいと思い購入しました。まだ効果は実感できていませんが、安心して続けられる国内製造なのが安心です。
  • ダイエットのサポートとして飲んでいます。食物繊維が不足しがちな時に役立っていると思います。もう少し価格が安ければ嬉しいです。
  • カプセルの飲みやすさと成分のシンプルさが気に入っています。食生活の乱れを感じた時に手軽に摂れるのが助かります。
ユーザー評価
★3.7

満足度

3.9

おすすめ度

3.8

リピート意向

3.5

「イヌリン サプリ」についてのよくある質問

Q. イヌリンサプリとは何ですか?

A. イヌリンサプリは、食物繊維の一種であるイヌリンを手軽に摂取できる健康補助食品です。腸内環境の改善や便秘解消に役立ちます。

Q. イヌリンサプリの効果はどのくらいで感じられますか?

A. 個人差はありますが、通常は1〜2週間程度で腸の調子の変化を感じる方が多いです。継続的な摂取が効果的です。

Q. 1日にどのくらいの量を摂ればいいですか?

A. 一般的には1日あたり2〜5gのイヌリンが推奨されていますが、商品の説明書を参考にしてください。

Q. イヌリンサプリには副作用がありますか?

A. 通常は安全ですが、一度に大量に摂取するとお腹が張ったりガスが溜まることがあります。初めは少量から始めるのがおすすめです。

Q. 薬を飲んでいてもイヌリンサプリを使えますか?

A. 基本的には問題ありませんが、持病のある方や薬を服用中の方は医師に相談してから使用してください。

管理栄養士・AYUMI

栄養学の修士号を取得後、総合病院にて8年以上にわたり臨床栄養指導に従事。その後、大手食品メーカーで食品の商品開発にも携わった経験を持つ。現在は独立し、科学的根拠に基づく栄養指導や、アスリートから一般の方まで幅広い層への栄養指導コンサルティングを行う。 「正しい知識が、あなたの未来の健康を作る」をモットーに、専門用語を避け、科学的根拠を分かりやすく解説することに定評がある。

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